今年上半年中国GDP同比增长5.5%
新华社北京7月17日电 国家统计局17日发布数据,初步核算,上半年国内生产总值(GDP)593034亿元,按不变价格计算,同比增长5.5%,比一季度加快1个百分点。
国家统计局新闻发言人付凌晖当日在国新办发布会上说,分季度看,一季度GDP同比增长4.5%,二季度增长6.3%。从环比看,二季度GDP增长0.8%。
农业生产形势稳定,工业生产稳步恢复。上半年,农业(种植业)增加值同比增长3.3%;全国规模以上工业增加值同比增长3.8%,比一季度加快0.8个百分点。服务业增长较快,上半年,服务业增加值同比增长6.4%,比一季度加快1个百分点。
市场销售增势较好,固定资产投资持续增长。上半年,社会消费品零售总额同比增长8.2%,比一季度加快2.4个百分点;全国固定资产投资(不含农户)同比增长3.8%。
货物进出口保持增长,贸易结构继续优化。上半年,货物进出口总额同比增长2.1%。一般贸易进出口增长4%,占进出口总额的比重为65.5%,比上年同期提高1.2个百分点。
居民消费价格同比上涨,就业形势总体稳定。上半年,全国居民消费价格指数(CPI)同比上涨0.7%;全国城镇调查失业率平均值为5.3%,比一季度下降0.2个百分点。
居民收入平稳增长。上半年,全国居民人均可支配收入19672元,同比名义增长6.5%,比一季度加快1.4个百分点;扣除价格因素实际增长5.8%,加快2个百分点。
“总的来看,上半年,随着经济社会全面恢复常态化运行,宏观政策显效发力,国民经济回升向好,高质量发展稳步推进。但也要看到,世界政治经济形势错综复杂,国内经济持续恢复发展的基础仍不稳固。”付凌晖说,下阶段,要坚持稳中求进工作总基调,着力畅通经济循环,在转方式、调结构、增动能上下更大功夫,努力推动经济实现质的有效提升和量的合理增长。
上半年我国社会消费品零售总额同比增长8.2%
新华社北京7月17日电 国家统计局17日发布数据显示,上半年,市场销售增势较好,社会消费品零售总额227588亿元,同比增长8.2%,比一季度加快2.4个百分点。
“今年以来,随着经济社会全面恢复常态化运行,经济恢复向好、消费场景拓展、促消费政策落地显效,居民消费稳步扩大,市场销售增长加快。”国家统计局新闻发言人付凌晖在当日的国新办发布会上表示,上半年最终消费支出增长对经济增长的贡献率达到77.2%,比去年全年贡献率明显提升,为推动经济恢复向好发挥了重要作用。
服务消费增长较快,出行类和接触型消费增势较好。上半年,全国居民人均服务性消费支出同比增长12.7%,明显快于全部消费支出增速。全国餐饮收入同比增长21.4%,营业性客运量同比增长56.3%。
商品销售稳定增长,升级类商品销售增长较快。上半年,商品零售额同比增长6.8%,其中,金银珠宝类、体育娱乐用品类等升级类商品的零售额同比分别增长17.5%、10.5%。
消费新动能发展壮大,绿色消费、数字化消费扩大。上半年,新能源乘用车销售量超过300万辆,同比增长37.3%;限额以上单位低能耗家用电器和音像器材类零售额同比增速超过20%;网上零售较快增长,实物商品网上零售额同比增长10.8%。
文化娱乐消费潜力释放,乡村市场发展向好。上半年,全国居民人均文化娱乐支出同比名义增长38.5%。全国电影票房同比增长52.9%,观影人次增长51.8%。乡村消费品零售额同比增长8.4%,增长快于城镇。
“总的来看,上半年消费潜力逐步释放,消费恢复态势向好,促进了经济发展和民生改善。从全年来看,支撑消费增长的有利条件较多,消费有望继续扩大。”付凌晖表示,下阶段进一步释放消费潜力,要千方百计增加城乡居民收入,继续落实好促消费政策,优化消费环境,增加优质的消费产品供给,培育壮大新兴消费,促进经济稳定持续健康发展。
首艘国产大型邮轮“爱达·魔都号”开始首次试航
新华社上海7月17日电 记者从中国船舶集团有限公司旗下上海外高桥造船有限公司获悉,我国首艘国产大型邮轮“爱达·魔都号”于17日早上解缆离开码头,开始首次试航。
在6月6日顺利出坞后,“爱达·魔都号”在试航前完成了艏侧推设备码头系泊试验、瘫船试验、失电试验等一系列试验,试航前全船内装区域也已达到亮灯状态。6月25日,经过多部门共同努力、协同合作,“爱达·魔都号”圆满完成了3台艏侧推设备码头系泊试验工作。此次侧推设备调试为3台设备联调,最终设备正式运行到报验完成总计用时6天,得到了船东、船检的高度认可。
据了解,瘫船试验与失电试验均为船检规范项目,是最典型的船舶应急状态下的功能测试。两项试验涉及全船设备运行,特别是主推进器的快速恢复功能,可保证船舶在海上的航行安全。
“爱达·魔都号”总吨位达13.55万吨,拥有2826间舱室,可容纳6500多人,被誉为“移动的海上城市”。根据计划,该船将于今年年底命名交付。
导游频抢镜
监管需强硬
□本报评论员 赵春晖
近日,一段导游在大巴车上讲解贩毒获利的视频流传于网络社交平台,引发关注。7月16日,云南大理白族自治州文化和旅游局官方公众号发布通报:涉事昆明导游尹某心在车内讲解时有不当言论。其行为违反了《导游管理办法》第二十二条之规定,大理白族自治州文化和旅游局依据《导游人员管理条例》第二十条之规定,拟给予尹某心吊销导游证的行政处罚。处罚决定将在有关法定程序终了后作出。
(据光明网)
导游作为旅游行业中不可或缺的一环,其言行举止和专业素养影响着整个行业的形象和声誉。任何一名合格的导游,都必须具备良好的职业道德和过硬的专业知识,更应该严格遵守相关法律法规。但这名导游却“信口开河”,宣扬倒卖毒品的暴利,这样的行为已经逾越了底线,其被吊销导游证,是自食苦果。
最近一段时间,女子在车上睡觉被导游斥责、游客未购物被导游怼“是不是人”等事件,频频将导游推上风口浪尖,引起社会广泛热议。在旅游业日渐回暖的大好形势下,导游们却处处抢镜,这些侵害游客们合法权益的行为,是给导游行业抹黑,同时也侵蚀着旅游业良性发展的根基。
文旅产业是个注重口碑和消费体验的产业。长期以来,游客们对跟团游糟糕的旅行体验和少数导游恶劣的服务态度,可谓怨声载道、苦不堪言。整治导游行业乱象,单靠吊销某个违规导游的导游证难起作用。
导游引导游客,导游行业也亟需有关部门引导。相关部门应该为之警醒,进一步提高导游行业的准入门槛,从源头上将素质低下、不具备导游从业水准的“滥竽充数”者剔除出去。同时,也要加强对导游从业人员的培训和教育力度,持续提高导游的职业素养、法律意识和专业水平。
此外,应该加大对导游行业的监督和检查力度,要化被动为主动,建立科学有效的动态监管机制。只有持续加强对导游行业的监管,提高导游职业素养和专业水平,为导游营造更好的从业环境,才能确保游客的权益和旅游的安全,才能推动导游行业健康良性发展,打造更加繁荣健康的旅游市场。
海鲜烧烤配啤酒
夏夜的正确打开方式
清风徐来的夏夜,沁凉的啤酒搭配着美味的烧烤,是很多市民夜生活的选择之一。“寻味鸢都”首届潍坊城市美食节暨第二届潍坊预制菜展期间,国际啤酒烧烤节同期在谷德锦商圈拉开帷幕。啤酒和烧烤的碰撞,带来了一场夏日消费盛宴,不仅充实了市民的夜生活,也点亮了潍坊的夜经济。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘伟
布置30余个网红爆款小吃摊位
以及5大类知名品牌啤酒
啤酒配烧烤,真正诠释了人间烟火气,最抚凡人心。夜幕降临后,人们卸下一天的疲劳,约三五好友来到谷德锦,享受国际啤酒烧烤节带来的欢愉。
“最近几天,我们几个朋友一直商量着晚上聚一聚,正好国际啤酒烧烤节开始了,就来这里体验了一把,既喝到各种品牌的啤酒,又吃到了新鲜美味的烧烤,幸福感爆棚。”来自潍城的张军说道。
太阳刚刚落下,国际啤酒烧烤节的摊位就开始陆续上客了。整条街上,清爽的啤酒搭配着海鲜、烤串、鸡架、鸭脖……各种各样的美食让前来用餐的食客流连忘返。
“来20串羊肉串,10串掌中宝,1份蒜蓉扇贝……”摊位上,点菜声不绝于耳。各种烤串、特色菜次第上桌,滋滋冒油的烤五花,软脆适口的烤心管,大有嚼头的烤板筋,饱蘸蒜香的烤生蚝,烤肉、海鲜、烤青菜应有尽有,鲜辣爽口的小菜给人酣畅淋漓的味觉体验,200余个就餐桌位座无虚席。
此次国际啤酒烧烤节在谷德锦商圈布置淄博牧羊村烧烤、侯子龙虾等网红爆款小吃摊位30余个,以及德国慕尼黑皇家啤酒、西伯利亚王冠啤酒、百威啤酒、泰山原浆、青岛啤酒5大类知名品牌啤酒,为市民打造了享受啤酒和美食的天堂,各色网红美食占据了人们的味蕾,轻松惬意的饮食文化成就了这个夏日的美好。
还有精彩的歌唱表演
以及各种亲子游乐项目
在这里,不仅有各种新鲜啤酒和让人垂涎欲滴的各类烧烤美食,还有精彩的歌唱表演以及各种亲子游乐项目,为前来“赶烤”的消费者带来了重重惊喜。市民和游客在畅享“舌尖上的美食”的同时,也获得视觉、听觉的全方位享受,这吸引了众多年轻的消费者打卡,也使美食节活动收获了一波热度。
晚上8时30分,享受过美食后的王欣带孩子来到了游乐区,体验着游戏的刺激和欢乐。“这里真是市民消夏避暑的好去处,不仅有美食美味,还能遛娃,套圈、捞鱼等娱乐游戏这么丰富,真是处处都有欢乐和惊喜。”王欣说。
拓展线下消费场景
促进实体业态复苏向好
国际啤酒烧烤节的烟火升腾,带动着灯光里各商家焕发生机,拓展了线下消费场景,促进了实体业态复苏向好。谷德锦实体店内人流如织,奶茶店里排起长队,家居小店里市民选购着心仪的插花、摆件……
国际啤酒烧烤节点亮的夜间场景,聚集着人气,激发了消费潜能,广泛惠及民生,让城市焕发新活力,也让商家看到了经济发展的信心。侯子龙虾摊位摊主说:“作为在潍坊扎根的餐饮企业,我们见证了潍坊餐饮消费市场的不断向好和繁荣发展,我们也应该积极响应拉动潍坊经济、促进消费的号召,尽到企业的社会责任,这也是我们参加这次烧烤啤酒节的主要目的。”
“推动夜经济繁荣,不仅能够有效提升城市活力,拉动城市消费,更能够提振市场信心。”市商务局负责人表示,本次活动旨在贯彻落实省市“消费提振年”决策部署,探索挖掘我市餐饮消费潜力,推动餐饮消费不断向好发展。活动从“舌尖上的潍坊”着手,构建集美食、文化、娱乐、购物于一体的时尚夜经济消费圈,为大家营造出全城狂欢的节庆氛围,不断激发广大市民朋友的消费热情,进一步促进潍坊夜间经济繁荣发展。下一步,我市将不断丰富夜经济产品供给,夜间经济未来发展前景可期。
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2023年上半年潍坊市金融数据出炉
本外币存款余额较年初增加1029.3亿元
7月17日,记者从潍坊市地方金融监督管理局获悉,今年以来,全市金融系统聚焦“七个加力突破”,持续提升金融服务效能,发挥好金融保障支撑作用,全力推动金融服务实体经济高质量发展,积极防范和化解金融风险,取得了明显成效。
□潍坊日报社全媒体记者 陈静静
存贷款规模稳步增长
6月末,全市本外币各项存款余额13381.5亿元,较年初增加1029.3亿元、居全省第4位,较年初增长8.3%。全市本外币各项贷款余额10698.9亿元,较年初增加691.8亿元、居全省第5位,较年初增长6.9%。
其中,5月末,潍坊企事业单位贷款余额7046.1亿元,同比增长12.8%;较年初增加480亿元,较年初增长7.3%,高于潍坊贷款平均水平1.6个百分点。制造业中长期贷款、普惠贷款、绿色贷款余额分别较年初增长19.6%、11.0%、12.1%,均远超各项贷款增速平均水平;绿色贷款占贷款余额比重全省第一。潍坊银行机构新发放一般性贷款加权平均利率为4.84%,同比下降0.33个百分点;潍坊个人住房贷款加权平均利率为4.18%,同比下降1.15个百分点。
上市工作有序推动
持续开展多层次资本人才培育,组织培训上市公司财务总监、拟上市企业负责人等共计300余人次。对潍坊重点拟上市企业“白名单”进行动态优化调整,根据《潍坊市企业上市“白名单”管理办法》,“白名单”企业扩至71家,优质上市后备企业库持续扩容。积极化解拟上市企业上市问题,针对潍坊重点拟上市企业,联合证监部门、交易所、证券机构,分县市区逐企开展现场调研,现场答疑解惑,积极协调相关部门解决企业上市过程中存在的困难问题,今年以来已走访调研11个县市区32家企业。截至目前,潍坊新增上市公司1家,过会企业1家;上市公司总量达到39家,另有排队在审企业2家,在山东证监局辅导备案企业16家,新三板挂牌企业23家,与券商签约企业60余家。
地方金融组织赋能作用显著
截至6月末,全市共有各类地方金融组织80家,累计为“三农”和小微企业主体提供融资支持546.59亿元,同比增长12.09%;较年初新增融资261.18亿元,同比增长25.07%。其中,全市融资担保公司共计19家,新增融资担保金额217.46亿元,典当行19家,典当总额6.03亿元;融资租赁公司6家,融资租赁投放额24.54亿元;商业保理公司3家,商业保理投放额1.04亿元。
金融安全扎实稳固
开展风险专项排查工作6次共113家机构,通过责令限期整改、引导退出等措施,实现监管全覆盖和风险的有效防控。开展“守住钱袋子·护好幸福家”防范非法集资系列宣教活动,潍坊累计开展宣传活动400余场次,覆盖群众约70万人。6月末,潍坊新发非法集资案件、涉案金额、参与人数,分别较去年同期下降50%、63%、69%。大力化解不良贷款,对不良贷款实行快速暴露、快速处置,防止不良率显著反弹。6月末,潍坊不良贷款率为0.89%,居全省第三位。
潍坊存量房贷利率会降吗?
