戏外是闺蜜，戏里是老友，对演员来说也是一件幸福的事。刘涛和秦海璐这对圈里知名的好姐妹，最近在江苏卫视热播剧《做自己的光》中，扮演了一对争吵不断，但从未走散的好战友、好闺蜜。近日，在接受记者采访时，刘涛聊了角色，谈了“年下恋”，也说到戏里戏外的姐妹情。在她看来，人在低谷时最需要朋友，“没有朋友很难撑下去”。

跌入人生低谷后迎难而上，重回事业高峰
　　《做自己的光》讲述了何欢（刘涛饰）、白杨（秦海璐饰）、赵媛媛（柴碧云饰）三位职场女性在不同人生阶段，面对职场与生活中所遭受的困境，不畏压力踏浪前行，重塑行业和自我的故事。
　　在过往荧屏之中，刘涛大多以精英女性的形象示人，无论在生活中还是职场上都雷厉风行、独当一面。但是在《做自己的光》中，刘涛饰演的何欢却在一夜之间几乎一无所有。丈夫失踪、身负巨债、母亲患癌……一下子跌入人生低谷，但当现实的残酷席卷而来，何欢选择了迎难而上。在朋友的鼓励下，从头开始打拼，最终重回事业高峰，成为了自己的光。
　　剧中，何欢是一名金牌主持人，业务能力可以说是首屈一指。巧合的是，刘涛近年来也曾数次客串主持，在2020年主持过第13届金鹰节颁奖晚会。“这次虽然是拍戏，但是看到导播台、机器和灯光，我还是觉得特别兴奋。”她喜欢主持人的那种状态，“特别端正，特别自信”。为了贴合主持人的工作状态，刘涛私底下也向不少主持人朋友取经讨教，她还复习了台词老师上课的时候讲的重点重音，为这个角色做了不少功课。

“吵嘴斗气的是你，最挺我的也是你”
　　剧中三个主要女性角色的故事十分励志，她们之间的情谊也让人向往，事实上戏中刘涛与秦海璐也是本色出演好姐妹。
　　刘涛透露，最开始接触到这部戏时，其实更喜欢秦海璐扮演的白杨这个角色，只是最终确定了要出演何欢。
　　后来导演团队就一直在寻觅白杨的人选，“导演说最好这人不仅能够跟你搭在一起，还是那种雷厉风行的个性，能压得住你的人。那我就推荐了海璐，我们都觉得她再合适不过了”。
　　前不久，刘涛迎来45岁生日，秦海璐在微博上晒出二人的亲密合影，掐点为其送上生日祝福。这也是秦海璐自2016年起连续8年为刘涛庆生。从生活中的闺蜜，到剧中的闺蜜，俩人根本不需要去演，更像是感情的自然流露。
　　不过，既然是闺蜜，自然免不了打打闹闹，“吵嘴斗气的是你，最挺我的也是你。人在低谷真的是需要朋友的，没有朋友很难撑下去。”刘涛还爆料，秦海璐其实是一个很“挑剔”的人，对周围人的要求极高，“从这个角度来说，当她朋友还挺难的，她能爱我这么长时间，我真的觉得很开心”。

刘宇宁自带“运气”，合作起来非常默契
　　《做自己的光》开播后，引发网友热议的还有剧中的情感戏——戏里刘涛与刘宇宁的“年下”组合也是一大看点。剧中，刘宇宁饰演的蒋俊豪原本是何欢的债主，二人却在朝夕相处中逐渐读懂了彼此，就这样两个被命运捉弄的人最终走到了一起。
　　说到何欢与蒋俊豪，刘涛表示这俩人并不是标准意义的“姐弟恋”，“他们更像是一种患难与共的感情升华”。在她看来，这部剧其实没有着力去呈现你追我、我追你的美好爱恋，更多的时候是一个低谷时的陪伴和支撑，“人生路上总会有个人愿意为你提一盏灯，为你借光，帮助你成为更好的自己，成为自己的光”。
　　说到这次的搭档刘宇宁，刘涛也是赞赏有加。刘涛透露，《做自己的光》是刘宇宁首部时装剧，很多时候看得出来可能还在找节奏，但他学东西很快，能迅速捕捉对手的感觉。在片场，他们常常即兴发挥，合作起来非常默契。说到这儿，她还开玩笑说：“我觉得刘宇宁是一个带着‘运气’的人，只要他唱主题曲，这个剧就都挺火的。”

女性不应放弃自我
要找到真正热爱的事业
　　这几年，展现“她力量”的影视作品不断发力，讴歌女性坚韧不拔品格的同时，也反映出职场危机、年龄危机等女性面对的各种现实问题。尤其是35岁，被不少人看作是人生中的一道坎。不过，对于所谓的年龄危机，刘涛却看得很淡，她甚至表示很喜欢自己35岁时的状态和心态。
　　的确，刘涛演艺生涯两部代表作《琅琊榜》和《芈月传》，都是在那个时期拍摄完成的，“那段时间自己非常自信，整个人都非常有活力，因为积累够了，褪去了青涩和羞涩，展现的就是更加风华的自己”。
　　在刘涛看来，职场困境、年龄危机这些都是再正常不过的事情。“在家庭之中，女性亲力亲为的事情也会更多，但这并不意味着女性就应该放弃自我，相反我们应该找到一些真正热爱的事情，能够安抚我们灵魂的事情。只要坚持下去，每个人都能成为自己的光”。
　　　　　　　　　　 本报综合报道