公安部交管局推出优化机动车登记服务新措施
新华社北京8月14日电 公安部近日推出公安机关服务保障高质量发展若干措施，优化机动车登记服务、进一步促进汽车消费是其中重要内容。公安部交管局14日部署各地公安交管部门进一步细化措施、优化流程，简化优化车辆登记程序，更好便利群众企业办事，促进汽车消费流通，更好地服务保障高质量发展。
简化新车注册登记手续，便利一站办理新车上牌。在前期试点基础上，进一步扩大国产小客车注册登记生产企业预查验试点，在36个城市33家生产企业实行新车出厂提前查验车辆，群众上牌免交验车辆，减少群众办事排队等候时间，适应互联网线上售车等汽车销售新模式，更好促进汽车消费。积极支持在银行、汽车金融公司等金融机构设立机动车登记服务站，便利群众一站办理贷款和抵押登记手续。
便利办理二手车转让登记，促进二手车交易流通。会同商务、税务等部门落实已推出的取消二手车限迁、二手小客车转让登记“一证通办”等便利措施。推行摩托车登记省内一证通办，对省（区）范围内异地办理摩托车注册登记、转让登记、住所迁入的，申请人可以凭居民身份证“一证通办”，无需再提交暂住地居住证明，便利群众异地购车登记。地方法规规章对购买摩托车实行单独管理政策的，按当地规定执行。
推行二手车出口登记异地通办，促进二手车出口发展。对二手车出口企业异地收购车辆的，允许在企业所在地申请注销登记，持续推进交管服务跨省通办。对具备开具二手车交易发票条件的二手车出口企业，积极支持设立机动车登记服务站，便利企业一站式办理登记，减成本、降负担，为二手车出口创造良好环境。
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公安部交管局推进交管业务延伸下放
新华社北京8月14日电 近日，公安部推出公安机关服务保障高质量发展若干措施。为切实落实好方便农村群众申办交管牌证服务新举措，公安部交管局14日部署各地公安交管部门进一步细化服务措施，全面推进交管服务向农村延伸，更好满足农村群众便捷办事需求，更好服务乡村振兴战略实施。
推进业务向县级下放，方便群众就近办事。加快推进小型汽车登记和驾驶证考试业务下放至县级公安交管部门，减轻农村群众往返地市办事负担。进一步扩大县级业务范围，鼓励有条件的县级车管所办理货车登记业务，选择在部分具备条件的县级车管所试点办理大中型载客汽车登记业务，更加便利农村群众就近办事。
优化摩托车考试管理，便利群众考试领证。升级完善摩托车驾驶证科目一考试题库，针对农村群众和交通安全出行特点，增加场景类、图文类题目，提升驾考的实用性、针对性，并推出便利预约考试、下乡送考等措施，更加便利农村群众就近考试领证。
加强县级车管所建设，提供优质高效服务。推进县级车管所正规化规范化建设，完善县级服务大厅便民设施，改进优化办事环境，落实免填表、免复印等窗口服务举措，不断提升县级车管所服务质量。
和德三号A-E星发射成功
新华社西昌8月14日电 8月14日13时32分，我国在西昌卫星发射中心使用快舟一号甲运载火箭，将和德三号A-E星等5颗卫星发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。
和德三号A-E星主要用于提供商业遥感服务。
这次任务是快舟系列运载火箭第27次飞行。
7月份全社会用电量
同比增长6.5%
新华社北京8月14日电 国家能源局14日发布的数据显示，7月份全社会用电量同比增长6.5%。
7月份，全社会用电量8888亿千瓦时，同比增长6.5%。分产业看，第一产业用电量139亿千瓦时，同比增长14%；第二产业用电量5383亿千瓦时，同比增长5.7%；第三产业用电量1735亿千瓦时，同比增长9.6%。城乡居民生活用电量1631亿千瓦时，同比增长5.1%。
1至7月，全社会用电量累计51965亿千瓦时，同比增长5.2%。分产业看，第一产业用电量716亿千瓦时，同比增长12.3%；第二产业用电量34054亿千瓦时，同比增长4.6%；第三产业用电量9368亿千瓦时，同比增长9.8%。城乡居民生活用电量7827亿千瓦时，同比增长2.1%。
上半年食品安全监督抽检
不合格率为2.40%
新华社北京8月14日电 市场监管总局14日发布2023年上半年市场监管部门食品安全监督抽检情况。与上年同期相比，餐饮食品、酒类等25大类食品抽检不合格率有所降低，但特殊膳食食品、茶叶及相关制品、蔬菜制品等8类食品抽检不合格率有所上升。
2023年上半年，全国市场监管部门完成食品安全监督抽检2921763批次，依据有关食品安全国家标准等进行检验，发现不合格样品70174批次，监督抽检不合格率为2.40%，较2022年同期下降0.11个百分点。其中，第二季度监督抽检不合格率为2.49%。
从抽样食品品种来看，消费量大的粮食加工品，食用油、油脂及其制品，肉制品，蛋制品，乳制品等5大类食品，监督抽检不合格率分别为0.43%、0.53%、0.76%、0.15%、0.16%，均低于总体抽检不合格率。
从检出的不合格项目类别看，一些不合格项目占抽检不合格样品总量为：农药残留超标42.98%，微生物污染14.67%，超范围超限量使用食品添加剂13.06%，有机物污染问题9.21%，兽药残留超标7.83%，重金属等污染6.46%，质量指标不达标4.92%。
针对监督抽检发现的不合格样品，市场监管部门已向社会公布监督抽检结果，并按有关规定及时开展核查处置，严格控制食品安全风险。
我国全面推进县域商业三年行动
新华社北京8月14日电 商务部等9部门联合印发的《县域商业三年行动计划（2023-2025年）》14日对外发布。计划提出，到2025年，在全国打造一批县域商业“领跑县”，90%的县达到“基本型”及以上商业功能，具备条件的地区基本实现村村通快递。
计划明确，“建立县域统筹，以县城为中心、乡镇为重点、村为基础的农村商业体系”，以供应链、物流配送、商品和服务下沉以及农产品上行为主线，以数字化、连锁化、标准化为方向，进一步推动资源要素向农村市场倾斜。
计划从完善县域商业网络设施和业态、发展农村物流共同配送、推动县域流通企业转型升级、丰富农村消费市场、推动农村电商高质量发展、提升优质农产品供给水平、加强农产品流通体系建设等7个方面明确了重点任务，并提出加强统筹协调、做好政策衔接等保障措施。
据介绍，计划重点提出了“三个一批”，即建设改造一批县级物流配送中心、乡镇商贸中心（大中型超市、集贸市场）和农村新型便民商店，打造一批县域商业“领跑县”，总结推广一批典型案例，加强经验复制推广，推动县域商业高质量发展。
商务部相关负责人表示，将会同有关部门发挥财政资金引导作用，进一步推动资源要素向农村市场倾斜，加快补齐农村商业设施和公共服务短板，健全县乡村物流配送体系，发展共同配送、即时零售等新模式，推动农村电商高质量发展，拓宽农产品上行渠道，促进农民增收和农村消费，助力全面推进乡村振兴。
自动续费这个“坑”该填上了
□本报评论员 赵春晖
近年来，随着越来越多音频视频网站的迅猛发展，很多App上的部分内容和服务只为会员提供，大量消费者不得不选择开通会员，而自动续费成为他们频频遭遇的一个消费陷阱。记者在黑猫投诉软件上搜索“自动续费”四个字，页面出现的投诉竟高达127688条。微博上也有不少关于自动续费的讨论话题，其中最高的一条话题目前已有1.5亿次阅读量，1.6万条讨论。 （据央视）
随着移动互联网技术融入人们的日常生活，一些平台适时推出了各种付费会员服务。可是不少平台却费尽心机，给付费服务挖了自动续费套路、取消步骤繁琐甚至无法自动取消的“坑”。比如，有的平台为了吸引顾客，会推出一元体验两天会员或者免费试用等活动，可是一旦忘了取消订阅，平台就会强制续费，消费者起初以为“薅了羊毛”，没想到被套路“吃了哑巴亏”。
而且，平台自动续费“坑连坑”，用户刚出了这个“坑”，一不小心又会掉到另外一个“坑”里。
平台强制消费者自动续费，违反了《消费者权益保护法》等法律法规，侵害消费者的知情权、选择权和公平交易权，违反诚实信用和公平交易原则。《网络交易监督管理办法》明确规定，网络交易经营者采取自动展期、自动续费等方式提供服务的，应当在消费者接受服务前和自动展期、自动续费等日期前五日，以显著方式提请消费者注意，由消费者自主选择；在服务期间内，应当为消费者提供显著、简便的随时取消或者变更的选项，并不得收取不合理费用。
要想填上自动续费这个“坑”，除了靠消费者自身提高警惕，更需要相关部门进行强力监管，根据形势发展需要积极谋划、主动作为，尽快完善和细化相关的规定，不给平台留下“打擦边球”“暗箱操作”的机会。
同时，还应该进一步畅通举报渠道，不给违规平台留下藏身之所。相关执法部门要重拳出击、严格执法，对于违规平台要按照相关规定从严从重处罚，情况特别严重的要建立“下架”机制，让违规平台真正感觉到“痛”，内心自发竖起一根不敢触碰的“高压线”。
只有填上自动续费这个“坑”，才能重塑公平、公正的市场环境，才能敦促相关平台端正健康可持续的发展理念，把更多心思用在提升产品品质、提升服务质量、提升消费者使用体验上，这样才能更好保护消费者权益，推动行业健康良性发展。
手足口病又到高发期 预防口诀请记牢
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 常方方 王路欣）近日，省卫健委发布通报称，6月份全省11种丙类传染病中，手足口病的报告发病数位居第二位。8月14日，记者走访城区多家医院了解到，进入8月份，手足口病患儿明显增加。对此，市疾控中心作出提醒。
高新区赋海世家小区居民孙先生5岁的女儿甜甜前几天得了手足口病，孩子在2岁多时曾患过手足口病。孙先生说，上次女儿患手足口病的症状是发烧、手脚起疱疹，这一次他发现女儿出现类似症状后，意识到孩子可能患了手足口病，立即带她到医院医治。“前几天我带女儿到游乐场玩了一天，又在外面吃了饭，很可能是那时被传染的。”孙先生说。
对此，潍坊市人民医院小儿内一科主任医师赵华锋告诉记者，进入8月份后，手足口病患儿渐渐多了起来，较上月同期增加好几倍。患儿起病较急，症状表现为高热不退，同时手、足、口腔、臀部等部位出现皮疹或疱疹。部分患儿的疱疹分布于四肢，伴有咽痛不适、流口水、轻微咳嗽，有些大孩子会出现头痛等症状。一般急性期持续3到5天症状会逐渐好转，该类疾病一般预后良好，也可以是自限性的，治疗以对症处理为主。赵华锋提醒市民，成年人也会感染手足口病，是病毒的传染源之一，家里有孩子的市民应该重视预防。此外，手足口病多发于学龄前儿童，特别是3岁以下的孩子发病率最高，应该尤为注意。