本报讯(潍坊日报社全媒体记者 陈静静)“存量房贷利率真的会降吗?”“不用提前还房贷了?”……近日,一条条关于存量房贷的消息和报道在朋友圈刷屏。记者采访获悉,潍坊的多家银行也收到不少市民关于“我的房贷利率能降吗?”的咨询。
据了解,有关存量房贷利率会不会降的讨论源自在7月14日国务院新闻办公室举行的新闻发布会上中国人民银行货币政策司司长邹澜关于存量房贷利率下调的表态。邹澜表示,尽管贷款市场报价利率下行了0.45个百分点,但因为合同约定的加点幅度在合同期限内是固定不变的,前些年发放的存量房贷利率仍然处在相对较高水平上,这与提前还款大幅增加有比较大的关系。提前还款客观上对商业银行的收益也有一定影响。按照市场化、法治化原则,支持和鼓励商业银行与借款人自主协商变更合同约定,或者是新发放贷款置换原来的存量贷款。
随着最新一期贷款市场报价利率(LPR)的下调,目前潍坊多数银行的首套房商业贷款利率为4%,二套房商业贷款利率为4.8%。尽管房贷利率不断下降,但此前购房以较高利率负担房贷的群体却受益较小,因此“我们支持和鼓励商业银行与借款人自主协商变更合同约定,或者是新发放贷款置换原来的存量贷款”的相关表述引发热议。
降低存量房贷利率,对房贷持有人而言,无疑是利好。城区一家股份制商业银行个贷中心的负责人算了一笔账,以100万元房贷额、30年还款期,等额本息还款方式为例:在最近几年5.63%的房贷利率高点贷款,利息总额约107万元;以潍坊目前4%的首套房商业贷款利率计算,利息总额约72万元。后者相较前者节省约35万元利息,如果实现房贷利率变更,这也意味着银行房贷收益的损失。
“我当年的房贷利率是6%,看着不断下调的房贷利率,现在还着贷款感觉肉疼,希望存量房贷利率真的能降。”奎文区新华国际小区居民王先生说,他在2014年买了一套面积120平方米的住宅,以等额本息的方式贷款30万元,贷款20年,利息总额21.58万元,他最近打算提前还款,约能节省4.8万元利息。
那么,潍坊的存量房贷利率会降吗?记者采访城区多家国有银行和股份制商业银行,得到的答复均为“没有接到相关通知。”“我们没有接到上级行的通知,如果有相关文件下发,会严格按照文件执行。”17日,建设银行潍坊分行的工作人员说。
对此,中信证券解读称,此次央行对于降房贷利率的表态是鼓励协商,而不是强制。因此,银行对于此次“降贷指引”的跟进反馈料将存在一段时间“真空期”,真正享受到降贷的实惠,或许还要等些时日。中泰证券认为,存量房贷全面下调的可能性较低。
“清凉书屋”书香浓
7月15日,在潍城区城关街道长胜社区,居民们在社区图书阅览室内阅读图书。炎炎夏日,该社区在图书阅览室增加图书投放,同时开启空调、电扇等降温设备,营造凉爽宜人的阅读环境,活跃和丰富了社区居民的文化生活。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
荒地“变身”停车场
7月15日,记者来到潍城区西关街道西园社区看到,该社区刚刚改造完成的停车场干净整洁、标线清晰,车辆停放井然有序。“以前这里长满野草,到了夏天蚊虫特别多。现在建起停车场,不仅停车方便了,环境也得到改善。”居民王女士点赞道。 潍坊日报社全媒体记者 袁丽丽
头顶烈日喷药忙
7月16日,在昌乐县红河镇仕子庄村的玉米地里,村民在炎炎烈日下给玉米喷洒农药。今年玉米长势非常好,这段时间正值高温,也是玉米秸秆快速拔节生长阶段,田间管理十分重要,为保障玉米稳产增收,农民抢抓高温时机开展玉米田间防虫害管理。
潍坊日报社全媒体记者 刘蒙亮
从“卖种”到“育种”
“南瓜夫妇”华丽转型
青州刘军和马丽杰夫妇,从“卖种”到“育种”,9年间培育百余个南瓜品种,不仅在我市昌乐、寿光、青州等地大量种植,还畅销全国多个省份,年推广种植面积超过6700公顷。夫妻俩成为南瓜育种行业的翘楚,远近闻名的南瓜育种专家。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 李洪明
创业初期开店卖种子,2012年开始专营贝贝南瓜种子
42岁的刘军是青州市谭坊镇人,15年前,他看到邻近的昌乐县宝都街道种植大棚西瓜的农户特别多,就到昌乐创业,在县城开了一家种子经销店,经营西瓜、甜瓜、南瓜、辣椒等种子。2012年,他发现贝贝南瓜营养丰富,很受消费者喜爱,南瓜种植农事操作相对简单,经济效益相对稳定,便决定专门经营贝贝南瓜种子。
为了给种植户提供更好的贝贝南瓜种苗,刘军和妻子马丽杰长年租赁种植大棚,开展贝贝南瓜品种引进筛选。每年春、秋两季,他们专门用一个大棚对多个南瓜品种进行分时段试种,仔细揣摩每个品种的习性和特点,从中筛选推广优良品种,给农户提供种植技术服务,跟随他们夫妇种植贝贝南瓜的农户越来越多。
9年来培育南瓜品种百余个,年推广面积超过6700公顷
在育苗和试种过程中,刘军发现不同的季节、不同的温差,各个品种会出现不同生长性状。于是,刘军夫妇开始潜心钻研改良培育贝贝南瓜种子,多次参加全国的一些种子推广培训会,向南瓜育种专家学习育种技术,对卖出的南瓜种子跟踪观察,记录生长差异,探寻差异原因,品鉴各地南瓜口感。
2014年8月,刘军注册山东新盛种业科技有限公司,把改良的贝贝南瓜品种给老客户试种。瓜型更加端正,外观更加亮丽,产量提高,口感品质提升,得到种植户的广泛认可,这大大增强了他育种的信心。他还定期开车到各地调查不同贝贝南瓜品种的生长情况,详细记录生长参数。
刘军夫妇培育的南瓜品种逐渐成为市场上的新宠,购买种子的不仅有潍坊本地种植户,还有本地到甘肃、内蒙古、云南、海南、广东、广西等地,以及老挝、缅甸等国家开展包地种植的瓜农,同时很多种子经销商也慕名代理他的南瓜品种。2020年,他们培育的鲁抗789、鲁抗178贝贝南瓜品种,以长势旺盛、个头大、皮色黑亮、糖度高、抗病害,产量高等优点深受种植户青睐,其中鲁抗178贝贝南瓜品种被评为2022年中国(寿光)国际蔬菜种业春季博览会专家推荐品种,去年仅寿光市的种子经销公司销售就超过1000万粒,单个品种推广面积达到1400公顷。
7月15日,记者在马丽杰的带领下,来到昌乐县宝都街道前营村的贝贝南瓜拱棚里看到,瓜蔓粗壮,叶片肥厚,果实个大均匀,这是针对夏天高温天气,专门培育的黑骏马501、黑骏马601品种,克服了一般品种高温季节不容易转色、不容易膨果的问题,种植户可以一年三季种植,提高了亩产效益。农户种植南瓜积极性大大提高,仅前营村就有120多户种植南瓜。
“昌乐是著名的西瓜之乡,是全国西瓜品种重要孵化基地之一,我们在昌乐从事南瓜品种推广,也是借助了这些资源优势。9年来培育了100多个南瓜品种,年推广面积超过6700公顷。”刘军说。如今,昌乐已发展成为全国重要的贝贝南瓜集散中心,出现了贝贝南瓜种全国、卖全国的现象。
街头演唱追逐梦想
还收获美好爱情
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 郭超
自2021年起,抖音平台上一位本地“草根歌手”在街头唱歌的视频,引起人们的关注。这位“草根歌手”以演唱经典老歌为主,歌声一路从宝通街快速路旁、奎文门唱到了谷德锦。更美妙的是,他还通过歌声收获了爱情。他就是今年27岁的武加亮。
7月16日晚9时,记者来到谷德锦,听到一阵清脆悦耳的歌声。在熙熙攘攘的街头,歌声如一股清泉流淌心间,畅快无比。顺着歌声寻去,记者看到武加亮站在人群中间,安安静静地唱歌,遇到为他鼓掌的市民,他总是用一个微笑表达感谢。
齐秦、周华健、任贤齐等歌手的经典歌曲,是武加亮晚上必唱的曲目。现场,武加亮也会开启“点歌”模式,记者点了歌手许巍的一首歌曲。“没有什么能够阻挡,你对自由的向往……”在歌曲《蓝莲花》中,武加亮极具穿透力的声音,给人带来力量和希望。
一曲完毕,武加亮没有闲着。除唱歌以外,他还在现场销售果汁,赚些外快。在武加亮的身上,可以感受到“95后”对梦想的执着和奋斗不止。
武加亮家住潍城区南关街道城南武家村,目前在一家农业公司从事安检测试工作。在农村长大的他,尤其喜欢唱歌。2021年1月1日,宝通街快速路正式通车。武加亮的家因为与宝通街快速路相隔不远,兴致来时,他便在快速路旁一处空旷的地方,为村民演唱几曲,掌声是给他最大的鼓励,也是他坚持唱歌的动力。
有了一定群众基础后,武加亮希望挑战更大的舞台。当时,他将目光锁定在奎文门附近,并希望通过线上直播,让自己的歌声传遍四方。刚开始,只有零零星星的几个人来捧场,那场面就像在唱独角戏一般,可武加亮却并不在意。唱了一段时间后,欣赏武加亮的人越来越多。
武加亮的歌声引起不少人的共鸣,同时也吸引了一位美丽的姑娘。因为二人都喜欢音乐,经常在一起交流,一来二去,他们确定了恋爱关系。谈及音乐带给自己的收获,武加亮的脸笑成了花。
“我的生活里不能没有音乐,每天出来唱歌,生活很充实。”武加亮说,下一步,他希望自己能够继续把歌唱好,给大家带来更多快乐。
“潍光”公益夏令营活动受到越来越多的关注
给孩子们的每份心意都沉甸甸的
由潍坊市文明办、潍坊日报社主办,潍坊融媒承办的“潍光”公益夏令营经潍坊融媒客户端、《潍坊晚报》、潍坊新闻网以及潍坊日报、潍坊晚报、潍坊融媒官方微博、微信、头条号、人民号等平台推送发布后,在社会上引起强烈反响,社会各界力量纷纷参与其中,爱心人士和爱心企业争先恐后奉送上一份份沉甸甸的爱心。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 陆菁菁 实习生 王朋琳
工人们加班加点,为孩子们赶制50套爱心床品
7月16日,在昌邑市卜庄镇大陆村的大陆纺织有限公司,工人们已将50套夏凉被和纱布床单分别打包,装上小推车。前几天,该公司负责人陆丰智从新闻上得知青州等地一些家庭暂时困难的青少年暑假即将来潍坊市区,住宿解决了,床品还是问题,他当即联系了记者:“我们有自己的加工厂,可以赞助孩子们床品!”
