一年之计在于春,古时候这个季节对百姓来说尤为重要,也会衍生出不少民俗活动和美食,如“鞭春牛”“吃春饼”等,其中有吃梨的老传统。春天虽然有降雨,但此时气候还比较干燥,很容易使人口干舌燥。这个季节的饮食起居应顺肝之性,吃梨助益脾气,令五脏平和,以增强体质抵御病菌的侵袭。生梨性寒味甘,有滋阴清热的功效,故而特别适合在这个季节食用。
“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多”,梨被古人比作“天然甘露”,中医认为梨味甘汁多,有润肺止咳、滋阴清热的功效。《本草通玄》记载,“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”,无论生吃或熟食,梨都有润肺凉心、消痰降火的功效。特别在春夏之交,要是天气干燥,人体也会出现不适,所以多吃梨可以调节身体代谢,补充维生素,帮助清肺润肠。
父亲年龄大了,牙齿不好,啃梨对他来说不是一件容易的事。父亲春季易上火,口舌生疮,母亲就为父亲榨梨汁喝。母亲买的是新鲜的大白梨,这种大白梨个头大,水分足,甜度也高。母亲削皮去核,将梨子榨成梨汁后,其所含的各种维生素和营养物质更易被人体吸收。父亲每天早晚各喝一杯梨汁,口舌生疮的病也痊愈了。
一到春天我的肺热病就会犯,按中医的说法是由于热邪侵袭进入肺部引起的,伴有发热、咳嗽、咽痛等症状。母亲做的炖梨这时就能派上用场。母亲买一些大个的梨子回来,将中间的果核去掉,切成块状,放入砂锅里,加入冰糖和银耳,文火慢炖。炖梨是不需要削皮的,这是因为梨皮看似不起眼,其实润肺止咳效果非常好。出锅后的炖梨相当美味,软糯可口,甜汁四溢。母亲做的炖梨我总是大快朵颐,母亲就不忘提醒我说梨子性寒,不宜吃太多,太多的话可能伤脾。母亲的话没错,其实何止是梨,再好的食物也要适量吃才可以。炖梨对我的肺热病有明显的辅助治疗作用,再加以吃药,我的肺热病很快就好了。
每一种食材都有属于自己的时节,以四时为引,我们不断感知春夏秋冬的四季轮回。在这个阳光明媚的时节,能有梨的陪伴,饮梨而知春,尽情享受大地的馈赠,用心感受母爱的温情,也是一种别样的幸福啊!