一季度我市外贸进出口创历史同期新高
总值988.4亿元 同比增长9.1%
本报讯（记者 刘伟）据潍坊海关统计，2026年一季度，潍坊市外贸进出口总值达988.4亿元，同比增长9.1%，实现强劲良好开局。其中，出口675.7亿元，增长11.3%；进口312.7亿元，增长4.5%。
一季度，全市外贸运行呈现规模攀升、主体活跃、市场多元、产业强劲的鲜明特点，高质量发展态势持续巩固。
规模创历史同期新高，单月进出口首破400亿元关口。全市进出口、出口、进口三项核心指标均创下历史同期最好水平，进出口总值占全省比重达11.5%，回升态势持续巩固。3月单月进出口411.8亿元，首次突破400亿元大关，外贸对经济发展的支撑作用显著增强。
市场主体量质齐升，民营企业压舱石作用凸显。一季度全市有进出口实绩企业近6000家，新增外贸经营主体超700家，市场活力持续迸发。民营企业进出口854.3亿元，增长10.2%，占全市进出口总值86.4%，对整体增长贡献度高达95.7%，稳外贸主力军地位持续巩固。外商投资企业进出口101.6亿元；国有企业进出口32.5亿元，增长44.5%，实现快速增长。
多元市场布局持续拓展，东盟稳居第一大贸易伙伴。东盟继续保持我市第一大贸易伙伴地位，一季度对东盟进出口280亿元，增长26.1%，占比28.3%，贡献全市外贸近七成增长动能。对美国、欧盟进出口分别为80.4亿元、79.2亿元，保持稳步增长。对俄罗斯、印度、澳大利亚进出口分别增长66.3%、24.8%、67%，多元市场开拓成效显著。同期，对共建“一带一路”国家进出口604.5亿元，增长10.5%，占比超六成，成为外贸稳定增长的重要引擎。
优势制造业领跑出口，产业多点支撑格局形成。机电产品出口281.1亿元，占全市出口近41.6%，装备制造核心优势持续放大。其中，动力装备、农业机械、工程机械出口分别大幅增长51.5%、42.4%、17.8%，高端制造出海势头强劲。
农产品出口43.2亿元，增长7.2%，禽肉出口增幅达41.4%；农药出口20.8亿元，增长36.7%。外贸产业实现多点发力、协同向好，高质量发展根基更加坚实。
在这里“读懂”潍县砖雕
日前，一场“十笏砖语 世家传芳”潍县砖雕展活动在潍坊十笏园博物馆举行，以馆藏砖雕文物为核心，打造一场“砖上花开”的视觉雅集。据了解，潍县砖雕以精湛的雕刻技艺和丰富的文化内涵而闻名，主要用于建筑装饰，赋予建筑别样生命力。图为在潍坊十笏园博物馆，工作人员向游客介绍潍县砖雕。 本报记者 张驰
互联网公开募捐服务平台管理新规出台
新华社北京4月27日电 4月27日，民政部等三部门联合发布《互联网公开募捐服务平台管理办法》，明确互联网公开募捐服务平台公开募捐信息页面不得插入任何形式的商业广告、与公开募捐无关的互动功能等。办法自今年5月1日起施行。
互联网公开募捐服务平台是指经国务院民政部门指定，专门为慈善组织开展公开募捐活动提供服务的网络平台。据介绍，修改后的慈善法对平台作出了无正当理由不得拒绝服务、不得收费、不得插入商业广告等规定。办法对慈善法相关规定进一步细化，并明确平台在特定情形下可以对慈善组织拒绝提供服务。同时，要求平台不得代慈善组织接受捐赠财产。办法还规范了平台的募捐资质查验、信息内容管理、信息数据共享、投诉举报处理、工作定期报告等责任，以及纠纷解决方式。
此外，办法从运营主体和服务能力两方面设置了平台的准入门槛，列举了申请指定成为平台应当提交的材料，明确了遴选和指定平台的程序，以及平台变更运营主体或名称、终止服务的申请程序和所需材料。
两部门将开展非法网络招徕专项整治
新华社北京4月27日电 线上谎称“高端服务”“纯玩无购物”“政府补贴”，线下实际体验却“货不对板”怎么办？记者从文化和旅游部27日举行的新闻发布会上获悉，文化和旅游部近期将与中央网信办联合开展非法网络招徕专项整治，重点围绕线上引流、私域获客、线下成团等全过程中存在的突出问题采取措施。
文化和旅游部文化市场综合执法监督局局长李健介绍，将全面清理无资质、假冒资质招徕主体。重点对以旅行社、旅游咨询、旅游定制、导游、领队等名义，无资质或假冒资质从事网络招徕活动的问题，部署主要平台核查旅行社业务经营许可证、授权委托书等证明材料，对不符合条件的坚决清理，从源头实施封堵。对线下实际体验与承诺明显不相符的问题，将通过网络巡查、技术筛查等方式，持续清理下架夸大宣传、欺骗游客等旅游产品及信息，对违规招徕账号予以严肃处理。
此外，专项整治将严厉打击非法转团拼团行为。重点对网络招徕后不与游客签订旅游合同，未经游客书面同意将游客擅自转团拼团，以举报投诉线索和重点案件为突破口，理清转团拼团上下游关系，实行全链条查处，逐步斩断利益链条。
2026年全国“五一”文化和旅游消费周启动
新华社北京4月27日电 文化和旅游部27日在京举办2026年全国“五一”文化和旅游消费周媒体推介会，正式启动全国“五一”文化和旅游消费周活动，组织各地围绕“五一”假期推出系列亲民产品、乐民活动、便民服务和惠民措施，满足广大居民游客假期出游及文旅消费需要。
消费周期间，各地将围绕踏青赏花、亲子游乐、研学旅游等消费热点推出应季文旅产品和活动，举办约1.37万场次文旅消费活动，发放超2.84亿元消费券等消费补贴，为居民游客在“五一”假期乐享文旅、休闲度假提供更多选择。
文化和旅游部协同有关企业和机构在消费周期间推出一系列丰富多彩的文旅惠民措施。推介会上，中国气象局国家气候中心发布全国“五一”赏花旅游地图；中国石化推出“周五加满油 周末自驾游”等自驾游消费惠民措施；中国移动推出“五一惠游、畅享乡途”专题优惠；中国工商银行、中国农业银行开展“爱购五一”“文旅潮玩季”等活动。
此外，中国旅游景区协会组织开展旅游景区欢乐消费季，“五一”期间联动各地景区推出近200场活动；中国演出行业协会推介“跟着演出去旅行”“五一”假期重点演出活动及优惠。
此次全国“五一”文化和旅游消费周将从4月底持续到“五一”假期结束。
三部门发文规范慈善组织募捐成本支出
新华社北京4月27日电 4月27日，民政部会同财政部、税务总局发布《关于慈善组织开展慈善活动年度支出、管理费用和募捐成本的规定》，明确慈善组织募捐成本定义、募捐成本支出标准，引导慈善组织将所募资金更多用于受益人，充分、高效运用慈善财产。规定自发布之日起施行。
规定明确，慈善组织的募捐成本是指慈善组织基于慈善宗旨，在募集财产时发生的费用，强调“募捐活动中涉及本组织场地设备和工作人员的相关费用，不得计入募捐成本”“慈善组织应当据实列支募捐成本”。
在募捐成本支出标准方面，规定充分考虑不同类型、不同规模慈善组织实际需要，遵循慈善法规定的募捐成本最必要原则，要求慈善组织的年度募捐成本不得高于前三年捐赠收入平均数的3%。
北京市致诚律师事务所律师何国科认为，设定募捐成本3%的上限，是立足中国国情与行业实际的理性选择，这既为必要的募捐活动（如场地租赁、宣传物料、第三方技术服务等直接费用）提供了列支空间，又能引导行业走向健康、高效能的募捐模式，遏制过度商业营销与资源浪费。
此外，规定明确“慈善组织的慈善活动支出应当主要用于受益人”，并要求慈善组织在计算有关支出比例时，将到达最终受益人的款物作为慈善活动支出，进一步引导慈善组织降低活动成本，提高慈善财产使用效率，充分发挥慈善资金的社会效益。
一季度保险业保费收入同比增长6.2%
新华社北京4月27日电 中国保险行业协会4月27日发布的数据显示，2026年一季度，保险业实现保费收入2.31万亿元，同比增长6.2%；赔付支出0.89万亿元，同比增长7.5%。
数据显示，今年一季度，财产险公司实现保费收入5302亿元，同比增长2.9%；赔款支出2582亿元，同比增长3.4%。人身险公司实现保费收入1.78万亿元，同比增长7.3%；赔款与给付6311亿元，同比增长9.3%。
初步统计，今年一季度，外资保险公司实现保费收入约2126亿元，同比增长12.5%。
中国保险行业协会副秘书长方咏表示，保险业在服务科技创新、绿色转型、民生保障及高水平对外开放等方面成效显著，为新质生产力发展、赋能社会治理现代化、多层次社会保障体系建设和护航中国企业出海等注入动力。预计2026年保险业将保持稳健发展，增长速度与经济社会发展同步，做好金融“五篇大文章”成效进一步显现。
截至3月底我国电动汽车
充电基础设施总数2148.1万个
新华社北京4月27日电 记者4月27日从国家能源局举行的例行新闻发布会获悉，截至2026年3月底，我国电动汽车充电基础设施总数达到2148.1万个，同比增长46.9%。其中，公共充电设施486.3万个，额定总功率达到2.34亿千瓦；私人充电设施1661.8万个，报装用电容量达到1.47亿千伏安。
国家能源局电力司副司长刘明阳表示，国家能源局持续深化车网互动试点应用，依托首批车网互动试点建设，探索市场化推进路径，指导地方完善价格激励政策，组织企业研究制定技术标准，加大反向放电设备建设改造，开展大规模实测应用，不断挖掘电动汽车与电网的互动潜力，实现技术创新和模式机制的有效“破题”。
“‘五一’假期临近，我们将指导各地更新存量老旧充电设施、增配临时充电设备、加派引导值班人员、提前做好设备检修，并利用信息化平台加强监测，确保‘五一’期间充电服务工作运转有序、安全可靠、规范高效。”刘明阳说。
一季度全国可再生能源新增装机5893万千瓦
新华社北京4月27日电 国家能源局新能源司副司长潘慧敏在4月27日举行的国家能源局例行新闻发布会上介绍，今年一季度，全国可再生能源新增装机5893万千瓦，占新增装机的70%。
其中，水电新增并网142万千瓦，风电新增并网1577万千瓦，光伏发电新增并网4119万千瓦，生物质发电新增并网35万千瓦，光热发电新增并网20万千瓦。
此外，可再生能源发电量稳健提升。今年一季度，全国可再生能源发电量达8829亿千瓦时，约占全部发电量的37.1%。其中，风电太阳能发电量合计约5809亿千瓦时，在全社会用电量中占比超23%。
据介绍，截至今年3月底，全国可再生能源装机达到23.95亿千瓦，同比增长22%，约占我国总装机的60.4%。风电太阳能发电装机合计18.98亿千瓦，占全国电力总装机的47.9%。
市行政审批服务局
4项改革举措入选省级试点
本报讯（记者 刘伟）近日，省水利厅正式印发《关于开展“项目点单水利速办”水行政许可专项突破行动的通知》，全面部署8项省级试点改革任务。市行政审批服务局主动谋划、精准发力，申报的探索涉水审批智慧辅助审查、探索政策精准匹配与智能推送等4项创新改革举措，成功入选省级试点名单，入选数量居全省首位，彰显了我市水利领域审批服务改革的硬核实力与创新成效。
此次多项改革举措入选省级试点，是上级部门对潍坊市行政审批服务系统深耕流程再造、强化数字赋能、优化营商环境工作的高度认可与充分肯定。一直以来，市行政审批服务局聚焦水利项目审批痛点、堵点、难点，持续推进审批制度改革创新，不断提升审批服务精细化、智能化、便捷化水平，以审批效能提速助力项目高效推进。
遏制AI“偷脸”乱象 让技术赋能美好生活
□本报评论员 孙瑞荣
日前，一部AI短剧《桃花簪》被平台方宣布下架并对制作方进行处罚，原因是涉嫌盗用他人肖像素材。此前，AI盗用肖像的情况多发生在演艺明星中，如今类似情况已经涉及到普通人。在这部短剧中连续出现两名普通人投诉自己肖像被盗用。
（据上游新闻）
在人人皆可记录、分享的数字时代，一张自拍、一段短视频承载着普通人对生活的热爱与表达。然而，AI技术的无序滥用，让“偷脸”乱象悄然蔓延，网络上的个人肖像在不知情、未授权的情况下，被随意抓取、合成到各类商业短剧中，成为他人牟利的工具。
肖像权是公民的基本权利，受法律保护。可在短剧创作领域，AI深度合成技术却成了侵权“帮凶”，无需征得本人同意，不用支付任何报酬，海量网络公开的人脸信息被轻松抓取，不管是正面形象还是恶意丑化，都能被随意嵌入剧情。这场无孔不入的侵权风波，不仅践踏了公民的合法权益，更一点点消解着公众对网络空间的信任，让本应自由美好的数字生活，变得步步惊心。
比侵权更可怕的，是AI“偷脸”引发的全民信任危机，让网络表达陷入自我禁锢。曾几何时，人们乐于在社交平台分享生活点滴，无需担忧个人形象被非法利用。但如今，“被盗用”的风险近在眼前，每一次按下发布键，都可能埋下权益受损的隐患。人们开始小心翼翼地隐藏自己、克制表达，原本开放、包容、充满烟火气的社交空间，被焦虑与不安笼罩。当分享生活变成一种冒险，当个人形象失去保障，数字时代的表达自由与生活幸福感，都在被不断侵蚀。
技术的价值，在于造福人类，而非突破底线。遏制AI“偷脸”乱象，必须多方发力、重拳出击。法律层面，要加快完善AI生成内容监管细则，明确技术应用边界，加大侵权惩处力度，让违法者无处遁形；平台要履行好监管主体责任，加强内容源头审核，建立人脸信息保护机制，及时下架侵权作品；公众也要提升自我保护意识，谨慎分享个人肖像信息，主动拿起法律武器维权。