尽管公司订单排得满满当当,但当陆丰智将50套夏凉被和纱布床单的用途讲明,并将这项“任务”布置下来之后,工人们自愿加班加点,专门赶制了这批爱心床品。“我们想让孩子们感受最好的爱,这都是用最好的纯棉纱布制作的,让他们放心用就行!”陆丰智说。
陆丰智从1988年建厂时就在大陆纺织有限公司工作,从技术员起步,一步一步干到管理层。1997年,他承包了公司,开始给孚日等工厂做毛巾初加工。因为代加工的数量、工期、质量等全都受“牵制”,陆丰智深感“没有自主权”。2001年,他带领公司改制,提起改制的过程,他坦言:“太难了,十年净债500多万元,连电费都交不上。”陆丰智咬着牙,靠一股韧劲和一双慧眼,从当时国内流行的“蜂巢布”(俗称鸟眼布)入手,掘到了第一桶金。后来,生产纯棉双层纱布、泡泡纱,又帮他赚到第二、第三桶金。近年来,他又跟洁丽雅等大公司合作,机器越换越新,车间越来越大,产品越来越丰富。如今,陆丰智的公司从婴儿用的口水巾、隔尿垫、睡袋,到家庭必需的床单被罩等,全品类供应。每年仅申请专利就有几百项,同名直播间也在抖音持续火爆。
俗话说,只有淋过雨的人,才愿意为别人撑伞。走出经营困境的陆丰智,留心生活中每一个能够帮助人的机会,他一直觉得,施恩不图报、受恩不忘报,才是真正的善良。
吃火锅、看电影,孩子们快乐的体验不断增加
7月17日,席客简火锅创始人席永林向参营的家庭暂时困难青少年发出邀请:“来席客吃一顿火锅吧,感受重庆与潍坊叠加的双重热情。”
席永林是重庆开州人,31年前来潍坊创业,他开创的席客简火锅品牌以风味地道和性价比高赢得潍坊人的喜爱,几年时间在奎文、高新、安丘、临朐、昌乐、诸城等地开了11家分店;昆明、临沂、淄博等地也有了40多家分店和加盟店。
从小在山区长大的席永林,特别理解家庭暂时困难孩子成长的不易。扎根潍坊后,他把爱和温暖带给这一片热土,前后资助了坊子、寒亭、峡山、青州等地多名学生。同时,他还一直关爱环卫工人及残障人士等弱势群体,城区千余名环卫工人、残疾人曾被邀请进店免费吃过火锅。
在席永林看来,做公益是顺其自然的过程,是他日常生活和事业奋斗中必不可少的部分。他已经为孩子们预留出大桌,只等他们到来。
听说公益夏令营的孩子们就要来了,潍坊百老汇影城总经理张民联系到记者表示,暑期有不少适合青少年观看的励志电影,比如新上映的《八角笼中》《长安三万里》等。“欢迎孩子们来观影,感受最新最酷的影片,这是我们力所能及可以帮助的,希望能给孩子的这个假期增加快乐的体验和经历。”张民说。
如果您能为孩子们暑期来潍坊市区的游历和衣食住行提供各类帮助,欢迎拨打(0536)8196500或15153614299(工作时间)。
爱心单位
(排名不分先后)
潍坊彩虹公益服务中心
高新区启顺智校外托管中心
潍坊富华游乐园
潍坊市公安局综合保税区分局
潍坊市公交集团
昌邑市大陆纺织有限公司
有家健身俱乐部
潍坊百老汇影城
潍坊富力铂尔曼酒店
山东华丰礼堂餐饮管理有限公司
潍坊奥文房地产开发有限公司
潍坊市工艺美术研究所(潍坊市鲁韵手造博物馆)
山东海天华采文化投资有限公司
潍坊市科技馆
席客简火锅
潍坊市公安局奎文分局
昌邑市铎豪粮油食品有限公司
志愿者送物资和陪伴
让老人“清凉一夏”
本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅)7月14日,诸城市阳光社会工作服务发展中心的志愿者来到诸城市龙都街道善士社区开展“清凉一夏”活动,为10位生活暂时困难的老人送去食用油、肥皂等爱心物资,并与老人聊天,为老人测量血压,帮助老人打扫卫生,干力所能及的农活(上图)等。
广场上义务理发
老人们很开心
本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅)7月16日,昌邑市义工联合会柳疃分会志愿者来到柳疃镇朝阳广场开展志愿服务活动,为附近老人义务理发(上图),同时开展环保行动,对广场及周边的环境卫生进行清理。
志愿者们按照老人的需求细心为他们理发,和他们聊家常。看着志愿者修剪的满意发型,老人开心不已,向志愿者连声道谢。烈日下,身穿红马甲的志愿者还手拿清理工具开展环保行动,赢得附近居民的好评。
志愿者精选蔬菜
为残障儿童送去关爱
本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅)7月14日,潍坊市乡村振兴志愿者协会临朐中心的志愿者来到临朐县乐智儿童康复中心,送去了各种新鲜的蔬菜、学习用品等(上图)。
当志愿者们带着爱心物资来到临朐县乐智儿童康复中心时,孩子们开心不已。志愿者们还陪康复中心的一位精神障碍女生度过了18岁生日,大家一起唱生日歌,分享蛋糕,让他们感受到尊重和关爱。志愿者与孩子们互动交流,陪他们玩游戏,欢声笑语不绝于耳。
共读成为亲子情感沟通中的一道“甜味剂”
参与“21天亲子共读”的学生家长张晔7年来坚持陪孩子一起阅读
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 黄万勇
“家长给孩子最好的礼物就是陪伴。只有家长带头体验过了,才能更好地寻找和孩子的共同点,促进与孩子的心灵交流,避免形成代沟。”近日,正在参与21天亲子共读活动的学生家长张晔表示。孩子无论参加什么活动,作为父亲的他都会陪伴左右,力争为孩子树立榜样。
张晔的儿子张益涵今年9岁,是奎文区圣荣小学准四年级小学生。他从牙牙学语时就在父母的陪伴下读绘本,到小学二年级开始独立阅读,现在每天都保持1至2小时的阅读时间,不断地从书籍中汲取知识。说到读书,张益涵已坚持了7年,这些年来,他的父亲张晔一直伴其左右。
参加21天亲子共读活动后,张晔愈发珍惜每天的亲子共读时刻,图书馆、书房、客厅……都留下过父子俩一起阅读的身影。虽然读书的地点不尽相同,但亲子共读让父子俩的心更加紧密相连。
“我觉得21天亲子共读活动很有意义,家长放下手机跟孩子一起阅读,帮助孩子增长知识、提升写作水平,还能提高孩子的阅读理解题目答题速度。”张晔说,一直对阅读十分重视的他,活动招募之初就跟孩子报了名,孩子也相当喜欢。
张晔有两个孩子,张益涵是老二,老大今年刚刚高考结束,语文成绩相对而言并不是很理想,作为父亲的他分析原因时表示,老大小时候因为阅读量少了,所以影响了语文成绩。因此,他陪张益涵一直坚持阅读,让其养成良好的阅读习惯。
“平时他在上学时,会利用课间读一些课外书,回家后我和他还会通过学习强国APP观看少儿节目,接受励志教育,解决平日里的一些小困惑。”张晔说,阅读不是看热闹,而是读完要会说会写,所以,每当他与张益涵读完一本书后,父子俩都会写一篇收获总结,共同分析当遇到实际问题时应该怎么办。
每个孩子都有自己喜欢阅读的书籍种类,怎样寻找孩子感兴趣且适合阅读的书籍,曾一度成了张晔的烦恼。“潍坊融媒有针对性地为不同年龄段的孩子推荐了适合的阅读书目,对我们帮助很大。”张晔说。
在孩子的成长历程中,家长的作用是不可取代的。正如张晔所说,此次21天亲子共读活动旨在让共读成为亲子情感沟通中的一道“甜味剂”,让更多家庭在阅读中收获幸福,留下美好回忆。
这届年轻人买彩票的“新姿势”
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“潮汐树”
7月15日,浙江嘉兴海宁黄湾镇钱塘江的滩涂上,退潮后形成“潮汐树”景观。从天空俯瞰,一条条潮沟犹如生长在海滩上的参天大树,其主干朝向大海,枝杈朝向陆地,故被称为“潮汐树”。
广西玉林17岁少年
发现新物种卷肢华石蟹
2022年,广西玉林17岁热爱自然和生物的少年张逸轩在容县都峤山某个山涧发现了几只螃蟹。凭借着敏锐的洞察力,张逸轩带了7只回家,在显微镜下解剖观察之后发现,这种螃蟹跟同属的其他物种相比,雄性腹肢末端比较狭窄而且边缘外翻。通过查阅大量的文献,他从形态学的角度鉴定,认为这种螃蟹是一个新物种。
在网友的建议下,张逸轩联系到了南昌大学邹节新副教授,并将标本寄往南昌。在邹节新的指导下,张逸轩进一步提供关于这种螃蟹的生活环境、产地等相关信息供实验室研究,结合基因分子检测,这种螃蟹被确定为新物种:卷肢华石蟹(上图右)。
想让别人听自己说话
3年滥打急救电话2700次
当地时间7月13日,日本千叶县松户市51岁的畑上宽子因滥打急救电话被捕。到今年5月,3年间她总共打了2700次急救电话。
日本放送协会报道,畑上宽子无业,常打电话声称“脚疼”“为了死吃了药”,要求急救队出动。队员赶到,她又说“没有疼痛”“没有叫救护车”等。
这样打急救电话从3年前就开始了。消防部门和警察局多次警告她不要乱打急救电话,但她仍然不断地拨打。她对调查人员说:“我想让别人听我说话。”
一分钟单摇374次
16岁少年打破吉尼斯纪录
浙江宁波余姚陆埠镇初级中学16岁少年周琦,日前以一分钟单摇374次的成绩,打破日本跳绳选手保持了10年的吉尼斯世界纪录,比前纪录超出26次。
“单摇”是指选手双手摇绳,在一次起跳中绳子从脚下穿过一次,“双摇”则穿过两次。
“我是因为姐姐喜欢上的这项运动。”周琦说,他上幼儿园大班时,姐姐是小学跳绳队的,在家里练习花样跳绳动作,他觉得很有趣。上小学后他也加入了跳绳队,一跳就是7年。2022年在浙江省第三届中小学生跳绳锦标赛上,他以30秒单摇210次的成绩夺冠,并在3分钟单摇比赛中成功破千。
周琦说,他读初一时就想过挑战世界纪录。直到今年4月,他了解到申请吉尼斯世界纪录的具体流程后,才决定挑战其中的单摇项目。
男子自建“海景房”
环境部门下达驱逐令
