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我在广场放风筝 城区六处风筝放飞区
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中共潍坊市委十三届三次全体会议举行 市委常委会主持会议 江敦涛讲话
  全会深入学习贯彻党的二十大和二十届一中全会精神,深入学习贯彻省委十二届二次全会精神,听取和讨论了江敦涛同志受市委常委会委托作的工作报告,审议通过了《中共潍坊市委关于深入学习宣传贯彻党的二十大精神的决议》《中国共产党潍坊市委员会工作规则》   本报讯(特约记者 刘晓龙 潍坊日报社全媒体记者 付凯)中国共产党潍坊市第十三届委员会第三次全体会议公报(2022年11月17日中国共产党潍坊市第十三届委员会第三次全体会议通过)
  中国共产党潍坊市第十三届委员会第三次全体会议,于2022年11月17日在潍坊举行。
  出席这次全会的有市委委员55人,市委候补委员10人。市纪委常委、有关方面负责同志和市第十三次党代会代表中的部分基层同志列席会议。
  全会由市委常委会主持。市委书记江敦涛作了讲话。
  全会深入学习贯彻党的二十大和二十届一中全会精神,深入学习贯彻省委十二届二次全会精神,听取和讨论了江敦涛同志受市委常委会委托作的工作报告,审议通过了《中共潍坊市委关于深入学习宣传贯彻党的二十大精神的决议》《中国共产党潍坊市委员会工作规则》。江敦涛同志就《中共潍坊市委关于深入学习宣传贯彻党的二十大精神的决议(讨论稿)》和《中国共产党潍坊市委员会工作规则(讨论稿)》向全会作了说明。
  全会一致认为,党的二十大是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会。大会通过的十九届中央委员会所作的报告,深刻阐释了事关党和国家事业发展的一系列重大理论和实践问题,描绘了全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴的美好蓝图,为新时代新征程党和国家事业发展、实现第二个百年奋斗目标指明了前进方向、确立了行动指南,是党团结带领全国各族人民夺取中国特色社会主义新胜利的政治宣言和行动纲领。大会通过的十九届中央纪律检查委员会工作报告,总结了党的十九大以来在党中央坚强领导下,各级纪委推进全面从严治党的实践探索和重要成效,对纵深推进全面从严治党提出工作建议,宣示了党以永远在路上的清醒和坚定推进党风廉政建设和反腐败斗争的坚强决心。大会通过的党章修正案,充分体现了党的十九大以来党的理论创新、实践创新、制度创新成果,充分体现了党的二十大报告确定的重要思想、重要观点、重大战略、重大举措,对坚持和加强党的全面领导、坚定不移推进全面从严治党、坚持和完善党的建设、推进党的自我革命提出了明确要求,必将在推进党的事业和党的建设中更好发挥根本性规范和指导作用。党的二十大和二十届一中全会选举产生的以习近平同志为核心的新一届中央领导集体,充分体现了全党全军共同意志、反映了亿万人民共同心愿,必将为夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利、实现中华民族伟大复兴中国梦提供坚强政治保证和组织保证。
  全会强调,全市各级党组织和广大党员干部,要把深入学习宣传贯彻党的二十大精神作为当前和今后一个时期的首要政治任务,精心组织、周密部署,在全面学习、全面把握、全面落实上狠下功夫,不断兴起学习宣传贯彻热潮,切实把党的二十大精神在潍坊付诸于行动、见之于实效。要从政治维度深刻感悟“中国之治”的磅礴伟力,深刻领悟“两个确立”的决定性意义,做“两个确立”“两个维护”的坚定捍卫者,让最讲党性、最讲政治、最讲忠诚成为潍坊党员干部的底色。从时代维度深刻领悟“中国之理”的磅礴伟力,全面准确把握“两个结合”和“六个必须坚持”,做习近平新时代中国特色社会主义思想的坚定信仰者,让真理力量在潍坊大地充分彰显、造福人民。从历史维度深刻体悟“中国之路”的磅礴伟力,深刻理解把握中国式现代化的历史渊源和现实基础、中国特色和本质要求、战略安排和重大原则,做中国式现代化的坚定践行者,坚定不移沿着这条光明大道走下去。
  全会充分肯定了市委常委会的工作。一致认为,市委常委会坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,围绕迎接党的二十大、学习宣传贯彻党的二十大精神,深入贯彻习近平总书记对山东工作的重要指示要求,坚决落实党中央决策部署和省委工作安排,锚定“走在前、开新局”,高效统筹疫情防控和经济社会发展,各项工作由良好发展态势加快向新的发展高度迈进。旗帜鲜明讲政治,坚定拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”,始终沿着习近平总书记指引的方向笃定前行;坚定不移转动能,着力做好“优”和“扩”两篇文章,经济发展稳中提质;聚焦聚力提品质,不断完善功能丰富业态,城市能级活力加快跃升;牢记嘱托促振兴,加力拓展创新“三个模式”,乡村振兴齐鲁样板先行区建设扎实推进;倾情倾力惠民生,推动基本民生向品质民生转变,民生福祉更有质感;更大力度增活力,全面深化改革开放,高质量发展的潜能持续释放;有力有效抓统筹,毫不放松守牢“一排底线”,安全发展形势巩固向稳;聚精会神强党建,纵深推进全面从严治党,政治生态更加风清气正。