AI技术的发展，不该成为伤害公众权益的利器。唯有让技术在法律框架内规范运行，让行业在良知指引下健康发展，才能彻底杜绝“偷脸”乱象，让技术真正为美好生活赋能。
地下管线建管下足功夫 让城市“血管”更坚韧
城市地下管线是城市重要的基础设施和城市运行的“生命线”，其建设管理水平直接关系到城市品质形象和群众生产生活，被誉为城市的“经脉”和“血管”。如何打破建设信息壁垒，促进工程快速、高质量建设？如何管控道路挖掘总量，降低交通出行压力？潍坊探索出以年度建设计划为引领，以综合协调为手段，以智效提升为目标的地下管线管理新模式，为促进城市实现高质量的内涵式发展提供坚实保障。
□本报记者 赵春晖 实习生 沈峻如
全方位归集地下管线信息，连续六年发布年度建设计划
“线路蜘蛛网”“马路拉链”等城市病，每年都要耗费大量人力、物力、财力，而且影响城市安全稳定运行和市民生活质量，如何破解这些难题？做好城市地下管网的建设管理是关键。
今年年初，潍坊市城市管理局印发《2026年度中心城区地下管线综合建设计划》，涵盖10家地下管线行业主管部门、25家权属建设单位的418项工程，涉及中心城区5条新建道路和390条既有道路，包含供水、排水、燃气、热力、电力、通信6大类14小类，管线总长度达486.086公里。
据了解，这是我市连续第六年发布地下管线年度综合建设计划，纳入其内的工程全部以有建设需求、具备施工条件、年度可实施为基本要件，以市政道路、公路、河道等公共区域为统计范围，经过反复筛选比对而确定，为推动地下管线规范、有序、高效建设提供了重要遵循和行动指引。
中心城区地下管线体量大、种类多、归属杂，工程建设主体、投资来源、建设模式各不相同，项目信息分散。怎样才能让年度建设计划数据准确、发挥实效？
我市建立“权属单位拟定、区级属地收集、市级行业统筹”的三级联动机制，统筹推进给排水、燃气、热力、市政照明等管线年度计划编制；针对电力、通信、水利、广电、交通信号等行业特点，引导各行业主管部门依据综合规划、道路建设计划和专业规划，组织权属单位科学制定年度建设计划，为计划编制筑牢数据基础、提供坚实支撑。
对管线项目进行统筹合并，从源头减少重复破路
计划是引领，如何高效落实则考验着城市管理智慧。
为有效遏制道路反复开挖、减轻施工拥堵、延长道路使用寿命，我市中心城区按照奎文区、潍城区、坊子区、寒亭区等七个区域划分，以道路为单元对跨行业、跨类别管线项目进行统筹合并，从源头上减少重复施工、重复破路，实现“一次开挖、多类管线同步落地”。
市城管局相关负责人介绍，各区道路管理部门以年度建设计划为指引，与管线建设单位、权属运营单位高频次沟通协调，在新建道路上，坚持“先地下、后地上”，推动管线工程与道路建设同步设计、同步施工、同步交付，全面提升建设效率和工程质量。
在既有道路上，严把施工方案关，做好既有管线保护工作，严防野蛮施工造成管线损坏。同时，结合老旧管网改造、雨污分流、海绵城市建设等重点项目，加强统筹协调，科学优化施工时间、工序安排和空间布局，推动同路段、同类型项目集中实施、合并建设，全面提升城市地下管线建设管理的社会效益与经济效益。
这一建管新模式的推行，不仅提升了管线建设效率与质量，也有效减少了道路挖掘对市民出行的影响，让城市基础设施建设更贴合民生需求。
打造地下“智慧大脑”
让城市安全更有保障
地下管线作为城市“血管”，是保障城市正常运转的基础设施，关系着城市健康与民生福祉。随着我市城市化进程的持续推进，地下管线建设速度不断加快，规模日渐庞大，种类越来越复杂，唯有在地下管网建设、管理中下“绣花功夫”，才能促进城市内涵式发展。
早在2018年，我市就启动了中心城区地下管线普查项目，对中心城区地下管线进行全面普查，2024年又组织各区开展地下市政基础设施普查，进而打造了地下市政基础设施综合管理信息平台，以数字化赋能破解城市“里子”治理难题。
据了解，平台内涵盖了中心城区依附于市政道路、公路以及沿河道埋设的供水、排水、燃气、热力、电力、通信、综合管廊等全类型地下管线信息，形成近2万公里的地下管线信息数据库，管线属性达80余项。同时纳入了中心城区48处公共地下停车场、20处地下人行通道的三维模型数据，实现了多元地下设施信息的统一管理。平台设置了“动态更新与管理”“隐患管理”“决策分析”等8个子系统，通过三维展示、在线监测、工程管理等功能，让地下设施的分布、状态及管理一目了然，为城市管理提供精准的数字化支撑，是名副其实的地下“智慧大脑”。
为提高服务效能，切实防范第三方施工破坏、影响城市地下管线安全运行，市市政公用事业服务中心还推出地下管线免费查询服务，查询单位只需提前拨打服务电话，说明查询目的、范围、方式，预约好查询时间，查询时携带身份证原件、信息查询利用委托书、申请表、保密协议，便可直接查询并带走所需的基础数据、图像文字和CAD图纸等资料，为项目建设争取时间、节约资金，提升社会和经济效益。
市城管局相关负责人介绍，今年我市着力探索建立地下管线综合协调机制，统筹实施中心城区地下管线补测补绘，及时将各类数据转录入库，确保中心城区地下管线信息的完整性和实时性，提高查询系统精准度、实用度、使用率。同时，开展地下市政基础设施平台的日常运维和安全管理，保障平台安全运行和高效运转，推动城市地下设施管理从“被动应对”向“主动预判”转变，为保障城市安全运行、提升城市内涵和品质奠定更坚实基础。
安丘市兴安街道
朱顶红俏销全国 助力乡村“一路生花”
□文/图 本报记者 王玉芳 通讯员 刘美洁 潘桂华
走进位于安丘市兴安街道的潍坊陌上田园生物科技有限公司（以下简称“陌上田园”）的智能温室，千万株不同生长阶段的朱顶红正舒展新叶、绽放容颜；偌大的综合大厅里，主播们穿行在各种各样的朱顶红之间，边直播展示品类边介绍推荐；后面的员工则按照客户订单进行分拣包装，快速发往全国各地……
朱顶红谐音“注定红”，被赋予开运寓意。过去，朱顶红主要出现在公园和绿化带，一些优质新品种只能从荷兰、秘鲁等国家进口，品种稀少且价格较高。近年来，随着人们生活水平的提高，作为“轻奢花卉”的朱顶红逐渐向日常消费转型，成为花卉市场爆款。
这是一座用科技与匠心编织的“花卉王国”——从无菌实验室的精密组培，到智能大棚的光影调控，从直播间的云端绽放，到农户手中的盈盈绿意，陌上田园以一朵花为起点，通过培育技术研发+规模化繁育栽植+立体化销售，形成花卉全产业链发展，特别是自主培育的众多朱顶红新品一枝独秀、俏销全国，书写出现代农业的诗意篇章。
2020年，“90后”小伙徐文亮怀揣扎根农业的梦想，与朋友合伙创建了以朱顶红花卉培育为核心的陌上田园家庭农场。到目前，农场在潍坊本地以及湖州、合肥、大理、三亚等地建有总面积超700亩的种植基地，依托现代化种植技术，年产各类朱顶红花卉超600万株，年产值突破1亿元。
为攻克朱顶红花卉自主繁育技术难关，农场拿出30%的营业收入开展培育技术研发，先后打造了两座无菌实验室，组建了20余人的专业研发团队，通过持续技术攻坚，不仅攻克了朱顶红花卉繁育技术，还追赶上了国外在相关领域的技术优势，让127个新品种带着“安丘基因”走向世界。
温室大棚里，朱顶红争奇斗艳，直播间内更是热闹非凡。陌上田园用镜头将智能大棚搬进屏幕，通过“云端育种科普”与“实时场景体验”让数十万名粉丝透过镜头看见花瓣舒展的瞬间、组培苗生长的轨迹，增强了体验感和购买欲，年销售额达到5000万元。
徐文亮介绍，陌上田园的销售模式主要是通过网上销售，拥有4个抖音号，大号直播间长年占据抖音朱顶红单品类目第一名，价格方面是根据品种和球径的大小不同而定，最多的时候一天销售一万多单，有近百万元的收入。
发展过程中，陌上田园探索实施以“农场+农户”为纽带，将技术、种苗、订单打包送到农户手中，首创“统一供苗、统一技术、统一回购、分户种植”的“三统一分”合作模式，通过“保底收购价+市场溢价分成”保障农户收益。截至2025年，已带动25户村民显著增收，2025年支付农户费用625万元，户均增收17万元，形成“企业引领、农户参与、风险共担、利益共享”的乡村振兴长效机制。南十里村9个大棚签约种植了朱顶红特色花卉，农户按标准种植，到期后农场100%保底收购，每年增收70多万元。
“未来三年，我们将投资6000万元，打造一个占地170余亩的现代化农业综合体。重点建设10万平方米智能农业大棚、1万平方米高标准育种基地、5000平方米电商直播基地以及3000平方米育繁实验室（省级重点实验室标准）。项目全面建成后，预计可实现年产值3亿元以上，直接带动安丘市及周边700户农户增收致富。”对于农场的发展，徐文亮充满信心。
从“颜值”到产值，一朵鲜花带动一方产业。陌上田园在探索实践中构建起一二三产业深度融合的“美丽经济”发展格局，为更多农户带来“一路生花”的增收致富新机遇。
坊子区黄旗堡街道西门口村
葱苗种植成特色 村民过上好日子
□文/图 本报记者 刘晓杰
4月26日上午，记者走进坊子区黄旗堡街道西门口村的葱苗育苗大棚，温润的泥土气息混合着葱苗特有的清香扑面而来，一垄垄葱苗绿意盎然、拔节生长，为村民增收带来新希望。
葱苗种植作为西门口村特色农业产业之一，不仅是农民增收的重要渠道，更成为乡村全面振兴的“绿色引擎”。近年来，西门口村积极寻求产业发展新途径，把葱苗种植作为推动发展乡村特色产业、拓宽农民增收致富渠道的重要抓手，因地制宜发展葱苗产业，让老百姓的致富路越走越广，日子越过越红火。
“我种植了20个大棚的葱苗，有近100亩，由于管理得当，水源充足，土壤肥沃，育出来的葱苗不仅品质好，而且产量高，亩产葱苗达2000公斤左右。”西门口村党支部书记周建福高兴地说，他今年育的葱苗，现在适逢采收时节，一捆捆扎好，正准备运往市场销售，也有不少外地的商贩慕名而来，上门收购。
“现在我们村有300多户在种植葱苗，可以说，葱苗种植已经成为我们村的支柱产业，靠着葱苗种植，我们村家家户户过上了好日子。”周建福说，这些年来，尝到甜头的西门口村人相继形成了葱苗连片种植模式，种葱苗的名声越来越大，不断延伸到周边的村庄。每到这个时节及年底，南来北往的客商慕名前来，好不热闹。
好葱苗是种出来的，更是管出来的。大棚里，工人们正忙碌而有序地劳作着，他们仔细查看葱苗的生长状况，清理着苗床里的杂草，为葱苗营造良好的生长环境。工人周作全常年在这里负责育葱苗，他告诉记者：“在这里工作，收入稳定，还能照顾家里，很不错。”
“我种植了20亩葱苗，平时和老伴管理，到了收获季，家人都会来帮忙。”种植户王新光介绍，这些年，靠着葱苗种植，他们买上了楼房和小轿车，日子越来越红火。
科技种植，增产增收。周建福介绍，葱苗的管护离不开科技的助力。这里每个大棚内都装有智能温控系统，实时传输光照、土壤湿度等数据至云平台，通过自动卷帘、水肥一体化和数据分析，精准控制光照、湿度和温度，做到提前预警、精准防治，减少农药使用，确保大葱绿色、健康生长。
在西门口村，葱苗种植不仅让村民的钱袋子鼓起来，也为乡村振兴注入了强大动力。“我们将积极拓展销售渠道，加强品牌建设，提高葱苗的知名度和市场竞争力，让葱苗产业真正成为农民增收致富的支柱产业，为乡村振兴注入新的活力。”周建福说。
演出看到爽、义诊免费享 流苏树下好风景
□文/图 本报记者 贺德良 通讯员 刘敏 徐童童
四月柳山，流苏似雪，春风漫卷乡村美；惠民送暖，好戏登场，欢声笑语满庭芳。4月27日，临朐县柳山镇“乡村好时节·艺术乡间”2026年度文化惠民活动暨“一村一年一场戏”文艺专场，如约走进千年古村庙山村，把一场精彩纷呈的文化盛宴、一份暖心贴心的健康关怀，送到村民家门口。
当天的流苏文化广场，早早便人气爆棚、热闹非凡。古朴青砖灰瓦的戏台前，大红舞台鲜亮喜庆，流苏花开如雪、清香萦绕。闻讯而来的村民扶老携幼、结伴而行，自带板凳有序落座。一张张淳朴的笑脸上，满是期待与欢喜。
铿锵激昂的鼓点敲响开场，喜庆热闹的舞步瞬间燃爆全场。本次演出由潍坊市众康艺术团联合柳山镇本土文艺团队共同打造。节目编排丰富亮眼、乡土气息十足，既有热情奔放的歌舞、韵味悠长的传统吕剧、字正腔圆的国粹京剧，也有接地气的快板、诙谐生动的小品、振奋人心的大合唱。台上演员唱得投入、演得尽兴，高潮轮番上演、精彩目不暇接；台下乡亲看得过瘾、听得入心，掌声、叫好声、欢笑声此起彼伏，久久回荡在村落上空。村民直呼：“在家门口就能看到这么高水平的演出，真过瘾，心里格外暖！”
舞台之上歌舞飞扬、精彩纷呈，舞台之下暖意流淌、健康相伴。本次活动还联动柳山镇中心卫生院，在流苏广场旁边设置便民义诊服务点。医护团队贴心守候、细致周到，耐心为到场村民测量血压血糖、问诊答疑、筛查常见慢性病，细致讲解日常养生要点、慢性病防护知识与科学用药常识，面对面普及健康生活理念，一对一给出个性化健康调理建议，让村民不出村就能享受到优质的健康服务。
