“五福马”盼新春
12月22日，在潍坊十笏园非遗空间，潍坊孟氏面塑第五代传承人孟祥祥正在制作“五福马”面塑作品。孟祥祥用揉、捏、剪、压等技艺手法制作了一组马年生肖面塑作品，从设计造型到色彩搭配，每一步都凝结着巧思，白、红、棕、蓝、绿，色彩各异的“五福马”憨态可掬，惹人喜爱。 本报记者 张驰
一次性信用修复政策助力个人重塑信用
新华社北京12月22日电 12月22日，中国人民银行对外发布一次性信用修复政策有关安排，符合相关条件的逾期信息，将不会在个人信用报告中予以展示。个人无需申请和操作，“免申即享”支持信用受损但积极还款的个人高效便捷重塑信用。
根据相关安排，政策适用对象限定于个人在中国人民银行征信系统中展示的信贷逾期信息；适用时间区间要求逾期信息产生于2020年1月1日至2025年12月31日期间；适用金额为单笔逾期金额不超过1万元；适用前提是个人在2026年3月31日（含）前足额偿还逾期债务。符合上述条件的逾期信息，将不会在个人信用报告中予以展示。
中国人民银行相关人士介绍，一次性信用修复政策实行“免申即享”，个人无需申请和操作，也无需提交证明材料，由中国人民银行征信系统自2026年1月1日起对符合条件的逾期信息进行自动识别和统一处理。个人若要确认逾期信息调整情况，可通过线上、线下方式查询信用报告进行了解。作为配套措施，中国人民银行明确2026年上半年将额外增加2次线下免费查询个人信用报告的机会。
中国人民银行提醒公众，一次性信用修复政策不收取任何费用、不需要第三方代理，任何以该政策名义索要钱财、索取信息的都是诈骗行为。如果公众发现相关线索，可向中国人民银行及其分支机构反映，或向当地公安机关报案。
第三届感动潍坊人物发布仪式举行
本报讯（记者 付凯 刘福文）12月22日下午，由市委宣传部主办、市融媒体中心承办的第三届感动潍坊人物发布仪式，在富华国际会议中心举行。发布仪式以“榜样·力量”为主题，共分为“坚守者、创造者、守护者、拼搏者”四大篇章，通过播放短片、宣读颁奖词、人物对话、少先队员献花等形式，向近年来各行各业中涌现出的坚守初心、勇于创造、甘于守护、奋力拼搏的感动潍坊人物致敬。
第三届感动潍坊人物中，有93岁高龄的医者夏宝枢深耕杏林，整理数十万字医学笔记、挖掘地方医史，用滚烫仁心守护百姓安康；有艺术大家郭怡孮以画作传情，将对家乡的眷恋化作跨越山水的祝福，让文脉传承有了最动人的注脚；有扎根昌乐红河的基层法官马金汉，以田间地头为“流动法庭”，用4000余件调解案例诠释“公正为民”。有潍坊市674名特教教师，用耐心与爱心为无声世界的孩子凿开光明；有李济远、单美华夫妇将婚房改为乡村书院，十年如一日的坚守，点亮乡村孩子的求知之路；有“军桥心跳行动”志愿服务队接续英雄遗志，让心肺复苏知识走进千家万户。有高洪彦、卢之顺等企业家以乡情为纽带，架起区域协同的“同心桥”；有台商郭文钧跨海寻根，成为潍台共赢的“摆渡人”；还有文化“两创”践行者群体让非遗焕发光彩，新农人群体以科技赋能“三个模式”，全运会运动员群体在赛场扬潍坊之名……他们用平凡书写伟大，用勇毅践行担当，用执着诠释情怀，用无私传续大爱，在潍坊大地上奏响了一曲曲感人至深的时代赞歌，真正以实际行动践行了“崇文尚德、惟实励新、开放包容、自信图强”的城市精神。
剑指网售劣质产品
重点工业产品质量新规出台
新华社北京12月22日电 记者22日从市场监管总局获悉，市场监管总局近日发布《网络销售重点工业产品质量安全监督管理规定》，将于2026年12月1日起施行。
针对网络销售假冒伪劣产品行为禁而不止、电商平台合规审核责任落实不到位、部分网店对产品质量把关不够等问题，这一新规对平台内经营者、电商平台经营者应承担的责任提出了明确要求。
平台内经营者应该注意什么？规定明确，平台内经营者应当建立并执行进货查验和进销记录制度，履行产品基本信息以及相应的工业产品生产许可证、强制性产品认证证书、产品检验报告展示义务，履行协助召回义务。
电商平台经营者要承担哪些责任？规定要求，电子商务平台经营者应当为平台内经营者依法履行产品信息披露义务提供技术支持，履行产品相关信息核验、赋码核验、监管信息自查、日常核查、质量安全监测、问题处置和报告、配合召回、配合监管执法、宣传培训等义务。
规定涉及的重点工业产品包括哪些？规定明确，重点工业产品包括实施工业产品生产许可、强制性产品认证管理的工业产品，以及涉及人身健康和生命财产安全且具有强制性国家标准要求的工业产品。市场监管总局对网络销售重点工业产品实行清单管理，结合网络销售工业产品特点、风险及质量安全状况进行动态调整。
规定还提出了有针对性的监管措施，包括风险监控、监督抽查、违法线索处置、行政约谈、信用监管等。
2025年“潍坊政法英模”名单公布
本报讯（记者 薛静 通讯员 何悦东 程天泉）为发挥政法典型示范带动作用，激励广大政法干警忠诚履职、守正创新、担当实干、奋勇争先，日前，市委宣传部、市委政法委联合组织开展了2025年“潍坊政法英模”选树宣传活动，面向全市政法系统选树政治坚定、业务过硬、作风扎实的优秀政法干警代表。
经广泛发动、严格评议、社会公示等环节，选树出刘希荣、孙冰超、孙慧敏、李金桦、杨传友、宋林林、张金海、赵允勇、曹长林及潍坊市国家安全局1名同志在内的10名“潍坊政法英模”。他们长期扎根执法办案、司法服务一线，用日复一日的坚守诠释了人民至上的初心使命，用实际行动践行了政法为民的责任担当。
全市政法干警一致表示，要以“潍坊政法英模”为榜样，全力提升政治素质、履职本领、工作质效，脚踏实地挑重担，立足岗位建新功，为建设更高水平的平安潍坊、法治潍坊贡献力量。
以感动凝聚向上向前的非凡力量
□本报评论员 薛静
12月22日下午，由市委宣传部主办、市融媒体中心承办的第三届感动潍坊人物发布仪式，在富华国际会议中心举行。
（本报今日02版）
用感动触动感动，用力量激荡力量。12月22日，第三届感动潍坊人物揭晓，夏宝枢、郭怡孮、张光辉、马金汉等来自各行各业的年度人物，用热爱与奉献写就不平凡的故事，以实际行动践行“崇文尚德、惟实励新、开放包容、自信图强”的城市精神，在潍坊大地上奏响了一曲曲感人至深的时代赞歌。
总有这样一群人，甘愿用毕生的心血，标注一座城市的精神高度。从夏宝枢身上，我们看到了一颗跨越了近一个世纪的“医者仁心”，用一生守护千家万户安康；从高洪彦身上，我们看到了一位在外的游子怀抱对家乡最深沉的情感，架起一座座共赢发展的“同心桥”；从特教教师群体身上，我们看到了用爱心点亮的满天星光，那也是一盏盏让孩子们走向新的更大世界的“路灯”；从全运会潍坊籍运动员群体身上，我们看到了冠军、胜利者，更看到了逆境中的不屈面庞……尽管年龄不同、行业不同、经历不同，但他们始终不忘初心、拼搏奋斗，用信念扛起了时代重任。他们犹如一扇扇窗口，映照着潍坊这座城市向上向善的精神面貌。
精神的力量是伟大的，榜样的力量是无穷的。纵观历届感动潍坊人物，他们没有多么显赫的丰功伟绩，之所以能够感动人们，在于其年复一年的坚持，日复一日的付出。他们呈现出了普通百姓工作生活的点点滴滴，折射出了社会变迁、时代前进的铿锵节奏。感动潍坊，感而动之，起而行之。我们要以榜样为镜，向感动人物学习，学习他们始终胸怀“国之大者”，不断厚植家国情怀；学习他们始终爱岗敬业，致广大而尽精微；学习他们始终勇于拼搏，从不轻言放弃；学习他们始终坚守本心，用无私传续大爱……把千万次感动凝聚成前行的非凡力量，用实际行动创造人生奇迹、回应时代之问。
高山仰止，景行行止；虽不能至，心向往之。新的一年，新的征程，让我们从感动潍坊人物中汲取前行力量，从奋进中让精神的奖杯心手相传，共同书写更好潍坊的崭新篇章。
充电宝等产品的CCC认证标志
将新增追溯二维码
据新华社北京12月22日电 记者22日从市场监管总局获悉，我国将对充电宝、燃气燃烧器具、电动自行车等高风险产品的CCC认证标志新增追溯二维码。自2026年3月起对部分产品开始试点，经一年过渡期后（2027年3月起）将扩大试点产品范围。
市场监管总局（国家认监委）近日发布《国家认监委关于充电宝等产品强制性产品认证标志试点改革事项的公告》，对充电宝、燃气燃烧器具、电动自行车等高风险产品实施CCC认证标志试点改革。
公告聚焦高风险产品领域，将近年来发生质量安全事件较多、威胁消费者人身安全的产品纳入试点产品范围，包括CCC认证目录内的移动电源（充电宝）、电动自行车及安全附件、燃气燃烧器具及安全附件等，共计3类11种产品。
公告贯通认证产品信息数据链，建立责任追溯链。通过CCC认证标志中的追溯二维码，打通“获证产品—生产企业—认证证书—发证机构”等信息数据链，社会公众和监管部门通过“一键”扫描认证标志中的追溯二维码，即可查询该产品是否获得CCC认证证书、证书状态是否有效，以及生产者名称、产品规格型号、发证机构名称等责任主体的关键信息，建立了责任追溯链，可精准防范和打击假冒认证标志、虚假认证等违法行为，保障消费者权益。
为实现平稳有序过渡，自2026年3月起，试点产品范围内新获得CCC认证证书的产品型号，应在标注CCC追溯二维码后，方可出厂、销售、进口或者在其他经营活动中使用。经一年过渡期后（2027年3月起），试点产品范围对应的全部新出厂的获证产品型号，应满足试点改革要求。
据介绍，近年来，充电宝、燃气燃烧器具、电动自行车等高风险领域陆续发生多起质量安全事件，不断威胁消费者人身安全。在相关事件的调查认定中发现，现行强制性产品认证（CCC认证）标志实施于20多年前，不具备认证信息的可追溯性，消费者与监管部门无法通过CCC认证标志获取生产者名称、认证证书编号、产品规格型号等关键信息，造成质量溯源与责任认定困难。
为充分考虑生产企业成本负担和经营活动影响，公告试点改革措施未突破现行CCC认证管理制度要求，调整后的CCC认证标志式样，仅在原有标志图案右侧标注追溯二维码，二维码信息由认证机构在签发认证证书时免费向获证企业提供。
家里暖心里更暖 老旧小区居民幸福“升温”
□文/图 本报记者 赵春晖 实习生 赵双双
老旧小区基础设施老化、供热管网“跑冒滴漏”严重、建筑保温性能不足等，历来是供热保障的重难点问题。今年以来，我市持续更新改造中心城区老旧小区换热站、热网等供热设施，老旧小区居民供热品质显著提升，过上了幸福“暖冬”。
12月22日，记者走进奎文区福临花园小区居民王秋华家，进门后一股暖意扑面而来，温度计显示她家室温超过20℃。
王秋华对记者说，他们小区建成年代较早，原本敷设的供热管网老化严重，“跑冒滴漏”问题频发，采暖季经常因为供热管网故障停暖，家里供热效果一直不理想。今年，供热企业对小区进行供热管网改造，铺设了新的供热管道，居民家中供热效果明显改善，大家都非常满意。
小区居民张女士说，以前家里供热效果不理想，一到冬天就被迫搬到子女家里住，生活很不方便。“今年孩子早早帮我交了取暖费，供热效果很不错，在家连厚衣服都不用穿，可算在自己家过上‘暖冬’了。”张女士说。
福临花园小区换热站站长吕国强介绍，今年不仅对小区里的庭院管网进行了改造升级，而且对一些关键部位的阀门、小区换热站里的供热设备进行了改造，小区整体的供热保障能力和供热效果有了显著提升。
奎文区潍坊印刷厂宿舍今年同样对供热管网进行了改造，在居民楼的外墙上，新架设的供热管道非常醒目。该小区建成年代较早，庭院管网老化严重，采暖季经常因为管道破裂漏水导致停暖维修。“以前越是遇到寒潮降温天气，管道越是容易出故障，今后再也不用担心这个问题了。”小区居民王女士说。
