金马贺新春
欢喜过大年
春节假期，我市街头巷尾热闹非凡，花式庙会人声鼎沸，文博场馆藏满雅趣，还有乐园狂欢、民俗展演轮番上阵。人们纷纷利用假期与家人团圆，扶老携幼逛庙会、赏民俗。图为2月17日，市民在城区十笏园文化街区游玩。
本报记者 张驰
全国铁路迎来返程客流最高峰
新华社北京2月23日电 记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，2月23日（正月初七）是春节假期最后一天，全国铁路迎来返程客流最高峰，预计发送旅客1850万人次，计划加开旅客列车2297列。2月22日，全国铁路发送旅客1827.7万人次，连续3天保持在1500万人次以上，运输安全平稳有序。
截至2月23日8时，铁路12306（含网站、客户端等）已累计发售春运期间火车票3.39亿张。从预售情况来看，23日主要热门出发城市有广州、北京、成都、武汉、重庆、西安、郑州、上海、杭州、南昌；主要热门到达城市有北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、武汉、西安、重庆、郑州；南宁至广州、北京至上海、武汉至上海、沈阳至北京、深圳至香港、武汉至深圳、西安至成都、南昌至上海、武汉至广州、太原至北京等热门区间客流相对集中。
各地铁路部门多措并举应对返程客流高峰，加大运力投放，落实便民利民惠民举措，全力保障旅客平安顺利返程。国铁太原局集团公司太原南、大同南等客流较大车站动态增加进出站安检、验票通道，减少旅客排队等候时间。国铁武汉局集团公司各车站在进出站口、扶梯口等重点部位铺设防滑垫、设置提示牌，安排专人引导防护，保障旅客乘降安全。国铁上海局集团公司加开旅客列车605列，杭州东站引入AI助手“杭小东”，为旅客提供出行方案。国铁乌鲁木齐局集团公司加开旅客列车36列，安排23列动车组列车重联运行。
春节假期最后一天 返程客流平稳有序
□文/图 本报记者 刘燕
2月23日是春节假期最后一天，回乡探亲的上班族陆续踏上返程之路。当天，记者走访城区汽车站、火车站发现，受铁路运力持续提升影响，潍坊火车站、潍坊北站没有出现拥堵现象，公路客运运行平稳，也未出现明显的客流高峰。
当天上午9时许，记者来到潍坊火车站看到，三三两两的旅客结伴而行，进站口未出现排长队现象，现场接送站秩序井然，火车站周边也未出现交通拥堵。在潍坊北站，旅客进出站十分通畅，整体运行平稳有序。
今年春运，公路客运受铁路运力提升及高速公路免费政策影响，整体运行平稳。当天，记者走访潍坊汽车总站、潍坊公路客运总站发现，尽管两大车站提前做好了春运应急预案，但并未出现明显的客流高峰。在潍坊汽车总站，排队等候检票的乘客相对较少，乘客进站无需排队。“年后客流第一轮高峰出现在正月初六、初七，出行群体以务工流为主，第二轮高峰集中在3月1日至8日，出行群体以返校学生流为主，主要集中在省内鲁西南地区、滨州、东营等方向。”潍坊汽车总站工作人员说。
潍坊公路客运总站也出现了类似情况。“今天是春节假期最后一天，并未出现往年的返程客流高峰，总体客流平稳，以上班族为主，主要集中在北京、上海、郑州等省外方向以及济南、烟台等省内方向。”潍坊公路客运总站副站长张鹏说，近期车站会根据客流情况，随时调整运力安排，确保旅客安全、顺利返程。
从车票预售情况来看，铁路方面，元宵节前后将迎来学生返校客流高峰，但车票并不紧张。截至目前，3月4日（农历正月十六）潍坊前往北京、上海、天津及广州、杭州等热门城市的车票均有剩余，前往哈尔滨方向的部分车次车票售罄，前往重庆方向的车次略有剩余。省内客流主要集中在济南、青岛、泰安、日照、临沂、烟台、威海等方向，部分车次出现一票难求现象。有出行计划的旅客最好提前购票，以免耽误行程。
民航方面，元宵节前后机票迎来一波低价潮，潍坊—海口、潍坊—长沙、潍坊—长春飞机票最低折扣低于5折；潍坊—沈阳、潍坊—重庆、潍坊—大连票价折扣低于4折；潍坊—哈尔滨票价低至3.4折；潍坊—广州票价低至3.3折。
志愿服务暖归途
本报讯（记者 刘晓梅）2月22日，诸城火车站迎来春运返程高峰，旅客带着行囊与期盼，奔赴各自工作与生活的城市。诸城市阳光社会工作服务发展中心的志愿者如期出现，参与第17天的春运志愿服务。
清晨的寒意尚未消散，志愿者已准时集结，有序投入到志愿服务中。在进站口、候车厅，每当遇到携带大件行李的旅客，志愿者便会主动上前，热情地说一句：“我来帮您！”他们伸手从旅客手中接过沉甸甸的行囊，一路护送，帮大家减轻负担。
安检口处，志愿者积极协助车站工作人员开展工作，耐心引导旅客有序排队，提醒大家提前拿出身份证、整理好随身物品，讲解安检注意事项，主动帮助旅客摆放行李、提取物品，有效提升安检通行效率，用细心与耐心守护每一位旅客的出行安全。
还有的志愿者穿梭在车站内，仔细捡拾散落的塑料瓶、纸巾、包装袋等垃圾，清理卫生死角，用双手守护车站的整洁，让文明与温暖同行。
青春力量暖春运
春节假期，一抹抹亮眼的“志愿红”持续闪耀在寿光交运汽车站，身着“红马甲”的大学生志愿者穿梭在候车大厅、购票窗口、检票口等区域，主动为旅客提供购票引导、行李搬运等暖心服务，用实际行动护航平安、温暖春运。 本报记者 马宇琪
肖汉：
坚守“水阵地”
保万家用水无忧
□文/图 本报记者 赵春晖
2月17日是农历正月初一，早上7时许，潍坊市自来水有限公司生产运营部的检修员肖汉开始了假期岗位值守工作。当天是肖汉连续第三天在岗上班，守护市民用水安全稳定。
肖汉的工作对于保障城市正常供水非常关键，负责供水水量的调配、压力的调整及设备状态的监控，对出厂水质进行监测，还要对设备进行巡检、维护、保养等，每一项工作都需严谨认真，容不得丝毫马虎。
来到单位，肖汉和夜班同事完成交接后，先是通过生产运营管理平台，查看设备运行情况是否稳定，随后按照工作流程，和同事一起来到泵房内例行巡检。
阀门是否有漏水、水泵是否有杂音、电机运行电流和温度是否正常……巡检过程中，肖汉和同事认真记录设备运行情况、判断有无异常。“假期用水量大，设备负荷比平时大，巡检就变得非常关键。巡检得越细，越能提前发现问题、及时解决问题，把可能存在的隐患消于无形。”肖汉说。
今年30岁的肖汉，从事该工作已有6年的时间，早已习惯了每年春节假期在岗值班，并不觉得累或辛苦，但保障假期供水安全这份责任，让他深感肩上担子之重，不敢有丝毫疏忽。
春节期间，用水量远超平时，对整个城市的安全供水工作，是个非常大的考验。今年春节假期8天，肖汉要在岗值4天班，每天他都神经紧绷，严格按照工作流程，做好每一项巡检工作。“参与假期值班的同事，都会全力以赴做好本职工作，打起十二分精神保障设备安全运行。”肖汉说，供水不出问题，让广大市民安心过节，是每一位供水人的心愿。
潍坊市自来水有限公司生产运营部副经理朱晓明表示，城市供水工作的特殊性决定，越是假期，保障安全供水的责任和压力就越大。
春节假期，为保障市民安全用水，市自来水有限公司提前制定预案，实行24小时领导带班，确保值班人员在岗在位，随时处理可能出现的突发情况；根据用水量变化及时调整供水生产负荷、优化管网运行压力，合理分配供水资源，确保城市各区域水压稳定、水量充足；全面加强水质监测，确保市民喝到健康水、优质水、放心水；热线24小时“不打烊”，随时为市民提供服务；供水保障应急队伍随时待命应对突发情况。同时做好阀门、水泵、管道、电线电缆、净水药剂等应急物资储备，确保假期应急物资供应，用坚守与担当守护万家新春祥和，全力以赴保障市民用水无忧。
韩江涛：
扎根一线三十载
坚守岗位暖旅途
□文/图 本报记者 宋玉璐
今年春节假期，青州成为周边自驾游热门目的地，各地游客纷纷驱车奔赴“信美东方第一州”。在川流不息的车辆中，青州东收费站员工韩江涛的身影格外醒目，今年已经是他春节在岗坚守的第30个年头。
小型客车免费通行政策，让青州东收费站车流较平日增长两倍以上，保畅压力增大。2月21日，农历大年初五上午，韩江涛执勤时，一辆轿车在车道内突发抛锚，后方车流迅速汇聚，引发长距离拥堵。确认车辆燃油耗尽后，他立即上前协助车主，合力将车推向安全区域。随后，他耐心指引车主就近前往加油站，车主一句“大过年的，多亏有你”，是韩江涛这个春节收到的最暖心的话语。
帮司乘人员换轮胎、送热水、精准指路……这样的小事，韩江涛做了成千上万件。入职以来，他见证收费站从单侧喇叭口，升级为宽42米、8车道的现代化互通，通行能力大幅提升，不仅让群众出行更便捷，更成为带动区域经济与文旅发展的交通枢纽。
春节保畅，全员同心。岗亭内，收费员微笑服务让外地游客如沐春风；广场上，外勤人员疏导车流井然有序；监控室里，工作人员24小时紧盯大屏幕，守护路网平安。
从青州东收费站到潍坊全市交通一线，无数像韩江涛一样的工作人员默默值守，用责任护航旅途。他们以平凡之躯扛起担当，让新春出行更加安心顺畅。
姜晓琰：
守护万家烟火
站好燃气“安全岗”
□文/图 本报记者 赵春晖
2月22日中午，潍坊港华燃气有限公司管网部抢修中心接到市民求助，称闻着家里有轻微异味，但不确定是不是燃气泄漏。居民已经开窗通风，家里味道基本恢复正常，但为了安全起见，还是想请抢修人员上门看看。
该小区距离抢修中心不算近，对城区各小区位置熟稔于心的姜晓琰快速规划出最快到达路线，只用了十几分钟时间，他就和同事来到该居民家楼下。
姜晓琰走进居民家里，看到窗户大开着，并没有闻到明显异味。他走进厨房，严格按照工作流程，用检测工具把居民家里的燃气管道、燃气灶、燃气表等燃气用具，里里外外都仔细检测了一遍，结果显示数值为零，并没有出现漏气。
听到家里的燃气运行正常，居民李女士心里的大石头落了地，对姜晓琰连连道谢。“打电话后，十几分钟就来到现场，帮我们排查了安全隐患，还贴心为我们答疑解惑，服务太赞了。”李女士说。
这个春节假期，类似的事情发生了不少。虽然平时处理的绝大多数报警信息，实际上是虚惊一场，但只要接到求助电话，姜晓琰和同事都会本着“不能放过一个安全隐患”的原则，时刻紧绷安全弦，努力跑出应急抢修“加速度”，用心用情守护居民家里的燃气安全。
