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习近平在二十届中央纪委二次全会上发表重要讲话 把全面从严治党作为党的长期战略永恒课题   据新华社北京1月9日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平9日上午在中国共产党第二十届中央纪律检查委员会第二次全体会议上发表重要讲话。他强调,要站在事关党长期执政、国家长治久安、人民幸福安康的高度,把全面从严治党作为党的长期战略、永恒课题,始终坚持问题导向,保持战略定力,发扬彻底的自我革命精神,永远吹冲锋号,把严的基调、严的措施、严的氛围长期坚持下去,把党的伟大自我革命进行到底。要坚持严管和厚爱结合、激励和约束并重,坚持“三个区分开来”,更好激发广大党员、干部的积极性、主动性、创造性,形成奋进新征程、建功新时代的浓厚氛围和生动局面。
  中共中央政治局常委李强、赵乐际、王沪宁、蔡奇、丁薛祥出席会议。中共中央政治局常委、中央纪律检查委员会书记李希主持会议。
  习近平指出,治国必先治党,党兴才能国强。新时代十年,党中央把全面从严治党纳入“四个全面”战略布局,刀刃向内、刮骨疗毒,猛药祛疴、重典治乱,使党在革命性锻造中变得更加坚强有力。全面从严治党永远在路上,要时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定。如何始终不忘初心、牢记使命,如何始终统一思想、统一意志、统一行动,如何始终具备强大的执政能力和领导水平,如何始终保持干事创业精神状态,如何始终能够及时发现和解决自身存在的问题,如何始终保持风清气正的政治生态,都是我们这个大党必须解决的独有难题。解决这些难题,是实现新时代新征程党的使命任务必须迈过的一道坎,是全面从严治党适应新形势新要求必须啃下的硬骨头。
  习近平强调,构建全面从严治党体系是一项具有全局性、开创性的工作。新时代十年,我们党不断深化对自我革命规律的认识,不断推进党的建设理论创新、实践创新、制度创新,初步构建起全面从严治党体系。全面从严治党体系应是一个内涵丰富、功能完备、科学规范、运行高效的动态系统。健全这个体系,需要坚持制度治党、依规治党,更加突出党的各方面建设有机衔接、联动集成、协同协调,更加突出体制机制的健全完善和法规制度的科学有效,更加突出运用治理的理念、系统的观念、辩证的思维管党治党建设党。要坚持内容上全涵盖、对象上全覆盖、责任上全链条、制度上全贯通,进一步健全全面从严治党体系,使全面从严治党各项工作更好体现时代性、把握规律性、富于创造性。
  习近平指出,要以有力政治监督保障党的二十大决策部署落实见效。政治监督是督促全党坚持党中央集中统一领导的有力举措,要在具体化、精准化、常态化上下更大功夫。要推动党的二十大精神、党中央决策部署同部门、行业、领域实际紧密结合,看党的二十大关于全面贯彻新发展理念、着力推动高质量发展、主动构建新发展格局等战略部署落实了没有、落实得好不好;看党中央提出的重点任务、重点举措、重要政策、重要要求贯彻得怎么样;看属于本地区本部门本单位的职责有没有担当起来。要及时准确发现有令不行、有禁不止,做选择、搞变通、打折扣,不顾大局、搞部门和地方保护主义,照搬照抄、上下一般粗等突出问题,切实打通贯彻执行中的堵点淤点难点。要推动完善党中央重大决策部署落实机制,以有力有效日常监督促进各项政策落实落地。
  习近平强调,制定实施中央八项规定,是我们党在新时代的徙木立信之举,必须常抓不懈、久久为功,直至真正化风成俗,以优良党风引领社风民风。要继续纠治享乐主义、奢靡之风,把握作风建设地区性、行业性、阶段性特点,抓住普遍发生、反复出现的问题深化整治,推进作风建设常态化长效化。要把纠治形式主义、官僚主义摆在更加突出位置,作为作风建设的重点任务,研究针对性举措,科学精准靶向整治,动真碰硬、务求实效。
  习近平指出,纪律是管党治党的“戒尺”,也是党员、干部约束自身行为的标准和遵循。要把纪律建设摆在更加突出位置,党规制定、党纪教育、执纪监督全过程都要贯彻严的要求,既让铁纪“长牙”、发威,又让干部重视、警醒、知止,使全党形成遵规守纪的高度自觉。每一个共产党员特别是领导干部都要牢固树立党章意识,更加自觉地学习党章、遵守党章、贯彻党章、维护党章,用党章党规党纪约束自己的一言一行,增强纪律意识、规矩意识,进一步养成在受监督和约束的环境中工作生活的习惯。
  习近平强调,反腐败斗争形势依然严峻复杂,遏制增量、清除存量的任务依然艰巨。必须深化标本兼治、系统治理,一体推进不敢腐、不能腐、不想腐。要在不敢腐上持续加压,始终保持零容忍震慑不变、高压惩治力量常在,坚决惩治不收敛不收手、胆大妄为者,坚决查处政治问题和经济问题交织的腐败,坚决防止领导干部成为利益集团和权势团体的代言人、代理人,坚决防止政商勾连、资本向政治领域渗透等破坏政治生态和经济发展环境。要对比较突出的行业性、系统性、地域性腐败问题进行专项整治。要在不能腐上深化拓展,前移反腐关口,深化源头治理,加强重点领域监督机制改革和制度建设,健全防治腐败滋生蔓延的体制机制。要在不想腐上巩固提升,更加注重正本清源、固本培元,加强新时代廉洁文化建设,涵养求真务实、团结奋斗的时代新风。要把不敢腐、不能腐、不想腐有效贯通起来,三者同时发力、同向发力、综合发力,把不敢腐的震慑力、不能腐的约束力、不想腐的感召力结合起来。进一步健全完善惩治行贿的法律法规,完善对行贿人的联合惩戒机制。严厉打击那些所谓“有背景”的“政治骗子”。
  习近平指出,健全党统一领导、全面覆盖、权威高效的监督体系,是实现国家治理体系和治理能力现代化的重要标志。党委(党组)要发挥主导作用,统筹推进各类监督力量整合、程序契合、工作融合。要持续深化纪检监察体制改革,做实专责监督,搭建监督平台,织密监督网络,协助党委推动监督体系高效运转。要把巡视利剑磨得更光更亮,勇于亮剑,始终做到利剑高悬、震慑常在。
  习近平指出,纪检监察机关是推进全面从严治党的重要力量,使命光荣、责任重大,必须忠诚于党、勇挑重担,敢打硬仗、善于斗争,在攻坚战持久战中始终冲锋在最前面。要坚持以党性立身做事,弘扬伟大建党精神,勇于自我革命,在党风廉政建设和反腐败斗争一线砥砺品格操守,在围绕中心、服务大局中彰显担当作为,在各种风险挑战中筑牢坚强屏障。要增强法治意识、程序意识、证据意识,不断提高纪检监察工作规范化、法治化、正规化水平。要完善内控机制,自觉接受各方面监督,对纪检监察干部从严管理,对系统内的腐败分子从严惩治,坚决防治“灯下黑”。要结合即将在全党开展的主题教育,把纯洁思想、纯洁组织作为突出问题来抓,切实加强政治教育、党性教育,严明法纪,坚决清除害群之马,以铁的纪律打造忠诚干净担当的铁军。
我市2022年基本养老保险
待遇调整工作顺利完成   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘福文)1月9日上午,市政府新闻办在东方大酒店召开新闻发布会,介绍我市2022年基本养老保险待遇调整落实情况并回答记者提问。
  关于退休人员基本养老金调整政策,2022年7月18日,省人社厅、省财政厅印发《关于2022年调整退休人员基本养老金的通知》《关于调整企业和机关事业单位建国前老工人退休待遇的通知》,确定从2022年1月1日起调整增加我市机关企事业单位退休人员基本养老金。截至2022年7月26日,全市机关企事业单位退休人员养老待遇调整工作顺利完成。
  关于居民基本养老保险基础养老金调整政策,按照省文件精神,市人社局、市财政局印发《关于提高全市居民基本养老保险基础养老金最低标准的通知》,决定自2022年7月1日起,将我市居民基本养老保险基础养老金最低标准由每人每月152元提高到162元,即每人每月提高10元。继续对65岁以上老年居民给予政策倾斜,65岁(含)至74岁、75岁(含)以上的待遇领取人员,基础养老金每人每月分别高于最低基础养老金标准5元、10元,即每人每月167元、172元。截至2022年10月底,全市居民基本养老保险基础养老金最低标准调整工作顺利完成。
  经过调整,全市符合2022年调整基本养老金条件的企业退休人员50.97万人,1月至7月共补发养老金4.67亿元,人均月增加132.01元。此次调整是我市居民养老保险制度实施以来第9次调整基础养老金标准,惠及全市167万居民养老保险待遇领取人员,补发基础养老金4984万元。
厚道才是最好的“生意经”   □本报评论员 薛静
  近日,广东深圳,一女子分享的用餐视频引发不少网友共鸣。原来,她去饭店吃涮羊肉时,一盘68元的羊肉片只有最上面薄薄的几片。扒拉开羊肉,下面全是大白菜……有网友称:“白菜:卖68元的其实是我,肉是送的。”
        (据河北电视台农民频道官方微博)
  虽然是明码标价,也不存在强买强卖,但这饭吃的不可谓不“窝火”。白菜吃出羊肉价,估计这顿火锅就是一锤子买卖了。
  这两年,随着“营销概念”的兴起,很多商家的经营思路简直弯道超车——飘得飞起。以前开门做生意,想的是长久做买卖,厚道为本、诚信经营。现在,打一枪换一个地方,反正“营销在手,天下我有”,开新店、找网红带人气、不厚道经营、生意惨淡、关门、再开新店……这一套都形成经验了。
  这种游走在道德边缘的行为,距离坑蒙拐骗仅一步之遥。不厚道、不诚信的经营过程,其实就是一步步拉低道德底线的过程。不尊重消费者,藐视市场规则,视“利益至上”为行为准则,底线一再放低,最终,触碰的就是法律的高压线。这方面,市场已经有太多前车之鉴,那些以次充好、售卖假冒伪劣违法经营的商家,大部分是从“占顾客小便宜”开始,慢慢滑入道德的深渊,最后成为警示墙上发人深省的案例。
  一锤子的买卖,干不长久。厚道,才是最好的“生意经”。翻阅古往今来成功商人们的发家故事,不管写得多么富有传奇性,内核一定是“厚道”。因为厚道,童叟无欺,以诚待人,所以换来了顾客信赖,生意红红火火;因为厚道,不会将目光仅仅放在打算盘上,而是以更长远眼光、更大格局看待生意,所以广结人缘,自然成就了一番事业。
  《世说新语》里说:“小富靠勤,中富靠智,大富靠德,小胜靠智,大胜靠德。”可见不仅做生意得讲求厚道,做人也一样。实际工作生活中大家也都有这样的体会,与厚道人打交道,心情放松,如沐春风;反之,与不厚道的人相处,精神紧绷,时时提防。
  回到日常消费,希望消费者不要当“包子”,有异议就要大胆提出来。商家“有套路”,消费者就要“反套路”。钱揣兜里,怎么花,得自己说了算!
过年你家做面食吗 “老潍县”分享美好回忆 新春面食团购节火热进行中,奎文潍城高新免费配送上门 □文/图 潍坊日报社全媒体记者 隋炜凤
  过年时蒸馒头等面食是不少潍坊人不可或缺的习俗,更是一种仪式感。在64岁的老潍县人王跃进看来,春节储备面食是一年一度的盛宴,也是人们一年劳作的幸福果实,看着备好的各种各样面食,幸福感油然而生。
  1月9日,家住经济区美丽华小区的王跃进告诉记者,以前临近春节,家家户户蒸馒头的排场绝非平日可比。因为要蒸的馒头多,往往从农历腊月廿八的下午就开始和面,家里的几个瓷盆都要用上。第二天早上,面团发酵恰到好处。一家人吃了早饭,便各自分工,开始忙碌,烧火的、劈柴的、揉馒头的……蒸大馒头要用上家里最大的蒸笼,蒸好几锅,各种花样的都有。
  “要单个揉,这样做出来的馒头,掰开是一层一层的,喷香又好吃。”王跃进说,很快,一锅接着一锅的馒头,带着诱人的香气出笼,大家都忍不住要尝一下,边尝边夸赞馒头的美味可口,好不热闹。
  王跃进表示,按照家乡的习俗,正月初一这一天,家里要供上大枣花馒头,直径一尺多,由层层叠叠的小枣花组合而成。这么大的枣花,要摆出最漂亮的花样,还要没有任何破损,非常考验家庭主妇的功力,很多心灵手巧的妇女都会做枣花馒头。
  除了蒸大馒头,很多家庭也会蒸年糕、豆包等各种不同面食。“年糕是我小时候的最爱,蘸着糖吃,黏黏糯糯的,可美味了。”王跃进说,小时候,进了腊月门,母亲就带着孩子们去赶大集,买糕面、红枣,腊月廿三开始蒸年糕。
  如今,自己蒸馒头的人虽然少了,但储备各种面食的习俗却一直保持着。潍坊日报社融生活服务中心联合隆泰食品有限公司推出新春面食团购节,特为市民挑选了精品特色面食礼盒,包括面鱼(160g*2个)、元宝(120g*4个)、枣馒头(120g*4个)、南瓜包(60g*6个)、年糕(250g*2个)、莲花卷(200g*2个)、玉兔包(100g*4个)、脂饼(100g*4个),价格72元/箱。面食营养丰富、老少皆宜,正宗潍坊口味,从制作“发面引子”到和面时的水面比例,从揉面时的手法手力到火候掌控,包含独家窍门,细节上的考究让蒸出来的面点口感香软,咀嚼劲道。