在城区潍坊一中宿舍小区换热站，供热企业的工作人员正在检查供热设施的运行情况，实时关注各项供热参数是否能够满足居民家中正常供热所需。“虽然经历过几次降温天气，但我们家的温度始终很舒适。生活在老旧小区，供热效果还能这么好，我非常满意。”该小区居民刘先生说。
记者从潍坊华潍热力有限公司获悉，这几个老旧小区的供热问题比较有代表性，福临花园小区和潍坊印刷厂宿舍供热管道老化腐烂严重，极大影响供热用户的用热质量。潍坊一中宿舍小区过去与邻近小区共用一个换热站，加之位于管网末端，供热效果很不理想，迫切需要对供热设施进行改造升级。今年以来，他们针对类似八个存在供热问题的小区进行了供热设施专项更新改造，在采暖季到来之前全部完工投用，极大提升了居民家里的供热效果，老旧小区居民的用热满意度显著提高。
今年，为破解老旧小区供热“跑冒滴漏”“冷热不均”等问题，市城管局牵头会同各区供热主管部门强化调度、现场督导，组织供热企业自筹资金，坚持“一区一案”“一楼一策”原则，精准补齐设施短板、消除安全隐患。潍坊中电万潍热电有限公司重点发力管网排查与设备升级，显著提升供热运行效率。潍坊五岳热力有限公司围绕管道更新、立管优化、保温层更换，降低管网维修频率与能源消耗进行改造。山东高创热力有限公司组建专业施工队伍，对符合条件的老旧小区实施系统性改造，同步完成保温提升与压力测试，有效解决居民供热难题……在市区两级供热主管部门的统筹协调和相关供热企业的高效推进下，城区31个老旧小区、12279户居民的供热设施实现更新升级，小区供热设施的安全性、可靠性与能效水平大幅提升，供热质量明显改善。
20年坚持播绿 一城绿韵织锦绣
□文/图 本报记者 周晓晴
这个冬天，城区北海路边的九龙府“共建花园”成为一处热闹的“打卡点”。人们来这里，不只是为欣赏绿化花木，更是来与邻居坐一坐、聊聊天。这份可感可触的温情，正是潍坊用20年时光，在这座城市里细细“织”就的绿色锦绣一角。
时光回溯到2006年春天，彼时的潍坊，正处在发展的快车道，城市面貌日新月异，但走进许多居民小区，特别是老旧社区，景象却有些寂寥。数据显示，当时花园式单位、小区仅占34%和39.5%，单位庭院和居民小区的平均绿地率只有11%。
也正是在这一年，以创建国家园林城市为契机，一场名为“绿色家园·绿色潍坊”的社会绿化系列活动在全市铺开。面对市民有热情却缺技术、有想法却少门路的现实，潍坊市城管局开展了“四进三送”活动——进社区、进校园、进单位、进乡村，送技术、送知识、送服务。
专业技术人员带着苗木走进社区、乡村，手把手教授大家栽种、浇水和修剪技巧。20年来，这样的“奔赴”发生了3600多次，62万余株苗木被送往300余个角落，超过15万人次市民在这场持续的绿色接力中，从“旁观者”变成参与者。
随着社会绿化活动的深入，潍坊的探索并未止步于送苗和技术服务。2025年年初，《潍坊市2025年“共建花园”建设活动实施方案》印发，标志着“共商、共建、共治、共享”成为新的关键词。在德润·玫瑰园小区，曾因居民私搭花架侵占消防通道引发邻里矛盾，社区整合居民养花的热情，在小区空地上搭建立体种植架，把个人爱好转化为社区共享的“共建花园”；在坊子区实验学校，占地700平方米的“五味园”种满丹参、芝麻等作物，成为学生劳动课的“主场”。绿化，在这里成为一种黏合剂，重新凝聚起邻里温情的认同感与童真的探索欲。
这股共建的力量，也吸引了社会资本的参与。北海路旁的九龙府“共建花园”，便是由企业投资、专业力量指导建成的典范，它将一片普通的道路绿地，变成了拥有休憩设施、可进入可参与的“城市客厅”。政府、市民、社会力量，在同一片绿色中找到了共鸣点，共同奏响共建美好家园的“大合唱”。
比空间塑造更深刻的，是市民角色与意识的转变。潍坊市公开选聘158名“市民园长”和316名义务监督员，通过“一周一巡查、一月一座谈”等“四个一”活动，为公园绿地“挑刺”、建言。从提议在公园安装便民衣帽架，到推动“落叶缓扫”留住诗意秋色，市民的“金点子”持续转化为城市管理者“马上办”的暖心实事。“开门办城管”的思路，让城市治理从单向的管理决策，变成了汇聚民智的集体创作。
20年坚持播绿，数据清晰地记录着城市的蜕变：建成区绿地率达40.74%，绿化覆盖率43.24%，人均公园绿地面积20.15平方米；国家园林城市、全国文明城市、国家森林城市等一系列荣誉实至名归。
20载春风化雨，播下的远不止是62万余株树木，更是在人们心中种下了热爱、责任与归属的种子。
行走在今日的潍坊城区，你可能会在某个转角遇见一处由居民精心打理的“共建花园”，或看到一位“市民园长”正认真记录着苗木生长情况。当每一片绿叶都承载着市民的汗水与期盼，这座城市便真正成为了人与自然、人与人和谐共生的美丽家园。
黄荣兰认真创作，将传统艺术与现代生活相融合
从“守艺”到“焕新” 让漆艺更具生命力
□文/图 本报记者 刘晓杰
眼神坚定执着，戴着指套的手一边蘸水，一边麻利地将漆胎磨平……12月20日，在青州市西店新村的一处工作室里，40岁的青州漆艺代表性传承人黄荣兰正聚精会神地做着漆器。
“漆艺是一种古老而富有魅力的技艺，具有独特的工艺和丰富的表现力。”面对记者，黄荣兰打开了话匣子，“漆艺的每一道工序都离不开打磨，磨的是器物，更是人的一生。”
2010年，黄荣兰从福建厦门来到青州，刚来便被青州古朴的气息和深厚的历史积淀所吸引，也爱上这里的人文和生活气息。黄荣兰出生于艺术之家，从小就看着家里老人制作漆器，耳濡目染间对漆艺产生浓厚的兴趣。来到青州后，闲暇之余，她就会钻研漆艺，通过不断地研究和学习，技艺不断提升。时间久了，开一家漆艺工作室的想法愈来愈强烈，2024年，黄荣兰成立了程馨兰文化艺术有限公司。
“我做漆器时，一坐就是一天。这套名为《海岱青金·星缀路》的漆艺七件套茶具，创作历时一年半。在木胎上做大漆工艺，让其绽放二次生命。”黄荣兰介绍起工作台上的一套漆艺作品。
漆器虽美，制作却并不轻松。每一件成品都要经过几十道甚至上百道工序。每一件漆器从原材料到成品，少则需要个把月，多则需要一到两年的时间，其间需经过制胎、刮灰、脱模、缝合、磨灰、髹漆等繁杂细致的工序，且全部手工完成，耗工费时，非常考验艺人的经验和手工技法的功力，甚至审美的表达。
漆海泛波，艺韵流长。黄荣兰将麻布、瓦灰等普通材料转变为色泽温润、质地坚实的漆器艺术品，且漆器不随岁月的变化而褪色，拥有永恒之美。
在黄荣兰的吧台上，一个色彩亮丽的烟灰缸吸引了记者的目光。“万物皆可漆。这个烟灰缸是我用咱们生活中的蒜臼子做的，通过漆艺这一技艺，让这个蒜臼子有了第二次生命。”说着，黄荣兰拿起她做的那个烟灰缸给记者看。
“漆器要边学边做，三五年才能做出一件自己比较满意的东西。”黄荣兰说。除了漫长且乏味的学习过程，匠人还要习惯漆器做毁所带来的挫败感。由于受气候、生漆质量等因素的影响，漆器的返工率极高，100个里至少有20个会出问题。言语间，黄荣兰从展柜上拿起一件做了一年都还未完工的半成品：由于阴干条件不理想，这件漆器被反复上漆，至今还没有走到雕花的这一步。
“天然大漆的选漆、配料比例都要靠经验。大漆每一道工序都需要在温度、湿度都达到要求的荫房中阴干。”黄荣兰说，简单的工艺三五年能学成，如果想全面掌握非得十余年不行，还得去钻研、有恒心。现在，凡是来找黄荣兰学漆艺的，她都会提前给他们打一剂“预防针”。
这些年，为了提升漆艺水平，黄荣兰到全国各地参加展会，与大师切磋，学习交流。渐渐地，黄荣兰的名气越来越响，订单也越来越多。
“漆艺不练就手生，而且到了后面还会有很多新想法。”黄荣兰说，她会在坚守“老手艺”的同时，将传统艺术与现代生活相融合，让每一件漆器更具生命力。同时，她也会做好漆艺文化的传播，让更多年轻人爱上漆艺，让更多人了解漆艺。
从味蕾体验到规模种植 带乡亲共富
刘明明专注草莓、葡萄种植，为村民提供就业岗位
□文/本报记者 隋炜凤 图/本报记者 李淑蒙
“你尝尝这个，刚摘的，甜得很！”12月17日，在位于潍坊市寒亭区固堤街道高庄村的潍坊泓硕农业科技有限公司种植基地，冬日的草莓大棚内暖意氤氲、生机盎然，层层叠叠的叶片间缀满了青红相间的草莓果实。基地负责人刘明明俯身观察草莓长势，指尖轻触饱满的果实，眼中闪烁着对丰收的期许。
“我们的大棚草莓全程自然生长，成熟后通体透红，品质就是最好的名片。”刘明明笑着说，基地的富硒草莓口感香甜、健康安全，元旦便开始上市销售，每个草莓大棚可产出约5500斤成品，市场价达到每斤68元，基地现有6个草莓大棚，收益十分可观。
1987年出生的刘明明，是土生土长的寒亭人。与果蔬种植结缘，始于2018年在青岛的一次味蕾体验，当时他尝到口感绝佳的阳光玫瑰葡萄后，便有了投身农业种植的念头。“女儿爱吃水果，我想让孩子和更多潍坊人吃上健康优质的水果。”怀着这份质朴初心，他在家乡流转百余亩土地，建起标准化种植大棚，创立潍坊泓硕农业科技有限公司，专注草莓与葡萄的绿色种植。他采用富硒肥料、大豆发酵技术来改良土壤，从源头守护产品品质。
创业之路并非坦途，品质升级是关键。刘明明深知，传统种植模式难以突围，必须靠科技赋能。他主动对接山东农业大学、潍坊市农科院等科研力量，引入脱毒育苗、水肥一体化等技术，成功培育出脱毒阳光玫瑰葡萄、“泓硕一号”富硒草莓等爆款产品。“农产品要走得远，品牌是‘身份证’。”刘明明注册“泓硕归然”“固堤泓硕”两大商标，带着自家产品参加各类展会赛事。如今他种植了包括6个草莓大棚、8个葡萄大棚在内的共32个标准化大棚，年销售收入超300万元。
随着基地稳步发展，刘明明将目光投向采摘观光等多元融合方向，年接待游客2000余人次，农旅融合为种植基地带来额外收入四五十万元。
刘明明始终不忘“让土地生金，带乡亲共富”的初衷。随着种植基地规模的壮大，他每年固定为周边村庄提供百余个就业岗位，帮助村民实现家门口就业。今年11月，基地的葡萄和草莓成功获得绿色食品认证，为产品贴上权威的“品质标签”。
“明年还打算继续扩大规模，把空地都建成草莓大棚，一心一意做好绿色健康食品。”刘明明说。
七旬翁巧思妙笔 马年生肖漫画萌趣上新
□文/图 本报记者 郭超
近日，坊子区70岁的范德昌，历时一个多月创作了一套漫画作品《马年吉祥》，表达对美好生活的向往和对新年的祝福。
范德昌近些年都会创作生肖漫画作品，今年也不例外。明年是农历马年，他早早开始构思马年题材作品。为了让作品既含有传统韵味，又贴近百姓生活，他查阅大量资料后，才开始提笔创作，倾注了许多心血。
细节方面反复打磨，小到马蹄的弧度，大到画面的构图，人物的表情、马儿的姿态等都力求精准。上色环节更是精益求精，做到既有层次感，又与美好寓意相映成趣。虽然过程很辛苦，但当一匹匹马儿在画笔下逐渐鲜活起来，想到观者能在漫画里感受新年的温度，范德昌也就不觉得累了。最终，历时一个多月，近30幅作品应运而生。
记者看到，漫画中的马儿或活泼、或俊朗，有的俯首嬉戏，有的精神昂扬，姿态各异、活力满满，将马的神韵和漫画的趣味性相结合，带给人耳目一新的感觉。每幅作品均配有吉祥话和励志语，有的还融入白菜、柿子、元宝等元素，寓意马年中人们能勇往直前，收获满满的幸福与成功。