“别人是在过节，我们是在过关。”姜晓琰说，春节是万家团圆的假期，居民居家时间较长，用气比较频繁，保障用气安全尤为重要。对燃气抢修人员来说，市民对燃气安全的警惕性强是好事，只要接到市民的求助电话，他们都会第一时间出动，检测燃气运行情况，排查安全隐患，保障市民用气安全。
“白加黑”无缝衔接，24小时应急值守“不断档”。作为守护居民用气安全的屏障，不光是假期，一年365天，姜晓琰和同事们都会时刻铭记职责、坚守岗位，及时快速出动、科学高效处置，用自己的辛苦和付出，切实守护好千家万户的“烟火气”。
“干这份工作，就得担起这份责任，确保居民安安全全用气，就是我们最大的成就。”姜晓琰表示。
家庭运动会 团圆年味浓
□文/图 本报记者 刘晓梅
2月18日是农历正月初二，昌乐县宝城街道后石埠村刘海云老人家中欢声笑语不绝于耳，“幸福一家人·2026新年趣味运动会”正在举行，全家20多口人乐在其中，投壶、跳绳等既传统又富有趣味性的运动项目，让大家在欢笑与竞技中增进情感。据了解，这是刘海云家连续七年组织家庭运动会了。
投壶作为一项传统游戏，深受孩子们喜欢。刘海云和老伴的五个儿女，以各自家庭为一组，孩子们手持鳄鱼玩具“箭矢”，目光专注，“箭矢”入壶瞬间，欢呼声此起彼伏。
蹦蹦跳跳小游戏就地取材，地面上放着蓝色、玫红色、黄色三盆花，每个家庭的队员站成一队，按“主持人”的号令，统一蹦跳到蓝色、玫红色、黄色花盆的行列中，跳错者淘汰，最后留在场上者胜出。一时间，院内欢声笑语四起，游戏不仅锻炼了孩子们的耐心和细心，更增添了节日乐趣。
跳绳比赛是本次活动的压轴项目。通过抓阄，每队都找到“对手”，随着刘海云老人一声“开始”，每个家庭上场展开较量，随着此起彼伏的加油声和欢呼声，最终老四家的小女儿胜出。
运动会在欢声笑语中圆满结束，既锻炼了身体，也磨炼了意志。赛场上活力四射，赛场下暖意融融，每个家庭都领到了奖品。一份份小奖品，承载着满满的欢喜。
75岁的刘海云老人有四个女儿一个儿子，已是四世同堂。儿女们孝顺，经常回家看望他们，让两位老人在晚年生活中感受幸福和安康。
前些年，刘海云的儿女带着孩子回娘家时，孩子们几乎手机不离手。2020年开始，他和儿子每年都会精心策划趣味运动会，为孩子们提供一个展示自我的平台，到现在已是第七届。多年来，趣味运动会一直坚持“趣味为先、重在参与、凝聚合力”的原则，设置跳绳、投壶、拔河、套圈等项目，既有力量的较量，也有技巧的比拼，让每一个家庭成员都能融入其中、乐在其中。刘海云老人和儿孙们共同营造健康、和谐的家庭环境，以健康家风涵养社会文明新风。
浞河迎春跑 跑出好彩头
□文/图 本报记者 付东升 姜海涛
2月22日，红红火火过大年“好运山东”2026潍坊迎春跑暨畅跑“我家门前那条河”启动仪式，在高新区浞河景区思乡林举行。活动现场锣鼓喧天、气氛热烈，近千名跑步爱好者身着特色运动装备，以奔跑的方式点燃潍坊新春全民健身热潮。
“这场比赛的路线是我参与规划的。今天从家里跑过来10分钟左右，在家门口就能参与跑步比赛。”家住高新区城市广场的郝雪艳脸上满是自豪与兴奋。多年来，在浞河岸边跑步已是她的日常习惯，赛前，组委会多次征求她对赛道规划的意见，她也亲眼见证这条家门口的赛道从构想变为现实，真切感受到“在家门口参赛”的便利与快乐。
郝雪艳不仅自己坚持跑步，还带动了不少朋友一起锻炼，这次大家也组团报名参赛。
当天上午8时30分，发令笛一响，郝雪艳带领大家一起冲出起跑线，沿着浞河绿道奔跑，途经荷花池、秋水路、樱花大道等景点。一路上，大家欢声笑语、结伴而行、互相鼓劲；队伍里不少家庭组团参与，亲子携手、老少同跑，洋溢着新春团圆与运动活力交融的温馨氛围，不少人边跑边拍照打卡美景，用镜头记录下新春奔跑的美好瞬间。
“浞河四季景色优美，春季有樱花，夏天有荷花，空气清新，道路平坦，非常适合跑步健身。”郝雪艳说，今年用运动的方式过年，特别有意义。
行走在新春的潍坊，社区、商圈、公园、河边、绿道等成为市民就近健身的“天然健身房”，适合群众健身的场所越来越多，运动设施不断完善，运动的身影随处可见，欢声笑语弥漫在城市的每个角落。从传统过年模式到家门口的健身热潮，从“远距离出游”到“就近享欢乐”，潍坊市民的春节生活方式正悄然转变。
指尖传非遗 匠心守新春
□文/图 本报记者 郭超
春节假期，潍坊十笏园文化街区热闹非凡，美食、美景让人目不暇接。十笏园文创中心作为其中一处打卡点，买文创、赏非遗，为游客打开一扇了解潍坊传统文化的窗口。64岁的风筝艺人李松在这里当起“义务宣传员”，用几十年如一日的文化坚守，迎接每一位远道而来的游客。
2月21日上午，李松早早来到十笏园文创中心，一张简易的桌子，几把自制的工具，收拾妥当后，静静等待游客的到来。过了9时，客流量明显增多，不少人被墙上挂的、桌上摆的风筝和花灯吸引。这些作品均为李松亲手扎制，尤其是具有马年元素的作品，藏着最动人的年俗温情，总能吸引人们的目光。
“潍坊风筝讲究扎、糊、绘、放，而风筝和花灯在扎制技艺上有异曲同工之处。”遇到感兴趣的游客，李松主动上前介绍，耐心解答问题。游客围拢聆听，不少人跃跃欲试，李松手把手教授，把工艺拆解成通俗步骤，零基础也能快速上手。尤其是看到孩子们完成作品后喜笑颜开，他更是打心眼里感到高兴。
李松是土生土长的潍坊人，自幼受家庭熏陶喜欢扎风筝，这一扎就是近50年。平常时日，李松只要有时间就来这里扎风筝、做花灯。春节假期，游客来自天南海北，于李松而言，是宣传潍坊传统手艺的绝佳机会，他希望大家来潍坊能充分感受传统文化。为此，李松在新年到来之前走完亲戚，从正月初一开始“上岗”，每天坚守一线，从早忙到晚，让非遗从静态展示变成可触摸、可参与、可带走的沉浸式体验。
多年来，李松每到假期便主动到十笏园坚守这份“指尖功夫”，既做技艺的守护者，又做文化的传播者。这个春节，看到游客把非遗年味带回家，还有不少游客愿意了解和学习，他就知道传统手艺在新春氛围中真正焕发了活力。
到十笏园文化街区参加“新春妙会”
享美食玩游戏还能体验非遗
□文/图 本报记者 王聪聪
“十笏园·万笏新叙”新春妙会于2月17日（大年初一）在十笏园文化街区火热启幕。此次活动以焕新亮相的北街为主场，把传统年味与新潮玩法糅合得恰到好处，成为火爆的新春打卡地之一。
2月19日，记者走进十笏园文化街区看到，青砖黛瓦间张灯结彩、人流如潮。一排排摊位前，游客们在琳琅满目的文创好物和特色小吃间驻足挑选，有人挑选着寓意吉祥的新春挂件，有人捧着刚做好的糖画边走边尝，有人正在购买文创纪念品……欢笑声和叫卖声交织在一起，成为最热闹的新春“交响曲”。
往街区深处走，互动游戏专区人声鼎沸，欢声笑语不断。夹个元宝、趣猜灯谜、踏福生财等项目前排起长队，游客们摩拳擦掌、踊跃参与，成功通关就能兑换小礼品、集章打卡等。
稍等片刻，最具氛围感的汉服巡游如约登场，成为古街里流动的风景。身着华服、手拿元宝道具的NPC结伴而行，在古街中穿梭，与游客互动并派发糖果等小礼物，引得游客纷纷合影留念；在北街的“万笏新叙街角派对”上，文艺表演轮番上演，魔术表演环节中，魔术师手法娴熟、悬念迭起，现场的观众都瞪大眼睛、拍手叫好。
此次新春妙会还推出了一系列摊位互动活动，例如背诵带有“新年快乐”的诗词，就可以在特定摊位获得纯手作编织手绳一条，购买糖画就可以动手体验糖画制作等。在中国民间绝活——非遗吹糖人的摊位前，只见摊主正手把手教一个小女孩吹糖人。他先将一团琥珀色的糖稀揉软，捏出一根细细的糖管，递到女孩嘴边，轻声叮嘱：“慢慢吹，别太用力。”女孩屏住呼吸，轻轻一吹，糖管另一端的糖稀便像被施了魔法一样，慢慢鼓胀起来。老师傅则在一旁灵巧地捏、拉、提，不一会儿，一只憨态可掬的小马就有了雏形。“我是第一次带孩子体验吹糖人这种非遗技艺，太神奇了。”游客刘先生开心地表示。
据悉，本次“十笏园·万笏新叙”新春妙会现场设有70余个美食摊位，从2月17日一直持续至3月3日，每日安排有不同的演出项目，例如汉服巡游、小丑表演、魔术、相声及歌手演唱等，活动中也有装扮成“天线宝宝”形象的人员与游客互动，烟火气十足。
到临朐县博物馆看历史文化陈列
共赏跨越千年的文化盛宴
□文/图 本报记者 郭超
新春佳节，为满足人们精神文化需求，一场以文物为媒、以历史为脉、以文化为魂的“沂山弥水 礼运天下——临朐历史文化陈列”在临朐县博物馆开展，为市民、游客献上一场跨越千年的文化盛宴。
展厅内，大家在一件件文物前驻足观赏，感受岁月沉淀，阅读文化根脉。据悉，该陈列立足临朐几千载文明积淀，串联东夷方国、齐鲁礼乐、人文传承与民俗交融的历史脉络，构建起“天道·礼源”“庙堂·礼制”“人文·礼仪”“交融·礼俗”四大展厅，下设方国文明、沂山祭祀、三代吉金、泉化八方、镜鉴万象、瓦甓载道、名门望族、抟土成器、晋绅风流九大单元，系统梳理临朐从远古方国到明清盛世的文明演进轨迹，全方位、立体化展现这片土地的历史厚度与文化温度。
展览精选馆藏4000余件（套）珍贵文物，涵盖西朱封遗址玉礼器、商周青铜重器、历代钱币、铜镜、砖瓦、陶瓷、墓志、书画等多个门类，其中不乏国家一级文物与“镇馆之宝”。从龙山文化的礼器初现，到历代帝王沂山祭祀的礼制传承；从青铜礼器的家国威仪，到古钱币、铜镜折射的市井生活；从名门望族的家风传承，到民间抟土成器的匠心巧思……每一件文物都是临朐历史的“活化石”，共同讲述着沂山脚下、弥水之滨的文明故事。
该陈列不仅是一次文物的集中展示，更是一场兼具历史、考古、人类学视角的深度文化解读。它打破传统通史陈列的线性叙事，以“礼”为核心线索，将自然崇拜、国家制度、人文精神与民俗生活融为一体，让观众在沉浸式观展中读懂临朐的文明基因，触摸历史的脉搏。
现如今，到博物馆过大年已成为春节新风尚。该陈列既是临朐县博物馆深耕本土文化、传承历史文脉的重要成果，也是献给市民、游客的新春文化厚礼，满足人们的精神文化需求，让文物活起来、文化火起来，营造欢乐祥和的氛围。
