对于青春期的孩子，作为父母的我们常常感到无所适从，因为他们有自己的想法，迫切地需要自己决定一些事情。
　　那么，家长该如何与青春期的孩子相处？又该怎样引导孩子度过这个阶段呢？近日，记者采访了国家三级心理咨询师、家庭教育指导师、生涯规划指导师、潍坊天立学校专职心理健康教育教师孙晓晨，听她聊一聊如何与青春期的孩子构建良好亲子关系。
　　□潍坊日报社全媒体记者 何赛
找准角色定位，做孩子成长的“副驾驶”
　　孙晓晨说，在人生成长的征途中，青春期犹如一座桥梁，连接着稚嫩与成熟。此时，父母的角色如同那智慧的“副驾驶”，不仅引领方向，更在关键时刻给予恰到好处的引导而非束缚。如果父母坐错了位置，关系也就随之错位，自然矛盾不断。
　　孙晓晨建议家长可以通过巧妙的提问、经验的分享与温和的建议，激发孩子内心的思考火花，让孩子的每一次决定都成为其成长的阶梯，而非强加意志的枷锁。在家里，可以定期召开温馨会议，父母以开放的心态去拥抱孩子的不同声音，用非评判的耳朵倾听每一份心声，这些都能让孩子感受到来自家人的关爱。
　　同时，家长还要与孩子携手划定清晰的界限，这样既能保障家庭的和谐秩序，也可以让孩子学会责任与自律。在情感的世界里，父母是孩子最坚实的后盾，他们温暖的拥抱、鼓励的话语、深情的目光都让孩子深深感受到爱的滋养，生出自信的种子，茁壮成长。
　　孙晓晨表示，家务的分工可以让孩子在实践中学会担当，自我管理的技能则为未来独立生活铺设基石。家长与孩子一同踏上学习之旅，不断充实自己，以更加科学的方式陪伴成长，共同探索世界的奥秘。在共同兴趣的引领下，亲子间的心灵更加贴近。
减少亲子冲突，要学“说软话，做硬事”
　　在孩子的成长征途中，家长的角色举足轻重，既是导航的舵手，也是照亮前路的灯塔。掌握“说软话，做硬事”的艺术，是每位家长不可或缺的成长课题。那么，面对青春期这一特殊阶段，家长应如何精准把握“软”与“硬”的尺度呢？
　　孙晓晨解释，面对青春期孩子可能出现的种种挑战与问题，家长往往因过度焦虑而不自觉地传递压力，采用强硬、威胁的话语试图规范孩子的行为。然而，这种策略往往适得其反。要么孩子对此置若罔闻，继续我行我素；要么孩子深受伤害，自尊心受挫，反而加剧叛逆情绪。
　　那么，家长又该怎样做呢？孙晓晨建议，家长应学会说“软话”，即在情感层面与孩子建立深厚的连接，沟通时聚焦于具体行为而非个人评价，以理解和支持的态度倾听孩子的心声。同时，做“硬事”则意味着在原则与界限上毫不妥协，明确告诉孩子“我爱你，但你是独立的个体，必须为自己的选择和行为负责”。
　　作为家长，在孩子的不同成长阶段，提供建议、预警潜在后果，并在必要时伸出援手，是应尽的责任。但更为关键的是，要让孩子认识到，家长的意见仅是参考，最终的决定权与责任在于他们自身。同时，无论风云变幻，家长始终是孩子最坚实的后盾，给予他们无条件的爱与支持。
　　既包含温情连接又体现适度放手的亲子关系，正是青春期孩子内心最深处的渴望。家长需灵活运用“软话”与“硬事”的智慧，陪伴孩子平稳度过这段充满挑战与机遇的成长岁月。
积极改变，做孩子的引导者与陪伴者
　　与青春期的孩子相处，是一门细腻而复杂的艺术。孙晓晨说，其中，最为关键的一点就是，家长不必急于成为他们眼中那个无可挑剔的“对的人”。在这个阶段，孩子正经历着身心的巨大变化，情绪波动、自我认知的探索以及对独立的渴望交织成一幅复杂多变的画卷。作为父母或长辈，角色应当转变为引导者与陪伴者，而非单纯的对错评判者。
　　面对与孩子间的矛盾与冲突，家长要选择主动改变，而非固执己见。这种改变，不在于家长们是否完美无缺，而在于是否愿意倾听、理解和适应孩子的成长节奏。
　　当家长和孩子发生冲突之后，家长能否展现出自我反思与调整的姿态，这份行动本身就蕴含着强大的正面能量。它如同春风化雨，悄悄滋润着孩子的心田，也能让原本紧绷的神经得以放松，动荡不安的内心逐渐找回宁静与安稳。
　　孩子们在这样的氛围中，渐渐会感受到被尊重与理解，进而更加自信地探索自我、面对挑战。当他们学会了如何在矛盾中寻找成长的机会，如何在逆境中保持坚韧不拔时，也就为他们未来的人生旅程奠定了坚实的基础。