范德昌对作品爱不释手。其中，一匹红马身上有两颗爱心，背上驮着一个孩童，孩童开心地摸着闪闪发亮的元宝，画面简单又充满趣味。范德昌看来，马儿代表着陪伴，孩童代表着希望，元宝代表着财富，三者表达了当下不同年龄层的情感需求。
作品一经发布，便在社交媒体上迅速走红，引发众多网友关注与点赞。不少网友留言表示：“看到这些可爱又充满寓意的漫画，感觉新年的氛围更浓了，真的很喜欢。”“太有才了，每一幅画都充满了对生活的热爱和对新年的期待。”
范德昌擅长画漫画，40多年来在全国获奖无数，并出版13本个人画集。近年来，他创作的多件描绘家乡潍坊的漫画作品受到不少人的喜爱。这些作品既有浓浓的人间烟火气，又表现百姓安居乐业，城市蓬勃发展，以实际行动向外界宣传潍坊。范德昌虽然年事已高，但从未停下画画的笔，他热心公益，希望通过这些作品激发更多人对家乡潍坊的热爱，他想用手中的画笔，为家乡描绘出更多绚丽的色彩。
老虎户外冷水浴 神清气爽惹人爱
◤12月21日，在潍坊金宝乐园，一只老虎进入池子内进行冷水浴，虽然只有短短几分钟的时间，但其憨态可掬的样子吸引了众多游客的目光。
本报记者 张驰 通讯员 郭丹
传统木版年画进社区
12月18日，潍城区城关街道曹家巷社区开展了一场“传统木版年画进社区”活动，山东省工艺美术大师张运祥现场讲解传统木版年画的制作工艺和历史，居民还体验了木版年画印制的过程。图为居民展示亲手印制的木版年画。 本报记者 张驰
听竹园：
街头“一枝一叶”间
感悟为民情怀
□文/图 本报记者 赵春晖 实习生 赵双双
在潍城区北宫西街与和平路交叉口东南角，有一处以竹为主要元素，既有自然风景又有文化元素的城市街头公园，名为听竹园。
听竹园位于城市街角，外侧有一面造型古朴的景观墙，墙边种着竹子，竹子一侧写着“听竹园”字样。从景观墙一侧的台阶迈入公园，入目是一座郑板桥雕塑（上图）。郑板桥雕塑一手拿着笔，另外一只手背在身后，双目炯炯有神地望向前方，目光中仿佛透出对民生疾苦的关切，非常生动传神。顺着他的目光看去，恰好能看到题在景观墙背面的“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声。些小吾曹州县吏，一枝一叶总关情”的诗句，将他无言的爱民心声传达给了每一位游人。
游园以竹为主题，自然少不了竹元素。郑板桥雕塑背后，有一座刻着竹子的铁质雕塑。另外，还设有一组竹画雕塑，四个画面上均题写着郑板桥的诗句。园内栽种了不少竹子，竹叶随风舞动，相互碰撞间发出沙沙声响，给萧瑟的冬季增添了一丝生机与活力。
除了景观小品等设施，游园里还设置了多组造型古朴的石桌、石凳。石桌的桌面上刻着象棋的棋盘，可供市民闲暇时在这里下棋娱乐。市民孙女士买菜回家路上经过这里，在木制长凳上歇了一会。“夏天的时候，很多市民来这里下棋聊天、跳广场舞，别提多热闹了。”孙女士说。
在中国文化中，竹子历来是坚韧不拔、高洁清雅的象征。郑板桥作为潍坊最重要的文化IP之一，又以画竹闻名于世。听竹园虽然只是一处街头游园，却将“竹文化”与“板桥文化”自然融合，让市民游客在游玩中，深切感受郑板桥“枝叶关情”的为民情怀和潍坊文化的独特魅力。
一次献血 一见钟情 一生相爱
□文/图 本报记者 王路欣 通讯员 刘玉华
有时，生命中最珍贵的缘分，往往始于一次毫无预设的相遇。正如潍坊市中心血站采血护士宋彩艳与爱人郭大伟的爱情故事——那辆小小的献血车，不仅承载着生命的希望，也悄然成为了缘分的渡口，将两个善良的灵魂渡向了同一个明媚的将来。
故事始于多年前的一个午后，郭大伟怀着善意，骑行3小时来到城区一辆献血车上。一句“请问，今天能献血吗”如一枚轻盈的钥匙，不经意间，开启了一段浪漫的序章。
“您好，快请进。”门内是宋彩艳如春日暖阳般的笑容，她熟练地为郭大伟登记，介绍献血流程。面前的这位姑娘动作轻柔、言语温和，那一刻，郭大伟感受到一种特别的安心。“看到她的第一眼，我就知道那是一见钟情。”郭大伟说。
对于宋彩艳而言，她则从一份无私的奉献里窥见了一颗赤诚的心。她说：“愿意伸出手臂帮助他人的，肯定是个内心有爱的人。”
从此，献血成为他们之间特别的纽带，郭大伟开始定期参加献血。20次献血、7900毫升全血、2个治疗单位的血小板，不仅是对生命的慷慨馈赠，更是写给爱情的一封封无言长信。
如今，宋彩艳与爱人郭大伟组建了幸福的家庭，有了两个可爱的孩子。每当夜色温柔，他们会坐在孩子床边，讲述爸爸第一次献血的故事，讲述那辆小小的献血车，如何成了他们幸福家庭的起点。
一次献血，一场相遇，组成了这个关于爱与奉献的故事。在那个始于奉献的午后，故事里有滚动的车轮、洁白的护士服、微笑的初次问候和那份因善意而悄然萌发的、一生一世的缘分。当你伸出手臂，以为只是赠予他人一份希望，殊不知，善意也在冥冥中得到了馈赠。
志愿者送来爱心物资
残疾女孩感受冬日关怀
本报讯（记者 刘晓梅）为切实帮扶听力残疾困境家庭，近日，诸城市阳光社会工作服务发展中心的志愿者带着大米、棉被、洗衣液等生活物资，专程前往诸城市听力残疾女孩小芳（化名）家中，为她送去冬日关怀。
小芳为听力残疾一级，家庭并不富裕。2023年，家人借钱给小芳进行了人工耳蜗植入手术，她才听到声音。看到志愿者到来，小芳露出腼腆的笑容。小芳的姐姐正在上大学，每年的学费和生活费是家里固定的开销；爷爷患有高血压、糖尿病等多种慢性疾病，每月吃药需要花钱；妈妈在家种地，爸爸在外打零工，全家的收入并不多。
志愿者把大米、棉被、洗衣液、洗衣粉等爱心物资送到他们家，小芳接过暖和的棉被时，用手摸了摸被面，感动地说：“这棉被看着就暖和，感谢阿姨们。”看着小芳脸上的笑容，志愿者心里也暖暖的。
爱心团爱老助困 七年如一日
□文/图 本报记者 李洪明
在诸城市相州镇郭家屯社区周边有8家爱心理发点，凡是80岁以上或生活暂时困难、身体有残疾的人进店理发均免费，这是潍坊环宇源意爱心团七年如一日爱老助困的一个缩影。
12月18日，记者来到潍坊环宇油漆工业有限公司，公司销售总监韩金宝表示，是大家共同的力量发起组建了潍坊环宇源意爱心团。据他介绍，他年少时，家境不好，在爱心人士的帮助下得以完成学业，后成为公司的骨干力量。为了帮助更多人，2018年12月，在公司总经理曹崇彩的支持帮助下，成立了潍坊环宇源意爱心团，动员大家的力量来帮助身边有困难的人。
自成立以来，爱心团组织成员自愿捐款，形成每人每天最低捐献一元爱心款的习惯，聚少成多，积聚善款。爱心团实行科学的内部管理，设立专门收款员、记账员，将爱心款的收支情况每天在微信群中公开，全程透明化。
2025年8月1日，相州镇南戈庄村村民曹沛富及正在上大学的女儿做饭时遇煤气爆炸被烧伤，爱心团定向捐款23609.36元用于其康复治疗。10月1日，爱心团前往相州镇曹家泊社区敬老院，给老人送去价值1万余元的生活物资及爱心棉袄。
爱心团还定期开展爱心公益活动，核心成员每月固定开展爱心义工活动1次，到敬老院、特殊群体家中帮忙打扫卫生、洗衣、做饭等。
7年多来，爱心团已由起初的50人扩展到300多人，截至2025年12月，该组织累计募集爱心款43.7万元，救助困境家庭100余户。
应急救护进校园
教职工掌握关键技能
本报讯（记者 刘晓梅）近日，潍坊市红十字“心跳行动”志愿服务队联合潍坊市红十字会的志愿者来到高新区志远小学，开展“应急救护进校园”活动，为该校百余名教职工带来一场实用、专业的急救技能培训。
现场，志愿者耐心、细致地向教职工讲解校园生活中可能遇到的突发状况，重点讲解心肺复苏术、自动体外除颤器（AED）使用、气道异物梗阻急救及基本创伤救护等关键技能。随后，众志愿者分组对教职工进行“一对一”实操指导，借助模拟教具，逐步演示操作要点。现场，众多教职工积极动手练习，在专业纠正中掌握胸外按压、人工呼吸、AED操作及创伤包扎等技能。
戴上黄手环
老人出门更放心
本报讯（记者 刘晓梅）12月19日，潍坊市好社惠公益服务中心的志愿者化身冬日里的“暖心使者”，来到临朐县城关街道西苑社区开展“戴上黄手环 点亮回家路”关注失智老人主题活动，向老人免费发放黄手环，以实际行动为易走失老人筑牢安全防线。
志愿者分工协作，有条不紊地完成各项工作。很多老人在家人的陪同下陆续来到现场，志愿者耐心询问老人情况，指导其家人填写申领信息，并用通俗易懂的语言一遍遍讲解黄手环的使用方法。
据悉，潍坊好社惠公益服务中心已连续四年在众社区开展黄手环行动，累计为数千位老人免费发放黄手环及定位贴。
文化惠民“按需配送” 助力群众圆艺术梦
□本报记者 马宇琪
爱心档案
十余载光阴，他们把红韵种进烟火里
近日，一股温暖的艺术风吹进临朐县城关街道龙泉社区党群服务中心。喜欢跳舞的市民在“红心向党 艺润朐城”志愿服务项目志愿者带领下，尽情享受律动带来的快乐。“真好啊，志愿者的出现让我们这些老人心里感到热乎乎的。”居民陈女士说。
这份“热乎”，源于一个朴素的初心。2013年，临朐县文化艺术中心发现，许多老人盼着能在家门口看戏，孩子们渴望了解本土红色故事，却苦于资源匮乏、渠道不畅而得不到满足，于是有了“让红色文化走出展厅，走进烟火人间”的念头，催生了“红心向党 艺润朐城”志愿服务项目。
从最初由12名党员志愿者组成的文艺小队，到如今会聚200余名党员骨干、非遗传承人、书画名家的志愿服务团，十几年时间，该项目始终锚定“群众需要什么，就送什么”的方向，把服务的根扎进当地14个镇（街、园、区）的土壤里。文化惠民的戏，唱遍田埂边、山坳里，每年150余场演出让20万群众“追着听”；公益培训课送进社区、公园，24个培训班、2000余课时教学，帮两万余名群众圆了文艺梦；非遗传承的手，裁出红色记忆，5000余人次在剪纸、年画里触摸革命岁月；书画展演的墨，晕染着时代脉搏，百幅红色作品进省展出，让朐城红韵传遍齐鲁大地。
暖心故事
志愿者精湛演出让观众深深“入戏”
今年7月份的一天，日头毒辣辣地照着，将临朐县九山镇土崮堆村的石墙晒得滚烫，摸上去直烙手，但这丝毫没有影响人们看戏的热情，戏台前那片黄土地上黑压压一片人影。马扎、小板凳自是抢不着，后来的人只能踮着脚站在外圈，或者爬上不远处的矮墙。空气里浮动着燥热的尘土味，混合着庄稼人汗衫上淡淡的皂角气。
台上，志愿者的戏服不知不觉被汗水浸透，紧紧贴在脊梁上。他们唱的是周姑戏《望家乡》，调子一起，演员们用精湛的表演，将战场的硝烟弥漫与爱人间的生死诀别细腻呈现在戏台上。演到“妹妹想哥泪花流”时，那嗓音颤巍巍的，像是从山缝里挤出来的一缕苦泉，把那个年代的生离死别、说不出口的念想，都揉在了唱腔里。
台下，一位满头银发的老人起初还直着腰看，看着看着，身子慢慢佝偻下去，哽咽道：“这唱的……这唱的就是俺村一位大姐啊！她等那人，等了一辈子……去年，去年才捧着个盒子，哭倒在村口老槐树下……那里面，是她走了六十多年的爱人……”
戏音悠悠地落下，台上人鞠躬，台下却一片反常的寂静。这静只停留了一霎，随即人群像醒了似地拥了上去。有人一把扯住志愿者的衣角，声音发颤：“孩子，再唱一段吧……”几位头发花白的老人蹲在土台边，用手抹着脸，也不知抹去的是汗水还是眼泪：“是真的……听家里长辈说过，当年村里的妇女，点着油灯纳鞋底，做好的鞋能从村头一直铺到八路军的营地那头。”
看着那一张张刻满风霜、此刻泪光闪动的脸，台上的志愿者愣住了。汗水顺着脸颊流下，流进嘴角，咸涩涩的，混着眼角的热意。带队的队长什么也没说，用力抹了一把脸，转身朝同伴挥挥手：“来，把箱子往村里头再挪挪！”