据了解，新春佳节期间，临朐县博物馆同步推出系列文化活动，邀请市民游客走进博物馆，穿越千年时光，共赏沂山弥水的文明华章，感受礼运天下的文化魅力。
到城区松园子古民居游玩
玩游戏集印章 解锁惊喜福利
□文/图 本报记者 马宇琪
青砖灰瓦，红灯高悬；投壶蹴鞠，笑语欢声。2月19日，位于城区的松园子古民居人流如织。手持一张“通关文牒”，市民与游客穿梭其中，在飞檐斗拱间解锁“古今穿梭”的新春乐趣。
一踏入古民居，浓浓的年味便扑面而来。院落的屋檐下挂满红彤彤的灯笼和新年装饰，与古朴典雅的建筑相映成趣。在各个小院内，多款古风游戏轮番展开。年轻人屏气凝神体验投壶的雅致，孩子们在空地上小心地夹着元宝，而在略显开阔的庭院一角，三五好友正切磋着踢毽技巧，引得围观者阵阵喝彩。身着古装的NPC穿梭其中，引路答疑，不仅指引着打卡点位，更与游客进行互动，让人仿佛穿越回了古代的新春庙会。
游园的乐趣不仅在于玩，更在于“集”。游客手中都持有一张用于打卡的“通关文牒”，每完成一项游戏挑战，便能集得一枚印章，凭借集齐的印章，可以兑换马年主题的小奖品和精美的文创周边，还能解锁更多隐藏的惊喜福利。
如果说游戏让人乐在其中，那么手作体验则让人沉静下来。在手作区域，不少小朋友在家长的协助下亲手制作马年小摆件，或是拿起画笔，在画纸上手绘图案。
除了逛古居、玩游戏，还有一件“要紧事”。在院落的一角，一尊寓意吉祥的“马”造型雕塑成为全场的“人气王”。游客们有序排队，左手摸福气，右手拍财气，讨一个马年“顺风顺水”的好彩头。“太有意思了，不仅孩子玩得开心，我们也感受到了这座城市的春节氛围和文化底蕴。”来自辽宁的游客沈女士说道。
欢欢喜喜过大年
走亲访友、品尝美食、体验非遗、外出游玩……在这个春节假期中，潍坊市民各得其乐，以多种多样的方式庆祝马年，喜庆祥和的氛围弥漫在城市的每一个角落，绘就一幅幸福美满的画卷。
潍坊青年教师孙伟龙上春晚啦
□本报记者 郭超 通讯员 李长城
2月16日，除夕之夜，《2026年中央广播电视总台春节联欢晚会》如约而至，喜庆祥和的浓厚氛围吸引着全球观众的目光。值得一提的是，山东工业技师学院青年教师、第47届世界技能大赛管道与制暖项目金牌得主孙伟龙受邀参演了其中的微音乐剧《每道光》，与观众共贺欢乐中国年。
“每道光芒闪耀在我们左右，那是闪光的人在春节忙碌守候。”微音乐剧《每道光》的舞台上，30位世界技能大赛中国获奖选手代表身着职业工装与领奖服依次登场，将一项项扎根生产、贴近生活的职业技能，生动搬上国家级文艺舞台，实现了技能展示与艺术表达的自然融合，淋漓尽致地展现了新时代技能青年追求卓越、技能报国的昂扬风貌与青春力量，生动诠释了“三百六十行，行行出状元”的时代内涵。孙伟龙正是其中之一。
此次作为世界技能大赛中国获奖选手代表、山东技能人才典范，孙伟龙与其他代表共同将职业技能搬上央视舞台，为观众呈现了精彩的节目，让他自豪又紧张。“能够登上央视春晚舞台，对于我而言不仅是一份荣誉，更是一份责任，希望通过这个舞台，让更多人看到技能的力量，让更多青年学子相信，只要深耕技艺、坚守匠心，就能在自己的领域发光发热。”孙伟龙激动地说。
孙伟龙是土生土长的潍坊人，2018年9月，进入山东工业技师学院机电工程系学习。2024年，他在法国里昂世界技能大赛中斩获管道与制暖项目金牌，实现了我国在这个项目上金牌“零的突破”。载誉归来之后，孙伟龙从一名学生成长为留校任教的“金牌教师”，他扎根讲台，将赛场技艺与实战经验倾囊相授，完成了从“金牌选手”到“育人者”的初心传承。
孙伟龙的成长轨迹是该院“五维育人”理念的生动实践，更是技工教育高质量发展的鲜活缩影。
高密扑灰年画亮相《2026年非遗晚会》
□本报记者 郭超
2月19日、20日晚，由中央广播电视总台与文化和旅游部联合摄制的大型文化节目《2026年非遗晚会》在央视综合频道、央视频同步播出。其中，国家级非遗项目高密扑灰年画市级代表性传承人吕红霞携作品《庄周梦蝶》精彩亮相，与全国观众共度非遗中国年。
《2026年非遗晚会》分上、下两集，会聚了来自31个省（区、市）的逾百位非遗传承人与逾千名表演者。晚会从“科技赋能”“时尚跨界”“艺术共创”“生活美学”“国际共赏”五个维度探索非遗活态传承的新路径，打造出一场贯通南北、融合古今的非遗大联欢，让观众在浓浓年味中感受中华优秀传统文化的时代光彩。
20日晚，伴随歌手刘惜君演唱的歌曲《逍遥游》，高密扑灰年画、海阳大秧歌等非遗项目轮番登场。吕红霞特意在节目中将高密扑灰年画与庄子名著《逍遥游》《齐物论》典故结合，通过现场创作，展示扑灰、涮花这两项主要艺术特色，让观众深入了解年画制作过程。值得一提的是，涮花、绘制蝴蝶与VR、AR技术同步，在仿生装置的加持下，氤氲出齐鲁非遗与科技赋能交融的奇幻意境，让观众眼前一亮。
吕红霞介绍，《逍遥游》《齐物论》是庄子所著名篇。《逍遥游》开篇写鲲，天地之阔、志向之远；《齐物论》中有“庄周梦蝶”一段，描绘物我两忘、万物齐一的逍遥之境。节目中，巨鲲乘风破浪，庄周安卧其上，神态怡然，似在梦中。庄周一手托腮，一手轻扬，指尖恰有一蝶轻栖，化作群蝶纷飞，直入云霄。
“《庄周梦蝶》以高密扑灰年画文人写意技法绘就，承非遗之古韵，寄新春之祝愿。愿观者如画中人，乘长风，驭巨浪，心怀逍遥，福泽绵长。”参加《2026年非遗晚会》，让吕红霞感慨颇深，“年画里藏着年味与人们的祝福，是代代传承的文化根脉。作为一名非遗传承人，以后我将继续扎根基层，把高密扑灰年画教给更多人，让年味更浓”。
高密扑灰年画起源于明朝初年，距今已有600多年历史。其画面夸张朴拙，线条勾描粗犷豪放，着色板块鲜明艳丽，人物造型简单舒畅。高密扑灰年画被称作中国年画历史发展的“活化石”，被列入第一批国家级非物质文化遗产保护名录。
杨家埠木版年画《马到成功》登央视
□文/图 本报记者 郭超
2月16日，央视新闻频道播出的《万马奔腾中国年》节目中，镜头对准了全国多地独具特色的木版年画。其中，国家级非遗项目杨家埠木版年画省级代表性传承人杨志滨原创年画《马到成功》亮相，通过AI技术将马年祝福送至千家万户，收获一致好评。
当天，节目以“年俗”“年味”“年音”“年舞”的多样展示，展现家国同庆、欢乐祥和、充满活力的节日氛围。贴年画是我国传统习俗，历史悠久，寓意深厚。此次节目系统展示了杨家埠木版年画、杨柳青木版年画、绵竹年画等全国多种年画。这些年画都融入马年元素，一匹匹奔放的骏马在AI技术的助力下，以奔腾之势跃然眼前，更加生动立体。节目特别选用了杨志滨为马年创作的主题年画《马到成功》，让人感受到杨家埠木版年画的工艺精湛和与时俱进。
杨志滨介绍，作品创作灵感来源于《穆天子传》天子之骏“赤骥”，画面表现了“赤骥”神骏飞跃于山涧的定格瞬间，“如意”祥云恰如其双翼，助力骏马（人才）奔驰于祥云之上、腾跃后成功“上岸”。此外，杨志滨把生肖马当作“人才”“才俊”来创作，不画马鞍或骑乘之人，暗喻属马之人自由奔放、奋发图强、事业有成。此作品在传统年画基础上予以创新，结合杨家埠木版年画特色及个人艺术风格，让人眼前一亮。
“《马到成功》这幅年画表达两层寓意与期望。我认为一位年轻才俊想要成功，需要两方面力量的加持，首先是自身的努力，像骏马一样勇往直前奔跑、不遗余力地努力上进；另一方面就是外在力量（翅膀）的扶持，例如童年时期父母的托举、学生时期老师的教导、青年时期上级的赏识等。”杨志滨说。
值得一提的是，杨志滨在作品中特意结合了当下年轻人的思维，用书法表达主题“马到成功”，“上岸”印章契合年轻人精神需求，脚踏“如意”印章象征前途似锦。《马到成功》推出后，受到不少年轻人的喜爱。杨志滨也希望通过这幅作品，祝福大家在新年里马到成功。
春节档电影总票房破56亿元
潍坊观众最爱看《飞驰人生3》
□文/图 本报记者 郭超
春节假期到影院观影逐渐成为新年俗。假期内，记者走访城区各影院发现，随着多部影片的热映，市民观影热情持续高涨，票房一路飙升，为2026年电影市场注入新动力。根据猫眼专业版数据显示，截至2月23日20时，全国2026年春节档总票房（含预售及点映）突破56.98亿元，超过业界预期。潍坊票房超4000万元，《飞驰人生3》以超2000万元票房成潍坊人最爱。
2月22日，记者在城区多家影院看到，市民购物就餐后不忘来电影院看一场电影，共享光影魅力。小小的电影票根串联起多重消费场景，成为激活新春文化消费、丰富市民精神文化生活的重要力量。
影厅聚集不少等待观影的市民，影院准备了春节档影片打卡点，吸引不少市民驻足。此外，根据不同客群的观影需求，影院优化排片，并推出限定观影福利活动。票价方面，今年潍坊平均票价48.9元，低于去年的52.5元，这意味着看电影更便宜了。影片放映上，各影厅“科技范”十足，融合高亮度、高帧率、高对比度等系统，捕捉电影精彩瞬间，为市民观影提供优质的感官体验。
“每年假期我们都会带着孩子来看‘熊出没’，今年也不例外。我们专门来看了《熊出没·年年有熊》，孩子很欢乐。”家住城区的市民刘女士表示。而市民张先生则对《惊蛰无声》情有独钟，看完影片后，他认为影片悬念迭起、节奏紧凑，是一部非常值得推荐的佳作。
2026年春节档被称为“史上最长春节档”，从2月15日正式开启（农历腊月廿八至正月初七），9天假期为观众提供了充裕的观影时间。今年春节档上映的影片种类多样、题材多元，涵盖喜剧、动作、动画、科幻等。不少电影在题材创新和剧情出新方面，给市民带来耳目一新的视觉盛宴。
截至2月23日20时，根据猫眼专业版数据显示，2026年春节档总票房（含预售及点映）突破56.98亿元。其中，《飞驰人生3》以超31亿元票房成绩，列2026年春节档票房榜首位，列中国影史春节档总场次榜首位。《惊蛰无声》是张艺谋执导的国安题材谍战片，以超8亿元成绩列票房榜第二名。《镖人：风起大漠》列票房榜第三名，连续3天实现票房逆跌，凭借超7亿元票房成影史武侠片票房冠军。山东省票房排行中，青岛超5900万元、济南超4900万元、潍坊超4000万元，分列山东省前三。
潍坊人最爱看的前三名电影分别是《飞驰人生3》《熊出没·年年有熊》《惊蛰无声》，有42.1万人次观看了《飞驰人生3》这部电影。不少市民表示，合家欢题材是春节假期看电影的首选，契合这类题材影片的非《飞驰人生3》莫属。因此，不少市民冲着以演员沈腾为代表的“喜剧明星”而来，而电影中的激烈赛车场面、角色深陷逆境又重整旗鼓的态度，极易引发大家的情感共鸣。
虽然2026年春节档并未出现例如《哪吒之魔童闹海》超大体量的影片，但丰富的题材为市民观影提供了保障，超56.98亿元的票房远超业界预期，稳中向前的态势为2026年电影市场持续增光添彩。
火龙炫舞
2月22日，四川成都黄龙溪古镇上演“火龙钢花”，为游客送上新春祝福。
我国科学家用天文AI模型绘制“极致深空图”
探索遥远暗弱的天体与结构，是破解宇宙起源演化、物质能量循环等科学谜题的关键。我国科学家基于计算光学原理与人工智能算法，开发出天文AI模型“星衍”，可解锁暗弱天体信号，探测到超过130亿光年的星系，并获取目前国际已知探测最深的深空影像。该成果2月20日凌晨在线发表于《科学》。
清华大学自动化系戴琼海教授、天文系蔡峥副教授、自动化系吴嘉敏副教授等带领团队，自研出“星衍”模型，可解码空间望远镜的海量数据，并兼容多元探测设备，有望成为通用深空数据增强平台。
研究显示，将“星衍”应用于詹姆斯·韦布空间望远镜，覆盖波段可从可见光（约500纳米）延伸到中红外（5微米），并将其深空探测深度提升1个星等，探测准确度提升1.6个星等——这相当于将空间望远镜等效口径从约6米提升到近10米的量级。
“我们生成了目前国际探测深度最优的深空成像结果，刷新了深空探测极限并绘制了极深图像。”蔡峥说，团队利用“星衍”发现了超过160个宇宙早期候选星系，这些星系存在于宇宙大爆炸后2亿年至5亿年，而此前国际上仅发现50余个同时期星系。
《科学》审稿人评价，该研究为探测宇宙提供了“强大工具”，“将对天文领域产生重要影响”。
枝头闹春
近日，在中科院武汉植物园内，红头长尾山雀在桃花枝头灵动觅食，传递着春天的信息。
哈尔滨300多只东北虎启动轮流“轻断食”
位于黑龙江省哈尔滨市松北区松花江北岸的哈尔滨东北虎林园，是世界上最大的东北虎人工饲养繁育基地，也是国家4A级旅游景区。2026年春节假期期间，园区游客数量激增，每天接待游客超过万人。面对高频投喂带来的压力，园区启动“轻断食”轮休计划，13个散放园区轮流投喂。
记者在园区看到，不少游客手持牛肉，准备通过车体孔洞投喂东北虎，与“百兽之王”近距离互动。车辆依次经过多个常规投喂点，但往日常有老虎盘踞的大石头上空空如也，全程未见一只老虎现身等候投喂。
“老虎都吃饱了，没喂到很正常。”观光车司机笑着向大家解释，称自己已经驾驶车辆跑完两圈，这第三批游客同样遭遇了老虎“不营业”的情况。
在入园门口处，一份发布于2026年1月20日的《关于各散放园区“断食”计划的公示》显示，园区正通过轮流“断食”的方式，为东北虎健康福利提供保障。
公示牌明确显示，从2月1日至3月31日，园区下辖的六号园、七号园、十三号园等13个散放园区将轮流执行“断食”计划。每天均有指定园区列入“断食”名单。例如，2月22日（农历正月初六）的断食园区为十一号园，3月1日则轮到五号园，整个春季形成了一套有序的轮休养护机制。“断食园区”当日将全面禁止游客投喂肉条。
园区在公示中呼吁游客自觉遵守管理规定，共同为老虎健康保驾护航。同时，景区特别说明，将根据实际运营情况和东北虎饲养需求，对“断食计划”适时进行调整，变动信息将通过官方渠道及时发布。
策马奔腾
2月20日，西藏拉萨北郊赛马场举行了大型马术表演和赛马活动，马术队员一展技艺，献礼马年新春。
英国“最孤独绵羊”当妈妈了
近日，苏格兰邓弗里斯郡的达斯科内农场宣布，绵羊菲奥娜生下一对龙凤胎（右图）。菲奥娜此前上过网络热搜，被称为英国“最孤独绵羊”。
2021年，皮划艇爱好者吉尔·特纳在苏格兰东北沿海克罗默蒂湾一处悬崖底部发现了这只被困的母羊。两年后，她再次看到这只母羊，于是向有关部门报告了情况。
2023年11月，菲奥娜终于被救出。令人欣喜的是，尽管长时间独自生活在悬崖底部，它除了身上的毛太长，健康状况还算不错。
冰雪拼图
近日，新疆喀什，白沙湖蓝冰初融，冰水各半，蓝天白云映衬下美不胜收。湖面蓝冰和湛蓝的湖水是初春特有的风光。
美载人绕月飞行任务因火箭故障再次推迟
美国“阿耳忒弥斯2号”载人绕月飞行任务再次推迟。美国航空航天局当地时间2月21日表示，由于火箭出现新问题，无法在3月的发射窗口发射。
此前，美航空航天局宣布该任务已于2月19日完成第二次综合演练，拟于3月发射。但在演练后的操作和重新配置过程中，流向火箭“过渡型低温推进级”的氦气发生中断，火箭和飞船可能需要从发射台运回装配大楼接受检修。
美航空航天局表示，将火箭和飞船运回装配大楼意味着3月发射已无可能，火箭可能在4月发射，但取决于数据调查结果、维修工作等具体情况。
“阿耳忒弥斯2号”任务为期约10天，计划使用美国新一代登月火箭“太空发射系统”和“猎户座”飞船，将4名宇航员送往月球轨道绕月飞行。
美国于2019年宣布“阿耳忒弥斯”登月计划，并于2022年11月完成“阿耳忒弥斯1号”无人绕月飞行测试任务。在“阿耳忒弥斯2号”任务完成后，美航空航天局将推进实施“阿耳忒弥斯3号”载人登月任务。
本报综合新华社等报道
冰雪为卷
和谐为轴
——米兰冬奥会综述
当地时间2月22日晚，意大利维罗纳竞技场华灯璀璨，2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会的终曲在这里奏响。从多洛米蒂山区到伦巴第平原，这场跨区域的冬奥盛会，以激情、创新与团结为主旋律，为世界冰雪运动写下浓墨重彩的一页。
中国军团：惊喜、遗憾与突破
本届冬奥会，中国代表团由286人组成，其中运动员126人，参加7个大项15个分项91个小项的角逐，5金4银6铜的战果刷新了我国境外参加冬奥会的历史最好成绩，取得了运动成绩和精神文明双丰收，展现了北京冬奥会后我国冰雪运动蓬勃发展的新气象。
整体来看，中国代表团巩固了北京冬奥会形成的争金夺奖项目格局和冰上项目、雪上项目均衡发展态势。
中国“金牌伉俪”顶峰相见，堪称本届冬奥会上的最美“童话”。自由式滑雪男子、女子空中技巧决赛中，中国选手王心迪与妻子徐梦桃分别夺金，这是历史上首对在同一届冬奥会上分别摘得同一项目男、女金牌的夫妻。而中国自由式滑雪空中技巧队获得2金3铜，捍卫了中国冰雪“梦之队”的荣耀。
宁忠岩在速滑男子1500米决赛中破奥运纪录摘金，“虎口拔牙”般地从欧美强将手中夺下金牌。冲过终点线的那一刻，他泪洒赛场。“山顶的风景太好了”，这声呐喊，是对几代中国速滑人夙愿的回应。
雪上赛场，苏翊鸣用一枚单板滑雪男子坡面障碍技巧金牌，为自己的22岁生日献上了最好礼物，这也是中国代表团本届冬奥会首金。谷爱凌则在自由式滑雪比赛中收获1金2银，延续了她在该项目上的顶级竞争力。算上北京冬奥会，谷爱凌获得3金3银共6枚奖牌，成为冬奥会自由式滑雪项目上获得金牌和奖牌数最多的运动员。
喜悦和荣耀之外，中国军团此次米兰冬奥之行并非一片坦途。被誉为“王牌之师”的短道速滑队，首次遭遇了自2002年以来冬奥会“无金”的尴尬。花样滑冰赛场，隋文静/韩聪从复出到重新站上奥运冰场只用了半年时间，最终位列双人滑第五；金博洋等老将虽拼尽全力，但队伍整体阵容的更新换代已迫在眉睫。
北京冬奥会以来，中国冰雪运动的人才厚度明显增强。本届赛事，中国选手在跳台滑雪、雪车雪橇等以往相对薄弱的项目上实现了诸多突破。他们的每个进步，正汇聚成中国冰雪人从“参与者”到“竞争者”转身、从“单兵作战”向“集团发展”跨越的坚实足迹。
群星闪耀：传奇、新星与温情
本届冬奥会共有来自90多个国家和地区的约2900名运动员参赛，角逐116个小项。挪威以18金12银11铜、共计41枚奖牌的绝对优势拿下金牌榜头名；美国、荷兰分列第二、第三名；东道主意大利以10金6银14铜的成绩位居第四，创造了自1994年利勒哈默尔冬奥会以来的最佳战绩。
冬奥赛场不乏传奇。
挪威名将约翰内斯·克莱博包揽本届冬奥会男子越野滑雪项目全部6枚金牌，打破了尘封46年的单届冬奥会夺金纪录。45岁的意大利单板选手罗兰·菲施纳勒走完第七次奥运之旅，另一名东道主老将、35岁的弗兰切丝卡·洛洛布里吉达在速滑赛场双金入账，点燃了亚平宁半岛的热情。高山滑雪赛场上，巴西选手布罗滕在男子大回转比赛中夺金，成为南美洲首位获得冬奥会奖牌的选手……
与传奇相映生辉的，是那些意气风发的新秀。
17岁的韩国单板小将崔佳温拖着伤腿完成最后一滑，上演惊天逆转，夺得女子单板滑雪U型场地技巧金牌；21岁的美国选手乔丹·斯托尔兹独获两金，开始奠定自己在速滑赛场优势地位。花样滑冰赛场，美国队的马里宁和日本名将键山优真意外失手，爆出冷门，21岁的哈萨克斯坦选手萨多洛夫登顶男单。
比胜负更动人的，是竞技场内外的温情时刻。
美国花滑选手瑙莫夫在等分区亲吻儿时与父母的合影，他带着“三个人的心愿”滑出了自己在短节目的赛季最佳成绩。挪威冬季两项选手巴肯在本届冬奥会开幕前意外离世，他的队友们选择直面悲剧，用心理辅导与赛场表现寄托哀思。瑞典的弗拉纳兄妹、斯洛文尼亚的普雷夫茨兄妹同台夺冠，让亲情在冬奥史上定格。
百年冬奥：
和谐、传承与未来
从1924年霞慕尼到2026年米兰，冬奥会走过百年历程。
本届赛事以“最分散”的格局——四大赛区、八个举办地，奏响了一曲城市与自然、高山与平原的和谐交响乐。开幕式上，圣火在米兰与科尔蒂纳两地同时点燃，状如球形的主火炬台，外观灵感来自意大利文艺复兴巨匠莱昂纳多·达·芬奇绘制的几何绳结图案，寓意着古典与现代的对话、人与自然的和谐。
北京冬奥会的成功经验在这里延续，从AI轨迹追踪到“奥运GPT”的信息服务，“中国智造”与“北京经验”在米兰冬奥会大放光芒，中国正从冬季奥林匹克运动的积极参与者转变为重要贡献者。
