□潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
　　暑假已经到来，这是培养孩子好习惯的最佳时机。如果利用假期默默努力，积蓄能量，开学时或许会让孩子一鸣惊人。近日，潍坊市教育局提醒广大家长，利用假期养成这些好习惯，能让孩子受益终生。
　　规律生活　生活有规律是身体健康的因素之一。暑假中，帮助孩子养成有规律的生活习惯，比如每天几点起床、吃早饭、做作业、阅读、睡觉。在规律生活下长大的孩子，做任何事情都会自发地制订计划，而且比较有耐力。
　　参与劳动　做家务不仅是一种能力，更是伴随孩子一生的财富。家长可以给孩子安排一些家务或劳动，让孩子养成热爱劳动的好习惯，让他明白自己是家庭中的一员，有义务帮家里分担一些事情。
　　坚持锻炼　爱运动的孩子，身体韧劲十足，内心能量十足。因此，假期里要给孩子制订锻炼计划，每天保证足量且科学的锻炼。
　　坚持阅读　阅读教会孩子思考表达、感悟人生。家长可以多给孩子买几本课外书，让孩子趁着假期坚持阅读，养成良好的阅读习惯。同时，父母的言传身教也很重要，假期可以经常陪孩子读书，帮孩子养成爱阅读、坚持阅读的好习惯。
　　预习新课　提前预习，是培养孩子自主学习的精神和自学能力、提高听课效率的重要途径。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题可以在新学期的课堂内重点解决，从而掌握听课的主动权，使听课具有针对性。长期坚持预习，孩子会变得越来越自觉，也会变得越来越会学习。因此，建议家长帮孩子制订预习计划，提前预习新课，为迎接新学期的挑战做足准备。
　　时间管理　假期是孩子养成良好时间观念的好时机，家长可以告诉孩子怎样实施暑期计划，如注意计划的条理性，分清事情的先后顺序；注意计划的重点性，分清事情的轻重缓急；注意计划的统筹性，分清什么是需要做的，什么是不必要做的。
　　早起晨读　一日之计在于晨。首先，晨读可以培养孩子的专注力。孩子在晨读时，应该一字不落地读，不重复、不加字、不减字，还要读出感情，读出感悟，全神贯注才能读好。其次，晨读可以提高孩子的记忆力。有研究发现，人在清晨时记忆力比较好，早起读书，大量诵读，不知不觉就把知识记住了，还能提高记忆力。
　　查漏补缺　复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识、对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，这是一种事半功倍的学习方法。家长可以让孩子利用假期时间，对学过的重点知识进行复习，查漏补缺，既可以加深印象，也更利于形成体系。
　　提高效率　放假之后，很多孩子容易变得拖拉，自控能力变差。这种拖拉，短期内会耽误假期作业，时间长了，一旦形成不良习惯，改正起来就会非常困难，影响开学后的学习状态，甚至可能影响孩子的学业与成长。因此，要培养孩子养成“凡事赶早不赶晚”的意识，这样可以有充裕的时间应对可能的突发事件，从而养成从容的心态。
　　坚持练字　练习书法需要专注、耐心和毅力，这些品质对于孩子的成长具有重要意义。通过暑假练字，可以帮助孩子们养成良好的学习习惯和生活习惯，使他们更加自律和有条理。同时，书法练习需要孩子全神贯注地观察每一个笔画的位置、方向和力度，这有助于提高孩子的专注力和观察力。