原定只演一场的“巡回戏”，就这样在土崮堆村扎下了根。第二天，戏台前摆上村民从自家搬来的长条凳；第三天，有邻村人得了信，骑车赶来。在一方小小的土台上，志愿者连着唱了三天，掌声和唏嘘声在夏夜的星空下回荡。
后来，有好奇的人问志愿者：“听说你们在土崮堆村唱得最动情，连唱了好几天？”志愿者总是相视一笑，眼神望向远处起伏的山峦，轻声说：“哪是我们唱得好，是那些藏在山坳里、烙在老辈人心上的红色故事，它们自己有脚、有声音、有魂儿。它们追着来了，就响在我们嗓子眼，追着咱老百姓的耳朵，非要讲出来、唱出来不可。”
城市温度
红韵铸魂 志愿暖心
□本报评论员 孙瑞荣
志愿服务的真谛，在于精准对接群众需求。从回应老人“家门口看戏”、孩子听红色故事的朴素期盼起步，这份志愿服务始终与群众需求同频共振，让红色文化浸润烟火人间。
党员带头、骨干聚力，项目的成长轨迹彰显着志愿服务的力量传承。从12人的党员文艺小队到200余人的志愿服务团，“红心向党 艺润朐城”志愿服务项目用十余载光阴将红色文化与志愿服务融入当地人们的生活日常。150余场年度演出、2000余课时教学、5000余人次非遗体验，这些数据背后，是志愿服务对“群众需要什么，就送什么”理念的生动践行。
红色文化因志愿服务而更接地气，城市因志愿暖流而更有温度。“红心向党 艺润朐城”不仅让20万群众共享文化成果，更让志愿服务精神融入城市血脉。这样扎根乡土、心系群众的志愿实践，正是“温暖潍坊”的鲜活注脚，为新时代志愿服务发展提供了宝贵的基层经验。
碧水轻舟
12月20日，安徽宁国落羽杉湿地层林尽染，红杉倒映碧水，蜿蜒水道如丝带穿林而过。晨雾缭绕，夕阳铺金，一叶小舟划破静谧，宛如山水画卷徐徐展开。
丹麦邮政
将关停全境送信业务
由丹麦和瑞典邮政合并而成的北欧邮政宣布，该机构将于今年底关停丹麦全境送信业务，当地时间12月30日将投递丹麦最后一批信件。
作为北欧邮政的前身，丹麦邮政早在1624年就开始送信业务。21世纪以来，随着数字化通信的发展，丹麦实体信件数量暴跌超九成。在线购物的兴起促使快递包裹投递业务迅速发展，北欧邮政在丹麦的业务重心已转向快递。
丹麦法律规定必须提供实体信件送达业务。因此在北欧邮政（丹麦邮政）停止送信业务后，丹麦境内的送信业务将由一家名为Dao的私营快递公司承担。丹麦交通部消息人士表示，虽然邮政送信业务停止，但新年之后丹麦人仍能继续收发信件，“所谓的变化更多是出于情感上的”。
丹麦已建成公民数字身份系统，官方向个人发出的正式通信默认以数字邮件形式寄送。
传统实体信件的稀缺反倒增加了其在人们心目中的价值。研究人员称，收信人会感知到纸笔写作背后投入的时间和精力，且寄送实体信件需要负担额外的花销。Dao公司调研发现，18岁至34岁的丹麦年轻人寄送信件数量是其他年龄段人士的两倍到三倍，这似乎说明写信在年轻人中有复兴的趋势。
我国发现新矿物正式命名为“金秀矿”
近日，自然资源部中国地质调查局透露，由中国地质科学院科研人员发现并申请的新矿物——镍铋锑砷硫化物，经国际矿物学会新矿物命名与分类专业委员会评审批准，正式定名“金秀矿”（左图）。
这一全新矿物发现于广西壮族自治区金秀瑶族自治县的龙华镍钴矿床。作为广西大瑶山地区新探明的高品位热液脉型镍钴矿床，矿体主要由镍钴砷硫化物组成，伴生铋、锑、铜、铅、锌、金以及稀土元素。
镍钴作为我国战略性关键矿产之一，凭借耐高温、耐腐蚀、高强度的优异特性，广泛应用于航空航天、化工、机械制造等领域。尤其在新能源产业快速发展的当下，其作为锂离子电池的重要组成部分，成为充电蓄电池制造的关键矿产。我国镍钴资源供需矛盾突出，“金秀矿”地的发现，对热液镍钴矿床的成因研究和指导找矿突破具有重大意义。
业内人士表示，发现新矿物，远不止是为地球家族增添一个新名字，其意义在于，进一步拓展人类对物质世界的认知边界，为材料科学提供天然的“设计蓝图”，有望启发科学家合成出具有特殊性能的新材料。其次，新矿物是记录地球乃至宇宙独特演化历史的“密码”，它能揭示极端地质条件下元素的行为活动。
提倡环保 韩国计划对一次性塑料杯收费
韩国计划对餐馆和咖啡店使用的一次性塑料杯收费并逐步淘汰纸杯，以进一步促进环保。但一些商家担心这可能会影响生意。
韩国政府近日表示，计划从2027年起禁止餐饮企业免费提供一次性塑料杯，需要消费者付费购买。此外，将从大型咖啡馆开始逐步淘汰纸杯，塑料吸管则在消费者提出要求时才会提供。相关草案预计于当地时间12月23日公布，随后将举行公开听证会，广泛征求意见。
不少人表示，上述新规实施后可能会导致饮料涨价，同时给消费者带来不便。未来若对一次性塑料杯收费，一些大型咖啡连锁店因运营方式不同，很难算清楚咖啡和杯子各自的成本，那么很有可能直接涨价。
相关分析称，出于限塑考虑，韩国先前曾强制推行纸质吸管政策，后又暂缓实施，引发混乱，这也是公众对本次新限塑令担忧情绪加剧的一个原因。
此前，韩国还推行过一段时间的“一次性杯子押金制度”。然而，由于商家与消费者均抱怨操作不便，这项政策后来名存实亡。
坐轮椅的德国女工程师
“一路笑着上太空”
美国蓝色起源公司的“新谢泼德”飞行器当地时间12月20日在一次载人太空飞行中，把6名乘员送入太空，其中包括一名截瘫女性，她也成为首名进入太空的“轮椅使用者”。
当天8时16分，“新谢泼德”飞行器从美国得克萨斯州西部一处发射场升空，到达距地面约100千米处的地球亚轨道后与运载火箭分离，自主飞行数分钟后在降落伞缓冲下返回地面。整个飞行过程持续约10分钟。
“新谢泼德”飞行器此次搭载的6名乘员中，33岁的米夏埃拉·本特豪斯是唯一一名女性（上图）。她出生于德国，2018年在一次山地自行车事故中受伤截瘫不得不使用轮椅，现在是欧洲航天局的航空航天和机电工程师。
本特豪斯说，她是“一路笑着上太空”的，因为“四肢健全的人也不容易得到这样的机会”。当她听说有机会飞天时，以为搞错了，但还是毫不犹豫地签了名。
气候变暖或致全球冰川年均减少2000处到4000处
《自然-气候变化》月刊近日刊载的一份研究报告显示，如果不能有效应对气候变暖，到本世纪四五十年代，全球冰川将从目前的每年平均减少1000处加快至每年减少2000处至4000处。
瑞士苏黎世联邦理工学院冰川专家兰德尔·范特里希特带领的团队对一个全球数据库中逾21万处冰川的卫星拍摄轮廓照片进行研究，利用计算机模型模拟在不同气候变暖情形下的冰川消融情况。
研究结果显示，如果全球平均气温较工业化前水平升高1.5℃，2041年前后将出现冰川消融高峰，平均每年消融2000处，预计到本世纪末全球冰川数量将降至约9.6万处，比目前减少一半多。
若升温幅度达到2.7℃，冰川消融将在2040年至2060年间达到高峰，平均每年减少约3000处，冰川数量到本世纪末将只剩目前的五分之一，约4.4万处。
按升温4℃评估，预计2055年左右出现冰川消融高峰，平均每年消融4000处，到本世纪末仅存约1.8万处冰川，约为当前数量的9%。
研究人员说，冰川消融的速度会在高峰过后减缓，这是因为届时剩下的冰川总量减少，以及相对更大的冰川往往耗费更长时间才会消融。
研究人员指出，有关冰川变化的研究通常关注其体量与面积的缩减，本次研究则聚焦冰川数量。他们认为，虽然中小型冰川消融对海平面上升的影响比不上大型冰川，但对居住在冰川附近以及生活与冰川相关的人群而言，这一影响不容小觑。
研究报告说，冰川景观每年吸引着大量游客，也支撑着很多滑雪场，冰川消融可能损害冬季旅游经济。在一些地方，冰川具有深厚的历史、文化和象征意义。此外，即便是小型冰川，也能为当地提供不可或缺的融水。
伊朗霍尔木兹岛
沙滩土壤染红了海水
近日，伊朗霍尔木兹岛的一场强降雨，短暂地将岛上著名红沙滩化作了一处令人震撼的自然奇景——红色土壤汇入海中，把海水晕染成了深浅不一的艳红色（上图）。
这片沙滩以其色彩鲜艳的红沙与红色崖壁闻名。这种独特景观的成因是当地土壤中含有高浓度的氧化铁。自当地时间12月16日降雨开始，红色土壤随水流涌向海岸，不仅染红了沙滩，也让周边海水变成了红色，与波斯湾原本湛蓝的海水形成了鲜明的视觉反差。 本报综合新华社等报道
《长安二十四计》
开创古装剧新风貌
《长安二十四计》正在央视八套和优酷播出。故事以架空的“文承年间”为背景，讲述背负家仇的谢淮安以身入局，最终联合忠义之士粉碎“虎贲”将军言凤山裂国阴谋的经历。在古装剧一度陷入大IP迷思，于面貌相似的“换乘恋爱”或“打怪升级”中消耗观众期待时，这部原创剧集在年末开创了近年来少有的古装剧新风貌。它被观众点赞为“黑马”，也不止于高密度叙事，或许更因为，当剧情过半，剧中伏脉千里的“脉络”逐渐清晰——复仇不是主人公的单一目的，清明理想、人间正道才是。
步步为营，用计谋反权谋
《长安二十四计》的故事线很清晰，始终围绕主人公的复仇展开。谢淮安原名刘知，是“虎贲”创始人刘子温之子，在灭门之灾中幸存。此后，他化名谢淮安亡命天涯，终在权力交替、多方对峙的局势下，以淮南县主簿身份重返长安，剑指仇家。
该剧总编剧霜城曾在TVB工作多年，参与过十多部港剧创作，“都是从一张白纸开始的原创”。港剧的基因让他的创作重视叙事节奏，绝不拖泥带水。“多反转的设定也不意味着强行爽文、毫无逻辑，反而需要铺陈大量细节，让设定合理化”。
编剧的设想反映在剧中，步步为营的计谋情节与其背后“意指”环环相扣、互为表里。以前几集为例，离开淮南之际，谢淮安发现好友周墨竟是蛰伏已久的“虎贲”暗卫，一计金蝉脱壳助其远走，奠定人物足智多谋又内心柔软的底色。初入长安，新帝遍寻不得的废帝萧文敬其实藏于刘家旧宅，一计瞒天过海，印证角色的深谋远虑，也带出“虎贲”与新帝间的纠葛暗线。第三计借刀杀人，谢淮安挑动“虎贲”内部刀尖相对，为主人公从“复仇者”到“家国大义守护者”的身份转变埋下伏笔——他已隐约意识到，“城头变幻大王旗”，天下总有主，但无论谁来，倘若只用武略争天下，世间动荡，受苦的还是黎民苍生。
剧本一路用计谋抵抗权谋，其实是在反转中反思权力的斗争。就像第六集尾声，谢淮安兄妹跟着历经世事的黄狗去往野草深处，却发现，一度以为尸骨无存的父亲早被路过的长安父老收敛尸骨、立碑于此。他从不曾如此清楚，父亲建“虎贲”，本意不为谋权，而在安天下。又好比剧中人物韩子凌和萧文敬，小酒馆里推杯换盏，谈黎民愿、诉清平志。一个是功名未着的小书生，一个是庙堂权谋夹缝里的傀儡帝王，看似纸上谈兵，但有了谢淮安的悉心调教、辅佐，他们三人共同所谋，谁说不是社稷里的少年脊梁。这样的谢淮安，没有被仇恨吞噬，即便在搅弄风云时，仍勉力两全着家仇与天下道义。至于那些为报家仇而筹谋的计策，归根结底也是为了匡扶明君、海晏河清的理想。
以文化认同构筑价值链接
据悉，《长安二十四计》已发行至欧美、泰国、韩国等全球多个国家和地区。业界看来，这两年国产剧“出海”已不满足于提供“中华文化景观”，还进一步追求在文化与情感上的共鸣、构筑价值链接。
《长安二十四计》即由过往古装剧的“造景”进阶到“造境”。剧集虽为架空背景，朝堂格局、市井风貌、器物礼仪等，却有唐代的影子，人物处世也以唐风为骨。从某种意义上说，剧集借用广义的“长安”为题，固然因其能承载特定风貌，更在乎再造今人心目中“长安”之“境”——那种符合中华优秀传统文化的精神气象、审美意趣与生活诗意。