本届冬奥会共有1.8万名志愿者参与赛事组织保障工作，超过2000人来自海外，涵盖98个国家和地区，约1500名中国志愿者是“规模最大、最活跃的志愿者群体之一”。他们在服务中消弭地域与文化的差异，在协作中书写了“更团结”的注脚。
他们没有站上领奖台，但他们让全世界看到——北京冬奥会“带动三亿人参与冰雪运动”目标的实现，不仅体现在人民群众广泛参与冰雪运动本身，也体现在冰雪志愿服务等更多领域的延伸。
雪落无声，见证着人类对运动极限的永恒追求；冰面如镜，映照出跨越国别与种族的共鸣。
当冬奥圣火在米兰和平拱门下与科尔蒂纳的迪博纳广场缓缓熄灭，奥林匹克五环旗将指向下一个四年。法国阿尔卑斯山地区已伸出接力之手，而属于米兰-科尔蒂纳的冰雪记忆，将如达·芬奇手稿中那精妙的绳结，永远编织进奥林匹克运动的壮阔画卷。
本版文/图均据新华社
四十六载冰雪路
辉映绚丽中国红
——写在米兰冬奥会
中国健儿再创历史之际
冰雪白、冬奥金、中国红！
当地时间2月22日，利维尼奥雪霁天晴，五星红旗满场飞舞。随着谷爱凌和李方慧包揽自由式滑雪女子U型场地技巧冠亚军，米兰冬奥会中国代表团最终以5金4银6铜收官，创造境外参加冬奥会历史最好成绩，15枚奖牌数也追平北京冬奥会的主场纪录。
时光镌刻印记，冰雪映照荣光。
在这场阿尔卑斯山脚下的盛会中，中国冬奥健儿迎难而上，矢志拼搏，为祖国、为人民献上珍贵的新春贺礼。自1980年中国首次参加冬奥会至今，一代又一代冰雪人在冰天雪地间奋勇前行，书写豪情。从无到有、从弱到强——46年迢迢风雪路上，中国冬季运动不断勇攀高峰，成为改革开放、民族复兴历史进程中的一段生动写照。
——再创历史，树立北京冬奥会后又一座新丰碑。
回首过往，冰一程，雪一程，中国冰雪人一步一个脚印，步履铿锵。
1980年，美国普莱西德湖。28名中国运动员高举五星红旗，新中国迈出了冬奥征程的第一步。
1992年，法国阿尔贝维尔。叶乔波连夺速滑两银，结束中国人对冬奥会奖牌12年的等待。她“背着冰刀出征，坐着轮椅归来”的故事传遍全国，也赢得世界的敬意。
2002年，美国盐湖城。短道名将杨扬在强项1500米出师不利后破釜沉舟，在500米项目为中国实现冬奥金牌“零的突破”，迎来历史性飞跃。
2010年，加拿大温哥华。王濛所向披靡、一人三冠，带领中国短道速滑女队包揽全部四金。中国队也以5金2银4铜的战果，创造了彼时的冬奥最好成绩。
2022年，中国北京。万众瞩目的北京冬奥会不仅赢得了“真正无与伦比”的最高赞誉，中国队更以9金4银2铜的历史最佳战绩，点燃亿万中国人的冰雪激情。
2026年，意大利米兰。在缺少主场之利的情况下，冬奥赛程已过2/3时，中国队仍一金未得。关键时刻，中国健儿顶住压力、轻装上阵，自18日苏翊鸣勇夺首金、冲破坚冰始，至22日谷爱凌和李方慧并肩作战、包揽金银止，勇夺5金，再创历史，展现了中国冰雪人一脉相承的不屈风骨，巩固了在北京形成的争金夺牌项目格局和冰上、雪上均衡发展态势。
奖牌总数追平北京冬奥会纪录，前八名数量更增长32.4%，说明整体实力在提升，人才厚度在增强。在全球冰雪运动中，中国正实现从“积极参与者”向“有力竞争者”角色的转变，从“单兵作战”向“集团出击”态势的转变。
——自信开放，展现新时代中国青年的新风貌。
46年前，14岁的包振华等中国运动员对首登冬奥舞台最刻骨铭心的印象是：“差距、巨大的差距”，他们在参加的5个大项中基本都排名末尾。
46年后，苏翊鸣、谷爱凌等一大批中国名将屡屡在国际赛场劈金斩银，不仅被国际雪联视为引领青少年投身冰雪运动的中国榜样，更以前所未有的群像模式，向世界展现着新时代中国青年大方鲜活、阳光洒脱的风采。
终结欧美选手百年垄断、在速滑男子1500米赛道上刻下中国速度，宁忠岩既激动又骄傲：“我终于翻过了这座大山，山顶的风景太好了！”与三名队友“组团”出战、问鼎男子自由式滑雪空中技巧后，王心迪自豪放言：“现在，只要中国运动员站在赛场，对手就打怵！”
46年冰雪跨越，是国运托举着中国冰雪人不断追求卓越，是时代给予了新一代青年平视世界、自信飞扬的底气。
而比金牌光芒更能映照人心的，是全力以赴、为国争光的拼搏精神，是尊重对手、坦荡友好的开放姿态。
徐梦桃做过四次膝盖手术、半月板切除近七成，仍以35岁“高龄”第五次站上冬奥赛场，成为自由式滑雪空中技巧冬奥卫冕第一人；苏翊鸣生日当天夺冠后说，为祖国夺得首金，“才是我最大的荣耀”。
在自由式滑雪大跳台上演“最好的一套动作”仍屈居亚军，谷爱凌真诚祝贺更胜一筹的瑞士“老对手”格雷莫德“创造了奇迹”；速滑老将韩梅赛后落泪，是因为一起训练的好友、日本名将高木美帆没能如愿站上领奖台。
当冬奥圣火照耀亚平宁半岛，同样发光发热的还有中国志愿者。
在本届冬奥会1.8万名志愿者中，约有1500名中国志愿者，他们成为赛事顺畅运转的重要力量，被组委会称为“规模最大、最活跃的志愿者群体之一”。
从运动员到志愿者，他们跨山越海，与友人相交，与世界同行，传递的不只是来自东方的开放与热忱，更是走向世界舞台的自信与从容。
——厚积薄发，见证中国对奥林匹克运动的新贡献。
国际奥委会终身名誉主席巴赫认为，“三亿人参与冰雪运动”等北京冬奥会遗产，开启了中国乃至全球冰雪运动新时代。
“我曾经说过，北京冬奥会举办前后，中国冬季运动将发生翻天覆地的变化，事实证明了这一点。”他在米兰冬奥会前回望过去四年时说。
米兰冬奥周期，中国冰雪运动持续升温。仅2024-2025冰雪季，全国居民冰雪运动参与人数就达2.92亿，参与率20.61%。从黑龙江“冰超”到新疆“雪假”，从北方天然冰场到南方室内雪场，昔日“不出山海关”的冰雪运动“南展西扩东进”，中国已成为世界冰雪版图中不可忽视的力量。
“冰天雪地也是金山银山。”旅游人数连续三个冰雪季超三亿，产业规模“撬动”万亿GDP，中国冰雪产业已步入涵盖文旅融合、装备制造的“全产业链”高质量发展轨道，其超大市场的潜力和不断向好的创新环境，为全球冰雪产业开辟了更为广阔的前景。
在米兰，“北京经验”与“中国智造”大放光芒。
米兰冬奥会开幕前，国际奥委会主席考文垂将“水立方”变身“冰立方”作为科技赋能场馆的典范，称“米兰的筹备工作借鉴了北京冬奥会的成功经验”；在可持续办赛方面，她也盛赞北京冬奥会“示范了如何盘活现有设施”。
从“子弹时间”让瞬间被定格、动作被拆解，到“奥运GPT”官方大模型提供多样便捷信息服务，本届赛事在多国的电视及流媒体播放量屡创新高，中国黑科技带来的观赛革命有目共睹。“米兰冬奥会在云技术的AI赋能转播和运营方面迈出重要一步，为未来赛事树立了新的标杆。”考文垂说。
展现“中国智慧”、提供“中国方案”，中国对奥林匹克运动的新贡献，正日益被看到、广泛被认可。
——辉煌历程，镌刻中国发展新高度。
体育是社会发展和人类进步的重要标志，是综合国力和社会文明程度的重要体现。中国体育的进阶，始终与国家民族发展同频共振。
中国体育的冬奥征程，伴随着改革开放的步伐一路向前。1980年新中国首次登上冬奥舞台时，各行各业正以“振兴中华”的豪情壮志投身改革开放大潮。46年间，从普莱西德湖启程，到北京大捷，再到米兰辉煌，雪破新局，冰启华章，中国健儿在冬奥赛场争金夺银，中国经济总量的世界排名不断攀升。
如今，早已成为世界第二大经济体的中国，长期稳定在夏奥金牌榜前三名，冬季项目同样奋起直追、补强短板，体育大国正向着体育强国昂首阔步。
体育强则中国强，国运兴则体育兴。
跳台滑雪多个小项创历史最佳，雪橇队首次实现境外全项目参赛……冬奥健儿们在第25届冬奥会上，以诸多“第一次”挑战不可能；亿万国人也以强国有我的使命担当，在各领域取得新突破、跃上新起点。
福建舰入列、天问二号探星、“东风-5C”亮相、Seedance 2.0刷屏……新时代以来，各行各业都在不同方位上树立中国新坐标，带给世界新认知。
戊戌变法失败后，梁启超于1900年为积贫积弱的中国写下《少年中国说》，留下“少年强则国强”“少年雄于地球，则国雄于地球”的无限期许。
今日之米兰，以“00后”为主的冬奥健儿正如红日初升、鹰隼试翼，其风华正茂、勇敢追梦的背后，是民族昌盛、国家富强的辽阔背景。
雪如花，冰如镜。他们的样子，就是今日中国的样子。
踏雪为路，蹈冰成章。中国冬奥军团的米兰篇章，在新时代中国式现代化建设的新征程上闪耀着夺目的冰雪荣光。 本版文/图均据新华社
童眼寻年味 非遗润童心
□文/图 本报记者 刘燕
2月22日，潍坊市妇联、潍坊市融媒体中心联合组织潍坊市儿童友好小记者观察团，走进潍坊市非物质文化遗产馆，开展“童眼看更好潍坊”新春非遗研学活动。小记者们听戏曲、赏民俗、品年味，在沉浸式体验中感受潍坊非遗的独特魅力。
新春氛围正浓，非遗馆内年味十足、热闹非凡。作为全省规模最大的综合性非遗展馆，这里以“齐风鲁韵 多彩家园”为主题，集中展示风筝、木版年画、戏曲、泥塑、嵌银漆器、剪纸等百余项非遗项目，一步一景、一物一技，都彰显着深厚的潍水文化底蕴。展厅内，龙头蜈蚣风筝气势恢宏，潍坊年画色彩鲜亮，憨态可掬的泥叫虎惹人喜爱，精巧的嵌银漆器流光溢彩，传统民俗与匠心技艺交相辉映，让小记者们目不暇接、赞叹不已。
活动现场，非遗传承人轮番登场、现场展演，手把手传授技艺，小记者们边看、边听、边问、边记，用好奇的眼睛探寻传统年俗与非遗技艺的奥秘，用童真的心灵感受传统文化的博大精深。在戏曲大舞台，婉转悠扬的唱腔、灵动优美的身段、韵味十足的表演，让小记者们近距离领略传统戏曲的独特魅力。
在民俗展示区，剪纸、年画、泥叫虎等充满年味的非遗作品琳琅满目。非遗传承人耐心讲解制作流程、历史渊源与文化寓意，从一刀一剪的精巧，到一版一印的匠心，再到一捏一塑的生动，孩子们听得入神、看得着迷。“这些非遗作品太好看了，原来我们潍坊有这么多了不起的技艺！”小记者们纷纷感叹。当天，新时代文明实践青少年志愿服务队的小志愿者们也参与其中。
“今天的活动特别好，充满了浓浓的年味，我将用文字和镜头记录所见所感，讲好潍坊非遗故事，争做传统文化的小小传播者与守护者。”小记者韩俊逸激动地分享自己的收获。在活动现场，一句句稚嫩的话语，传递出孩子们对非遗的喜爱，也展现出新时代少年儿童的文化自信。