据美联社当地时间7月12日报道,从1973年开始,以色列男子尼希姆·卡隆把地中海海岸的一个小山洞,改造成了“城堡”(上图)。过去50年,卡隆都住在那里。如今,以色列环境部门下达了驱逐令,希望现年77岁的卡隆早点搬走。
卡隆的这处“海景房”位于特拉维夫以北的荷兹比亚海滩,他当年为了逃离包办婚姻来到这里。起初,他住在一个帐篷里,每天在海边崖壁上雕凿着自己的洞穴。他凿出一条条通道,铺上马赛克瓷砖,用楼梯连接了各个房间。
随着时间的推移,一处简单的小山洞,逐渐成为迷宫般的建筑群。墙是弯的,楼梯是弯的,不同设计和用途的房间里安装了管道、电线,卡隆坚持认为这处建筑非常坚固。
以色列政府在1974年曾对他的建筑下达过拆除令,但并未严格执行。直到去年,以色列环境部门提出了异议。卡隆说,他确实没有建筑许可,但他说,几十年前,政府主动把他的山洞的线路接入了电网。
以色列环境部门指责卡隆在过去50年里对海边悬崖造成了巨大破坏。他们声称,已经为卡隆找到了其他住所。与此同时,卡隆的亲友正在通过众筹律师费,来挽救他的毕生杰作。
以色列总理
因高温脱水送医
以色列总理办公室当地时间7月15日发表声明说,总理本雅明·内塔尼亚胡当天因脱水感到头晕,被送往急诊室接受检查并过夜留观。
据《以色列时报》报道,73岁的内塔尼亚胡在地中海滨海城市凯撒利亚过周末时被车辆接走,随后在谢巴医疗中心心脏病科接受观察。
谢巴医疗中心说,内塔尼亚胡14日在加利利湖一带的炎热环境中停留数小时,次日感到轻微头晕,根据医生建议就医。经初步诊断,内塔尼亚胡身体不适由脱水导致,未出现其他异常情况。
15日晚,内塔尼亚胡在谢巴医疗中心发布视频称自己“感觉不错”。他说,以色列正被热浪席卷,民众应“少晒太阳、多喝水”。
近日,以色列部分城市气温逼近甚至超过40℃,以色列气象局已发布“严重”高温预警。
省长下令处死杀人熊
法院判决命令不合法
意大利首都罗马一家法院日前裁定,在意大利北部佩莱尔山袭击一名慢跑男子致其死亡的熊不应被处死。
英国广播公司当地时间7月15日报道,这头熊编号为JJ4,是一头17岁大的雌性棕熊(上图)。今年4月,26岁男子安德烈亚·帕皮在佩莱尔山林间小路慢跑时,遭这头熊袭击而丧生。这头熊后来被抓住,临时关进动物保护中心。
事发地所在的特伦蒂诺省省长毛里齐奥·富加蒂下令处死这头熊。不过,动物权益保护机构提起诉讼,请求地方法院禁止执行富加蒂的命令,得到法院支持。
位于罗马的一家高级法院7月14日表示,维持地方法院原判,认为富加蒂的命令不合法,且棕熊在意大利是受保护动物,不能随意宰杀。动物权益保护机构表示,愿意出资把那头熊送至罗马尼亚一个棕熊保护地。此案尚未了结,最终判决将在年底前宣布。
“体内断头”少年罕见幸存
据英国《每日邮报》当地时间7月15日报道,现年12岁的巴勒斯坦少年哈桑日前在骑自行车时遭遇车祸,虽皮肤与肌肉没有严重受损,但头骨与脊柱几乎完全分离,情况危急。
哈桑立即被直升机运往以色列一家医院接受治疗。他的主治医生埃纳夫表示,哈桑被送到医院时头部几乎完全同脖子分离,也就是俗称的“体内断头”症。经过数小时手术,医疗团队用钢板和固定装置将他的头骨和脖子连接到一起,成功保住这名孩子的性命。哈桑术后接受了康复治疗,目前已恢复颈部活动能力,没有出现神经缺陷,可以正常行走。
报道称,“体内断头”症非常罕见,一般不到脊柱损伤病例的1%,70%的患者出现该情况后会当场死亡或在被送往医院的途中死亡。
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《不完美受害人》:
周迅聚焦职场争议性话题
由杨阳导演,高璇、任宝茹编剧,周迅、刘奕君、林允领衔主演的时代洞察话题剧《不完美受害人》于7月17日起在爱奇艺全网独播,北京卫视、东方卫视黄金档上星播出。周迅领衔全明星阵容聚焦职场争议性话题,多重视角切换下,剧情走向扑朔迷离,让不少观众看好这场精彩绝伦的演技盛宴。
多重视角切换
画面冲击更显戏剧张力
《不完美受害人》由一起第三方匿名报警的案件展开,讲述律师林阚(周迅饰)接受嫌疑人成功(刘奕君饰)委托,凭借出色的职业素养和前置调查,推翻受害人赵寻(林允饰)的刑事指控,但客观事实与个人情感立场产生的冲突令林阚面临前所未有的职业伦理挑战。
从之前发布的“无声的压力”版预告来看,因其极具电影氛围的质感引发众多网友好评,称赞其故事沉浸感强。
顶级律师林阚的自我交锋,精英男性成功的完美诱导,受害人赵寻的内心煎熬,正义警察晏明(钟楚曦饰)的合理质询,成功妻子辛路(陈数饰)的有力反问……伴随着画面的冲击性,不同人物在各自立场的发声更显戏剧张力,向观众传递着复杂紧密的剧情信息,让剧情在多重视角中展现出振聋发聩的深刻意义,吸睛力拉满。
创作团队打磨细节
还原案件引发的众生相
剧集质感的呈现,离不开强大的幕后班底。执导过《梦华录》《在一起》《功勋》的导演杨阳,以专业素养与审美水准保证了《不完美受害人》的紧凑剧情节奏及质感画面呈现,此次携手曾创作出《我的青春谁做主》《归去来》《在一起》《我们这十年》等热播作品的编剧高璇、任宝茹,以细腻情感与通透视角耐心打磨剧集细节,只为还原剧情案件引发的最真实众生相。
创作团队不仅把握故事中现实厚度与人性温度的融合交汇,更是致力于给观众呈现出一部制作精良、题材稀缺、立意深刻的时代洞察话题剧集,值得期待。
以“不完美”视角
探寻案件背后真相
《不完美受害人》以“职场性侵”案件为剧情切入点,同时引入家暴案件,以“不完美”案件受害人视角探寻背后真相、洞察事件本质。
剧情集结社会各阶层及行业角色,围绕案件本身,他们展现出各具立场的重要态度,深度影响着案件的具体走向。
此外,剧情将会深刻剖析社会话题,梳理性侵害、家暴、网暴、精神PUA(精神控制)等敏感话题背后的发生逻辑,直面人性的多元复杂,用犀利思辨的剧作基调,展现社会现象发生的背后本质是强者对弱者的权力倾轧,鼓励勇敢发声,创作极具深意。 本报综合报道
《消失的十一层》:
潘粤明探寻真相受阻挠
本报综合消息 继《白夜追凶》后,“断更”很久的潘粤明终于重回刑侦悬疑剧。悬疑网剧《消失的十一层》7月9日首播,首日热度突破8000,目前热度峰值8631,位列爱奇艺风云榜总榜第二位,单集同时在线观看超过30万人次,成为今年暑期档热度最高的警匪刑侦剧。
该剧以工地挖出的头骨为引子,揭开了一起发生在沧海市六年前的矿难事故。担任地方警察局副局长的曲江河在介入调查时,竟发现自己的大哥孟川生与矿难的真相有千丝万缕的联系。伴随着调查的深入,曲江河逐渐感受到大哥在当地织成的黑恶势力关系网。为了打破这种盘根错节的地方黑恶势力,曲江河与新到任的女局长严鸽联手,最终重现沧海市的朗朗乾坤。
和大多数网剧热衷“埋梗”不同,《消失的十一层》节奏明快,几乎是一开篇就将黑白双方的势力明牌。剧集开篇就以倒叙的方式展现了六年前的矿难现场,孟川生手持铁锤击打矿工致死,随后宣布矿难安全解决,让孟川生这个反派暴露无遗。不过,故事没有单纯以矿难调查为线索推进,同时还推出了矿难当日现场的另一处群殴事件,并结合嫌疑人邱社会的抓捕行动,牵出了沧海市复杂的地方黑恶势力网。
该剧没有拘泥于单一的查案和悬疑路线,它更贴近于大家熟悉的刑侦剧,并融入了不少近年来备受喜爱的“扫黑”题材。剧集采用了大量篇幅来展示曲江河与孟川生复杂的兄弟情谊,备受大哥照顾的曲江河在查案的过程中发现了大哥隐藏的秘密,而面对大哥一手打造的地方黑恶势力网,要查明真相必然要背弃兄弟感情。这也让该剧的刑侦悬疑之外,融入了更多感性的元素,为演员的表演增加了不少空间。不少观众就被孟川生的变脸眼神惊吓,成为了悬疑剧中不可多得的名场面。
其实,很多观众是因为潘粤明来追《消失的十一层》的。自从翻红后,潘粤明作品并不多,最著名的是《鬼吹灯》系列,这些作品延续了观众缘。
过去的“玉面小生”转型“硬汉”,在《白夜追凶》中一人分饰双胞胎,而双胞胎的白天和黑夜分别呈现不同人格,潘粤明把几种人格诠释得很容易分辨,演技不俗;随后在《怒晴湘西》挑大梁扮演陈玉楼,这个人物外表的稳重和内心的玩世不恭,都得到很好的塑造,表情和细节把控都相当精准到位。潘粤明在《鬼吹灯》中饰演的胡八一,堪称这个系列影视创作最成功的“胡八一”。
潘粤明这些年逐渐定型为睿智、稳重、硬汉的形象,他驾轻就熟的是侦探类型,这是《消失的十一层》很重要的卖点。如今播出过半,从观众反应看,没有期待值那么高,警弟匪哥的设定虽然刺激,但剧情以“扫黑”为主,悬疑味不足,吸引力不够,总感觉缺少点什么。
一部爆款剧,不仅仅要有说得过去的演员和故事,还要有创作者的思想,这样的作品才能带给观众高级感。
市全民健身运动会轮滑比赛落幕
炫技巧拼速度 轮滑少年竞风采
7月16日,潍坊市第十三届全民健身运动会轮滑比赛暨“轮转鸢都”2023年潍坊市第四届轮滑公开赛自由式轮滑项目比赛在潍城区谷德锦商场落幕,来自省内的30支代表队、300余名轮滑运动员展开激烈角逐。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 付东升
轮滑女孩不一般,多次比赛获佳绩
7月15日,自由式轮滑项目比赛在谷德锦商场开赛,设花式绕桩、速度过桩个人计时赛、速度过桩淘汰赛、双人花式绕桩、花式对抗、花式刹停、双鱼计时赛、正交叉计时赛和规定套路挑战赛,分设男女组别。
经过两天的激烈角逐,7月16日晚产生自由式轮滑项目的前8名:诸城市雷鹰轮滑俱乐部、昌邑市雷鹰轮滑代表队、青岛新动力轮滑俱乐部、威海焦点轮滑俱乐部、淄博市飞飞轮滑俱乐部、潍坊幻舞轮滑俱乐部、青州市新动力轮滑俱乐部、禹城市新电图专业轮滑俱乐部。
