防“巴威”
守家园
7月13日，在奎文区东关街道新华社区，工作人员正在搬运防汛专用沙袋。据了解，该社区老旧居民楼居多，为筑牢防台风屏障，确保辖区居民安全，社区工作人员对居民楼的排水、渗水等安全隐患进行逐一排查，还通过微信群、电话、短信等方式提醒居民做好应对准备。连日来，我市各界积极行动，筑牢防汛防台风安全屏障。
本报记者 张驰
国务院批复同意《扩大消费“十五五”规划》
新华社北京7月13日电 据中国政府网13日消息，国务院印发关于《扩大消费“十五五”规划》的批复，原则同意《扩大消费“十五五”规划》。
批复指出，规划实施要坚持扩大内需这个战略基点，深入实施提振消费专项行动，扩大服务消费，升级商品消费，丰富业态场景，提升消费能力，优化消费环境，健全制度政策，完善扩大居民消费长效机制，更好发挥消费对经济发展的基础性作用。
批复要求，各省、自治区、直辖市人民政府要把扩大消费作为本地区“十五五”时期经济和社会发展的重要任务，加强组织领导，明确工作责任，因地制宜探索扩大消费有效途径，结合实际落实好规划提出的目标任务和政策措施。
上半年全国铁路发送旅客23.48亿人次
新华社北京7月13日电 记者13日从中国国家铁路集团有限公司获悉，今年上半年，全国铁路累计发送旅客23.48亿人次、同比增长5.0%，创历史同期新高。
铁路部门统筹高速铁路和普速铁路资源，精心制定列车开行方案，加大客运能力投放，全国铁路日均安排开行旅客列车11468列，同比增加630列、增长5.8%。5月1日全国铁路发送旅客2484.4万人次，创单日旅客发送量历史新高。
与此同时，铁路部门加强跨境客运组织，中老铁路发送跨境旅客18.8万人次、同比增长25.9%，广深港高铁发送跨境旅客1696.2万人次、同比增长13.8%；开好中俄、中越、中蒙、中朝国际旅客列车，促进跨境人员往来和经贸交流；积极适应国家过境免签政策带来的客流增长，为外籍旅客出行提供便利，全国铁路发送外籍旅客1231.4万人次、同比增长33.6%。
在铁旅融合发展方面，铁路部门坚持“火车向着景区开”，主动对接各地文旅部门，精心安排开行各具特色的旅游列车，串联沿线美食美景和人文名胜，促进旅游经济、银发经济发展。上半年，全国铁路累计开行旅游列车1797列，其中旅游专列967列、旅游专线830列；精准对接各地赛事、展会、文艺演出活动安排，定制化开行“歌迷专列”“球迷专列”等445列，激活“主题列车+”经济，吸引新兴客流，有效拉动沿线文旅消费，促进了服务消费扩能提质。
此外，铁路部门进一步优化服务，提升旅客出行体验。“静音车厢”服务拓展至超8000列动车组列车，“爱宠行”服务拓展至163座高铁车站、364趟动车组列车，“轻装行”服务覆盖212座车站。铁路畅行码覆盖所有动车组列车，全国120个车站可实现便捷换乘，94个车站提供互联网订餐服务，打造动车组餐饮特色品牌，提升列车餐饮服务品质，努力为旅客提供“一盒好饭”。
国务院印发《国民健康“十五五”规划》
新华社北京7月13日电 国务院日前印发《国民健康“十五五”规划》（以下简称《规划》），对“十五五”时期加快建设健康中国作出部署。
《规划》强调，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚定不移走中国特色卫生与健康发展道路，坚定不移贯彻新时代卫生与健康工作方针，推动医疗卫生发展方式更加注重以健康为中心、服务体系更加注重质量效益提升、改革治理更加注重系统协同，增强健康服务均衡性和可及性，推动人民群众更加注重主动健康，加快形成有利于健康的生产生活方式和经济社会发展模式，全面提高国民健康水平，夯实中国式现代化的健康根基。
《规划》提出，到2030年，健康优先发展战略制度体系逐步建立，健康促进政策制度体系更加健全，中国特色基本医疗卫生制度更加完善，公共卫生安全保障能力和基层防病治病、健康管理能力显著提升，医疗卫生资源配置更加优化，多层次医疗保障体系进一步完善，面向人民生命健康的教育科技人才一体发展格局基本形成，我国在世界传统医药发展中的引领地位进一步巩固，健康中国建设取得决定性进展，人均预期寿命达到80岁，主要健康指标进入高收入国家行列，为2035年建成健康中国打下坚实基础。
《规划》围绕优化全人群全方位全周期健康服务、持续筑牢高水平卫生健康安全屏障、加快完善优质高效整合型医疗卫生服务体系、着力培育卫生健康高质量发展新动能、深入推进以健康为中心的高效能治理等5个方面，部署了24项重点任务。同时，提出了高品质健康服务、高水平卫生健康安全、卫生健康服务体系现代化建设、面向人民生命健康的重大创新、公立医院改革与高质量发展等重大工程和项目，以及“十五五”时期医疗卫生资源配置指导原则。
《规划》要求，坚持把党的领导贯彻到卫生健康工作全过程各方面。各地区各部门要结合《“健康中国2030”规划纲要》，因地制宜推进规划实施。国家卫生健康委要加强统筹协调，会同相关部门开展规划实施情况监测和评估，根据实际情况研究优化任务举措，确保规划各项任务落地落实。
14部门部署开展康复辅助器具产业扩能提质三年行动
新华社北京7月13日电 记者7月13日从民政部获悉，为发展壮大康复辅助器具产业，实现产业体系整体跃升，增进民生福祉，民政部等14部门日前联合印发《康复辅助器具产业扩能提质三年行动方案（2026—2028年）》。
方案围绕应用示范引领行动、产业优化升级行动、创新能力提升行动、政策效能提升行动、市场环境优化行动、人才队伍赋能行动等6项重点任务部署20余项具体举措，提出到2028年，形成主体壮大、载体支撑、品牌提升、市场活跃、创新引领的康复辅具产业发展新格局。
方案明确，持续扩大应用规模，在养老助残等重点领域，加快康复辅具产品和服务大规模落地，推进智能化产品应用，依托现有设施打造康复辅具综合服务中心，认定一批示范推广应用场景或基地。持续优化产业布局，做强做优做大脑机接口、康养机器人、假肢矫形器、助听器等6至8个重点子行业，突破50项产业关键技术（产品），依托现有平台建成一批国家与省部级重点实验室、创新中心、产业技术工程化中心，研发不少于80项健康、老龄、养老等领域重点产品。
方案还明确，大幅提升有效供给能力，全国规模以上康复辅具企业力争突破500家，培育一批专精特新“小巨人”企业、制造业单项冠军企业；支持符合条件的企业上市融资。健全支撑体系，完善标准体系，发布不少于60项标准；培育一批康复辅具产品检验、检测、认证机构。
长征五号遥十四火箭运抵文昌
将执行嫦娥七号发射任务
新华社北京7月13日电 记者从中国载人航天工程办公室了解到，长征五号遥十四运载火箭13日安全运抵文昌航天发射场，将执行嫦娥七号任务。
后续，长征五号遥十四运载火箭将与先期运抵的嫦娥七号探测器一起开展发射场区总装和测试工作。目前，发射场区各参试系统正在按计划开展嫦娥七号任务准备工作。
今年4月，执行嫦娥七号任务的探测器已通过空陆联运方式全部安全运抵中国文昌航天发射场。
嫦娥七号计划于今年下半年择机发射，任务目标是突破高精度月面软着陆、腿式行走、月面飞跃和月面永久阴影坑探测等关键技术，采用绕、落、巡、飞跃等综合探测方式进行月球南极环境与资源勘查，并开展国际合作。
我国草原生态状况持续改善
新华社呼和浩特7月13日电 记者13日从在内蒙古呼和浩特举办的国际草原与牧民年中国区主题活动获悉，近年来，我国草原生态状况持续改善，草原生态系统生态功能和生产力明显提升，健康和亚健康草原面积达到27亿亩，占比超过70%。
我国是草原大国，草地面积近40亿亩，居世界第一。我国坚持保护优先、自然恢复与人工修复相结合，统筹推进山水林田湖草沙一体化保护和系统治理，不断加大草原保护修复力度，持续实施重大生态工程，强化草原资源监管，深入落实草原生态奖补政策，全面推行草原禁牧休牧、草畜平衡制度。
数据显示，“十四五”时期，我国年均修复退化草原超4600万亩，年均防治草原鼠虫害面积超1亿亩，草原年鲜草产量突破6亿吨。
据介绍，“十五五”时期，我国将持续完善草原治理体系，不断提高草原治理能力。统筹推动种草与绿化、治沙、产业有机结合，积极探索“两山”理念转化实践途径，大力发展生态草牧业。坚持分级分类实施退化草原生态修复，加大优质草种培育推广力度，提高优质牧草供给能力。持续强化草原资源保护，实施好第四轮草原生态保护补助奖励政策，严厉打击毁草开垦等各类违法行为。
新中国第一辆汽车下线
迎来70周年
7月13日，新中国第一辆汽车下线70周年纪念活动在位于长春的中国一汽红旗会堂举行，现场展出了众多最新国产车型。7月13日，新中国第一辆汽车下线迎来70周年，中国汽车工业协会与中国第一汽车集团有限公司在长春举办系列活动，纪念这一历史性时刻。1956年7月13日，新中国第一辆国产解放牌卡车在长春第一汽车制造厂驶下生产线，结束了新中国不能制造汽车的历史，开启了中国汽车工业从无到有、从弱到强的征程。
新华社发
刚卸下分数重担 勿背上攀比行囊
□本报评论员 孙瑞荣
“手机8999元、电脑8500元、平板电脑6999元、毕业旅游6000元……”高考刚落幕，孩子们发给家长的“考后重启人生”账单最近在网上引发热议。每一条消费诉求背后，都是父母日复一日的奔波操劳，高端的电子产品、诗与远方的旅行叠加在一起，冲击着普通家庭精打细算的消费习惯。 （据半月谈微信公众号）
高考硝烟散尽，学子们卸下备考重担，一场关于考后奖励的争议悄然走红。高端手机、顶配电脑、轻奢平板、跨省毕业游……一连串高昂的消费清单，成了部分学生眼中“寒窗苦读的标配奖励”。看似理所应当的诉求，却戳中了无数普通家庭的经济痛点，彻底沦为了功利化的物质攀比。
纵观网络上的考后账单，数万元的消费总额对于大多数普通工薪家庭而言，是数月甚至半年的辛苦收入。很多孩子理所当然地提出高额消费诉求，却忽略了父母日常的省吃俭用、默默付出。他们习惯了伸手索取，将父母的付出当作理所当然，把高端物资当作青春成功的证明，却看不见家人为生活奔波的疲惫，不懂生活的艰辛与不易。这份失衡的诉求，本质上是共情能力的缺失与感恩之心的淡薄。
究其根源，这场账单争议的背后，是家庭教育和社会风气的双重偏差。当下网络平台充斥着精致消费、高配人生的流量模板，同龄人之间的攀比之风悄然蔓延，让不少学生陷入物质焦虑，误将奢侈品、高消费当作青春的“底气”。同时，不少家庭长期陷入“重成绩、轻育人”的误区，家长一味以物质奖励刺激孩子学习，只关注分数提升，却忽略了消费观、价值观和感恩教育的培养，最终让孩子养成了重索取、轻感恩的心态。
高考真正的意义，从来不是用分数换取物质奖励，而是通过数年磨砺，学会坚持、懂得担当、收获成长。真正的青春馈赠，不是昂贵的电子产品和走马观花的旅行，应该是历经磨难后的蜕变、直面未来的勇气，以及体谅他人、懂得感恩的心。
教育的本质是立德树人。面对孩子的考后诉求，家长无需一味妥协纵容，也不必生硬拒绝，更应借此契机做好成长教育，引导孩子理性消费、正视得失，学会体谅父母、心怀感恩。新时代的少年应跳出物质桎梏，明白青春的价值从不在于物质堆砌，而在于内心丰盈、步履坚定，以感恩之心向阳成长，以踏实奔赴崭新人生。
打好台风防御主动仗 全力守护城市安澜
□文/图 本报记者 赵春晖
城市河道闸坝承担着防汛泄洪的重要功能，事关城市重大安全。7月13日，记者走访城区白浪河景区、虞河景区、张面河景区等处看到，防汛人员全员在岗、动态巡查、快速处置，全方位织密河流汛期安全防线。
在白浪河景区，防汛人员对两岸河道进行全覆盖包靠巡查，并且提前开闸放水，确保河道行洪安全。同时，安排专人在闸坝前值守，实时查看水位变化情况。虞河景区内，防汛人员对景区内的易涝点展开巡查整治，在重点河段等易积水部位设置警示标识，加强巡逻管控。张面河景区内，防汛人员不间断开展沿河巡查，排查处理各类防汛隐患问题，全方位确保景区运行安全。
