垃圾分类 绿色童行
8月28日，潍城区城关街道岳王庙社区党委组织辖区儿童开展了“巧手绘文明 环保‘袋’回家”环保主题活动。社区新时代文明实践站志愿者首先普及了垃圾分类知识，随后为孩子们分发了空白环保袋、画笔、颜料等，让大家发挥创意与想象力，用自己的方式诠释垃圾分类环保理念。 潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰
我国拟修订治安管理处罚法更好维护社会治安秩序
增列数种应予处罚的行为 包括考试作弊等
新华社北京8月28日电 治安管理处罚法修订草案28日提请十四届全国人大常委会第五次会议审议。修订草案将社会治安管理领域出现的新情况新问题纳入治安管理处罚范围，将治安管理工作中一些好的机制和做法通过法律形式予以确认，对治安管理处罚程序予以优化、完善，旨在更好维护社会治安秩序。
相对于现行的治安管理处罚法，此次修订草案作出多处修改，增列数种应予处罚的行为，其中包括考试作弊、组织领导传销、以抢夺方向盘等方式妨碍公共交通工具驾驶、升放携带明火的孔明灯、高空抛物、无人机“黑飞”等。草案还进一步完善处罚措施和幅度，包括推进治安管理处罚与调解相衔接、建立认错认罚从宽制度、适当提高罚款幅度等。
治安管理处罚法修订草案加强对未成年人的保护，一是对涉及损害未成年人权益的行为，明确规定从重处罚；二是规定询问不满十六周岁的违反治安管理行为人，其父母或者其他监护人不能到场的，可以通知其他合适成年人到场；三是增加对未成年人违反治安管理记录封存制度的规定。
据了解，现行治安管理处罚法于2005年制定，2012年进行了修改。自2006年3月1日施行以来，现行治安管理处罚法在维护社会治安秩序，保障公共安全，保护公民、法人和其他组织的合法权益等方面发挥了重要作用。近年来，我国社会治安出现很多新情况，治安管理工作面临很多新问题，为更好适应新时代新形势的需要，修订治安管理处罚法列入了全国人大常委会和国务院2023年度立法工作计划项目。
莫让开学仪式
形式大于内容
□本报评论员 赵春晖
近日，有网友在社交平台发帖，呼吁整治“开学仪式感”乱象，不要让老师和家长被所谓的仪式感“绑架”。她还晒出了自己向有关部门发帖投诉的内容，得到很多网友的肯定和支持。记者发现，近年来有关“开学仪式感”的争议一直不断，支持者认为这样的仪式感让同学们充满元气，以更积极的状态进入新学期，反对者则认为这属于形式大于内容，增加了老师和家长的负担。 （据上游新闻）
又到一年开学季，新学期新气象，举行一场庄重而严肃的开学仪式，有助于学生快速从暑假的生活状态中“收心”，以更积极昂扬的状态进入新学期、融入新环境。但刻意追求开学仪式感，甚至把开学仪式搞得花里胡哨、铺张浪费，无疑“变了味”。
其实，在中国古代也有开学仪式，通常包括正衣冠、行拜师礼、净手净心、朱砂开智等内容，每一个环节都有其丰富的内涵。现在很多学校举办的开学仪式同样非常有创意，融入了文化元素、历史习俗、时代特点，让开学仪式变得妙趣横生，将学校自身的教学特点展现得淋漓尽致，对于帮助学生尽快克服步入新环境产生的不良情绪，更快更好投入到学习中有非常大的帮助。
之所以会出现“开学仪式感”乱象，无非是因为“仪式感”变成了“形式感”，在教室里摆上鲜花、气球、彩带等装饰品，甚至还要准备零食和各种充满美好寓意的道具，让老师、家长身心俱疲。这一方面是因为部分家长可能存在攀比心理，另一方面是有的学校和老师欲以这样的形式赚眼球、宣传学校，再就是一些商家借此机会营销，贩卖焦虑来销售商品。
无论什么时候，仪式都是为内容服务的。开学仪式的主角，就应该是学生。对于学生来说，开学第一天互相分享一下暑假中的趣事、自己动手把新教室打扫干净、在自己的新课本上郑重写下名字……只要让学生有参与感、体验感、认同感，让学生有所收获，就是一场“合格”的开学仪式。
开学仪式可以办，但一定要重内容、轻形式，要因地制宜、因校制宜，要继承传统、守正创新，坚决杜绝浪费、重复、攀比。惟其如此，才能让开学仪式充分发挥其积极作用，真正成为全环境立德树人的活动，唤醒孩子们对新学期的责任感和使命感，激励他们一步一个脚印，奔向星辰大海。
我国将立法促进学前教育普及普惠安全优质发展
新华社北京8月28日电 学前教育是国民教育体系的组成部分，是重要的社会公益事业，关系到亿万儿童健康成长。学前教育法草案28日提请十四届全国人大常委会第五次会议初次审议。我国将通过专门立法更好促进学前教育普及普惠安全优质发展。
教育部部长怀进鹏在向全国人大常委会会议作草案说明时介绍，近年来，我国学前教育得到了快速发展，但总体上看仍是国民教育体系的薄弱环节，发展不平衡不充分的矛盾还比较突出，“入园难”和“入园贵”的问题仍然存在，与人民群众的期待还有一定差距。
学前教育法草案共八章74条，包括学前教育定位、健全规划举办机制、规范学前教育实施、加强教职工队伍建设、完善投入机制、强化监督管理等内容。此外，草案对政府及其有关部门、幼儿园及其工作人员等违反本法的行为规定了相应法律责任。
草案明确，学前教育是指由幼儿园等学前教育机构对三周岁到入小学前的儿童实施的保育和教育。国家实行学前教育制度。
针对学前教育发展，草案强调发展学前教育坚持政府主导，以政府举办为主，大力发展普惠性学前教育资源，引导和规范社会力量参与。国家推进普及学前教育，构建覆盖城乡、布局合理、公益普惠的学前教育公共服务体系。
针对保育和教育，草案提出，幼儿园应当把保护学前儿童安全放在首位。学前儿童入幼儿园等学前教育机构接受学前教育，除必要的身体健康检查外，不得组织任何形式的考试或者测试。防止保育和教育活动小学化，不得教授小学阶段的课程内容、采用小学化的教育方式。
对于幼儿园教职工，草案既提出了应当具备的条件，明确了不得聘任（用）的七类情形，也强化了待遇保障和发展机制，规定幼儿园教师在职称评定、岗位聘任（用）等方面享有与中小学教师同等的待遇；要求全社会应当尊重幼儿园教师。
两部门延续实施全年一次性奖金个人所得税政策
新华社北京8月28日电 为进一步减轻纳税人负担，财政部、税务总局28日对外发布公告，明确延续实施全年一次性奖金个人所得税政策。
根据公告，居民个人取得全年一次性奖金，符合《国家税务总局关于调整个人取得全年一次性奖金等计算征收个人所得税方法问题的通知》（国税发〔2005〕9号）规定的，不并入当年综合所得，以全年一次性奖金收入除以12个月得到的数额，按照按月换算后的综合所得税率表，确定适用税率和速算扣除数，单独计算纳税。同时，居民个人取得全年一次性奖金，也可以选择并入当年综合所得计算纳税。该公告执行至2027年12月31日。
两部门当天还对外发布多则公告，明确多项个人所得税有关优惠政策延续实施。
公告明确，2024年1月1日至2027年12月31日居民个人取得的综合所得，年度综合所得收入不超过12万元且需要汇算清缴补税的，或者年度汇算清缴补税金额不超过400元的，居民个人可免于办理个人所得税综合所得汇算清缴。居民个人取得综合所得时存在扣缴义务人未依法预扣预缴税款的情形除外。
此外，延续实施外籍个人有关津补贴个人所得税政策和远洋船员个人所得税政策至2027年12月31日。
保健食品新规发布 体现三大监管创新
据新华社北京8月28日电 市场监管总局28日发布《保健食品新功能及产品技术评价实施细则（试行）》，这是从制度上改革我国以往保健食品功能声称评价管理模式的重要举措，体现了三大监管创新。
一是新功能产品实行上市前审评和上市后评价相结合，新功能评价方法原则上必须包括人体试食试验。实施细则要求，评价指标及判定标准应科学、明确、可行，并经过验证评价。同时，验证评价应当充分评估实验室间差异，在提出新功能建议前，应当通过符合要求的至少1家食品检验机构或临床试验机构验证评价；同步提出新功能保健食品注册的，在上市后评价期间，应当通过符合要求的至少2家食品检验机构或临床试验机构验证评价。
建立新功能建议和新功能保健食品关联审评审批机制也是一大创新点。实施细则规定，任何单位或者个人同步提出新功能建议和对应的新功能保健食品注册申请的，在资料接收、审评、审批等各环节实行关联审查，以制度创新鼓励行业创新，激发产业创新内生动力，促进科研成果向产品上市的快速转化。
第三个创新点主要表现在探索开展新功能保健食品功能声称分级动态管理方面，实行保健功能分类评价、分级标注。对经营主体来说，依据科学共识充足程度对保健食品功能声称实行动态管理，可依据评价结果调整保健功能声称限定用语，用科学监管理念促进产业高质量发展。
7月全国共查处违反中央八项规定精神问题8157起
新华社北京8月28日电 中央纪委国家监委网站28日公布全国查处违反中央八项规定精神问题情况月报数据。通报显示，今年7月，全国共查处违反中央八项规定精神问题8157起，批评教育帮助和处理11674人（包括1名省部级干部、57名地厅级干部、736名县处级干部），给予党纪政务处分8053人。
根据通报，今年7月全国共查处形式主义、官僚主义问题3487起，批评教育帮助和处理5457人。其中，查处“在履职尽责、服务经济社会发展和生态环境保护方面不担当、不作为、乱作为、假作为，严重影响高质量发展”方面问题最多，查处3064起，批评教育帮助和处理4762人。
根据通报，今年7月全国共查处享乐主义、奢靡之风问题4670起，批评教育帮助和处理6217人。其中，查处违规收送名贵特产和礼品礼金问题1923起，违规发放津补贴或福利问题676起，违规吃喝问题1167起。
“开箱验货” 大学新生行李装了啥
又到开学季，准大学生们的开学装备成为大家关注的话题。随着时代变迁，如今大学新生的行李箱中都有哪些物品？在不同年代，行李箱都有着不一样的时代“烙印”。每一个行李箱，都有一段故事，有着独特的情怀和记忆。连日来，记者采访了不同年代的大学生，通过携带行李的变化寻找时代变迁的印记。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
“70”后冯义伟 妈妈提前准备好煎饼和鸡蛋，至今难忘老味道
今年45岁的潍坊市民冯义伟在1996年考取原大连铁道学院（今大连交通大学），说起从临朐老家奔赴大学校园的旅途，感慨颇多。“当时交通不便各种倒车，大学开学时，我从临朐县五井镇乘公共汽车到临朐县城，然后乘车到青州市区，从青州市区乘车到烟台市区，又乘坐了7个小时轮船。那是我第一次出远门，第一次坐船，在路上、海上颠簸整整一天才赶到学校。”冯义伟说，当时他提了一个行李箱、一个背包。那个时候在农村很少见电子产品，被褥由学校统一发放，父亲给他准备了一张银行卡，行李箱中装着衣服及毛巾、牙刷、香皂等日用品。母亲会做衣服，专门给他做了一身新西服。这身西服至今他还留着，这是一份母爱，也承载了大学时代美好的记忆。“我到大学报到前一天，妈妈一言不发地在房间里收拾行李，一直忙到深夜。那是我从小到大第一次出远门，看得出她有很多不舍和担心。”冯义伟说。