  有需要的市民可以拨打潍坊日报社融生活服务中心电话13953667069咨询订购,或者与融生活团购群主联系,奎文、潍城、高新免费配送上门。
春节来青州古城 穿越“时空隧道”   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 潘来奎 李洪明 通讯员 何丽 迟玉红)近日,青州古城携手国内两大美院——鲁迅美术学院与中国美术学院联手打造的“青州古城时空隧道”数字文旅项目,亮相第十六届(2022)杭州文化创意产业博览会,引起强烈反响,成为展会的打卡热点。目前该项目已经完成全部测试及适应性运行任务,春节期间将面向游客开放。
  该项目位于青州古城阜财门东侧,是目前国内单体最长的沉浸式数字文化艺术体验馆项目,也是新年伊始山东省数字文旅项目在高端文化创意展会的首次亮相,为文旅产业振兴增添了亮丽色彩。项目全长250余米,以青州古城城墙建筑为空间载体,依托青州丰富的自然、历史、人文资源,融入“天演海岱、大哉青州、文字光华、广固江山、钟灵毓秀、大美青州”六大地域特色文化主题,结合三维扫描、点云算法、裸眼呈像、实时渲染、全息投影等计算机图形技术,数字化展示青州的丰厚历史,让游客置身于山海、花丛、古画、佛造像的虚拟与现实艺术空间,通过数字交互多媒体手段的综合运用实现地域文化的再现。
  该项目综合运用当今前沿的数字交互技术,实现青州历史文化多角度、多形式的再现,实现游客的互动、参与,在古城墙建筑体内实现空间和时间的穿越,在感受青州丰富历史文化的同时体验数字文旅的魅力。
  据项目设计总顾问、鲁迅美术学院副教授洪鑫博士介绍,扎根于文化是识别性和竞争力的产出之本,青州乃九州之首,文化延绵至今,如何在3000平方米的隧道空间内讲述好青州故事,是团队创作的首要任务。经过为期一年的打磨,“青州古城时空隧道”数字文旅项目即将拉开帷幕,迎接社会各界的检验。
  项目内容设计总监、中国美院创新学院副院长于朕告诉记者,“青州古城时空隧道”项目是数字文旅一次新形式、新方法、新现场的研究实践全过程,以沉浸体验、多维感知为主要技术导向,多维环屏矩阵为展演形式,从“宇宙混沌”“天地初开”“九州骤生”三大章节展开,再到利用三维扫描、点云算法、裸眼呈像、实时渲染等计算机图形技术重塑以“古窟造像”为主题的沉浸式数字景观,最后以现场观众的空间轨迹为数据来源,生成鲤鱼、仙鹤的动态群像,探讨人与空间、数据与现实之间的联动关系,再现青州古今交错的前世今生。
市场里海鲜供销两旺   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅)春节临近,很多市民都忙着置办年货。1月9日,记者走访城区多处市场发现,海鲜供应充足,品种繁多,市场里红红火火。
  当日一早,记者来到南下河市场,市场里熙熙攘攘。海鲜销售区,大龙虾、海参、海蟹、大黄花鱼、大鲅鱼、大刀鱼等应有尽有,摊位前围满了市民。“大螃蟹170元一斤,这都是海蟹,个头大,价格高点。”一位摊主向市民介绍道。
  “大黄花25元一斤、大虾28元一斤、大海蛎子10元一斤、大鲍鱼5.5元一个,便宜了,大家来买啊!”一位摊贩卖力吆喝着。
  不少已经买到海鲜的市民,或手提着,或用小车拉着,满载而归。奎文区舜都花园小区居民刘女士买了一箱大刀鱼、一箱大虾。“前几天,我专门买了一个冰柜,多备上点海鲜。”刘女士说,她还要再买几条黄花鱼,过春节时炸着吃,非常香。
  在十甲农贸市场,卖海鲜的各个摊位前也是热火朝天的景象,大龙虾120元一斤、野生大比目鱼40元一斤、螃蟹80元一斤……不少摊位前还摆放着各种海鲜礼盒。一位卖海鲜的摊主告诉记者,进入腊月后,海鲜市场人气越来越旺,前来购买的市民络绎不绝。
春节“气氛组”忙起来   什么是年味?是“爆竹声中一岁除”的欢乐,是“今朝有酒今朝醉”的恣肆,还是“几度新春不在家”的感慨?春节越来越近,街头巷尾洋溢着节日的气息。各大市场开启“春节模式”,各种各样的新春饰品进入购销旺季;人们赶年集办年货,感受久违的烟火气息;小区里、马路边,红红的灯笼挂起来,欢乐祥和的节庆氛围扑面而来……
“‘健康爱心包’送得太及时了”   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰)连日来,高新区汶泉发展区向辖区部分重点人群,以户为单位免费发放“健康爱心包”(左图),并指导他们如何居家做好健康防护。“健康爱心包”中有解热镇痛药布洛芬片、治疗感冒的中药以及口罩等防疫物资。
  据了解,工作人员在发放“健康爱心包”防疫物资的同时,还与困难群众面对面交流,详细了解他们的生活情况、身体健康状况,指导他们如何在家正确做好健康防护,向他们宣传居家治疗知识等,嘱咐他们做好各项防护措施,注意身体健康,有困难要及时找社区。
  “这个‘健康爱心包’送得太及时了,我们再不用担心用药问题了。”低保户尹大爷握着社区工作人员的手激动地说。
“健康包”送上门 叮嘱也送上   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘蒙亮)1月4日,记者在潍城区望留街道姜家村看到,该区卫健系统和社区工作人员正向村民免费发放“健康连心包”并耐心向村民讲解防疫药品的使用说明,叮嘱村民居家治疗一定要牢记用药注意事项(左图)。
  望留街道突出抓好重点人群防疫和生活服务保障,对老幼弱残孕等特殊人群以及低保户、困难户等重点人群分片保护,向重点人群免费发放“健康连心包”,里面有清热解毒药品、退烧药品、居家治疗明白纸和消毒液、酒精、口罩等防疫物资。社区工作人员不间断开展走访慰问、上门服务、“一对一”联系等方式,将健康包发放到重点人群手中,发现问题及时汇报处理,为重点人群的基本生活和健康提供保障。
分发防疫健康包 不漏不重   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 隋炜凤)“您好,这是防疫健康包,里面有药品、口罩等,您要多注意身体。”1月8日,寿光市孙家集街道工作人员将防疫健康包送到了辖区重点人群的手中(左图)。
  为进一步保障人民群众生命健康安全,孙家集街道开展关爱行动,向辖区低保、特困、孤儿、80岁以上老年人等重点人群发放2587个防疫健康包。防疫健康礼包内含有1份退热药(10片对乙酰氨基酚片)、1份中成药(一盒藿香正气口服液)、5个N95口罩和1份防疫明白纸,指导加强防护、科学防疫、合理用药。
  为确保防疫健康包全面、准确、及时发放到位,孙家集街道统筹安排,提前组织工作人员摸清符合条件的群众底数,确保不漏不重,安排专人分发到村、到户,切实满足重点人群的防疫需求。
潍坊城管交年度答卷
第三方代表现场打分   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 赵春晖)1月7日,市城市管理局召开2022年度城市管理系统工作述职评议会,6位来自各行各业的第三方代表受邀参会,并就自己关心的问题进行提问、现场为2022年度潍坊城市管理工作打分。
  述职评议会上,市城管局15个科室负责人和3个局属单位负责人依次上台述职,对2022年工作进行梳理汇报,对工作中的亮点及存在的不足向参会人员一一说明。每个人述职结束后,第三方代表都可以针对2022年该科室或单位的工作情况,就自己感兴趣的问题进行深入提问或直接提出自己的意见建议。
  会上,6名第三方代表热情高涨,认真“阅卷”2022年的城市管理工作,大家就城市管理领域“首违不罚”机制如何更好落地、口袋公园文化元素如何进一步加强、从哪些方面进一步提高环卫工人福利待遇等问题,积极分享自己的想法和建议,提出近20条问题及建议。相关科室或单位负责人均现场给予答复;对于一些无法现场给予回复的问题,将在会后进行调研梳理,再给予第三方代表回复。
  据了解,市城管局将邀请第三方代表参加城市管理系统工作述职评议会作为落实“开门办城管”理念的重要举措,至今已举行多次。
喝上直饮水 居民享实惠   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰)“直饮水取水方便,水质更健康、安全,喝着放心,合作社股民还可以免费取水,真是为我们老百姓干了一件暖心实事。”1月8日上午,看着直饮水机汩汩流出的水,高新区新城街道凤凰社区山后徐家股份经济合作社居民魏帅由衷地竖起大拇指。
  为保障辖区居民的饮水健康安全,自2022年5月起,凤凰社区和合作社干部、股民代表多次实地考察、对比,同年8月份,投资270万元、由青岛三利集团承建的直饮水项目正式开始施工,历时5个月圆满完工。1月7日上午,山后徐家股份经济合作社凤怡山庄小区内,山后徐家康惠直饮水工程正式通水。
  该直饮水项目共在小区内安装5个取水点,“从水源地到直饮水”的供水安全保障体系,让小区8600余名居民喝上了即开即用的鲜活好水。
  发展为了百姓,发展惠及民生。近年来,山后徐家股份经济合作社坚持多元发展,依托佳乐家TOP店等集体经济,集体资产总额和利润连年增加,目前年收入达到1042万元。合作社坚持“发展为民、成果共享”,除年节福利外,股民每人每年还能分红2300元。合作社还积极探索社区养老模式,坚持“孝道治村”,开办孝德餐厅,203名70岁以上的老人每人每月补助240元……一系列惠民举措,惠及合作社2182名股民,居民生活环境和生活品质持续提升。
填埋区正式投产运行
生活垃圾飞灰妥善处置   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 赵春晖通讯员 钱世超)日前,我市打造的潍坊市生活垃圾填埋场应急飞灰填埋区项目正式投产运行,这标志着我市对于生活垃圾飞灰处置能力更强更有保障。
  1月5日,记者在市生活垃圾填埋场应急飞灰填埋区看到,一辆满载飞灰的大型运输车缓缓驶来。这些飞灰已被提前装在吨袋中,整整齐齐码放在车上。应急飞灰填埋区设置有塔吊设备,直接从车上将一袋袋装好的生活垃圾飞灰放置到填埋区中进行无害化填埋处理(上图)。
  目前,城区的生活垃圾主要依靠焚烧发电处理。这个过程中,会产生2%-3%的飞灰。飞灰是危险废物,需经安全处理后装入吨袋,经市生活垃圾焚烧发电厂内养护且化验合格后,运至生活垃圾填埋场分区填埋处置。
  为更好地处置生活垃圾飞灰,2021年我市投资3000余万元启动市生活垃圾填埋场应急飞灰填埋区项目建设。经过一年多施工,该项目于今年1月1日投用,可满足我市中心城区未来10年的飞灰填埋需求,将有效解决中心城区生活垃圾焚烧发电产生的飞灰规范化处置问题。
  市生活垃圾填埋场负责人介绍,该填埋区有效库容达30万立方米,采用9层防渗技术,是全省第一座标准化、规范化生活垃圾飞灰填埋场。飞灰在此被填埋后,基本不会再对周围环境产生不利影响,达到生活垃圾无害化处理率100%的目标,对保护我市生态环境有重要意义。
永不停歇的“生命线” 日夜守护平安 ——记者探访潍坊市公安局指挥中心指挥调度室   “您好,潍坊110,请问有什么可以帮您?”潍坊市公安局指挥中心指挥调度室里,电话声、接警声此起彼伏。作为负责潍坊城区110接处警工作的“中枢神经”以及守护人民群众生命财产安全的“第一窗口”,这里的民警辅警每人用一副耳麦、一部电话、三台电脑,守护着潍坊的每一个日日夜夜。在1月10日第3个中国人民警察节到来之际,记者来到潍坊市公安局指挥中心指挥调度室,切实感受这条永远保持畅通的“生命线”。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 陈怀禹 张益阁
从语气中嗅出异样,保持通话救了一条命
  1月4日下午,记者走进潍坊市公安局指挥中心指挥调度室,看到110接警员们正在各自的“战位”上忙碌着,一边听报警人具体诉求,一边奋笔疾书记录关键信息,确保派警工作清晰准确。在接警员熟练操作下,完成一次有效接派警最快只需30秒。
  “您好省厅,潍坊,请讲。”刚刚解决报警人诉求的潍坊市公安局指挥中心指挥调度室带班班长孙竹雨桐又接到省公安厅的调度。“带班班长除日常接警外,还有一项重要工作就是‘上传下达’。”孙竹雨桐说,令她印象最深刻的是2022年2月13日晚11时56分接到省公安厅转外省协查函,是辖区一名女子在网上发布喝农药的信息。
  在了解情况后,孙竹雨桐立即与该女子取得联系,但对方在电话中坚称自己未喝农药。工作经验丰富的孙竹雨桐从她的语气中听出了几分异样,立即转变沟通方式,与对方“闲聊”,迅速确定其位置,并与辖区派出所取得联系。
  2022年2月14日0时39分,派出所民警与医护人员一同赶到该女子家中,只见床头有一瓶“敌草快”,好在她只是与“网友”打赌后用嘴唇轻微接触瓶口。经询问,该女子称还是误食了少量农药,民警立即将其送往医院全面检查。由于摄入量少且送医及时,该女子虽有轻微中毒迹象但无生命危险。