文化兴则乡村兴，文化暖则民心暖。本次活动深入贯彻落实文化建设指导员下沉基层部署，推动优质文化资源下沉一线，变“送文化”为“种文化”，深耕乡村文化沃土。既用群众喜闻乐见的文艺形式，点亮了乡村闲暇时光，丰盈了百姓精神文化生活，又以贴心便民服务拉近了干群距离，切实提升了大家的获得感、幸福感与满足感。
“下一步，柳山镇将持续开展更多接地气、有温度、聚民心的文化惠民活动，不断丰富乡村文化供给，涵养文明乡风，为乡村全面振兴注入满满的文化活力，绘就和美乡村的幸福新图景。”柳山镇党委书记刘海龙表示。
来坊子大集 看看春天鲜活的模样
□文/图 本报记者 陆菁菁
春天一到，有人往公园里跑，有人在花海里泡，而有的人会翻好日历，安排去坊子大集上走一遭。这里没有刻意营造的春日氛围，却处处是春天鲜活的模样。
坊子大集位于安丘街（长宁街至三马路）路两侧，农历逢三、八开集。近日，记者来到坊子大集，与这里的热气腾腾、花香浮动相遇。
煎饼摊主手脚麻利，面糊一转，薄薄一张煎饼就在鏊子上泛起热香；油条锅前，滋啦一声，金黄的面剂子进去打几个滚，香味立马窜出去好远；走不了几步，还能碰上许久不见的老街坊，蹲在摊前拉着手唠几句家常（左图），熟络得像这集从来没散过一样。
若此时你抬头，闻见头顶阵阵清甜，多半会忍不住问卖菜的大姐：“这是什么树啊，开花这么香？”她擦擦手，下巴一扬，顺势一指：“梧桐花！小镇梧桐花！”邻摊大哥也随声附和：“对对，小镇梧桐花！”那语气，比夸自家孩子还硬气。
老树将花开成一场淡紫色的雪，树下的摊子一个挨着一个，风扬起丝丝缕缕的花瓣，落在秤盘上、布匹上、孩子的帽檐上，整个集都漫在甜丝丝的香气里。
总要逛一次春天的坊子大集吧！不然你怎么知道，卖菜的颜先生也能自带绝活。一顶印着姓氏Logo的鸭舌帽、一个水桶、两把鼓槌，音响一开，来自黄旗堡的他就是整个集最靓的仔，眼前这一方天地都是他的舞台。音响放着最土味的歌，颜先生敲着带劲的节奏，有人问价也不着急回答。兴起时，坐着敲不过瘾，还要站起来扭一扭——村里锣鼓队五六十年修出来的功夫，他把菜花、黄瓜都敲出了精气神。
坊子大集的春天，花开在树上，热闹落在人间。你要是不来，怎么知道——这里最让小镇骄傲的，是那一树树梧桐花下，让你一边在人堆里挤，一边不舍得离开的春日现场。
【策划统筹：高文 齐英华】
老人登山崴脚被困
消防接力暖心救援
本报讯（记者 张洁 通讯员 铁守泉）4月23日，在青州市云门山风景区，一名外地七旬老人登山时不慎扭伤脚踝被困半山腰。景区工作人员与消防救援人员接力施救，最终将老人安全护送下山，及时送医救治。
当天13时许，青州市消防救援大队指挥中心接到求助报警，称云门山风景区内有老年游客受伤无法下山。指挥中心立即调派云门山消防救援站救援力量赶赴现场。
消防救援人员途中与报警人联系得知，被困者是一名来自外地的七旬老人，登山途中摔倒致左脚脚踝扭伤，疼痛难忍无法行走，被困在半山腰。消防救援力量抵达山脚后，携带担架、绳索和应急物资徒步上山救援。
消防救援人员到达半山腰时，景区工作人员已抵达并将老人转移至相对安全区域，但因山路难行、体力透支，无法继续将老人抬运下山。消防救援人员立即接手（下图），接力护送，小心将老人固定在担架上，沿山路平稳抬至山下，移交现场医护人员做初步检查。
据了解，老人目前已送往医院接受进一步治疗，伤情稳定。
消防部门提醒，春季登山踏青人员增多，市民、游客出行应量力而行，注意脚下路况，避免意外受伤。如在山中遇受伤、迷路或被困情况，要保持冷静，及时拨打求救电话，原地等待专业救援。
大货车撞坏声屏障
民警锲而不舍破案
本报讯（记者 赵春晖）4月23日上午，在潍坊市公安局交通管理支队高新区大队事故处理中队上演了温情一幕。潍坊市市政公用事业服务中心、潍坊市园林环卫集团有限公司两家单位的相关负责人，怀着感激的心情，专程将两面分别绣有“执法公正严明 办案高效暖心”“雷霆追击肇事 铁血守护平安”的锦旗送到民警手中，以此表达对民警锲而不舍侦破交通肇事逃逸案、挽回公共设施被撞损失的诚挚谢意。
事情回溯到3月7日凌晨5时许，一辆大货车沿宝通街高架桥自西向东行驶，行至东方路路口附近时，与道路一侧的护栏相撞，致使大片道路声屏障受损。货车司机并没有选择停车报警，也没有对现场进行清理，而是径直驶离。
幸好巡查人员及时发现了此次事故，立即报警，设置警示标志，并对现场采取保护措施。事故并没有造成其他过往车辆受损，但受损的道路声屏障价值超过十万元。
接到报警后，民警迅速响应，第一时间奔赴事故现场展开勘查。经过调取监控视频发现，大货车未悬挂正式号牌，且发生事故后立即驶离现场，现场遗留线索有限。但民警毫不气馁，调取沿途监控视频，排查可疑车辆，多次走访周边地区寻找线索，经过持续追踪与研判，最终锁定了肇事车辆，并在烟台市顺利将肇事车辆查获。
“潍坊好人”张玉刚坚守深山邮路近30年
他是信使 更是亲情的“翻译官”与“守护者”
□文/图 本报记者 刘晓梅
临朐县寺头镇邓家圈村的张玉刚是中国邮政集团有限公司山东省临朐县寺头邮政支局的一名普通投递员，他坚守在沂蒙山深处的寺头镇邮路近30年，服务40多个自然村，日行里程近100公里，是连接大山与外界的“绿色纽带”，确保党报党刊、信件包裹准时送达，从未延误。不久前，他被评为2025年“潍坊好人”。
前几天，54岁的张玉刚来到寺头镇丹崮村的冯老先生家，为老人送来代买的感冒药，老人握着张玉刚的手连声道谢。“我本来就是来送快递的，举手之劳而已，村里的多位老人都七八十岁了，腿脚不利索，我顺道跑一趟腿，他们的生活就方便多了。”张玉刚说。
代购药品、代寄物品、代办琐事……张玉刚早已习惯了在邮路上为老人义务跑腿服务。
沂蒙山深处的寺头镇，40多个自然村散落在群山之间。许多村庄道路崎岖，年轻人外出务工，留下的多是老人和孩子。对他们而言，这位身着绿色上衣、两鬓有些斑白的投递员已成了每日期盼的一份温暖。张玉刚的到来，不仅意味着收到远方的消息，更是一次次暖心的关怀。
有一次，暴雨如注，张玉刚为王老太太送去其女儿从北京汇来的生日贺电与汇款单。望着浑身湿透的张玉刚，老人感动不已，一手端蛋糕，一手用叉子将一大块蛋糕直接送入他嘴里，那份甜，一直暖到张玉刚心里。
面对村中许多不识字、眼花耳背的留守老人，他是信使，更是亲情的“翻译官”与“守护者”。当远方子女的思念抵达时，他会停下脚步，坐在老人身旁，用平实的话语将字里行间的牵挂与近况娓娓道来。老人浑浊的眼中泛起泪光，絮絮叨叨的叮嘱与思念，又经由他手中的笔，化作工整的文字，封入回信之中。这一读一写之间，完成的不只是信息的传递，更是心灵的慰藉与情感的完整接续。
张玉刚传递的远不止是邮件，在这条漫长的邮路上，他主动延伸服务，成为乡亲们信赖的“贴心人”。他为不识字的老人读信、代笔回信；为留守孩童代寄衣物、代买生日蛋糕；为行动不便、体弱多病的老人代购药品、捎带生活必需品。从一盒急需的药品，到一袋沉甸甸的米面，甚至帮忙更换灯泡、安装玻璃……他的邮包里，装满了乡亲们的期盼与托付，那些细微琐碎的帮助，如涓涓细流，温暖了无数需要关怀的心灵。
最让张玉刚骄傲的是每年夏天的录取通知书专送。他深知那一纸薄薄的通知书，承载着一个孩子奔赴远方的梦想，更寄托着一个家庭沉甸甸的希望。每当看到学子展开通知书时眼中绽放的光彩，听到家长那声发自肺腑的“谢谢张师傅”，所有的颠簸与辛劳，在那一刻化为无比的满足。
近30年来，张玉刚以最朴实的坚守，诠释爱岗敬业、服务群众、助人为乐的崇高品质，展现了新时代潍坊人朴实无华、勇于担当、甘于奉献的精神风貌。
以爱为翼 “小天使”牵手“星星的孩子”
本报讯（记者 刘晓梅 实习生 沈峻如）为进一步关爱自闭症儿童群体，传递社会温暖，搭建青少年与自闭症儿童友好互动、共同成长的桥梁，近日，诸城市七色阳光青少年社工服务中心开展“以爱为翼 共赴星河”主题活动。
活动通过太空泥手工“盆景”制作、户外趣味游戏互动的形式，让服务中心的“小天使”与“星星的孩子”亲密协作、欢乐互动，在陪伴中传递温暖，在合作中收获成长。
志愿者给孩子们发放小零食和解压玩具，鼓励“小天使”和“星星的孩子”自我介绍，拉近彼此的距离。志愿者还为孩子们发放五颜六色的太空泥、树枝、矿泉水瓶等手工材料，教孩子们制作“盆景”，并耐心讲解制作步骤与创意技巧。
“小天使”主动牵手身边“星星的孩子”，两人一组、互帮互助，一起揉、捏、搓、贴太空泥，发挥自己的想象力，共同打造专属的手工花盆。一个个造型别致、充满童趣的“盆景”，承载着孩子们的童真与彼此的友谊。看着共同完成的作品，孩子们脸上都洋溢着纯真灿烂的笑容。
志愿者还带领孩子们来到室外开展趣味互动游戏，彩虹布、丢手绢等游戏中，孩子们相互配合、彼此照应，欢声笑语不时回荡在活动现场。
此次活动不仅为自闭症儿童带来快乐与陪伴，更让青少年学会尊重差异、传递善意，用包容与关爱为“星星的孩子”点亮前行之路。
亲子携手分工
擦亮城市“颜值”
本报讯（记者 刘晓梅）为弘扬志愿服务精神，倡导绿色环保理念，在“五一”国际劳动节来临之际，4月26日，奎文区盛世豪廷小区、盛世华府小区、盛世御景小区、盛世中央御园小区开展“手拉手，让城市更美好”——“捡约”净城志愿服务行动，小区业主以亲子互动的形式，用双手擦亮家园颜值，用行动传递文明新风。
4月26日上午，数十组业主家庭早早来到集合点，大家身着统一的志愿者马甲，脸上洋溢着开心的笑容。活动开始前，物业工作人员通过环保知识有奖问答，向大家普及垃圾分类知识，让孩子们在趣味互动中了解不同垃圾的分类标准，也为接下来的净城志愿服务行动做好充分准备。
“今天我们是‘城市的美容师’，也是‘地球的守护者’！”在主持人的号召下，大家分组领取了垃圾袋、垃圾夹和手套，以家庭为单位，对小区周边虞河路沿线的人行道、绿化带等区域开展“地毯式”清理。
活动现场，大家分工协作，有的手持垃圾夹仔细搜寻藏在绿化带里的烟头、纸屑，有的蹲下身捡拾路面上的塑料瓶等垃圾，有的将可回收垃圾和其他垃圾分类装入不同颜色的垃圾袋中（上图）。
活动结束后，物业工作人员为每位参与活动的小朋友颁发“环保小卫士”证书，还送上多肉植物和小零食作为奖励。
参与活动的业主纷纷表示，这样的亲子志愿服务活动很有意义，既让孩子们体验了劳动的快乐，也学会珍惜他人的劳动成果，增强了环保意识。
“00后”婚恋观的时代底色与成长思考
“十五五”规划纲要提出，培育新型婚育文化，倡导积极婚育观。中国青少年研究中心采用PPS抽样方法在全国完成了“中国青年发展状况综合调查”（以下简称调查），共获得有效样本9323份，调查对象年龄范围为14岁-35岁，平均年龄25.54岁。其中，“90后”与“00后”共计8041人，“00后”占比41.7%，“90后”占比58.3%。基于调查数据，本文对“00后”择偶观的主要特征及其价值根源进行分析，并探讨如何培育积极健康的婚恋文化。
重视内在契合等是“00后”择偶观的主要特征
重内在契合，轻功能标签，以个人特质作为择偶基准。“00后”择偶将个体内在特质的契合度置于首位，淡化职业、收入、家庭背景等功能性标签的权重。调查显示，近六成“00后”将道德品质列为首要考虑，48.6%重视三观，45.7%关注性格，三项内在因素占比均位居前列，且对三观与性格的关注度较“90后”更高。道德品质是亲密关系中责任与尊重的前提，三观共识是规避深层价值冲突的关键，性格兼容则能有效减少日常互动的消耗，三者共同构成情感关系的稳定基础。在物质丰裕的成长环境中，“00后”无需依赖功能性标签获取生存安全感，而倾向于通过内在维度的深层匹配，构建具有抗风险能力的情感联结共同体。
理想化阶段审美偏好凸显，外在形象成初筛显性门槛。“00后”尚未完全步入婚姻实践阶段，其择偶标准仍处于理想化阶段，相貌、身高等外在审美成为显性门槛。调查显示，41.1%的“00后”将相貌纳入考量，33.9%会重点关注“身高/身材”，重视程度均高于“90后”。这一现象与多数“00后”尚未直面婚姻中现实责任与生活压力的人生阶段相关。同时，视觉化传播环境进一步强化了这一倾向，短视频、社交媒体塑造的审美范式促使外在形象成为初遇的快速门槛。需明确的是，外在条件并非决定关系走向的核心因素，“00后”整体呈现先审美筛选、后深度匹配的递进式择偶逻辑。
自主意识与从众心理交织，择偶观存在内在张力。“00后”在择偶中展现出强烈的主体性意识，但部分群体仍受社会潮流与同辈影响。调查显示，仅1.4%的“00后”重视“亲友意见”，3.6%会考虑“地域”，传统约束因素影响力极弱，主体性彰显。同时，一些“00后”即便秉持自主婚恋态度，如摒弃彩礼习俗，也难免被网络上“结婚哪能没有彩礼”等声音裹挟，陷入是不是自己太特殊的自我怀疑，甚至因为担心不合群而动摇原本的选择。自主意识与从众心理的碰撞，反映出“00后”在择偶中既追求主体性又渴望群体归属的复杂心态，是转型期青年价值观的典型呈现。