在船上，他脚踩行李箱，怀里抱着背包，连姿势都不敢换，睡觉也不敢睡熟。“背包内妈妈给我准备了20个煮鸡蛋，还有一沓煎饼……这些食物现在算不上什么美食，但在那个年代，在船上吃妈妈给我准备的这些食物，简直是太美味了。”冯义伟至今回想起来仍回味无穷。
从农村走进城市，冯义伟刚开始心里充满不安，特别想家，就办了张电话IC卡，经常跑到电话亭排队给父母打电话。后来，他慢慢适应了大学生活，还经常利用假期做家教，赚点学费，给父母减轻压力。
“80”后刘春青 带着妈妈亲手缝的棉被上学，咸鸭蛋分给舍友
市民刘春青今年34岁，在2008年考取青岛大学，他是家里唯一的大学生，父母非常开心，花近千元给他买了一部手机，还花5000多元钱买了一台笔记本电脑。这对他们这个普通农村家庭来说，是一笔“巨款”，是父母种很多农作物才换来的辛苦钱。当时，看父母为他置办的开学用品，他暗下决心，一定要好好学习。
“我记忆最深刻的是，妈妈为我亲手缝了一床新棉被，学校虽然统一发放被褥，可妈妈说还是家里的棉被暖和。”刘春青说，他们家距离学校不远，除了一些衣服、日用品，他没有带很多行李，还记得去学校报到的当天，姐夫驾车，姐姐和父母一同把他送到学校。
“父母和姐姐、姐夫忙前忙后帮我铺床、擦桌子。妈妈还给我套好被罩，又缝好……”刘春青说，当时第一次离开家乡上学，觉得自己很多事情都不会做，后来慢慢适应，也学会了很多。
“我还记得，刚开学时，我们宿舍的舍友从家乡拿来了冬枣、烧饼等特产，分给我吃，我也把母亲腌的咸鸭蛋分给他们吃。”说起快乐的大学生活，刘春青激动不已。
“00”后张云蕊 智能手机、平板买齐，开学用品装满两行李箱
与以前相比，现在的大学生开学，没有那么多依依不舍，也没有那么多的行李扛在父母和孩子的肩头，一切都变得有条不紊，不再匆匆忙忙。因为学生和家长都知道，随时可以用手机视频聊天，也可以乘坐最快的交通工具去看孩子。如果孩子缺少衣物或者想吃家乡的食物，父母随时可以给他们邮寄。
经济区的张云蕊今年18岁，考取了河北中医药大学，8月30日是她到学校报到的日子。这段时间，妈妈为她准备的开学物品非常丰富，牛仔裤就有12条，包括浅色阔腿牛仔裤、深色阔腿牛仔裤、深色直筒背带牛仔裤……还有护肤品、洗衣液、洗发水、拖鞋、小白鞋、晾衣架……生活用品非常齐全。
张云蕊说，她读高中时，学校要求统一穿校服，她的衣服很少，高考结束后，妈妈给她买了很多衣服、鞋子。
“前段时间，爸爸妈妈给我买了最新款的苹果手机、苹果iPad。最近10天，妈妈又忙着为我准备各种生活用品。”张云蕊感动地说，她原本打算开学时少带一些东西，轻装上阵，到学校再买，可是妈妈说这样更有仪式感。她知道，这里面蕴含着深深的母爱。
妈妈为张云蕊准备了两大行李箱物品，还有一个背包也装得满满当当。“妈妈驾车，爸爸和弟弟一起送我去上学。”张云蕊满怀期待地说，8月29日，他们就从潍坊市区启程，提前到学校安顿好。8月30日，她到学校报到后，带着自己的理想，拥抱新的幸福时光，元气满满地开启大学生活。
校园用水“体检” 保障师生用上“安全水”
学校可拨打24小时供水服务热线，对设施设备等进行排查
开学季到来，为确保学生们在校园里能喝上安全水、放心水，8月28日，潍坊市市政公用事业服务中心、潍坊市自来水有限公司赴城区部分学校，开展“校园饮用水安全”志愿服务活动，确保开学后广大师生能“放心喝水、安全用水”。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
对校园水质取样抽检
8月28日，在山东畜牧兽医职业学院餐厅内，市自来水有限公司的水质检测人员随机拧开几个水龙头，任水流淌一会后，从工具箱内取出“瓶瓶罐罐”，进行水质取样。
水质检测人员对水样的消毒剂二氧化氯余量进行检测，结果为0.401mg/L，在正常范围内。市自来水有限公司水质检测中心主任冯文介绍，为保证自来水的水质安全，自来水处理时会投加二氧化氯、次氯酸钠等消毒剂对水进行消毒，采用二氧化氯消毒方式时，自来水管网末梢水中的消毒剂二氧化氯余量应大于或等于0.02mg/L，才能起到后续消毒效果。
另外，检测人员还需要将水样带回实验室进行化验，包括浑浊度、肉眼可见物、色度等感官指标，耗氧量等有机物质指标也在化验范围内。
水质检测人员深入潍坊高新区北海学校、潍坊中学等城区多所学校开展“校园饮用水安全”志愿服务活动，开展上门水质检测服务，并帮助学校进行供水设施“免费体检”，对校内供水设施等进行检修，确保开学后用水安全、可靠。
及时检修消除安全隐患
当天，市自来水有限公司工作人员还特意向各学校相关负责人普及了如何进行校内供水系统存水排放、学校厨房水管清洁等知识，并告知他们一定要在学校开学前做好供水系统内的存水更新工作。
暑假期间，学校内用水量大幅度减少，管网内存在较多不流通的水，水质存在一定安全隐患。暑假结束前，是校内各类用水设施设备检查、更新、清洗的好时机。为此，潍坊市市政公用事业服务中心提醒各学校，务必开展校内用水安全专项检查。如果有需要，学校可拨打供水企业的24小时供水服务热线，及时对用水问题进行排查。
市市政公用事业服务中心相关负责人介绍，通过对校园重点场所用水水质取样检测，以及供水用水设备设施检查维修情况来看，目前抽检的校园各类供水设施均运转正常，各项用水指标均符合国家标准规范要求，暑期校园供水存在的安全隐患得到及时解决，校园饮用水安全得到有效保障。
道德评议会
助力移风易俗
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 马宇琪 通讯员 于峰 薛薇）近日，寒亭区寒亭街道海龙社区在新时代文明实践站，开展了一场推进移风易俗的道德评议会，旨在引导居民践行文明健康绿色生活方式，提高讲文明树新风的思想意识，深入推动移风易俗工作。
现场，参与活动的人员通过评选出的“文明家庭”典型，学习家庭教育的重要性。随后，大家一起学习了移风易俗主题倡议书，学习其中的新思想、新观念，深刻认识到移风易俗的必要性，并表示乔迁、祝寿、升学、满月及婚丧嫁娶等事宜简办少办，将自觉抵制盲从攀比，做到不跟风宴请、不乱摆宴席、不随意请客。“前段时间参加了一场婚礼，婚礼过程简单而又温馨浪漫，食材普通却精致可口，少了负担多了文明，真不错。”海龙社区欣海花园小区居民张女士说。
移风易俗既是攻坚战，也是持久战。下一步，寒亭区将发挥先进典型的辐射、带动、引领作用，利用文明行为“红黑榜”，将正面事迹通过“红榜”公示栏进行宣传，将负面典型通过“黑榜”公示，做到“好人好事有人夸，歪风邪气有人管”，让广大居民学有规范、行有标尺，在潜移默化中改陈规、除陋习，在润物细无声中拂润“文明之花”。
倡导文明乘车
共建文明环境
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 郭超）公交车是城市的流动风景线，是展示城市形象和市民素质的窗口，为进一步提高市民文明出行意识，倡导文明行为，近日，潍坊公交集团发出《文明乘车 礼貌待人》倡议书，志愿者走上街头，倡导广大乘客和公交人一起，共同建立文明有序的乘车环境。
活动中，身穿红马甲的公交志愿者边维持公交站点秩序，提醒乘客有序排队、依次上车，边引导公交车辆规范停靠，有序进出站。同时，志愿者向市民发放《文明乘车 礼貌待人》倡议书（上图），细心地向市民讲述文明乘车的重要性。
倡议书从文明、安全、和谐等11个方面出发，倡导广大市民在乘坐公交车时尊老爱幼、互相尊重、融洽相处，让公交车成为传递温暖、温情的载体。
此次活动，潍坊公交集团共印制发放千余份《文明乘车 礼貌待人》倡议书，力争让每一位公交人都自觉参与到文明建设中来，让每一位市民从中受益，为建设实力强品质优生活美的更好潍坊而努力。
聆听工匠故事 体悟模范精神
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 于菲）为进一步推动创建全国文明城市，充分发挥劳模工匠的示范引领作用，营造“学模范、做模范”的良好氛围。日前，潍城区总工会邀请潍坊市市直劳模工匠技术服务队成员、焊接专家、潍坊金牌工匠李宗盈(上图前一）来潍坊爱普环保设备有限公司讲解和传授改良薄铁板、薄不锈钢板焊接技术。
现场，李宗盈从专业角度和自身的工作经验出发，就不同焊接手法、焊缝规整、焊接技巧、焊接速度与电流控制做了认真细致地讲解和培训。同时，就存在的难题进行了现场实操，并针对企业职工头戴电焊帽及穿戴防护装备提出意见和建议。
此次劳模工匠进企业活动，让职工近距离地接触劳模工匠，聆听工匠故事，体悟模范精神，加深了大家对“劳动创造幸福”的认识和感悟。大家纷纷表示，要向劳模工匠们学习，学习他们笃志笃行的高尚品格、精益求精的工匠精神，争做新时代的奋斗者。
今年以来，潍城区总工会在市总工会的指导下，深入实施人才强区战略，坚持精准育才、多元聚才、科学用才，持续放大劳模工匠“引领效应”“聚合效应”“辐射效应”，不断提升人才培育实效，为推动经济社会发展提供不竭的人才动力。
潍城区总工会加强向劳模工匠学习的创新举措，是市总工会进一步推动思想再统一、共识再凝聚的生动实践。近年来，市总工会号召全市广大职工要以榜样为指引，把劳模工匠精神灌注到经济社会发展的各个环节，把劳模工匠引领作用体现到各条战线、各个岗位，真正干一行、爱一行、专一行、精一行，努力在本职岗位上创造更多“质量精品”、树立更多“效益标杆”，为推动全市高质量发展贡献工会力量。
最美推介人 她带着潍坊风筝惊艳T型台
张艺馨荣获2023丝路环球旅游小姐中国区总决赛最具旅游推介潜力奖
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 郭超）8月26日晚，2023丝路环球旅游小姐中国区总决赛暨颁奖晚会在黑龙江省鸡西市兴凯湖畔举行，40多名选手参加角逐。在这场佳丽云集的赛事中，“00后”潍坊女孩张艺馨凭借出色的表现，获得最具旅游推介潜力奖。
丝路环球旅游小姐中国区总决赛是一项推广旅游文化、展示女性魅力的大型赛事。本次大赛，张艺馨经过层层选拔，最终站上总决赛的舞台。在当晚的比赛中，伴随着动感时尚的音乐，选手们依次出场，展示青春风采。“大家好，我是33号选手张艺馨，来自坐落于齐鲁大地的世界风筝之都——山东潍坊……”舞台上，张艺馨落落大方地进行自我介绍，声音铿锵有力，充满阳光与自信，向评委展示了潍坊女孩的风采。
此次比赛最令张艺馨印象深刻的是特色服装走秀环节，每位选手穿着特色服装，以独特的方式出场。作为土生土长的潍坊姑娘，张艺馨特地将潍坊风筝带到了大赛舞台上（如图），以此宣传推介潍坊。
“风筝不仅是我手中的表演工具，更是一张‘文化名片’，拉近了潍坊与世界的距离。”张艺馨说，希望她独特的演绎方式能给大家带来不一样的视觉效果，为宣传潍坊和潍坊风筝贡献绵薄之力。
