张冬艇厉害
全运三连冠
11月17日10时17分，第十五届全国运动会皮划艇静水项目男子1000米单人皮艇决赛在广东国际划船中心展开角逐。潍坊籍运动员张冬以3分31秒247的成绩冲线，拿下该项目金牌，这也是他继上届全运会后再次在这个项目站上最高领奖台，实现该项目全运会三连冠。图为张冬（中）在比赛中。 新华社发
我国化妆品领域迎来产业高质量发展意见
新华社北京11月17日电 历经前期向社会公开征求意见后，国家药监局11月17日对外发布《关于深化化妆品监管改革促进产业高质量发展的意见》。
国家药监局化妆品监管司有关负责人表示，意见的出台，是我国深化化妆品监管改革、推动化妆品产业高质量发展的举措。
近年来，我国药品监管部门积极推进监管改革，有效促进了化妆品产业的发展和质量安全水平的提升。据中国香妆协会联合相关机构统计，2024年我国化妆品市场交易总额达10738.22亿元，同比增长2.8%；其中国产品牌市场份额持续扩大，占比达55.2%。
意见提出，到2030年，我国化妆品监管法律制度更加完善，标准体系更加健全，技术支撑更加有力，产业创新活力更加充沛，风险防控能力全面加强，质量安全水平显著提升。到2035年，化妆品质量安全监管体系达到国际先进水平，监管体系、监管机制、监管方式更好适应产业创新与高质量发展的内在要求，产业具有更强的创新创造力和全球竞争力，基本实现监管现代化。
紧扣深化监管改革与促进产业高质量发展主线，意见提出24项改革意见、48项具体改革举措，从加大化妆品产业创新支持力度、提升化妆品注册备案管理效能、完善化妆品生产经营监管机制、强化化妆品监管技术支撑保障、推动化妆品监管与国际接轨等多方面做出具体部署。
其中，在加大化妆品产业创新支持力度方面，明确提出畅通新功效化妆品注册渠道，实行即报即审；鼓励国际化妆品新品在中国首发，免于提交境外上市销售证明；促进银发经济，支持针对老年群体的产品研发等新举措，以深化监管改革助力破解产业发展瓶颈，为产业高质量发展注入新活力。
该负责人介绍，立足新时代人民群众对“美丽消费”升级的迫切期待，意见以鼓励创新、提升质量、保障安全为核心路径，系统谋划监管现代化路径，着力破解行业发展的痛点堵点，营造鼓励创新、公平透明、高效便捷的营商环境，为化妆品产业持续健康发展注入强劲动力。
前10个月全国一般公共预算收入同比增长0.8%
新华社北京11月17日电 财政部11月17日发布数据显示，今年前10个月，全国一般公共预算收入186490亿元，同比增长0.8%，比前9个月提高0.3个百分点。
其中，全国税收收入153364亿元，同比增长1.7%；非税收入33126亿元，同比下降3.1%。分中央和地方看，前10个月，中央一般公共预算收入81856亿元，同比下降0.8%；地方一般公共预算本级收入104634亿元，同比增长2.1%。
从单月数据来看，10月份，全国一般公共预算收入同比增长3.2%，比9月份增速进一步提高。
财政支出方面，前10个月，全国一般公共预算支出225825亿元，同比增长2%。分中央和地方看，中央一般公共预算本级支出34727亿元，同比增长6.3%；地方一般公共预算支出191098亿元，同比增长1.2%。
各级财政部门认真落实更加积极的财政政策，加大支出强度，优化支出结构，持续加强对重点领域的支出保障。前10个月，教育支出同比增长4.7%；科学技术支出同比增长5.7%；社会保障和就业支出同比增长9.3%；节能环保支出4235亿元，同比增长7%。
政府性基金预算收支方面，前10个月，全国政府性基金预算收入34473亿元，同比下降2.8%；全国政府性基金预算支出80892亿元，同比增长15.4%。
潍坊牵头
首项家禽屠宰领域
国际标准发布
本报讯（通讯员 张敏敏 马帅帅）瑞士当地时间11月14日，由全国畜禽屠宰质量标准创新中心牵头制定的ISO国际标准《鸡屠宰操作规程》（ISO 19599：2025）正式发布，这是我国牵头制定的首项家禽屠宰领域国际标准，实现了山东省、潍坊市牵头制定畜牧业国际标准“零的突破”。
为破解全球鸡屠宰行业缺乏统一国际标准的难题，在农业农村部屠宰技术中心的支持下，全国畜禽屠宰质量标准创新中心于2023年1月完成ISO国际标准《鸡屠宰操作规程》立项工作。该标准的发布与实施，将为国际鸡屠宰行业提供一套权威、统一的交流框架，显著降低因术语差异导致的沟通成本与技术壁垒，为国际交流与合作奠定坚实基础，有利于提升我国在畜禽屠宰和肉类领域国际标准化舞台上的话语权和影响力。
全国畜禽屠宰质量标准创新中心2021年在诸城揭牌成立，肩负“立足山东、服务全国、对标国际”的使命，紧扣标准研发、验证评价、宣贯培训、人才培养等核心职能，牵头或参与制修订国际标准、国家标准、农业行业标准、团体标准等22项，为创新提升“诸城模式”，打造现代畜牧业齐鲁样板注入强劲动力。
我国节水产业市场规模估算超7600亿元
本报综合消息 我国近年来发展节水产业成效如何？水利部17日举办新闻发布会，就推动节水产业高质量发展相关成果作介绍。
目前，我国节水产业呈现出蓬勃发展的良好势头，农业、工业、城镇生活、非常规水等领域涌现出一批龙头企业，各地新建成多个节水产业园区，节水相关产业市场规模估算超7600亿元，以京津冀、长三角、粤港澳大湾区三大产业高地和成渝、山东、陕西等多个设备制造、科研创新集聚区为代表的“三地多区”节水产业集群发展格局已经形成。
“赋能高质量发展·齐鲁行”活动在我市举办
本报讯（记者 于哲）11月17日上午，全省性行业协会商会“赋能高质量发展·齐鲁行”活动在坊子区举办。
据了解，此次活动旨在充分发挥行业协会商会的资源优势和平台优势，推动地方经济社会高质量发展，助力更好潍坊建设。活动现场，部分省级行业协会商会代表作交流发言，并举行了“元聚潍坊·智启未来”签约仪式，山东省信息产业协会等9家省级行业协会分别与我市相关企业单位签署项目合作协议。
活动期间，我市和坊子区进行了招商推介，参会省级协会商会及企业代表一行到坊子区部分企业开展现场调研对接。
军队选拔飞行学员
体检新标准出台
新华社北京11月17日电 新修订的《军队选拔飞行学员体检标准》近日出台，自2026年8月1日起施行。
现行《中国人民解放军招收飞行学员体格检查标准》是2005年颁布实施的。为适应招飞工作、医学科技发展和我军航空兵部队建设形势要求，中央军委后勤保障部于2019年启动修订工作，多次组织座谈研讨、专家评审征求有关单位意见，赴部分航空兵部队和研究机构现地调研，在充分论证调研的基础上，形成《军队选拔飞行学员体检标准》（以下简称《标准》）。
《标准》对现行标准内容进行全面修订完善，包括纳入24小时动态心电图检查，考虑到新型战机驾驶杆位置变化和座椅可调节角度加大，对臂长和下肢长的要求作适当降低等。
《标准》包括总则、外科、内科、神经科、精神心理科、耳鼻喉科、口腔科、眼科、妇产科、医学影像、医学检验、附则等12章102条，以及“通用体检项目表”“实验室检查补充项目”“病史调查表”等3个附件。
别让“社交光环”遮蔽安全初心
□本报评论员 孙瑞荣
设计初衷原本在于定位、通话的儿童电话手表，如今竟成了中小学生眼里的“社交硬通货”？近日，有媒体报道，不少未成年人已经在某品牌儿童电话手表的方寸表盘上构建起自己的社交圈，用点赞和好友数量丈量“身价”。 （据封面新闻）
走进千家万户的儿童电话手表，如今正悄然变身中小学生的“社交利器”。好友数量决定人气、点赞多少衡量影响力，当方寸表盘成为校园社交的“名利场”，虚拟互动替代线下交往，这场看似新潮的成长现象，实则暗藏着对未成年人成长的隐性侵蚀。
儿童电话手表的社交异化，根源在于产品功能与成长需求的错位。本该以定位、通话为核心的守护工具，却被厂商赋予了过多成人化社交属性：好友排名、点赞互动、装扮升级等功能，精准击中了未成年人渴望被认可的心理。更值得警惕的是，这种社交模式正在催生新的校园攀比——从手表品牌、功能多少，到好友数量、点赞峰值，家长被迫买高价高端机型，孩子则陷入“为社交而社交”的怪圈。本应作为安全定位和通话工具的儿童电话手表，逐渐沦为加剧教育焦虑的推手。
虚拟社交的过度膨胀，正在减弱未成年人的真实社交能力。屏幕上的点赞与问候，替代了课间的追逐嬉戏、面对面的真诚交流；“互赞联盟”的功利化互动，让纯粹的同伴情谊沾染上利益色彩。长期沉浸在这种数字化社交中，孩子容易形成“以数字论价值”的片面认知，难以学会倾听、共情等真实社交必备的能力。更令人担忧的是，缺乏有效监管的手表社交，还可能让未成年人接触不良信息、遭遇网络欺凌，给身心健康带来潜在风险。
让儿童电话手表回归初心，需要多方合力、精准施策。厂商应摒弃流量至上的经营逻辑，主动剥离诱导沉迷、引发攀比的冗余功能，强化内容审核与家长管控机制，让产品聚焦安全守护的核心价值。家长要做好引导者和把关人，引导孩子在真实互动中收获友谊与成长。学校需加强价值引导，通过主题班会、社会实践等形式，帮助学生树立正确的社交观。
科技是为成长赋能，而非让成长“变味”。儿童电话手表的本质，应是满足通讯需求、守护孩子安全，而非滋生攀比、消耗成长的工具。唯有让产品回归功能本真，让教育回归育人本质，才能让未成年人摆脱数字社交的裹挟，在真实的世界里学会交往、收获快乐。
告别“愁冬” 老旧小区供热设施升级过“暖冬”
11月17日，寒潮席卷潍坊，气温骤降跌破冰点，城市供热系统迎来启动后的首场“大考”。老旧小区因管网老化、设施陈旧，向来是供热保障的薄弱环节。当日，记者跟随奎文区综合行政执法局的工作人员来到改造后的老旧小区，入户“问暖”感受“民生温度”。
□文/图 本报记者 周晓晴
告别烟熏火燎烧煤取暖，居民家中暖意融融
11月17日下午，记者来到奎文区新元小区南区，只见一栋栋居民楼的外墙上，新架设的供热管道整齐排列，银色的隔热膜在阳光照耀下熠熠生辉，这些管道如同温暖的“动脉”，将热量源源不断地输送到千家万户。
推开居民谭爱霞家的门，一股暖流扑面而来。热力企业工作人员手持测温仪贴近墙面，液晶屏上的数字定格在“23.3℃”。“这个温度太舒服了！”谭爱霞边说边拢了拢轻薄的秋衣，脸上满是满足的笑意，“现在在家穿一件秋衣就可以，再也不用裹着厚棉袄缩手缩脚了。”
谈及过往，谭爱霞的记忆里满是“愁冬”的滋味。“这个小区已经建成多年，以前靠自家烧炉子取暖。一到冬天，满屋煤烟味散不去，墙壁被熏得发黑。最让人头疼的是每天搬煤、掏炉渣，一到冬天就发怵！”她指着如今洁净明亮的客厅说，2021年老旧小区改造，新管道铺到了家中，集中供热一开通，烟熏火燎的日子就结束了。现在家里又暖和又干净，再也不用为取暖烦心。
提前排查改造，换热站打通温暖“最后一公里”
同样被暖意包裹的，还有潍坊一中宿舍小区的刘先生家。他家客厅内的温度计稳稳指向20℃，家人穿着薄毛衣坐在沙发上看电视，孩子在屋里跑来跑去，丝毫不见冬日的局促。
“这温度比往年好多了！”刘先生感慨道，以前到了供热季，家中温度总在18℃达标线上徘徊，老人孩子在家得穿着厚外套，看电视需要盖毯子，“今年不一样，小区有了换热站，就算寒潮来了，心里也有底了”。
