新生儿肾脏的形状就像是蚕豆，随着身体的发育，孩子到两岁时，肾脏的形状和功能才能达到成年人的程度。那么，如何保护好孩子的“小蚕豆”？对此，记者采访了潍坊市妇幼保健院儿五科副主任马常建。

□潍坊日报社全媒体记者 王路欣



“小蚕豆”是怎样工作的
　　肾脏最基本的作用就是产尿和排尿。人在饮水后，水分会被吸收进入血液，血液循环带走体内代谢的废物。血液流经肾脏时，就像一个巨大的过滤系统，首先过滤掉多余的水分和代谢的毒素，然后储存在膀胱里，有用的物质通过肾脏再吸收，通过血液在身体里循环。这样身体就能保持清洁、舒适的内环境（维持水、电解质、酸碱平衡）。
　　如果孩子的肾脏内部结构和机能出现问题，其直接的结果就是，不能及时排出体内多余的水分和代谢废物，或过多排出对身体有益的物质（比如白蛋白）。身体上主要表现为浮肿、少尿、血尿、蛋白尿，血肌酐、尿素氮、尿酸等代谢废物排出增多。如果身体的内环境出现了问题，那么其他器官、细胞就会出现不适，还会引发各种并发症。因此，保护好“清洁大师”“小蚕豆”，对孩子的身体健康至关重要。

“小蚕豆”出问题，生活上怎样照顾
　　饮用温开水，尽量不饮用饮料。当孩子出现体温过高、出汗、腹泻等症状时，要及时补充水分，不要用饮料、果汁等替代温开水。如果孩子出现明显的浮肿、少尿等情况，需要在医生的指导下适量饮水，必要时限水。
　　不要经常憋尿。憋尿会导致血压升高、尿路感染、尿路结石等。
　　低盐饮食。以清淡饮食为主，不要吃咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品。
　　不要熬夜，保证充足睡眠。身体任何部位都有自己的生理节律，肾脏也有自己的生物钟，经常熬夜、失眠，肾的机能会更差。
　　不要盲目相信“偏方”，不要乱用药物。很多中药对肝脏和肾脏都有毒性，没有经过正规医院门诊开具的处方不要乱服用。
　　感冒时不要随意服药。特别是多种药物混用。感冒药是复方制剂，同时服用多种药品，会导致体内一些药品成分过量，从而对肾脏产生损伤。
　　增加身体锻炼。除了有特殊疾病需要躺在床上不能活动外，建议孩子们多做一些体育锻炼，但要适度，不能过度劳累。步行就是一种很好的锻炼方式。
　　保持体形，不能过肥或过瘦。过度肥胖或过度消瘦均可导致肾负荷增加，造成肾功能受损。
　　定期查体。很多肾病的发病是隐蔽的，没有任何征兆。肾脏病患者要定期做尿常规、泌尿系统B超检查、肾脏功能检查三个项目，早诊断、早治疗。

医生
提醒
　　马常建提醒各位家长，如果孩子出现水肿、尿量突然减少、尿泡沫增多、尿色异常、腰部胀痛、夜间遗尿的情况，应及时到儿童肾脏专科就诊，警惕肾脏疾病影响孩子身体健康。