环卫笑纳
清凉礼包
5月22日上午，环卫工人收到爱心单位送来的消暑用品。当日，潍坊市城市管理局、潍坊市园林环卫服务中心、中国人民财产保险股份有限公司潍坊市分公司联合组织开展夏日送清凉慰问环卫工人活动，给市区的环卫工人送上“清凉礼包”。礼包内有毛巾、花露水、香皂等消暑用品。 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 通讯员 黄博伟
2023年退休人员基本养老金上调3.8%
新华社北京5月22日电 经党中央、国务院批准，人社部、财政部22日发布《关于2023年调整退休人员基本养老金的通知》，明确从2023年1月1日起，为2022年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休人员提高基本养老金水平，总体调整水平为2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%。
据人社部相关负责人介绍，这次调整继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整办法。其中，定额调整体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准一致；挂钩调整体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金；适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾。
通知要求，各省、自治区、直辖市要结合本地区实际，制定具体实施方案，抓紧组织实施，尽快把调整增加的基本养老金发放到退休人员手中。
义务教育不得通过考试或变相考试选拔学生
新华社北京5月22日电 记者22日从教育部获悉，教育部办公厅日前发布关于做好2023年普通中小学招生入学工作的通知，要求义务教育严格落实免试入学升学规定，不得通过考试或变相考试选拔学生，不得以各类竞赛、考试证书、荣誉证书、培训证明等作为招生入学依据或参考。
通知强调，各地要巩固义务教育免试就近入学成果，科学合理划定学校招生片区，规范报名信息采集，健全有序录取机制。鼓励各地出台多孩子女同校就读具体实施办法，帮助解决家长接送不便问题。
通知要求，各地要根据新型城镇化发展和学龄儿童数量变化趋势，健全常住人口学龄儿童摸底调查制度，全面掌握行政区域内适龄少年儿童入学需求，切实做好学位供给保障工作。
通知提出，各地要努力增加优质普通高中学位供给，进一步压减公办和民办普通高中跨区域招生计划，确保到2024年全面实现属地招生和“公民同招”。加强省级统筹，进一步清理规范中考加分项目。
此外，通知还要求，各地各校要健全和落实控辍保学长效机制，坚决守住不让适龄儿童辍学的底线，确保应入尽入。大力推进“阳光招生”，严肃查处违法违规招生行为。
我国启动2023年珠峰综合科学考察
据新华社拉萨5月22日电 记者22日从第二次青藏高原综合科学考察研究队获悉，2023年珠穆朗玛峰极高海拔地区综合科学考察研究正在西藏珠峰地区开展，来自5支科考分队13支科考小组的170名科考队员，将继续聚焦水、生态、人类活动，揭示青藏高原地球系统变化机理，优化青藏高原生态安全屏障体系。
青藏高原是世界屋脊、亚洲水塔，是我国重要的生态安全屏障，也是开展地球与生命演化、圈层相互作用及人地关系研究的“天然实验室”。青藏高原生态保护法提出，“国家鼓励和支持开展青藏高原科学考察与研究”“掌握青藏高原生态本底及其变化”。珠峰科考是第二次青藏科考的重要内容，研究珠峰地区气候环境变化对于世界其他地区影响具有重要意义。
据介绍，第二次青藏高原综合科学考察研究队此前在珠峰的科学考察活动已收获“西风-季风协同作用及影响”“巅峰海拔的强烈升温”“巅峰海拔的冰雪融化”“珠峰地区人体生理的特殊反应”“珠峰地区变绿的生态过程”等多个领域一系列科研成果。
我市第二届“森林文化周”活动正式启动
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵金凤 通讯员 马子然 王莉）5月20日上午，我市第二届“森林文化周”活动启动仪式在寿光林海生态博览园开幕，与山东省“森林文化周”活动同步启动，今年活动的主题为“弘扬森林文化 推动绿色发展”。现场展出了我市各县市区特色林产品，还有精彩的旗袍走秀、林下桑葚采摘、森林漫步等活动。
在“森林文化周”活动期间，我市将组织7个系列30余场特色鲜明的森林文化活动。我市各县市区结合本地实际，把特色景区与“森林文化周”活动深度融合，依托森林公园、湿地公园、风景名胜区、国有林场、植物园、林草科普教育基地等场所，组织开展森林康养体验、森林文化演出、森林文化成果展、林下经济产品展销、植绿护绿志愿服务、森林文化科普宣传、野生动植物鉴赏、森林文化创作等各类活动，着力打造主题鲜明、内容多样、特色明显的潍坊森林文化名片，让更多群众拥抱森林、享受自然、感受森林文化。
神舟十六号
计划近日择机实施发射
新华社酒泉5月22日电 记者从中国载人航天工程办公室了解到，5月22日，神舟十六号载人飞船与长征二号F遥十六运载火箭组合体已转运至发射区。目前，发射场设施设备状态良好，后续将开展发射前的各项功能检查、联合测试等工作，计划近日择机实施发射。
智能客服如何才能不“智障”
□本报评论员 薛静
在网购退换货、手机换套餐、机票退改签、银行办业务等众多消费场景中，智能客服的身影随处可见。在线秒回为消费者带来一定便利的同时，答非所问或循环重复、转人工客服难等智能客服“不智能”的情形，颇受消费者诟病。
（据《人民日报海外版》）
随着人工智能技术的不断发展，智能客服在众多行业广泛应用，成为一众企业的标配。尤其是部分互联网企业，誓将“智能”进行到底，消费者想要找个人工客服都很难。
智能客服的使用，确实为企业节省了成本尤其是人力成本，为消费者提供了便捷，特别是在一些共性化问题的解决方面，还可以做到24小时在线，极大缩短了响应时间。但在实际使用过程中，“吐槽声”却比“赞扬声”大得多。在面对复杂问题或者个性化需求时，智能客服的表现并不尽如人意，“不够智能”“答非所问”“成了企业推卸责任的工具”“取代了人工客服的岗位却没有达到人工客服的效能”等问题不时见诸报道。
本想为消费者提供更方便的服务，让大众享受技术发展的红利，结果智能客服经常“不智能”。一方面，是当前人工智能技术尚不够成熟，很多企业的后台数据库数据存量不足，缺乏更高级别的算法支撑，导致智能客服仅能回复一些简单的常见问题。就目前使用情况来看，智能客服尚未达到完全替代人工客服的程度，只能做一些辅助工作。
另一方面，则是企业的服务意识出现缺位。客服的意义在于沟通和交流，尽快解决消费者需求，打消他们的疑虑。尤其是消费需求千差万别，更需要人工客服细致、耐心地倾听。对这些现实需求视而不见，只是一味将问题甩给机器，出了差错就推卸责任：“我有客服，已经交给智能客服处理了。”时间久了，势必会影响企业的长远发展。
科技以人为本。每一项科技的进步，最终目的应当是给大众提供更便捷、更舒适的体验，而不是添堵。人工智能是大势所趋，在遥远的某一天，经过技术迭代的智能客服或将真正替代人工客服。眼下，需要企业正视消费者合理诉求，找到人工客服和智能客服的平衡点，完善人工智能平台建设的同时，充分发挥人工客服的优势，最大程度打通服务渠道。各方主体要形成合力，从用户需求出发，加快完善智能客服系统和相关技术，加强监管引导，提供更具个性化、人性化的客服服务，让智能客服更智能。
登沂山 灵气所钟大美磅礴
齐长城沿山脊蜿蜒而行，修筑因地制宜，视防守的重要程度灵活修筑。作为千里齐长城的中心地段，临朐沂山玉皇顶段、桲根腿段、桲根腿东岭段或以山险为墙、或用沙土或黄土筑墙、或以复线加强防御，成为齐长城建筑最为坚固、宏大、复杂的区域。
□文/潍坊日报社全媒体记者 齐英华
刘元超 宋玉璐
图/潍坊日报社全媒体记者 巩建国
山巅长城依山就势
沂山山体蜿蜒，气势磅礴，主峰玉皇顶海拔1032米，是沂山的最高峰，周围有歪头崮、狮子崮等十余座山峰环绕，齐长城遗址的存在，使得沂山的历史气息更为浓厚。
登顶沂山玉皇顶，迎接初升的太阳，感受齐长城在沂山的古风遗存。沿环山路通往玉皇顶的路上立着一方碑，上书齐长城遗址“沂山玉皇顶段”。只见石碑未见墙体，据研究者分析，齐长城长达千余里，城墙是断断续续的，其原因是以山险为墙，可以大大减少工程量。
齐长城串联黄海、黄河与泰沂山脉，但并没有建筑在泰山与鲁山的最高处，而是距主峰较远，唯有在沂山这里经过了玉皇顶，故而齐长城沂山玉皇顶段，利用陡峭山崖以山代墙的情况十分明显。沂山及其东侧的穆陵关正处在千里齐长城的中心地段，是齐长城建筑最为坚固、宏大、复杂的区域。
沂山是一座历史悠久的文化名山，有“大海东来第一山”之说，素享“泰山为五岳之尊，沂山为五镇之首”的盛名。《史记》载，黄帝曾登封沂山。舜肇州封山，定沂山为重镇。汉武帝亲临其下，令礼官祀之。隋、唐、宋、元、明、清历代屡有增封，祀典不废。历代大家名士倾慕沂山，接踵而至，李白、郦道元、欧阳修、范仲淹、苏轼、苏辙，以及明朝状元马愉、赵秉忠，清朝刘墉等均至此揽胜，留下大量诗章名句和碑碣铭文。
古代十朝16位皇帝登封于此，留下多幢名垂青史的御碑，最引人入胜的是“灵气所钟”碑。据载，清康熙四十五年（1706）已有旱情，到四十七年（1708）更是大旱，而皇宫之内，奸党构祸，诸子争储，致圣体忧伤成疾，于是在四十八年（1709），康熙帝派朝臣祭沂山。康熙帝在天下风调雨顺、身体康复之后，为致谢东镇沂山之神，于五十二年（1713）亲书“灵气所钟”四个大字，赐给东镇庙。这幢碑刻原已破碎，自1947年至2007年间，寻觅到13块碑石，最终修复而成。现在临朐的旅游宣传口号便是“灵气所钟，山水临朐”。
土筑墙体留存较好
巍巍齐长城，悠悠数千载。自沂山风景区红崖顶向东至桲根腿南山齐长城主复线交叉处的一段齐长城遗址，便是临朐桲根腿段。
去往桲根腿段的山路崎岖，向导换乘护林车辆方能通行，好在采访团的“座驾”足够给力，一路颠簸摇摆着，来到齐长城遗址桲根腿段。放眼望去，尽是碧绿苍翠，脚下现存的一米多宽的遗址上，长着浅浅一层结缕草，勾勒出齐长城蜿蜒的脉络。这段齐长城墙体以土筑为主，用沙土或黄土夯筑而成。有研究者认为，夯筑土墙时添加了盐水，因此非常结实，历经2000多年仍留存较好，也因土层含盐量高，只长耐盐的结缕草。
此段齐长城还保留有一座烽火台，遥想守台士兵一旦发现有敌来犯，就会立即用狼粪点燃烽火向邻台报警，这样一座接一座地以烽火为信号，敌情便可迅速传递到军事中枢。触摸历经数千年的那些石块，似乎看到，古时狼烟四起的画面。