更让大家暖心的是，热力企业工作人员主动带着工具入户，帮居民清洗滤网、给系统排气，有啥疑问都能当场解决，让他们没有后顾之忧。
这份“稳稳的温暖”，源于背后扎实的改造工程。记者随工作人员来到小区今年新建的换热站，机器平稳运行，墙上的电子屏实时跳动着数据：一次供水温度84.9℃，二次供水温度40.1℃，各项参数均在最优区间。
潍坊华潍热力有限公司工程科科长庄志永介绍，他们坚持“冬病夏治”的原则，利用非采暖期对供热系统进行全面排查和改造。今年以来，他们公司针对8个存在供热问题的小区进行了管道和设施的专项更新改造。像潍坊一中宿舍小区，它过去与邻近小区共用一个换热站，而且位于管网末端，供热效果不理想。在今年的改造计划中，他们公司投资32万元建设了这座独立的换热站，覆盖供热面积2万多平方米。不仅解决了该小区的供热问题，也减轻了相邻小区的供热压力，实现双赢。
让更多老旧小区拥抱“恒温冬天”
老旧小区供热改造是重要的民生工程、暖心工程。奎文区综合行政执法局市政公用事业服务中心工作人员侯玖大说，为了解决老旧小区长期存在的供热难题，提升群众的满意度和幸福感，他们牵头组织供热企业，今年已完成对辖区15个老旧小区供热设施的全面升级改造。从目前的运行情况和居民反馈来看，效果显著，广受好评。
侯玖大表示，明年他们将继续加大投入，扩大改造范围，让更多老旧小区的居民享受到稳定、高效的供热服务。
记者协调解民忧 污水横流问题已解决
本报讯（记者 刘晓梅）日前，市民耿先生向本报反映，奎文区工福街与四平路交叉口附近的人行道上污水横流，给过往行人通行带来不便，“我已经向相关部门反映过多次，一直不见有人来处理”。记者介入协调，目前这一问题已经得到解决。
11月11日上午，记者来到该路口东北侧，远远便闻到一股难闻的气味，走近后看到，冒污水的位置盖着铁架子、破碎的井盖。冒出的污水沿着四平路的人行道、盲道向南流淌，大量污水漫到了工福街上，形成一个污水湾，过往市民纷纷踮脚快速通过，骑电动自行车、自行车的市民经过时污水飞溅。
“这个地方冒污水很长时间了，一直没有人管，估计是化粪池内的污水管道破裂造成的，我们每天经过都要忍受这难闻的气味，弄得鞋上都是污水。”附近居民张女士说，这给他们的生活带来极大困扰，尤其是夜间，由于光线不好，腿脚不灵便的老人经过这里时非常危险，一旦滑倒就麻烦了。
附近居民耿先生对记者说，早在半个多月前，他就发现此处冒污水，曾多次向相关部门反映，可是问题一直没有解决。“希望相关部门能尽快将污水管道修好，恢复干净整洁的卫生环境。”耿先生说。
当天，记者将此事反映给了潍坊市12345政务服务便民热线。工作人员表示，会尽快落实处理。
“太感谢你们了，我们这里污水横流的问题已经解决了，路面恢复了洁净。”11月17日，耿先生激动地对记者说，11月14日，有很多施工人员来到现场，经过紧张有序的施工，当天下午此处的污水管道便修好了，路面上不再流污水。
“家校警”协同发力 共护校园周边路畅心安
为破解校园周边交通拥堵难题，我市全面推行“家校警”共建模式，通过落实错峰错时、分色接送、“六秒下车法”、“电动自行车四步下车法”等一系列精准举措，让校园周边道路更畅通、师生出行更安心。11月13日、14日，记者走访城区多所学校，深刻感受到了这一模式带来的显著变化。
□文/图 本报记者 张韶华
“接力式”送学，家长省心又安心
11月14日上午7时15分，潍坊高新双语学校门口迎来首批送孩子上学的家长，只见送学车辆稳稳停靠在临时停车点，护学的志愿者立刻上前引导孩子下车，随后送学车辆驶离，全程仅用了短短几秒钟。
该校结合日常送学流量情况，在南北两侧道路上设置6个临时停车点，每个点位配备2名志愿者，一人负责引导送学车辆即停即走，一人负责护送学生过马路。接送车辆“接力式”高效通行，志愿者“接力式”守护入校，让校门口交通保持畅通有序。
“现在送学很省心，不用等孩子进校门再走，有志愿者看着特别放心。”该校学生家长张霞笑着说。
上午7时30分，学校迎来入学高峰，分色接送、分区管理及“电动自行车四步下车法”同步发力，人流车流各行其道、秩序井然。
多项举措协同发力，让学校周边道路交通进入有序“自循环”状态，这一变化让护学岗交警从过去的“全力疏导”转变为如今的“重点守护”，同时提升了送学效率，为师生出行筑牢安全防线。
错峰放学科学分流，校门口不再堵
13日下午4时10分，奎文区胜利东小学（东校区）第一批放学的学生排着整齐的队伍走出校园。与上学时段的人群集中不同，在校门口等候的家长明显减少，错峰放学的分流效果立竿见影。
“自从实行错峰上下学，校门口再也不堵了，接送效率大大提高。”前来接孩子的家长李丽感慨道，道路通畅让家长心里更踏实。
该校门口的过街斑马线是学生出行的关键通道，也是交警定点执勤的重点岗位。下午4时40分，延时放学的学生陆续走出校园，大家自觉聚集在斑马线旁，等待交警指挥车辆停让后再有序通过。
记者注意到，西侧不远处的调头口已用移动护栏临时封堵。执勤交警解释，胜利东街早晚高峰车流量大，在上下学时段对调头口采取临时封堵措施，能有效减少车辆变道带来的干扰，保障道路畅通。
据了解，公安交管部门联合教育部门、学校“量身”定制方案，结合各校实际因地制宜采取临时限行、设置专用通道等措施，配合推进错峰上下学，进一步优化校园周边交通秩序环境。
“宣教式”护学，安全教育润物无声
为给师生营造安全、有序的出行环境，公安交管部门还推行“现场查处+交通疏导+安全宣教”三位一体工作模式，将护学岗打造成交通安全“实景课堂”。
在我市各学校门口，“宣教式”护学已成为一道风景线，护学岗交警聚焦学生出行的关键风险点，通过趣味互动等方式，让枯燥的交通安全知识变得生动易懂，让交通安全知识在潜移默化中扎根孩子心底。
在此，公安交管部门呼吁广大交通参与者，行经学校路段减速慢行、按道行驶，接送学生的家长自觉做到不随意停车、即停即走，希望大家携手发力，持续守护好校园周边道路的安全与畅通。
“职业技能培训地图”上线
市民轻松选择技能培训
本报讯（记者 张沁）为破解劳动者培训信息查询难、供需双方信息不畅通等难题，近日，潍坊市“职业技能培训地图”正式上线。该地图同步推出网站端与微信小程序两大端口，整合全市公共服务机构、备案培训机构核心资源，让市民“动动手指”即可精准匹配培训需求，实现“培训找得到、信息看得明、对接更便捷”。
潍坊市“职业技能培训地图”力求以数字化手段打通培训服务“最后一公里”。地图数据库包含全市191家备案职业培训机构及15家公共就业和人才服务机构，覆盖机械制造、电工电子、汽车维修、电子商务、养老护理、中式烹调等热门培训领域，可满足劳动者不同的培训需求。
与传统职业技能培训便民信息查询相比，该地图具备三大特点：一是功能全面，包含培训机构名称、地址、联系人、联系电话、职业工种等信息，方便劳动者根据自身需求对比选择；二是便捷高效，劳动者可通过网站或微信小程序进入，操作简单，无需下载其他商业软件；三是一键导航，该地图可实现定位导航，支持腾讯地图、高德地图等主流导航软件，实现“从查询到对接”的全流程高效衔接。
市民可登录潍坊市公共就业综合服务（就业码）平台网站或微信搜索“潍坊人社”微信公众号，找到“职业培训”模块，进入模块后下滑可找到“职业技能培训地图”，即可根据个人需要体验培训服务。
执法人员上街头 普及“非标”电动车安全知识
本报讯（记者 周晓晴）为进一步增强群众对“非标”低速电动车的认知，提升交通安全意识，11月14日，市区两级城管执法人员开展了“非标”低速电动车法律法规政策宣传活动，将安全出行的理念送到群众身边。
活动当天，执法人员走进奎文区东关街道党群服务中心及周边沿街商铺，通过发放宣传资料、互动交流等形式，向社区工作者、办事群众及商铺工作人员普及“非标”低速电动车的相关知识。执法人员将一本本《潍坊市“非标”低速电动车法律法规政策问答》手册递到群众手中，耐心解答大家关心的“什么是‘非标’低速电动车”“骑乘这类车辆有哪些安全隐患”等问题，还详细介绍了如何查询车辆是否符合登记挂牌条件等实用信息，引导大家自觉做到知法、懂法、守法。
随后，执法人员来到电动车经营商户较为集中的民生东街开展宣传，重点向经营者宣讲了有关“非标”低速电动车的法律法规，提醒商户依法依规经营，杜绝销售不符合国家标准车辆的行为。
为扩大宣传覆盖面，营造“人人关注交通安全 人人践行文明出行”的浓厚氛围，市区两级城管部门积极协调相关单位，在城区主干道、商圈、学校等重点区域利用LED显示屏，高频次播放“文明交通 畅行潍坊”“拒绝非标低速车 共享潍坊好出行”等宣传标语，用一句句简洁有力的提示传递安全出行的强音，引导市民养成良好出行习惯，携手共建“畅行潍坊”。
技能培训进社区
助力女性就业创业
本报讯（记者 王来臣）为更好地帮助有就业需求的妇女掌握实用技能，拓宽就业创业渠道，11月17日，奎文区大虞街道北虞社区联合相关单位举办了“妈妈岗”钩织培训活动（上图），辖区妇女踊跃报名参加。
此次培训秉承“简单、易学、实用”的原则，专业老师详细讲解了钩织的技巧，理论授课结束后，还带领大家进行实操，解答操作过程中遇到的难题。宝妈们学习热情高涨，积极提问，在专业老师的指导下，认真学习钩织技巧，互相交流心得。
学知识长见识添自信 小记者收获满满
潍坊日报小记者团走进潍坊城市规划艺术馆、市科技馆开启探索之旅
□文/图 本报记者 周爽
11月16日，潍坊日报小记者团组织近百名小记者走进潍坊城市规划艺术馆、潍坊市科技馆开展采风活动。大家带着满满的好奇心与求知欲，在城市记忆的长河中溯源，在科技互动的乐趣中探索，开启了一场兼具文化厚度与科学温度的实践之旅，亲身感受家乡的发展变迁与科技魅力。
刚踏入潍坊城市规划艺术馆，序厅的文化墙便吸引了小记者的注意。“国家园林城市、国家卫生城市、全国文明城市、国家食品安全示范城市、国家环境保护模范城市……原来潍坊有这么多的荣誉，太骄傲了。”小记者读着展板的内容赞叹不已。
在场馆内的城市变迁板块，小记者跟随讲解员了解了潍坊的历史变迁。从明清潍县的古城格局，到近代工业兴起的萌芽，再到如今现代化都市的全域规划，清晰的时间轴和生动的示意图，让家乡的变迁脉络一目了然。小记者围着图解驻足讨论，纷纷掏出采访本，把各个时代的信息认真记下，生怕错过任何细节。“原来潍坊有着这么悠久的历史，而且中间换过好多次名字，每一个名字都藏着一段故事呢！”小记者张心月感叹道。
转过展区转角，“场景街区”的复原形象让大家眼前一亮。青石板路的仿真地面两侧，潍县县衙、十笏园、万印楼等建筑模型引起小记者的好奇心。随着讲解员讲述各建筑背后的故事，小记者对潍坊的发展变化和文化特色有了更加清晰的认知。随后，小记者来到坊子炭矿的模型展区，这里是一个缩小版的“工业区”，缩小版的蒸汽矿车、矿井支架整齐排列。“原来潍坊一直是一个工业发达的城市，早就有这么厉害的工业设施了！”小记者张晏航在听完坊子炭矿历史发展的讲解后感叹道，此时一颗热爱家乡、助力发展的种子悄然在他的心中种下。
离开潍坊城市规划艺术馆，小记者带着对家乡历史的全新认知，走进了充满趣味的潍坊市科技馆，在这里开启了一场聚焦航空航天、工业力量与安全科学等多个维度的探索之旅。
