清水芙蓉般的外貌，刘翔同门师妹的身份，同辈中较为突出的成绩，在这些标签的集体作用下，19岁的女子100米栏新人夏思凝走红网络。近日，记者对夏思凝进行了独家专访，听她聊聊关于走红与初心、热爱与改变、目标和坚持的那些事。
　　　　沉下心来好好训练，对自己有信心
　　一条记录生活片段的10秒短视频，就能获得十多万点赞和五六千条评论，夏思凝说，来自网络上的这股热度“我肯定是有感觉的，（网络分享的本意）是想给大家多带来一点快乐，但我并不打算让这陡增的关注影响到自己的运动生涯规划”。
　　“还是得沉下心来好好训练，因为这些都是一些比较外在的，（运动员）还是得跑出成绩，我挺想有机会去为国争光的。”夏思凝升入成年组的时日尚短，本赛季她已参加的五站赛事都是国内赛，其中最有分量的是在上月落幕的全国田径锦标赛，当时她以13秒25冲线夺冠。目前，夏思凝本赛季的最好成绩是13秒15。
　　代表中国站上国际赛场，这是夏思凝的期待，而在心愿得偿前，她还有一些阶段性目标要去达成。“对国内选手来说，13秒是一个坎，进得去和进不去是两个级别的概念，我对自己有信心”。
　　从孙海平教练处记者了解到，在摆动腿拉伤前，夏思凝的训练水平距离13秒大关已非常接近。“如果她没有拉伤，那在沈阳举行的全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛时可能就跑出13秒了。养伤是一件急不得的事，现阶段就是要帮助她尽快痊愈。”孙海平说。
凭着满腔热爱和倔脾气，走上体育之路
　　凭着对体育的热爱和倔脾气，夏思凝走上了一条完全在父母计划之外的发展道路。
　　早在幼年时，夏思凝便早早体验过当大忙人的滋味，舞蹈、二胡和声乐的课外学习占据了她大半的业余时间。在夏思凝因喜好体育而跟父母犟起来前，“女儿如何培养”这件事基本都由她拥有拉丁舞特长的妈妈做主，“肯定是学艺术更好”曾是这个小家庭里的默契。
　　然而，在小学升初中阶段，原本只是因好动且精力旺盛而被体育老师派去参加运动会的夏思凝，却被邵阳市第二中学田径队的赵学军教练一眼相中了。回忆起当初意外而至的橄榄枝，夏思凝说父母起先是因拗不过自己而勉强点了头，后来经过一段时间的考察，才渐渐接受了她的这份真爱。
　　“我从小就是死犟死犟的性格，我妈拗不过我。后来，他们发现我是真的喜欢（体育），从来不跟他们喊苦喊累，就慢慢接受了。”夏思凝分享道。如今，由于需要随队训练，夏思凝一年中回家的时间有限，不过在远程联系时，她从来都是有话就说。因为在她看来，真实且真诚的沟通才更能让父母放心。“报喜不报忧的话，到时候会更不好吧，因为他们会想得很多，会更加担心我”。
告别漂泊，师从孙海平让她非常珍惜
　　在拜师孙海平前，夏思凝经历了一段将近一年半的漂泊。她辗转多处，前后在三位教练那里跟训，但每回都因适应得不够理想而未能长久。“先是省里（湖南）安排我去到一位外教那里，然后又跟过省队的教练和北体大（北京体育大学）的教练。那几次，最长的不过半年，最短的可能就一个月。然后当时我又在考大学，基本就没能好好系统训练。”夏思凝说。
　　夏思凝能在经历漂泊后幸运地成为刘翔的小师妹，其实是得益于中国田径的梯队培养计划。“夏思凝进入国家女子短跨组后，作为国家集训队的后备人才，她来到我这里训练……刚来的时候，她的水平大概在13秒30到13秒40（女子100米栏）。近几年，这个项目国内最好的运动员是林雨薇和吴艳妮，她们都能跑进13秒。那在后面一批的年轻选手里，夏思凝是比较不错的。”孙海平教练介绍。
　　2019年5月，世界中学生田径锦标赛在克罗地亚的斯普利特市举行，时年15岁的夏思凝在女子100米栏项目中折桂，成绩是13秒53。2019年8月，她参加了第二届全国青运会，并且成绩又进步了，在以13秒30夺冠的同时打破了全国少年纪录。
　　“愿珍惜，莫辜负”是夏思凝常常自我提醒的一点。“能来师傅这训练，肯定要珍惜，希望训练能达到标准，不要辜负自己的努力”。　　据《东方体育日报》