2025年度
“国考”举行
12月1日，在潍坊高新区北海学校考点，助考人员正在指导考生进行人脸识别认证。当日，中央机关及其直属机构2025年度考试录用公务员笔试举行。本次考试，我市设潍城区实验小学、山东工业技师学院、奎文区北苑实验学校等13处考点、422个考场，方便考生就近就便参加考试。据了解，本次“国考”我市参考考生共计12611人。 潍坊日报社全媒体记者 张沁
新增5种门诊慢特病实现跨省直接结算
据新华社北京12月1日电 记者从国家医保局了解到，12月1日，全国医保正式上线慢性阻塞性肺疾病、类风湿关节炎、冠心病、病毒性肝炎、强直性脊柱炎等５种门诊慢特病相关治疗费用跨省直接结算服务。
这是继高血压、糖尿病、恶性肿瘤门诊放化疗、尿毒症透析、器官移植术后抗排异治疗5种门诊慢特病费用跨省直接结算县域可及之后的又一医保福利。截至目前，全国所有医保统筹地区作为就医地均能提供10种门诊慢特病相关治疗费用跨省医保直接结算服务。
今年9月，国家医保局会同财政部发布《关于稳妥有序扩大跨省直接结算门诊慢特病病种范围的通知》，明确新增慢性阻塞性肺疾病等5种门诊慢特病相关治疗费用纳入跨省直接结算范围，并于2024年12月底前，由国家组织所有统筹地区统一上线门诊慢特病扩围病种的跨省直接结算服务。
据介绍，参保人按照参保地规定完成医保门诊慢特病待遇认定后，可登录国家医保服务平台App，在“异地备案”服务专区，点击“查询服务”下的“异地就医更多查询”－“门慢特告知书”，了解参保地门诊慢特病相关治疗费用跨省直接结算政策、结算流程等内容。
“一证通查”可查互联网应用增至25款
据新华社北京12月1日电 记者12月1日从工业和信息化部获悉，“一证通查”查询名下互联网账号服务新增接入今日头条、携程旅行、拼多多、饿了么、爱奇艺、小红书、大众点评、贝壳找房、链家等9款互联网App，用户本人名下手机号码关联互联网账号的可查范围扩增至25款。
据悉，针对一些用户反映的名下电话号码关联互联网账号查询难、解绑难等问题，工业和信息化部此前推出了“一证通查”服务。用户通过工业和信息化部政务微信号“工信微报”，点击“服务”按钮，选择“政务服务”中的“一证通查”，可查询本人名下手机号码关联的互联网账号数量。查询结果会通过短信的形式发送至用户手机。如用户对查询到的移动电话卡号或互联网账号结果有异议，可联系对应电信企业或互联网企业，查询明细信息，并按照相关攻略进行注销、解绑等操作。
南水北调工程累计调水765亿立方米
据新华社北京11月30日电 截至目前，南水北调东、中线一期工程累计向北方调水765亿立方米，实施生态补水118亿立方米，直接受益人口超1.85亿人，为沿线45座大中城市经济社会发展提供了重要水资源保障。
这是记者30日从第二届国家水网及南水北调高质量发展论坛上得到的消息。
今年是南水北调东、中线一期工程通水10周年。针对以南水北调工程为主骨架大动脉的国家水网建设，水利部总规划师吴文庆表示，要坚持系统观念，统筹解决好水资源、水生态、水环境、水灾害问题，同时加强科技创新，深入研究智能大坝建造等关键技术，为水利工程顺利实施提供坚实技术支撑。
关于南水北调工程的后续建设，中国南水北调集团有限公司董事长汪安南表示，目前中线后续引江补汉工程进展顺利，已有4台硬岩掘进机（TBM）下线，首台TBM“江汉先锋号”已开始步进；东线后续工程、西线工程前期工作正在抓紧推进。
聚焦水利基础设施建设，记者了解到，今年以来，黄河古贤水利枢纽、湖南梅山灌区等38项水利工程陆续开工建设。1至10月全国水利建设完成投资10888.5亿元，同比增长11.7%，预计今年水利建设投资将再创新高，连续3年超万亿元。
最高检、公安部联合挂牌督办
第四批8起特大跨境
电信网络诈骗犯罪案件
据新华社北京12月1日电 记者1日从最高人民检察院获悉，最高检、公安部近日决定联合挂牌督办第四批8起特大跨境电信网络诈骗犯罪案件。
此次联合挂牌督办的案件分别是江苏无锡“博翔园区”电信网络诈骗案，江苏盐城“巅峰科技”电信网络诈骗案，浙江嵊州“豪志园区”电信网络诈骗案，福建泉州“5·27”电信网络诈骗案，福建龙岩、重庆“盛源集团”电信网络诈骗案，重庆九龙坡“11·15”电信网络诈骗案，四川泸州“3·21”系列电信网络诈骗案，云南怒江“8·09”电信网络诈骗案。
据介绍，这批案件均是涉及境外电信网络诈骗集团的重点案件，多为组织境内人员通过偷越国（边）境方式赴境外参加诈骗犯罪活动，内部组织架构严密，境内外协同配合，涉案人员众多，涉及金额巨大，有的犯罪集团还涉嫌故意伤害、非法拘禁等严重暴力犯罪，社会影响极其恶劣，应当依法予以严惩。
2022年以来，最高检、公安部已联合挂牌督办三批13起特大跨境电信网络诈骗犯罪案件。在相关地方检察机关、公安机关的共同努力下，督办案件均取得显著成效。
公安机关、检察机关在办理跨境电信网络诈骗等犯罪案件过程中积极开展追赃挽损工作。建立完善紧急止付机制，优化升级平台系统，2024年1月至10月，共紧急止付群众被骗资金2359亿元。
我市64人入选2024年度齐鲁乡村之星
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王玉芳）日前，山东省人民政府办公厅公布2024年度齐鲁乡村之星名单，全省共797人，我市64人上榜。
据悉，根据《齐鲁乡村之星选拔管理办法》，齐鲁乡村之星选拔范围是，在农业农村一线工作的高素质农民，包括在种植、养殖和捕捞等农业领域从事农业企业、农民合作社、家庭农场、专业大户、社会化服务组织等农业生产、经营和服务的人才；社会服务型人才，包括农村基层组织负责人，从事涉农电子商务、乡村建设、乡村治理、乡村旅游、文化体育、法律服务等工作的各类人才以及民间艺人等；技能带动型人才，包括生物育种、智能农业、农机装备、生态环保等领域科技带头人以及各类能工巧匠等。齐鲁乡村之星每年选拔一次，每次人数不超过800人。
黄河山东段进入凌汛期
新华社济南12月1日电 记者从山东黄河河务局获悉，12月1日，黄河山东段进入2024至2025年度凌汛期，山东黄河河务局提前部署应对，防凌工作已准备就绪。
黄河凌汛具有突发性强、破坏力大等特点，且影响凌情变化的因素复杂多变。山东黄河河务局防御处副处长秦宏浩介绍，为保障黄河山东段防凌安全，山东黄河河务局对河口、滨州、淄博河段防凌准备工作进行了督导，组织排查凌汛期风险隐患点及各辖区内浮桥等涉河建筑物，督促指导相关单位制定应急措施。
此外，山东各级河务部门对国家常备防汛物资、防凌工器具进行了检查和维修，检修调试水情测报、冰凌观测、视频监控等设施，全面保障防凌抢险需要。目前，山东共组织防凌抢险队8支共680人，在沿黄各市河务部门成立冰凌观测组共85个，在河口、滨州组建2支黄河冰凌爆破队，随时做好险情抢护准备。
商家直播 别把顾客当成“背景板”
□本报评论员 薛静
近日，江苏省苏州市吴江区人民法院公布了一起因侵犯肖像权引发的案件，一家火锅店未获得顾客同意，将其肖像暴露在手机直播中，法院判决火锅店赔礼道歉，并向顾客赔偿500元。 （据红星新闻）
吃饭被直播、健身被直播、打车被直播，甚至走在路上都可能成为他人直播的素材。短视频平台以及网红经济的兴起，让全民直播成为风潮，除了专业直播博主，很多普通人的生活也成为了直播内容的一部分。
直播作为一种营销方式，对提升商家知名度、吸引顾客到线下消费是非常有效的方式之一。要是提前告知顾客在直播并取得顾客同意，大大方方营销并无不妥。近期爆火的“人民理发师李晓华”，也是通过直播的方式让大家认可了她的手艺。此外，消费者也能通过直播，挖掘到各行各业的“宝藏”店主，体验到性价比更高的消费服务。
但现实中，被人诟病之处在于，一些商家并没有告诉顾客在直播，只是暗中打开摄像头，让顾客在不知情的情况下充当流量素材。有些甚至故意截取顾客的窘态、丑态作为流量密码，肆意在网上传播。这种罔顾道德和法律的直播，分明就是“镜头侵犯”！
而且，不是所有人都愿意入镜。很多时候，消费者只是想吃个饭、聊个天、坐个车而已，并不希望自己成为“网红”，更不愿意看到自己的身材、打扮、社交被他人任意评论。商家任意直播的行为，既有悖于伦理道德，也涉嫌侵犯了公民肖像权和隐私权，给公众人身财产安全带来了风险隐患。
任意直播越泛滥，越需要公众增强防范意识。针对频发的“越界直播”行为，一方面，要教育引导商家提高法律意识，自觉尊重他人权利，在直播前主动与顾客沟通，征求对方意见，或者设置专门的直播区。另一方面，网络平台要强化审核责任，对存在明显隐私泄露、违背公序良俗等的直播，及时采取删除、下架、封禁账号等措施处理，倒逼商家约束好自身行为。此外，消费者可以通过与商家协商和解、请求消协调解、向有关部门投诉或向法院起诉等路径维权。
商家的摄像头，不能爱指向谁就指向谁。畅通维权渠道，降低维权成本，给维权者“撑腰”，唯有全社会共同努力，才能保护大众不愿“被直播”的合法权益。
“2024东亚文化之都·潍坊活动年”闭幕式暨潍坊非遗推介活动举行
向世界展示潍坊之美、山东之美、中国之美、东亚之美
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 于哲 隋炜凤）11月30日，“2024东亚文化之都·潍坊活动年”闭幕式暨潍坊非遗推介活动在潍坊大剧院举行。非遗情景推介《何以潍坊》，以潍坊厚重的人文历史为背景，通过精彩的文艺节目和多彩的艺术视觉，为观众描绘了潍坊独具特色的民俗画面和文化景象，展现了潍坊崇文尚德、惟实励新、开放包容、自信图强的城市精神。
演出内容包括序《风起潍水》、上篇《逐光而生》、下篇《向美而行》三个篇章，分《薪火》《月韵》《武魂》《酒曲》《戏说》《守望》《画年》《物华》《国潮》《飞鸢》10个推介单元进行讲述。
从古老的潍水岸畔，诸城中国角龙、巨型诸城暴龙生存的场景到“潍坊象”的孕育；从人类第一只木鸢飞进历史到超然台上苏轼吟诵《水调歌头·明月几时有》；从潍县知县郑板桥坐公堂到《红高粱》中高密东北乡人的朴实、善良……晚会以潍坊的历史文化和非遗为主线，围绕主题，以现场讲述、视频画面，结合情景演绎、歌舞、配乐朗诵、茂腔、吕剧、服饰走秀等丰富的艺术形式，全方位展现了从远古走来的潍坊人文淳厚的文化底蕴。