据悉，今年20岁的张艺馨目前就读于中华女子学院表演专业，即将开启大二的学习生涯。她多才多艺、阳光开朗，曾参与北京冬残奥会志愿服务工作。张艺馨表示，希望未来更加努力，能站在更大的舞台上讲好潍坊故事，传播潍坊文化，更好地向世界推介潍坊。
菜乡爱才敬老 备好电梯洋房
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 孙希明）时下，每每路过村里即将建成的电梯洋房时，寿光市古城街道前疃村的“90后”菜农胡增新便激动不已。“我们村首次建电梯洋房，主要是给青年人准备的。精装修，拎包入住！”胡增新高兴地跟记者说。
前疃村是知名的西红柿种植专业村，是粤港澳大湾区“菜篮子”生产基地，村里设有“青年创业园”，吸引了40多名青年人回乡创业，成为产业振兴的顶梁柱。“住房是青年人的生活大事，村里前几年建了多层楼房，现在建电梯洋房，以成本价出售给青年人，让他们在家乡安心创业。只要他们发展得好，村集体和乡亲们就有依靠！”前疃村党支部书记殷凤海说。
与前疃村不同，在孙家集街道东马疃村，电梯洋房则是老年人的最爱。
“前几年村庄楼房化改造时，村‘两委’意识到了老龄化问题，尊重大伙意见，将原先的高层楼房改成‘花园洋房’，这样老年人最受益。”东马疃村党支部书记付金堂告诉记者。
老党员付金明带着记者到他家里参观，进了入户门，首先是他和老伴60平方米的房子，其次是儿子的大户型，一墙之隔，分别有卫生间、客厅等。“我们村不但是电梯洋房，而且‘一门两户’，两代人住在一起，既互不打扰又能相互照应。”付金明对现在的居住环境非常满意。
同样，稻田镇西刘营村作为该镇的第一个楼房村，拥有别墅楼房、多层楼房和两栋电梯洋房，今年又新建了两栋电梯洋房，主体已封顶。“主要是给符合宅基地使用条件的老年人建的，让他们不再为上楼犯愁。”西刘营村党支部书记刘专奎说。另外，稻田镇东里村也紧抓整村迁建契机，建设楼房村，拥有电梯洋房近20栋，配套空气源热泵集中供暖和地埋式污水处理设施，崔岭西村、蒋营村等村庄也有部分电梯洋房，主要是“老年公寓”。
作为新型居住载体，电梯洋房在包括前疃村在内的寿光众多乡村处处可见，凝聚着基层党委政府的爱才与敬老之情，标志着群众幸福生活迈上新台阶。
靠闻味偷白酒 被逮了
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁）寿光李某、张某均为无业青年，受网上不良视频影响，打起了盗窃地下室的主意。8月5日至被捕前，二人通过趴在门缝闻味的方式盗窃地下室内放置的茅台、五粮液等高档白酒，非法获利3万余元。
8月7日晚，寿光市公安局站前派出所接到辖区居民报警称，他家地下室内数瓶茅台、五粮液等白酒被盗。接警后，民警迅速赶往现场。调查过程中，民警又陆续接到该小区几起地下室被撬、物品被盗的警情。
民警勘查发现，初步判断这几起案件为系列盗窃案，遂并案侦查。随后，民警调取视频监控、调查走访发现，案发凌晨，小区附近有两名形迹可疑男子偷偷潜入，不久后抱着数个纸箱骑着电动车离开，有重大作案嫌疑。民警循线追踪，确定了嫌疑人身份系李某和张某。
8月8日下午，民警在二人住处将嫌疑人李某抓获，得知同伴落网，当天，张某也投案自首。经审讯，二人对其犯罪事实均供认不讳。8月5日以来，他们先后3次窜至案发小区地下室通过趴门缝闻酒香判断地下室是否藏有白酒，后再采用暴力手段将门锁破坏进行盗窃，先后作案5起。随后，民警来到二人销赃的店铺截获赃物，返还给受害人。目前，李某、张某已被寿光市公安局依法刑事处理。
男童独自玩耍 迷路了
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王晓萌）8月20日，寒亭公安分局警务工作站民警在巡逻时发现一男童赤脚在路边徘徊，上前了解得知，其独自出门玩耍，找不到回家的路。民警经过一个多小时的寻找，将男童平安送回家。
当天上午9时许，寒亭公安分局警务工作站民警巡逻至渤海路与富亭街交叉口时，发现一名男童独自在路边行走，便立即下车了解情况。同时，男童也发现了民警，一下子扑进民警怀里。民警发现男童并未穿鞋子，随即将其抱进警车。由于男童年龄较小，发音不清，民警并不能准确判定其居住的小区。于是，民警开着警车在附近小区帮男童寻找家人。
经过一个小时的寻找，几位在楼下乘凉的居民认出了男童，并帮忙联系到了男童家人。“妈妈和我说过，遇到困难时要找警察叔叔，谢谢警察叔叔！”男童的脸上露出了笑容。几分钟后，男童的爷爷赶来，连连对民警表示感谢。经了解，男童今年6岁，当天上午趁家人不注意，独自溜出小区玩耍，路上遇到一片沙地，便脱下鞋玩起了沙子。可当其想要回家时，却发现自己迷路了。
大连砣砣岛海参晚报读者内购会来了
大连半干海参低至900元/斤 大连即食海参买5斤赠1斤
半干海参，又叫拉缸盐海参，渔民把从海里捞上来的鲜活海参宰杀去除内脏后，放至饱和盐水里面煮，根据煮的时间长短、火候大小而加工成的半干海参，独特的加工工艺使得海参中海参皂苷、海参黏多糖、牛硫酸、谷光肝肽等多种氨基酸和微量元素得到保留。
现在市场上的半干海参分为小火半干海参、中火半干海参、大火半干海参。半干海参加工过程中，加工1斤小火半干海参需要4斤-5斤鲜活海参，加工1斤中火半干海参需要7斤-8斤鲜活海参，加工1斤大火半干海参需要10斤左右鲜活海参。目前，大连海域活海参价格85元左右，加工1斤大火半干海参的原料成本在850元左右，加上人工成本和各项支出，1斤大连大火半干海参的成本在900元左右。
大连砣砣岛海参在大连长海县自建深海礁房散养海参养殖基地，采用古法半干海参加工工艺，加工出的大连大火半干海参最大限度地保留了辽参中的海参皂苷、海参黏多糖、牛硫酸、谷光肝肽等多种氨基酸和微量元素。
为回馈晚报读者对大连砣砣岛海参的厚爱，厂家推出“晚报读者内购会”活动，其间所有海参都由工厂直供，以工厂价直销，没有任何中间环节，省去高额的渠道流通成本，产品售价是商超等渠道的一半，海参全都是在深海生长3年-7年的深海礁房散养底播海参，从源头和加工上保障海参的营养与品质，让市民吃上高品质“参农价”的大连海参。
大连大火半干海参
规格：60头/斤
购买1斤 990元/斤
购买2斤及以上 950元/斤
购买5斤及以上 900元/斤
规格：40头/斤
购买1斤 1080元/斤
购买2斤及以上 1000元/斤
购买5斤及以上 950元/斤
大连即食海参
280元/斤 买5斤赠1斤，折合233元/斤
国标干海参1680元起
活动咨询：8191567 18606360567 活动时间：即日起至9月15日 地址：潍坊晚报读者服务中心（文化路与东风东街交叉口潍坊日报社北80米路西砣砣岛海参）
20余年 她用轮椅“走”出一条公益路
安丘耿丽帮助50余名残疾人自主创业，入选“潍坊好人榜”
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
安丘市区的耿丽虽下肢残疾，却坚强地“走”出不一样的人生。20多年来，她经常参与公益事业，向困境家庭和残疾人家庭捐款、捐物近10万元，帮助50多名残疾人自主创业，并成立安丘市华韵爱心艺术团，让众多残疾人自信地登上舞台……耿丽曾获“山东省残疾人自主创业标兵”“新时代最美女性”等荣誉称号，8月9日，她又入选7月份助人为乐“潍坊好人榜”。
耿丽出生在一个普通的农民家庭，幼年患小儿麻痹导致双腿残疾，但她身残志坚，以顽强的意志冲出生活的“沼泽”。1988年3月，她开始在街头摆摊修锁、配钥匙、修表，数十年如一日地刻苦钻研，技艺日渐精湛。后来，她成立安丘市耿丽修锁公司，对于身体残疾的耿丽来说，拥有自己的公司非常不易。
每天，耿丽坐着轮椅在店内忙碌着，给顾客修锁、配钥匙。店内的墙上挂着一面面锦旗，“热心公益 无私奉献”“技艺精湛 仁德至上”……这些都是受过她帮助的人送来的。多年来，耿丽坚强的意志、周到的服务及无私奉献的精神，为她带来了越来越多的客户，很多人遇到锁具、手表故障都愿意找她维修。
“我丈夫身体健康，当时，他不顾家人的反对和我结婚，并有了一儿一女，现在我们生活得很幸福。”耿丽说，丈夫就是被她的坚强、善良所感动。他们经常一起参加助残活动，对有困难的老人、孤寡老人、残疾人等特殊群体，开锁、修表、配钥匙一律免费。
自投身助残公益事业以来，耿丽努力帮助残疾群众改善生活状况。“我的双腿虽然不能走路，但我有驾驶证，会开车，经常驾驶残疾人专用汽车到残疾人朋友家看望他们、帮助他们。”耿丽说，前几天，她驾车到坊子区黄旗堡街道看望了瘫痪在床的禹先生，为他送去一些生活物资；她还到昌乐县营丘镇看望残疾人刘先生，力所能及地给予帮助……耿丽经常奔波在各个县市区，常年帮助部分困境残疾人。
“这几年，我帮助50多名残疾人自主创业，传授他们修锁、配钥匙的技术，让他们有了经济收入。”耿丽自豪地说，今年5月份，她还组织了一场大型公益晚会，带领艺术团的多位残疾人上台表演节目，展示自我。
耿丽从小喜欢音乐、喜欢唱歌，2014年4月，她带领残疾人音乐爱好者创办安丘市华韵爱心艺术团，为众多残疾人及特殊群体搭建起展示自我、体现自强的艺术平台。他们进学校、企业、社区，广泛开展“扶残助残爱心公益演出”活动，融入社会，服务百姓。除此之外，她还经常带领艺术团的成员到各个县市区的敬老院进行公益演出，展现残疾人自强、自立的精神面貌，弘扬社会正能量。
“对于残疾人的不幸，我感同身受，就想力所能及地帮助他们，同时也为社会尽绵薄之力。”耿丽感慨地说。
孩子们收到了新文具
“小朋友，快开学了，这些学习用品送给你们，新学期要加油！”新学期临近，8月28日，在潍城区城关街道长胜社区，社区工作人员将购买的书包、铅笔盒等学习用品送到部分生活暂时困难家庭的孩子手中，以此鼓励他们在新学期要努力学习，并让其感受到了社区大家庭的关爱。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
四名困境女童获资助
为切实做好困境儿童关爱帮扶工作，了解困境儿童的实际状况和需求，倾听他们的心声，近日，诸城市阳光社会工作服务发展中心开展了“伴童计划 送爱到家”困境儿童关爱帮扶活动，志愿者为诸城市林家村镇4名困境女童每人发放了500元助学金，让她们感受到了社会的温暖。潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
两名学生收到“大礼包”
为做好对困境青少年的关爱工作，进一步促进青少年健康成长，近日，青州市王坟镇社工站、青州市志愿者协会志愿者与青州市爱心人士张乐亭共同开展“与爱同行 筑梦未来”爱心助学活动，为王坟镇陈家泉村、郝疃村两名学生每人送去1000元助学金及生活物资，鼓励他们树立信心，刻苦学习。
潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
热血坚守 他们用这种方式播撒爱
2020-2021年度“全国无偿献血奉献奖”巡回颁奖活动来到诸城