此段齐长城南侧是临沂市沂水县，北侧是临朐县沂山风景区发展服务中心沂泉村。沂泉村过去曾叫桲根腿村，据传，这里道路狭窄险峻，村民走路一不留神就容易自己绊腿而摔跤，故称“桲根腿”，此段齐长城遗址因之得名。
随着时代的变迁，齐长城已失去战略防御作用，但仍是一条非常明显的人文地理分界线，仅一墙之隔，南北两边的人们在生活习惯方面就存在一定差异。比如，挑水的担子在齐长城以南被称为“钩担”，以北称为“担杖”；盛水的桶在齐长城以南被称为“筲”，以北称为“桶”。南北风俗不同，却世代友好，沂泉村六成男子娶的都是沂水媳妇。
村党支部书记魏孟友祖祖辈辈生长在齐长城脚下，他负责桲根腿段的保护工作，很自豪这一段齐长城是临朐境内保存得比较完好的。
纵深防御铜墙铁壁
穆陵关，曾经的“天下第一雄关”拥有独特地理位置、重大战略意义，但彼时的齐国犹嫌不足，为进一步巩固防御线，在穆陵关以北约五公里处，又构筑起第二道长城防线，这段齐长城位于沂泉村村东的岭上，是为齐长城遗址桲根腿东岭段。
齐长城桲根腿东岭段全长5137米，起于桲根腿南山三岔口，高一米左右的土垒城墙遗址顺着山坡自西南向东北蜿蜒，止点在草山亭东山山顶，高程最大落差270余米。其起点桲根腿南山三岔是齐长城主线、复线的交汇点，也是整条齐长城上的重要节点。这一段有效增加了齐长城的防御纵深，是主线的“最强辅助”。
关于桲根腿东岭段的由来也有一个传说。齐王命大岘戍主常玄通将军为长城督修官，常将军军法威严，要求他走到哪里，长城就修到哪里。修长城的将士唯命是从，奋力苦干，从黄河岸边的防门，一路东去，筑起一道巍峨壮观的坚固壁垒。当长城修至沂山东麓桲根腿时，将军望着东北方不远处的故乡常家沟，想起多年不见的老娘，不由自主回了趟家。修城将士不知个中缘由，跟随将军将长城修到了常家沟。待将军出门发现，为时已晚，因有令在先，不好责怪修城将士，只好从桲根腿按原计划重新修筑。这样一来，就形成齐长城复线。
此事传至齐都临淄，齐王龙颜大怒，责怪常将军假公济私，浪费人力物力，遂在穆陵关西的筑城现场斩了他。相传，将军对朝廷忠心耿耿，突遭斩首，冤气冲天，立尸不倒。修城众将士见此情景，一齐跪倒，将军念及部下情义，这才将尸体仆倒。毕竟冤气难平，头颅竟沿齐长城向沂山方向飞去，落到沂山长城岭中段南侧的山坳中，化为巨大的骷髅状怪石：它双目深陷，塌鼻张口，似有冲天冤气，令人心生恻隐，当地人称其为“将军头”。
（讲解人：临朐县东镇文化研究会会长张新民）
“一键约车”实行半年 越来越多人享便利
市交通运输局将立足城区已安装的500台设备，进一步扩大服务范围
我市于2022年11月在城区安装了500台“一键约车”设备，成为全国第一个自主研发智能终端设备开展“一键约车”服务进居民小区的城市。“一键约车”实行半年以来，使用情况如何？存在哪些需要改进之处？近日，记者深入社区，详细了解了这一新型出行方式。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 石际
安装成功以来
接送乘客4万多人次
“一键约车”主要针对老年人不会网络约车、路边等车时间长、偏远地段约车慢等问题，推出的网上约车服务，无需复杂操作，一键点击即可实现呼叫附近3公里范围内空闲出租车，上车打表付费，简单快捷，实现居民一键叫车。
2022年，市交通运输局从中心城区近1500个社区中选取部分重点社区安装500台“一键约车”智能终端设备。
记者了解到，很多老年人正在使用“一键约车”叫车。“这个机器就在小区门口，门卫教会我后，我叫车都用它，点一下这个‘一键约车’按钮，一会儿出租车就来了。”家住奎文区中医院宿舍的市民郑士起说，原来出行都去大街上拦出租车，智能手机不会用，出行真是个麻烦事，“我70多岁，自从有了这个机器，很快就学会了，打车变得如此方便”。
“一键约车”不仅方便了老年人出行，同样吸引着其他年龄段的人。“一键约车”设备技术人员仇彦杰说，后台数据显示，下班时间使用人数达到全天的一半，说明越来越多的上班族也在使用“一键约车”。500台设备安装成功以来，已接送乘客4万多人次，日均200多人次。
出租车“空跑”时有发生
市民改变行程记得取消订单
使用“一键约车”的过程中，同样出现了一些问题。“有时候赶到约车地点，找不到乘客，乘客在按键约车后，离开了约车地点，却不取消订单，我们只能白来一趟。”出租车司机刘先生说，很多同行经常遇到这种问题。
在“一键约车”设备上，有取消订单选项按键，如果市民临时改变行程，可以点击取消订单，就能避免出现这种情况。
记者发现，安装在奎文区广文街道御秀苑小区传达室的“一键约车”设备，出现了电源接触不良的情况。“部分设备面对风吹日晒雨淋，难免会有损坏以及断电等现象，我们会继续加大巡查力度，及时跟小区设备维保人员沟通，做好维护工作，确保设备正常使用。市民在使用过程中出现任何问题，可以拨打电话0536-8212018反馈，我们会及时解决。”仇彦杰说。
随着越来越多的人使用“一键约车”，下一步，市交通运输局将立足城区已经安装的500台设备，及时主动倾听市民诉求，高标准、高要求推进“一键约车”后续项目实施，持续优化完善功能，进一步扩大服务范围，实现对中心城区社区的全覆盖，努力把该项目建成惠民便民的数字交通品牌，让更多人享受到这种出行方式带来的便利和优势，打造一个更加开放、共享、协调的城市出行生态系统，将好事、实事真正做到群众的心坎上。
这段健康东街开始改造 出行请注意
潍州路至文化路段道路中间将增设中央隔离带
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 通讯员 谭斌）5月22日，记者从奎文区住房和城乡建设局了解到，健康东街潍州路至文化路段道路改造工程已经启动，广大市民出行请注意。
当天上午，记者来到健康东街与文化路交叉口附近看到，路口西侧的健康东街南半幅道路已封起施工围挡，只剩北半幅道路供车辆通行（如图）。围挡内，道路已经开挖，施工人员正在有序作业。
记者沿该路口自东往西看到，健康东街文化路至潍州路段已经封起施工围挡，道路中央隔离带位置，路面完成破碎，施工单位开始清运建筑垃圾，这也标志着该路段的道路改造工程已全面启动。
健康东街潍州路至文化路段道路改造工程是市、区两级政府确定实施的一项民生工程。主要改造内容包括增设中央隔离带，对沥青主路面进行维修，对沿路非机动车道和人行道破损处维修，出入口转弯半径增大、渠化岛路面改造、小型标志牌多杆合一，以及路段过街设施改造等。
奎文区住建局相关负责人介绍，这段健康东街是城区一条重要的交通主干道，但之前路况较差，景观效果一般，既影响市民日常出行，也影响城市品质。此次改造，将在道路中间增设中央隔离带，主路段为2.3米宽，路口段为1.5米宽，中央隔离带内将种植乔灌木，形成立体错落、色彩丰富的景观带，提升道路景观效果。同时，通过系列微改造，也能优化沿路设施环境，让市民出行更加安全便利，进一步提升市容形象和城市品质。
该工程自5月21日开工，预计12月20日全部完工。长时间开展施工作业，不可避免会对正常交通秩序产生影响，同时也难免产生噪音，施工方对给市民日常生活造成的不便表示诚挚歉意。提醒广大市民提前规划出行路线，行经施工作业路段时，务必减速慢行，保证行车安全，避免意外发生，有条件的可以选择绕行。
今天赶赵疃大集
还有现场招聘活动
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 窦圆娜）为全方位推进公共就业服务，优化人岗精准对接服务，打通就业服务“最后一公里”，帮助老百姓实现在家门口就业，5月23日，市人社局将在奎文区赵疃大集举办“赶大集，送岗位”现场招聘活动。
招聘活动于5月23日8：00至12：00举行，在北宫东街与圣疃巷交叉口的赵疃大集设置现场招聘专场专区，搭建不少于30个企业展位，提供的岗位范围包含保安、保洁、后勤、家政、物流、销售、保险、普工、电工等众多行业领域。
给城墙“大扫除”
5月22日，奎文区东关街道李家街社区工作人员在城墙上清除杂草以及枯树枝。为给市民呈现一个更美好的城墙风景，连日来，该社区对辖区内600多米长的城墙（通济门至福寿东街段）进行“大扫除”，下一步还会对城墙破损区域进行集中维护修整，进一步提升城墙沿线整体环境。
潍坊日报社全媒体记者 张驰
小学生发现罂粟报警 民警入校表扬
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张韶华）5月15日下午，在同班同学们的羡慕声中，高新区大观学校一年级学生小明（化名）从高新公安分局禁毒大队民警手中接过“禁毒小能手”荣誉证书。
就在前一天，小明与小伙伴们在小区周边的空地玩耍，意外发现了疑似罂粟的植株。“我看到空地上开了两朵花，特别好看，就想凑近看看。”当时，小明发现的花朵附近还长着一些大葱，粉嫩的花朵在一片绿色中格外显眼，走近后才发现这些植物是罂粟，而且不止一株。
“我在那边看到了罂粟花。”小明想到爸爸曾讲过罂粟是毒品，种植罂粟是违法的，于是赶紧跑回家告诉妈妈快报警。小明妈妈将信将疑，便跟着孩子来到空地上再次辨认。“妈妈，这棵也是。”看到孩子指出的几株植物确实是罂粟，小明妈妈当即拍下视频作为证据并报警。
接到举报后，高新公安分局禁毒大队和北海路派出所的民警当即赶到现场。“确实是罂粟，都已经结出果实了。”民警经过现场查看，确认共有5株罂粟，每株高度近一米且根茎粗壮，结出来的果实最大的有鸡蛋大小。“这是一片无人管理的空闲地块，平时也有附近居民在这里种些蔬菜，很难确认是不是有人故意种植。”留存证据后，民警将5株罂粟全部清除，后续将对此地块进行重点监管。
“小明同学的禁毒意识非常强，让我们为他送上掌声。”5月15日下午，民警来到小明所在学校，当着全班同学的面表扬了他的行为，并为其送上了荣誉证书和毒品预防教育读本。
颁奖现场，民警还带来了一株完整的罂粟植株，用实物教老师和同学们认识罂粟的形态特征，并讲解了毒品的危害和预防知识。“如果发现了相似的植物，同学们知道要怎么做吗？”“打110。”一堂生动的禁毒知识专题课在同学们整齐划一的回答声中结束。
“穿越”来成亲
5月21日，青州市首届新时代文明实践国风集体婚礼在东夷文化广场举行。伴随着悠扬的古筝音乐，一场古典庄重的宋制婚礼拉开帷幕，12对新人喜结连理。此次集体婚礼以“情越千年 爱在古城”为主题，旨在弘扬移风易俗、喜事新办、喜事简办的社会新风，倡导举办集体婚礼、旅行婚礼、文化婚礼等现代婚礼，推进婚俗改革。
潍坊日报社全媒体记者 刘蒙亮 通讯员 张明月
9400余名环卫工人领到“清凉礼包”
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 通讯员 黄博伟）5月22日上午，潍坊市城市管理局、潍坊市园林环卫服务中心、中国人民财产保险股份有限公司潍坊市分公司联合组织开展夏日送清凉慰问环卫工人活动，给市区的环卫工人送上“清凉礼包”。 “清凉礼包”内有毛巾、花露水、香皂等夏日消暑的常用品。“社会爱心单位考虑得很周到，准备的爱心物品也很贴心，把关爱送到了我们的心坎里，感觉非常暖心。”活动现场，坊子区环卫工人韩学平说。
