□潍坊日报社全媒体记者 常方方
　　随着年龄的增长，老年人的皮脂腺功能逐渐退化，导致皮脂、油脂分泌逐渐减少，滋润皮肤的能力下降。一些老年人在夏季皮肤容易干燥，从而导致皮肤瘙痒。那么老年人如何缓解夏季皮肤干燥、瘙痒症状？记者采访了潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科副主任医师刘艳。
　　刘艳表示，老年人若没有患皮肤疾病，只是单纯的皮肤瘙痒，称之为老年性瘙痒症。人体皮肤的最外层有皮脂膜，老年人皮脂分泌减少，皮脂膜会遭到破坏，从而会引发瘙痒的症状。此外，环境因素如气温、湿度变化，以及个人生活习惯和饮食等都可能对皮肤有影响。
　　解决老年人皮肤干燥的问题，刘艳建议可从以下几个方面入手。
　　保湿护肤 选择适合老年人的温和保湿护肤品，如润肤露、乳液或霜剂，以保持皮肤水分。可以在洗浴后立即涂抹，以锁住水分。
　　适度清洁 避免使用过于刺激的清洁产品，如强碱性肥皂。尽量不用搓澡巾，因为它会搓掉皮肤的自然油脂，加剧皮肤干燥。清洁皮肤时，水温不宜过热，以免进一步削弱皮肤的天然保护层。
　　合理饮食 增加富含维生素A、维生素C、维生素E以及Omega-3脂肪酸食物的摄入量，如深绿色蔬菜、水果、坚果和鱼类，这些食物中所含的营养素对皮肤健康有益。
　　充足饮水 保持水分摄入，每天摄入足量水分，可以帮助维持皮肤的水分平衡。不要一次性喝大量水，少量多次饮水，才能有效补水。
　　穿着适宜 穿着透气性好的衣物，避免过度摩擦和紧身衣物对皮肤的刺激。
　　避免过度干燥 室内使用加湿器或放置一盆水，以增加空气湿度，减少皮肤水分的流失。
　　定期按摩 适当的皮肤按摩可以促进血液循环，增强皮肤的自我修复能力。
　　戒烟、限酒 烟草和酒精都会加剧皮肤干燥。
　　管理慢性疾病 糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病的老年患者也有可能出现皮肤瘙痒的症状。应积极治疗原发疾病，控制好病情，皮肤瘙痒的症状才会得以缓解。
　　此外，一些患有皮炎、湿疹类疾病等皮肤疾病的老年人，可能皮肤出现红色的皮疹，伴有比较明显的瘙痒感，这种情况下除了口服抗组胺的药物控制瘙痒外，还需要给予外用的糖皮质激素软膏辅助治疗。如果老年人皮肤干燥且伴随严重的瘙痒、炎症或其他症状，应及时就医，对症治疗。
　　此外，这些皮肤问题更容易出现在夏季：夏季紫外线较强，更容易晒伤，从而出现皮肤疼痛、瘙痒的症状，所以老年人夏季尽量避免在10时至14时之间外出，外出活动时佩戴遮阳帽，做好防晒；夏季温度高容易出汗，尤其是卧床患者，出汗后不能及时清洗，容易引起皮肤瘙痒，甚至湿疹，因此建议老年人尽量穿棉质衣服，同时做好皮肤清洁；疥螨在炎热的夏季更容易生长繁殖，其寄生在皮肤所引起的传染性皮肤病症状会更严重，会引起丘疹、小疱、瘙痒等症状，这时可在医生指导下使用水杨酸软膏、硫软膏等药物治疗，并应勤清洗衣物、晾晒被褥。
　　总之，解决老年人皮肤干燥的问题需要综合考虑生活习惯、饮食、环境因素等，通过适当的护肤措施和健康的生活方式，可以有效缓解。