夏季炎热，雨水增多，蚊虫等病媒生物进入繁殖生长活跃期。市疾控中心提醒广大市民：谨防食源性疾病、手足口病、水痘和蚊媒传染病，防止中暑。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　1.警惕食源性疾病
　　气温升高为细菌生长繁殖创造了适宜条件，食品容易腐败变质，各种肠道传染病也进入高发季节，应注意预防。要严格把好“病从口入关”，做到饭前便后洗手；生熟食品分开做，隔餐食物要热透，不吃腐败变质食品；不喝生水，不暴饮暴食；进食冷饮要做到适时、适量、慢饮；野生蘑菇不采食；芸豆、扁豆、四季豆烹调时一定要充分熟透；如果出现腹泻，应及时就医。
　　
　　2.手足口病仍在流行季
　　科学预防手足口病要牢记“洗净手、勤通风、喝开水、吃熟食、晒衣被”的“十五字”口诀。儿童家长应注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；奶瓶、奶嘴及孩子餐具使用前后应充分清洗、消毒；尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童；孩子出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。
　　
　　3.水痘进入高发季
　　每年4月至7月、11月至次年1月是水痘发病的两个高峰期，家长及学校需做好防治水痘的准备。
　　如果孩子得了水痘，从出疹开始至全部水痘疱疹结痂期间，由专人照顾；患儿的衣服、毛巾、玩具及餐具等要根据情况及时消毒；剪短患儿的指甲，保持手部清洁，避免因抓破疱疹而引起感染；从出疹期到结痂前不宜洗澡，穿着宽松、柔软的衣物，避免手揉眼睛引起病毒性角膜炎；注意定时开窗通风，保持室内空气清新；如果孩子没有完成2针的水痘疫苗接种，记得及时补种。
　　
　　4.警惕蚊媒传染病
　　夏季蚊虫等病媒生物进入繁殖生长活跃期。疟疾、登革热、流行性乙型脑炎等传染病可以通过蚊媒传播。
　　清除各种积水是灭蚊的根本措施，包括清除房前屋后的鸡蛋皮、瓶子、瓶盖、塑料布等易积水垃圾，积存养花的雨水一周内用完；家庭可以安装纱门、纱窗及使用蚊帐防蚊；在野外和户外活动时可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬；如出现疟疾、乙脑、登革热等疑似症状时，应及早就医，以免贻误病情。
　　
　　5.防止高温中暑
　　每年夏天，高温都是严重的危害因素之一，建筑工人、外卖人员、环卫工人等露天作业的人员，以及在户外剧烈运动人员，容易发生高温中暑。
　　要保证充足睡眠，有规律地生活和工作，避免高温环境下剧烈运动；增加蔬菜、水果的摄入，少量多次饮水。当出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等先兆中暑症状时立即移至阴凉处休息，喝一些凉水降温，病情严重时立即到医院治疗。