同时，高新区环卫工人张玉珍也表示，这些年环卫工人的福利待遇越来越好，社会爱心单位和爱心人士持续关注，不断给他们送来各种慰问品、日用品，心里很感动。以后在工作中会更加用心，让潍坊的城市面貌变得更美，以此回馈政府和社会的关爱。
据了解，此次慰问范围覆盖市区从事道路保洁工作的城乡一线环卫工人、标段小队长，直接从事生活垃圾收集、运输、处置作业的一线作业人员，垃圾转运站（点）工作人员，洒水车、扫路车、垃圾车等车辆驾驶员，公共卫生间管理员等共计9400余名环卫工人。
当天，除来到现场的环卫工人代表领到“清凉礼包”（如图）外，剩余的慰问品由各区全部运回，并立即发放，确保将其发放到每一位环卫工人手中。
“观鸟课”进植物园
孩子们开了眼
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 陆菁菁）5月21日，奎文区梨园街道联合辖区内公益组织举办“走进身边的鸟儿世界”观鸟课堂活动，旨在让辖区更多的居民认识鸟类与森林的关系、鸟类在自然生态环境中的重要作用，同时也让青少年儿童学会观察自然，与自然和谐相处。
当日早7时，大家在潍坊植物园门口集合，公益服务志愿者首先讲解了望远镜的使用方法和观鸟注意事项，又讲述了有关鸟类的外观特征、声音、飞行方式、栖息地等知识以及如何在户外识别不同的鸟类。在观鸟的过程中，小朋友们认识了乌鸫、灰喜鹊、四声杜鹃、喜鹊、黑水鸡等植物园内常见鸟类。
据了解，梨园街道已在3月25日开展了“走进身边的鸟儿世界”观鸟课堂活动第一堂课，公益服务志愿者通过播放PPT和视频的方式普及鸟类知识。
七次“吃”出头发“维权”
这名女子终于栽了
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁）寿光的袁某偶然得知，在食品中吃到异物可要求商家进行十倍赔偿，之后便故意向购买的食品里投放异物并向卖家索要赔偿，屡试不爽，非法获利1630元。近日，记者从寿光市公安局获悉，目前，袁某因涉嫌敲诈勒索罪被公安机关采取刑事强制措施。
4月12日，寿光市公安局田柳派出所接到市区某商场报警称，有名顾客经常在购买食品后，以从食品里“吃”出头发为由找到商场“维权”。起初，工作人员以为确实是商家疏忽，为维护商场信誉，向该顾客给予赔偿并赔礼道歉。但就在4月8日下午，该顾客再次故伎重施时，被店长识破。接到报警后，民警立即展开侦查，通过多方排查、梳理证据，在耐心规劝下，4月12日下午，袁某投案自首。到案后，袁某对自己故意向购买的食品里投放头发等异物敲诈商场的犯罪行为供认不讳。
据袁某交代，3月24日至4月8日，袁某先后6次到该商场购买面包、粽子、蛋糕等食品后，以食品内有头发为由进行“维权”，并以不赔偿就打热线、走法律程序等方式威胁工作人员，从中非法获利1630元。就在袁某第7次实施“维权”计划时，被该商场工作人员识破伎俩后报警。
赠险快速获赔
客户享暖心服务
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 陈静静通讯员 李琛）“保障期最后一天，孩子出意外就医，太平人寿当天受理并赔付了。”市民周女士感动道。
今年1月，周女士参与了太平人寿潍坊中心支公司推出的“星海计划”赠险活动，即老客户申请理赔结案后点亮星级评价，便可获赠一份“太平爱相随意外医疗保险”，保障期3个月，保额1000元。周女士便选择让孙女享受这份赠险权益。
4月10日，周女士的孙女玩耍时磕破了头，被立即送往医院，当天正好是意外险保障期的最后一天。太平人寿潍坊中心支公司的工作人员得知情况后，立即帮助提交了理赔申请，822.7元的理赔款很快到账。太平人寿潍坊中心支公司的周到、贴心服务让周女士感到暖心、舒心。
汲淑艳家庭
书香沁润以礼传家
家住昌邑市奎聚街道新兴社区文景明居小区的汲淑艳，拥有一个和睦、团结、有爱的家庭。全家秉持“以身作则、以礼传家”的良好家风，日前被评为“山东省最美家庭”。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 马宇琪
提高党性修养，讲好每一堂课
汲淑艳是昌邑市委党校的一名教师，丈夫李军是昌邑市文山中学的一名思政教师，两人都是42周岁。夫妻俩坚持每天在“学习强国”学习平台上学习，经常浏览人民网、党建网，阅读《学习时报》和《求是》杂志，不断增强政治意识，提高党性修养。
教师要想上好一堂课不仅需要做好充足的知识储备，还要以“心心在一艺，其艺必工”的心态提前备课。汲淑艳在准备课题之前，总会认真钻研与所授课题有关的基本思想、基本概念，了解相关问题的重难点，掌握知识的逻辑，她讲授的《传承红色基因 汲取精神力量》等课，深受党校学员好评。
坚持终身学习，带动全家读书
为了做好本职工作，汲淑艳在日复一日的读书学习中，树立起终身学习观念，同时她还带动家人养成坚持读书的习惯。夫妻俩每人每年坚持读10至20本国内外名著，13岁的大儿子每年坚持读10本课外书，7岁的小儿子则每年能坚持读包括儿童绘本在内的400余本书。
在陪孩子阅读的过程中，汲淑艳不断总结经验，围绕家长如何引导孩子阅读，总结出自己的观点，提出《传承优良家风 共筑幸福家庭》《阅读是父母给孩子最好的童年礼物》《请慢慢享受与孩子一起阅读的时光》等多个课题，另外她还积极到幼儿园、小学、社区传授阅读经验。
传承家庭美德，热心公益宣讲
每当有人向汲淑艳咨询如何经营家庭、教育孩子时，汲淑艳都会毫不吝啬地将自身的经验和盘托出，并主动开放自家藏书，邀请邻居和小区里的孩子阅读，带动周围家庭读书。2019年，汲淑艳加入昌邑市家庭教育培训讲师团，依托昌邑市妇联等单位提供的平台，到社区、村庄、学校进行了60余场有关家庭、家风、家教主题的公益宣讲，推动家庭教育理论效益最大化。她有温度、有高度、有深度的宣讲内容为全社会营造好家庭、好家教、好家风贡献了力量。
夫妻的互相扶持、共同前进，教育子女的以身作则、言传身教等良好的家庭氛围，共同培育了汲淑艳家庭的温馨和幸福。一朵白云在风的帮助下可以推动另一朵白云，一个幸福的小家也可以努力帮助更多小家获得幸福。
王英彬家庭
公益路上全家同行
寿光市田柳镇阇黎院村的王英彬家是当地家喻户晓的好家庭，他们家庭和睦，夫妻俩对老人孝顺体贴、对孩子教育有方。王英彬作为村党支部书记，以孝治村，逢年过节自掏腰包看望村里老人，一家四口更是经常一起参加公益。近日，王英彬家庭被评为“山东省最美家庭”。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
夫妻俩常带两个女儿参与志愿服务活动
王英彬今年50岁，妻子张海英46岁，都是和善的人。王英彬是寿光市田柳镇阇黎院村党支部书记、寿光市志愿服务联合会副会长、寿光市弥水公益服务中心理事长。前几天，他带领志愿者到寿光市田柳镇、营里镇、古城街道，看望了三个家庭暂时困难的优秀学生，给他们每人送去500元助学金和大米、食用油、面粉等生活物资，并鼓励他们好好学习。
王英彬、张海英还带领志愿者到寿光仓圣公园，为市民免费理发、清扫公园内的垃圾……“人生活在这个社会上要互相帮助，要团结更多的力量，做些有意义的事情。”王英彬说。
夫妻俩还经常带着两个女儿，身穿志愿者红马甲，在寿光市区的多个路口处，配合交警引导路人文明出行，耐心劝导未戴头盔的人，营造文明创建的良好氛围。
这些都是他们一家人从事志愿服务的缩影。
曾在困难时期受到帮助，感恩回报社会
王英彬25岁那年，母亲得了癌症，他每天腾出时间陪伴在母亲身边，给母亲按摩、洗脚、剪指甲、聊天，陪母亲走完了最后一段时光。他父亲心脏不好，需要经常住院，他和哥哥在医院轮流照顾父亲。
他们家在困难时期曾受到过乡亲的帮助，王英彬心怀感恩。2013年初，一次偶然的机会，他加入寿光市一个志愿者团队，参加文明交通引导、关爱自闭症儿童、助困助残等志愿服务。2016年，王英彬发起成立寿光市弥水公益服务中心，与妻子一起带领志愿者深入乡镇、村庄，关注有困难的家庭、学生，帮助他们渡过难关。
每年中秋节、春节，夫妻俩都拿出3000多元钱，买上物资，看望村里90岁以上的老人。每年老人节，他们组织志愿者举办孝心饺子宴活动，为村里80岁以上的老人送“寿”字和花生油、鸡蛋、米、面等日用品，组织文艺团体为老人献上精彩演出，营造孝老敬亲的浓厚氛围。“帮助需要帮助的人，是我们最开心的事，是精神上的满足，永远不会觉得累。”王英彬说。
世界小姐中国区总决赛
潍坊姑娘刘婉婷获冠军
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘燕）5月19日，第72届世界小姐中国区总决赛在云南大理白族自治州举行，来自全国的100位佳丽在舞台上绽放光彩。经过民族服装、运动活力装和高级定制的白族礼服三个环节的展示，以及之前在大理举行的各个单项赛，最终，潍坊姑娘刘婉婷脱颖而出，荣获第72届世界小姐中国区总决赛冠军。
今年20岁的刘婉婷是临朐人，身高1.77米，体重50公斤，身材高挑，相貌姣好，目前就读于厦门理工学院服装表演专业，她从小就喜欢并学习服装表演，每每站在舞台上都自信满满。读高中后，刘婉婷开始进一步学习服装表演，并考取厦门理工学院。怀着对舞台表演和时尚的热爱与憧憬，刘婉婷一直渴望登上更大的舞台，以此来提高个人魅力和表演能力。
“我读大学以前就知道世界小姐大赛，上高中时曾参加过类似的比赛，这样的比赛是一个很好的机会，不仅可以使自己得到锻炼，还能展示学校的教学成果。”刘婉婷说，第57届世界小姐选美大赛总决赛冠军张梓琳是中国在世界级选美赛事中夺冠的第一人，也是刘婉婷的偶像。她一直在不断努力学习和进步，向偶像看齐，这也是她参加世界小姐大赛的重要原因之一。
为了参赛，刘婉婷从衣着、发型、妆容、身材等方面进行了全方位的调整和提升。同时，她还参加了许多培训课程和模特比赛，提高自己的表演能力和经验。在比赛过程中，她经历了很多挑战和困难，例如紧张、压力、表演失误等。此次比赛集训时间为10天，大理的天气阴雨绵绵，气温反常，她不仅要克服高原反应，还要一直穿着单薄的赛服淋雨拍摄，但她最终克服了这些困难。
舞蹈是刘婉婷的弱项，在才艺展示环节需要表演旗袍舞，这让她心理压力特别大。“旗袍舞对我来说很难，我有些放不开，学校老师知道后，不断鼓励和开导我，让我放下包袱，轻装上阵。”刘婉婷说，为了让自己的舞蹈动作更加优美、舒展和流畅，她除了平日里多加练习外，还多次请教学校老师，最终发挥稳定，取得了不错的成绩，这也是她有史以来最难忘的一次跳舞经历。