在潍坊市第二人民医院儿科诊室，奎文区的王先生正带着孩子进行复查。王先生说，前段时间孩子得了手足口病，经过治疗目前已经基本康复，为了保险起见，来医院复查一下。
潍坊市第二人民医院儿科副主任医师刘玮表示，进入8月份后，他们门诊手足口病患儿明显增多。每年这个时候，都是手足口病的高发期。许多患儿一开始只是出现高烧、喉咙有疱疹的症状，之后手上、脚上会起疱疹，家长应该多加注意。
市疾控中心提醒，科学预防手足口病要牢记“洗净手、勤通风、喝开水、吃熟食、晒衣被”十五字口诀。孩子的餐具及奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗、消毒。尽量不要带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。孩子出现发热、出疹等症状应及时就医；家长要配合托育机构的晨检工作，不要隐瞒孩子的病情；如果孩子发病，应居家治疗，避免与其他儿童接触，以减少交叉感染。
足不出村 高品质中医药服务“触手可及”
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王路欣）加强公共卫生能力建设，提升疾病防控和医疗卫生服务水平，是我市巩固提升国家卫生城市创建成果的一个方面。一直以来，我市加大优质医疗资源下沉，中医药服务群众能力不断增强，随着我市深入推进基层中医药适宜技术推广行动，村民在家门口就能享受到舒适优质的中医药服务。
古朴的候诊区域，整洁的就诊环境，空气中弥漫着一股淡淡的中药味，走进昌邑市都昌街道马家村社区卫生室，医生们正根据村民的病情提供汤药、推拿、针灸等中医传统诊疗服务。高品质的中医药服务吸引了不少村民前来就诊，79岁的刘遵义便是其中一位。
“以前我几乎每个月都要跑医院，现在好了，不用出村就能进行中医治疗，省心又省力，而且效果很好。”刘遵义说，他一直患有腰椎间盘突出和颈椎病，经常出现眩晕症状，严重时活动受限无法行走。为此，刘遵义只能定期到昌邑市各大医院进行中医治疗，有时候到潍坊城区的大医院住院治疗。“住院治疗比较麻烦，需要家人陪护，耽误他们工作不说，来回跑耗费大量时间和精力。”刘遵义说，从今年7月底到社区卫生室进行针灸、艾灸、推拿等中医治疗，效果十分显著。“一开始由于我不能动，社区卫生室的医生上门给我治疗。经过半个月中医治疗，不仅疼痛大大减轻，而且我能够正常走路了。”刘遵义高兴地说。
昌邑市都昌街道马家村社区卫生室负责人刘立伟告诉记者，从今年开始，昌邑市卫健局组织进行了多次中医技术免费培训，6月份进行了中医适宜技术免费培训，让他们的中医技术“更上一层楼”。特别是今年，他们社区卫生室新添置了一台中药煎药机，并完善了中药智能药房建设，可以在卫生室进行中药颗粒全自动灌装，让村民在家门口就能享受到专业的中医理疗，更好地保障村民的身体健康，得到了村民的一致认可。截至目前，他们已为辖区村民免费发放800多套艾灸盒、艾灸条，免费艾灸1000余人次。此外，他们还充分发挥中医药在儿童青少年近视防治中的作用，帮助青少年保护视力。温和、科学、绿色的中医药诊疗服务逐渐成为不少村民的选择。
为让传统中医药“用起来”“活起来”，一直以来，潍坊市深入推进基层中医药适宜技术推广行动。8月13日，记者从潍坊市卫健委了解到，截至目前，我市已建成9家中医药适宜技术推广中心，中医药适宜技术推广范围覆盖全市所有镇街卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心及服务站，各中医药适宜技术推广中心均制定实施方案，8月8日已完成年度首轮培训，共培训基层医疗机构医务人员4741人。7月19日，潍坊市卫健委组织开展全市中医药适宜技术线下培训，集中培训推广“通络明目七法防治儿童青少年单纯性近视”及我省首批中医药适宜技术推广项目“五部‘平肝益肾’膏摩推拿疗法治疗小儿多发性抽动症”两项中医药适宜技术，二级以上中医（中西医结合）医院全部参训，并作为推广单位对辖区内所有基层医疗机构进行全覆盖推广，进一步提升了中医药适宜技术在潍坊城区及各县市区的推广普及度。
修剪绿化带
城市“颜值”再提升
8月13日，在城区北海路上，园林工人在修剪景观绿化带。为进一步提高绿化精细化管理水平，提升绿化品位和档次，连日来，园林部门组织人员对城区道路景观绿化带里的树木进行造型修剪和养护。园林工人手持工具，清理枯枝、枯叶，剪去长枝、乱枝，美化树冠造型，为市民营造舒适整洁的绿化环境。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
老行当进社区
便民服务零距离
随着社会发展，磨剪子、戗菜刀这一老行当渐行渐远。近日，奎文区北苑街道金都社区开展了“磨剪子、戗菜刀”便民服务进小区活动。活动中，金都社区公益性岗位人员周春壮携带工具来到小区，专心致志地打磨居民送来的剪刀、菜刀。活动既方便了居民的日常生活，又提高了周春壮的收入，赢得点赞。 潍坊日报社全媒体记者 郭超
学子考上大学
村里奖励每人600元
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘蒙亮）8月12日，临朐县冶源街道北杨善村会议室里一片欢声笑语，村“两委”和北杨善商会等正为今年村里考上大学的孩子发放助学金和慰问品。
活动现场，村“两委”干部宣读了2023年度本村考上大学的学生名单，为每人发放600元助学金（上图），并提出了殷切的期望，希望他们常怀感恩之心、自立自强，早日回报社会。随后，考入中国石油大学的傅新淇和考入山东师范大学的史秋青代表学子作表态发言，立志把自己锻造成一名建设祖国、报答社会和家乡的出色建设者，为北杨善村增光添彩。
北杨善村自古以来就有兴学重教的良好风气，是附近有名的“学霸村”。近年来，北杨善村“两委”和北杨善商会十分重视扶持和奖励家乡学子发奋学习、立志成才，以实际行动营造重视教育、重视人才的良好氛围。
社区人员“家访”
送来新书包新裙子
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 常方方）“今天社区的工作人员又来家里走访，给大女儿送来了新书包，给小女儿送来了新裙子（上图）。”8月14日，家住潍城区城关街道颐园社区的宋国文感激地说。38岁的他在几年前患上了白血病，又遭遇创业失败。屡受打击的宋国文一度对生活失去信心，后来在社区工作人员的鼓励和帮助下重新打起精神。
2019年，宋国文一次偶然感冒后感到浑身疼痛，随后到医院检查，结果被确诊为白血病。当时，宋国文感觉天都要塌下来了，对生活失去了信心。颐园社区工作人员在了解到具体情况后，及时走访劝解，并为宋国文申请了低保。
“现在两个孩子上学有教育补助，租房也有廉租住房租赁补贴，家里不用再为生活发愁了。”宋国文说，社区的工作人员还经常到家中探望，有需要帮助的都会第一时间伸出援手。
小小心愿背后藏着满满的爱
为做好困境儿童关爱保护工作，共同呵护困境儿童健康成长，8月12日，潍坊市爱心义工公益服务中心组织举办了“同心相助·爱满鸢都”困境未成年人实地走访活动。此次活动为75名困境儿童提供一人一方案的个性化关爱陪伴服务，实现对困境儿童的精准关爱和陪伴。当天上午，记者跟随志愿者来到潍城区军埠口综合项目发展服务中心，看望多名困境儿童，与他们叙家常、谈未来。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 郭超
馨馨（化名），12岁 未来成为一名志愿者，回馈社会关爱
“馨馨，我们来看你啦！”在馨馨家门口，志愿者王立新话音刚落，馨馨便从院里飞快地跑出来。看到大家的到来，今年12岁的馨馨笑容洋溢，热情地招呼大家进门。
王立新先为馨馨量身高、测体重。看到身高、体重都增长了不少，王立新打心眼里高兴，并给了馨馨一个大大的拥抱。随后，大学生志愿者张芮嘉送上装有《自我保护行动手册》、多功能手电筒、插排、口哨、创可贴、洗发水、沐浴露等十几样物品的安全守护包，还仔细地为馨馨讲解《自我保护行动手册》中的注意事项，增强她的自我保护技能。
据了解，馨馨的父母均为残疾人，她还有一个姐姐，目前就读于山东体育学院。虽然家庭不富裕，但两姐妹品学兼优、乖巧懂事。2020年，馨馨成为潍坊市爱心义工公益服务中心的关爱儿童之一。
王立新陪伴馨馨三年，见证了她的成长与蜕变。回想当初，由于家庭原因，馨馨见到陌生人不敢主动交流，每次说话都会害羞地低下头。为了解决这个问题，王立新带着她，让她面朝白浪河水库大声说出“妈妈，我爱你”，馨馨内心压抑已久的情绪得到了释放。同时，馨馨也会经常将生活、学习上的难题和喜悦与志愿者分享。在大家共同努力下，馨馨从内向自卑变得自信积极，不仅在班里担任班长，学习成绩名列前茅，还喜欢打篮球、跑步和弹吉他，对未来充满了希望。
面对不是亲人胜似亲人的志愿者，馨馨心中充满感激。她在心中许下一个小小的心愿，希望自己未来也成为一名志愿者，像大家帮助自己那般，回馈社会关爱。
强强（化名），10岁 努力学习，争取考上理想高中
今年10岁的强强，9月份将升入四年级。看到志愿者的到来，强强兴奋地和大家讲起前不久参加公益夏令营时的趣事。张芮嘉是这次夏令营中强强的导员，两人朝夕相处8天，建立了深厚的感情。当张芮嘉来到强强家时，小家伙热情地和张芮嘉说个不停。
“我去了欢乐海、风筝广场，坐了摩天轮，还看了电影《长安三万里》，玩得可开心了。”强强说，这次夏令营让他学到很多课本以外的知识。谈话中，强强脸上始终带着灿烂自信的笑容，还和大家聊起了这学期的考试成绩。面对不足和需要改进的地方，志愿者不断鼓励他。同时，强强也说出了自己的心愿，希望通过努力学习，考上潍坊一中。
“总让志愿者们惦记着，这么热的天，你们还来看孩子。”强强奶奶一边给志愿者倒茶，一边感谢大家的长期关心。同时叮嘱强强，一定好好学习回报社会。
据悉，强强父母是残疾人，爷爷在外地打工，养活一家人。虽然家庭暂时困难，但强强聪明上进，志愿者决定帮助强强，助力他的学习和成长。如今，强强懂事了很多，学习上不断进步，日常行为也进一步得到了规范，这让志愿者十分欣慰。
据了解，这次走访的75名困境儿童，每个孩子及他们的家庭都有自己的不幸和苦难。志愿者通过长期关爱保护，从生活到学习，从性格到理想各个方面守护孩子，为他们的健康成长保驾护航，营造共同关心关爱困境儿童的良好氛围。