择偶观的价值根源：世界观、人生观、价值观变迁
“00后”的择偶逻辑呈现鲜明的主体性，接近于道德品质+三观/性格+个人吸引力/感觉，聚焦个体内在契合与情感共鸣。相较于“90后”道德品质+三观/性格+经济稳定性的择偶倾向，这种变化并非偶然的世代差异，而是“00后”在世界观、人生观、价值观共同作用下的结果。
价值观层面，“00后”以情感真诚为核心来界定亲密关系的本质。“00后”的价值观聚焦于“什么是值得追求的核心价值”，他们认为，亲密关系的本质是两个独立个体基于真诚情感的深度联结，而非履行社会义务、满足家庭期待或积累物质财富的工具。这种价值判断直接决定择偶取舍，道德品质是真诚与责任的外在体现，三观共识是价值认同的核心，性格兼容是相处舒适的关键。相较于“90后”家庭责任与情感并重的价值观，“00后”对亲密关系的价值排序更聚焦于情感本身的质量，同时也重视外在审美带来的情感愉悦。
人生观层面，“00后”以自我成长为核心来定义亲密关系的位置。“00后”成长于发展机遇多元的时代，人生不再是按照既定流程和时间进度完成任务，而是主动探索、自我定义的过程。在这种人生观下，婚恋不再是人生的必选项，而是可能为人生赋能的计划，其核心功能是助力个人成长，而非解决生存问题或完成社会期望。这种角色定位直接影响了“00后”的择偶取向，他们追求灵魂伴侣，本质是渴望找到能与自己共同成长、相互滋养的伴侣，而非“搭伙过日子”；重视内在契合，是因为三观与性格的适配能够减少内耗，形成正向互助的家庭成长氛围。
世界观层面，“00后”以主体性为核心来主导情感关系的建构。作为数字原住民，他们不再将自己视为被动遵循社会规则的参与者，而是主动选择生活方式、掌握人生选择的建构者。新媒介环境打破了地域与圈层的壁垒，让他们得以接触丰富的思想观念与生活方式，逐渐意识到门当户对、传宗接代等传统规范并非不可突破的准则。相较于“90后”，“00后”的主体性觉醒更彻底，这使他们在择偶中自主意识更为凸显，但也正因缺乏稳固的价值参照，容易受外界潮流影响，产生自主与从众的内在张力。
为“00后”积极健康婚恋提供现实支撑
推动家庭角色转型，传递文明婚育理念。家庭层面可主动转变角色，充分尊重子女在择偶与婚育上的自主选择。摒弃门当户对、重彩礼、传宗接代等传统功利观念，不向子女传递年龄焦虑或物质化择偶倾向，着力营造宽松、信任的家庭氛围。结合“00后”重情感真诚、重自我成长的核心特质，以平等交流为纽带，助力其客观理解情感真诚的深层内涵、自我成长与相互扶持的辩证关系，理性平衡外在审美与内在契合的权重。
引导媒体平台履责，营造清朗婚恋空间。社交平台作为信息传播主渠道，需主动打破物质至上、颜值焦虑、豪华婚礼攀比等叙事局限，多宣传注重情感真诚、相互成长、责任担当的婚恋案例，弱化“无彩礼不结婚”“生育拖累女性”等消极言论，通过算法优化过滤焦虑、功利类内容，为“00后”提供实用婚恋参考。
强化学校育人功能，夯实情感素养根基。学校作为价值观塑造的关键阵地，应将情感教育纳入高等院校育人体系，通过主题辩论、情景模拟、心理辅导等互动形式，引导“00后”自主思考爱的本质与责任担当的辩证关系。帮助他们在坚持择偶主体性的同时，也学会理解、包容与付出，将理想中的灵魂伴侣追求，转化为现实中可沟通、可成长、可持续的深度情感联结。
完善社会支持网络，减少婚育现实焦虑。积极落实“十五五”规划关于“建设生育友好型社会”及“降低生育、养育、教育成本”的部署，通过多部门联动，把宏观政策红利转化为“00后”的婚恋信心。通过育儿补贴、普惠托育服务体系等一系列措施，切实减轻年轻人的现实压力，让他们能更纯粹地关注情感本身。 据《中国青年报》
水润田畴
4月25日，安徽省宣城市旌德县兴隆镇三山村，蓄水如镜的梯田在晨雾中与民居、远山交相辉映，构成一幅水润田畴的田园画卷。
旅游过度开发影响生活
雅典居民被迫搬离家园
据英国媒体当地时间4月25日报道，希腊雅典因旅游过度开发，严重影响居民生活，不少当地人被迫搬离家园。对此，雅典市长哈里斯·杜卡斯宣布加强管控，规范无序扩张的旅游产业。
报道称，雅典作为全球旅游胜地，去年接待游客量突破800万人次，而这座城市仅有70万常住居民。但是，旅游业为当地创收的同时，也引发一系列城市危机：房租持续暴涨，倒逼原住民迁出；短租公寓太多，导致许多居民无法获得经济适用房。当地官员还指出，城市基础设施也因客流激增不堪重负、濒临过载。杜卡斯表示，为应对巨大的客流压力，雅典全城正在推进大规模基建升级，翻新搭建电力、供水、全新排水系统与5G网络。但城市运转负担极大，每月需要持续增配人力、设备与器械，全力弥补城市承载力缺口。
目前，雅典市计划在历史核心区叫停新增旅游类商业项目，严控酒店、短租公寓、餐饮违建等无序扩张，避免城市沦为纯粹的旅游消费地。杜卡斯称，雅典属于全体市民，而非单纯谋利的旅游投资者，城市发展必须守住宜居本质与本土底蕴。他还提出了暂停审批新酒店牌照的想法。希腊酒店经营者协会主席瓦斯里克斯称，希腊亟须规划未来10年至15年的旅游发展蓝图，并强调“雅典不能成为下一个巴塞罗那”。
宁波“包田”师生组合拿下亚洲烘焙金奖
还记得去年斩获UIBC国际青年烘焙大赛冠军的浙江宁波学子包佳千吗？近日，她又获奖了！
当地时间4月21日至22日，首届FHA亚洲烘焙师挑战赛在新加坡开赛。来自浙江商业技师学院烹饪系烘焙与甜品专业的包佳千与烹饪系教师田宁涵携手代表中国队出征，一举拿下金奖第一名并兼获最佳艺术面包奖。
田宁涵与包佳千二人把多款中国特色原料带上了国际舞台。他们精心挑选了云南、广东、新疆等地共五款蜂蜜，搭配云南特色的玫瑰酱，还融入了洋蓟、咸蛋黄肉松。
“但是国外评委普遍不喜欢咸蛋黄的味道，我们为此做了很多尝试与调整。”包佳千坦言，为了让作品受到国际评委的认可，团队反复调试配方、改良口味，最终这份充满中国特色的创意作品（右图）成功征服了国际评委，成为夺冠的重要加分项。
“包田”师生组合能在赛场脱颖而出，背后离不开刻苦的训练。包佳千加入学校集训队以来的6年时间里，日复一日练习揉面、发酵、塑形、烘烤等基础工序，每天在烘焙房潜心训练12小时。谈及未来“包田”师生组合，包佳千满怀期许：“我们会继续深耕烘焙领域，打磨技术，用双手传递中国烘焙的魅力，让我们的‘甜’传到更多地方。”
月壤新发现！我国再发现两种月球新矿物
4月24日，中国国家航天局发布嫦娥五号月球样品研究最新成果，我国从嫦娥五号月球样品中，发现了两种月球新矿物，均获国际矿物学协会新矿物命名及分类委员会批准，分别命名为镁嫦娥石与铈嫦娥石。这是继2022年嫦娥石之后，我国科学家发现的第二和第三种月球新矿物，也是全世界在返回月壤中发现的第七和第八种月球新矿物。
镁嫦娥石由中核集团核工业北京地质研究院李子颖首席科学家牵头的月壤团队发现，晶体呈半自形至他形，主要产出于嫦娥五号钻取月球样品中的玄武岩碎屑内部，粒径约2微米至30微米。
铈嫦娥石由中国地质科学院侯增谦院士团队牵头发现，同时发现于嫦娥五号月球样品以及一块坠落于我国境内的月球陨石中，晶体主要呈半自形粒状或自形柱状形式，产出于钙长石、铁辉石、氟磷灰石以及钛铁矿边部，粒径约3微米至15微米。
据介绍，镁嫦娥石、铈嫦娥石均属于稀土磷酸盐矿物，隐匿于月壤微尘之中，粒径仅数微米，晶体结构精妙独特，在地球上没有完全相同的对应矿物。它们与此前发现的嫦娥石同属于陨磷钙钠石族，该类矿物是月球、火星及小行星样品中常见的磷酸盐矿物，但在不同类地天体中表现出成分的多样性和分布的不均一性。
此次发现为深化月球物质组成、地质演化、探索月球起源等研究提供重要科学依据，是我国深空探测与基础科学研究相结合的又一重要成果，对于增进人类对月球和宇宙认知具有重要意义。
印尼雅加达
大量清理“清道夫”
近日，印度尼西亚首都雅加达开始清理河道中的清道夫鱼（上图）。当地政府希望清理至少10吨这种“入侵物种”，借此恢复芝利翁河的生态平衡。
清道夫鱼原产自南美洲，数十年前作为观赏鱼类引入印尼。由于它的适应性非常强，在全球多地成了“入侵物种”。截至当地时间4月24日，雅加达当地已经清理超过7吨清道夫鱼。
出于对重金属污染的担忧，当地不允许食用这种鱼，也不允许把鱼加工成饲料、化肥。捕捞到的清道夫鱼将做无害化处理后在指定地点填埋。
大冰塔挡路 珠峰南坡今春登山季窗口期或缩短
珠穆朗玛峰攀登旺季即将到来之际，一个大冰塔阻塞了从尼泊尔一侧大本营向上攀登的路线，可能导致珠峰南坡今年春季登山窗口期缩短。
据英国媒体近日报道，这个冰塔高约30米，位于1号营地下方约600米处。负责在登山路上架设绳索和梯子的专业人员找不到任何办法绕过这座冰塔，只能等待它融化。
尼泊尔旅游局数据显示，今年已有367人获得攀登许可，数量与往年相比略有下降。这意味着，为春季登山季所做准备工作将推迟数周，攀登时可能又会出现“拥堵”情况。
不过，尼泊尔旅游局表示，正在探索多种方案，包括用直升机将架设绳索的队伍及其后勤物资空运到2号营地，这样就能先开通该营地所在高度以上的路线。等到冰塔融化后，再到1号营地附近作业。
多次成功登顶珠峰的摄影师普尔尼玛·什雷斯塔说，即使准备工作能在近期完成，登山窗口期也可能会很短，大量登山者将不得不仓促冲顶。
瑞典兴起旧衣交换活动
瑞典首都斯德哥尔摩近日举办一场二手服装交换活动，吸引数百人参加。人们兴冲冲与他人交换，既省下了置装费，又保护了环境。
瑞典的旧衣交换活动始于2010年，近几年不断发展壮大。统计数据显示，去年约有14万人参加140场交换活动，带走了超过4.4万件二手衣物。
这些交换活动由瑞典自然保护协会组织。该协会数据显示，瑞典人平均每年购买约25件新衣服，但衣柜中有九成衣服处于“沉睡”状态，常穿的只有10％。颇为可惜的是，许多不穿的衣服直接被丢弃。
联合国环境署说，快时尚是造成环境破坏的重要因素之一，其产生的碳排放量占全球碳排放总量的10％。被丢弃的衣物堆积在垃圾填埋场，破坏自然景观，而用于制造廉价面料的塑料纤维会污染海洋。
本报综合新华社等报道
《乘风2026》全流程直播
这步棋是妙招还是昏招
左手现象级流量、右手狂欢式造梗，《乘风2026》上线即爆。本是老牌综艺IP“浪姐”的第七季，节目组生生在“七年之痒”时以海量话题屠榜，最大的底牌就是一张——直播。网友说得直白：“这届‘浪姐’，直播改命。”直播这步棋是妙招还是昏招？见仁见智。不过事实是，无论直播的初衷是什么、争议有多少，谁都无法忽略，《乘风2026》俨然是今年前四个月最值得行业分析复盘的综艺样本。
综艺节目直播玩的就是心跳
音综范畴，《歌手》在两年前凭全开麦、不修音的模式革新，炸出了大众对歌手真实专业能力的高度关注。站在成团+淘汰机制的角度，20多年前，《超级女声》《快乐男声》等选秀节目玩的就是无延迟、无剪辑、全民实时投票的心跳。而《乘风2026》一下完成了两种意义上的直播。
舞台上，类似音综直播，无剪辑的音画平等地放大优势与瑕疵。在初舞台，有硬实力打底，张月一夜间让大名翻身，取代过往贴在身上的“林有有”角色标签；不擅唱跳又缺舞台经验，也有像温峥嵘这般与耳麦磨合不畅，直把一个人的表演变成“二重唱”。对顶着歌手头衔的姐姐们来说，谁的专业过硬，谁的气息不足，直播祛魅也赋魅；对演员甚至跨界来的奥运冠军而言，没了修音辅助，没有酷炫剪辑弥补舞蹈表现力，舞台水准上限有限、下限不明。
如果说舞台环节的零时差输出，满足大众对真实唱跳品质的评头论足，那么舞台下姐姐们的实时观看反应、现场拉票喊话等，或哭或笑、或硬刚或临时起意，因为结果无预演、情绪无缓冲，成了直播大放送时接近原生态的“真人交互观察样本”。而这些实时更新、未经加工的互动，不仅为观众津津乐道，还生成屏幕内外二次交互的起点。
“共创”话语权交到大众手中
社交网络上的“听劝”话题或许可以高度浓缩。自4月2日先导片开始，节目组与观众始终在开放的互联网舆论场中直接对话。场内外观众许多实时呼声，在直播中得到即时回应。
初见面近6小时，网友吐槽“太长太磨叽”，之后的每一场，流程刻在主持基因里；初舞台直播，有实力但欠人气的姐姐站在淘汰边缘，没有现场投票权的观众隔着屏幕在网上鸣不平，硬生生改变现场走势；一公上半场的唱跳舞台陷入半开麦、对口型争议，导演组在下半场把人声推高，姐姐们忘词、抢拍、跑调听得一清二楚，反因真实被观众任性“溺爱”……这些即时热搜话题的开端难称好评，可因为节目组“听劝”，事情有了化腐朽为神奇的可能性。
值得玩味的是，在传统真人秀的录播场域中，导演组凭后期剪辑拥有了近乎绝对的话语权，可以通过各种剪辑手段重新定义剧本走向、人设红白。而在“母带直出”的直播场域里，网友不再是沉默的观众，弹幕、社交平台都化身节目直播的同步“公屏”。于是，当李小冉、唐艺昕、王濛把《心愿便利贴》唱成“幼儿园汇报表演”，“不做作、不怯场、不假唱、不好听”“最适合静音的舞台”等网友犀利吐槽，非但没“送走”这组表演，反而送上热搜，一时间成全网热梗。
