□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　立秋后，患有鼻炎的孩子如何缓解症状？中医上有哪些小妙招？对此，记者采访了潍坊市中医院的专家。
　　专家表示，日常多养阳气、排寒湿，对缓解鼻炎症状有事半功倍的效果。例如早起做工字搓背，人体变得温暖舒畅，是体质强起来的表现。工字搓背很简单，实用性强，可用于日常保健、增强抵抗力。操作方法具体为：让孩子裸露背部皮肤，家长双手涂上按摩膏或者抚触油，双手搓热，先搓孩子大椎穴到长强穴之间这段脊柱，来回摩擦，至皮肤微微发红出汗为度。再从背部肩胛骨区开始，横向来回摩擦。最后补肾收尾，手掌横向放置在孩子的腰部，横向来回摩擦至皮肤微微发红出汗为宜。
　　此外，家长也可以带着孩子适当运动、晒晒太阳。晒太阳也叫“天灸”，患有鼻炎的孩子，夏季可适当晒晒太阳。中医认为腹为阴，背为阳。阳经多行于背部，阴经多行于胸腹部。人体的后背有两条大经络，一个是督脉，总管着一身的阳气；另一个是膀胱经，是全身的排毒通道，也是身体的保护屏障。后背晒得恰到好处，督脉和膀胱经都能得到疏通。8时至9时或者15时之后的阳光，既有温度，又没那么灼热。晒晒后背，可补充阳气，打通经络，对缓解鼻炎症状也有帮助。然而，遇上高温天气，一定要防暑、防晒伤，晒背时间不要太长，及时补充水分。