千余瓶“爱心水”
免费送给环卫工人
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖）8月11日下午，中粮可口可乐饮料（山东）有限公司潍坊分公司工作人员来到潍城区开展送清凉公益活动，现场为潍城区环卫工人赠送1000余瓶矿泉水（上图），为他们送去一丝清凉。
现场多位环卫工人都表示，最近一段时间气温还比较高，长时间在路上工作出汗较多，需要多补充水分。“平时我三轮车上都备着两个大水杯，喝完后再找地方装水。现在有了爱心企业赠送的矿泉水，携带起来更方便，同时心里感觉非常温暖。”环卫工人张先生说。
潍坊潍州市政工程有限公司相关负责人对爱心企业表示感谢，表示将把这些矿泉水全部发放到环卫工人手中。
为帮助更多困境学子实现“想到潍坊市区看看”的愿望
“潍光”再次闪耀 公益夏令营第二季来了
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 黄万勇）近日，由潍坊市文明办、潍坊日报社主办，潍坊融媒携潍坊彩虹公益服务中心、青州市青城义工公益服务中心等爱心单位举办的“潍光”公益夏令营活动落下帷幕，40余名青州、临朐等地生活暂时困难家庭的孩子带着“潍坊的爱”回家。活动结束后，记者陆续接到多个来自市民和公益组织的电话，他们在对活动表示认可和肯定的同时，希望“潍光”公益夏令营第二季尽快开营。
“潍光”公益夏令营活动的开启，还要从潍坊日报社全媒体记者接到的一位“特殊妈妈”的求助信息说起。“这个暑假，我们这边一些孩子想到潍坊市区去看看，孩子们的情况有点特殊……”7月初，记者跟随这位“特殊妈妈”——青州市青城义工公益服务中心理事长王英会一起走访了其中3名孩子。采访中，孩子们都不同程度地表达了一个愿望——“想到潍坊市区看看”。
7月4日、5日，相关报道在潍坊融媒客户端、《潍坊晚报》、潍坊新闻网和潍坊晚报微博、潍坊晚报头条号等平台刊发，孩子们的故事、处境和他们殷切的盼望，迅速受到市民关注，引发强烈社会反响。住宿、爱心款、夏凉被、T恤、美食……一位位热心的潍坊人打来电话提供帮助；金宝乐园、十笏园博物馆、潍坊市科技馆……一扇扇爱心单位的大门向孩子们敞开，欢迎他们到来。
7月24日，来自青州、临朐的40余名生活暂时困难家庭的孩子到达潍坊市区，开启了为期五天四晚的“潍光”之行。夏令营期间，每到一处地方，孩子们都充满了好奇和欣喜，似乎要把周围的事物全都装进眼里。快乐的时光总是短暂的，离别时，大家都深有感触，眼泪也不自觉地流下，他们意犹未尽，渴望着下次这样的重逢……潍坊点点滴滴炽热的爱，最终汇聚成一道亮光，点亮了孩子们的内心。
首期“潍光”公益夏令营取得圆满成功，但因名额有限，还有不少生活暂时困难家庭的孩子未能参与进来。“妈妈，这个暑假还有没有夏令营呀？看到大家都去了，我也想去。”“看到其他孩子去了夏令营，我家孩子在家也表达了自己的想法，想到潍坊去看看，增长见识，但是我们家长有心无力，圆不了孩子的心愿。潍坊日报社还组织夏令营吗？能不能把我们家孩子也带上？”近日，“特殊妈妈”王英会也接到了多名家长的电话，他们都有一个共同的心愿，期盼着“潍光”公益夏令营能有第二季。
此外，首期“潍光”公益夏令营活动结束后，各公益团队、志愿服务组织不断向承办方推荐“想到潍坊市区看看”的困境孤儿和单亲家庭孩子。全市多个志愿服务组织、公益团队及爱心人士也表达了继续为孩子们的夏令营游历提供各类资源与帮助的意愿。
听着孩子们的心声，想着这些家庭的期盼，回想起社会各界给予的支持和厚爱，潍坊融媒决定，为爱再次起航！如果您愿意为孩子们的“潍光”之行提供相关帮助，请先收下孩子给您的感谢——谢谢您助力孩子们2023年最难忘的圆梦之旅。
梦想的帆已高高扬起，第二季“潍光”公益夏令营即将出发。来，让我们一起见证“潍光”的再次闪耀。
生活节奏快，不良习惯致身体不适
越来越多的年轻人爱上推拿
“没想到年纪轻轻的我爱上了推拿”“三甲医院推拿科太香啦”……在社交平台上，不少年轻人晒出单据，分享推拿初体验，并表示中医推拿打开了放松身体的新世界大门。那么，什么样的人群喜欢推拿？推拿后又能起到什么样的作用？有什么需要注意的事项？8月10日，记者就此进行了采访。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者
陆菁菁 常方方
传统推拿店口碑好
不少患者慕名前来
“头一掰，嘎巴一响，脖子瞬间轻松。”在坊子区四中家园小区附近的韩德平经络推拿店，刚下推拿床的孙女士开心地说。今年年初，她脖子后面鼓了一个包，去医院看时医生表示，是平时不注意坐姿、睡姿等引起的，除了自己多加注意，没有特别好的办法。苦于这个包经常引起偏头痛，孙女士思来想去，决定试试推拿。她找到从业近20年的韩德平，他的店方圆十几里的人一提便知，诸城、高密，以及青岛等地的患者也常慕名而来。
“从中医上讲，头疼医头、脚疼医脚的做法很片面，治标不治本。俗话说‘痛则不通，通则不痛’，咱们看到的表象是脖子后面出现了这个鼓包，其实是你的心、肝、脾、肾等部位的机能失衡。”经验丰富的韩德平打眼一看，立马说出了症结所在。他说，人体的脏器、经络、骨骼等是一个完整的有机体，牵一发而动全身，而推拿作为一种自然疗法，可以起到舒筋通络、调整脏腑、行滞化瘀、滑利关节的作用，只要找准穴位、手法正确、力度到位，能起到立竿见影的效果。“果然，经韩师傅一推，包竟然消了一大半，太神奇了！”孙女士心服口服。
当前社会生活节奏较快，在生活习惯和不良姿势的影响下，原本在中老年人中常见的颈椎病已逐渐年轻化，成为困扰年轻人的一大难题，像孙女士这样通过中医推拿寻求解决的不在少数，还有很多年轻人从中看到商机，开始学习推拿。
在奎文区健康东街与鸢飞路交叉口附近的张建政古法小儿推拿旗舰店，每天下午都会有固定的中医推拿课，来自全国各地的学员从最基础的中医理论，到实打实的临床实践，一点一滴学起，他们中90%以上都是年轻人。张建政大学学的中医，在山东省中医院、山东省千佛山医院等进修过，目前已经带出了两千多名学员。
“不少年轻人肠胃不舒服或者肩颈酸痛，都会抽中午的时间过来，做个脏腑点穴、推拿调理一下就会改善很多。”张建政说，传统的中医推拿不仅在宝妈群体中深受认可，被效果“征服”的年轻人也越来越多。
主流医院推拿科越来越受年轻人青睐
随着年轻人对中医推拿诊疗的认可，主流医院的推拿科也越来越“吃香”。8月10日上午，在潍坊市中医院治未病中心，有不少年轻人正在做推拿，其中27岁的王先生正在推拿颈部。王先生是一名老师，因为经常需要伏案批改作业，导致颈椎不适。平常上班太忙，他一般选择周末到医院做颈部推拿，缓解颈椎的不适感。现在放了暑假，时间比较自由，便可以按照自己的时间前来推拿。
潍坊市中医院治未病中心主任刘爱芹表示，对前来就诊的患者，要根据患者症状进行辨证施治，找到病的根源用推拿等传统疗法进行治疗，部位不同推拿的手法也不同，一次推拿各个部位的平均时间约30分钟。近几年，随着国家推进中医药的发展，市民对中医中药有了更加全面的认识，前来医院推拿的年轻人越来越多，推拿人群也趋于年轻化。很多年轻人因为社会竞争激烈，工作压力大，会有失眠、全身疲惫等一些亚健康的状况，这些人群很喜欢通过推拿缓解身体不适。除此之外，还有许多年轻人因为长期久坐于空调环境中，劳累、受凉，颈椎、腰椎方面的不适就会比较严重，通过推拿、艾灸等特色疗法减缓症状效果立竿见影。
“今年与去年相比，前来推拿的年轻人多了15%左右。其实这几年一直是处于增长的状态，现在越来越多的年轻人认可中医推拿。”刘爱芹称，除了推拿，刮痧、拔罐等也广受年轻人欢迎，医院目前有推拿、艾灸、刮痧、拔罐等90余种常用疗法。
刘爱芹告诉记者，推拿之所以受年轻人欢迎，还是因为不用吃药就能起到一定效果。不过，市民在进行颈部、腰部等部位的推拿时，最好选择有正规资质的大型医院，以免因为手法不对，对身体造成伤害。
日常生活中多加注意才是养生之道
“我有时候累得浑身酸痛，去推拿后就一身轻松，感觉可以放松身体、缓解疲劳。”家住潍城区鲁发名城小区的孙女士说，每当工作累了，她就想通过推拿放松一下。
家住高新区中南熙悦小区32岁的周琳称，她因为长期伏案工作导致颈椎病，有时候累了就会出现头晕、恶心的情况。经过朋友介绍，她开始到医院做推拿，每次推拿完都觉得浑身轻松了不少。“推拿真的可以缓解身体的不适，我觉得太神奇了，身边朋友做推拿的也是越来越多了。”周琳说。
无独有偶，家住奎文区樱园小区的王先生在一家银行上班，长期久坐导致他腰椎间盘突出，经常腰疼得晚上睡不好觉。“我不想做手术，后来发现通过推拿可以缓解疼痛。”王先生说，他现在定期做推拿，疼痛症状少了很多。通过亲身经历，他也十分认可推拿，有时候还会推荐给身边的朋友。
阳光融和医院中医科主任秦福生表示，年轻人因为工作压力大、工作间隙活动少、工作生活中不注意正确的姿势等，不少人处于亚健康的状态。从他这些年的从诊经历来看，年轻人来推拿的明显比以前多了。
“比如有的年轻人长期伏案工作可能有颈椎病，有人长期久坐不活动可能会腰椎间盘突出，这些都是经常来做推拿的人群。”秦福生说，前来推拿的中青年人较多，老年人反而要少一些。除了不舒服的时候选择推拿缓解症状，年轻人在日常生活中也应当多加注意，要多运动、多去户外走走，坐姿要正确，坐久了站起来活动一下，睡觉的时候注意睡姿，这才是长久的养生之道，也是好身体的根本。
酒司机撞人逃逸
民警2.5小时破案
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁）8月7日晚8时33分，寿光市公安局交警大队接到指挥中心指令，寿光市某路段发生一起交通事故，一名行人被一辆黑色轿车撞倒，当场死亡，肇事司机驾车逃逸。
接警后，寿光市公安局交警大队事故科民警立即赶到事故现场，勘查发现，现场遗留有一枚大众车标及少量车辆前挡风玻璃碎片。
依据现场痕迹，民警判断出肇事车辆车型，并迅速对肇事司机展开调查工作。随后，民警调看了事故现场周边的监控录像，对案发时间段内经过的大众车逐一排查、调查走访，不放过任何蛛丝马迹。其间，一名路过事故现场的司机提供了一条重要线索：肇事车辆应为鲁M或鲁V牌照的大众黑色轿车。得知这一关键线索后，民警循线追踪，快速锁定了肇事车辆。
“在案发时间段，肇事车辆沿事故路段由东向西行驶。”民警告诉记者，通过监控录像比对发现，事故发生前肇事车辆车标尚存，事故发生后车标消失，并且前挡风玻璃损毁严重。