从2005年到2026年，与其说直播环境变了，毋宁看成，社交媒体高度发达的今天，某些互联网热点的“共创”话语权，一部分已被交到大众手中。
“浪姐”一直是热搜常客
当年第一季横空出世，在那个刚开始流行“三十而已”的女性话题氛围中，节目以成熟女艺人“成团”选拔的高概念亮相。甫一登场，一众姐姐既打破年龄界限又突破审美边界的表现，赢得满堂彩。珠玉在前，后续几年虽经历舞美升级、国际文化交流、户外录制等创新，节目几乎再没越过第一季热度与口碑齐飞的盛况。直到今年，直播引爆热度。
只是，高流量伴随高争议。有多少网友热衷转发姐姐们“各有各的鲜活，各出各的洋相”，就有多少观众吐槽，“都爱看乐子，那对真正拥有‘乘风精神’的姐姐是种伤害”。有多少观众对唱跳俱佳的舞台有高要求，就会有多少人反驳，“别逗了，让不同年龄、不同本职的姐姐同台表演，观众爱看的从来不只唱跳能力这单一维度”。随着精湛的表演未必受到青睐，随着单纯的舞台表现与场外人生故事合而为一，一时间，实力与人气、舞台与人生，都形成了理念交锋。特别是当直播未经修饰的舞台“车祸”被互联网放大，到底是真实祛魅还是猎奇围观，这真的是个问题。
回想前几季的高光时刻，完美舞台固然魅力无边，而那英、宁静等一批中年女艺人抛开过往成就，为呈现最好的舞台投身高强度训练，愿从零开始奋力拼搏、绽放自我的样子，才更激励人心。从这个意义上讲，展现女性超越年龄的力量感和多样性，才应是“浪姐”到“乘风”的核心基因，也是观众愿意追随“姐学”的真谛。 本报综合报道
梁朝伟谈出演《寂静的朋友》：
与导演灵魂同频 与银杏树建立连接
由匈牙利导演伊尔蒂科·茵叶蒂编剧并执导，德国、匈牙利、法国、中国4国合拍的影片《寂静的朋友》于4月25日全国公映。日前，在上海的发布会上，主演梁朝伟谈及这部与自己过往作品截然不同的电影时表示，接下王教授这一角色的原因无关情节，主要是与导演跨越东西方的灵魂同频。
“我挑合作对象，导演永远是第一位的。”梁朝伟坦言，看到剧本前，他已被导演伊尔蒂科·茵叶蒂的前作打动。第一次线上会议，两人未聊《寂静的朋友》剧本，而是着眼其中的东西方哲学观点，他瞬间认定导演是能同频的人。见面后，导演的自信与接地气更让他笃定彼此可以合作。
为演好王教授这位神经科学家，梁朝伟做足功课，翻阅大量脑科学专业书籍，全力代入学者身份。“那场教学的戏，我必须真的明白自己在讲什么，不然观众会从我的眼睛里看出空洞。”即便影片杀青后，他仍会不自觉翻看科学类文章。
与有“全世界最孤独的植物”之称的银杏树搭戏，梁朝伟并未觉得困难。他提前飞赴德国小镇，独自生活、闲逛，体会异乡的疏离感；拍摄时，他遵从导演“不要表演，只要真实自然反应”的要求，放下演员身份，凭内心感受与银杏树建立连接。
梁朝伟坦言自己本就偏爱独处，周末常将电子设备“闭关”。在他看来，孤独不是痛苦，而是与自己对话的契机。这也让他读懂王教授雨中与树通感的戏里想要达到的“天人合一”——那是东方人刻在骨子里的人和自然融为一体的渴望。这次合作过程中，小而温暖的团队给了梁朝伟足够安全的空间。他笑称自己像家里种的夜来香，白天收起来做个普通人，只有在工作时才会悄悄绽放，给观众带来一点惊喜。
“我希望大家能以平常心看这部电影。”梁朝伟说，这不是难懂的艺术片，只是一次安静的、人和自然的对话。就像他和那棵银杏树的相遇，慢一点，静一点，就能听见彼此的心跳和呼吸。 本报综合报道
青年演员张凌赫
担任野生救援公益大使
本报综合消息 近日，公益纪录片《凌探未来》在北京举办首映礼。《凌探未来》是一部深入探索“双碳”目标下，中国低碳转型最佳实践的公益纪实节目，由青年演员、野生救援公益大使张凌赫深度参与，将于5月8日上线。
张凌赫拥有电气工程专业背景，并曾多次表达对新能源领域的兴趣，希望有朝一日能以“实习新人”工程师的身份探索自身命运的另一种可能。这正与该纪录片的初衷不谋而合。在《凌探未来》中，张凌赫在新能源一线工程师、专家的带领下体验多个“工种”，在密集地学习与并肩工作中，感受我国新能源发展的实力、智慧与担当。
新赛制 新形势
——2025-2026赛季CBA季后赛前瞻
历经42轮常规赛的激烈角逐，2025-2026赛季中国男子篮球职业联赛（CBA）季后赛12强席位全部敲定，季后赛征程将于4月28日正式开启。本赛季CBA格局迎来较大改变，传统豪强与新生力量展开全面较量，呈现全新争冠形势。同时，3-3-5-7的新赛制将让比赛争夺更加激烈，季后赛的竞争将看点十足。
本赛季CBA季后赛沿用12进8、8进4、半决赛、总决赛的晋级路径，但赛制改为三场两胜、三场两胜、五场三胜、七场四胜的3-3-5-7赛制，与此前的季后赛相比，主要是将8进4的比赛从五场三胜压缩至三场两胜，这样的变化将进一步考验球队阵容深度、临场调整能力与抗压能力，系列赛的变数、爆冷的可能性也将增加。
12进8阶段将迎来多场极具含金量的对决。广东队与广州队将展开“德比战”。作为“11冠王”，广东队常规赛表现起伏不定，无缘前四，但球队深厚的底蕴让他们在任何时候都不容小觑，更关键的是，常规赛他们对广州队完成“双杀”。广州队则压哨锁定季后赛席位，出自广东队的徐昕将以广州队内线核心的身份面对老东家，力争上演“以下克上”的好戏。
另一支传统豪强辽宁队将在首轮与山东队展开争夺，两队各有隐患。曾夺得三连冠的辽宁队本赛季陷入重建的阵痛，除了主力球员出走外，他们还连换多名外援，甚至已经触及本赛季CBA规定的外援注册人次上限，外援阵容的不稳定可能会影响球队在季后赛的发挥。山东队则在常规赛最后7场仅收获1胜，球队内线核心马基斯·克里斯不久前在比赛中手指受伤，近期刚刚复出，状态存疑，同时球队缺乏在关键时刻破局的能力。就像主教练邱彪所言：“在困难的时候谁能站出来？谁能带领队伍往前走？这需要我们教练组和球员共同去思考。”
首次进入季后赛的宁波队，将怀揣突破自我的决心，迎战老牌强队浙江队；青岛队将和山西队捉对厮杀，青岛队主教练刘维伟表示，球队要做好面对困难的准备，季后赛需要拿出不一样的精神状态。
上海队以38胜4负的傲人战绩夺得常规赛冠军，携手广厦队、深圳队、北京队位列常规赛前四，直接晋级季后赛八强，他们将获得充足的休整与备战时间，静待首轮对决胜者。
上海队本赛季实现飞跃，球队攻防体系愈发成熟，打出追平队史纪录的23连胜，主场更是保持全胜战绩，本土新星李弘权、李添荣持续成长，外援组合实力强劲，兼具阵容深度与赛场统治力。时隔24年再度获得常规赛头名的他们，将向总冠军奖杯发起冲击。
卫冕冠军广厦队依旧保留着完整的冠军班底，球队战术执行力强，常规赛稳居第二。广厦队核心球员胡金秋近来状态稳定，是球队内线支柱与战术核心。外援巴里·布朗在常规赛最后一周当选周最佳外援，他火热的状态为球队季后赛之旅又增添了一份信心。
深圳队从上赛季无缘季后赛到本赛季位列第三，实现跨越式进步。贺希宁本赛季迎来爆发，常规赛场均贡献20.1分，多次打出统治级表现。球队外援阵容同样强劲，特奎维恩·史密斯刚在本月打出了“45+15+14”的大号“三双”数据。大步向前的深圳队本赛季能否继续迎来突破？值得期待。
北京队坐拥周琦、赵睿等本土顶尖球员，加之麦基等高水平外援，球队配置堪称豪华。曾凡博伤愈归队后，球队攻防两端更具竞争力，尽管常规赛遭遇过伤病波折，但收官阶段北京队状态回暖，已做好准备对总冠军发起猛烈冲击。
常规赛前四名需要注意的是，直接晋级八强可能是把“双刃剑”，届时一段时间没有正式比赛，他们在比赛状态方面很可能与刚刚从12进8杀出重围的对手有些差距，加之8进4阶段赛制是三场两胜，如何迅速进入状态，避免被爆冷，将是这四支强队必须面对的课题。 据新华社
国乒启程参加
伦敦世乒赛团体赛
新华社北京4月27日电 27日上午，中国国家乒乓球队从北京启程，参加即将在英国伦敦举行的第58届世界乒乓球团体锦标赛。
国乒女队主教练马琳表示，这次世乒赛是洛杉矶奥运会前的“中考”，是考量运动员能力的一次重要大赛。“通过前期的封闭集训，每位参赛队员都达到了目标状态。但这次世乒赛对女队来说也有不小的挑战和压力。上一届釜山世乒赛中，我们在决赛与日本队进行了‘生死对决’，这两年日本队依然在快速成长，韩国队和朝鲜队也具备较强冲击力，加之德国队、法国队、罗马尼亚队也实力不俗。所以女乒需正视压力，全力以赴”。
国乒男队主教练王皓介绍，男队封闭集训以世界杯单打比赛为界限，分两个阶段进行备战，“特别是王楚钦获得世界杯单打冠军，为他和整个队伍提升了士气。封闭训练结束后，参赛队员都练到了想要的效果，备战非常不错，队伍伤病康复情况良好，保证了训练质量。”王皓说，“我们知道，男队在这次比赛中将面临很大的挑战和困难，但我们的参赛队员和教练组都充满信心，我们将和以往一样，去冲击冠军。”
两位主教练均表示，队伍到达伦敦后将利用最后的时间来适应时差、气候和场馆，为比赛做好最后冲刺。
伦敦世乒赛团体赛将于4月28日至5月10日进行。国乒参赛名单为男队：王楚钦、林诗栋、周启豪、向鹏、梁靖崑；女队：孙颖莎、王曼昱、陈幸同、蒯曼、王艺迪。
亚运会或将被调整至
夏奥会前一年举行
新华社三亚4月27日电 记者27日从亚奥理事会获悉，亚运会计划将调整至夏季奥运会前一年举行，以更好地同奥运会衔接。
亚奥理事会副主席宋鲁增向记者介绍，这一计划目前已被亚奥理事会执委会通过，正与各国际单项体育联合会进一步商议。该调整预计从2030年多哈亚运会开始，将其推后至2031年举行。
“此计划可以使得亚运会的比赛项目成为奥运会的资格赛，给更多优秀运动员锻炼的机会，并提升亚运会的竞赛水平。”宋鲁增说。
日本爱知·名古屋亚运会仍将于2026年9月19日至10月4日举行。
珍爱生命预防溺水 学习自救自护小技能
小记者和青少年志愿者通过参加主题活动将安全知识牢记于心
□文/图 本报记者 刘燕 实习生 沈峻如
为了扎实推进儿童友好城市建设，筑牢青少年安全防护网，增强少年儿童防溺水安全意识与自我保护能力，4月25日，潍坊市妇联、潍坊市融媒体中心联合潍坊市儿童友好小记者观察团、新时代文明实践青少年志愿服务队，走进潍县战役胜利纪念广场，开展“珍爱生命 预防溺水”主题安全宣传实践活动，让安全知识扎根童心，以暖心行动守护少年儿童健康成长。
活动现场，潍坊雪豹应急救援队的志愿者秦江林和林玉刚化身安全讲师，为在场的小记者和青少年志愿者带来了一场生动且实用的防溺水安全科普课。志愿者结合真实案例，用通俗易懂的语言，细致地讲解了溺水事故的危害性，重点科普了私自下水、野外水域玩耍、结伴游泳无监护等行为的安全风险，让孩子们深刻认识到远离危险水域、遵守安全准则的重要性。
“遇到他人溺水，千万不能盲目下水施救，要第一时间大声呼救，寻找身边的救生工具……”科普过程中，志愿者现场演示了救生圈、救生绳等救援器材的正确使用方法，手把手指导孩子们掌握规范操作技巧，并通过互动问答、情景模拟等形式，让孩子们沉浸式学习防溺水、遇险自救、科学施救等核心安全知识，摒弃错误施救理念，牢记科学避险要点。现场学习氛围浓厚，孩子们认真聆听、踊跃提问，将安全知识牢记在心。
“通过这次活动，我学到了很多实用的防溺水知识，今后我会自觉远离危险水域，同时当好安全宣传员，把安全知识分享给更多的同学。”小记者焉馨凯说。
此次活动不仅是一次专业的安全科普，更是一场富有意义的儿童友好实践，将安全教育与实践体验相结合，既提升了孩子们的安全防范意识和自救互救能力，也让儿童友好的理念在实践中落地生根。下一步，将持续聚焦少年儿童安全健康成长，开展更多贴合儿童需求的友好实践活动，织密织牢青少年安全防护网，用心用情守护每一颗童心，助力儿童友好城市建设走深走实。
春日向暖彩虹跑
亲子互动童趣多
本报讯（记者 刘燕）为丰富少年儿童课余生活，拉近亲子距离，4月26日，潍坊市妇联、潍坊市融媒体中心联合潍坊市儿童友好小记者观察团，组织小记者开展春日亲子彩虹跑活动，在缤纷色彩中乐享童趣时光。
当天上午9时许，亲子彩虹跑正式开始。据本次活动负责人郝伽艺介绍，本次活动全程2.5公里，路线平缓轻松，不竞速、不计时，可走可跑、随性游玩。
小记者从奎文区翔凯上城虞园小区出发，途经庄家街、虞河路、清溪街、文化路，环线折返终点。沿途趣味打卡点精彩纷呈，彩色泡泡随风飞扬，缤纷色彩洒满道路，孩子们肆意奔跑欢笑，家长相伴同行，步履轻快，春日活力满满。
小记者沿途认真观察记录，沉浸式捕捉现场热闹氛围，随机采访参赛家庭，记录亲子温情瞬间。奔跑途中欢声笑语不断，亲子陪伴在春风里升温。
奔跑结束后，趣味市集热闹开市，百米画卷涂鸦、随机抽奖活动等，趣味十足。孩子们自由打卡体验，尽情释放童真天性。本次活动还特别设置了可种植环保完赛奖牌，将绿色理念融入活动，让孩子在玩乐中树立环保意识。
据悉，本次亲子彩虹跑活动，以轻松治愈的方式搭建亲子互动平台，让孩子们走出户外亲近自然，在运动中释放天性，在陪伴中收获温暖。
