4月15日至21日是第29届全国肿瘤防治宣传周，主题是“癌症防治 全面行动——全人群 全周期 全社会”，旨在积极倡导每个人做自己健康的第一责任人，正确认识癌症、践行健康生活方式，主动参加防癌健康体检，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。潍坊市疾控中心紧紧围绕主题，因地制宜组织丰富多彩的系列公益科普、义诊、培训等活动，普及癌症防治知识，营造全社会防癌、抗癌的良好氛围。
　　4月18日，潍坊市疾控中心工作人员来到高新区北海花园B区进行肿瘤宣传周线下宣传活动，实现科普资源和科普服务“双下沉”，将防治核心知识送入基层，让健康走进千家万户。
　　
　　□文/图 潍坊日报社全媒体记者 常方方
　　 通讯员 陈敏 刘娜
　　科普宣传进社区防治知识入人心
　　活动现场“全国肿瘤防治宣传周”海报十分醒目，工作人员耐心细致地用通俗易懂的语言为前来的每位居民普及防癌抗癌知识，倡导戒烟限酒、合理膳食、适量运动、心理平衡的健康生活方式，呼吁居民主动参加防癌健康体检。现场宣传气氛热烈而有序，活动得到广大市民一致好评。
　　小区业主孙女士称，现在肿瘤发病率高，做好预防工作十分关键，工作人员给她讲解肿瘤如何早预防、早发现等方面的知识，她觉得受益匪浅。她没想到还会有专业人员前来宣传，正好可以再了解一些自己不清楚的问题。
　　75岁的李先生拿着工作人员递给他的单页看了又看，工作人员提醒他，作为老年人要科学调整饮食，养成良好的生活习惯，从而有效预防疾病的发生。李先生了解一些知识后，称赞这个活动可以给居民敲响警钟，他今后不再吃重油重盐的饭菜了，在现场不但学习了知识，还领到了礼品，他觉得这个活动很接地气。
　　倡导全民参与筑牢抗癌防线
　　市疾控中心慢性非传染性疾病防治科科长陈作森表示，目前我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率居高不下，防控形势严峻。希望借助该活动向大众倡导人人是自己健康第一责任人的理念，呼吁全社会树立起科学健康的防癌抗癌意识，为“促防诊控治康”科学抗癌营造全民参与、群防群控的良好社会氛围。
　　何谓“全人群、全周期、全社会”？陈作森表示，全人群就是覆盖男女老少所有人群的防治。比如儿童要按要求接种乙肝疫苗、适龄女性接种HPV疫苗、中老年人注意定期体检等，这些都可有效预防肿瘤。全周期就是采取实施癌症三级预防策略，降低癌症疾病负担。一级预防指病因预防，一般人群尽量避免或减少危险因素暴露，降低癌症发病风险；二级预防指对高危人群早筛查、早诊断、早治疗，提高癌症治愈率和生存率；三级预防指通过合理治疗和康复，缓解癌症患者症状，提高生存率和生存质量。癌症防控是一项社会系统工程，需要全社会参与，不仅要靠政府和专业机构的努力，更要靠社会各界和广大群众的积极参与。
　　科学防癌预防先行
　　世界卫生组织提出：三分之一的癌症可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施改善生活质量。预防是目前最经济有效的防控方式，要降低癌症风险，关键在于践行健康生活方式，避免和减少危险因素的暴露；积极、规范进行防癌体检，早期发现癌症。
　　预防癌症很重要的一点是改变不健康生活方式。癌症除了与遗传有密切关系，也与日常的生活习惯、行为模式、部分细菌、病毒慢性感染息息相关。针对相关危险因素，倡导广大居民要戒烟限酒，适量运动，合理膳食，积极接种可有效预防肝癌和宫颈癌的疫苗，有效降低癌症发生。
　　此外，规范的防癌体检能够早期发现癌症，是提高肿瘤生存率的关键。出现以下症状应及时到医院进行诊治，如身体浅表部位出现的异常肿块；体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大；出现哽噎等异常感觉：皮肤或黏膜溃疡经久不愈；持续性消化不良和食欲减退；大便习惯及性状改变或带血；持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血；阴道异常出血，特别是接触性出血；不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症，使用胸部低剂量螺旋CT可以筛查肺癌、超声结合钼靶可以筛查乳腺癌、胃肠镜可以筛查消化道肿瘤、前列腺特异抗原可以筛查前列腺癌、TCT+HPV可以筛查宫颈癌等。
　　无癌早防，患癌早治，真正做到早预防、早发现、早治疗，才能最大程度降低癌症风险，拥抱健康生活。