值得一提的是,代表潍坊幻舞轮滑俱乐部参加本次比赛的张芸霏夺得女子乙组速度过桩淘汰赛的冠军和女子乙组花式绕桩的亚军。说起轮滑,13岁的张芸霏坦然表示:“轮滑不仅给我带来了运动的快乐,更让我学会了勇敢面对困难。”凭着坚强意志,张芸霏多次在国家、省、市级比赛中夺冠。
“想练好轮滑就得能吃苦,孩子上一、二年级时,每天下午放学后都让我们开车从昌乐送到潍坊奥体公园体育场训练,为了多练一会儿,晚饭在车上解决,训练到晚上10时左右才回家。”张芸霏的妈妈王红说,女儿真的喜欢这项运动,坚持多年从未放弃。
轮滑少年能吃苦,训练中从不喊累
就在本次比赛的前一天,9岁的曹靖宸在训练中不小心摔伤了腿,但他并没有放弃参赛。最终,曹靖宸取得男子乙组花式绕桩比赛亚军。“我的目标是冠军。”曹靖宸因受伤仅获得第2名,看起来有些失落。
说起和轮滑的缘分,曹靖宸回忆道:“5岁那年,我在商场看到有人玩速度轮滑,他们好像风,会‘飞’,太酷了。”从那以后曹靖宸就学起了轮滑。
“刚开始学轮滑时觉得自己很滑稽,穿上轮滑鞋站都站不稳,这些就是训练留下的疤。”曹靖宸卷起裤子,指着腿上的疤对记者说,摔倒、受伤是常有的事。
轮滑运动让曹靖宸学会了正确面对困难和失败。曾经在一场比赛中,曹靖宸在离终点几米的地方摔倒,与冠军失之交臂,难过的他大哭了一场。事后在父母的安慰和鼓励下,他又重新振作起来。在去年5月举行的“轮转齐鲁”2022年山东省线上轮滑嘉年华比赛中,曹靖宸取得单桩双轮转项目30秒39圈的好成绩。“这个成绩在全省算得上好成绩了。”他的教练员张洪杰说,在平时训练中,曹靖宸特别能吃苦,从不喊累。
决赛中1∶3憾负土耳其队
中国女排首摘世联赛银牌
据新华社美国阿灵顿7月16日电 中国女排16日在世界女排联赛决赛中以1∶3负于土耳其队,首次摘得世联赛银牌。
土耳其女排夺得队史首枚世界大赛金牌,波兰队当天以3∶2击败美国队获得铜牌。前三名队伍都创造了历史,刷新各自参加世联赛的最好成绩。
中国女排此役派出主攻李盈莹、王云蕗,副攻袁心玥、王媛媛,接应龚翔宇,二传刁琳宇和自由人王梦洁的首发阵容。
这场比赛中国姑娘们打得有点拘谨,状态多次出现波动,失误较多,特别是首局,包括首个发球在内,开赛10分钟就有4次发球丢分,在一定程度上影响了士气。土耳其队则明显更加放得开,暴力扣球发威,进攻速度快,屡次有效破坏中国队的攻防,而中国队始终难以抵挡对方的暴扣。
首局22∶25告负后,中国队调整状态,第二局从落后到逆转,以25∶22扳回一城。但第三局分差快速拉大,中国队以19∶25又失一局。第四局开始后,中国队调整了战术,曾短暂领先,但土耳其队已经“打疯”,迅速适应并反超,以25∶16获得最后胜利。
最后一球落地后,土耳其队陷入狂欢,中国姑娘们拥抱在一起,然后一起向观众鞠了一躬。
颁奖典礼上,首次参加世联赛的土耳其队巴尔加斯当选今年世联赛最有价值球员和最佳接应,刁琳宇被评为最佳二传,李盈莹和波兰的武卡西奇为最佳主攻,最佳副攻花落袁心玥和土耳其的居内什,最佳自由人是土耳其的厄尔盖。
世界女子排坛处于秩序重建、诸强争霸的新阶段。本届世联赛,土耳其队以锐不可当的姿态,横扫上届世联赛冠军意大利队,随后击败劲旅美国队,直至最终问鼎。波兰队的崛起同样引人注目,她们不仅以小组赛十胜二负的成绩成为总决赛头号种子,还在总决赛阶段战胜了同为新锐的德国队和奥运冠军美国队。
波兰队“大杀器”玛格达莱娜在击败德国队挺进四强时说,相信波兰队能走得更远,而“无论对手是谁,我们都需要专注于自己”。无独有偶,在中国队战胜巴西队重返四强后,龚翔宇也告诉记者:“人无止境,肯定是不会给自己打满分的,我们还有更长的路要走。”
世联赛曲终人散,新一轮征程已然开始。
战胜德约科维奇
阿尔卡拉斯登顶温网
据新华社伦敦7月16日电 20岁的阿尔卡拉斯16日与36岁的德约科维奇大战4小时43分钟后以3∶2胜出,首次捧起温网男单冠军奖杯。
虽然去年已在美网第一次实现大满贯登顶,但一个多月前败给德约科维奇的法网半决赛中,阿尔卡拉斯紧张到全身抽筋。如今两人温网决赛相遇,阿尔卡拉斯连续失误,以1∶6输掉第一盘比赛。
第二盘风云突变,阿尔卡拉斯打出了气势和高水准,虽然率先破发后又被德约科维奇反破,但“抢七”局中,他在0∶3落后的情况下奋起直追,挽救了一个盘点接着以8∶6逆转。
更加不可思议的还在后面,阿尔卡拉斯第三盘居然回敬了德约科维奇一个6∶1。其中第五局两人拉锯了接近半小时,德约科维奇在顽强挽救了6个破发点后还是遭遇破发。
第四盘两人的体能都明显受到挑战,双方失误都开始增多。德约科维奇在关键分的把握上更胜一筹,以6∶3将比赛拖入决胜盘。
第五盘第三局,阿尔卡拉斯以一记反手直线穿越实现破发,最终确保他以6∶4迎来历史性的一刻。“我的美梦成真了,但我都没有预料到这一天会来得这么快。”阿尔卡拉斯说。
13岁男孩
“蛋蛋”扭转了360度
不安分的“蛋蛋”竟能自己旋转360度?相信不少人都会惊讶。近日,一名13岁男孩因为“蛋蛋”疼痛难忍,在父母的陪伴下来到了潍坊市中医院急诊科,经检查,原来是睾丸扭转。经过紧急手术,化险为夷。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
男孩“蛋疼”3小时,医院紧急手术“保卫蛋蛋”
7月上旬的一天凌晨,正在值班的潍坊市中医院泌尿外二科医师王钧平突然接到急诊科紧急电话:“王医生,快来急诊,有个孩子阴囊疼得厉害。”
经过询问,原来今年13岁的初中生小王“蛋疼”已经长达3个小时,高度怀疑睾丸扭转。王钧平立即联系超声科,在第一时间对孩子进行了急诊阴囊超声检查,发现孩子左侧睾丸无血流信号,考虑睾丸扭转,需要紧急进行手术。
很快,小王第一时间被推进了手术室,医生在手术中发现孩子左侧睾丸扭转360度,睾丸附睾颜色已发黑。为此,医生迅速将睾丸复位后,予湿热纱布包裹睾丸等保护措施,并仔细观察睾丸附睾血液循环的恢复情况。终于,半小时后,小王睾丸附睾的血液循环逐渐恢复。
医生第一时间把消息告知了小王的父母,小王的母亲喜极而泣,悬着的心终于可以放下了。
记者了解到,针对这种情况,潍坊市中医院立即畅通了急危重症患者就诊通道,加上医院泌尿外二科与超声科、麻醉科等团队争分夺秒地合作,为孩子赢得了宝贵的救治时间。
关于睾丸扭转的这些问题,专家一一来解答
王钧平表示,精索为悬吊睾丸的索状物,内含丰富的血管、神经等,可为睾丸提供血液供应并能支配睾丸。睾丸扭转是常见的阴囊急症,指支配睾丸的精索发生扭曲、扭转,进而阻断睾丸的血液供应,最终可导致睾丸组织缺血坏死和不可逆的萎缩。睾丸扭转的发生与阴囊先天性解剖发育异常密切相关(包括精索过长、精索鞘膜附着异常、睾丸引带缺如等);同时,深睡眠、剧烈运动、阴囊外伤、寒冷季节或气温骤降等因素也可使阴囊过度收缩而诱发睾丸扭转。
王钧平告诉记者,睾丸扭转多见于青少年,会出现突然和严重的阴囊疼痛,表现为睾丸肿大、触痛明显,常在睡眠时或剧烈运动后发生。初为隐痛,很快转为剧痛,一般无发热或略有低热,可能出现轻度白细胞增多。彩色多普勒超声(彩超)是发现睾丸扭转的首选检查方法,超声造影检查可敏感显示睾丸微循环血流灌注的改变,从而可进一步明确扭转睾丸的缺血程度。一旦发生睾丸扭转,应该第一时间进行复位,进行急诊手术探查。不要错过黄金6小时,一旦扭转超过6小时,睾丸即可发生不可逆的缺血性损伤。超过12小时扭转的睾丸存活率明显降低,而当睾丸发生完全坏死时,只能切除患侧睾丸,因此要特别注意。
日常生活中该如何预防睾丸扭转?王钧平提醒,避免对睾丸的压迫和挤压,如保持正确的睡姿及坐姿、减少长时间的骑车、少穿紧身裤等;避免因剧烈运动震荡睾丸及防止外力撞击睾丸;天气寒冷时注意对会阴部保暖,预防低温诱发睾丸扭转;睾丸一旦发生疼痛,应引起重视并立即就医进行彩超检查;睾丸发生过短暂的疼痛,但彩超检查未提示明确睾丸扭转,也应继续随访观察。部分患儿发生过睾丸扭转但可自行恢复,此类患儿再次发生扭转的可能性相对较大;家长应加强对睾丸扭转的科普知识,充分认识睾丸扭转的严重性,时常与孩子进行宣教及沟通,尤其对于处在青春期可能羞于开口的孩子;有隐睾的婴幼儿,也应及早诊治。
电影《消失的她》男主人公
服用的两种药物是何来头
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
最近,悬疑电影《消失的她》正在火热上映,接连不断的剧情反转耐人寻味,成为不少人讨论的热点。特别是电影中的两种特殊药物引起了不少市民的关注。一种是男主人公何非经常服用的药物“三唑仑片”,另一种则是何非被捆绑在手术台上医生说加大剂量的药物“地西泮”。那么,这两种药物究竟是什么?服用时需要注意什么?记者联系到了潍坊市精神卫生中心精神二科主任、副主任医师王旭光。
王旭光告诉记者,这两种药物同属于一类药品,那就是苯二氮卓类药物,临床常用的有20余种,包括地西泮(安定)、氟西泮(氟安定)、氯氮卓、奥沙西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑、三唑仑、咪达唑仑等。虽然它们结构相似,属于不同的衍生物,药效上都有抗焦虑、镇静催眠、抗惊厥、肌肉松弛和安定作用,但又各有侧重。
王旭光表示,其中,三唑仑片俗名为“蒙汗药”,具有抗惊厥、抗癫痫、抗焦虑、镇静催眠、中枢性骨骼肌松弛和暂时性记忆缺失(或称遗忘)等作用,本药所致的记忆缺失较其他苯二氮卓类药物更易发生。作为国家严格管制的一种精神药品,三唑仑片不允许随意销售。
地西泮又名安定、苯甲二氮卓等,具有抗焦虑、抗癫痫、镇静、松弛骨骼肌等作用,常用于医治焦虑、失眠、肌肉痉挛及部分癫痫症。地西泮亦用于若干医疗程序(如内视镜检查)中,以减轻紧张及焦虑,静脉注射苯二氮卓类药物,可引起顺行性遗忘。