在及时排查安全隐患的同时，各公园、广场、景区迅速启动环境卫生整治工作，对倒伏的树木、河道两岸淤积的杂物进行清理，尽快恢复干净整洁的环境。
面对严峻复杂的防汛防台风形势，市园林环卫服务中心对台风防范处置工作细化安排、压实责任，动员干部职工下沉一线、全员上岗，严格落实“风雨前、风雨中、风雨后”全流程防汛工作机制，筑牢园林环卫领域城市安全防线，全力守护人民群众生命财产安全。
12日晚，市园林环卫服务中心全体干部职工彻夜坚守岗位，24小时待命，不间断地在白浪河、虞河、张面河等公园景区河道一线值守巡河。全体防汛人员巡回清理道路、公园雨箅杂物，积水点位第一时间人工疏通；遇井箅移位、丢失，立即修复设置警示标识。当公园下穿通道、低洼步道积水第一时间布设硬隔离、警示灯，坚决防止群众涉水通行。巡查发现树木倒伏、围挡倾倒、断枝挡路，抢险队伍即刻到场清障封控，严格落实预警叫应机制，雨情、险情实时上报，确保信息畅通、联动处置高效。
7月13日白天，趁着雨势稍弱，防汛人员全方位开展拉网式隐患整治，做到隐患早排查、早整改、早管控。对园区道路、公园广场、绿地沟渠雨箅等逐一清理，及时清除落叶、枯枝、塑料袋等杂物；全面检修泵站机组，配齐柴油发电机等应急电源，疏通全域排水管网，保障雨水快速下泄。
对景区公园古树名木、高大乔木开展专项防护，修剪枯枝、危枝，对浅根、冠幅过大树木加装支撑支架；全面紧固园区路灯、广告牌、景观围挡，检修照明防漏电装置，及时拆除或加固松动高空设施，消除高空坠物隐患。
工作人员分段巡查公园内河、城市沟渠、低洼绿地、下穿步道，清理河道内堆积杂物，保障行洪通畅；对易积水点位建立台账，提前摆放警示标识，落实专人定点值守处置。
市园林环卫服务中心相关负责人介绍，面对台风“巴威”，必须高度戒备、严阵以待，把防范工作做细做实。他们将持续组织人员清理倒伏树木、清扫路面淤泥垃圾，备齐应急物资，检修受损绿化、照明、排水及垃圾处置设备。同步开展全流程复盘，持续优化物资就近储备布局，确保人员装备长期保持热备状态，不断提升极端天气应急处置能力。
周密部署 寿光市全力抓实台风防范应对工作
本报讯（记者 于菲）针对台风“巴威”与强降雨叠加带来的防汛风险，连日来，寿光市统筹多部门协同联动、提前部署，细化压实各项防范举措，全力抵御强降雨、大风等恶劣天气，切实守护群众生命财产安全，保障该市运行平稳有序。
全面压实责任，全员在岗备勤。台风期间，防办、水利、应急、消防等部门实行24小时联合值守。各镇街细化岗位职责、压实防控任务，构建上下联动的防汛责任链条。
精准监测预警，科学研判汛情。密切跟踪天气变化，全天候检测雨情、水情、工情，常态化组织多部门会商研判，确保风险预警直达基层群众。
聚焦五大重点区域，分级分类筑牢防线。立足河道、城区、大棚、沿海、化工园区五大关键领域，精准施策、靶向设防。河道领域，60座拦河闸坝、294座穿堤涵闸全部做好调度准备，持续加密沿线巡查频次，前置抢险力量和物资，保障河道行洪畅通。城市防汛完成管网清淤，细化防洪墙管护流程，29处城区易涝点全部明确专人包靠。29.5万亩大棚沟渠疏通完毕，强排泵站包靠人员、技术人员全部到岗到位，设备全部调试待命。针对沿海安全防范，对51艘海上养殖渔船实行逐船包靠，24小时监控船舶动态，保障渔业安全。化工园区从严压实企业主体责任，羊口、侯镇、田柳三大化工园区全员到岗，配齐排涝机械物资，对34家忌水危化企业加装防洪挡板与排水设备，规避涉水安全风险。
紧盯关键环节 青州黑虎山水库严阵以待防台风
本报讯（记者 周晓晴）水库安全是防汛工作的重点环节。为有效防范应对台风“巴威”，切实筑牢水利防汛安全防线，连日来，青州市黑虎山水库运行维护中心紧盯关键环节，全方位排查隐患，加密巡查频次，严阵以待筑牢防汛防台风安全屏障。
工作人员走上大坝，对前后坡、溢洪闸、水库库面及周边路段等重点部位展开拉网式巡查，逐段查看坝体有无渗漏、裂缝等隐患，确保隐患早发现、早处置、全整改，从源头杜绝防汛安全隐患。
为全面提升应急保障能力，该中心提前筹备各类防汛应急物资，目前已储备块石2100立方米、砂石料2100立方米、土工布8200平方米、编织袋18400条、铁丝4.2吨、木材10立方米等防汛物料。同时，加密监测频次，对水位进行实时观测，密切跟踪水库岸线、蓄水量及入库流量等关键数据，开展雨水情分析研判，牢牢掌握防汛工作主动权。
“我们将严格落实24小时值班值守和领导带班制度，加密水库重点区域巡查频次，密切监测水情、雨情变化，提前预警、主动防范，全力做好强降雨应对工作，坚决守住水库安全度汛底线。”青州市黑虎山水库运行维护中心相关负责人夏群元说。
今日夜间台风影响结束
本报讯（记者 刘元超）潍坊市气象台13日11时发布台风信息快报：今年第9号台风“巴威”中心11时位于江苏省睢宁县境内，中心附近最大风力8级，中心最低气压992百帕。预计“巴威”将以每小时10公里的速度向北偏东方向移动，强度变化不大，14日白天经山东半岛移入黄海北部海面，15日以后逐渐变性为温带气旋。
受台风“巴威”影响，14日白天阴有小雨转多云，14日夜间影响结束。全市累积平均降水量20毫米～40毫米局部80毫米以上。13日下午到14日白天风力较强，南风转北风，内陆地区4级～5级阵风7级，北部海区5级～6级阵风8级。气象部门将继续严密监视台风“巴威”动向，加强跟踪研判，及时滚动发布预报预警信息。
家门口驿站托起幸福“夕阳红”
走进奎文区北苑街道丁家社区养老服务驿站，到处都是欢声笑语。在这里，既能跟着舞蹈队翩翩起舞，也能围坐桌边玩转益智小游戏，生病出院有人贴心陪护，独居在家有智能设备保驾护航。依托辖区养老服务综合体，丁家社区把医养、产养、情养融在一起，实实在在把养老服务办到了老人心坎里，让辖区老人在家门口安享有乐、有医、有靠的幸福晚年。
□文/图 本报记者 刘燕
文化养老让老人生活有滋有味
7月10日上午9时许，丁家社区养老服务驿站一楼大厅里热闹非凡，社区舞蹈团的团员正踩着节拍排练舞蹈《五星红旗》。悠扬的旋律响起，团员抬手、转身、迈步，动作整齐舒展，不少住在驿站里的老人围在一旁驻足观看，兴致上来了，还跟着节奏轻轻晃动身体。
“我们这支队伍平均年龄62岁，年纪最大的70岁，最小的也60多岁了。”舞蹈团团长解秀华一边调整队形，一边向记者介绍。团队固定每周五上午准时排练，现代舞、民族舞等轮番练习。说起社区养老驿站的排练场地，解秀华连连夸赞：“这里宽敞亮堂，夏天有空调，还有不少老人是我们的专属观众。一边排练一边带动驿站老人共同参与，大家越跳越开心，日子也热闹起来。”
穿过大厅走进内部活动室，又是另一番悠闲光景。暖黄色的墙面配上窗外柔和的自然光，几张原木长桌整齐排布，一场轻松有趣的老年益智活动正在开展：坐在轮椅上的老人轻轻开合着一把黄绿粉渐变的彩扇，慢悠悠活动手腕；另一位老人则在一旁专心堆叠木质圆柱积木，认真锻炼手部力量。桌面上彩色叠叠乐纸杯等各式益智教具一应俱全。身穿粉色工作服、佩戴口罩的护理员守护一旁，时刻留意老人的状态。
丰富多彩的文娱活动，只是丁家社区文化养老的小小缩影。平日里，社区盘活拾厘手工坊、茁阅伴读书房、老年书画兴趣小组多个阵地，手工制作、绘本共读、趣味运动会轮番登场，不断拓宽老年人的社交圈子，让辖区居民老年生活过得有滋有味。
医养深度融合贴心守护老人健康
养老，身体健康永远是头等大事。丁家社区依托辖区海慈中医院，深耕医养结合赛道，打通医院治疗、社区康养的衔接通道，补齐出院后居家护理的短板，真正实现从“医院治病”到“家门口养病”的无缝衔接。
64岁的李凤霞就是医养服务的受益者。今年3月，她不小心从床上跌落，摔伤胳膊，在医院结束治疗后，不想拖累忙于工作的子女，经朋友推荐住进了丁家社区养老服务驿站。聊起在这里的生活，李凤霞十分满意：“在这里吃得香睡得稳，护理员待人特别热心，每天按时帮我量血压、测血糖，还耐心指导我做康复动作，胳膊恢复速度比我预想快得多。”平日里李凤霞会在院内散步锻炼，食堂三餐搭配科学、花样翻新，对比独自居家，驿站的生活让她更舒心、更安心。
针对失能、半失能高龄老人，驿站量身打造个性化照护方案，提供24小时全天候专业护理、上门巡诊、输液换药、褥疮养护、助浴助餐等贴心服务，专门开通老年人就医绿色通道，优先接诊、优先检查，破解了“住院治病容易、居家照护太难”的难题。
80岁的李会耀常年行动不便，是驿站重点照护对象，护理人员每日上门为其翻身拍背、清洁洗浴，细致做好日常医疗和生活指导，贴心的照料让老人连连道谢。75岁的社区居民胡先生也深有感触：“护理人员每天按时上门监测身体状况，给我更换药品，多亏了他们的悉心照料。”
与此同时，丁家社区还不断壮大“家庭健康医生”队伍，在驿站打造康复理疗室、健康监测站，常态化推出中医理疗、慢病随访、免费健康体检服务，把健康服务送到老人身边。
多元共建打造家门口幸福养老圈
近年来，丁家社区探索打造“双轮驱动·三融九有”特色颐养体系，从阵地、平台、队伍三大方向发力，构建起党建引领、多方参与的社区养老生态圈。
丁家社区党委书记张丹介绍，社区高标准打造“海慈·家”社区养老综合体，融合日间照料服务，承接日托、全托各类养老需求，同时引入专业养老、医药机构，联动有机农业、老年大学、慈善商超等资源，全方位覆盖老人衣食住行乐各类需求，让养老综合体成为老人的幸福港湾。
依托党建共建平台，社区联动经济合作社、商务楼宇、小区物业、三长队伍等多方力量，精准对接老人诉求。合作社常态化开展老年慰问，为高龄老人发放生日卡、节日福利；楼宇企业提供免费法律咨询、证照代办服务；社区建立诉求收集、派单服务、跟踪反馈的闭环机制，全年办结老年诉求150余件，办结率、满意度均超98%。
与此同时，社区还组建“桑榆服务智囊团”，开展助老驾考、养老护理培训、公益普法、健康问诊等志愿服务，带动辖区居民就地灵活就业。海慈中医院持续反哺社区养老事业，兜底困难居家老人护理费用，形成“企业反哺养老、养老带动就业”的良性循环，让社区养老服务长效提质、温暖续航。
如今的丁家社区，融医养、产养、情养于一体，打通养老服务“最后一米”，真正实现老人老有所养、老有所医、老有所乐、老有所为，用暖心服务绘就出基层社区高质量养老的幸福画卷。
地标性老街焕新 “颜值”“品质”双提升
□文/图 本报记者 赵金凤 赵春晖
提到城区最有烟火气、最具潍坊特色的美食街，潍城区西园街绝对是有力竞争者。7月12日，记者来到这条承载着朝天锅、肉火烧、鸡鸭和乐等本土非遗美食的城市市井地标性老街看到，整条街的面貌与之前相比发生了明显变化，“颜值”“品质”双提升，焕发出新的生机与活力。
从永安路与西园街交叉口走进这条美食街，路口西南角新打造的地标“西园瑞象柱”雕塑格外引入注目。雕塑四面镌刻着“西园街”字样，顶部以“潍坊象”为蓝本，设置吉祥大象造型，寓意商户兴旺、街巷祥和，成为街区标志性网红打卡点。
沿西园街西行，沿街商铺门头牌匾、外墙风貌风格统一，显得古朴大气，充分保留了老城街巷原汁原味的市井氛围。更让人惊喜的是，沿街空白墙面上，还打造了主题手绘墙，街头小吃、邻里日常等本土烟火场景，被活灵活现地刻画在墙面上，既让整条街的烟火气显得更加浓厚，又给市民提供了拍照打卡的好去处。
商户张女士说，西园街云集着大量潍坊地方特色美食，物品种类丰富，价格实惠公道，深受市民、游客喜爱。由于地处老城区，这条老街之前存在路面破损坑洼、排水设施老化、车辆乱停乱放等问题。今年，有关部门对西园街进行全方位改造提升，整条街的面貌发生了显著改变，欢迎广大市民前来游玩体验。
这条充满烟火气与人情味的繁华老街是如何蝶变的？作为“手拉手·让城市更美好”共建活动的重点民生示范工程，潍城区西关街道联合农业银行潍城支行、西园社区、苗圃社区、沿街商户，以原有老旧沿街商铺、破损人行道为改造基底，统筹道路翻新、市政修缮、文化地标打造、经营秩序规范、便民配套增设一体化提升，让这条老街的整体面貌焕然一新。