“牵一座风筝的城，吹一阵和暖的风……”伴随着一首优美的歌曲《线》，演出也接近尾声，此时视频画面中多位潍坊普通市民深情表白：“我生在潍坊，我爱这个地方……”舞台上激光与灯光炫彩斑斓，四周和顶棚投影出漫天飞舞的风筝，演员和嘉宾走上舞台，挥舞着手中的风筝，共同见证“2024东亚文化之都·潍坊活动年”闭幕。
整场晚会的舞美设计充满现代感，充分调动了多维空间，同时将声、光、电、音、视频完美结合，渲染了现场氛围，让整个舞台效果唯美而具有视觉冲击力。
精彩的演出展现了表演者的艺术才华和用心，也深深打动了在场的每一位观众。“这场文艺演出内容丰富，将泥老虎、潍坊风筝、武术、年画等潍坊文化元素贯穿其中，让观众感受到潍坊这座城市独有的故事和品格。”观看演出的市民徐辉说。
“我们在创作编排中以宣传潍坊、推介潍坊、歌颂潍坊为主线，打造具有地方特色的文旅演艺品牌和文旅看点，为促进潍坊文化旅游发展和建设更好潍坊服务。”作为本场晚会的总编导，潍坊市非物质文化遗产保护协会会长范新建表示，我市20多个单位的300多名演员参与演出，包括剧院的专业演员、民间文艺骨干、学校师生、非遗传承人等。大家经过一个多月的突击排练，最终得以为观众呈现出一台构思完整、设计精巧、唯美感人、具有地域特色的情景式晚会，也为“2024东亚文化之都·潍坊活动年”画上完美的句号。
今年以来，我市作为“东亚文化之都”当选城市，以“儒风连海岱 更好在潍坊”为主题，组织开展了“巧者百工、非遗荟萃”“融慧中外、艺览东亚”等5大系列、100多场文化旅游交流活动，向世界展示了潍坊之美、山东之美、中国之美、东亚之美，迈出了文化赋能更好潍坊建设的铿锵脚步。
友谊之石永驻潍坊
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 马宇琪）11月30日下午，东亚文化之都·潍坊活动年纪念石（上图）在金石文化公园揭幕。
这块纪念石正面带有东亚文化之都潍坊城市标识，背面带有所有东亚文化之都城市名称。据悉，纪念石的揭幕是潍坊文化发展史上的一个重要坐标，将见证潍坊与各东亚文化之都城市之间的文化纽带更加牢固、文化交流合作更加深入，也标志着东亚文化之都城市的友谊之石永驻潍坊。
潍坊活动年成果展举办
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 郭超）11月30日下午，“2024东亚文化之都·潍坊活动年”成果展在潍坊富华大酒店举办。展览展出潍坊丰富多彩的各类成果，总结、呈现潍坊活动年工作成效。
展览现场，琳琅满目的非遗产品、地理标志产品、科技产品等，吸引不少人驻足。潍坊风筝、老猫花灯、寒亭木版年画、潍坊红木嵌银、高密剪纸、昌邑柳疃丝绸、高密扑灰年画等，精美的作品生动展示了潍坊非遗的丰富性与生动性。
我市12611人参加2025年度“国考”
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张沁）12月1日，中央机关及其直属机构2025年度考试录用公务员笔试（以下简称“国考”）顺利举行。本次考试，我市设潍坊市技师学院、山东工业技师学院、奎文区北苑实验学校、潍坊高新区北海学校等13处考点、422个考场，方便考生就近就便参加考试。
12月1日7时50分，记者在潍坊高新区北海学校考点看到，大量考生在校门口有序排队等候入场。考点门口放置着醒目的考场平面图，校园布局、考场分布及考试指南清晰明了。当日8时许，考点正式开放，考生经过身份证、准考证查验及人脸识别等流程，方可进入考点。考场门口的暖心助考服务岗有专人值守，为考生免费提供考试文具、口罩等应急物资以及问询服务。现场考务人员各司其职，有条不紊地开展各项考务工作。
记者了解到，本次“国考”我市参考考生共计12611人，为全方位落实各项考务工作任务，我市人社、教育、公安、工信等部门通力协作，选派1100余名工作人员参与考务工作，为这场国家级人才选拔考试的顺利进行筑牢坚实基础。
考前，我市人社部门全方位强化风险研判与考务培训，研究制定了完备的应急预案及各类保障方案，进一步细化操作流程，完善应急处置机制，稳妥有序地做好应急保障各项工作。加强对试卷管理的重点把控，协调公安干警全程参与试卷跨区押运和保密值班，试卷押运车辆均安装北斗定位跟踪智能终端，监管试卷运输全过程。考试使用考务协作系统随机分配监考、巡考人员，并加强网上巡考力度，考场外协同公安、工信部门加大流动巡查力度，全方位打击作弊违法行为，“人防+技防”保障考试安全。所有考点均设置暖心助考服务岗，为考生提供考试咨询、考场引导、应急处置等服务，为行动不便的考生开通绿色通道，安排专人协助到达考场，多维度发力为考生创造优良的应考条件，努力营造公平公正的考试环境。
彩色跑道、篮球场、足球场、休闲驿站等一应俱全
新公园配套齐全 赏景健身两相宜
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 周晓晴 通讯员 宋顺国
“吃完饭到这里来锻炼身体、呼吸一下新鲜空气，这‘福利’真是好！”11月30日，提起位于临朐城南刚刚开放的弥河体育公园，公园旁同济·盛世家园小区居民陈丽娜连连夸赞。
弥河体育公园西靠弥河，北邻沂山路，南侧始于黄山路，按照“运动+广场+公园+社区综合体”定位建设，彩色跑道、乒乓球场、篮球场、羽毛球场、足球场、休闲驿站一应俱全，成为临朐县城一处“城市新地标、活力新场景”。
宽4米的彩色跑道像一条玉带镶嵌在公园内，将公园各个区域串联起来。“这里是我们晨跑的新路线，彩色的跑道、新鲜的空气、宁静的氛围，还有各种各样的绿色植被，简直是跑步锻炼的‘宝地’！”这里已经成为长跑爱好者衣女士和跑友们必来的打卡地。
“基于‘运动+广场+公园+社区综合体’的定位，在公园设计中，我们秉持‘生态优先、最小干预’的设计策略，将生态修复放在第一位，公园属性放在第二位，旨在构建一个集休闲放松、娱乐游玩、健身锻炼、生态保护等功能于一体的现代化、开放式‘城市绿洲’。”临朐县住房和城乡建设局工作人员说，为进一步展现临朐“中国铝业之都”产业特色，公园建设用材与铝型材有机结合，采用全副“铝”装，增强设备耐用性，优化提升配套档次，体现临朐地域特色。公园还与文化旅游元素相结合，设置休闲绿道、铝合金座椅和垃圾箱，提升城市生态景观品质，让城市居民生活更有“味道”。
不仅如此，当地主管部门还在弥河体育公园积极探索公园与城市生活的N种可能。“我们以场景营园，打通多维价值转化通道，引领都市新生活、新风尚。”临朐县住房和城乡建设局市政中心的工作人员表示，以公园为载体，他们计划通过植入运动、商业、商务、交际、艺术、文创等功能，布局商业休闲、湖滨娱乐、文化体验、趣味运动、主题演出等业态和风尚潮市、文创演绎、互动游乐等场景，让体育公园成为集运动、商业、艺术、休闲、生态、社区于一体的“城市公园综合体”，不断发掘公园的价值潜力，促进临朐社会经济发展。
公园是城市“软实力”的重要组成部分。临朐县致力于提升城市品位，改善生态环境，推进休闲空间建设，构建都市绿色慢行系统，打造城市核心“绿肺”和“氧吧”，提升市民的幸福指数。集健身、休闲于一体的公园不仅提高了城市“颜值”，还融入了城市“基因”，成为一张亮丽的城市名片。
百日零违法抽千元现金
“车德”比赛开赛
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁）在第十三个“全国交通安全日”来临之际，12月1日，由潍坊市文明办、潍坊市公安局交警支队主办，中国平安财产保险股份有限公司潍坊中心支公司、万达广场承办的潍坊市“文明交通 携手共创”122主题活动暨道路交通安全“百日零违法 争做潍坊好车主”活动启动仪式在万达广场举行。
“潜心学守交通法规，切实增强交安意识。严格遵循信号标志，始终听从交警指挥……”当天上午10时，在万达广场一楼北大厅，“文明交通 携手共创”的巨幅海报分外夺目，交通安全志愿者代表向全市发出的“文明交通我践行”倡议铿锵有力。
只有每个人都遵守规则，才会有良好的交通秩序。潍坊市文明办、潍坊市公安局交警支队现场启动了“百日零违法 争做潍坊好车主”活动，驾驶人在潍坊交警微信公众号即可报名参与，奖品分为周奖、月奖、百日大奖。截至2025年3月11日活动结束，所有参与活动的驾驶人所绑定车辆无交通违法的，即可参加百日大奖抽取，奖品为1000元现金，共三个名额。需要注意的是，本次活动仅限潍坊本地鲁G、鲁V牌照7座及以下的非营运客车（机动车所有人为个人），报名时要将车辆2024年12月1日前产生的交通违法记录处理完毕。
中信银行潍坊分行
落地股票回购增持再贷款业务
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 窦圆娜）近日，中信银行潍坊分行与某化工企业达成合作，成功落地股票回购增持再贷款业务。
近日，中国人民银行联合国家金融监管总局、中国证监会发布《关于设立股票回购增持再贷款有关事宜的通知》，鼓励金融机构支持上市公司回购和股票增持，进一步提振市场信心，巩固和增强经济回升向好态势。中信银行潍坊分行高度重视、积极响应，立即成立工作专组，对辖内客户进行摸底梳理。在获悉该化工企业融资需求后，中信银行潍坊分行第一时间上门对接，前中后台协同联动、合力攻坚，成功落地该笔股票回购增持再贷款业务，以专业高效的服务赢得客户的充分认可。
中信银行潍坊分行将持续坚定落实党中央决策部署，助力资本市场内在稳定性长效机制建设，以高质量金融服务为我国经济高质量发展注入强劲的金融动能。
让音乐脉动 “同频”城市乡愁
五位临朐人组建“伍拾+”音乐组合，唱响经典旋律
编者按
一个人就是一束光。在潍坊，活跃着一大批文艺工作者、文化爱好者，他们在本职岗位，在民间，在山水胜景，在街巷……在我们每个人的身边，善其所长、用其所能，为这个城市贡献才艺、奉献文化之光，引领着城市生活新时尚，汇聚为一道美丽的文化风景。即日起，潍坊晚报开设“文润潍坊 凡人微光”专栏，发现并展示创造文化美好的凡人微光，敬请关注。
水电工、电焊工、中学体育老师、自媒体创业者、新闻主播，原本在不同行业奋斗的五位临朐人，因热爱音乐走到一起，组建“伍拾+”音乐组合，以临朐风景胜地、文化地标等作为演唱舞台、拍摄背景素材，用音乐为城市注入时尚和活力元素。他们是音乐的传播者，是潍坊本土文化的坚守者，更是潍坊城市之音的发扬者。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 郭超
因为热爱音乐走到一起