在航空发动机的展区，小记者的眼光便被一台航空发动机锁住了。银灰色的壳体上缠绕的线路如蛛网般密集，粗细不一的管线交错排布，部分接口处还留着使用过的细微痕迹，喷口处的高温灼烧纹路清晰可见。当得知这是一台真实的航空发动机，且此型号发动机曾列装在我国服役过的战机上时，人群中瞬间响起了惊呼声。“现在我们国家的战斗机可厉害了，没想到今天看到了一台真的发动机，真是太惊喜了！”小记者李泽航说。
发动机一侧，家乡“明星”——潍柴发动机的展台前排起了小长队。巨大的发动机模型旁，动态演示屏正播放着活塞运动的原理动画，讲解员介绍：“咱们潍坊的潍柴发动机可不一般，大到重型卡车、远洋船舶，小到发电机组，都有它的身影，还远销到几十个国家。”小记者盯着模型中模拟运转的活塞，也明白了这台“钢铁心脏”为什么能成为家乡的骄傲——它不仅藏着精密的机械智慧，更装着潍坊制造走向世界的底气。
随后，大家跟随讲解员来到高楼风阻尼器原理展区。随着讲解员扭动开关，模拟器便晃动了起来。“快看！这个‘大铁块’在晃，楼却变得很稳了！”经过讲解，小记者学到了风阻尼器的工作原理。小记者郎梦瑶惊喜地对记者说：“我觉得这就像给高楼装了‘巨型秋千’，大风来袭时，阻尼器通过跟风吹的反方向摆动来抵消风力，帮高楼‘站稳脚跟’。
采风活动的高潮在乒乓球机器人的展台前再次被掀起。这个拿过吉尼斯世界纪录的“乒乓高手”刚启动，便引来阵阵欢呼。演示中，工作人员无论从什么角度、用多大力气发球，机器人都能瞬间反应，稳稳将球回挡过来。“它是怎么知道球要飞到哪里的呀？”有的小记者发出了疑问。随后，讲解员作出了解释，它通过摄像头精准捕捉球路，并通过人工智能计算后作出回球判断，无论是正手攻球还是反手削球都应对自如。
伴随着活动的结束，每个小记者的采访本写得满满当当。这场认真投入的科技之旅，不仅让他们收获了知识，更点燃了对科学探索的无限热情。“以前觉得科技离我们很远，今天才发现，科技不仅能守护我们的家，还藏在我们家乡的企业里。我以后要好好学习，说不定将来能参与设计更厉害的科技产品。”小记者杨景茹分享着自己的收获。
此次活动开展，让孩子们走出课堂，在亲身体验中触摸城市发展的脉搏，感受科技魅力与家乡实力。下一步，潍坊日报小记者团还将组织更多实践活动，让科学种子在孩子们心中生根发芽，让家乡自豪感成为他们成长路上的动力。
倾听党史故事 重温红色记忆
潍坊市党史教育馆学习活动点燃小记者爱国情
□文/图 本报记者 周爽 刘燕
11月15日，潍坊日报小记者团组织小记者走进潍坊市党史教育馆，开展了一场别开生面的学习活动。
步入展厅，厚重的历史气息扑面而来。在讲解员声情并茂的讲解下，小记者被一幅幅定格时光的珍贵图片、一件件镌刻岁月的斑驳实物、一段段详实生动的文字记载所吸引。活动现场，小记者不仅是认真的倾听者，更是积极的记录者和深刻的思考者。
“王尽美、庄龙甲、张玉山、红船精神、潍县战役、马鞍山战斗……”小记者张华宸一边专注地听着讲解，一边迅速拿出随身携带的采访本和笔，将重要的历史事件、英雄人物的名字以及触动人心的历史细节一一记录下来。那一页页字迹工整的笔记，正是她此次采风活动的收获证明。
参观尾声，一场紧张激烈的“红色记忆·薪火相传”党史知识擂台赛拉开帷幕。“潍坊早期党组织的主要创始人是谁”“哪位被称作‘伍豪之剑’”“1934年，卢志英同志成功将国民党第五次‘围剿’红军的计划转给中央，这份计划叫做什么”……主持人的提问刚一抛出，小记者便纷纷举手抢答，现场气氛高涨。大家凭借着刚才参观学习的积累，沉着应答、各展风采，在趣味比拼中进一步巩固了党史知识，加深了对潍坊红色文化的理解。
活动最后，现场的工作人员和志愿者还为小记者准备了集印章环节。看着自己的打卡手册上集齐的一枚枚印章，孩子们的脸上洋溢着满满的成就感，也让这段红色之旅留下了更加珍贵的纪念。
参观结束后，小记者纷纷表示收获满满。小记者于恩乔在分享参观感受时动情地说：“这是我第一次来到党史教育馆参观。通过今天的活动，我了解了不少潍坊的红色革命人物故事。回去后，我要把今天的见闻好好整理，写成一篇详细的文章，让更多同学了解我们家乡的红色历史，传承红色基因，用实际行动建设更好潍坊。”小记者杨宇函同样坚定地表示：“以前在书本上读到党史，总觉得有些遥远。今天在这里看到了那么多发生在潍坊的真实故事和历史实物，感觉历史一下子就鲜活了起来。革命先辈们太勇敢、太伟大了，我们一定要珍惜现在的幸福生活，好好学习，才能不负他们的付出。”
潍坊日报小记者团将持续打造特色品牌活动，未来将继续组织小记者走进社会大课堂，深入企业、社区、乡村、科技场馆等场所，开展丰富多彩的主题采风和社会实践活动。通过这些活动，拓宽小记者的视野，锻炼他们的观察、思考和表达能力，全面提升综合素质，助力他们成长为担当民族复兴大任的时代新人，让红色基因在新时代代代相传。
候车室乘客突然晕倒
危急时刻她果断出手
□文/图 本报记者 刘晓梅（署名除外)
高铁站候车室内，一位乘客突然晕倒，危急时刻，安丘市民宿明华经判断后施以援手，第一时间进行急救措施，助该乘客转危为安。近日，上海市的陈先生将一面写有“危难伸援手 义举暖人心”的锦旗送到安丘市浩鑫应急救援中心，感谢宿明华对他的及时救助，大家这才知晓宿明华救人一事。“我是一名救援队员，这件事既然遇见了，肯定会伸出援手。”11月17日，宿明华说。
宿明华今年40岁，经营着一家专业心理咨询工作室，同时也是安丘市浩鑫应急救援中心的一名救援队员，有五级应急救援员职业资格证。平时工作之余，她经常参与应急救援。说起自己在高铁站救人的事情，宿明华说，这是作为一名救援队员的本能反应，具备各种应急救援能力的她有“自信”救助对方。
“那名乘客在我面前倒下，当时我的第一反应就是我要救他。”宿明华说，事发时是在8月15日，她带女儿爬完泰山准备返回潍坊，正在泰安高铁站候车室候车。上午10时30分许，一位男性乘客突然在她面前倒地，见此情景，宿明华一个箭步冲上前，立即跪在该乘客面前询问：“你平时是不是贫血？今早吃饭了吗？”刚开始时，该乘客还有意识，但说不出话，只能点头或摇头。一转眼，宿明华发现乘客心脏呼吸骤停、昏迷不醒，凭借多年的救援经验，宿明华迅速对其进行心肺复苏。很快，该乘客慢慢苏醒。同时，120急救人员也赶到了现场。施救期间，车站工作人员及部分乘客也伸出了援手，有的拨打120急救电话，有的安慰乘客。
事发后，宿明华并没有声张，她认为这是一件很正常、很普通的事情。前几天，那位乘客——上海市的陈先生联系到了宿明华，并添加了微信，说出院后曾多方打听她的消息，但一直未果，如今终于联系上了。在电话中，陈先生表示，若没有宿明华的及时救治，可能会有生命危险，是她给了自己第二次生命。为了感谢宿明华，陈先生转账1万元，当即被宿明华退回，陈先生又表示要寄上海特产，均被宿明华婉言谢绝。后来，陈先生只得送上一面锦旗，感谢救命之恩。
“面对他人危难，及时果断伸出援手，助人脱离险境，在紧急时刻发挥自己的作用，这是我加入应急救援中心的初衷。如果我收了人家的财物，就背离了我的初衷。”宿明华说，她觉得这件事是自己应该做的。
415名潍坊大学生志愿者
圆满完成进博会会期服务
本报讯（记者 李国栋）11月12日，415名潍坊大学生志愿者圆满完成第八届中国国际进口博览会各项志愿服务任务，载誉凯旋。
近年来，我市连续组织驻潍高校参与进博会、奥运会资格系列赛等重大活动志愿服务，均圆满完成任务。针对本届进博会保障任务，自上半年开始，统筹谋划、靠前指导，组织山东科技职业学院、潍坊职业学院、山东海事职业学院等驻潍高校，构建“选拔—培训—保障—管理”全链条工作体系，完成思想、业务、纪律、安全等各项培训考核，选拔了一批取得展会承办方资质认证的合格志愿者奔赴上海工作岗位。这些志愿者分布在引导咨询、证件核验、安全巡检、交通指引等9大类35个核心岗位，日均服务超过12小时，以“零失误、零违纪”的出色表现，赢得组委会与来宾的一致赞誉。
展会期间，志愿者积极分享工作感悟和实践收获，纷纷表示在进博会开阔了视野，学到了书本上没有的知识和经验，一名同学兴奋地说：“读万卷书，行万里路，不如到进博会来服务。”
据了解，今年是我市连续第三年组织大学生志愿者服务上海进博会。自2023年至今，已累计派出945名志愿者参与进博会场内安检与服务保障工作。
暖心服务精准助老
提升老年人幸福感
本报讯（记者 马宇琪）11月15日，“情暖桑榆·爱驻夕阳”志愿服务进社区活动在坊子区坊城街道五一社区举办。
活动现场，十余支志愿服务队伍设置各类服务台，60余名志愿者以热情细致的服务赢得社区老人的赞扬。社区几位行动不便的失能（半失能）老人及独居老人，在志愿者的陪护下来到楼下，与老街坊聊起家常；“智享生活”专区，青年志愿者手把手教老人使用智能手机，助力跨越“数字鸿沟”；“温情留影”点位，不少老年夫妇拍摄了“金婚纪念照”，定格温馨瞬间；对部分特殊困难老人，志愿者结对上门，提供生活照料、康复护理和精神慰藉等服务；文艺志愿者还献上精彩的歌舞、戏曲表演，社区广场其乐融融。
据悉，此次活动由潍坊市委组织部、潍坊市委社会工作部主办，坊子区委组织部、坊子区委社会工作部、潍坊市志愿服务联合会承办，并在全市各县市区同步开展，各级志愿服务组织和志愿者精准对接社区老年人，特别是特殊困难老人的生活需求，提供陪伴照护、帮助上下楼及户外活动、健康咨询、反诈宣传、智慧助老等服务，营造全社会爱老助老氛围，提升老年人获得感、幸福感与安全感。
乡村娃收到“爱心书包”
脸上露出灿烂的笑容
本报讯（记者 刘晓梅）为加强乡村儿童社会支持网络建设，进一步营造关爱儿童健康成长的良好社会氛围，近日，在山东省乡村振兴基金会和京东公益基金会的支持下，共青团诸城市委携手诸城市阳光社会工作服务发展中心的志愿者，将满载爱心与期待的“爱心书包”送到诸城市枳沟镇枳沟小学的孩子们手中。
当志愿者带着五颜六色的书包走进校园时，孩子们清澈的眼神里写满了好奇与期待。收到书包后，孩子们爱不释手，脸上绽放出灿烂的笑容，有的还迫不及待背上新书包，相互展示着。发放“爱心书包”过程中，志愿者与孩子们亲切交流，询问他们的学习和生活情况。关切的问候、温柔的抚摸，拉近了彼此心与心的距离。
此次活动不仅为乡村儿童提供物质支持，更给予他们精神上的慰藉与力量。志愿者表示，此后，他们会围绕乡村儿童实际需求开展更多元、更深入的服务，织密儿童关爱保护网络，为他们的健康成长保驾护航，持续传递社会温情。
雪中作乐
11月16日至17日，湖北出现寒潮大风天气，神农架国家公园迎来降雪。雪林间，金丝猴或嬉戏玩耍，或休憩打盹，金色的毛发在白雪中熠熠生辉。
全球葡萄酒
连续三年“低产”
国际葡萄与葡萄酒组织近日在一份声明中说，2025年全球葡萄酒产量略有增长，但由于极端天气频发，产量已连续第三年低于平均水平。
声明预测，由于气候变化和消费习惯改变，全球葡萄酒产量将持续减少。
该组织初步估计，2025年全球葡萄酒产量约为232亿升，比2024年增长3%，但仍低于平均水平。2024年全球葡萄酒产量为1961年以来最低。