潍坊市青少年征文朗诵大赛启动
本报讯（记者 刘燕）为庆祝中国共产党成立105周年、红军长征胜利90周年，引导全市青少年传承红色基因、厚植家国情怀，由潍坊市关工委、潍坊市融媒体中心、潍坊市委党史研究院、共青团潍坊市委、潍坊市妇联、潍坊市教育局、潍坊市文旅局联合主办，潍坊市融媒体中心青少年发展服务中心承办的“学党史 颂党恩 爱家乡——庆祝建党105周年长征胜利90周年”潍坊市青少年征文、朗诵大赛即日起正式启动，面向全市在校中小学生征集作品。
本次大赛以青少年的视角，以赞美家乡发展、叙写成长故事为创作方向，鼓励广大青少年用文字与声音礼敬革命英雄、追忆红色历史、传承红色精神，观察、感受和记录家乡的巨大变化、历史文化和城市发展，表达对祖国、对党的真挚热爱及对家乡的美好祝愿。通过该活动引导广大青少年陶冶情操，提升人文素养，厚植家国情怀，展现新时代青少年的精神风貌和才华，进一步推进我市儿童友好城市建设工作，为“更好潍坊”建设注入青春力量。
大赛分征文、朗诵两类，4月28日启动，10月31日结束。朗诵作品要求高清横屏MP4视频，时长2分钟—5分钟；征文作品题目自拟、符合主题、体裁不限，字数控制在2000字以内。每人限报1件作品，指导教师不超过2人。
各学校先行组织初赛，每校推荐不超过5件优秀作品，于6月20日前发送至邮箱：weibaoqsn@163.com。大赛设一、二、三等奖及优秀奖，同时评选优秀组织奖与优秀个人奖，奖项将根据参赛情况适当调整。
红色薪火代代传，潍坊少年展风采。欢迎广大青少年踊跃参与，用笔触与声音诉说爱党、爱国、爱家乡的真挚情怀。
联系人：李老师13792679829，胥老师13626362563（微信同号）。
白沙河畔寻生机
春日美好绘纸上
本报讯（记者 刘燕 实习生 沈峻如）春日暖阳里，白沙河畔生机盎然。4月26日，潍坊市妇联、潍坊市融媒体中心联合潍坊市儿童友好小记者观察团走进潍坊白沙河运动公园，开展“凤栖白沙 笔绘春韵”踏春写生活动，孩子们以笔为媒、以春为景，把春日美好定格在画纸之上。
活动现场，孩子们手持画板与彩笔，漫步在绿意葱茏的广场间，观察春日的花草树木，用画笔勾勒眼中的春光。他们笔下的花草树木各有姿态，有的枝繁叶茂、绿意盎然，有的花开满枝、缤纷烂漫，每一幅画都带着孩子独有的天真。背景里的高楼大厦和孩子们的童真画作相映成趣，既透着城市生活的惬意，也满是少年儿童亲近自然、用画笔记录美好的鲜活气息。
此次活动，将自然探索与艺术创作相结合，为孩子们搭建了一个亲近自然、释放天性、展现创意的平台。孩子们在观察中发现美，在创作中表达美，在互动中感受春日的温暖与美好，不仅提升了观察力与艺术表现力，也在大好春光中收获了满满的成长与快乐。
孩子乱花钱怎么办
妈妈请不要跟娃“硬刚”
一位妈妈诉苦：每次带孩子逛超市，孩子看到玩具就迈不动腿，不买就哭闹打滚。她试过硬拽走、大声呵斥，结果孩子哭得更凶，引来周围人侧目；也试过妥协，可家里已经堆满了玩一次就丢一边的玩具。讲道理没用，骂也骂了，到底该怎么让他学会不乱花钱？
国家三级心理咨询师王绎谙回复：这样的场景大家都不陌生。很多小学生的消费行为失控，根源不在“乱花钱”本身，而是孩子压根没有建立起对金钱的感知和管理能力。“你越禁止，他越想要。”这不是孩子故意跟家长作对，而是他还没学会用理性去衡量欲望。
真正的财商教育，不是靠一次次拒绝或妥协完成的，而是要在日常生活中，帮孩子慢慢培养管理欲望的能力。具体该怎么做？
首先，选对场合比讲大道理更重要。家长不要在孩子哭闹或者自己心烦的时候谈钱。找一个平静的时刻，比如睡前聊天、一起做手工的间隙，用“分享”代替“指责”。不要说：“你怎么又要买！家里都堆不下了！”而是说：“妈妈发现，每次看到新玩具你都很想要，有时候买回来却只玩了一会儿。我们来聊聊，怎么让每一分钱都花得开心，好不好？”把问题从“你做错了”变成“我们一起想办法”，如此一来，孩子就会愿意交流。
接着，让孩子成为零花钱的“小主人”。你可以问他：“你觉得每周给你多少零花钱合适？这些钱可以用来买什么？”认真听他的想法，再一起商量。比如约定“每周10元，可以买小零食、贴纸，但大件的玩具需要自己攒钱”。当规则是孩子参与制订的，才会被认真对待。
此外，制订规则要具体、可操作，不能模糊。比如写清“每周一发零花钱，记账本上记清楚每一笔”；“如果这周提前花光了，爸爸妈妈不会提前补发，要等下个月”。同时，也要有弹性——偶尔遇到特别喜欢的、又在预算内的小东西，允许他“预支”下周的一部分，但要他自己决定值不值。如果孩子乱花了，不要急着批评。先问他：“买这个东西时开心吗？现在觉得值不值？”先共情，再复盘，这比指责更能帮孩子积累经验。
家长自己的消费习惯是孩子最直接的教科书。如果你自己看到打折就冲动囤货、动不动抱怨“钱不够花”，孩子也会学样。日常购物时，不妨带着孩子一起比价：“这包饼干两个口味，价格一样，我们选哪个更划算？”或者坦诚地说：“妈妈今天很想买这件衣服，但家里这个月的预算已经用完了，我放到下个月再买。”孩子会从你的克制里学会克制。
真正的财商，不是靠压制欲望建立的，而是在一次次实践和内化中培养出来的。让孩子在现实中学会规划、等待和选择，他才有能力在欲望面前保持清醒。
本报综合报道
被起外号被嘲笑
孩子变得自卑敏感怎么办
家长问：家有三年级男生，性格内向，口齿有点不清楚。最近，班上的同学老是取笑他，给他起外号，模仿他说话。现在孩子上课不敢发言，害怕被嘲笑，回家情绪低落，经常哭着说：“我是不是很差，别人都笑我，没人喜欢我……”
正高级教师许海琴回复：对孩子来说，这件事对他自尊心的伤害非常大，是成长过程中很难跨越的事件。因此，他需要师长为他精心铺就前行阶梯。
家长要做的是“家庭教育”。家是心灵的港湾，温暖的家是融化一切冰霜的所在。家人一定要给予孩子源源不断的关怀、理解和支持。
首先，家长一定要帮助孩子重构认知。
教他重新理解“被嘲笑”。采用启发式谈话、讲故事、角色扮演等方法，帮孩子逐渐区分“事实”与“评价”。引导孩子发现：“别人的笑，不管是有意的还是无意的，不是因为你不好，而是别人不懂尊重差异。”
教他“简短有力的回应”。简单的拒绝比讲道理更有效。帮他准备几句“台词”，反复练习到能脱口而出：“我不喜欢这样，请别学我。”“你这样不礼貌。”然后转身走开，找其他同学玩或去老师身边。让他知道——不纠缠就是赢。
其次，家长一定要帮助孩子树立信心。
在家里创造一个宽松、安全的语言环境。饭后，一家人一起聊天、读故事。比如每天5分钟“随便说说时间”。轮到孩子时，家庭每个成员都耐心听对方说话，用肢体、表情等充分地传达“你说的内容，我们都在认真地听”的信息。只要他多说一点、声音大一点，就表扬：“你今天把想法说出来，妈妈觉得很棒，我听懂了！”“谢谢你告诉我，我听着很有意思。”
睡前，可以和孩子一起读读绘本，比如家长读一句，孩子读一句（不强求）。每天给予正向反馈：“今天你有好几次主动说了自己的想法，真好！”“有些音现在说不清没关系，我们可以慢慢练，就像学骑车一样，一开始都会摇摇晃晃。”
如果条件允许，可以增加励志向上的故事。像英国首相丘吉尔从小口吃，最终成为二战时鼓舞整个英国乃至世界的“铁血演说家”的故事就能为孩子树立正向榜样。再比如带孩子看看电影《国王的演讲》，都很感人。
此外，您可以私下联系班主任、科任老师，用“求助而非指责”的方式沟通：“孩子最近因为被模仿说话，上课不敢发言，情绪很低落，想请老师帮忙留意关注。”若情况持续较长时间，依然没有改变，可温和但坚定地请学校介入：“这是影响学习与心理的欺凌行为，学校有责任干预。”家校沟通时，家长要“关注”，而不是“紧盯”。有时候，也可以告诉老师孩子在家的表现：他很会照顾宠物、记得家人的喜好……借老师之口表扬孩子，会取得更好的效果。
本报综合报道
潍坊的四季童话
我的家乡潍坊，像一本翻开的童话书，每个季节都有不同的惊喜，令人流连忘返。
春天的杨家埠最为热闹。孩子们挤在风筝店门口，争着、抢着让扎风筝的爷爷也教教自己。不一会儿，每个孩子手里都拿了一个风筝，大小不同，图案也不同，脸上洋溢着幸福的表情。他们扯着风筝线，快步跑动起来，风筝承载着少年的梦想和希望飞向了远方。“渤海之眼”摩天轮也在向你招手。坐在缓慢转动的摩天轮上，随着高度的上升，你慢慢看清了滨海的全貌，惊艳的感觉令人兴奋。蓝天、高楼、绿树、盐田、大海相互映衬，目不暇接。
夏天温和的风吹拂过柳枝，白浪绿洲湿地公园的荷花开了，在碧绿的莲叶和澄清湖水的映衬下，显得格外耀眼，正可谓：“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。小蝌蚪像黑色的小精灵，在水里游泳嬉戏，可爱极了。欢乐海沙滩凉爽的海风拂过你的脸颊，让你的心沉寂下来。日出时更为壮观，天边一缕红色照亮沙滩，像铺了一层红色地毯。过一会儿，太阳的大半个身子从云里探了出来，周围的云朵都被镶上了金边。
秋季的石门坊美得像童话。红色的叶子覆盖了山坡。噢，不对，是仙女给这座山涂满了鲜红的颜料吧。只需行至裙摆般的山腰处，便可一眼入秋。翻滚红浪扑面而来，如山花烂漫，万紫千红。沂山银杏林像一幅金色的画卷，地上铺满了一层厚厚的落叶，每走一步都能听到沙沙的声音，令人浑身放松。
冬天赏天赐山冰瀑，观高山雾淞，瀑布凝成蓝白色水晶，倾泻而下，形成道道冰瀑，挂在陡峭的岩壁上，昔日飞流直下的瀑布仿佛被大自然施加了魔法。山顶晶莹的冰花，瑰丽夺目，叠叠冰笋，玲珑剔透，含露滴流，美不胜收。这些冰瀑景观展现了大自然的鬼斧神工，让人仿佛置身于梦境中。
大美潍坊，多姿多彩，深厚的历史文化底蕴孕育出晏婴、郑玄、郦道元、贾思勰这样的先贤名哲，也让范仲淹、苏东坡、李清照、郑板桥这些文人大家忘我投入。能与这些先贤大家头顶同一片天空、脚踏同一方热土，凝望着同一个家乡，自豪之情流于心间。
一代人有一代人的使命、一代人有一代人的担当，我辈需倍加努力，增强本领，把家乡潍坊建设得更加美好，让潍坊的四季不断绽放历久弥新的“童话”！
潍坊高新区北海学校八年级学生 王歆然
胃癌患者也要有“舌尖上的幸福”
□本报记者 常方方
胃，是人体消化吸收的核心器官，更是维系日常饮食与生活质量的关键。近年来，胃癌发病率居高不下，其中近端胃癌与食管胃结合部肿瘤，因发病位置特殊，治疗难度相对更高。临床中，传统近端胃切除术是治疗这类病症的常用术式，虽能有效切除病灶、保留部分胃组织，却让不少患者术后陷入另一种痛苦——顽固性胃食管反流，烧心、反酸、无法平卧等症状反复折磨，甚至被患者称作“不治之症”。
潍坊市人民医院胃肠外科医学中心主任曲建军表示，胃食管反流，其实是很多人都曾有过的不适体验，偶尔的反酸、烧心，通过调整饮食、短暂服药就能缓解，但对于近端胃切除术后的患者而言，这种反流却是挥之不去的顽疾。想要明白其中缘由，首先要了解胃部的特殊结构：食管与胃的连接处有一个重要的“单向阀门”——贲门，它就像一道严密的关卡，正常情况下，只允许食物从食管进入胃内，同时能牢牢阻止胃内的胃酸、食物残渣逆流回食管，发挥着天然的抗反流作用。而近端胃切除术，针对病灶位置，需要切除贲门及部分胃底组织，这一操作直接破坏了人体原本完整的抗反流解剖结构，相当于拆掉了这道关键“阀门”，食管下端的压力随之消失，失去了阻挡能力。
潍坊市人民医院胃肠外科团队深耕消化道重建领域多年，针对近端胃切除术后反流难题，潜心钻研并成熟开展半嵌入式食管胃折叠吻合手术，同时熟练应用隧道式吻合、双肌瓣吻合等系列肌瓣类保功能重建技术，通过精准的外科操作，重新为患者构建起人工抗反流屏障，从根源上解决反流问题。
相较于传统吻合方式，这类创新保功能重建技术有着显著优势。首先是抗反流效果确切，通过对食管胃吻合部位进行精准折叠与重建，恢复食管下端的压力与屏障功能，术后反流发生率大幅降低，绝大多数患者无需再长期依赖抑酸药物，就能摆脱反酸、烧心的困扰；其次是手术安全性更高，吻合口对合精准严密，有效降低了吻合口漏、狭窄等并发症的发生风险，为患者术后康复保驾护航；更重要的是，这类技术能最大程度保留胃部的剩余功能，维持食物正常的消化吸收通路，保障患者术后正常进食与营养摄入，让他们逐步恢复正常饮食，重拾生活信心。
胃部健康，防大于治。曲建军提醒，对于普通人群而言，做好日常胃部养护，远离伤胃习惯，才能从源头降低胃部疾病的发生风险。日常生活中，要牢记以下几点：
●养成规律的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食、饥一顿饱一顿，让胃部形成稳定的消化节律，减轻胃黏膜负担。
●调整饮食结构，少吃过烫、过辣、高盐、腌制及烟熏食物，这类食物会反复刺激食管和胃黏膜，增加黏膜病变风险，多吃新鲜蔬果、粗粮，保持饮食清淡。
●摒弃不良生活习惯，戒烟限酒，烟草中的有害物质和酒精都会损伤胃黏膜，同时避免饭后立即平卧、久坐，饭后适当散步，促进胃排空，减少反流概率。