针对原有路面破损、排水不畅、通行杂乱等群众反映集中的问题，街道联合共建单位实施道路与人行道综合翻新工程，修缮人行道和主干道。同步补齐市政配套短板，完善街巷硬件设施，施划经营边线、非机动车停车标线，统一更换分类垃圾桶并喷涂规范标识，新增150余把便民遮阳伞，沿街增设休闲休憩点位。
立足西园街“潍县市井美食老街”独有底色，打造核心地标“西园瑞象柱”，建成“西园印韵·市井长歌”主题景观长廊，让老街更有文化味。
兼顾市容管理标准与商户经营需求，在西园街苗圃四路至永安路段施划黄色标准化经营管控边线，划定合规外摆区域，规范无序占道。牵头成立西园街市场“商户自治联盟”，吸纳16名商户代表全程参与街区日常治理，实行商户自我管理、互相监督，自发组织开展环境清扫、秩序劝导，形成“街道统筹、商户主体、群众参与”的良性共治格局，从源头减少乱摆乱放、油烟乱排、垃圾乱扔等问题，破解传统街巷“整治—反弹—整治”难题。
聚焦群众停车难、电动车充电难两大高频诉求，优化街区交通布局，在怡园路东侧新增9处专属非机动车停放泊位，喷涂黄色停放标识，划定集中停车区域，有效整治电动车、三轮车乱停堵塞人行通道问题。同步落地月河超充站民生项目，完成场地硬化、配套办公用房吊装，配备高效快充设备，覆盖周边居民、商户日常充电需求，补齐片区民生服务短板，全方位提升居民、商户出行便利度。
“微改造”带来“大提升”，老街区焕发新魅力。如今，一条深度融合潍坊历史文脉与本土餐饮烟火气息，兼具老城记忆、便民属性、网红打卡功能的特色美食示范街巷，正生动铺展于市民面前。
乐川西街有序施工中 铺好幸福“民生路”
□文/图 本报记者 赵春晖
作为年度城市更新的重要项目，乐川西街道路建设工程正在稳步推进，在不久的将来，这段从无到有、从堵到畅的道路，将以崭新的面貌回应群众对美好出行的向往，为城市高质量发展注入新动能。
7月12日，记者在潍城区乐川西街与清平路交叉口看到，清平路以东的乐川西街目前正在进行建设施工，工程已完成道路水稳层施工，部分路面已开始铺设沥青，一条崭新的城市次干道雏形已现。
乐川西街清平路至友爱路路段，道路长度只有570米，红线宽度40米，但对完善区域路网的作用非常显著。附近区域有诸多住宅小区及潍坊光正实验学校等，项目建成后将精准回应群众便捷出行的朴素期待。
明明直线距离不过数百米，绕路却要走几千米。潍城区绿地新里城·澜山小区居民孙先生说，现在每天早晚上下班，从家门口出来东行至乐川西街与清平路交叉口，就需要绕路行驶。这段道路打通后，别看只有短短几百米道路的延伸，但却可以让周围居民出行选择变得更丰富，显著节约通勤时间，出行体验将直线升级。
伴随着城市发展进程加快，乐川西街在城区西部路网结构中的作用日益凸显。去年，我市完成对乐川西街清平路至奥体北路路段的改造提升，将原本坑洼不平、功能匮乏的城市道路，变成一条路面宽阔平坦，标识标线醒目，机动车道、非机动车道、人行道一应俱全的现代化城市道路，周围居民出行变得更加舒适、平稳、顺畅。
今年，我市启动乐川西街清平路至友爱路路段建设工程，建设内容涵盖道路工程、排水系统、照明设施、电力管网及景观绿化等全方位配套，将为市民打造一条功能完善、环境优美的城市次干道。
这段道路畅通后，不但会解决乐川西街附近群众出行难问题，提升周边居民生活品质，同时将有力带动北侧地块的开发建设，为区域经济发展注入活力与动力。
交通路网的每一次延伸与完善，都藏着普通市民对美好出行的向往与期待，写满了城市回应民声的责任与担当。目前，乐川西街道路建设工程正按照施工计划有序推进，全体建设者以实干诠释担当，用汗水浇筑坦途，力求让这条承载着希望与活力的“民心路”“舒心路”早日铺展于市民脚下，托起群众的幸福生活。
二十七载守乡土 白衣仁心暖民心
2025年第四批“中国好医生、中国好护士”名单公布，青州魏光明入选
27载扎根基层，她以白衣为甲、以仁心为灯，深耕护理一线，守护万家健康；服务为民步履不停，她把科普当苗、把大棚当田，驱散病痛阴霾，播撒健康希望；无数日夜坚守病房，她以专业作盾、将暖意作药，与死神竞速，护佑生命安康。她就是青州市谭坊中心卫生院内科护士长魏光明。近日，中央文明办、国家卫生健康委联合发布2025年第四批“中国好医生、中国好护士”名单，魏光明光荣入选。
□文/图 本报记者 于哲
奔走田间地头，当好农户身边的健康摆渡人
谭坊镇是青州市瓜菜种植重镇，连片温室大棚是全镇农户赖以生存的主战场，也催生了独属于菜农的“大棚病”。大棚密闭潮湿、通风差、粉尘病菌多，长期劳作极易引发关节疼痛、呼吸道不适、皮肤瘙痒等病症。
看在眼里、急在心上的魏光明，主动扛起乡村健康宣教重任，组建护理科普小队，不分寒暑奔走在蔬菜大棚之间。寒冬棚内湿热难耐、盛夏棚里闷热熏蒸，她带着血压计、血糖仪穿梭在地垄之间，一边为农户免费查体，一边用接地气的大白话讲解大棚作业防护知识。
她常说：“健康教育是最便宜、最管用的防病疫苗，我多跑一趟棚，乡亲们就能少跑一趟医院。”她利用休息时间制作乡村护理宣教知识板，每月在卫生院开设两场面向村民的健康讲座，结合本地农户生活习惯定制科普内容，把晦涩的医学知识转化为人人听得懂、用得上的实用技巧。27年来，风雨无阻的田间义诊，让她成为全镇菜农心中随叫随到、值得信赖的“移动健康卫士”。
深耕内科病房，以细致温情守护老年病患安康
谭坊中心卫生院内科以老年慢性病、危重老年患者为主，高龄老人普遍存在听力衰退、记忆力下降、静脉血管脆弱等问题，护理难度较高。魏光明主动求新求变，把专业技术与人文关怀融进每一次护理操作。
针对老年患者穿刺难、反复扎针痛苦的难题，她率先在科室推广一次性静脉留置针，反复钻研穿刺、固定改良技巧，大幅降低老年患者输液痛苦；为化解高龄老人沟通障碍，她自学手语、唇语，入院时逐条细致讲解病情、用药风险，输液、换药时主动拉家常，对行动不便的老人全程搀扶照料，把病房打造成充满温情的“临时小家”。
危急时刻，她更是与死神赛跑的急救先锋。2021年夏夜，一名老年患者突发晕厥，到院时意识丧失、无自主呼吸、颈动脉搏动消失。魏光明第一时间启动急救流程，组织团队持续胸外按压、快速建立静脉通路，全程不间断抢救3个多小时，硬是将患者从死亡线上拉了回来。家属握住她的手连连道谢，一句“护士长给了老人第二条命”，是群众对她专业能力最质朴的认可。
做实传帮带教，凝心打造有温度的基层护理队伍
身为护士长，魏光明始终坚信“一人优秀不算强，团队共进才能更好守护群众”。科室年轻护士居多，实操经验不足，她坚持手把手带教，把多年积累的穿刺技巧、急症处置流程和沟通经验倾囊相授。
工作中她以身作则，常年提前半小时到岗，用饱满的热情带动全体护士；遇到繁重护理任务、突发加班、夜间急诊，她永远第一个顶上去。在她的引领下，科室护理团队凝聚力强、服务贴心，多次收获患者赠送锦旗。
清晨病房的脚步声、大棚田间的宣讲声、深夜抢救室的监护声，拼凑出魏光明全部的工作日常。她以平凡岗位承载医者仁心，以专业技能守护一方百姓，用温柔抚平病痛，生动展现了基层护理工作者甘于奉献、大爱无疆的职业精神。
昌乐剪纸：一把剪刀裁万象
□文/图 本报记者 于哲 通讯员 贺晓娜
一把剪刀传古韵，一方红纸绽新颜。在昌乐县丽人剪纸非遗工坊内，红纸铺展、剪刀翩飞，细碎纸屑簌簌飘落。潍坊市工艺美术大师、昌乐县古城剪纸非遗代表性传承人张春丽凝神运剪，线条辗转勾勒间，一幅灵动传神的《八骏图》渐渐成型、跃然纸上。张春丽深耕剪纸技艺多年，以一把剪刀、一张红纸，裁剪出万千气象，让古老的剪纸艺术焕发时代新彩。
张春丽告诉记者，她的剪纸情缘，始于儿时的耳濡目染。她的姥姥是当地远近闻名的剪纸能手，一把普通剪刀，在老人手中能剪出花鸟鱼虫、福禄万象。自幼观摩学习的张春丽，早早在心底种下了热爱的种子。求学、工作、成家的岁月里，生活步履匆匆，剪纸创作一度搁置，但这份刻在心底的热爱，从未褪色消散。
退休之后，张春丽重拾儿时热爱，潜心深耕剪纸艺术，系统研习传统剪纸技法。日复一日的练习打磨中，她练就了扎实的功底。张春丽大胆探索创新，巧妙将绘画技法与传统剪纸工艺相融相生，独创“剪纸补画”技艺，弥补了传统剪纸的表现局限，赋予古老技艺全新的艺术表现力。
为了让这门手艺代代相传，昌乐县借助该县非遗传承中心、文化馆等平台，开展公益剪纸教学，并邀请张春丽等非遗代表性传承人走进校园、社区，义务教授剪纸技艺，让传统文化在下一代心中生根发芽。
从旧时民间节庆的寻常装饰，到如今彰显昌乐特色的文化名片，小小剪纸穿越时光、历久弥新。
救助爆胎车辆
守护平安出行
本报讯（记者 刘元超 通讯员 于建平郭强）7月10日，潍坊市交通运输综合执法支队明董高速大队执法人员在青银高速开展路政巡查时，发现一辆河南号牌车辆因爆胎滞留应急车道。驾驶员不会更换备胎，面对密集车流和酷热天气，焦急万分。
执法人员迅速在车辆后方规范布设警示标识，并快速完成备胎更换，助车辆恢复通行。
驾驶员及家属连连致谢，随行孩童竖起大拇指为执法人员点赞。市交通运输综合执法支队明董高速大队将持续加密巡查频次，全力做好保通保畅，以实际行动守护群众平安出行。
潍坊市中医院放射科技师卢晓荷成功捐献240毫升造血干细胞
为素不相识的血液病患者送去“生命种子”
□文/图 本报记者 刘晓梅
7月8日，在山东济南一家医院的造血干细胞采集室内，潍坊市中医院放射科技师卢晓荷成功捐献240毫升造血干细胞，为素不相识的血液病患者送去“生命种子”，卢晓荷由此成为我市第119位成功捐献造血干细胞的捐献者。卢晓荷说，作为一名医务工作者，能够挽救他人的生命，她非常自豪。
卢晓荷今年29岁，是潍坊市中医院放射科技师，日常工作主要承担常规DR拍片、床旁放射检查、乳腺钼靶、骨密度检测等影像检查工作。她的老家是黑龙江省佳木斯市，父母都是大学老师，受父母影响，卢晓荷乐于助人，平时遇到有困难的人，她都会力所能及地伸出援手。“在我的印象里，小时候，父亲经常参与无偿献血，前几年他还进行了遗体（角膜）捐献申请，希望身后还能为医学事业作贡献。”卢晓荷说，父亲的无私奉献精神一直影响着她。
2023年，卢晓荷捐献了造血干细胞血样，成为中华骨髓库的一名造血干细胞捐献志愿者。今年5月初，她接到市红十字会工作人员来电，称她的造血干细胞与一位陌生的血液病患者配型成功，这让她又惊又喜。没想到这么短时间就等来了配型成功的消息，她认为自己十分幸运。她觉得，作为一名医务工作者，救死扶伤是应该的，而且她的身体素质很好，没有丝毫犹豫她就毅然决定捐献。
卢晓荷把自己要去济南捐献造血干细胞的事情告诉父母后，父母非常支持她的决定。“我的父母是非常善良的人，平时遇到什么事情，他们都会尊重我的意见，他们相信我的决定是对的。”卢晓荷说，医院领导、同事得知她要去捐献造血干细胞的消息后，对她非常敬佩。6月30日下午，医院专门为她举行了隆重的欢送仪式，让她非常感动。“捐献造血干细胞，是我人生道路上一次特别的经历。”卢晓荷说。
7月8日，卢晓荷成功捐献240毫升造血干细胞，整个过程持续了4小时，非常顺利。“我没有什么不适的感觉，心里非常激动。”卢晓荷说，能帮助患者重获新生，她非常开心。她想通过自己的亲身经历告诉广大市民，捐献造血干细胞跟献血一样，没有什么危险，希望她的做法能鼓励更多人捐献造血干细胞血样，帮助更多的血液病患者重获新生。
中国造血干细胞捐献者资料库管理中心给卢晓荷颁发了荣誉奖章、捐献造血干细胞荣誉证书。市红十字会的工作人员表示，自2006年至今，我市已有119位成功捐献造血干细胞的捐献者，其中有医护人员，也有军人、教师、外卖小哥、农民等，卢晓荷正是第119位。同时，她是全省第2036位、全国第23323位成功捐献造血干细胞的捐献者，非常感谢卢晓荷和众位捐献者的义举，同时呼吁更多市民加入到捐献造血干细胞血样的行列中。
懂急救敢出手 他街头救人的样子太帅了
男子路边突发癫痫，保安王海东及时合理处置被赞专业
□文/图 本报记者 刘晓梅