与群众沟通需“一问三知”,不断扩充知识
  在接警员的“战位”上,除了耳麦、电话、电脑外,法律书籍也是“标配”。在接警间隙,带班班长王新超拿起一本《山东省公安机关贯彻实施民法典执法指引》翻看起来,每当看到在平时接警工作中会用到的内容,便用笔标注出来。
  “接警员除为报警人‘及时止损’外,报警人对接警员的服务是否满意也十分关键。”此前,王新超一直在潍坊市公安局特警支队从事搜排爆工作,2021年10月成为一名指挥调度室带班班长后,“弃武从文”的他一直秉持“一物不知深以为耻”理念,觉得要适应这个岗位,就必须掌握110接处警知识,将各类法律条文烂熟于心,为报警人答疑解惑,应该是他们具备的专业技能之一。
  前段时间,王新超接到一起报警,有市民咨询自己种植的树木想砍伐几棵用于制作木质工艺品,担心会构成犯罪。“如果未办理采伐许可证,采伐自己所有林木10立方米或幼树500株以上就涉嫌构成滥伐林木罪。”王新超当即用熟练的专业知识对其问题予以答复,并将相关法律条文一并普法给报警人,消除了对方的疑虑。

全市地图“烙”在心里,他们个个是“活地图”
  除了熟练使用各类专业系统、具备应急处突协调能力、通过来电细节辨别案情、掌握各类110接处警知识外,将全市地图“烙”在心里,是每一名接警员的看家本领。
  在潍坊市公安局指挥中心指挥调度室,有这样一幅特别的地图,上面用不同颜色的记号笔对区域进行了划分,并将各公安分局辖区派出所的位置一一标注了出来。地图对折的部位破损严重,用透明胶带粘好才得以继续使用。这张地图的“主人”是潍坊市公安局指挥中心指挥调度室接警员齐汝佳,刚参加工作之初,每逢休息,她便带着地图骑上自行车实地勘查,将潍坊城区每条路、每条街按序记忆。
  去年,一位市民骑电动自行车送孩子上学,到学校后却发现孩子不见了,她怀疑因为孩子厌学,在城区通亭街与北海路交叉口等信号灯时下车走了。接警员通过调看监控录像,发现此处为三个派出所辖区分界处,一时间不知该将警情派往何处。
  得知情况后,齐汝佳很快认定此处属经济公安分局玄武派出所辖区,接警员当即派警至该派出所。民警到场后沿线巡逻,顺利找到了“逃学少年”。
近三十年来,这条“生命线”一直保持畅通
  “顾客就餐后未结账,现发生纠纷”“租房发现房东身份信息是假的”“社交平台关注返利被骗7万元”……截至4日晚8时,潍坊市公安局指挥中心指挥调度室当天已接到有效警情1000余起。
  安抚离家出走厌学学生、帮助失意青年重拾信心、帮扶救助迷路老人回家……指挥调度室每一名民警辅警犹如黑夜里的指路明灯,严谨细致地对待每次来电,时刻将群众的安危冷暖放在心上。一轮次的在岗时间为8小时或16小时,面对高强度工作,这里没有人叫苦叫累,因为他们知道,自己的每一次答疑解惑,都能让群众少一丝忧虑和恐慌。
  潍坊市公安局指挥中心指挥调度室成立近30年来,一代代110接警民警辅警立足本职、忠诚坚守,全心全意为人民服务,让110成为潍坊百姓最信赖的热线与最安心的保障,成为群众心中那条永远保持畅通的“生命线”。
谁是警队“最美”
今日上午10时云发布   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 张益阁)2022年3月,潍坊市委宣传部、潍坊市公安局联合启动2022年度“潍坊最美基层民警辅警之鸢都警星”推选宣传活动。经过近一年“角逐”,最终推选出2022年度“潍坊最美基层民警”“潍坊最美基层辅警”各10名。1月10日是第3个中国人民警察节,届时,潍坊市委宣传部、潍坊市公安局2022年度“潍坊最美基层民警辅警之鸢都警星”云发布仪式也将同步开启。
  为深入挖掘和充分展示全市公安机关涌现出的先进典型,激励广大民警辅警忠实履行党和人民赋予的新时代使命任务,树立潍坊公安的良好形象,2022年3月,潍坊市委宣传部、潍坊市公安局联合启动2022年度“潍坊最美基层民警辅警之鸢都警星”推选宣传活动。
  活动开展近一年来,来自全市公安机关综合警务、交通管理、案件侦破、窗口服务、信息科技、实战练兵、警察公共关系、社区警务等8个类别的100余名优秀基层民警辅警参加推选。经过“角逐”,最终产生48名候选人,并从中推选出2022年度“潍坊最美基层民警”“潍坊最美基层辅警”各10名。
  1月10日上午10时,2022年度“潍坊最美基层民警辅警之鸢都警星”云发布仪式将通过潍坊公安视频号、潍坊融媒视频号、潍坊融媒客户端等16个平台同步揭幕,敬请期待。
王女士离家十六载,民警帮忙落户还再续亲情 女子找回“身份” 还找到亲哥哥 □文/图 潍坊日报社全媒体记者 张益阁 通讯员 高晓蓓
  “如果不是你们,我可能这辈子也见不到我妹妹了。”近日,甘肃的王先生驱车近2000公里赶到临朐县公安局山旺派出所,见到了失散16年之久的妹妹。
  日前,临朐县公安局山旺派出所民警在辖区某村走访时了解到,村民张某之妻王女士因没有本地户口,给生活带来不便。民警经询问得知,2006年王女士外出打工时认识了丈夫张某,并跟随张某来到临朐定居。
  如今,王女士因身体原因对老家记忆模糊,只记得老家在甘肃,父亲叫王玉(音),没有其他有效线索核实其确切身份,随着年龄的增长,她的思乡之情日益强烈。
  为查实王女士的户籍信息,民警先后多次联系甘肃各地市公安机关核查,经过不懈努力,最终查到了王女士的户籍所在地。
  民警经过与王女士户籍所在地的派出所民警沟通,得知她有一哥哥王先生。经多方协调,民警顺利与她的哥哥王先生取得联系。王先生表示,因一直无法找到妹妹,多年前已向当地公安机关报案,目前妹妹的户口已被注销。在民警帮助下,王先生与王女士通过视频连线见面,双方互相确认了身份,确系兄妹。
  近日,王先生驱车近2000公里从甘肃赶到临朐与妹妹相认。王先生从车上走下见到妹妹的那一刻,一家人放声痛哭,这个重逢,他们等了不知道多少个日夜。这份“断开”了16年的亲情,在临朐县公安局山旺派出所民警的帮助下得到重续。
  在离开前,王先生握着民警的手连声道谢。目前,王女士的户籍正按程序办理中。
感恩雪中送炭
老兵赠送锦旗致谢   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅)1月5日,奎文区梨园街道梨园社区的退役老兵刘同文与儿子刘知颖专程来到奎文区退役军人事务局,送上一面写有“参战老兵家中有难 伸出援手雪中送炭”字样的锦旗(下图),感谢工作人员及时伸援手,帮助他们一家渡过难关。
  刘同文今年79岁,1961年9月1日参军,曾经上过战场。当时,他所在的团荣立集体二等功。刘同文有些耳聋,他说当年参加战争时,被炮弹轰炸声震伤了耳膜,致使听力受损。
  2021年5月份,刘同文的儿子因脑血管堵塞入院治疗;当年6月份,他的妻子又患脑梗、心梗、肺炎等疾病,丧失语言功能,生活不能自理,多次住院治疗,花光了家中积蓄;当年7月份,刘同文又因头痛、腿痛住院治疗……全家人因病生活困难。
  奎文区退役军人事务局的工作人员得知刘同文老人一家的情况后,多次前往家中慰问,送去生活物资。2021年9月份,工作人员为老人一家送去了1万元困难帮扶基金。此后,逢年过节,工作人员都会到老人家中慰问,为他们送去节日物资,这让老人全家都非常感动。“非常感谢工作人员的帮助,帮我们解了燃眉之急。”刘同文感激地说。
“寻找最美福彩人”系列—— “业务能手”炼成记 ——记奎文区37070110号福彩站销售员张宁   1976年出生的张宁,之前从事过美容美发产品销售,自结婚后便有了自己创业的想法。张宁与福彩的缘分源于朋友的介绍,2004年的一天,她与一位从事福彩销售的朋友聊天,讲到自己要创业的想法时,这位有着多年福彩销售经验的朋友建议她,不妨考虑开一家福彩站,并且详细介绍了自己从事福彩销售的情况,朋友的介绍让她动了心。
  经过一段时间的了解和实地考察,张宁发现开福彩站前期投入不大,并且工作稳定,作为女孩子非常适合这一行业,就此产生了开福彩站的想法。张宁回忆说:“我有干销售的经验,会卖东西,喜欢和人沟通交流,不愁说话,干福彩销售员肯定行!”说干就干,张宁马上就把想法付诸行动。在亲戚朋友的帮助下,她开起了这家位于奎文区福寿街虞河路的37070110号福彩站。
  她从“小内勤”提升为“大管家”
  “在经营福彩站之前,我从来没有买过彩票,这个行业可以说是我的知识盲区。好在我的老公是忠实彩友,他手把手教了我很多!”张宁的老公是福彩的铁杆彩友,购彩多年来,他对于各类游戏的玩法以及投注机的基本操作都很熟悉,这让张宁“如有神助”,也让站点起初的经营顺利很多。“站上彩友们的购彩热情很高,有时排队打票,老公负责打票,我在旁边观摩学习,并负责收钱找零。”久而久之,夫妻间的售彩配合默契的同时,也让张宁更加依赖老公的帮助,福彩业务学习的进展放慢了。可就在这时,一件让张宁至今都难忘的事情的发生,让张宁的思想有了质的变化。
  犹记得当时正值3D刚上市,售卖非常火热。一次,有个彩友进站便说:“来张‘四单一组’!”这让站在投注机后面的张宁一下愣了,这个“技术术语”对于她来说显然是很陌生的,彩友重复了多遍,张宁仍是无法顺利打出彩友想要的彩票。这时,张宁老公马上放下手头的活,过来解围说:“他说的是‘四单一组’,就是四倍单选、一倍组选”,随即现场教学演示给彩友打出了彩票。由于是站上的老彩友,与张宁夫妻俩也很熟络,因此对于刚刚的一幕,彩友并没有介怀,只是临走时打趣说:“好好教教你媳妇,别藏着掖着,全教给她!”从那以后,不服输的张宁便开始从头学习,各个票种的玩法规则、投注机的使用都认真学习,并熟练掌握。以至于后来,她每天一个人在福彩站,完全能够独当一面。
  她从“小白”提升为“能手”
  在彩站经营上,张宁有着自己的营销思路。“当彩站设施一成不变时,彩友来的次数多了,也就没了新鲜感,有时也会也会影响大家的购彩积极性。”为了抓住彩友眼球,让他们有更好的购彩体验,张宁不断在彩站的“展示”上做文章。
  刮刮乐展示是吸引购彩者关注的第一步。张宁将刮刮乐从柜台内拿到柜台外进行展示,按面值排成行,整齐摆放,并定期调换各票种的位置,让购彩者保持新鲜感。另外,她还做了一个电脑票中奖展示区,用红笔在票面上醒目标注中奖金额,与彩友共同分享幸运时刻,也让彩友在随手公益的同时感受到收获幸运的快乐。因为热情大方的服务态度,加上对彩票的用心“展示”,张宁彩站的彩友群体和销售额都很稳定,销量在辖区内一直名列前茅。
  回首十八年的售彩经历,张宁非常感激彩友们的热心支持,更感激福利彩票给了她一份稳定舒心的工作。张宁说:“我觉得我很幸福,每天这么多朋友来陪着我,快乐且充实。现在我的眼里和心里只有一件事儿,那就是用心卖好彩票!”
           (潍坊福彩 孔倩倩)
看到老人倒地 他想都没想冲上前 裴伟明将老人扶起并帮忙联系家人,交接后才安心离去   潍坊日报社全媒体记者 黄万勇
  1月8日上午9时许,在奎文区四平路与奎文门街交叉口东侧斑马线上,出现了暖心的一幕,一名老人过斑马线时倒地不起,一位热心市民看到后迅速上前将老人扶起并帮忙联系其家人。
  摔倒老人的儿子张先生告诉记者,他的父亲今年87岁,体重90多公斤,前些日子刚刚感染新冠,康复后身体还有些虚弱。1月8日上午,老人外出到风筝广场附近买煎饼,返回时因体力不支摔倒,多亏好心人及时发现并救助。“我们接到好心人的电话后赶紧到了现场,好心人跟我们描述了事发经过,还简单描述了我父亲的情况。之后他又询问我们有没有车,想开车把我们送回家,得知我开了车后,他就离开了。”张先生说,事发时好心人裴先生看到他的父亲十分清醒,身体并无大碍,便扶老人坐起来,询问家人的联系方式并帮助联系。“我们赶到现场后,感动得流下眼泪。当时气温很低,地面冰凉,老人长时间躺在地上非常危险,人家不顾一切,关键时候伸手帮了一把,真的非常感谢。”