●保持良好情绪，胃肠是人体的“情绪器官”，长期焦虑、熬夜、压力过大，会导致胃肠功能紊乱，诱发反酸、胃胀等不适。
●重视胃部不适信号，出现长期反酸、烧心、胃痛、食欲下降、体重骤降等症状，切勿自行服药拖延，及时到正规医院检查，做到早发现、早诊断、早治疗。
对于胃癌患者而言，战胜肿瘤不仅是切除病灶，更要拥有高质量的术后生活。过去，近端胃切除术后的反流难题让患者苦不堪言，而随着医疗技术的不断进步，创新外科技术的应用，彻底打破了“反流无解”的困境。愿每一位患者在战胜病魔后，都能稳稳守住“舌尖上的幸福”，吃得香甜，睡得安稳，重新拥抱生活的美好。
名医档案
曲建军：潍坊市人民医院胃肠外科医学中心主任、外科学教研室主任、主任医师（三级）、教授、硕士研究生导师、潍坊市有突出贡献专家、潍坊知名医学专家、省级重点专科（普外科）带头人、潍坊市中西医结合胃肠肿瘤实验室负责人、市消化系统疾病临床医学研究中心（培育项目）负责人。兼任中国抗癌协会肿瘤胃病学专业委员会常委、中国医师协会外科医师分会肿瘤外科专家工作组专家委员、中国医师协会微无创外科单孔专业委员会委员兼秘书等。
擅长：胃部肿瘤、结直肠肿瘤、疝、急腹症等胃肠外科疾病的诊治，尤其在胃癌及结直肠癌的机器人及腹腔镜微创手术方面有较深的造诣，外科单孔技术、近端胃术后消化道重建技术及全腹腔镜技术处于国内前列，多次在国内腹腔镜胃癌手术大赛中获奖。
坐诊安排：潍坊市人民医院胃肠外科医学中心门诊（周一全天，周三隔周半天）
你那挥之不去的疲惫
可能不是单纯的累
明明已经睡得够久，却依然感觉乏力、没精神；情绪总是莫名低落，心烦意乱；工作时注意力难以集中，大脑像蒙上了一层雾；下班后只想立刻回家蜷缩在沙发上，不愿社交……记者在多家医院临床科室发现，不少人被疲惫的状态困扰，以为只是累了，往往到了“实在熬不住”时才求助医生。
“这种情况不是单纯的累了，而是内外因共同作用下的身心反应。”浙江省中医院精神卫生科医生刘露解释，长期从事脑力工作，思虑过度耗伤气血，若再加上多雨季节光照不足、户外活动减少，多重因素叠加，容易陷入反复的“低能量怪圈”。
“有些人的心理压力会被身体‘翻译’成疲劳，他们可能反复就医、做各种检查，却始终找不到病因。这种疲劳真实存在，只不过它的根源在心理层面。”浙江大学医学院附属邵逸夫医院精神卫生科副主任医师蔡利强接触过很多类似的患者。
他提到，疲劳持续超过两周、持续的情绪低落或烦躁、对所有事失去兴趣、睡眠紊乱、食欲体重大幅变化、自我评价降低……这些看似疲惫的状态，可能都是提示存在抑郁或者焦虑等情绪问题。
在浙江省中医院的虚劳亚健康门诊里，经常有患者说“明明睡到中午或下午，还是觉得很累”。中医认为，这种休息反而消耗气血，没有起到休养生息的作用。最好的睡眠时间应在晚11时前，若晚11时后不睡，肝无法完成养血藏血的任务，很容易出现头晕、眼睛干涩、记忆力下降等症状。
有些上班族为了缓解工作日的疲惫，会选择周末睡懒觉。有些人虽然醒了，但躺在床上刷手机不肯起来，一躺就是大半天，不仅精力没有恢复，整个人感觉更累了。
浙江省中医院全科医学科副主任中医师徐山春表示，气血的运行依赖于脏腑活动和肢体活动的协调，长时间躺着看似在休息，其实很伤气血。若周末需要补觉，适当多睡2小时即可，一直躺着会适得其反。
写字楼里工作的低头族、久坐族也是虚劳亚健康门诊里的“常客”。“久坐会导致气血运行不畅、脾胃运化功能减弱，形成瘀滞。”徐山春表示，如果日常缺乏运动，经脉长期不能畅通，久而久之，气血进一步亏虚，就会表现为面色苍白、肢体麻木、乏力等。
专家提醒，把“坐、熬、躺”换成“动、早、起”才是身体喜欢的生活方式。也可在专业中医师的辨证论治下，选择适合自己体质的茶饮针对性查漏补缺，或通过推拿、针灸、拔罐等中医适宜技术疏通经络，缓解疲劳感。
身体疲累、情绪不适并非矫情，而是身体发出的健康预警。学会觉察、及时疏导，才能守护身心健康。
多位受访专家支招，例如光照疗法，有太阳的日子尽量多晒太阳，午后可进行30分钟户外活动。同时适当运动，若户外阴雨则进行瑜伽、跳绳、八段锦或简单的拉伸等室内运动；还可以培养些养花草、养宠物、做手工活、练书法、听音乐等爱好，在家中增加室内光照，使用暖色调灯光。
“饮食方面也做些微调，适量增加富含Omega-3、维生素D的食物，以及全谷物复合碳水，避免靠大量甜食短暂恢复体力、提神。”蔡利强建议，保持社交连接也很重要，工作之余可多做些让自己快乐的事，因此分泌的多巴胺能起到调整精神状态的作用。
本报综合报道
坚持健身 老了以后真会“走得干脆”？
最近在不少关于健身益处的讨论中，都提到了一个乍听之下有些吓人的观点：真正的健身目标，其实是老了以后能“走得干脆利落”。有研究发现，健身能让我们在衰老的过程中，尽可能缩短那段需要他人照料的“失能时光”，减少慢性病的折磨，直到生命终点都比不锻炼的人更有精气神。南京鼓楼医院老年科主任医师黄明敏指出，这主要是因为运动对肌肉力量和骨骼健康，以及心肺功能都有很好的改善作用。
健身运动能拓展生命的“宽度”
据介绍，这样的说法来自斯坦福大学一项研究。该研究从1984年起开始追踪538名50岁以上的长跑俱乐部成员和423名健康对照人群，之后连续随访21年，用量表来记录受试者的生活能力和状态。
结果发现，运动组和对照组的失能发生时间差距巨大。运动组的失能发生时间平均比对照组推迟约16年，且这个差距在21年追踪期内持续扩大，而非缩小。两组的死亡率也有明显的区别：到第19年时，对照组死亡率高达34%，运动组只有15%；运动组全因死亡风险降低约39%，死亡平均推迟约7年。综合来看，运动组和对照组相比，死亡平均晚7年，但失能平均晚16年，这说明规律运动确实能把失能期往后推，而且幅度远远大于对寿命本身的延长。
研究中另一个值得注意的细节是，研究开始时运动组每周平均跑步约4小时，21年后下降到约76分钟，运动量大幅减少，但健康优势依然显著存在。这说明中年建立起来的运动习惯产生的保护效应具有相当的持续性，不需要到晚年也维持高强度才能保住获益。
专家指出，这也说明，运动能够拓宽生命的“宽度”，让人在生命终点走得更加“利索”，同时缩短需要他人照护的失能时间。
“运动对肌肉力量的改善非常明显。肌肉力量好了，身体对骨骼、韧带和软骨的需求就没那么高了。”黄明敏打了个比方：肌肉附着在骨骼上，减少了骨头与骨头之间的直接摩擦。“显然，肌肉力量好的人，对骨骼的保护，尤其是关节的保护会更好，稳定性也更强”。
然后是骨骼健康。专家强调，很多老年人因为跌倒导致骨折，不得不卧床护理，而运动能有效缩短这段被照护的时间。“像跑步、蹦跳这类给骨骼带来压力的运动，压力会刺激腺体分泌更多的关节润滑液，骨骼也会因此更强壮。”此外，运动还能改善骨质疏松，进一步增强骨骼的坚韧度。
与此同时，长期坚持有氧运动的人心肺耐力会比一般人更好，对心脑血管疾病的预防作用毋庸置疑。当肌肉更紧致、关节更稳定时，新陈代谢也会提高，整体健康状况得到全面改善。
老年人运动要循序渐进
值得一提的是，斯坦福大学这项研究将受试者从50岁起纳入观察，这一设计本身就表明：即便从中年甚至晚年才开始运动，依然能收获显著而持久的健康保护效应。所以说，开始运动永远都不嫌晚。
对于中老年人来说，什么样的锻炼方式才算科学呢？
在运动强度方面，黄明敏特别强调要关注心率。“建议在监测心率的基础上，进行力所能及的运动。国内很多人认为冠心病患者不能运动，但国外其实有专门针对冠心病病人的运动康复处方。关键是要在身体能接受的范围内，适当运动。”黄明敏说，如果没有心率监测设备，有一个简单的判断标准，跑步或走路时，如果感觉有点吃力，但还能正常与人交流，这样的强度就达到了锻炼目的。
针对老年人的运动，专家认为，首先要从低强度活动开始：先散步，再慢跑，随后加入有氧锻炼，如健身操、广场舞、太极拳等。这类有氧运动不仅能改善心肺功能，还能通过社交和户外活动缓解抑郁、改善睡眠，同时增加日照，有助于补充维生素D。
其次要重视抗阻训练。她建议老人可在有他人保护的情况下，扶着栏杆或椅子做下蹲。即便坐着，反复抬脚、勾脚尖也能增强肌力，对预防跌倒和骨折很有帮助。如果卧床，可做勾脚、绷脚动作，并由护理者适当施加阻力。
运动量也要适度，要根据每个人的能力去循序渐进。专家指出，每天运动30至60分钟即可，超过两小时身体恢复变慢。此外，保证每晚7至8小时睡眠，并注意补充蛋白质，保证营养均衡也是很重要的前提。
本报综合报道
中老年人更适合吃醪糟
教你多种烹饪方法
很多人只是因为醪糟的美妙口感和味道而喜欢食用，也有很多人把醪糟跟酒精联系在一起。但实际上，醪糟的营养价值是十分丰富的，并且更适合中老年人食用，一起学习如何制作醪糟美食。
什么是醪糟
醪糟，又称甜酒、酒酿，或是米酒，是糯米经过一系列发酵而得到的产物，过程有点类似我们熟悉的酸奶。在发酵过程中，甜酒曲（一种特殊的酵母菌）首先将糯米中的淀粉分解成葡萄糖，接着又在缺氧的环境中通过糖酵解途径将葡萄糖转化为酒精，这样就制成了口感香甜醇美的醪糟。
醪糟的营养价值主要在于其制作原料的营养，也就是糯米。制作醪糟的工艺需要将糯米发酵，糯米经过发酵后，其中的营养成分变得更易于人体吸收，所以，醪糟更加适合中老年、孕产妇和身体虚弱的人群食用。
但是，因为其含有一定量的酒精，所以并不适合小孩食用，如果一定要食用，最好经过加热，将其中的酒精挥发掉，再给孩子尝尝鲜。
怎么烹饪醪糟
1.醪糟汤圆。锅中放入汤圆和适量的水，煮至水开，加入醪糟，继续煮至汤圆上浮，就可以食用了。
2.醪糟蛋花汤。在锅中放入适量的醪糟，醪糟汤不多时可以加点水，放入一点姜丝、红枣、枸杞煮开，淋入鸡蛋液，继续煮5分钟左右即可。
3.醪糟燕麦枸杞粥。锅中放入适量的水，加入醪糟、燕麦片、枸杞一小把，大火煮开至燕麦变软即可关火食用。
4.醪糟酸奶。首先准备一瓶酸奶，倒入杯中，加入适量的醪糟搅拌均匀即可。加入醪糟的量依个人喜好，也可以将酸奶换成椰奶、牛奶、奶油。
5.醪糟饮品。冬天多用温饮，放在热水中烫热或隔火加温后直接饮用，或制作成各种汤羹；夏天多用冷饮，开瓶即可倒入杯中饮用；也可冰镇饮用，在杯中放些冰块，倒入少许醪糟，加或不加水饮用，还有人将糯米酒兑入适量的椰奶等饮料，味道也很不错。
6.用作调料。醪糟香味浓郁，在烹调菜肴时使用，不仅可以去除腥味，还可以增加鲜味。
禁忌人群有哪些
虽然醪糟对中老年、孕产妇和身体虚弱人群十分友好，但同时也有人群不适合食用醪糟，在这里列举出来提醒大家注意。
1.对酒精过敏的人群：对酒精过敏的人吃完醪糟后可能会引发过敏反应，出现皮肤红疹、瘙痒等症状。
2.患有糖尿病的人群：醪糟中糖分含量较高，且更易于吸收，患有糖尿病的人食用之后可能会引起血糖波动，影响病情。
3.患有消化道疾病的人群：如胃溃疡、溃疡性结肠炎等，因醪糟中含有一定酒精，患有消化道疾病的人食用后，可能会刺激消化液分泌增多，进而刺激消化道黏膜，加重恶心、呕吐、嗳气、烧心等消化道不适症状，影响病情的恢复。
4.其他人群：如果是需要开车或做精细、危险性工作时，不建议食用醪糟，更不建议过量食用，以免增加安全隐患。
本报综合报道
一庭红扑簌
□孔祥秋
季节已是暮春，绿荫渐渐浓起来。迈步在这时节，总会遇到这样那样的落花，在风里乱了，聚了，又散了。尤其是前几天的晚樱，树下那浓浓重重的花瓣，让人走过去，就会有双脚陷下去而不能自拔的感觉。
叹息和忧伤又如何呢，无奈，有多少花开，也就有多少花落。
说起来挺有意思的，相较早些日子的大红大紫，再看现在以及接下来的花开，比如说泡桐，比如说紫藤，比如说流苏，比如说文冠，比如说洋槐，比如说梓树，一树一树的花，色彩却淡了、雅了。
绚烂之后，心向超然吗？季节果然是这样。另外，还有一个特点，这些花株，相对来说都比较高。愈高大愈平和？人好像也是如此，那些真正才学在身的人，多低调谦和。
盆景之类的小花小木，多是有些张牙舞爪，想来是以此夺眼目吧？怕被轻视，却终究是别人股掌之中的玩物。
小城一所高级中学里种了半院子文冠树，当下花开得正盛，吸引了许多人前去观赏。
古时候，文冠树多种于文庙、书院、贡院、书香庭院等地，因为有“文冠当庭，金榜题名”的美誉，还被称为状元树。如今，高考向近，文冠花开满校园，的确是个好寓意，也是对学子的一种鼓舞。
宋朝，尤其是北宋，真不愧是一个大文艺的时代，搞得整个王朝就像一个花朝节。宋朝破了南唐，可以说将张翊的《花经》翻阅到了极致，一群舞文弄墨的大男人，种花赏花也就罢了，竟然还爱簪花在头，还将种种花人格化，于是有了曾伯端的《花中十友》，有了张敏叔的《花中十二客》。
文冠花，是宋朝文官帽子的形状，这又是一种簪花在头。宋人，纠野名，正俗名，规正了许多花木的名字。文冠树就是宋朝定名的，他们对这树也就特别偏爱，关于文冠花的诗词，也就多集中于那个时期。
“倚栏看碧成朱，等闲褪了香袍粉”，辛弃疾赞文冠花的这词句，说的却是一个读书人从白衣素士，到紫袍高官的蜕变之美。