  全会指出,站在新的历史起点,踏上新的发展赛道,要把党的二十大精神转化为团结奋斗的强大力量,校准时代坐标,担当时代使命,努力跑出我们这一代人的好成绩。要对标对表党的二十大新思想新论断、新部署新要求,对标对表习近平总书记对山东工作的重要指示要求,突出强化党建“一个统领”,加快推进干部素质能力、城市能级活力、新经济新产业、人民生活品质“四个提升”,加力实施科教、金融、文化、生态“四个赋能”,用好改革开放“关键一招”,奋力把潍坊发展推向新高度,加快建设新时代社会主义现代化强市,在新征程上充分彰显“走在前、开新局”的潍坊担当。
  全会强调,要突出强化党建“一个统领”,在现代化建设中扛牢管党治党的潍坊责任。要始终坚持党的全面领导这一重大原则,坚决维护党中央权威和集中统一领导,持续加强党的政治建设,把党的领导落实到现代化建设各领域各方面各环节。切实用好理论武装这一强大武器,严格落实“第一议题”制度,发挥各级党校主阵地作用,用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂。牢固树立大抓基层这一鲜明导向,实施基层党组织功能提升行动,以党建引领基层治理,全面夯实基层基础。突出强化正风肃纪反腐这一坚强保证,持续深化纠治“四风”,以零容忍态度反腐惩恶,维护良好的政治生态。
  全会强调,要加快推进“四个提升”,在现代化建设中创造加速崛起的潍坊高度。要进一步提升干部素质能力,在提升境界中强化发展意识,在放大格局中破除思想坚冰,在迭代认知中增强领导能力,在重塑作风中争当关键变量,涵养高境界大格局,锤炼真本领硬作风,真正担负起领导和推动现代化建设的重任。进一步提升城市能级活力,加速优化规划建设治理,加力完善城市功能,加快丰富服务业态,打造品质之城、现代之城、活力之城,构筑集聚资源要素的强大磁场。进一步提升新经济新产业,前瞻发力“黄金赛道”,做专建优“平台载体”,携手共建“热带雨林”,创新突破“资本招商”,加快建设现代化产业体系,开辟高质量发展的广阔蓝海。进一步提升人民生活品质,多措并举增加居民收入,持续扩大优质服务供给,不断完善社会保障体系;拓展创新“三个模式”,全面推进乡村振兴,推动城乡融合发展,绘就共同富裕的幸福图景。
  全会强调,要加力实施“四个赋能”,在现代化建设中汇聚转型跨越的潍坊力量。要以科教赋能激发创新力,聚力建设高能级创新平台矩阵,培育高水平创新企业军团,打造高层次创新人才高地,不断塑造发展新动能新优势。以金融赋能厚植资本力,聚力做强金融产业、放大金融经济价值,优化金融服务、激活金融生态价值,提升金融治理、优化金融发展环境,打造区域性产业金融高地和金融服务高地。以文化赋能提升软实力,聚力唱响时代主旋律,延展城市历史文脉,强化优质文化供给,推进文旅深度融合,为现代化强市建设提供强大思想引领、文化滋养、精神力量。以生态赋能增强竞争力,树立大生态系统理念,聚力打造最优自然环境、社会环境、安全环境,以高质量生态赋能高质量发展。
  全会强调,要用好改革开放“关键一招”,在现代化建设中拓展跃迁进阶的潍坊空间。要坚定不移深化改革,在优化营商环境“一号改革工程”上加力突破,在基础性改革上集成攻坚,在数字化改革上走在前列,加快破解影响高质量发展的体制性障碍、机制性梗阻、政策性制约,增加高效制度供给;坚定不移扩大开放,优化全方位开放格局,构建高效能开放平台,打造高能级开放经济,加快服务和融入新发展格局,为建设现代化强市注入源源不断的动力活力。
  全会强调,在新的赶考之路上,要大力弘扬披荆斩棘的开拓精神,面对征程上的“金沙江”“大渡河”,知难而进、迎难而上,以敢打必胜的血性推动各条战线取得新胜利;大力弘扬披星戴月的奋斗精神,面对路途中的“雪山”“草地”,咬定目标、笃行不怠,以只争朝夕的干劲推动各个领域开创新局面;大力弘扬披肝沥胆的奉献精神,面对发展中的“上甘岭”“长津湖”,知重负重、勇于担当,以爱潍兴潍的情怀推动各项事业取得新成效。
  全会号召,全市各级党组织和广大党员干部,要更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围,以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,认真学习宣传贯彻党的二十大精神,踔厉奋发,勇毅前行,以担当作为成就梦想,以团结奋斗续写荣光,奋力谱写新时代社会主义现代化强市建设精彩篇章!