  张先生询问好心人的联系方式想表示感谢,好心人却连连摆手直接驱车离开。张先生记录下了好心人的车牌号。
  1月9日上午,记者经过多方打听联系到热心市民裴伟明,得知他是潍坊市天祺彩印包装有限公司的负责人,公司驻地在寒亭区。裴伟明对记者说,当天他开车到事发地附近的一家银行办理业务,返回时看到一名老人走在斑马线上摇摇晃晃的,心里有些担忧,心想年龄这么大了,得多加小心,正在思考之时,老人突然摔倒。
  “去扶老人纯属本能,没有考虑其他问题,我觉得这是我应该做的,相信绝大多数人看到当时的情形也会伸出援手。”裴伟明说,他家中也有老人,很理解作为子女的心情,他在企业经营管理中,也一直引导教育公司员工秉持堂堂正正做人、认认真真做事的工作态度,今后也会继续延续下去。
  记者了解到,经过检查,张先生的父亲只有胳膊上有一处皮外伤,身体无恙。
企业职工组团“撸袖子”   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 王路欣 常方方)“今天知道公司组织献血,就赶紧过来了,想贡献一份自己的力量。”山东新和成控股有限公司的王先生说。近日,受新冠疫情和寒潮的影响,我市临床用血供应不足,为缓解当前血液库存紧张形势,1月7日,山东新和成控股有限公司积极组织开展无偿献血活动。当日,有36人成功参与献血,献血量达13400毫升。
  当天上午11时,记者来到山东新和成控股有限公司,现场有部分职工正在献血车处排队等待献血。受新冠疫情影响,多数职工处于康复期,但献血人数并不少,既有刚参加工作的新职工,也有多次献血的“老面孔”,随着一股股暖流注满一个个血袋,爱心也在无声中传递。
  “公司每次组织无偿献血我都会来参加,能出一份力很自豪。”职工张先生说。
  据悉,山东新和成控股有限公司每两年组织一次无偿献血活动,累计550余人献血共计215200毫升。此外,2019年和2022年,公司两名职工自愿捐赠造血干细胞,用于救治病人。
  多年来,山东新和成控股有限公司在助老助残、救灾济困、城市文明等方面,形成了多个公益服务品牌,包括无偿献血、捐款捐物在内的一系列爱心之举,让众人点赞。
连续12年为村里老人发红包 颜景雷致富不忘家乡父老,累计发放超28万元   文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅 通讯员 王明志
  1月9日,坊子区黄旗堡街道颜家汶畔村内洋溢着融融的喜庆气氛,该村村民颜景雷拿出了2万多元,为村里70岁以上的老人每人发放了140元的年货钱,今年该村共有143位老人受益。记者了解到,这已是颜景雷连续第12年为村里老人发年货钱,累计共发放超28万元。
  当日一早,颜家汶畔村的喇叭里传来令人兴奋的声音:“各位父老乡亲,今年咱村的颜景雷还是和往年一样,捐出2万多元,作为全村70岁以上老人的过年福利,让老人置办年货,大家赶紧来领啊!”听到消息后,老人们陆续走出家门,脸上都露出了灿烂的笑容。
  发放年货钱的地址在颜家汶畔村村委,颜景雷和村委工作人员正忙着给老人发放福利。73岁的周忠芳老人领到年货钱开心不已。“颜景雷致富没忘乡亲,每年都捐款2万多元,全村每年有100多位老人能享受到这一福利。”周忠芳说。
  “社会上有钱人有很多,但能像颜景雷一样,连续12年都为村里的老人发年货钱,这一举动真的是很少有人能做到。”73岁的颜世胜老人领到年货钱后说。
  “力所能及地为乡亲们做一点事情,是我应该做的。”面对老人的夸赞,颜景雷表示,他的个人成长和事业成功离不开乡亲们的关爱与支持。
  颜景雷说,前些年,他主要养殖黑鱼、鲶鱼,在村里承包了十几亩水塘,起初效益并不是很好。后来,他到外地学习了暖棚养鱼技术后,回到村里尝试着用暖棚养鱼,鱼的产量、质量大大提高。这几年,他又办起了食品厂,主要加工肉鸡制品。由于他懂经营、善管理,生意越做越大,经济效益明显提高。生意做顺了,手里有钱了,他首先想到了村里的老人。
  颜景雷说,自己有了钱,能回报社会,能为村里的老人做点事情,他心里真的很高兴。从2011年开始,他每年从经营收入中拿出2万多元为村里老人发福利,到现在已是第12个年头,共发放超28万元。
  “为了回报乡亲们,这件事我会一直坚持下去。”颜景雷说。
15位困境老人收到暖心礼   潍坊市乡村振兴志愿者协会临朐中心、安丘中心联合临朐县文化艺术中心共同开展“过暖冬、过好年,敬老爱老”活动。1月7日下午,志愿者来到临朐县五井镇上坪村,为15位困境老人送去电热毯、热水壶等慰问品,并送去节日的祝福,让他们感受到社会各界好心人的关怀。
        潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
我国2022年夏秋季高温创历史纪录   记者从中国气象局9日举行的新闻发布会获悉,2022年全国平均高温日数(16.4天)为1961年以来历史最多;全国平均气温10.5℃,较常年偏高约0.6℃,为1961年以来仅次于2021年的历史次高。
  据国家气候中心副主任肖潺介绍,2022年6月13日至8月30日,我国中东部地区出现大范围持续高温天气过程,持续时间长达79天,有361个国家气象站(占全国总站数14.9%)日最高气温达到或超过历史极值,此次高温事件综合强度为1961年有完整气象观测记录以来最强。
  据介绍,2022年全国平均降水量606.1毫米,较常年偏少5.0%,为2012年以来最少。降水空间分布不均,全国有11个省(区、市)降水量较常年偏多,其中,吉林(偏多35%)为1961年以来历史最多,辽宁(偏多39%)为第三多;有20个省(区、市)降水量较常年偏少。同时,年内暴雨过程频繁,全国共出现38次区域暴雨天气过程。
  此外,2022年区域性和阶段性干旱明显,南方夏秋连旱影响重。华东、华中等地出现阶段性春夏连旱,长江中下游及川渝等地7月至11月上半月持续高温少雨,遭遇夏秋连旱。长江流域中旱以上干旱日数77天,较常年同期偏多54天,为1961年以来历史同期最多。
风暴
肆虐   美国加利福尼亚州萨克拉门托市政公用事业区称,当地时间1月8日,由于冬季风暴,该市约有52万用户断电。近期在太平洋生成并袭击美国西海岸的低压风暴持续肆虐,加州是重灾区。图为当地时间1月8日,美国加利福尼亚州萨克拉门托,因冬季风暴而被连根拔起的大树。
英格兰将禁止餐厅使用一次性塑料餐具   据英国《卫报》报道,英国环境大臣特蕾莎·科菲已证实,英格兰将禁止在餐厅内使用一次性塑料餐具。
  报道称,塑料餐具在全世界海洋垃圾中占据了最大比重。英格兰地区每年使用约11亿个一次性盘子和约42.5亿件塑料刀叉,其中只有近10%被回收利用。
  有活动人士批评英国减少塑料垃圾的行动进展缓慢,总在“用蜗牛的节奏”追赶欧盟的步伐,并强调需要专注于从源头减少浪费。
  《每日邮报》刊文称,该禁令仅涉及在餐厅、咖啡馆或外卖店用于食品和饮料的塑料盘、碗和托盘,但不禁止在超市和商店使用塑料“初级包装”。英国政府表示正在采取其他方式解决这一问题。
  2020年起,英国禁止在英格兰使用一次性饮料吸管、搅拌器和棉签,苏格兰和威尔士率先采取塑料餐具禁令。
空中有朵云做的“鱼”   1月8日傍晚时分,浙江武义的上空,在夕阳的映照下,空中的云朵形成了奇特的形状,好似一条游动的“锦鲤”。不少当地网友纷纷拍照留念,并向“锦鲤”许愿新年好运。
  气象专家介绍,这是一种俗称“鱼鳞云”的天气现象,在气象学上被称为“透光高积云”,通常在秋冬季冷空气来时出现。一般而言,冷空气来之前,云层逐渐加厚,并呈层分布。厚重的云层在相互“挤压”下,就会呈现出鱼鳞形状的云。如果鱼鳞云不继续增厚的话,天气通常以晴好为主,如果继续增厚,就有可能会刮风下雨。
女子6年跟丈夫结3次离2次婚引热议   1月7日,辽宁阜新陈女士晒出6本结婚证、4本离婚证,说她6年内与同一人结婚3次离婚2次,引发网友热议。
  陈女士称,第一次领证为2016年11月26日,第一次离婚为2017年5月25日;第一次复婚为2018年1月22日,同年5月21日两人又离婚。2021年4月23日,两人再次复婚。她表示,两人过得不舒服就离,开心了就复婚。她也自嘲这是浪费纸张,希望网友不要向他们学习。
  1月8日,当事人丈夫张先生回应称,两人相识3年后结婚,6年内离婚2次,结婚3次。张先生自述,他和陈女士结婚前另有一段婚姻生活,育有一女,已18岁,目前孩子与前妻生活在一起。他与陈女士第一次离婚是因做饭时吵架,第二次是因经济问题,当时无离婚冷静期的规定,二人匆忙离婚后又复婚,最后一次结婚是在2021年。两人最后一次结婚后有了宝宝,目前宝宝已4个月大。两人一直有感情的,以后不会再离婚了。
  对此,大多数网友认为,对待婚姻应严肃,不能像儿戏一般。还有网友表示:“你们夫妻俩玩归玩、闹归闹,不要拿公共资源开玩笑。”
“不穿裤子搭地铁”   1月8日,人们在英国伦敦参加“不穿裤子搭地铁”活动。这是新冠疫情发生以来伦敦首次恢复举行该活动。“不穿裤子搭地铁”活动2002年始于纽约。此后,这项行为艺术逐渐演变为世界多个城市的年度活动。
日本国内航班遭“炸弹威胁”紧急降落   捷星日本航空公司7日一趟国内航班遭“炸弹威胁”,紧急降落,5名乘客从气垫滑梯撤离时受轻伤。警方尚未在这趟航班发现爆炸物等可疑物品。
  7日6时18分,成田机场咨询中心接到来自德国的国际电话。一名男子用英语说,他在捷星501航班货舱内安装了炸弹,要求与“经理”通话。捷星公司6时53分从机场处获悉遭到炸弹威胁,通知涉事航班飞行员,但飞机已于6时36分起飞。随后,飞机紧急降落在爱知县常滑市中部机场。航空专家认为,机长在超过半小时后才获悉航班可能有炸弹,相关方面应对滞后,应予以调查以改进信息传达流程。
小偷砸车窗偷2000元现金 扔掉20万元的包   1月9日,“小偷砸车窗偷2000元现金,扔价值20万元包”这一话题登上热搜。
  近日,在江苏扬州一停车场内,一辆价值近百万元的商务车被人砸了车窗,且车内一个价值20多万元的爱马仕包被偷。
  监控视频显示,这辆商务车的车窗被完全破坏,可以清晰看到车内的景象。民警很快在附近找到了被丢弃的包,然而包内的贵重物品和2000多元现金却不翼而飞。
  扬州关东派出所民警许哲表示:“包里有一些手工艺品,包括绿松石手串、项链等,大概损失是24万元左右。”
  民警调取监控发现,作案的是两名年轻男子,但二人却一口咬定,他们只拿了包里的现金,其余的东西当场就扔了。“他们说当时以为包里的东西是假的,没有拿,就扔在了路边,因为他们不认识这是什么牌子的包,以为是不值钱的。”民警称。
  民警继续调查,发现一名路人捡走了包内物品。最终,民警经过走访摸排联系到这名路人。这名路人表示,不知道首饰的真伪,只是觉得好看,就收藏了。
  目前,这名路人已将包内物品归还,案件还在进一步处理当中。
塞内加尔两辆公交车相撞致40人死亡   据塞内加尔媒体报道,塞中部卡夫林区8日凌晨发生一起公交车相撞事故,造成至少40人死亡、70余人受伤。
  据报道,当天凌晨3时30分左右,在位于卡夫林区1号国道上行驶的一辆公交车轮胎爆裂,与另一辆公交车迎面相撞(左图)。部分伤者伤势严重。
  塞内加尔总统萨勒表示,将召开会议讨论加强公共客运安全的相关措施。
票友李丽热爱京剧,以推广和普及京剧知识为己任 从唱段子到主持 她从不惧怕挑战   听着样板戏长大的李丽在专业老师指导下打下了扎实的京剧基础,勇于挑战的她一出戏里扮演俩截然不同的人物,带着把握不太准确的戏挑战票界最高赛事,担纲主持几乎不用准备主持词……她无惧挑战有目标,普及京剧为己任。1月6日,记者采访票友李丽,听她讲述与京剧的情缘。
□潍坊日报社全媒体记者 齐英华
得到专业指导打下基础
曾在一出戏中扮两个角色