春节期间，我市紧扣儿童友好与文化传承，精心推出一系列适合青少年参与的非遗体验、民俗展演、亲子研学等主题活动，将传统文化与新春佳节深度融合，让城市更有温度、更具童趣。
此次活动紧扣儿童友好理念，以“一米高度看城市”为导向，把非遗课堂搬进文化场馆，让孩子们在行走中学习、在体验中成长，既丰富了假期生活，又厚植了家国情怀。下一步，市妇联、市融媒体中心将继续依托儿童友好小记者观察团平台，持续开展文化浸润、社会实践、城市观察等系列活动，引导少年儿童了解家乡、热爱家乡、宣传家乡，助力儿童友好城市建设走深走实，让非遗文脉代代相传、生生不息。
小记者走进青银高速潍坊西服务区
沉浸式感受文化融合与新春民俗
□文/图 本报记者 刘燕
2月11日，市妇联、市融媒体中心联合组织潍坊市儿童友好小记者观察团，走进青银高速潍坊西服务区，感受文化融合、品质服务与新春民俗，度过一段充实又喜庆的研学时光。
当天上午9时许，一进服务区大厅，小记者们便被浓郁的文化氛围与春节气息吸引。服务区建筑采用汉代阙楼风格，巨型风筝雕塑矗立其间，生动呼应潍坊文脉；“蓬莱仙境”“泉城荷柳”“梁山聚贤”等12处微缩景观串联成片，与风筝展馆、文化长廊、非遗工坊相映成趣，让孩子们在行走中读懂齐鲁文化与潍坊特色。
活动现场，工作人员细致讲解空间设计与文化内涵，引导小记者从“一米高度”观察公共空间，感受儿童友好的细节温度。潍坊西服务区科学规划停车位，南北两区配备充电桩，高效化解旅客出行难题；设置星级智慧卫生间，配套第三卫生间、母婴室，细节之处尽显人性化关怀。从基础保障到品质服务，小记者们认真参观、积极提问，了解公共服务如何让市民出行更安心、更温暖。
年味最浓处，是舌尖与民俗的相遇。潍坊西服务区汇聚22个业态档口，国际品牌与本土风味互补共生。KFC、库迪咖啡、茶百道等优质品牌满足多元需求，“潍坊宴”美食街集结潍县肉火烧、朝天锅等30余种地方风味，“信昌”老字号糕点店人气满满。小记者们边走边看，了解助农消费、非遗传承与商业服务融合发展的情况，亲身感受便民惠民的消费环境。
小记者们还欣赏了民俗演出。铿锵锣鼓中，舞狮表演腾跃起舞，憨态可掬的狮子与小记者互动逗趣；“财神爷”惊喜亮相，送上吉祥祝福与小礼品，孩子们兴奋不已；书法爱好者挥毫泼墨，一笔一画写就大红“福”字，墨香四溢。小记者们有序领取“福”字，捧着满满的新春祝福，脸上洋溢着幸福的笑容。
“今天的活动特别有意义，我不仅了解了潍坊西服务区，还欣赏了演出，领了‘福’字，感受到了浓浓年味。”小记者陈家乐说。
据悉，此次活动以儿童友好为引领，让小记者走出课堂、走进公共空间，在观察、体验、交流中感受城市发展、文化魅力与新春民俗。下一步，潍坊市儿童友好小记者观察团将持续搭建儿童实践平台，推动儿童友好理念融入城市建设与公共服务，让更多孩子在安全、包容、温暖的环境中成长，以童真视角见证城市美好，以实践行动传递新春温暖。
童眼看潍坊
少年展风采
本报讯（记者 刘燕）为深化儿童友好城市建设，搭建少年儿童社会实践与成长展示平台，由市妇联、市融媒体中心联合打造的潍坊市儿童友好小记者观察团2026年度招募火热进行，面向全市热爱表达、乐于探索的中小学生发出邀请，用童真视角记录城市发展，以少年担当讲好潍坊故事。
潍坊市儿童友好小记者观察团以“一米高度看城市”为理念，聚焦文化传承、城市观察、社会实践、公益志愿服务等主题，全年常态化开展非遗研学、场馆探访、红色教育、生态环保、产业探访等特色活动。小记者将走进非遗馆、博物馆、科技馆、重点企业与社区，在行走中开阔眼界、提升素养。
招募对象为全市6岁—16岁在校中小学生，要求热爱新闻写作，具备良好表达能力与团队意识，愿意积极参与社会实践，家长支持配合活动安排。入选成员将获得专属小记者证、采访装备，优秀作品可在市级媒体平台刊发播出，表现突出者获评“优秀儿童友好小记者”。
潍坊市儿童友好小记者观察团相关负责人表示，小记者观察团致力于把课堂延伸到社会，让少年儿童在实践中了解家乡、热爱家乡，助力培养有理想、有本领、有担当的新时代青少年。2026年将持续优化活动内容，推出更多贴合儿童需求、富有潍坊特色的实践课程，让儿童友好理念落地生根。
即日起，有意向的学生家长可联系李老师（电话13792679829，微信同号）咨询报名事宜。欢迎广大少年儿童加入儿童友好小记者观察团，用笔尖与镜头定格美好，用行动与声音讲好潍坊故事，在实践中收获成长、绽放光彩。
“躺”得腰酸背痛 四组动作能缓解
春节假期宅家休闲，免不了久坐久躺，长期保持此类姿势易引发腰酸背痛。以下几组动作搭配日常习惯调整，能改善久坐久躺带来的僵硬不适，保持健康舒适的状态。
腰酸背痛为何找上门
春节假期里，很多人认为“瘫在沙发上”“躺着刷手机”是放松，但这种静态、不良姿势反而会让腰背部、颈椎的肌肉和韧带持续处于紧张状态，破坏脊柱的生物力学平衡，引发疼痛。
一方面，长时间躺卧时，为了维持身体姿势(如半躺时腰部悬空、侧躺时脊柱扭曲)，腰背部、颈椎的肌肉需要持续收缩以保持稳定。这种长时间的静态收缩会导致肌肉内血液循环受阻，乳酸、炎症介质等代谢废物在局部堆积，进而刺激神经末梢，引发酸痛感。
另一方面，人的正常脊柱有四个生理曲度(颈曲、胸曲、腰曲、骶曲)，这些生理曲度能缓冲震荡、维持平衡，但不良躺卧姿势会破坏这些曲度。此外，一些看似静止的姿势，实则肌肉仍在“隐性工作”。例如，躺着刷手机时，手臂需举着手机(或支撑在身体两侧)，肩部肌肉持续紧张。这种“静态疲劳”会逐渐累积，最终导致疼痛。
正确拉伸缓解酸痛
懒猫弓背 跪姿，双手双膝撑地，手腕对齐肩膀，膝盖对齐，保持背部平直；吸气，抬头塌腰，腹部下沉、臀部上翘，感受肩背腰部拉伸；呼气，低头拱背，下巴尽量靠近锁骨，感受背部肌肉收缩，重复5次-8次。
侧向伸展 站立位，双脚与肩同宽，双手交叉举过头顶；向左侧缓慢弯腰，直到右侧腰部有拉伸感(不要扭转身体)，保持15秒-20秒，回到中立位后换侧重复，每侧2组-3组。
双手托天 站立位，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，吸气时双手从身体两侧缓慢上举至头顶、掌心相对，抬头看手并保持3秒-5秒，呼气时放下。坐位，坐在椅子上，双脚踩地，双手交叉放在腹部，吸气时双手上举至贴耳，抬头看手保持3秒-5秒，呼气时放下，重复3次-5次。
“虫子”训练 仰卧在床上，伸直双臂掌心相对，下肢屈膝屈髋90度(小腿平行于地面)；一侧手臂与对侧腿屈曲(如右臂弯曲，左腿弯曲)，同时另一侧手臂和对侧腿伸直(左臂伸直，右腿伸直)，与身体呈一条直线，缓慢复位后换侧，每侧10次-15次，全程保持腰部收紧不塌腰。
需注意，动作以轻微拉伸感为宜，不要追求“极致”幅度，避免拉伤肌肉，保持自然呼吸，每组动作重复2次-3次，每日做2组-3组。
日常小习惯不容忽视
除了以上这些动作，调整日常小习惯，也能从根源减少腰背紧张、预防慢性劳损。例如，坐时腰部做好支撑，不瘫坐、不跷二郎腿，只坐椅子前半部分；站立时双脚与肩同宽，重心均匀分布；卧时选择中等硬度床垫和合适高度枕头。定时起身活动，避免久坐久站。搬重物、做家务时，用腿部或髋部发力，切忌直接弯腰。避免腰部突然发力，强化核心肌群锻炼，在起床、穿鞋等生活细节中减少腰部负担，守护脊柱健康。
在饮食方面，重点补充钙、维生素D和优质蛋白，适量饮用牛奶，选择豆制品、深绿色蔬菜等食物，增强骨骼与肌肉强度，忌高糖、高脂食物，避免体重增加导致腰椎负担加重。
保持规律作息，每天23时前入睡，保证7小时-8小时睡眠，帮助肌肉修复。
做好腰部防寒，穿高腰裤、避免露腰装，天冷可穿带腰封的裤子，或用围巾护住腰腹，防止寒湿侵入。
需要提醒的是，适度扭腰和弯腰能放松腰部肌肉，维持腰椎活动度。但很多人习惯用大幅度扭腰、弯腰等动作来缓解腰背酸痛，这类动作会给腰椎带来额外压力与扭曲，可能导致腰椎小关节错位、急性腰扭伤等，还会加速椎间盘退变、增加腰椎间盘突出风险。
本报综合报道
“春节剩宴”正式启动 这份安全“口诀”请收好
不少人在春节期间开启了天天吃剩菜的生活，这样的“剩宴”安全吗？哪些食物不适合二次加热？不同剩菜如何处理？
剩菜“口诀”请牢记
绿叶菜→不要剩
反复加热后维生素损失严重，隔夜后容易生成亚硝酸盐。
处理建议：尽量当餐吃完，吃不完的尽快分装冷藏，存放别超过24小时。
根茎类蔬菜→分装冷藏
反复加热后维生素损失明显，隔夜后口感尚可。
处理建议：吃不完的尽快分装冷藏，可以保存1天-2天。
肉类、蛋类→吃前热透
再次烹饪对营养影响较小，但其蛋白质丰富，易于细菌繁殖。
处理建议：可以适当保存，需尽快分装冷藏，超过24小时需冷冻。熟食再次食用时需要重新热透。
海鲜等水产品→需要冷冻
反复加热后不饱和脂肪酸容易受损，隔夜后容易产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能。
处理建议：尽量当餐吃完，吃不完的尽快分装冷冻。
汤类→避免铁锅保存
剩汤长时间存放在铝锅、铁锅内会生成有害物质。
处理建议：可少放盐等调味料，用瓦锅或保鲜盒冷藏。
豆制品→及时冷藏
重新加热后蛋白质等不太容易流失，但煮好的豆制品容易变质。
处理建议：尽量当餐吃完，买回来后尽快冷藏保存。
凉菜→不要剩
隔夜后生成有害物较多，且不适合加热处理。
处理建议：无论荤素，尽量当餐吃完。
剩饭菜处理“口诀”请牢记：宁剩荤，不剩素。叶类先吃完。根茎适当存。海鲜、凉菜一个不留。
提醒 食物在室温下放得越久，细菌繁殖越多。趁热把食物放进冰箱，目的就是在细菌大量繁殖之前，尽快把温度降到4℃以下，减少细菌快速繁殖的时间。所以，吃不完的饭菜要提前拨出来，放在保鲜盒里，尽快存放在冰箱。
有些食物不能“二次加热”