刘婉婷说，与普通的模特大赛不同，世界小姐大赛更注重才艺展示、机智问答等环节，对选手的综合素质要求很高。登上这么大的舞台，她才发现自己还有很多不足，原本只是抱着试试看的心态，没想到能取得这么好的成绩。
“我感觉自己很幸运，这只是我人生中的一个起点，以后需要努力的地方还有很多，还需要多向老师、同学们学习。”刘婉婷说，她也特别感谢潍坊艺翌培训机构的专业老师，虽然她已经从那毕业了，但在比赛期间，老师们一直给予她支持和指导，也正是老师们的专业知识和经验为她打下了良好的基础，来自家乡的支持和鼓励，为她增加了不少坚持下去的动力，让她有更多信心和勇气去追求自己的梦想。
“在这次比赛中，我不仅获得了荣誉，更重要的是从中获得了很多启发和收获。比赛不是胜利，而是过程，是一次锻炼，也是一次成长。我相信，只要我们坚持自己的梦想，不断地努力和追求，就一定能够取得更多的成功和荣誉。”刘婉婷说。
潍坊彩友坚持守号
终获双色球二等奖94417元！
伴随着夏天的脚步，彩友们中奖的节奏也加快了。
5月9日，双色球第2023052期开奖，本期摇出红球“03、04、05、08、12、17”，蓝球“06”，潍坊彩友中得二等奖1注，奖金94417元！数据检索显示，该彩友选用的投注方式为自选单式，中奖福地为寿光市37079339号福彩站。
据该站销售员刘云风介绍，自己从事福彩销售工作已有10年，每天习惯早起晚归，到达福彩站后的第一件事就是先为彩友预留的彩票办理兑奖。得知站上中了奖，刘云风一早就马不停蹄地赶到了彩站，准备提前“锁定”中奖彩友。
但在兑完彩票后刘云风并没有发现中奖票，心里就想着既然是自选，有没有可能是彩友守号呢？然后就从以前的彩票里找，果不其然就找到了这张中奖票，中奖彩友正是喜欢守号的赵先生（化姓），因为他跟守这组号码已经有些时日了。
拉开抽屉，刘云风从里面拿出一张泛黄的纸条，上面密密麻麻地写了5组“6+1”号码，这就是赵先生委托她每期要打的双色球号码。当天，刘云风就按照赵先生的惯例打出了这5组号码，让他斩获1注双色球二等奖。
刘云风说：“多年前就结识了赵先生，他性格爽朗，特别健谈，时间久了就成为了朋友，平时没事经常来站上闲聊一会儿。而且最近赵先生喜事连连，不仅刚换了新车，家中又添了宝宝，再加上这次中得双色球二等奖，真是打心底为他高兴。”确认了中奖彩友后，刘云风第一时间把喜讯告诉了赵先生，并发到朋友圈，写了中奖喜报，不少彩友也闻讯前来沾沾喜气，霎时间彩站内热闹了起来。
投注一份希望，收获一份惊喜，五月好运接踵而至，快走进身边的福彩站，迎接属于自己的新开始吧！
（潍坊福彩 刘玉）
AI换脸新骗局 公司老板十分钟被骗430万
近日，内蒙古包头警方发布一起利用人工智能（AI）实施电信诈骗的典型案例，福州市某科技公司法人代表郭先生10分钟内被骗430万元。
4月20日中午，郭先生的好友突然通过微信视频联系他，自己的朋友在外地竞标，需要430万元保证金，且需要公对公账户过账，想要借郭先生公司的账户走账。
基于对好友的信任，加上已经视频聊天核实了身份，郭先生没有核实钱款是否到账，就分两笔把430万元转到了好友朋友的银行卡上。郭先生拨打好友电话，才知道被骗。骗子通过智能AI换脸和拟声技术，佯装好友对他实施了诈骗。
值得注意的是，骗子并没有使用一个仿真的好友微信添加郭先生为好友，而是直接用好友微信发起视频聊天，这也是郭先生被骗的原因之一。骗子极有可能通过技术手段盗用了郭先生好友的微信。幸运的是，接到报警后，福州、包头两地警银联动，迅速启动止付机制，成功止付拦截336.84万元，但仍有93.16万元被转移，目前正在全力追缴中。
贵州金烽乌江大桥进行静态荷载试验
5月21日，由贵州路桥集团承建的金烽乌江大桥进行静态荷载试验，48辆负载砂石的大型货车有序行驶到固定的位置（上图）进行对称、偏心检测，检验桥梁结构整体的施工质量与受力性能，为桥梁竣工验收提供科学依据。
金烽乌江大桥是贵阳经金沙至古蔺（贵金古）高速公路项目的控制性工程，桥梁全长1473.5米。
广州一户高层住宅拍出1.11亿元
5月18日至19日，广州市天河区人民法院在阿里资产平台上拍卖广州市天河区临江大道419号2502房（住宅），起拍价7058.6426万元，9人报名，经过53次竞价，最终以1.11536426亿元成交。
该住宅位于广州珠江新城侨鑫汇悦台，1.11536426亿元的成交价也创下广州法拍单套住宅成交之最，而广州市白云区安芝一街别墅2018年起拍价1.736亿元，系司法拍卖广州单套住宅标王。公告显示，此次成交的广州市天河区临江大道419号2502房，标的房屋建筑面积为365.89平方米。评估价为8823.3032万元，起拍价为7058.6426万元，参拍保证金706万元，加价幅度为35万元。
资料显示，广州侨鑫汇悦台是位于广州城市新中轴线上CBD区域的综合性居住社区，面向珠江，拥有一线珠江美景。该项目占地32000平米，建筑面积20万平方米，由6栋38层-40层的超高层塔楼组成。
“95后”女生跨省帮猫咪办婚礼
近日，浙江杭州的“95后”女生小李带猫到上海办婚礼，引发网友热议。
据了解，小李想给自己的猫找个伴，于是决定让它和朋友的猫“结婚”。她们特地把房间装扮成婚礼主题，还给猫咪拍摄了浪漫婚纱照（左图），仪式感满满。酒店工作人员得知后，还送来了一车猫条和手写信作为“份子钱”。
西藏珠峰地区雪豹数量超过100只
记者从西藏自治区林业和草原局获悉，近年来“珠峰雪豹保护计划”项目持续开展珠峰地区雪豹栖息地监测和种群调查，累计监测面积超过3000平方公里，初步估计珠峰自然保护区内雪豹数量超过百只。
珠峰自然保护区是世界上生物多样性最丰富的地区之一，雪豹是珠峰地区的旗舰物种，被称为“高海拔生态系统健康与否的气压计”。雪豹通常生活在人类干扰较少的高山地带——海拔2500米至5000米的高山上，可以耐受-40℃的低温，是国家一级重点保护野生动物。
20世纪偷猎行为猖獗时期，雪豹一度被列为濒危物种。为保护雪豹，2013年，珠峰国家级自然保护区管理局与非营利性组织共同发起“珠峰雪豹保护计划”。2017年，第二次青藏高原综合科学考察研究将雪豹列为重点研究的高原物种。
英国每13名上班族中就有一人患职业病
英国国家统计局发布的就业数据显示，长期患病在家的英国人数量创下新高，超250万人因健康问题无法工作。
据英国广播公司5月16日报道，英国国家统计局官员达伦·摩根称，自疫情发生以来，至少有40万人因身体欠佳而离开劳动市场。他还透露遭受背部、颈部疼痛而产生心理问题的年轻人比例在攀升，“基本上每13个上班族，就有一人被长期职业病折磨”。
这一问题让英国经济复苏的进度落后于其他发达国家，激励人们重返岗位成为政府工作计划的重点。摩根说，最新数据显示，政府在这方面的进展喜忧参半。大量英国学生、护理人员甚至退休人士开始找工作，就业不活跃（既不工作也不找工作）人群比率降低至21%，为3年内最低水平。
然而，受健康问题困扰而无法工作的人数之多让专家倍感担忧。行业机构招聘和就业联合会CEO尼尔·卡伯里说：“英国失业率上升、劳动力短缺、高通胀已一年有余，却无改善迹象，这使企业成长受限，经济发展受阻。”
“龙”飞船再携“私人”宇航团队前往空间站
美国太空探索技术公司的“龙”飞船当地时间5月21日搭载美国和沙特阿拉伯4名宇航员组成的“私人”宇航团队(右图)前往国际空间站。
美国东部时间21日17时37分（北京时间22日5时37分），“龙”飞船搭乘“猎鹰9”火箭从佛罗里达州肯尼迪航天中心发射升空。
这次代号“Ax-2”的任务由美国私营企业公理航天公司组织，是同美国航天局的一个商业合作项目。这是该公司组织的第二次“私人”宇航任务。4名宇航员分别是来自美国的佩吉·惠特森、约翰·肖夫纳，以及来自沙特阿拉伯的阿里·卡尔尼和莱亚娜·巴纳维。惠特森是美国航天局退役宇航员，担任此次任务指挥官；肖夫纳担任飞行员；卡尔尼和巴纳维担任任务专家。
据美国公理航天公司介绍，此次“Ax-2”任务为期10天，4名宇航员将开展20多项科学技术实验，涵盖生命科学、物理科学、工程技术等广泛领域。
德国总理的旧皮包 博物馆抢着要
德国总理朔尔茨近40年来一直随身携带一个目前已略显破旧的公文包（右图）。尽管如此，它仍然倍受追捧：德国历史博物馆和弗里德里希·艾伯特基金会都希望将其收入馆藏。
据德国媒体近日报道，“大家都想要的”这个黑色公文包由牛皮制成。如果这个公文包被收入德国历史博物馆，它肯定不会孤单，该馆的藏品还包括前总理默克尔用过的西门子手机和赫尔穆特·科尔的羊毛衫。德国历史博物馆馆长哈拉尔德·比尔曼说：“这个公文包被记录在很多照片中，具有历史价值。”
不过，与社民党关系密切的弗里德里希·艾伯特基金会的档案馆馆长安雅·克鲁克表示，该馆“当然也想在以后收藏朔尔茨的公文包”。该基金会已收藏前总理维利·勃兰特最后使用的公文包。
朔尔茨去年秋天曾在社交网站上这样评价他的忠实伙伴：“这个黑色公文包已经陪伴了我近40年——每场会议、每次出访，甚至度假时也伴我左右……我还是个年轻律师时就买了它。”
印度新版“半高铁”列车遭雷暴袭击
当地时间5月21日，印度国产新版“半高铁”列车遭遇雷暴袭击，造成受电弓故障，列车挡风玻璃和驾驶室侧面玻璃被冰雹击中后破裂（右图）。
铁路部门表示，列车运行三天后，遭遇了雷暴袭击。受电弓出现故障后，列车被柴油机车拖走，于22日凌晨到达目的地。
“一声巨响，火车突然停下了。餐饮人员停止了工作。”乘客沙利尼表示，因列车断电，空调无法工作。印度铁路部门在一份声明中表示，列车的修复工作仍在进行中，22日的列车服务也取消。
三岁儿童一枪击中妈妈和一名通缉犯
美国印第安纳州一名3岁儿童一枪击中两人，分别是自己的母亲以及一名牵涉命案的被通缉人员。
事情于当地时间5月18日发生在拉斐特市一间公寓，这名儿童开了一枪，打伤房间内的两人，其中23岁的特雷肖恩·史密斯是开枪儿童母亲的友人。两名伤者没有生命危险，在当地一家医院接受治疗。
警察到达医院，确认拉斐特市居民史密斯是牵涉一桩命案的被通缉人员，已将他逮捕。警方没有说明儿童是怎么拿到枪的，但相关调查仍在继续。
本报综合新华社、中国青年网、极目新闻等报道
《后浪》导演希望观众看剧同时学点养生
妙趣横生 中医故事也能拍得青春活泼
电视剧《后浪》正在东方卫视和优酷播出，这是一部荧屏少见的中医题材剧。该剧导演韩晓军表示，对于中医大多数人都是一知半解，或者认为中医有些神秘莫测，他希望《后浪》能够成为一把钥匙，通过看剧让观众对中医产生兴趣，发生改观。
开拍之前集体学习，演员试着给自己针灸
在韩晓军看来，中医给人一贯的印象是厚重、严肃的，谈到中医大家总会想到老中医的概念，但实际上所有知名专家都是从年轻学生一步一步成长起来的。《后浪》讲述的就是年轻人进入“师承班”后，如何在老师的带领下用现代的思想接受传统的医学知识、学习传统文化的成长故事。