茫茫夜色下，民警沿着肇事车辆行驶轨迹顺线深挖、摸排走访。经过细致排查，当晚11时，民警在寿光市区某路口西北侧的偏僻小路上发现了肇事车辆。
看到警灯闪烁，惊魂未定的肇事司机张某主动向民警走来，对其交通肇事逃逸的违法事实供认不讳。经呼气式酒精检测，张某体内的酒精含量为53mg/100ml，属于饮酒后驾驶机动车。
经查，张某在当天中午饮过啤酒，吃晚饭时又喝了一杯白酒。当晚8时18分许，张某带着酒意驾车回家，行至事故路段时将步行过马路的李某撞倒，致其当场死亡。事故发生后，张某没有下车施救，而是仓皇驾车逃逸。目前，张某已被采取刑事强制措施。
监守自盗变卖钢筋
这个工地“蛀虫”栽了
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁）张某是寿光市侯镇一工业园某项目工地施工队长，今年7月份以来，他利用职务之便，趁夜晚工地无人值班，盗窃钢筋私自变卖，非法获利7万余元。该项目负责人在巡视时发现钢筋被盗，立即报警。寿光市公安局侯镇派出所民警接警后，通过勘查现场，仅用一小时便将张某抓捕归案。
8月1日，寿光市侯镇一工业园某项目负责人在巡视工地时发现堆放的钢筋数量有误，遂对钢筋库存进行计数排查。当晚10时许，在确定工地内大量钢筋被盗后，该项目负责人立即报警。
民警赶到后，经勘查现场、调看监控录像发现，该项目工地施工队长张某有重大作案嫌疑。
张某得知事情败露，来到工地上佯装巡检打探消息，被民警抓获。经审讯，张某对盗窃变卖工地钢筋的犯罪事实供认不讳。据张某供述，他看到工地上钢筋数量庞大，平时钢筋工来往忙碌，认为私自卖一些不会被发现，于是动了贪念，做起了监守自盗的“蛀虫”。
目前，张某已被采取刑事强制措施，案件正在进一步办理中。
国际左撇子日：人群中的“显眼包”
1975年的8月13日，美国的一群左撇子建立了名叫“左撇子国际”的组织，设想把全世界的左撇子联合起来，共同争取左撇子的权益。1976年，该组织举行庆祝活动，并将8月13日确定为“国际左撇子日”。
据统计，全世界约有6%-13%的人是左撇子，平均每10个人中就有一个左撇子。左撇子并不是一种病，是一种自然现象，男性比女性更常见。据估算，中国约有8000万人是左撇子。左撇子在生活中面临各种不便，一些偏见与误解也常常困扰着他们……
如今，有几十个国家的左撇子组织庆祝这一节日，遍布世界各洲，中国也有了相关的民间组织和公益团体。
历史上，法国国王拿破仑·波拿巴、物理学家爱因斯坦、古希腊哲学家亚里士多德、意大利文艺复兴著名画家达·芬奇、科学家居里夫人等名人，也是左撇子。
其实设立国际左撇子日的初衷在于：提醒人们注意到左撇子在以右手为主的世界中，遭遇的种种不便，希望能促进在教育、日常生活、工具的设计上重视惯用左手者的权益，并发起对左撇子的相关研究。
无论你是左手，还是右手，都希望你——得心应手。
河南三胞胎姐妹被同一所大学录取
河南洛阳孟津三胞胎女孩张冰杰、张慧杰、张淑杰，今年一同参加高考，同时被河南财政金融学院录取，将就读同一所大学。
8月12日，洛阳市孟津区白鹤镇河清村张国涛家中张灯结彩，洋溢着喜悦和幸福。在家人和乡邻好友的见证下，三姐妹接过河南财政金融学院校长李学志颁发的通知书和慰问金（右图），她们分别被该校财政税务学院财政学专业、工商管理学院电子商务专业、文化与传播学院汉语言文学专业录取。
在被问到姐妹三人考取同一所大学，是巧合还是刻意为之时，张冰杰一脸幸福地说：“这是商量好的，在高考分数公布后，就决定一同报考这所学校，很开心我们都被录取了。”
无人售瓜摊一天进账2000多元
近日，浙江丽水龙泉的一个“无人售瓜摊”火了（右图），西瓜按每斤2元的售价标好价格放置在摊位，旁边贴着付款二维码，买瓜的人挑瓜、扫码、付钱一气呵成，买卖双方全凭诚信和自觉。网友点赞：“信任的味道，像瓜一样甜。”
记者了解到，这个“无人售瓜摊”源于丽水龙泉铁骨家庭农场的一个大胆尝试。该农场的负责人冯伟告诉记者，虽然是全凭大家自觉付款，但是十多天来，没有一人逃单。
为何会摆出“无人售瓜摊”？冯伟介绍，今年的西瓜产量好但市场低迷，无人售瓜这种模式能节约一定的人力成本，现在人们的素质也越来越高，许多早餐店很忙没时间收钱，但是逃单的人寥寥无几，他就萌生了无人售瓜的想法。
这段时间，冯伟夫妇先到自家农场里摘瓜，称好重量、贴上标签，再送到十余处摊位上，早晚各补充一次货源。“最近天气热，西瓜也卖得多，光是8月11日就有2000多元的收入，都是大家自觉扫码付钱的。”冯伟说。
法国埃菲尔铁塔遭“诈弹”威胁
当地时间8月12日，法国巴黎埃菲尔铁塔，因虚假的炸弹威胁而疏散游客。
美国有线电视新闻网12日报道，警方评估威胁时，铁塔三层以下及地面清空，并很快于12时15分拉起了安全警戒线，交通分流，一队排爆人员赶到现场。
两个多小时后，警报解除，游客可以回到铁塔。
美国《国会山报》报道，19时30分左右，埃菲尔铁塔再次疏散，之后重新开放。铁塔运营方说：“在这种情况下，这是一种正常程序。”
13岁男孩从30米高峡谷边缘跌落侥幸存活
据英国《都市报》当地时间8月13日报道，近日，一名13岁男孩不小心从30米高的大峡谷边缘坠落，侥幸活了下来。
当地时间8月8日，13岁男孩考夫曼和母亲在美国大峡谷国家公园散步时，不慎从亚利桑那州地标建筑的北缘跌落，救援队花了两个小时才将他救出，随后他被空运到拉斯维加斯的一家医院。考夫曼伤势严重，九根椎骨骨折，脾脏破裂、肺部塌陷，还有脑震荡，一只手骨折和一根手指脱臼。他说：“我当时想避开让其他人拍照，就蹲下来抓一块石头，但我只有一只手抓在上面，没抓稳便跌落了。”
远在北达科他州的父亲布瑞恩听到孩子坠落的消息时说：“我们非常感谢大家的营救，在那种情况下，两个小时显得太漫长了。”美国国家公园管理局的预防性搜救主管梅根·史密斯说：“我可以非常自信地说，救援人员在这次复杂的情况下使用了先进的医疗技术，这在其他地方是很少实现的。”
目前，考夫曼已经顺利出院。美国国家公园管理局建议在没有围栏或栏杆的情况下，步行者与悬崖边缘保持至少1.8米的距离。
美国38岁女子成“全球络腮胡最长女性”
美国密歇根州38岁的女子艾琳·霍尼卡特凭借约30厘米的络腮胡（右图），打破吉尼斯世界纪录，是目前“全球络腮胡最长的女性”。
美国商业内幕网站当地时间8月13日报道称，吉尼斯世界纪录网站在8月9日正式发布上述纪录。吉尼斯称，艾琳的胡子完全是自然生长。据报道，艾琳患有多囊卵巢综合征，这是一种常见的女性内分泌及代谢异常导致的疾病，主要表现为多毛等症状。
艾琳从13岁起开始长胡子，她曾试图用刮胡刀和脱毛产品来控制胡子生长速度，但效果有限。她表示，自己每天至少要刮三次胡子。成年后在家人的建议下，艾琳决定不再刮胡子。留了将近两年的胡子后，艾琳的胡子长度于今年2月8日正式获得吉尼斯认可。
本报综合新华社、潮新闻等报道
跟着牧民摄影师的镜头
追寻《雪豹和她的朋友们》
日前，中国第一部雪豹院线电影《雪豹和她的朋友们》（左图为海报）上映，全景展现高原之巅野性与灵动交织的生命之美，也勾勒出一幅人与自然和谐共生的动人画卷。
《雪豹和她的朋友们》是著名野生动物摄影师奚志农带领牧民摄影师和团队，历时6年拍摄完成的一部自然野生动物电影。该片以“雪山之王”雪豹和藏狐、鼠兔、旱獭、西藏棕熊、斑头雁等一系列高原野生动物为主角，在海拔4700米的青藏高原上近距离拍摄的海量珍贵画面，尽显这群高原精灵的野性与灵动，尽赏雄奇壮阔的雪域风光之美。
这部电影背后的掌镜人，除了导演奚志农，还有当地牧民。他们生长于斯，在奚志农的指导下，学会了用专业相机镜头记录外人难以看到的生命故事。
把牧民培养成野生动物摄影师
从1983年为了拍摄自由飞翔的鸟拿起摄影机开始，今年已是奚志农拍摄野生动物的第40个年头，拍摄雪豹当然也是他作为野生动物摄影师的终极目标。
开启拍摄雪豹的缘分，要回到2016年1月，青海昂赛的牧民次丁救下了一只受伤的雪豹。“当时雪豹在路边已是奄奄一息，被次丁发现并救回来。在村民的悉心照料之下，雪豹休养了20多天，然后要被放归野外了。”当雪豹体力恢复，即将被牧民放归大自然时，昂赛乡的扎书记打电话找到了奚志农，希望他能拍下雪豹放归自然的珍贵画面。
“这是我第一次近距离见到体力和野性在恢复中的雪豹，也因此结识了同样喜爱拍摄雪豹的牧民——达杰。我在次丁和达杰的卡片相机里，看到了野生动物摄影师们做梦都想拍到的雪豹。”奚志农形容，当时让他很震惊。
奚志农提到，最开始他看到牧民摄影时，不会调档位；很多照片取景很好，可惜拍虚了；拍完不知道该如何删照片，所有照片都堆积在存储卡里，满了就去再买一张。奚志农和团队给牧民更换了设备，配备了电脑，教牧民相关操作方法。于是，奚志农沿续中国野生动物摄影训练营十几年的经验和模式，将次丁、达杰、更求曲朋纳入“牧民摄影师成长计划”——这个计划旨在培养当地的牧民，充分发挥他们的在地优势、体力优势和对环境的熟悉程度，提升他们的摄影技术和技巧，记录身边最熟悉的野生动物。
奚志农表示，经过6年的发展和磨合，“牧民摄影师成长计划”已经初见成效，次丁、达杰、更求曲朋也已经成为优秀的野生动物摄影师，为保护当地的生态环境作出了贡献。在《雪豹和她的朋友们》电影中，观众可以看到，这些牧民虽然学习摄影时间不长，但自带很多摄影师所不具备的优势。
奚志农特别提到，前一阵和这几位牧民摄影师在离开昂赛时，忽然在路边花丛里发现了一只猞猁。他们停车准备拍，猞猁忽然往山上跑去。此时达杰整个人迅速卧下身体趴地拍摄，抓拍到一张角度很好的猞猁照片，反应速度惊人。通过学习和磨炼，牧民摄影师已经展现出极高的专业素养。
始终是大自然的崇拜者和记录者
在海拔4700米的雪域高原，摄影师和雪豹之间会有着怎样的故事和联系？
从《雪豹和她的朋友们》片名可知，“大女主”是一只雪豹。雪豹和幼崽们在洞穴里的生活状态，是这部电影的重要部分。奚志农说，当时他们发现雪豹产崽的洞穴，于是在七八十米外，隔着流石滩，在陡峭的峡谷上搭建起隐蔽帐，默默“埋伏”等待。当雪豹妈妈和宝宝们惊喜现身，成为奚志农最难忘的镜头。
奚志农感慨，通常一旦发现人类的存在，雪豹会选择遗弃洞穴，然而这一家“接纳”了他们在附近驻扎拍摄整整35天。人类和雪豹之间，仿佛形成了一种无言的默契。奚志农很珍惜和感恩这35天。
“这是第一次由中国的摄影师自己拍摄完成的雪豹电影，对于中国电影多样化是一次重要的补充。在我国生态文明建设的道路上，希望这部电影能在观众心中种下一颗爱护自然的种子。”影片联合监制、1905电影网董事长李玮说，作为电影人，这部电影带给自己深深的震撼。