  过了腊八,家住城区潍柴小区的李丽开始忙年了,但无论多忙,每天总还是要练嗓的,“随时为演出准备着”,她说。
  对于1956年出生的李丽,样板戏是青少年时期主要的文化娱乐活动,收音机里听的,电影、剧场里看的全是,同时,样板戏又培植了她对京剧的浓厚爱好,京剧陪伴数十载,成为她最好的“朋友”。
  传统戏恢复时,李丽已经参加工作,单位有吕剧团,开始演《借年》《借闺女》等吕剧传统戏,“传统戏竟这么好听”,她开始跟着吕剧团表演,同时接触京剧,并于1987年参加了潍坊市工人文化宫职工京剧队(1991年改名职工京剧团)。这一年,李丽参加了人生的第一场京剧比赛,唱的是《红灯记》“做人要做这样的人”选段,还得了奖,自此一发不可收拾。
  在职工京剧队,李丽认识了由潍坊市京剧团调过去的专业老师张效孟,开始接受专业训练,打了扎实、深厚的传统戏基础,学习了梅派、张派十几出戏。
  上世纪90年代,职工京剧团到寿光侯镇演出,李丽在《红鬃烈马》的两折戏《武家坡》《大登殿》中,分别扮演王宝钏(青衣)和代战公主(花旦)。这是两个扮相、性格、唱腔完全不同的人物,演完了大家闺秀王宝钏,距离番邦女子代战公主在《大登殿》中出场不到20分钟,绝不能误了场,她要把所有头饰撤掉,重新包头、贴片子,再换上旗装、旗鞋,从头到脚扮成代战公主,这对后台赶装而言是一个极大的挑战;台上,她身法、步法也来个大转弯,已看不出王宝钏的样子,唱腔也完全从青衣到了花旦。
  李丽说,那时有点“不知深浅”,但好在成功了,也正是这次演出为她后面的演出打下了坚实的基础。
担纲主持全凭腹稿
乐于向观众普及京剧知识