最初看完剧本时，韩晓军就认为这部现实题材剧青春励志、活力四射。把握住故事脉络以后，他开始在中医专业知识方面给自己迅速充电。他认识到中医并非单一学科，而是与中国传统文化融会贯通，所以讲述中医故事一定不要忽略“文化的传承”。
韩晓军透露，为了写《后浪》，编剧六六攻读了中医硕士学位，所以剧中很多故事都来源于她的亲身经历。电视剧开拍之前，整个创作团队学习了一段时间中医，演员们试着给自己针灸，大家也纠正了以前的认知误区。
《后浪》融合了“厚重”和“活力”两种反差的元素，具体到摄影的调性上，就是“动”与“静”的平衡。韩晓军首先希望这部剧能呈现出很强的动感，毕竟是年轻人的戏，要让画面真正充满活力和张力；涉及到中医专业知识的体现，就要呈现出沉静和平稳。
鼓励年轻演员，把演戏当成一件好玩儿的事
《后浪》由吴刚、赵露思、罗一舟、张萌、江珊等主演，剧中的“师承班”学生来自五湖四海，学中医之前都有不同的身份、职业，而且性格迥异，老中青三代人的思想碰撞妙趣横生。对于老一辈演员的表演，韩晓军一点也不担心，关键是年轻演员如何尽快进入角色。
《后浪》汇聚了众多年轻演员，韩晓军也特别喜欢拍年轻人的戏，因为那种青春飞扬、朝气蓬勃，特别具有感染力，但新人演员难免紧张，需要松弛下来。在片场，韩晓军经常鼓励年轻人：放松放松，没什么大不了，不怕演错，怕的是不敢演。他不会从细枝末节去纠正演员，而是帮他们慢慢找到状态，进入角色，先理解人物再去表演，就会水到渠成。
韩晓军会让年轻演员把自己当成学生，表现出学生本色，在片场的首要任务就是调动自己的热情和活力，其次是要学会“和而不同”，表现出所塑造人物的个性，即使身处集体中也不能丧失自我。“在片场我经常反复说一个词，叫‘好玩儿’，我说，你们要把演戏当成一件好玩儿的事，我们这个戏的基调是很活泼的，也要演得好玩儿、有趣。你看咱们老戏骨都演得挺好玩儿的，你们得更胜一筹才行。所以我们的拍摄过程也特别快乐”。
看剧学中医，寓教于乐避免枯燥乏味
《后浪》以中医为载体，中医讲究“万物有序”，如何作息，如何饮食，得按照客观规律进行。韩晓军认为中医不仅是一门治病救人的学问，更是一门修身、修心的学问，但任何题材的作品涉及到专业知识层面，难免会显得有些枯燥。电视剧不是科教片，《后浪》首先要做到故事好看，让观众能够感同身受，把核心理念在欢快的氛围中逐渐渗透，用生动的案例去讲解中医知识，如此传递理念才能事半功倍。
“希望大家能够从剧中看到，如何拥有正确的生活方式和生活态度，看到有意思的桥段不只是哈哈一笑，还会思考，原来这么做会得病，那样做可以治病，那我们的初衷就达到了。”韩晓军通过亲身体会特别想告诉大家，虽然中医博大精深，但并非不可认知，日常学一点中医知识，人人都能受益，“我们确实希望能让更多观众在看剧过程中受益，不管是中医层面的专业知识，还是更深层次的人生境界”。
据《北京晚报》
周润发再次演父亲
为“儿子”不做“赌神”
本报综合消息 近日，电影《无双》原班人马打造的影片《别叫我“赌神”》发布海报预告（上图），宣布正式定档6月21日。影片由黄斌担任监制，庄文强编剧，潘耀明执导，周润发、袁咏仪领衔主演，方中信、廖启智、安志杰、黄德斌、白只、蔡一智、卢慧敏等实力演员主演，柯炜林特别介绍出演。
五年前，作为周润发的“头号铁粉”，庄文强为他量身创作犯罪动作大片《无双》。时隔五年，庄文强再次集结《无双》原班人马，为周润发量身打造了一部温情之作，让他继1989年《阿郎的故事》之后再次出山饰演父亲的角色。
除了演员阵容外，影片的制作团队还全力还原上世纪八九十年代的故事背景：复古的街道、店铺装潢和衣着造型，无一不是对那个时代的怀念和致敬。对此，每个演员都感觉亲切不已，而观众届时也将通过极具质感和温暖的画面重温港片带来的“集体回忆”。
《别叫我“赌神”》预告片一开始，伴随着赌场里此起彼伏的呐喊声，出现在大家面前的周润发一改之前洒脱帅气无所不能的形象，此番他饰演的“吹牛辉”已经不再是当年那个意气风发的“赌神”，而是一个人生失败的赌徒，同时也是一个做人失败的父亲。为了让患有自闭症的儿子学着建立自己的人生，他不得不重新整理自己混乱不堪的失败人生，从赌博的深渊中拼命挣扎回来，带着儿子一起重新燃起对生活的希望，一起去往不可预知的未来。
“其实每个人活着都是在赌，赌分很多种，其中赌钱一定是最没意义的，因为你不可能赢；而最有意义的‘赌’，是为自己的人生、为自己最爱的人而战。”编剧庄文强表示，《别叫我“赌神”》的片名实则有深意，“吹牛辉”是为周润发量身打造的角色，大家能从他的身上看到“赌神”“阿郎”甚至是“小马哥”的影子，但与此同时他又演绎的是一个全新的角色。
“阿辉好赌，他可能一开始想做‘赌神’，但后来他为了儿子决定改变自己，走出失败的赌局，去迎接全新的挑战，这一刻他就是他自己了。”周润发表示，虽然自己演过“赌神”，但那只是电影，“希望更多人知道，生命中有很多事比赌钱更重要”。
阿森纳爆冷输掉比赛 曼城提前三轮赢得英超冠军
“蓝月军团”三连冠 下一步是三冠王
当地时间5月20日，阿森纳客场爆冷不敌诺丁汉森林，使曼城提前三轮赢得2022-2023赛季英超冠军，实现队史首个英超三连冠，也是首个英格兰顶级联赛三连冠。曼城5月21日在主场以1∶0击败切尔西，“蓝月军团”赛后在球迷的欢庆中捧起英超冠军奖杯。
联赛三连冠，可能只是曼城“开胃菜”
英超之前曾出现过两次三连冠，分别发生在1998-1999赛季至2000-2001赛季，以及2006-2007赛季至2008-2009赛季，实现的球队都是曼联。
2020-2021赛季，由于当时的头号大敌利物浦遭遇严重伤病的缘故，曼城的夺冠之旅相对轻松，38轮积86分。上赛季红军卷土重来，曼城也被逼拿出了最好表现，直到最后一轮才拿下冠军，最终积93分。本赛季，曼城遇到了新的挑战者，阿尔特塔的阿森纳异军突起在绝大多数时间里领跑，但姜还是老的辣，曼城在冲刺阶段以一波稳到不能再稳的11连胜后来居上，拿下冠军。
曼城王朝已成？至少在英超是这样。最近六个赛季曼城拿下五次联赛冠军、四次联赛杯冠军、一次足总杯冠军与两次社区盾冠军，就统治力而言，仅次于1992-1993赛季至2000-2001赛季间九个赛季七次赢得英超冠军的曼联，但就像曼联前队长加里·内维尔说的那样：“那个时候只有阿森纳是我们的对手，现在的英超竞争则要更激烈得多。”
加里·内维尔同时指出，如果曼城真能在接下来的足总杯决赛中击败曼联，在欧冠决赛中击败国米并加冕三冠王，那他们的伟大程度就可以与弗格森的那支曼联相提并论了。
提前三轮夺冠意味着曼城能够得到宝贵的两周休息时间，上周末对切尔西，本周中对布莱顿以及本周末对布伦特福德可以充分轮换，两周后他们将在足总杯决赛中迎战曼联，再一周后是本赛季最后一战，在伊斯坦布尔与国米竞争欧冠冠军。瓜迪奥拉承认自己在梦想三冠王：“如果我们真能拿到三冠王，我就会告诉你们我具体都想了些什么。”
曼城王朝已建立，哪只球队能来狙击
下赛季曼城能够继续赢下去，实现英超史无前例的四连冠吗？有哪支球队能站出来阻止这支强大的蓝月亮军团？或者换个问法，想要击败曼城，必须满足哪些条件呢？
只有三位教练曾从瓜迪奥拉手中抢走过联赛冠军，分别是执教皇马的穆里尼奥、执教切尔西的孔蒂与执教利物浦的克洛普，这三位主教练的共同点是性格强硬，顶得住压力。
考虑到瓜迪奥拉执教球队强大的爆发力，这绝非巧合，无论是在赛季的哪个阶段，曼城时不时就来个两位数的连胜，没有强大的抗压能力直接就被一拨带走了。想要赢，就必须比瓜迪奥拉的球队更狠，比如说2019-2020赛季的利物浦，前27轮联赛26胜1平，即便是曼城也被打得无话可说。
球队方面，想夺冠就必须具备在直接对话时击倒曼城的能力。2016-2017赛季的切尔西主客场双杀曼城，2019-2020赛季的利物浦主场赢客场平，2011-2012赛季穆里尼奥的皇马首回合主场输给了瓜迪奥拉的巴萨，但次回合在诺坎普赢了回来，最终拿到冠军。本赛季的阿森纳被曼城双杀，一进一出等于是损失了12个积分，输掉冠军争夺战也就不奇怪了。
曼城夺冠前联赛输了四场，对手分别是热刺、曼联、布伦特福德和利物浦，共同点是都很务实，不要控球率而是铁了心打反击。阿森纳不仅阵容过于年轻，主帅阿尔特塔也还欠缺经验，试图用曼城的方式去击倒曼城，过于理想化。
热刺和切尔西都处于动荡期，本赛季表现很差，今夏即便能请来名帅，也还需要时间去磨合球队，重建更衣室秩序，挑战曼城难度太大。
算下来也就是曼联和利物浦希望大点，滕哈赫和克洛普帅位稳定，本赛季都赢过瓜迪奥拉，知道该怎么在直接对话中拿分，克洛普对更衣室的掌控能力不用多说，滕哈赫从他对C罗的使用就能看出来不是好惹的。
曼城和利物浦的阵容都不够完美，但想要击败瓜迪奥拉的球队拿联赛冠军，阵容是否完美其实没那么重要，关键在于能否表现出比曼城更旺盛的斗志，能否持续不断地向曼城施压，能否在关键时刻咬紧牙关拼到最后。 据《东方体育日报》
“家门口”体育赛事来了
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）5月21日上午，由市体育局、市体育总会等单位联合举办的2023年潍坊市社区运动会启动仪式在奎文区樱园社区文化广场举行（上图）。
社区运动会是我市以“全民动起来 潍坊更精彩”为主题，打造的新的赛事组织形式，是最贴近群众的运动会，是居民“家门口”的体育赛事。今后，我市将在全市全面推广普及社区运动会，努力举办更多更精彩、群众喜闻乐见、方便参与的体育活动，不断满足群众对美好生活的向往，推动全市群众体育蓬勃发展。社区运动会项目融健身、趣味、竞技于一体，既有重在参与的趣味项目，也有比拼激烈的竞赛项目，确保从青少年到老年人，都能从中找到合适的项目。
启动仪式上展演了街舞、拉丁舞、老年舞、健身操等节目，集中展现了潍坊全民健身运动风采，体现了“办好人民满意的体育”服务理念。市全民健身服务中心的专业人员为群众免费进行了国民体质监测，群众现场互动体验了部分社区运动会项目。
市少儿足球联赛启动
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）5月20日，万通杯——“奔跑吧·少年”2023潍坊市少儿足球联赛（城区）在潍坊未来实验学校和奎文区潍州湖小学正式开赛，来自市内各中小学、俱乐部的32支队伍共800余名足球小将展开激烈角逐。
本次比赛分为甲组2011/2012年龄段和乙组2013年龄段两个组别，来自市内的32支青少年队伍将在五周时间内决出两个组别的冠军。
本次比赛除了城区学校、俱乐部队伍参赛外，也有来自高密市和女足青训中心的队伍加入。相信通过本次多元化的赛事能够充分调动校园内足球氛围，提升青少年足球竞技水平，不断提高潍坊青少年足球水平和全员参与度。
体育大篷车健康送下乡