近期，不知您在网络冲浪时是否留意，由三男两女组成的“伍拾+”组合，他们以临朐风景胜地、文化地标等作为演唱舞台，齐声唱着那些影响了一代代人的经典旋律。《一生有你》《晚秋》《朋友》《再度重相逢》《梦驼铃》……“怀旧风”就这样打开了“60后”“70后”甚至是“80后”的心扉。听着他们演唱，就像听一位老朋友讲述一个青春的梦，温和而富有激情，不经意间，思绪又回到与青春有关的岁月。
演唱这些歌曲的是张馨月、白莲莲、陈冬、高波、高增波，他们都是土生土长的临朐人，之前从事的职业有水电工、电焊工、中学体育老师、自媒体创业者、新闻主播等。大家是相识多年的好朋友，对音乐的热爱让他们聚在一起，用音乐为城市注入时尚和活力元素。他们是音乐的传播者，也是临朐本土文化的坚守者，更是潍坊城市之音的发扬者。演唱组合由张馨月发起，于10月份成立。他们中年龄最大的55岁、最小的47岁，“伍拾+”的名字因此而来。
“伍拾+”组合成立后，唱什么歌、如何引起同龄人共鸣，是他们首先考虑的问题。对经历过华语乐坛黄金时代的草根组合来说，他们最怀念的是那些传唱不衰的经典作品，希望重新演绎这些歌曲，唤起大家的情怀和回忆，让音乐成为人与人之间分享感受、沟通思想的方式，以此产生精神上的共鸣。
用音乐传递对家乡的热爱
文化是城市的灵魂。潍坊历史底蕴深厚、文脉绵长，临朐县更是钟灵毓秀、物华天宝，自古以来涌现出不少历史名人。近年来，临朐县深耕文化沃土，群众在这片沃土上滋养了心灵。“伍拾+”组合自成立之初，便希望通过音乐表达对这片土地的热爱。
在流动与嬗变中，音乐与城市共融。“伍拾+”组合宣传家乡的想法，与临朐县文化和旅游局策划推出的“跟着短视频去旅行”不谋而合。在当地多部门支持下，“伍拾+”组合来到临朐县沂山、石门坊、五井镇、嵩山、樱花谷等地演唱，将风景胜地、文化地标等作为演唱舞台和拍摄背景素材。
“伍拾+”组合虽是一个草根音乐团队，却对音乐品质要求极高。为此，他们专门邀请临朐当地音乐人谭林、影视制作人丛乾，为他们“幕后操刀”。通过镜头的展示，每一句歌词都仿佛是他们心底深处发出的对家乡的真挚呼唤。歌声与人文完美契合，将网友带入充满灵气的魅力临朐。
令人惊喜的是，他们制作推送短视频仅9期，就在小红书、快手、抖音等平台吸引大量粉丝，账号仅上线7天，播放量就超过500万，引发热烈反响。很多网友纷纷留言，诉说着对他们的喜爱。
一杯故乡的水，一声熟悉的问候。歌声还引起不少在外游子的情感共鸣，唤起他们的乡愁。一位在上海工作的临朐游子留言道：“你们什么时候也能去我的老家柳山顶村，我想看看我的老家了……”大家认为这些付出有了意义。
“伍拾+”组合火出圈后，受邀参与齐鲁天路主题歌曲《一路相守》的演唱。“人生多少春与秋，翻越山水几重……”人们通过“伍拾+”组合的歌声，看到齐鲁天路的壮丽景色、人文风情以及沿线百姓的幸福生活，实现与城市的双向奔赴。
跟着歌声去旅行，用音乐传递对家乡的热爱。除临朐县外，他们还将走进滨海区、青州市、诸城市等地，让更多人在他们的歌声中，感受潍坊这座城市的音乐脉动。
为了一句承诺 他照顾残疾弟弟54年
潍坊市道德模范王波用行动诠释兄弟情义，在当地成佳话
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
今年72岁的王波是昌乐县营丘镇清泉官庄村的普通村民。54年来，不管生活有多难，他都没有放弃对残疾弟弟王泥的照顾。王波曾入选“潍坊好人榜”“山东好人”，还被评为第九届潍坊市道德模范。“我们是亲兄弟，我照顾他是应该的。”王波说。
初冬时节，天气有些寒冷，一大早，王波起床后开始生火做饭。随后，他到弟弟王泥的房间里收拾被褥、打扫卫生，帮弟弟洗手、洗脸。饭做好了，他细心地剥了一块红薯，递到弟弟手中。“我们吃的都是普通的农家饭，虽然给不了弟弟非常好的生活，但能让弟弟吃饱。”王波说。
69岁的王泥衣着整洁，精神状态很好，身体看上去很硬朗。“这么多年，多亏了哥哥和嫂子、侄儿对我的照顾，否则就没有现在的我。”王泥说。
王波兄弟七人，他排行老三，王泥排行老四。王泥8岁时因意外事故耽误治疗，导致终身残疾。王波18岁那年，母亲身患重病，去世之前拉着他的手，嘱咐他要照顾好弟弟王泥。王波流着泪回答母亲：“只要我有一口饭吃，就不会让弟弟挨饿，我会给弟弟一个遮风挡雨的家。”因为这句承诺，王波对弟弟一照顾就是54年。
王波勤快能干，到了谈婚论嫁的年龄时，上门说亲的人得知他带着一个残疾弟弟，很多人都打了退堂鼓。“那个时候大家劝我，让我和弟弟分开过。”王波说，他不可能放弃对弟弟的照顾。
25岁那年，王波遇到了善良的董瑞梅。她不仅不嫌弃王波的家庭，还主动帮他照顾王泥。两人结婚后，有了两个儿子。夫妻俩一同挑起家庭的重担、拉扯两个孩子读书、照顾弟弟的生活起居。一家人生活虽然过得拮据，但其乐融融。
王波在工厂打工时，家里的重担落到妻子董瑞梅的身上，她从来没有怨言。两个孩子大学毕业后有了稳定工作，家里的生活也逐渐好起来。在他们的精心照料下，王泥的身体状况一直比较稳定。
王波和妻子的言传身教，影响着两个孩子，在村里已成为佳话。“孩子们很孝顺，经常给我们钱花。”王波说，已在外地定居的两个儿子想把他们接到城市生活，但王波夫妻俩和王泥习惯在老家居住。两个儿子表示，以后会一起照顾叔叔，让父母放心。
学子收到温暖包
11月29日，潍坊市领航社会工作事务所联合壹基金、鸢都义工公益服务中心在临朐县辛寨街道杨家河小学开展“壹家人温暖山东”活动，向该校的56名学生发放温暖包，包含棉衣、运动鞋、护手霜等保暖物品及书包、彩笔、绘画本等学习用品，确保孩子们能够健康、快乐地度过这个冬天。
潍坊日报社全媒体记者 张驰
以青春之名 赴热“血”之约
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 王路欣
通讯员 明喆
近日，热血同行 “潍”爱有光——“闪耀的红”全国无偿献血者优秀事迹巡讲潍坊站暨闭幕式在山东第二医科大学举办，无偿献血活动也在同步进行中。献血车上，大学生们挽起衣袖，一展热血风采。
山东第二医科大学2023级卫生检验与检疫专业的李嘉仪在活动现场做志愿服务，引导同学们有序参与活动。“血站的工作人员为学生们准备了抽奖活动，有漆扇、福卡等，都是大学生喜欢的形式。”李嘉仪说，她从大一开始就加入了学校青年志愿服务中心，每学期都会有献血车进校园，这次由于身体的原因无法参加无偿献血，所以想通过做志愿服务的方式贡献一份自己的力量。
当天，该校2022级法学专业的学生徐佳登上献血车，顺利完成第三次献血（左图），达成了自己设立的第一个小目标——累计献血1200毫升。看到身旁有些紧张的学妹，徐佳主动上前安慰。
“我第一次献血时也很紧张，后来上临床医学概论课的时候，老师讲到无偿献血可以促进血液循环，对身体无碍。到第二次献血的时候，我就完全不紧张了，献完血休息24小时后就去打球了，没有任何不良反应。”徐佳说。
临近中午，刚刚下课的2024级公共卫生专业研究生马永华匆匆赶到活动现场。“我从学校公众号得知这个活动，进一步了解过无偿献血后，我决定参与进来。”马永华说，血站工作人员的专业和细致令他十分心安，自己的血液能够行使救人的使命，他感到无比自豪。
“作为山东第二医科大学的一员，看到我的同学们这么踊跃，我也想奉献自己的一份爱心。”该校学生肖凯心说。
爱心果蔬暖校园
近日，寿光市蒲公英公益服务中心巾帼志愿者联合两家助农电商企业来到寿光市辛欣特殊教育中心开展爱心捐赠活动，为孩子们捐赠了苹果、山楂、西红柿、萝卜等果蔬，带给孩子们浓浓的暖意。
潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
入户探访显真情
近日，诸城市阳光社会工作服务发展中心的志愿者开展关爱残障人士志愿服务活动。每到一户残障人士家中，社工都为他们测量血压，详细询问他们的生活状况。同时，针对残障人士提出的问题，志愿者认真做好记录，并将每个家庭的情况进行分类汇总，让他们感受到社会的关爱。
潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
以爱为笔
书写人间大美篇章
□潍坊日报社全媒体记者 王鲁萍
爱心档案
用行动书写温暖与希望的篇章
近日，潍坊市金阳公益服务中心（以下简称金阳公益）走进安丘市辉渠镇辉渠小学，为孩子们送上了120个午休垫，让孩子们睡上踏实安稳的午觉。
“爱在金阳·助学圆梦”项目是金阳公益十类公益项目之一，项目自2015年9月1日至今已开展9年。目前，已定向帮扶潍坊市辖区内337个乡镇山村的1万余名学生，结对帮扶建档立卡的孤儿、事实孤儿、留守儿童等困境儿童297名，为他们筹集生活及学习物资、助学款、心愿礼物，进行心理关爱、儿童康复等方面的志愿服务和专业服务。建设金阳公益学校3所以及电脑班、电教室、实验室、向日葵班和福娃班等53个，累计价值700余万元。
金阳公益的志愿者心怀大爱，用真情、热情、温情助力儿童成长、传播非遗文化、践行公益事业，用行动书写着温暖与希望的篇章，以最美善举勾勒出动人公益画卷。
暖心故事
公益援藏，关爱师生心理健康
潍坊市第八批援藏工作组联合潍坊市金阳公益服务中心组织的“同心向党 幸福成长”心理关爱赋能西藏公益行活动于去年正式启动。今年活动聚焦青少年学生和学校老师的心理健康问题，帮助他们树立积极乐观的心态，增强自信心和抗挫折能力。
在公益援藏活动中，志愿者与师生们展开了关于潍坊“非遗文化”的交流。他们传播潍坊风筝、杨家埠木版年画、潍坊红木嵌银、高密剪纸、高密泥老虎等非遗文化，还向24所学校捐赠了“非遗文化角”物资。通过这些非遗文化的传播交流，极大地丰富了学生的文化生活，拓宽了他们的文化视野。
截至目前，金阳公益已累计为南木林县5532名师生进行心理关爱赋能，捐赠非遗文化物品建立交流角，成立军乐队、开展支教、捐赠护眼仪和音乐教室等，价值达137万元。
城市温度
爱如暖阳，照亮前路
□本报评论员 王鲁萍
在这广袤的世界中，总有一些璀璨如星的温暖力量，照亮我们前行的道路。金阳公益，恰似一束耀眼光芒，用爱与奉献书写着人间大美的篇章。
“爱在金阳·助学圆梦”项目，九年坚守，汇聚无数爱心与善意，如明亮灯塔，照亮无数困境孩子的前行之路。
在遥远的西藏南木林县，“同心向党 幸福成长”心理关爱赋能西藏公益行活动正如火如荼地开展。志愿者为5532名师生送去心理关爱，赋予他们积极乐观的心态。潍坊非遗文化的交流如清泉般滋润着孩子们的心灵，拓宽他们的视野。