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 明喆 8月18日，2020-2021年度“全国无偿献血奉献奖”巡回颁奖活动来到诸城市。一位又一位心怀善良、为爱坚守的献血者领取了属于无偿献血者的最高荣誉。他们怀着无私奉献的精神，走在了无偿献血的最前列，谱写了一曲曲动人的生命赞歌。
捐献全血19次、累计7400毫升；捐献血小板87次、累计170个治疗量……这一个个分量十足的数字背后，是普通市民周刚16年来的热血坚守。周刚今年56岁，自2008年第一次无偿献血后一直坚持定期献血，用自己健康的血液带给许多患者生的希望。
“作为一名党员，能对社会有所贡献是我的心愿。我打算一直坚持到献血法规定的法定年龄60岁，争取挽救更多人的生命。”周刚说。此次颁奖活动中，周刚领取了“全国无偿献血奉献奖”金奖和终身荣誉奖。一本本鲜红的无偿献血证和一枚枚奖章，正是他善举的见证。
陈芳是诸城市人民医院的一名医务人员，此次荣获“全国无偿献血奉献奖”铜奖。陈芳从上大学起就加入到献血队伍中，毕业后进入医院工作，在工作实践中逐渐了解到血液对于生命救治的重要性，感受到患者因血液紧张而延误手术、耽误病情的疾苦。“单位输血科的同事也是一名定期献血者，通过和他的交流，我了解到用血紧张的情况时常会发生，所以除了孕期和哺乳期，我每年都会献血一次。”陈芳说，在她的鼓励下，丈夫也加入献血队伍，成为了一名定期献血者。
有很多奇妙的缘分，是从偶遇开始的。刘桂清是一名坚持无偿献血20年的定期献血者，在2004年偶遇献血车后，便开启了漫漫爱心之旅，一年坚持献血1次至2次，是他向社会默默播撒爱的方式。“人活着就得多为社会做好事，献血能救人一命，很有意义。”刘桂清说，此次荣获“全国无偿献血奉献奖”金奖，能得到社会对自己的肯定，他感到十分自豪。
广而告之
一潜水员和鲨鱼成好友
据英国《镜报》当地时间8月27日报道，美国佛罗里达州的一名潜水员与一条4.6米长的虎鲨成为了好朋友，他觉得这条鲨鱼有趣又可爱。
人们普遍认为鲨鱼是危险的。佛罗里达州的潜水员吉姆和虎鲨艾玛第一次见面是在2001年，当时他从艾玛的嘴里取出了一个鱼钩，至今他们已经有20多年的交情了，他称它为“超模”，认为它是世界上上镜最多的鲨鱼之一。“艾玛是如此可爱和深情，它不是没有头脑的食人怪物，它是有感情的生物，就像猫和狗一样，和它在一起，就像和你的猎犬在草地上打滚一样，非常有趣和有爱。”吉姆说，他去潜水的时候，艾玛经常和他在一起，也许是为了感谢吉姆多年来从自己嘴里取下的五个鱼钩，它从来没有表现出任何攻击性。
吉姆希望改变人们对鲨鱼的看法，多年来，他已取出过数百个鱼钩，并用手势获得鲨鱼的信任。
日本咖啡厅推出“立睡亭”
日本东京原宿的雀巢咖啡厅，近日推出快闪“立睡亭”，名叫“长颈鹿小睡”。这4个“立睡亭”供顾客按喜好挑选：两个深色内饰，关灯后内部几乎伸手不见五指；两个浅色内饰，有一扇门可以透进微弱光线。亭子里均安装空气净化和通风装置，当地时间8月22日开始营业，计划9月17日关闭。
“立睡亭”内部空间狭小，配了支架，还有使用说明。顾客的胳膊、臀部、膝盖、脚均可得到支撑，可以身体直立、腿部略弯、头枕胳膊，像长颈鹿一样站着睡眠（上图）。
使用“立睡亭”前需线上预约，一次30分钟，体验价825日元（约合人民币41元），可获赠一杯咖啡。顾客还可以点一份价格580日元至870日元的“助眠三明治”，由广岛大学睡眠专家建议制作，内含丰富的色氨酸，有助改善睡眠。
店方建议，顾客最好在准备入睡前喝掉咖啡，睡20分钟醒来，咖啡提神作用恰好开始发挥。
“立睡亭”的生产商广叶树合板公司说，办公室尤其适合，员工可借小睡恢复精力。
“泾渭分明”
8月27日，湖北襄阳，受上游降雨影响，汉江城区段，一边碧波荡漾，一边江水浑浊，呈现“泾渭分明”的景观。
我国网民规模达10.79亿人
8月28日，中国互联网络信息中心在京发布第52次《中国互联网络发展状况统计报告》(以下简称《报告》)。《报告》显示，截至2023年6月，我国网民规模达10.79亿人，较2022年12月增长1109万人，互联网普及率达76.4%。
《报告》显示，上半年，我国各类互联网应用持续发展，多类应用用户规模获得一定程度的增长。一是即时通信、网络视频、短视频的用户规模仍稳居前三。截至6月，即时通信、网络视频、短视频用户规模分别达10.47亿人、10.44亿人和10.26亿人，用户使用率分别为97.1%、96.8%和95.2%。二是网约车、在线旅行预订、网络文学等用户规模实现较快增长。截至6月，网约车、在线旅行预订、网络文学的用户规模较2022年12月分别增长3492万人、3091万人、3592万人，增长率分别为8.0%、7.3%和7.3%，成为用户规模增长最快的三类应用。
大三时挂科退学
10年后他再次考上大学
8月26日，湖北江汉大学迎新首日，30岁的徐万奇成为该校年纪最大的本科新生。
2011年，徐万奇以565分的高考成绩从江夏一中考入湖北工业大学网络工程专业。然而，他进校后沉迷于网络游戏，频繁挂科，大二转入统计学专业就读，对游戏依旧痴迷。两年大学学习，他只有两门课程通过考核，其余均挂科。
2013年9月，徐万奇选择退学回家。退学回家后，徐万奇卖过保险，当过保安，当过配菜员，职业很不稳定。2017年，他通过自学考了会计证，当了一段时间的会计。2019年，他又自学编程，在一家民营企业做了3年程序员。“虽然当程序员年收入不错，但很快遇到职业瓶颈，工作上屡受挫折。”徐万奇说。
2022年6月，在表姐劝说下，徐万奇决定辞职再次参加高考。他每天早上6时起床，晚上10时多才结束学习。最终，他以543分的成绩考上江汉大学应用心理学专业。
古罗马竞技场鼠患严重
意大利古罗马竞技场遗址（上图）及其周边地带近来鼠患严重。德新社当地时间8月26日援引意大利《信使报》消息报道，社交媒体近日流传的图片和视频显示，大小老鼠在古罗马竞技场的食物残渣和塑料瓶等垃圾中钻来钻去。
古罗马竞技场位于罗马市中心，有近2000年历史，是意大利最受欢迎的旅游景点之一，每年吸引数百万名游客。
罗马市26日发布声明说，过去几天里，市政工人在遗址周围放置捕鼠器，清理垃圾并检查井盖下空间。
有关方面说，将与竞技场管理方合作采取进一步措施来消灭老鼠。
罗马环境评估员萨布丽娜·阿方西在声明中说，竞技场的鼠患“绝对可控”。
据罗马市政府估计，罗马约有700万只老鼠。阿方西说，古罗马竞技场一带通常并非鼠患重灾区，但过去几天的高温和今夏游客大量拥入，留下了大量食物残渣和塑料瓶等垃圾。
奥地利文身换车票遭批评
近日，奥地利气候部长在一次音乐会上向年轻人宣布一个消息，如果他们在皮肤上文一个特定文身，那么可以免费坐火车一年。不过，这样的做法也招致了一些批评。
奥地利气候部长莱奥诺蕾·格韦塞勒是在圣波尔特镇的音乐会上宣布这个消息的。按照她的说法，任何文有“Klimaticket”（气候车票）的人，都可以免费坐火车一年，这相当于节省了1000欧元（约合人民币7886元）的年票钱。
为了宣传这一优惠措施，格韦塞勒当天也文了身。不过，她的文身是临时的、可以洗掉的。而她要求可享受免费车票的人，必须是永久性文身。
据奥地利媒体报道，大概数十人通过这种文身，享受到了免费坐火车的优惠。这样的做法也招致了一些批评。有人认为，格韦塞勒不应该用年轻人的皮肤来打广告，宣扬自己的政治主张。
花450美元享“空中野餐”
最近，巴西一家探险公司为寻求刺激的游客提供了一个独特的机会，只要花费450美元（约合人民币3282元），就能在南里奥格兰德州的塞普尔图拉瀑布附近享受一顿“空中野餐”。一对美国情侣去体验了一把，还把视频发到了社交网站上。
视频中，克里斯蒂娜·赫特和男友被吊在空中。赫特说，整个过程只有15分钟，更多的是欣赏风景，而不是品尝美食。两人被绑上安全带，坐在一张固定在绳索上的野餐桌旁（上图）。随后，两人和桌子被推到瀑布附近，距离地面约90米。这对情侣在那里享用食物和饮料。这次体验还包括拍照和无人机录像。
尽管视频看上去很震撼，但许多网友留言说，他们大概15分钟都在忙于恐高，无暇顾及美食。
《父辈的荣耀》导演康洪雷：
选题材没标准 不想被定义
从《激情燃烧的岁月》到《青衣》，从《我们的法兰西岁月》到《士兵突击》《我的团长我的团》《推拿》《父亲的草原母亲的河》……在众多剧迷心中，康洪雷三个字是优质作品的注脚。谈及作为导演最重要的能力，这位从业30年的导演直言：“其实方方面面都很重要，如果一定要我概括，我认为是细节的堆砌和味道的拿捏，离开了这两点，看上去再好的作品也会出问题。”
演员深入林区体验
触摸“父辈”的鲜活生活
8月27日，康洪雷执导的最新作品《父辈的荣耀》在中央广播电视总台一套黄金时间开播，该剧以上世纪90年代林业改革为背景，以生活在三道沟林场的伐木工人顾长山一家的生活轨迹为故事主线，通过写实的笔触讲述了二十年来不同时期的林业人追求理想、实现林业生态文明传承的故事。这一次，康洪雷在观众面前徐徐展开的，是一幅兼具厚度和温度的三道沟林场生活图鉴。
据介绍，为了准确拿捏这部作品的味道，康洪雷带领该剧主创进行了近4个月专注的剧本围读，此后，剧组开始了深入吉林林区的体验，演员们被要求和当地人一起生活。在康洪雷看来，只有在这种真实的生活中，才能真正触摸到《父辈的荣耀》所讲述的鲜活生活。经过两个多月的深入体验，再次回到摄影机前的演员令康洪雷放下心来，至此，新戏才得以正式开机。
在《父辈的荣耀》之前，《激情燃烧的岁月》《父亲的草原母亲的河》也都对“父辈”有所聚焦。谈及此，康洪雷直言，三部戏都关联“父辈”更多的是一种巧合。
康洪雷认为，《父辈的荣耀》事实上是在讲从传统文化向现代文明迈进当中的当事人的阵痛，他们的纠结以及毅然决然，这样的故事核心，注定《父辈的荣耀》绝不仅仅是讲述父辈奋斗的年代剧。康洪雷表示，该剧中最大的一个维度是如何用青年人的眼光来回溯、看到家乡父辈们的传统生活模式，“走出去的人在新的环境中奋斗，发现自己根基的一些东西的分量，于是回归。在共同的面对中，不仅是回顾，更关注到当代青年人的共同话题”。
有意识地选择离开
等到了“志同道合”的年轻团队
从军旅戏到女性题材，从农村戏到历史题材，一直以来，康洪雷的作品涉题颇广，谈及此，这位资深导演直言，“不想被定义”。
“我在选择题材上好像没什么标准，2000年拍完《激情燃烧的岁月》，同类型题材的邀约扑面而来，但我一个都没接，而是转头拍了《青衣》，拍了一个委婉略带伤感的女性故事。然后是《民工》，再以后是一个警察的故事《一针见血》，再往后又接一个女性题材的《有泪尽情流》。那以后，就是《士兵突击》《我的团长我的团》，后来的《我的法兰西岁月》《推拿》《父亲的草原母亲的河》《功勋》也都不是同质化的。”康洪雷坦言，“陌生的领域、陌生的环境、陌生的人物、陌生的故事，是一种挑战，有挑战的东西才让人有积极的欲望。”