非遗元素也是“造境”的一部分。蒲逆川使用的“火刀”，对应的是我国南方一些地区殡葬仪式里的“破地狱”环节；剧中制作通关文牒“过所”的段落，则自然融入了古代造纸术的展现。还有些诗词典籍在剧中被化用。如谢淮安初入长安时当众念“反诗”，“长诗烧予山鬼听”化自屈原《九歌·山鬼》，这一刻，他念的不是诗，而是父亲的一生，被小人做局，但被百姓立碑。
故事里，复仇是谢淮安的宿命，但不是全部。妹妹生前描述过的看坊间买菜、听老人吹笛的平淡烟火是他回不去的寻常人间，也是简单又遥远的终极理想。他隐居淮南县时，身后五谷丰登、百姓安居的画面，才是他与周墨阵营不同却向往一致的心照不宣。而天下安泰，谁说不与古今中外普通人的心意相合。
清华大学教授尹鸿说，今天的观众对价值观的诉求越来越高，“无论哪一类电视剧，观众都希望能在价值观层面引发共鸣”。从这一意义上说，观众为“长安”埋单，所期待的不止于对史实的复读，还是一场关于发掘历史“缝隙”处可能性的沉浸式体验，而在全球化语境中，“长安”已成为超越地理维度的超级文化符号。 本报综合报道
2025年贺岁档票房创五年同期新高
本报讯（记者 郭超）根据猫眼专业版数据显示，截至12月22日，2025年贺岁档（11月28日-12月31日）电影总票房已破45.5亿元，今年贺岁档票房表现强劲。得益于今年贺岁档电影题材的丰富多元，势必为市民带来一场光影盛宴。
12月21日下午，记者在城区万达影城万达广场店看到，前来观影的市民络绎不绝，贺岁档的到来，让影院忙碌不少。为此，影院纷纷增加电影场次，迎接新一轮观影热。影片方面，目前共有10余部作品加入贺岁档票房“争夺战”，既有进口影片的加持，又有国产影片的助力，反映出中国电影市场的开放与活力。
《疯狂动物城2》《阿凡达3》作为经典IP系列，此前已积累大量影迷，此次选择同期上映，凭借IP影响力延续热度，让影迷一次过足动画瘾。除此以外，《狂野时代》《惊天魔盗团3》《内幕》《我的世界没有我》《用武之地》等多部影片上映，实现贺岁与跨年的联动效应。
值得一提的是，动画电影的突围，成功调动市民观影热情，而IP延伸的热度不仅在影院，也成功转移到线下，部分IP产品带来的社交、收入等，持续点燃观影欲望。
贺岁档是全年档期中不容小觑的重要档期之一。根据猫眼专业版数据显示，2021年至2025年贺岁档同期票房，分别为30.68亿元、16.42亿元、45.08亿元、30.5亿元、45.5亿元（截至12月22日实时数据），此次贺岁档良好的票房表现为2025年电影市场收官增添一抹亮色。12月还剩下不足10天时间，有望向影史贺岁档最高票房发起冲击。多元类型影片同台竞技，相信不同年龄群体都能找到心仪之作。
马年春晚吉祥物发布
本报综合消息 中央广播电视总台《2026年春节联欢晚会》近日发布吉祥物形象。“骐骐”“骥骥”“驰驰”“骋骋”四匹骏马，活泼可爱、意气风发，与晚会主题“骐骥驰骋 势不可挡”一脉相承、相得益彰。
吉祥物的设计灵感来源于中国不同时期马的经典形象，并将流云纹、山云纹等千年纹样“穿”上身，充盈着生生不息的历史美感和万象更新的时代气象，饱含马到成功、前程似锦的美好寓意。
希望与失望
困境与破局
——中国篮球的2025
2025年，对于中国篮球来说是五味杂陈的一年。
在亚洲赛场，男、女篮国家队向亚洲之巅发起冲击，却终究未能登顶；在国际舞台，国青男、女篮直面世界顶尖力量，在高强度对抗中显现差距；在国内联赛，新规则带来新节奏，新举措引发新讨论，联赛格局也在不断变化。
这一年，有回望，也有前行。中国篮球名人堂推举工作持续推进，在致敬历史中汲取前行的力量；年末，《关于进一步推进篮球改革发展的意见》正式印发，试图在“创新、破局、共享”中，为中国篮球发展开辟新的道路。
在失望中寻找希望，在困境中等待突破。2025年的中国篮球，依然行走在探索之路上。
亚洲之巅，冲击未果
亚洲冠军，曾是中国男篮最熟悉的高度。然而，2015年长沙亚锦赛（男篮亚洲杯前身）主场登顶之后，十年时间，中国男篮始终未能再次站上亚洲之巅。
2025年亚洲杯，中国队一度无限接近这一目标。
决赛中，面对整体实力强劲的澳大利亚队，中国男篮与对手鏖战至最后一刻，最终以1分之差惜败，以亚军结束亚洲杯征程。胜负之间，分寸之微，既令人遗憾，也给人希望。
回顾本届赛事，中国队呈现出进攻更具侵略性、整体运转更为流畅、外线投射更加果断的比赛特点。球队先后战胜了约旦、韩国等老对手，在与新西兰、澳大利亚等强队的较量中也体现出一定竞争力，整体表现令人眼前一亮。
然而，亚洲杯的亮色并未完全延续。进入2027年篮球世界杯和2028年奥运会席位的冲刺周期后，中国男篮在世界杯预选赛小组赛前两场比赛中，主客场连续负于韩国队。尤其是客场一役，球队一度落后对手30分以上，进攻阻滞、防守不稳，与亚洲杯时的状态形成明显反差。
短短三个多月，表现起伏如此明显，这样的“过山车”走势，引发了外界广泛讨论。
中国女篮同样经历了考验。在女篮亚洲杯半决赛中，面对日本队快速的攻防转换和高效的外线投射，中国队应对手段有限，未能实现卫冕目标。
无论是男篮负于韩国，还是女篮不敌日本，中国队在防守对手外线投射时均显吃力。长期以来，内线高度是中国篮球的重要依托，但这一优势也往往伴随着外线防守压力。如何在“快”和“准”成为主流的现代篮球中扬长避短，依然是中国男、女篮需要共同破解的课题。
差距，是客观存在的。今年，中国男、女篮国青队相继亮相U19世界杯。U19国青男篮在与欧美强队的对抗中负多胜少，仅在约旦队和喀麦隆队身上取得胜利，最终位列第13名；缺少张子宇的U19国青女篮同样历经艰难，在16支参赛队伍中排名第11。
三十而立，改革继续
CBA联赛在成立的第三十个年头，迎来了第八支冠军之师。“二十年磨一剑”的浙江广厦队在总决赛击败北京队，加冕总冠军。
常规赛阶段，广厦队表现稳定，提前三轮锁定常规赛冠军。内线核心胡金秋继2021-2022赛季后，再次将常规赛最有价值球员奖杯收入囊中。季后赛首轮，广厦队一度面临严峻考验，险些被青岛队“以下克上”；半决赛中，他们以3∶0横扫卫冕冠军辽宁队，展现出较强的整体实力；总决赛面对经验丰富的北京队，广厦队稳扎稳打，最终问鼎。
联赛版图的变化并不止于新科总冠军，之前6个赛季各揽3冠的辽宁队和广东队均被挡在总决赛大门之外，已然进入“阵痛期”。北京队从2023-2024赛季的第11名变为亚军，为球队重塑竞争力提供了参考。与此同时，山西队作为新势力位列常规赛第二；南京队首次跻身季后赛；以第八名身份晋级的青岛队在季后赛中与常规赛冠军展开激烈较量，反映出季后赛球队之间的实力差距正在缩小。
变化，源自持续推进的改革。
在“三十而立”的节点上，CBA推出俱乐部杯赛，填补了联赛窗口期没有高水平比赛的空白，为出场时间相对有限的本土年轻球员提供更多实战机会。部分赛事落地在没有CBA俱乐部的城市举办，让CBA的影响力传播更广。竞赛规则方面，外援出场政策从4节4人次放宽为4节7人次，让比赛节奏和激烈程度均有所提升，也对国内球员提出了更高要求。
令人欣喜的是，一批中国男篮年轻球员在竞争环境中主动寻求突破，舍下在国内拿高薪的机会，选择赴海外联赛历练。杨瀚森在NBA新秀选拔大会首轮第16顺位被波特兰开拓者队选中，并在季前赛中有过亮眼表现，虽然常规赛开始后他在队中还未站稳脚跟，但仍有发展空间。另一位内线希望之星余嘉豪加盟西班牙篮球甲级联赛毕尔巴鄂俱乐部，开启职业生涯的下一阶段。被租借至西乙联赛坎塔布里亚队后，他在经历起伏后逐渐找回状态，并于12月连续三场联赛得分上双。还有常规赛本土得分王林葳，正代表俄勒冈大学出战2025-2026赛季NCAA（美国大学生体育协会）一级联盟的比赛，在更高水平对抗中积累经验。
改革仍在继续。2025-2026赛季CBA联赛已经开打，多项改革与国际篮联规则接轨，使球员在比赛的节奏和强度上实现从联赛到国家队层面的“无缝衔接”。与此前联赛相比，本赛季最主要的变化在于比赛时间的调整，由原来的4节每节12分钟调整为4节每节10分钟。与此同时，CBA在常规赛阶段增设190场“CBA潜力赛”，在部分比赛结束后安排非首发国内球员登场，为其提供更多实战锻炼机会。
致敬传奇，布局未来
这一年，篮球的热度并未减退。村“BA”持续升温，浙“BA”、厂“BA”等特色赛事各展其长，篮球从“屏幕里的观看”走向“球场上的参与”，成为全民健身热潮的重要载体。
这一年，中国篮球没有忘记回望历史。3月，吴成章、苗立杰、巩晓彬等9位名宿正式进入中国篮球名人堂；10月，2025年中国篮球名人堂举荐工作完成，涵盖运动员、教练员、裁判员与集体多个类别。回望前辈足迹，既是致敬历史，也是赓续精神。
在名人堂入堂仪式上，81岁的吴忻水代101岁的父亲吴成章领取荣誉时说：“正是老一辈弯下的腰，撑直了中国篮球的脊梁。”朴素的话语，道出了历史的重量。
这一年，中国篮球也在为未来布局。年末，国家体育总局发布《关于进一步推进篮球改革发展的意见》，明确了8个方面的27条举措，直面中国篮球在世界大赛成绩、职业联赛水平和人才培养体系等方面存在的现实问题。
文件明确提出阶段性与中长期目标，包括国家男篮获得2028年奥运会参赛资格，国家女篮跻身世界一流，U系列各支国家队国际竞争力显著增强以及“到2035年，青少年篮球、社会篮球、职业篮球水平全面提升，国家男篮稳定获得奥运会参赛资格，国家女篮稳定保持世界前列，U系列各支国家队达到世界先进水平”等。
国家体育总局局长高志丹表示，这份文件的改革任务非常具体、要求非常清晰，是指导今后一个时期篮球改革发展方向的文件。
回望这一年，中国篮球并未迎来想象中的高光时刻。亚洲赛场未能登顶，世界舞台竞争依然激烈，成绩和排名距离目标仍有差距。
但这一年，中国篮球在阵痛中校准方向，在挫折中积累经验。年轻球员更早走向高水平对抗，联赛改革持续向纵深推进，制度层面的顶层设计逐步落地。
在低处蓄力，在风中启程。中国篮球，仍在路上。
据新华社
尿急、漏尿、排尿难？
不妨给膀胱做个“测试”
尿急、排尿费力、漏尿……这些排尿问题，其实是身体发出的“健康警报”。如何找准病因、对症治疗呢？如今，有了一个科学可靠的检查方法——尿流动力学检查。山东第二医科大学附属医院泌尿外二科主治医师张程榕为大家详细介绍。
□本报记者 王路欣
什么是尿流动力学检查
尿流动力学检查，是通过一系列交互式检测，完整评估膀胱储尿和排尿过程的动态功能。它能精准测量尿道压力、膀胱压力、尿流率、逼尿肌与括约肌协调性等关键数据，清晰揭示问题所在。
无论是中老年男性排尿困难、女性产后漏尿，还是外伤或术后排尿障碍，这项检查都能帮助医生像“侦探”一样锁定病因，从而制定针对性治疗方案，让药物、康复或手术更精准有效。
哪些情况建议做这项检查
如果有以下情况，建议接受尿流动力学检查：
排尿功能障碍者：如尿频、尿急、尿失禁、排尿困难、尿潴留等。
神经源性膀胱患者：如脊髓损伤、糖尿病神经病变、脑血管意外等导致的膀胱功能异常。
泌尿外科术后患者：前列腺或膀胱手术后出现排尿异常，需评估功能恢复情况。
不明原因的下尿路症状患者：常规检查未能明确诊断时，此检查可帮助发现潜在的功能性问题。
检查包含哪些项目
尿流率测定：记录排尿速度、尿量、时间，初步判断有无尿道梗阻。
膀胱压力容积测定：评估膀胱储尿时的压力、容量、弹性与稳定性。
尿道压力测定：测量尿道各段压力，分析控尿能力与梗阻部位。
肌电图检查：同步监测盆底肌肉电活动，判断排尿时肌肉协调性。
检查流程是怎样的