情暖四方，爱满人间。志愿组织的善举如冬日暖阳、夏日清风，让受助者感受到人性的美好与温暖，拥有了继续前行的力量。
“熊猫警长“
12月1日，重庆动物园大熊猫“莽灿灿”变身“熊猫警长”，成为重庆市全国交通安全日宣传大使。工作人员为大熊猫“莽灿灿”举行了“入队仪式”，希望通过它的可爱形象，影响并带动市民践行文明交通、守法依规出行，共同营造文明、有序、安全、和谐的道路交通环境。
1小时做1575个俯卧撑
59岁女子刷新世界纪录
据吉尼斯世界纪录机构近日透露，59岁的加拿大女子唐娜·简·怀尔德在1小时内完成了1575个俯卧撑，打破女性1小时内做俯卧撑次数最多的世界纪录。
为了让这些动作算数，唐娜必须遵循特定的指示。根据吉尼斯世界纪录，每次重复动作都必须“在俯卧撑的最低点时肘部弯曲90度，在撑起时手臂完全伸展”（上图）。
这也是唐娜今年打破的第二项世界纪录。今年3月，她保持平板支撑姿势长达4小时30分11秒，创造了女子平板支撑时间最长的世界纪录。
“天河”超级计算机获小数据图计算能效世界冠军
根据11月最新公布的Graph500全球排名，湖南大学国家超级计算长沙中心的“天河”超级计算机，以最强性能功耗比名列小数据图计算能效全球榜单第一。
Graph500是国际评价超级计算机图计算性能和性能功耗比的权威榜单。超算长沙中心此次参加“打榜”的测试，由湖南大学副校长、超算长沙中心主任李肯立教授团队与国防科技大学甘新标副研究员带领的图计算课题组联合完成。李肯立介绍，团队科研人员先后开发了面向“天河”超级计算机国产处理器的多项创新算法关键技术，研发图计算优化系统并成功在“天河”超级计算机系统运行。在创新应用和算法“加持”下的“天河”超级计算机成功以22301.67 MTEPS/W的性能功耗比获冠军。运用于此次“打榜”的创新技术，已在无人机配送路径规划、药物筛选和城市微尺度风场仿真等领域得到应用。
甘新标介绍，性能功耗比MTEPS/W（每瓦特每秒百万次操作）是衡量超级计算机在图计算中的性能和能耗效率的重要指标。“天河”超级计算机能获此殊荣，说明国产“天河”超算具备高性能、经济实用、节能高效的突出优势，也验证了研发团队面向国产超算设计的天图软件系统可以最大限度释放超级计算机的图处理潜能。
超算长沙中心有关专家介绍，运用超级计算机开展图计算，能促进人工智能、机器学习和网络科学等的发展，目前广泛应用于医疗、教育、金融等领域。
科研人员首次在南极洲发现琥珀
一项近日发表在英国《南极科学》杂志上的新研究显示，科研人员首次在南极洲发现了琥珀（左图）。这表明在大约9000万年前，南极洲的气候条件允许能够产生树脂的树木生存。
这一研究由德国阿尔弗雷德·韦格纳研究所和德国弗赖贝格矿业与技术大学主导。该研究所日前发布公报说，研究团队2017年乘坐“北极星”号科考船进行考察期间，利用海底钻探装置，在阿蒙森海深946米的海底沉积层中，成功采集到了包含琥珀的沉积物岩芯样本。阿蒙森海属于西南极洲边缘海。
该团队先对样本进行了风干处理，随后将其切割为直径约1毫米的微小薄片，再从中分离出琥珀，并发现了可能是古树树皮的残余物。
公报说，南极洲的琥珀品质较高，表明其埋藏深度较浅。因为随着埋藏深度增加，琥珀会在热应力的作用下消散。研究团队认为，此次发现为认识南极周边白垩纪时期的森林生态提供了全新视角。
“通过分析琥珀碎片，可以直观了解9000万年前南极洲西部的环境状况。”阿尔弗雷德·韦格纳研究所海洋地质学家约翰·克拉格斯说，“研究揭示，在某个历史阶段，七大洲的气候条件都允许产生树脂的树木生存。”
英国女子
把女儿藏抽屉里养到3岁
英国柴郡一名女子把女儿藏在抽屉里长达3年，并用注射器喂养她，近日被判入狱7年半。
2023年，有人在女孩母亲家中一张沙发床的抽屉里发现了这个孩子。她头发蓬乱，身体畸形，身上还有皮疹，严重营养不良，看上去就像一个7个月大的婴儿，而不是3岁的孩子。女孩还患有腭裂和其他一些疾病，而她的母亲并未带她去医院治疗。
女孩母亲后来告诉警察，她与女孩父亲关系不好，不想告诉他自己怀孕了。她透露，自己在家里的浴缸中生下了女孩。3年间，她一直用注射器给孩子喂食。
检察官说，女孩一直被关在抽屉里，没有与任何人互动过。当母亲带着其他孩子去上学、上班时，女孩都是独自待在抽屉里的。目前，这名女孩已经被寄养了。
食肉动物埃塞俄比亚狼或许也会授粉
一项新研究发现，埃塞俄比亚狼以当地的一种花蜜为食，并且在舔食花蜜时会沾上花粉，这可能使它们成为首批被发现具有传粉功能的食肉动物。
埃塞俄比亚狼是世界上现存的最稀有的野生犬科动物之一，也是非洲受威胁最严重的食肉动物。这种动物是埃塞俄比亚高地所特有的，仅存不到500只。
英国牛津大学的研究人员观察到埃塞俄比亚狼舔食埃塞俄比亚红火炬花的花蜜（左图）。当地居民会使用这种花蜜作为咖啡的甜味剂，也会将其涂抹在面包上。
这些狼是迄今第一种有记录的定期以花蜜为食的大型食肉动物。研究人员认为，对于像狼这样的大型食肉动物来说，舔食花蜜是非常不寻常的，因为它们缺乏生理上的适应性特征，比如长舌头或特殊形状的鼻子，而且大多数花朵要么太脆弱，要么产蜜太少，对大型动物没有吸引力，但结实且富含花蜜的火炬花花头使这种行为成为可能。
研究显示，一些埃塞俄比亚狼在一次觅食中最多“访问”了30朵花。在舔食花蜜时，其口鼻部会沾满花粉，有可能使花粉在不同的花间传递。此外，研究人员还观察到成年狼把幼崽带到花田里，这可能表明了“饮食文化”的传承。
法国总统马克龙说
巴黎圣母院“比以前更美了”
当地时间11月29日，法国总统马克龙来到巴黎圣母院视察（上图）。据悉，这是修复完成的巴黎圣母院通过媒体直播形式首次亮相。马克龙在视察前向媒体发布的一份声明中说，修复后的巴黎圣母院“比以前更美了”。
巴黎圣母院在当地时间2019年4月15日起火，尖塔倒塌、屋顶焚毁，但主体建筑得以保存。按照法国方面的计划，巴黎圣母院的重新开放仪式将于12月7日举行，马克龙将出席。12月8日至15日，巴黎圣母院将从15时30分至22时对游客开放。12月15日之后，巴黎圣母院将恢复火灾前的开放时间，即7时45分至19时。据称，巴黎圣母院重新开放后，预计每年将迎来1400万至1500万游客。
来这里看摄影师如何用镜头捕捉极简生活
12月1日，留白——首届极简摄影艺术展在郭味蕖美术馆开展，共展出40余名摄影师的80件精美力作。这些作品通过摄影师的镜头，讲述当下人们倾慕和选择的极简生活方式，以丰富的图片素材诠释天、地、人、物、境与艺术的互通性，为广大市民带来一场视觉盛宴。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 郭超
作品形式简单大气又有内涵深度
走进展览现场，一幅幅主题明确、立意深远的作品让人目不暇接。每幅作品透过光影手法表现出强烈的艺术性，画面充满深度却不显沉闷，动感之余又给人带来很多遐想空间。这些饱含深情的精品力作，给广大市民留下深刻印象，吸引不少人驻足欣赏。
“这些作品描绘的都是我们日常生活的简单一面，摄影师对线条的敏感捕捉，给人一种十分舒缓的感觉。”摄影爱好者张玉秀说。
谈起举办这次展览的初衷，策展人、潍坊市青年摄影家协会主席孙树宝表示，极简生活是当下越来越多的人倾慕和选择的生活方式。为生活留白，为观者留有想象空间，这也是极简摄影所表达的至上主旨。为让极简摄影艺术走向大众，努力将中国传统文化的“留白”与国外流行的“极简主义”摄影创作理念进行融合、创新，因此策划了留白——首届极简摄影艺术展。
据悉，这次活动自2022年5月发出征稿启事以来，经过稿件征集，共收到来自全国的1000余件摄影作品。经过评选，来自北京、重庆、辽宁、黑龙江及潍坊本土的40余名摄影师共80件作品入选。作品形式简单大气又有内涵深度，以着重表达拍摄者主观感受、观点、意趣为主要目的。透过摄影师深入的内审和觉察，洞见内心深处的寻觅与渴望，通过艺术的形式，获得心灵的洗涤和解脱，最终达到与自我的和解。
潍坊本土摄影师的作品广受好评
潍坊是中国摄影家协会授予的“中国摄影之乡”，在潍坊，有一大批摄影爱好者，作品屡屡斩获国内外大奖，向全世界展示了生机盎然、蓬勃向上的潍坊。此次展览，既展现了潍坊的旖旎风光，又展现了潍坊开放包容、海纳百川的城市气质，以及潍坊在极简摄影创作方面结出的累累硕果。
展览中不少潍坊本土摄影师的作品，广受市民好评。其中，自由摄影人姜光辉的作品《自然的烙印》让人眼前一亮。作品展示的是昌邑市下营镇一处滩涂美景，八处深水湾随着潮涨潮落，像一棵棵挺拔的大树，屹立于此。它周围的浅水湾又似枝枝丫丫，增添了几分灵动与生机。放眼望去，广阔无垠，不失为一件大自然的杰作。“从极简角度来说，这件作品我只运用黄色、深绿和浅绿，希望带给人一种简洁明快、层次丰富的美感。”姜光辉说。
“潍坊有很多值得大家拍摄的地方，比如海岸线、传统非遗，这些都可以从摄影的角度去拍摄。”昌邑市摄影家协会秘书长孙洪波表示，下步，他们将继续用镜头记录更好潍坊。
此次展览让摄影爱好者在家门口就能欣赏到顶级摄影师的作品，不仅开阔了眼界，提高了鉴赏水平，还提供了不少创作灵感。不仅是一次参观、欣赏的过程，更是一次难得的学习机会，对提高我市摄影爱好者的摄影水平起到积极作用。
留白——首届极简摄影艺术展由山东省摄影家协会、潍坊市委宣传部、共青团潍坊市委、潍坊市文学艺术界联合会、潍坊市档案馆主办，山东省青年摄影家协会、潍坊市融媒体中心、潍坊市青年摄影家协会承办，潍坊市摄影家协会、潍坊市无人机航拍协会、潍坊市女摄影家协会、山东明润眼科医院集团、郭味蕖美术馆协办。
本次展览持续至12月15日，有兴趣的市民可到现场参观。
2024潍坊京剧演唱会
完美收官
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 齐英华）12月1日下午，“一轮明月”2024潍坊京剧演唱会在潍坊鸢都大舞台隆重开锣，这是该系列演唱会的最后一场，青州市京剧协会带来的精彩唱段，吸引了热爱传统文化的市民前来观赏。
演唱会在《红云岗》选段“为亲人细熬鸡汤”的表演唱中拉开帷幕，随后票友们粉墨登场，带来《江姐》《沙家浜》《红灯记》等现代戏，《红娘》《武家坡》《望江亭》《春秋配》等传统戏的经典唱段，他们每一个动作、每一句唱腔都饱含着对京剧艺术的热爱与执着。观众们沉浸在有情有义的京剧盛宴中，不时为演员们的精彩表演喝彩。