2014年拍完《推拿》之后，康洪雷曾选择有意识地离开，离开北京，离开舆论圈，甚至离开工作的中心。那期间，康洪雷拒绝了很多题材邀约，把自己还原到一个旁观者的角度。
在《父辈的荣耀》中，康洪雷无疑等来了“志同道合”的制作团队，在康洪雷看来，更为难得的是，他们的“年轻”。对于年轻团队，他不吝溢美之词，“现在年轻人在认知、工作方式上都更先进，我看到我们青年影视团队，真的就是从传统模式向更精细化迈进，让我特别感动，他们真的是有未来的”。
多年来，康洪雷一直很重视扶持团队中的年轻创作者，此番《父辈的荣耀》担任导演的刘翰轩便是从《士兵突击》开始参与拍摄工作的一名年轻导演。在康洪雷看来，一名电视剧导演的成长学习中最重要的就是“经历”，“在不同的艺术实践当中的经历，担任不同的岗位，需要从底层工作干起，熟悉影视创作当中的每一个工艺流程，在这个基础上才能谈创作，做一个有心人”。
本报综合报道
潍坊市美术家协会第30届写生展举行
用画笔描绘对自然的热爱
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 郭超）8月27日，由潍坊市文学艺术界联合会主办，潍坊市美术家协会、潍坊学院美术学院承办，奎文区文化馆协办的第30届写生展在潍坊十笏园美术馆举行。
本次展览共展出210幅作品，包含国画、油画、水彩、钢笔画、素描等。这些作品以描绘祖国名山大川和潍坊各景点为主，艺术家用手中的画笔歌颂祖国、赞美家乡，勾勒出一幅幅新时代“醉美”画卷。
秋雨阻挡不了书画爱好者的脚步。当天上午9时30分，现场人头攒动。走进潍坊十笏园美术馆展厅，一幅幅色彩斑斓的画作映入眼帘。
以画山水闻名的潍坊市美术家协会艺术顾问陈华，对太行山的一草一木情有独钟。陈华此次带来的是太行山采风作品，将太行山的雄伟、壮观、奇特、险峻描绘得淋漓尽致。“今年我70岁了，每年都坚持去太行山两次，背着背包触摸那里的山山水水，至今已经坚持十几年，对太行山越画感情越深厚。”陈华表示，虽然自己画的是山水，但并不是纯粹画风景，这里面融入了自己对太行山的人文、自然、历史的思考。
潍坊学院美术学院教授周赤舟用一幅油画作品《潍河入海口》，表达对潍坊的热爱。在这幅作品中，鲜活的自然气息和鲜明的地域风貌，使人仿佛看到那饱蘸油彩的画笔自由地翻滚、扭动、挥洒、叠压，奔放又洒脱。
“周赤舟的作品很特别，他画的是油画，却体现出国画的潇洒、大气，特别是在调色和布局上，给人耳目一新的感觉。”正在赏画的书画爱好者陈女士表示。
据悉，潍坊市美术家协会一直有重视写生的传统，多年来会员足迹遍布省内外的名山大川，深入车间、工地、乡村、码头等基层开展写生活动，有力推动了创作水平的提升，此前已成功举办29届写生展。
此次展览，组织了大量美术爱好者参与写生活动。前期共收到作品370余幅，经过展览评审委员会的初评、复评，最终210幅作品入选。本次展览为潍坊市美术家协会坚持多年的写生创作展，也是全市美术界一场全方位的学术检阅展。
据悉，此次展览持续至9月15日，有兴趣的市民可到现场参观。
2023年布达佩斯田径世锦赛落幕，中国队仅收获两枚铜牌
20年来首次金银牌零进账 奥运备战形势严峻
北京时间8月28日凌晨，2023年布达佩斯田径世锦赛在匈牙利的国家田径中心正式落下帷幕，中国田径队仅收获两枚铜牌，这是20年来首次金银牌零进账。战略性地向杭州亚运会倾斜、冬训不系统、与世界田径脱轨……多方因素导致中国田径传统项目的优势荡然无存。距离巴黎奥运会只剩一年，本次世锦赛的失利无疑敲响了警钟，中国田径必须有紧迫感和忧患意识，开足马力迎头赶上，全力守住自己的阵地。
本届世锦赛成绩大滑坡
中国田径队的世锦赛之旅始于1983年，在男子跳高赛场斩获一枚铜牌。1991年世锦赛首次获得金牌，1993年更是在多个项目上实现突破，斩获4金2银2铜。1997年和2001年，也曾迎来低谷，没有奖牌入账。
2007年至2022年的8届世锦赛，中国田径队均有金牌入账。尤其是2015年、2019年世锦赛，中国队均收获9枚奖牌，创造单届世锦赛奖牌数纪录。其中，2015年斩获1金7银1铜，2019年斩获3金3银3铜。
中国田径队上次没有获得世锦赛金牌还要追溯至2005年，当时中国选手获得1枚银牌，总计11人次闯进前8名。2003年世锦赛，中国队没有金牌和银牌入账，获得2枚铜牌，总计7人次入围前8名。
去年田径世锦赛中国队获得2金1银3铜，与2019年世锦赛的3金3银3铜相比已有所下滑。本届世锦赛则出现更大滑坡，短跑项目集体缺席，竞走满额参赛却颗粒无收，优势项目女子投掷未能捍卫最高荣誉，仅有巩立姣和冯彬摘得铜牌，中国田径未能实现赛前制定的2金至3金目标。在积分榜上，中国代表队积33分，位列第14名，这是2005年赫尔辛基世锦赛（第26名）以来的最低排位。
参赛不足造成水平脱节
应该看到，中国田径在传统优势领域依然具备集体优势。本次参赛的17个小项中有11项达到3人满额参赛，但整体成绩不佳，与近年来参加国际大赛次数较少不无关系。
作为中国队在世界大赛上的夺金大户，本届世锦赛4个竞走项目却无中国选手登上领奖台，最好成绩仅为马振霞在女子20公里竞走获得的第7名，其他3项甚至无缘前十。赛后中国选手均提及对气候、场地等客观环境的不适应。
今年中国竞走多次创造赛季世界最好成绩，但在国际赛场却水土不服。本届世锦赛西班牙队包揽4枚竞走金牌，八战世锦赛的刘虹认为，欧洲选手突飞猛进得益于他们保持高密度比赛节奏，而中国选手过去两年参加国际大赛较少，与世界一流水平出现某种程度的脱节。
“九届元老”巩立姣女子铅球摘铜，这是她自去年世锦赛摘银后时隔一年再次参加国际比赛，坦言有了不少陌生感。缺少国际赛事历练，导致不能很好调动，她计划明年参加几站钻石联赛，以保持竞技状态。
高水平运动员需要以赛代练不断提升，这在撑杆跳高赛场也有体现，3名女将未能晋级决赛，黄博凯、姚捷分别获得男子第6名和第9名。他们认为，只有多参加比赛才能刺激自己，与顶尖运动员的交流也有助于自身提高。
人才断层导致竞争力下降
东京奥运会中国短跑迎来爆发，苏炳添在男子百米半决赛跑出9秒83创造亚洲纪录，成为首个进入奥运会男子百米决赛的亚洲选手。葛曼棋、谢震业在各自项目上创造历史，中国队还递补获得4×100米男子接力铜牌，让外界看到了中国速度。
然而短短两年，中国队男女短跑均出现断层，本届赛事集体缺席短跑及接力，这是2009年世锦赛以来的首次。苏炳添因伤提前结束赛季，葛曼棋、谢震业受伤病影响选择集中备战亚运会，年轻新秀在国际赛场还不足以具备竞争力，这在接力项目体现尤为明显。
传统优势项目同样依靠老将支撑。女子链球奥运会、世锦赛双料亚军王峥本赛季复出，世锦赛进入前八已是中国选手中的最好成绩；切阳什姐征战35公里竞走，前程尚能保持领先，但后程因体力不支退赛；刘诗颖在东京奥运会夺冠后状态一直不佳，但她是本届世锦赛女子标枪唯一一名中国参赛选手，最终获得第6名。
随着年龄增长以及伤病影响，老将维持竞争力面临很大挑战。巩立姣坦言，今年由于腰伤，她正常生活受到影响，世锦赛资格赛决赛同天举行，对她这种老运动员是很大的消耗。与切阳什姐一样，刘虹退役后又复出参赛，她将自己的角色定位于“替补”，“如果年轻选手顶上来，我就退后，如果需要我往上顶，我就继续走”，这或许是坚守的老将面临的共同处境。
类似的人才断层，此前已在女子中长跑和男子跨栏项目上出现。由于新生代选手未能较快冒尖，加之竞争者水平提升，中国队往日优势不再。中国田径需要发掘更年轻、更具潜力的选手，也需要构建更科学的后备人才培养体系。
距离巴黎奥运会已不足一年，欧洲选手在气候、环境等方面将占据主场优势，中国田径面临更为严峻的备战形势。不过，从刘翔到巩立姣、冯彬、王嘉男，中国田径向来不缺乏惊喜，巴黎大考打出“翻身仗”也同样值得期待。
本报综合报道
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这些安全用药常识您都了解吗
每个人都有可能会生病，生病了就要服药。有关药品的常识，您是否都了解呢？近日，不少市民给本报“寻医问药”栏目打来电话，咨询安全用药的相关问题。为此，记者带着市民提出的几个问题，采访了阳光融和医院的专家。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
药品开封后，使用期限是多久？
首先，使用期限≠有效期。以下两个方面应该尤为注意。
第一，说明书明确规定开封后使用期限的药品，严格遵循说明书。
第二，说明书未规定药品使用期限，根据包装和剂型，参考使用期限：
有独立包装未拆封的药品：按药品有效期即可。
瓶装片剂/胶囊剂：开启后不超过六个月或药品有效期，以较早的时间为准。
口服溶液、混悬剂、糖浆剂：口服溶液、混悬剂室温2个月，糖浆剂开封后，在瓶口未污染的情况下，室温1个月。
胰岛素：未开封时置于2℃-8℃条件下避光保存，开封后常温避光保存，最多可使用4周。
滴眼液、滴鼻剂、滴耳剂：开启后4周，除非另有说明。
软膏剂：开启后室温1-2个月，若出现颗粒、出水严重、变色等异常情况不宜继续使用。
肠内营养剂：混悬液未开封时常温保存，打开后在冰箱2℃-8℃条件下最多存放24小时。粉剂未开罐室温存放，开封后罐口盖紧低温干燥储存不超过30天，配好后常温下应6小时内服用。
需要注意的是，服用前应先观察性状，如有异常如裂片、黏化、霉变等，应丢弃。
药品的储存有什么要求？
储存时要记牢八个字：密封、避光、防潮、温度。绝大多数药品对于存储条件的要求都是：干燥、阴凉而且避光。这是因为如果放在潮湿、高温且受到阳光直射的地方，药品就很容易发生变性或变质，降低或失去药性。这也就是为什么很多装药的玻璃瓶都是深褐色的原因。
除了温度、阳光等会引起药品的变质变性，像热辐射、电磁等也会对药物产生影响，所以要远离电脑、微波炉等家电存放。如果家里有孩子或者是患有痴呆症的病人，一定要记得远离他们，或者是将药品放在一个安全的地方，必要时可以上锁，避免误食造成意外。
平时用药有哪些注意事项？
养成记录药品开启日期的习惯；不要大量囤积药品；定期整理药箱，特别是随身携带的急救药品；仔细阅读说明书，严格按保存条件储存药品。
那么，不小心误服过期药品怎么办？首先，建议大量饮水，加速药物排泄；记录服用药品名称及药品超过使用期限的时间；密切观察身体是否出现不适，如皮肤瘙痒、皮疹、恶心、呕吐、发热等症状，若症状加重，需尽快就诊；如服用的药物失效或减效，如降压药、降糖药等，需在医生或药师指导下补服正常药物，监测相关指标。
关于整牙的那些事
●牙齿为什么会不整齐？不整齐的牙齿有哪些危害？
牙齿不整齐的原因很多，除了遗传之外，更多的是后天的影响。比如牙齿替换过程中，有些乳牙脱落不及时，或恒牙不按时萌出，会导致萌出后的恒牙拥挤不齐。另外，一些儿童日常吃的食物太过细软，牙槽骨因缺乏咀嚼力刺激而发育不足，导致萌出后牙齿不齐。此外，还有些口腔不良习惯，如吃手、咬嘴唇、口呼吸等，也可能导致牙齿错位萌出、不整齐的问题。