  职工京剧团解散后,李丽没再参加票房,一来工作忙,二是单位业余时间活动丰富。直到2009年,加入钟秀剧社,她重新回到京剧中。
  “和平杯”京剧票友邀请赛在票界的地位相当于戏曲专业的“梅花奖”,参加“和平杯”是每个票友的梦想。2018年,李丽参加了第十四届“和平杯”,杀进了决赛,与全国60名票友一同登上天津中国大戏院的舞台。
  李丽决赛唱的是《穆桂英挂帅》的《捧印》一折,这段戏她把握得不是太准确,但她就是想要挑战一下。
  要参赛需找专业老师说戏,潍坊没有唱这出戏的,她决定到天津找名家。在几位老师牵头帮助下,李丽拜访了天津京剧院国家一级演员李莉。决赛现场,李丽还请了天津京剧院乐队伴奏,最终获得三等奖。李丽笑称还是自己能力不足,同时也给自己定了新的目标,希望有机会再冲“和平杯”。
  李丽现任潍坊市京剧协会副主席兼秘书长、潍坊市戏剧曲艺家协会会员、潍坊市钟秀京剧团副团长,除了唱京剧,她还有一重身份——主持人。2009年重回京剧票社时担纲主持,自此以后,大大小小京剧活动主持了多少场,她已经记不清了。
  她的主持,可不仅仅是站在台前报幕那么简单。除了重大主题专场演出她会准备相应的主持词外,其他演出活动,她只列节目单,主持词全凭腹稿。李丽主持遇到的挑战是从舞台到直播。2020年钟秀京剧团春节团拜是她第一次担纲直播主持,感到压力无比大。而如今她已完全适应了直播,无论线上、线下主持,都从容自如。“戏曲主持人需要较强的专业性,储备大量丰富的戏曲知识。”李丽说,她也是希望能以此普及京剧知识,让观众更好地了解剧目,喜欢上京剧这门传统文化。
话剧《桂梅老师》下月登陆潍坊大剧院 一起重温那些善良和眼泪   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 付东升)桂梅老师的故事,是张桂梅和她的全国第一所免费女子高中的故事。是她,在云南的大山上,家访走了十二万六千公里的山路;是她,牵着两千多名失学女孩的手,走出山川,走过山岗。她的故事,如微光闪动、如火焰跃起。2月12日,由云南省话剧院演出的话剧《桂梅老师》将在潍坊大剧院上演。
  短短110分钟的演出,再现了桂梅老师数十年的生命历程。为创建女高,她到处化缘筹钱,求人捐款,他们叫她“骗子”;担任儿童之家的院长,她将多名孤儿培养成人,帮他们缝合几乎难以弥合的生命伤痛,他们叫她“妈妈”;带着满身病痛,她用手托起大山女孩的手,用朗朗书声改变她们生命的节奏,她们叫她“老师”。
  话剧《桂梅老师》真正把张桂梅老师的故事呈现在舞台上,不刻意拔高,不美化包装,保留最真挚的情感,让桂梅老师人性的光芒绽放在舞台上,这不仅戳中了观众内心最柔软的地方,也赢得了全国观众最热烈的掌声。2月12日19时30分,就让我们在潍坊大剧院,一起重温那些善良、心疼和眼泪,再次聆听那些正义、悲悯和勇气吧。
  据了解,云南省话剧院成立于1956年,60多年来,云南省话剧院创作了真实、质朴、人物形象鲜明、生活气息浓郁、舞台形象独具一格的三百多个剧目。
春节档电影《满江红》
释出张译角色预告   本报综合消息 1月9日,春节档电影《满江红》发布张译角色预告(上图),行事诡谲、心机深沉的宰相府总管何立穿梭于各个甬道与院落之间,腰间神秘诡刃骤然出鞘,众人生死只在其一念之间。
  《满江红》讲述了南宋绍兴年间,岳飞死后四年,秦桧率兵与金国会谈。会谈前夜,金国使者死在宰相驻地,所携密信也不翼而飞,案件的背后似乎还隐藏着一场更大的阴谋。局中有局、人心叵测,一夜之间风云变幻,各方势力暗流涌动……
  影片由张艺谋执导,陈宇、张艺谋编剧,沈腾、易烊千玺担当双男主,将于2023年农历大年初一正式公映。
首支中国国家霹雳舞队成立,刘清漪等8人入选 霹雳小将们 剑指巴黎奥运会   中国国家霹雳舞队选拔赛1月8日在国家极限运动溧水训练基地结束,8名选手(4男4女)组成首支霹雳舞中国国家队。商小宇、亓祥宇、张鑫杰、于子昂成为国家队男队队员,刘清漪(右图)、曾莹莹、郑子妍、彭莹成为国家队女队队员。
  作为2024巴黎奥运会的正式比赛项目,霹雳舞越来越受到外界关注,而作为一项深受年轻人喜爱的项目,来自中国的运动员们也早已经跃跃欲试,想要在霹雳舞赛场上有所斩获。以17岁的刘清漪为杰出代表的中国小将们,已经将目标锁定在进军巴黎奥运会上。
  2020年,国际奥委会以“拥抱年轻人”为理念,将霹雳舞这项深受青少年喜爱的项目纳入巴黎奥运会正式比赛项目。近年来,中国霹雳舞运动快速发展,不少选手在国际赛场有亮眼表现。其中,17岁的刘清漪表现突出,多次获得国际霹雳舞赛事女子组冠军,并在韩国举行的2022年霹雳舞世锦赛中摘得银牌。
  当然,获得奥运资格需要付出的是艰苦的努力,尽管个别中国小将们已经取得了一些成绩,但中国队和国外高水平队伍之间仍然有一定的差距,因此尽快组成国家霹雳舞队,并积极参与各级各类赛事积累经验才是当务之急。据中国体育舞蹈联合会相关负责人介绍,以往中国选手参加国际赛事,多采用集训队或外赛外训队的名称,此次组建的是第一支真正意义上的国家霹雳舞队。
  据了解,首场选拨赛于2022年12月下旬在上海举行。根据赛制,第一场比赛中的男、女组前八名在2023年1月8日于国家极限运动溧水训练基地参与第二场选拔赛,通过组内大循环赛获得相应积分,最终综合两场选拔赛积分结果,男、女组前4名(正编3人,替补1人)正式组成中国国家霹雳舞队。男子组方面,商小宇、亓祥宇、张鑫杰、于子昂排名前四,成为国家队男队队员。女子组方面,刘清漪、曾莹莹、郑子妍、彭莹成功入选。
  据中国体育舞蹈联合会相关负责人介绍,此次组建的是第一支中国国家霹雳舞队,他们将参与不同国家和地区举办的不同的比赛,积累经验的同时,也帮助国内霹雳舞选手提升水平,推动项目在国内的进一步发展。作为奥运会新增项目,霹雳舞运动将亮相巴黎奥运会,分为男、女两个组别,共16个参赛名额。根据安排,国家霹雳舞队今年起将陆续参与国际大赛并力争获得更多的奥运积分。其中,在比利时进行的2023年霹雳舞世锦赛和杭州亚运会冠军得主将直接获得巴黎奥运会参赛资格。
  在公布的8名国家霹雳舞队队员中,17岁的女运动员刘清漪无疑是最受关注的那一个,这位来自河南新乡的女孩在过去半年时间里已经陆续斩获了4个专业级霹雳舞赛事的冠军。而在本次选拔赛中,她也不负众望,最终顺利入选。对于刘清漪来说,今年最重要的任务将是9月的世锦赛以及随后的亚运会,因为这两场赛事的冠军将直接获得一张奥运会的参赛门票。
  亚洲体育舞蹈联合会副主席、中国体育舞蹈联合会秘书长苏洁此前接受采访时表示,经过几十年的发展,霹雳舞逐渐演变成为有规则的竞技运动。霹雳舞“入奥”和“入亚”都意味着将赋予这项运动更持久的体育生命力。其实目前中国在霹雳舞领域已经拥有一定的人才储备量,而随着项目的发展,苏洁表示,现在已经有越来越多的年轻人加入到霹雳舞的行列中,而未来协会也会组织海选性质的选拔赛,号召更多的有能力的运动员加入其中,为国争光。
                      本报综合报道
诞生大乐透1540万元
潍坊体彩为中奖站颁牌   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 付东升)乐透喜讯降潍坊,敲锣打鼓贺大奖!2022年12月28日晚,潍坊购彩者喜中体彩大乐透第22149期追加投注一等奖1540万元。1月5日,潍坊体彩为中奖投注站颁发了“1540万元大奖诞生地”的荣誉牌匾。
  中出1540万元大奖的3712363061投注站是一家体彩兼营店,位于坊子区潍安路西曹庄村振华家宴北侧。1月5日上午,潍坊市体育局副局长马洪亮、潍坊市体彩中心主任谭凯、坊子区体育事业发展中心主任李炳晓等一行来到中奖站点,为该站颁发了“1540万元大奖诞生地”荣誉牌匾,祝贺喜中大奖(如图)。中奖站点杨站长开心地表示:“我这个店之前就只卖烟酒,销售体育彩票有一年的时间,3月份中过一个大乐透二等奖11.2万元,没想到年终又中出个千万级别的超级大奖,感觉非常幸运!”
  小梦想,大乐透。2元1注的体彩大乐透就有0.72元成为公益金,为社会公益事业注入力量。体彩大乐透每周一、三、六开奖,2元最高可中1000万元,3元最高可中1800万元!一起走进身边的体彩投注站,为公益助力,为梦想添彩!期待潍坊购彩者在新的一年收获更多幸运和惊喜!
以“舞”会友
青州举行线上广场舞赛   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 付东升)青州市第十二届全民健身运动会大众健身操(广场舞)网络视频比赛暨“迎新春”2023年青州市“健身体育协会”杯大众健身操(广场舞)比赛近日举行,来自青州市的20支广场舞和健身操队伍通过线上方式参加了比赛(如图)。
  本次线上健身操(广场舞)比赛是由青州市教育和体育局、市体育事业发展中心、市体育总会等单位主办,老干部艺术团追梦舞蹈队、牛老师舞蹈俱乐部等20支队伍通过线上方式参加角逐。比赛本着“公开、公平、公正”的原则,根据20支参赛队伍报送的比赛视频进行现场打分。比赛由青州市健身体育协会名誉会长、导演、制片人沙学周任裁判长,参赛队伍比赛曲目丰富多样,各支参赛队伍尽展风采,不仅动作娴熟、配合默契,而且队形整齐多变,充分表现出团队的凝聚力和感染力。
  最终,经过激烈角逐,青州润和舞团、云门山花园舞蹈队、表海楼健身舞团、宋城牌坊舞团、弥河曳步舞团、凤凰起舞舞团、清莲舞社、云门山青年舞团、古城丽人舞社、青州旗袍总会等10支队伍荣获优胜奖,其余10支队伍获得优异奖。
特雷·杨独得30分
率领老鹰险胜快船   据新华社华盛顿1月8日电 2022至2023赛季美职篮常规赛8日继续进行,特雷·杨(如图)得到30分率领亚特兰大老鹰以112∶108险胜洛杉矶快船。
  老鹰与快船的比赛打得大开大合。两队首节不相上下,第二节老鹰单节得到41分,净胜对手15分。快船则在第三节发力,单节净胜16分并完成反超。末节两队展开拉锯战,关键时刻凭借特雷·杨的抛投命中和稳健的罚球,老鹰以4分优势险胜对手。此役特雷·杨砍下30分和8次助攻,快船的伦纳德得到29分7个篮板4次助攻。
  底特律活塞整场比赛都被费城76人压制,分差最大时超过20分,比赛早早失去悬念。最终76人以123∶111胜出。哈登出战28分钟砍下20分11个篮板11次助攻的“三双”数据。
  当日其他比赛中,多伦多猛龙117∶105战胜波特兰开拓者,印第安纳步行者116∶111力克夏洛特黄蜂,布鲁克林篮网102∶101险胜迈阿密热火,孟菲斯灰熊123∶118战胜犹他爵士,明尼苏达森林狼104∶96击败休斯敦火箭,俄克拉荷马雷霆120∶109战胜达拉斯独行侠,克利夫兰骑士112∶98大胜菲尼克斯太阳。
社保缴费基数申报这样操作   近日,记者从市社保中心了解到,为切实做好市机关事业单位工作人员2023年度社会保险缴费基数调整核定工作,保证社会保险费征缴工作正常进行,市本级机关事业参保单位社会保险缴费基数调整核定工作已于1月1日开始,将于本月20日截止,仍未申报的参保单位需抓紧时间申报。
  □潍坊日报社全媒体记者 窦圆娜 通讯员 房孝平
社会保险缴费基数调整范围和标准
  按照潍政发〔2015〕8号文件规定,此次核定机关事业单位社会保险缴费基数的人员范围,包括本市行政区域内按照公务员法管理的机关(单位)、参照公务员法管理的机关(单位)、事业单位及其编制内的工作人员,以及按照潍人社〔2017〕74号文件参加机关事业单位社会保险的人员。
  机关事业单位在职人员纳入缴费基数的工资项目,按照《山东省人力资源和社会保障厅 山东省财政厅关于确定机关事业单位养老保险缴费工资及待遇统筹项目的通知》(鲁人社办发〔2015〕78号)、《山东省人力资源和社会保障厅 山东省财政厅 山东省医疗保障局 国家税务总局青岛市税务局关于机关事业单位社会保险缴费基数有关问题的处理意见》(鲁人社字〔2022〕67号)文件的规定执行,严禁将不符合上级规定的项目纳入缴费基数申报。
  在2022年度全省全口径城镇单位就业人员平均工资统一公布之前,根据《山东省人力资源和社会保障厅 国家税务总局山东省税务局 国家税务总局青岛市税务局关于暂定2023年度全省社会保险费缴费基数上下限标准的通知》(鲁人社字〔2022〕164号)文件的规定,我市机关事业单位基本养老保险参保单位2023年度社会保险费缴费基数上下限标准,暂按21888元和4378元执行,待2022年度全省全口径城镇单位就业人员平均工资公布后,月缴费基数超过300%部分,不足60%部分,多退少补。