王旭光提醒,苯二氮卓类药物的使用一定要慎重,要在专科医生的指导下使用,严格把握适应症和禁忌症,因为用药中可出现头昏、嗜睡、乏力等反应,长效类尤易发生。大剂量服用偶致共济失调,过量服用可致昏迷和呼吸抑制。由于可透过胎盘屏障和随乳汁分泌,所以孕妇和哺乳妇女忌用。本类药物虽无明显肝药酶诱导作用,但长期应用仍可产生一定耐受性。久服则可发生依赖性和成瘾,停药时出现反跳和戒断症状,如失眠、焦虑、激动、震颤等。
孩子频繁眨眼 找准原因再治
孩子频繁眨眼睛,且越训斥越加重,到底是什么原因引起的呢?应该如何预防和治疗呢?潍坊市妇幼保健院眼科主治医师李艳对此进行了解答。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
频繁眨眼的原因
眨眼又称瞬目反射,指双眼睑不自主暂时性闭合运动。眨眼是一种保护机制,可保护眼睛避免异物、光线等的刺激,同时有湿润眼球、防止灰尘损伤等作用。正常人每4秒-5秒眨眼一次,平均每分钟16次-20次。眨眼次数高于这个数值,称为异常瞬目,俗称“挤眼”。频繁眨眼的原因有以下几种:
过敏性结膜炎 最常见症状就是痒,且越揉越痒,儿童患者表现为频繁眨眼、揉眼睛,伴有眼红、易反复发作或季节性发作。有的患儿还伴有过敏性鼻炎、哮喘的症状。
干眼症 手机、游戏机等各种电子产品画面闪烁,图像变化速度快,导致视觉中枢过度兴奋,可使孩子眨眼减少,导致眼睛干涩,一段时间后就会出现眨眼次数增多。
感染性疾病 如结膜炎、角膜炎等,由细菌、病毒感染造成,多与孩子不注意眼卫生,经常用脏手揉眼有关。除了眨眼,通常伴随眼红、分泌物增多、流泪等表现。
倒睫 鼻梁低平同时伴有内眦赘皮或者睑内翻的儿童,在下视时常会发生内翻倒睫,睫毛刺激眼球会有异物感。
屈光不正 当存在近视、远视、散光等屈光不正时,孩子为了看清楚,眼睛经常处于调节状态,容易引起视疲劳、眼部发痒、干涩等症状,导致眨眼次数增加。
除了以上原因,心理因素也可能是导致孩子频繁眨眼的原因之一。
部分孩子因有上述病因之一导致频繁眨眼的历史,通过治疗好转后,仍然保留着眨眼的习惯。还有的孩子喜欢模仿他人频繁眨眼,结果形成习惯性眨眼。
一些神经性疾病,如抽动症、强迫症等,这些疾病可能导致眼睛的不自主运动,包括频繁眨眼。区别于单纯性的眨眼动作,患有神经性疾病的孩子通常还伴有其他异常动作,比如抽动症患者会伴有皱眉、咧嘴、摇头、耸鼻、喉鼻作响等。
此外,频繁眨眼也可能是孩子情绪不稳定的表现,孩子用这种方式缓解焦虑和压力。
如何预防和治疗
如果孩子频繁眨眼情况严重,应及时就医,由专业的眼科医生进行诊断和治疗。
如果诊断结果为过敏性结膜炎,应给予抗过敏滴眼液点眼;感染性结膜炎给予抗生素或抗病毒滴眼液点眼;干眼症可使用人工泪液,让孩子多在户外运动,减少电子产品使用;倒睫者根据严重程度选择手术或保守治疗;屈光不正者给予验光配镜;习惯性眨眼治疗上可结合心理-行为治疗,分散其对眼部的注意力,杜绝给其不良的心理暗示。
生活中,家长注意到孩子频繁眨眼时,应该采取一系列措施帮助他们。
养成良好的生活习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛;不与他人共用毛巾、脸盆;建立良好的睡眠习惯。
限制孩子使用电子产品的时间,鼓励他们进行户外活动。
多与孩子沟通,看他们是否有焦虑、紧张或其他情绪,及时进行干预。出现问题不能对孩子殴打、辱骂。
儿童烧烫伤 谨记急救五步法
夏天是烧烫伤高发季节,儿童好奇心强、活泼好动、自我保护能力差,更容易被烧烫伤。家长在做到有效看护的同时,也应学会烧烫伤的急救处理,可以采用“冲、脱、泡、盖、送”五步法进行急救处置。
冲 发生烧烫伤后,应立即用15℃至30℃的冷水持续冲洗受伤部位半小时以上。注意冲洗时不要将水直接对准伤口,应冲洗伤口一侧,让水流至烧烫伤部位。
脱 将受伤部位表面衣物脱下,防止污染物可能造成的伤口感染。原则上要避免受伤部位的水泡破裂,引起烧烫伤部位的二次损伤。若表面衣物同烧烫伤后皮肤黏连,不可硬脱,应前往医院由专业人士处理。
泡 将受伤部位置于冷水中浸泡或用干净的冷水毛巾湿敷局部,可疏散热源,减轻受伤部位疼痛感。但应避免使用过度冷却的凉水或是用冰块直接接触受伤部位,温度过低可能会导致受伤部位发生冷冻损伤。如果烧烫伤处的皮肤已破,禁止用冷水长时间浸泡,以防感染。
盖 选取干净纱布或干净的毛巾覆盖保护伤口。千万不要用酒精消毒创面。可在伤口处涂抹烧烫伤膏,切忌涂抹蛋清、牙膏、酱油、白糖、香油等可能会导致伤口感染的物质。
送 除极小的烧烫伤可自行处理外,在进行上述步骤的同时,家长应拨打120急救电话或自行前往医院治疗。
如果烧烫伤面积大,比较严重,用冷水处理可能会加重全身反应,此时应立即送医院抢救。如果烧烫伤部位在颜面、头颈等特殊部位,即使伤处面积不大,也可能出现并发症,这时除用冷水紧急处理外,为防止发生休克,可以给伤者喝些淡盐水,补充血容量。
本报综合
出现这些症状
警惕小儿重症肺炎
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
小儿肺炎为小儿比较常见的一种呼吸道疾病,特别是重症肺炎,是5岁以下儿童死亡的重要原因之一,要引起足够的重视。潍坊市妇幼保健院儿童重症医学科住院医师庄瑞梅表示,对于重症肺炎,早期发现和干预,可以最大限度降低患儿病死率和后遗症发生率。家长可以从以下几方面评估病情,识别重症肺炎。
重症肺炎是一种严重的肺部感染,它可以引起肺组织的炎症,并可能导致肺功能的损害。
发热是重症肺炎的主要症状,患儿体温超过38℃,甚至高于40℃,发热期间可能伴有寒战。退热药只能使体温暂时下降一会儿,不久便又上升。
重症肺炎患儿会出现呼吸困难,伴有咳嗽、气促、胸闷等症状。情况严重时,出现下胸壁吸气性凹陷、鼻翼扇动或呻吟,或者面色苍白、发灰,对周围环境反应差。
部分患儿会出现中心性发绀、严重呼吸窘迫、意识障碍(嗜睡、昏迷、惊厥)等。
小儿重症肺炎后果很严重,当出现以上症状的一种时都要及时就医治疗,在医生的指导下合理选择治疗方式,不要错过治疗的最好时机,给孩子带来不必要的伤害。
如何保存生育力
专家给出方法
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
受到众多因素的影响,比如年龄、生活方式、外界环境等,很多人存在不孕不育风险,在适当的时侯保存生育能力就显得尤为重要。如何进行生育力的保存呢?潍坊市人民医院生殖医学中心的专家进行了解答。
胚胎冷冻和卵母细胞冷冻
胚胎冷冻是一种成熟的生育力保存技术,冷冻胚胎移植后的着床率和临床妊娠率不低于同等质量新鲜胚胎移植,是已婚育龄女性进行生育力保存的有效方法。
卵母细胞冷冻保存和胚胎冷冻保存一样,都是生育力保存的一线治疗方案,主要针对无配偶未婚女性的生育力保存。
未成熟卵母细胞体外成熟
对于不宜进行控制性卵巢刺激患者,如有侵袭性或激素敏感性癌症、多囊卵巢综合征的女性,可以直接从卵巢中获取未成熟卵母细胞,在体外培养至成熟卵母细胞阶段。
卵巢组织冷冻及移植
卵巢组织冷冻是一种运用低温生物学原理冷冻保存卵巢组织的生育力保存方法。卵巢组织的冷冻及移植是癌症患者接受治疗后恢复生育能力与内分泌功能切实有效的方法。
男性生育力保存方法
男性生育力保存采用何种方法取决于患者性成熟和睾丸发育程度。男性成人首选精子冷冻保存。有遗精史和睾丸体积已大于10毫升-12毫升的青春期少年可能已有精子发生过程,也应首先考虑精子冷冻保存。对不能获得精液精子的患者,可通过外科附睾或睾丸取精术获得附睾或睾丸精子进行冷冻保存。
对于青春期前儿童或未开始精子发生过程的青春期少年,可以冷冻保存通过手术获取的未成熟睾丸组织。
收好这份三伏饮食指南
三伏天到来,此时自然界阳气生发,是阳气最旺的时候。人体也顺应外部环境的变化,阳气旺,阴气弱。潍坊市中医院的专家提醒,中医养生讲究“冬养三九,夏养三伏”,在三伏天要合理降温,不要贪凉,不要长期暴露在太阳下,避免发生热射病。饮食应当以清补为主,把体内的暑、湿等邪气以及毒素、油腻等物质清除,再来补充人体的阳气,先清后补,以达到调和阴阳、养生保健、延年益寿的目的。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
合理饮食,多摄入清淡易消化的食物
在“三伏”期间要合理饮食,以“补气去火”为原则,多吃清淡容易消化、能祛湿气的食物。尽量不要吃太油腻以及高糖食物。推荐以下食物:
绿豆 绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。对于因三伏天日晒导致的皮肤瘙痒或出现红疹的人,吃绿豆可缓解症状。
需注意的是,有四肢乏力、腹泻等症状的老人、儿童不宜食用。
生姜 生姜性辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等功效,三伏天可以多吃点姜补补阳气。如果不喜欢姜的味道,可以喝姜茶。做法为放生姜4片、大枣4枚、红糖适量,同放入杯中冲泡煮沸,喝此茶有温胃散寒的效果。
西瓜 西瓜性寒、味甘,归心、胃、膀胱经,具有清热解暑、生津止渴、利尿的功效,能清火解热。从事露天工作或在室内高温环境下工作的人可以适当吃一些。
莲子 莲子芯的味道虽苦,但可清心火,还有降血压作用,适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。大便干结、腹胀者,最好少吃。
