习近平同美国总统拜登举行中美元首会晤
中美各自的成功
是彼此的机遇
习近平指出，当今世界正经历百年未有之大变局，中美有两种选择：一种是加强团结合作，携手应对全球性挑战，促进世界安全和繁荣。另一种是抱持零和思维，挑动阵营对立，让世界走向动荡和分裂。
两种选择代表着两个方向，将决定人类前途和地球未来。作为世界上最重要的双边关系，中美关系要放在这个大背景下思考和谋划。
中美不打交道是不行的，想改变对方是不切实际的，冲突对抗的后果是谁都不能承受的。大国竞争解决不了中美两国和世界面临的问题。这个地球容得下中美两国。中美各自的成功是彼此的机遇。
习近平同美国总统拜登举行中美元首会晤
新华社旧金山11月15日电 当地时间11月15日，国家主席习近平在美国旧金山斐洛里庄园同美国总统拜登举行中美元首会晤。两国元首就事关中美关系的战略性、全局性、方向性问题以及事关世界和平和发展的重大问题坦诚深入地交换了意见。
习近平抵达斐洛里庄园时，受到拜登热情迎接。
习近平指出，当今世界正经历百年未有之大变局，中美有两种选择：一种是加强团结合作，携手应对全球性挑战，促进世界安全和繁荣。另一种是抱持零和思维，挑动阵营对立，让世界走向动荡和分裂。两种选择代表着两个方向，将决定人类前途和地球未来。作为世界上最重要的双边关系，中美关系要放在这个大背景下思考和谋划。中美不打交道是不行的，想改变对方是不切实际的，冲突对抗的后果是谁都不能承受的。大国竞争解决不了中美两国和世界面临的问题。这个地球容得下中美两国。中美各自的成功是彼此的机遇。
习近平深刻阐释了中国式现代化的本质特征和内涵意义，以及中国的发展前景和战略意图。习近平指出，中国的发展有自身的逻辑和规律，中国正在以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴，中国不走殖民掠夺的老路，不走国强必霸的歪路，也不搞意识形态输出。中国没有超越或者取代美国的规划，美国也不要有打压遏制中国的打算。
习近平指出，相互尊重、和平共处、合作共赢，这既是从50年中美关系历程中提炼出的经验，也是历史上大国冲突带来的启示，应该是中美共同努力的方向。这次旧金山会晤，中美应该有新的愿景，共同努力浇筑中美关系的五根支柱。
一是共同树立正确认知。中国始终致力于构建稳定、健康、可持续的中美关系。同时，中国有必须维护的利益、必须捍卫的原则、必须坚守的底线。希望两国做伙伴，相互尊重、和平共处。
二是共同有效管控分歧。不能让分歧成为横亘在两国之间的鸿沟，而是要想办法架起相向而行的桥梁。双方要了解彼此的原则底线，不折腾、不挑事、不越界，多沟通、多对话、多商量，冷静处理分歧和意外。
三是共同推进互利合作。中美在诸多领域存在广泛共同利益，既包括经贸、农业等传统领域，也包括气候变化、人工智能等新兴领域。当前形势下，两国共同利益不是减少了，而是更多了。双方要充分用好在外交、经济、金融、商务、农业等领域恢复或建立的机制，开展禁毒、司法执法、人工智能、科技等领域合作。
四是共同承担大国责任。解决人类社会面临的麻烦离不开大国合作。中美应该做表率，加强在国际和地区问题上的协调合作，向全球提供更多公共产品。双方提出的倡议要彼此开放，也可以协调对接，形成合力，造福世界。
五是共同促进人文交流。要增加两国航班、促进旅游合作、扩大地方交往、加强教育、残疾人事务合作，减少阻碍人文交流的负面因素，鼓励和支持两国人民多来往、多沟通，为中美关系健康发展夯实基础。
习近平深入阐述了台湾问题上的原则立场，指出，台湾问题始终是中美关系中最重要、最敏感的问题。中方重视美方在巴厘岛会晤中作出的有关积极表态。美方应该将不支持“台独”的表态体现在具体行动上，停止武装台湾，支持中国和平统一。中国终将统一，也必然统一。
习近平指出，美方在出口管制、投资审查、单边制裁方面不断采取针对中国的举措，严重损害中方正当利益。中国的发展是以创新驱动的，打压中国科技就是遏制中国高质量发展，剥夺中国人民的发展权利。中国的发展壮大有内生逻辑，是外部力量阻挡不了的。希望美方严肃对待中方关切，采取行动，取消单边制裁，为中国企业提供公平、公正、非歧视的环境。
拜登对习近平应邀赴美出席美中元首会晤表示热烈欢迎。拜登表示，去年我同习近平主席在巴厘岛进行了重要会晤。旧金山是华人最先抵达美国的地方，是美中共同参与签署《联合国宪章》的地方，也是美中最早建立友城的地方。今天我们在旧金山再次面对面会晤具有特殊重要意义，我期待在巴厘岛会晤基础上取得新的共识和成果。
拜登表示，我始终认为，美中关系是世界上最重要的双边关系，美中冲突并非不可避免，一个稳定和发展的中国符合美国和世界的利益，中国经济增长有利于美国，也有利于世界。美中关系保持稳定，防止冲突，管控分歧，并在符合双方利益的领域开展合作，有助于两国更好应对各自和共同面临的问题。我愿重申在巴厘岛会晤中作出的五点承诺，即：美国不寻求新冷战，不寻求改变中国体制，不寻求通过强化同盟关系反对中国，不支持“台湾独立”，无意同中国发生冲突。美中经济相互依赖，美国乐见中国发展富裕，不寻求打压遏制中国发展，不寻求同中国脱钩。美方恪守一个中国政策，欢迎双方各部门各层级开展对话，愿继续同中方保持开放坦诚的沟通，增进了解，避免误解，管控分歧。美方愿同中方持续发展经贸关系，在气候变化、禁毒、人工智能等重要领域加强合作，乐见两国增加直航航班，扩大教育科技交流和人员往来。
两国元首认可双方团队自巴厘岛会晤以来讨论确立中美关系指导原则所作努力，强调要相互尊重、和平共处、保持沟通、防止冲突、恪守《联合国宪章》，在有共同利益的领域开展合作，负责任地管控双边关系中的竞争因素。两国元首欢迎双方团队继续就此讨论。
两国元首同意推动和加强中美各领域对话合作，包括：建立人工智能政府间对话；成立中美禁毒合作工作组，开展禁毒合作；在平等和尊重基础上恢复两军高层沟通、中美国防部工作会晤、中美海上军事安全磋商机制会议，开展中美两军战区领导通话；同意明年早些时候进一步大幅增加航班；扩大教育、留学生、青年、文化、体育和工商界交流，等等。
两国元首强调在当下关键十年中美加快努力应对气候危机的重要性，欢迎两国气候特使近期开展的积极讨论，包括：2020年代国内减排行动，共同推动联合国气候变化迪拜大会（COP28）成功，启动中美“21世纪20年代强化气候行动工作组”以加快具体气候行动。
会谈后，拜登为习近平举行午宴。两国元首就共同关心的巴以冲突等国际和地区问题交换了意见。
拜登还邀请习近平一道在斐洛里庄园里散步，并亲自将习近平送到上车处道别。
这次会晤积极、全面、富有建设性，为改善和发展中美关系指明了方向。旧金山应该成为稳定中美关系的新起点。两国元首责成双方团队在落实好巴厘岛会晤共识基础上，及时跟进和落实本次会晤达成的新愿景。两国元首同意继续保持经常性联系。
蔡奇、王毅出席上述活动。
短评
中美各自的成功是彼此的机遇
当地时间11月15日，国家主席习近平同美国总统拜登在斐洛里庄园举行中美元首会晤，就事关中美关系的战略性、全局性、方向性问题，事关世界和平和发展的重大问题深入交换意见。这是两国元首巴厘岛会晤之后再次会面，举世瞩目。
元首外交是中美关系的“指南针”和“定盘星”，中美各界和国际社会对两国元首旧金山会晤倍加期待。中美关系是世界上最重要的双边关系，历经风雨，但总是在曲折中向前发展。中美两个大国不打交道是不行的，想改变对方是不切实际的，冲突对抗的后果是谁都不能承受的。
大国竞争不是这个时代的底色，解决不了中美两国和世界面临的问题。地球容得下中美两国，双方各自的成功是彼此的机遇。只要双方坚持相互尊重、和平共处、合作共赢，完全可以超越分歧，找到两个大国正确相处之道。中美关系的前途是光明的。
据新华社
我省部署25项重点任务推进数字基础设施建设
到2025年行政村5G网络通达率超99%
本报综合消息 近日，山东数字强省建设领导小组办公室印发《山东省数字基础设施建设行动方案（2024—2025年）》（以下简称《行动方案》），明确九方面共计25项重点任务，打通数字基础设施大动脉，助推数字经济发展。
根据《行动方案》，我省将前瞻布局以5G、千兆光网等为代表的信息基础设施，建设高速泛在的信息通信网络。规模化部署高质量独立组网5G网络，加快5G虚拟专网建设，到2025年，全省累计开通5G基站25万个以上，行政村5G网络通达率超过99%，省内5G用户普及率突破70%。推动骨干网扩容升级，加快部署200G/400G超大容量光传输系统，扩大全省互联网出口带宽，到2025年底，全面建成“千兆省”。持续推进“IPv6+”网络升级演进，打造一批“IPv6+”行业应用标杆，争创4个以上“IPv6+”创新之城。
优化多元异构的算力结构，构建高效协同的算力网络。我省打造国际一流的超算中心，加快建设根植山东、辐射全国的超算互联网。依托济南、青岛国家互联网骨干直联点，打造两个低时延数据中心核心区，根据各市优势产业布局，建设5个左右的数据中心聚集区，围绕工业等重点领域部署一批行业应用节点，打造“全省存算力一张网”。到2025年，全省数据中心在用标准机架总数达45万个，智能算力占比达35%，先进存储占比达35%以上。
