□文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
　　为了让小记者深入了解关于眼睛的知识，增强爱眼护眼意识，12月1日，潍坊日报社青少年发展服务中心组织小记者来到位于潍城区东大街与平寿湖巷交叉口附近的贝贝清近视防控中心，检查视力、了解眼睛构造和常见的眼部疾病、学习近视的成因和预防方法，争当“护瞳”宣传员。
　　当天上午9时许，参与活动的小记者在贝贝清近视防控中心集合。工作人员将小记者分成两组，一组先进行视力检查，另外一组则体验眼部护理。在视力检查环节，工作人员依次为小记者检查视力，为每名小记者出具视力检测报告，方便家长准确掌握孩子的视力情况。
　　眼部护理环节，工作人员使用专业设备为小记者进行眼部按摩，帮助小记者缓解眼部疲劳。不少小记者做完后都表示眼部舒服了不少。
　　在小记者进行视力检查和眼部护理的同时，贝贝清近视防控中心负责人郭锟给随行的家长上了一堂爱眼护眼知识课。他详细讲解了眼球结构、影响视力的因素、如何正确爱眼护眼以及近视后如何正确防控等知识，并简单介绍了干眼症、弱视、散光等病症的成因及防治方法，家长纷纷表示受益匪浅。
　　家长郭女士说，她的孩子平时做作业时坐姿不端正，经常感觉眼部疲劳。“专业人员看完孩子的检测报告，立即指出问题所在，并教给我们不少防控近视的知识，很受益。”郭女士说，这次学习让她对孩子的眼健康有了更深入的认识，走出了一些认知误区，会帮助孩子在以后的生活中养成用眼好习惯，更好地保护孩子的眼睛。
　　小记者李淋滢说，通过此次学习，不但了解了眼睛的构造和近视的形成原因，还学到了不少保护眼睛的知识。回去以后会把自己学到的知识分享给家人和朋友，让更多的人关注眼睛健康。
　　郭锟介绍，掌握正确的爱眼护眼知识，能够有效降低近视发生率，每一位家长都应及时关注孩子的视力情况。他建议，在日常生活中，让孩子养成良好的饮食习惯，保持营养均衡，少吃甜食、油炸食品、高热量食品以及含过多防腐剂的食品；养成良好的用眼习惯，读书、写字时端正坐姿，与书桌保持科学距离，防止视疲劳。每近距离读写20分钟，至少眺望远方20秒，让眼睛能及时得到放松。还应减少使用电子产品的时间。此外，尽可能在阳光下多做户外运动，保证充足的睡眠，对保护眼睛同样很有用。
　　郭锟建议家长在家中挂一张简易的视力表，定期给孩子查视力，观察视力变化。若孩子的视力明显下降，要及时到正规的诊疗机构就诊，发现及时、防控得当，才能有效延缓视力下降。
　　潍坊日报社青少年发展服务中心负责人表示，目前近视低龄化、高度化已逐渐成为影响儿童及青少年健康的公共卫生问题之一。随着孩子们学习压力的增加，不仅户外活动时间有所减少，而且需要长时间使用电子设备进行学习，如何预防近视便成为家长高度关注的问题。希望通过开展此次活动，让家长和孩子重视眼睛健康，树立爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯。