前五个月潍坊外贸稳增提质
进出口总值达1635.1亿元，同比增长6.5%
外贸总体规模创下历史同期最高纪录
据潍坊海关统计，今年前五个月，潍坊市外贸进出口运行态势平稳向好，全市外贸进出口总值达1635.1亿元，同比增长6.5%，外贸总体规模创下历史同期最高纪录。其中出口1139.6亿元，同比增长9.5%；进口495.5亿元，同比微增0.1%，出口增长势头尤为亮眼。
整体来看，前五个月潍坊外贸延续稳步增长态势，进出口总值成功突破1600亿元关口，市场扩容势头显著。全市出口表现强劲，出口额占山东省出口总值的13.3%，在全省外贸格局中占据重要地位。
□本报记者 刘伟
市场主体活力迸发
民营经济支撑坚实有力
外贸经营主体数量持续扩容、活力持续释放。截至目前，全市拥有进出口实绩的企业超过6600家，同比增长11.7%，市场主体队伍持续壮大，外贸发展内生动力不断增强。
从主体类型来看，民营企业牢牢扛起外贸发展主力军大旗，进出口总值1410.7亿元，同比增长8.9%，占全市外贸进出口总值的86.3%，支撑作用稳固凸显。外商投资企业进出口170.1亿元，同比下降15%；国有企业进出口54.2亿元，同比大幅增长34.2%，国企外贸增速表现亮眼。
贸易结构持续优化
主流贸易模式稳中提质
全市外贸贸易结构不断优化，各类贸易业态协同发展。一般贸易占据绝对主导地位，前五个月进出口914.2亿元，同比增长10.1%，占全市外贸进出口总值的55.9%，根基十分稳固；保税物流进出口545.1亿元，同比增长0.9%，占比33.3%，持续发挥稳外贸辅助作用。
加工贸易实现止跌回升、稳步复苏，连续两个月保持两位数增长态势，当期进出口总值174.6亿元，同比增长6.8%，占全市外贸进出口总值的10.7%，贸易业态发展更趋均衡。
外贸市场多元拓展
进出口贸易更趋平衡
潍坊外贸市场布局持续多元化，重点市场增长态势良好，区域贸易活力凸显。其中，东盟成为拉动全市外贸增长的核心动力，前五个月对东盟进出口472.3亿元，同比增长24.6%，占全市外贸总值的28.9%，对全市外贸增长贡献度超九成。
对传统重点市场贸易稳步增长，对欧盟、美国、日本分别实现进出口135亿元、128.9亿元、74.9亿元，同比分别增长5.2%、17%、4.2%，占全市外贸总值比重分别为8.3%、7.9%、4.6%。
进口市场多点开花、增速迅猛，自美国、日本、俄罗斯、印度、澳大利亚进口额同比分别增长86.1%、88%、102.3%、78.3%、137.9%，大幅拉动进口贸易增长，全市外贸进出口结构持续优化、贸易往来更趋平衡。
优势产业动能充沛
出口品类多元提质
全市出口产业优势凸显，多元动能协同发力，特色产业出口稳健增长。机电产品为第一大出口品类，当期出口461.9亿元，占全市出口总值的40.5%。细分领域高端装备表现亮眼，工程机械、动力装备、农业机械出口额分别达35.6亿元、35亿元、24.1亿元，同比增速分别为17.8%、33.4%、45.3%，农机出口增速表现突出。
化工、农资等特色产业出口稳步攀升，基本有机化学品出口82.1亿元，同比增长13.4%；农药制剂出口35.1亿元，同比增长24.5%。传统优势品类持续发力，农产品出口74.5亿元，同比增长6.8%；纸浆及其制品出口增长迅猛，出口额22.8亿元，同比大增73.9%，成为外贸出口新的增长亮点。
教育部“阳光志愿”信息服务系统改版升级
新华社北京6月16日电 记者6月16日从教育部获悉，“阳光志愿”信息服务系统近日改版升级，为考生和家长提供免费志愿填报公共服务。
这一系统由教育部“阳光高考”平台打造，涵盖志愿参考服务、院校查询、专业查询、生涯发展测评、职业前景、报考指南等功能，依托招生、学籍、就业、毕业生跟踪调查等海量官方权威数据，为考生提供选院校、选专业、选职业的全链条信息服务。
据悉，此次改版强化部省校协同联动，优化交互体验。系统提供31省（区、市）本专科普通批次志愿筛选服务，AI助手“智慧小招”24小时在线即时回答考生提问，优化全国普通高等学校院校库、专业库信息查询功能，系统集成专业倾向测评及21项生涯发展测评工具。
潍坊多措并举推动“潍企潍品出海”
本报讯（记者 肖雪）6月16日，市政府新闻办在东方大酒店召开新闻发布会，介绍我市多措并举推动更大规模“潍企潍品出海”相关情况，并回答记者提问。
据介绍，今年前五个月，我市进出口总值完成1635.1亿元，总量稳居全省第3位，占全省进出口总额的11.1%，较去年同期提升0.3个百分点；同比增长6.5%，高于全省3.2个百分点。农机装备、高端化工、汽车零部件、纺织服装、农产品五大优势产业出口持续领跑，新能源装备、储能设备、环保装备等新兴品类增速亮眼，“潍坊制造”国际辨识度显著提升。
在政策赋能方面，今年“千企百展”政策支持的海外展会从170个增至200个，目前已组织1513家企业参加89个国际性展会。政府以“小分队”带企业“大部队”，赴非洲、美洲等地开展经贸活动7场，参与企业近60家；同时邀请国际采购商来潍实地考察，分行业组织精准采购对接。创新“一国一策”重点市场开拓行动，首批聚焦南美智利、欧洲匈牙利、非洲坦桑尼亚三大市场，为企业免费提供物流仓储等服务，降低出海成本。
在主体培育方面，持续深化“万人千企大培训”，已组织线上线下培训37场，覆盖4839人次。编印服务手册，设立“潍企潍品出海”网站专栏，开通19条外贸热线，累计解决企业诉求4600余条。同步扩容“外贸优品库”，入库企业达391家。创新“首单出口全流程辅导”，推动内贸企业转外贸，全市有进出口实绩的企业较去年新增698家，民营企业占比达86.3%。
在业态融合方面，持续深化“跨境电商+产业带”模式，已开展选品对接、资源匹配、人才培训等活动15场，覆盖企业480余家次。线上服务平台入驻企业240余家、展示优品1800余件；线下展示十大产业带，跨境电商规模居全省前列，一季度服务贸易2.85亿美元，知识密集型服务贸易同比增长19.3%，占比达48.4%。
在市场布局方面，引导优势产业抱团出海，完善海外仓、境外展示中心、跨境营销网点配套布局，推广“跨境电商+产业带+海外仓”发展模式，依托中欧班列、国际跨境物流通道打通出海链路，不断提升潍企国际竞争力、潍品全球知名度。
即日起我市将集中开展
燃气安全专项治理百日攻坚行动
本报讯（记者 肖雪）6月16日，市政府新闻办在东方大酒店召开新闻发布会，介绍全市城镇燃气安全百日攻坚行动工作情况，并回答记者提问。
记者在发布会上了解到，按照市委主要领导关于燃气安全风险隐患排查整治工作要求，市燃气工作专班结合全市安全生产大排查大整治工作安排，经研究，自即日起至9月底，在全市集中开展燃气安全专项治理百日攻坚行动，重点围绕管网运行、瓶装气市场、用户端隐患、智慧监管和打非治违等关键领域，全力防范安全事故发生。
在燃气管网安全方面，全面排查中高风险管网，重点整治管道锈蚀、违规占压、穿越密闭空间及安全间距不足等问题，建立隐患台账并动态清零。加快推进运行满20年或经评估存在隐患的老旧管网更新改造，严格规范第三方施工审批和旁站监护流程，严厉打击野蛮施工行为。针对瓶装液化石油气市场，严把经营许可和充装许可关口，落实换瓶点和配送人员由合规企业直设直管，全面推行扫码限充和平台派单，禁止用户自提，刚性执行“统一配送+随瓶安检+信息化监管”要求。对不具备许可资格的站点依法拆除充装设施。针对用户端安全，组织对餐饮场所、流动摊贩及医院、学校、养老机构、景区等人员密集区域开展拉网排查，督促用气单位规范加装燃气“三件套”，对拒不整改或整改后仍不符合要求的，依法处罚并通知供气企业采取限气、停气等措施。同时，完善智慧监管体系，对照省级平台标准，督促管道及液化气企业按时完成相关模块数据归集上传，重点核查用户档案、设施台账、巡检记录等对接时效，确保数据自动抓取、实时更新，杜绝漏报迟报。持续加大打非治违力度，严查无证经营、非法充装、制售假冒伪劣燃气具、工业丙烷流入餐饮等领域违法行为，强化部门联合执法与行刑衔接，对典型案例及时公布，形成有力震慑。
市城管局设立举报电话8096035，欢迎社会各界举报燃气违法违规行为，共同维护安全用气环境。
四部门发文
支持海洋经济发展
促进就业创业
新华社北京6月16日电 记者6月16日获悉，人力资源社会保障部等四部门近日印发关于支持海洋经济发展促进就业创业的通知，进一步优化海洋经济空间布局，提高海洋资源利用效率，完善现代海洋产业体系和现代化综合交通运输体系，推动海洋经济高质量发展，促进劳动者就业创业。
通知提出，着力巩固提升海洋装备制造业优势，着力发展现代航运服务业，着力壮大海洋新兴产业，着力建设高素质船员队伍，扩大国际船员劳务市场份额。
推动海洋经济领域就业稳岗扩容提质方面，通知明确，稳定扩大海洋传统产业就业规模，培育发展现代渔业产业，支持有条件的地方建设现代化海洋牧场、远洋渔业基地等，加快推进港航基础设施现代化，加力挖潜涉海就业空间。
同时，创新培育海洋新兴产业就业增长点，培育壮大海洋药物和生物制品产业，加强能源勘查、海水淡化、深海勘探开发、海洋药物和生物制品等领域新职业的开发、申报和认定。支持发展海洋服务业新业态新模式，推出海洋文化和创意产品，打造高质量旅游品牌，大力发展航运金融、保险仲裁等现代航运服务业，支持发展高端航运人才集群，拓宽职业发展渠道。
强化海洋经济就业创业服务支持方面，通知明确，支持航运企业加强自有船员队伍建设，对新招用符合条件人员就业的，按规定落实税收优惠、社保补贴等政策，对不裁员、少裁员的用人单位，按规定落实稳岗返还、稳岗扩岗专项贷款等政策。探索编制海洋经济紧缺人才相关目录，支持利用中国海洋经济博览会、海洋合作发展论坛等平台举办招聘活动。
此外，研究实施“蓝色工匠”培育计划和“引陆下海”计划，支持人工智能、新材料、先进制造、生物医药等陆地领域的尖端技术应用于海洋，引导相关高素质人才向海洋领域转移。加强海洋经济领域企业用工指导，引导相关企业健全科学合理的船员轮班休假制度，充分发挥海上劳动关系三方协调机制作用，推动建立多层次、网格化的船员权益保障体系。
App信息窗口乱跳转 莫成“打不死的小强”
□本报评论员 赵春晖
随着“618”各类电子商务促销活动不断增多，部分App在开屏和弹出的信息窗口中，采用违规方式诱导用户点击，或通过高灵敏度“摇一摇”等方式误导触发跳转。工业和信息化部信息通信管理局日前组织召开专题会议，指导督促相关互联网平台和智能终端企业，强化App信息窗口呈现方式的规范管理，严禁违规呈现信息窗口。 （据《经济参考报》）
手指悬空划过屏幕，广告突然跳转；手机轻轻一晃，购物页面瞬间弹出；明明点了关闭，却直接进入第三方软件……App信息窗口乱跳转问题，早已不是新鲜事。尤其是赶上像“618”这种电商大促节点，手机仿佛变得不听使唤，动不动就进入广告详情页面，跳转打开相关软件，甚至进入软件下载页面，诱导用户在不知不觉间完成点击、下载乃至授权等操作。这种明目张胆耍“数字流氓”的行为，不仅降低了用户体验，还涉嫌侵害消费者的合法权益。
