□潍坊日报社全媒体记者 王路欣
　　1月28日，不少市民开始返岗工作了，返程途中人员流动大、疫情传播风险高，做好个人防护十分重要，那么年后返岗如何做好个人防护？作为“返岗大军”中的一员应该注意些什么？记者联系到了我市疾控部门的工作人员，请其给出提醒。
　　返岗前，应提前进行体温测量和自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，建议暂缓出行并进行抗原自测等排查。提前规划好出行路线，尽量错峰出行。减少不必要的聚餐聚会。提前备足口罩、手消毒液等防疫物资；注意气候变化，备齐保暖衣物，防止着凉。
　　返岗途中，遵守车站、机场、服务区等交通站场的防控要求。坚持科学佩戴口罩。乘坐公共交通工具时，应全程规范佩戴口罩，尽量减少因就餐而摘口罩的次数和时间。避免或尽量少去人群聚集的场所，减少旅途感染风险。在公共场所时，注意与他人保持1米以上安全社交距离。保持手卫生，减少触摸车门、扶手等公共物品。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。
　　返岗后，还应进行自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，暂缓复工并进行抗原自测等排查。日常要坚持做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线“防疫四件套”。上下班乘坐公共交通工具时需全程佩戴口罩。工作场所保持通风，做好常用办公用品的日常消毒。多人办公尽量戴口罩，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。