欧盟地区葡萄酒产量占全球60%。声明数据显示，法国2025年葡萄酒产量为1957年以来最低，西班牙产量跌至30年来最低，意大利恢复到接近正常水平，一些中欧和东南欧国家产量有所提高。
在北半球其他地方，全球第四大葡萄酒生产国美国的产量同比增长3%。南半球葡萄酒产量同比增长7%，不过仍比平均水平低5%。
嫦娥六号月背样品
首次发现晶质赤铁矿
11月16日，国家航天局公布，我国科研团队近日通过分析嫦娥六号从月球背面南极-艾特肯盆地采回的样品，首次发现大型撞击事件成因的微米级赤铁矿和磁赤铁矿晶体，通俗地讲就是“月球上的土壤和岩石也会‘生锈’”。同时确认了月球的“铁锈”，即原生赤铁矿颗粒的晶格结构以及独特的产状特征，揭示了全新的月球氧化反应机制，为环绕南极-艾特肯盆地磁异常的撞击成因提供了样品实证。
“地球由于富含水和氧气，极易形成三价铁的氧化物，也就是人们常说的‘铁会生锈’，但是换在月球的环境下则截然不同。”山东大学空间科学与技术学院副院长凌宗成教授说，由于月球表面没有大气保护且缺乏水，被科学家们认为整体处于“还原环境”，缺少氧化作用的关键证据，特别是赤铁矿等高价态铁氧化物。
本次研究发现了月球也会“生锈”，且与地球上的“铁锈”并非“一个模子刻出来的”。凌宗成介绍，虽然月球赤铁矿的成分和地球上一样都是三氧化二铁，成因却存在明显差异，本次研究的赤铁矿的形成可能与月球历史上大型撞击事件密切相关。在大型撞击形成瞬时高氧逸度气相环境的同时，铁元素在高氧逸度环境中被氧化，可以使陨硫铁等矿物发生脱硫反应，经气相沉积过程形成微米级晶质赤铁矿颗粒。
此外，这一反应的中间产物为具有磁性的磁铁矿和磁赤铁矿，可能是南极-艾特肯盆地边缘磁异常的矿物载体。这一研究首次利用样品证实了在超还原背景下月球表面存在赤铁矿等强氧化性物质，揭示了月球的氧化还原状态以及磁异常成因。
2024年，嫦娥六号任务成功从月球背面南极-艾特肯盆地采回样品，为本次科学发现创造了前提。嫦娥六号着陆的南极-艾特肯盆地，是太阳系岩石质天体上已知最大、最古老的撞击盆地，其形成时的撞击规模远超月球其他区域，为探索特殊地质过程提供了独特场景。
本次研究成果由山东大学行星科学团队联合中国科学院地球化学研究所、云南大学科研人员共同完成，得到国家航天局月球样品的支持。该成果已发表在国际学术期刊《科学进展》上，将为后续月球科学研究提供重要科学依据，深化对月球演化历史的认知。
调查显示
人类目前无法分辨AI音乐
总部设在法国的音乐流媒体平台“迪泽”与益普索集团当地时间11月12日发布的一项调查显示，目前人们几乎无法分辨人工智能（AI）生成的音乐和人类创作的音乐。有人担心，这或引发版权问题，进而影响音乐人生计。
益普索集团受迪泽平台委托，于10月上旬请9000名来自美国、英国和法国等8个国家的成年人聆听两段AI制作的音乐片段及一段真人创作的音乐。结果显示，97%受访者分不清哪段音乐由AI生成，52%受访者对无法分辨感到不安。
迪泽首席执行官亚历克西斯·朗泰尼耶说：“调查结果清楚地表明，人们关心音乐，并希望知道自己听到的音乐是人工智能生成的还是由人类创作的。”
不过，此次调查中，46%的受访者认为AI有助于他们发现符合个人品位的新音乐。
伪造资质证明
冒牌机长执飞数百次航班
据外媒近日报道，立陶宛一名原本仅具副驾驶资格的男子涉嫌伪造资质证明，在没有有效执照的情况下执飞欧洲航线数百次。
该男子伪造飞行证书以谋取机长职位，而其真正资质仅能胜任副驾驶。在资质缺失的情况下，他仍为立陶宛运营商艾维昂航空执行了多次客运航班，且长时间未被察觉。艾维昂航空可提供“湿租”服务，即航空公司将飞机、机组人员、维修及保险整体出租给其他航司的模式。其合作方包括波兰LOT航空、英国易捷航空、土耳其-德国合资的阳光快运航空以及汉莎航空子公司欧洲之翼航空。
直到去年夏季，该男子仍在欧洲范围内正常执飞。据悉，这名飞行员在加入艾维昂航空担任机长前，仅在印尼鹰航担任过副驾驶。艾维昂航空证实他曾在该公司任职并已被解雇，相关内部调查已启动。
英国牛津郡惊现“垃圾山”
近日，有垂钓者在英国牛津郡查维尔河边发现了“巨型垃圾山”（上图）。这座垃圾山长约152米，高约6米，可能是英国有史以来规模最大的非法倾倒垃圾。
英国环境署已确认展开调查，并呼吁知情者立即与其联系。由于废弃物似乎经过粉碎处理且与泥土混杂，很难辨别其中具体物品。部分垃圾堆因过高而发生坍塌，散落的废弃物已逼近河岸。
比斯特和伍德斯托克选区议员卡勒姆·米勒在英国下议院提出了这个问题，并表示“清理费用的预估金额甚至超过了当地区议会全年预算”。
连玩6天跳舞游戏
匈牙利男子创世界纪录
34岁匈牙利男子绍博尔奇·切佩，网名“蚱蜢”，是一名信息技术工程师。近日，他因为连玩144小时《热舞革命》，打破“最长电子游戏马拉松”吉尼斯世界纪录（上图）。
据悉，《热舞革命》是一款跳舞游戏，玩家需要在跳舞毯上按照音乐节拍和指示跳动。切佩在144个小时里跳了超过3000支曲子，共消耗超过2.2万卡路里。挑战期间他并非完全不能休息：按照规则，他每跳满1小时就能获得10分钟休息时间，休息时间可累计。
为了这次挑战，切佩准备了6个月，包括坚持一套饮食计划以及进行体能训练，训练主要集中在“腿部和臀部肌肉”。
切佩说，之所以想发起这项挑战，是受到前纪录保持者、美国人卡丽·斯维德基的启发。2015年，斯维德基曾连续玩跳舞游戏《舞力全开》138小时34秒。
切佩童年时因“总爱蹦蹦跳跳”，得到“蚱蜢”这一绰号。他说，自己玩《热舞革命》已近20年，但这次挑战绝非轻松之事。若未来有人打破他的纪录，他“肯定会再次出战”，捍卫自己“舞蹈王者”的地位。
从第38届金鸡奖
看中国电影发展趋势
金鸡啼鸣，光影鹭岛。第38届中国电影金鸡奖11月15日晚在福建厦门落幕。金鸡奖不仅是一个奖项，也是观察中国电影产业发展的窗口。从提名、最终获奖影片和电影人身上，今年的金鸡奖充分展现了题材创作多元化、新生代力量崛起、产业融合深化等趋势，中国电影正在向“新”而行。
多元化题材满足差异化观影需求
在今年的金鸡奖最佳故事片提名中，既有《志愿军：存亡之战》历史题材的巨制，也有《好东西》风格鲜明的文艺片，还有《小小的我》讲述平凡个体的影片。最终，《好东西》脱颖而出，获得最佳故事片奖。
厦门大学电影学院副教授张艾弓认为，《解密》等悬疑类型片入围，表明商业类型片在逐渐提升艺术深度；《小小的我》《好东西》等作品聚焦社会现实，注重时代共鸣与艺术价值的结合。当下，国产电影通过类型创新与社会议题结合，逐步构建起覆盖全年龄段、多元文化表达的内容生态。
今年以来，电影市场供给丰富，涵盖了历史、动画、喜剧、动作等多种类型，多元化题材满足不同消费者观影需求。
与此同时，越来越多影片在创作中更加注重融入传统文化内核，注入当代价值理念，通过创新叙事方式与运用最新科技，让作品既符合中国观众的审美品位，也具备走向国际市场的潜力。
新生代力量为行业发展注入动力
今年的金鸡奖中，易烊千玺凭借在《小小的我》中饰演脑瘫患者刘春和获得最佳男主角奖，成为获得该奖项最年轻的演员。业内人士认为，新生代力量正稳步接过票房重任，为行业注入动力。他们凭借在多部作品中的积累和多样化尝试，逐渐形成了稳定的观众缘和口碑基本盘。
在新生代导演领域，他们凭借差异化题材和扎实创作获得观众认可。青年导演戴墨凭借电影《唐探1900》获得了本届金鸡奖最佳导演。导演张艺谋认为，年轻人是中国电影的未来，今年金鸡奖提名和参赛最大的特色是年轻导演作品比较多，“看到很多好的作品是年轻导演的处女座，呈现了一代一代传承和发展的好态势”。
“电影＋文旅”
助力产业融合深化
近年来，国家层面连续推出政策，支持“电影+”业态创新，通过影旅融合、票根经济等方式，使电影成为促进消费、推动经济增长的新引擎。
获得今年最佳故事片提名的电影《唐探1900》，春节期间不仅带来了30亿元票房收入，还让该影片的拍摄地山东德州乐陵影视城成为游客的热门打卡地，短短7天内带动当地旅游收入超9000万元。一部《哪吒之魔童闹海》让“跟着吒儿去旅游”成为热门出游方式，《封神第二部：战火西岐》则引领观众踏上殷商文化探索之旅……
厦门大学经济学院助理教授祝嘉良认为，电影正在从单纯的娱乐消费，升级为连接文化和旅游的情感消费和体验消费的入口。电影作为文旅消费的“新场景”与“内容IP”，吸引影迷前往影片拍摄地、取景地与故事发生地，实现了“为一部电影，赴一座城”的引流效果，展现了“电影＋文旅”融合的无限可能。
汤姆·克鲁斯
获得奥斯卡终身成就奖
本报综合消息 当地时间11月16日晚，美国好莱坞演员汤姆·克鲁斯被授予奥斯卡终身成就奖。
在颁奖典礼上，今年63岁的汤姆·克鲁斯发表了一段动人的演讲：“无论来自何方，在影院里，我们一起欢笑、一起感受、一同憧憬、一起做梦，这就是这种艺术形式的力量。这正是它的意义所在，也是它对我而言如此重要的原因。所以，拍电影不是我的工作，而是我的生命。”
今年6月，《碟中谍8：最终清算》发布了汤姆·克鲁斯拍摄高空跳伞、降落伞起火戏份的花絮。据有关媒体报道，这段危险的动作汤姆·克鲁斯拍摄了16遍。吉尼斯世界纪录官方宣布，汤姆·克鲁斯打破了“个人用着火降落伞跳伞次数最多”世界纪录。
1988年，汤姆·克鲁斯出演了《雨人》，该片后来获得第61届奥斯卡金像奖最佳影片。1989年的《生于七月四日》则让他获得了金球奖最佳男主角和首个奥斯卡奖提名。1997年，他凭借《甜心先生》入围第69届奥斯卡最佳男主角。2000年，电影《木兰花》中的演出让他获得了第72届奥斯卡最佳男配角提名。汤姆·克鲁斯的第4次奥斯卡奖提名是作为《壮志凌云2：独行侠》制片人，该片入围第95届奥斯卡最佳影片。
如今，63岁的汤姆·克鲁斯依然在努力，他主演的一部未定名字的电影将于2026年上映。正如他在获奖感言中所说，电影不仅是他的工作，更是他的生命。这句话从一个为电影冒险无数次、奉献了整个青春与人生的演员口中说出，显得格外真挚。
第38届中国电影金鸡奖获奖名单
新闻链接
中国文联终身成就奖（电影）：乔榛、肖桂云
评委会特别奖：《志愿军：存亡之战》
最佳故事片：《好东西》
最佳中小成本故事片：《但愿人长久》
最佳儿童片：《闪耀少年之空中接力》
最佳外语片：《还有明天》（意大利）
最佳戏曲片：《双蝶扇》（闽剧）
最佳纪录/科教片：《您的声音》（纪录片）
最佳美术片：《哪吒之魔童闹海》
最佳导演：陈思诚、戴墨 《唐探1900》
最佳编剧：陈茂贤、郑纬机 《破·地狱》（原创）
最佳导演处女作：高朋 《老枪》
最佳男主角：易烊千玺 《小小的我》饰演刘春和
最佳女主角：宋佳 《好东西》饰演王铁梅
最佳男配角：袁富华 《水饺皇后》饰演糖水伯
最佳女配角：钟楚曦 《好东西》饰演小叶
最佳摄影：赵非 《志愿军：存亡之战》
最佳录音：王丹戎 《志愿军：存亡之战》
最佳美术：韩忠、马晓飞 《解密》
最佳音乐：翟锦彦 《长安的荔枝》
最佳剪辑：周新霞 《我和我母亲的疼痛》
B站发布国创动画计划
40部新作官宣启动
本报综合消息 日前，哔哩哔哩线上举办2025年至2026年国创动画作品发布会，官宣40部国创动画作品创作计划，也透露了各类IP续作的更新信息。其中，现象级动画《中国奇谭2》宣布定档2026年1月1日，将展现9个风格迥异的短篇故事。