“一轮明月”2024潍坊京剧演唱会由齐鲁文化（潍坊）生态保护区服务中心、潍坊市戏剧曲艺家协会主办，奎文区文化馆、潍坊1532文化产业园、潍坊市京剧协会承办，自10月24日开唱，原定10场的演出，因票友参演热情高涨增加场次，至12月1日，共演出14场，城区及寿光、昌乐、青州、昌邑、滨海等县市区近300名票友参加。
“演唱会给票友们提供了展示的舞台，促进票友们相互交流，共同弘扬和传承传统戏曲文化，同时丰富了群众的精神文化生活。”潍坊市京剧协会主席、潍坊市戏剧曲艺家协会副主席李全忠表示，他们将一如既往地将京剧艺术带进园区、走进社区，为潍坊市民的文化生活添色彩。
德云社的这场相声
你可千万别错过
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）您还在纠结去哪里听相声？我们已经把德云社邀请到了潍坊大剧院，快和朋友一起来听相声吧。12月14日晚，永庆升平2024德云社相声大会专场演出——潍坊站将在潍坊大剧院上演。
作为中国相声界的“扛把子”，德云社的名号家喻户晓。在传统相声艺术的基础上，搭配时代元素，赋予了相声新的生命，也受到了众多年轻人的喜爱与欢迎。
本场演出会集了德云社年轻的相声演员。冯照洋，1985年7月2日出生于黑龙江，师从于谦，与郭麒麟为同门师兄弟，德云社相声演员；杨鹤通，本名杨旭，生于北京，2008年入科，2009年正式拜师郭德纲，位列“鹤”字科第14位，虽非科班出身，但杨鹤通仅用一年就正式拜师，且台风稳健、机智灵活、基本功扎实，最重要的是，他为人和善踏实，深受观众喜爱；张鹤擎，本名张攀，德云社相声演员，2018年进入德云社拜郭德纲为师，2019年纳入了德云社“鹤”字科；刘喆，相声演员，曾获全国少儿相声大赛一等奖，拜王双福为师，原为北京艺馨相声社演员，2009年11月24日加入北京德云相声联盟；李云天，本名李根，德云演出四队成员，2005年进入德云社，以快板灌口见长。
“流氓兔”入侵 马拉松赛事“添堵”
12月1日，2024上海马拉松、深圳马拉松、苏州太湖马拉松等二十余项马拉松赛事如约而至。然而，与近年来高速发展的中国马拉松赛事相伴而来的，也有赛事规模和质量的“发育失衡”。例如近期，合肥马拉松组委会怒发公告指责“私兔”扰乱赛事秩序；昆明半马一名配速员因替跑被禁赛；石家庄鹿泉半马的“关门兔”因超时完赛被关门……这段时间，扎眼的“流氓兔”在赛道上频频出现、争议不断。
国内赛事井喷式发展，“流氓兔”越来越多
马拉松赛事中的“兔子”(Pacer)，是配速员、定速员或领跑员的别称。为了帮助大众跑者更直观地了解自身速度或是找到可以参照的稳定配速，赛事组委会通常会安排经过培训的资深跑者成为“兔子”。在这个群体中，那些不能够按照规定时间完赛或是配速忽快忽慢的“兔子”，被跑友戏称为“流氓兔”。
据了解，大型路跑赛事在比赛中启用官方“兔子”，自1999年巴黎马拉松后成为传统。随着国内马拉松赛事的井喷式发展，赛道上的“官兔”也越来越多。马拉松爱好者莎莎(化名)告诉记者，对于想跑出更好成绩的跑友来讲，跟着“兔子”跑，对提高成绩很有帮助。“因为他们起跑的位置会靠前一些，所以他们的时间其实会比很多普通跑友更早。比如你想3个半小时完赛，跟着330的‘兔子’(在3小时30分钟内完成全程马拉松比赛的领跑)，就会比较容易达到超过预期的成绩。”莎莎说。
如今“流氓兔”代指的不良行为五花八门
一只合格的“兔子”，应该具备什么样的能力？国家体育总局训练局青少部田径教练黄河曾发表见解，“稳”是最重要的参考标准。
黄河表示：“大家经常参考的方式，就是比如你有一个2小时50多分钟的比赛成绩，那么我会给你安排到3小时的‘兔子’里。但其实一个‘兔子’的选拔标准并不只是其能跑多快，而是是否能匀速跑完这场马拉松。”
2024上海马拉松官方“兔子”雪糕(化名)认为，“流氓兔”最大的问题，就是未能发挥“兔子”该有的作用，反而给赛事和其他选手添堵添乱。
雪糕说：“所谓对‘流氓兔’的定义，我觉得一是看其是否为官方赋予的身份，第二就是对于配速的把控，在赛道上是不是真的以服务跑者、以平稳完成赛事为最终目标。”不过，雪糕也表示，如今“流氓兔”代指的不良行为早已五花八门，除了因能力不足或只图自己跑得痛快而无法按照稳定的配速完赛，还包括在赛道上为赛事独家赞助商的竞品“摇旗呐喊”、获取个人社交媒体流量，只想蹭装备和住宿等“官兔”福利却对领跑本身毫无责任心等。
想在鸣枪前彻底过滤掉“流氓兔”绝非易事
北京马拉松协会会长赵福明介绍：“‘兔子’的招募流程，一般是由赛事的组委会基于赛事本身的赛制来配置相关‘兔子’的具体组别和人数。不同的赛事也会对‘兔子’的招募有不同的要求和考量，有的可能把权益给到赞助商，有的可能会进行海选，有的可能只做临时性的招募，这也和赛事的执行周期有关。绝大多数‘兔子’很敬业，希望保持一个良好的名声，也有极少数‘流氓兔’的情况。因为在组委会选拔的过程当中，除非特别严谨和流程完善，否则很难对于每一个‘兔子’的历史背景进行翔实调查。”
赵福明表示，从目前大部分马拉松赛事的组织流程来看，想在鸣枪前彻底过滤掉“流氓兔”并非易事。有业内人士透露，国内一部分赛事甚至会把招募“兔子”的工作交给一些有经验以及有人脉的跑者负责，让其以组委会的身份负责招募并进行赛前培训，“甩手掌柜”的行为无疑加剧了选拔“兔子”的草率，也让更多抱有侥幸心理的“流氓兔”混进了“官兔”队伍中。
据了解，目前已有一些赛事主办方正在探索和完善“兔子”队伍的常态化培养和选拔机制。以上海马拉松为例，雪糕以自己的入围经历介绍，负责“兔子”招募的装备赞助商会通过面试和跑步测试来过滤掉一部分能力不达标的跑者，再经过培训，最终筛选出兼备能力和责任心的“官兔”。
需要相关方面合力给予更多针对性治理
多位业内人士分析认为，周期较长的选拔过程能够规避一些潜在的“流氓兔”。合肥马拉松协会会长魏普龙表示，赛事过程中完善监督管理机制、及时察觉并制止“流氓兔”的违规行为之外，首先还是要在赛前的“兔子”选拔和培养机制上“打补丁”，相关协会、赛事主办方也要加快建立相应的信息共享机制。
魏普龙表示：“要正规地出台一个招募标准和政策，根据这个人以往有没有做过‘兔子’的经验、做过多少场，另外全马成绩是多少、半马成绩多少，对他有一个审核的标准。赛事要严谨，就是公平、公开、公正，由马拉松协会和各大跑团召开会议，把招聘‘兔子’的标准拿出来，大家一起选拔。选拔以后要进行试赛，要加强监管。”
赵福明进一步表示，“官兔”质量与赛事品牌形象和选手参赛体验息息相关。“流氓兔”的频繁出现，会让社会大众对马拉松赛事本身的严肃性、正规性以及组织方组织能力的专业性有相关质疑，会成为社会大众的调侃，更会使参赛选手对赛事组织不满，对于这座城市也有连带的负面影响。这些都是“流氓兔”们没有考虑到的、也不在意的，而这些负面影响会反馈到赛事本身，让赛事很多投入大打折扣。让比赛的相关方保持初心，回归本身，一定会有助于“流氓兔”数量的降低。
本报综合报道
市青少年足球争霸赛
小牛星队夺双组冠军
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）11月30日，“奔跑吧·少年”2024潍坊市青少年足球争霸赛甲、乙组决赛分别在潍坊高新区凤凰学校和潍州体育公园举行（上图），决出了甲、乙组冠军。
甲组的冠亚军争夺战中，小牛星队与潍坊高新区凤凰学校队在常规时间内0∶0战平，最终，小牛星队在点球大战中以1∶0战胜对手，捧起甲组冠军奖杯。乙组的冠亚军争夺战中，小牛星U9蓝队以4∶1力克米多·少年派队，获得乙组冠军。
本次赛事由潍坊市体育局、潍坊市教育局指导，潍坊市足球运动协会主办，有来自全市范围内的26支队伍参赛，参赛人员达400余人。甲组采用八人制比赛规则，乙组采用五人制比赛规则，共进行54场比赛。
全国现代五项锦标赛
潍坊健儿夺2金1银1铜
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）近日，为期7天的2024年全国现代五项锦标赛（老五项）在云南昆明圆满结束。潍坊市少年儿童体育学校培养输送到山东省队的运动员齐悦彤、丁文萱、吴浩然、孙昊翔表现出色，取得2金1银1铜的好成绩。
本次比赛是本年度全国带马术的老五项最高水平比赛，设置击剑、马术（已于9月份在北京提前完赛）、游泳、激光跑项目，包括男、女个人赛，男、女团体赛，男、女接力赛，混合接力赛。来自全国12支代表队的百余名高水平运动员参加了比赛。
近百名象棋爱好者
齐聚一堂智勇交锋
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）11月30日下午，经过15轮激烈对弈，2024年潍坊市城区全民健身大联动中国象棋争霸赛第一阶段个人计分赛颁奖仪式在坊子区凤凰街道举行。
来自我市城区的近百名象棋爱好者齐聚一堂，无论是经验丰富的老将还是初出茅庐的新手，每个人都屏息凝神、沉着冷静，运筹帷幄、排兵布阵，每一场对决都是智慧的碰撞。
最终，坊子区的张荣昌、高新区的扈家山、寒亭区的郭志勇、坊子区的李海宝、奎文区的杨铭刚、坊子区的杨新堂获得个人计分赛的前6名。
刘海滨
让学生从历史中汲取智慧和力量
┬文/潍坊日报社全媒体记者 何赛 图/潍坊日报社全媒体记者 杨小凡
三尺讲台，辛勤耕耘；教书育人，兢兢业业。执教11年来，青州圣维科技高中高二级部主任、历史教研组长刘海滨始终坚持用爱心、细心、耐心的育人理念，为学生成长铺就成功之路。
以史为镜，可以知得失。作为一名历史老师，刘海滨以史为镜，创新历史教学理念，在历史教学中渗透情感教育，拓宽历史教学的边界，培养学生的历史意识和历史思维，让学生在历史的长河中汲取智慧和力量。
在长期的教学实践中，刘海滨逐渐形成自己独特的教学风格。他以“以历晓事，以史育人”为教学理念，用“追问历史-走出历史-回归历史”的教学模式，让历史课堂焕发了活力。他运用发散思维引领学生探寻历史奥秘，以深入浅出的讲解带领学生遨游历史海洋，让学生们在轻松愉快的氛围中掌握历史知识。
多年来，刘海滨一直担任班主任工作。他特别注重培养学生良好的行为习惯和组织纪律性，并不断完善班级管理制度，营造了一个和谐、积极向上的班级氛围。他关心、爱护每一个学生，注重师生间的情感交流，理解、信任他们，成为学生们的知心朋友。在他的引导下，班里的学生不仅学习成绩优异，在品德、能力等方面也得到了全面提升。
