据人民日报健康客户端消息 近日，“防猝死套餐”话题再登热搜榜。在各大网购平台检索发现，“防猝死套餐”有多个版本，但基本都包含辅酶Q10、鱼油、叶黄素、B族维生素、维生素D等成分。
　　“不管是药品或保健品，配比都要讲究，药物剂量、药品间的相互作用、服药禁忌等均需科学评估。”北京大学人民医院心内科主任医师刘健表示，目前网络上流行的“防猝死套餐”，保健功效涉及心内科、眼科、骨科等多领域疾病，更像是简单拼凑出来的，没有科学性可言。
　　具体来看，辅酶Q10是一种维生素样物质，对服用他汀类降脂药物后出现的肌肉症状具有一定缓解作用，规范补充对心力衰竭患者也有一定益处；鱼油的主要成分是欧米伽3不饱和脂肪酸，研究证实，高纯度鱼油制剂可辅助治疗高甘油三酯血症；叶黄素是类胡萝卜素的一种，具有抗氧化和吸收蓝光的作用，可以缓解视疲劳，预防老年性视网膜黄斑病变；维生素D的主要作用是提高人体对钙的吸收。
　　刘健强调，辅酶Q10和鱼油的治疗作用，均来自具有药品资质、凭医生处方规范使用的药品类制剂，而非网上可以直接购买的保健品类辅酶Q10和鱼油制剂。这类药品或保健品，在没有药师指导的情况下随意配服，不仅无法起到防病效果，还可能增加身体代谢负担，引发额外的健康风险。
　　事实上，“防猝死套餐”已不是第一次引发关注。“防猝死套餐”的走红，折射出部分年轻人因不良生活习惯产生的健康焦虑，商家正是借此进行炒作。
　　“造成猝死的病因很多，其中八成是由于心脏疾病，如心肌梗死、心律失常。”刘健提醒，预防猝死没有捷径，要从改变生活方式开始，包括避免过度劳累、合理安排工作和睡眠时间、适度运动、健康饮食、戒烟限酒等。
　　刘健建议，冠心病患者或“三高”人群可常备硝酸甘油和阿司匹林。硝酸甘油用于心绞痛发作急救，若出现胸闷胸痛症状，且自测血压正常的情况下，可舌下含服1片，5分钟不缓解再含1片，最多3片，但低血压、青光眼患者禁用。阿司匹林用于心肌梗死急性期抗血小板治疗，需要在医生指导下服用，有出血倾向、胃溃疡、过敏者禁用，切勿自行服用。需注意，心脏骤停时，任何口服药都无效。此时唯一有效的急救方式，是规范实施心肺复苏（CPR），并配合使用自动体外除颤器（AED）进行除颤，同时拨打急救电话。