7月7日上午，在城区宝通东街与金马路交叉口附近，一名市民骑着电动车突然摔倒并出现抽搐症状，正在附近工作的保安王海东得知后，第一时间判断出这位市民处于癫痫发作状态，并采取合理处置，一直陪伴患病市民直至120急救人员到达现场。目前这位市民已脱离危险。“我参加过专业的红十字应急救护培训，看到有人需要帮助，我只是本能地伸出援手。”王海东说，当时情况紧急，他只是做了应该做的事。
王海东今年47岁，是潍坊中鼎保安服务有限公司的一名保安。事发时，王海东和同事像往常一样在城区宝通东街与金马路交叉口附近的单位执勤，突然，他的对讲机里响起紧急呼救，称有人突然摔倒并出现抽搐症状，情况非常危险。王海东立即快速向事发现场奔跑，他发现一名年龄约20岁的年轻男子倒在路边，浑身抽搐、口吐白沫、意识不清。见此情形，王海东推断是癫痫病发作，立即上前采取紧急救助措施，将该男子平放在地上，解开其上衣，并用纸巾擦拭其口中污物，避免堵塞呼吸道。男子抽搐结束后，王海东持续评估男子的呼吸与脉搏，并耐心安抚对方，与此同时，王海东还让同事拨打了120急救电话。
“那个患病市民抽搐结束后，他的胸腔起伏正常，生命体征平稳，不需要心肺复苏，慢慢地有了意识，只是还不能说话。”王海东说，他虽然不是医生，但他参加过急救培训，所以能合理处置一些突发意外情况。庆幸的是，男子状态逐渐平稳，慢慢睁开了眼睛，王海东与另外两名同事一直陪伴在他身边，避免他受到二次伤害。很快，120救护车赶到现场，男子病情也好转了，能说话了，大家帮他联系了家人。看到男子被送到救护车上，王海东和同事们才放心地离开。
“当时我们把患病市民的电动车保管起来，并同120医护人员说明，让其家人来领。”王海东说，当日中午，一名女士来领取电动车，称患病的年轻人是她的儿子，此前查出患有癫痫病，这些年一直吃药控制，可能是因为天气炎热的原因，这次在马路上骑电动车时突然发病。得知是王海东和他的同事们出手相助，该女士感动不已。“真的太感谢你们了，如果不是你们及时伸出援手，后果不敢想象。”这位女士说，儿子的身体已无大碍，在医院观察治疗。
“我相信每一个心怀正义的人遇到这件事情，都会挺身而出，主动帮扶遇到困难的人，再说我懂急救，更应该出手相助。”王海东说。
王海东在保安工作上兢兢业业，尽责履职。生活中，他总是以“与人为善”的心态对待每一个人，帮助过很多人。
记者自潍坊市红十字会了解到，王海东曾参加过潍坊市红十字“心跳行动”志愿服务队组织的心肺复苏（CPR+AED）培训班，并取得了潍坊市红十字会颁发的心肺复苏证书。
潍坊市红十字会相关工作人员表示，王海东发现有人倒地抽搐、意识不清，上前判断生命体征，之后持续评估伤病员的呼吸与脉搏，并安抚伤病员，并让同事拨打120急救电话，为伤病员清理口腔分泌物，保持气道通畅，陪伴伤病员直至120急救人员到达，避免了二次伤害，此次王海东的急救非常专业。同时呼吁大家学习应急救护知识，人人学急救，急救为人人，共同守护生命安全。
近年来，潍坊市红十字会系统持续组织各级各类红十字志愿服务队伍深入社区、学校、企业、商场、农村等，用通俗易懂的语言，为人们模拟演示气道异物梗阻急救、意外伤害预防及处置、心肺复苏术等，并让人们亲身体验，更直观地掌握各种急救技能。
美国佛州棕榈滩机场
正式以特朗普冠名
经美国联邦航空局批准，佛罗里达州棕榈滩国际机场当地时间7月9日正式更名为“唐纳德·特朗普国际机场”。特朗普随后在社交媒体上发文，对机场更名表达赞赏，称该机场是“全世界最伟大、最壮观的机场之一”。
佛州共和党籍州长德桑蒂斯3月30日签署了相关法案。此次更名预计耗资550万美元，用于更换标志和品牌形象等。该机场代码将于8月18日由PBI变更为DJT，即特朗普的姓名首字母缩写。国际航空运输协会批准更改机场代码的情况极为罕见，按该协会官网的说法，这些代码通常是永久的。
棕榈滩县地方政府5月批准一份许可协议，同意在其机场名称中加入“唐纳德·特朗普”。根据该协议，特朗普本人不得从机场的商品销售中获取版税或分成，但机场可利用其姓名、形象和肖像进行广告宣传。
一名旅客告诉记者，“棕榈滩是个更好的品牌，人们其实并不喜欢特朗普”，新名称“显得很没品位”。
大地之眼
7月13日，山西省运城市平陆县，黄河汛前泄洪排沙、调水调沙工作结束后，黄河河道水位逐步回落，大片黄河滩涂、河床裸露而出。湍急河水在松软淤泥之上勾勒出交错纹路，形成天然的滩涂沙画风光。
全国首个全域禁售燃油车省份落户海南
近日，海南省人民政府发布《“十五五”海南国家生态文明试验区规划（美丽海南建设“十五五”规划）》（以下简称《规划》），明确提出平稳推进2030年禁售燃油车。这意味着，海南将成为中国首个全域不再销售燃油车的省份。
根据《规划》，到2030年，海南全省公共服务、社会运营及私人用车领域新增和更换车辆中，新能源占比将达到100%。届时，新能源汽车保有量占比预计从2025年的23.75%提升至45%，同时为保障政策实施，海南将同步完善充电设施布局，2030年全省车桩比保持在2.5：1以下。
《规划》强调，明确“禁售”不等于“禁行”，2030年后，已上牌的存量燃油车仍可正常上路行驶。
记者了解到，2018年4月，《中共中央国务院关于支持海南全面深化改革开放的指导意见》提出：“在海南岛逐步禁止销售燃油汽车”，这是“禁售”二字第一次出现在官方文件。
海南省相关部门负责人表示，通过这一标志性举措，意在打造自贸港“交通运输绿色名片”，扎实推进国家生态文明试验区建设，为全国交通运输绿色低碳转型提供探索经验。
研究显示地球过去温暖时期气温低于此前估计
英国利兹大学当地时间7月9日发布的一项新研究显示，地球显生宙以来较温暖时期的气温可能比此前认为的更低，相关结论有助于更深入理解地球未来气温走向。
利兹大学等机构的研究人员参与的国际团队利用一种新的衡量方法，重建显生宙以来的地球气温变化。显生宙是最高一级地质年代单位四个宙中最新的一个宙，始于约5.4亿年前并延续至今。在这一时期，复杂生命快速演化、生物多样性大幅提升。
团队采用化学蚀变指数分析岩石样本中易风化元素的流失情况，并结合数以万计的相关数据量和气候模型模拟，重建过去全球气温。研究显示，岩石风化等消耗二氧化碳的地质过程在数百万年尺度上帮助调节地球气温，使生物圈得以持续演化。研究认为，地球显生宙以来的温暖时期平均气温可能比工业化前高约10摄氏度，虽高于今天，但低于此前估计。
研究还发现，地球长期气候敏感性可能低于近期一些研究提出的水平。气候敏感性是衡量二氧化碳浓度上升后地球气温变化程度的指标。
相关研究论文已发表在英国《自然-通讯》杂志上。论文通讯作者之一、利兹大学教授本杰明·米尔斯说，人们必须认识到，地球过去温暖时期气候的形成过程非常缓慢，并且可能并不像此前认为的那样炎热。研究表明，地球的自然调节系统运行缓慢，人类必须主动进行气候调节，以维持地球处于宜居范围内。
新发现的海蛞蝓
将以佛得角门将名字命名
凭借在本届世界杯赛场上代表佛得角队的惊艳发挥收获全球赞誉后，门将沃齐尼亚再添一项特殊荣誉：一种全新发现的海蛞蝓将以他的名字命名。
西班牙奥维耶多大学荣誉退休教授、75岁的海洋生物学家赫苏斯·奥尔泰亚在其著作《生物多样性故事》中正式公布：将自己在加勒比海发现的全新海蛞蝓物种，命名为“沃齐尼亚海蛞蝓”（上图），该成果特意选在世界杯赛事周期发布，核心是致敬40岁的佛得角门将沃齐尼亚，同时答谢佛得角当地对他科研工作的长期支持。
奥尔泰亚因长期研究佛得角周边海域生物，2023年曾获佛得角这个岛国授予的功勋奖章。
法国极右翼领导人勒庞宣布将竞选总统
法国极右翼政党国民联盟在法国国民议会的党团主席勒庞（上图）近日宣布，将参加2027年法国总统选举。
勒庞在法国电视一台一档节目中表示，将很快与其搭档若尔当·巴尔代拉启动竞选活动。她还说，如果赢得2027年总统选举，将任命巴尔代拉为总理。巴尔代拉2022年接替勒庞担任国民联盟主席，被视为其接班人。
巴黎上诉法院当地时间7月7日作出判决，维持此前对勒庞挪用公款案的有罪判决，但对其刑罚作出调整。根据判决，勒庞被处以3年监禁，其中两年缓刑，一年戴电子手铐在监外执行。勒庞还被判处10万欧元罚款。此外，勒庞被判处45个月内不得参选公职，其中30个月缓期执行。勒庞当天表示，尽管巴黎上诉法院维持判决，但她计划向法国最高法院提出上诉。
根据法国法律，勒庞可在10天内提出上诉。据法媒分析，由于巴黎上诉法院未裁定判决立即执行，勒庞提出上诉后，刑罚将在最高法院作出裁决前暂停执行，因此她原则上具备参加2027年总统选举的资格。
勒庞2025年3月31日被法国一家法院判处挪用公款罪名成立，处以4年监禁，其中两年缓刑，两年戴电子手铐在监外执行。勒庞还被判处5年内不得参选公职，这一判决立即生效。被定罪后，勒庞称判决带有政治动机，目的是将她从下届总统选举中“除名”，并提出上诉。
玛丽娜·勒庞是法国极右翼政党“国民阵线”创始人和前主席让-马里·勒庞的女儿，2011年1月当选“国民阵线”主席，“国民阵线”后更名为“国民联盟”。勒庞曾3次竞选总统，在2017年、2022年总统选举中进入第二轮投票，但都输给了法国现任总统马克龙。
《功夫女足》上映后口碑不一
周星驰说大家看得开心很重要
近日，电影暑期档热度持续攀升。截至7月13日，周星驰执导的《功夫女足》上映3天，虽口碑褒贬不一，但票房已突破5.9亿元。周星驰时隔十年后在四川成都路演现场公开亮相。在影迷表示“孩子的笑声是最好的评分”后，周星驰亦说：“所有的台前幕后都很希望观众能喜欢这部电影、看得开心，这是我们最大的荣幸。”
观众评价“好笑又上头”
由周星驰执导、编剧，张小斐、迪丽热巴、张艺兴领衔主演的《功夫女足》正在热映，截至7月13日19时，电影上映3天，累计票房已破5.9亿元，进入2026年度票房榜前十。
《功夫女足》是《少林足球》上映25周年之时，也是继《新喜剧之王》之后，时隔7年周星驰新作再度登陆院线。影片可谓“极限上映”——从宣布定档到上映只花了5天。截至记者发稿时，影片在猫眼平台“想看”人数突破54万。7月11日，影片正式上映，首日票房突破2亿元大关。目前，猫眼平台对其内地总票房的预测已上涨至25.05亿元。
《功夫女足》延续周星驰“功夫+体育”的经典IP，聚焦的是女足姑娘的热血与坚守。影片延续了周星驰标志性的“无厘头”喜剧风格，在足球竞技场面上巧妙融入少林功夫元素，让笑点与热血并存，情绪张力十足。
片中，张小斐饰演队长兼门将双双，性格风风火火。迪丽热巴饰演前锋队员钰珑，颠覆以往形象。新一代“星女郎”——19岁的素人演员雪野则塑造了一位沉默寡言、内心坚韧、天赋出众的绿茵少女。
社交平台上，“好笑又上头”“熟悉的配方”等评价频频出现在评论区。网友“偷喝一口夏”称影片让自己“找到了小时候看电影那种哈哈大笑的单纯快乐”。网友“壹安”直言被感动得热泪盈眶，“感谢周星驰还在给我们拍属于成年人的童话”。不少观众表示，周星驰就是自己走进影院的最大理由。
功夫与现代女足跨界碰撞
作为无数影迷心中的喜剧标志，周星驰再度执导并编剧，本身就赋予了影片独特的号召力。相信此次新作不仅能够唤醒观众内心深处的观影记忆，更是一次对经典喜剧基因的深情回望，让人在银幕前得以重温那份久违的“星”式喜剧感动。
功夫与现代女足跨界碰撞的脑洞设定，是影片的一大看点。影片将传统的功夫招式与绿茵竞技巧妙交织，在动作设计与视听语言上倾注了大量巧思。传球、防守与射门在此处演化为一场场精心编排的功夫交锋。这种打破固有认知的奇幻设定，不仅展现了女足队员的柔韧与武艺的刚猛，也为全片增添了兼具燃感与爽感的视觉张力。
动作导演秦鹏飞透露，自己第一次见周星驰，他就跟自己说，想把中国传统的功夫和体育项目融入电影中。“比如双双的动作融入咏春，钰珑的动作将乒乓的削球融入其中，雪野（雪野饰）的动作结合轻功，丝丝（倪好饰）的动作融合八卦、太极。”秦鹏飞坦言，周星驰太想把中国传统的东西加入电影里面，也希望观众能看到主创们的努力。