国务院联防联控机制介绍精准落实疫情防控优化措施有关情况 今后国内发生聚集性疫情 仅密接需集中隔离   11月17日下午,国务院联防联控机制召开新闻发布会,文化和旅游部、国家卫生健康委、国家疾控局相关负责同志和有关专家介绍不折不扣、科学精准落实疫情防控优化措施有关情况,并回答媒体提问。
  
  既要防止“一封了之”,又要防止“一放了之”
  国务院联防联控机制17日召开新闻发布会,国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍,优化调整疫情防控二十条措施发布以来,各地正在迅速贯彻落实,细化执行方案,开展政策培训,加强社会动员,结合自身实际,在隔离转运、核酸检测、人员流动、医疗服务等方面采取更为精准的举措。一些地方也在及时纠正与第九版方案和二十条措施不相符的做法,进一步提高疫情防控的科学性、精准性、有效性。
  米锋表示,要坚定不移坚持人民至上、生命至上,落实“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针,完整、全面、准确理解和把握优化防控工作的部署举措,坚决反对两种倾向,既要持续整治“层层加码”,防止“一封了之”;又要反对不负责任的态度,防止“一放了之”,保障好二十条措施不折不扣落地落实,保障好人民群众的生命安全和身体健康。
  
  对取消密接的密接判定的同时,各地对于密接者要做到快判定、快检测、快管控
  发布会上,国家疾控局副局长、中国工程院院士沈洪兵介绍,今后在国内发生聚集性疫情时,只有密接人员才会集中隔离。实际上,取消对密接的密接的判定和管理,是基于感染风险大小提出的更加科学精准的防控措施,对这类人群不再集中隔离,是为了更加有效地利用流调、隔离等防控资源和服务保障资源。
  当前,个别地方出现将密接的密接直接判定为密接,进行提级管控的情况,沈洪兵认为是没有必要的。需要强调的是,对取消密接的密接判定的同时,各地对于密接者要做到快判定、快检测、快管控。一旦密接者核酸检测阳性以后,在第一时间进一步开展密接者的调查和管控,一环紧扣一环,因此,对工作要求反而更高了。这些调整要求我们在防控工作中要更科学、更规范、更快速地开展流调和风险研判,把该管住的重点风险要管住,该落实的防控措施要落到实处,该取消的要坚决取消,把有限的防控资源用在最重要的防控工作上,最大程度地保护人民生命安全和身体健康,最大限度地降低对人民群众正常生产生活秩序的影响。
   
  3岁以下婴幼儿等特殊人群可免予查验核酸检测阴性证明
  国家疾控局副局长、中国工程院院士沈洪兵介绍,核酸检测是疫情早发现的重要手段,是评估疫情风险、及时采取措施防范疫情传播扩散的重要前提。“既不能层层加码,也不能随意减码”。
  沈洪兵说,没有发生疫情的地区主要是严格落实对风险岗位、重点人员的核酸检测要求,做到应检尽检,确保高质量、符合频次要求的核酸检测,不得随意不检、漏检。也不能擅自扩大核酸检测范围。
  发生本土疫情后,要在流行病学调查基础上,根据疫情发生地区人口规模大小、感染来源是否明确、是否存在社区传播风险及传播链是否清晰等因素综合研判,根据风险大小,按照分级分类的原则,确定检测人群的范围、频次和先后顺序。如果当地疫情仅有零星的感染者,传播链条清晰,在没有社区传播风险的时候,一般不按行政区域开展全员核酸检测;当疫情存在扩散风险时,疫情所在的区可以根据风险评估结果,每日开展一次全员核酸检测,连续3次核酸检测没有社会面感染者后,间隔3天再开展一次全员核酸检测,无社会面感染者可停止全员核酸检测。感染者活动频繁、停留时间长的其他区,可基于流调研判,划定一定区域开展全员核酸检测。原则上每日开展一次全员核酸检测,连续3次核酸检测无社会面感染者,可以停止全员核酸检测。