检查全程约30分钟–60分钟，在专业医护人员操作下进行。
准备阶段：更换检查服，取合适体位（如仰卧位）；清洁消毒会阴区域。
放置测压导管：经尿道置入膀胱测压管，经肛门放置腹压测压管（均使用细软管，轻微不适感）。
膀胱充盈期监测：缓慢注入生理盐水，同步记录膀胱的压力变化，并反馈尿意感受。
排尿期监测：在专用尿流仪上自然排尿，仪器同步记录尿流率、膀胱压力、压力-流率同步测定等数据。
结束与观察：轻柔拔出导管，稍作休息后可正常排尿。检查后可能有短暂尿频或轻微尿道不适，多饮水即可缓解。
检查前后要注意什么
检查需围绕“确保检查准确性”和“降低感染风险”展开。
●检查前
检查前1小时-2小时饮水约500毫升，让膀胱适度充盈（有尿意即可）。
告知医生是否有泌尿感染、出血倾向、正在服用的药物（尤其是抗凝药）。
保持会阴清洁，尽量排空大便；女性月经期需避开检查。
孕妇等特殊人群需提前告知医生，由医生评估检查必要性，避免对胎儿造成影响。
●检查后
多喝水（每日1500毫升-2000毫升），促进排尿、预防感染。
检查后一天内避免剧烈运动。
如出现持续尿痛、血尿或发热，请及时联系医生。
排尿与不适处理：检查后可正常排尿，部分人可能出现短暂的尿频、尿急、尿道轻微疼痛，通常1天-2天内会自行缓解，无需特殊处理。如为尿潴留患者，操作后需重置尿管引流尿液。若出现发热、尿痛加重、尿液浑浊或带血（超过两天未缓解），需及时就医。
若检查前有特殊疑问（如合并其他疾病是否适合检查），建议提前与医生沟通，确保检查安全顺利。
关于脑肿瘤
这些信号要当心
脑瘤，尤其是最常见的恶性类型——胶质母细胞瘤，至今仍是预后最具挑战的肿瘤之一。今天，潍坊市中医院神经外科主任周垂贤跟大家聊聊脑瘤那些事。
□本报记者 王路欣
什么是脑肿瘤
脑肿瘤或脑瘤是颅内肿瘤的统称或俗称，可发生于任何年龄段，其中以20岁-50岁人群最为多见。
脑肿瘤分两大类，即来自大脑、小脑、脑干等脑组织内的脑内肿瘤和来自脑膜、神经、垂体等组织的颅内脑外肿瘤。
脑肿瘤的形成是一个多因素、多步骤的复杂过程，涉及遗传、环境、生活方式等多方面的因素。
发病初期有哪些信号
脑肿瘤的表现，主要取决于肿瘤长在什么位置、有多大、长得快不快。
很多脑肿瘤患者在发现时，肿瘤已经很大了，这给手术及预后带来诸多不利影响。其实，大部分颅内肿瘤在发病初期还是有一些“苗头”的，比如，眼睛明显变形，视力下降，视物模糊；头痛、呕吐；一侧听力变差；身体一侧肢体无力，常有麻木感；癫痫等。
如何早筛早治
早筛早治是脑瘤生存的关键“时间窗”。国家癌症中心数据显示，早期脑瘤患者5年生存率可超70%，晚期则骤降至不足30%。因此，早发现、规范治疗是十分重要的。
筛查首选MRI：对小脑瘤、脑干病变的敏感度达98%，远超CT的85%，高危人群（有家族史、长期接触电离辐射者）建议每年检查。
治疗需个体化：低级别局限肿瘤通过手术全切，5年生存率可超80%；高级别或深部肿瘤需结合手术+放化疗，能显著延长生存期。
警惕复发信号：即使手术成功，也需定期复查，若原有症状加重或出现新的神经功能异常，需立即就医排查。
如何预防脑肿瘤
从中医的角度来看，预防脑肿瘤可以从以下几个方面来进行。
调整饮食习惯。中医认为，脾胃为后天之本，合理的饮食可以调养脾胃，促进气血生化，增强身体的抵抗力。建议多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪、高糖、高盐的食物，避免过度饮酒和吸烟。
保持良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜，劳逸结合，适度运动，以增强体质，提高机体免疫力。
调畅情志。保持乐观的心态，避免过度的精神压力，因为长期的精神紧张和情绪波动会影响脏腑的功能，导致气血运行不畅，影响健康。
适当的中药调理。在中医理论中，某些中药具有清热解毒、活血化瘀的作用，可以在医生的指导下适当服用。
定期体检。定期进行身体检查，以便及时发现身体的异常情况，对于预防疾病非常重要。
避免接触有害物质。尽量避免接触有害的化学物质和放射性物质，因为这些物质有可能诱发肿瘤。
轮状病毒 婴幼儿冬季腹泻“元凶”
冬季气温较低，婴幼儿的健康面临新的挑战。除了流感，由轮状病毒引起的病毒性肠炎也进入高发期。对于轮状病毒的相关问题，记者采访了山东第二医科大学附属医院浮烟山院区儿科的专家。
┬本报记者 王路欣 通讯员 曹素娥
主要临床特点
轮状病毒是消化系统常见的感染病毒，通过破坏小肠黏膜上皮细胞，引发水样腹泻、呕吐等症状，是引起婴幼儿严重腹泻的主要原因。轮状病毒感染有明显的季节性，多集中在秋冬季节，从10月到次年2月是流行高峰期。
轮状病毒主要通过“粪-口”途径传播。简单来说，就是病毒通过患者的粪便或呕吐物排出体外，污染了食物、水源、餐具、玩具或手，再经口进入健康人体内。
其临床特点可概括为“先吐后泻，三多一少”。通常先出现呕吐，随后是频繁的水样或蛋花汤样腹泻，大便量多、水多、次数多，而由于体液大量丢失，小便量反而显著减少。病程一般持续3天-8天，部分患儿可能伴有发热、腹痛或轻微的咳嗽、流鼻涕等上呼吸道症状。轮状病毒感染后1天-3天即有大量病毒自大便中排出，在医院可通过检测轮状病毒抗原明确是否感染了轮状病毒。
如何有效治疗
轮状病毒性肠炎多为自限性疾病，疾病发展到一定程度后会自动停止，并逐渐痊愈。大多数健康儿童经过适当护理，症状可在1周左右缓解。但是，当孩子出现以下“脱水”信号时，应立即前往医院。
精神状态改变，如精神萎靡、烦躁不安、嗜睡或反应迟钝；尿量显著减少，6小时以上无尿，或哭时无泪；口唇和皮肤干燥。口唇干裂，皮肤弹性差（捏起腹部皮肤，松手后回弹缓慢）；双眼窝明显下陷；持续呕吐，孩子无法进食或饮水，甚至一喝就吐。此外，出现其他严重症状如持续高热不退、大便带血、剧烈腹痛、呼吸急促或意识模糊等，也要及时就医。
专家提醒，对于有基础疾病的免疫力低下人群，脱水风险更高，病情可能迅速恶化，更需密切观察。
目前，针对轮状病毒无特效的抗病毒药物，治疗的核心是对症支持治疗，重点是预防和纠正脱水。
口服补液盐 一旦孩子开始腹泻，就应立即开始补充口服补液盐，补充丢失的水分和电解质。遵循“少量多次”的原则，每次腹泻后都要补充一定量。不要用自制的糖盐水或运动饮料代替，它们的成分不科学，可能加重病情。
继续喂养 对于母乳喂养的婴儿，应继续母乳喂养。对于已添加辅食的孩子，可以给予稀饭、面条、米汤等易消化的食物，避免高糖、高脂和辛辣食物。腹泻期间禁食是错误的做法。
合理用药 在医生指导下，可使用蒙脱石散吸附肠道内的病毒和毒素，减少腹泻次数。补锌有助于促进肠道黏膜修复，缩短病程。益生菌可帮助恢复肠道菌群平衡。切勿自行给孩子滥用抗生素，因为病毒性肠炎使用抗生素无效，反而可能破坏肠道菌群。
家庭护理 注意腹部保暖，腹泻后及时清洁臀部，涂抹护臀霜预防红臀。密切监测体温和精神状态。
怎样科学预防
接种疫苗 这是预防轮状病毒感染最经济、最有效的措施。应尽早为婴幼儿接种轮状病毒疫苗，最好在6周龄时就开始接种，以便在首个感染高发季来临前建立免疫屏障。目前我国的轮状病毒疫苗属于非免疫规划疫苗，需自费接种，请家长遵照医生建议和接种程序按时完成。
勤洗手 饭前便后、外出归来、接触公共物品后，务必用流动水和肥皂彻底洗手，采用“七步洗手法”。
注意环境消毒 患者的呕吐物和排泄物含有大量病毒，清理时应戴好手套和口罩，先用一次性吸水材料覆盖，再用含氯消毒剂（如稀释的84消毒液）彻底消毒，避免形成气溶胶。玩具、餐具、衣物等应定期清洗、消毒，奶瓶、餐具使用前最好用开水烫洗。
注意饮食卫生 食物要生熟分开，彻底加热，尤其是贝类等水产品。确保饮用水安全。
避免带病上学 孩子一旦出现呕吐、腹泻等症状，应居家休息，症状完全消失后至少72小时再复课，以免造成疫情扩散。
孩子淋巴结肿大 明确病因及时治疗
作为人体免疫系统忠诚的“前哨站”与“过滤器”，淋巴结在儿童成长过程中尤为活跃。当孩子遭遇感染、炎症或其他身体状况时，淋巴结常会首先发出肿大的警报信号。对此，山东第二医科大学附属医院浮烟山院区儿科副主任武帆从医学角度，普及关于儿童淋巴结及其肿大的相关知识。
┬本报记者 王路欣 通讯员 高逸文
淋巴结肿大的原因
淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分，呈椭圆形或蚕豆形的淋巴组织小体，大小不一。它们可以过滤淋巴液，清除其中的细菌、病毒、异物，产生淋巴细胞和抗体，参与免疫应答。当身体发炎或出现异常时，淋巴结会肿大作为警示信号。淋巴结广泛分布于全身，主要集中区域包括：浅表部位（颈部、腋窝、腹股沟等）；深部组织（纵隔、腹膜后、肠系膜等）。
正常情况下，淋巴结较小，质地柔软，一般不易触摸到。儿童淋巴结肿大是常见现象，正常情况下，淋巴结直径多在0.2厘米-0.5厘米，若触及明显肿大，需及时就医明确病因。
生理性原因 部分儿童淋巴结可触及但无红肿、压痛，多因免疫系统发育或局部刺激（如轻微外伤）所致，通常无需治疗，定期观察即可。
感染性原因 细菌感染如链球菌性咽炎、扁桃体炎、中耳炎等，常伴颌下、颏下淋巴结肿大甚至局部红肿热痛；病毒感染如EB病毒引起的传染性单核细胞增多症，常表现为颈部淋巴结肿大并伴有高热等其他表现。而幼儿急疹则常伴有耳后淋巴结肿大；结核感染多为慢性无痛性肿大，并伴低热、盗汗、乏力等。
非感染性原因 免疫反应，疫苗接种或过敏可能导致暂时性肿大，通常可自行消退；血液疾病如白血病、淋巴瘤，表现为无痛性、进行性肿大，多伴有发热、贫血、出血、肝脾肿大等其他表现；肿瘤转移，其他恶性肿瘤（如神经母细胞瘤）转移至淋巴结；自身免疫病如川崎病、系统性红斑狼疮，此情况一般伴多系统症状。
几种情况应立即就医
儿童淋巴结肿大是否需要就医，需根据具体症状和持续时间综合判断。以下是需要及时就医的几种情况：
全身症状 如果淋巴结肿大，患儿一般伴随发热、体重下降、盗汗、乏力、皮肤苍白、出血点或瘀斑等症状，可能提示感染（如细菌、病毒）或更严重的疾病（如白血病、淋巴瘤），需尽快就诊。
淋巴结特征异常 淋巴结大小超过2厘米或持续肿大4周-6周未消退。质地变硬、不可移动或无痛性肿大或者局部红肿、疼痛加剧或形成脓肿等，这些表现可能提示细菌感染、结核或肿瘤，需进一步检查。
此外，1岁以内儿童出现淋巴结肿大，尤其是无痛性、快速增大的情况，需排除淋巴结核或先天性感染。
符合上述任一情况，应尽快进行相关检查。另外，日常生活中需注意避免挤压淋巴结，饮食清淡，观察伴随症状变化。
淋巴结是儿童免疫系统正常且活跃的组成部分，其肿大在生长发育期十分常见。作为守护孩子健康的一道重要防线，多数肿大为良性或感染反应，无需过度焦虑。关键在于掌握科学的辨别方法，及时寻求专业儿科医生帮助。
冬至阳气始 进补调理好时机
冬至过后，阳气渐升，万物萌动，故有“冬至一阳生”之说。此时节，人体阳气内藏，脾胃运化功能增强，正是进补调理的好时机。记者日前采访潍坊市中医院临床营养科主任张永超和潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）中医科副主任杨玲玲，了解冬至后的养生要点。
┬本报记者 王路欣
养生原则