社会保险缴费基数申报方式及申报流程
  基数申报采取“全程网办”或“现场办理”两种方式。参保单位自愿选择申报方式后,应根据“全程网办”或“现场办理”两种不同的流程步骤进行基数申报。

“全程网办”流程
  实行全程网办,参保单位无特殊情况不用再到现场办理。年报汇总表、明细表等书面材料上传图片,参保单位无需再向社保经办机构提报纸质材料。
  (1)基数申报。各参保单位登录“潍坊市人社局官网”——“单位网上服务大厅”(https://web.sdwfhrss.gov.cn/smartsisp-dwwb/#/wfDwLogon),点击功能“机关专用——机关事业单位分项工资申报”,按要求如实填写全部2023年在职人员分项工资数据。在报盘成功后打印《机关事业单位在职人员缴费基数汇总表》《机关事业单位在职人员缴费基数明细表》(《汇总表》要求单位负责人、经办人签字,单位盖章;《明细表》要求职工本人签字,单位盖章),点“下一步”上传两表及公示文件的扫描件并提交审核。
  (2)审核确认。社保经办机构审核确认,网上反馈审核结果,参保单位可在网上f服务大厅首页顶部查看审核回传结果。

“现场办理”流程
  (1)基数申报。各参保单位登录“潍坊市人社局官网”——“单位网上服务大厅”(https://web.sdwfhrss.gov.cn/smartsisp-dwwb/#/wfDwLogon),点击功能“机关专用——机关事业单位分项工资申报”,按要求如实填写全部2023年在职人员分项工资数据。在报盘成功后打印《机关事业单位在职人员缴费基数汇总表》《机关事业单位在职人员缴费基数明细表》(《汇总表》要求单位负责人、经办人签字,单位盖章;《明细表》要求职工本人签字,单位盖章)。
  (2)审核确认。市直各参保单位需要到潍坊市政务服务中心(潍坊市高新区东方路3396号)一楼南厅5号至10号窗口提报相关材料(两表及公示文件)。社保经办机构现场审核申报材料,按规定予以确认或退回,并现场反馈审核结果,未提报材料的视为未申报。

其他要求
  自2023年1月开始,按照申报的缴费基数调整社会保险缴费计划,机关养老、职业年金、工伤、失业险种执行同一缴费基数,缴费比例不变。
  2023年,社保经办机构将委托第三方对参保单位缴费基数进行抽查稽核,对于申报数据不实的,退回重新进行申报,对故意瞒报漏报的,按照《中华人民共和国社会保险法》第八十六条的规定处理。
2023年度企业职工
社保缴费基数申报问答   □潍坊日报社全媒体记者 窦圆娜
通讯员 秦昌盛
  
  企业职工缴费基数上下限是多少?
  答:按照潍人社字〔2022〕77号文件规定,暂定我市2023年度企业职工缴费基数上限为21888元/月,下限为4378元/月。
  
  灵活就业人员缴费基数上下限是多少?
  答:按照潍人社字〔2022〕77号文件规定,暂定我市2023年度灵活就业人员缴费基数上限为19899元/月,下限为3980元/月,可以在上下限范围内自主选择适当的缴费基数缴费。
  
  企业必须在缴费基数上下限范围内申报职工工资收入吗?
  答:不需要。实际工资收入无论高于缴费基数上限还是低于缴费基数下限,均应如实申报职工2022年度月均实际工资收入(保留整数),并且必须经职工本人签字确认,社保信息系统将自动按照临时缴费基数上下限进行保底封顶,暂作为当年临时缴费基数。
  
  灵活就业人员如何申报缴纳社保费?
  答:自2023年1月1日起,全市灵活就业人员社会保险费全部通过税务自主申报缴纳。已参保登记的灵活就业人员可直接通过“山东税务社保费缴纳”微信小程序或支付宝等线上方式自行申报缴费,可按月、季度、半年、全年缴费,缴费基数选定后原则上一年内保持一致。
  
  优先参加工伤保险的基层快递就业人员工伤保险缴费基数是多少?
  答:优先参加工伤保险的基层快递网点就业人员工伤保险月缴费基数暂按6633元执行。
  
  企业缴费基数申报时间是如何规定的?
  答:企业缴费基数申报时间截止到1月20日。
  
  企业申报缴费基数的具体操作流程是什么?
  答:通过单位网办系统进行申报,具体操作详见“2023年度缴费基数申报须知”。(参保单位在浏览器中搜索“潍坊市人社局”官网,点击查阅“常用服务——单位网上服务入口——通知公告——2023年度缴费基数申报须知)
电子社保卡的密码
和实体卡不一样   □潍坊日报社全媒体记者 窦圆娜
  近日,不少市民咨询:“为什么我的电子社保卡密码不对,我当时在银行设置的就是这一个呀?”对此,潍坊市人事考试和劳动能力鉴定中心工作人员表示,电子社保卡密码和实体社保卡密码不是同一个,两个密码相互独立,互不影响。
  我市社保卡持卡人应当在领卡后,通过社保卡服务网点现场激活并设置密码,实体社保卡密码即此卡的银行账户密码。
  如果持卡人忘记社保卡密码或者因连续多次输入错误密码造成银行账户锁定时,需本人持有效身份证件和社保卡到就近发卡银行网点办理,不需要到人社部门办理。
  电子社保卡密码不同于实体社保卡密码,是持卡人申领电子社保卡时设置的六位数字密码,用于社保卡线上服务。电子社保卡密码在不同授权申领渠道(APP、小程序、公众号等)内通用。
  如果忘记了电子社保卡密码,可以通过电子社保卡授权申领渠道的电子社保卡界面重置。
孩子“阳康”后如何恢复体能   不少青少年已经居家好久了,足不出户,体能普遍大不如前。如果寒假再不锻炼,孩子们的身体素质着实堪忧。怎样让“阳康”后的孩子科学恢复锻炼,成为困扰很多家长的一道难题。
现状 从“被动宅”到“主动宅” 缺乏运动体能下降
  去年11月居家上网课以来,高中生小岩(化名)就开始了漫长的“宅生活”。“起初孩子还惦记着约朋友打球,可那段时间疫情形势越来越严峻,担心到外面会感染,所以只能被迫‘宅’在家里,除了做核酸外,基本不出门。”小岩妈妈发现,尽管学校的网课也安排有体育课,但要求并不严,“孩子没怎么当回事,糊弄着就过去了。”
  过了一阵子,小岩觉得再这么下去有些说不过去,就利用家里的健身器材做了些运动。“拉了几个引体向上,做了些俯卧撑,又来了三四组高抬腿,结果就喘得不行,躺床上跟我说累坏了。”第二天,小岩妈妈觉察到儿子有点咳嗽,之后没多久,小岩成了家里第一个“阳”的。“这下他更不敢运动了,哪怕后来转阴,也一直不愿意出门,索性变成主动‘宅’在家里。”
  事实上,小岩妈妈心里也很矛盾。“运动量下来以后,孩子饭量也小了,营养跟不上,体质就会更差,免疫力也成问题。可真要让他出去锻炼,又怕他身体还没好利索,出去剧烈运动也不太合适。况且现在寒冬腊月,户外也容易受凉。”纠结再三,小岩妈妈只好试着先找机会,让儿子从下楼做起,“我让他帮忙去打个水或者倒垃圾,或者带他去超市逛逛,好歹能出门动一动。”
  作为初三毕业生家长,小睿妈妈更发愁。“孩子网课多,作业也多,别说到外面运动了,连家门都不怎么出。再过个寒假,算下来这么‘宅’两三个月,体能肯定明显下降。”一想到开学后还要为中考体育做准备,小睿妈妈就连连叹气,“要是上来就长跑,身体肯定吃不消,1000米要想拿满分,那得是挑战身体极限,跟平时慢跑完全不是一个概念。可究竟休息多久能训练,网上说法也不一样,有的说‘阳康’两周以后,有的说还得更长时间,我们心里也没底。”
  同样烦恼的还有朵朵爸爸。“孩子本来就不太爱运动,以前在学校有体育课,起码还能跟着练练,自从居家以后,就彻底‘躺平’了,想叫她出去一趟真是费劲。”前些天,朵朵爸爸总算说服女儿跟自己一起去公园里转转,“本来还打算带她慢跑一会儿,结果没跑多远就喊累,说心跳特别快,我看她一脸难受的样子,也挺紧张的,生怕再弄出个心肌炎什么的,可要是再这么下去,体能只会越来越差,身体都要‘躺废’了。”
问题 贸然训练存在风险 心肺功能亟待重视
  尽管面临中考体育的压力,但小睿妈妈还是没敢让儿子立即开练。“从我自己的感受来说,虽然已经转阴好多天,但还是会咳嗽,坐地铁换乘时上几个台阶就会喘。孩子跟我们几乎同时感染,身体到底有没有完全康复,我们也不清楚。”小睿妈妈说。
  小睿妈妈记得,去年五六月份时,儿子也曾因疫情居家,之后又过了个暑假,等到9月开学,突然开始高强度训练,“结果孩子膝盖肿痛,后来发现是膝关节有积液,喷了好长时间的药。现在又是类似的情况,如果开学后再直接猛跑,还有可能会出问题。更何况,这次还经历了新冠感染,身体难免会有一定损伤,风险就更大了。”小睿妈妈明白,即将开始的初三最后一个学期,注定学业负担沉重。“孩子压力本来就大,休息时间有限,说不定还要再有新一轮感染,身体能不能扛得住之前那种训练,真的很难说。”
  事实上,小睿妈妈的顾虑不无道理。“感染新冠病毒以后,部分患者的心脏可能受到影响。比如,出现心脏内皮细胞损害、血管本身痉挛或形成微血栓,造成心脏缺血,还有可能出现病毒性心肌炎,这些都可能发生在转阴之后,很多人容易掉以轻心。”北京小汤山医院康复中心主任武亮谈到,目前青少年大多是居家自愈,并没有做过相关检查,也就无法准确判断心肺功能是否受损,因此还是要谨慎对待。“有的孩子迫于考试压力,急于恢复训练,甚至直接进行高强度的剧烈运动,这样是很危险的。”在武亮看来,青少年的心肺功能评估应当给予足够重视,纳入日常监测项目,便于准确掌握孩子的身体状况,从而制定与之相匹配的运动方案。如果发现指标异常,要及时提醒家长带孩子就医。
  “我们要认识到个体之间存在差异,即使是分阶段恢复训练,也不是用固定时间来衡量,而是要充分考虑自身情况。比如同一个运动强度,有的人可能只需三五天就能适应,有的却需要十来天,切不可操之过急。”武亮提醒,包括心肺运动一体化训练在内的身体功能恢复至关重要,应当贯穿始终,“锻炼过程中,一旦出现头晕、胸痛、呼吸急促等症状,就要立即停止,必要时就医。”
建议
先做拉伸唤醒肌肉
量力而行密切观察