  为有效防范疫情扩散蔓延,跨区域流动人员凭48小时内核酸检测阴性证明乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具,抵达目的地后要按照属地要求进行“落地检”,入住宾馆酒店和进入旅游景区人员需要查验健康码和72小时内核酸检测阴性证明。3岁以下婴幼儿等特殊人群可免予查验核酸检测阴性证明。             本报综合报道
我国将开展攻坚行动
2025年基本消除重污染天气   据新华社北京11月17日电 生态环境部等15部门日前联合印发《深入打好重污染天气消除、臭氧污染防治和柴油货车污染治理攻坚战行动方案》,提出到2025年,全国重度及以上污染天气基本消除;PM2.5和臭氧协同控制取得积极成效,臭氧浓度增长趋势得到有效遏制;柴油货车污染治理水平显著提高,移动源大气主要污染物排放总量明显下降。
  据介绍,重污染天气消除攻坚战聚焦PM2.5污染,以秋冬季(10月至次年3月)为重点时段,以重污染天气频发的京津冀及周边地区、汾渭平原以及重污染天气防控工作相对薄弱的东北地区、天山北坡城市群为重点地区,针对区域不同污染特征提出相应措施。按行动方案,到2025年,基本消除重度及以上污染天气,全国重度及以上污染天数比率控制在1%以内,70%以上的地级及以上城市全面消除重污染天气,京津冀及周边地区、汾渭平原、东北地区、天山北坡城市群人为因素导致的重度及以上污染天数减少30%以上。
我市前十个月进出口值
已经超过去年全年   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘伟)据潍坊海关统计,我市外贸前10个月进出口2860亿元人民币(下同),进出口值超过去年全年,比去年同期(下同)增长41.4%,高于全省外贸整体增速27.5个百分点。其中,出口2098.3亿元,增长52.8%;进口761.7亿元,增长17.1%。同期,潍坊市进出口、出口、进口分别居全省第3、第3和第4位。
  今年,随着助企纾困和外贸保稳提质各项政策措施的落地见效,我市外贸进出口韧性十足。
  外贸市场主体活力有效激发。今年以来,我市有外贸实绩的企业5651家,较去年增加336家。
  各种贸易方式均衡发展。前10个月一般贸易进出口1689.5亿元,增长36.3%;加工贸易进出口725.4亿元,增长54.8%;保税物流进出口442.2亿元,增长42.2%,占15.5%。
  主要贸易伙伴进出口均保持快速增长。作为我市前三大贸易伙伴,前10个月我市对东盟、美国、欧盟、分别进出口525.2亿元、462.2亿元、298.7亿元,分别增长79.4%、73%、40.8%,合计占全市进出口总值的45%。
以我微光 照亮众人前路漫长   □本报评论员 薛静  
  近日,73岁退休教师杨维云开直播教识字的故事,引发社会关注。杨维云当过50年教师。从去年开始,她在短视频平台开起了“喜洋洋拼音课堂”。她原本定位的受众是学龄前后的孩子,可随着时间流逝,她发现成年人反而是学生的主体,中年人居多,大部分是女性。因为不会拼音,他们一直生活在挫折和自卑中。她在直播间不带货,不收报名费,也不收学费,真正实现了无偿授课。
         据《北京青年报》
  成年人的世界没有容易二字。在背负着生活重担的同时,接近3800万人还不识字或者不会拼音,其中大部分是女性。未能受教育的原因有很多,但面临的现实困境却如出一辙,不敢出远门、跟不上时代脚步、被别人看低……他们有过很多身份,可能是家庭中的子女、父母,可能是日常邻里、同事好友,但唯独,不曾是“同学”。
  幸运的是,直播“成人识字班”为他们打开了识字认拼音的大门。手机屏幕成了黑板,无数像杨维云这样的热心人透过网络,在茫茫暗夜中,点亮了一盏人生之灯。
  辅导过孩子学习的人都知道,教书育人并非易事,成人教育尤甚。与孩子不同,成人由于发音习惯都已固化,有自己的一套思维方式。忽然从零开始,打破之前几十年形成的习惯,尤其要帮他们克服学习不顺带来的挫折感,帮他们坚固学习的信心,给“老师主播”带来了不小的挑战。此外,很多“老师主播”没有固定收入来源,主要靠直播间里出售线上课程和基础书籍,但来上课的“学生们”本就拮据,多数“识字班”几乎无利可图,基本上属于公益性质。