为打造智能敏捷的物联网体系，我省将构建按需随选的物联网络，建设全域链接的工业互联网。集中攻关网络通信芯片、物联网操作系统等关键技术，培育壮大济南、青岛、烟台、潍坊等物联网产业基地，完善多层次工业互联网平台体系。到2025年，全省注册物联网终端力争突破3亿个，打造具有国际竞争力的综合性工业互联网平台，建成40家以上国家级特色专业型平台，累计培育50个左右国家大数据产业发展试点示范项目。
在融合基础设施建设方面，《行动方案》明确推动交通、能源、水利、市政等领域数字化转型。到2025年，建成全国领先的智能网联高速公路测试基地，全省智慧高速通车总里程超过300公里；打造智慧协同的能源互联网，全省各类充电桩保有量达到30万个以上；提升数字化水旱灾害防御能力，全省5000余座小型水库全部实现水位、雨量、图像信息自动采集，测报信息按需汇聚至管理平台；建设数字便民的市政基础设施，打造20个以上的标杆型智慧社区。
为保障《行动方案》落地落实，我省将优化财税支持政策，灵活运用各类财税支持政策，推动组建数字经济发展专项基金。同时，我省将对纳入“新基建”重点项目库的数字基础设施重点工程，在土地、用能、环境等要素资源安排上依规予以保障，探索开展“拿地即开工”等激励机制，为“新基建”及其配套产业打造良好的空间生态。
国家发改委：
大力推动在城市社区中嵌入养老、托育等服务设施
新华社北京11月16日电 国家发展改革委政策研究室副主任、新闻发言人李超16日介绍，国家发展改革委将统筹做好今明两年宏观政策的有效衔接，做好明年政策靠前发力的各项准备工作，注重政策的组合性、协同性、精准性，确保明年经济开好局、起好步。
李超在国家发展改革委16日举行的新闻发布会上介绍，要持续做好新出台政策与宏观政策取向一致性评估，强化各类政策协调配合。同时，做好“十四五”规划实施中期评估工作，强化对“十四五”后半程经济社会发展的引导作用。
“10月份以来，经济总体保持回升向好态势。”李超表示，国家发展改革委将全面贯彻落实党中央、国务院决策部署，精准有效实施宏观调控，推动新增发1万亿元国债等已出台宏观政策持续落地见效，加强政策预研储备，推动经济在质的有效提升和量的合理增长基础上实现高质量发展。
李超介绍，要持续扩大国内需求。大力推动在城市社区中嵌入养老、托育等服务设施。加快组织实施新增发1万亿元国债项目建设，尽早形成实物工作量。强化重点民间投资项目要素保障，滚动向民间资本推介项目。要持续支持企业高质量发展，落实促进民营经济发展壮大各项举措。要持续做好岁末年初民生保障工作。做好高校毕业生、农民工等重点群体就业工作。加强迎峰度冬煤电油气运保障，确保群众安全温暖过冬。突出抓好重点地区灾后恢复重建。
4000余优良品种亮相寿光国际蔬菜种业博览会
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付生）11月16日，2023寿光国际蔬菜种业博览会在寿光丹河设施蔬菜标准化生产示范园开幕，吸引来自全国各地和荷兰、韩国等10多个国家的400多家企业参展，集中展示推广4000多个优良品种（上图）。
本届“种博会”以“创新、合作、发展”为主题，全方位展示当前国内外最具推广价值的蔬菜新品种和新技术，并发布了部分特色蔬菜品种。开幕式上，还公布了8个荣获2023“寿蔬种业”杯金种子奖、21个获评专家推荐品种的优良品种名单。
该博览会已连续举办18届，累计展示国内外品种5.1万余个，见证了寿光种业的成长突破，成为全国蔬菜种业展示推广的重要窗口。本届“种博会”从11月16日至23日，连续开放8天。其间，将举办品种评价会、新品种发布会、设施蔬菜绿色高效生产技术集成与示范观摩会、主题论坛、日光温室智能装备展览展示等分项活动，与会专家将围绕蔬菜生物育种技术产业化的议题展开交流讨论，共同探索现代蔬菜种业发展的新路径。
种业是农业的“芯片”。近年来，寿光加快建立育种、繁育、推广全链条体系，奋力打造蔬菜产业“中国芯”，建成全省最大的蔬菜种质资源库，落户12家国字号研发机构，吸引30多家世界“头部”种子公司进驻，建设了寿光丹河设施蔬菜标准化生产示范园等18个重点园区，蔬菜种业企业发展到60家，自主研发并获得植物新品种权保护的蔬菜品种达到178个，年繁育种苗18亿株。如今，在我国辽阔的大地上，北到黑龙江，西到西藏和新疆，南到海南，都有寿光的蔬菜种子种苗。
潍坊5家企业成省级小微企业创业创新示范基地
本报综合消息 记者从山东省工信厅了解到，经基地自愿申报、各市中小企业主管部门推荐、专家评审、结果公示等程序，山东科创（槐荫基地）等60家基地（含复核通过的9家）被评为2023年度省级小型微型企业创业创新示范基地，有效期至2026年12月31日，潍坊5家企业上榜。
省级小型微型企业创业创新示范基地（下称“示范基地”），是由法人单位建设或运营、聚集各类创业创新服务资源、为小型微型企业提供服务支撑的载体和场所，具有基础设施完备、运营管理规范、商业模式清晰、创新链完整、产业链协同、服务功能齐全、服务业绩突出、社会公信度高、示范带动作用强等基本特征。示范基地实行动态管理，有效期为3年，需不断完善创业创新基础设施环境，增强服务能力，提高入驻企业创业成功率，发挥示范带动作用。
近年来，山东大力推进小型微型企业创业创新示范基地建设，优化小微企业“从0到1”创新发展生态，打造省级基地259家、国家级基地30家，入驻企业超2万家。山东对中小企业实施梯度培育，拥有创新型中小企业13530家、专精特新企业16075家、“小巨人”企业突破1000家、瞪羚企业2233家、独角兽企业27家。
“中华老字号”
不进则“退”
□本报评论员 孙瑞荣
近日，商务部等5部门印发《关于公布中华老字号复核结果的通知》，将长期经营不善，甚至已经破产、注销、倒闭，或者丧失“老字号”注册商标所有权、使用权的相关品牌移出“中华老字号”名录。55个摘牌名单中，包括重庆冠生园、四川王中王以及黑龙江正阳河等品牌。
（据《新京报》）
“老字号”是我国工商业发展历史中孕育的“金字招牌”。55个品牌被移出“中华老字号”名录，让人惋惜，但也并不让人意外。在摘牌的55个品牌中，不乏以刀鱼汁面出名的上海“老半斋”，还有人们耳熟能详的重庆冠生园、四川王中王以及黑龙江正阳河等品牌。
字号虽老，并不意味着“长生不老”。2023年2月，商务部曾公开表示，“中华老字号”的荣誉不是一劳永逸的，更不能躺在功劳簿上“摆资历”“吃老本”。从这些被清理的“老字号”中不难看出，有的品牌长期经营不善，也有的已经破产、注销、倒闭，或者丧失“老字号”注册商标所有权、使用权。这些被剥夺的“中华老字号”，与其说是被“摘牌”，倒不如说是被“清理门户”。事实上，在一些“中华老字号”被“摘牌”前，已经在老百姓心目中被“摘牌”了，这次“摘牌”事件也只不过是让那些有名无实的“中华老字号”现出“原形”而已。
显然，这次“老字号”调整，不仅仅是一个品牌名单的变动，更是一个时代变迁的缩影。毕竟在这些所谓的“老字号”中，有的还以以前计划经济的心态来面对市场经济，不能积极参与市场竞争。还有的口味不能迎合市场，价格还高高在上。这次剥夺一些企业的“中华老字号”名号，也向市场传递出强烈信号：“中华老字号”名录不能“只进不出”，躺在过去的功劳簿上“吃老本”已行不通。
创牌不易，守成更难。综合来看，“老字号”缺少创新和进取心是“摘牌”的重要原因之一。对于那些被移出名录的品牌，这是一个很好的警示和鞭策：不管是“老字号”还是“新字号”，唯有练好“内功”，推陈出新，才能在市场竞争中立于不败之地，才能让“中华老字号”的金字招牌更加闪亮。
热企人员上门“问暖” 发现问题当场解决
集中供热已运行多日，但个别小区居民依旧反映家里供热温度不够理想。11月16日，记者随潍坊市热力有限公司的工作人员入户测温，查看居民家里温度是否达标。对于存在的问题，维修人员当场解决，以求尽快把暖流送到居民家里。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
维修人员入户测温
发现问题及时解决
本采暖季，潍坊市热力有限公司开展了主动入户测温服务，针对可能存在供热温度不理想问题的小区居民家，工作人员会主动上门“问暖”，及时帮居民解决问题。11月16日，记者跟随该热企的维修人员来到奎文区虞河生活城小区，入户测温。
该小区4号楼一位居民反映家里供热温度不理想，维修人员上门查看情况，进门就感觉到一股暖意扑面而来。随后，维修人员拿出测温仪，没过一会儿，温度就升到了23℃，供热很正常。
这位居民表示，他们家是第一次供热，由于家中没有温度计，不知道室温多少摄氏度，感觉地面不热乎，所以请维修人员上门帮忙看看，“因为我自己不懂，让维修人员白跑了一趟，特别不好意思”。
随后，维修人员来到该小区18号楼，这栋楼是小区供热管网末端，比较容易出问题。在该楼一楼一户居民家里，维修人员测温发现室温为19℃。维修人员摸了一下地暖分水器，发现供热循环确实存在问题。维修人员立即打开楼道管道井查看，发现是过滤网堵塞所致。“一楼容易出现过滤网堵塞问题，接下来我们会不定期过来清理，让居民家里温度升上去。”维修人员说。
故障被排除后
温度很快就能升上去
当天，记者随热企维修人员走访发现，居民家暖气不热，问题大多出在入户供热设施和居民家里的供热设施循环不畅，有些是因为过滤网堵塞，有些是因为没有提前排气，还有居民甚至没有打开家里的供热阀门……故障被排除后，供热循环起来，在较短的时间内室温就能提上去。