我喜欢苏轼，曾想把他形容成竹子、梅花、松树，但感觉都不妥当。第一次在小区楼前看到文冠树，还知道文冠花时，我想到的是苏轼。那倒不是子瞻帽是有更深刻意义的文冠花，而是感觉他真的像这树。
苏轼一辈子细碎周折很多，德才触达四面八方，很是文冠树旁逸斜出的味道，一城一州一荒野，无不是文艺。“沧海何曾断地脉，白袍端合破天荒。”苏轼远贬澹州，南荒文冠花也开，在他的教化下，成就了海南第一举人姜唐佐。
苏轼，像这文冠树，花开，却不花落。
在宋朝这个花朝节里，宋徽宗赵佶似乎没有了威武的通天冠，只剩下了软软的文巾，也如文冠树，但他，花开又花落。
北宋政和或宣和年间，朝廷修缮西京洛阳的宫殿，挖出一块刻有诗词的石碑。“万树绿低迷，一庭红扑簌”，这首《后庭宴》中的诗句，是给赵佶的暗示吗？
北风劲吹，乱红纷纷，何止是朝堂，那是满江山的凋零啊，果然是暮春了。一庭红扑簌，这晚唐无名诗人的叹息，也成了北宋词人的忧伤。
李煜，除了冠冕，别了南唐的烟雨，抵达北宋的初年；赵佶，除了冠冕，别了北宋的暮鼓，走向金国的风沙。两个最文艺的帝王，见证了历史花朝节的始与末。
从某种意义上来说，北宋的落花就是宋朝绚烂春色的结束，想那长江之南的宋朝，还有李清照、辛弃疾、陆游这些文人，都是绿肥红瘦的流年了。
依了朝代的景象，我把隋朝比作梨花，唐朝比作牡丹，宋朝比作芍药，元朝比作蔷薇，如此依次而来，这是一场场花开的历史，也是一场场花落的光阴。
每一个朝代的历史，细细琢磨，大都有一种花木可以对应。清朝，可以形容成哪一种花或者哪一种树呢？慈禧，曾下懿旨诏以牡丹为大清国花。但那时候的清朝，哪里有一点牡丹的丰姿？
慈禧，这个坐镇朝廷时间远超武则天的女人，却没有武曌弄权天下的本事，她弄权如戏。垂帘之后的她是入了戏，以为自己就是牡丹，以为自己就是国。她，的确有霸王花的意味，但让我眼前呈现的总是大王花或魔芋花，是散发着腐臭之气的那种花。
晚清，大而空，如此腐而臭着；慈禧，这样腐而臭着。
花落让人叹息，但没有花落，也就没有结果。一朵好花的败落，未必是结一个好的果子；一朵恶花的凋谢，未必不结一个好的果子。晚清这朵恶之花的凋敝，我丝毫没有一点同情和悲悯，甚至是欢呼的。我觉得这是一个最好的结果。
一庭红扑簌的叹息，可以读给唐朝，可以读给宋朝，甚至可以读给昙花一现的秦和隋，但因了慈禧，我不会读给清朝。清朝，配不上这样的忧叹，就让这最后的王朝，残红无阶可染，飞花无庭可落吧。如此，正好。
不要美化放弃的选择
□王国梁
老同学相聚，不免要谈起从前，我们都到了感慨人生的年龄。
大成说：“唉！当初我有机会留在南方发展，可我老妈就是不让，执意让我回老家。现在想来，如果那时候留在南方，说不定成就一番事业了呢。当时跟我一起打拼的好几个人，现在都成了不起的人物，早就实现了财富自由。再瞧瞧我现在，钱没挣着，也没做出几件像样的事，整一个庸庸碌碌。我有时候怨我老妈目光短浅，可谁让咱出生在农民家庭呢？父母大字不识几个，还指望他们给你的人生出谋划策……”大成不停地怨天尤人，悔不当初，觉得曾经的一念之差毁了他的人生。
我想到自己，在工作上也曾有个不错的调动机会。那时我非常矛盾，就像美国诗人弗罗斯特《未选择的路》中说的那样：“黄色的森林里分出两条路，可惜我不能同时去涉足。”衡量再三后，我放弃了，觉得在原单位已有一定基础，更利于将来的发展。可后来的事实证明，那次机会不可多得，错过后再也没有了。而我的原单位并没什么潜力，不过是四平八稳罢了。这些年，我的工作履历也比较黯淡，年轻时辉煌的梦想成了泡影。如今我也后悔当初的选择，于是狠狠跟大成干了一杯，表达同是天涯沦落人的感慨。
我和大成唏嘘完之后，大新慢悠悠地对我们说：“不要美化曾放弃的选择！如果再回到从前，让你们重新选择一次，你们就能保证一定获得想要的成功？”我和大成愣了一下，沉默了。
大成承认，不能保证留在南方会大获成功。其实他留在南方的同伴中，也有很多虽然十分努力，但事业没什么起色的。大成回到家乡，虽然没有大的作为，但能在父母身边尽孝，这点令人欣慰。其实一个人取得让人刮目相看的成绩，需要天时地利人和，个人能力很重要，运气也很重要。而我的工作呢？即使那次调动成功，我也不一定能发展得很好。人都有局限性，我清楚自己的短板在哪里。并非是工作环境限制了我的发展，我自身也有一些问题。
想到这些，我恍然明白，当初的未选之路，并非铺满锦绣，只是在我们的想象中无比平坦光明。其实那条路上也有很多隐藏在暗处的荆棘，只是被我们无意中忽视了。我们总是喜欢美化曾经放弃的选择，一是因为放弃的路没有尝试过，充满了神秘色彩；二是我们喜欢通过这样的想象为现实的不如意找借口，这是一种内心虚弱的表现。
有首歌这样唱：“如果再回到从前，所有一切重演……”人生中，充满各种各样的选择，大的包括学业、事业、爱情，小的包括买房、买车之类的消费以及时间安排之类的。其实没有完美的选择，每一种选择都意味着放弃。而不管你选择什么，都会有缺憾。既然如此，无需美化曾经放弃的选择。过去的事已成落花流水，随它去就行了。当下的才是真正属于你的，莫要辜负。
人生是条单行道，选择即是拥有。放弃的路上或许有美丽的风景，但是你已经放弃，那条路就不属于你了。珍惜拥有，过好当下。在你选择的路上，欣赏属于自己的风景，如此才能活出自己满意的模样。往后余生，别再纠结。
诗二首
□季川
母亲的菜园
又一只蜗牛被抓住了
又一条菜青虫被赶走了
母亲不许任何有害的东西
来破坏她的蔬菜
她只许轻风的手指来触摸
只许细雨的薄唇来亲吻
只许春光的眼神来围观
最后，她只许那枚夕阳
像自己一样慢慢走下山坡
与柳树交谈
它们在四月变得更加生动
河水的眸子是清亮的
完全可以照见清风的衣袖
沿着一条河继续往前走
没有一株柳树掉队
它们坚守着岸堤的信念
也坚守着那条河的理想
初夏近在眼前，它们要把
那些绿，完整地交出去
关于小龙虾的消费提示
本报综合消息 又到一年“吃虾季”，如何食用更健康？这份小龙虾消费提示请查收。
◆小龙虾的这些部位最好不要吃
有研究人员对小龙虾不同部位的重金属含量进行检测，结果显示：小龙虾腹部肌肉重金属含量明显低于虾头。
这是因为小龙虾的肝、肾、胰等解毒和排泄器官都在头部，这些器官可以产生大量的金属硫蛋白来束缚重金属元素。因此，重金属元素更容易集中在小龙虾头部。此外，外壳也是小龙虾处理重金属的重要部位。
需要注意的是，小龙虾的重金属含量和生长环境关系密切，如果规范化养殖，保持水源质量，就能确保小龙虾肉的安全性。市面上正规小龙虾可食部位（腹部肌肉）的重金属含量都在安全限制内，可以放心食用。
小龙虾的内脏位于虾头，吃起来很香的虾黄是它的肝脏和胰腺，脂肪含量高且重金属含量超过虾肉。吃小龙虾最好只吃虾肉，不要吃虾黄和虾头。
此外，小龙虾的蛋白质含量较高，而且属于中嘌呤食物，过敏体质人群、痛风患者等要谨慎食用。
◆如何挑选小龙虾
要挑选活的小龙虾，仔细观察它的背部是否红亮干净，腹部和爪的绒毛是否白净整齐，最重要的是看虾腮是否白而干净。外表如果是暗红色的，肚下发黑，有可能是阴沟或者浑水中长大的，千万不能选。
捏一下虾身，要挑虾身硬挺、触须齐全的，如果虾肉比较有弹性，说明肉质很不错，烹饪好后味道会非常鲜美。
闻一下小龙虾有没有异味，如果有异味，就不能挑选了。
拿着比一比，同样的季节，人工养殖的小龙虾要大一些，个头均匀，肉质也比较饱满。
◆如何处理小龙虾
在清洗时，可以先用流动水冲洗，然后在水中加入食盐或白醋，浸泡1小时-2个小时。
用刷子或钢丝球刷洗小龙虾腹部，根据需要剪去小脚和大钳子，清洗干净后除去虾腮、肠道。
为避免处理小龙虾时手部感染，在处理小龙虾时，最好戴上一次性手套。手套可以起到隔离作用，减少手部与小龙虾的直接接触，降低感染风险。但需要注意的是，手套并非万无一失，如果小龙虾的壳或钳子过于尖锐，也可能扎破手套。处理小龙虾前后，都要注意手部卫生。处理前，最好洗手并消毒；处理后，也要及时洗手并擦干。如果手部被扎伤或出现伤口，要及时清洗并消毒，避免感染。
隐藏的“养生搭子”——大蒜
大蒜被称为“天然青霉素”。春季的蒜在一年之中营养突出，并且口感嫩、味道香。现代研究证实，蒜富含的大蒜素是天然“广谱抗菌剂”，可抑制葡萄球菌、肺炎链球菌等多种致病菌，能起到杀菌润喉的作用，还能缓解咳嗽、改善咽喉不适。此外，大蒜还有保护心血管、增强免疫力、保护肝脏的功效。
食用方法▼
完整的大蒜中未形成大蒜素，只有大蒜被损伤或破坏后才会产生，并且大蒜越碎，产生的大蒜素越多。所以最好把大蒜捣成蒜泥，静置15分钟后再食用，让大蒜素充分生成。
蒸大蒜水 取3瓣大蒜捣碎，放入锅中加冰糖和水，加盖后大火烧开转小火蒸15分钟。咳嗽症状较轻者每日饮用1次，症状较重者可每日饮用3次(可不吃蒜仅喝水)。
适用于干咳、咽喉不适症状。需要注意的是，食疗仅适用于轻度干咳。若咳嗽持续超一周或伴随发热、胸痛，务必及时就医，避免延误病情。
蒜子焖鸡 鸡肉中放入盐、料酒、胡椒粉腌制；腌制好的鸡肉放入鸡蛋液、淀粉，搅拌均匀备用；碗中放入盐、糖、酱油、料酒、蚝油、胡椒粉、花生酱，搅拌均匀，调制料汁；起锅烧油，放入鸡肉煸炒出香味，取出备用；锅中放入姜粒煸香，然后放入香葱段、香芹段、香菜段、香菇块，炒香后放入大蒜、鸡肉，淋入料汁后翻炒均匀，出锅前淋少量香油即可。
有助于温中散寒、益气健脾。适用于脾胃虚寒、脘腹冷痛等不适症状。
需要注意，烹饪大蒜的时间别太久，温度别太高，最大限度保留大蒜营养。健康人群每天食用2瓣-3瓣大蒜即可，胃肠敏感、急慢性胃炎、胃肠道溃疡以及患眼部疾病的人群，应避免食用大蒜等辛辣刺激食物。大蒜会增强抗凝药物效果，正在服用阿司匹林、华法林的患者以及术前患者不宜食用。
林间芳菲
这段时间，昌邑潍水风情湿地公园里的二月兰开得正好。淡紫色的二月兰铺满坡地，与新绿的枝叶、斑驳的光影相映成趣，整个春天的浪漫，被揉进了这片光影交织的秘境里。
本报记者 石风华 通讯员 王祥军
选购优质宠物粮
注意六个方面
本报综合消息 随着宠物消费持续升温，宠物食品安全问题备受社会关注。日前，山东省消费者协会联合北方宠物网发布相关消费提示。
一是警惕“治病粮”“特效粮”虚假宣传。宠物粮属于宠物食品的范畴，其核心功能是提供营养，并非药品。部分商家宣称自家宠物粮可治疗皮肤病、根治泪痕等，均属于违规虚假宣传，切勿轻信。
二是不盲目追求“天价粮”。宠物粮的价格与品质并非绝对成正比，选购时应重点关注配料表和营养成分表，优质宠物粮的配料表首位应是肉类，且需标注肉类来源；警惕配料表中谷物、植物蛋白粉大量添加，以及动物源蛋白含量虚标、含糊标注的产品。
三是注意防范低价陷阱。某些低价宠物粮为压缩成本，采用过期原料、霉变谷物等，可能存在营养严重缺失、添加剂超标等问题。
四是拒绝“三无”散装粮、自制粮。散装粮、市售自制粮易存在细菌超标、营养失衡等问题。若想给宠物喂食自制粮，需在专业兽医或宠物营养师的指导下进行。
五是注意进口粮“伪进口”“串货”风险。购买进口宠物粮时应选择正规渠道，主动查验产品的报关单、入境货物检验检疫证明、中文标签等；无正规中文标签和溯源信息的产品可能为走私、假冒或过期改标产品。
六是留心临期、变质、异味产品。购买时检查包装是否破损、胀气、漏粉、发霉、有异味。开封后密封保存，置于阴凉干燥处，建议在1个月至2个月内食用完毕，若出现结块、异味、发霉等情况，要立即停止喂食。
哪些病媒生物需重点防范
专家列出名单
本报综合消息 国家卫健委4月27日举行新闻发布会，介绍共建健康城镇，共筑健康防线有关情况。有记者问，登革热、基孔肯雅热是蚊虫等病媒生物传播的疾病。日常生活中，哪些病媒生物需要重点关注和防范？
广东省疾控中心消毒病媒所主任技师段金花介绍，基孔肯雅热、登革热分别是由基孔肯雅病毒和登革病毒引起，经媒介伊蚊叮咬传播的急性传染病。蚊虫是重要的病媒生物。事实上，登革热和基孔肯雅热带来的健康威胁，仅仅是病媒生物危害的“冰山一角”。大家熟知的“四害”——蚊子、老鼠、苍蝇、蟑螂以及受到社会广泛关注的蜱虫、跳蚤等，都是病媒生物，他们能够携带细菌、病毒、寄生虫等多种病原体，并且将其传播给人类，进而引起多种传染病的暴发与流行。
日常需要重点关注和防范的蚊种有：传播登革热和基孔肯雅热的白纹伊蚊和埃及伊蚊，传播乙脑的三带喙库蚊，还有传播疟疾的中华按蚊。
另外，鼠类可传播鼠疫、肾综合征出血热(也叫流行性出血热)、钩端螺旋体病等烈性传染病。苍蝇、蟑螂是肠道传染病的“搬运工”。它们能携带痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、大肠杆菌等数十种病原体；蟑螂还可能诱发过敏性哮喘和皮炎。蜱虫也是一种重要的病媒生物，可传播发热伴血小板减少综合征、莱姆病、蜱传脑炎等多种传染病。上述疾病可导致重症，甚至出现死亡。
对于这些病媒生物，要做好环境清洁和个人防护，有效预防相关疾病的发生。