藏阳补肾，固本培元 冬至后自然界阴气最盛，阳气初生。人体也应顺应天时，注重补肾藏精，可多食黑芝麻、核桃、枸杞、山药等食材，助力阳气萌发，为来年健康打下基础。
温中散寒，养护脾胃 天气寒冷，易伤脾胃阳气。饮食宜温补防寒，可适当食用生姜、羊肉、桂圆、红枣等温性食物，搭配健脾食材如小米、南瓜，增强消化功能。
防燥润肺，平衡温补 冬季室内供暖，空气干燥，易耗伤肺津。在温补的同时，可搭配滋阴润燥之品（如银耳、百合、梨、麦冬等），防止“上火”，维持身体润泽。
此外，保证充足的睡眠，避免熬夜耗伤阴血。室内温度宜保持在18℃-22℃，不宜过高，以免扰动阳气。晴好天气时，应适时开窗通风，保持空气清新。
预防常见疾病
预防心脑血管疾病 冬至前后气温骤降，是心梗、脑卒中的高发期。应注意防寒保暖，尤其要保护头部、颈部和足部。尽量避免在清晨进行剧烈运动，保持情绪稳定，定期监测血压。
预防呼吸系统疾病 寒冷干燥的空气会刺激呼吸道，降低其防御能力，易引发感冒、流感、哮喘、慢性支气管炎等。出门应佩戴口罩，避免在人群密集处长时间停留。保持室内空气流通与适度湿度。
预防关节痛与冻疮 风寒湿邪易侵袭关节，此时节应注意关节部位的保暖，可佩戴护膝、护腰等。同时，手足耳等末梢部位易生冻疮，需穿戴保暖的鞋袜手套，要经常搓揉，促进局部血液循环。
预防消化系统疾病 冬季人们食欲旺盛，但若暴饮暴食或过食生冷油腻食品，易加重脾胃负担，引发腹痛、腹胀、消化不良等。饮食应保持规律、适度，以温热、易消化的食物为主。
推荐药膳
噪当归生姜羊肉汤
做法 取羊肉500克洗净切块，焯水。与当归20克、生姜30克一同放入砂锅，加水慢炖至羊肉熟烂，加盐调味即可。
功效 温中补血，祛寒止痛。尤其适合体质虚寒、手足不温、面色苍白者。
噪核桃栗子枸杞粥
做法 粳米100克淘净，与核桃仁、去壳栗子各50克，枸杞子15克同煮为粥，熟后可根据口味加入适量冰糖或红糖。
功效 补肾益精，健脾养胃。适用于肾虚腰酸、腿脚无力、脾胃虚弱的人群。
噪山药百合粥
做法 大米100克、山药200克去皮切块、百合干20克泡发，共煮30分钟至粥黏稠。
功效 滋阴润燥，健脾和胃。适合口干舌燥、咳嗽少痰、肠胃虚弱者。
噪黄芪红枣羊肉饺（3人-4人量）
用料 饺子皮（面粉300克，黄芪粉10克，温水适量）、馅料（羊肉末250克，白萝卜丝150克）、红枣5颗（去核切碎），姜末10克，葱末20克，盐、生抽、料酒、香油、胡椒粉适量。
做法 黄芪粉与面粉混合，加温水和成光滑面团，醒发30分钟。羊肉末加姜末、料酒、生抽、胡椒粉拌匀，腌15分钟。加入白萝卜丝、红枣碎、葱末、盐、香油，搅拌均匀。面团分剂擀皮，包入馅料，捏成饺子。水开下饺子，点两次水，煮至浮起熟透即可。
功效 黄芪补气固表，红枣健脾养血，羊肉温中暖肾，白萝卜消食化痰。此饺适合冬至温补，增强体质，改善手脚冰凉、气短乏力。
噪桂圆山药黑米粥（2人-3人量）
用料 黑米80克，糯米30克，鲜山药100克，桂圆肉15克，核桃仁20克，红糖适量。
做法 黑米、糯米洗净，提前浸泡2小时。山药去皮切小块，桂圆、核桃仁略冲洗。将所有食材（除红糖外）放入锅中，加水约1升，大火煮开后转小火熬煮40分钟，至米烂粥稠。根据口味加入红糖拌匀，焖5分钟即可。
功效：黑米补肾乌发，山药健脾固肾，桂圆补心益脾，核桃温肾润肠，糯米暖胃益气。此粥温和滋润，不易上火，适合全家老小食用，尤其对冬季容易疲劳、睡眠欠佳、头发干枯者有益。
噪参枣暖阳茶（2人量，可反复冲泡）
用料 党参片6克（或人参须3克），红枣4颗（去核切片），桂圆肉8克，生姜2片，枸杞子5克。
做法 所有材料洗净，放入养生壶或保温杯中；加入沸水500毫升，加盖焖泡15分钟即可饮用。可反复冲泡2-3次，最后可将红枣、桂圆食用。
功效 党参（或人参）益气生津，红枣、桂圆养血安神，生姜温中散寒，枸杞滋补肝肾。此茶性质平和，温而不燥，适合冬季日常饮用，能改善气短乏力、畏寒喜暖、面色无华等情况。感冒期间或体质偏热者建议将人参换为太子参。
“三九”养生 试试中医外治疗法
┬本报记者 王路欣
冬至是“数九”的第一天。最冷的“三九”寒天即将登场，此时人体气血阳微阴盛，易受寒邪侵袭，各种呼吸道疾病、消化道疾病、风湿免疫疾病、脊柱骨关节疾病等虚寒性病症容易发展或加重。对此，潍坊市妇幼保健院中医科副主任、中医外治组负责人李继晖提醒市民，可以抓住这个黄金调理期，借助“三九贴、三九灸、三九推”的中医外治疗法，筑牢健康防线一整年。
“三九”穴位贴敷即根据天人相应的原理，顺应四时气候特点，采用具有辛温助阳的中药贴敷在人体特定穴位上，通过药物、俞穴及经络的作用，疏散风寒、温通脉络、调补脏腑，以助阳气的生发，顾护肌表，扶正祛邪。
冬至后的“三九”寒气最重，此时，人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，进行三九灸可乘势激发人体阳气，扶阳益阴、扶正祛邪，也是对“三伏灸”效果的有效补充。
选定在“三九”期间通过对儿童特定穴位和经络，以指代针，以推代药，推拿调理脏腑经络，可调整机体阴阳平衡，激发经气，防病疗疾。
“三九贴、三九灸、三九推”的适应病症包括呼吸系统疾病（过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎等）、消化系统疾病（虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎等）、风湿关节疾病（风湿、类风湿及慢性劳损引起的颈椎病、腰腿痛、关节炎、肩周炎等）、妇科疾病（月经不调、痛经、月子病等）、小儿疾病（体虚易感、哮喘、支气管炎、遗尿等）、亚健康调理（免疫力低，亚健康，身体及四肢畏寒怕冷等各种体虚状况）。
“三九”调理时间表
预热 2025年12月12日-20日
“一九” 2025年12月21日-29日
“二九” 2025年12月30日-2026年1月7日
“三九” 2026年1月8日-16日
加强 2026年1月17日-25日
“夏养三伏，冬补三九”。这个冬天，把握一年一度的补阳黄金期，让温暖由内而生，抵御寒冬，迎接生机勃勃的春天。
科学护颈
温暖过冬
对老年人来说，颈部保暖是冬季健康管理的重中之重。潍坊市益都中心医院脊柱创伤骨科副主任医师王善涛提醒，颈部是人体阳气运行的枢纽，守护好这一区域，可有效预防冬季高发的颈椎病及心脑血管问题。
□本报记者 常方方
颈部受寒的潜在风险
颈部作为连接大脑与躯干的“生命通道”，分布着大椎穴、风池穴等关键穴位。冬季冷风侵袭，易导致血管收缩，引发以下问题。
肌肉痉挛：寒冷刺激使颈部肌肉持续紧张，加重颈椎负担。
循环障碍：血管收缩导致脑部供血不足，可能诱发头晕、头痛。
免疫力下降：颈部受凉可能引发呼吸道感染，尤其对慢性支气管炎患者影响显著。
科学护颈“三要诀”
●物理保暖：多层次防护
外出防护：佩戴围巾，覆盖后颈及后脑勺；选择高领衣物或防风外套，避免领口过紧。
居家保暖：室内温度低于18℃时，可加披肩或使用护颈枕，夜间睡眠时注意盖好颈肩部。
局部热敷：用40℃左右热毛巾或暖宝宝（隔衣物使用）热敷颈后，每次约20分钟，促进血液循环。
●日常习惯：细节决定健康
姿势管理：避免长时间低头，每30分钟活动颈部（如缓慢做“米”字操）；使用电脑时保持屏幕与视线平齐。
睡眠支撑：选择高度约一拳的枕头，避免颈椎悬空，侧卧时可在膝盖间夹软枕减轻脊柱压力。
晨起缓动：醒来后先躺半分钟，再坐起半分钟，最后在床边坐半分钟，预防体位性低血压。
●中医调理：内外兼修
饮食温补：适量食用羊肉、核桃、黑芝麻等温性食物，搭配山药、萝卜助消化，湿热体质者需避免过度进补。
穴位按摩：每日轻按风池穴（耳后凹陷处）和肩井穴（肩部中点），每次3-5分钟，缓解肌肉紧张。
情志调节：保持情绪平稳，避免激动引发气血波动，可通过听音乐等活动静心养神。
这些情况需就医
若出现以下症状，应及时就诊。
颈部疼痛伴上肢放射性麻木或刺痛；突发头晕、视物模糊或行走不稳；夜间睡眠中因颈部不适频繁惊醒。
“冬季护颈非一日之功，需将保暖融入生活细节。老年人尤其要重视‘未病先防’，通过科学养护让颈部成为抵御寒邪的‘温暖堡垒’。”王善涛说。
冬季护齿指南来了
守护“好牙口”
乐享健康晚年
□本报记者 常方方
冬季气温骤降，老年人口腔健康面临新挑战。干燥的空气、频繁的冷热刺激以及节日饮食的增多，让牙齿敏感、牙龈出血等问题频发。潍坊市人民医院口腔医院院长朱洪光提醒，冬季护齿需兼顾日常护理与全身管理，方能守护“好牙口”，乐享健康晚年。
冬季特有的环境因素，如冷空气直灌口腔、热汤与冷饮交替食用，易引发牙本质暴露者的刺痛感，甚至导致牙齿隐裂或松动。若硬物咀嚼不当，可能加重牙齿磨损，高糖饮食则加速牙菌斑滋生，增加龋齿风险。专家指出，老年人因牙龈萎缩、牙釉质磨损，更易受温度变化影响，出现短暂酸痛，需格外警惕。
面对冬季挑战，老年人可遵循以下实用建议，筑牢口腔防线。
饮食调整，软烂优先：选择南瓜粥、炖鱼等温热软烂食物，减少对牙齿的机械刺激；硬物如坚果、排骨，建议用工具分解后食用，避免“硬碰硬”损伤。进补时，控制糖摄入，食用甜食后及时漱口，冲走糖分残留。
清洁升级，细节到位：坚持每日早晚用温水刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，轻柔按摩牙龈；饭后用牙线或牙缝刷清理牙缝，防止食物嵌塞引发感染；严重敏感者，可选用抗敏牙膏或就医脱敏治疗。
全身保暖，间接护齿：外出佩戴口罩，减少冷空气直接刺激牙齿；睡前泡脚促进血液循环，增强免疫力，预防口腔溃疡等冬季常见问题。同时，避免用牙开瓶盖等“暴力用牙”行为，保护牙齿结构完整性。
定期检查，早防早治：每半年至一年进行一次口腔全面检查，及时处理龋齿、牙结石等问题；每半年洗牙一次，清除牙菌斑，预防牙周病。
冬季护齿关乎生活质量。通过科学护理与定期检查，老年人可有效抵御寒冷挑战。
冬季护心
需从这些方面入手
□本报记者 常方方
冬季心血管疾病发病率较其他季节高出30%以上，老年人因身体机能退化，更需加强防护。潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科副主任刘艳提醒，冬季护心需从“防寒、控压、稳斑、防栓”四方面入手，科学应对寒冷挑战。
●防寒保暖：避免血管坐“过山车”
寒冷刺激会导致血管收缩、血压升高，增加心脏负担。“室内外温差超过10℃时，血管会经历剧烈收缩扩张，极易引发心梗或脑卒中。”刘艳表示。
防护建议：采用“洋葱式穿衣法”，内层透气、中层保暖、外层防风，重点保护头部、颈部和四肢。室内温度控制在18℃-22℃，避免使用电热毯直接接触皮肤。外出时佩戴围巾、帽子，减少冷空气对呼吸道的刺激。
●控压稳斑：药物与饮食双管齐下
冬季高盐、高脂饮食增多，加上活动减少，易导致血压、血脂失控。每日食盐摄入应控制在5克以内，多吃燕麦、深海鱼等食物。
关键措施：坚持每日监测血压、心率，遵医嘱服用降压药、降脂药，切勿自行停药。饮食以低盐、低脂、高纤维为主，增加菠菜、黑木耳等护心食物摄入。避免暴饮暴食，节日聚会时控制饮酒量。
●科学运动：避开清晨意外高发时段
冬季清晨是心脑血管意外的高发时段。上午10时至下午3时气温较高时进行运动，以散步、太极拳等低强度活动为主。