菌类食物 菌类里的蘑菇放在冰箱中低温保存，第二天加热后，亚硝酸盐含量会增加。经常吃二次加热的蘑菇可能出现腹痛、腹泻等症状，长期这样会增加罹患消化系统肿瘤的概率。不建议蘑菇二次加热后继续吃，尽量一次吃完。
菠菜 菠菜中草酸含量高，需要焯水后食用。另外，菠菜中含有大量的硝酸盐，二次加热会转化为亚硝酸盐，对人体有害。
银耳汤 银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟的银耳汤如果放置时间过久，硝酸盐会分解还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐会使血液里的血红蛋白丧失携带氧气的能力，从而破坏人体正常造血功能，影响健康。银耳汤最好现做现喝，不要隔夜。
牛奶 反复加热会使牛奶中的蛋白质变性，导致营养缺失。同时，细菌会快速繁殖，使牛奶变质，容易造成腹泻。
溏心鸡蛋 溏心鸡蛋是指没有煮熟的鸡蛋，这样的鸡蛋无法彻底杀灭沙门氏菌，如果再放置一晚，会增加细菌繁殖和产生毒素的机会。即使第二次煮熟了，也存在致病风险。
从冰箱里拿出剩饭剩菜，食用前要先看、闻，判断无异常后彻底加热再食用。剩菜吃之前一定要高温回锅，把菜整体加热到100℃，保持沸腾3分钟以上。微波炉加热需要翻一翻，多热几分钟。吃多少热多少，避免反复加热。
提醒 免疫力低下人群，如幼儿、老人、孕产妇，以及患慢性病、癌症或正在使用免疫抑制药物的人群，应尽量避免食用剩饭剩菜。若食用剩饭剩菜后，出现恶心、呕吐及腹泻等症状，应尽快就近就医。
本报综合报道
形式在变、场景在变，传统祝福卷出“新花样”
压岁钱悄悄“变形”是跨越代际的温暖奔赴
过年压岁钱这份传统祝福，正在许多家庭里悄悄“变形”。今年春节，爷爷奶奶、外公外婆递出的，不再只是装在红包里的现金，而可能是一双球鞋、一块智能手表，或是一次研学旅行的机会。这份古老的心意，正以更贴近孙辈生活的方式，继续传递着关爱。
从“压祟”到“助长”
传统心意有了新方向
“以前给压岁钱，就图个吉利，希望孩子能平平安安长大。现在不一样了，总想让这份心意能真正帮到孩子。”家住江苏南京的退休教师伍爱姣的话，道出了许多老年人对压岁钱的新理解。
在传统习俗中，压岁钱的“岁”通“祟”，长辈赠予晚辈钱币，是为了镇压邪祟、祈求平安，其象征意义远大于实际价值。而如今，这份古老的祝福正逐渐褪去单纯的仪式感，成为老年人支持孙辈成长、传递深层关爱的载体，内涵在时代变迁中不断拓展与深化。
在物质生活日益丰富的当下，老年人给孙辈的压岁钱早已超越了“零花钱”的范畴，呈现出多元的实用化导向。
伍爱姣深知17岁的孙子酷爱篮球，提前向儿媳妇打听了孩子心仪的球鞋款型，春节前直接送上了这份“精准投喂”的惊喜。“孩子收到后眼睛都亮了，拉着我讲了半天篮球明星，那种亲近感是以前给现金比不了的。”伍爱姣说。
类似的场景在各地不断上演：甘肃的赵曙霞为孙子准备了儿童智能手表，既满足了孩子的好奇心，也让家人能随时掌握孩子动态；湖南的李娜则直接为孙女安排了深圳寒假之旅，用一场旅行创造难忘的成长记忆……这些直接的消费支持，让压岁钱精准对接孙辈的生活与学习需求，让关爱变得可感可及。
除了即时性的物质满足，越来越多的老年人开始将压岁钱作为“投资未来”的手段，着眼于孙辈的长期发展。不少老人会将压岁钱直接存入孙辈的教育基金，或购买理财保险，为孩子的学业深造、职业发展积累资本。还有些老人选择支付兴趣班学费、夏令营费用或研学旅行开支，让孩子在体验中增长见识、提升能力。
这种将“当下祝福”转化为“长远助力”的转变，体现了老年人对孙辈成长的深度关切，也让压岁钱的价值得以持续延伸。对于许多异地居住的家庭来说，压岁钱成了维系亲情的重要纽带。
从现金到创意
红包形式玩出新花样
“以前包红包，得提前去银行换崭新的钞票，小心翼翼地折进红信封里，当面递给孩子才显得郑重。现在好了，微信一键转账，就算孩子在千里之外，祝福也能马上送到。”谈及压岁钱形式的变化，60岁的侯桂兰深有感触。
传统的红包承载了几代人的春节记忆，但在数字化浪潮与生活方式变革的推动下，老年人给压岁钱的形式正经历一场“变形记”，变得更加多元、便捷且富有创意。
微信、支付宝电子红包成了异地祖辈的首选。它打破了时空限制，让祝福即时抵达，还能顺势视频连线，弥补不能团聚的遗憾。“女儿今年不回来过年了，但感觉孩子就在身边一样。”侯桂兰说，这种方式既便捷，又贴合了年轻人的生活习惯。
越来越多的老人直接购买实物当压岁钱，免去了孩子转换的环节，心意更直白贴心。梅女士就是“礼物派”高手：特色立体红包、趣味红包、纪念钞……她送的每份“红包”都别出心裁。“孩子收到这些，比拿到钱还兴奋，还会追着问纪念币背后的故事，这不就是最好的交流吗？”实物压岁钱把馈赠、情感和知识传递融为一体，让人印象深刻。送读书卡、课程体验券，或设立“购书基金”“旅行基金”，这类指定用途的“心意券”也流行起来。它既引导了资金使用，也传递了积极价值观。
同时，很多家庭选择“新旧结合”：保留实体红包的仪式感，里面放上手写祝福卡或搭配小礼物。南京的李女士每年都给孙辈包现金红包，但里面总会附上一张亲手写的字条，叮嘱孩子珍惜时光、好好学习。“钱不多，但手写的祝福是独一份的，就想让孩子感受到这份郑重。”李女士说。
形式的创新，背后是老人们努力跟上时代、让心意更好传达的用心。他们学习新科技，留意孙辈的喜好，让古老的习俗焕发出新的活力。
从给予到共鸣
长辈祝福焕发新温度
“以前觉得压岁钱就是零花钱，现在收到奶奶送的智能手表，每次用都会想到她。”10岁的阳阳的话代表了很多孩子的心声。
压岁钱的形式和用途在变，但那份跨代的爱与祝福，始终没变。老人们求变，首先是出于务实，孩子不缺零花钱，不如送真正需要的东西。其次是渴望亲近，希望通过孩子喜欢的方式，拉近彼此距离。
梅女士花心思准备特色礼物，就是因为“看着孩子们围着我问东问西，那种被需要的感觉，最幸福”。同时，如今丰富的消费选择，也给了他们更多表达心意的可能。这份“用心”让年轻一代感到格外温暖。
许多父母觉得，老人直接送物品或课程，既实用又省心，还能让孩子体会到长辈的细心。孩子们则往往更喜欢这些“懂我”的礼物。小珂收到奶奶送的球鞋后，特意拍下打球视频发给奶奶分享。“这比收钱开心多了，让我更愿意和奶奶聊我的生活。”小珂说。
心意的流动，让代际关系更亲密。
压岁钱的变化，也成了家庭互动和教育的新契机。挑选礼物、确定基金用途的过程，促进了代际沟通。很多父母也借此开展财商和感恩教育，设立账户保管压岁钱并和孩子一起管理，告诉他们这是家人的爱，要珍惜和感恩；还会引导孩子向长辈表达感谢。压岁钱超越了物质，成为传递家庭价值观的载体。
当然，也有人担心，过于“实用”会冲淡压岁钱的文化寓意。
民俗专家认为，习俗的生命力在于适应时代，其核心是心意而非形式。让祝福更贴合当下、更有实效，本身就是对传统的活化。关键是在创新中守住文化内核，让年轻人理解背后的祈福之意与亲情内涵。就像上海老人吴文元的做法——他把给孙子的压岁钱分成“有礼貌”“爱劳动”“爱学习”等五个小红包，每个都附上手写要求和祝福——既新颖，又富含深意，让传统与现代实现了温暖的融合。
压岁钱的“新旅途”，是一场跨越代际的温暖奔赴。形式在变，场景在变，但那份希望晚辈平安顺遂、快乐成长的深情，始终是旅程中不变的灯塔。它照亮了传统习俗的现代化之路，也映照出中国家庭相亲相爱、彼此理解的动人底色。
据《老年周报》
过年是一种心境
□程应峰
春节是什么？
简单地说，春节是咱们中国人辞旧迎新的一个仪式，也是亲人团聚的美妙时间节点，无论身在天涯海角，在这个时间节点上，如果没有什么例外，都要回家看看。
可以说，春节，是亲情的驿站和人性的聚焦点，写春联、贴“福”字、剪窗花、包饺子……每件事情，都营造出家人团聚的浓郁氛围，盈溢着中华传统文化的祥和美好。
就我而言，春节回家，回的是乡下老家。乡下老家，有我无法割舍的血脉和根须，更有青山常在，云卷云舒，绿水长流，永远是我有牵有挂的地方。
团圆，是春节的主题，是情感的磁场，是每个人心底最柔软的守望。过年，过的就是亲人之间一次美好的团聚。没有谁不想回家过年，在外生活的时间越长，回家过年的愿望也就越强烈。春节的团聚，无疑是尘世生活中一件见证人生幸福的事情。吃年夜饭、守岁、看春晚、唠家常……凸显的是人生之乐，亲情之爱，生命之暖。
应该说，年，是长长的思念带来的短暂陪伴，以及短暂陪伴之后依依不舍的分别。
但是，现在有一些年轻人临近年关时，往往会生出无从安放的焦虑之心，可谓“近乡情更怯”。为啥？因为他们一旦回到家里，就面临聚集在一起的长辈亲人们的各种追问。如果是大学学子，会问你在校与人处得如何、有对象了没；如果是在外打工的，会问你收入多少、买房买车了没；如果你结婚了，会问你什么时候要孩子、什么时候生二胎……总之，各种各样的问题都会毫不保留地向你砸来，让你脑门冒汗、手足无措。如此一来，本当快乐祥和的年，倒让你有了食不甘味、焦虑丛生的感受。
焦虑的因由是因为没钱、没房子、没车子、没有一个好工作、没有女朋友，看不清前景，看不到希望……就这样，你觉得你无端地遭到了生活重锤的打砸，便有了回避之心，便有了抽离之举，一个人躲到了一边，没完没了地看手机，没完没了地玩游戏，或者没完没了地海吃豪喝，在没完没了的焦虑之后变得心灰意冷……你甚至在心里暗暗发誓，明年说什么也不回家过年了。
无疑，这是一种对真实生活的逃避心态。这样的逃避，解决不了任何问题，只会让一个人越来越沮丧，越来越迷茫，越来越沉落。这时最需要的，是多一些对自身的审视和内在的反思。
当然，也可以逃避。但是，属于一个人的逃避，应该赋予它实在的意义。譬如，可以静下心来，读一些有影响力的书籍，或许会因此有意想不到的收获。书里总会有一些什么，或者是不朽的启迪，或者是不朽的思想，或者是不朽的情感，或者是不朽的灵魂……对于一个有心气、不囿于现状的人来说，这些已经足够了，它是可以让生命变得更强大、更有气场、更有内驱力的东西，足以教人受用一生。所以，春节，与家人团聚的同时，也是一个提升自我的绝好时机，神游在书页墨香间，所有莫名的焦虑会在无形之中被放逐、被遣散、被排解。