《功夫女足》上映3天，口碑褒贬不一，其豆瓣评分开分仅6.6。路演现场有影迷表示，印象最深刻的是孩子们笑得很开心，周星驰就此回应：“所有的台前幕后都很希望观众能喜欢这部电影、看得开心，这是我们最大的荣幸。” 本报综合报道
李道林传统京剧个人专场演唱会举行
□文/图 本报记者 郭超
7月13日，“道承国粹·林韵声扬”李道林传统京剧个人专场演唱会在市老干部艺术团小剧场精彩开锣。“潍坊市京剧十大名票”李道林与众演员一道，让广大观众在家门口畅享国粹盛宴。
上午9时许，不少观众慕名而来，既有家长带着孩子近距离欣赏国粹的，也有老年群体结伴而来的。现场高朋满座，甚至走道两侧也坐满了人，受欢迎程度可见一斑。随着嘹亮的歌声响起，演出在李道林、张萍演唱的京歌《中国脊梁》中拉开了序幕。
今年70岁的李道林，深耕梨园几十年，潜心研究国粹从未间断。怀着对京剧的痴迷，同时又作为市老干部艺术团优秀党员，李道林在艺术团及票友的支持下，特举办此次个人专场演唱会。
此次演出共有15首经典选段，在选段选择上，李道林花费一番巧思，“流传下来的京剧很多，有些选段人们并不能经常听到。因此我特意选取一些大众耳熟能详的选段，能被观众接受至关重要。”李道林说。此外，这次演出配演均由艺术团成员担任，老旦、青衣、老生各不相同，李道林希望既要照顾大家同台演出，又要让经典筑牢正统根基。
现场，《上天台》《将相和》《文昭关》《二进宫》《捉放曹》等选段轮番登场，酣畅淋漓，韵味十足。李道林与众演员搭档唱得过瘾，台下听得痴迷，多次爆发出雷鸣般掌声。甚至有的观众直接开启线上直播，让不能到场的观众在云端也能获得满足。现场除了表演被观众津津乐道外，演出阵容方面实力也十分强劲。一级琴师、京胡名家李国华莅临演出，赢得现场观众阵阵喝彩。
两个小时的演出，大段的唱腔，对古稀之年的李道林来说，是个不小的考验。谈及如何保持良好的演出状态，李道林坦言与每日保持雷打不动的演唱习惯息息相关。
本次演出由市老干部服务中心主办，市老干部艺术团承办。演出在全体演员演唱的《智取威虎山》“甘洒热血写春秋”中落下了帷幕。
第38届大众电影百花奖
提名名单揭晓
本报综合消息 记者近日从第38届大众电影百花奖系列活动新闻发布会上获悉，本届百花奖系列活动将于8月7日至10日在北京举行。会上发布了第38届大众电影百花奖提名名单，《小小的我》《飞驰人生3》《哪吒之魔童闹海》《捕风追影》《惊蛰无声》《镖人：风起大漠》获提最佳影片。
《南京照相馆》《捕风追影》《惊蛰无声》《好东西》《镖人：风起大漠》《小小的我》六部影片的编剧提名最佳编剧。大鹏、申奥、杨荔钠、张艺谋、邵艺辉、袁和平提名最佳导演。
演员奖项方面，王宝强、成龙、朱一龙、刘昊然、易烊千玺、梁家辉提名最佳男主角，卫诗雅、马丽、庄达菲、宋佳、张子枫、高叶提名最佳女主角，于适、王骁、王传君、文俊辉、张新成、黄景瑜提名最佳男配角，王真儿、刘诗诗、李云霄、杨幂、杨恩又、萨日娜提名最佳女配角。现场还公布了最佳新人提名名单。
本届百花奖系列活动以“百花燕归 万象京华”为主题，由中国文联、北京市人民政府、中国电影家协会共同主办。活动期间，将举办开幕式、提名者表彰仪式、颁奖典礼、北京电影论坛、走基层活动等，北京全市多家影院和商圈将开展“百花影展”影院放映及露天放映。
八强战中的四幕悲喜
美加墨世界杯四分之一决赛全部落幕，法国、西班牙、英格兰和阿根廷队跻身四强。4场对决留下了4段让人难忘的绿茵故事。
姆巴佩的“自我救赎”
波士顿体育场，姆巴佩在第25分钟制造点球，但他在十二码前失去了节奏，一脚低射被摩洛哥门将布努没收。上半场结束，法国队与对手0∶0不分高下。
第60分钟，姆巴佩在禁区弧顶卸球、调整、起脚，一记“世界波”直挂远角。随后，他又助攻登贝莱破门，法国队最终2∶0得胜。
赛后姆巴佩说：“裁判起初告诉我这是点球，接着又说可能不是。我失去了专注，我从未经历过这样的情况。在目标达成前，没有任何理由可以懈怠。”
一次“失点”是短暂低谷，一传一射是自我正名。真正的球星不会惧怕犯错，而是懂得用场上表现，亲手完成属于自己的翻盘。
梅里诺的“替补绝杀”
洛杉矶体育场，西班牙队在与比利时队1∶1平后久攻不下。第88分钟，库巴西远射，替补库尔图瓦登场的拉门斯扑球脱手，刚刚登场的西班牙队球员梅里诺贡献“绝杀”，这是他连续第二场淘汰赛替补“绝杀”。
终场哨响，全队冲向他庆祝。梅里诺赛后说：“即使在我梦中，也无法想象能实现当下发生的一切，说实话，这太疯狂了。我觉得这不是巧合，因为我一直在为这样的时刻做准备。”
梅里诺用两场淘汰赛的“绝杀”证明，所谓运气，不过是“实力”在“准备好了”的那一刻，撞上了刚好路过的“机会”。
哈兰德与贝林厄姆的拥抱
迈阿密体育场，贝林厄姆与哈兰德上演了一出老友重逢。两人曾是多特蒙德队友，如今世界杯赛场相见。赛前，球员通道里的两人微笑互动。而当贝林厄姆完成“双响”，帮助英格兰队2∶1加时逆转后，哈兰德没了笑意。
不过，哈兰德赛后走到贝林厄姆身边，面带微笑与他握手、拥抱，搂住他的肩膀，在他双肩捏了捏，在他后背轻轻一拍。
这或许就是竞技体育的残酷和温柔。好友在场上“刀兵相见”后，场下还能相拥如初。
瑞士队的十人“城墙”
堪萨斯城体育场，VAR（视频助理裁判）介入后的判罚让恩博洛“两黄变一红”，他捂着脸哭着离场。此时，刚扳平比分的瑞士队陷入少一人的逆境。
可瑞士队没有就此溃败，所有人回撤防守，用封堵、拦截筑起一道密不透风的“城墙”。十个人硬生生把阿根廷队拖入加时赛。直到第112分钟，对手才抓住机会打破僵局，瑞士队最终落败。
瑞士队主帅雅金说：“我的小伙子们才是英雄，他们倾注了所有心血，我无比自豪。”
纵使没能挺进四强，瑞士队十人防守的坚韧，已让人们记住了这支“钢铁之师”。足球的动人之处，未必是谁捧杯，更多的是绿茵场上的汗水、眼泪、拥抱，以及这一路不得不说的再见。
据新华社
中国裁判员结束
美加墨世界杯执裁任务
新华社美国达拉斯7月12日电 据记者多方证实，国际足联12日确定了美加墨世界杯剩余比赛裁判员名单，中国裁判员马宁、周飞不在其中。
此前，中国裁判员傅明已在7月8日离开世界杯赛区。至此，参与本届世界杯执裁工作的3名中国裁判已结束全部工作任务。
本届世界杯，马宁以主裁判身份入选，周飞以助理裁判身份入选，傅明以视频助理裁判身份入选。6月20日世界杯小组赛第二轮厄瓜多尔队0∶0战平库拉索队的比赛中，马宁担任主裁判，周飞担任助理裁判，傅明担任视频助理裁判（VAR），中国裁判组在世界杯上完成集体亮相。
马宁共计担任1场比赛的主裁判和3场比赛的第四官员，周飞担任1场比赛的助理裁判和3场比赛的候补助理裁判，傅明则在7场比赛中分别担任了视频助理裁判（VAR）、助理视频助理裁判（AVAR）和辅助视频助理裁判（SVAR）。
中国裁判在本届世界杯上创造了多项纪录。马宁成为时隔24年再度主哨世界杯的中国裁判，也是唯一一位连续两届入选世界杯裁判名单的中国裁判。傅明成为首位在世界杯上担任VAR的中国裁判，周飞成为首位在场上执法的中国助理裁判。
马宁、周飞还分别担任了世界杯32强赛德国队与巴拉圭队比赛的第四官员和候补助理裁判，这是中国裁判首次参与世界杯淘汰赛执裁工作。
国际乒联恢复
俄罗斯运动员参赛资格
新华社北京7月13日电 国际乒联13日宣布，其执行董事会决定自2026年7月28日起恢复俄罗斯运动员参赛资格。
国际奥委会执委会7日宣布，暂时解除自2023年10月12日起对俄罗斯奥委会实施的暂停其会员协会资格的处罚，同时明确此前向各国际单项体育联合会发布的、关于俄罗斯运动员及运动队参赛的相关指导建议不再适用。
国际乒联表示，基于上述背景，结合近期关于恢复白俄罗斯运动员参赛资格的决定，遵循平等对待运动员的原则，秉持参赛限制措施必要、适度、合理的准则，其执行董事会决定，自7月28日起恢复俄罗斯运动员参赛资格。在符合适用于所有运动员的参赛准入条件的前提下，俄罗斯运动员可正常参加国际乒联的乒乓球和残疾人乒乓球赛事。本决定适用于国际乒联认证的全部赛事，涵盖个人赛事与团体赛事。
国际乒联表示，将统筹推进各项落地工作，在竞赛体系、报名和注册流程、世界排名与成绩系统、赛事官方文件及利益相关方沟通等维度落实本决定要求，保障赛事平稳有序运行。
辛纳卫冕温网男单冠军
据新华社伦敦7月12日电 12日，在一场激烈的温网男单决赛中，意大利名将辛纳再次证明了自己世界第一的实力。他以6∶7（7）、7∶6（2）、6∶3、6∶4击败德国选手兹维列夫，卫冕成功的同时收获第五个大满贯冠军。
24岁的辛纳赛后表示：“我不仅为胜利感到高兴，也为我们打出的水平感到骄傲。”
这场胜利也延续了辛纳对兹维列夫在交手记录上的压倒性优势。目前，辛纳已连续10次击败兹维列夫。
参观学习+集章打卡 红色种子扎根心间
小记者观察团走进潍坊市党史教育馆，学党史赓续红色血脉
□文/图 本报记者 刘燕
为丰富暑期社会实践生活，深化青少年儿童厚植爱党、爱国、爱家乡的真挚情怀，7月11日，潍坊市妇联、潍坊市融媒体中心联合潍坊市儿童友好小记者观察团，组织小记者走进潍坊市党史教育馆，开启一场红色探秘之旅。孩子们边走、边看、边学、边悟，在实景课堂中触摸红色历史，传承红色精神。
当天下午，小记者怀着崇敬的心情走进庄严肃穆的潍坊市党史教育馆，浓郁厚重的红色氛围扑面而来。正式参观前，大家先观看了红色影片《无名》，影片以动人的镜头语言讲述了革命先辈默默奉献、无畏牺牲的感人故事。孩子们凝神观看、认真思索，被革命先烈忠诚向党、无私奉献的精神深深打动，接受了一场深刻的红色精神洗礼。
随后，在专业讲解员的带领下，小记者有序进入各个主题展厅。泛黄的历史照片、斑驳的革命器物、详实的文字史料、生动的场景复原，全方位再现了潍坊波澜壮阔的百年党史和艰苦奋斗的光辉历程。
参观过程中，小记者们秩序井然、认真专注。大家踮起脚尖凝视展陈文物，仔细聆听革命先辈的英勇事迹，认真学习红色知识。从战火纷飞的峥嵘岁月，到艰苦奋斗的建设年代，再到蓬勃发展的崭新时代，一段段感人故事、一个个鲜活人物，让孩子们直观感受到一代代潍坊儿女忠诚担当、奋勇拼搏的崇高精神，深刻体会到当下幸福生活的来之不易。
活动现场，小记者张欣冉还化身“小小讲解员”，为小伙伴们讲解党史知识、介绍展陈故事。她从容自信，用通俗易懂的语言带领同学们重温红色历史，在实践中锻炼自我、传递红色力量，成为现场一道亮眼的风景。
“这次活动意义非凡，让我更深入了解了潍坊的红色历史，收获满满。今后我会铭记革命历史，传承红色基因，努力学习、奋发向上，争做有担当的新时代好少年。”小记者刘子涵说。
活动中，最受孩子们喜爱的当属集册盖章环节。“追红少年——红心向党之旅”专属研学打卡册上，一枚枚专属红色纪念印章依次定格。孩子们小心翼翼地在自己的研学手册上盖下纪念章，每一枚印章都承载着一段红色记忆，见证着收获与成长。大家互相展示、彼此分享，脸上洋溢着满满的成就感与幸福感。小小印章不仅是活动的纪念，更是红色信仰的种子，深深扎根在孩子们心中。
本次活动跳出传统课堂的束缚，以“参观学习+集章打卡”的互动形式，让党史知识变得生动鲜活、易懂易学。近距离的观摩体验、趣味满满的互动实践，极大激发了青少年儿童学习红色历史的积极性和主动性。下一步，将持续依托本土红色教育资源，开展多样化实践活动，让红色薪火代代相传。
青春绽放舞台 才艺点亮盛夏
□文/图 本报记者 刘燕
青春逐梦，艺彩飞扬。7月12日，“青春潍坊 声起东方”2026年青少年才艺大赛在益家园家电家居MALL（谷德锦店）举行。潍坊市儿童友好小记者观察团的小记者及广大青少年齐聚舞台，以歌舞传情，以朗诵抒怀，用朝气蓬勃的才艺表演展现潍坊少年自信昂扬、多才多艺的青春风采，为潍坊的盛夏增添了一抹灵动的色彩。
大赛在开场鼓《潍县锣鼓》表演中正式拉开帷幕。铿锵有力的鼓点激昂澎湃、节奏明快、气势十足，浓浓的潍坊本土文化气息扑面而来，瞬间点燃全场气氛。本次大赛聚焦青少年艺术素养培育，为全市热爱文艺的青少年搭建起展示自我、交流成长的优质平台，吸引了大批青少年踊跃参与。整场赛事节目形式丰富多样，融合传统韵味与现代活力，古典雅韵、红色情怀、潮流活力轮番上演，现场掌声不断、氛围热烈。