新作方面，B站将首次合作神漫文化，进行晋江人气IP小说《我在废土世界扫垃圾》（以下简称《扫垃圾》）的动画改编；此前宣布将动画化的《仙剑奇侠传四》《难哄》等经典IP作品，也曝光了最新预告；《罗小黑战记》TV动画时隔4年回归，B站将开启TV动画新篇章“学前篇”。
IP续作里，《凡人修仙传》新一季将在2026年上半年播出，同IP的院线电影《瀚海迷踪》、番外篇《玄骨传》也在制作中；持续播出的《牧神记》，将有一众新角色登场；《时光代理人第三季》则将于2026年10月正式上线。
从片单内容来看，B站今年更加专注挖掘多元化、精品化动画内容，在各类代表性的IP续作之外，给予新颖题材、风格化作品更大的空间。
新作《扫垃圾》是国内首部“浪漫废土”题材作品，区别于传统的黄沙漫天的废土风格，《扫垃圾》视觉美术上将更具想象力。《难哄》则是动画市场上少数2D制作的都市恋爱故事，导演董易也宣布，动画版的配音将沿用B站猫耳FM同名广播剧的原班人马。
据了解，《难哄》广播剧受到各类粉丝广泛认可，猫耳上播放量超过1.4亿。
全程领先 张冬实现全运会三连冠
□文/本报记者 付东升 图/受访者提供
11月17日10时17分，第十五届全运会皮划艇静水项目男子1000米单人皮艇决赛在广东国际划船中心展开角逐。潍坊运动员张冬从第5航道出发，全程保持领先，最终以3分31秒247的成绩冲线，拿下该项目金牌，实现该项目全运会三连冠。
17日是本届全运会皮划艇静水项目的首个金牌日，在张冬出场前，山东队已经夺得了男子500米双人划艇的金牌。当天的收官战是男子1000米单人皮艇决赛A组，张冬以及山东队的吴永凯均进入争夺，而代表山西队出战的小将邵程阳其实也是地道的潍坊“老乡”，这足以展示出山东在这一项目上的整体实力。
此前，自第十一届全运会周玉波夺冠以来，山东队在该项目上已经实现了四连冠，其中周玉波和张冬各两夺冠军。本次比赛是张冬参加的第三届全运会，此前他已经收获4枚全运会金牌。
决赛中，出发速度并不是很出色的张冬发挥了其中途划和冲刺强的优势，最终以领先第二名1秒781的成绩收获金牌，实现三连冠，也延续了山东该项目五连冠的荣耀。“全运会男子1000米单人皮艇的三连冠，张冬可以说是这个项目国内名副其实的第一人了。”潍坊市体育运动学校皮划艇队教练汪振吉坦言，张冬从21岁第一次参加全运会，这8年多时间一直在这个项目上保持着非常高的成绩和训练水平，这也是对他自律和刻苦的最好回报。
初为人父的张冬已经从昔日的小将成长为稳重的老将。谈到此次夺冠，张冬说：“随着年龄的增大越来越感觉到不容易，无论是体能恢复还是技术能力提升，每前进一步都需要付出更多艰辛和努力。但无论怎样，只要山东队需要我，我就会义不容辞继续干下去。”
“就把这枚金牌当作礼物送给我的女儿吧。女儿出生时，我回家待了几天，此后就一直在备战全运会。”说起刚出生不久的女儿，张冬脸上洋溢着幸福的笑容。
对于已经29岁的张冬来说，单人艇的训练和比赛就是和自己的较量，两届亚运会冠军、三届全运会冠军，成绩的背后是张冬日复一日的刻苦训练。张冬坦言，自己的目标肯定还是两年后的洛杉矶奥运会，他希望能为中国皮划艇再次创造历史，站上领奖台。
本届全运会皮划艇静水项目一人只能参加两项赛事，接下来张冬还要参加19日、20日举行的皮划艇静水男子500米四人皮艇的比赛，他将向自己的全运会第6枚金牌发起冲击。
张冬，1996年出生，2012年进入潍坊市体育运动学校皮划艇队训练，2014年被输送到山东省水上运动管理中心。2017年9月，获第十三届全运会男子1000米单人皮艇、男子1000米双人皮艇金牌；2018年，获雅加达亚运会男子1000米双人皮艇金牌；2021年8月，获东京奥运会男子1000米单人皮艇决赛第6名，创造了亚洲运动员在该项目的最佳成绩；2021年9月，获第十四届全运会男子1000米单人皮艇、男子500米四人皮艇金牌；2023年，获杭州亚运会男子500米四人皮艇、男子1000米单人皮艇冠军；2024年，获全国锦标赛男子1000米单人皮艇、500米双人皮艇冠军；2025年，获亚洲皮划艇静水锦标赛男子1000米单人皮艇、500米四人皮艇、500米单人皮艇三项冠军。
全程领先 张冬实现全运会三连冠
马术比赛 给不给马颁奖？
据新华社深圳11月17日电 全运会马术比赛颁奖仪式结束后，总有一个庄重又温情的环节——“胜利骑乘”。获奖骑手佩戴奖牌，骑马绕场一周，接受观众祝贺。
此时，不仅骑手胸前闪耀着奖牌，马的左耳旁也别着一朵精致的“马花”，上面清晰地标注着比赛项目与名次——这是获奖马匹的专属“奖牌”。
本届全运会盛装舞步的团体和个人比赛，17岁的上海队选手徐墨菲与爱马“好好”收获一金一银。在马房里，徐墨菲专门给“好好”和这两朵象征着荣誉的“马花”拍了张合照。“有经验的马，戴上‘马花’就知道自己今天表现很好，会很傲娇的。”徐墨菲说。
给马颁奖，并非本次全运会的独创。从国内到国际各项马术大赛中，类似环节都已成为“标配”，只是形式略有不同，有的是胜利花环，有的是荣誉披毯……这远不止是仪式性的点缀，而是这个项目对参赛马匹“运动员”身份的认可。
马匹不是工具，而是赛场上的参与者，这早已成为共识。参加比赛的马匹需要像人类运动员一样系统备战：参加体检，接受兴奋剂检测，治疗伤病与康复……更重要的是，在这项人与马共同完成的运动中，二者间的默契与信任才是决胜的关键。
骑手的体能、技术固然重要，但若无法与马建立深度联结，就难以实现完美配合。即便骑手个人能力再强，也可能因马匹状态不佳或配合失误，面临拒跳、甚至坠马的风险。
正因如此，在马术比赛的混合采访区，几乎每一位骑手都会首先提及马的表现。马虽无言，却是他们最重要的伙伴。
徐墨菲正是带着对马的由衷热爱，走上了专业马术之路。对于初出茅庐便取得佳绩的秘诀，她认为首先是对马的爱心，然后才是训练与技术。
徐墨菲投入了大量时间陪伴与照顾马，与马建立信任。“马胆子很小，有的马在赛场上可能会害怕，只有建立起足够的信任，才会听指令去做动作。”
正如国际马联主席英格玛·德沃斯所说：“马术其实只专注于一件事，就是人与马之间的关系。即使在没有参赛的时候，骑手也要和马待在一起，要照顾马，心里一直牵挂马。这就是马术与其他运动最大的区别。”
曼昱与莎莎决赛后 复盘与互评来了
什么叫当今女子乒坛巅峰对决？
11月16日晚，在第十五届全运会乒乓球女单决赛中，黑龙江队王曼昱与河北队孙颖莎的比赛荡气回肠。人们看到的不仅是世界排名前二选手的较量，更是王曼昱如何在局中大比分落后时的“绝地反击”，孙颖莎如何挽救四个金牌点的“强大心脏”。最终，王曼昱以4∶2战胜孙颖莎夺冠。
比赛开始，两人在前两局战成1∶1。第三局，手握两个局点的孙颖莎痛失机会。第四局，王曼昱再拿一局，大比分3∶1领先。
比赛的高潮出现在后面两局。
关键的第五局，孙颖莎不容有失，她通过大角度调动和落点变化取得7∶1领先，而王曼昱也顽强地追至6∶8，孙颖莎请求暂停。暂停归来，两人从9平战至11平，王曼昱12∶11第一次拿到金牌点，孙颖莎顶住压力扳平。随后王曼昱第二次来到金牌点，孙颖莎再度救回。之后，孙颖莎失误，拱手送出第三个金牌点，所幸被自己化解。战至14平后，孙颖莎放手一搏，终以16∶14险胜。
谈到本局比赛，赛后的王曼昱很有感触：“自己从落后，再到有几个赛点，没有拿下来（心态）还是受影响，会有起伏。因为跟莎莎这么强的选手交手，很多机会都是稍纵即逝的。”
第六局，相似的剧情再次上演。孙颖莎打出6∶1的小高潮，但被王曼昱猛追至8平。“当时落后挺多的，但好在自己还是拿出了拼劲和咬劲，一分分追了回来。”王曼昱说。
当比分来到10∶8时，王曼昱第四次拿到金牌点。
此时，孙颖莎先追一球，9∶10。就在人们以为逆转好戏又要上演时，王曼昱果断叫下暂停。暂停归来，决定比赛走势的关键一球上演：孙颖莎发球，两人形成相持，王曼昱反手发力上台，兑现金牌点。
“这次的女单决赛，确实起伏很多，我跟莎莎两人都有阶段性的坚定、果断、犯错。我觉得自己做得好的地方，可能是在韧劲方面，能够在落后的情况下一分分去咬。”王曼昱说。
赛后的新闻发布会上，两位姑娘都对本场比赛给予极高评价。孙颖莎说：“我觉得我们都发挥了自己最高的水平，先把输赢抛开，我们在（本届）全运会的赛场上拼尽了全力。”王曼昱说：“我们为大家奉献了精彩的比赛，无论谁赢，都值得被认可。”
而对于彼此，唯有真诚互赞。
“每次跟莎莎交手都非常精彩、非常激烈，我都是抱着学习和拼她的心态，确实自己（过去）也是输多赢少，所以每次比赛我格外珍惜。”王曼昱说。
孙颖莎也是投桃报李。“每次跟曼昱交手，我确实非常享受比赛过程，我俩的比拼不只是技术的考验，更是综合实力的比拼。比赛中，可能稍微有一两分没处理好，机会就会消失，甚至再也找不出一个机会。其实我们对彼此的性格、技战术的打法非常熟悉，曼昱有拼劲、咬劲，包括她对比赛的抗击打能力、在逆境中扭转不顺局面的能力，我觉得她是当今女乒最优秀的。”
听完莎莎的发言，王曼昱接过话筒说：“我有点不好意思了。说实话，我觉得莎莎要更好、更强一些，不然的话也不会是世界第一。莎莎身上有非常多的优秀品质，但在这个基础上，她还在不断挖掘更多可能，让自己的短板慢慢长上去，让自己的综合实力更强，我觉得这是值得我学习和追赶的地方。”
两位姑娘的坦诚发言让发布会现场的记者们频频点头。
“我跟曼昱从小到大打了很多比赛，包括我们在团体赛里一起为国争光，一起搭档女双，单打竞争了很多年，我觉得我们一直是良性竞争。”莎莎说。
王曼昱对此深表认同：“包括我们在平时的训练比赛中都在互相激励，然后在良性竞争中让我们彼此变得更好。”
总结本届全运会单打之旅，孙颖莎思索片刻说：“全运会赛场，最强实力的选手都来了，所以我从抽签出来后，就没有去想结果，或者去准备碰到谁……我给自己打90分。决赛输了，多少会有一些遗憾。”
王曼昱说：“我觉得更多的是（自己）要注重答题的过程，这个是能使自己不断进步、变得更好的关键。”
据新华社
FTA乒乓球俱乐部联赛
110余名运动员同场竞技
本报讯（记者 付东升）11月15日，2025坊子区“民族酒业杯”第19届FTA乒乓球俱乐部联赛在坊子区银河体育运动中心举行，吸引了来自全市13个俱乐部的110余名运动员注册参赛。
本届联赛的最大亮点是，每个参赛俱乐部注册运动员至少包含1名12岁以下儿童、1名女运动员；限报1名外籍运动员（不在潍坊工作或居住的人员），比赛兼具竞技性与观赏性，为青少年乒乓球运动员提供更多实战机会。
刘国梁再次获任
国际乒联第一副主席
据新华社北京11月17日电 国际乒联17日消息，国际乒联执行董事会日前召开新任期首次会议，国际乒联主席佩特拉·索林再次任命刘国梁为国际乒联第一副主席。
刘国梁表示，他将继续不遗余力地与国际乒联主席以及执行董事会一起，推动乒乓球项目在世界体坛的发展。
刘国梁于2021年当选国际乒联执行副主席，2022年获任国际乒联第一副主席，此番再次获任。
世预赛欧洲区激战正酣
葡萄牙、挪威晋级世界杯
