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儿童视力下降
试试“通络明目七法”

(2023年08月15日) 来源：潍坊晚报
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┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　近年来，我国儿童青少年近视呈高发病率、低龄化趋势。潍坊市中医院的专家表示，引起儿童视力下降的常见原因有两个：一是屈光不正，二是弱视。“通络明目七法”可以有效防治视力下降，家长可以了解一下。
　　推拿疗法—“于氏四明穴”防治儿童青少年近视推拿技术　通过推拿治疗可促进血液流通，防止脉络膜变薄，可缓解睫状肌和眼外肌的痉挛状态，提高、恢复眼睛视物功能。治疗后能有效提升裸眼视力，改善眼部酸痛、眼疲劳等伴随症状。
　　拔罐疗法　拔罐疗法作用于后背背俞穴，有效刺激相应脏腑，改善脏腑功能，疏经通络、行气活血，有养血明目的作用。
　　耳穴压豆　通过刺激耳部相应的反应点及穴位，起到调节内部脏腑的作用，进而达到通络明目的目的。
　　眼部艾灸　既能促进眼部血液运行，使“目得气血濡养而能视”；又可放松眼外肌，有效缓解眼疲劳。
　　穴位埋针　揿针属于丛针浅刺，通过经络内属脏腑、外络肢节、沟通表里、运行气血的综合作用，以达升清明目之效。
　　护眼训练—“于氏护眼操”　分刮上下眼眶：先刮上眼眶，再刮下眼眶，各24次；点按穴位：点按睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白穴；转眼球：闭目，顺时针、逆时针各旋转36次；熨目：双手掌快速摩擦感到发热发烫，将双手掌心内劳宫轻覆于双眼上，如此反复5次。
　　饮食指导　真性近视主要改变是眼球的前后径拉长，这与儿童巩膜的坚韧性不足有关。可以适当增加含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分的食物（如鱼、蛋、奶、瘦肉、豆类、虾皮、海带等）摄入量，对维持巩膜的坚韧性有一定效果。
　　“通络明目七法”每次治疗约50分钟，每周至少治疗2次，6次为一疗程。视力稳定后，每周巩固1-2次，持续1个月。
　　需要注意的是，治疗前家长需带孩子到正规医疗机构检查，排除其他眼底病变的单纯性近视、弱视等，并携带相关检查结果就诊。
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