舞台上，青少年风采依次绽放。古典舞蹈《玉人舞》温婉雅致，选手衣袂翩翩，举手投足间尽显东方古典之美，一颦一笑皆具古韵风雅；水乡主题舞蹈《枕河篓语》意境悠远，小选手凭借灵动舒展的动作、默契十足的配合，生动勾勒出江南水乡的温婉景致，画面清新治愈，令人回味无穷；而活力满满的恰恰舞节奏感十足，利落的舞步、灵动的身姿，展现出少年的朝气与灵动；动感舞蹈《电音之王》活力四射，动感的旋律搭配青春的舞姿，尽情释放少年活力，点燃全场氛围；趣味十足的篮球操《囧架架》创意满满，将运动活力与艺术表演完美融合。
当天的朗诵节目也为整场赛事注入满满正能量。《我们是新时代的好少年》铿锵有力，少年们以清亮的嗓音诉说新时代少年的责任与担当，抑扬顿挫中满是赤诚与朝气；《卢沟桥的小狮子》深情款款，带领大家回望峥嵘岁月，在娓娓诵读中铭记历史、缅怀过往；《致敬无名的背影》情感真挚饱满，声声诵读致敬默默奉献的英雄，传递感恩向善的美好情怀，引发现场观众深深共鸣。
此次青少年才艺大赛为潍坊的青少年提供了展示才艺、锻炼自我的广阔舞台，选手们在舞台上勇敢展示、自信表达，在比赛中交流学习、共同成长，充分展现了潍坊新时代青少年崇德向善、多才多艺、积极进取的良好精神风貌。
“题海优势”退场
“半人马时代”如何重塑拔尖人才
人工智能飞速迭代，彻底颠覆了传统数学学习的方式与评价逻辑。如今，学生依靠AI工具即可秒出答案、一键解析、海量搜题，过去靠“海量刷题、熟练解题、竞赛拿奖”建立起来的数学优势，正在被技术快速抹平。当机械运算、题型记忆不再稀缺，新时代到底需要怎样的数学拔尖人才？小初高如何贯通培养？AI时代数学教育该变什么、守什么？日前，上海一众数学教育名师与高校专家齐聚一堂，结合一线实践、典型案例与前沿思考，直面AI时代数学拔尖人才培养的痛点与变革方向，为基础教育阶段数学英才培育探寻答案。
竞赛不是唯一标准，重新定义数学拔尖人才
长期以来，中小学数学拔尖人才的选拔陷入严重的单一化误区：唯竞赛、唯奖项、唯高分。很多学校、家长默认“拿不到竞赛奖牌，就不算数学好苗子”。但是，当下教育界的权威专家再一次重申，这一固有认知不改不行了，他们提出：数学拔尖人才是多元的，竞技型人才重要，科研型、探究型人才同样稀缺且珍贵。
华东师范大学数学科学学院教授、上海市核心数学与实践重点实验室主任熊斌曾长期带队征战国际数学奥林匹克竞赛，他直言：“拔尖创新人才的能力体现在各个方面，竞赛只是从纸笔考试中显示出学生的能力，非常重要，但不是唯一。”他举例阐释：现实中有一类学生，做题速度不算快，临场应试爆发力不强，很难在高强度短时间竞赛中拿到顶级名次，但他们非常喜欢在某一个数学细分领域深耕，并且愿意长时间思考，主动发现问题、尝试解决问题、反复推演论证。“这类孩子未必是竞赛型选手，但未来很适合走科研道路，将来能在数学研究领域做出成绩，在培养中绝对不能被忽略。”熊斌说。
上海市中学生业余数学学校创办者、资深数学教育专家顾鸿达也提醒一线数学教师：“不要只盯着反应快、刷题快、出成绩快的竞技型学生。有些学生看似学得慢、做得慢，但思考极深、逻辑极稳，且沉得下心钻研，这类学生恰恰是未来科研最需要的苗子。”他建议学校多搭建数学建模、数学小论文、探究性课题等平台，为这类“慢而深”的学生提供成长出口，夯实科研底色。
被家长逼着学或者被动刷题的学生，没有成长潜质
什么样的人才算得上是数学拔尖人才？多位专家反复强调：数学天赋不是高中突然“冒出来”的，拔尖人才的成长是一条连续链条，小学、初中、高中各有核心任务，学段脱节、拔苗助长、后期突击，都难以培育出真正的顶尖人才。
事实上，现在很多地区的数学英才培养已经下沉到小学。在熊斌看来，人才的差距很多时候不是天赋差距，而是培养上的时间差、信息差、资源差，因此“想要真正做好拔尖人才培养，必须从小初高一体化的整体视角来系统布局”。
不同学段培养的侧重，在专家眼中也很清晰。上海市大同初级中学校长张雷鸣表示，小学是兴趣萌芽的启蒙阶段，初中是承上启下的关键阶段，高中是成果输出的成才阶段。“小学、初中最珍贵的是少年儿童的好奇心，到了高中阶段，学生的学业压力陡增，兴趣很容易被消耗，所以早期保护远远比早期刷题更重要”。
对于初中阶段的英才培育，上海市延安中学原校长、上海市中学生业余数学学校副校长郭雄根据自己长期一线育人的经验提到：“被家长逼着学、被动刷题出来的学生，没有任何成长潜质。中学数学教育，重在教思想、教方法、教思维，要培养有灵气、会思考、爱数学的学生，而不是只会解题的机器。”初中阶段不宜过早分层、过度筛选，核心是夯实基础、丰富学习场景，让有天赋、有兴趣的学生自然冒尖、稳步成长。
不少学生对题型“见多识广”，却未养成自主研读的习惯
AI普及之后，数学学习的门槛空前降低，搜题、解析、演算、推导均可一键完成，但学生的思维能力、探究能力却普遍弱化。来自高校的学者则直击当下学生数学学习的核心痛点，认为应系统重构AI时代的数学能力框架。
复旦大学数学科学学院教授、数学系主任姚一隽结合高校招生与育人经验，犀利指出当下中学生的普遍问题：“现在的学生获取资料太容易，刷题量很大、见过的题型很多，但最大的问题是，没有养成读书、读教材、自主研读的习惯，大多靠刷题、看视频被动学习。”
这种学习模式在高中尚可应付，进入大学后会严重水土不服。姚一隽进一步解释：“大学数学一学期的定理体量、思维难度，几乎等同于高中三年的总量。很多学生高考分数差距十几二十分，进大学很快就会被反超，真正决定上限的，从来不是刷题数量，而是好奇心、求知欲和自主学习能力。”他特别警示AI时代的学习隐患：“现在学生做题高度依赖经验，见过就会、没见过就慌，甚至会把简单题复杂化。一旦未来考试允许AI辅助刷题、检索题库，传统刷题优势会瞬间归零，学生的真实能力短板会彻底暴露。”
针对“人机共生”的全新格局，熊斌用“半人马时代”（即当下这个人类可以借助技术成为更高效、更优秀的自己的时代）定义当下的育人环境，并提出四大不可替代的核心能力：
第一，学会提问的能力。“未来不会提问的学生，一定会被AI淘汰。能不能把模糊的想法变成精准、有效的问题，决定了你能从AI中获得多少有效信息。”他介绍，香港多所学校已经专门开设“教学生如何提问”课程，足以说明提问能力的核心价值。
第二，辨别对错的能力。AI答案不一定全对，没有扎实的基础知识、严谨的逻辑积累，学生根本无法判断AI输出内容的真伪，只会被工具带着走。基础扎实、思维严谨，是人驾驭AI的前提。
第三，数学建模的能力。AI擅长计算、推演、复盘，但无法主动从复杂现实场景中提炼数学问题、搭建数理模型。把现实问题数学化，是人独有的核心能力，是AI无法替代的。
第四，驾驭AI的能力。学生不能被动依赖工具偷懒，而要主动利用AI验证猜想、拓展边界、优化思路、深化探究，让AI成为辅助科研、拓展思维的工具，而非替代思考的拐杖。
同样，学习习惯也面临革新。上海市中学生业余数学学校原教务副主任李大元强调，很多学生误以为上课听懂、作业做完就是学会了，完全忽略教材阅读、自主推导、深度复盘。AI时代更需要回归深度学习，依托教材、专业辅导书自主研读，才能补齐思维短板，形成可持续的学习能力。
告别“唯分唯奖”，建立素养导向新标尺
AI时代的数学育人变革，最终必须落实到评价变革。如果学习方式、培养模式全面升级，评价体系依然停留在“一张试卷、一套题型、一堆奖项”，英才培养就会陷入治标不治本的困境，必须要让“爱思考、肯钻研、善创新”的学生得到认可。
在专家看来，真正的数学拔尖人才必须具备四大特质：强烈的自主求知欲、深度独立思考能力、扎实的自学研读能力、稳定的探索抗挫力。
上海格致初级中学就有一个鲜活的案例。学校曾开展过一次数学项目化学习，一名平时综合成绩并不突出、毫不起眼的男生，对网红奶茶“吨吨桶”产生了浓厚的数学探究兴趣。市面上标注1升容量的不规则奶茶桶身，到底是否足量？常规测量方法难以精准测算。为此，这名学生自主查阅资料、学习数学建模方法、尝试曲面体积推演，甚至自学3D打印技术复刻桶身结构，反复测算、优化设计，最终不仅精准验证了容器容量，还改良出握持更舒适、结构更合理的新型桶身。该校党总支书记黄岳平说：“能静下心发现问题、主动建模探究、动手落地创新，这样的孩子，解题分数未必最高，但创造力、自学能力、抗挫能力、探究意识全部在线，就是未来稀缺的数学创新人才。”
据《文汇报》
肺结节手术后该如何护理
体检报告上的“肺结节”三个字，吓坏了不少人。对于肺结节手术，可不是随便做的。只有医生综合判断，觉得这个结节“良民”的可能性很小，“坏人”的可能性很大时，才会动刀。特别是对于年纪大、肺功能差的人，医生会更保守。那么，肺结节手术“恐怖”吗？术后该如何护理？潍坊市第二人民医院（潍坊市呼吸病医院）胸外一科带头人张世兴为大家答疑解惑。
□本报记者 王路欣
手术不再是“开胸破肚”
而是“钥匙孔”里的“艺术”
很多人害怕手术，是因为脑海里还停留在“锯开肋骨”的传统场景。现在的肺结节手术，早已进入“微创时代”。目前主流的手术方式是胸腔镜手术，其实，只需在胸壁上开1个-2个2厘米-3厘米的小口子，类似钥匙孔大小。通过高清摄像头，将胸腔内的情况放大投射到大屏幕上，操作比肉眼直视更精准。
以前为了切一个结节，可能要切掉一个肺叶。现在，对于很多早期结节，可以做“亚肺叶切除”（包括楔形切除和肺段切除）。这就好比一棵大树上有一个坏果子，只“剪掉那个坏果子所在的枝丫”，而不是“砍倒整棵树”。这样，能最大程度地保留患者的肺功能，术后生活质量更高。
术后护理要点
早下床，敢咳嗽，吃饭别太“补”
手术做完，回到病房，家属该怎么照顾？
相信有很多家属心疼病人，不让动。其实，术后越早下床活动，恢复越快。俗话说“动则生阳”，术后第一天，只要生命体征平稳，作为医生，会鼓励患者坐起来，甚至在家人的搀扶下走两步。这不仅能促进胃肠蠕动、预防下肢静脉血栓，还能大大加快身体的整体恢复。
术后，咳痰是最难受的，但也是最重要的。痰憋在肺里，容易得肺炎。患者应在疼痛可耐受的范围内，做深吸气后的“爆发式”咳嗽，家属也可以帮忙轻拍背部辅助排痰，也可以轻轻按住伤口，帮助患者咳嗽。哪怕每次咳出一点点，也比憋着强。
患者术后早期可以在床上做腹式呼吸，或者对着气球吹气，这能有效促进肺泡张开，恢复肺功能。
此外，刚做完手术，肠胃功能弱。别急着炖人参、炖老母鸡，先吃点清淡的、好消化的，比如蛋羹、鱼汤、稀粥。等排气排便正常了，再慢慢增加营养。
出院≠痊愈
定期复查是“护身符”
很多患者以为，做完手术、病理结果是良性，就彻底“解放”了；或者病理是恶性，做完手术就认为高枕无忧了。其实不然。
为什么要复查？因为肺上长过一次结节，就有可能再长。而且，手术切掉的只是这一个病灶，并没有改变肺部的微环境。
一般来说，术后第一年，每3个月-6个月做一次CT；术后第二年，每半年到一年做一次CT；两年后，如果一切平稳，每年做一次CT就可以了。
名医档案
张世兴：潍坊市第二人民医院（潍坊市呼吸病医院）胸外一科带头人，副主任医师，医学硕士，中共党员。中国医促会胸外科分会青年委员，山东省医师协会胸外科分会委员，山东省抗癌协会胸部肿瘤分会委员会委员，山东防痨协会结核外科专业委员会委员，潍坊市医师协会胸外科分会常委，潍坊市医学会胸外科分会委员。
擅长：肺结节、肺部肿瘤、食管疾病及纵膈肿瘤、支气管扩张、肺大泡、气胸、胸部外伤、结核性脓胸、胸壁结核的诊断及手术治疗；尤其擅长胸部微创手术治疗。
坐诊时间：潍坊市第二人民医院（潍坊市呼吸病医院）胸外一科（周一全天）
健康是民生之本，也是幸福之基。为普及科学健康知识，传递权威医学理念，本报健康版推出《名医话健康》栏目，诚邀市内各大医院学科带头人、资深主任医师、临床经验丰富的名医专家等，聚焦常见病防治、慢性病管理、养生保健、急救常识、就医指南等读者关心的健康热点，用通俗易懂的语言，讲解专业医学知识、破除健康误区、解答大众疑惑。