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）近日，市体育局组织市全民健身服务中心专业团队赴高密市夏庄镇王家官庄村开展了“健康下乡”志愿服务主题活动，为社区居民提供公益健康风险筛查及科学健身指导服务，帮助居民及早发现和预防疾病，并出具运动处方进行科学运动干预。
本次志愿服务活动包括骨密度检测、亚健康测试、糖基化测试等项目。活动中，志愿服务队检查了居民的健康状况，为他们建立了个人健康档案，根据每个人的不同情况出具了科学运动建议，还发放了科学健身指导读物以及毽子、跳绳、握力器等科学健身小器材100余份，指导科学健身。
阿司匹林、速效救心丸、硝酸甘油
这些“救命药”吃对了才能救命
近日，不少市民给本报“寻医问药”栏目打来电话，咨询急救药物如何使用的相关问题，特别是在心脑血管病的预防、治疗和急救中最常用的三种药：阿司匹林、速效救心丸、硝酸甘油。急救时该用哪个？什么情况下用？使用时该注意些什么？对此，记者联系到了高新区人民医院心内科副主任医师王秀梅。
阿司匹林
首先，人们平时听的最多的就是阿司匹林，它与青霉素、安定同列为世界三大经典药物，它的贡献在于大大降低了心脑血管疾病的发病率与死亡率。
●阿司匹林主要做什么用？
阿司匹林的临床运用主要是预防和治疗，适用于已经发生过心脑血管疾病和极可能会发生心脑血管疾病的人群。
●什么时候用？
空腹最好。一般晚上空腹时服用效果最好，有明显胃肠道反应的可早饭后服用。
●阿司匹林几小时才起效，能不能救急？
对于急性心梗，阿司匹林起效比较慢，至少几个小时。如果身边没有其他急救药，只有阿司匹林，服用的剂量应是300毫克，而不是随便服下“两片”。另外，为了加快吸收效果，嚼碎吃比“喝水吞下”更有用。
速效救心丸
速效救心丸是治疗冠心病、心绞痛的急救药，在临床上的应用已经有20多年了，具有预防、治疗和急救三重功效。主要是应急时使用，冠心病高危人群必备。速效救心丸能抗心肌缺血、保护心脏、降低血黏度、解痉镇痛，用于防治心脑血管疾病。
●什么时候用？
胸闷时服用。出现胸闷、心前区不适、左肩酸沉等先兆症状时，应迅速含服速效救心丸，切不可等典型的心绞痛发作后再含服。因为每一次心绞痛的发作，都会对心脑功能造成严重损害，在有先兆症状时及时服药，能够取得更佳的效果。
一般服用后几分钟就能生效，可有效防止猝死。但速效救心丸只是应急用药，不能从根本上治疗疾病，症状缓解后应尽快就诊。
●要用舌下含服，吸收快？
速效救心丸适合用舌下含服法，药物有效成分通过舌下黏膜吸收，可迅速进入血液循环，为更快地发挥药效，还可先将药丸咬碎再置于舌的下方。
●连服两次后无效应就诊？
若连服两次症状不缓解，要及时将患者送往医院。
硝酸甘油
硝酸甘油片是冠心病人常备的一种药，它能迅速缓解心绞痛，能急救，关键时候能救命，是冠心病必备救命药。
●什么时候用？
突然感到胸痛时。
冠心病典型心绞痛为阵发性胸闷、憋气、胸痛，出现在胸骨后，可放射到心前区和左臂。心绞痛的部位有时会发生“偏离”，出现在上腹部或放射到颈、下颌、左肩或右前胸。发作时可能感觉压榨痛或闷胀，甚至感到窒息伴有濒死的恐惧感，此时可用硝酸甘油。
●含服硝酸甘油时，坐着效果最好？
坐位含服比躺着、站着都好，体位性低血压会引发脑供血不足出现头晕、低血压，甚至晕厥症状；若含服时采取平卧位，可因回心血量增加导致加重心脏负担，从而影响到药物疗效。
●连服三片无效，一定要打120？
若连续含服三片后病情不能缓解，不可继续含服硝酸甘油片，需及时呼叫120，而且不能随意搬动病人。
最后，对于阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸如何使用？王秀梅总结了三句话：
阿司匹林：主要是预防和治疗使用，大大降低心血管疾病的发病率。
速效救心丸：主要是应急时使用，冠心病高危人群随身必备。
硝酸甘油：主要是急救时使用，关键时候能救命。
出现这些症状
小心多发性骨髓瘤
“多发性骨髓瘤发病率约占血液恶性肿瘤的10%，是血液系统第二常见的恶性肿瘤，好发于老年。随着社会老龄化，骨髓瘤的发病率呈逐年上升趋势。由于起病隐匿，没有特异性的临床症状，容易误诊，三分之二以上的患者确诊时已处于疾病晚期。”阳光融和医院血液内科主任夏炳森介绍说。那么，多发性骨髓瘤有什么明显的症状？如何进行检查？夏炳森结合案例进行了详细解答。
本版文/图 潍坊日报社全媒体记者 王路欣
病例
起病隐匿，早期无明显症状
陶某，男，51岁，贫血病史三年，尿毒症史两年，曾在多家医院按照尿毒症透析治疗两年，今年5月6日因肺部感染入住阳光融和医院呼吸与重症医学科，经检验科细胞形态学检查提示，高度怀疑多发性骨髓瘤，立即电话沟通主管医生，进一步做骨髓细胞形态检查及免疫固定电泳，经血液内科专家会诊最终确诊为多发性骨髓瘤，移送血液内科接受规范化治疗。由于该病起病隐匿，缺乏特征性临床表现，容易被临床忽视，造成误诊或漏诊，早期无明显症状且特征与尿毒症症状十分相似，容易出现误诊。
据了解，患者转入血液内科后，第一时间完善骨髓穿刺，骨髓活检，流式细胞学，骨髓染色体，多发性骨髓瘤相关FISH检测，进行疾病的分期及分危。夏炳森组织学科会诊，姚雪鹏、朱翠霞、刘高峰等多位专家参与会诊讨论。经患者及家属同意后，根据最新多发性骨髓瘤的诊治指南，制定个性化的诊疗方案，选用对肾功能损害小的化疗药物，硼替佐米、环磷酰胺、地塞米松，目前患者化疗过程顺利，无明显不适表现。
提醒
出现哪些情况应尽快就医
夏炳森提醒市民，当出现原因不明的骨痛，全身广泛的骨质疏松，病理性骨折；原因不明的泡沫尿、水肿及肾损害；不明原因贫血，原因不明的血沉增快，外周血涂片红细胞呈缗钱样排列，应警惕多发性骨髓瘤。如果出现上述情况应尽快至医院进行进一步检查。
细胞形态学检查是传统和经典的临床诊断方法，历史悠长，因其方法简便、实用以及直接所见的特性，在贫血的诊断与鉴别、感染性疾病的诊断与鉴别、出血性疾病的诊断与鉴别、良性与恶性病的鉴别、疑难病的诊断与鉴别、纠正仪器的错误结果等具有重要作用，尤其是血液肿瘤的诊断，是最根本最重要的方法。自上世纪90年代以来，细胞遗传学、细胞免疫学和细胞分子学方面新技术取得了长足的进步，许多项目进入临床实验，细胞形态学与新技术并存已成为血液病诊断的现代模式——整合诊断，可以提供更多更佳的诊断、预后和个体化与分子靶向治疗方面的信息，目前检验科正在积极开展细胞遗传学、细胞分子学方面的新技术，进而更好的服务与临床和患者。
关于复发性流产 你需要了解这些
复发性流产对每个备孕女性来说都是噩梦般的存在，反复怀孕流产不仅危害身体健康，还会影响心理健康。记者日前采访了阳光融和医院生殖门诊主任医师赵新平，对相关问题进行解答。
●什么是复发性流产？
流产是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而发生的妊娠失败。复发性流产一般指与同一配偶发生连续3次或3次以上的自然流产。目前，我国大多数专家建议连续发生2次流产即应重视并加以干预。
复发性流产占妊娠总数的5%，发病率呈现增高趋势，严重影响女性的身心健康，成为女性生殖健康领域的重要问题。
●复发性流产的病因有哪些？
复发性流产的病因十分复杂，个体差异较大，即使同一个人，不同时期的流产病因也不一样，需要个体化分析和查找原因。此外，研究表明，有40%以上的复发性流产患者流产原因不明，称为不明原因复发性流产。常见的复发性流产的病因包括：
（一）遗传染色体因素
包括夫妇染色体异常和胚胎染色体异常。胚胎或胎儿染色体异常是早期流产的常见原因，约占50%-60%。
（二）母体因素
（1）血栓前状态：包括先天性和获得性两种类型，孕期血液高凝状态使子宫胎盘易形成局部微血栓甚至引起胎盘梗死，使胎盘血液供应下降胚胎缺血缺氧，最终导致胚胎发育不良而流产。
（2）解剖结构异常：包括先天性子宫畸形（纵隔子宫、双角子宫、单角子宫及子宫发育不良等）与获得性子宫解剖结构异常（如宫腔黏连、子宫肌瘤和子宫腺肌病等）。
（3）自身免疫性疾病：包括抗磷脂抗体综合征、系统性红斑狼疮、干燥综合征等。
（4）内分泌异常：包括黄体功能不全、糖尿病、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征和高泌乳素血症。
（5）感染性疾病：包括弓形虫、巨细胞病毒、风疹病毒、单纯疱疹病毒、淋球菌、真菌、滴虫等。
（三）男方因素
常见原因包括遗传学异常、免疫学异常、泌尿生殖系统感染、精索静脉曲张、社会环境及药物影响等。
（四）其他因素
包括环境因素（放射线、化学物质等）、心理因素（精神紧张、情绪抑郁以及恐惧、悲伤等）及不良生活习惯（如吸烟、酗酒、饮用过量咖啡、滥用药物和吸毒等）。
●如何治疗复发性流产？
（一）孕前明确病因、对症治疗
治疗的基本原则是避免盲目保胎、针对病因治疗。对于2次及以上自然流产史的复发性流产患者需要进行系统的病因筛查，尽早干预以降低再次妊娠流产的风险。
高危人群可进行孕前遗传学咨询、风险评估和产前诊断，明确病因，对症治疗。有复发性流产倾向的孕妇常用的检查项目包括：感染因素筛查，生殖器官解剖结构筛查，免疫因素筛查，血栓前状态检查以及内分泌代谢因素筛查。
（二）孕后对症保胎、全程管理
密切监测和个体化治疗调整对于复发性流产患者孕后的管理非常重要。建议孕6周-7周行超声评估，确定宫内妊娠的情况；定期复查异常的复发性流产相关指标，根据检测结果给予相应的干预措施。
有自身免疫性疾病或其他合并症的复发性流产患者，应加强妊娠期胎儿监测，密切地监测胎儿的发育情况，评估胎盘功能，必要时进行多学科管理和个体化治疗，依具体情况适时终止妊娠。
总的来说，认识复发性流产，少走弯路早治疗。
生长痛？警惕幼年特发性关节炎
很多孩子在成长过程中会出现关节疼痛的现象，有的家长认为是生长痛而不以为然。实际上，部分孩子很有可能是得了幼年特发性关节炎。日前，潍坊市妇幼保健院儿五科副主任马常建对此问题进行了讲解。
●如何区分各类关节痛？
儿童通常描述不清症状，很可能将肌肉或骨骼疼痛误认为是关节疼痛，这就需要检查清楚疼痛的来源，确认疼痛是否来自关节区域。可以轻压并观察关节在各个方向的运动，根据孩子的表情、疼痛反应等多角度进行评估。
●哪些原因可以导致关节痛？
生长痛 常见于3岁-8岁的儿童，表现为白天无异常，晚上或休息时腿部疼痛，有时还会出现肌肉酸痛的症状，但局部疼痛区域外观没有明显异常，所有关节均可自由活动。这种类型的疼痛不需要药物治疗，随着年龄的增长症状会逐渐消失。
感染相关性关节炎 就是感染或感染后引起的关节炎，如化脓性关节炎、结核性关节炎、反应性关节炎等。
血液系统及肿瘤性疾病 恶性淋巴瘤、白血病等血液肿瘤性疾病，及原发性骨肿瘤或实体瘤（尤其是神经母细胞瘤）可引起关节疼痛。
风湿免疫疾病 幼年特发性关节炎（JIA）、系统性红斑狼疮关节损害、幼年皮肌炎、过敏性紫癜（关节型）、风湿热等，也会出现多发关节疼痛的表现。