刘海滨始终坚持以学生为中心，关注学生的全面发展。他注重个性化教育，根据每个学生的特点，因材施教，培养他们的个性和创造力。在他的课堂上，学生们不再是被动接受知识的“容器”，而是主动探索、积极思考的学习者。
作为高二级部主任和历史教研组长，刘海滨主动参加各种线上、线下学科类的培训，不断学习，接受新的教育理念，提高自己的素质和业务水平。同时，他积极带动组内教师一同学习，经常组织听课评课、专题研讨等活动，并做好总结整理。在他的带领下，学校历史教研组的教学水平也得到了全面提升，取得了显著的成绩。
教师不仅是一种职业，更是一种责任。刘海滨用自己的实际行动践行了“以德立身、以德立学、以德施教”的教育理念。他用真情教书、用真心育人，在平凡的岗位上默默耕耘，把最美的青春奉献给教育事业，用行动诠释了平凡教师的拳拳初心。
王广军
保留一颗“童心” 做学生的良师益友
┬文/图 潍坊日报社全媒体记者 何赛
潍坊工程职业学院建筑工程学院院长王广军扎根职业教育一线18年，将教好书、育好人视为自己的毕生追求。他不仅在教学上严格要求自己，还在实训室建设、学生技能竞赛、教研科研、教学方法改革、社会服务等方面进行了许多富有成效的工作。
作为职业教育领域的一名教师，王广军深知自我学习和自身发展对提高教学质量的重要性，不断学习提升自己，逐渐形成了自己独特的教学风格。他注重利用信息化教学手段推动教学模式改革，充分挖掘学生的潜能，培养学生的能力，取得了显著的教学成果。
王广军的课很受学生的欢迎。他始终认为，课堂需要风趣幽默的语言。在学生面前，王广军保留着一颗“童心”，用自信乐观的心态和过硬的专业知识感染着每一名学生，大大激发了学生的兴趣，调动了学生学习的积极性。
此外，王广军还尝试利用现代教育技术提升课堂教学效果。他自主开发了“建筑信息化BIM系列”等专业软件，并建成了具有海量资源、交流互动和移动学习等特点的信息化网络课程平台。这些信息化手段的应用，使教学内容更加生动、形象，帮助学生更好地理解和掌握知识。
随着职业教育创新的不断推进，王广军已不满足于“单打独斗”，开始谋划专业化、课程化、系统化的创新实践教育模式。他鼓励学生勇于创新，组织、吸引学生积极参加创新创业活动，让学生在活动中受到教育，在创新中增长才干，在科研中提高素质，在创业中实现自己的人生价值。近年来，他指导的学生参加了中国“互联网+”大学生创新创业大赛、山东省大学生科技创新大赛等，并获得了多项国家一等奖和二等奖。
导师对学生之爱，贵在细节，更在方向，重在管理，更在引导。王广军用实践证明，不断激发学生潜力，处处用心用力用情教学，育人之路才会越走越宽广，育人成果才会越来越丰硕。正因如此，他获得“山东省青年技能名师”称号。
王广军表示，未来，他会继续用心用情照亮学生、温暖学生、引领学生，无怨无悔地奉献自己的光和热。
侯凤霞 用心助力学生成为应用型创新人才
┬文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
“教学是一门艺术，用心雕琢，方能成就学生的璀璨未来。”这是潍坊科技学院计算机学院教师侯凤霞的座右铭。从教19年来，她在平凡的岗位上兢兢业业，凭借扎实的专业知识和丰富的教学经验，成为学生求知路上的引路人。
侯凤霞教的是《数字电子技术》课程。教学中，她始终坚持以学生为中心，精心设计每一堂课，力求让每一名学生都能在课堂上有所收获。“《数字电子技术》是一门专业基础课程，对计算机专业的学生来说非常重要，只有学好基础知识，才能为以后的职业发展奠定基础。”侯凤霞说。
为了让学生真正把课本上的理论知识与实践进行生动结合，让学生真正得到锻炼和成长，侯凤霞在教学过程中坚守以学生能力培养为核心理念，致力于打造富有深度与活力的课堂。
课堂教学中，侯凤霞大力推行项目式教学方法，将抽象的数字电子技术知识巧妙地融入一个个精心设计的项目之中。从基础的电路搭建到复杂的数字系统设计，学生们在项目实践中亲身体验知识的运用与转化。这种教学方式不仅能够激发学生的学习兴趣与主动性，还能有效锻炼他们的团队协作能力、解决问题能力以及创新思维能力。通过实际操作与探索，学生们逐步构建起扎实的数字电子技术知识体系，为未来在相关领域的深入学习与职业发展奠定了坚实的基础。
在教育教学的广阔天地里，侯凤霞始终扮演着改革者与探索者的角色，致力于让传统课堂焕发新的生机与活力。她教授的《数字电子技术》课程，获校级课程思政示范课程重点项目、课程思政优秀案例、“匠心杯”教学创新案例一等奖。
身为一名高校教师，侯凤霞深知科研的重要性。她时刻关注计算机领域的前沿动态，不断攀登学术高峰，在计算机应用、产教融合等领域取得了丰硕成果，先后发表高质量学术论文6篇；授权专利2项、软件著作权2项；主持教育部产学合作协同育人项目1项、教育部供需对接就业育人项目1项；作为主要成员参与山东省教学改革项目，并获优秀教育教学成果奖；主持《“一主线、双平台、多维度”的线上教学研究》等教改项目3项，参与教改项目5项。
在努力提升自身专业水平和教育水平的基础上，侯凤霞还非常关注每一名学生的成长。她认为，新时代的大学生除了要把理论知识学扎实、掌握透彻，更要全力提升实践能力，才能为未来走向社会大舞台做足准备。因此，她秉持“以赛促学，以学促能”的教育理念，鼓励学生参加各类大赛，在参赛过程中完成自我蜕变。
侯凤霞说，现在国家各类大赛的针对性和应用性都非常强，国家需要什么、行业需要什么、企业需要什么，大赛就比什么。因此，参加比赛是非常难得的锻炼和提升的机会。学生可以通过参加比赛了解行业动态以及社会现在需要什么类型的人才，同时借助参加比赛的机会，把学到的理论知识进行系统整合，在参赛过程中培养自己的实践能力和创新精神。据了解，近三年来，侯凤霞指导学生们参与各级各类计算机高水平大赛，获省级二等奖5项、三等奖9项。
侯凤霞不仅教学中以学生为中心，生活中也不忘关心学生，是学生们的“知心大姐姐”。在学生遇到困难和挫折时，她总是给予他们鼓励和支持，为学生们提供心理疏导和帮助，让学生们感受到温暖和力量。她还鼓励学生积极参加体育锻炼和社会实践活动，丰富课余生活，提高综合素质。当学生面临就业压力时，她主动提供就业指导和帮助，为学生的未来发展出谋划策，并鼓励学生树立远大理想和目标，成为学生人生道路上的引路人。
“希望通过我的努力，让他们掌握更多本领，变成应用型创新人才，拥有在社会上立足的资本和底气。”侯凤霞说。
刘志浩 努力“奔跑” 成为畜牧业高质量人才
┬文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
在今年下半年举行的山东省第十七届大学生运动会田径比赛中，来自山东畜牧兽医职业学院宠物科技学院2022级宠物医疗技术一班的学生刘志浩，在200米比赛中斩获金牌，为学校争得荣誉。刘志浩表示，不仅在体育运动上，在日常学习中他也会加速“奔跑”，成为畜牧业高质量人才。
刘志浩自小酷爱体育运动，尤其喜欢跑步。在高中时，曾经专门练习过一段时间，有一定的短跑基础。不过，进入大学后，忙于学业的他，没有再专门练习过短跑。今年上半年，得知学校招募参加省大运会的运动员，他抱着试试的想法报了名。
报名参赛的学生，都要在学校内部进行初赛。为此，刘志浩每天抽出时间进行训练，短跑成绩进步很快，在校内比赛中夺得第一名，获得代表学校参赛的资格。
此后，刘志浩在学校体育老师的专业指导下，开始进行更加科学、艰苦的训练，每天都要练习三小时以上。“200米跑听起来好像很简单，但要想真正在比赛中跑出好成绩，难度非常大，需要刻苦训练才行。”刘志浩说，这种训练对体力消耗非常大，每天训练结束，回到宿舍躺到床上，沾着枕头就能睡着。
再苦再累，刘志浩都咬牙坚持了下来，没有一天因为疲惫而放弃训练。他的辛苦付出也收获了丰硕成果，成绩提升很显著。在正式比赛时，他超常发挥，在200米比赛项目中取得22.75秒的好成绩，比平时训练还快了半秒钟，成功夺得金牌。
此次省大运会，刘志浩参加了多个项目的比赛，成绩都不错。在100米比赛项目中夺得银牌，在4×100米比赛项目中夺得铜牌，在4×400米比赛项目中获得第四名。“能取得这样的好成绩，真的要感谢学校老师的专业指导。无论练到几点，老师都全程陪伴，在我们有需要时及时提供帮助。”刘志浩说。
今年已经上大三的刘志浩明年就要从学校毕业，这枚金牌对他来说有别样的意义，是他用自己的拼搏和汗水换回的一份送给学校的礼物。这次参赛经历对他个人而言，同样帮助很大，既磨砺了他的意志力，又帮助他进一步明确了自己未来的人生方向。
刘志浩说，当初之所以选择来山东畜牧兽医职业学院就读，就是因为知道这里是全国唯一一所以“畜牧兽医”冠名的高校，是全国最大的畜牧业人才培养基地。入学以后，通过几年时间学习，让他对自己所学的专业和畜牧业整个行业都有了更深入的了解。
“学校不但教给我们理论知识，而且给我们提供了很多实践机会。学校有非常先进、齐全的实验实训设备，随时可以通过实训来锻炼自己、提升自己。”刘志浩说，学校还与省内外数百家知名企业建立了长期的校企合作关系，并建设了一大批校外实训基地，既充分满足学生的专业技能校外实训需要，又很好地解决了毕业生的实习问题，为学生顺利就业提供了顺畅的通道。
“只有在学校里学到了真本领，将来踏入社会后才能乘风破浪、披荆斩棘。”刘志浩表示，将利用接下来几个月的在校时间，拿出自己在备战省大运会时的毅力和奋斗精神，全面提升自己，让自己掌握更多专业知识和技能，为将来步入社会、踏上工作岗位做好准备。
关于未来，刘志浩已经给自己设定了几个方向，并做好了充足的心理准备。“希望自己能成为一名综合素质高、基础理论扎实、专业技能突出、就业和创业能力强的复合型、应用型高技能专门人才，为推动畜牧业发展作出自己的贡献，在实现自己人生理想的道路上勇往直前”。
对青春期的“心”变化
家长正确引导是关键
孩子步入青春期后，会遭遇诸多“少年维特的烦恼”。在这个阶段，孩子面对一些情感波动，往往会采取一些不合理的发泄方式，这让家长们感到十分苦恼。实际上，青春期不仅意味着身体的成熟，也伴随着心理和情感的复杂变化，而这一阶段的变化是丰富且强烈的，对孩子和家长来说都是一种挑战。近日，记者采访了国家二级心理咨询师、潍坊市心理健康教育名师工作室主持人、潍坊滨海中学心理教研室主任王兆勇，了解如何与青春期孩子进行有效沟通的经验和建议。
┬潍坊日报社全媒体记者 何赛
