最近，流传着这样的说法，“新冠病毒感染后就算已经转阴，憋气不足40秒就说明肺有问题”“判断阳后是否痊愈的标准是可以憋气40秒以上”……用憋气可以验证“阳康”后是否有肺损伤吗？
新冠痊愈标准是能憋气40秒？
并无科学依据
　　“新冠痊愈标准是能憋气40秒”，这种判断方式其实并无依据。在国家卫健委发布的新冠诊疗方案中，对新冠病毒感染痊愈出院的评估标准，通常包括以下几个方面：体温、症状、影像学、核酸检测情况（第十版诊疗方案起不再要求），并没有提到“憋气”。而在2023年1月6日发布的新冠第十版诊疗方案中，也并未提到“憋气40秒以上是新冠痊愈的标准”。可见“憋气40秒以上”并没有被作为新冠痊愈的标准。
　　肺活量能反映肺部的真实状态吗？天津医科大学总医院呼吸与危重症医学科主任冯靖在第二届“315+E”云打假健康科普晚会上指出，肺部健康评估涉及多方面，是比较复杂的体系，简单的憋气并不能反映肺部的真实状态。肺活量的变化和肺炎也没有明确的对应关系。
　　而且，每个人的肺部储备能力以及肺实质、气道弹性等情况也各不相同，这些因素都会影响肺活量的变化与差异。因此，憋气无论是用来判断新冠感染痊愈还是测试肺部健康，都不靠谱。
“阳康”后身体痊愈标准
记住是这四条
　　近日，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗在接受采访时介绍，从诊疗方案来看：
　　第一，体温恢复正常3天以上；
　　第二，症状基本消失或明显好转；
　　第三，有肺炎症状的，在复查CT时，显示肺炎病灶已经明显吸收；
　　第四，连续两天核酸检测阴性，或者Ct值≥35，或者3次抗原阴性。
　　满足上述条件可达到治愈
　　标准。
憋气时间长短
不能反映肺部是否健康
　　大部分人觉得憋气时间长，就说明自己的肺部更健康，真的是这样吗？
　　扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍曾发文介绍，憋气时间长不等于肺部健康。呼吸的时候，是将空气中的氧气吸入体内，供给全身。而在憋气的时候，人体内的氧气含量将会急剧下降，只有消耗的，没有进入的。这就对人体的缺氧能力提出了考验，耐受程度越强，那么憋气的时间就越长；反之，就越短。也就是说，憋气时间的长短，只是代表着人体对于缺氧的耐受程度，并不能代表肺部是否健康。
　　所以，憋气的时间长，只是说明你的身体对于缺氧的状态耐受程度较强，但并不能如实反映肺部本身真实的状态。
憋气不是检测指标
不能反映肺部真实状态
　　用憋气这个方法，真的能测试肺部健康吗？
　　江苏省南京明基医院呼吸内科主任汪诚在接受采访时表示，“在专业上没有这样的操作。我们有专门的肺功能检测仪器。特别不建议老年人去做这个，他们中大多数肺功能本来就不好，擅自尝试憋气测试，很可能会出问题的。”而患有肺部疾病的人，更不要尝试，汪诚医生举例说，有些肺气肿病人，可能会出现气胸。
　　“肺功能检测一般来说是给呼吸系统有毛病的患者做的，或者是术前用来了解肺功能状况等，在要求吹气时，需要6秒时间。而有些人连正常肺功能检测也不能做，比如肺大泡患者、心脏有问题的患者等。”汪诚医生表示，在肺功能检测中，憋气不是检测的指标。
　　江苏省南京市第二医院呼吸与危重症医学科副主任医师孙思庆2021年在接受采访时也表示，肺功能不好的原因有很多，而憋气能力并不能反映肺部的真实状态，对感染、疾病诊断的意义也不大，不能作为诊断标准。
　　本报综合