热企工作人员介绍，对于一些供热整体很稳定的小区来说，居民如果感觉家里暖气不热，可以先咨询一下邻居，看其他人家里热不热。如果小区居民普遍反映不热，那问题可能出在热企身上，很可能小区供热系统某个环节出现故障，影响了供热效果。如果只是自家不热，或只是少数用户家里不热，就可能是用户自己家的供热设施存在问题。
市热力有限公司相关负责人介绍，目前他们负责的小区换热站整体运行平稳，没有发生导致整个小区供热受到影响的大故障。目前供热刚刚开始运行，用户家中出现供热循环不畅的小问题在所难免，他们主动上门入户测温，就是希望能够尽早发现问题，尽快解决问题，争取早一些让居民享受到达标供热。居民如果发现家中室温不达标，请及时与他们的客服人员联系，他们会第一时间安排维修人员上门检修，解决问题。
如遇这些情况
可向热企申请退费
记者在采访中发现，不少市民对供热达标的规定不太了解。部分市民认为，家里的暖气片、暖气管摸着不够热或者地面不够热，就代表供热效果不理想。
《潍坊市供热条例》（以下简称《条例》）规定，在室外温度不低于供热系统最低设计温度、建筑围护结构符合当时采暖设计规范标准和室内采暖系统正常运行条件下，供热企业应当保证采暖供热期内用户卧室、起居室的温度不低于18℃。供用热合同另有约定的，从其约定。
《条例》规定，如果用户认为自己家室内温度不达标，可以向供热企业提出测温的要求。测量供热温度，应当正常关闭门窗二小时以上，将测温器具置于被测房间中央距离地面之上一米处，测温器具的稳定读数为实际供热温度。
用户对测温结果有异议，可以向所在地县（市、区）供热主管部门投诉，也可以委托具备资质的检测机构测温。因供热企业原因导致室内温度不达标的，测温费用由供热企业承担。
此外，如果因供热企业原因导致室内温度不达标，供热企业应当采取措施，保证供热温度达到规定标准，并按照相关标准向用户退还热费。根据《条例》规定，卧室、起居室温度低于18℃、高于16℃（含）的，退还温度不达标天数热费的百分之五十；卧室、起居室温度低于16℃的，退还温度不达标天数的全额热费。温度不达标天数为用户向供热企业提出检测申请之日至供热温度达标之日的期间。因室内温度不达标向用户退还热费的，供热企业应当在采暖期结束后二个月内履行完毕。双方另有约定的，从其约定。
古城墙颜值回归
11月16日，在奎文区东关街道李家街社区，居民们来到后所街西首参观古城墙。古城墙承载着城市变迁记忆，是城区一道亮丽的风景线。日前，该社区内600多米长的古城墙（通济门至福寿东街段）进行了维护修缮，高颜值回归，路面以及周边环境也得到明显改善。
潍坊日报社全媒体记者 张驰
社区开辟“冬季花房”
11月15日，在潍城区城关街道十笏园社区，居民在照料自己的花卉苗木。据了解，该社区在居民楼楼前楼后开辟了共享花园，居民将自己精心培育的各种花卉苗木摆放在花园内装点社区环境。为了让这些花卉苗木温暖过冬，社区居委会大厅专门开辟了一处区域存放花卉苗木，并向居民开展冬季花草种植养护知识培训活动，让冬天绿意盎然。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
浞河冬日风景怡人
11月13日，城区浞河景区沐浴在晨光中，风景美如画，吸引了众多游人前来打卡游玩。自2011年改造后，浞河河道蜿蜒、水质良好，有岛屿、曲径、荷塘湿地等，生态环境优良，改善了人居环境，提升了城市品位。
潍坊日报社全媒体记者 巩建国
办好“微实事” 村庄更美更富
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰
11月14日上午，在坊子经济发展区马司社区马司四村的光伏发电建设现场，工人们正在紧张有序地施工（上图），打孔、挖坑、测量……每道工序都井井有条。
“目前，我们的光伏发电项目正在进行基础建设，预计12月底就能全部完成。”马司社区党总支书记杜建强说，为村里建设光伏发电项目首先考虑的是它维护成本比较低，使用周期比较长，低碳环保，让马司四村变得更美，村民更幸福。
行走在马司四村，宽敞明亮的房屋、平整通畅的道路、色彩斑斓的墙绘、设施齐全的文化广场……一幅美丽乡村画卷在眼前展开。
“群众需要什么，我们就做什么”是马司社区民生工作一贯的出发点和落脚点。近年来，为推进村容村貌整体提升，马司四村坚持“点线面”治理相结合，针对乱搭乱建、乱写乱画、乱堆乱放等问题进行集中整治，对畜禽养殖废弃物进行规范清理。
“我们倡导村民从自家庭院开始整治，当前村里已形成‘每家每户相比拼、干群齐上阵、公共卫生共维护’的良好风气。”杜建强说。
改善农村人居环境，是群众的深切期盼。马司四村从改善农村卫生条件、提升村容村貌等方面下功夫，不断深化人居环境整治，让原本“脏、乱、差”的村庄面貌彻底转变。其中，绿化工程、硬化道路，路灯、文化广场、污水处理设施等公共设施配套，给村庄环境带来了显著变化。此外，该村还通过土地流转，发展特色产业，让村民既有宜居的生活环境，又有发家致富的门路。
“头雁”领飞
小村蝶变展新颜
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王聪聪）寒亭区高里街道八甲朱村此前是远近闻名的“差村”，近几年，在村党支部书记朱玉琪带领下，通过采取增加村集体收入等举措，实现了村庄“由乱到治、由治到强”的巨大转变。
11月8日，记者在八甲朱村看到，村内路面干净整洁，绿植修剪得十分美观，环卫人员正在清理绿化带内的残枝落叶。“人居环境就是村庄的‘脸面’，近几年，我们拆除一批违建、老旧房屋和残垣断壁，发动群众自行在房前屋后铺设砖石，村民们都积极配合。”朱玉琪说。
蝶变的不仅是村庄的“面子”，更是村集体的“里子”。朱玉琪自2019年担任村党支部书记以来，选派处事能力强的村民和自己一道服务村民。朱玉琪逐户到村民家中走访，掌握了真实村情民情，抓住了八甲朱村乱象丛生的症结所在——抢占集体土地、拖欠承包费。经过梳理，朱玉琪有针对性地上门做工作，动之以情、晓之以理，成功将被抢占的土地收回，并通过对外承包一次性为村集体带来了44万元收入，偿还了村集体所欠外债。
为发展村集体经济，朱玉琪提出了“捐、收、挣、省”四个办法。朱玉琪多方筹措了20余万元，完成了村庄绿化、道路整修等重要工作；借助“五清强基”将属于村集体的财产全部收回，使村集体经济收入得到提升；探索出合作社、信用社、供销社、承包方“四方共建”模式，大幅提高了土地流转价格，实现了村民、村集体“双增收”；带领村集体精打细算，每一笔开销在每月20日阳光议事日上进行公示，从源头上赢得村民信任。
与生命赛跑 潍坊机场“抢”出32分钟
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘燕）开辟绿色生命通道，“抢”出32分钟。11月15日，潍坊机场顺利完成一例人体器官运送保障任务，为生命接力。
11月14日，潍坊机场接到通知，人体器官获取组织（OPO）工作人员将携带人体器官（肝脏）乘坐Y87516潍坊—上海浦东航班。在与旅客确认其携带人体捐献器官乘机的信息后，潍坊机场第一时间启动人体器官紧急运输保障预案，各部门对11月15日Y87516航班进行重点保障，全面考虑突发情况，制定预防措施，做好旅客全流程的优先保障，搭建起守护生命的绿色通道。
时间就是生命。11月15日早上8时13分，OPO工作人员抵达了潍坊机场问询台，各部门快速响应，运营服务部快速为其办理好相关手续并派专人引领其通过绿色通道登机。8时17分，旅客通过安检通道顺利抵达登机口等待。8时18分，航班落地，航务部提前安排靠廊桥机位，时刻关注该航班，随时做好放行准备，各部门迅速启动快速过站保障流程，缩短过站准备时间，争分夺秒保障人体器官的及时运输，旅客于8时40分顺利登机。
最终，在多方努力下，携带有人体器官（肝脏）的Y87516航班从潍坊出发，比原计划提前32分钟抵达上海浦东国际机场。
潍坊机场工作人员介绍说，每一次人体器官的快速运送保障都是与生命赛跑，潍坊机场始终坚持“生命至上，旅客至上”，不断优化服务保障流程，用实际行动传递爱与希望。
男子拨打“市长热线”求表扬
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王晓萌）“请‘市长热线’帮个忙，替我感谢、表扬他们！”11月15日，高密市公安局交警大队接到一份12345承办单，高密市民王先生专门致电12345政务服务便民热线，对“鲁G1179警”警车及车上警务人员表达谢意，感谢他们及时把他的母亲送至医院救治。
11月13日中午1时许，高密市公安局交警大队机动中队民警在大牟家镇巡逻，一辆小轿车突然停在警车旁，一名男子焦急地跑下车称，他的母亲右手两个手指不慎被搅面机挤断，急需前往高密市人民医院接受治疗，因害怕路途远、路上堵车延误时间，请求民警给予帮助。
“你只管跟着警车走，不用担心闯红灯！”警情紧急，民警迅速打开警灯，拉响警笛，在前面开道，求助车辆紧随其后。“让让，车上有急病号！”一路上，民警不断提醒前方车辆让行。平时需要40多分钟的路程，仅用了18分钟。到达医院后，民警和医护人员一起将伤者送至急救室，随后迅速回到巡逻岗位。
