随着年龄增长，老年人的肝功能会逐渐下降，容易产生健康问题。因此，一些老年人会选择吃保肝护肝的保健品。那么，保肝护肝保健品真的有效吗？会对身体造成危害吗？12月8日，记者采访了潍坊市中医院肝胆内科主任韩国华。

□潍坊日报社全媒体记者 常方方
　　咨询专业医生谨慎购买保健品
　　家住奎文区74岁的李先生几年前查出脂肪肝，他经常在网上搜索治疗脂肪肝的信息，后来接触到一些号称可以“清肝降脂，清除肝脏脂肪”的保健品。李先生便，抱着试试看的态度，购买了一些保健品。连续吃一段时间后，他去体检却发现脂肪肝的问题没有任何好转。“我再也不敢乱吃保健品了。”李先生说。
　　针对李先生的情况，韩国华表示，保健品不是药品，不能治疗疾病。广告宣传不能作为唯一标准，不同个体的年龄、体质等因素存在差异，健康状况也不同。因此在选择保健品时进行适用性评估十分关键。他建议，结合自身健康状况和需求，咨询专业医生，了解了肝脏的健康状况后，谨慎选择产品，不要盲目跟风或从非正规渠道购买无资质的产品，以免对健康造成影响。
　　韩国华表示，脂肪肝是由于高热量饮食、久坐少动等不良生活方式导致肝脏中脂肪累积超过正常水平而引发的一种疾病，因此健康饮食、控制体重、增加体力活动、避免过量饮酒、合理用药、定期体检，才是应对脂肪肝的最佳方法，不要将希望寄托在保健品上。
　　
　　肝病患者应养成健康生活习惯
　　无独有偶，50岁的孙女士患有乙肝小三阳，经抗病毒治疗后病情控制平稳。但她十分担心进展成为肝硬化、肝癌，便在网上购买了一些号称“无毒、无副作用”护肝保肝的保健品。服用一周后，高女士出现乏力、恶心、食欲下降、尿黄等症状，到医院检查后，诊断为药物性肝损伤。
　　韩国华表示，在生活中，很多老年人被保健品的广告、包装所吸引，却很少关注其具体成分，更不了解长期服用保健品也可能造成药物性肝损伤。《中国药物性肝损伤诊治指南（2023年版）》指出，药物性肝损伤是指由按处方药或非处方药管理的化学药品、生物制品、中成药，以及中药材、天然药物、保健品、膳食补充剂等产品，或其代谢产物乃至其辅料、污染物、杂质等所导致的肝损伤。多数急性药物性肝损伤患者在停用可疑药物后6个月内肝损伤可恢复正常，部分患者可诱发自身免疫性肝病，需要长期用药物治疗，少数患者可出现病情重症化或恶化进展为肝衰竭，需要接受肝移植治疗。
　　韩国华提醒，遵从医嘱合理用药，是预防药物性肝损伤的关键。长期服药的老年患者应定期检查肝功能，发现问题，及早应对。
　　不同人的肝脏状况和体质各异。肝炎、肝硬化等肝病患者，随意服用保健品可能与正在进行的药物治疗产生相互作用，从而影响治疗效果，甚至导致病情恶化。
　　想要保护肝脏，不妨从健康的生活方式开始。保证均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入；适度运动，促进身体新陈代谢；规律作息，避免熬夜，让肝脏在夜间得到充分休息；定期体检，了解肝脏的健康状况，如发现问题，遵循医生的专业建议进行治疗或调理。