演员朱亚文为《雪豹和她的朋友们》配音，透过自己的声音，将对生命、自然以及美丽中国的热爱与情感，传递给所有观众。朱亚文坦言，最初接到这个任务也曾有些忐忑，但最终，他从这个关于野性自然的故事中，找到了创作的情感支点。
牧民摄影师对自然的热爱、对摄影的兴趣，也深深影响到下一代孩子们。在电影最后，达杰的7岁女儿也欢喜地拿起摄像机，尝试去拍野生动物。
在《雪豹和她的朋友们》上映那天，奚志农给所有观众写了一封信，想把这么多年以来他们记录下来的青藏高原的壮美，和承载了牧民摄影师们无限敬意的高原生灵们，通过镜头传递给更多观众，尤其是孩子们。
“能够有机会去记录这一切，我着实已经很幸运了。”奚志农感慨，他始终认为自己就是一个“大自然的崇拜者和记录者”。据《中国青年报》
9月20日来潍坊大剧院
与崔健一起“撒点儿野”
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）他是中国摇滚乐开山之人，他在音乐中所展现的理想主义精神和启蒙主义实践的勇气、力量，使他成为一代青年的精神代言人，他就是崔健。 1986年，在北京工人体育馆的舞台上唱出那首中国摇滚乐的开山之作《一无所有》之后，崔健一直坚持以现场演唱这种最直接、最真实、最具有震撼力的方式，传播摇滚乐和新文化。崔健和他的乐队成员足迹遍及大江南北，演出场次达千余场之多。他的个人演唱会已经成为中国演出市场上经久不衰的经典保留节目。与此同时，崔健创造了大量超越以往歌曲风格的全新音乐作品，他的每张新专辑都成为引导国内摇滚曲风走向、与世界最新音乐形式接轨的超前力量。
8月15日，记者采访了解到，飞狗2023崔健保利院线巡演-潍坊站将于9月20日在潍坊大剧院重磅开唱。目前，演出已经开票。
62岁张学友演唱会摔倒
自称“耳水不平衡”所致
本报综合消息 8月13日，62岁的张学友在马来西亚举行第三场演唱会时发生意外，突然失去平衡摔倒在舞台上，但几秒之后，他用手撑起身体，站起来继续演唱。
张学友随后解释称，自己从小有“耳水不平衡”，几乎每年都会发作一次，之前都未曾在演唱会上遇到因“耳水不平衡”而头晕，但这次是他演出前半小时突然开始头晕。他希望观众多多包涵，还笑着和歌迷约定70多岁再见。
事实上，8月12日在马来西亚的第二场演唱会，张学友就因为“耳水不平衡”头晕推迟了8分钟开场。连续两日头晕不适，张学友身体状况引发歌迷担忧。
西甲焕新归来 看点几何
今年夏天，西甲联盟迈入全新时代，在品牌演变、发展战略、品牌定位、科技技术、视听体验和数字创新领域进行全面变革。西甲联盟拥有超过两亿的粉丝，旗下涵盖20支西甲俱乐部以及22支西乙俱乐部。2023至2024赛季，焕新归来的西甲有哪些看点？
看点一 招兵买马，西甲联赛冠军花落谁家
2023至2024赛季西甲联赛再次集结了世界足坛顶级球星以及众多才华横溢的新球员，在球场上展示其作为欧洲顶级联赛的魅力。
上个赛季，巴塞罗那足球俱乐部的夺冠意味着西甲联赛连续3个赛季出现了3支不同的冠军俱乐部，而如今他们将在新赛季迎接新挑战，力图成为5年来首支成功卫冕的球队。
然而，不仅是巴塞罗那的老对手皇家马德里在阵容上进行了重磅补强，马德里竞技也在各方面加强了球队实力，巴塞罗那的卫冕之路将困难重重。近十年来首次跻身前四的皇家社会、皇家贝蒂斯、比利亚雷亚尔以及刚刚赢得队史第七座欧联冠军的塞维利亚能否加入争夺西甲冠军的行列？答案有待揭晓。
看点二 耀眼新星与世界级球星同台竞技
新赛季西甲联盟迎来了众多新球员和世界级球星，他们将与莱万多夫斯基、维尼修斯、格列兹曼等声名远扬的球星同场竞技。皇家马德里在赛季开始前完成一个重磅引援，引进了英格兰国脚贝林厄姆，进一步加强了由金球奖得主莫德里奇领衔的强大中场实力。而巴塞罗那则引进了一批重量级球员，为他们的卫冕之路增添砝码。
值得关注的球员还有曾捧起欧冠的阿斯皮利奎塔，他重返西甲加入了西蒙尼率领的马德里竞技。科特迪瓦国脚、前法甲冠军成员若纳唐·班巴加盟了贝尼特斯执教的塞尔塔。经验丰富的顶级射手索尔洛特从皇家社会转投至比利亚雷亚尔。
西甲联盟拥有世界足坛耀眼的年轻新星，像加维和佩德里这样的球员已成为巴塞罗那首发阵容中不可或缺的一员；21岁的西班牙国脚尼科·威廉姆斯在毕尔巴鄂竞技已成为西甲明星；而皇家马德里18岁的土耳其天才阿尔达·居莱尔已准备好闪耀本赛季，并可能在未来数年中让球迷惊叹。
看点三 两名中国留洋小将能否有精彩表现
今年刚满20岁的李昌祎自2019年起到西班牙留洋，如今凭借优秀的表现签约西乙俱乐部韦斯卡体育协会。此外，另一位备受瞩目的中国前锋，19岁的何小珂也在近日租借加盟了西乙球队安道尔足球俱乐部。
对于两位年轻的中国球员到西班牙留洋，西甲联盟中国办公室代表陆山在媒体会中传达了西甲联盟致力于把自身经验分享给国内足球相关机构并与之合作的愿景，希望越来越多的中国球员能够加入西班牙足球联赛，提升竞赛水平，最终帮助中国本土职业足球的发展。
看点四
西甲三支“升班马”能否异军突起
上个赛季，西乙联赛冠军格拉纳达、拉斯帕尔马斯及阿拉维斯一同升入本赛季西甲联赛。前者和后者降至次级联赛仅一个赛季后，便重新回到顶级联赛，而拉斯帕尔马斯对球迷来说也并不陌生，2015年至2018年间，他们曾在西甲联赛征战3年。
西甲联赛2023至2024新赛季已于北京时间8月12日凌晨打响，这三支“升班马”能否异军突起值得期待。
看点五 给球迷前所未有的观赛体验
新赛季，西甲联盟继续在数字和转播方面引领创新，为全球球迷提供更佳观赛体验。西班牙职业足球联赛在16个不同平台以20种语言提供更广泛和原创的内容，粉丝数量突破两亿。
西甲联盟在转播方面也持续创新和改革，西班牙和全球观众将在本赛季享受更沉浸式、更动态的观赛视听体验。与西甲联盟品牌变革相一致的全新视觉包装将赋予赛事新面貌，广泛地使用增强现实技术，引入新的替补席、航拍和电影级摄像视角，全新视觉包装不仅在电视呈现上有所提升，在移动端和电脑屏幕上也更具观赏性。 本报综合报道
潍坊一中男篮
获省级联赛甲组季军
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）经过7天激烈角逐，8月11日，2023年“中国体育彩票杯”山东省中小学生体育联赛篮球比赛（男子高中组）在潍坊高新区金樱学校体育馆落下帷幕，来自省内的34支球队分别决出了甲组和乙组的名次。（上图）
该赛事分设甲组和乙组，甲组共有潍坊一中男篮在内的16支球队参赛，乙组有18支球队参加。经过7个比赛日的激烈争夺，潍坊一中男篮战胜山东师范大学附属中学男篮，夺得甲组比赛季军。
市运会击剑比赛
决出各组名次
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）近日，潍坊市第21届运动会击剑比赛在高密市孚日体育馆落下帷幕，共吸引了我市多个县市区的340余名运动员参加（上图）。
本次比赛有重剑、佩剑、花剑个人赛、花剑团体和花剑混合团体赛。经过4天激烈角逐，甲组团体总分前七名分别为：高密市代表队、诸城市代表队、奎文区代表队、潍城区代表队、临朐县代表队、安丘市代表队、高新区代表队；乙组团体总分前七名分别为：诸城市代表队、高密市代表队、奎文区代表队、安丘市代表队、潍城区代表队、临朐县代表队、高新区代表队；丙组团体总分前七名分别为：奎文区代表队、诸城市代表队、高新区代表队、高密市代表队、潍城区代表队、临朐县代表队、安丘市代表队。此外，安丘市代表队、诸城市代表队、高密市代表队获得本届比赛“体育道德风尚奖”。
百余健身爱好者
齐聚潍城展风采
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）8月13日晚，“全民健身 武动潍城”2023年潍城区全民健身日主题晚会暨童威武馆第五届武术展演在潍坊奥体公园南广场举行，来自潍城区的百余名健身爱好者参加了展演。
活动现场，武术、跆拳道、散打搏击、体育舞蹈等节目轮番上演，向现场观众展现独特的运动魅力，也展示出青少年儿童朝气蓬勃、积极向上的精神面貌。
本次活动由潍坊市全民健身服务中心、潍城区教育和体育局、山东财金体育产业发展有限责任公司主办，潍坊市童威武馆承办。
关于儿童骨折 专家这样说
不同于成人治疗方法，能闭合尽量不切开
暑假期间，孩子户外活动逐渐增多，意外受伤的情况也随之增加。孩子骨折了怎么办？一旦做手术就要全麻、开刀、上钢板、打螺钉，很多家长仅看到这些字眼，就感到非常担心。对此，潍坊市中医院东院区创伤骨科副主任文明介绍，儿童骨骼有其自身特点，在诊疗上是有方法的。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
10岁孩子尺桡骨骨折，医生用两根“针”固定
家住高新区的君君（化名）今年10岁，趁着暑假，在户外学习骑自行车时，不小心摔了一跤，手臂、腿部都有不同程度的擦伤，尤其是右前臂肿胀、畸形明显。家长赶紧带孩子来到潍坊市中医院东院区就诊，潍坊市中医院东院区创伤骨科副主任文明通过一看手二摸骨，与影像学检查相结合，诊断为右侧尺桡骨骨折。
文明表示，由于骨折断端完全错位，意味着急需整复并进行有效固定。有别于成人骨折，儿童骨折的治疗自有其特点，能闭合尽量不切开。一旦造成骨骺损伤，就有可能出现骨关节发育畸形，手术创伤较大，且君君处于学龄期，长时间的术后休养可能会耽误学业。
另外，君君父母非常担心手术切口疤痕过大。经过术前讨论，医生制定了麻醉下行右尺桡骨骨折手法复位闭合穿针内固定术的治疗方案。简单说，就是先把错位的骨头手法复位恢复到正常位置，再用两根“针”把它们髓内固定，再用石膏夹板固定，让骨折部位慢慢恢复。采用该术式不用切开骨折端，创伤小，两个切口均为1厘米，术后疤痕小，不影响美观，且手术时间短，固定稳妥，骨折愈合更快，利于肢体功能快速恢复。
儿童骨折容易损伤骨骺，会引发骨发育异常