看到母亲的手指被成功救治，王先生想起还没来得及向民警表达感谢，他急匆匆地跑出急诊大楼，却未发现民警的身影。“竟没顾上询问民警的姓名，这份谢意要如何表达呢？”王先生十分愧疚，于是查询了行车记录仪的视频录像，确定了警车车牌号，通过拨打“市长热线”表达对执勤民警的感谢。
“群众的安全是我们最大心愿，我们只不过是做了应该做的事情。”执勤民警说。
电缆被盗 民警循迹擒贼
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁 通讯员 杨真真）11月13日下午，寿光市洛城街道吕家尧河村村民张先生将一面锦旗送到寿光市公安局洛城派出所，感谢民警快速侦破电缆被盗案，将偷盗蔬菜大棚电缆的小偷绳之以法。
11月5日凌晨4时，寿光市洛城街道吕家尧河村村民张先生到自家蔬菜大棚时发现，卷帘机上的电缆不翼而飞。张先生焦急万分，遂到寿光市公安局洛城派出所报案。接到报警后，派出所民警立即随张先生返回现场调查，了解案件详情，并调取了案发现场及周边多个视频监控。
由于案发时是深夜，现场及周边的视频监控画面较为模糊，有价值的线索有限。为了尽快破案，民警扩大监控巡查范围，经过大量视频查找，一名形迹可疑男子进入警方视线。“监控显示，这名男子身着棉服，骑着自行车多次夜间出现在案发现场，鬼鬼祟祟，最后驶入附近一家废旧板材厂。”民警告诉记者，后经走访摸排，有附近村民反映，男子谢某时常夜间骑自行车外出，有重大作案嫌疑。
掌握线索后，为避免村民再受损失，民警立即对废旧板材厂及周边进行地毯式搜查。后通过蹲点守候，于11月13日上午将返回住处的谢某一举抓获，并缴获赃物若干。经审讯，谢某对盗窃电缆的违法犯罪事实供认不讳。据谢某交代，由于他平日里没有经济来源，又不愿意工作，于是便起了盗窃电缆线、抽铜线卖废品的念头。今年11月以来，谢某已先后盗割了10余个蔬菜大棚内的卷帘机电缆。
目前，谢某已被公安机关依法刑事拘留，案件正在进一步侦办中。
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“21天共读经典”《论语》篇打卡结束
他们爱上阅读 心境平和了
□潍坊日报社全媒体记者 马宇琪
由潍坊融媒、潍坊市妇女儿童活动中心、潍坊日报社青少年发展服务中心、高新区东华学校、潍城区实验小学、潍城区智群学校联合发起的“21天共读经典”《论语》篇第二阶段打卡已结束，至此，《论语》篇打卡全部结束。在《论语》篇打卡阶段，不少参与者坚持每天打卡，让我们来听一听大家都有哪些收获吧。
今年9岁的张益涵在打卡期间，每天都跟着爸爸张先生一起听音频诵读《论语》。11月15日，张先生表示，《论语》音频是共读微信群里一位家长分享的，自己和孩子直接跟着音频读，遇到生僻字时就不用查字典了，非常方便。从第一阶段到第二阶段，张益涵在诵读中陶冶了情操，变得更加喜欢传统文化、热爱阅读了。
今年11岁的张墨吟和7岁的张墨婵是一对亲姐妹。晚上写完作业，翻出《论语》诵读是她们在打卡期间每天都要做的事。“刚开始是姐姐带着妹妹读，后来妹妹也可以自己完成诵读打卡，两个孩子互相监督、互相鼓励，我作为家长能省很多心。”两人的妈妈夏女士说，两个孩子通过诵读《论语》培养出了自主阅读的习惯，在生活中也变得更讲礼貌。
今年10岁的梁雅洁和妈妈王女士一起参与打卡，母女俩在家中营造了浓厚的阅读氛围。11月15日，提起为何能一直坚持打卡，王女士颇为感慨：“在打卡期间，不光是孩子学到了知识、培养了阅读习惯，我在陪她打卡的时候也学到了很多有用的东西，心境也变得更加平和了。”
刘雅涵今年读小学三年级，她的妹妹刘亚坤读小学一年级，两个人也是互相作伴、共同参与打卡。11月15日，她们的妈妈王女士说：“一些比较容易理解的句子，孩子们可以完全吃透，但有些比较复杂，她们理解起来就很困难，但我也不强求，她们能培养出良好的阅读习惯我就很开心了。”当然，最让王女士欣慰的是，姐妹俩在打卡过程中，因为互相陪伴感情越来越好了。
今年46岁的安然是一名教师，平时她很喜欢跟着网上的学习视频阅读《论语》，一个偶然的机会她的同事告诉了她“21天共读经典”活动，她便参与进来。“我一直都坚持打卡，每天读书可以让我的心静下来，还提高了我的艺术水平。”11月16日，安然告诉记者，小朋友因为年纪小、阅历少对《论语》的理解比较浅很正常，自己也是每读一遍都会有不同的收获。
在《论语》打卡期间因为要陪女儿共读，所以奎文区作家协会会员丛珊经常在共读微信群中与大家交流、分享阅读经验。因为有丰富的阅读经历，丛珊看待事物的眼光更加实际和长远，她经常从现实的角度向参与者提出宝贵的阅读建议，让参与者在打卡期间更有信心坚持下去。在丛珊看来，读书会拓展出人生更多的“可能”。同时，也有很多志愿者在此次打卡期间为参与者答疑解惑，很多人还变成了朋友，他们因《论语》相识，也会在阅读的道路上一起走下去。
《论语》篇打卡圆满完成离不开“推荐官”们的努力，高新区东华学校教师发展中心主任董秀、潍城区实验小学语文教师郑喜玲、潍城区智群学校优秀教师孙文文用自己的知识与热情带动参与者们积极打卡。
当然，“21天共读经典”不只停留在线上，也扩展到了线下。前不久，活动走进高新区东华学校，8名教师、200余名学生在潍坊市妇女儿童活动中心文质轩国学讲师王秀海的带领下，共同诵读千古美文、交流阅读感悟、传承文化经典。
潍城区西关街办中心小学
“花样”大课间
让校园“燃”起来
跑操、预防脊柱侧弯保健操、第九套广播体操、八段锦，班级特色活动：抛沙包、跳皮筋、踢毽子、快乐足球、阳光武术、绳动飞扬等，潍城区西关街办中心小学阳光大课间上形式新颖、独具匠心、“花”样百出，深受西关学子的喜爱。
为贯彻“双减政策”，落实五项管理，潍城区西关街办中心小学积极贯彻执行每天阳光锻炼一小时的体育锻炼活动，让西关学子在阳光下奔跑，在操场上起舞，强健学生体魄，增强学生体质，激发学生的运动兴趣，培养学生良好的心理素质和道德素质，促使学生乐于主动参与体育锻炼，养成坚持锻炼习惯的同时也丰富了校园体育文化生活，营造了积极向上的学风。
通讯员 王路平
他做的花饽饽有点不一样
临朐孟祥新想让全国人民爱上山东面点
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 张沁
龙虾、五花肉、大肘子、饼干、电脑、酒坛、钢铁侠……这是仿真艺术品？不，这是咱们正宗的山东花饽饽！凭借着从小对面食的热爱，35岁的临朐小伙孟祥新从设计行业转行蒸馒头，将无限创意融入到传统面点制作中，做出的花饽饽栩栩如生，将山东人餐桌上普通的主食推上了“C位”。
“山东人个子高的秘诀是它吗？”钙奶饼干造型的花饽饽，撕开竟然真有一片片饼干！近日，这样一个抖音视频吸引了众多网友的关注。截至11月16日，视频发布者“孟躺躺”共发表了8条作品，展示的都是自己制作的花饽饽，酒坛、肉骨头、长寿面、钢铁侠，这位“玩面青年”将传统馒头做出了满满的新意和情怀。
据了解，孟祥新出生于临朐县一个普通的农村家庭，从青岛大学设计专业毕业后，在上海工作了7年多时间。到青岛工作后，一次偶然的机会，他了解到花饽饽现在深受人们的喜爱，就有了转行做馒头的想法。因为有设计专业的底子，这样的转型对孟祥新来说并非难事。“转行第一件事，先学发面和醒面。”从今年7月份开始，他向经验丰富的面点师傅学习，自己研究各种面点造型，反复实验和练习，渐渐地，传统面点在他的手中“活”了起来。他将亲手做的“长寿面”花饽饽赠送给附近的养老院，听到老人们的一声声惊叹和赞许，他做下去的决心更加坚定了。
“在大部分人的认知里，过生日就要吃蛋糕。而我想用行动证明，传统中式面点也可以登大雅之堂，它既能为节日喜事增添氛围，又能提供营养和健康。”孟祥新表示，自己想把花饽饽卖出山东，让全国人民都爱上山东面点。
潍城区北关街办中心小学
传承珠算文化
发展特色教育
书玉盘方寸，看珠落乾坤。11月15日，潍城区北关街办中心小学三年级二班珠心算课程上，学生们正在认真计算。
据悉，潍城区北关街办中心小学将珠算这一非物质文化遗产作为学校的特色教学已经坚持了30年，并与小学数学课程相结合进行创新发展。如今学校的珠心算教学对象已由最初的几个实验班级拓展到全校多个不同学段的儿童，从幼儿园到小学四年级，全部开设了珠心算课程。同时学校根据新课程标准的指导，对数学教材进行了合理的调整，将珠心算的学习与训练并入数学课程的计算教学，一、二年级每周增设四个课时的珠心算课程，三、四年级每周增设两个课时的珠心算课程。
数学与珠心算的融合教学，不但创新了数学的教学课堂，使得数学教学过程更加丰富多彩，大大地提升了数学课堂效率，提高了学生的计算能力和数学成绩，对于语文、英语等其他学科的学习也起到了很好的促进作用，真正地实现了“一科学习，多科受益”。 通讯员 于淼淼
珍稀保护动物蓝马鸡
现身青海班玛多柯河林区
日前，十多只国家二级重点保护野生动物蓝马鸡现身长江源上游主要水源地青海省班玛县多柯河林区（下图），只见它们时而在丛林中穿梭，时而在地上觅食。
蓝马鸡为国家二级重点保护野生动物，蓝马鸡羽色艳丽，姿态优雅，成年蓝马鸡体长约95厘米、高约55厘米，体重2000克-4500克。雌雄个体体色相似，呈蓝灰色，面部皮肤裸露，呈鲜红色，头部两边各生一簇白色的耳羽，尾羽24枚，中央尾羽特别长而上翘，羽缘披散下垂似马尾。腿粗壮有力，善奔跑。因体形笨重，翅较短，尾羽较长，故不擅飞行。主要分布于中国的四川、青海、甘肃和宁夏等地。
