很多家长特别担心，孩子一旦近视，度数增长就停不下来了，于是就让孩子多吃胡萝卜、多吃蓝莓、多看绿色、多做眼保健操……想以此来治疗或者控制近视。但是这些方法真的有效吗？关于近视的一些传言，潍坊眼科医院眼健康管理中心的专家作出详细解答。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
传言一
多吃胡萝卜，近视就好了
　　胡萝卜确实对眼睛有好处。胡萝卜里的β胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。只不过维生素A的作用是维持弱光下的视力，改善夜盲症。说得通俗点就是，让你在黑暗环境下可以看得清楚。所以，多吃胡萝卜对治疗近视是没有帮助的，但对眼睛特别是眼底是有好处的。
传言二
多看绿色可以预防近视
　　严格意义上来说，看绿色和保护视力没有什么关系。对眼疲劳影响最大的是看屏幕的距离和时间长短，即便是把屏幕设置成了绿色，看的时间过长，眼睛还是会干涩、疲劳。所谓的“多看看绿色对眼睛有好处”，通常是指多看看远处草地、树木之类的景物，让眼睛放松，从而缓解视疲劳。
　　眼科专家提醒市民，近视一旦形成，就是不可逆转的。一旦孩子被诊断为近视，家长唯一能做的就是利用科学的办法控制或延缓近视发展，避免将来发生高度近视，而不是轻信宣称能够“治愈”近视的机构和方法。
专家支招
近视后如何干预防控才有效
　　首先，户外活动被公认为是最自然、最经济且易于实施的近视防控手段。
　　其次，角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性透氧性角膜接触镜，晚上佩戴时能通过眼睑的压力与泪液的张力改变角膜前面的弧度，从而矫正视力。
　　此外，就是低浓度阿托品滴眼液。根据《低浓度阿托品滴眼液在儿童青少年近视防控中的应用专家共识(2022)》，其适应症为4岁至青春期的近视人群，近视为50度或以上，每年度数增长在50或以上，或者每年眼轴增长在0.3mm以上。需要注意的是，使用阿托品滴眼液之前，应先进行详细的眼部检查，包括瞳孔大小、调节功能、眼压等，再在医生指导下使用阿托品滴眼液。
　　最后是近视防控镜片。离焦镜片可以通过镜片的光学设计，使周边成像在视网膜上或者视网膜前，产生周边近视性离焦，能有效减少眼球拉长的动力，防止眼轴过度增长，进而减缓近视的增长速度。