□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
通讯员 徐华胜 李怡君
11月将进入冬季,水痘、流感、流腮等呼吸道传染病进入高发季节,支原体肺炎存在流行风险,11月1日,市疾控中心提醒广大市民注意预防。
一、积极预防水痘、流感、流腮等呼吸道传染病
秋冬季节气温下降,人们呼吸道干燥使得免疫力降低、室内活动增多等因素都增加了水痘、流感、流腮等呼吸道传染病感染的几率。
健康提示:接种疫苗是预防水痘、流感、流腮等呼吸道传染病最有效的手段。保持良好的卫生习惯,室内常通风,个人勤洗手,不用未洗的手触碰眼、口、鼻;咳嗽、打喷嚏时用纸巾、肘弯等遮住口鼻。平时加强体育锻炼,增强体质;规律作息,避免过度劳累;天冷注意保暖;在呼吸道传染病流行季节,尽量避免去人群聚集场所,外出时建议戴口罩,如出现发热、咳嗽、咽痛等症状,应戴好口罩,及时就医,并注意休息。学校、幼托机构等集体机构要做好开窗通风,定期清洗空调滤网;落实晨午检和缺勤缺课登记制度;发现聚集性疫情及时上报并采取规范的处置措施。
二、天气渐冷,当心肺炎支原体感染
支原体肺炎是由肺炎支原体感染引起的肺部炎症,多见于5岁及以上儿童、青少年。肺炎支原体主要通过飞沫、直接接触传播。支原体肺炎以发热、咳嗽为主要临床表现,可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。发热以中高热为主,持续高热者预示病情重。咳嗽较为剧烈,可类似百日咳样咳嗽。部分患儿有喘息表现,以婴幼儿多见。
健康提示:在肺炎支原体感染的高发时节应减少外出,外出时建议戴口罩;尽量避免去人多、拥挤的场所。房间要定期开窗通风,保持室内空气新鲜。干燥寒冷季节多喝温水,饮食以易消化、营养丰富的食物为宜;多开展户外活动,进行身体锻炼,以改善呼吸功能。及时增添衣服,以防受寒感冒。如果发现孩子剧烈咳嗽、高热不退,要尽快带其就医,规范诊治。
三、关注室内微小气候,消除影响健康不利因素
天冷,人们往往喜欢关门闭户,这样不利于室内室外空气流通,易造成室内空气污染,导致口腔、鼻腔、气管黏膜等处的毛细血管干裂出血,发生呼吸道感染和支气管炎等疾病。
健康提示:室内应经常用湿抹布擦拭易落灰尘的地方,每天用湿拖布擦拭地面,保持室内的洁净度,并定期晾晒被褥。选择空气条件较好的时候开窗通风(上午下午各一次,每次30分钟),保持室内空气清新。外出回家后,外套、鞋子等与外环境接触的物品建议摆放在玄关(居室入口)区域,并养成回家后洗手的好习惯。平时加强身体锻炼,做到多喝水、合理膳食、保持充足睡眠,增强免疫力。