  因而,像杨维云一样的坚守者,格外可贵。在她的直播间里,几万个来自上海、湖南、新疆等地的学生,上午学拼音,晚上练拼读,一年下来,累计接触超过2000个汉字,可以充分满足日常使用。在谈及直播认字后的感受时,很多人说,扔掉了“精神拐棍”,不必倚仗他人,感觉自己真正的独立了。文以载道字以陈情,文字力量可以予人以启迪,激发思想开阔思维,赋予他们在漫长人生旅途中追寻更美好生活的能力。从此天高海阔,自有一番人生境遇。或许这样的人文关怀,才是教育存在的意义。
  人可生如蚁而美如神。期待有更多人加入到识字行列中,不屈于现实,不甘于隐没,拿起纸和笔,从任何一个偶然的时刻开始必然的改变。更感谢所有的杨维云们,高擎火炬,以我微光,破开云雾,照亮无数人的前路漫长。
“省考”来了 潍坊计划招录641人   2023年山东省考即将到来,11月17日,2023年度潍坊市各级机关招录公务员公告发布,潍坊市共计划招录641人。其中,公务员575人,参照公务员法管理机关(单位)工作人员66人。报名时间为11月19日至11月22日,笔试时间为12月17日。
□潍坊日报社全媒体记者 窦圆娜
报考条件
  报考人员需满足18周岁以上、35周岁以下(1986年11月至2004年11月期间出生),2023年应届硕士研究生和博士研究生(非在职人员)报考的,放宽到40周岁以下(1981年11月以后出生);具有大学专科以上文化程度;具备拟任职位所要求的其他资格条件等规定的报考条件。
报名程序
  (一)职位查询 各招录机关的招录人数、具体职位、考试类别、报考资格条件等详见招录职位表和有关部门发布的招录简章,报考者可以通过“灯塔-潍坊党建在线”网络平台(http://www.wfzzb.gov.cn)“录用公务员专栏”查询。
  (二)网上报名 报名主要采取网上报名的方式进行,可以通过“灯塔——潍坊党建在线”网络平台(http://www.wfzzb.gov.cn)“录用公务员专栏”的“考生报名平台”登录报名,也可以直接通过山东省2023年度公务员招录考生报名平台(http://182.92.170.21/sdsks2023)报名。
  网上报名按以下程序进行:
  1.提交报名申请。报考者可于11月19日9:00至11月22日16:00期间登录报名平台,提交报名申请,每人只能在全省范围选报1个职位,在资格初审前多次提交报名信息的,后一次填报自动替换前一次填报信息。
  2.查询资格初审结果。报考者可于11月19日11:00至11月23日16:00期间登录报名平台,查询是否通过资格初审。通过资格初审的,不能再报考其他职位。11月22日16:00以后,报名申请未审查或者未通过资格审查的,不能再修改报名申请材料和改报其他职位。
  3.报名确认。招录机关于11月23日16:00前完成资格初审工作。报考者通过资格初审后,应于11月19日11:00至11月24日16:00登录报名平台进行网上缴费确认。报考者应缴纳考务费每人每科40元。逾期不办理网上缴费确认手续的,视作放弃报考资格。
  拟享受减免有关考务费用的最低生活保障家庭人员、脱贫享受政策人口和防止返贫监测帮扶对象,不实行网上缴费,应当按指定的时间和程序办理费用减免手续。
  4.网上打印报名资料和准考证。缴费确认后,报考者应及时打印《录用公务员报名登记表》,打印并签署《报考公务员诚信承诺书》(以上材料在面试前资格复审时提供),并于12月13日9:00至12月17日15:00登录报名网站下载、打印准考证。报考者应将笔试准考证保存到公示拟录用人员阶段。
  5.录用计划核减及职位改报。最终缴费确认人数达不到计划录用人数3倍的职位,计划录用1人的,原则上取消录用计划;计划录用2人以上的,按比例相应核减或取消录用计划。重点扶持区域、乡村振兴重点帮扶县的职位和专业人才紧缺难以形成竞争的特殊职位,达不到规定比例的,可适当降低开考比例到2:1。