据新华社柏林11月16日电 2026美加墨足球世界杯欧洲区预选赛第一阶段小组赛收官轮次16日开打。焦点战中，葡萄牙队在主场9∶1大胜亚美尼亚队直接晋级；挪威队在客场4∶1逆转意大利队，以全胜战绩获得世界杯入场券。
吞下主场惨败，意大利只能通过附加赛争取世界杯资格。“蓝衣军团”近年来在世界杯预选赛阶段的表现相当不堪。这已经是他们连续第三次进入世预赛附加赛阶段，而此前两次他们均未能从中杀出重围。
总是便秘 选择泻药也有讲究
便秘困扰着许多人，但盲目使用泻药，不仅无法根治问题，还可能加重肠道负担，引发依赖或更严重的健康隐患。正确选择和使用泻药，结合生活方式调整，才是科学应对便秘的关键。对于便秘的相关问题，潍坊市中医院肛肠科主任李士国作出详细解答。
□本报记者 王路欣
A 不同种类的泻药如何选用
根据作用机制，泻药可分为以下几类，需根据便秘类型和严重程度合理选用：
●刺激性泻药（慎用）
常见药物：大黄、番泻叶、酚酞（果导片）、蓖麻油等。
作用：直接刺激肠壁，促进肠蠕动。
适用场景：短期缓解急性便秘，或用于肠道检查前清洁。
风险：长期使用会降低肠道敏感性，导致“泻药依赖型便秘”，甚至引发大肠黑变病（结肠黏膜变黑），增加癌变风险。不建议长期连续使用。
●渗透性泻药（推荐优先选择）
常见药物：乳果糖、聚乙二醇4000散。
作用：通过增加肠道内渗透压，吸收水分软化粪便，温和促进排便。
适用场景：慢性便秘，尤其适合老人、儿童及孕妇（需遵医嘱）。
优点：安全性高，不易产生依赖，可长期服用。乳果糖还可调节肠道菌群，改善微生态。
●容积性泻药（安全有效）
常见药物：车前番泻颗粒、甲基纤维素、麸皮等。
作用：补充膳食纤维，增加粪便体积和水分，刺激肠道自然蠕动。
适用场景：日常便秘预防，尤其适合膳食纤维摄入不足者。
优点：天然成分，安全性高，可长期服用。配合足量饮水效果更佳。
●润滑性泻药
常见药物：液体石蜡、甘油（开塞露）。
作用：润滑肠壁，软化粪便，适用于粪便干结、排出困难者。
注意事项：长期使用可能影响脂溶性维生素吸收，不宜作为常规用药。
B 用药时应注意哪些问题
遵医嘱，避免滥用。确诊便秘类型后，在医生指导下用药，避免自行长期服用刺激性泻药。
剂量与周期。刺激性泻药：短期、间断使用，症状缓解即停；渗透性/容积性泻药：可长期维持，但需根据排便情况调整剂量。
配合生活方式调整。定时排便（晨起或餐后固定时间尝试）。每日足量饮水，摄入足量膳食纤维（蔬菜、水果、全谷物）。增加运动，促进肠道蠕动。
特殊人群用药。孕妇、哺乳期妇女首选乳果糖、聚乙二醇4000散等安全性高的药物；老人避免强刺激性泻药，以防脱水或电解质紊乱；合并心脏病、肾病患者需咨询医生，谨慎选择药物（如避免含镁制剂）。
C 服药应该避免哪些误区
一便秘就吃泻药。应优先通过饮食和运动改善，必要时才用药。
追求“彻底排空”。过度使用泻药导致腹泻，反而破坏肠道功能。
忽视警报信号。若便秘伴随腹痛、便血、体重下降等症状，需立即就医排查肠道疾病，而非单纯依赖泻药。
泻药是缓解便秘的“辅助工具”，而非根治手段。科学用药、配合生活方式改善，才能打破“便秘-依赖泻药-便秘加重”的恶性循环。若便秘持续不缓解，务必及时就医，查明病因，获得专业治疗。
切生肉划破皮 警惕“猪链刺客”
□本报记者 王路欣 通讯员 郜颖 赵雪
在家切生猪肉，手指被刀划破皮，相信不少人觉得贴个创可贴就好了。然而，一定要小心“猪链球菌”。
潍坊市人民医院的专家表示，厨房的“猪链球菌”喜欢藏在生猪肉里当“卧底”。如果手上有倒刺、小伤口，碰一下带该细菌的生肉血水，它就仿佛进了“VIP通道”，哪怕没伤口，血水溅到鼻子、眼睛里，它也可能“溜门撬锁”，严重了能让人听力报废、器官衰竭，败血症型病死率超60%。
切生肉时被刀划、被骨头扎，或者有倒刺、破皮，一定要注意。正确操作是“停-冲-消-护-观”。先“暂停接触”，立马放下刀和生肉，别让伤口再碰血水——猪链球菌就喜欢往伤口里钻；然后，冲掉“潜在刺客”，用流动的清水冲伤口15秒以上，把可能粘在伤口上的细菌冲走，顺便用肥皂搓手（连伤口周围一起搓）；之后，给伤口“上保险”，用碘伏消毒，贴个防水创可贴，要是伤口深，找无菌纱布包紧——别让后续处理生肉时，血水再渗进去；此外，做好“二次防护”，要是还得继续切生肉，必须戴厚橡胶手套，别让伤口再“暴露”；最后要注意的是，只要伤口肿了、疼了，或者出现发烧、头痛，一定要抓紧去医院，并跟医生说“我切生肉时受伤了”，千万不要耽误治疗。
其实，猪链球菌这类“细菌刺客”，真正的“天敌”从来不是运气，而是自己对小伤口的及时反应和正确处理。
伤筋动骨一百天
并非卧床躺平一百天
□本报记者 王路欣
通讯员 张灵芝 张代胜
“伤筋动骨一百天”，这句老话几乎刻在每个人的认知里。骨折、韧带拉伤后，多数人会选择乖乖卧床，认为“不动”就是对伤口最好的保护。但事实上，“一百天”是修复周期的参考，而非“卧床一百天”的指令，错误的“躺平”不仅会拖慢恢复，还可能埋下后遗症的隐患。对于如何“躺”，山东第二医科大学附属医院创伤骨科的专家教您几招。
●急性期（伤后1周-2周）——“表面平静，暗地努力”
任务：消肿、止痛。
“躺”法：抬高患肢，脚踝高过膝盖，膝盖高过心脏，是消肿的“最佳姿势”。
针对腿部：躺在床上，用力、缓慢地绷紧大腿肌肉，感觉膝盖上方在发力，坚持5秒-10秒，然后放松。如此反复。
针对胳膊：同样方式，绷紧上臂肌肉。
活动“远亲”关节：比如小腿打了石膏，但脚趾、膝盖和髋关节是可以活动的，没事可以动动脚趾、转转脚踝（遵医嘱）。
●愈合期（伤后2周至临床愈合）——“稳住核心，周边开练”
任务：促进骨痂生长，防止功能退化。
“动”法：在医生指导下，使用助行器或拐杖进行不负重或轻负重的活动。进行主动的关节屈伸练习，比如坐在床边，努力让膝盖弯到最大角度，再伸直。
●恢复期（临床愈合后）——“全面复工，强化训练”
任务：恢复力量、耐力和协调性，重返正常生活。
“练”法：在医生允许下，开始逐步负重。进行抗阻训练（如弹力带）、平衡训练等。
营养要跟上，康复营养三要素：牛奶/豆腐（钙）、鸡蛋/鱼肉（蛋白质）、晒太阳（维生素D）。
蛋白质：确保每日摄入足量，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品。
钙与维生素D：多食用奶制品、深绿色蔬菜，并保证每日适量日照。若日照不足，应在医生指导下补充维生素D制剂。
“伤筋动骨一百天”的真正含义，不是让自己当一百天的“木头人”，而是给自己一百天的“黄金康复期”。躺，是为了给愈合创造环境；动，是为了让功能不留遗憾。
淋巴水肿 你了解多少
对不少女性而言，“减肥”是追求健康与形体美的一种主动选择，而对于淋巴水肿患者而言，这却是一个充满无奈与困扰的艰难议题——他们渴望“减重”，却常常陷入“想减而不能减”的困境。什么是淋巴水肿？有哪些治疗方式？山东第二医科大学附属医院肿瘤科的专家为您详细解答。
┬本报记者 王路欣 通讯员 李纯洁 赵姝姝
疾病定义
淋巴系统是整个身体内的血管和淋巴结网络，将淋巴液从身体组织传输回血液。淋巴系统的功能是维持体内细胞外液的体积和蛋白质浓度，并帮助免疫系统破坏病原体并从组织中去除废物。
淋巴水肿是淋巴系统结构或功能障碍引起的液体蛋白质异常积聚于组织间隙，会引起慢性炎症和组织纤维化等一系列的病理改变，是严重影响人类健康和生活质量的疾病之一。目前，全球约有2.5亿人患有淋巴水肿，其中1.7亿人为继发性淋巴水肿，该疾病在常见疾病中排名第11位，属于第二致残类疾病。
病因机制
任何严重的淋巴系统损害都会导致淋巴水肿，根据病因可分为两类：
一、原发性淋巴水肿。由先天淋巴系统发育异常引起，如淋巴管数量不足、结构缺陷等。多见于青少年，尤其是女性，常表现为单侧下肢肿胀。
二、继发性淋巴水肿。此类型更为常见。由后天因素导致，如感染、损伤、手术、恶性肿瘤、放疗等继发因素均可导致淋巴管阻塞，继而出现淋巴水肿。淋巴水肿的发作可能在任何时候，可能在数月内发生，也可能在数年后出现。
常见症状
淋巴水肿的常见症状有肢体肿胀、皮肤变化、疼痛、功能障碍、感染等，这些症状可能单独或同时出现。
患者在早期会出现患肢沉重、发胀等症状，平时戴的戒指、手表明显“变小”，鞋袜等也会“变紧”。同时，皮肤纹理有所加深，按压时有凹陷。
在病情进展期，肿胀越发明显且不易消退，皮肤增厚变硬（纤维化），呈“橘皮样”改变，有些患者甚至会出现疣状增生物，活动受限。
病情晚期，患肢会显著增粗、变形（象皮肿），皮肤粗糙，容易反复发生感染。
治疗方式
淋巴水肿的治疗方法包括手术治疗和保守治疗。手术治疗包括淋巴静脉吻合术、带血供淋巴结的移植、脂肪抽吸等，但手术治疗较为复杂，复发风险高。
淋巴水肿的保守治疗以综合消肿治疗(CDT)为核心。CDT是目前国际上应用最广泛且效果最为肯定的治疗手段，被认为是淋巴水肿治疗的“金标准”。CDT由认证合格的淋巴水肿治疗师提供，包含四个组成部分：手法淋巴引流（MLD）、皮肤护理、压力治疗和功能锻炼。
手法淋巴引流是由专业治疗师通过特殊轻柔手法，沿淋巴循环路径按摩，促进滞留淋巴液导入功能正常的区域并排出，增强淋巴液流动。引流手法包括：旋转技术，用于宽大部位治疗，多用于躯干；铲送技术，用于远端到近端，多用于肢体；泵送技术，用于长距离治疗，多用于肢体；定圈技术，多用于四肢末端、关节褶皱处。
因为淋巴水肿患者的皮肤通常都相对干燥且容易发生感染，所以皮肤护理保养十分重要。患肢皮肤需进行局部清洁和必要的常规保湿，避免使用含大量香精的乳液，降低过敏从而继发炎症的风险；并且要注意保护患侧肢体的皮肤，避免外伤破损等，如有炎症不应忽视，及时就医。
压力治疗是应用多层低弹绷带包扎。因为肢体远心端的包扎产生压力较近心端大，由此形成压力梯度，可达到减少淋巴液生成、促进淋巴液回流、增强肌肉泵的功能。患者在治疗后应立即穿戴定制的弹力绷带或医用压力袜、袖套，维持消肿效果，防止淋巴液再次积聚。
功能锻炼是在专业人员指导下进行锻炼（如肌肉泵训练、关节活动），通过肌肉收缩促进淋巴回流，改善肢体功能。原则上先进行较轻的活动，之后逐渐增加活动量。行走、不剧烈的舞蹈等都可列为锻炼的项目。需要注意的是，无论进行何种锻炼都不应过度，应当循序渐进。
科学预防
淋巴水肿一旦进展至中晚期，组织纤维化往往难以完全逆转，因此淋巴水肿的预防远重于治疗。预防淋巴水肿的关键在于减少淋巴系统负担、避免感染和损伤。
1.避免皮肤损伤与压迫。任何轻微的感染都会增加淋巴系统的负担。做家务时尽量戴上手套，防止划伤、刺伤；一旦出现蚊虫叮咬、擦伤、割伤，立即用肥皂水清洗伤口，并用碘伏消毒，保持清洁干燥；平时尽量不要穿过紧衣物、不佩戴过紧首饰，避免压迫淋巴回路。
2.科学运动促进回流。长时间保持同一姿势，如久坐或长时间站立，都可能影响淋巴液的回流。定时改变姿势、规律运动能促进淋巴液流动，提高淋巴系统的工作效率。避免突然剧烈或负重过大的运动，高风险人群锻炼时可穿戴压力衣物。
3.控制体重。均衡饮食，减少高脂、高盐食物的摄入，有助于减轻淋巴系统的负担。肥胖会加重淋巴系统负荷，尽量保持BMI在18.5至24.9之间。