其他 关节外伤、免疫缺陷病、遗传代谢病等。
●什么是幼年特发性关节炎？
国际风湿病联盟将“儿童时期（16岁以下）不明原因关节肿胀，持续6周以上者”，命名为幼年特发性关节炎（JIA）。
幼年特发性关节炎是儿童最常见的慢性风湿性疾病；发病率：1/1000。
该病的严重程度及预后情况与疾病类型密切相关。有的类型病情较轻，预后良好；有的类型会造成关节畸形，影响正常活动；虹膜睫状体炎如果没有及时治疗会造成视力障碍。
由于病因病机并不清楚，现阶段尚无根治的办法，只能减轻症状、降低致残率，提高患者的生活质量。
提醒
儿童关节疼痛的原因非常复杂，家长不应简单地将其视为生长痛，应及时到医院的风湿免疫专科就诊，发现疾病后及早进行治疗。
孩子长出双排牙
尽快拔除“滞留牙”
“孩子乳牙还没掉，怎么就开始长新牙了？”很多家长会有这样的疑问，为什么会发生这种情况？应该怎样处理呢？记者日前联系到潍坊市妇幼保健院口腔科的专家进行解答。
乳牙滞留是孩子的乳牙还没有及时脱落，新牙就长出来了，出现“双排牙”现象。乳牙滞留有以下两种情况：继承恒牙已萌出，而乳牙未脱落，称早期滞留；恒牙未萌出，但已超正常换牙年龄极限仍未脱落的乳牙，称晚期滞留。
乳牙滞留的原因有很多，比较常见的是现在孩子的饮食过于精细，导致牙弓长度发育不足，继承恒牙没地方长造成萌出方向异常，乳牙牙根吸收不完全，不能自行脱落。
形成“双排牙”后应该如何处理呢？家长应尽快带孩子到牙科医院拔除滞留乳牙，为恒牙的发育让出位置，以免影响恒牙在正常位置上萌出。需要注意的是，如果孩子超过换牙年龄乳牙未脱落，恒牙又未萌出者，不要轻易拔掉，最好去医院检查，若是恒牙先天性缺失，应尽量保持乳牙。
食品对乳牙的刺激作用能促使乳牙正常脱落，日常要鼓励孩子多吃硬质、粗纤维的食物，比如豆类、甘蔗、玉米等。此外，养成早晚刷牙、饭后漱口，尤其是吃甜食后漱口的卫生习惯。
┬本版文/潍坊日报社全媒体记者 王路欣
小满过后 这样调养身心
小满节气过后，雨水逐渐增多，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪”。中医讲究顺应自然，未病先防，人们需要顺应季节的变化调整身心。对此，记者联系到潍坊市中医院脾胃病科主任刘兴山和潍坊市精神卫生中心徐小勇，讲解如何从身体和心理两方面调养生息。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
身体调养
小满节气后，湿邪容易与暑热一起勾搭，侵袭人体，导致脾胃功能下降，养生宜清热祛湿、养阴健脾。
起居——蓄积阳气
小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，尤其降雨后气温下降明显，切忌贪凉卧睡，否则易引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。
同时，顺应阳消阴长的规律，小满时节需要继续蓄积阳气，让阳气生发。早睡，保证睡眠时间以保持精力充沛；衣着方面，衣物材质的选择，尽量穿一些透气性好、能吸汗的衣袜，以避免湿气郁积。
注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，避免着凉受风而患感冒，夏天受寒于身，到了秋天易犯咳嗽。
运动——顺势而动
运动要顺应阳消阴长的规律，最好在清晨锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等运动为宜，不宜做过于剧烈的运动，以微微汗出为佳。锻炼时间不宜过长，在间歇时可适量饮淡盐水或清凉退暑饮料(绿豆汤、金银花水等)。
锻炼后，应用温水洗澡，浴后进行5分钟-6分钟按摩，并躺下歇息片刻，消除疲劳感。
饮食——补气益阴利祛湿
湿热的天气使人脾胃功能减弱，容易没有胃口，食欲不振，在饮食中注意要少食多餐，选择易消化的清爽、软烂食物，并适当加以调味，以促进食欲。
苦菜、苦瓜、苦苣、莴笋、穿心莲、茼蒿等苦涩味的菜，一般具有祛暑祛烦、清泻心火、凉血解毒等功效，可以适当食用。
赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、山药、海带、紫菜等食物可健脾除湿，利尿消肿，适合此时食用。
同时，可多食汤、羹、汁等，既能排除湿毒，又能缓解烦渴。
食疗方
潍坊市中医院脾胃病科专家推荐了两种食材简单，操作方便的食疗方，供大家参考。
●薏米陈皮茶
材料：陈皮10克，薏苡仁（薏米）50克。
做法：陈皮、薏苡仁分别洗净。
锅中放入薏苡仁、陈皮，加适量清水，煮沸后再用小火煮约30分钟，倒出茶汤即成。
功效：健脾开胃，祛湿解暑。适合暑湿烦闷、食欲不振、脾胃不和、消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻者饮用。
●紫苏薄荷茶
材料：干紫苏叶5克，干薄荷叶3克，陈皮3克。
做法：上述3味放茶缸内，沸水冲泡15分钟，代茶饮。
功效：化湿解表，清利咽喉。适合脾胃湿阻之人饮用。
心理调养
炎炎夏日，需要谨防“心理中暑”。“心理中暑”除了有情绪表现外，还伴有食欲不振、头痛、胸闷、心跳加快、睡眠不好等症状。日常生活中如何保持心情愉悦呢？
●心静自然凉
心烦意乱的时候，坐下来听听音乐，看看书或者冥想，这样可以安静下来。遇到问题的时候，不要暴跳如雷，深呼吸，冷静下来，暂时回避。
●持宽容的心态
当觉得有人冒犯了自己，在发脾气之前，下意识地问自己，发脾气能解决问题吗？有没有更好的解决办法？要尽量以积极乐观的心态去理解日常生活中的一些事情，及时平复心情，耐心缓解“心理中暑”带来的不适。
●居住环境干净清爽
尽量保持居住和办公环境的空气清新。有条件的话，可以将床单、被罩等床上用品的颜色换成清新淡雅的，如绿色、蓝色或者白色的，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。
此外，可以养几盆绿叶植物，有助于调节情绪，让人感到舒适愉快。
●合理安排生活
根据夏季昼长夜短的特点，及时调整生活节奏，养成早睡早起以及午休的习惯，有规律的生活习惯是身心健康的法宝。
椰子水 你喝对了吗
天然的椰子水是近年来饮品界的“流量密码”，不过，最近有网友热议，因为买了预先开口的椰子，喝了里面的椰子水而造成不适。那么，椰子水的安全性到底如何？怎么喝才最健康？什么人喝最合适？
●喝椰子水导致上吐下泻加高烧？
所谓椰子水，就是剖开椰子之后，从里面倒出来的液体，有很淡的甜味，还有一种独特的天然风味。椰子水中不含脂肪，脂肪全在白色的椰子肉里面。
椰子水之所以登上热搜，是因为它带来了一些麻烦。一位网友买了一个预先开了口的椰子，喝了几口后才发现椰子水有点浑浊，之后他感觉天旋地转，头晕眼花，继而恶心呕吐。好点之后，该网友没有去医院治疗，没想到第二天又发起高烧。
这大概率是椰子水里的致病细菌或细菌毒素惹来的麻烦。
椰子在开口之后就失去了密封性，会接触到空气中的细菌以及开口工具上的细菌。细菌性食物中毒可能造成恶心呕吐、腹痛腹泻、体力虚弱、头昏头痛，甚至发冷发烧等症状。由于食物中毒之后身体虚弱，其他有害微生物乘虚而入，出现胃肠道的炎症。
●变质的椰子水会产生米酵菌酸毒素？
网络上有人说，变质的椰子水可能会产生椰毒假单胞菌，而该菌会产生毒性极强的米酵菌酸毒素。由于该病例没有做椰子水样品的微生物培养，仅凭所说症状，无法判断到底是哪一种致病菌或细菌毒素所造成的中毒。
只能说，椰子水是含碳水化合物的，在不安全的温度环境中，可以滋生多种致病菌，也可能产生多种毒素，不可不防。
总之，提前打开的椰子是有食品安全风险的，消费者最好购买完整的椰子，请店员或摊主现场打开。打开后应立即食用，剩下的部分冷藏，最好在当天食用完。
●市面上包装好的椰子水为何可室温存放？
市售的100%椰子水产品是灭菌包装，里面的细菌被消灭，外面的包装是密封的，微生物进不去，所以在没有开封之前可以在室温下安全储藏很长时间。但是一旦开封就不再安全了，必须尽快喝掉。
●椰子水适合哪些人喝？
椰子水的各种维生素含量并不太多，但它富含钾，每100克中的钾含量可高达200毫克以上，钠和糖的含量相对较低，还有少量的钙和镁。
因为钾含量高而糖分较低，热量也较低，椰子水比其他果汁更适合高尿酸血症患者和高血压患者。对日常吃盐太多或吃肉类偏多、果蔬不足、钾钠平衡失调的人来说，椰子水是很好的饮品。
如果加一点盐，再兑一些水，椰子水可以作为运动饮料食用。
需要提醒的是，有肾脏病需要限钾的人，是不能喝很多椰子水的。
本报综合
八旬老人挥毫泼墨 寄情山水间
张毓萱退休后登山写生、举办画展乐此不疲
家住城区五洲花园小区82岁的张毓萱，打记事起，就在父亲的耳濡目染下喜欢上了画画，如今年过八旬还坚持每日作画。“画画现在已经成为我生活的一部分，只要还能动，就会一直画下去。”张毓萱说。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 常方方
受父亲熏陶爱上画画，钟情山川河流之美
5月21日上午，记者来到张毓萱的家中，客厅墙上的一幅山水画吸引了记者的注意，画中山清水秀、层峦叠翠，看上去十分大气。张毓萱的书房里，摆满了各种画画的材料，画案上还有刚刚完成的一幅山水画。
张毓萱告诉记者，他的父亲是一位画家，擅长山水花鸟画。父亲经常在家中作画，他从小便在画案边帮父亲铺纸研墨，静静看着他作画，耳濡目染，也对画画产生了浓厚的兴趣。小时候看到父亲的作品很是崇拜，他便暗下决心长大后也要像父亲一样成为一名画家。
在张毓萱的记忆中，父亲的作品很多，其中，《一排排红旗争上游》《荒山变良田》《祖国面貌换新颜》等都深深印在了他的脑海里。在家庭的艺术氛围和父亲的熏陶下，张毓萱也喜欢上了山水画，父亲成了他的启蒙老师。
张毓萱说，父亲经常教诲他要认真学习临摹传统绘画技巧，临摹是学习绘画传统技术的根本，是为以后创作打好基础的手段。要古为今用，集各家精华。“在看原作的时候，要仔细研究作者的用意及用笔的来龙去脉。每幅画作在创作时都饱含了作者不同的心境，都需要用心去琢磨、领悟。”父亲的话至今还言犹在耳。
因为热衷画画，曾在工作单位负责宣传工作的张毓萱，主动提出负责宣传栏、黑板报等，还经常参加单位组织的一些文娱活动。在他看来，只要与画画有关的工作，都是一种放松，他也很喜欢将自己的画展示给别人看。
退休后精心钻研画技，用笔墨赞美幸福生活
张毓萱坦言，虽然喜欢画画，但工作期间没有太多闲暇时间研究画画。2001年退休后，他便有了充足的时间画画。为了创作出更好的作品，他加入到潍坊市老年书画研究会，积极参加展览和书画活动。