青春期的孩子身上发生了什么
“青春期”是个体生长发育的第二个高峰期，心理学上一般将青春期的年龄范围定为11岁-18岁。进入青春期后，孩子身体各方面都在迅速发育并逐渐成熟，而心理发展速度则相对平稳，由此造成身心发展不平衡的特殊矛盾，使他们面临一系列心理危机。认识到青春期可能会面临的挑战，发挥自身的力量，或借助外界的帮助来共同应对挑战，将有利于青春期孩子更好地理解青春期的变化，更顺利地度过这个阶段。
王兆勇说，要求被人理解，要求摆脱被支配的地位而谋求人格的独立是青春期孩子的普遍心理特征。这一时期的青少年对外界干预力量往往持有排斥的意识和行为倾向。随着理解能力和逻辑思维能力的快速增强，他们的自我意识与情绪感知也迅速发展，对自己各个方面的关注度不断提高，对人际关系的需求也日益增多，渴望被理解、尊重和接纳。然而，由于青春期大脑各区域发育不平衡，特别是负责冲动控制与理性决策的前额叶皮质发育尚不成熟，加之体内激素的迅速变化，使得青少年的情绪呈现出不稳定的特点，具有两极性、爆发性，甚至可能出现冲动行为。青少年的情绪也很容易受到外界环境的影响，如学业压力的增加、亲子关系、同伴关系以及网络传媒等因素都可能产生影响。
王兆勇表示，青春期是孩子心理发展独立与依赖的矛盾阶段。一方面，他们希望自己具备独立能力，能够自主处理各种问题；另一方面，在面对困难和挑战时，他们又希望得到家长的支持和帮助。因此，家长在这一阶段需要把握好引导的度，既要给予孩子足够的空间让他们自由发展，又要在他们需要时提供必要的支持和帮助，避免孩子因缺乏方向感和支持而感到迷茫，或因个人隐私被侵犯而感到被幼稚化对待。
家长要保持平常心，换种沟通方式
王兆勇说，家长首先要了解孩子脾气暴躁的原因。可能与孩子的生理需求未得到满足（如饥饿、疲劳）、心理压力过大（如学习负担重、人际关系紧张）、环境刺激过多（如噪音、色彩过于鲜艳）或情感需求被忽视等因素有关。家长们通过细心观察和耐心沟通，准确地把握问题的症结所在，有针对性地采取措施。
其次，要营造温馨的家庭氛围。稳定、和谐的家庭环境是孩子情绪稳定的重要保障。家长要努力营造温馨、积极的家庭氛围，减少家庭成员的冲突和争吵，让孩子感受到家的温暖和支持。保持家庭生活的规律性和有序性，如设置固定的作息时间、饮食习惯等，这些有助于孩子形成良好的情绪调节习惯。
此外，家长应在平时的交流中，教授孩子一些情绪管理小技巧。可以通过游戏、户外运动等方式，帮助孩子认识和理解情绪，包括积极情绪和消极情绪。鼓励孩子用适当的方式表达自己的情绪，比如画画、写日记等，找一个合适的情绪宣泄口。最为重要的是，家长要耐心倾听孩子的心声，在接纳孩子情绪的基础上，给予他们理解和支持。
家长的应对方式很重要
面对孩子青春期的“叛逆”，王兆勇提醒家长要采取正确的应对方式，特别是在有多个孩子的家庭中，父母应确保平等对待每个孩子，不可忽视任何一方的感受。
有些家长错误地认为，面对青春期的孩子，以暴制暴是最有效的手段，打骂能解决所有问题。其实，这种做法不仅无法解决问题，反而会让孩子的情绪更加失控，甚至让孩子也变成“暴脾气”。一个长期遭受暴力对待的孩子，其身体和心理都会受到极大的伤害，心理可能也会变得极端，亲子关系更是会受到严重影响。还有一部分家长，抱着“孩子长大就会懂事”的想法，对孩子听之任之，放任自流。这种做法也是不可取的，因为过度放任可能会让孩子养成不听话的习惯，甚至在未来酿成更严重的后果。
面对青春期孩子的发展和变化，家长需要采取正确的应对方式，既要避免暴力对待，也不能过度放任或冷漠忽视。可以引导孩子寻求解决方案，如果家长不能合理应对，可以向专业人士寻求帮助。特别是当“青春的烦恼”与生命安全、身心疾病、违法犯罪等相关时，需要及时、勇敢地向专业人士求助。
希望家长们可以通过耐心、理解和正确引导，帮助孩子度过这一特殊阶段，促进孩子健康快乐成长。
教给孩子合理的宣泄方式
面对青春期的孩子，父母要有一种接纳、包容的心态。如何疏导孩子的负面情绪呢？可以在遵循“不伤害或影响他人，不伤害或影响自己”的原则前提下合理宣泄。
宣泄方式列举：
（1）“跑”出来。当情绪焦虑或愤怒失控时，让孩子立刻冲出去跑步，跑个800米下来，孩子的情绪就宣泄得差不多了。
（2）“喊”出来。可以带孩子到空旷无人的地方或山谷大声地呐喊，释放压力和情绪。
（3）“说”出来。可以让孩子找一个信任的人，跟他倾诉自己的烦恼或焦虑、不满的情绪，当得到他人的倾听和支持，孩子的情绪也会得到疏解。
（4）“写”出来。有些情绪比较复杂，而孩子又没有倾诉的对象，可以让孩子把事件、经历、想法、感受、期待、渴望、转换想法、新的感受、建议等写下来，也可以疏导情绪。
处理完情绪之后，父母还可以跟孩子探讨，告诉孩子情绪本身没有好与坏之分，情绪是受身体内部心理与生理共同影响产生的，情绪需要管理而不是控制，需要释放和表达。
此外，父母也要让孩子意识到，这是成长的必经之路。总之，家长先接纳孩子，孩子就会学着接纳自己。
本报综合
化身环保小卫士
小记者守护公园美景
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
11月30日，潍坊日报社青少年发展服务中心新时代文明实践青少年志愿服务队组织小记者开展“更好潍坊·爱我家乡”志愿服务活动，小记者在捡拾垃圾、美化环境的同时，还学到不少应急科普知识和校园防欺凌知识，收获满满。
当天下午2时许，由潍坊日报社小记者团的小记者和随行家长组成的志愿服务队以及来自潍奥搏击教育的数十名学员齐聚坊子区龙山公园。志愿服务队领队向大家讲解了志愿服务内容、活动安全等注意事项后，小记者们和学员们对沿线道路、广场、景区展开清洁行动。
虽然室外有些冷，但小记者们充满干劲，发现烟头、废纸、果皮等垃圾，就装进随身携带的垃圾袋中。小记者于良晨和于浩粮是兄弟俩，俩人沿着园区道路认真“巡查”，双目不停扫视，将地面上以及藏在绿化带内的垃圾统统收入垃圾袋中。
小记者白浩钧今年已参加了多次志愿服务活动，积累了丰富的经验。“和小伙伴们一起劳动，把公园变得更干净、更美丽，非常有成就感。”白浩钧说。
家长志愿者王蓓蓓说，孩子们表现都非常棒，志愿服务过程中都非常遵守纪律，互相之间配合很默契，美化环境效果显著，她由衷为孩子们感到高兴。“这次活动非常有意义，捡拾的是垃圾，倡导的是文明，进一步提升了孩子们爱护环境的意识。希望孩子们日后积极参与环保行动，为建设美丽潍坊贡献自己的力量。”王蓓蓓说。
龙山公园除了环境优美，还是一处应急科普主题公园，这里的应急科普长廊上，有自然灾害防范知识、台风小常识、雷击小常识、泥石流小常识、森林火灾小常识、暴雪小常识、龙卷风小常识、地震小常识、洪水小常识、未成年人防溺水知识等，小记者们学到了不少。
小记者和学员在志愿服务队领队的带领下，沿着应急科普长廊认真观看、仔细学习、互相交流讨论，上了一堂应急科普知识课。“在这里，我学到了遇到紧急情况如何避险、如何自救的知识，回去后会分享给我的好朋友们。”小记者姜忆萌说。
小记者孟霖汝也说，这次解锁了新知识，“今天我了解了地震后如何自救以及如何应对台风、洪水等极端恶劣天气，收获很大”。
此次活动的精彩之处不止于此。潍奥搏击教育负责人王宝春现场给大家带来了一场有趣的预防校园欺凌知识课。除了讲解理论知识，身为国家一级教练员、罗疃八极拳第九代传人的王宝春还向小记者和学员传授了一套简单实用的防身术，孩子们学得都非常认真，互相还进行了比试，场面非常欢乐。
当天的活动得到了随行家长的高度认可。“活动内容丰富，孩子们收获都特别大。回家以后，我会督促孩子将今天的经历写成一篇文章。”家长石女士说。
潍坊日报社青少年发展服务中心负责人表示，当今社会，孩子们的成长不能仅局限于学习书本知识，更要培养他们的社会责任感和实践能力。多参加不同形式的社会实践活动，可以让孩子们更好地了解社会、融入社会，并在实践中锻炼和提升自我。下一步，他们将组织更多环保志愿服务、文化体验、职业探索等社会实践活动，培养孩子们的团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力，让孩子们在实践中不断成长为有责任感、有担当的新时代好少年。
学习护眼知识 争当“护瞳”宣传员
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
为了让小记者深入了解关于眼睛的知识，增强爱眼护眼意识，12月1日，潍坊日报社青少年发展服务中心组织小记者来到位于潍城区东大街与平寿湖巷交叉口附近的贝贝清近视防控中心，检查视力、了解眼睛构造和常见的眼部疾病、学习近视的成因和预防方法，争当“护瞳”宣传员。
当天上午9时许，参与活动的小记者在贝贝清近视防控中心集合。工作人员将小记者分成两组，一组先进行视力检查，另外一组则体验眼部护理。在视力检查环节，工作人员依次为小记者检查视力，为每名小记者出具视力检测报告，方便家长准确掌握孩子的视力情况。
眼部护理环节，工作人员使用专业设备为小记者进行眼部按摩，帮助小记者缓解眼部疲劳。不少小记者做完后都表示眼部舒服了不少。
在小记者进行视力检查和眼部护理的同时，贝贝清近视防控中心负责人郭锟给随行的家长上了一堂爱眼护眼知识课。他详细讲解了眼球结构、影响视力的因素、如何正确爱眼护眼以及近视后如何正确防控等知识，并简单介绍了干眼症、弱视、散光等病症的成因及防治方法，家长纷纷表示受益匪浅。
家长郭女士说，她的孩子平时做作业时坐姿不端正，经常感觉眼部疲劳。“专业人员看完孩子的检测报告，立即指出问题所在，并教给我们不少防控近视的知识，很受益。”郭女士说，这次学习让她对孩子的眼健康有了更深入的认识，走出了一些认知误区，会帮助孩子在以后的生活中养成用眼好习惯，更好地保护孩子的眼睛。
小记者李淋滢说，通过此次学习，不但了解了眼睛的构造和近视的形成原因，还学到了不少保护眼睛的知识。回去以后会把自己学到的知识分享给家人和朋友，让更多的人关注眼睛健康。
郭锟介绍，掌握正确的爱眼护眼知识，能够有效降低近视发生率，每一位家长都应及时关注孩子的视力情况。他建议，在日常生活中，让孩子养成良好的饮食习惯，保持营养均衡，少吃甜食、油炸食品、高热量食品以及含过多防腐剂的食品；养成良好的用眼习惯，读书、写字时端正坐姿，与书桌保持科学距离，防止视疲劳。每近距离读写20分钟，至少眺望远方20秒，让眼睛能及时得到放松。还应减少使用电子产品的时间。此外，尽可能在阳光下多做户外运动，保证充足的睡眠，对保护眼睛同样很有用。