绿茶 绿茶具有坚固牙齿、保护毛细血管及提神作用。大量出汗后喝绿茶可以帮助身体补充流失的钾元素,提高耐热能力。需要注意,绿茶偏寒,胃不好的人喝容易胀气。
梨 梨鲜嫩多汁、酸甜适口,有“天然矿泉水”之称,是天然的补水护肤佳品。《本草纲目》记载:梨者,利也。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
食疗方推荐 白扁豆苡米赤小豆粥
三伏天湿热交加,会使人感到头昏身重、胸中烦闷不适、四肢无力、食欲不振,推荐白扁豆苡米赤小豆粥,经常食用有健脾清热、祛湿利尿的功效。
材料(2人量):白扁豆15克、苡米30克、赤小豆20克、大米25克
烹调方法:先将白扁豆、苡米、赤小豆放入清水中稍微浸泡,然后把浸泡后的食材与大米放入锅中一同煲煮,用大火煮开后转为文火慢慢煮,煮至米粒、豆粒散开,即可调味食用。
白扁豆苡米赤小豆粥具有良好的清热健脾祛湿的功效,特别适合此时食用。
白扁豆味甘,性微温,可以健脾化湿,和中消暑;苡米味甘淡、性凉,具有健脾祛湿、除痹止泻、清热排脓功效;赤小豆则具有利水消肿、清热解毒的功效。
清心火养心阴 按压这两个穴位
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
夏季在五行中属火,对应的脏腑为“心”,心主神志,主藏神,汗为心之液,故烦暑之时,人们常出现心神不宁、失眠多梦等症状。潍坊市中医院心血管病一科副主任中医师王海涛表示,市民可通过按压少府穴、内关穴,达到清心火、养心阴的效果。
噪少府穴
位置:位于掌面的第4、第5掌骨之间,握拳时,小指尖处即为本穴。
功效:属手少阴心经,是心经的荥穴。《难经·六十八难》曰:“荥主身热。”说明荥穴主要应用于发热症状,对因心火旺导致的口舌生疮、失眠、面红目赤等症状有很好的缓解作用。
操作:自我保健时可以拇指指端点压穴位,力度由轻到重,以局部出现酸麻胀痛为主。
噪内关穴
位置:位于前臂前区,腕掌侧横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
功效:属手厥阴心包经的腧穴,是络穴。对心痛、胸闷、心慌、心悸,有很好的缓解作用。同时内关穴还有安神、解郁,治疗失眠、抑郁症、癫狂的作用,还可以治疗手臂的挛急,以及治疗眩晕。
操作:自我保健时可以拇指指端点压穴位,力度由轻到重,以局部出现酸麻胀痛为主。
三道中医药膳
消脂又瘦身
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
夏天,很多人想减肥,潍坊市中医院临床营养科的专家提醒,市民千万不可以一味节食,要通过健康饮食、科学运动、规律作息等方法实现科学减肥的目的,推荐三道中医减肥药膳。
◆竹叶茅根茶
用料:淡竹叶3克,白茅根5克,黄冰糖适量。
做法:淡竹叶、白茅根加水1600毫升,煮开后转小火5分钟-10分钟,滤渣后即可饮用。
功效:清心除烦,生津止渴。
◆清爽荷叶茶
用料:干荷叶3克(若为鲜荷叶则需10克),焦山楂5克,绿茶2克。
做法:将荷叶洗净,切成细丝。将荷叶丝、焦山楂、绿茶放入茶壶中,少量沸水冲入,摇晃数次迅速倒掉沸水,以洗茶。90℃-100℃沸水冲入壶中,盖上盖子,浸泡10分钟后即可饮用。待茶水将尽,再冲入沸水浸泡续饮。
功效:清暑化湿,消食化滞。
◆油醋汁菊苣沙拉
用料:菊苣叶(鲜品)200克,生菜100克,圣女红果50克,松子10克,培根20克。酱汁:橄榄油2汤匙,蚝油1/3汤匙,意大利果醋1/2茶匙,蒜末1茶匙,适量海盐调味。
做法:菊苣叶片洗净,切段,焯水,即刻捞出,放入凉水中备用。生菜洗净,手撕成片,圣女红果洗净,从中间切开一分为二,培根煎熟,切片备用。将所备调料混合均匀调成酱汁备用。将除松子、培根外的所有食材装入沙拉碗,再加入酱汁混合均匀,撒入培根、松子即可。
功效:清热利尿,健胃消食。
水果酵素有助清理肠道?
效果微乎其微
很多人会自己在家制作水果酵素,认为其有排毒减肥,帮肠道清理宿便的效果。专家表示,其效果微乎其微。
“酵素”也就是“酶”,活性酶有促进新陈代谢的作用。水果酵素是水果、糖密封发酵后的产物,水果上携带的细菌以糖为营养生长繁殖,最后代谢转化为酒、乳酸、醋酸等物质以及各种各样的醇。
水果酵素中酶的种类由水果所携带的细菌种类所决定,不确定性很强,因此我们很难准确知道水果酵素中究竟含有哪些醇。
此外,水果酵素中的酶进入体内后,在胃液的酸性环境下会被胃肠消化酶消化分解,几乎所剩无几,因此对于人体的肠道菌群起不到什么作用。
本报综合
潍医附院以问题为导向
强化住培内涵建设
近年来,潍医附院高度重视住院医师规范化培训工作,坚持以问题为导向,强化住培内涵建设,大大提升了住培管理水平和培训质量,推动潍医附院的住院医师规范化培训开创新局面。
潍坊医学院附属医院 都彩菊
“热爱的东西 值得一生去追求”
七旬老人钟爱二胡,已收藏20余件乐器
今年70岁的王家安从小便对二胡产生浓厚兴趣,6岁起学二胡,多年坚持未放弃。目前,他带领一群爱好音乐的老年朋友成立了乐队,他们活跃在村里的老年活动中心,将快乐传递给乡亲们。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 常方方
受村里戏班子的影响,6岁开始学二胡
7月13日上午,记者来到潍城区王家安家时,他正一脸陶醉地在家门口拉二胡。即便有人经过,他也完全不受打扰,沉浸在自己的世界里。王家安回忆,小时候村里有戏班子,村里的大伯和叔叔们有的拉二胡、有的唱戏。在这几位长辈的影响下,王家安6岁时对拉二胡产生了浓厚的兴趣。村里一位大伯发现王家安对拉二胡感兴趣,开始教他。而王家安在拉二胡方面颇有天分,“那时候的我还没学会看乐谱,全凭感觉和大伯的指导,没多久就学会了一首曲子,大伯夸我是潜力股。”王家安说。
“上小学的时候,我们班上的音乐老师也喜欢拉二胡,课间我经常去办公室向老师请教,老师也很耐心地教我。”王家安说,自己很幸运,遇到了一位德才兼备的音乐老师,在这位老师的鼓励和指导下,慢慢学会了看乐谱,对二胡的热爱也越来越深。
王家安告诉记者,他每学一首新的曲子,都会反复练习,学会的曲子越来越多,自己也越来越有成就感。“学拉二胡很简单,但是拉好很难,不仅考验个人基本功,还考验对曲子情感的理解和表演上的诠释。”在王家安看来,任何一首曲子,都是有故事的。不是简单地按照乐谱演奏,要理解曲子的真正内涵。
王家安给记者展示了他收藏的乐器,有二胡、京胡等20余件。每当遇到中意的乐器,他就果断买下。王家安说,这些乐器都是他的宝贝,会永远珍藏。
自发成立乐队,希望带领更多人愉悦身心
王家安说,拉二胡有利于锻炼身体、增强体质。一次全身心投入的演奏,不亚于走路、游泳、打拳的功效。“拉二胡时,需要手、眼等相互配合。无论是音阶、练习曲还是乐曲,都要有一定的力量才能演奏出准确的音质和音色。”王家安说,拉二胡还有益于增进脑力,演奏二胡的过程,可以借音乐抒发情感,倾吐心声,从而使大脑和身心都得到放松。演奏二胡,还得学会运气、换气。快节奏时,需要大脑快速反应,手脑协作,一气呵成。
王家安很享受二胡带来的乐趣。虽然他已经70岁,但不妨碍把自己的爱好发展下去。“热爱的东西,值得一生去追求。”王家安说,活到老学到老,他一直关注着电视节目的音乐专栏,每次节目中有拉二胡的音乐家亮相,他都能学到不少拉二胡的规范和技巧。“不管学什么,天分只是一方面,还得靠后天的努力。只有不断学习,二胡才能拉得越来越好”。
近几年,王家安组织村里喜欢乐器的老年人自发成立乐队,在老年活动中心一起演奏,有人拉二胡,有人弹琵琶,有人唱曲,一群老年人各自扮演着乐队中不可缺少的“音符”。王家安希望有更多的老年朋友加入乐队,一起享受美好的晚年生活。
养成生活好习惯 告别老年肥胖
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
老人过度肥胖,容易引发高血压、糖尿病等疾病。导致老人肥胖的因素有哪些?如何预防?7月13日,记者采访了阳光融和医院老年医学科主任李云峰。
●老人肥胖有什么危害?
李云峰表示,在日常接诊中,老年女性肥胖者多于老年男性肥胖者。另据相关数据统计,肥胖与年龄有关,60岁以上老人肥胖发生率为27.3%;老年男性肥胖发生率为24.6%,老年女性肥胖发生率为32.1%。
老人过度肥胖易引发慢性疾病,常见的有高血压、心脑血管疾病、呼吸道疾病等。肿瘤在肥胖患者中明显增加,因此老年肥胖者更应提防恶性肿瘤的发生,如肝癌、胰腺癌、结肠癌、直肠癌、卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌等;肥胖老年人群中,有一种比较特殊的肥胖症状,即肌少性肥胖,随着人的衰老,体内的肌肉含量逐渐减少,脂肪逐渐堆积,患有肌少性肥胖的老年患者虽然体型胖,但身体很脆弱,容易因为肌肉容量不足跌倒,进而骨折,骨折后卧床休养会引起很多并发症,如感染性肺炎、褥疮、肠梗阻等。因此,医生建议肌少性肥胖老年患者,在适当控制能量摄入情况下摄入足够的蛋白质、维生素D等,配合适量的有氧运动,加强肌肉力量的锻炼。
●哪些因素易引发老人肥胖?
面食摄入过多,蔬菜摄入过少,容易导致肥胖;活动过少,老年女性肥胖发生率高于老年男性;代谢降低,年龄越大代谢越慢,能量消耗越少;随着年龄的增长,老年人胰岛素分泌会逐渐增加,胰岛素增加会引起多食,最终导致肥胖;老人胃肠道的周围神经及摄食中枢神经对饱腹的感觉反应迟钝,容易饮食过多;某些疾病也会导致肥胖的发生,比如皮质醇增多症,它主要表现为向心性肥胖。
●老人如何预防和应对肥胖发生?