一口不整齐的牙齿对口颌系统局部健康甚至全身健康都会造成危害。首先是影响功能，错位不齐的牙齿无法形成正常的咬合关系，导致吃饭时咀嚼效率低下，食物未经充分咀嚼就吞咽，不仅会影响营养成分的吸收，还会增加胃肠道的负担。其次，不整齐的牙齿会在口腔内形成许多“卫生死角”，食物残渣长期存留并滋生细菌，导致龋病、牙周病发病风险的增加。此外，牙齿不齐对外貌美观、心理健康的影响也不容忽视，更为严重的牙齿不齐则会影响整个面部的生长发育，形成“地包天”“天包地”“凸嘴”等面部畸形，进一步加重儿童的自卑心理。
所以，建议牙齿不整齐的患者应尽早咨询正畸专科医生，并针对病因进行相应的治疗。儿童最晚7岁左右找正畸专科医生进行口腔畸形的检查，做到有问题及早发现、及时干预。
●牙齿矫治会带给我们什么？
现代人对外貌美观的要求越来越高，排列不整齐的牙齿和异常的面型会大大降低颜值，每个人都希望能拥有美观的牙齿。
牙齿矫治(即口腔正畸治疗)是目前治疗牙列拥挤错位、下兜齿、龅牙、双颌前突、牙列间隙等的主要方法。正畸专科医生根据患者的具体情况制定相应的矫治计划，通过佩戴各种矫治器来改变牙齿的排列，让牙齿更加整齐。整齐的牙齿在带给我们美丽的同时，还会使牙齿清洁起来更加容易，从而大大降低患龋齿和牙周病的风险，有助于维护口腔健康。
牙齿矫治不只是排齐牙齿，它甚至能改善面型，解决由于牙齿错位、咬合不良等原因导致的功能问题。牙齿不能正常咬合，会影响咀嚼、吞咽，引起说话发音不清等问题。此外，严重的畸形，如常见的“地包天”，可导致患者从侧面观察呈弯月脸型。牙齿前突形成的龅牙、咬合错位引起的脸歪等，都会严重影响颜值，可能造成患者自卑的心理。通过牙齿矫治，可以获得良好的咬合、协调美观的面容，提高咀嚼效率、改善吞咽、呼吸和发音功能，促进颞下颌关节和下颌的功能运动等，这些不但有利于口腔和面部的功能与美观，还有益于全身的健康，增强患者自信，获得精神愉悦。
牙齿矫治是一门科学，矫治方案制定过程需要分析的因素非常复杂，就诊需要找专业的正畸医生，定期复诊，正畸医生需要经过正规培训后才能开展正畸治疗。因此，广大患者应选择正规的医疗机构进行治疗，才能获得美丽健康的牙齿。
（通讯员 杨芳红）
应对化疗副作用
专家来支招
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
通讯员 杨舸
化疗是治疗恶性肿瘤的主要方法之一，但也免不了一些副作用。那么，如何应对这些副作用？近日，记者联系到了潍坊市人民医院肿瘤内科医生王凤霞，请其进行详细解答。
“化疗完，我的手怎么还麻了？”在潍坊市人民医院化疗的王女士提出了自己的疑惑。化疗在杀伤肿瘤上具有独特的疗效，目前来说，化疗的绝大部分副作用都在逐步优化减少，但仍有部分化疗药物会有一种较为特殊的反应，即化疗致周围神经病变，王女士就是被这种反应所困。
化疗致周围神经病变，指化疗药物对周围神经功能造成的损伤，以及产生的一系列神经功能紊乱症状和体征。有数据统计，约30%-40%的肿瘤患者会在化疗后出现手脚麻木的症状，严重的甚至会影响手脚正常功能。
王凤霞表示，可导致手足麻木的化疗药物包括紫杉类（紫杉醇、多西他赛、白蛋白结合型紫杉醇）、铂类（顺铂、卡铂、奥沙利铂）、长春碱类（长春新碱）等。这些药物及其代谢产物会对人体的周围神经功能造成损伤，从而引发手脚麻木、刺痛感、烧灼感、手脚抽筋、乏力等症状。不同的患者症状严重程度不同，与药物类型、药物总剂量、给药方式以及患者的肿瘤类型、体质、年龄等因素有关。
王凤霞认为，首先，日常应穿着宽松舒适的衣物，多休息，避免剧烈运动，不要干重体力活，防止跌倒、摔伤。注意手脚保暖，避免接触过冷或过热的物体，比如水龙头、门把手、热水袋、开水杯等。其次，做家务时应戴橡胶手套，避免直接接触刺激性液体。冬天出门要戴好围巾、帽子和手套，避免受风着凉。最后是接触剪刀、叉子等尖锐的物品要小心，避免割伤。总的来说，肿瘤患者化疗后防止手脚麻木要做到五防：防跌倒、防磕碰、防烫伤、防冻伤、防锐器伤。
王凤霞提醒，化疗中的肿瘤患者要注意防晒保湿和适量运动。外出活动时要穿防晒服、打遮阳伞，还要常备润肤露，将润肤露轻柔涂抹在疼痛或者麻木的部位，可保护皮肤、缓解症状。适当运动可有效增加全身血液流动，加快手部、脚部的血液循环，暂时缓解疼痛，改善麻木症状。局部按摩也同样可以有效改善血液流动，对缓解疼痛、减轻症状有所帮助。
孩子雾化效果不好？ 可能是方法不对
雾化吸入法是利用高速氧气气流，使药液形成雾状，再由呼吸道吸入达到治疗的目的。用于治疗呼吸道感染、消除炎症和水肿、解痉、稀化痰液、帮助祛痰等。雾化吸入治疗要注意什么？记者日前采访了潍坊市妇幼保健院儿科门诊主管护师郑倩。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
治疗前
雾化吸入治疗前1小时不进食，清除口腔分泌物和食物残渣，以防雾化过程中气流刺激引起呕吐。
洗脸、不涂抹油性面膏，以免药物吸附在皮肤上。
对于婴幼儿，为保持平静呼吸，宜在安静或睡眠状态下进行治疗。
治疗中
保持雾化罐与地面垂直位置，防止药液倾倒。
按医嘱将药液配置好置于雾化吸入器内，观察出雾情况，注意勿将药液溅入眼内。
配合的患者可采用嘴深吸气、鼻呼气方式进行深呼吸，使药液充分到达支气管和肺部。
雾化吸入治疗时密切观察，防止患者对药物有不良反应。
治疗后
使用面罩的患者应及时洗脸、漱口，防止残留的雾滴刺激口鼻皮肤引起皮肤过敏或受损。
儿童可适量喂水，减少口咽部的激素沉积，减少真菌感染等不良反应的发生。
及时给患者翻身、拍背，有助于黏附于气管、支气管壁上的痰液脱落、排出，保持呼吸道通畅。
注意事项◥
雾化吸入装置应专人专用，避免交叉污染。
每次使用后需进行清洁并干燥存放。
雾化吸入制剂应在开瓶后立即使用，部分药物不能在同一容器中混合使用。
面罩雾化吸入治疗时，药物可能会沉积在眼部，刺激眼睛，可用清水清洗，并换用咬嘴。
雾化吸入治疗根据其吸入药物的不同，可出现口腔干燥症、龋齿、口腔黏膜改变、溃疡、牙龈炎、味觉障碍等口腔疾病，通常与患者个人卫生习惯和治疗期间未注重口腔护理有关，如出现上述口腔问题，应积极就医，加强口腔护理。
严格遵医嘱用药，患有支气管哮喘的患者，在治疗期间要密切观察病情变化，如有支气管痉挛发生，应立即终止治疗。
鼻塞流鼻涕 不妨试试“洗鼻子”
鼻腔冲洗是一种方便、有效且安全的物理治疗方式，常用于上呼吸道感染或过敏性鼻炎引起的流鼻涕、鼻塞等鼻部或鼻咽部症状。冲洗鼻腔的方式有哪些？选择哪一种更合适呢？记者日前采访了潍坊市妇幼保健院的医生。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
盐水冲洗鼻腔的原理和作用是什么？
盐水中的氯化钠可以抑制病毒复制，特别是高浓度的盐水效果更好，有助于减少病毒数量。
冲洗鼻腔可以将鼻腔里的病毒和炎症分泌物冲走，减轻鼻塞、流鼻涕和咳嗽等症状。帮助鼻腔黏液层保持水合状态，改善纤毛摆动频率，减少局部炎症介质，提高黏液纤毛的清除功能。
需要注意的是，并不是所有的孩子都适合使用盐水冲洗鼻腔。有呼吸暂停、胃食管反流或急性中耳感染的孩子，冲洗鼻腔后可能会加重症状或引发并发症。6个月以下的婴儿口腔呼吸反射还没建立好，没有足够的呼气反射保护下呼吸道，不适合进行冲洗。
怎么选择冲洗装置？
应根据孩子的年龄选择不同类型的冲洗装置和方法，目前临床使用的鼻腔冲洗方法主要包括压力式和雾化式鼻腔冲洗装置。
压力式鼻腔冲洗的工具包括盐水滴鼻剂以及注射器式和挤压瓶式洗鼻装置，可以根据患儿的年龄和配合程度进行选择。
盐水滴鼻剂适用于6个月至1岁的婴幼儿；注射器式洗鼻装置适用于1岁以上的幼儿；挤压瓶式洗鼻装置适用于学龄期以上的儿童。
雾化式鼻腔冲洗装置分为电动喷雾和加压喷雾，分别用于1岁和6个月以上的婴幼儿，无法耐受压力式鼻腔冲洗设备的儿童也可以使用。
如何选择鼻腔冲洗液？
常用的鼻腔冲洗液有等渗盐水（0.9%）、高渗盐水（1.5%-3%）、生理性海水（0.9%）。
大多数孩子适合用等渗盐水（0.9%），有鼻腔黏膜肿胀、分泌物多而黏稠的情况下，可以使用高渗盐水（1.5%-3.0%）。如果使用高渗盐水冲洗时孩子感觉鼻子疼痛或刺激不适，可以更换为等渗盐水。等渗盐水接近鼻黏膜渗透压，刺激性小，尤其适合儿童。
生理性海水富含珍稀的微量元素和矿物质，效果相对来说稍好一些，如果是长期使用，可以咨询医生后使用。
鼻腔冲洗的频率一般为每天2次-3次，也可以根据患儿的具体情况适度调整。
注意事项◥
在冲洗过程中如感觉鼻子不舒服或刺激严重，可通过降低盐水浓度或减少冲洗力度缓解。如鼻出血，应立即停止冲洗，让孩子坐直并用手轻轻捏住鼻翼帮助止血。如患儿有急性中耳感染的症状，冲洗鼻腔可能会导致病原体进入中耳，引起更严重的中耳感染。如果鼻腔冲洗治疗中病情加重，家长应带患儿到医院诊治，避免耽误病情。
单次诊断性X线暴露
不会伤害胎儿
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
X线检查是临床常见的一种检查方式，因其具有一定辐射性，不少人都谈“线”色变，特别是准妈妈们。做了X线检查会对胎儿产生影响吗？记者就此采访了潍坊市妇幼保健院放射科主治医师张磊。
准妈妈做了X线检查，会不会对胎儿造成影响呢？张磊表示，研究显示，单次诊断性的X线暴露不会伤害胎儿。
人们所谈的辐射剂量影响，需要考虑接触时间。X线虽然有辐射，但它并不是人们想象的那么严重，是否需要拍片，要权衡利弊，医生凭经验和其他检查无法确诊时，会用X光拍片明确诊断。能少拍片当然最好，但不要一味拒绝，以免耽误病情，后果可能超过X线的伤害。
张磊提醒，准妈妈需要多次X线检查时，应找专业人员咨询，以估计胎儿遭受的辐射剂量，或者更换另一种检查方式。做完X线检查后应尽快离开检查室。
过敏性紫癜患儿
饮食注意这些方面
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 韩星波
过敏性紫癜是儿童时期常见的毛细血管变态反应性疾病，以广泛的小血管炎症为病理基础，以非血小板减少性的皮肤紫癜、关节肿胀、消化道黏膜出血及肾炎为主要临床表现。潍坊市人民医院小儿内三科医生韩春芳日前表示，合理的饮食有利于该病的治疗和控制。
韩春芳表示，过敏性紫癜多发于学龄前和学龄期儿童，男孩发病率高于女孩，且一年四季均可发病，春秋季居多。本病易复发，感染、饮食不当、昆虫叮咬、疫苗接种、花粉及药物等都可以作为致敏因素。饮食不当是过敏性紫癜反复发作的重要原因之一，需合理调配患儿饮食。
首先，给患儿添加动物蛋白要由一种到多种，少量逐渐增加，切勿过急，以免引起复发。常见的过敏性食物有鱼、虾、蟹、蛋、牛奶、蚕豆、菠萝等。增加蔬菜、水果时也应循序渐进添加。