郭锟建议家长在家中挂一张简易的视力表，定期给孩子查视力，观察视力变化。若孩子的视力明显下降，要及时到正规的诊疗机构就诊，发现及时、防控得当，才能有效延缓视力下降。
潍坊日报社青少年发展服务中心负责人表示，目前近视低龄化、高度化已逐渐成为影响儿童及青少年健康的公共卫生问题之一。随着孩子们学习压力的增加，不仅户外活动时间有所减少，而且需要长时间使用电子设备进行学习，如何预防近视便成为家长高度关注的问题。希望通过开展此次活动，让家长和孩子重视眼睛健康，树立爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯。
从王安石惜才于“一善”说起
□矫发
王安石去世13年后，参与“熙宁变法”的曾布，对宋哲宗谈起王安石的用人时赞不绝口。“其孳孳于国事，寝食不忘。士人有一善可称，不问疏远、识与不识，即日召用。诚近世所无也。”王安石用人不讲关系、不拘一格、任人唯贤，只要士人有“一善”之处，就立即“召用”，“近世所无”。
近日，夜读袁衷兄弟们回忆、整理的家训《庭帏杂录》，又发现一则王安石赏诗举才的掌故，对王安石惜才于“一善”的用人风格，有了更深的了解。
这则掌故事关刘季孙和卢秉两个历史人物，还是先从刘季孙说起吧。
“呢喃燕子语梁间，底事来惊梦里闲。说与旁人浑不解，杖藜携酒看芝山。”此刘季孙诗也。诗中的“呢喃惊梦”和“杖藜看山”隐喻诗人身心闲适，“燕子语梁间”和“旁人浑不解”隐喻诗人超然物外，特立独行。
刘季孙时以殿直监饶州酒务。王荆公以提刑至饶，见是诗，大称赏之。适郡学生持状，请差官摄州学事，公判监酒殿直。一郡大惊，由是知名……叶梦得的《石林诗话》记载了这件事。
刘季孙是谁？说起来并不陌生。刘季孙（1033年-1092年），字景文，祥符（今河南开封）人。宋仁宗嘉祐年间，刘季孙以左班殿直（九品武官）监饶州酒务。推行官酤法，即由官府垄断造酒和卖酒，以控制酒的生产和销售。时任提点江南东路刑狱（简称“提刑”）的王安石，巡视至此。有人打小报告诬陷刘季孙，为官散漫懈怠。王安石欲借机查实惩戒，以儆效尤。当在屏风上看到了这首诗后，不仅大加赞赏，而且“即召与之语，嘉叹升车而去，不复问务事”。
刘季孙和苏轼是知己好友，应酬唱答不断，苏轼的《赠刘景文》一诗耳熟能详。“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记，正是橙黄橘绿时。”此刘景文者，正是刘季孙也。
又逢饶州摄州学事空缺，郡里请示王安石谁担任这个职务最合适，王安石就大胆任命了刘季孙。刘季孙不但未受诬告影响，反而因“闲”诗升了官。
宋时重文抑武，一介武夫被重用，且又分管文化教育，可谓惊人眼球，于是舆论哗然，“一郡大惊，由是知名”。后来事实证明，王安石慧眼识珠。宋哲宗元祐年间，刘季孙以左藏库副使为两浙兵马都监，因苏轼荐知隰州，仕至文思副使。
刘季孙为官清廉，交游广阔，不只与王安石、苏轼相识，与米芾、张耒、晁补之、秦观等文人也有往来，苏轼称其为“慷慨奇士”。苏轼在《乞赙赠刘季孙状》文中赞曰：“笃志好学，博通史传，工诗能文，轻利重义，练达军政，至于忠义勇烈，识者以为有平（季孙之父刘平）之风。性好异书古文石刻，仕宦四十余年，所得禄赐，尽于藏书之费。”
再说卢秉。“青衫白发病参军，旋籴黄粱置酒樽。但得有钱留客醉，也胜骑马傍人门。”此卢秉诗也。荆公见而称之，立荐于朝，不数年登卿贰（次于卿相的朝中大官）。
卢秉(？-1092年)，字仲甫，湖州德清（今属浙江）人。仁宗皇祐元年（1049年）考中进士甲科（前五名），担任吉州推官，在州县沉浮近二十年。任满后，去京候任，许久得不到调用。他心情烦闷，借酒浇愁，题诗于旅舍墙壁，以此抒发青衫白发、穷愁潦倒、寄人篱下、怀才不遇的苦闷和失意，后人命其为《题传舍》。王安石偶然发现了这首诗，觉得作者虽则牢骚，却有“不为五斗米折腰”“老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志”的大丈夫气概。《蔡宽夫诗话》记载：“荆公一见曰：此定非碌碌者。即荐用之，前此盖未尝相识也。”
当时朝廷开展变法，要设制置三司条例司，王安石选中卢秉进入条例司担任官员。后来，卢秉因理财有方，被提升为制置发运副使者、谓州知州；与西夏作战有功，晋升为宝文阁待制、龙图阁直学士（从三品），“不数年登卿贰”，成为颇有建树的朝中大臣。
卢秉还是重情重义之人。王安石罢相之后，他特地去金陵探望，并再次提到自己被提携之事，荆公淡然置之。一个虚怀若谷，一个知恩图报，传为千古佳话。
王安石以诗选人，惜才举贤，“一善”即用，是宋代选拔用人的个案，具有王安石鲜明的执政风格一一强毅执拗，有其历史局限性，不能与现在的“德才兼备，以德为先”相提并论，但其惜才于“一善”之品行，可资借鉴发扬。
由王安石惜才于“一善”，联想到韩愈的名篇《马说》，那些穿越时空的文字，迄今百读不厌，“日新，日日新”。
“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。故虽有名马，祗辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也……策之不以其道，食之不能尽其材，鸣之而不能通其意，执策而临之，曰：‘天下无马！’呜呼！其真无马邪？其真不知马也！”
人生一世，辗转腾挪，每个人都经历过多种角色的转换。或为千里马，或为伯乐，更多时候是旁观者、议论者。世上没有十全十美的人，但是每个人身上都有优点和长处，只是我们缺少王安石惜才“一善”的宽广胸怀和发现他人“闪光点”的火眼金睛。当你怀才不遇时，不必埋怨伯乐；当你明珠暗投时，又何必自诩千里马！是金子，总会发出耀眼的光芒。韩愈的《马说》，不单警戒一个人、一类人，而具有普适性。若日课三省，则如黄钟大吕，醍醐灌顶。让我们扬己之美，惜人之善，走出怨天尤人的周期率，勿蹈“后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人”的恶性循环。
东汉高密义士甄子然
□李金科
战国至秦汉，孕育了众多名垂青史的侠客义士，他们舍生取义、从容赴死，为后世留下了诸多不朽佳话。生活于东汉晚期的甄子然（今高密人），汉桓帝时曾不顾危难救助汉代名士第五种和张俭，不负著名义士的美誉。
甄子然大义救助第五种的传奇故事还被载入范晔编纂的《后汉书》里。
第五种，字兴先，东汉司徒第五伦曾孙，曾任高密侯相。侯相即列侯封国的相，主治民，地位如同县令。第五种任高密侯相时，甄子然与其结交。当时盗匪猖獗，第五种大量储积粮草、振作士气、严阵以待，盗匪不敢滋扰，高密境内得以安定，外出逃亡的百姓一年就回归数千家。因为才能卓越，第五种调任卫相，又迁兖州刺史。
当时的济阴太守单匡是中常侍单超之侄，借助其叔权势为所欲为，第五种逮捕单匡宾客四十余人，“收发其赃五六千万”，并弹劾单匡、单超。单超怀恨在心，借事陷害第五种，将其发配朔方，而单超外孙董援时任朔方太守，图谋报复。第五种任卫相时，与门下掾孙斌相友善，当时孙斌已任职京师，听说单超的阴谋，立即告诉友人甄子然、闾子直，并制订营救计划。于是孙斌率侠客数人，星夜追赶第五种。行至太原，途中遇到第五种，他们杀死押送的小吏，孙斌将马让给第五种，孙斌等人随后步行，一昼夜行四百里，才得以逃归。第五种藏匿于闾子直、甄子然处数年，至单超死，徐州从事臧旻为第五种讼冤，才得以赦免还乡。
张俭，字元节，山阳高平（今山东邹城）人，赵王张耳之后。初举茂才，延熹八年（165年），山阳太守翟超任为督邮。时中常侍侯览家在山阳防东（今山东单县东北），鱼肉百姓，大肆抢掠官民财物。张俭举劾侯览及其母罪恶，请求诛杀他们。可奏表屡被侯览截获，侯览由是与张俭结仇。为了报复，侯览诬陷张俭与长乐少府李膺、太仆杜密等为党人，造成历史上著名的党锢之祸。朝廷下令抓捕张俭，张俭四处逃亡，人们仰慕他的名节，“破家相容”。张俭投奔曲阜孔褒，孔褒恰巧外出，孔褒胞弟孔融把张俭留下，后来不幸被人告发，张俭逃走，孔褒兄弟被捕下狱，孔融、孔褒、孔母“一门争死”，后来孔褒被处决。张俭又投奔东莱人李笃，督邮毛钦带兵至李笃家抓捕张俭，毛钦敬佩李笃为人仁义，张俭又为名士，“叹息而去”。李笃将张俭送到与东莱临近的高密甄子然处，甄子然又将张俭送入渔阳出塞得以免祸。据史料记载，张俭逃亡一事，“其所经历，伏重诛者以十数，宗亲并皆殄灭，郡县为之残破”，先后被杀、被流放者三百余人，被囚禁者六七百人。
史料记载，甄子然因救第五种遭受杀身之祸。东晋袁宏《后汉纪》称“其所经历，子然之徒皆伏诛”。孔融非常仰慕甄子然之名，“恨不及之”，曾命高密县令给予甄子然配食县社的高级礼遇。
甄子然与东汉经学家郑玄是同乡好友，郑玄作有《答甄子然书》，载入《郑志》。
向南飞
每年秋冬时节，当我们仰望苍穹时，总能看到大雁成群结队由天空而过，不畏艰险，也似乎不知疲倦。
“木落雁南度，北风江上寒”，孟浩然的这句诗成为众多咏大雁诗歌中的佳句。大雁南飞的确给古代诗人提供了很多素材，留下了许多千古流传的诗句，但大雁南飞，何处是终点？你知道吗？
当老家西伯利亚变得寒冷、食物难寻时，大雁就会成群结队相约南飞。我们多以为，大雁南飞就是飞向中国的南方地区。其实不然，在大雁的意识里，能栖息的地方就是“南方”。也是因为大雁的“实用至上主义”，昌邑胶莱河下营段最近也成了大雁南飞的一处栖息之地。如果过段时间天气变得更冷，它们会继续南飞。
在大雁漫长的飞行旅程中，它们可能会遭遇猎人的枪弹，历经狂风暴雨、电闪雷鸣以及寒潮与缺水的威胁，但每年它们都能成功往返，这是一种即使经历千难万险也要飞越万水千山的勇气。突然好像明白了，自然界的生命为何总是那样生生不息、绚丽绽放。
昨日暖阳相伴，气温稳步回升，最高气温17℃左右，体感温暖舒适。据市气象台预报，新一轮冷空气今日抵达，北风增强，气温骤降；3日受冷空气影响，降温持续；4日气温略有回升。
另据国家气候中心消息，今年11月（1日-28日）全国平均气温5.5℃，较常年同期偏高2.0℃，为1961年以来历史同期最高。全国大部地区气温较常年同期偏高，吉林、辽宁、内蒙古、天津、河北5省份气温为历史同期最高，有74个国家级气象站日最高气温突破11月历史极值。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