对于每幅作品，张毓萱都精益求精。为了画出满意的作品，他甚至一整天都待在山上作画。每当完成一幅作品，他都会让父亲点评，“父亲经常说，画山水最重要的是体现出它的气势和壮观，熟练掌握高远、平远、深远三种空间构图，着重注意横图的布局，简繁相宜。毛笔的用笔要有轻重提按，要一波三折，要表现圆融，落笔成形，落墨成章。”张毓萱告诉记者，他边学边改，有时候一幅好的作品要反复改动历时一个月才能完成。
说起画画，张毓萱免不了对父亲的怀念。2017年，103岁高龄的父亲离开了他。“父亲在的时候，给了我很多指导意见。画画不仅要继承传统，还要走出去。观察大自然，拜真山真水为师。”张毓萱说，他退休后去过江西庐山、山西五台山、山东泰山，还有临朐沂山、青州云门山等地写生，既观赏了大好河山的壮观，也获得了更多绘画灵感。
2021年，张毓萱举办了自己的画展，80幅作品展现山川秀美、花团锦簇，他用饱蘸深情的笔墨描绘祖国发展建设成果，赞美幸福美好生活。
张毓萱虽已年过八旬，但笔耕不辍。多年来，他用手中的画笔不断地抒发爱国热情及对人生、艺术的思考。他说只要还能动，就会一直画下去，丰富自己的老年生活。
老人头痛咋办
专家给您支招
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
头痛在老年人群中较为常见，因病因复杂，诊断较为困难。那么，老年人头痛是什么原因导致的？该如何预防？5月22日，阳光融和医院老年医学科主任李云峰作出详细解答。
●哪些原因会引起头痛？李云峰表示，引起头痛的原因有很多。常见的有高血压、睡眠差、颅内压升高、药物等。一些降压药也会引起头痛，扩张冠状动脉的药物如硝酸甘油同样会引起头痛；如果长时间大量使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类消炎镇痛药也会引起头痛。除此之外，一些颜面部的疾病也可能引起头痛，如视力下降、青光眼及鼻炎、鼻窦炎等；脑血管病也可引起头痛，蛛网膜下腔出血可能出现劈裂样的头痛；脑出血、脑外伤也会出现头痛，并且伴有喷射性呕吐及意识障碍；颅内肿瘤、大面积脑梗塞也会出现头痛。
●头痛有哪几种常见类型？第一种偏头痛，好发于女性，更年期后发作会逐渐减少或停止发作。第二种为紧张性头痛，是最为常见的一种，表现为慢性头部紧束样或压迫性头痛，分为两种亚型，其一为发作性紧张性头痛，头痛常为轻度或中度疼痛，性质为钝痛，头部伴有发紧、沉重感、紧箍感等，每次头痛可持续30分钟至7天；其二是慢性紧张性头痛，主要由精神紧张及头颈部肌肉紧张所致，每个月至少有15天会有头痛症状，病程长达6个月以上。第三种类型为颈源性头痛（以往被称为神经性头痛），与颈椎病有关。疼痛部位主要位于后枕部、耳后部等，可能是神经痛，也可能是颈部肌肉紧张引起的疼痛。第四种是丛林性头痛，分丛集期和间歇期，主要发生在老年男性人群中。丛集期每天发作时间固定，每次发作时间不超过3小时，但疼痛剧烈，老人常难以忍受。这类疼痛部位一般在头部一侧发作，伴有同侧结膜充血、流泪、鼻塞、流涕、前额及面部出汗等。
●如何预防头痛？李云峰建议：锻炼身体，保证充足的睡眠；及时就诊，查找头痛原因，针对性治疗；不吃高脂肪食物，不喝酒，拒绝高酪胺食物(如奶酪、熏鱼)，因为此类食物中的氨基酸不易被分解，反而会促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应，诱发头痛；伏案工作时，要注意休息，多活动颈背部等；保持良好的心情，精神上不紧张、焦虑、烦闷，自然就会降低头痛引发的可能。
医生提醒
老年人出现以上四类常见头痛时，可适当使用非甾体类镇痛药。紧张性头痛还可使用乙哌立松、氯唑沙宗等药；颈源性头痛可以使用卡马西平、奥卡西平，理疗、针灸也有效果，但不主张颈部按摩；丛集性头痛可以使用双氢麦角胺、利多可因滴鼻。需要注意的是，用药时要遵从医嘱。
老人如果出现以下两种情况，要及时就医：有头痛病史，新近头痛的性质发生改变，疼痛更加剧烈，可能是脑动脉瘤破裂先兆；头痛时伴有恶心、呕吐，甚至有肢体活动障碍，可能是脑出血或者脑瘤。
小满情思
□冯天军
立夏牵着小满的手，像一对姊妹，经夏风的吹拂，渐渐走向成熟，但还不够成熟，所以是小满而不是大满。
一直以来，我都认为小满是初夏时节再美好不过的时光。
小满的到来，让很多植物渐渐褪去了春日里青涩的面容，绿色的叶子开始显现出生命的粗犷与茁壮，热热的风扑面而来，催促着庄稼赶紧成熟。在农民的眼里，小满意味着夏收作物就要成熟，这节气里包含着丰满的符号和讯息：耕耘、播种、收获、希望……
小满时节套种玉米，是过去农人的记忆。早就买好了玉米种子，小满一到，家家户户走进麦田，在田埂上，有人负责刨埯子，有人负责撒玉米种子。我因为年幼，只能撒玉米种子，父亲要我在每个埯子里撒两粒，可我往往撒多了，弄得本来还够的玉米种子出现了短缺，总免不了挨父亲的责备。然后，我还负责把埯子封好，本来密密麻麻的麦田，在套种玉米之后，又分成了一畦一垄，像当初刚种小麦的时候一样。因此，我心里总是把小满当作耕耘接力的驿站，当成收获之时不忘播种希望的智慧禅师。
小满时候的小麦，似初长成的邻家少女一般，风姿绰约。漫步在田间地头，你总能看到海洋般的麦田，一望无际，散发出绿幽幽的光泽。晒过一天的阳光，麦子那沁人心脾的香气在空中弥漫。如果有风，远远望去，麦子前赴后继地绵延推涌，如波似浪地滚向天际。那微笑的、摇曳的姿势，在农人的心目中定格成抹不去的画面，演绎着丰收的喜悦。现在，它们静静地站在田地里，一边忍耐一边等待，为的是与镰刀亲吻时那一刻震颤的悸动与幸福。
“小满小满，麦粒饱满”。记得小时候，最喜欢在这样的时候来到田间，扯下一枝麦穗，一搓一揉再一吹，将一小把黄中带绿的麦仁放到了嘴里，嚼一口，嫩生生、肉筋筋、甜丝丝的，带着淡淡清香。童年的美好总让我割舍不下，因此格外珍惜因小满而牵出的往事随想。
如今，漫步于垄上，轻轻掬一把麦穗，小满的含义在掌心里逐渐扩展——带领着夏收的作物，进行着灌浆的冲刺，一天天走向饱满或圆满。老子曰：“大成若缺，其用不弊；大盈若冲，其用不穷。”意思是说，最完满的东西，好似有残缺一样，但是它的作用永远不会衰竭；最充盈的东西，好似是空虚一样，但是它的作用是不会穷尽的。在二十四节气之中，也许只有小满能够诠释这句话了。这个有着禅意和哲理的节气，能让你产生一些有关做人的思考。小满之后没有节气叫大满。老话说：“满招损，谦受益。”也许小满可以作为一种知足常乐的生活态度，淡泊平和，也可以让我们期盼并珍惜即将到来的幸福。
小满，我最爱的节气，它给我成熟和睿智，给我顿悟和思考，是我舒展心绪、放飞心灵的人生导师。
青州从事
□张雯
青州从事
自青花瓷坛流淌出来
飘飘欲仙回味无穷
石板路是一截肥肠
人们在风景里游走
便不停地打起了饱嗝
有很多可品尝的佳肴
云门山也是下酒好菜
不慎打碎梦的酒杯
可好酒醒得也快
回到现实中的今天
空气中仍弥漫着酒香
那是从历史的天空
飘来的一抹云彩
光
□肖刚
恶
照进镜子
变成了善
我才知道
镜子
不仅能让人审视自己
而且
还有翻转的能力
再后来
我才懂得
这，并不是因为镜子
而是光
是光，照亮了一切
老槐树
□于金元
家乡的那棵老槐树跑来耳语
村庄很干净
她的小伙伴们不知踪影
屋前的小菜们不知踪影
老槐树是村庄的根
村庄开始于老槐树
枝叶下的荫凉，爱上
村庄人的谈天游戏
她的根在土地里蔓延
土地上，长出很多树
她的枝叶在蓝天下伸展
枝叶下，立起一些房屋
房前的菜园，屋后的田圃
交流关于成长的事情
风儿跑来跑去
像玩耍的孩子的欢喜
村庄炊烟袅袅
老槐树的香火延续
风儿在枝叶上嬉戏
鸟儿歌唱着村庄人的记忆
魅力潍坊
□栾礼禾
我的家乡在潍坊，那是一个充满无限魅力的地方。
潍坊，一座美丽的文化名城。白浪河、虞河、张面河三河穿城而过，小巧玲珑的十笏园兼具江南和北方园林景观之美，风光秀丽的浮烟山……美丽的地方哺育了层出不穷的文学名家，《清明上河图》的作者张择端、全国知名的大诗人臧克家、诺贝尔文学奖获得者莫言，都是令人骄傲的名字。美丽的地方还孕育出灿烂的文化，杨家埠是全国著名的三大年画产地之一，红木嵌银、高密泥塑等民间文化也在全国有一定知名度，这些文化传承着潍坊人民的智慧和创造力，散发着独特的魅力。
潍坊，一座永远在创新发展的城市。潍坊是历史上著名的手工业城市，曾以“二百支红炉、三千铜铁匠、九千绣花女、十万织布机”闻名遐迩，清朝时期便有“南苏州、北潍县”之称。上世纪八九十年代更是闻名全国的“动力城”。纺织机械、化工、轻工等行业在全省乃至全国都占有重要地位，享有一定的声誉。如今，动力装备已经成为潍坊的优势产业，2019年潍柴集团获得了国家科技进步一等奖。潍坊在创新中迅猛发展着。
潍坊，一座有着光荣革命历史的英雄城市。潍坊走出了中共一大代表、中国共产党的创始人之一王尽美，还走出了永远讲真话、办实事的陈少敏以及齐鲁大地的第一位县委书记、潍县党组织的创建者庄龙甲。红色的基因在这里永远传承不灭。
潍坊，一座美丽并适宜居住的城市。最近几年，红色物业推出后，老旧小区的人们不再为没有物业而烦恼；晚托管和暑期托管推出后，同学们的学习、生活越来越精彩，爸爸妈妈可以安安心心上班。幸福之花在每个潍坊人的脸上绽放。
潍坊，一个可以自由放飞梦想的城市。每年当春风吹起的时候，世界各地的朋友们都会来潍坊参加国际风筝会，他们为潍坊的风筝和潍坊的文化、潍坊的人民着迷。这就是潍坊，这就是潍坊的魅力！这里的人们越来越努力，生活越来越美好，也吸引着越来越多的人来到这里。
欢迎大家来潍坊做客！
潍坊年轻人的热情
你感受到了吗
你，有多久没这么嗨、这么燃、这么放飞自我了？
老熟人们唱着熟悉的歌，乐迷的快乐又回来了。5月20日、21日，2023潍坊新青年音乐节燃爆了浮烟山国际风筝放飞场的白天和夜晚，来自全国各地的俊男靓女齐聚一堂尽情狂欢，一起感受电音的声浪划破天空的震荡，让眼睛、耳朵和心脏一起享受一场属于青春的狂欢盛宴。
音乐节的两天，天公作美，不冷不热的天气，舒爽的微风，五颜六色的头发，叮叮当当的配饰，随处可见的辣妹……台上，歌声激昂、音符奔涌，声光电交织、碰撞；台下，尖叫声此起彼伏，乐迷们摇臂呐喊，尽情释放。就这样吧，忘却烦恼，丢掉伪装，这才是音乐节的正确打开方式！在现场的人，用全身的每一个细胞感受到了火辣辣的激情；没去现场的人，用所有的脑细胞体验到了澎湃的热情。
新青年，有态度，有力量！每个乐队、每一首歌、每一次跳跃呐喊，都是在为年轻的自己鼓掌！
美好的时光总是短暂，灯光熄灭，乐队退场，乐迷们还沉浸在曼妙的歌声中，久久不愿离去。或许对他们来说，这不仅是一场音乐节，更是对自己青春的圆梦和告白。那么，下次，我们潍坊再聚！
未来三天，天空云来云往，南风助力，气温稳步回升，最高气温升至30℃以上。不过早晚温差较大，市民注意适时添衣。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
