作为第一次怀孕的准妈妈来说，需要准备哪些物品迎接宝宝的到来呢？对此，记者联系了潍坊市妇幼保健院高新院区产五科主治医师王伟，和孕妈们分享“实用待产包清单”。

重要物品清单
　　◎证件：身份证、户口簿、医保卡。
　　
　　◎病历资料：母婴保健手册及所有的产检报告，有特殊病史（如哮喘）或子宫手术史（如子宫肌瘤剔除术、宫颈锥切术等）的孕妈妈最好携带病例资料。
　　
　　◎银行卡：住院缴费支持使用微信、支付宝、刷卡（储蓄卡、信用卡、医保卡）、现金等多种支付形式。
　　
　　◎药物：如降压药、胰岛素、钙片、复合维生素等。
　　
　　◎手机及充电宝：可以随时联系到家人，充电宝以备不时之需。

孕妇物品清单
　　◎衣
　　宽松的月子服或纯棉睡衣2套，出院衣服1套；
　　薄厚适中的外套、帽子等；
　　不带钢托的哺乳文胸2件-3件，纯棉内裤3条-4条；
　　防滑拖鞋1双，纯棉袜子2双-3双。
　　
　　◎食
　　保温杯、饭盒、筷子、勺子、吸管等；
　　食物适量，如牛奶、功能性饮料等。
　　◎其他
　　吸奶器+储奶袋；
　　束腹带，体温计，胎心监护带2条；
　　卫生纸、月子纸；
　　轻薄夜用卫生巾（不建议使用安睡裤或成人纸尿裤，透气性差）；
　　一次性产褥垫（建议尺寸60cm×90cm），内检、分娩和产后用；
　　一次性马桶垫若干；
　　清洁用品，如毛巾、牙膏、牙刷、洗衣盆、晾衣架、洁面护肤品、洗发水、洗衣液等。

宝宝物品清单
　　◎衣
　　婴儿包被，纯棉包单3条-5条（也可准备80cm×80cm左右尺寸的尿布）；
　　和尚服2套-3套，夏季可准备1件-2件肚兜；
　　纯棉帽子、袜子各1套，夏季可不用准备。
　　
　　◎食
　　小碗、软勺（0-6个月提倡纯母乳喂养，除非有不适宜母乳喂养的情况，否则无需准备奶瓶奶粉）。
　　
　　◎其他
　　材质柔软的小毛巾2条，洗脸和屁股；
　　干湿两用棉柔巾或湿纸巾若干，擦拭皮肤和清洁屁股；
　　护臀膏1支，防止出现红臀；
　　纯棉尿布、新生儿纸尿裤适量。

孕吐别担心
中医有妙招
　　妊娠早期，大部分准妈妈会出现恶心、晨起呕吐不适等症，是常见的“早孕反应”，一般妊娠3个月后可缓解。少数人会出现剧烈恶心呕吐，头晕厌食，精神不振，甚至出现水电解质紊乱，称为“妊娠剧吐”，中医上又称“妊娠恶阻”。孕吐多因脾胃虚弱或肝胃不和导致冲气上逆、胃失和降。如不及时治疗，不仅会影响孕妇的身心健康，严重者还可导致流产或胎儿畸形，甚至危及患者生命。对此，潍坊市中医院产科的专家为孕期女性朋友“支招”。
　首先，可依托中医优势，在常规补液、纠正水电解质紊乱等治疗的同时，对妊娠剧吐患者实施中医特色疗法——耳穴压豆。此方法安全、无创，效果良好，能有效减轻孕妈妈的痛苦。那么何为耳穴压豆疗法？耳穴压豆，是用胶布将王不留行籽等植物种子粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，通过经络传导，调整脏腑气血功能，促进机体的阴阳平衡，达到治疗疾病的一种外治疗法。耳穴压豆法除治疗妊娠剧吐所致的恶心呕吐和头痛头晕等症外，还能帮助产妇有效增加泌乳量、预防产后涨奶、缓解产后宫缩疼痛等，对母婴健康有着重要的作用。