那么儿童常见的骨折有哪些？骨折后需要注意什么？对此，文明表示，常见的骨折有锁骨、前臂骨折（尺骨、桡骨骨折、孟氏骨折）、肘关节骨折（肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、桡骨颈骨折）、踝关节骨折、膝关节骨折、小腿骨折。由于摔倒是最常见的骨折原因，所以剧烈运动时需佩戴护具。儿童骨骼的特殊性，骨折容易损伤骨骺，从而引起后期的骨发育异常，导致骨发育畸形，影响功能，需二期行矫形治疗。除了此次君君尺桡骨骨折，其他儿童四肢骨干骨折也可行弹性髓内针治疗。儿童骨折后不管是否手术，都需要石膏外固定。石膏具有固定骨折，制动，止痛，预防骨折端移位等功能。家长不能因为心疼子女不适而自行拆除石膏。当然，长期石膏可能会压疮，如果出现关节或者皮肤薄弱的地方剧烈疼痛，要及时到骨科复查。同时患儿还需要在医生指导下进行正确的康复锻炼。
那么，暑期如何防范儿童骨折？文明提醒，儿童生性活泼好动，而骨骼发育还不够强壮，很容易发生骨折。家长应对孩子进行安全知识教育，不要打斗追闹等。暑假孩子外出活动时，家长应观察场地是否适宜，为孩子戴上防护用具，如头盔、护膝等，做好热身运动。
帕金森病
有望实现早期精准诊断
通过研究开发帕金森病的PET分子影像学标志物，不仅为帕金森病早期诊断提供了客观的影像学检查方法，也为研发相关治疗药物找到了可靠的评估指标。近日，国际顶级学术期刊《Cell》在线发表了中国科研团队关于这一成果的相关研究论文。
据科研团队成员、武汉大学人民医院特聘教授叶克强介绍，帕金森病主要表现为震颤、运动迟缓、睡眠障碍、感觉障碍等症状，是仅次于阿尔茨海默病的神经退行性疾病。随着人口老龄化加剧，帕金森病患病率呈明显增长趋势。当前对这一疾病，仅能对症治疗，而无法延缓疾病进展。
“如何对帕金森病进行早期诊断，采取合理措施推迟甚至预防其发生发展，一直是困扰神经退行性疾病研究领域的重要科学问题。”叶克强说。
“帕金森病的病理特征是，神经元内的α-突触核蛋白聚集形成路易小体。但临床上一直缺乏针对路易小体的示踪剂，导致当前诊断帕金森病主要是依靠临床症状，而缺乏客观的生物标志物依据。”武汉大学人民医院神经精神医院教授张振涛说，多数患者在临床诊断时神经损伤已经到了严重程度，错过最佳治疗时机。
张振涛说，团队经过层层筛选和验证，最终找到了特异性结合路易小体的示踪剂，研究开发了一种对路易小体具有高度选择性的小分子化合物，可为帕金森病的早期诊断提供客观依据，具有重大的科学价值和临床意义。 本报综合
人血白蛋白有那么补吗
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 陈志鹏
不少人认为，生了重病就应该补充人血白蛋白，它可以补充营养、增强免疫力，其实并不然。近日，不少市民纷纷给本报“寻医问药”栏目打来电话咨询人血白蛋白的相关问题，记者联系到了潍坊市人民医院临床药学科医生徐焕焕。
人血白蛋白其实就是一种蛋白质，由肝脏合成，在血浆总蛋白质中占40%-60%，其主要生理功能是维持血浆胶体渗透压、运输和解毒等。
人血白蛋白国内批准的适应症为，用于血容量不足（如失血创伤、烧伤引起的休克）的紧急治疗，经晶体扩容后仍不能维持有效血容量或伴低白蛋白血症的情况下使用；用于脑水肿及损伤引起的颅压升高；用于肝硬化及肾病引起的水肿或腹水；用于治疗显著的低白蛋白血症；用于预防低白蛋白血症；用于治疗新生儿高胆红素血症；用于治疗急性呼吸窘迫综合征；用于心肺复苏分流术、特殊类型血液透析、血浆置换的辅助治疗。
目前，临床上有3种浓度的人血白蛋白。5%人血白蛋白为等渗胶体液，不削减组织间液，主要用于非水肿低白蛋白血症患者；20%和25%是高渗性白蛋白，扩大血容量的同时削减组织间液量，有效缓解组织器官的水肿，适合用于伴有水肿的低白蛋白血症患者。
在人血白蛋白认识上，存在一些误区：
营养支持。人体对白蛋白的利用率很低。输入白蛋白后，人体需要先将白蛋白降解成氨基酸才能利用。然而，白蛋白的降解半衰期约为21天，所以当日输入的白蛋白并不能直接发挥营养作用。此外，白蛋白所含氨基酸的种类并不全面，缺乏色氨酸等合成其他蛋白质的氨基酸。这么看来，白蛋白的营养价值可能并没有想象中的那么高。且人血白蛋白价格昂贵，无论是从营养学还是经济学角度出发，人血白蛋白均不宜作为营养支持。
促进伤口愈合。严重创伤或手术会引起白蛋白流失增加或合成不足。有些医师或患者认为，补充白蛋白可提高胶体渗透压，减少术后发生水肿，促进伤口愈合，这是一种错误的认知。输注白蛋白仅仅临时升高患者血清白蛋白，对原发病的治疗并无益处；相反，由于毛细血管通透性的增加，输注的人血白蛋白可能会渗漏到组织间隙，加重患者组织水肿。此外，术后白蛋白的适度下降可以刺激机体对白蛋白的合成，对于机体的恢复是有利的，输注外源性白蛋白反而会抑制肝脏对白蛋白的合成。
改善贫血。贫血的主要表现为红细胞数目的减少和血红蛋白含量的降低。通常情况下，贫血只是一个症状，不是单一疾病。急性大量失血应积极止血，同时输注红细胞纠正贫血。营养性贫血，可以通过补充缺乏的营养元素进行治疗，如缺铁性贫血，补充铁剂；巨幼细胞性贫血补充叶酸或维生素B12。贫血患者缺乏的是血红蛋白，而不是白蛋白。这时，补充白蛋白对改善贫血并无益处。
目前，人血白蛋白的临床应用比较广泛，存在用药指征不明确等情况。由于国内尚未出台相关使用指南，使得人血白蛋白在临床中的应用相对随意。因此，应纠正错误观念，达到合理用药的目的。
孕期超声检查很重要 千万别遗漏
孕期超声检查是必不可少的。整个孕期需要做几次超声检查？应该注意些什么？记者日前采访了潍坊市妇幼保健院超声科主任、主任医师王春霞。
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
◆孕期超声检查都查什么？
孕早、中、晚期都要进行超声检查，每个阶段检查的侧重点各不同，这6次超声检查不能少。
孕早期主要观察是否宫内妊娠、是单胎还是多胎、是否有胎心搏动、排除瘢痕妊娠等，为孕妇建档提供参考。
孕11周-13+6周要进行NT检查，初步评估染色体异常的风险以及确定孕龄、判断多胎妊娠绒毛膜性及羊膜囊性、了解胎儿有无严重的结构畸形。
孕15周-20周的超声检查及血清学筛查，主要是观察胎儿的各项生长测量指标和胎盘、羊水等情况。
孕22周-24周进行系统超声检查，也称大排畸检查，是整个孕期最重要的一次超声检查，会对胎儿头颈部、颜面部、胸腹部及四肢长骨等进行系统、细致检查，相对耗时较长，注意提前预约。
孕28周-32周的超声检查是对系统超声检查的补充，主要评估胎儿宫内发育情况，监测胎儿是否有生长受限、羊水及脐带是否异常等情况。
孕晚期主要进行胎儿生物学测量，评估胎位、胎儿大小、羊水量、胎盘位置及成熟度、胎宝宝有没有脐带缠绕、脐动脉血流参数等，为临床提供参考依据。
◆超声检查未见异常就是正常吗？
不是的。由于超声技术的局限性以及胎儿的特殊性，胎儿产前超声筛查不可能发现所有的胎儿先天性畸形，目前仅可发现60%-70%左右的结构异常。
胎儿系统超声筛查受一些潜在因素的影响，比如孕妇腹壁脂肪厚度、手术瘢痕等可导致超声波衰减，图像质量差；羊水过多时胎儿频繁活动，胎儿内部结构距探头的位置过深，难以获得标准切面；羊水过少时缺乏羊水作为透声窗口，胎儿结构的显示难度增加等。
此外，胎儿结构是一个逐渐形成和动态发育的过程，胎儿畸形也有一个发展过程，有时在正常和异常之间没有一个绝对明确的界限，畸形没有发展到一定程度可能不能被超声所显示。
由于胎儿本身的生理特点，某些疾病的诊断十分困难，比如某些复杂心脏畸形，可能导致漏诊或误诊的情况。另外一些细小的畸形或异常，因检查困难尚不能列入筛查范围，如耳廓畸形、手掌脚掌及指趾畸形、单纯腭裂，肛门闭锁或无肛门、隐性脊柱裂等。
约60%的染色体疾病没有超声表现，需要进行血清学筛查或羊水穿刺染色体检查。
很多畸形临床表现变异很大，如先天性脑积水、肾积水等，胎儿期仅有轻度表现，出生后可能表现为严重的疾病。还有一些在胎儿期没有出现的病变至出生以后才表现出来。
◆超声检查会影响胎儿发育吗？
超声波是一种声波，可用于探测人体的生理和病理信息，其主要的生物效应是热效应。目前临床上所应用的超声设备，其探头发射的超声强度很小，对每个器官的探测时间短，目前为止没有证据证明产检超声对胎儿有影响。
王春霞表示，如果孕妈妈产前超声检查发现胎儿异常，要立即到有产前诊断资质的医院进一步检查，包括进行专业的产前咨询及遗传咨询等。
儿童视力下降
试试“通络明目七法”
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
近年来，我国儿童青少年近视呈高发病率、低龄化趋势。潍坊市中医院的专家表示，引起儿童视力下降的常见原因有两个：一是屈光不正，二是弱视。“通络明目七法”可以有效防治视力下降，家长可以了解一下。
推拿疗法—“于氏四明穴”防治儿童青少年近视推拿技术 通过推拿治疗可促进血液流通，防止脉络膜变薄，可缓解睫状肌和眼外肌的痉挛状态，提高、恢复眼睛视物功能。治疗后能有效提升裸眼视力，改善眼部酸痛、眼疲劳等伴随症状。
拔罐疗法 拔罐疗法作用于后背背俞穴，有效刺激相应脏腑，改善脏腑功能，疏经通络、行气活血，有养血明目的作用。
耳穴压豆 通过刺激耳部相应的反应点及穴位，起到调节内部脏腑的作用，进而达到通络明目的目的。
眼部艾灸 既能促进眼部血液运行，使“目得气血濡养而能视”；又可放松眼外肌，有效缓解眼疲劳。
穴位埋针 揿针属于丛针浅刺，通过经络内属脏腑、外络肢节、沟通表里、运行气血的综合作用，以达升清明目之效。
护眼训练—“于氏护眼操” 分刮上下眼眶：先刮上眼眶，再刮下眼眶，各24次；点按穴位：点按睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白穴；转眼球：闭目，顺时针、逆时针各旋转36次；熨目：双手掌快速摩擦感到发热发烫，将双手掌心内劳宫轻覆于双眼上，如此反复5次。
饮食指导 真性近视主要改变是眼球的前后径拉长，这与儿童巩膜的坚韧性不足有关。可以适当增加含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分的食物（如鱼、蛋、奶、瘦肉、豆类、虾皮、海带等）摄入量，对维持巩膜的坚韧性有一定效果。
“通络明目七法”每次治疗约50分钟，每周至少治疗2次，6次为一疗程。视力稳定后，每周巩固1-2次，持续1个月。
需要注意的是，治疗前家长需带孩子到正规医疗机构检查，排除其他眼底病变的单纯性近视、弱视等，并携带相关检查结果就诊。
NT检查异常
宝宝还能不能要
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
孕妈妈在怀孕三个月左右会做一项NT检查。什么是NT？NT增厚会增加哪些风险呢？记者日前采访了潍坊市妇幼保健院遗传科主治医师张胜利。
