炎炎夏日，当你沉浸在梦乡或在户外享受微风时，总有一些“不速之客”——蚊子过来捣乱。最近正是北方一年中蚊子繁殖的阶段，我们被蚊子叮咬的概率也会随之增多。今天，一起来了解一下如何预防蚊子送“红包”。

　　蚊子通常在水中繁殖
　　蚊子对潮湿的地方情有独钟，其繁殖通常在静止的水中进行，比如池塘、湖泊、积水容器等。蚊子是典型的完全变态发育的昆虫，幼虫阶段被称为孑孓（jié jué），在水中度过童年，通过鳃呼吸，并通过成蛹实现羽化成虫。其幼虫适应能力极强，不“娇气”也不“挑食”，水中的细菌和单细胞藻类都是它们的美食。
　　此外，蚊虫孳生地还包括河道、下水管道、露天泳池、室外闲置的各类积水容器以及地下车库集水井、储水池、花盆托盘等。
　　因此，做好家中各类环境中水的管理能有效降低蚊子密度，家中养花草、养鱼的水最好每7天更换一次，房屋前后如果有瓶瓶罐罐，应当翻倒放置或直接丢弃，避免积水。
　　被叮咬后不要过度抓挠
　　蚊子叮咬时，会使用特殊的口器刺穿人体皮肤来吸血，准确地说，蚊子是依靠我们的血压来获取血液的。它还会将其含有抗凝血和麻醉成分的唾液注入我们的皮肤，导致我们产生肿块和瘙痒，这是因为我们对其唾液产生了过敏反应。
　　我们的免疫系统会迅速识别蚊子唾液，肥大细胞释放一种名为组胺的物质，产生炎症反应，导致皮肤表面形成蚊子包并产生刺痒。蚊子唾液对神经的刺激会促使我们想要抓挠被叮咬的区域，但这会进一步刺激神经末梢，导致身体释放更多组胺，形成一种“越挠越痒”的恶性循环。同时会造成细胞间的胞外基质中的胶原蛋白等蛋白质纤维断裂，加重水肿。
　　因此被蚊子叮咬后，建议大家不要过度抓挠，可以在叮咬处冷敷或涂抹抗组胺的药膏，以便迅速降低红肿皮肤组织的温度，收缩毛细血管，减轻炎症反应。
　　这些防蚊“护身符”快收下
　　该如何避免蚊子叮咬呢？以下是一些防蚊小贴士：
　　首先，尽量选择长袖衣裤。蚊子无法刺透编织紧密的衣服，许多合成纤维（尤其是高科技运动服）往往编织紧密，能有效阻止蚊子口器的刺入，为皮肤建立一道物理屏障。
　　其次，避蚊胺（DEET）是一种传统的驱蚊剂，它是针对蚊子凭借动物呼出的二氧化碳来找到吸食血源的原理，阻断蚊子的二氧化碳受体起到驱蚊作用，广泛应用于各种驱蚊产品中。
　　第三，种植可以驱蚊的植物，如香茅、薰衣草、柠檬草、万寿菊和罗勒等植物足够多，也能起到一定的驱蚊作用。
　　最后，还可以采用蚊帐和电蚊拍等驱蚊物品，让蚊子无处藏身。但要注意的是，电蚊拍虽好，使用要当心。