其次，患儿宜多食清淡易消化，富含维生素C、维生素K的食物。维生素C是保护血管和降低血管通透性的必需物质，维生素K可增加凝血因子的水平，有利于凝血和止血。富含维生素C的食物有西红柿、苹果、鲜枣等，富含维生素K的食物有菠菜、猪肝等。需要注意的是，维生素C和维生素K均不耐高温，烹调时间不宜过长，不要用高温。
此外，患儿发病后3个月内避免食用辛辣食品。忌食粗糙、坚硬和对胃肠道有机械性刺激的食物，以免刺伤口腔黏膜和牙龈，引起或加重出血。肾性紫癜患儿，应给予低盐饮食。同时也要注意饮食卫生，饭前便后洗手，预防肠道寄生虫感染。
袅袅秋风起 这些养生要点请注意
处暑是二十四节气中的第十四个节气，“处”是终结的意思，它的到来标志着一年暑热就要结束，一季新秋已经开启。处暑之后该如何养生？记者日前分别采访了潍坊市中医院东院区肺病科主任庞彩苓、潍城区人民医院治未病科主治医师姜伟和潍坊市精神卫生中心副主任护师徐小勇，从饮食、运动等几个方面讲解养生要点。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
滋阴降燥，养护肺气
庞彩苓认为，处暑之后要注重一个“养”字。
“养神” 处暑后气温逐渐降低，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内的阴阳二气也随之发生变化，如果休息不好，很容易出现“秋乏”的症状，所以秋季宜早卧晚起，最好在晚10时之前入睡。同时，这个季节夜晚气温下降明显，应关好门窗，盖好被子，防止寒气入侵。
“养肺” 秋气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，如果不注重滋阴润肺，身体就会受到燥邪的侵袭，出现呼吸道不适等症状。应对秋燥最好的方法是多饮水，可以适当吃一些梨、银耳、百合、莲藕、白萝卜之类的食物，起到润肺、降燥的效果。
“养脾胃” 秋天是一个非常适合养护脾胃的季节，既可以弥补夏季损耗，也是为冬季积蓄能量做准备。饮食方面宜以清淡、易消化、易吸收、富有营养的食物为主，避免进食过凉的食物，可以多吃祛湿的食物，如丝瓜、茯苓等。
适当加衣，适量运动
姜伟表示，处暑后早晚天气偏凉，温差逐渐增大，要根据天气变化适当增添衣物，避免着凉感冒。需要注意的是，虽然有“春捂秋冻”的说法，但要“冻”得适度，特别是对于老人、孩子以及心脑血管病患者、慢性肾脏病患者等身体虚弱的人而言，本身抵抗力弱，且代谢功能随着天气转冷而下降，容易受寒气侵袭，要及时增加衣物，切勿盲目受“冻”。
处暑之后正是畅游郊野、迎秋赏景、登高望远的好时节，可以适量运动，不仅能促进血液循环、加快新陈代谢，还能调节神经系统、宣泄压抑情绪。慢跑、八段锦、太极拳等都是不错的运动项目，运动强度以似有汗出但不疲倦为度。运动后记得多喝水，但千万不要喝凉水，喝温开水为宜。
收敛神志，切忌情绪大起大落
“自古逢秋悲寂寥”，秋天人们容易产生伤感的情绪。因此处暑后要注意收敛神志，使神志安宁、情绪安静，切忌情绪大起大落。
徐小勇建议，首先对自己进行一些积极的心理暗示，多想开心的事，避免沉浸在消极的情绪中。比如将工作目标确定在自己能力所及的范围以内，分阶段逐一实现，这样能增强自信，降低焦急烦躁的情绪。其次，多跟朋友相处，多参加集体活动，多参加一些有意义的活动，丰富自己的业余生活。
此外，要保持健康、规律的生活，学会做情绪的主人，遇事坦然处之，平静地接受季节交替带给我们的种种感受，并随之调整生活和工作节奏，体验四季更迭之美。
肾病患者
慎食高钾食物
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
通讯员 庞彩云
近期有媒体报道，一名患有肾病的男子在一口气吃下了5个橘子后突然晕倒，被紧急送往医院。经诊断，该男子患有尿毒症，而橘子中含有的大量钾又必须通过尿液排出，致使体内钾蓄积引发高钾血症。安丘市人民医院的专家表示，橘子属于高钾食物，并不是人人都适合吃。
专家表示，肾脏是血钾调节的重要器官，肾功能正常时，摄入钾多，肾脏排钾也会增多。而肾病患者的肾功能已受损，一旦摄入橘子等富含钾离子的食物，钾就会在体内蓄积，高血钾会直接抑制心跳和呼吸，若不及时进行有效治疗，甚至会危及生命。因此，肾病患者不宜多吃橘子。
除了橘子，其他富含钾离子的食物也要少吃，如鳄梨、香蕉、葡萄、橙子、菌类以及紫菜等。柑橘类水果吃得过多会导致类胡萝卜素摄入过量，从而导致胡萝卜素血症的发生，主要症状就是皮肤变黄，尤其以手脚最为明显。出现这种情况后，虽然暂时减少或避免摄入胡萝卜素含量丰富的食物即可恢复，但最好是适量食用。
对于健康成年人来说，一天到底能吃多少橘子呢？
《中国居民膳食指南（2022）》建议，轻体力活动、身体健康的成年人每天的水果摄入量是200克-350克，大概是每天1个-2个橘子。如果是糖尿病患者，建议在血糖控制稳定的情况下，每天吃拳头大小的水果一份，也就是中等大小的橘子1个。同时，建议把橘子等水果作为加餐食用，而不是作为正餐的一部分。
还要注意，患有消化系统疾病（如反流性食管炎、胃酸分泌过多导致的胃溃疡等）的人，也不建议食用有机酸含量较多的柑橘类水果，以免加重病情。
杏仁防“秋燥”
如何食用有讲究
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
秋季多燥，最宜润养，杏仁被称为“秋燥克星”，《本草纲目》中列举了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞气，润肺被放在了第一位。杏仁该怎么吃？需要注意些什么？记者日前采访了潍城区人民医院治未病科主治医师姜伟。
姜伟表示，人们常常将杏仁分为南杏仁和北杏仁，从药效上说，南杏仁和北杏仁有所不同。南杏仁又叫甜杏仁，味甘辛，有润燥补肺、滋养肌肤、润肠通便的功效，适用于肺虚干咳久喘、慢性肠燥便秘和肌肤干燥的虚证，但痰湿咳嗽和风寒咳嗽者应忌食。
北杏仁又叫苦杏仁，性温，味微苦，同样有降气祛痰、止咳平喘、润肠通便的功效，多用于咳嗽气喘、胸闷痰多、肠燥便秘等实证。需要注意的是，苦杏仁不适合直接食用，因为它含有的苦杏仁苷可在人体内被分解，产生剧毒物质氢氰酸。
需要提醒的是，不论是哪种杏仁，腹胀或便溏、腹泻者都不宜多服。
药膳推荐
材料：甜杏仁粉30克-50克、牛奶500毫升、琼脂15克、白糖30克、糖桂花少许。
做法：将甜杏仁粉、牛奶、白糖放入容器中搅匀，一起倒进装有牛奶的锅中煮沸，然后倒入提前泡软的琼脂，小火煮至琼脂溶解。把煮好的杏仁奶液倒入容器中，放入冰箱凝结成豆腐状。食用前切丁，淋上糖桂花即可。
功效：清热化痰、润燥养肺、止咳平喘。
什么是支气管镜检查
支气管镜检查为临床常用检查技术，属于微创内镜介入诊疗技术，对呼吸系统疾病具有重要诊断治疗价值，是目前呼吸系统疾病诊断和治疗的重要手段。
支气管镜检查时，医生将细长的可弯曲的支气管镜经患者的口或鼻腔置入，经过声门进入气管和支气管以及更远端，直接观察气管和支气管的病变，根据病变及疾病诊断的需要进行相应检查和治疗。
哪些情况需要做支气管镜检查？
胸部CT检查发现肺部有炎症、结核、肿瘤等病变，需要进一步检查明确诊断时；咯血或痰中带血丝持续1周以上时，尤其是年龄在40岁以上，即使胸部CT检查没有发现明显异常，仍应行支气管镜检查明确出血部位及出血原因；当肺部疾病在治疗过程中，诊断不很明确、进展迅速、治疗效果欠佳、病变吸收缓慢、诊断为下呼吸道感染或伴有免疫功能受损时；当咳嗽喘憋，时间比较长，症状逐渐加重，治疗效果不好时，怀疑气管、支气管肿瘤、异物或其他病变引起时；其他在疾病诊断与治疗时，需要支气管镜检查的情况。
支气管镜检查有哪些注意事项？
如果选择局部麻醉，患者在准备行支气管镜检查前4小时开始禁食，检查前2小时开始禁水；如选择无痛检查，应在支气管镜检查前8小时开始禁食，检查前2小时开始禁水。检查结束2小时后方可进食、饮水，以免因咽喉仍处于麻醉状态而导致误吸。
李作涛
乐见正能量 老人静心读报二十载
还通过读报了解大事小情、学习养生知识，生活更丰富
家住城区晨晟世纪城小区、今年78岁的郭新贞每天坚持读报，至今已有20年。她说，报纸是她的“强心剂”，通过读《潍坊晚报》了解了不少新闻，知道了潍坊这座城市的趣事。“足不出户就能知道新鲜事，只要身体允许，我就会一直读报。”8月25日，郭新贞对记者说。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 常方方
读报成为每天的“必修课”
看到喜欢的文章剪下来收藏
8月25日上午10时，记者见到郭新贞时，她正在津津有味地读《潍坊晚报》。每天读报是她的“必修课”。每当读完当天的报纸，她都会将看到的新鲜事分享给身边的朋友们，也正因如此，大家都很喜欢跟她聊天。遇到特别喜欢的文章，她还会剪下来，夹在藏报的册子中。
“我每天都盼着能早点看到报纸，我最喜欢看潍坊本地的大事小情，有很多暖心的报道，看后就觉得生活很美好。”郭新贞说，报纸上的内容包罗万象，读报让她的生活更丰富了。
20年前，郭新贞开始读报，《潍坊晚报》和《潍坊日报》她都看，没想到坚持到了现在。郭新贞回忆，第一次读《潍坊晚报》时便被吸引，报纸上的很多内容都是老百姓关注的热点，还有很多文章十分有趣。有时候在报纸上看到一些需要帮助的家庭，她也会伸出援手，献一份爱心。
“喜爱阅读，精神丰盈；后辈孝顺，心情舒畅。这就是我理想中的生活，我很知足。”郭新贞说，她有两个女儿，都很孝顺，她现在吃得好、住得好，可以好好享受生活。女儿们平时比较忙，无法时刻陪伴在她身边，郭新贞也很理解，就自己找点事情做。
郭新贞坦言，报纸就是“望远镜”。通过读报，她眼界宽广了，胸襟也开阔了，遇到什么事情都能看得开、想得通，每天都保持豁达开朗的心态，气色看上去也很好。
从报纸上学养生知识
只要身体允许会坚持看报
随着年龄渐增，郭新贞外出的次数越来越少，她一天中大部分时间都待在室内。郭新贞称，老年人经常读报用脑，大脑就不会萎缩。坚持读报这些年，她明显觉得要比一些同龄人反应快。“读报有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。多年前在报纸上看到的有意思的事情，到现在我还记得很清楚。”郭新贞自豪地说。
郭新贞多年坚持读报，让她增长了见识。“时下不少新型诈骗手段，针对的都是老年人，而部分老年人认知能力低，容易上当受骗。”郭新贞告诉记者，她在报纸上看到不少诈骗案件报道，了解了很多防诈知识，没有上当受骗过。
郭新贞提醒，老年人平时空闲时间较多，不如读读报纸，既增加生活乐趣，也能积累更多知识，还能感受到正能量，是一种精神享受。郭新贞说，读报是她的“强心剂”，让她能正确看待疾病与衰老。她从年轻的时候身体就不好，经常吃药，整个人也没有精神。自从读报后，心情豁达了，精神也变好了。