从日常养生到疾病预防，从科学用药到康复指导，我们力求让权威医疗知识走近百姓、服务生活，为健康保驾护航。如果您深耕临床一线，乐于科普传播，欢迎扫码进群，以专业知识守护健康，用医者仁心温暖市民。
近视矫正手术
不是想做就能做
高考结束后，全国多地医院眼科迎来了一年一度的近视矫正手术高峰期。黑龙江省医院眼科的数据显示，今年6月以来该院门诊咨询及预约近视矫正手术的患者中，刚结束高考的高中毕业生占比超八成。
“每年此时都是近视矫正手术需求的集中释放期，这一现象已持续多年。”黑龙江省医院眼科医院院长王洁对记者说。然而，面对学生和家长的迫切需求，王洁提醒，近视矫正手术有明确的医学适应症和禁忌症，公众应避免陷入认知误区，在充分了解手术原理与自身条件的基础上进行理性选择。
不少家长觉得，年龄越小术后恢复越好。对此，王洁指出，近视矫正手术的适宜年龄通常在18周岁以上，不满18周岁的未成年人不推荐做此手术。
“未成年人眼球尚处于发育阶段，若眼部参数尚未稳定就实施此手术，相当于在基础不牢固的条件下进行矫正，术后存在近视度数继续增长的可能。”王洁解释，术前评估的核心指标之一，是观察患者过去两年内屈光度数是否稳定，即每年近视加深度数不超过50度。这一指标比年龄本身更具参考价值。如果这一指标不满足，即使年龄已经满18周岁，也不推荐手术。
门诊中，不少学生认为近视矫正手术能治愈近视。王洁表示，这是对这类手术最常见的误解。
“真性近视的本质是眼轴变长，这种器质性改变不可逆。”王洁介绍，无论是主流的飞秒激光手术，还是针对高度近视的人工晶体植入术，其原理都是通过改变角膜曲率或植入人工晶体来调整眼球的整体屈光力，从而使外界光线重新准确聚焦于视网膜上，达到矫正视力的目的。
手术虽能解除人对框架眼镜的依赖，但无法缩短已延长的眼轴，也无法修复因眼轴拉长导致的周边视网膜变薄、变性等潜在病变。因此，术后患者眼底仍保留着近视人群的解剖学特征，发生视网膜裂孔、脱离、黄斑病变等并发症的风险并未降低。王洁提醒，术前为高度近视的患者，术后仍需坚持至少每年进行一次眼底专项检查，这一点至关重要。
王洁强调，手术成功仅是视力矫正的第一步，术后一个月的恢复期是巩固效果的黄金期。其间，患者应严格控制近距离连续用眼时间，避免熬夜和关灯使用电子产品。临床观察结果显示，每日累计2小时以上的日间户外活动，有助于调节视网膜多巴胺分泌，对抑制眼轴过度增长、维持术后屈光稳定具有积极作用。
“术后需遵医嘱在1天、1周、1月、半年等节点按时复查。”王洁说，日常读写应保持良好姿势，如果出现眼胀、视物模糊等异常症状，应及时就医。
“近视矫正手术是一项严谨的医疗行为，是一种个性化的光学矫正手段，而非美容项目或时尚潮流。”王洁呼吁，广大学生和家长应基于全面的术前检查和医生专业建议作出决定，摒弃从众心理。与此同时，大家需清醒认识到，无论技术如何发展，近视防控关口前移，即减少近距离用眼负荷、增加户外活动时间、建立屈光发育档案，才是保障眼健康的根本之道。
据《科技日报》
一张超级大网
如何接住返回的火箭
2026年7月10日，长征十号乙运载火箭在海南商业航天发射场成功升空，将卫星顺利送入预定轨道。约6分钟后，完成任务的一子级按照预定程序返回，并在海上回收平台通过网系捕获方式成功回收。这是我国首次成功实施运载火箭可控回收，也是全球首次实现运载火箭网系回收，标志着我国在重复使用火箭技术领域取得重要突破。为什么火箭需要回收？“网系回收”又是如何实现的呢？
为什么要回收火箭
长期以来，运载火箭都是按照“一次使用”的模式设计的。火箭在发射过程中，需要依靠一级、二级甚至多级发动机产生巨大推力，将卫星、飞船等有效载荷送入太空。当火箭完成任务后，大部分箭体结构便会按照预定轨迹坠落，无法再次使用。
这种方式虽然技术成熟，但也存在明显不足。
首先，火箭制造成本极高。现代大型运载火箭包含大量高性能发动机、复合材料结构以及复杂电子设备，每一次发射都需要重新制造大量关键部件。如果火箭只能执行一次任务，就意味着大量昂贵设备被消耗掉。
未来人类对进入太空的需求将快速增长。如果每次发射都依靠全新的火箭，成本压力巨大。因此，发展重复使用火箭技术成为世界航天发展的重要方向。所谓重复使用火箭，就是让火箭完成发射任务后，通过主动控制返回地面，经过检测、维护和翻新后再次执行发射任务。
重复使用技术最大的意义在于降低航天运输成本，提高发射效率。就像飞机可以经过维护后多次飞行一样，未来火箭也有望成为一种可以循环使用的太空运输工具。
什么是网系回收
网系回收是一种利用大型捕获网系统，对返回中的火箭一级进行接收和固定的回收方式。简单来说，火箭完成发射任务后，一级箭体与上面级分离。随后，一级火箭通过发动机重新启动，调整飞行方向和速度，返回预定回收区域。当火箭接近海上回收平台时，平台上的大型网系装置会展开，对下降中的火箭进行捕获，使其安全停留在回收区域。
与传统的垂直着陆回收方式不同，网系回收并不要求火箭像飞机一样精准降落在平整地面，而是通过捕获装置完成最后阶段的固定。
网系回收中的“网”并不是普通绳网，而是一套由高强度材料、机械结构和控制系统组成的复杂设备。
整个回收过程可以分为以下几个阶段：首先是分离阶段。火箭一级完成主要推进任务后，与二级分离。其次是返回调整阶段。一级火箭利用自身发动机重新点火，通过姿态调整改变运动方向，使其返回回收区域。随后进入精确捕获阶段。火箭需要在高速下降过程中保持稳定姿态，并进入海上平台设定的捕获范围。最后是固定阶段。网系装置完成捕获，对火箭进行约束和缓冲，使其安全停留。
关键技术有哪些
网系回收能够成功实施，离不开多项关键技术的支撑。
高精度制导与导航技术 火箭返回过程中，必须准确知道自身位置、速度和姿态，并根据实时情况调整飞行轨迹。这需要综合利用惯性导航系统、卫星导航系统以及多种传感器，实现厘米级甚至更高精度的控制。火箭不仅要“飞回来”，还要准确进入回收平台上方的指定区域。
可重复启动发动机技术 返回阶段需要发动机再次点火，对火箭进行减速和轨迹修正。因此，火箭发动机必须具备多次启动能力，并能够在极端环境下保持稳定工作。发动机不仅要承受发射阶段的高温高压，还要满足重复使用要求，这是重复使用火箭发展的核心技术之一。
智能控制与自主飞行技术 火箭返回过程速度快、环境变化复杂，无法完全依靠地面人员实时操作。因此，需要先进的软件系统进行自主判断和控制。
智能控制系统能够根据飞行状态实时调整发动机推力、箭体姿态和运动轨迹，提高回收成功率。
高强度轻量化材料技术 重复使用火箭需要经历多次飞行循环，因此箭体材料必须同时满足轻量化、高强度和耐高温要求。
新型复合材料、耐热材料以及先进制造工艺的发展，为火箭多次使用提供了重要保障。
海上回收平台与捕获系统技术 网系回收的核心装备就是海上捕获平台。平台不仅要保持稳定，还需要具备快速响应能力。
捕获网需要精准判断火箭进入时机，并通过缓冲、固定等机构吸收冲击力，确保火箭安全回收。这一系统实际上融合了机械工程、自动控制和材料科学等多个领域技术。
长征十号乙运载火箭成功完成网系回收，意味着我国在重复使用火箭领域迈出了重要一步。从发射升空，到精准返回，再到被回收平台捕获，火箭完成的不只是一次飞行任务，更是航天技术发展理念的一次转变。网系回收技术的突破，将推动我国商业航天、卫星组网以及深空探索向更高效率、更低成本方向发展，为人类更加频繁、更便捷地进入太空提供新的可能。
据科普中国
受过伤的飞行员
为何还能继续飞
众所周知，对于飞行员的体检非常严格，哪怕有一丁点的缺陷，都会被筛选掉，比如说伤疤。说到这里可能有人会问了，那些因驾驶战机出事故，弹射逃生受伤的飞行员，同样也有伤疤，为何他们能留在蓝天上飞？
我们来分析一下有伤疤为何不能当飞行员。首先在天空中，大气压比地面上的气压要低，当飞行员从地面飞到高空中，人体内的血压会往外释放，所以身体上的疤痕会因为气压而造成二次伤害。
其次，由于现在的战机都是超音速飞行，飞行员除了受到气压的影响外，还受到重力的影响，也就是物理学上的重力加速度，这两种压力使得飞行员不能有半点伤疤出现。
说完了坏处，再来说说有什么防护措施，其实就是飞行员身上所穿的防护服，这两种压力在科研人员眼里，根本就不是问题，一套防护服就能解决。
如今的飞行员防护服已经足以媲美宇航员的防护服，比如U-2侦察机上的加压防护服，在高空中基本不受大气压的影响。况且战机的座舱是密闭的，即使一不小心漏气了，还有氧气罩护着，这也就是我们常看到飞行员戴着氧气罩的原因。
所以说，并不是飞行员一点伤疤也不能有，还是要看具体的个人情况，哪怕接受过大手术，只要通过地面检测，一样可以重新成为战机飞行员。
本报综合报道
马的眼睛
竟能做到350度无死角
马是眼睛最大的陆地哺乳动物，水平视野可达350度，几乎能瞥见身后的动静。通常，人类双眼视野（水平方向）范围约180度。不过，遗憾的是，马看不到红色，因为它属于蓝绿二色性视觉动物。它的眼睛结构为何如此特别呢？
北京环境科学学会科普教育分会副主任马庆宇解释，马的眼睛确实很大，单眼视野有190多度，可视范围极广。但350度终究不等于360度，存在部分视野盲区，比如身体正后方、口鼻前方和下方。如果马不扭头、不抬头或低头，就无法看清这些区域。所以马有时会晃头，以此看清楚眼前物体。这也是我们接近马时，被要求从马的侧前方靠近，切勿从正后方逼近的原因——避免突然惊吓到它，引发踢人行为。
“马的确是蓝绿二色性视觉动物，它看不到红色。”马庆宇补充道，马的视锥细胞主要对蓝色和绿色敏感。这种双色视觉使其能清晰地辨别蓝天、草地等关键环境特征。它眼中的草原背景比人类看到的更干净、简洁，便于快速发现闯入这片“单一环境”的天敌。
同时，双色视觉系统还能帮助马寻找食物，区分可食用草类与有毒植物，让它在黎明、黄昏等暗光环境下保持较高视觉敏感度。再加上大眼睛如同相机一般，进光量大、成像更清晰，即便光线不足，马也能及时察觉到天敌的踪迹。
本报综合报道
染指香
□孔祥秋
我喜欢这门，窄窄的两扇，斑驳的灰黑色，或早或晚的闲时，我常来打开。开或者关，我都喜欢握了门环来推或者拉。门环上有亲情气，一握盈手，感觉满是安详。放手时，铁的门环与木的门板轻撞，“叮咚”一响，就像谁的叮咛。
小院，让我种瓜得瓜、种豆得豆。
院子是老院子，荒废了多年无人打理，也无人出入，看了惹人心疼。这让我想起老家的院子，那荒凉我实在无能为力，故乡怕是回不去了。这一处院子，半旧的老屋，几层青砖为基，厚厚的土坯为墙，门是木门，窗是木窗，瓦是陶瓦。没有了朝气，但也毫不颓废，是那种恰恰好的宁静。没有棱角，也不现圆滑，是那种不油不光的触感。最让我心动的，是院子里的那一片空地。
翻地、打垄、起畦、下种、栽秧，十棵茄子，十棵辣椒，两畦黄瓜，半畦生菜，五垄地瓜，还有丝瓜、豆角，很快地，就种了个满满当当。不多久，铺地爬的、缠上架的，院子里绿盈盈地鲜亮起来。我在忙碌之中，对小院最初的一点疏离感也完全没有了。这似乎就是我曾经的院落，是久违归来的院子，是从未离开的院子。
我虽然生长在农村，却因为排行最小的缘故，没有怎么跟随父母在大农田里忙碌过，种四时五谷从来把握不好，但小时候我最爱在院子里栽树种草。记得那时，奶奶问我：“三儿啊，你在那里忙啥呢？”“奶奶，我栽梨树呢，结了大梨给您吃。”我头也不抬地回话。
“好！好！我等着吃俺三儿的梨。”奶奶笑了。奶奶没有等到梨树长大，更没有等到我长大，就离开了我们。后来，我常常无端地难过，怎么可以说给奶奶吃梨呢？院子里又怎么能种梨树呢？梨，与“离”同音，老家有这样的忌讳。
我种的那棵小梨树没有长起来，准确说压根就没栽活，但这似乎成了对我自己的一个咒语，那个在兄弟当中最老实、最乖顺的我，却远远地离家而走了……