淋巴水肿虽不像癌症那般令人闻之色变，却会悄然侵蚀患者的生活质量。它是一种需要长期面对的慢性疾病，虽然目前无法彻底治愈，但通过科学合理的干预，完全可以实现病情的有效控制。建议定期进行全面体检，以便及时发现潜在的健康问题，特别是有淋巴水肿家族史或其他相关疾病的人群，更应提高警惕。通过专业检查了解淋巴系统的健康状况，若发现异常，尽早干预治疗，预防淋巴水肿的发生发展。
手把手教你办理
宝宝的“人生第一证”
《出生医学证明》作为新生儿的第一张身份证明，被称为“人生第一证”，它不仅是新生儿出生状态和血亲关系的法定证明，更是落户、入学等重要事项的必备材料。为方便宝爸、宝妈快捷办理，潍坊市妇幼保健院出生医学证明办公室的工作人员详细解答了线上办理证件的流程及注意事项。
┬本报记者 王路欣
线上办理流程
1.办理《出生医学证明》须由新生儿母亲发起。手机下载“爱山东”App，在左上角切换至“潍坊市”（新生儿出生所在城市）服务专区，依序点击“办事”-“新生儿出生一件事”-“在线办理”，进入事项办理。
2.阅读“新生儿出生一件事”办理须知，勾选“我已阅读”，点击“出生医学证明签发”-“添加”，然后点击“联办”。
3.请填写新生儿父母信息后进行人脸认证，根据页面提示进行操作并提交申请。
4.申请成功后，会按照线上填写的邮寄地址邮寄到家。
注意事项
1.新生儿姓名
新生儿取名应注意，姓氏随父姓或随母姓，新生儿名字（除姓氏外）应当使用国务院最新公布的《通用规范汉字表》中的汉字填写。
可提前通过微信关注“潍坊微警务”，点“微警务”，户政选“更多”，全程网办点选“新生儿取名指引”查询是否为规范汉字。
在办理《出生医学证明》前，父母需谨慎给宝宝起好名字，一经提交，无法更改或撤回。
2.时间要求
新生儿出生后原则上应在1个月以内按要求申领《出生医学证明》。
超过3个月未线上申领的，须线下到签发机构办理《出生医学证明》。首次申领时应当提供助产机构产妇病历复印件（包含首页、出院记录、分娩记录、新生儿记录页）等，并作出个人信息真实承诺。如无法提供以上资料或超过1年时间未申领的，须提交有资质的鉴定机构出具的亲子鉴定证明原件。
3.证件保管
《出生医学证明》一经签发，不可更改，永久有效，务必终生妥善保存。
不得随意涂改，不得塑封。
新生儿落户前，请勿私自拆切副页，避免无法落户。
4.其他提示
目前“出生医学证明签发”的线上办理仅限新生儿父母提供相关材料办理首次签发的情形。特殊情形的首次签发以及非首次签发情形，暂时无法提供线上办理；线上与线下办理《出生医学证明》具有同等法律效力。
心情压抑 试试虎符铜砭刮痧疗法
生活中，不少人有过这样的感受：心里像堵了团棉花，闷得喘不过气，总忍不住长叹一声；或是夜晚辗转反侧，思绪如乱麻，身体感觉发紧甚至疼痛。这些情绪上的“堵点”，在中医看来，是身体“气路”不通的表现。为此，潍坊市精神卫生中心中医科的专家介绍特色疗法——虎符铜砭刮痧，帮助市民疏通情绪。
□本报记者 王路欣
何为虎符铜砭刮痧疗法
虎符铜砭刮痧疗法，用的是特制的黄铜刮痧板，它比普通刮痧板更重、更厚实，黄铜材质导热快、共振强，刮拭时力量能直达深层，轻轻一刮，便能带动气血流动，效果事半功倍。
情绪问题重点疏通两个区域
情绪问题与气堵有关，气堵在哪里，哪里就会不舒服。刮痧时，重点疏通两个区域：
第一，后背“核心区”。膀胱经贯穿背部，五脏六腑的“反应点”都藏在这里。刮拭后背，就像给心、肝、脾、肺、肾做了一次深度按摩，让它们“松绑”。
第二，手臂“解郁通道”。心包经和三焦经是情绪的“专属通道”。刮拭手臂，能帮助释放胸中的闷气与烦躁，让心情“透透气”。
此外，很多人对刮痧有顾虑，比如怕疼、怕出痧后不美观。其实，专业刮痧讲究“徐而和”——刮拭时带来的是酸、胀、透热的舒适感，而非单纯的疼痛。出痧，是体内“浊气”外排的表现，中医称之为“给邪气出路”。刮完后，许多人会感觉“像卸下了千斤重担”，身体轻松，头脑清明。
刮痧后的注意事项
刮痧后应静坐或静卧休息15分钟-20分钟，注意保暖，避风避寒，补充温水，4小时内不建议洗澡。总的来说，身体内部的“经络”顺畅了，心情自然会随之明朗起来。
龙砂开阖六气针法 快速治病痛
作为我国医学的宝贵遗产，中医针灸已有几千年历史。其中，龙砂开阖六气针法不仅是一种治疗方法，更是中医智慧的结晶。那么，什么是龙砂开阖六气针法？记者采访了潍坊市中医院儿科主治中医师李亚群。
□本报记者 王路欣
什么是龙砂开阖六气针法
李亚群介绍，龙砂开阖六气针法简称六气针法或运气针法。它充分运用五运六气的思维模式，根据六经病欲解时、临床三阴三阳、脉象等辨证取象，进行针刺治疗，是一种具有创新性和实用性的针灸疗法，其理论基础深厚，临床疗效显著，为中医针灸治疗领域提供了新的思路和方法。在国内外临床上，六气针法经过反复验证，可重复性极强。
龙砂开阖六气针法有何妙用
六气针法的神奇之处，不仅在于它能迅速缓解疼痛，更在于它“简、便、效、廉”的特点。它不需要复杂的设备和昂贵的药物，就能快速缓解患者病痛，减轻家庭经济负担，真正做到了造福社会。
此疗法广泛应用于临床各科，临床可治疗的疾病有：咳嗽、乳蛾、头痛、失眠、眩晕、腹胀、便秘、腹泻、尿潴留、中风、腰痛、肢体麻木、多汗症、肩周炎、帕金森病、更年期综合征、月经不调、痛经以及小儿夜啼等。例如，对于急性扁桃体炎引发的轻型咽痛，针刺20分钟后即可明显减轻。对于短时间无法明确原因的疾病，如急诊就诊的无明显原因胸闷患儿，在完善检查的同时，先予针刺治疗，多数患儿可以迅速缓解症状。
孩子“歪脖”别忽视
专家支招科学矫正
小儿肌性斜颈，俗称“歪脖子病”，是一种因一侧胸锁乳突肌痉挛导致的头部向一侧偏斜的病症。该病在婴儿中较为常见，若不及时治疗，可能导致颜面部和颈部的发育畸形。针对小儿肌性斜颈的相关问题，记者采访了潍坊市中医院治未病中心的专家。
□本报记者 王路欣
什么是小儿肌性斜颈
小儿肌性斜颈又称先天性斜颈、原发性斜颈，多因气滞血瘀，气血运行不通畅、筋肉失于濡养引起经脉痹阻，导致颈项部经筋凝聚。一些患儿出生后，颈部一侧有梭形肿块，之后患侧胸锁乳突肌逐渐挛缩紧张，突出如条索状，继而头部倾斜。若不及时合理治疗，畸形会随年龄增加而加重，影响外观形象甚至心理。
小儿肌性斜颈有哪些症状
头颈异常：患儿持续头歪向一侧（患侧），下颌转向对侧（健侧），无法自主回正。
颈部肿块：孩子出生后，患侧颈部有梭形包块（3个月-6个月可能变硬）。小儿肌性斜颈分为包块型（胸锁乳突肌处有肿块或硬块）和发育不良型（两侧胸锁乳突肌发育不对称，无肿块或硬块），后者很容易漏诊。
活动受限：患儿转头、抬头幅度不对称，拒绝向患侧转头。
面部不对称：患儿健侧饱满，患侧面部扁平，双眼、双耳不等高。
有哪些中医治疗措施
对于小儿肌性斜颈的治疗，中医通常采用舒筋解挛、软坚散结的方法，结合推拿、热敷等中医外治疗法，改善局部血液循环，缓解肌肉挛缩。潍坊市中医院治未病中心小儿推拿门诊医师通过辨证施治，结合“筋脉相通”理论，采用“通络柔筋推拿法结合中药外敷治疗小儿肌性斜颈技术”制定并实施系统治疗方案。治疗初期，采用轻柔手法推揉及拿捏患侧胸锁乳突肌，配合中药外敷患处，可活血化瘀、消肿散结，改善局部血运供给，缓解肌肉痉挛，促使肿物消散。治疗中期，逐步加强揉捏手法，结合温和牵拉和头位矫正训练，可改善和恢复颈部活动。治疗后期，重点开展功能性训练，配合预防性推拿保健，按期评估。
需要注意的是，患有颈部淋巴腺炎、眼性斜颈、颈椎结核、颈椎和颅脑畸形、自发性环枢椎脱位、痉挛性麻痹、损伤性斜颈、反射性斜颈的儿童，不适合推拿治疗。
家长可为患儿进行哪些护理
以左侧斜颈为例，家长可以为孩子进行以下护理：
睡姿矫正：垫高左肩，引导孩子头向右转睡，避免长时间单侧睡。
抱姿训练：竖抱时让孩子头朝左（患侧），确保颈部肌肉处于拉伸状态，在孩子头部右侧（健侧）上方悬挂或手持玩具，吸引其视线向右移动。
轻柔牵拉：让孩子的右手扶左肩，左手轻推头向右转（需医生指导后操作）。
其他注意事项
如果孩子出现头歪、转头困难，甚至脖子上有包块，及时带孩子去看医生。明确诊断后，家长务必配合治疗，认真学习医生指导的推拿手法，并定期带患儿复诊。
此外，还要关注患儿的髋关节。宫内压迫也是发育性髋关节发育不良的危险因素，肌性斜颈与发育性髋关节发育不良常相互伴发，必要时进行髋关节超声筛查。
偏头痛别硬扛 科学指导看这里
老年人偏头痛是一种常见的慢性神经系统疾病，不仅影响生活质量，还可能引发一系列并发症。为此，潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科副主任医师刘艳从偏头痛的成因、诊断方法及日常管理等方面，为老年人提供科学指导。
□本报记者 常方方
偏头痛的成因
偏头痛的成因复杂多样，涉及遗传、环境、生活习惯等多方面因素。老年人由于身体机能下降，更易受偏头痛困扰。常见诱因有以下几点：
脑血管问题：如脑供血不足、脑梗死等疾病可能导致脑部血液循环障碍，引发头痛。
颈椎病：老年人颈椎退行性变常见，颈部神经受压可能引发头痛，尤其是头颈部活动时症状加剧。
生活习惯：长期熬夜、情绪激动、受凉等不良生活习惯，可能诱发或加重偏头痛。
心理因素：焦虑、抑郁等心理状态与偏头痛发作密切相关，老年人因孤独感或生活压力，更易出现情绪波动。
偏头痛的诊断
偏头痛的诊断主要基于病史和症状描述，老年人因症状可能不典型，需特别关注以下几点：
症状特点：偏头痛通常表现为单侧或双侧的搏动性中重度头痛，日常活动（如走路、爬楼梯）会加剧疼痛，还会伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
先兆现象：约三分之一患者发作前会出现视觉先兆（如闪光、盲点）、言语不清或肢体麻木现象可达1小时。
鉴别诊断：老年人需与紧张性头痛、脑血管疾病（如脑动脉硬化）、脑肿瘤等相鉴别。若头痛持续不缓解或伴随其他神经系统症状（如头晕、言语不清），应及时就医，必要时进行磁共振（MRI）或CT检查。
偏头痛的日常护理
生活方式调整：保证充足睡眠，避免熬夜；选择温和的运动方式，如散步、练瑜伽或八段锦，避免剧烈运动诱发头痛；减少酒精、咖啡因、加工食品的摄入，增加富含维生素D的食物（如鱼类、蛋黄），以增强骨骼健康。
环境与心理调节：可记录头痛的特定诱因，如强光、噪音等，并尽量避免。
体检与健康监测：老年人应定期进行血压、血糖、血脂检查，及时发现并控制脑血管疾病风险因素。若头痛频率增加、程度加重或伴随其他症状（如发热、视力模糊），需尽早就医排查潜在疾病。
种植牙美观便利 注意事项可不少
随着口腔修复学的发展，种植牙已成为缺牙患者的首选修复方案。它并非简单“种”牙，而是一项成熟的牙槽外科手术与精密修复技术的结合。那么，种植牙有何优势？哪些人适合种植牙齿？种植体如何护理？潍坊市人民医院口腔医院院长朱洪光为您解答。
□本报记者 常方方
种植牙的临床优势
与传统活动义齿和固定桥相比，种植牙在生物学和功能学方面有显著的优势：
高效恢复咀嚼功能
其咬合力传导方式接近天然牙，咀嚼效率可恢复至天然牙的90%以上。
保护邻牙及组织
无需磨削相邻健康牙齿，还能防止缺牙区牙槽骨的废用性萎缩。
