2021年6月，在经过长达27个月的上诉后，国际体育仲裁法庭（CAS）将孙杨的禁赛期从八年减至四年三个月。如今，通过媒体和自己工作室的镜头，禁赛期满的孙杨让外界看到了更多其在水中和陆上训练的画面。找机会重回赛场是他现阶段的一大心愿。
禁赛期保持训练，仍渴望回到赛场
　　孙杨的禁赛期为四年三个月，具体执行时间是从2020年2月28日起至2024年5月底结束。在无法参赛的这段时间里，孙杨在游泳这条主线上的发展虽被叫停，但支线事业的开展并不冷清。参与综艺节目的拍摄、和原艺术体操国家队运动员张豆豆步入结婚礼堂……另外，孙杨还在上海体育大学和长江商学院继续深造。
　　“我从小就非常喜欢金融类的东西，所以去报考了长江商学院。如果顺利的话，可能今年年底就能毕业。另外，我也在上海体院（上海体育大学）就读（博士），现在是准备开始写论文的阶段，已经（读到）第六年了，写论文的压力很大。”在孙杨看来，遭遇禁赛虽属意外，却也给了他走出泳池多看看世界的机会。“原来一天天就是闷在池子里，没有接触到（别的）东西，我原来对这些东西一直很感兴趣，但没有时间。所以说，这四年也让我的生活增添了一些色彩。”
　　32岁的孙杨坦言，自己是普通人，肯定也有过心情黑暗和感觉痛苦的时刻，但在家人和支持者的陪伴下，他已经学会了放下。禁赛期里努力保持训练的孙杨依旧渴望回到赛场，“希望能早日选择一个比赛，站到出发台上，回归到我熟悉的泳池和熟悉的感觉”。
感恩父母妻子，四年前就决定坚持
　　“我整个运动生涯的成绩和荣耀足够光荣了，现在更多的就是希望自己能勇敢地站在出发台上。四年之前我就已经作出了这个决定，我选择要坚持。”孙杨说，自己是从东京奥运会的备战状态一下子跌落的。“我跟团队说，跟我母亲说，让他们一定要支持我，我说我绝对不会放弃”。
　　孙杨记得很清楚，在禁赛期最开始的那段时间里，父母变得好像什么都随着他的性子来。“只要是合理要求，他们都满足，他们怕我精神出问题。因为那时候我天天一个人在游泳池里面游泳。”孙杨特别感动的是来自家人的支持，其中既有对父母的感恩，也有对妻子张豆豆的谢意。
　　去年7月，孙杨在社交平台上晒出了与张豆豆的结婚照。张豆豆比孙杨小5岁，也是一位专业体育人，曾是艺术体操国家队的主力队员。
　　“其实我过得很幸福，也很开心，但极个别的时候，还是会去回想一些事情，会低落，会难过。然后我太太就常安慰我，她说‘如果你没有遇到这个事情，也许就遇不到我’。我想想，好像是这么个道理。以前我天天专注于泳池、比赛和训练，根本没时间去考虑这些。”孙杨说。
错过巴黎奥运会，或在夏季赛复出
　　孙杨说自己仍怀念参赛的感觉，但在禁赛期满后，他想要选择一项赛事正式复出，其难度其实也不小。首先，孙杨是无法参加巴黎奥运会的。
　　根据从2021年7月开始施行的国家体育总局令第27号《反兴奋剂管理办法》，其中第33条明确规定：“因兴奋剂违规被禁赛1年以上（不含1年）的运动员和辅助人员，不得以任何身份入选国家队。禁赛期在1年及1年以下的，进入国家队需严格审核。”
　　退一大步说，即便没有这第33条规定，根据国家体育总局游泳中心公布的《2024年巴黎奥运会游泳项目选拔办法》，选拔运动员的依据来自三项赛事，分别是2023年福冈游泳世锦赛和2024年多哈游泳世锦赛的各单项决赛成绩，以及2024年全国游泳冠军赛的成绩。受禁赛期影响，先不考虑竞技状态的情况下，没有这三项赛事参赛成绩的孙杨，确实去不了巴黎。
　　另外，说回竞技游泳本身，顶级大赛所面向的都是各国家及地区参赛队，那是以个人或俱乐部名义参赛的选手所难以触及的领域。不过还存在一种可能，如果孙杨能重返浙江队的话，那局面也许会被打开。目前有传闻说，孙杨最早可能复出的赛事是今年8月的全国游泳夏季锦标赛。相信随着时间的推进，答案终会浮出水面。 据《东方体育日报》