App信息窗口乱跳转，本质还是为了流量和利益。部分App无视用户的合法权益，与其他App和企业私下勾连，通过随意跳转等手段，强行收割用户的点击与流量，为对方创造利益，自身也从中牟利。此次工信部对这个顽疾问题展开整治，从官方层面对相关平台、企业提出明确具体要求，划清了边界红线。但要想真正取得治理实效，单靠“定规矩”“亮红线”还不够，必须配套建立长效监管机制，深挖问题滋生根源，打准幕后推手的“七寸”。
平台要建立完善审核机制和管理机制，对App上架严格限制准入资质，及时下架存在违规现象的App，全力优化用户体验。监管部门要持续开展常态化监测，对违规App运营商要依法予以约谈、通报、处罚，对屡教不改、情节严重的App坚决下架、依法关停；同时，要顺藤摸瓜挖出其背后的广告商、运营商、服务商，并依法追究其法律责任，唯有严管重罚以儆效尤，方能刹住这股歪风邪气。用户也不能对此忍气吞声，遇到明显乱跳转、诱导触发的情况，可以及时向平台反馈投诉；对一些内容一般、功能替代性强的App，干脆卸载就是对其最有力的回击。
App不是不能投放广告，想追求商业利益也是人之常情，关键是要学会尊重用户，要想方设法升级技术，为用户提供更好的服务，而非用技术去坑骗用户。请记住，靠牺牲用户体验换取短期利益，无异于自掘根基，注定难走长远，最终会被市场淘汰、被用户抛弃。
坊子
监管全覆盖
丰收底气足
□文/图 本报记者 冯雯莉
通讯员 王春刚
麦浪翻滚，金穗飘香。6月15日，在坊子区九龙街道丁村赵家村麦田里，联合收割机在金色的麦浪中来回穿梭，收割、脱粒、秸秆粉碎等工序一气呵成，饱满的麦粒顺着出粮口倾泻而下，稳稳装入运粮车。
“今年麦子长势良好，亩产可达1100多斤。”看着饱满的麦粒，村民于钦友难掩喜悦。他告诉记者，从开春管护到后期防病增产，区里的农技人员全程跟踪指导，科学种植与精细管理让丰收底气十足。
眼下正值“三夏”生产关键期，抢收抢种任务繁重。为确保夏粮颗粒归仓、秋粮适时播种，坊子区各相关部门坚持“抢”字当头、“实”字托底，细化田间管控举措，科学统筹农机调度，扎实推进小麦抢收抢种与秸秆禁烧工作，全力保障夏粮颗粒归仓，筑牢全年粮食丰收根基。
“我们深入田间一线，实时掌握收割进度，为农户提供技术指导、农事答疑等服务，指导群众科学抢收，灵活调整作业节奏，守护丰收成果。”坊子区农业农村局二级主任科员刘海峰表示。
作为“三夏”生产的主力军，农业机械的稳定运行至关重要。坊子区农机部门组织技术人员深入乡村、合作社及田间地头，持续加大农机技术服务力度，及时发布农机作业信息，合理调配农机资源。
“今年，全区共投入各类农业机械4500台（套），全力加快小麦收获进度。”坊子区农机服务中心农机推广科科长张瑞平介绍，“在农机维修方面，我们不仅要求每台机械作业前都经过标准化检修，还重点指导农机手掌握日常保养和应急处理技能，确保机械无故障投入作业。”
截至6月15日，坊子区20.38万亩小麦收割进度已超八成。为解决农户晒粮难题，全区整合文化广场、村委大院等公共场所500余处，设立应急烘干点10处，切实保障粮食晾晒烘干需求。同时密切关注天气变化，及时发布精准气象预警信息，加快抢收抢种进度。
“我们还提前谋划夏种工作，指导农户抢抓有利天气和土壤墒情，科学开展玉米播种作业，实现收割与播种无缝对接。”刘海峰说，坊子区按照“分级负责、全面覆盖、责任到人”的原则，采取“技防+人防”相结合的方式，持续加大秸秆禁烧巡查管控力度，做到全天候禁烧、全覆盖监管，确保“三夏”生产安全稳定。
安丘
抢抓时机 全链护航保丰收
□文/图 本报记者 王玉芳
6月的安丘大地热浪翻涌，麦浪翻金。连日来，安丘市抢抓晴好天气窗口期，全力投入“三夏”生产。截至6月16日下午5时，安丘市应收小麦57.6万亩，已收44.6万亩、占比77.43%；夏播面积33.8万亩、占比 54.54%。农机在田间穿梭，金黄的麦粒颗粒归仓，新播的种子埋入沃土，田野上处处呈现“收”“种”两忙的丰收图景。
在金冢子镇成片的麦田里，一台台联合收割机正开足马力作业，数十台轮式联合收割机和履式联合收割机集中投入一线，连片抢收。带有车斗的三轮车直接开进地里，与收割机无缝衔接卸粮，金黄的小麦如瀑布般倾泻而出。该镇成立了抢收应急队伍，配齐粮食烘干设备，开放社区、村委大院等公共场所，有效解决了群众晒粮难题。
在官庄镇宅科村，这边收割机刚驶过麦田，那边玉米播种机紧随其后，一次性完成开沟、施肥、播种。“当天收、当天种”，全镇全面开展农机摸底排查，组建“三夏”应急服务队，调配应急农机44台，协调临时晒粮场地110处，保障田间作业需求；石堆镇组建了党员志愿服务队和农机互助小队，对留守老人、脱贫监测户、残疾人、外出务工无劳力农户实行代收、代耕、代种帮扶；兴安街道充分盘活镇村文化广场、闲置厂房等地，统筹布设集中晾晒点位112处；新安街道面向全街道免费开放村委大院、广场等69处晾晒点，并设立农机服务专班，确保机收作业随到随收。
目前，安丘市投入各类农机具3100台（套），日最大收获能力在8万亩以上。预计到6月20日，安丘市麦收将全面结束。
为全链护航保丰收，安丘市农业农村局组成“三夏”工作组，分赴各镇街搞好技术指导。6月5日，全市“三夏”生产暨主要粮油作物大面积单产提升现场观摩培训活动举行，粮食种植领域专家围绕小麦机收等现场指导。抽调专业人员组成技术指导小组，深入乡镇街道田间地头和作业现场，重点查看小麦收割进度、农机安全作业、机具运维及粮食烘干设施运行等情况。
同时，安丘市统筹开放晾晒场所，发布烘干点位置信息，累计开放公共领域964处临时晒粮点。农机部门巡回各村做好农机维修保障，确保不误农时。安丘市地方粮油储备管理有限公司腾空仓容10916吨，为新入库小麦打造安全绿色的承储环境，做到应收尽收，有力地加快了夏粮收购工作进度。
“安丘市的夏收夏种正加快推进，预计一周后夏收工作全部结束，玉米、大豆等夏种工作已进入高潮。”正在田间指导工作的安丘市农业农村局相关负责人表示。从机收减损到压茬播种，从晾晒烘干到仓储收购，安丘市正以全链条服务保障“三夏”生产平稳推进，全力夺取夏粮丰产丰收。
潍城
颗粒归仓
村委大院变“晒粮场”
□文/图 本报记者 刘晓杰
近日，在潍城区于河街道殷赫庄村的金色麦田里，阳光穿透云层铺洒在麦浪上，折射出耀眼的金光，麦香随风弥漫。几台联合收割机宛如披甲的巨人，轰鸣着穿梭于麦浪之间。割刀轻舞，饱满的金穗如瀑布般颗粒归仓，勾勒出一幅壮美的丰收画卷。
“麦收集中，晒粮的地方难找，开放村委大院供群众晒粮，不孬！”6月16日上午，殷赫庄村村民刘玉文正在村委大院内晒粮，“早上把麦子卸这，下午来收，中间有工作人员帮看管，放心”。
粮食“丰产”更要“丰收”。殷赫庄村党支部书记于佃亮说，每到麦收季，“去哪儿晒粮”就成了不少农户，特别是种粮大户和缺乏场院的小农户发愁的难题。往年，个别群众为了抢农时、图方便，不得不把公路、乡道当成“晒粮场”。这不仅挤占了原本就不宽阔的道路，导致交通拥堵，更埋下了巨大的安全隐患——路面粮食易导致车辆打滑，一旦引发交通事故，农户不仅要承担法律责任，辛辛苦苦种的粮食也可能打了水漂。
为了方便群众晾晒小麦，确保抢收快打、颗粒归仓，于河街道号召辖区内的各村委敞开大门，向群众开放办公区域、文化广场等场所，便于村民晾晒小麦。
“村委会就是咱们的后盾，院子不够，门口的广场、文化大舞台也都腾出来！”说着，于佃亮便组织村民晒粮。
晒的是粮食，暖的是民心。在金黄色的阳光照耀下，村委大院里铺满了金灿灿的麦粒，工作人员和村民们一起翻晒麦子，脸上洋溢着丰收的喜悦。
多部门组团进公园 与市民面对面话平安
□文/本报记者 张洁 张韶华 图/本报记者 王晓萌
6月16日是全国“安全宣传咨询日”。当天，记者走进高新区新城东路应急安全主题公园看到，一场主题鲜明、形式多元的“安全宣传咨询日”活动正如火如荼开展。活动以“知识宣讲+装备展示+实操培训+互动体验”的沉浸式模式，让安全知识可看、可学、可练、可用，全方位提升群众的安全防范意识与应急自救能力。
活动现场处处洋溢着浓厚的安全宣传氛围，公园步道两侧、休闲长廊旁整齐排列着各类宣传展板，绿化景观带、景观灯柱周边随处可见安全宣传标语。应急、消防、公安、交通、卫健等部门联动设摊，在公园步道搭建起一站式安全咨询服务平台，通过摆放专题展板、陈列应急装备、发放宣传手册、现场答疑解惑等方式，开展全方位、立体化的安全科普宣讲。
“疏散通道就是生命通道，绝对不能堆放杂物、私自占用堵塞，大家平时不仅要保持疏散通道畅通，而且要定期走一走、看一看，熟悉疏散路线和安全出口位置，这样紧急时刻才能快速逃生。”在活动现场，市应急管理局工作人员为现场群众送上《应急通道走一走倡议书》，细致讲解了堵塞疏散通道的安全隐患，引导大家自觉维护疏散通道畅通，养成常态化熟悉逃生路线的安全习惯。
本次活动呈现出内容丰富多彩、贴近生产生活等特点，聚焦实用性、实操性，设置多项体验环节，让大家在实战中掌握应急技能。在消防装备技能展示区，消防救援人员逐一展示灭火毯、防烟面罩、干粉灭火器等常用应急器材，详细讲解各类装备的适用场景、使用方法。在“非标”低速电动车法律法规政策问答展板前，交警围绕群众关注度极高的出行问题，细致解答电动车上路通行规范、上牌要求、载人限速、头盔佩戴等关键知识点。针对夏季溺水事故高发的特点，有工作人员重点开展防溺水安全宣讲。
应急问答机器人是本次活动的一大亮点。面对群众现场提出的油锅起火扑救、电器漏电触电处置、燃气泄漏处理等生活应急问题，应急问答机器人精准作答，清晰地讲解了每类突发事件的正确应对步骤、禁忌操作和自救技巧，专业又接地气的解答赢得了现场群众的阵阵掌声。
本次“安全宣传咨询日”活动紧扣“人人讲安全 个个会应急——排查整治风险隐患”主题，精准普及安全生产政策法规、防灾减灾、自救互救、隐患排查等核心知识，现场耐心解答群众各类安全疑问，把专业的安全知识转化为通俗易懂、易学易用的生活技能，推动安全理念深入人心、落地生根。
“这些知识太实用了，生活里的安全细节真的不能忽视。”参与活动的群众通过沉浸式体验，真切感受到掌握应急技能的重要性，纷纷感慨收获满满、受益匪浅。
口袋公园升级 居民生活更有质感
□文/图 本报记者 赵金凤 赵春晖
6月16日，记者在位于奎文区乐川东街与潍州路交叉口东北角的崇德园看到，工作人员正忙着铺设便道。整个口袋公园面积不大，但环境优美，里面配套有休闲座椅和活动空间，给周边居民提供了一个休闲放松的好去处。
在这里遛娃的市民张女士说，这个口袋公园建成有一段时间了，之前养护不是很到位，存在一些市容环境问题，没有发挥出应有的作用。近期，相关部门对这里进行了升级改造，口袋公园的配套设施更加完善，环境品质大幅提升，如今她有事没事就喜欢过来逛逛。
崇德园建成于2021年，因建成时间较长，绿化环境和配套设施不可避免出现老化破损问题。为彻底改善公园环境品质，打造便民宜居的街角精品绿地，奎文区北苑街办联合山东移动潍坊分公司、国家统计局潍坊调查队两个共建单位，统筹多方力量，分阶段、按节点推进改造提升工作。
为推动口袋公园改造顺利推进，北苑街办主动对接两家共建单位，围绕公园整体规划设计、功能布局优化等内容开展专题会商。4月中旬，街办联合共建单位、属地社区、小区物业等多方主体，组建专项整治工作组，全面启动公园及周边区域综合整治行动。
整治过程中，北苑街办联合交警部门开展专项清理行动，聚焦机动车违法停放问题，全面清移违法停放车辆，同步对绿化植被进行补植、乔木进行精细化修剪，增设休闲座椅、交通安全提醒柱，全面提升公园功能性与美观度。
北苑街办将继续跟进该口袋公园设施和功能优化，安装部分健身器材，与周边小区居民共建花园，并将会同区园林环卫部门落实管护举措，持续巩固改造整治成效，营造更加优美、舒适、安全的公园环境。
人工清理河道水草
提升市民游览体验
本报讯（记者 赵春晖 通讯员 谭东明）随着气温逐渐升高，城区各公园景区河道内的水草进入生长旺盛期。水草密密匝匝，不仅影响水体流通和景观效果，还容易滋生病媒生物。近期，市园林环卫服务中心对各公园景区河道开展水草清理专项行动，着力改善水质、提升景观品质，为市民打造“水清、岸绿、景美”的游览环境。
虞舜公园河道内芦苇较多，导致河道狭窄，只能采取人工打捞方式。保洁人员手持捞网、耙具深入作业，将疯长的水草、漂浮落叶和垃圾杂物逐一打捞上岸。行动开展以来，保洁人员已累计清理水草及漂浮物水面面积12万平方米。
经过此次集中清理整治，公园景区河道水体流通条件得到显著改善，岸线环境更加整洁，市民临水休闲的安全感与舒适感明显提升。经常到虞舜公园散步的市民都注意到这一变化，大家纷纷表示，河水变清澈，看着心情格外舒畅，游园体验感显著提升。
针对夏季河道水草生长速度快，影响水质这一问题，市园林环卫服务中心建立常态化巡查清理机制，持续加强日常水域保洁工作，及时排查消除安全隐患，为市民、游客营造整洁优美的游览环境。
家门口的集市 触手可及的“幸福”
□文/图 本报记者 刘晓梅
近日，高新区金马大集热闹开市。6月15日是农历五月初一，绵延数里的金马大集上，各种特色小吃、农副产品扎堆亮相，新鲜蔬菜、时令瓜果、农家禽蛋、放心肉类……带着自然的本味，新鲜看得见，赶集市民和商贩讨价还价声亲切又温和，充斥着市井温度，浓浓的烟火气在热闹的集市里升腾，人们从四面八方赶来，在“买买买”中找到热闹幸福的滋味。
金马大集设在高新区志远路与渤海路之间的西金马巷，农历逢一、三、六、八开集。因商品丰富、物美价廉，又位于市区内，交通便利，金马大集刚开集就受到市民喜爱。大集上人头攒动，市民穿行于琳琅满目的摊位之间，挑选心仪的商品，现场一片红火热闹的景象。
随着端午节日益临近，集市上洋溢着浓浓的节日气氛。“艾蒿10元两把，都来买了！”不少摊位上摆着一把把新鲜艾蒿，还有一名商户直接将盆栽艾蒿搬到了集市上。端午节有插艾蒿的习俗，不少赶集人会顺手买上两把。卖粽子的摊位前也十分热闹，10元6个大粽子，实惠又好吃，吸引了不少市民购买。
“都来尝尝自家种的油桃，不甜不要钱！”色泽鲜红、果肉饱满的油桃成堆摆放在摊位上，个头硕大，甜脆爽口，价格也很实惠，每斤2元钱。摊主是附近村庄的一位老人，家里种着七八亩桃园，今年他们家的油桃品质、产量都不错，收入很理想。说话间，老人满是皱纹的脸上露出丰收的喜悦。
一处摊位在卖的鲜土豆带着泥土的芳香，8毛钱一斤的价格，更是让市民直呼便宜。“家门口的大集真的是太好了，东西便宜品质又好。”金马怡园小区居民张女士开心地说，这里的农产品多是附近村民家自种的，所以格外新鲜，价格非常便宜，每逢大集她都来赶集。
在摊位间穿行，“跟着鼻子走”就行，集市上美食品类丰富、口味多样，让市民一站式尽享舌尖美味。现烤现卖的烧饼摊烟火气格外足，伴随着摊主夫妇忙活时发出的“叮叮当当”声响，肉烧饼的香气弥漫开来。“肉烧饼香酥可口，大家都喜欢吃我们做的烧饼。”女摊主开心地说，他们做烧饼多年了，每逢大集都会早早出摊，靠着辛勤付出和这门手艺换来安稳的生活。
一缕诱人的香甜气息飘来，让人不禁食指大动，一个摊位在卖“豆腐蛋糕”，香甜可口，刚出炉的蛋糕尤其美味，令人吃过一次就念念不忘。
各种炒货、干果，各种调味料及各种肉类……集市上好物云集，一站承包人们的日常所需与舌尖欢愉。整个大集上沸腾的声响、诱人的香味、丰富的物产和浓厚的人情，构成夏日里最具温度的场景。
自金马大集开集以来，高新区银枫小区居民张女士几乎每集必到。热热闹闹的集市，烟火气十足，这种感觉是别的地方找不到的，她非常享受这种感觉。
大集不仅方便了附近居民购物，还为附近菜农、果农提供了摆摊好去处。在这里，现场烹制的小吃热气腾腾，清晨刚摘的蔬菜鲜嫩诱人，这种质朴的烟火气为不同人群提供多元价值，为城乡融合发展打开新的窗口。
◎小贴士
金马大集
位于高新区志远路与渤海路之间的西金马巷
农历逢一、三、六、八
传统佳节到 “花样”迎端午
寿光三座楼村乡绣
一针一线绣出乡村共富新画卷
□文/图 本报记者 于哲 通讯员 孙骏一
盛夏时节，走进寿光市台头镇三座楼村的“共富工坊”，十几位绣娘正端坐在绣架前飞针走线，指尖翻飞间，五彩丝线化作精美的绣球、雅致的摆件、灵动的饰品。这项有着600多年传承的乡绣技艺，正以“党组织+企业+共富车间”的模式，为乡村振兴绣出一条崭新的“共富路”。
三座楼村的乡绣手艺代代相传，但到本世纪初，全村仅剩十余名老人还掌握这一技艺。为此，村党支部决心盘活这一宝贵资源，将乡绣产业与乡村振兴紧密结合。2023年，在台头镇党委指导下，三座楼村成立“寿光市三座楼村工艺品农民专业合作社”，开启“党支部领办合作社”运营模式。村党支部书记张吉光介绍：“我们利用村内闲置房屋，购置针线、布料等原材料，把村委的一间办公室改造成‘乡绣车间’，招募有技艺的妇女制作手工艺品。”2024年，“共富工坊”正式挂牌，围绕“农民增收、集体增富”目标，不仅为本村群众提供家门口就业平台，还辐射带动了东庄、刘家河头等周边村。
“共富工坊”建起来了，会乡绣的人却不多。村党支部党员齐心协力，邀请乡绣技艺第二代传承人——张桂荣担当培训老师，组织开展技能培训。培训课堂开课后，越来越多的人慕名而来，队伍从最初的十余人迅速扩充到百余名，其中既有不到30岁的年轻人，也有年近百岁的老绣娘。张吉光说：“我们优先吸纳有劳动能力的残疾人、老年人、农村无业妇女等群体就业，持续推动村民在家门口增收。”如今，参与乡绣制作的村民每月平均增收近3000元，真正实现了共富路上不掉队。
为了让乡绣走得更远，党支部决定让乡绣产品上“网”，党员们集思广益，引聘本土能人返乡担任主播，将村里的能工巧匠请进直播间。目前，抖音号“三座楼手工乡绣馆”视频浏览量超过800万，粉丝突破6万人。真正让村里人人当“技工”、家家是“车间”，100多名参与者每人每月收入3000元以上，部分时间充裕的能收入4000元，村集体年增收70万元。现在，乡绣技艺与服装制作结合，缝制的手工民族风棉袄实现大卖，远销美国、加拿大、日本、新加坡等30多个国家和地区。
张吉光表示，未来，三座楼村将持续以党建为核心引领，深耕乡绣非遗特色产业，持续完善工坊运营模式、拓宽销售渠道、培育传承人才，让“指尖技艺”为乡村全面振兴增动力、添活力，一针一线绣出产业兴旺、民生和美、集体富足的乡村共富新画卷。
根植红高粱热土 打造状元文化园
□文/本报记者 郭超 图/受访者提供
在高密东北乡，基层文化建设指导员刘铁飞扎根红高粱热土，以文化赋能乡村振兴为抓手，推动红高粱文化与状元文化“双IP”融合发展，将文化红利源源不断送到百姓身边。
走进刘铁飞打造的状元文化园，眼下，成片的高粱虽未披上红装，却涌动着别样生机，吸引不少游客前来参观。园内状元文化元素随处可见，状元碑林、武状元练武场、状元文化馆、状元山等，既展现了古代科举文化的厚重，也延续了高密自古崇学重教的优良风气。尤其是今年高考、中考学子，纷纷来到状元文化园，摸摸园内最有名的清代状元碑，讨个好彩头。
据悉，状元文化园作为红高粱抗战馆集群的一部分，自2025年12月份打造以来，在刘铁飞的深耕下，已成为一座兼具红色底蕴与内涵的文化新地标。
谈起打造状元文化园的初衷，刘铁飞表示，此前，他到青州走访状元文化，得知状元文化产业已成为当地重要文旅支柱，而翻阅潍坊十大状元相关介绍，却未发现高密元素。高密是否也有状元？为此，他多次拜访高密文史相关专家，并查阅多种史料。其中，北京大学古文献研究所编写的《全宋诗》、北京出版社出版发行的《中国状元大典》都明确标明了一千年前的北宋状元苏德祥是高密人，后随父迁居青州。
在各级人民政府的大力支持下，刘铁飞在红高粱抗战馆集群内打造了状元文化园。他借鉴青州状元文旅发展经验，立足本土资源，推动红高粱、状元两大IP融合发展。他注册15个状元系列商标，推动红高粱文化与状元文化“双IP”融合发展。
“把故乡的美带到世界，把世界的美带回故乡。”这是刘铁飞的心愿。多年来，他自筹资金建起红高粱抗战馆，带着家乡文化走向国际舞台，又将外界先进理念反哺乡土。如今，他打造的红高粱抗战馆集群内，既有红色抗战文化，又有千年状元文脉，还有潍坊本地的各类民俗展览，不仅丰盈了人们的精神生活，更成为当地文旅提质升级的不竭源泉。
男子摘杏坠井受伤
消防“保护性”救援
本报讯（记者 张韶华 通讯员 马坤）6月13日上午8时许，安丘市景芝镇一村村民不慎坠入姜井中，受伤被困，急需专业救援。安丘市消防救援局救援人员采取双层保险固定好受伤村民身体，全程托护将其安全救出井外。
事发时，该村民正在摘杏，因一时不慎失足坠入一旁的姜井中。意外发生后，同村村民第一时间尝试救援，但因被困男子受伤、救援条件受限，多次尝试救援未果，无奈之下只能拨打119求助专业救援。安丘市消防救援局接警后，立即调派景芝消防救援站救援人员赶往现场处置。
掌握基本情况后，救援人员立即对现场进行风险研判并制定营救方案。救援人员在井口处持续与被困男子沟通，安抚其紧张情绪，同时细致探查被困男子身体状态，确认男子腰部受伤，无法自行移动。结合姜井空间狭窄的特点，救援人员迅速搭建好救援三脚架，两名经验丰富、身手灵活的救援人员做好个人防护下井展开救援。因被困男子受伤严重，无法穿戴救援吊带，救援人员改用板带，以双层保险的固定方式牢牢稳住男子腰部。井上救援人员依托救援三脚架和安全绳平稳提拉、匀速发力，井下救援人员全程托护男子身体，在双方的默契配合下，经过18分钟的紧急救援，被困男子被成功救出并送往医院进行救治。
消防部门提醒，姜井属于密闭有限空间，内部易缺氧、积聚有毒有害气体，人员一旦坠落，除因高空坠落导致的摔伤外，还极易发生缺氧窒息等严重安全事故。大家在日常劳作时，务必远离无防护的姜井，不靠近、不踩踏不明井盖。如不慎突发险情，切勿盲目自救，应及时拨打119等待专业处置，避免因处置不当造成二次伤害。
野马“添丁”
6月14日傍晚，在甘肃敦煌西湖国家级自然保护区，一群普氏野马带着小马驹穿过一处戈壁滩。近日，甘肃敦煌西湖国家级自然保护区管护中心玉门关保护站工作人员，通过远程监测与实地巡查相结合的方式，发现保护区内野化放归的普氏野马种群已成功繁育10匹马驹。普氏野马是全球现存唯一野生马种，曾一度濒临野外灭绝。
日本今年以来
累计报告72例蜱虫病病例
当地时间6月16日，日本国立健康危机管理研究机构发布的数据显示，截至6月7日，日本今年累计报告发热伴血小板减少综合征（俗称“蜱虫病”）病例72例，已超过2025年同期水平。
发热伴血小板减少综合征是由大别班达病毒引起的急性传染病，临床表现包括发热、血小板及白细胞减少，部分患者可进展为多器官功能衰竭。该病主要经蜱虫叮咬传播，是较为常见且危害严重的蜱媒传染病之一，病死率为10%至30%。
日本国立健康危机管理研究机构16日公布的最新数据显示，6月1日至7日这一周，日本全国新增蜱虫病病例6例，今年以来累计报告72例。2025年年初至6月初，日本累计报告蜱虫病病例68例。2025年全年，日本累计报告蜱虫病超190例，创历史纪录。
日本厚生劳动大臣上野贤一郎在16日的新闻发布会上表示，蜱虫病患者数呈增长趋势，有必要在全国范围内保持警惕。蜱虫从春季至秋季活动频繁，他呼吁人们进入草丛时尽量减少肌肤裸露，给猫、狗等宠物使用防虫剂。
河南一动物园
年薪十万元招人扮黑熊
近日，河南漯河一动物园年薪10万元招人扮黑熊，引发关注。
其招聘海报及推文显示，该岗位需身穿黑熊玩偶服装，在景区乱窜，大胆与游客互动，“没事即兴跳段魔性舞蹈、摆烂发呆、原地蹦跳，越抽象越受欢迎，不用专业功底”。不限性别、18岁以上身体健康可报名。工作时全程严禁说人话（除游客求助、特殊突发情况外），与游客日常交流只靠肢体动作和“嗷嗷叫”。性格“抽象”加分，敢放飞、敢搞怪、不露怯，接受投喂不挑食。
6月16日下午，记者以应聘者身份咨询了该动物园工作人员。其表示，园区确有招人扮演黑熊，年薪10万元，一天工作6小时，每月休息4天，主要工作内容是与游客互动，接受游客投喂，但在岗期间不能说人话。目前园区正处于试营业阶段，该黑熊岗位已经招满。
停地库一个多月
湖南一汽车遇“全菌出击”
车辆长期停放潮湿环境需警惕。近日，湖南株洲一辆汽车的遭遇，给所有车主提了醒。
这辆车被车主停放在地下车库长达一个多月，恰逢当地连续阴雨天气，待车主再次取车时，车内的景象令人瞠目结舌。
从画面中可以看到，原本黑色的方向盘上覆盖了厚厚一层黄绿相间的霉菌(上图)，绒毛状的霉斑几乎爬满了整个握把区域。中控面板的按键、旋钮缝隙里也遍布灰绿色霉点，就连音响区域的标识都被霉菌覆盖，座椅缝隙、安全带表面同样滋生了大量霉菌。
接手这辆车的修车店老板曾先生表示，自己从业多年还是第一次见到发霉如此严重的车辆。他和员工花了两个多小时，才勉强将内饰表面的霉菌清理干净，但车辆内饰深层、空调管道内是否还残留有霉菌，目前还无法完全确认。
曾先生提醒广大车主，车辆不要长期停放在潮湿密闭的环境中，即便不常使用，也要定期开窗通风、让车辆晒晒太阳，避免霉菌滋生。
加拿大获得
首份“欧洲安全行动”合同
当地时间6月15日，加拿大总理马克·卡尼宣布，该国已获得“欧洲安全行动”框架下的首份国防合同。
根据新闻公报，总部位于蒙特利尔的国防科技企业马可尼技术获得了这份价值1000万加元的合同，将向波兰网络司令部供应加拿大制造的“猎户座”战术电台。
该项目将与波兰科技公司合作开展，涉及近100家加拿大企业，交付工作预计将从今年晚些时候开始，持续至2030年。
新闻公报称，加入“欧洲安全行动”意味着加拿大国防企业可以参与对欧洲合同的竞争，从而在本土创造就业机会。
欧盟理事会去年5月正式批准设立“欧洲安全行动”工具，为成员国采购安全与防务武器装备提供总额达1500亿欧元的金融支持。“欧洲安全行动”以利率优惠的长期贷款形式向有需求的欧盟成员国提供资金支持，35%的贷款可用于采购欧洲以外地区生产的武器零部件。
今年年初，加拿大成为首个加入“欧洲安全行动”的非欧洲国家。
男子在海洋公园潜水时
被三米长鲨鱼咬伤头和脸
近日，来自湖南长沙的包先生向记者反映，5月15日，他和家人前往长沙湘江海洋王国游玩，花480元体验“蓝洞猎奇”这一水下项目（上图）时，不慎被一条长3米左右的鲨鱼咬伤头部和面部。
包先生表示，当时工作人员表示小孩也可以参与，“所以没多想，我就穿着潜水服下去了，下水十几秒就被咬了”。据其表示，脸上有7个牙齿印，头上有2个牙齿印。
据包先生提供的医院出具的疾病诊断书，他被诊断为多发性动物咬伤（鲨鱼）。出院诊断书显示，其右侧颞顶部头皮撕脱伤，右侧面部皮肤挫裂伤。
包先生告诉记者，目前园方为他垫付了医药费，相关赔偿仍在协商中。
6月15日，长沙湘江海洋王国一位工作人员告诉记者，他们目前正在和当事人积极沟通，涉事项目已经停业整顿，鲨鱼被转移走。
小偷盗电缆后躲草丛
被蚊子咬到换地方时落网
近日，江苏省盐城市公安局亭湖分局环保科技城派出所破获一起电缆盗窃案。
5月下旬，环保科技城派出所接到报警，辖区某闲置工地电缆线被盗。民警沈超现场调查后分析，嫌疑人很可能还会“回访”。果然，5月26日凌晨1时许，沈超值班时发现嫌疑车辆踪迹，立即和同事前往现场。
深夜工地漆黑一片，民警打着手电仔细巡查，发现地上散落着被剪断的电缆线和一把夹剪，认定嫌疑人刚刚在此作案。正当民警扩大搜索范围时，一个人影突然从草丛里窜了出来，民警当场将其控制。此人正是盗窃嫌疑人杨某。
杨某交代，他和同伙周某趁着夜色盗窃电缆，听到有人来，慌忙躲进附近草丛。“蚊子太毒了，根本扛不住……”没想到草丛里蚊子成群，他被咬得浑身包，实在受不了想换个地方，结果一头撞上民警。
目前，该盗窃团伙共作案多起，盗窃电缆线、铝合金等物品案值3万余元。案件正在进一步调查中。
印度一苦行僧
坚持站立五年不坐不躺
一段印度一名苦行僧已连续站立五年、导致其双腿严重肿胀的视频日前在网络热传。视频显示，他不坐下也不躺下，并且靠一种特殊吊带支撑身体，以直立的方式睡觉。因为血液循环不畅，他的双腿已严重肿胀，寺庙志愿者为他擦药膏治疗(右图)。
资料显示，这是一种站立苦修，通常持续长达12年。这名男子相信，修行期满后，自己将获得一种内在能量，这种能量会“迫使”神明显灵。
这种极端的虔诚行为在网络引发热议，有网友赞其为一种深刻的精神承诺，也有网友警告血液循环不良和潜在长期损伤的风险。
本报综合新华社等报道
《主角》中扮演苟师
孙浩把自己沉潜进角色灵魂
苟存忠，电视剧《主角》中最动人的角色之一。台上名动一时也好，台下看大门也罢，“一辈子只认戏”的纯粹不会变，“演给苍天看”的信条更不会变。浮云来去似尘烟，戏人坚如磐石。而歌手孙浩，把自己沉潜进这坚韧的灵魂，没用替身，一头扎进剧组练秦腔的手眼身法步，在松香粉烟雾里练就吹火绝活。他把苟存忠对秦腔的执着与尊严，内化为肌肉记忆，又具象地落在人物身上。苟师用生命为易青娥暖场，又给忆秦娥的艺术生涯留下永远赤诚的“灯”。至此，艺术已成。
“81口连珠火”坚持自己上
苟存忠何许人？作家陈彦笔下，那是“突然跟变戏法一样，从旮旯拐角里钻了出来”的门房老汉，当年“存字辈”的大名角，“文武不挡的大男旦”。电视剧里，蹉跎半生但不弃艺术信仰，终将生命的华彩留给舞台，燃尽自己给徒弟上了最后一课。
浓墨重彩的人物下线，弹幕上飘满“苟存忠千古”，有人不吝将他称作《主角》里的“戏魂”之一。可这个被网友断言“最佳男配角候选”的人物，起初远不在演员想象中。
2023年，从作家手里得来原著，孙浩打开就放不下了，“私心想过我能演谁”。下意识地，他往厨房里找，也想过“忠孝仁义”的另三位，连黄正经、朱继儒都打量过，盘了一圈，也没把自己跟男旦关联起来。直到张嘉益跟他说“你来演苟师”，他还没回过神来，哪个苟师？
“你演不好还演不坏嘛”是老友间的调侃。身为《主角》的艺术总监，也是多年老友的张嘉益，熟悉孙浩身上的轴和劲，那和苟存忠在生活磋磨中从未熄灭的底色一致。“我的初衷很简单，朋友把信任交给你，就要对得起人家。”孙浩说。
“对得起”不是个轻飘飘的允诺。提前两个月，孙浩开始封闭式训练，从最基础的云步、水袖、身段、指法、眼神开始，戏曲的门外汉得一遍遍磨，才能略像“皮毛”。至于那吹火绝活，剧组倒是预备了专业秦腔演员做替身，可对方练功时受了伤。孙浩看着手里的剧本，“81口连珠火”，那是秦腔男旦苟存忠的绝唱，身边的朋友都提醒吹火有危险，但他坚持自己上。
打那起，再加一门功，麻纸包上松香，含进嘴里，凭气息和力度吹出去。日复一日，枯燥、辛苦都是次要的，稍有不慎，风向判断错了就会引火烧身。功夫渐深，孙浩练到能一次吹出80多口时，第二天全剧组都传遍：男旦来了。
角色的“灯芯”亮在观众心里
不只是功夫，苟存忠的旦角气韵，也需要从零开始练。剧中，苟师告诉易青娥，戏好不好，得看一对“灯”。角儿在台上亮相，再远的观众都能一眼看到“灯芯”亮不亮。
戏曲的童子功，孙浩不具备。靠灯光后期弥补，这是技术辅助。年轻时，孙浩亲眼见过不少戏曲艺术家，包括梅葆玖大师。“儒雅、君子如玉”是记忆里真正男旦的样子。他再翻开读过的书、看过的剧本细细品，现实与艺术渐渐重叠，“苟老师是个很干净也很骄傲的人”。不是一些刻板印象里浮夸的扭捏造作，是真正在戏台上唱了一辈子的老艺术家的模样，“儒雅端庄，说话慢声细语，坐有坐相、站有站相，内里有风骨”。所以他对苟存忠的认知，不是什么潦倒的苦命人，而是不甘不屈，哪怕困于门房半生，内心烈焰亦未曾熄灭的艺术家。
正是理解苟存忠的灵魂，懂他的艺术执着，最重头的舞台绝唱，孙浩也没给自己留退路。故事里送戏下乡的戏在陕西宝鸡拍摄，一座将拆未拆的老剧院，除了年代感可谓一无所有。当时正值盛夏，戏服里外三层，孙浩的脸上还得画全妆。更难捱的是勒头，剧里易青娥成为忆秦娥后，勒头时间久了都会头疼犯恶心，遑论从没上过戏曲头面的普通人。而且，不同于日常戏曲演出，拍剧得各个景别来一遍，反打镜头、带群演的再来几遍，苟存忠的诀别谢幕拍了三天，每天近12小时带妆。导演怕孙浩撑不住，劝他休息时拆了头面歇会，被拒绝了，“拆了再化两个多小时，不能让上百号人等我”。
结果，大功告成时拆了妆面一看，脑门上一根粗筋暴起，触目惊心。孙浩调侃，自己会不会像角色那样“交待在台上”，但不言悔。拍完那天，他也在《主角》剧组杀青了，晚上喝顿大酒，“大梦一场，跟苟存忠再见”。
后来，观众在那场戏里哭成一片。台上的李慧娘长吐连珠火，那也是一代名角、看门老汉苟存忠历千难万难不曾灭的火。大幕合上又再开，师兄弟一左一右抬起他的胳膊体面谢幕。几十年世事沧桑、白云苍狗，“存家班”绝响落幕，一个角色的“灯芯”在观众心里亮了。 本报综合报道
百岁演员卢燕
获上影节“终身成就奖”
本报综合消息 6月13日晚，第28届上海国际电影节金爵盛典在上海大剧院举行。
上影节组委会向中西文化交流使者、百岁演员卢燕颁发了上海国际电影节“终身成就奖”，以表彰她对华语电影、对中外电影交流作出的卓越贡献。
卢燕从张艺谋手中接过奖杯，坦言上海是自己的故乡，也是自己艺术之路开始的地方，并用上海话向大家致谢。
今年虚岁100岁的卢燕笑称自己也是一位“00后”，她更在现场向全球电影人发出合作邀约，表示：“‘终身’不是退休，更不是结束，而是一路走到今天之后，还想继续勇往直前。我不想退休，我还想演戏。”
音乐人苏醒
接棒那英串讲《歌手2026》
本报综合消息 《歌手2026》第二轮月度赛竞演即将拉开大幕，新一轮的月度舞台惊喜双重加码，不仅迎来实力不俗的全新补位歌手阵容，全能音乐人苏醒也重磅焕新加盟，出任第二月度特邀串讲人。近日，苏醒在微博表示：“主持也是我另一个有专属资质的职业身份，且这次身边站着最好的良师。我也会认真说话，尊重这份专业，做好该做的事。”
深耕乐坛多年，苏醒兼具专业音乐人与参与多档电视节目经验的双重身份，是串联本轮音乐竞演的绝佳人选。作为专业音乐人，他深耕词曲创作与舞台演绎多年，深谙声乐技巧、编曲逻辑与舞台表达，能够精准捕捉每位参赛歌手的舞台亮点与创作心意，以同行视角读懂每一场舞台背后的付出与匠心。
在舞台串讲方面，苏醒过往曾担当《一呼百应》常驻主持，也在《娱乐无极限》《想唱就唱》等节目中担当主持，风格清新通透、张弛有度。面对节奏紧凑的直播竞演，他临场反应沉稳利落，同时幽默感十足，互动自然真诚，抛梗接梗分寸得当，能巧妙调和赛场氛围。
对于苏醒的加盟，网友激动热议：“太惊喜了，非常期待他的到来。”“何炅与苏醒的组合，绝对能产生非常多的化学反应。”“坐等新段子手登场！”“苏醒考的主持人证派上用场啦！”
一场0∶0 佛得角为何如此振奋
不知道当地时间6月15日佛得角队在世界杯比赛中0∶0战平西班牙队后，欧足联主席塞弗林会不会改变自己的想法。
日前有媒体报道，塞弗林在接受采访时表示“世界杯扩军后很多比赛无意义”。此言一出，立即遭到包括佛得角在内的十余家足协抗议。
塞弗林所说的“无意义”，可能仅仅局限于比赛结果。但对于首次参加世界杯的佛得角，其站上这一舞台的意义已远超记分牌上的数字，更何况他们用爆冷的方式让全世界球迷记住了这个西非小国。
面对夺冠大热西班牙，没人看好新军佛得角的世界杯首秀，赛前的一切渲染似乎都预示着这支非洲球队躲不过一场惨败。在场内，与成片的西班牙球迷相比，佛得角球迷数量只算得上“零星”。但是随着比赛进程的深入，众志成城的佛得角成了更受欢迎的一方，他们每一次进攻甚至每一次解围都能引来球迷高分贝欢呼。
当比分定格在0∶0，一切数据对比——人口、排名、身价、控球、射门……都倍显苍白。世界杯的舞台，永远都是胜者强，从来没有强者胜。终场哨响，西班牙人迅速离开，亚特兰大体育场成了佛得角庆祝的专属舞台，只见队员们绕场一周，与球迷共享当下。
40岁的门将沃津尼亚哭了，身价只有5万欧元（约合人民币39万元）的他，用一次次神奇的扑救荣膺全场最佳球员。他说：“我从小和祖父母一起生活，可惜他们不在了，他们是我生命中最重要的人。我妈妈因为签证问题没能来，我很希望她出现在这里。”
“我们虽小，但希望像大海一样辽阔。”当地时间6月15日，在佛得角首都普拉亚，一名身穿国家队蓝色球衣的球迷高举葡文标语。她身边，不少人披着佛得角国旗、身着蓝色球衣，庆祝这个人口只有50多万的大西洋岛国在世界杯赛场收获历史性一分。
从比分看，这是一场没有进球的比赛；从佛得角人的反应看，这是一场足以写入国家足球史的比赛。
终场哨响后，普拉亚街头出现庆祝人群，国旗、球衣、汽车鸣笛和欢呼声，汇成这个群岛国家少有的世界杯时刻。
“赛后的感觉难以形容。”普拉亚市政府体育委员罗德里格斯说，对一支首次参加世界杯的球队而言，面对曾经夺得世界杯冠军、拥有众多优秀球员的西班牙队，佛得角队踢出了一场高水平比赛。
罗德里格斯表示，佛得角队当天的表现具有历史意义，但球队仍要保持谦逊，继续准备后两场小组赛。“现在一切都有可能。只要延续这种信念，我们可以走得更远。”
佛得角前国脚德皮纳说，西班牙队赛前被普遍视为强队，但足球比赛没有预定的赢家。“过去，我们更多是在参加比赛。现在，我们是在真正竞争。”
德皮纳说，佛得角队不应畏惧任何对手。“我为他们感到骄傲，也非常高兴。希望球队继续沿着这条路走下去。”
这种自豪感并不只属于足球界。艺术家索萨说，佛得角队带着谦逊走上赛场，尊重强队，但没有被对手吓倒。“我们来到世界杯，不是为了走过场，而是为了竞争。今天，球队证明了这一点。”
索萨是佛得角世界杯纪念邮票的设计者。8日，佛得角邮政公司和佛得角足球协会在普拉亚举行纪念邮票发行仪式。邮票以蓝色为主色调，图案包括身穿蓝色球衣的球员、足球、佛得角国家队徽标以及象征球队绰号“蓝鲨”的鲨鱼形象。
佛得角总统内韦斯到现场观看了比赛。赛后，他在社交媒体发文说，自己来到更衣室，向“英勇的蓝鲨”致意，祝贺球队在世界杯赛场精彩首秀。“我们每天都在创造历史！”
夜色降临，普拉亚街头的庆祝仍未散去。球迷们挥舞国旗，鼓掌欢呼，纪念这个属于佛得角足球的夜晚。市民卡布拉尔说：“我们坚强、团结、有韧性。首次登上世界杯舞台就战平西班牙队，这让我们更有信心。”
佛得角队接下来还将先后对阵乌拉圭队和沙特队。对这支世界杯新军而言，首战逼平西班牙队不是终点，而是一个新起点。 据新华社
“伪球迷”速成手册
四年一次的世界杯，每届看球的都远不只“硬核球迷”，这也是世界第一运动“破圈”的魅力。为方便包括小编在内的大量“伪球迷”（网络自嘲流行语，无贬义）参与看球讨论，特梳理行走本届世界杯的必备知识点如下：
1.美加墨，不是美“加”墨！
本届美加墨世界杯的名字，让不少网友第一眼“脑洞乱飞”。有网友以为是美国“+”墨西哥，甚至有人把“加”解读为加勒比甚至加纳。
必须得澄清一下了！本届赛事由美国、加拿大、墨西哥联合承办，也是世界杯历史上首次由三国合办。16座城市、104场比赛，这个夏天大饱眼福的同时，别再混淆中间的“加”啦！
2.咋有三场开幕式？
三个东道主，开幕式谁办？掰扯不明白，那就雨露均沾！
本届世界杯直接安排三场开幕式，主打一个各办各的。要跟朋友聊开幕式热知识，谨记：墨西哥的开幕式有夏奇拉；美国的开幕式有“水果姐”；至于加拿大那场，有谁可以不知道，但大力神杯“漏气”了，大家都知道。
3.那闭幕式也三场？一场都没有！
三场开幕式，那闭幕式也三场？不好意思，本届世界杯没有闭幕式。此前的世界杯，安排在决赛前的闭幕式也都极其简短，毕竟，大家主要想看决赛。
但本届世界杯决赛会在中场休息时，加入美国特色的中场秀表演，直接对标火爆的“超级碗”。舞台八成会热闹十足、看点满满！但也有担忧，这一通载歌载舞，可别把场上球员的比赛状态都“晾凉”啦。
4.足球比赛有“四节”？
这属实是个新情况。以前世界杯球赛只有上下半场，而本届则在上下半场中，各新增一次强制补水暂停，导致有球迷调侃：足球赛来到美洲，硬生生被切成了NBA（四节赛制）。
具体规则是上下半场打到约22分钟时，裁判固定吹停比赛，进入3分钟补水间歇。本意是为了让球员降温补水防中暑，但也成了教练临场布置战术、转播商插广告的黄金窗口。对此争议不小，最常见的吐槽是“打乱比赛节奏”。
5.没有中国队，也没有意大利队
“怎么看不见中国队？”这个……中国队曾在2002年韩日世界杯时打进过一次世界杯决赛圈。本届世界杯，即便已扩军至48队，不少球迷照旧感慨，又又又看不到国足登场。
另一支看不见的队伍是意大利队。这支老牌劲旅连续三届无缘世界杯，令无数球迷大跌眼镜。意大利队上次参赛，还是2014年，那时候，小编还很年轻……
据新华社
珍爱生命 预防溺水
工作对接总碰壁？职场沟通干货来了
初入职场可能会遇到以下场景：与同事交接工作，已经详细说过很多遍，交付时还是出了差错；部门头脑风暴，明明有很多主意，却无法清晰地表达自己的观点和想法；跟客户沟通过的方案，在反复对齐修改的过程中却发现双方理解有误……有效沟通、清晰表达是提高工作效率和社交质量的必要技能，潍坊市人社部门为您带来三个方法，让职场沟通更加高效。
□本报记者 张沁
换位思考
职场沟通中，最容易发生的问题就是站在自己的角度说话，而没有考虑对方想听什么、需要听什么。这是许多职场新人最容易犯的错误。
比如：当你没有按时交付一项工作，你的上级问你：“这个事情怎么样？搞定了没有？”很多人的第一反应也许会先阐述自己如何努力的过程，继而长篇大论解释自己做的努力、花的时间，最后依旧没有完成的原因。这时大家会有一种心态：我做了这么多，没有功劳也有苦劳，就算任务没完成，老板应该也不会责罚我吧。
其实，领导此刻最想了解的，不是你做了多少努力，而是你的任务完成得怎么样以及什么时候完成。此时你要做的是站在对方的角度上思考，最重要的是什么。先传递事情的结果，再阐述为什么会得到这样的结果，最后说明接下来打算怎么做。通过逐步引导，呈现一个完整的汇报和方案。这才是站在接收者立场，从他人角度出发的沟通方法。
分论点阐述
倒推回第一点，明确对方想听什么，这些内容里有哪几个重要的部分，如何最简练、最有效地把这些信息点传达出来。
一般阐述完结果后，对方心里可能会想：既然结果是这样的，那这个事情要怎么做？这时，你可以直接给他一个答案：这个事情可以做，而且很简单，这样做……在短时间内先激起对方的兴趣。
简而言之，要用最简洁的语言表达最全面的信息量。让对方能立刻意识到，你要传达一个什么信息，每个信息的内容是什么。
接下来，直接表述信息点。第一点、第二点、第三点……这个技巧非常简单，在职场中也十分有效，能让人在短时间内梳理好信息内容，并清晰表达出来。
学会倾听
有人认为只有不断表达才能促进沟通。事实上，好的沟通不只有单向倾诉，他人同样是对话的主体。在会议或谈话中，如何有效地倾听、精准捕捉到对方话中的重点尤为重要。在与他人交流时，始终保持倾听的态度，尊重对方的观点和意见，不打断他人的发言。通过倾听，建立更深的理解、创造更多可能的机会，快速地理解对方的需求和期望，从而更好地回应他们的要求。可以学会两种方式的回应。
第一、在倾听过程中的回应。表达“我在认真听”，通过点头、眼神的肯定或简单说一句“我明白”，以此体现尊重对方，鼓励对方继续说下去。要避免在倾听过程中毫无反应、眼神游离或者总看手机等心不在焉的行为。
第二、对方表达结束后的反应要更具体。包括表示理解、赞成、反对或澄清一些沟通中的疑问等。但无论你是否同意，都只需说出自己的主观想法，而不要偏激否定。
总之，把对方的想法听全，根据对方的信息提供相应的回答，才能摒弃不必要的沟通成本，做到高效、有效沟通。
换城市工作 养老保险关系咋转移
换城市工作后是否需要转移养老保险关系？如何办理养老保险关系转移？在好几个省份工作过，养老保险关系转移有次数限制吗？换工作地后需要马上办理吗？针对这些高频咨询问题，本期“人社政策你问我答”为大家详细解答。
□本报记者 张沁
哪些情况需转移养老保险关系
生活中，跳槽、换工作地的情况很常见，但并不是所有情况都需要转移养老保险关系。只有跨省、跨制度流动时，临领取基本养老待遇前，才需要转移养老保险关系。举个例子：从北京的公司跳槽到上海的公司，两个公司不在同一个省，就是跨省流动，临领取基本养老待遇前需要转移养老保险关系。
之前在农村务农，参加了城乡居民基本养老保险，之后应聘到企业上班，又参加了企业职工基本养老保险，这是跨制度流动，临领取基本养老待遇前也需要转移养老保险关系。
如何办理养老保险关系转移
办理超方便，不用回原工作地，线下线上都能办。
线下：可直接到新参保地的社保经办机构提出申请办理。
线上：可登录国家社会保险公共服务平台（https：//si.12333.gov.cn）申请养老保险关系转移。提出申请后，请耐心等待业务办理结果，也可在该平台上，通过“养老保险关系转移进度查询”功能，实时查询审核结果，跟踪业务办理进度。
全国人社政务服务平台、掌上12333App以及电子社保卡App（微信、支付宝小程序）、各地人社部门App、社保卡服务银行App等电子社保卡服务渠道也都提供转移申请服务。查看审核结果、跟踪转移进度都很方便。
省内流动就业怎么办
企业职工在省内流动就业的，不需要转移养老保险关系；如在省内跨统筹区机关事业单位之间或机关事业单位与企业之间流动的，需要转移养老保险关系。
换工作地后需要马上办理吗
在按国家规定领取基本养老保险待遇前，养老保险关系转移没有次数限制，也没有时间限制。可选择在流动就业时随同转移。为方便您办理，可在临领取养老保险待遇前办理养老保险关系转移接续，一次性将本人名下的各段养老保险关系归集至待遇领取地。可向当地社保经办机构或拨打12333咨询电话了解详情。
毕业生档案
转递指南请查收
□本报记者 张沁
毕业生档案在校时称为学生档案，毕业后被称为人事档案。别小看这份档案，之后在工作中办理职称评审、入党政审、养老待遇核准等事项时都用得上。特别提醒即将毕业的小伙伴，别忘办理档案转递。怎么办理？潍坊人社部门为您带来这份实用指南，快收好。
高校毕业生离校时由高校根据其就业去向转递档案。
到机关、国有企事业单位就业或定向招生就业的，档案转递至就业单位或定向单位保管。
到非公单位就业的，档案转递至就业地或户籍地流动人员人事档案管理服务机构保管。
暂未就业、出国留学或者创业的，档案可根据本人意愿转递至户籍所在地流动人员人事档案管理服务机构保管，或按规定在原高校保留两年。
档案在自己手里，已经拆开了，还能存档吗？
根据有关规定，高校毕业生档案应由高校转往工作单位或流动人员人事档案管理服务机构，个人不能自带和保管。若不小心拆开，建议由原就读高校重新审核档案材料并密封后，按有关规定进行转递。
收取费用吗？根据相关规定，各级公共就业和人才服务机构应提供免费的流动人员人事档案基本公共服务。
人社部在门户网站发布了地方人社部门所属流动人员人事档案管理服务机构信息，用人单位和高校毕业生可登录https：//www.mohrss.gov.cn，查询相关机构信息。
咚咚来“敲”门
□脆脆鲨
我家养了一只可爱的小猫，年龄大概两岁。之所以说“大概”，是因为收养它时，无法得知它的出生时间，只能根据它的体型、样貌和习性来大致判断。
时间回到2024年农历冬月初六，大寒节气恰逢寒潮来袭，我下夜班回到家，想快速收拾一下躲进温暖的被窝，忽然听到门口传来小猫的叫声。起初以为是幻听，但当听得真真切切后，我惊喜于小猫竟然能爬上五楼。到底开不开门？我的内心非常纠结。我把室友喊出来，我们一起躲在门后，希望它快快离开。但是过了很长时间，小猫依旧在门外“喵喵”叫着。确认安全后，我们打开了户内门，看到了那个脏兮兮、毛茸茸的小家伙。
“这不是昨天在楼下垃圾桶上寻找食物的那只小猫吗？”我和室友同时惊呼。一声声猫叫伴着寒气飘进来，让人心生怜爱，不知道它是用了多大气力，一步一步攀着楼梯爬上五楼，想来是实在冻得受不住了，又饿着肚子。我们惊喜于曾和它有过一面之缘，也实在狠不下心将它独自丢在寒夜，就让它进了家门。小家伙一点也不生分，东嗅嗅西看看，时不时仰起小脑袋看看我们，像是早就熟识了一般。递过去温水和食物，它坦然地低头进食，发出轻轻的呼噜声。
思虑再三，我们收养了这只小猫，给它起名“咚咚”。这个名字简单又贴切，每次轻声唤它，脑海里总会浮现出那个大寒冬夜，它小小的身影主动“敲”开了我们的家门，也敲开了一段温暖的缘分。
在那之后，我们平淡琐碎的生活仿佛柔软了起来。我们满心欢喜地学着照顾咚咚，从零开始摸索养猫的细碎日常，陪着它一点点长大。看着它褪去乳牙、长出新牙，软糯的小奶猫变得越来越灵动。我会细心地捡起它偶尔掉落的小胡须和小牙齿，小心翼翼地收进盒子里，将这些成长痕迹好好珍藏。如今的咚咚，猫如其名，十分调皮，也不像其他小猫那样黏主人。但我想，这个独一无二的小个体有自己的性格和生活节奏，接受并欣赏它所有的样子，才能让我们建立更亲密的关系。
家，因萌宠更温暖；生活，因萌宠更精彩。在《家有萌宠》栏目中，您可以分享它们的动人故事，展现它们的独特风采。无论是傲娇的猫咪、调皮的狗狗，还是奇趣的乌龟、蜥蜴……只要它足够机灵、可爱，请与我们一起记录你们之间这份纯真的情感，让世界看到独一无二的它们。
在此，我们诚挚向您征集与萌宠的点滴，可图可文，字数简短、题材不限、宠物类别不限，只要故事好玩、照片萌动、视频逗乐均可。您也可以与我们分享自己在养宠过程中的疑惑，我们会邀请专业人士给予解答！
投稿邮箱：wfwbxw@163.com。投稿一经选中，会在报纸、视频平台、微信公众号同步推出，让您的萌宠“萌倒”更多人。
（投稿请备注栏目名称、宠物名字、联系方式等信息）
收养流浪猫千万别冲动
健康攻略手把手教给你
很多人养猫都是一时兴起，没有做好充分准备。尤其是心怀善意的人，常常会因为一时的恻隐之心或是被小动物的可爱模样打动而决定收养。但最后可能变成了猫咪应激生病、自己手忙脚乱、无奈弃养的双向遗憾。真心想领养流浪猫的人千万别盲目冲动，也别让爱心白费，看看以下六件事你能不能做到，再准备收养。
接猫前做好三项准备，绝不仓促接猫
收养流浪猫，永远是准备先行，再接猫回家。
第一、确认自己能长期负责。养猫不是心血来潮的新鲜感，这几个基础条件一定要提前自查：住所稳定，不会因为搬家、备孕、厌烦等任何原因弃养；经济宽裕，能长期承担猫粮、驱虫、疫苗、就医的日常开销；家人同意，无人严重猫毛过敏，没有家人反对养猫。
流浪猫好不容易信任人类，一旦被二次抛弃，基本再也不敢亲近人，余生只能颠沛流离。
第二、备齐刚需用品，够用就好。不用跟风买一大堆网红用品，基础刚需配齐就足够小猫安稳过渡。
主食：幼猫备专用猫粮、宠物羊奶粉，成猫选择平价靠谱的天然猫粮；如厕：基础猫砂盆+无尘原味猫砂，除臭干净，新手好打理；小件：两个独立猫碗（水粮分开）、简易猫窝、宠物指甲剪；应急：宠物湿巾、碘伏、伊丽莎白圈，应对轻微外伤、防舔舐。
第三、做好居家安全防护。流浪猫警惕性极强，刚到陌生环境，会疯狂躲藏、乱钻、跳高处，安全隐患多，一定要提前排查家里，锁死纱窗、封好阳台、关好窗户等。
接猫第一周，体检隔离是重中之重
这一步绝对不能省，也是收养流浪猫最关键的一步。因为看着健康活泼的流浪猫，其实大概率携带跳蚤、耳螨及体内寄生虫，甚至潜伏着猫瘟等传染病。
接猫回家后，应在24小时内完成基础体检，花费不高，却能规避所有大病隐患。包括基础查体，检查全身有无外伤、皮肤病、口腔炎症；传染病筛查，排查猫瘟、猫冠状、猫鼻支；粪便检测，查清体内蛔虫、滴虫等。
家里已经有猫的，严格隔离饲养。新猫单独住一个房间，餐具、猫砂盆完全分开，喂食铲屎分开操作，杜绝交叉感染。哪怕小猫看着特别健康，也不要立刻让两只猫接触，潜伏期的病菌最容易被忽略。
先驱虫，不能立刻洗澡。猫咪长期在外流浪，压力极大、免疫力超低，贸然洗澡极易引发感冒、重度应激等。正确顺序应该是：体外驱虫、体内驱虫、观察一周状态、状态稳定再清洁。
接种疫苗，给猫咪最踏实的健康保障
体检无异常、驱虫完成，猫咪吃喝、精神状态都稳定后，就可以安排疫苗，筑牢健康防线。
精准接种时间。幼猫满8周龄、体重达标、身体健康，即可接种首针猫三联；成猫从未打过疫苗的，连续接种2针猫三联，间隔21天；通用的是三针猫三联完成后，接种狂犬疫苗，后续每年补打加强针。
疫苗期间、接种后一周内，不洗澡、不换粮、不外出、不惊吓。
居家适应，温柔治愈它的流浪敏感
家养猫咪温顺黏人，而大部分流浪猫胆小、警惕、护食、爱躲角落。不要怪它不亲人、不配合，在外面流浪的日子，警惕和防备是它唯一的保命技能。
要给足它独处空间。接猫前3天-7天，让小猫独自待在安静的小房间，不要强行抱它、追着撸它、蹲在旁边盯着看，只需放好充足的粮、水、猫砂盆，安静陪伴就好。让它慢慢发现，这个家很安全，没有人会伤害它。
如果小猫躲床底、不吃不喝，是正常应激反应。不用焦虑、也不用强行安抚，给它时间，它会慢慢卸下防备。
耐心纠正坏习惯。部分流浪猫会有护食、乱抓、乱尿的习惯，千万不要打骂训斥，打骂只会加深它的恐惧和戒备。用温柔的正向引导、零食奖励，耐心陪伴纠正，好习惯慢慢就能养成。
日常养护，坚持就是最好的疼爱
等猫咪彻底适应新家，收养最难的阶段就过去了。后期坚持做好这3件小事，就能把猫咪养得健康又乖巧。
第一、科学喂食。只喂专用猫粮，不喂重油重盐的人类饭菜；幼猫少食多餐，成猫定时定量喂食。
第二、定期护理。每月体外驱虫、每三月体内驱虫；每天及时铲屎、每周清洗猫碗、定期梳理毛发。
第三、温柔陪伴。每天抽10分钟陪猫咪互动玩耍，流浪的小猫咪最缺爱，温柔的陪伴能慢慢治愈它。
终身负责，才是收养真正的意义
领养代替购买，从来不是一句漂亮的口号，而是一生不离不弃的责任。你只是多了一只陪伴自己的小宠物，而它，是赌上了余生全部的性命，义无反顾信任了你。
如果你足够细心、足够有耐心、愿意负责到底，再迎接这只小天使回家。愿世间所有流浪的小生命，都能有家可归、被爱一生。 本报综合报道
绿茵年年如约
回忆岁岁滚烫
四年一遇的世界杯，陪伴无数人走过岁岁年年。从儿时与父亲深夜看球，到少年因足球懂得热爱，从奋斗路上被赛场精神治愈，到异国他乡感受足球的包容与热烈。不同年代的世界杯记忆，四段平凡故事，道尽绿茵赛场之外的温暖与力量。
□本报记者 马宇琪
王梦（40岁 青州市）
理解了体育精神无国界
2022年卡塔尔世界杯举行时，我在布宜诺斯艾利斯旅居。决赛是阿根廷对阵法国，我和一群当地的朋友在广场上通过大屏幕看比赛。
那场比赛一波三折，从2∶0到2∶2，加时赛3∶3，迎来点球大战。阿根廷队的蒙铁尔罚进最后一个点球时，广场上爆发出欢呼声。我身边一个六七十岁的老奶奶激动地抱着我哭，用西班牙语一直说：“gracias，gracias.”我不认识她，她也不认识我，但那一刻我们抱在一起，很亲近，深刻感受到了体育精神的无国界。之后阿根廷全国放假狂欢两天。我在方尖碑下被人群推着走，看到一个男孩举着马拉多纳的照片，上面写着“This is for you”。我突然理解了这个国家对足球的热爱。足球不是生活的全部，但它是他们把苦难酿成欢乐的重要方式。
后来，我常常想起那位老奶奶的拥抱。对我来说，世界杯最好的回忆，是陌生人因为一个共同的原因而瞬间拉近了距离。
老诚（38岁 高新区）
小学的我和爸爸一起偷偷看球
我第一次认认真真看世界杯是1998年，那年我上小学。决赛是东道主法国迎战卫冕冠军巴西，那天晚上，我偷偷爬起来，把电视音量调到几乎听不见，趴在地毯上看。我爸起夜发现我房间门缝漏光，推门进来，我心想完了，要挨骂了。结果爸爸没骂我，而是搬了把椅子坐旁边，说：“我也看看。”
那场比赛，罗纳尔多状态全无，齐达内两个头球锁定胜局。爸爸其实不懂球，但看到法国球迷欢呼的画面时，他幽幽地说：“你看人家高兴的样子，跟咱们这里过年似的。”
从那以后，每届世界杯决赛，我都会给爸爸打电话，提醒他看几场精彩对决，我们的共同话题也多了。后来，爸爸走了，卡塔尔世界杯决赛是我一个人看的，梅西捧杯的时候，我哭得稀里哗啦。不只是因为梅西，也是想念爸爸，想念我们一起看球的日子。
小鹿（26岁 奎文区）
世界杯喂给我一颗“热爱”的糖
2014年巴西世界杯时，我上高一。印象深刻的是半决赛，东道主巴西队对战德国队，那时我不是哪支队的球迷，只是跟风看比赛，在学校的宿舍里用手机刷文字直播。比赛中每进一个球，对面床铺的女生就喊一声“又进了”。最终，巴西队以1∶7负于德国队。
第二天上早自习时，全班男生的脸色都很难看，因为他们大部分是巴西球迷，我不太理解球迷的心情，更不理解他们为什么那么难过。直到决赛时，对阵双方为德国队与阿根廷队，德国队凭借替补前锋格策在加时赛第113分钟的进球以1∶0绝杀对手。那一刻，我眼泪止不住地流。那是第一次，我因为看足球比赛哭了。不是因为喜欢德国队，而是我突然感受到足球的魅力，它可以让你在瞬间相信奇迹。
后来我成了一名体育老师，经常带孩子踢足球，很多人问我为什么做这行，我说，我想在离球场最近的地方，看那些让人热血沸腾的瞬间。世界杯喂给我的青春一颗叫“热爱”的糖。
大刘（34岁 昌邑市）
带着世界杯的热血与力量勇敢前行
最难忘的是2018年俄罗斯世界杯。那年我开始在济南跑外卖，住的是租来的隔断间，没有电视，只能用手机看比赛。
卫冕冠军德国队对战墨西哥队的那一场比赛进行时，我正在一个小区里爬六楼送餐，手上提着两份麻辣烫，当耳机里突然爆发出解说员的吼叫：“德国队以0∶1不敌墨西哥队。”我心中一惊，差点把餐扔了，怎么可能出现这种比分！晚上跑完单后，我又蹲在路灯下看了阿根廷队对战冰岛队的比赛回放，梅西主罚点球被冰岛门将哈尔多松扑出！你知道吗？哈尔多松在踢球之余是一名专业的影视导演，他竟然扑出了球王梅西的点球。
足球真的是一项有魅力的运动，一切皆有可能，我虽然现在是外卖员，但也一定有机会实现自己的梦想吧。后来，我每天跑完单后再自学理发，用的是一颗从顾客那里收来的模特假头。日复一日的练习终于有了回报，今年我已经有了自己的门店，还有了贤惠的妻子和可爱的孩子，买了梦寐以求的车。世界杯对我来说，更像精神鸡汤，让我不断前行，实现梦想。
外卖迟到 工资“秒变”赔偿款？
从热播短剧《命悬一念》看劳动者权益保护
最近，最高人民法院指导的普法微短剧《命悬一念》在红果短剧上热播。该剧27集中的一幕，让不少打工人看得“血压飙升”——就因为外卖员一次外卖送晚了，公司一句“你给公司惹了麻烦，这个月的工资就当做赔偿了”，直接把劳动者的辛苦钱一笔勾销。公司真的有权力单方面宣布“工资当赔偿”吗？本期“看剧说法”，让我们一起探讨一下。
以外卖送晚了为由扣除当月工资，是否合法？
问：公司以送外卖送晚了为由，扣除外卖员江小鱼当月工资，是否合法？
解析：不合法！江小鱼是外卖骑手，送外卖迟到确实可能给平台或公司带来麻烦，甚至造成一定损失。但责任如何认定、损失如何承担，必须回到法律框架下审视。
《中华人民共和国劳动合同法》第三十条规定，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。《工资支付暂行规定》第十六条规定，因劳动者本人原因给用人单位造成经济损失的，用人单位可按照劳动合同的约定要求其赔偿经济损失。但是每月扣除的部分不得超过劳动者当月工资的20%，且扣除后的剩余工资部分不得低于当地月最低工资标准。所以总结下来，扣除工资需要遵循以下三点：
扣工资的前提“有约定”。劳动合同或规章制度里得提前写清楚，什么情况下赔、怎么赔，不能老板拍脑袋说了算。
扣钱有上限。就算江小鱼这次迟到真给公司造成了损失，公司最多只能扣他当月工资的20%，而不是整个月的工资当赔偿。
公司要证明损失真实存在。公司说“送晚了惹了麻烦”，那么“麻烦”值多少钱？所以，剧中那句轻描淡写的“工资就当做赔偿了”，本质上就是违法克扣劳动报酬。
江小鱼的遭遇，藏着哪些法律盲区？
问：此事件背后，藏着多少法律盲区？ 解析：剧中江小鱼的遭遇，绝不是个例。它踩中了日常生活中三个常见的法律盲区：
混淆“工资”与“赔偿金”的法律性质。工资是劳动者付出劳动后依法享有的劳动报酬请求权，具有人身属性和生存保障属性，用人单位必须按时足额支付，不能随意剥夺；赔偿金则是基于劳动者过错行为给用人单位造成实际损失而产生的债权债务关系，需要同时满足“劳动者有过错、存在实际损失、过错与损失之间有因果关系”三个要件。换句话说，工资是劳动者挣的，赔偿金是劳动者欠的，“挣的”不能直接被“欠的”吞掉。老板不能把工资当作可以随意抵扣损失的“备用金”。
把“内部管理”凌驾于“法律底线”之上。一些用人单位觉得，员工犯错，扣钱是“天经地义”的管理手段。但管理权不是无限权力，用人单位的单方处罚必须受到法律严格限制。用人单位可以批评、可以依规处分，但不能直接侵吞劳动者的劳动报酬。
利用劳动者的弱势地位使其“吃哑巴亏”。像江小鱼这样的外卖骑手、快递小哥、餐饮服务员，流动性高、抗风险能力弱、举证能力有限、就业替代压力大，往往处于议价弱势。很多劳动者听到“扣工资”三个字，第一反应是“算了，闹也没用，万一工作丢了怎么办？”这种隐忍，反而助长了违法用工的嚣张气焰。
遇到此种情况，劳动者该如何维护自己权益？
问：遇到“江小鱼式”困境，劳动者该怎么办？
解析：如果你也遇到了“工资被当赔偿”的情况，别慌，记住这三步：
固定证据。把劳动合同、工资条、银行流水、考勤记录、公司通知扣工资的文字或录音全部保存好。
沟通协商。可以向公司的人力资源部门或工会提出书面异议，要求公司说明扣工资的法律依据和计算标准。
依法维权。如果公司拒不改正，可以直接向当地劳动监察部门投诉举报，或者申请劳动仲裁。违法克扣工资的，劳动者不仅可以要求足额支付工资，还可以依据《中华人民共和国劳动合同法》第八十五条要求加付赔偿金。但应注意时效：劳动仲裁申请时效为一年，从知道或应当知道权利被侵害之日起算。
用人单位怎么做，才是合理合法合规的？
问：用人单位该怎么做？
解析：合法管理才是正解。
对于用人单位来说，这部剧也是提醒。要让员工合理承担赔偿责任，用人单位先把自己的规矩立明白。
规章制度要民主、要公示。涉及扣工资、赔偿责任的条款，必须经过职工代表大会或全体职工讨论，并向劳动者公示。老板一个人关起门定的规矩，可能不符合法律规定。
损失赔偿要有据、有限度。员工造成损失，公司有权索赔，但要提供实际损失的证据，且按月扣除不得超过20%，底线是不得低于当地月最低工资标准。
勿将工资当“筹码”。工资是劳动者最核心的权益，也是法律保护的“高压线”。克扣工资不仅可能面临行政处罚、仲裁败诉并支付赔偿金，更会损害劳动者对企业的信任、侵蚀企业声誉，最终得不偿失。合法合规的管理，才是真正的降本增效。
本报综合报道
夏季雷雨天气多发
这些注意事项请记牢
夏季，暴雨、雷电等灾害性天气频发。步行、骑行、驾车、居家……如何保证自身安全？这份安全提示请收好。
□本报记者 王晓萌
步行安全
1.避开落地广告牌、变压器、电线杆等危险区域。
2.远离建筑工地临时围墙、建在山坡上的围墙，以及不牢固的临时建筑物。
3.不要贸然涉水前行，警惕下水道、排污井等，如果发现路面有漩涡，一定要绕行。
4.雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，不要在大树下避雨。
驾车安全
1.控制车速：雨天道路湿滑，轮胎与地面附着力下降，在弯道、陡坡等路段，应降低车速防止侧滑。
2.保证视线清晰：雨量较大时，雨雾常相伴，在使用雨刷的同时，注意玻璃除雾，保持视线清晰。
3.合理规范使用灯光：根据降雨情况，开启近光灯、雾灯、示廓灯，在看清路况的同时，让其他车辆驾驶人、行人能看到自己。
4.了解天气信息：出行前，提前了解沿途、目的地的天气状况，合理规划行程。
5.谨慎涉水行驶：途经漫水路、漫水桥时，一定要注意观察，不明水深、水流过急都不要贸然涉水通行。
6.山区道路防落石、滑坡：途经山区道路遇到强降雨时，要注意观察山体滑坡、落石等灾害迹象，发现危险隐患要及时躲避。
骑行安全
1.在积水处骑行，应观察水情，选择地势较高的地方安全慢行。尽量避开有积水的路面，防止水下有坑或障碍物。水情不明时，切勿盲目涉水。
2.雨天骑车，不要被雨衣遮挡视线以及影响听力，骑车拐弯时注意观察，不要急转弯。
3.戴眼镜的市民雨中骑车时，要记得定时擦拭眼镜，保证视线清楚。
4.下雨时，湿滑的路面以及碎石会使车胎打滑，因此，刹车时机要提早，刹车时也要注意其他人和车的动向。
5.在光线不足的地方，电动车车灯一定要打开，这不仅有照明作用，同时也让汽车更容易看到“你”。
6.雨天上坡要小心后轮打滑，因为潮湿路面会使后轮摩擦力变弱。
7.雨天骑车结束时，记得清洗刹车。
如何防范雷电天气
1.当遇到雷电天气时，要关好门窗，尽可能地关闭各类家用电器，并拔掉电源、闭路、网络等插头，最好不使用电话。
2.不要接近室内裸露的金属物，如水管、暖气管、煤气管等，也不要靠近潮湿的墙壁，更应远离避雷装置（避雷针，避雷带等）。
3.在户外，首先要远离树木、铁塔、旗杆、金属广告牌等孤立、带有金属的物体。
4.打雷时，在开车的人要注意关紧车窗。
5.野外放牧或劳作时，应尽量躲避到室内、山洞等安全场所，千万不要在树下等引雷的地方避雨。
6.如果找不到合适的避雷场所，应尽量蹲下并低头，双脚并拢，双手抱膝，不要用手撑地，避免因雷击所产生的“跨步电压”对人体造成伤害。
记忆里的端午节
□鞠法军
今天早市街头上，有几个卖艾草的大婶。这猛然提醒我，又是一年端午节。
在老家临朐，每到端午节，家家户户有插艾草的风俗。记得小时候，端午节当天清早，父母把屋里屋外打扫干净，然后，将散发着清香的新鲜艾草，用红色丝线绑成小把，分别挂在床头及每个屋门的两侧，寓意驱病防蚊、辟邪纳福。
艾草富含挥发性芳香油，味苦、辛，性温，入脾、肝、肾经，回阳、理气血、逐湿寒，具提神通窍、杀虫灭菌等功效。小时候，娘常用端午节挂过的艾草煮水，给我泡脚，说是可解乏、睡觉好。
对小孩来说，戴荷包是端午节最期待的事，就象过年期待着穿新衣服一样。我戴荷包时，是在上世纪六七十年代，这事曾让娘很是费了些心思。节前两三天，娘就开始四处寻找做衣服时剩下的一些小花布，好不容易找到些大小、形状、花色杂乱而不规整的碎布片。晚上，娘坐在灯下，只见她拿着一把剪刀，比划来比划去，然后缝制出菱形、三角、桃(心)形等形态各异、式样美观的荷包，里面包上艾叶，在一角系上彩色丝线，给我们兄弟姊妹挂在脖子上。艾叶发出一种特别的气味，据说能驱邪避瘟、祈求吉祥安康。
戴上荷包的孩子，会聚在一起，相互炫耀，比谁的荷包好。我的荷包常招来邻家大娘、婶子的夸奖，惹来小伙伴羡慕的眼神。那打心眼里的自豪感，能让自己骄傲好一阵。
过端午、吃粽子，现在看来极为平常。然而，我小时候，吃粽子却是件奢侈的事。后来，改革开放，物资流通，有了做粽子所需要的糯米等原料。起初，会包粽子的人不多，一些有经济头脑且手巧的人，每年端午节，会提前准备些糯米、红枣、粽叶等，节前一天开始包粽子、煮粽子。端午节当天，便拿到市场上叫卖，供不应求。一些南方来做其他生意的人，也会临时包粽子来卖，既丰富了粽子的品种口味，满足人们需求，又充实了这些生意人的“钱袋子”。
娘在的时候，也包过粽子，虽然形状不那么规则，但那糯香常在我唇齿间回味。现在，越来越多的人，喜欢自己包粽子。在满足个人口味的同时，还赠送亲戚朋友，既享受了包粽子、过端午的情趣，又增加了亲友感情。