  核减和取消录用计划的情况,在“灯塔——潍坊党建在线”网络平台(http://www.wfzzb.gov.cn)“录用公务员专栏”上公布。取消录用计划职位的报考者,可按规定改报潍坊市各级机关其他符合条件的职位。
笔试信息一览
  1.内容。
  笔试包括公共科目和专业科目,在考试内容上体现分类分级原则。
  公共科目包括行政职业能力测验和申论两科。报考行政执法类职位、公安机关执法勤务职位的,须分别统一参加相应职位专业科目笔试。
  2.时间地点。
  公共科目笔试时间为12月17日上午。具体安排为:
  9:00—10:30 行政职业能力测验
  10:30—12:30 申论
  行政执法类职位专业科目笔试时间为:12月17日14:30—16:00
  公安机关人民警察职位专业科目笔试时间为:12月17日14:30—16:30
  上述考试在潍坊市设置考点。报考者按照准考证上确定的时间和地点,同时携带准考证和本人有效居民身份证(与报名时一致)参加考试。
零工客栈开设“能工巧匠”工作室   □潍坊日报社全媒体记者 李国栋 窦圆娜
  “这边是木工活区域,那边是手工活区域,没找到活、有空闲时间的零工可以来干一些手工活,增加一份收入。”11月14日,记者在奎文区零工客栈的“能工巧匠”工作室看到,一间原本已经废弃的仓库经过粉刷后焕然一新,桌椅也已准备齐全。
  不久后这里将迎来第一批干手工活的零工,这里也将成为全市第一家零工客栈内的“能工巧匠”工作室。
  “随着天气转冷,零工们活少了,我们想给他们再增加一些简单且易于操作的活,让他们在空闲时间能够再增加一份收入,这是成立‘能工巧匠’工作室的初衷。”奎文区人社局的工作人员说,工作室成立之前,他们广泛听取了零工们的想法和意见,根据大家的要求,已经成功对接了七八家需要眼睫毛粘贴、项链裁剪组装等手工活的厂家,会木工的零工还可以根据厂家的要求,制作一些工艺品。“原材料运来之后,我们会请厂家的人过来对零工们进行培训,保证大家都能上手。”该工作人员说。
  作为城区首家“零工客栈”,这里不止有能让零工们额外增加收入的“能工巧匠”工作室,像“订单供岗”“巡岗找活”等特色服务,也大量增加了零工人员的就工机会。线上线下不同技能的免费培训课程,让零工们的技能水平“更上一层楼”。
  “政府给我们提供了这么好的条件和服务,我们要好好珍惜,努力多干活,增加收入。”一件件暖心事、贴心事,让零散务工人员对未来的生活充满信心。
  目前,全市22处“零工客栈”年服务零工人员380万人次,与之前的“马路市场”相比,找活成功率由60%提高到90%以上,人均月务工收入增加1000元以上。此外,“零工客栈”通过一站式劳务协议签订、法律援助、纠纷调解、社会保险等服务,从源头防范化解了劳动争议纠纷,劳务纠纷数量同比下降80%以上。
夜间巡查酒店工地
助力大气污染防治   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 通讯员 宗加荣 曹丽)11月16日晚,潍坊市城市管理行政执法支队组织执法队员对中心城区部分餐饮店和在建工地进行了突击巡查督导,助力冬季大气污染防治。
  当晚8时30分许,执法队员来到潍城区福寿西街与清平路交叉口东南角一家酒店进行了突击检查,查看了餐饮油烟监测设备安装使用情况,实地了解日常的管理监测工作。潍城区综合行政执法局执法人员介绍,该店内安装了餐饮油烟监测设备,能够有效监控餐饮油烟排放情况。当发生油烟排放颗粒超标时,监测系统会在第一时间报警,执法队员在手机APP上可以及时发现,并第一时间通知相关酒店抓好整改落实。
  当晚,执法队员还对中心城区在建工地进行了随机抽查。多家施工企业表示,已接到重污染天气停止施工的通知,并已按照相关要求落实。
  市城管执法支队相关负责人表示,当晚他们巡查了多个在建工地,多数工地已经按照相关要求及时停工,严格执行扬尘管控的有关要求。