俗话说,千金难买老来瘦,要想保持正常体重,就要做到以下几点。
首先,从饮食方面入手,注意平衡膳食,保持食物多样性,合理搭配。以谷物为主,每顿面食摄入标准与本人的拳头大小差不多。多吃蔬菜,含纤维素较多的蔬菜能增加人体的饱腹感。适当增加高蛋白食物摄入,以鱼、禽、蛋类为主。另外,要严格限制糖果、酒类、饮料、甜点、罐头制品等食物的摄入。
其次,要多运动。有统计表明,每天快走一定步数,可以降低血脂水平,减少心脑血管疾病等的发病率。跳减肥操减脂效果也较好。
此外,可以试试轻断食减重法,一种是一周五天正常饮食,其余两天食量降到平时的五分之一;另一种是每天早餐、午餐正常进食,晚餐只喝水或吃少许蔬菜。通过上述方法如果还不能达到理想的减重效果,可以口服药物治疗,如奥利司他、利拉鲁肽等,但需要在医生指导下服用。
那翠竹掩映的地方
□孔祥秋
竹子,我喜欢。但我所在的北方,不宜竹子的生长,极少见到,偶然遇到疏疏落落的几竿,瘦瘦细细的,少了些韵味。虽然这种骨感我也喜欢,但毕竟不是竹子的本真,还是让人生些遗憾。
竹,在南方。
几次去成都,宽窄巷子自然要去,杜甫草堂要去,武侯祠也要去。在这诸多的美景里流连忘返,感叹着一座城市文化的璀璨,真是太受用的一件事。许是过于沉醉其间,我却错过了一个修竹万竿的去处。那,就是望江楼公园。
这里遍植翠竹,竟多达400余种。更重要的是,这连绵的竹篁之中,掩映着一位女子的墓冢。这女子就是唐代诗人薛涛。她一生爱竹,也如竹。虽说她年华坎坷,但一节一节都挺过来了,最后终于活成一竿竹子的模样。浣花溪边,临水照影,素身清逸。
虚心,有节;傲霜,高洁。薛涛这样说竹,也是说自己。有人将薛涛、李冶和鱼玄机这三位同披道袍的女子,称为“女冠三杰”。这样的称谓,的确没错,可总觉得哪里有些不妥。
李冶,有才有貌,只是对于男女之情,有些乱纵横。鱼玄机,和李冶差不多,早早懂了男女之爱,虽有相思,虽有缠绵,但终被情所伤,从此意乱情迷,困于其中而不能自拔,最后害人害己,可以说是殒命于滥情。这两人,虽然和薛涛一样,都是道袍加身,但她们却有失庄严,荤腥尽带,终是不得安稳,惹了血光之灾。完全不似薛涛,如水如竹,归于自然。
其实薛涛的人生窘迫,不亚于她们二位,八岁时随口吟出的“枝迎南北鸟,叶送往来风”,成了她一辈子的谶语,也让她陷入了男女之私的旋涡,可她总能波澜不惊地周全自己。她,心中自有一竿青青的竹。
四十岁,原本不惑,她却遇了那个男子,那个为亡妻写下“曾经沧海难为水,除却巫山不是云”的男子。如此真情灼灼的人,或许真值得爱。然而,那只是一个如风的男子,撩动一朵花又一朵花的摇曳。他骗情于表妹,遗情于薛涛,霸情于刘采春,一去,从此山水不相逢。
薛涛,也流泪,也伤感,可她不容自己黯然。她用自己情感的美,染就了十色诗笺。她最爱的是红笺,但红不是那深红,是相思在浣花溪里淡了的从从容容的红。嫁于翠竹,嫁于溪流,卸下一身哀愁,红妆成布衣。
薛涛,与卓文君、花蕊夫人、黄峨,合称蜀中四大才女。和一个又一个历史中的才女相提并论,都不遑多让。薛涛,的确不俗。
薛涛,成名于蜀地,也终老于蜀地。虽然这里是天府之国,但都知道“蜀道难,难于上青天”。这对于一个外来的女子,那就更艰难。的确,薛涛的一生行走,也是上青天一样的艰难。可她来了,再没走。蜀地给了她蜀道的艰难,也给了她浣花溪的恬然,更给了她望江楼的归处,算是待她不薄。蜀地,可以说是她的一生。
人说,天下诗人皆入蜀。1986年,是中国现代诗歌的黄金时期,北岛、舒婷、顾城等新潮诗人走进了四川,来凭吊薛涛。喜欢与文人雅士相唱和的薛涛,若地下有知,定然会高兴万分,挥笔在她的彩笺上,写下自己的感受。
我不是诗人,但毕竟曾狂热地喜爱过诗歌,而且又这么喜欢竹子。望江楼公园,如此翠竹掩映的地方,诗歌女神安然的净土,我实在不该一次一次错过。
远古的河流
□高玉宝
黄河不语,美时,毫无节制地美;狠时,比最残暴的野兽可惧。然而,黄河,流入山东境内就成了静静的缎面,最终流入滨州,从东营入海。
这条河,自进入山东,即已经是乐章尾声的长调。晖影浮动,落日金光,以其懒散或者说完成了使命般的悠闲,带着舒缓、沧桑、孤独的余味,还有新生的、老去的自然姿势,慢慢流入渤海。从此,河水不再是河水,海,却依然是那片海。
这条河,流到尽头,就铺展开身子,将一路九曲的信息带入大海,从遥远的高原到草原,到太行,到四面环山的涿鹿——走过那片著名的战场,几千年前的厮杀声依旧传荡,黄河载着所有呐喊,最终流入大平原。这条河,无时无刻不在记录东方的时间。黄河,流入山东,诞生了龙山文化,黑陶的光亮使黄河本身带有了魔幻色彩,黄土高原冲刷而来的陶土竟然烧出透明的黑色,薄如蛋壳的陶器有了生命,时间纠缠得如此紧密,分不出彼此。这些黄河载来的器物,经了火,便留下火光的颜色,留下了皮肤般不可磨灭的颜色。
黄河不语,漂来一片片刻满文字的甲骨——当真正面对这些文字,细如发丝的刻痕,温润如玉的字形,任谁都会惊叹。再坚硬的甲骨在祖先的刻刀下,都会柔软得像片片雪花。这是最早的书法,是简洁有力的尖叫。黄河流域的富饶,当然会诞生“我是谁”的诘问。星空如盖,天地洪荒,河水东去,月下的孤独使哲学问题随着水流漂动起来,那些火里的文字,终于使文明的亮光张开了翅膀。人们习惯了在坚硬的事物上刻下自己的影子:我来过。在黄河两岸,那么多崖壁上,我们会看到许多石刻、石碑与石窟,祖先在极力留下他们的追求。然而,这些会唱歌的石头真正想告知我们什么?
黄河两岸曾生活过那么多以石为生的石匠,他们手握锤头、凿子,过着叮叮当当的日子。云冈石窟里的云朵一直在闪闪发亮,飞天女神自由地悬在高空,极乐世界的影子让人心神安宁。于是,石匠成为他们通往另一处的助手,他们有必要向石匠付出薪资。
石屑纷纷脱落,一些石粉会迷住眼睛,石匠的生活是枯燥的。来往的驼队带来远方的事物,他们稍事停留,给石匠倒一碗西域的葡萄美酒,用的是粗陶的酒碗。商人问石匠为何要从事这样的工作。石匠喝一口酒,目光穿过荒原,抚摸了一下坐在自己身边还没成年的儿子,说:“因为,我的父亲就是个石匠。”
祖先要告诉我们许多,唯有黄河不语。一条河,养育了鱼,养育了船,养育了战马和带露的战刀。这匹马,不是霍去病的马,而是一个普通骑兵的马。马背上驮着黄河流域产下的干粮,水壶里装满黄河水。一些木椟记载了那次战争,黄河挡住去路,夕阳染红河面,梦里的景像重现,坐在水流之上的士兵唱起黄土高原的歌,歌声顺着水流漂到他深爱的女人怀里。月色初凉,孤独的女子会看到天上的黄河,看到战马扬起风沙,看到城墙上的烽火直冲云天。战士们无视生死,却永远放不下爱情。黄河的水像跳动的心脏,见到爱人,河水也会咚咚作响,只好把腰鼓敲响,只好把琴儿弹唱。黄河如此神秘,河水中的每一朵浪花都如一段诗句般让人绝望。那时,马儿在大河旁吃草,刀剑在草地上躺着,秋虫吱吱,夜鸟孤鸣。
一切,也许只有黄河说得清。
黄河上有无数座大桥。它们的前身是浮桥,浮桥由无数条木船组成,船身上闪现着浸透水汽的木纹,铁锚沉入河底,泥沙滚动,湟湟而下。1908年8月12日,德国孟阿恩桥梁公司与津浦铁路北段总局正式签订了建造黄河桥合同,开始修建济南泺口黄河铁路大桥。每一座桥都会有每一座桥的故事,泺口黄河铁路大桥也见证了黄河,见证了飞来飞去的炮火,见证了夕阳西下后的黑夜。
1937年11月的一天黄昏,身在济南的老舍听到北方传来三声巨响。原来,为了阻止日军继续南进,军方将泺口黄河铁路大桥炸毁。“铁桥距我的住处有十多里路,可是我的院中的树木都被震得叶如雨下。”(《八方风雨》)老舍揣了五十块钱,与家人告别,临行前说,如果能走,就此走了,不走再说。老舍提着一个小皮箱,匆忙赶到火车站,火车站人山人海,根本买不到去上海的车票,只好买了一张到徐州的。火车进站,车顶上都坐满了人,根本上不了车。老舍左右为难,前来送行的朋友劝他再等等看。终于,朋友敲开一个车窗,给车上的茶役塞了两块钱才将老舍“塞”进了车厢。“我的脚还没落稳,车里的人——都是士兵——便连喊:‘出去!出去!没有地方。’好容易立稳了脚,我说了声:我已买了票……我告诉窗外的友人:‘请回吧!明天早晨请告诉我家里一声,我已上了车!’友人向我招了招手……”
如今,中国人不需要依靠任何外力即可建造更加宏伟的桥。黄河无语,静静流淌,大河记录了过往,一直怀揣着时间的表盘。
七月的稻田
七月的稻田是流淌的河流,是欢腾的海洋,是农民守望的丰收的梦想。夏日渐盛,昌邑市柳疃镇青阜村的稻田禾苗茁壮,绿意葱茏,片片稻田如一块块翡翠镶嵌在广袤的土地上。
走进这片绿,你就明白了什么是自由。
古老的大水车在田边吱呀吱呀地转着,田边的河沟里铺满了碧绿的荷叶,调皮的孩童摘下一叶扣在头上当遮阳伞,然后拿着捉蝌蚪的网子疯狂地嬉闹着奔跑在田间的小路上。虽然此时还闻不到周杰伦的《稻香》,但是我们都知道“家是唯一的城堡”,而且“乡间的歌谣/永远的依靠”,白色的风筝,翠绿的田野,静静的小河,沉寂的月夜,是藏在多少人童年里的欢乐时光,所以“回家吧/回到最初的美好……”
昨日阳光继续炙烤,紫外线照射强烈,在阳光的大力赞助下,午后最高气温升至33℃,局部地区超过35℃,体感炎热。18日至19日,我市多云天气主导,气温逐日回升。19日,35℃的高温再次上线;20日天空阴沉,部分地区雷阵雨光顾,出门雨具随身带。提醒小伙伴们,在气温高、湿度大、风速小等条件下,非常容易引发中暑,面对这样的天气,你有什么消暑妙招呢?欢迎你和我们分享。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华