另据班玛县官方不完全统计，在该县玛可河、多柯河林区有近千只蓝马鸡。
梦幻天鹅湖
11月，在新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州博湖县博斯腾湖白鹭洲，天鹅在湖水中嬉戏、觅食，为博斯腾湖增添了盎然生机。博斯腾湖是重要的野生鸟类栖息地之一，同时也是候鸟迁徙的重要中转站。近年来，随着博斯腾湖生态环境的持续改善，每年都会吸引各类候鸟来这里栖息、繁衍。
鼓励人际交往
瑞典小城发起“打招呼”活动
瑞典北部城镇吕勒奥日前发起“打招呼”活动，鼓励那些性格内向的居民见面时彼此交谈。
吕勒奥位于北极圈以南约150公里，有约8万居民。
据法新社近日报道，一段发布于社交媒体的视频中，吕勒奥居民欣然回应向他们打招呼的路人。这段视频还附言：“与邻居打招呼是一件小事，但研究表明，这有助于建立社会纽带，并对健康、安全和幸福感产生积极影响。”
“打招呼”活动的策划者、政府工作人员奥莎·科斯基说，自10月31日起，上面这句话张贴在吕勒奥的公交车和建筑物等地方，“打招呼”活动将持续四周。
“（有些）瑞典人可能有点内向……我们需要彼此联系，而这是建立关系的一种方式。”她说，“这里与西班牙恰恰相反，在西班牙，人们经常在户外活动，与人交谈，坐在长椅上，在户外共同生活。”
科斯基说，调查显示，相比其他年龄段，16岁-29岁的人孤独感更强。她希望“打招呼”活动能加强社会联系，促使人们更多地相互问候。
在吕勒奥，冬季日照时间只有3个小时，12月平均气温徘徊在-10℃左右，居民们每天碰面的机会较少。
科斯基说，见面少也与现代都市生活方式有关，当人们生活在村庄时，“更善于互相说一些家长里短”。
NASA意外拍到地球“凝视幽灵”地貌
美国国家航空航天局（NASA）在撒哈拉沙漠附近，意外发现了一个奇特的“凝视幽灵”地貌（右图）。
据美国福克斯新闻网近日报道，这个“幽灵”面孔出现在非洲乍得共和国的提贝斯蒂山脉上，从太空中看像一个巨大的骷髅，有深邃的眼窝和鼻孔，被一种白色物质包围。国际空间站的宇航员今年2月偶然发现了它，NASA近日公开了照片。NASA认为，它实际上是一个深达1000米的火山坑，眼窝和鼻孔是火山口周围堆积的矿渣堆，形成陡峭的圆锥形山丘，而那些白色物质则是含有钠盐的矿物质。
乍得的提贝斯蒂山脉被认为是地球上最偏远、荒芜的地区之一，科学家们很难抵达它附近，目前只能推测当地1.4万年前就形成了冰川湖，藻类化石标本可以追溯到12万年前。
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夏威夷湿地池塘变“粉色” 可能与干旱有关
毛伊岛的凯阿利亚池塘野生动物保护区是夏威夷保存完好的自然湿地之一。最近，保护区工作人员正在密切关注池塘水变成粉色的现象。美联社报道说，亮粉色的池塘看起来就像是电影《芭比》中的场景，吸引了不少游客前来打卡（左图）。
工作人员最初怀疑这是某种藻类泛滥的结果，但现在他们怀疑池塘变粉与卤化细菌有关。卤化细菌是一种单细胞生物，在高盐度的水体中生长旺盛。目前，凯阿利亚池塘的盐度为70‰，是海水盐度的2倍。平时，岛上的溪流汇入池塘，会冲淡水中的盐度，而毛伊岛已经很长一段时间没有下雨了。
凯阿利亚池塘野生动物保护区是许多珍稀动物的栖息地，例如夏威夷长脚鹬等。目前，高盐度的池塘水似乎没有对这些动物造成危害。在凯阿利亚池塘附近居住了70多年的居民说，当地也曾多次经历干旱，他们从没见过池塘水变成这种颜色。
鳗鱼“极度濒危” 法国大厨拒绝烹饪
为保护濒危海洋物种，超过3500名法国大厨、餐厅老板和酒店经营者表示，将不会烹饪以鳗鱼为食材的菜品。
法国大厨塞德里克·贝查德表示：“如果我们把一种极度濒危的物种带进厨房，那就意味着支持食用它。这是不对的，我们必须保护它们。”报道称，世界自然保护联盟已将鳗鱼列为“极度濒危物种”，但这种鱼的捕捞却不受监管。“道德海洋协会”主任伊丽莎白·瓦莱表示：“这是唯一被允许在各个生长阶段捕杀的鱼类。而其他可以进行商业捕捞的鱼类都有最低捕捞量。”
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“疯狂先生”宁浩
不断打破 不断创新
作为“惊喜影片”的《红毯先生》近日亮相第七届平遥国际电影展，因《疯狂的石头》而结缘的导演宁浩和刘德华，也首次在大银幕上呈现对手戏。很多观众认为宁浩的电影拍一部成一部，但其实，这个当年从山西太原钢铁厂走出来的美术生，把电影路上吃过的苦、遇到的窘，都变成了作品里的调侃和佐料。因为他坚信，只有用最大限度的热血与努力，才能创作属于自己的故事。
□潍坊日报社全媒体记者 付东升
从画海报开始接触各种电影
宁浩1977年出生于山西太原。在太原钢铁厂厂区长大的宁浩从小学画，一半是喜欢，一半是想靠画画逃避上学。后来他顺利“考上”了山西电影学校美术专业，学画电影海报。
“其实不用考，那个学校只要报就能上，而且特松，无所事事。”幸好，学校的电影院打发掉了少年宁浩的无聊时光，也是在那个阶段，他开始广泛接触各种电影，除了美国电影外，欧洲电影和日本电影也都陆续看到了，他见识到了真正的电影世界。
1999年，宁浩从山西到了北京，一边考学，一边干很多活。自行车装配、舞台美术设计、广告设计、记者，他都干过。考入北师大艺术系后，他又干了很多活，从一个胶卷一百元拍人像，到低于行价大量接拍音乐录影带。“当时一个月要拍五六个，主要是便宜，别人十万元，我就八万元，别人八万元，我就六万元。”但宁浩很感激那段日子的启蒙，“在拍音乐录影带的过程中，积累了很多现场知识，怎么拍摄，怎么当导演。”
从北师大艺术系毕业时，宁浩完成了毕业作品——77分钟的剧情片《星期四，星期三》。影片让宁浩拿下了第八届北京大学生电影节第二届大学生录像作品大赛最佳导演奖。这次获奖给他指明了方向。
宁浩真正意义上的第一部长片叫《香火》。2003年，宁浩回到家乡，找来自己的中专同学当演员，自己一人担任编剧、导演、摄影，全组八个人，从大年三十到正月十五拍完了《香火》。幸运的是，《香火》拿到了第四届东京银座电影节最佳故事片奖。
开创“黑色喜剧”的电影风格
2006年，宁浩在刘德华的“亚洲新星导计划”中拿到300万元资金，拍摄了“黑马电影”《疯狂的石头》，开创了其“黑色喜剧”的电影风格。
《疯狂的石头》是宁浩建立起个人风格的一次成功尝试。但这部电影的筹拍，同样经历了种种考验。首先是资金，刘德华那边削减了投资，从原来的500万元降到300万元；而后是演员，定下郭涛又换了孙红雷，后来又因为孙红雷档期问题，再厚着脸皮请回郭涛。宁浩说：“当时并没有想到票房能有投资的十倍，甚至没想过到底能不能成，就在重庆埋头拍。”开机46天之后，《疯狂的石头》顺利杀青，不到半年便上映。
石破天惊，好评如潮。掌声、票房和荣誉接踵而至。更重要的是，最初买下一百个胶片拷贝的时任中影集团董事长韩三平兑现了承诺，把《疯狂的石头》票房赚来的一千多万元又投给了宁浩，让他继续拍下一部电影。三年后，《疯狂的赛车》以过千万元的投资取得过亿元的票房成绩，该片也让宁浩成为继张艺谋、陈凯歌、冯小刚之后第四位迈入亿元俱乐部的内地导演。
2013年，宁浩执导的《无人区》入围第64届柏林国际电影节主竞赛单元；当年，他又和黄渤、徐峥携手拍摄《心花路放》，票房更是轻松突破10亿元，成为中国影史上第四部票房过10亿元的电影，并最终拿下2014年华语电影票房冠军。
宁浩在其执导的影片中充分融入了中国本土社会独特的生活元素，以及本土受众更能接受的文化要素。这种本土化处理的成功，来自于他对现实生活的深刻洞察与对类型片内涵的透彻理解，其片中大胆的镜头运用、快速剪辑的叙事风格渐渐让宁浩成为本土影坛独树一帜的导演。
极简风格是又一次创新和尝试
今年10月，宁浩、刘德华携《红毯先生》亮相第36届东京国际电影节特别招待作品单元，影片的极简呈现和荒诞现实收获了观众的关注。影迷评论：“通过如淡水彩一般的极简风格看到了熟悉又崭新的宁浩。”这也成了宁浩电影风格的又一次创新和尝试。
电影《红毯先生》讲述了香港“天王巨星”刘伟驰（刘德华饰）从影四十年，一直渴望得到“影帝”荣誉，因此决定与导演林浩（宁浩饰）合作拍摄农村题材影片。但在体验生活、拉投资、拒用替身的过程中，引发了一系列意料之外的闹剧，向观众展现了娱乐圈的众生百态。
其实，《红毯先生》的合作是一次对17年前刘德华为宁浩电影《疯狂的石头》投资的“传承”与“回报”，从《疯狂的石头》开始，刘德华和宁浩就一直商量着合作一部电影的事，“但我那时候写的故事很多好像都更适合黄渤、徐峥这些身边的朋友演，总是找不到适合他的角色”。后来，宁浩决定改变一下思路，从刘德华的角度想问题：“我在想其实他一生演了那么多的角色，什么都演过，好像也不缺要更多演一种什么样的人，只有最靠近他自己的一种角色可能他没有演过，所以我觉得这个想法是可以的。”
从《香火》到《红毯先生》，20年走来，宁浩的成功依赖于他观察和塑造市井人物的功力，也依赖于他始终坚持的独立的态度、荒诞的风格和反讽的精神。他几乎从不重复自己，不断打破，不断创新。
西甲领头羊赫罗纳?
