□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　近日，电视剧《狂飙》一幽默桥段引起很多网友热议，剧中高启强为了见陈书婷最后一面，称自己得了“绝症”，结果诊断书却写着“干眼症”。干眼症真的是无法治愈的“绝症”？日前，记者联系到了潍坊眼科医院副主任医师刘丽梅，对于市民的疑问进行解答并分享干眼症的相关知识。
　　刘丽梅表示，干眼，又称角结膜干燥症，是由于泪液的质和量异常或者泪液的流体动力学障碍而导致眼表无法保持湿润的一种眼病，常见症状有干涩、酸胀、畏光、流泪、灼热感、异物感、看东西容易疲劳或有摩擦痛感等。干眼症在很多人的眼中属实是只“小透明”，很多人不了解干眼症，甚至对它的误解也非常多。数据显示，目前我国干眼患者约有3.6亿人，平均每5人中就有1人患干眼，病人横跨着各个年龄段的人群，可以说干眼症已成为继近视之后又一影响国民眼健康问题的疾病。
　　干眼症常见诱因有很多，刘丽梅认为，高龄，睡眠不足，熬夜，电子产品的过度使用（每天超过4小时），每天驾车超过2小时，长期佩戴隐形眼镜，喜食高脂、辛辣刺激的食物，各种眼科手术后，全身疾病及药物的应用（如抗抑郁药物等），新冠“阳康”后，更年期，焦虑症，抑郁症，长时间处于空调、暖气房等都是导致干眼症的相关因素。
　　那么，如何缓解干眼症？在此，刘丽梅给出了六种措施。第一，注意眼部休息，多眨眼。保持充足睡眠。持续用眼30分钟，强制性让眼睛休息一会儿，如闭目养神、远眺等。在长时间办公、开车、使用电子产品时，有意识地多眨眼，可以使泪膜重新涂布。第二，热敷双眼。若眼部没有红肿疼痛，使用40℃左右的湿热毛巾热敷双眼15分钟至20分钟。第三，注意用眼卫生。不建议经常佩戴隐形眼镜。化妆时，睫毛膏、眼影之类的不要离眼睛太近。卸妆一定要卸干净，以免导致睑板腺堵塞。第四，保持环境湿润。气候干燥时，在房间内放置加湿器，可以明显改善眼干的症状。在风沙大的天气外出，可佩戴湿房镜或者护目镜。第五，合理使用人工泪液。家庭中可常备不含防腐剂的人工泪液，但使用时需注意控制好用量，每日使用4次左右即可，不可过量使用。第六，勿盲目使用眼药水。出现眼睛干涩、疲劳、痒痛、怕风、畏光等情况，应及时前往医院就诊，及早确认疾病类型，遵医嘱用药或治疗，切勿自己盲目用药。
　　刘丽梅提醒，如果以上方法还是不能缓解干眼症状，建议前往医院就诊。