那天，在小院里忙碌完，我打开水龙头，想要洗一下手时愣住了，发现十根手指上全是暗绿的泥垢。我转身搬一把椅子坐下来，椅子是老椅子，轻轻一坐有“吱呀”的响动，就是那种来自久远年代的响动。我把双手摊展在膝盖上，忽然很有感慨，觉得这才是有了触觉的手指。
黄瓜的绿、豆角的绿、青草的绿、茄子的紫，都染上了我的手指。这混合的颜色，这混合的香气，让我十指有味。
那些每天被洗手液或者香皂搓洗了又搓洗的手，指甲里一点泥灰都没有吧？匆匆忙忙地吃，匆匆忙忙地穿，匆匆忙忙地住，那些匆匆地日出日落，指上其实是一片空。
人生，需要冲锋陷阵的绽放，也需要偃旗息鼓的素然，所争所求，不过是为了无争无求。谁的心中没有一处小院子呢？让你日出而作、日落而息的小院，有星光和露水，无惊无扰。无论多忙碌，无论多富贵，也许这里是我们最初的背影，但终究是我们最后的身影。
小时候，姐姐在窗下种了几棵凤仙花，以白矾、细盐调了花瓣泥，然后用苘叶包裹在指尖，经过一个对时后取下，指甲红红亮亮。也有用石榴皮和凤仙花调配的，但我没见姐姐用过。姐姐最疼我，爱染指甲的她却从来不给我染，我很不理解。有一天，我趁家中没人，自己摘了一大朵凤仙花，学着姐姐的样子胡乱往手指上涂抹。姐姐回来见我满手的红，笑着说：“小男孩染指甲，长大会怕媳妇的。”我虽然不懂怕媳妇是什么意思，但感觉肯定不是好事，一边大哭，一边用泥土使劲地搓手指。
那时候，我也懂了，姐姐不给我染红指甲，是疼爱我。
尽管“染指红”让我童年有些尴尬，但因为姐姐的红指甲，我特别喜欢“染指”这个词。我理解的是《诗经》时代的草木染、瓜果染，而不是典故中的功利染。
没有陶醉，只因为处处是陶醉；没有心动，只因为处处是心动，小院里的生机，染指而香，柔和纯粹，正是那种干净、天然的染。
这染，久违了。
夕阳斜，该回小城了。我迈出门槛，回身带门，此时，一缕阳光正好从门板缝里透出来打在我身上，像极了小时候自己出门，母亲那亮堂堂的牵挂。我站在那里好久好久，不想关拢那门，更不想落锁……
诗词曲十四首
潍坊的海
□丁诚忠
北海波涛连碧空，无边秀色透兴隆。
千畦盐白须晴日，万只船坚乘好风。
水稻飘香滩地绿，菱鲆抗冷碱蓬红。
摩云钻戒开天目，湾畔明珠齐鲁雄。
潍坊人的北海情
□刘汉泽
渤澥苍茫接远空，潍州形胜古今同。
盐田万顷铺银雪，樯橹千年借碧风。
春尽芙蕖连海绿，秋来柽柳映天红。
潮头挺立新程启，奔涌涛声震昊穹。
潍坊滨海咏
□郭彦田
柽柳呈红入眼宽，盐山叠雪漫银滩。
波鸣洪韵龙章递，岸寄英风薪火传。
绿障千畴湮碱渍，沧溟百里接河湍。
喜看潮起潍州胜，破浪长风兴未阑。
潍坊海
□冯恩科
何处风光别有天，巨轮曲水紫燕旋。
银山盐海新来客，依旧汤汤永向前。
观北海有感
□张立志
帆挂片云鸥不惊，碧波万里浪无声。
誓将爱国深深种，永佑中华四海宁。
潍坊观海感
□孙华山
一片胸襟阔，万般藏腹中。
滔滔千里浪，半点不由风。
浪淘沙·碧海青川
□程宜文
度大自容宽，纳泽邀川。小清白浪共潍缘。德惠恩施红白处，柽柳盐山。
遥亘也无边，蒿雨松烟。让梨画竹著瑶篇。谁约陈塘顽狡子，浪激龙湾。
鹧鸪天·卤点成金天下奇
□崔建政
潍北滩涂拥海堤，红荆遍地映朝晖。盐田万亩如棋布，雪岭千重与日持。
收玉屑，筑云梯。碧波日晒出珍稀。链通百品行寰宇，卤点成金天下奇。
鹧鸪天·羊口看海
□贾佩圣
极目沧溟势未休，银滩迤逦接云流。归帆点点犁琼浪，盐垛皑皑筑雪丘。
烟囱矗，厂房稠，春风已渡海西头。天公解意苍生愿，潮汐年年绿故州。
临江仙·北海揽胜
□范黎青
碧浪层层扑面，白帆点点连天。金沙滩畔竞飞鸢。卷中高眼看，仙境落人间。
煮海盐留胜迹，长廊红谱新篇。且凭豪意慰轩辕。乡音犹滚烫，诗酒醉云笺。
【正宫·叨叨令带折桂令】
乐满小院
□刘作民
玉兰树影凉凉罩，翠竹摇曳甜甜笑，双胞胎侄女欢欢跳，烧烤炉香味滋滋冒，上酒啊也么哥，上酒啊也么哥，今儿个咱全家就把良宵闹。
（带）一大桌啤酒佳肴。老母开言，喜上眉梢。把酒齐欢，扎啤好爽，肉串香嚼。夜幕临月光正好，享天伦其乐陶陶。门口花猫，馋叫喵喵。你快来吧，共度良宵。
【双调·水仙子】梦幻夏夜
□高立伟
长蝉曳响过层林，蟋蟀声声绕野岑。群蛙敲鼓清波沁，流萤点点金。遥观河汉粼粼。风如爪，月似银，一枕温存。
【双调·水仙子】山乡夏日盛景
□孟祥森
河湾绿水映蓝天，红薯花生种岭尖，吊瓜藤叶遮石堰。油桃肉脆甜，杏儿黄、咬口酸酸。葡萄架，苹果园，青果圆圆。
【中吕·卖花声】夏至闲吟
□张庆海
麦香抚过游人面，老柳垂眉菡萏鲜，南湖收紧水中天。怕天会短，入伏的汗雨，火塘边把心浇乱。
三伏天明日开启 时长40天
新华社天津7月13日电 今年三伏天将于7月15日正式开启，时长40天，比去年多10天，属于长三伏。三伏天为何有长有短？是长三伏的年份多，还是短三伏的年份多？听科普专家一一道来。
中国天文学会会员、天津市天文学会理事杨婧介绍，“夏至三庚便数伏”，每年自夏至日起第三个庚日为初伏、第四个庚日为中伏，立秋日起第一个庚日为末伏，合起来叫“三伏”。庚，就是“干支纪日法”中天干里的庚。含“庚”字的天干日，每10天会出现一次，即为“庚日”。
初伏和末伏的时间固定都是10天，而中伏的时间有时是10天，有时是20天。若夏至日到立秋日之前有四个庚日，中伏就是10天；若有五个庚日，中伏则为20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”；也可能是40天，民间称“长三伏”。
以2026年为例：夏至为6月21日，夏至日起的第一个庚日为庚午日（6月25日），第二个庚日是庚辰日（7月5日），第三个庚日是庚寅日（7月15日），这就是入伏的第一天。初伏持续10天，时间为7月15日至7月24日。立秋为8月7日，立秋日起的第一个庚日是庚申日（8月14日），末伏即为8月14日至8月23日，持续10天。7月25日至8月13日为中伏，含庚子日（7月25日）和庚戌日（8月4日），共20天。
如果将入伏和出伏的时间对应到节气时段的话，通常是在小暑节气期间入伏，立秋、处暑节气出伏。
究竟是长三伏的年份多，还是短三伏的年份多？答案是40天的长三伏更为常见。2001年至2050年统计显示，长三伏的年份有34年，短三伏的年份有16年。杨婧解释，夏至到立秋，间隔47天左右，这个区间，很容易容纳5个庚日。
不论是长三伏还是短三伏，都是一年中气温最高、湿度最大的时段。“面对即将到来的三伏天，公众要重点做好防暑降温、调理饮食及起居，以应对高温高湿天气的挑战。”杨婧提醒说。
盛夏降燥多揉四个穴位
盛夏时节，阳气升至全年最旺盛的阶段，暑气渐浓，雨水充沛，人体气血、脏腑状态也会随之变化，容易出现心烦燥热、疲惫乏力、脾胃不适、睡眠变差等问题。此时养生的核心以静心安神、养护阳气、清热健脾为主。下面就介绍几个中医特色的舒缓调理方法，简单易行。
日常空闲时，可按揉劳宫、涌泉、三阴交、公孙四个穴位，每个穴位按揉3分钟-5分钟，力度轻柔舒缓，以局部微微酸胀、舒适放松为宜。
劳宫穴 手心朝上，屈指握拳，中指指尖对应的掌心凹陷处即是。按揉此穴位可缓解夏日心烦燥热、情绪烦躁、心慌失眠，快速平复焦躁情绪。
涌泉穴 是足底养生要穴，脚趾蜷曲，脚掌前部1/3处的明显凹陷窝就是涌泉穴。按揉此穴位可滋阴降火、安神助眠，改善夏季头晕乏力、夜间多梦、虚热烦躁。
三阴交穴 此穴位位于小腿内侧，内脚踝最高点向上量四横指（自身食指至小指并拢宽度），胫骨后缘的凹陷处，按压有酸胀感即为正确位置。按揉此穴位可调和肝脾肾、滋阴祛湿，改善夏季湿气重、身体困倦、代谢不畅。
公孙穴 此穴位位于足内侧，大脚趾后方足弓凸起骨头下缘，红白皮肉交界处的凹陷中，按压酸胀处即是。常按此穴可健脾和胃、消胀理气，针对性缓解夏季食欲不振、腹胀积食、肠胃不适。
此外，闲暇时可轻揉手腕、足心部位，反复揉搓疏通经络。简单操作即可疏通周身气血、平复夏日烦躁情绪，坚持睡前操作，还能助力安眠。
需要提醒的是，夏至阳气极盛、内热偏重，切勿自行盲目艾灸，如需艾灸调理，务必在专业医师指导下进行，避免加重内热，引发上火、燥热失眠等问题。
戴胜
育雏
近日，在城区自怡园，市民拍摄到戴胜鸟哺育雏鸟的精彩瞬间。层层柳荫裹住老树干，戴胜亲鸟立于巢边，将觅得的食物送进幼鸟口中，上演大自然里温情满满的育雏画面。
本报记者 石风华
通讯员 姜光辉
苏打水能代替饮用水？
长期饮用会伤身体
本报综合消息 入夏以来，主打低钠、无糖、弱碱、零卡的各类苏打水备受年轻消费者青睐。市面上多数苏打水和气泡水虽然口感讨喜，但并不适合当作日常饮用水。部分社交媒体赋予其调节人体酸碱平衡等功效，但大多缺乏充分的科学依据。
人体酸碱平衡调节主要由肺脏、肾脏两个器官来维持。苏打水进入胃部后，会直接与胃酸发生中和反应，能吸收进入血液系统来影响酸碱平衡的微乎其微。理论上来说，弱碱性苏打水虽能中和胃酸，但作用微弱且维持时间短，远达不到治疗疾病所需的强度和持久度。日常生活中，不少人胃部不适时饮用苏打水后不适感减轻，只是症状的临时缓解。网传喝苏打水可以治疗高尿酸血症和痛风同样是认知误区。苏打水中碳酸氢钠添加量较低，甚至达不到有效治疗浓度的1%。此外，诸如喝苏打水减肥、解酒等说法，也多源于个体感受。
与此同时，长期大量饮用苏打水可能引发胃酸反跳等不良反应，出现嗳气、腹胀等情况，甚至加重胃食管反流病。另有研究显示，长期大量饮用含磷酸的碳酸饮料（如可乐），可能增加骨质疏松风险。
消费者选购苏打水可留心以下两个方面：一看配料表，配料仅标注水、二氧化碳的，多数属于气泡水或碳酸水；含有碳酸氢钠，但无气泡或仅有微弱气泡的，更贴合团体标准定义的苏打水；同时添加碳酸氢钠和二氧化碳的产品，通常属于苏打气泡水。二看产品类型与执行标准，产品类型标注“碳酸饮料”，代表该产品按汽水品类管理；执行标准为T/CBIA001—2017或T/CNHAW3—2018的，多为人工调配苏打水；标注T/CNHAW0002—2017的，则属于天然苏打水。
同时，建议消费者将苏打水存放于25℃以下阴凉通风处，远离阳光直射等高温环境，禁止放入冰箱冷冻室；从冷藏室取出后，先静置5分钟再开启瓶盖。
照搬C罗分段睡眠法
并非科学养生之道
本报综合消息 最近C罗专属分段睡眠法在全网走红，不少球迷和健身爱好者跟风模仿。他们拆分全天睡眠时段、按90分钟周期安排多次小憩、卧室加装信号屏蔽设备、睡前彻底隔绝电子屏幕，都想复刻C罗41岁却拥有28.9岁生理年龄的状态。专家提醒，这套睡眠方案和此前爆火的“哈兰德超高热量食谱”类似，看似效果惊人，但从睡眠医学的专业角度来看，普通人不可盲目照搬模仿。
湖南省第二人民医院睡眠障碍及神经症科主任医师陈金虹介绍，这套以90分钟完整睡眠周期为核心的作息方案，是专业教练为C罗量身定制的，专门匹配职业球员高强度训练、跨时区频繁参赛的特殊需求，背后还有营养师、康复团队全程配合调理。他拥有专属遮光、静音、防电磁干扰的睡眠环境，个人时间安排完全自主可控，能随时根据训练间隙安排碎片化补觉。反观绝大多数普通上班族、学生群体，上班、上学时间往往固定，既没有专业团队指导，也不具备同等适配的休息环境，客观上不具备复制同款分段睡眠的条件。
假如生硬照搬该分段睡眠法，不仅达不到调养身体的目的，反而可能降低睡眠质量，损伤健康。人体天生适应夜间完整的连续睡眠模式，频繁进行碎片化小憩，会干扰褪黑素的正常分泌，打乱昼夜节律，很容易出现夜里辗转难眠、白天持续犯困的恶性循环。长期拆分睡眠，身体很难进入完整的深度睡眠周期，久而久之会导致记忆力减退、情绪烦躁等问题；青少年盲目跟风模仿，还会影响生长激素的正常分泌，耽误正常发育。
养生不存在统一的标准答案，睡眠更不能一味跟风效仿。认清人与人之间在生理特质、生活节奏等条件上的差异，顺应自身的自然作息规律，养成稳定适合自己的睡眠习惯，才是守护睡眠健康的根本之道。放下盲目复制名人养生法的浮躁心态，理性甄别各类网红作息的营销套路，才能用真正科学的作息方式养护好身心状态。