维持面部形态与美观
种植牙可有效保存牙槽骨骨量，维持面下三分之一的高度与丰满度。其美学效果逼真，患者满意度高。
固位稳定，使用便利
具有出色的固位力和稳定性，无异物感，患者无需每日摘戴，使用体验更接近天然牙。
种植牙齿适合哪些患者
牙齿种植手术需要进行严格的术前评估。符合以下条件者可考虑：
噪全身健康状况良好，骨骼发育已定型的成年人。
噪牙槽骨有足够的高度、宽度和密度，或通过骨增量技术（如GBR、上颌窦提升术）后可满足植入条件。
噪口腔软组织健康，无严重的未受控制的牙周炎。
然而，不是所有患者都适合牙齿种植手术，以下几类患者需经由专业种植医生通过临床检查及锥形束CT影像学分析后综合判定：
噪患有未受控制的糖尿病、心脏病、血液病等系统性疾病的人群。
噪有头颈部放射治疗史。
噪长期服用某些影响骨代谢药物（如双膦酸盐类药物）的患者。
噪严重吸烟且无法配合戒烟者。
噪口腔卫生状况极差且无意愿改善者。
如何护理种植体
种植体的使用期限依赖于患者良好的自我维护和定期的专业维护。
患者自我维护
每日使用软毛牙刷、牙线、牙缝刷及冲牙器等工具彻底清洁种植体周围，特别是龈缘区域，预防种植体周围黏膜炎和种植体周围炎。
专业定期维护
建议每6个月-12个月到医院检查一次种植牙。检查内容包括：种植体动度、探诊深度、出血指数、咬合情况，并进行专业洁治（使用碳纤维或塑料等非金属洁治器）。
行为与健康管理
避免用种植牙啃咬过度坚硬的食物，有效控制牙周炎，管理全身性疾病，戒烟。
冬季细致呵护 有效预防心血管疾病
冬季低温易引发人们血管收缩、血压波动，增加患心梗的风险。老年人的血管弹性下降，更应警惕。那么，冬季老年人如何防治心血管疾病？潍坊市人民医院心内二科主任王健作出解答。
□本报记者 常方方
保暖防寒
低温易导致血管痉挛，老年人外出时应穿厚实衣物，重点保护头部、颈部和脚部，避免冷风直吹。室内温度建议维持在18℃-22℃。晨起时动作宜缓，防止血压骤升。
适度运动
选择暖和的时段（上午10时-下午3时）进行低强度活动，如散步、打太极拳或练瑜伽，每次运动20分钟-30分钟，以微微出汗为宜。运动前需充分热身，避免过度劳累。
饮食调理
冬季饮食以温热食物为主，少吃生冷食物。每日保证富含维生素的蔬果、粗粮及优质蛋白（如鱼类、豆制品）的摄入，控制油脂和盐分摄入。适量饮水，保持血液流动通畅。
规律作息
保证每日7小时-8小时的高质量睡眠，避免熬夜。保持乐观心态，通过阅读、练习书法或与亲友交流来缓解冬季抑郁情绪。情绪平稳有助于降低心脏负担。
定期监测
心脏病患者需严格遵医嘱服药，定期监测血压、血糖等指标。若出现胸闷、胸痛或心悸等症状，应立即就医。家中应常备急救药物，以防万一。
冬季护心，重在细节。老年人通过科学保暖、合理饮食和规律生活，可有效降低患心血管疾病的风险，安然度过寒冬。
向动物学习
□孙贵颂
人类本身就是动物，再说向动物学习，是不是显得矫情或者蜻蜓咬尾巴——自吃自？其实不然。人虽然也是动物，但属于高级动物，在思想认识上早已经不将自己作为动物的一员了。
那么，我们人类作为一种高级动物，还需要向低级动物学习吗？那岂不是越学越傻了吗？其实也不然。有些方面，人类还真的不如动物做得好，不比动物优秀，因此也就需要向动物学习。
比如，动物不计较报恩，动物生育、抚养子女纯粹出于本能，没有丁点儿功利成分。小区内有一只母猫，生了三只小猫，最初母猫天天带着小猫，寸步不离，严加看护。有的小孩觉得好玩，想靠近抚摸一下小猫，母猫立刻做出进攻状，吓得小孩不敢靠前。有爱猫人士买来猫粮，放在塑料盒里喂它们。小猫争先恐后地去抢食，可母猫只在旁边站岗放哨，让孩子们先吃。别的大猫想去分一杯羹，还没靠前，就被母猫凶跑了。等孩子们都吃饱了，母猫这才吃剩下的几口。两三个月后，小猫变成了大猫，母猫就将它们赶走，让它们去独立生活，从此一别两宽，各自幸福或悲伤。
我小时候，老家屋子的梁上经常住着一对燕子。公燕与母燕一起将燕蛋孵化出小燕后，就不辞辛苦，到处去寻找食物，回来喂养孩子。等到小燕子的翅膀硬起来了，会飞翔了，又带着它们外出觅食学习本领。最后，小燕子就不再回父母的巢穴，远走高飞了。这辈子无论爱与不爱，都不会再相见。
这些老猫、老燕，根本没有养儿防老、老有所依的想法。孩子大了，就放它们走或赶它们走，不准它们啃老，也不对它们有所寄托。而人类在这一点上做得差远了。比如编造“乌鸦反哺”的典故，其实目前科学界尚未发现直接证据证明乌鸦存在反哺行为；“羊羔跪乳”，从动物行为学角度来看，这只是一种本能的求食行为，与感恩并不相关。可是人类就是喜欢多想，越多想越给自己增加思想负担，添置烦恼。
比如，动物守规矩、有标准。动物界讲究丛林法则，优胜劣汰，弱肉强食，这是事实。但是动物之间的争斗，绝大多数为异类之间的猎捕，同类之间极少有互相残杀的。在大海里，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米；在陆地上，老虎捕羚羊，狮子逐斑马，都是欺负比自己本事、力气弱小者。可是人类，同室操戈，煮豆燃萁。在这一方面，人类比低级动物还凶残、愚蠢得多。“安史之乱”时，张巡守睢阳。叛军围城达十个月之久，睢阳城内四万军民断粮。张巡先是让大家吃树皮、纸张；树皮、纸张吃完了，又捕鸟雀、抓老鼠充饥；鸟雀、老鼠吃完了，又吃皮制的铠甲；当铠甲也没有了，张巡竟然杀了自己的爱妾，强令官兵进食；爱妾吃完了，又吃老弱妇孺。最后睢阳城破，城内仅剩四百人。日寇侵略中国，攻下南京后，竟然实施长达六周有组织、有计划、有预谋的大屠杀和抢劫等血腥暴行，这些连畜牲都不如的罪行，野兽也干不出来。
动物也见义勇为，而且不瞻前顾后。一只猴子失足掉进水里，另一只猴子会奋不顾身地将它捞起；一条小鱼在马路上扑腾，奄奄一息，一只小狗不停地用嘴把旁边的水撩到它身上，试图挽救小鱼的生命；一只小狗被车辗轧受伤，另一只小狗冒着生命危险将它拖到路边……动物们在做这些事情的时候，毫无功利之心，没有想过要得个见义勇为奖，也没有先请人录个视频，以免事后被诬赖，要承担医疗费和精神损失费等。哪像人类一样，如今老年人在马路上跌倒，都没人敢扶了，帮忙打120、110求助者，算是心慈的；更有那种狗咬吕洞宾，不识好人心的，明明是自己摔倒了，还恩将仇报，反讹施救者，好人反受冤屈，出力又流泪。
高级动物与低级动物，在智力上、本事上、创造力上的差距之大，毋庸置疑。但无论是何种动物，能够存在于这个地球上，肯定有其生存的奥妙。作为低级动物，它们是不可能学习高级动物的本领，从而达到人类的水平。但作为高级动物的人类，却可以镜鉴、参照低级动物的某些做法，甚至学习其优秀品质。如此一来，我们人类可能才会更加自觉，更加文明。
游戏与人生之间
□黎泓池
夜深了，我对着空白的文档出神。闪烁的光标，像一把小小的钥匙，不经意间打开了回忆的锁。锁的那头，是我小学玩过的游戏《皇后成长计划》。
那时我每晚做完作业后，就偷偷打开电脑，沉浸在那个虚拟的长安城里。游戏里，我要培养一位小小的“女儿”，为她安排琴棋书画的课程，决定她每一次的出行与际遇。最让我心动的是，她遇到的那些性格迥异的少年：严肃的太子李四，只有在皇宫宴会上才能远远望见；白发的宇文长庆，则要冒险至西域荒漠才有机会偶遇。他们像藏在迷宫各处的宝藏，吸引着我一次次重新开始。
我总是不甘心，为什么一次只能攻略一个角色？为什么选择了太子的正红宫装，就注定要错过宇文长庆的白衣孤影？那时候我常常同时打开好几个存档，这个存档里是规规矩矩的大家闺秀，那个存档里是任性闯荡的江湖侠女。我像一个贪心的园丁，在同一片土地里埋下了不同季节的花种，妄图看遍所有的花开。
如今想来，游戏最慈悲的设计正是那个存档键。它允许你在人生的岔路口停下，将此刻的光景封存于一枚小小的数字琥珀中，然后毫无负担地走向另一条未知的小径。你可以折返，可以比较，可以告诉自己“没关系”，因为另一个选择里的可能性，正安然无恙地躺在那个文件夹里。
可真实的人生呢？它是一条奔腾不息的单行道，没有暂停，更没有重来。我们每一次抉择，都像是在湿漉漉的水泥地上按下手印，很快便凝固成型。你选择了北上求学，便可能永远错过了故乡小城里那个沉默的青梅竹马；你投身于一份昼夜颠倒的工作，便等于放弃了陪伴父母闲话家常的黄昏。我们手里握着的从来不是可以随意读档的游戏，而是一张有去无回的单程票。
这或许正是亲子关系中最深刻也最令人惶恐的隐喻。父母面对的那个鲜活的小生命，他每一次哭笑、每一个成长的瞬间都是独一无二、无法复制的“当前存档”。你无法像在游戏里那样，因为遗憾就读档回到他五岁那年，重新送他去学击剑。你给予的陪伴、说出的话、营造的家庭氛围，都如同泼出去的水，实实在在地塑造着他生命的底色。
游戏里的“女儿”若对课程不满，顶多嘟起嘴掉几颗眼泪。可现实中的孩子，他的喜怒哀乐、他性格的棱角、他与世界相处的方式，都真切地受你每一个选择的影响。这种不可逆的沉重感，远比经营一个虚拟人生要惊心动魄得多。
窗外雨声渐起，夜色变得沉静。我忽然明白，亲子关系并非一款可以读档重来的游戏，而正因不可逆，才催生出最深厚的责任与智慧。真正的爱，不是寻找通关的最优解，而是即便在没有存档的人生里，也愿意为每一个“当下”负起全责的勇气。这正是在有限中创造无限的最朴素的智慧。
夜色更深，闪烁的光标仍在跳动，像是在问：“是继续沉迷于存档里的万千可能，还是去经营这条无法重来的人间单行道？”我的答案，已然清晰。
诗二首
□吕学民
小院
我的小院很小
却不萧条
因为有朵朵鲜花的
微笑
我的小院很小
却不枯燥
因为有声声鸟儿的
欢叫
老屋
老屋走着
殷实的脚步
翻阅着
一页更比一页
崭新的记录
老屋讲着
彤红的门户
守望着
一季更比一季
繁华的瞩目
今天你穿秋裤了吗
忽如一夜冬风来，千树万树叶落尽。今天，你穿秋裤了吗？
仿佛只在一夜之间，寒意就铺满了整座城市，昨日还带着几片残叶的枝桠，转眼间就成了光秃秃的剪影。走在路上，风里夹着刺骨的凛冽，落叶在地上沙沙作响，像是季节更迭时最诚实的旁白。
你有没有发现，这两天熟人见面打招呼，忽然从“吃了吗”变成“穿秋裤了吗”。语气里带着三分关心、七分戏谑，仿佛秋裤成了一道划分“养生派”与“时尚派”的无形界线。要是发现谁还在单裤里“硬扛”，周围人保准会摇着头调侃：“啧啧啧，还是年轻啊！扛冻！”一句玩笑里，藏着对岁月、对身体、对生活态度的更深理解。
这其实是寒冷季节里一个特别有趣的生活切片，不只关乎温度，更像是一种默契的社交仪式。而在“要风度还是要温度”这个永恒的命题面前，每一代人似乎都有自己的答案。长辈们早早把秋裤塞进了袜子；中年人一边念叨着“老寒腿经不起造了”，一边火速换上加绒款；“00后”的选择，则带着几分让人好奇的新鲜感。
那么，这一代的年轻人——“00后”，你们在冬天到底穿不穿秋裤？是依旧坚守“不穿秋裤的倔强”，靠卫衣加外套抵御严寒？还是你们的“秋裤观”早已升级成了“光腿神器”或是“叠穿美学”？你们有没有专属的保暖小妙招？不妨来分享分享。
有人说，穿不穿秋裤，是一个人开始听懂季节信号的成长仪式；也有人说，穿不穿秋裤，是一种自由。那么，今天你穿秋裤了吗？
□本报记者 石风华