NT的中文名是“颈部透明层”，是指胎儿颈椎部位皮肤与软组织之间的液体，在正常情况下这个液体是存在的。“NT的测量主要是在孕11周至13+6周内通过超声检测来完成的。发育中的胎儿14周后NT消失，因此应在规定孕周内完成。”张胜利说，正常情况下NT≥3.0毫米（或大于相应CRL第95百分位数）为增厚。
NT增厚会增加哪些风险呢？
张胜利表示，NT值越厚提示胎儿异常的概率越大，原因包括以下几点：一是与染色体疾病相关。NT增厚染色体异常的发生率为19.8％-40%，染色体异常的概率与NT厚度成正比；二是与遗传综合征相关，常见努南综合征、多发性异状胬肉综合征、骨骼肌肉异常相关综合征等。在NT增厚而染色体及CNV检测结果阴性者，可行其他遗传相关检测，如家系WES等；三是与多种胎儿畸形相关，包括心脏畸形、膈疝、脐疝、骨骼发育不良等；四是与不良妊娠结局相关，如自然流产、死胎、宫内窘迫的概率增高。
张胜利提醒，NT检查的目的是预测风险，并不能诊断胎儿异常。因此，孕妈妈在发现NT增厚时不要过于焦虑，应及时进行进一步详细检查。
婴幼儿秋季腹泻
家长做好饮食护理
秋季是小儿腹泻的高发季节。小儿腹泻患者年龄多在２岁以下，80%以上是由病毒感染所致，以轮状病毒感染最为常见。此时，幼儿会出现胃肠功能减弱、胃液及消化液减少等问题，家长要注意做好饮食护理。
小儿腹泻是由多病原、多因素引起的以大便次数增多和性状改变为特点的一组临床综合征，严重者可引起脱水、酸碱平衡失调及电解质紊乱，是婴幼儿时期的常见病，也是我国儿童保健重点防治的“四病”之一。调整饮食是小儿腹泻必要的治疗和护理措施。
1.正在添加辅食的患儿要暂停辅食或减少次数与量，停止喂食含脂肪高的食物，尽量母乳喂养。
2.恶心呕吐的孩子，除了应给易消化的食物外，要少量多次，缓慢喂食。当腹泻呕吐特别严重时，可减少喂食次数，不主张长期禁食，以免对小儿不利。
3.呕吐不甚严重的腹泻患儿，尽量喂口服补盐液，对轻中度脱水者只要坚持喂哺，脱水一般可以纠正。
4.对尚未发生脱水的腹泻患儿，腹泻不久就可以喂补液盐(简写ORS，各医院和大药房都有出售)，可防止或减少脱水酸中毒的发生，如果家中没有补液盐，可用米汤或开水加适当的盐代替，每500毫升加盐1克。
5.对于新生儿、早产儿及两三个月的婴儿喂补液盐要适当控制用量，若发现病情变化要及时找医生咨询或住院治疗。
6.腹泻停止后，继续给予营养丰富的饮食，并每日加餐1次，共2周，以满足生长的需求。
7.恢复期应为患儿提供良好的进食环境和喜好的食物，少量多餐，以保持营养的摄入。
祝玉英
粉丝制品当饭吃 到底有何危害
最近有一条热搜引起了很多人的注意，说绿豆粉丝的包装上有小字写着：不宜空腹食用。粉丝真的不能空腹吃？为什么红薯粉没有“空腹不能吃”的禁忌？关于粉丝制品，给大家介绍以下几个知识点。
◆生淀粉粒“糊化”之后才能被人消化吸收
首先要明确一个概念，粉丝、粉条、粉皮、凉粉都属于纯淀粉制品。它们是用豆类、谷物、薯类等富含淀粉的原料制作的，要先反复洗去其中的蛋白质成分，分离出其中的淀粉粒。
在天然食物中，生淀粉是以淀粉粒形式存在的。淀粉粒就是很多很多淀粉分子整整齐齐打成包的一个状态。生淀粉粒是不溶于水的，人也难以消化它。所以含淀粉的食品必须加水、加热，让淀粉粒膨胀破碎，其中的淀粉分子和水充分亲和，变成一种有点黏性的“糊化”状态，之后才能被人消化吸收。
然后进行制糊、和面操作，让柔软的淀粉团通过有小孔的漏瓢，形成细丝或条状，进入热水锅中快速烫煮，再把煮到透明的淀粉丝或淀粉条进行快速冷却，最后整理晾干，就能制成粉条和粉丝。如果加较多的水调成淀粉糊，蒸煮成淀粉凝冻，然后迅速冷却，就可以制成粉皮、凉粉、拉皮等食物了。
◆淀粉制品营养价值低
很多人为了瘦身拿粉丝当饭吃，短期来说或许可以瘦一点，长期来看不利于健康。
在分离淀粉的过程中，蛋白质被去掉了，水溶性维生素也被去掉了。绝大部分的钾、镁等元素被去掉了，抗氧化成分和膳食纤维也被去掉了，营养少得就剩下淀粉了。所以，粉丝、粉条、粉皮、凉粉、拉皮等食物的营养价值很低，经常吃它们替代主食，容易造成营养不良，蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质缺乏。
◆豆类淀粉和薯类淀粉不一样
豆类原料中的淀粉粒质地紧密，直链淀粉比例高，淀粉“糊化”温度高，口感劲道，久煮不烂。相比而言，薯类淀粉就比较松垮一些，亲水性强，筋力不足，容易“糊化”。
古人发现了这个问题，也找到了一个简单的对策：添加增筋剂。为了帮助淀粉保持强大的韧性，制作粉丝、粉条、拉皮、凉粉等淀粉制品时，传统上要在淀粉糊里添加明矾或白矾。钾明矾，即硫酸铝钾；铵明矾（白矾），即硫酸铝铵。
按我国目前的法规，每公斤粉丝中铝离子的残留量不能超过200毫克，而馒头、发糕、花卷之类面食不能添加明矾。现在也有很多淀粉产品号称“无矾”，它们往往加入复合磷酸盐，也有的加入了国家许可的植物胶质和改性淀粉，还可以加入少量钙盐。
◆吃绿豆粉丝建议搭配其他食物
正因为豆类淀粉本身就有直链淀粉含量高、不易消化的特点，再加上进行了增筋处理，就更加不好消化了。对消化能力较弱的人来说，大量吃绿豆粉丝，会给消化系统带来沉重的负担。所以，除非你的消化系统特别强大，否则这种韧性太强的粉条、粉丝，包括魔芋粉丝，都不适合在饥饿时作为主食。先吃一些容易消化的食物，然后搭配着其他食物吃点粉丝，享受它们的滑爽口感，还是可以的，但千万不要当饭吃。
◆粉丝是低GI但不适合糖尿病人用来
代替米饭
口感筋道的粉丝的确是低GI（低升糖指数），因为它不好消化，所以不会引起餐后血糖的快速上升，但是千万不要以为糖尿病人适合用粉丝替代米饭。
一方面，吃这种不好消化的食物，等于是变相饥饿，会造成营养不良。饥饿会导致低血糖，而低血糖是一种严重的应激，往往又会刺激糖异生作用，造成血糖的异常上升。
另一方面，病人长期吃难以消化而且营养价值很低的食物，会造成肌肉流失，血糖控制能力下降，疾病抵抗力打折，最后得不偿失。
顺便说一下，现在很多拉面、冷面、米粉、米线等都一味追求筋道，对消化不良的人是很不友好的。
据《北京青年报》
润肺健脾防秋燥
试试这些药膳
┬潍坊日报社全媒体记者 王路欣
初秋时节暑气未消，湿气未尽，燥气初显，容易出现咳嗽、感冒、泄泻等不适症状。潍坊市中医院临床营养科的专家推荐了四款养生药膳，养津液、防秋燥。
◆白果莲子炒鸡丁
用料：鲜白果8克、鲜莲子30克、鸡肉500克、蛋清80克，葱、盐、糖、淀粉、植物油适量。
做法：将鸡肉切成1.2厘米见方的小丁，放在碗内加入蛋清、盐、淀粉拌和上浆。白果去壳，下热油锅爆至六成熟捞出，剥去薄衣待用。将炒锅烧热，放入植物油，待油烧至六成热时，鸡丁下锅，再放入白果炒匀，熟后捞出控油。锅中放少许油，放入葱段、料酒、盐、味精，倒入鸡丁、白果、莲子，颠翻几下起锅装盘。
功效：敛肺止咳、宁心安神。
◆百合杏仁枇杷粥
用料：杏仁6克，百合、枇杷果各10克，鸭梨1个、粳米30克、蜂蜜适量。
做法：鸭梨、枇杷果去皮及内核，杏仁去皮捣碎，百合洗净。砂锅中放入清水，加入粳米、杏仁、百合、枇杷果、鸭梨，大火开锅后转中火煮20分钟左右。
功效：滋阴润肺、降气止咳。
◆芡实糕
用料：芡实粉15克、糯米粉40克、黏米粉100克、白糖30克、枣泥100克、红豆沙50克、桂花粉适量。
做法：将糯米粉、黏米粉、白糖、芡实粉混合均匀，少量多次加水搅拌成半湿，手工充分搓粉至蓬松潮湿的粉状，加入枣泥与红豆沙，充分揉搓。在蒸笼下面铺一层糕粉，再铺一层桂花糕粉，上屉蒸40分钟。取出冷却后切块，放入冰箱内冷藏。
功效：温中止泻、健脾和胃。
◆胖大海桑菊茶
用料：胖大海3克、桑叶3克、菊花3克、甘草1克。
做法：所有用料放入保温杯中，加入沸水，闷泡20分钟后即可饮用。
功效：清热利咽生津。
此外，一些药食同源食材也可以多吃，如桑叶、薄荷、金银花、蜂蜜、山药、枸杞子等。
退休后闲不住 他是小区里的热心肠
清理小区内的垃圾、修剪小区内的花草树木，热心地帮助邻里，默默为小区居民服务。用自己的一言一行潜移默化地影响着小区居民，被称为小区里的热心肠，他就是潍城区颐园小区的居民栾本厚。68岁的栾本厚退休后发挥余热，他说，帮助别人也能带给自己快乐。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 常方方
修剪、浇灌花草树木
受到小区居民称赞
8月12日上午9时许，栾本厚正在小区内修剪绿化带内的花草树木，偶尔还需要锄草，剪刀、小铲子等工具都是他自己花钱购买的。栾本厚说，既然生活在这个小区，就希望小区漂漂亮亮的，加上自己喜欢花草树木，所以只要看着花草树木该修剪了，便会主动去修剪。“前段时间，小区里有的地方的月季缺了一点，我还补种了些。”栾本厚说。
除了修剪枝叶，栾本厚购买了水管，用来给这些花草树木浇水。“尤其是夏天气温高，如果雨水少，花就会耷拉着，我就赶紧给它们浇浇水。”栾本厚说，有时候忙活一天，虽然有点累，但是看到花都开得鲜艳，他觉得很值。
“有时候小区内的小朋友还来帮忙，有的年轻人也想加入，做好事可以相互影响。”栾本厚告诉记者，能够带动其他人共同维护美好的小区，让他感觉很自豪。
小区内的业主张女士恰巧经过此处，热情地跟栾本厚打招呼，还递给他一瓶矿泉水。说起栾本厚，张女士竖起了大拇指。“小区内几乎没人不知道热心肠的栾先生，都快70岁了，还天天为小区里的事忙前忙后，我们都很感动。”张女士说，正是受到栾本厚的影响，他们有时候遇到了也会搭把手。
清理垃圾、参加公益
他一刻也闲不住
清理楼道、捡垃圾、调解邻里关系……只要关乎居民的利益，栾本厚从来都不嫌麻烦。有时候看到楼道里有垃圾，他会主动清理干净，就算单元门外有垃圾，他也要拿笤帚扫干净。“物业不能天天盯着，偶尔有点垃圾我就给清理了，这样也能减轻物业工作人员一部分负担。”栾本厚说，有时候几个邻居一起坐在单元门外聊天，干干净净的，大家心里也舒坦。
做一件好事并不难，难得的是一直做好事。现在小区里的居民大多认识栾本厚，见了他都会热情地打招呼。
每当社区有公益活动，栾本厚都会积极报名参加。“社区的工作人员都知道我是热心肠，对我很关心，让我感觉很温暖，也让我觉得肩上多了一份责任。”栾本厚告诉记者。
每当知道要下雨，栾本厚都会检查小区里的下水道井盖，他每检查完一处，就留下自己的标记。“我看看有没有松动的或者排水不通畅的井盖，小区里老人和孩子多，别有危险。”栾本厚说，虽然知道很多工作物业工作人员都会做，但他就是闲不住，想为居民做点事。