或将上演“莱斯特城奇迹”
西甲13轮战罢，占据榜首的并不是卫冕冠军巴萨，而是巴萨的小老弟赫罗纳。上赛季，赫罗纳作为降级热门排名第十就已经让人意外，本赛季前13轮过后居然冲到第一的位置，领先第二名皇马两分。能不能上演西甲的“莱斯特城奇迹”不好说，但根据模型推算，本赛季拿到前四的可能性已经接近70%。
前13轮11胜1平1负，战绩很“炸裂”
占了赛程的便宜？真不是，前13轮联赛赫罗纳的战绩是11胜1平1负，丢分的两场分别是客场1∶1战平皇家社会，以及主场0∶3输给皇马，虽然还没有踢马竞和巴萨，但他们客场干掉了塞维利亚和比利亚雷亚尔，上周末客场2∶1逆转巴列卡诺后又是一波联赛五连胜。
有多神奇？本赛季之前，最近20年来只有3支球队曾在西甲13轮比赛过后成为“领头羊”，分别是巴萨、皇马和马竞，西甲94年历史上仅有4支球队能在前12轮联赛中就拿到10场胜利，分别是巴萨、皇马、马竞和贝蒂斯，其中贝蒂斯是在遥远的1934年做到的。
说起来，赫罗纳确实与莱斯特城有不少相似之处。两支球队都是外资控股，莱斯特城属于泰国王权集团，赫罗纳则和曼城是一个东家，属于阿布扎比资本控制的城市足球集团。莱斯特城2013-2014赛季拿到英超门票，第一个赛季在不被看好的情况下成功保级，第二个赛季上演奇迹拿下英超冠军。赫罗纳2021-2022赛季通过附加赛重返西甲，第一个赛季即上赛季成功保级，本赛季开始一路狂奔。
当年，拉涅利的莱斯特城能上演夺冠奇迹，部分原因在于那个赛季英超诸豪门或多或少都遇到了些问题，从这一角度来看，赫罗纳本赛季的运气也还算不错。而随着赛季深入，到了欧冠淘汰赛阶段，赫罗纳不用分心欧战的优势还将更为明显。
13轮打进31球，球队进攻“美如画”
能否复制“莱斯特城奇迹”不好说，但赫罗纳至少有一点已经超越了莱斯特城——拉涅利的那支球队主打反守反击，进球主要靠定位球和瓦尔迪的速度，赫罗纳则不仅拿分效率高，踢得也漂亮，13轮下来打进31球，是西甲进攻火力最猛的球队。
主帅米切尔·桑切斯今年48岁，来到赫罗纳后继续高举进攻足球大旗，主要理念就是掌控球权与高压逼抢。
赫罗纳名义上踢的是“4141”阵型，但实际上两个边后卫压上助攻幅度很大，实际比赛中更多是踢三后卫，布林德、马丁内斯与埃里克·加西亚都具备极强的出球能力，其中布林德的平均向前传球次数仅次于皇马中场克罗斯，带球突进距离在中后卫中则仅次于巴萨后卫孔德。如此激进的打法必然会导致失球增多，赫罗纳13轮比赛一共丢了16球，考虑到人员配置，能在防守没有太拉胯的情况下打出如此凶猛的进攻，已配得上一切赞誉。
支持曼城和保障成绩
赫罗纳取得完美平衡
赫罗纳与曼城同属城市足球集团，虽然同样被财大气粗的阿布扎比财团控制，赫罗纳的发展路线却和曼城截然不同。本质上来说，赫罗纳就是曼城的卫星俱乐部，曼城一线队实力太强，年轻球员得不到太多机会，而以租借身份加盟赫罗纳，球员能够在五大联赛踢上球，赫罗纳也能取得好成绩，一举多得。
赫罗纳虽然背负着为曼城锻炼、提供人才的重任，却并没有因此耽误俱乐部的发展，在支持曼城和保障成绩之间取得了完美平衡。
就今夏转会市场来说，赫罗纳一共投入了2225万欧元，其中最贵的一笔收购是花费775万欧元从乌克兰第聂伯罗购入高中锋多夫比克，后者也成为了赫罗纳历史标王。但值得注意的是多夫比克已满26周岁，并无太大潜力可挖，如果是以“为曼城储备人才”的标准来衡量，并不是一笔好交易。
不仅如此，今夏赫罗纳从拜仁免签了33岁后卫布林德，从富勒姆免签31岁门将加萨尼加，花费150万欧元从赫塔费签下31岁边锋波图。本报综合报道
市直机关
工间操大赛落幕
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）11月15日，由潍坊市体育局、中共潍坊市委市直机关工作委员会、潍坊市总工会主办，潍坊市直机关工会工委、潍坊市体育总会、潍坊市工人文化宫、潍坊市健身操运动协会承办的“乐享鸢都·健康你我”2023年潍坊市直机关工间操大赛在市工人文化宫举行，来自市直部门、单位的24支工间操队伍共计288人进行了精彩的比赛和展演。
本次比赛共设第九套广播体操团体赛、八段锦团体赛、八部金刚功个人展示和易筋经个人展示四个项目。经过激烈角逐，潍坊市机关事务服务中心代表队、市国资委系统代表队最终获得广播体操项目一等奖；潍坊市体育局代表队、市委编办和市委老干部局联队、潍坊市疾病预防控制中心代表队获得广播体操项目二等奖；市委办公室、市委宣传部、市委市直机关工委联队，潍坊市城市管理局代表队，市纪委监委机关代表队，潍坊市发展和改革委员会代表队获得三等奖。在八段锦项目的角逐中，市卫健委(妇幼保健院)代表队摘得桂冠，山东省税务干部学校代表队获得二等奖，市委政法委代表队和市卫健委(中医院)代表队获得三等奖。
全国学青会游泳比赛
我市运动员摘金夺银
本报讯（潍坊日报社全媒体记者付东升）第一届全国学生（青年）运动会游泳比赛11月14日在广西体育中心游泳跳水馆落幕，来自全国34家参赛单位的500余名运动员进行了激烈角逐。我市培养输送的运动员积极拼搏、奋勇争先，共取得2金3银2铜的优异成绩。
第一届全国学生（青年）运动会游泳比赛分为公开组和中学组进行，在中学组男子200米自由泳决赛中，潍坊市少年儿童体育学校培养输送的运动员刘耀杰、李启铭共同出战，包揽该项目冠亚军，刘耀杰和李启铭还双双打破了该项目的赛会纪录。在中学组男女4×100米自由泳接力决赛中，刘耀杰、李启铭同队友在第二道一路高歌猛进，以3分34秒36的成绩夺得冠军，同时打破了该项目的赛会纪录。
其他项目比拼，我市培养输送的运动员也收获颇丰，在中学组男子400米自由泳比赛中，刘耀杰获得银牌；在中学组男女4×100米混合泳接力比赛中，李启铭获得银牌；在中学组男子200米蛙泳比赛中，刘俊杰获得铜牌；在中学组男子4×100米自由泳接力比赛中，刘耀杰、李启铭获得铜牌。
年轻人你逛菜市场吗？
菜市场有着最质朴的柴米油盐本色，但常被认为是中老年人的消费场所。而当下，菜市场里年轻人的身影逐渐增多，他们来这里“抚慰挥散不去的乡愁”“缓解生活的焦虑”“寻找一餐一饭的生活本味”……总之，越来越多的年轻人开始走进菜市场、爱上菜市场。今天，一群年轻人聚在这里，聊聊各自心中关于菜市场的情怀。
噪乡愁与童年
西西（寒亭区 29岁）
关于菜市场的记忆，还要追溯到我蹒跚学步时，当然，这些都是长大后母亲告诉我的。我的出生地就在一个菜市场附近，只有几个月大时，父母就爱带着我在菜市场里游荡，那里的小摊贩都喜欢逗我玩。一岁三个月时，胆小的我还没学会走路，那阵子每晚菜市场营业结束后，母亲总会抱着我来到空旷的菜市场，随手捡几个被扔掉的土豆，然后把土豆扔出去：“西，看土豆滚远了，去追它！快去！”就是在菜市场追土豆的过程中，小小的我学会了走路。可能是因为童年的经历，直至现在，我还对菜市场有着微妙且特殊的感情。
柠檬密语（奎文区 30岁）
我是姥姥带大的孩子，小时候每个周末都会跟着姥姥赶大集或逛菜市场。到了冬天，姥姥里三层外三层地把我裹起来，带着我去离家两个路口的菜市场采购。一进市场就有家干果摊，炒瓜子的机器总是轰隆隆响着，我站在摊位旁边，看着摊主盛出一锅热腾腾、香喷喷的瓜子，馋得口水直流。“来5块钱的。”姥姥付钱，摊主把称好的瓜子递给我。我边嗑瓜子边屁颠屁颠跟在姥姥身后，姥姥回头看着我笑：“我们家有只馋嘴的‘小老鼠’。”如今，当年带我逛菜市场的姥姥已离世多年，但关于菜市场的美好记忆还时常浮现在我的脑海中。
释小龙（寒亭区 28岁）
我妈年轻时是个小商贩，菜市场是她曾经工作的地方，也是我成长的地方。妈妈卖货时，我就四处找小伙伴玩，从菜市场这头吃到那头，王伯伯、李姨……虽然不知道那些摊贩的名字，但他们慈爱的笑容、随手递来的美食，让我记忆深刻。到了冬天，小小的我总是拖着大鼻涕蜷缩在妈妈身边，怀里揣着橡胶味的暖水袋，也觉得很幸福。现在每个周末我都会主动陪妈妈去菜市场转转。“妈，你看那个人像不像王伯伯？”“我出摊那几年，你跟着吃了很多苦。”我没说话，用手揽住妈妈的肩膀，两个人心照不宣地相视一笑，那一刻也很幸福。
多多洛（寿光市 26岁）