春节期间，品味亲情，佐以书香，领略着两份有品位、有回味的精神大餐，也不枉万水千山一路风尘回家一趟。
真切的生活，有时候就是一种无厘头的历练，譬如年轻人心中的过年。过年，过的是一种心境，不管怎么说，要避免春节焦虑症，或者说要避免生命过程中各个不同人生阶段可能会出现的焦虑症，最重要的就是要保持平和的心态，用一颗平和之心对待生活的得失，不断地给自己充电，适时地充实自己，让内心变得足够强大，才能够具备抵御外在干扰和冲击的力量和勇气。
花朵是春天的脸庞
□管淑平
门外的花陆续开了，春天就这样与我们不期而遇。是的，春天是花朵的天下，无花朵，不春天。看着那明媚的一枝枝、一朵朵，心情也颇为敞亮。这正是人间最美的春天！
首先是迎春花。早晨散步，路过公园，正撞见枯黄的花坛里伸出一缕浅浅的黄，那样嫩、那样亮，在料峭的春风里，微微打着颤。走近了看，花朵也极为简单，六个瓣，薄薄的，柔弱中带点倔强。枝条很细，略显暗绿，不屈不挠地伸展着，枝头上就有了星星点点的小花粒。这是早春时节的迎春花，从枯瘦的寒冬而来，向人们传达着春回大地的喜悦。古人说它“迎得春来非自足，百花千卉共芬芳”，真是谦逊中又带着点俏皮可爱。
然后是玉兰花。在我书房的窗边，正好有一棵玉兰。先开花，后长叶，一直是它不变的诺言。每个初春，一棵光秃秃的老树上，冒出一朵朵，花苞未开时，形似毛笔头，向着天空高高举着。只有花，没有叶，开得干净，开得孤洁。诗人王维的《辛夷坞》里有这样两句：“木末芙蓉花，山中发红萼。”“辛夷”就是玉兰的另一个名称，寂静地开，不显山，不露水，带着点隐士风范。
接着，杏花也开了。记得在北方念大学时，校门外的道路两旁就种满了杏树。每逢春日来临，路两边的土坡上，忽然就涌起了一片粉白粉白的花朵，像柔柔的云。说白吧，又透着点浅浅的娇羞的红，可红又并非是火一般耀眼，而是带着点小家碧玉，宛若一个动了心的女子，那脸颊上泛起的笑靥。望着那盛大的花开，不禁有些神伤，仿佛误入了一段往事，好像分别就在杏花春雨之中。杏花开得算是比较缠绵、比较典雅的了。
去田埂边走走吧，油菜花开得正旺。年幼住在乡村时，油菜花是最先开的，顺着一弯弯梯田，波浪起伏般开放。那种赶着和春天见面的花开，是看不够的。单株的油菜花，其实算不得好看，甚至有点土，像个扎着马尾辫的村里丫头。但是，当一株株油菜花汇聚成一田田的油菜花，那种迎面席卷而来的浪漫就瞬间立体化了。真是一片花的海洋啊，倘若你走在梯田中，油菜花是你眼睛中的风景，你也是这春天里绝美的风景。
令我感到欣喜的是，路边那些不起眼的荠菜花。小时候喜欢吃妈妈包的饺子，最多的便是荠菜馅的。荠菜在乡村很常见，只要一出门，就能撞见地面上那些锯齿状的叶子，翠绿翠绿的。将它们采挖、洗净、焯水、切碎，拌上香干，淋几滴麻油，用来包饺子，别有一番趣味。
当然，春日的田间地头更少不了的是婆婆丁。婆婆丁也叫蒲公英，叶儿尖尖，呈倒卵形，每到春季，它们便紧紧贴着地面生长，花枝短短的。在还未返青的草木之间，开着黄色的小花朵，小小的，圆圆的。小时候的我们，最喜欢花谢之后，那举着的一个个白色的小圆球。折下一朵，鼓着腮帮子用力一吹，那些白色的小伞，就随着风的方向飞走了。春日的舌尖上，少不了母亲用婆婆丁做的开胃菜，清炒或者煮沸，不论搭配小面还是炒腊肉，吃起来特别有滋味。奶奶则喜欢把婆婆丁清洗之后，放在通风位置慢慢晾干，然后用来泡茶喝，味道稍苦，却有清热解毒、消肿散结之功效。不过，长大之后我却很羡慕小小的婆婆丁，随风而来，随风而去，自由自在。
又一季春归大地，又一年花开复始。其实，每一朵花里都藏着一个春日，每一朵花都不会辜负春天。人间有无数个春天，也会迎来无数场花开。春天是温柔的、包容的，也是绚烂多彩的，春天不在远处，而在我们身边，在每一个不经意的俯仰之间。最美好的春天，当是百花共赏，雅俗同乐。
春风
□于金元
河开口笑了
河里的薄冰像小时候的冰棍
含在嘴里，渐化入喉的甜蜜
河开口笑了
笑窝里响着春风的脚步
她到哪，哪就有笑容
她到哪，哪就有欢唱
她到哪，哪就有花红柳绿
她到哪，哪就有生机勃勃
春风，温暖的胸怀
敞亮，盎然，自然
春风，在枝头最亮
春风，在根部最浓
春风，在大地上刮着
刮向每一个地方
你听
漠河、曾母暗沙、帕米尔高原、黑瞎子岛，都传来
红旗春风的笑声
春节长假结束反而更累？
专家支招如何调适身心
新华社西安2月23日电 春节长假过后，许多人会感到疲惫不堪，精神不振，甚至出现失眠、食欲减退等生理不适。如何在节后调适身心，找回好状态？专家来支招。
陕西省人民医院心身医学科主任医师孙彦介绍，在春节等长假结束后，人们从放松的假期状态切换回工作或学习状态时，可能会出现一系列短暂的身心适应困难，也称作“节后综合征”。它并非疾病，而更像是一种“身心节奏失调”，通常表现在生理节律失调、情绪动力下滑、认知效率降低三个层面。
“出现‘节后综合征’，可能与假期中的一些习惯有关。”孙彦说，比如报复性熬夜，假期熬夜追剧、刷手机，白天补觉，作息完全颠倒；高强度赶场，旅行行程排得太满，赶景点、忙打卡，身心并未真正放松；社交连轴转，连续多日聚会、应酬，休息时间严重不足；放松变放任，把所有事情堆积到复工前，导致焦虑加剧。
如何帮助身心平稳“切换频道”？孙彦表示，关键在于“主动调节”而非“被动忍受”。在假期最后两三天，可以逐渐调整作息，早睡早起。复工前一天，准备好第二天要穿的衣服，列一份简单的待办清单，给自己一个“准备开工”的信号。在复工头两天，尽量不要安排高强度或高难度任务，可以从整理文件、回复邮件等小事做起，通过完成简单事项逐步重建工作节奏。
同时，在日常调节中找回节奏，尽量固定起床时间，睡前半小时远离电子屏幕，促进身体自然分泌褪黑素。白天多接触自然光，有助于重置生物钟。可以通过散步、慢跑等运动激活身体状态。久坐办公时，每隔一小时起身活动，做些拉伸或深呼吸。
陕西省人民医院心身医学科主治医师李梅提醒，“节后综合征”大多在1周至2周内自行缓解，但如果出现情绪持续低落、兴趣丧失、伴有严重失眠、早醒或持续躯体不适，症状明显干扰工作、学习或日常生活，情绪及身体不适超过两周没有改善，建议及时咨询医生或心理专业人员。
专家表示，“节后综合征”是身心在长假后发出的正常调整信号，提醒我们生活节奏的转换需要时间与耐心。我们可以通过规律的作息、适度的运动、有序的任务安排，帮助身心实现平稳过渡。
芹菜钙含量高
常吃血脂、血压都受益
你知道吗？每100克芹菜含有154毫克钙，比100克牛奶的钙含量还高。常吃芹菜有助于缓解便秘、增强免疫力，辅助控制体重、调节血压。
噪推荐做法
凉拌芹菜海带 海带含有丰富的碘，有助于软化血管、降血脂、促进代谢。芹菜可降压、降血脂。二者搭配，能使功效发挥更好，适合春节期间食用，既能帮助解腻，又能帮助调节血脂。
制作方法 海带、木耳切丝焯熟后备用；芹菜切段，焯3分钟后捞出；大碗中放入芹菜段、海带丝、木耳丝，加入适量盐、白糖、生抽、香油调味，还可以根据个人口味，加入适量蒜末、红辣椒，搅拌均匀即可食用。
芹菜粥 芹菜膳食纤维丰富，切碎后放入粥里，更好消化，还能增加饱腹感，从而减少主食摄入量，有助于保持体重，辅助控制血压、血糖、血脂。
制作方法 芹菜洗净剁碎，肉馅炒香备用。锅中放入大米，适量清水，熬制成大米粥。放入炒好的肉馅、芹菜碎，出锅前加适量盐调味。
提醒 芹菜叶往往是每次择菜时被丢掉的部分，因为它的风味过于突出，而且茎和叶炒熟需要的时间相差较大。可芹菜叶不但能吃，部分营养素含量甚至比芹菜茎还要高，千万别扔掉。
春意浓
2月21日，潍坊植物园里已经春意萌动，不少花朵盛开，春日的生机与活力被尽情释放。 本报记者 石风华 通讯员 徐林华
还没买到火车票的人注意
最新购票攻略来了
本报综合消息 据铁路部门预测，节后客流高峰时段2月20日(正月初四)至2月25日(正月初九)、3月4日(正月十六)至3月6日(正月十八)。为满足旅客出行需求，铁路部门将在京哈、京沪、京广等主要高铁干线通道安排增开夜间高铁列车，增开的夜间高铁列车车票将优先满足已提交候补需求的旅客。
铁路部门对增开的夜间高铁列车预售期实行梯次预售，开车前10天、7天、5天三个梯次，逐步对外发售夜间高铁列车车票。旅客朋友可以通过铁路12306查询夜间高铁列车开行相关信息并购买车票，也可使用铁路12306候补购票功能，勾选“接受新增列车”选项。
针对旅客关注的车票候补、直达票难买等问题，铁路部门提示，12306平台每日均有退票回流的“黄金时段”，旅客可抓住时机及时“捡漏”。每天6时到7时，12306系统会批量放退票，前一天没退完的票，会在这个时段集中放出，重点蹲直达票；每日22时到23时，旅客赶在开车前24小时退票，这个时间段退票量最大，捡漏成功概率也就最高；在开车前1天到2天，部分旅客会临时更改自己的行程计划，会集中退票，尤其是短途票、中转票，冷门车次更容易捡漏。
纸打包盒的光滑涂层安全吗？
专家给出专业答案
本报综合消息 当前，纸打包盒十分流行，其内壁有层滑滑的涂层，有人怀疑是否打了“不安全”的石蜡。专家表示，纸打包盒包括方便面桶里面那层滑滑的涂层大都是聚乙烯涂层，不是熔点很低的石蜡。
目前常用的纸杯根据涂层不同可以分为三种：涂蜡杯、直壁双层杯、聚乙烯涂膜杯。涂蜡杯就是表面涂有一层蜡的纸杯；直壁双层杯的杯壁有两层纸，纸之间是空气，隔热性能好；聚乙烯涂膜杯则是在杯壁覆盖有聚乙烯薄层。
在食品包装中，食品级石蜡可用于与食品接触的容器、包装材料的浸渍用蜡等，主要起防水作用。不过，石蜡的熔点比较低，一般不超过70℃，超过这个温度会熔化。由于涂蜡纸杯是靠蜡层来隔水的，蜡层熔化，水就会渗透到外面，所以，涂蜡纸杯一般用来盛装冷饮料，而不适用于盛装热饮料或者泡面等热的食物。
目前，食品行业更青睐聚乙烯涂膜杯。这种杯子在制造成型时会在纸质表面镀一层薄薄的聚乙烯塑料涂层，就相当于有一层塑料薄膜覆盖在纸杯上。聚乙烯涂膜杯的优点是冷饮和热饮都能够应付自如，它能够经受90℃左右的高温，还能非常好地隔水。