对于子女，栾本厚教导他们多帮助别人。在他的教育下，家里的孩子们也都积极向上，乐于助人。
栾本厚用爱心、热情默默为小区居民忙碌着，他说，只要条件允许，会一直坚持下去。
老年人短暂性脑缺血 别不当回事
□潍坊日报社全媒体记者 常方方
前段时间，高新区82岁的王女士早上起床后突然出现左侧上下肢活动不灵活的情况，约3分钟后好转，两个小时内发生类似情况3次，到医院检查后被诊断为短暂性脑缺血。那么，什么是短暂性脑缺血，有哪些症状？日常生活中应注意什么？8月12日，记者采访了阳光融和医院老年医学科主任李云峰。
●什么是短暂性脑缺血？有哪些类型？
李云峰表示，短暂性脑缺血也称为小卒中，主要发生在50岁-70岁的中老年人身上，该病对患者身体危害很大。
短暂性脑缺血分为两种类型：一类是颈内动脉系统的短暂性脑缺血发作，表现为对侧面瘫、舌瘫、对侧肢体无力、感觉减退或消失，可出现不能言语或听不懂别人讲话等；另外一类是椎-基底动脉系统短暂性脑缺血发作，表现为眩晕、眼球震颤、视物成双、肢体瘫痪或震颤，面瘫与肢体瘫痪不在同侧，有时还会出现视野缺损。
●短暂性脑缺血发作时有什么症状？
短暂性脑缺血有时会突然发作，持续数分钟或数小时，多数情况下可在一小时内缓解，发作时间不超过24小时。还可能反复发作，每次发作的症状、体征都相同，为刻板样发作。
需要注意的是，出现短暂性脑缺血后，如果患者得不到及时治疗，约三分之一的患者将会出现脑梗塞。其主要病因有血压下降过快、血压过高，以及微血栓、交感型颈椎病、椎动脉型颈椎病等。
●如何预防治疗短暂性脑缺血？
老年人要想预防短暂性脑缺血，需主动采取措施，如定期体检，控制血压、血糖和血脂，积极治疗高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等疾病。
此外，老年人要养成健康的生活方式，可以进行适当的体育锻炼，劳逸结合；保持心态平衡，长期精神紧张不利于控制血压和维持正常脑部供血；培养兴趣爱好，多参加有益身心的社交活动。
饮食方面，老年人要注意平衡膳食、营养均衡，多食用新鲜蔬菜和水果，适当补充身体所需营养，增强身体体质。
最后，李云峰提醒，老年人如果出现类似短暂性脑缺血发作的症状，应及时到医院就诊，详细检查病因，对症治疗。
铿锵去 谁念红妆冷无香
□孔祥秋
旧时，女子多是顾影自怜。她却不，她龙行虎步，一唱一念、一坐一行，尽展英雄风骨、豪杰侠情，无雌声，不矫情。她就是孟小冬，上海的十里洋场，她声名鹊起。
江南，太过柔软，太过红绿，难起旌旗和战鼓。京剧，在北方。孟小冬，以其更男人的刚毅立身舞台。她，决然北上。行事的风云里，她是老生的痛快淋漓，全然不见女子的优柔寡断。风，是向北更冷，她打马而去，逆寒而上，愈显男儿本色。那时，她也不过十八岁，“髯口”的角色让孟小冬心有老成。
前无古人的孟小冬，在北京京剧圈里，经过百般的努力，终于有了为她专门敲打的锣鼓，二胡三弦响起，她终于高靴轻迈，挑帘“出将”。她，跃马舞台，异军突起，于是，有了与那个男子的相遇。幕布为那一刻徐徐拉开，他们，一烛光，一杯酒，在杯光交错里，将一出《游龙戏凤》演绎得生趣盎然。女子起龙威，男子生妩媚，如此阴阳颠倒，天地逆转，他们一起赢了个满堂彩。
孟小冬生在冬天，天生气质清冽；梅兰芳，一个梅字芳香傲雪。冬梅，天然的相生相宜，怎么看都是珠联璧合。
情窦初开的孟小冬，应该也是这样的感觉。她本女儿身，总是男儿豪言壮语的台风，是艺术，也是无奈。为爱，她愿意舍却诸般角色，只为他素手做羹汤。她不要戏，她要男耕女织的家常，素面素衣相守，真真实实活一场。这，就是爱情最美的归途，就是女子最美的归宿。
孟小冬终究是入戏太深，男儿的果决和倔强让她无处可逃。这一折戏，短短的，是巅峰的演唱？还是落幕的悲叹？台上台下，浓妆淡抹，都不过是戏一场。这世间，从来是风月浮浪，多情总被无情伤。
须生之皇，旦角之王，他们的婚礼，应是轰轰烈烈一场奢华。有谁知，孟小冬只是悄悄地嫁了。戏装卸了，红妆加身，孟小冬要的是天长地久；梅兰芳给的，却是遮遮掩掩。舞台上的“皇”，实实在在地退成了悄无声息的“后”。
孟小冬深陷在别院的几丈红尘，梅家的大门始终不肯为她敞开。忍你的左顾右盼，忍你的瞻前顾后，最不能忍的，是曾经的千金一诺却是一诺成风。他们龙凤共舞的爱情山河，原来是一个在山一个在河，似水火不容。当年你娶我不肯堂堂皇皇；今日我别你，却要清清爽爽。这就是那个台风铿锵、艺工扎实的孟小冬，她拱手诀别，挥去三千烦恼丝。
岁月跌宕，哪有什么最好的安排，百年窗前，都是一场一场或疾或徐的风雨，铿锵戏装终成红妆的冷无香。好友曾致信她，问得单刀直入：“小冬，半世凄凉，你后悔吗？”她答：“小冬一生如戏，落音无悔。”
果然是巾帼不让须眉。可多少无悔，何曾无悔；多少放下，何曾放下。后来，梅兰芳与友人一起到香港看望孟小冬，多年后再次相见，寥寥寒暄，看似云淡风轻，内心的波澜也只有自己知道。三年举案齐眉，又岂是一个转身就能了却？孟小冬到死也不会知道，那年她在上海义演的两场戏，梅兰芳将自己关在屋中，听电台转播，一脸凄然。而梅兰芳更不知道，孟小冬的房间里只摆着两个人的照片，一个是师父余师岩，一个是他梅兰芳。
如此念想萦绕，如何说释然。多少情感是身在天涯，却又心在咫尺，就算往事尘封，心灵落雪，哪抵得了蔓草春风又春风？不，孟小冬毕竟曾是须生之皇，就算心有尘埃，行事依然决绝。那年，她披一身秋风去了台湾。十年，任涛声四围，她寂然打坐。曾有人回忆说，想从这老太太身上看出些冬皇的派头，望过去，却灰扑扑尽是岁月的痕迹。
奶奶的蒲扇
□肖刚
奶奶的蒲扇
在我的童年里摇呀摇
摇着星空
摇着月光
摇走蚊虫
摇来清风
老掉牙的奶奶
讲着老掉牙的故事
蒲扇摇动着
墙根下蛐蛐儿的吟唱
贴着地面，似在耳边
又像在天边
一张竹席托着我
伴着那柄不知疲倦的蒲扇
摇过了夏季
摇走了岁月
蒲扇挂到了墙上
奶奶也挂到了墙上
闷热的酷夏
脑海里
奶奶又摇起蒲扇
在心底扇出一股气息
酸酸地刮过心头
与秋天有约
□吕学民
在一个蝉鸣蛙躁的炎炎夏日里，凝望着西天那抹光熠熠的晚霞，我与秋天许下一个烂漫的约定。
与你相约，是因为你将渐渐地平息酷夏的狂躁，袒露一腔平静恬适的心怀；与你相约，是因为你的世界里永远都是清幽空灵，清爽而通达！
你款款而来。
风儿放慢了焦躁的脚步，渐吹渐缓，渐缓渐凉。日头也收敛了怒放的暴虐，用一张渐趋温和的笑脸，抚慰天下的芸芸众生。那一卷一卷的乌云，羞赧地涨红了脸庞，绽放成朝霞暮霭；那一场一场倾盆而下的雨幕，也愧疚似地悄无声息地合上了热烈奔放的眼帘。鸟儿们沉淀了聒噪的心情，相约着，卓然而立在那斑斑驳驳的枝条的罅隙里，舒心地卖弄着婉转的歌喉，纵情着，幸福着，陶醉着。
烧一壶山泉水，沏一杯清茶。盘坐在一脉山溪流边，看茶叶水中翻滚，品茶香奔涌四溢，听鸟儿不倦地呢喃，闻溪水欢快地歌唱。轻柔柔凉丝丝的山风，轻轻熨帖着你的心田！
与你相约，是因为你怀揣着一个个美好的希冀，迎朝阳，送晚霞，昂然向上，而今收获着五谷丰登；与你相约，是因为你谛听着春的梦呓，追逐着夏的热烈，手牵手，肩并肩，风雨兼程，而今拥吻着瓜果飘香！
你姗姗而来。
那一杆杆细长的高粱秸秆，高擎着一穗穗红扑扑的饱满的籽粒，微风中频频颔首而歌，膜拜一程无眠的孜孜追求！那一根根粗壮的玉米秸秆，怀抱着一枚枚黄盈盈的硕大的棒子，咧开灿烂的笑靥，清风里散发出一溜溜清新的甜香，点燃着人们馋涎欲滴的蓬蓬勃勃的律动！那一串串红豆荚、黄豆荚、绿豆荚，一嘟噜一嘟噜，厚重而充盈！一粒粒一粒粒，如珍珠一般晶莹，似玛瑙一般剔透！它点亮了人们的生活，温暖着人们的希望！
静静地依偎在你宽厚的胸怀，我远望着的是满目的丰盈：红彤彤的苹果，黄澄澄的梨子，水灵灵的葡萄，圆溜溜的山楂，橘红色的石榴，红黄相间的柿子，毛茸茸的豆荚，粉红色的地瓜……爽朗朗的微风里，弥漫着一股股诱人的瓜果的馨香。
我深深地呼吸着这清纯的天然的给养，倏然间朦朦胧胧地遁入了一方醉人的天地——锅碗瓢盆里盛着秋，日月星辰里藏着秋，庭里院外住着秋，田间地头写着秋，山里山外画着秋，角角落落都是秋！
与你相约，如今你已翩然而至。我们心相依，情相连，相拥相悦向明天！
晚风
□于金元
晚风吹落斜阳
将一抹红巾搭在远山
被热锁在树荫里的小狗
牵手晚风
工作一天的人们沐浴晚风
啤酒瓶向晚风吹泡泡
晚风将二胡拉得清爽
戏曲唱出满天星
广场上，晚风凉爽的手
牵着孩子们的嬉笑
灯光下，孩子们的笑容
一闪一闪
一束一束的柔光，潺潺
流遍所有的肌肤
一缕一缕的心欢，蜿蜒
爬遍所有的感官
初秋的雨
□于金元
初秋的一个中午
夏在前面没有走远
在她热情澎湃的再见里
雨珠尚暖
绿叶，雨珠滚过
温润如瑟瑟
喝了今天的酒，饱饱满满的
藏着一个红霞满天
缓缓的落雨，涟漪荡着宁静
河水心思澄净，流淌透明
山野沉甸甸的，清亮里
裹着鼓鼓的香
路上的脚步声里，有
绵绵的雨落
风缓吹，声音有了
前倾的角度
趣
“啊啊啊啊！怎么又是周一了？”昨天过得怎么样？周一总是格外漫长。周一的打工人就像被萎靡填充的气球人一样在风中凌乱，而有趣的人总能在百无聊赖的日常中发现好玩的事。
也曾苦恼于怎么才能过有趣的生活，友人说：不是要求生活有趣，而是你有趣了，生活才有趣。忽然就对“趣”这个字产生了浓厚的兴趣。
“趣”在《说文解字》中这样解释：“疾也。从走取声。”这说明本来“趣”是形容走路快的。如《列子·汤问》中有：“趣走往还，无跌失也。”后来引申为意趣、志趣，比如“兴趣”“有趣”。
“趣”字左半边是一个“走”字，右半边是一个“取”字，在我的理解里，应是寓意人在行走的过程中不断地获“取”，才能体会到真正有“趣”。
既然“趣”是人生旅途中感悟的获“取”，那么，在人生的长河中，怎么才能做到有趣呢？我想，要想有趣一点，或许先要“走”起来，去经历、去尝试、去体验、去感受……广收博“取”，生活才会慢慢有趣起来。
你看，一个“趣”字就可以诠释我们生活的很多方面，汉字可真是博大精深啊。
昨日我市天高云淡，天空颜值在线，没有了云层的遮挡，阳光魅力四射。但在北风压制下，气温不算高，午后最高气温32℃。预计未来三天，我市天气舞台较平静，多晴好天气，北风主导，风力不大，气温逐日回升，17日气温升至35℃。不过，立秋过后，白天暑热未消，夜间却有逐渐变凉趋势，昼夜温差明显，要注意夜间保暖。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