运动原则：每次运动30分钟-60分钟，以微微出汗、不胸闷为度。运动前后充分热身和放松，避免突然剧烈运动。雨雪天气时，可在室内进行八段锦、瑜伽等柔和运动。
●防栓防感染：警惕“沉默杀手”
冬季血液黏稠度增高，易形成血栓。同时，呼吸道感染风险上升，会加重心脏负担。接种流感疫苗可降低感染风险。
预防要点：每日饮水1500-2000毫升，稀释血液浓度。勤洗手、戴口罩，减少前往人群密集场所。出现胸痛、胸闷、呼吸困难等症状时，立即拨打急救电话。
●情绪与睡眠：不可忽视的“护心密码”
冬季日照减少易引发情绪低落，而焦虑、抑郁会升高血压。保持乐观心态，每天与家人交流，可有效缓解冬季情绪障碍。
调节方法：保证7-8小时高质量睡眠，睡前避免使用电子设备。通过听音乐、阅读等方式放松心情，避免情绪剧烈波动。
冬季护心需综合施策，老年人应定期体检，家庭常备急救药物。若出现持续胸痛、大汗淋漓等症状，需立即就医，抓住黄金救治时间。
一荤
一素
青梅竹马之情，大抵是最真最纯的吧？多是难忘，多是回忆了又回忆。《杨花萝卜》是张大千的一幅写意小品，画面简单，却活泼有趣，似为画日常，我却认为是画情感、画回忆。
张大千是笔下最丰富的画家，但无论山水草木，还是花鸟虫鱼，或是瓜果蔬菜，看似信手拈来，却尽是情怀。
《杨花萝卜》想来也不是无意之作。
了解张先生的人生初年，就懂了他的这画。少年那时，那个女孩与他两小无猜，只是未及花轿相迎，她却不幸病故。张大千悲痛难解，遁入空门。
回头再看这幅《杨花萝卜》，果然正是回忆。画中左边两个萝卜，端正相依，温馨有加，当是他和她。右边两个萝卜散落，一倾倒，是顽皮小儿，一微侧，当是笑意荡漾的小女。脆脆甜甜的一家子，日子多美。
这是憧憬里的画面，也正是念想的画面。
与心爱的人朝朝暮暮，这是生活；舍去万念晨钟暮鼓，这是归禅。红尘为荤，佛事为素，少年张大千已经识得荤素两味。
其实，影响这位百年巨匠的，也正是荤素两味。少年张大千因被绑架，无奈在土匪堆里混迹了一百天，使他一辈子有了江湖缘，有了江湖气。他出家松江禅定寺，经过香火缭绕百日，使他从此守佛事于心，张大千从此归大千。
匪事，大荤；佛事，大素。一荤一素走人生。
张大千一辈子行走世界各地，无论在哪，他的住所都是传统文化的构筑。西方的喧嚣是荤，东方的宁静是素，他长衫美髯步履从容地穿行在这荤素之间。
有意思的是，张大千先生给孩子取名，有的是西方表意，有的是东方内涵，也是荤素搭配。
凡有山水，都生艺术；凡有人烟，都具文化。张大千在艺术的探求里，从来不孤高、不对立。他受邀在巴黎卢浮宫举办画展期间，闻听毕加索也在法国举办画展，不顾无数友人的劝阻，执意前往拜见，从而使西方前卫主义和未来主义的构想，融入他中国传统山水绘画思维中，完成“土”与“洋”独到的荤素调和。
中国画笔，本就是刚柔并济，注定了兼收并蓄。张大千是深懂画笔的那个人。
处于艺术高峰期的张大千，因劳作无意间伤到眼睛，几近失明，无法精准落笔，这一打击似乎葬送了他的艺术生命。养病中的他，在一个大雨倾盆的夜晚，见眼前的景色虚实交错，风雨纵横，忽然大彻大悟，使自己于绝境处冲出传统的藩蓠，涅槃重生，从而开创了创新的泼墨泼彩大境界。
写实之眼，为荤；写虚之心，为素，具象与抽象的勾画与涂抹，传统与现代的审美融合，外在的奔放与内在的蕴藏，将荤素之彩推向了前无古人的巅峰。
《庐山图》，是张大千历时三年的鸿篇巨制，有人遗憾，说大师没能为自己生命中最后的呕心沥血画作题跋，就去世了，这不完美。其实，对于已入艺术极致的张大千来说，他的画无需用字来解释了。题跋是荤念，画意是素心，他已经放下了一切，生命归于画，才敢于死。
八十五岁那年，张大千居所钟表，永远停在那个上午的八点十五分。罢了，一切都是虚无，众荤皆归素。
大千世界，亦荤亦素，其实也就是一荤一素而已，生是荤，死是素。
张大千有一幅字，写的是“读诗应在梅华下”。我觉得，看张大师的画也应该是这个境界，特定的荤素之心，才能品出那个味。这似乎也适用于他的情感，风流跌宕里，一段又一段的遇见和辜负，大抵也是他初心的寻寻觅觅。
一荤
一素
□孔祥秋
青梅竹马之情，大抵是最真最纯的吧？多是难忘，多是回忆了又回忆。《杨花萝卜》是张大千的一幅写意小品，画面简单，却活泼有趣，似为画日常，我却认为是画情感、画回忆。
张大千是笔下最丰富的画家，但无论山水草木，还是花鸟虫鱼，或是瓜果蔬菜，看似信手拈来，却尽是情怀。
《杨花萝卜》想来也不是无意之作。
了解张先生的人生初年，就懂了他的这画。少年那时，那个女孩与他两小无猜，只是未及花轿相迎，她却不幸病故。张大千悲痛难解，遁入空门。
回头再看这幅《杨花萝卜》，果然正是回忆。画中左边两个萝卜，端正相依，温馨有加，当是他和她。右边两个萝卜散落，一倾倒，是顽皮小儿，一微侧，当是笑意荡漾的小女。脆脆甜甜的一家子，日子多美。
这是憧憬里的画面，也正是念想的画面。
与心爱的人朝朝暮暮，这是生活；舍去万念晨钟暮鼓，这是归禅。红尘为荤，佛事为素，少年张大千已经识得荤素两味。
其实，影响这位百年巨匠的，也正是荤素两味。少年张大千因被绑架，无奈在土匪堆里混迹了一百天，使他一辈子有了江湖缘，有了江湖气。他出家松江禅定寺，经过香火缭绕百日，使他从此守佛事于心，张大千从此归大千。
匪事，大荤；佛事，大素。一荤一素走人生。
张大千一辈子行走世界各地，无论在哪，他的住所都是传统文化的构筑。西方的喧嚣是荤，东方的宁静是素，他长衫美髯步履从容地穿行在这荤素之间。
有意思的是，张大千先生给孩子取名，有的是西方表意，有的是东方内涵，也是荤素搭配。
凡有山水，都生艺术；凡有人烟，都具文化。张大千在艺术的探求里，从来不孤高、不对立。他受邀在巴黎卢浮宫举办画展期间，闻听毕加索也在法国举办画展，不顾无数友人的劝阻，执意前往拜见，从而使西方前卫主义和未来主义的构想，融入他中国传统山水绘画思维中，完成“土”与“洋”独到的荤素调和。
中国画笔，本就是刚柔并济，注定了兼收并蓄。张大千是深懂画笔的那个人。
处于艺术高峰期的张大千，因劳作无意间伤到眼睛，几近失明，无法精准落笔，这一打击似乎葬送了他的艺术生命。养病中的他，在一个大雨倾盆的夜晚，见眼前的景色虚实交错，风雨纵横，忽然大彻大悟，使自己于绝境处冲出传统的藩蓠，涅槃重生，从而开创了创新的泼墨泼彩大境界。
写实之眼，为荤；写虚之心，为素，具象与抽象的勾画与涂抹，传统与现代的审美融合，外在的奔放与内在的蕴藏，将荤素之彩推向了前无古人的巅峰。
《庐山图》，是张大千历时三年的鸿篇巨制，有人遗憾，说大师没能为自己生命中最后的呕心沥血画作题跋，就去世了，这不完美。其实，对于已入艺术极致的张大千来说，他的画无需用字来解释了。题跋是荤念，画意是素心，他已经放下了一切，生命归于画，才敢于死。
八十五岁那年，张大千居所钟表，永远停在那个上午的八点十五分。罢了，一切都是虚无，众荤皆归素。
大千世界，亦荤亦素，其实也就是一荤一素而已，生是荤，死是素。
张大千有一幅字，写的是“读诗应在梅华下”。我觉得，看张大师的画也应该是这个境界，特定的荤素之心，才能品出那个味。这似乎也适用于他的情感，风流跌宕里，一段又一段的遇见和辜负，大抵也是他初心的寻寻觅觅。
水饺
□肖刚
又一次吃上了娘的水饺
那熟悉的滋味
藏在娘的水饺里
更藏在我的记忆里
娘，用那薄薄的饺子皮
为我们包过无数次水饺
那层薄薄的面皮里
包裹着娘的味道
娘老了
驼起的背有了水饺的弧度
但娘依然站在灶台旁
慈爱地笑着
看饺子在锅里起起伏伏
年过半百的我
头一次在水饺里品出了娘的温度
暖阳
□臧协爱
冬日，所有的阳光都倾泻在一个叫南墙根的地方。最好是西面的墙高一点。这样，西北风便被隔在了墙外，墙内明晃晃的，暖洋洋的。于是，所有的眼睛都半眯着，欲拒还迎，躲避却又贪婪。那抄在黑一色的对襟大棉袄袖筒里的、布满老茧的手慢慢抽了出来，一只大烟袋挂在嘴上，烟气缭绕中，“咳咳……”声把阳光震得抖了几抖，却又立即聚在一起。
阳光一如既往地倾泻着，越来越热烈。
起初是三两个人，逐渐四五个，后来便是一群。有的坐着马扎，有的干脆蹲着。后来，围着花头巾的女人也加入进来，但她们多是站一会儿就走了，就像把阳光当成了面醭，滚一身就走了，或者是当作菜园里的菠菜、香菜什么的，薅一把攥着就走了。女人们忙，没工夫消受这和美的暖阳。只有那看娃的女人，会和老头们一起晒太阳。娃儿在阳光下蹦蹦跳跳，欢实得很。
晴朗的大太阳日子里，某个南墙根都会如此聚集着一群老者，他们是那样的享受。当暖阳驱走寒意，浑身暖洋洋、懒洋洋的他们，脸上紧绷的皱纹逐渐舒展，如菊绽开。
这个画面，起码是在上世纪八九十年代的村庄里。时间如白驹过隙，转眼间，南墙根似乎冷清了。
如今进入冬日，农家便进入冬藏模式。家里炉火正旺，屋内如春。更多的人家因为天然气进了家门，便设了地暖，屋外飞雪，屋内短衣薄裤。南墙根成了寂寞的存在。老人猫在家里，茶水、点心、水果，甚至嗑着瓜子、看着电视，或者刷着抖音，女人大多进了城，去看娃儿们的娃儿。南墙根真的寂寞了。
但不要以为暖阳被冷落了，它是转换了季节，变成了另一种被喜欢的方式。
张家的女儿，久坐办公室，脸白如纸，出现季节性情感障碍；李家的儿子，抑郁症已经很顽固……于是，一个叫“阳光浴”的名词，悄然唤醒人们新的认知，成了好多家庭注重和实施的一部分。但季节，却换了，换得不可思议。晚春早秋，甚至酷暑六月，酷热难当，沙滩上，公园的连椅上，甚至小区的楼顶上，人们面不朝黄土，却一色背朝天。那男人能露的露，能光的光；那女人，挂着薄薄的一层，尽可能地让阳光抚慰、拥抱，直至汗流浃背。
曾经多少代人六月天里避之不及的大太阳，成了现在不少人的刚需、生活里的宝。真有些不可思议。
“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”。在日益浮躁的尘世间，唯有阳光一如既往地无私奉献着，无论富贵还是贫穷，毫无选择地赐予，无论过去，还是现在，始终用宽阔的胸怀温暖和疗愈着每一个生命个体，与自然同在，与人同在。
有暖阳的日子，充满希望和激情，再平凡的生活也是丰盈的。
爱你老己 明天见
最近，“爱你老己，明天见”这句话在社交媒体上爆火。它是对游戏台词“爱你老妈，明天见”的改编，其中“老己”是指“自己”。不像多年前流行的“爱自己”那么郑重，它以第三人称的方式出现，亲近又略带调侃，更像在和一位陪伴多年的老朋友对话。
从“奶茶两杯起送，老己一杯我一杯”到“我说中午想吃火锅鸡，老己听完立马带我去了”；从“不管顺境逆境，老己都不离不弃”到“我的老己超棒的，今天也要大声说‘爱你老己’”……这些看似简单的语言游戏，却成为当代年轻人自我关爱的重要工具。
其实，“爱你老己”就是坦诚地面对自己，只不过它从一句口号变成了具体行动：是再忙也要按时吃饭，是再累也要睡个好觉，是终于给自己买了那双喜欢很久的鞋，是发现有负面情绪时允许自己休息一会儿……这些微小的举动都像是在为自己递上一份温柔，聚拢成一片温暖的海洋。
从玩梗到走心，这或许为当代年轻人提供了一种低成本的自我疗愈方法。而且这个方法确实很有效。有过一些人生阅历和经验的人都知道，与其默默等待别人来爱你，不如先过好自己的生活。这也是当代年轻人更成熟、更通透的体现。
“爱你老己”的珍贵之处还在于那份对自己的珍重，不必苛责自己，不要总觉得自己不够好。无论今天是意气风发，还是灰头土脸；无论是收获满满，还是一无所获，都可以对自己说这句话。
记住，人生中没人会一直陪着我，但我会一直陪着我。
□本报记者 石风华