“现在《潍坊晚报》上经常有老年人坚持体育锻炼身体越来越好的报道，让我知道了生活规律、适当锻炼对身体的重要性。”郭新贞告诉记者，《潍坊晚报》每周的康养周刊都刊发老年人疑难病症的预防等知识，让老年读者增强了战胜疾病、过好晚年的信心。参考报纸上专家的介绍，她也有了自己的一套健身计划和养生规划，坚持一段时间后，体质变好了。
“只要身体允许，眼睛能看清，我会坚持读报，感谢《潍坊晚报》一直以来的陪伴。”郭新贞说。
老人有吞咽障碍 专家教您正确应对
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
随着老人年龄增长，吞咽障碍的发生率逐渐增加，据统计，独居老人发生吞咽障碍的概率为30%-40%，养老机构的老人发生吞咽障碍的概率为60%。那么，吞咽障碍有哪些症状？老人出现吞咽障碍应该怎么办？8月25日，记者采访了阳光融和医院老年医学科主任李云峰。
什么是吞咽障碍？有哪些症状？
李云峰表示，吞咽障碍分为吞咽困难及呛咳。吞咽困难是固体食物咽下困难，主要由缺牙、牙周疾病、唾液分泌减少、咀嚼肌无力、脑血管疾病等引起。呛咳主要是液体食物误入气管导致误吸，误吸又分为显性误吸和隐性误吸。显性误吸表现为剧烈咳嗽，有时没有咳嗽但表现为声音嘶哑；隐性误吸没有明显症状，让人难以察觉。
吞咽障碍和误吸会引起营养不良、肌少症、衰弱、吸入性肺炎，严重时可能引起窒息。
怀疑老人有吞咽障碍，如何鉴别？
最常用的方法是洼田饮水试验。具体方法为：老人取坐位，取30毫升温水嘱其咽下，1级是能顺利地将水一次咽下；2级是分两次以上咽下，无呛咳；3级是能一次咽下，但有呛咳；4级是分2次以上咽下，有呛咳；5级是频繁呛咳，不能全部咽下。1级为正常，2级为可疑，3级-5级是异常。
老人有吞咽障碍如何进食？
进食时，老人取坐位、颈部直立或采取低头姿势；放慢用餐速度，固体食物和液体食物交替进食，尽量进半流质饮食；喝水时使用小汤匙，可加用增稠剂，增稠剂是一种特殊制剂，可增加液体的黏稠度，如果买不到增稠剂，可用奶粉、蛋白粉等代替；如果吞咽障碍达到5级，最好采用鼻饲饮食；能配合的老人每天可进行吞咽训练，在口腔内没有任何食物的情况下，练习吞咽动作，每次三十下，每天三到五次。
老人出现吞咽障碍要做什么检查？
老人若出现吞咽障碍，需要到医院详细检查，明确病因后，进行对症治疗。
食道、胃肠检查。一般在吞咽障碍早期，老人在食用较稀的食物时，如喝稀饭、喝水等，受影响较小；在吞咽较干、较硬以及大块的食物时会受影响，此时可做食道镜检查，检查食道以及胃肠道是否有异常，若食道有肿物，老人会出现吞咽困难，需要提早干预治疗。
脑部检查。部分老年人吞咽困难，是由于神经问题，如咽肌神经无力造成吞咽无力。若脑部有肿物压迫神经，也会出现吞咽障碍，此时需要做脑部CT检查或核磁共振检查，明确病因。
海上 那不是上海
□孔祥秋
她是为文字而生的女子，她又是为情所困的女子。读她的文字，如见江南绸缎，丝线细细密密的交错里，突然就起了一大朵绚丽的花。突然，但不突兀，惊艳得刚刚好。她每每落笔，似那妙手一裁，就成了一件锦衣。
她是华丽的，也是孤独的，尽管她有一个满是人间烟火味的名字。她，是张爱玲。轻轻念着这三个字，那么民俗，是街巷里戴着印花头巾、挎着竹篮子，忽然吱吱呀呀推开一扇柴门，就闪进一户院落的一个背影。可她，实实在在地出身名门望族。虽然她的家势已是斑驳，可背倚着浩浩荡荡的血脉，她依然是一件高贵的瓷器。
上海，临海而起的城，一边是传统文化的岸，一边是西方文化的海，那种冲击，那种汇集，让这里成为最汹涌澎湃的地方。可张爱玲的父亲是装着旧发条的老钟，踉踉跄跄的每一步都不能踩到正点。太有色彩的母亲，太无光彩的父亲，让这个家庭无法调和地撕裂开来。
张爱玲一度以为，那虚张声势的老宅将是她的坟墓。那个旧历年前的夜里，缓过一口气来的张爱玲，挤开大铁门的一道缝隙逃出了家门，更生出了叛逃这座城的心。
香港，繁花似锦，十九岁的张爱玲终于可以放飞自我。
张爱玲是自由的心性，却从不放任自己，她对当下总是冷静到让人吃惊。岁月可惊我心，但我从不为岁月心惊，这就是冷静到我行我素的张爱玲。“生命是一袭华美的袍子，爬满了虱子。”这惊世骇俗的句子，尖锐地诠释了人生的苟且和无奈。
不管张爱玲如何冷静地努力，战争却摧毁了她去英国留学的梦。“再有半年就要毕业了呀！”张爱玲懊恼地跺着脚。面对辽阔的大海，却只有回上海这一条航线，她的心里如船头劈开的浪花，激荡着。当轮船靠到上海码头的时候，她的心却意外地安稳下来，毕竟是上海人。
“请您寻出家传的霉绿斑斓的铜香炉，点上一炉沉香屑，听我说一支战前香港的故事。您这一炉沉香点完了，我的故事也该完了。”如此别开生面的序语，真如一炉沉香的点燃，一下子就吸引了人们，这是开创性的文字。
铜香炉厚厚的岁月包浆下，是精美绝伦的纹饰和温润如玉的光芒，华贵而惊艳。《沉香屑·第一炉香》席卷人心的文字，让人感受到了她那铺天盖地的才华。这是怎样的一支笔？这是怎样的一个她？人们无不好奇这样一位女子。时任《万象》杂志的柯灵，看了张爱玲的小说之后，连连惊叹：“张爱玲是谁？我怎么能够找到她请她写稿呢？”这迫不及待的惊叹里，透着万千欢喜。
张爱玲原本看似无奈的回归，却是不偏不倚的正好。正如柯灵后来所说：“是命中注定，千载一时。”何必命运一生厚爱，只要一个机会，就可以春风十里。这，是张爱玲的巅峰。
她，是上海的传奇；上海，也是她的传奇。她最经典的文字都在这里，或散文，或小说，或剧本。她最丰富的人生就在这里，不论是悲与欢，不论是爱与恨。她血脉绵绵的亲情在这里，眉眼低垂的爱情在这里，亲密无间的友情在这里。从某种意义上来说，张爱玲的回归，是逐本求源，而她的离去，是舍本求末，尽管可能有着无奈。一别上海，向海而去，从此万籁俱寂，从此爱已死去，从此友情一直漂泊，甚至包括她云天怒放的才情，也委顿了。
杯底的最后一滴咖啡也空了，只有余味渐行渐远。
那年，命运凋零，异国他乡不容张爱玲入土为安，她的魂与花瓣在波涛中茫然四顾。海上，那不是她的上海。
关于海的记忆
□李芮
印象中第一次看海，是在2017年的夏天。那一年，刚刚结束中考的我们，相约着走出小镇，去看看书本上的大海。
书上说，天和海并非分界线，它们白天奔跑跳跃，到了晚上便相拥而眠；书上说，沙滩是软绵绵的，手捧细沙便随风而去；书上还说，海纳百川，有容乃大……于是，我们毕业旅行的第一站，便选在了与潍坊隔海相望的大连。
我和朋友选择乘坐轮船前往大连。第一次不在父母的陪同下出远门，第一次近距离看到大海，第一次在船上过夜……当所有的第一次相加在一起时，一连串无与伦比的快乐瞬间包围了我。当时的船只编号在脑海中已经模模糊糊，只记得我和朋友登上甲板，四周都是海，无边无际的海，没有尽头。抬头看是深蓝，低头看则碧绿如翡翠。海风吹在脸上，凉爽又惬意。我们从口袋里拿出小面包，举着手招待拍着翅膀的海鸥。它们停留在小面包上，解锁着我们从未见过的视角。万物有灵，那一刻我们似乎共享了幸福。
我想，这便是大海带来的美好力。
第二次看海，是在今年三月份。寒假开学回到学校，我和室友便商量着错开旅游高峰期去看一看人人称赞的威海。这次出行，我们没有提前规划路线，一致决定跟随旅行中的随机性往前走。从海源公园到威海公园，我们慢悠悠地沿着绵长而优美的海岸线走啊走，听着海水拍打堤岸的声音，忽而发现时间仿佛静止了一般，远处的猫头山若隐若现，周围的一切都蒙上了一层细细的纱。
我想，这便是阴天时候的大海独有的魅力。
原本以为阴天看不到落日，但大自然总会携一些出其不意的惊喜而来。当我们来到国际海水浴场时，太阳刚好走到海平面附近。看着橘红色的晚霞和漾起的波光，那一瞬间我感受到了无尽的鲜活和浪漫。
我想，这便是大海赐予我们的神奇魔力。
因为这轮落日，我们停留在海边，幸运地见证着造物主绘制的宝藏图。于是，我对着日落许愿，希望爱与被爱都能被珍藏。
第三次看到大海的记忆，藏在我独自一人前往青岛的旅程里。从潍坊到青岛的高铁很快，仅仅一个小时后我便拥抱了好久不见的朋友。夜晚的海似乎有一种难以言喻的吸引力，我们一拍即合乘着地铁来到了石老人海水浴场。在那里，我们遇到了一位姐姐，她挎着棕色的书包，穿着淡黄色的外套，一个人静静地望着湛蓝的海。朋友举起相机为我拍照，背景里出现了她黄色的身影。看她神色略显忧郁，我们便走到她身旁，给她看刚刚的定格。
在聊天的过程中，我们得知她来自温州，现在在中国石油大学读书。因为刚刚经历了一场不太满意的考试，所以想来海边舒缓一下心情。朋友提议我们多拍几张照片，记录这场偶遇。临别的时候，我们交换了联系方式，互换了为彼此记录的美丽瞬间。看着不远处翻滚的浪花，我意识到海水无时无刻不在变化，它用无声的千变万化应对生活中的所有波浪。
我想，这便是大海与生俱来的治愈力。
蔚蓝且唯一的大海，第四次见你会是什么时候？会是什么场景？会和谁一起呢？你还会是我记忆中的那般模样吗？我热烈地期盼着再次遇到清澈透亮的你。
母亲
于会栋
不知不觉间
母亲带我
走过了五十个春秋
我的脸庞
爬上了皱纹
母亲的腰杆
折成了弯弓
走进初秋的田野
母亲的步履
明显蹒跚了
眼里却满是欣慰
她不时地望望
金黄的色彩
再回过头看看
跟在她身后的我
秋
肖刚
丰腴的秋
把原野的五彩斑斓
绣到了嫁衣上
高粱穗举起火把
映红了喜庆的大地
风，追过来
秋躲进棉田
咧嘴笑着
一直笑到石榴树下
她从苹果园的枝条间
探出羞红的脸蛋
大雁扯一抹红霞
盖在了她的头上
开海前的渔港
长达四个月的黄渤海休渔期终于要结束了，9月1日12时，将正式开海。开海是属于所有渔民的狂欢，也意味着螃蟹、虾虎、鲅鱼、蛤蜊……各种各样的海鲜马上就要奔向我们啦！
早在几天前，安静了许久的昌邑下营码头就已经是一派热火朝天的忙碌景象：一艘艘大大小小的渔船静静地“躺”在港口，渔民也已经陆续返回渔船，忙碌着为渔船装好冰、油、水，做好出海前的物资补给工作，并且检修渔船、添置渔具、缝补渔网等，为开海做最后的准备。即将开海的喜悦，洋溢在每一个人的脸上。
一切准备就绪后，大家将扬帆起航。到那时，渔民们将会到大洋深处去驰骋，翘首期盼开海首航后可以满载而归，鱼虾满仓。希望每一位渔民，都能够平安归来。
昨日的降雨过程带来了十足的凉爽，14时最高气温仅22℃。今日雨水渐止，但气温暂时保持低迷，8月30日、31日天气转晴，北风转为南风，最高气温回升到29℃，最低气温不足20℃。
另外，本周四（8月31日）天幕将再现“超级月亮”，而且还是一次“蓝月亮”。据北京天文馆科普，“蓝月亮”并不是说月亮看起来是蓝色的，而是当一个月出现两次满月时，第二个满月就称为“蓝月亮”。因为8月2日已出现过一次满月，所以31日这个满月就是“蓝月亮”。“蓝月亮”平均每2.4年出现一次。“超级月亮”一般指的是近地点满月，就是满月时月亮正好位于近地点附近。本次满月时间在8月31日上午9时36分，月亮过近地点的时间在满月前不到10个小时，距离近地点更近，具体时间是在8月30日23时54分。如果云层不厚，那我们就有机会见一见啦。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