中心城区已设六处放飞区 同时“约法三章” 对风筝种类、放飞高度、安全性等都有具体要求,还请市民配合   虽已入冬,但近日天气晴好,温度适宜,不少市民在市人民广场放飞风筝。11月17日,记者了解到,目前中心城区共有6处地点可以放飞风筝。工作人员提醒,市民一定要遵守相关管理规定,安全放飞、文明放飞。
文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
  市民来广场开心放飞风筝
  当天上午,记者来到市人民广场,远远就看到不少风筝在空中翱翔。
  今年81岁的市民王德友正在广场放飞风筝。只见他手里操控着放飞线,“雄鹰”风筝随着他双手的抖动上下翻飞,博得市民的阵阵喝彩。“放风筝可不是那么简单,很考验手眼协调,是一种非常好的锻炼身体的方式。”王德友说,自打市人民广场允许放飞风筝后,他经常过来放飞,感觉身心愉悦。
  家住奎文区中央生活城小区的市民孙女士说,虽然已经入冬,但这几天气温比较适宜,正适合放风筝。这几天家里孩子天天要来广场放风筝,在这里跑跑,既能呼吸新鲜空气,还能锻炼身体,玩得非常开心。
  据了解,因为有限空要求,而且放飞风筝有安全隐患,自2020年6月份开始,市人民广场决定禁止放飞风筝。但是,考虑到我市是世界风筝都,放风筝是市民一项喜闻乐见的运动,自今年9月份开始,市人民广场重新允许放飞风筝。
  潍坊市园林环卫服务中心人民广场服务所工作人员介绍,市人民广场的喷泉区域被划为了风筝放飞区域,除有重大活动外,市民每天6时至18时都可以过来在放飞区放风筝。但需要注意,放飞风筝需要遵守相关的管理规定,放飞的风筝必须是小型风筝,放飞线不能超过50米,禁止放飞软体风筝和运动风筝。同时,未成年人一定要在监护人的陪同下放飞,确保安全。
  已划出具体的风筝放飞区域
  随后,记者来到了世界风筝都纪念广场,看到这里同样划出了风筝放飞区,并有放飞的相关规定,比如不能在这里放飞大型风筝、软体风筝和运动风筝,大风天气和夜晚不能放飞风筝等。
  记者从潍坊国际风筝会综合服务中心了解到,为了更好满足市民放飞风筝的需求,中心城区目前已经设置了6处风筝放飞区,分别位于市人民广场、世界风筝都纪念广场、寒亭体育公园、潍坊奥林匹克体育公园、杨家埠民间艺术大观园招财广场、寒亭文化广场。
  目前,这些位置都划出了风筝放飞区域,对风筝放飞高度、安全性等都作出了具体要求。同时,工作人员设置了温馨提示牌,提醒放飞注意事项,对市民进行放飞技术指导。
  工作人员提醒市民,在放飞风筝的过程中,一定要遵守相关管理规定,文明放飞、安全放飞,确保自身和他人的人身和财产安全。
猪肉价格回落 每斤便宜一两元 业内人士称近期生猪集中出栏,增加了市场供应   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 张静)11月17日,记者走访城区部分农贸市场和大型超市发现,持续走高的猪肉价格开始回落。业内人士表示,当前生猪集中出栏,猪肉价格有所回落。
  当天,记者来到城区南下河市场,一位销售猪肉的摊主刘先生表示,该市场主要以批发为主,猪肉比其他地方便宜,“这几天猪肉价格开始回落,前几天批发价每斤在20元以上,近一两天低于20元了”。记者走访多个摊点了解到,当天带皮五花肉的价格每斤在19元左右,前肘每斤价格18元左右,后肘每斤价格19元左右。“今天来买猪肉的市民就明显增多了,市民购买力强了,我们也高兴啊。”刘先生说。
  随后,记者又来到佳乐家超市新华店,鲜肉区人头攒动。当天前肘每斤21.99元,后肘每斤22.99元,五花肉每斤25.98元。工作人员表示,近两天猪肉价格有所下降,来买肉的市民明显增多,猪肉销量不错。
  “上周我买的五花肉每斤23元,昨天去买每斤21元,便宜了2元。”家住奎文区圣荣广场小区的刘女士说,孩子前两天就想吃红烧肉,这次买了五花肉回家做着吃。
