君君妈妈问：君君从小有个“好朋友”——玩具熊，无论去哪里都要带着它，尤其是睡觉时一定要有它的陪伴。一次旅途中，他睡着了，爸爸抱他下车，把小熊遗落了。事后，君君非常伤心。于是，我们想给他买个新玩偶替代，他也不愿意，最近晚上睡觉都睡不好。我们不知道该怎么做，才能让孩子改变目前这种伤心、消极的情绪，帮孩子找到新的“好朋友”。
　　
　　心理咨询师陈海梅回复：从君君妈妈的描述中，我们能感受到君君对玩具熊的依赖。
　　首先，我们要接纳君君的情绪，可以这样回应孩子：“小熊陪伴了君君这么久，就像一个最亲密的朋友一样对不对？现在突然不见了，心里一定很难过。”通过“情绪温度计”游戏让孩子量化悲伤程度（如0分-10分），帮助其具象化感受。情绪温度计就像其他温度计一样，只是它是测量我们的感受而不是提问的。知道自己的感受或情绪的强度，我们用数字0到10来感受打分，如果是10分，就表示非常满意开心；如果是0分，就表示非常伤心难过。
　　其次，让君君给小熊做一个告别仪式，处理分离焦虑。建议制作“记忆宝盒”：放入小熊照片、绘画和小熊的故事、录一段告别语音等，将实体依恋转化为“心中的小熊”：“小熊陪伴了君君这么久，它也很想念自己的妈妈，现在它去找妈妈了，我们希望它在妈妈的陪伴下像君君一样幸福，小熊也会想念君君的。”
　　再次，父母协同重建安全系统。给君君购买一个相同的小熊（如果买不到相同的小熊，可以买相似的毛绒玩具），用“新买的小熊+妈妈拥抱”构建双倍温暖结界：“这只新的小熊是原来的小熊派来陪伴君君的，小熊会对君君说什么呢？”
　　最后，亲子共同创作《小熊旅行》小故事：原来的小熊正带着妈妈环游世界，会通过梦境分享听到的、看到的。君君每安稳睡一晚，第二天就可以跟妈妈一起讨论一个小熊旅行的小故事。妈妈借机赋能：“小熊用这种方式教你什么是爱，它希望你成为勇敢的小男子汉。”
　　学龄前儿童的过渡性客体依赖是正常发展阶段，要避免强制戒断依恋。通过将抽象的情感具象化为可操作的游戏化方案，既能尊重儿童的心理发展特点，又能帮助其在安全的环境中完成哀伤处理，最终实现从“实体依赖”到“情感内化”的健康过渡。