  “等咳嗽、乏力等症状消失以后,可以考虑循序渐进地恢复训练。过程中要密切观察身体的反应,毕竟孩子基础不一样,感染新冠病毒后,症状轻重和恢复程度也不一样,一定要量力而行,不要带病训练。”首都体育学院体育教育训练学院院长、北京体能训练协会会长尹军建议,体能恢复可以从一些简单的柔韧性训练开始。
  “先做静态拉伸,比如体前屈、身体侧屈等,拉伸的部位有上肢,包括手指、手腕、肩关节、腰腹部等,也有下肢,包括大腿、小腿、踝关节等,先通过一定刺激下的牵张反射,让神经和肌肉建立联系。”尹军说,持续一定时间后,可以根据自身情况尝试过渡到动态拉伸,例如弓步拉伸、前绕环、后绕环、左右转体等,注意呼吸保持相对平稳,心率一般不超过每分钟120次。“这些拉伸相对和缓,能够帮助我们唤醒肌肉。”
  如果身体状况良好,可以再逐步进入有氧训练。“其实,有氧训练并不是说上来就要跑800米或1000米,最好先从原地训练,如波比跳或胯下击掌做起。建议每次30秒左右为1组,先从两组开始,心率仍然控制在每分钟120次以内。”
  他谈到,稳定一段时间后,如果身体没有异常反应,还可以再加上原地纵跳、弓箭步交换跳等。“如果这些利用自身体重的跳跃练习也能适应,就可以考虑组合训练,比如把柔韧性训练、慢跑和跳跃加起来作为1组,每组持续3到4分钟,组间休息6到8分钟,让身体充分恢复,总共进行3组。如果身体状况允许,也可以逐渐缩短休息时长,将训练增加到5组。”
  尹军提醒,训练第一周可能会出现肌肉酸痛,为了跟病毒感染造成的肌肉酸痛区分开来,可以考虑分部位练习,如第一天以下肢拉伸为主,之后再做上肢拉伸,这样即使酸痛也是局部的,有助于分辨出这种酸痛是否来自于运动造成的刺激。
  “开学以后的体育课,也需要有类似的恢复性训练,同时还要考虑学生的身体状况存在差异,不能简单用一刀切的标准去要求。”尹军谈到,即使是将要面临中考的学生,也不要太过心急。“最好先从匀速跑做起,比如400米用时2分钟的话,跑完一圈先休息4分钟,根据身体反应再决定是否继续进行。按照这样的训练休息时长比例,进行15分钟到20分钟即可,不必贪多图快,要让身体慢慢找回状态。”  据《北京晚报》
“阳康”后咳嗽乏力食欲差 中医专家应对有“方”   □潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 赵长林
  新冠病毒感染后出现了发热、咽痛、四肢酸痛,甚至憋气等症状,一部分患者经过短暂的发病后即可康复,另一部分患者则经过了较为漫长的恢复时间,这部分患者往往出现咳嗽、乏力、倦怠、心慌、食欲不振等症状。诸多患者对这些现象感到十分担心和焦虑,不知道什么时候能康复,会不会留下后遗症。
  对此,针对“阳康”之后咳嗽、乏力和食欲不振等症状,潍坊市中医院组织各呼吸、消化等中医专家讨论制定了三个中药组方。
  咳嗽方
  功效:益气补肺,宣肺止咳
  组成:人参、麦冬、炙麻黄、杏仁、干姜、前胡、桑白皮
  乏力方
  功效:补气健脾,养阴补肾
  组成:黄芪、人参、炒白术、茯苓、熟地、麦冬、五味子、炙甘草
  食欲不振方
  功效:补气健脾,行气化湿
  组成:党参、炒白术、炒山药、茯苓、炒苍术、厚朴、陈皮、白扁豆、砂仁、“焦三仙”、炙甘草
  上述三个方子在临床应用过程当中各有适应症,由于每个人的病症具有不同的特点,如有的偏肺气虚,有的偏脾气虚,有的则伴有肾气亏虚。所以在开具处方时,建议找专科专业医生针对每人的特点进行辨证论治,效果更好。
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隐藏的美味——蹄筋   美食向来有“八珍”之说,内容上历代有所不同,至清朝分为海中参翅八珍、山八珍、水八珍,民国又分上八珍、中八珍、下八珍。其中,鹿筋是最早的“八珍”之一。
  鹿筋毕竟稀少,所以入菜的以猪蹄筋和牛蹄筋最为常见。所见蹄筋的记载,松筠斋藏书资料所及,最早是《明宫史》中记:“先帝(指天启皇帝)最喜用炙蛤蜊、炒鲜虾、田鸡腿及笋鸡脯。又海参、鰒鱼(即鲍鱼)、鲨鱼筋、肥鸡、猪蹄筋共烩一处,名曰‘三事’,恒喜用焉。”可见天启皇帝很会吃。
  从上可知,猪蹄筋入菜至少能追溯到明末,可谓历史悠久。如今的八大菜系中,以蹄筋为食材的菜肴有不少,且各有千秋。从清代到民国兴起的潍县菜肴更是以烹制蹄筋为能事。
  蹄筋是动物干货之一,如同干海参、乌鱼板、乌鱼蛋、鱼肚、鱼皮等,都是要经过发制才能食用,也远远胜过鲜用。2000年以前,潍县菜原料、口味都甚为讲究,遵古炮制,不敢造次,所谓蹄筋就是指猪蹄筋,不是其他筋类。但在2000年到2010年的十年间,猪蹄筋逐渐被牛蹄筋代替。虽说牛蹄筋比猪蹄筋粗大,但味道膻腥,所以从2010年起,多数经营潍县菜的店肆开始自己发制猪蹄筋。
  其实自发蹄筋也不是难事,分油发与盐发两种,一般多用油发。发时将干制无水分的蹄筋放入炒锅中,倒入油没过蹄筋两扁指,约二三厘米,开小火加热,温油发制,升至三四成温度后即离火,数次加温后,直到油浸透干蹄筋,油亮透明。然后油温升到炸制的七八成热,放入浸透的蹄筋,先是遇热回缩,然后膨胀开,炸透捞出即可。油发过程中,浸不透、火不足则发不透而有硬芯,过火则易酥碎,都不合适。
  膨胀炸透后立刻捞出,以免过火,然后用热碱水投洗去油,清水漂洗干净后,摘去腐肉,每天换清水一次即可,制作菜肴可随时而用。
  潍县菜品中,发制好的猪蹄筋分配菜和主菜两种用法。凉菜中,做麻汁杂拌、拌三鲜时猪蹄筋作为配菜使用。热菜中,炒海杂拌、杂烩汤、大头丸子酥肉和全家福汤时作为配菜使用。而在葱烧蹄筋或红烧蹄筋中,猪蹄筋为主菜。
  葱烧蹄筋食材简单,也容易普及,主料是发制好的猪蹄筋,配料是大葱,主要是用葱白,山东以章丘所产大葱最佳。热锅凉油,油热把葱稍煸至颜色发黄,入适量甜酱、味极鲜炒熟加蹄筋,再加高汤,中火入味,大火收汁,勾芡,淋明油出锅即可。成菜油亮,葱香浓郁,美食美色,不忍释箸。
  猪蹄筋也能凉制,比如清拌蹄筋。做法也简单,将发好的猪蹄筋改刀过水,口蘑片、玉兰片过水,鸡蛋糕、黄瓜切象眼片,黄瓜片飞水后过凉。所有食材沥干水分码入盆中,加鸡汤少许,姜末、盐少许,花椒油加足,拌匀入味后码入盘中,口味咸香,口感爽嫩,下酒尤佳。
这样吃 营养均衡增强免疫力   近期,提高自身免疫力成为热门话题。国家一级营养师王潍青表示,吃得营养健康能有效提升自身免疫力,特殊时期,尽量不要选择单一食物,多样食物合理搭配才能让营养更全面。
文/图 潍坊日报社全媒体记者 张静
  摄入优质蛋白质食物
  日常生活中进食优质蛋白质食物,有助于提高机体抵抗力。每天最好摄入含优质蛋白质类食物120克-200克,富含蛋白质的食物包括鱼肉、鸡蛋、奶类和大豆类食品等。
  鱼虾类不必每天都吃,一周摄入2次-3次即可,量不要太多。鱼,特别是深海鱼中,含有丰富的多不饱和脂肪酸,冬季常吃鱼可以增加免疫力。在烹饪方式上,建议清蒸或者炖,不要做得口味过重。在烹制鱼汤时,建议用热水来熬制,这样可以让营养物质更好地释放出来。如果用新鲜的海鱼搭配豆腐一起烹煮,不仅味道鲜味,且利于蛋白质的互补,例如黄花鱼炖豆腐就是不错的选择,可以撒几粒枸杞来调色增味,特别适合儿童和老年人。
  鸡蛋的蛋白质含量也很高,建议少油烹饪,蛋花汤、蛋花羹、煮蛋是首选。在肉类的选择上,不要长时间食用单一的肉类,猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉搭配食用。如果身体不舒服,烹饪时以炖煮为主,尽量在早上或者中午食用,晚上食用过多肉类容易增加消化负担,影响健康。
  主食需要粗细粮搭配
  主食是人类获取能量的主要来源,包括以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物以及土豆、甘薯等块茎类食物。一般来说,主食中多含有碳水化合物。要保证能量充足,建议每天摄入谷薯类食物250克-400克。
  选择健康的主食非常重要,最好粗粮、细粮搭配食用。糙米等粗杂粮因为粗糙的外皮没有去除,较好地保留了维生素和矿物质等,其富含的膳食纤维,不仅可以促进肠道有益菌的增殖,还可以预防便秘和肠道肿瘤等。对于食欲不好的人群,在摄入粗粮的时候要粗粮细做,尽量做得软烂一些,更利于消化和吸收。薯类可以选择红薯、芋头、山药等,以蒸煮为宜。
  特别提醒,在运动量减少的情况下,摄入过多含油含糖量高的点心等,容易造成体重的不正常上升,也会影响抵抗力。对于血糖不稳定的人群,要合理安排主食的摄入量。
  蔬菜和水果不可少
  多吃新鲜蔬菜,建议每天食用蔬菜500克以上,一半是绿叶菜,再搭配一些菌菇类。蔬菜丰富的膳食纤维以及维生素,都是维持人体健康所必需的,一定要养成每天足量吃菜的习惯。随着种植技术的进步,冬季可选的蔬菜种类还是很多的,除了菠菜、油菜、茼蒿、芹菜、生菜、油麦菜等各种绿叶菜,冬瓜、萝卜、西葫芦、白菜、甘蓝以及各种茄果类、菌菇类等营养都很丰富。
  水果中富含维生素C、膳食纤维、钾、镁等人体所需的微量元素,建议每天食用200克-350克水果。柑橘、柚子、猕猴桃等维生素C含量较高,香蕉、龙眼等钾含量较高,具有调节能量代谢和降低血压的作用。需要提醒的是,体质较差的人群最好将水果蒸煮后食用。
  自制饮品营养健康
  保证充足的饮水量,特别是冬季家中都供暖,空气干燥,建议每天的饮水量在1500毫升或以上,尽量以白开水为主。如果不愿意喝白开水,可以泡点金银花、柠檬片、金桔、胖大海等。
  自己动手制作热饮也是不错的选择。如自制奶香红茶,可以用200毫升开水冲泡红茶,再加入200毫升的牛奶和10克左右红糖或者白砂糖,一杯健康奶茶便做好了。还可以先在锅里放200毫升水,水开后煮上红茶,加入姜丝,小火煮十分钟后加入蜂蜜或红糖,加牛奶煮制,一杯味道浓郁的姜丝奶茶便做好了。
  如果家里有搅拌机,自制一杯含果肉的热果汁也不错。在做热果汁时,选择比较耐煮的菠萝、苹果、梨、山楂、猕猴桃等,将水果切块后加水微火炖煮5分钟-10分钟,放到料理机中打碎即可,水果熟吃酸味会变重,可以根据自己的口味放一些冰糖或者是蜂蜜,或放几颗葡萄干增加口感。
在雾中遗世独立   你可曾见过云雾中的摩天轮?1月5日,滨海区出现壮观的平流雾,冬雾凶猛,雾色千里万里地流淌,让人间变成了仙境,地上房屋朦朦胧胧,影影绰绰,不见形状。只剩高处的“渤海之眼”摩天轮在云雾缭绕中遗世独立,底座被浓雾抹去,像鱼没有尾巴,科幻并且梦幻。
  雾,让这一切有了诗意。
  站在地上的人,任由氤氲的浓雾迷失了方向,看不清来处,也看不清终点,只能看到自己脚下的一方土地,在自己的方寸世界里孤独并清醒。连著名诗人赫尔曼·黑塞都忍不住感叹:“在雾中散步真是奇妙!一木一石都很孤独,没一棵树看到别棵树,棵棵都很孤独……在雾中散步真是奇妙!人生就是孑然独处,没一个人了解别人,人人都很孤独。”
  雾,让一切都显得遗世独立。
  据潍坊市气象局预报,明后两天持续晴朗、干燥的天气,气温呈升高趋势;12日部分地区有小雨光顾,气温可能随之下降。眼下正值春运期间,大家需关注临近天气预报,合理安排出行。
  □潍坊日报社全媒体记者 石风华