大学毕业后我留在云南工作，至今3年有余。要问我最怀念家乡的什么，那必须是菜市场！身处异乡也会逛菜市场，但始终逛不出家的感觉。家乡的菜市场似乎把我心中的乡愁“具象化”了，它是寿光产的新鲜蔬菜、是山东独有的大饼子，还是小摊小贩口中纯正的乡音，这些平凡的点滴是我这个小镇青年的精神寄托。“去菜市场帮我拍点照片和视频。”“替我尝尝市场东头那家的油饼。”我总会对家乡的朋友提出这样的请求。看着他们发来的视频和照片，可以缓解一下思乡之愁。
噪享受与治愈
奕然（高新区 25岁）
十几岁时，喜欢超市的干净整洁。工作后，更喜欢菜市场的烟火气。只要有时间，下班第一件事就是换上宽松的衣服和洞洞鞋，直奔菜市场。从菜市场东头逛到西头，可能只买到三个西红柿和两根黄瓜，但闲逛的过程特别治愈。商家的叫卖声、顾客的谈笑声、付款到账的提示声，活蹦乱跳的海鲜、五彩缤纷的蔬果，对于工作了一天的人来说，视觉和听觉都得到了极大的满足。周末，到菜市场买几样新鲜食材，简单烹饪后，约三两好友家中小聚，这样热气腾腾的日子，请再来五百年！
半面妆（滨海区 21岁）
今年年初，我迷上了东北的“早市文化”。7月底，我跟闺蜜来了趟沈阳、哈尔滨、延吉之旅，我俩逛遍了当地大大小小的早市和菜市场，1块钱一个的包子、5毛钱一个的粘豆包，5块钱一碗的羊肉汤，还能“无限续杯”，逛一圈下来，身心和味蕾都得到极大满足。旅行中还偶遇了很多和我们一样年轻的面孔，他们也是专门来东北“打卡”菜市场的。买到最本土的食材，听到最质朴的方言，闻到最真实的烟火气，这次菜市场主题的旅行体验感超级棒。“家门口的菜市场不够你逛，还跑那么老远去逛？”老父亲发出质疑。“你不懂，每个城市的菜市场都有它自己的韵味！”我答。
时光婧好（潍城区 28岁）
我是个爱吃爱逛的姑娘，正因如此，我一直坚持住在潍城区。曾经也想到工作地附近买房子，但终究舍不下家附近的各种馆子和菜市场。出门500米就是西园街市场，放眼望去，全是好吃的！早餐有油条、包子、火烧和肉夹馍，午餐、晚餐有凉皮、各种拌菜和小炒。夏天在市场附近的烧烤摊上要一杯扎啤，吃几个小串，简直太惬意。菜市场简直就是我的“舒适圈”，谁也别想拉我出去！
郑可爱（潍城区 22岁）
很多人爱逛菜市场可能是因为食材新鲜，我就不一样，我去菜市场最大的乐趣在于“讨价还价”。超市购物是一个“流水化”过程，选商品、看价格、放入购物车、结账，其间基本不用和任何人打交道，但在菜市场就不一样了。在菜市场，你嘴甜点就能让老板抹个零，能让熟悉的阿姨送你一根葱，还能听到亲切的问候“又来买菜了”“今天买点啥”。逛的次数多了，和常光顾的摊位老板渐渐熟悉，想要什么会通过微信让老板给预留出来，这样的“特殊待遇”超市可没有！
一起聊个天
汪曾祺在《人间滋味》里写道：“到了一个新地方，有人爱逛百货公司，有人爱逛书店，我宁可去逛逛菜市。看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”菜市场是一座城市最朴素的名片，年轻人身处其中，让生活“慢下来”，拥抱那份纯粹的“烟火气”，享受“偷得浮生半日闲”之趣，感受喧嚣下那份独有的浪漫，何尝不是一种幸福。
┬潍坊日报社全媒体记者 张沁
同样举铁三个月
别人成了“大力水手”
你却毫无变化？
在寒冷的冬天，能坚持健身的人都有钢铁般的意志和对肌肉的执着追求。肌肉对于人体健康来说非常重要，不仅是看上去健硕，它们可以保护关节和骨骼。不过似乎有些人随便练练就能练出肌肉，有人却无论怎样都很难增肌，这是为什么呢？
肌肉是怎么变大的
人体主要有三种类型的肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌。
顾名思义，骨骼肌就是附着在骨头上的肌肉，可以带动骨骼运动。由于这种肌肉的运动可以受我们的意识支配，因此又被称为随意肌。骨骼肌纤维有重复的功能单元结构（肌小节），属于横纹肌的一种。
平滑肌是消化道、呼吸道和动脉、静脉血管等内部结构中的肌肉。
心肌是心脏特有的肌肉，也属于横纹肌。
人们想要增大的其实是骨骼肌。当人发力的时候，肌肉收缩，实际上是数千条小纤维一起收缩的结果，每根纤维都是一个肌细胞，也叫肌纤维。每个肌纤维内部有肌原纤维，肌原纤维由很多肌小节构成。在肌小节内部，就是肌肉收缩的最小单位：肌动蛋白和肌球蛋白。肌肉收缩是两者相互滑动的结果。
举重时身体内的一种蛋白质会被唤醒，然后去合成更多的肌肉蛋白质。这样肌肉就生长起来了。
拖后腿的肌肉生长抑制素
这样看起来，似乎只要坚持举重，早晚有一天能拥有大力水手那样的身材。不过，在肌肉蛋白质合成的同时，还会发生肌肉蛋白质分解。只有肌肉蛋白质合成的速度比分解速度快，肌肉才会增长。
举重和其他阻力训练可以触发肌肉蛋白质合成，同时也会激发肌肉生长抑制素等蛋白质，控制肌肉的生长。
有些动物的基因决定它们可以分泌更少的肌肉生长抑制素，从而能更高效地增长肌肉，因此经常呈现一副肌肉发达的状态，比如美国恶霸犬。
对于人类来说，定期的阻力训练能降低细胞分泌肌肉生长抑制素的量，这样就可以更快地增肌。
年龄增长难增肌
肌细胞与其他细胞的不同之处在于它有很多细胞核，不过这些细胞核没有一个能够分裂。
无法分裂的细胞核限制了肌肉生长的潜力，不过被称为卫星细胞的肌肉干细胞弥补了这一点，它可以把自己的细胞核贡献给正在生长中的肌纤维。
正常情况下，卫星细胞通常处于静止状态，可以理解为它大多数时候是睡着的。
但当肌肉出现损伤时，卫星细胞就会被唤醒，并且履行自己“生肌”的职责。经过几个增殖周期后，这些干细胞要么融合在损伤部位修复肌纤维，要么再次陷入睡眠。
为了使肌肉变得更强壮，卫星细胞会助力肌纤维的有效生长。也就是说，肌肉损伤反倒为肌肉生长提供了机会。
随着年龄增长，卫星细胞的数量会逐渐减少，功能也逐渐减弱，这也是老年人很难恢复肌肉质量的原因之一。
但卫星细胞的损失可以通过运动抵消掉一部分，有研究发现运动可以促进卫星细胞的增殖。
遗传因素和性别差异
除了肌肉生长抑制素和卫星细胞的作用，遗传因素也会影响肌肉生长。
每个人都有两种肌纤维，快肌纤维和慢肌纤维。快肌纤维适合强有力的爆发性运动，而慢肌纤维则为持续的耐力训练提供支持，而且有助于维持关节稳定性。
慢肌纤维可以维持较长时间，但力量较小；快肌纤维收缩较快，力量也大，不过也更快感到疲劳。
每个人体内这两种肌纤维的比例很大程度上是由基因决定的，快肌纤维比慢肌纤维更容易生长，这种肌纤维比例更高的人也就更容易增肌。
不过这也可以通过训练改变，如果持续练习举重，快肌纤维还是会占据主导地位；同样，如果希望自己的耐力更强，经常进行耐力训练，慢肌纤维也会增多。
除此以外，性别差异也会导致增肌能力不同。雄性激素睾酮可以促进蛋白质合成，并且激活卫星细胞。男性在青春期时睾酮水平很高，所以青春期过后，男女体型就会出现差异。
不过，成年男性和女性进行相同的举重训练后，肌肉增长的量按比例来说是差不多的。
所以，即使身体条件决定你确实在增肌方面没有那么天赋异禀，但后天的努力仍然可以弥补，只要动起来就感觉更健康了。
据《北京青年报》
想跑马拉松
这样补充营养
近年来，越来越多的人喜欢上马拉松。马拉松是一项长时间的耐力运动，对个体的体能和营养状况要求极其高。对于普通的跑者，如何利用营养助力跑步健康呢？
日常训练
脂肪和碳水是能量的主要来源
由于马拉松运动的主要供能方式是有氧代谢，因此经过多年的日常耐力训练，增大最大吸氧量和提高体内糖原存储量，对提高运动成绩相当有效。脂肪和碳水化合物是日常训练人体所需能量的主要来源，仅有一小部分来自蛋白质。
日常训练中，碳水化合物需要达到8G/KG/D-12G/KG/D（每千克体重每天用量），可以选择米面、淀粉和薯类食物。脂肪供能比应达到20%-35%。由于路跑容易出现肌肉丢失等状况，因此蛋白质摄入需要达到1.4G/KG/D-1.8G/KG/D，可以选择瘦肉、禽肉、鱼类、蛋类、大豆和蛋类。液体补充量为3L/D-5L/D，可根据尿液颜色和口渴感选用白开水和运动饮料等。
比赛前
大量摄入含糖丰富的食物
一般来说，人体内的糖储备最多只够完成80%的马拉松距离。即在经过35千米奔跑消耗后，糖储备已近枯竭。如果想要跑得更快更好，需要在比赛前通过大量摄入含糖丰富的食物，比如通过主食、含糖饮料和水果等方式，提高糖储备。