经济发展、社会进步，粽子已成为一项产业，粽子早已不再是奢侈品。每到端午节，各大商超的冷鲜专柜，粽子占据了半壁江山。枣粽、豆沙粽、八宝粽、肉粽、蛋黄粽等各种风味的粽子，应有尽有。
我第一次吃肉粽，是上世纪80年代末的事。那年在无锡火车站买的，里面的馅料是块肥瘦相间的五花肉。第一次吃，有种怪怪的感觉，与之前吃的软糯香甜的红枣粽截然不同。
这几年居住在省城，每年到大明湖看龙舟赛，成为端午节的保留节目。那高亢浑厚、雄壮有力的击鼓声、号子声，给人一种团结拼搏、同舟共济、勇往直前的力量，把端午节的气氛推向高潮，也弥补了我儿时老家没有这项活动的遗憾。
最动人的绿
□李守亭
菜乡的春日，向来是被蔬菜的翠色浸润的。这个季节，人们习惯于看见农人俯身于田垄，看见大棚的薄膜在阳光下泛出鱼鳞般的银光。然而今天，这惯常的绿意却被另一种绿所撼动——那是军装的绿，是映照在新兵年轻面庞上的憧憬之绿，更是一种萌生于他们内心深处、即将奔赴远方的力量之绿。
新兵入伍欢送仪式现场，身着戎装、挺直脊梁的青年，胸戴红花，肩披绶带，尽显飒爽英姿，尚带几分稚气的脸上，流露出从未有过的自信，目光试图望向空中远去的云朵，却又忍不住一次次滑向送行队伍里那熟悉的身影，耳畔仍回响着父母“一定系好鞋带”“晚上盖好肚子”的叮咛。新兵的亲朋好友，手中攥着红色的送行条幅，眼睛始终离不开队伍里那个从未远行的青年，满含难以言状的骄傲与不舍。
这些年轻人，或是刚从校园走出的学生，或是才放下活计、钻出大棚的农家子弟。他们的手掌，或许昨日还沾着泥土与蔬菜的气息，今日已紧握成拳，庄严宣誓，成为身体合格、意志坚定的新兵。
我注视着其中一位，他的脸庞被太阳晒得黢黑，站姿却如阳光下笔挺的白杨。送行队伍中一位老农，想必是他的父亲，朝儿子挥动起粗糙的大手，这挥手之间，仿佛不是告别，而是将一种源于家乡土地的坚韧，毫无保留地传递给儿子。这寻常的百姓亲情，与保家卫国的神圣使命，便在此刻完成了最朴素的衔接。我们脚下的这片土地，早已将“保家卫国”四个字，如同种子般埋于每一寸土壤之中，处处孕育着希望和安好。
国与土，兵与民，本就是血脉相通，水乳交融，不可分割。国防并非遥远边关的孤寂哨所，也不是屏幕上高科技的冰冷推演，它是每一位父亲送儿远行时那沉默的凝视，是每一位母亲针线里缝进的牵挂，是这片土地上长出的粮食与蔬菜，更是这些粮蔬所哺育出的毅然奔赴军营的热血男儿。
送行队伍里，不乏满脸稚气的孩童，他们仰起头，看着身着军装、雄姿英发的大哥哥，眼中的羡慕变为一种专注的明亮。国防的种子，正以这种不着痕迹的方式，悄无声息地植入新一代人的心田。
漫天云霞被染成一片壮丽的橘红，宛如为送行仪式张挂起一面辉煌的旗帜。新兵即将登车，最后的告别时刻到来。没有号啕大哭，只有用力的拥抱、反复的叮咛和深情的凝望。一位母亲还是没能忍住，泪水无声地涌出，但她迅速背过脸去，悄悄用手背抹去，转而对儿子露出一个微笑。车队终于缓缓启动。新兵从车窗内奋力向外挥手，他们的身影，连同那一抹最动人的国防绿，渐渐融入行道树的那片绿色，驶向远方……
不远处，一望无际的蔬菜大棚，在阳光下闪烁着生命的翠色。我恍然所悟，所谓“青春无悔，军营有梦”，其伟力之最深厚的根源，正蕴藏于这寻常的烟火人间——它是一粒种子从泥土中萌发的力量，是父亲沉默的挥手，是母亲强忍的泪光，更是一代代人对家国平安最朴素、最坚定的信念。
这种信念，这种最动人的绿，岁岁年年，生生不息。
要相信夏天
□尹江涛
要相信夏天
相信一把犁
会种出粮食和茅屋
一头老牛
会在莲池耕起涟漪
池边的芦苇丛
飞来红色的羽衣
相信所有能想到的云锦
都来自一双素手
而今
这双手正在织布洗衣、扫屋煮饭
一声牛哞循着烟火
驮满泥土的气息归来
美好的事情往往短暂
难以两全的遗憾
才是人间无数。
比如
一枝金簪划破长空
一道长河猝然横亘
河东河西，相望盈盈
如果每一个凝望都长成喜鹊
要相信
情到深处
天地也会动容
时间会收集
足够的心愿，搭成长桥
要相信
夏天里除了传说
还有一把犁、一头老牛
在葡萄架下的倾听中
蒙尘仰望星河，伏槽等待耕续
每日必服的药记不清吃没吃
是补吃一次还是忽略不计
因忙碌、作息不规律，很多人常常不确定某一顿药剂究竟吃没吃。这时到底要不要“干脆再补吃一次”？南京市妇幼保健院副主任药师傅菁提醒，盲目补服可能增加身体负担、威胁生命健康。
忘记服药，到底是该补吃还是直接跳过？“首先牢记适用于大多数用药场景的黄金原则：优先参考药品说明书，早发现早补、晚发现不补服，擅自不加倍。”傅菁介绍，药品的服用间隔、剂量均经过严谨药理设计，适配人体代谢节奏，随意加量、重复服药，都是用药大忌。
若漏服时间较短，未超过服药间隔的一半，一般情况下可以立即补服正常单次剂量。例如一天一次、24小时间隔的药物，刚错过几小时，发现后马上补服即可，后续依旧按原时间正常吃药，不影响整体疗效。若发现时已超过间隔一半时间，可直接舍弃本次药量，等待下一次正常服用即可。“因为此时体内仍有有效药物浓度，足以维持基础治疗效果，临时补服不仅收效甚微，还会造成药物蓄积，加重身体代谢压力。”傅菁说。
如果说明书中有相应药品漏服的处理措施，优先按照说明书中的处理措施处理即可。若无相关说明，再结合上述原则判断，或咨询医师、药师，杜绝凭经验盲目用药。
在无法判断是否存在漏服的情况下，可监测疗效指标后决定是否需要补服。傅菁表示，如服用短效降压药硝苯地平片的患者，需及时测量血压，根据血压情况决定是否补服，若补服应适当推迟下次服药时间。“选择长效降压药(如硝苯地平控释片)的患者则不必过于担心。一般情况下，长效降压药的药效持续时间较长，偶尔中断一次不会有太大的影响，患者可密切关注血压情况，根据实际情况来确定是否需要通过服药进行补救。”
傅菁提醒，最重要的禁忌是“下次吃双倍药量”。很多人觉得漏吃一次就要补回来，于是一次性会吃两顿药量，这是万万不可的。尤其妇幼常用的补铁药、保胎药、激素类药物、维生素制剂等，加倍服用极易引发不适，可能出现肠胃刺激、头晕、代谢紊乱等问题；对于降压药、降糖药、抗凝药等敏感药物，擅自加量会造成血压骤降、严重低血糖、异常出血等危险，甚至危及生命。
防止药物漏服，可固定规律的作息，晨起、餐后、睡前等固定节点服药，形成身体记忆；或者利用手机闹钟、备忘录定点提醒；也可提前使用分装药盒，区分每日药量，一眼看清是否已服药。
据《扬子晚报》
羽衣甘蓝的两种吃法
羽衣甘蓝常被称为“超级食物”，它含有的丰富的维生素、矿物质、活性成分，有助于提高免疫力、护血管、稳血糖、控制体重、辅助抗癌等。有研究表明，增加蔬菜摄入量，可以降低心血管疾病发病风险与死亡风险。
羽衣甘蓝作为十字花科蔬菜的一种，含有的特殊生物活性物质硫代葡萄糖苷，其对于预防癌症、控制血糖有一定好处。当把羽衣甘蓝切碎或者咀嚼羽衣甘蓝时，硫代葡萄糖苷可以转化成一系列具有抗癌活性的物质，有助于抑制肿瘤。
●推荐吃法
脆皮甘蓝卷 将羽衣甘蓝与其他蔬菜、鸡腿肉、鸡蛋、腰果、春卷皮一起制成脆皮甘蓝卷，既能帮助改善羽衣甘蓝苦涩的味道，还能帮助补充蛋白质、碳水化合物，营养更均衡。
羽衣甘蓝焯水后切粒备用，腰果去皮碾碎备用，鸡蛋打散后炒熟备用；鸡腿肉切小块，加酱油、蚝油、盐炒熟，放入鸡蛋碎，翻炒均匀备用；彩椒碎、羽衣甘蓝碎中加入少量橄榄油、黑胡椒盐，搅拌均匀后加入鸡腿肉块、鸡蛋碎、腰果碎，搅拌均匀；用春卷皮将制作好的馅料包起来，制成春卷，然后小火煎至两面金黄即可。
专家提醒，甲状腺疾病患者应谨慎食用羽衣甘蓝。
羽衣甘蓝果蔬汁 羽衣甘蓝虽然营养丰富，但因其味道较苦涩，直接食用比较难以下咽，所以其衍生产品较多，比如羽衣甘蓝果蔬汁。需要注意的是，最好搭配低糖的蔬菜、水果，并且制作时不额外加糖。
如果购买成品的羽衣甘蓝果蔬汁，建议选没有额外加糖、碳水化合物含量较低的。如果羽衣甘蓝果蔬汁在加工制作的过程中，加入了大量的糖改善口感，反而不利于身体健康。
有的羽衣甘蓝果蔬汁配料表比较“干净”，但对于糖尿病人群来说，仍旧需要关注搭配的水果是否为低GI(血糖生成指数)水果。
亭畔
荷风
如今，城区自怡园的荷花进入盛花期，市民游客纷纷前来游园赏荷，感受城市园林独有的清凉与诗意。
本报记者 石风华 通讯员 徐林华
WiFi可致记忆力下降？
这种说法没有科学依据
本报综合消息 前段时间，“长期处于WiFi环境中会导致记忆力下降、大脑受损”的说法在社交平台广泛传播，让不少人焦虑不已。对此，哈尔滨工程大学信息与通信工程学院副教授陈晚表示，这种说法没有任何科学依据。
陈晚从电磁辐射专业角度解释，无线信号对人体的影响主要取决于功率。公众日常使用的WiFi设备功率一般在0.03瓦至0.1瓦之间，其属于低功率微波频段，日常辐射强度完全符合标准。只有长时间处于高功率(几十瓦)且近距离(5厘米至10厘米)的电磁照射下，才可能出现头晕、恶心、食欲不振等症状。同时，这些症状在休息后即可改善，并不会损伤记忆力和大脑。“这种高风险环境仅存在于专业实验室中，WiFi、蓝牙及基站覆盖的日常环境不会对健康造成影响。”他说。
针对“WiFi损伤大脑和记忆力”的说法，陈晚说，人类记忆功能依赖大脑神经元之间的连接和神经递质的传递。虽然WiFi设备发出的电磁波能够穿透颅骨，但其功率极低，即使电磁波进入大脑，也远不足以干扰神经元之间的连接或神经递质的正常传递，因此不存在损伤记忆力和认知能力的可能。
针对不少人担心WiFi、手机等设备辐射叠加危害健康，陈晚解释，WiFi设备和手机所发出的电磁波均属于高频弱信号。这类信号的功率极低，作用于人体的能量微乎其微，不会带来健康风险。
陈晚指出，WiFi辐射谣言之所以传播甚广，根源在于很多人混淆了电磁辐射与电离辐射的概念。大家日常接触的WiFi设备、手机、基站等只会产生电磁辐射而不会产生电离辐射，前者对健康的影响可以忽略不计。需严加防范的是电离辐射。
中消协提示 买传统工艺品小心这些问题
本报综合消息 据中国消费者协会网站消息，近年来，传统工艺品市场规模不断扩大，消费者关注度持续提升，但与此同时，市场上也出现了不少假冒伪劣、虚假宣传、以次充好等侵害消费者合法权益的问题，如在贵金属饰品领域，不良商家用镀金、包铜、合金饰品冒充足金、足银等贵金属饰品售卖；在珠宝玉石领域，不良商家虚标玉石材质、处理工艺及产地信息，通过化学方式处理玉石冒充天然玉石，以低价品类冒充高端名贵品类；在红木、陶瓷工艺品领域，不良商家以紫檀柳、血檀等低价木材冒充小叶紫檀、海南黄花梨等名贵木材，部分商家还通过拍摄手法美化商品、遮掩商品瑕疵。这些行为严重损害了消费者的消费信心，制约了行业的健康发展。
针对上述现象，中国消费者协会、中国市场监督管理学会提醒广大消费者：
一是选择正规渠道购买。尽量选择信誉良好、认证资质齐全、消费者评价较高的品牌店铺及商场专柜进行消费，切勿通过个人社交账号私下交易。
二是重视商品信息核验。收到商品后尽快查验鉴定证书及鉴定机构真伪，核对证书所载样品图片、重量、材质等信息是否与实物相符。如发现虚假证书、不实机构等问题，及时向消协组织投诉、向市场监管部门举报。
三是理性参与直播营销。警惕主播宣称的“捡漏福利”“限量秒杀”等营销噱头，避免被美颜滤镜、灯光效果、剧情演绎及诱导性话术误导。