在专业人士指导下，普通跑者推荐使用缓和型糖负荷法，即在赛前3天-4天，通过少量多次的方式，连续摄入高碳水化合物的食物，并在此期间尽量逐步降低运动量。比赛前一日开始，需要通过补液盐或盐丸来补盐，不仅能防止抽搐，还有利于水分在体内的潴留，防止因水分丢失造成的心率过速。
比赛当日
需要充足的补水量
马拉松比赛时，主要以消耗糖为主，脂肪为辅。以一名60公斤运动员为例，完成马拉松比赛需要的能量约为2520千卡。
以早晨5时起床，7时开赛为例，起床后食用2片面包和1大杯果汁（加盐3克）。半个小时以后，食用能量棒1个。再过半小时后，饮用运动饮料和矿泉水。
在长跑过程中产生的热量，有约90%以汗液蒸发等散热形式排出体外。补水量相对越充足，跑者核心温度相对越低，越有利于运动能力的保持。
比赛后
摄入高碳水化合物食物
马拉松跑者在比赛时几乎消耗了储存的全部糖原，为了恢复储备，需要摄入高碳水化合物食物。
糖原恢复需要3天-5天时间。比赛后，可以通过运动饮料，或者主食类食物补充碳水化合物，30分钟内补充碳水化合物1.5G/KG（每千克体重用量），然后每两小时补充一次。另外，各种微量元素也是必需。
女性跑者容易出现钙、维生素D和铁的缺乏，要合理补充这些维生素和矿物质。
据《北京青年报》
邂逅一场冬季的浪漫
春赏百花，夏戏凉水，秋观落叶，冬赏白雪。冬天的快乐，绝大部分是雪给的，找个时间带着家人或者约上三两伙伴，体验刺激的冰雪运动，或者走进辽阔雪场，一起享受“雪趣”，感受冬日的别样浪漫。
北京 来场“长城内外”冰雪之旅
每年冬日，故宫的雪都会刷爆朋友圈，其实，北京还有很多特色冰雪活动，譬如中国·崇礼国际滑雪季、北京世园公园冰雪嘉年华、龙庆峡冰灯冰雪季。
站得高，望得远，冬日最佳的观雪位置当然是长城了。漫天雪花，纷纷扬扬地洒落在八达岭长城之上，仿佛被披上一件白色的外衣，灵秀婉约，洁白无瑕。雪后的长城在苍茫的山色中如同蜿蜒起伏的巨龙，一直伸向远方，仿佛连接着那一段段已成为历史的过去。
如果想多玩几天，可以来一场“长城内外”之旅，从承德滦平县出发，依次到承德市、承德御道口牧场管理区、赤峰克什克腾旗、赤峰翁牛特旗、赤峰市城区，最后抵达赤峰喀喇沁旗，这一条“长城内外”的冰雪之旅，复古又霸气。
吉林 体验雾凇漂流、雪地摩托
吉林省白山市地处长白山腹地，冰雪资源得天独厚，素有“长白林海”“雪域王国”“立体资源宝库”的美称。长白山一带的自然风光像雾凇岛、防川国家级风景名胜区、老里克湖、延边州光东村等都是游客常去景点。雪后的长白山韵味独特——林海被雪染成了白色，天空清澈湛蓝，北风吹来，树海扬波，万树银花，向人们呈现出一份浩瀚与壮美。
如果去吉林玩雪，可以从长春市出发，依次经过吉林市、延边州珲春市、延边州和龙市、延边州安图县、白山抚松县、通化集安市。中途还可以到鲁能胜地滑雪场、通化万峰滑雪场等雪场，体验一把雾凇漂流，以及当地特色的朝鲜族民俗文化体验、雪地摩托林海穿越、冰灯冰雕雪雕展等活动，欢脱滑雪，开心到忘记室外零下几十度的寒冷。
内蒙古 在秘境之处净化心灵
内蒙古不止在草原骑马驰骋，也不止阿尔山—柴河旅游景区、世界反法西斯战争海拉尔纪念园、额尔古纳湿地景区等风景区。这里的冰雪秘境同样值得一看。可以沿着兴安盟阿尔山市，经过呼伦贝尔扎兰屯市—呼伦贝尔牙克石市—呼伦贝尔海拉尔区—呼伦贝尔陈巴尔虎旗—满洲里市—呼伦贝尔额尔古纳市—呼伦贝尔根河市。
一路上，星罗棋布着阿尔山市太伟滑雪场、扎兰屯市金龙山滑雪场、牙克石市凤凰山滑雪场等辽阔厚实的雪场。在冰雪的那达慕，体验一流的自驾穿越、雪域列车、冰雪摄影等项目，秘境之处，净化心灵。
黑龙江 雪后仿若童话世界
“中国雪乡”景区坐落于黑龙江省大海林林业局双峰林场，受独特的气候和地理位置影响，雪乡每年从10月份就开始下雪，积雪期长达四个月。每到雪季，雪乡里随处可见雪蘑菇、雪蛋糕、雪被子……仿若童话世界，人间仙境。洁白的雪做背景，大自然重笔之下满世界的皑皑浩渺、雪色银光，拍出的照片也自带童话般的纯净氛围。当夜幕降临，皑皑白雪在大红灯笼的映衬下愈发红艳，夜晚的雪乡更是别具一番风韵。
在冰城哈尔滨，也随处可见滑雪场和度假区：哈尔滨融创雪世界、哈尔滨冰雪大世界、亚布力滑雪旅游度假区等，随便选一个，都能感受到这座东北城市的豪迈。因为室外温度极低，哈尔滨的冰雪活动格外丰富：哈尔滨国际冰雪节、哈尔滨采冰节、太阳岛雪雕艺术博览会、亚布力滑雪节、镜泊湖冬捕节等。零下30℃，来一场冰湖冬捕与雪地观鹤，趣味无穷。
陕西 雪后华山别有韵味
华山古称“西岳”，为五岳之一，位于陕西省渭南市华阴市，自古以来就有“奇险天下第一山”的美誉。华山成为许多人心中的向往，而雪后的华山更是美到不可思议。
落雪的华山纯净肃穆，山中万籁俱寂，有种远离城市喧嚣的轻松宁静感。洁白的雪与苍翠的松、灵动的云交相辉映，如梦如幻。满山遍野玉树琼花，树枝上通体的雾凇晶莹剔透，捕捉在镜头中，就是一幅冰清玉洁、空灵隽永的画卷。
本报综合
这个家里
有随处可拾的灵感
┬文/潍坊日报社全媒体记者 陆菁菁
图/受访者提供
对学艺术出身的韩亚来说，家不仅是一个休憩之处，更是创作的灵感之地。他对各种艺术形式都充满热爱和追求，加之宅家创作的时间比较多，便将独居的家打造成一个专为艺术创作而设计的空间。
这处房子之前是韩亚跟父母同住，在结构上没做大的变动，就是根据他的个人喜好做了微调，另外通过一些软装来“切换”成他想要的风格。
韩亚将客厅的墙刷成他最爱的深邃蓝色，上面挂了平时积攒下来的画作，这些画有抽象有具象，代表了韩亚这些年来的艺术探索和成长，每一次凝视，都能穿越画面，与内心深处的灵魂深刻对话。
一套三人座焦糖色沙发，两张简约迷你小圆几，可供三两画友随意小坐、自由畅谈。而旁边灰白色的沙发则是韩亚的“御座”，正对面是整面墙的书架，摆满了各种专业书、工具书。书架上方是投影仪幕布，当幕布一拉开，室内的灯光自动调暗，氛围感即刻拉满。韩亚可以自由选择各种风格的电影和艺术影像，或者将自己的创意和想法通过投影仪呈现出来，收获独特的视听体验。
韩亚有三间卧室，在他看来，从功用上很难界定哪一间是主卧，因为每一间都是他可以随时坐下来创作的“主阵地”。
那就先从他的手工间说起吧。这是三间卧室里面最小的，灰色调的榻榻米慵散地铺陈开来，一张原木打造的工作台简洁实用好打理，上面堆着陶土、陶轮、彩绘颜料和刻刀等工具，墙上挂的是他的想象力和才华转化的艺术作品。在这个空间里，韩亚可以放松心情，专注于雕塑，感受泥土在手中的质感和温度。这个过程既是一种自我表达，也是一种冥想和灵感的探索。
另外两间向阳的卧室一如既往地延续了韩亚喜欢的深蓝+原木组合。“其实装修非常简单，主要是东西太多显得乱。”韩亚调侃道。但，艺术不就是随心随性的嘛，想画的时候随手抓过画笔，想躺的时候张开双臂随意仰躺，随时充电。
房间里还有一个舒适的阅读角，大书架上摆满他喜爱的文学作品和艺术杂志，睡前抽一本，打开音箱，伴着静静流淌的音乐，沉浸在文字之中，寻找新的灵感，是韩亚最安闲的小时光。
在韩亚的家中，每一个角落都散发着艺术的气息，无论是绘画、雕塑还是阅读，他都可以在家里任何一处坐下来，随时捕捉灵感，挥洒创造力。
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我们的天空
你有没有发现，生活中那些能治愈你的，往往是些细碎的小景、小事。一棵开花的树，一湖柔软的水，一片粉色的天，再来二两清风，三分月色，半斤小酒，就拼成了一幅良辰美景，让人沉醉其中。
细碎美，显得普通，常不被重视。但普通风景里生发出的美好，倒映了人内心的丰盛，最可疗愈。我们偏爱黄昏里的一抹斜阳，因那一刻的光极其柔软，足够疗愈尘世里那些跌跌撞撞的身体和流离失所的心灵。这世界，不缺震撼人心的力量，少的是温柔的善意。
昨日最低气温3.8℃，出现在安丘；最高气温10.9℃，出现在寿光，大风黄色预警信号持续生效中。据市气象台预报，未来三天，我市晴朗天气唱主调，17日降温加上偏北大风，最高气温仅有7℃，体感比较冷。好消息是，冷空气来去匆匆，18日、19日气温开始回升，不过早晚时段寒意明显，大家要注意添衣保暖防感冒。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