  诸城一家养殖企业的工作人员告诉记者,近期猪肉价格回落主要是因为生猪价格下降。“10月初生猪的价格是每斤14元左右,现在每斤是12元左右,下降幅度不大。”该工作人员表示,近期不少大型养殖场都有生猪出栏,增加了市场供应,供大于求,猪肉价格有所回落。
滨海双拥主题公园
开门纳客   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘蒙亮 通讯员 马丛荣)为进一步弘扬拥军优属、拥政爱民的光荣传统,营造浓厚的双拥文化氛围。11月14日,滨海区精心打造的一处集国防教育、双拥活动、休闲娱乐为一体的双拥主题公园开门纳客,吸引不少市民来此学习、健身、娱乐。
  滨海双拥主题公园位于海发广场对面,在原有的园林基础上因地制宜布置双拥主题题材及相关文化元素,通过建设双拥主题公园站牌、国防教育标语造型等景观,有重点地普及双拥知识,宣传国防教育。“公园精选了革命历史题材,将双拥文化和红色革命文化融为图文并茂的展板,激发市民的爱国热情,让红色的种子生根发芽、代代相传。”退役军人袁建春由衷地表达对这个公园的热爱。
《风筝》(第三组)邮票
发行论证会举行   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 通讯员 王健)11月16日下午,来自潍坊国际风筝会综合服务中心、国际风筝联合会、中国邮政集团有限公司山东省分公司、中国邮政集团有限公司潍坊市分公司、潍坊集邮协会的风筝专家和集邮专家齐聚一堂,对做好《风筝》(第三组)邮票发行论证工作进行了讨论。
  1988年第五届潍坊国际风筝会期间,潍坊被各国代表推举为“世界风筝都”。邮票被誉为“国家名片”,根据《关于报送“十四五”期间2023—2025年纪特邮票选题的通知》(中国邮政〔2021〕688号)要求,潍坊市邮政公司积极申请将《风筝》(第三组)邮票选题列入国家“十四五”期间2023-2025年度纪特邮票发行计划。
  在当天的讨论会上,各位专家就《风筝》(第三组)邮票发行的起因、重要性和必要性等有关事项进行论证,就如何将邮票发行与城市知名度提升、地标性建筑展现、经济社会发展和创新提升“三个模式”等工作相结合进行了充分讨论。
  每套纪特邮票的发行无不体现了国家在政治、经济、科技、教育、文化、艺术、自然风貌等方面取得的巨大成就。《风筝》(第三组)邮票的发行工作对于潍坊风筝文化的传播与弘扬,对于潍坊城市知名度的提升等,都具有深远的意义。
男子突发疾病
太平人寿送上温情慰藉   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 苏其杭)王先生是奎文某社区的一名工作人员,两年前在朋友的推荐下,为自己配置了一份太平人寿的医疗险。10月17日,王先生忙完一天的工作回到家短暂休息后,突然意识模糊,口齿不清。妻子见状连忙拨打了120急救电话。到医院后,王先生被确诊为脑梗,情况危急,经过一夜抢救,暂时保住了性命。
  太平人寿潍坊中支的工作人员在得知这一消息后,第一时间赶到医院,对王先生家属进行慰问。待王先生生命体征平稳出院后,太平人寿的工作人员考虑到家人要照顾他,便主动协助收集理赔资料并办理理赔相关事宜。提交资料不久,五万余元的理赔款就到账了。收到理赔款后,王先生妻子表示:“在疾病面前人真的太脆弱了,幸亏有太平人寿的保障,才能让我们安心治病。”
盐碱地里收获“摇钱”参   □文/图 潍坊日报社全媒体记者 窦浩智
  “今年的丹参一亩地能收近3000斤,减去人工和管理成本,亩均收益2000余元。”11月17日上午,在昌邑市下营镇高家村农田里,正在收获丹参的村党支部书记纪丛建和乡亲们脸上写满丰收的喜悦。
  收获机沿着田间一垄垄的丹参缓缓驶过,铁犁将土壤深翻之后,一棵棵丹参被整根拔出,扬在了松软的土壤表面,在经过简单地去土之后被村民收入袋中。
  “今年一共种了400余亩,同时种植的还有白术、黄芩等。现在一天下来最多能收20余亩地,全部收完还得一个多月。”纪丛建介绍。
  高家村地处昌北盐碱地带,农作物种植产量低,种地的收成基本是“靠天吃饭”。近年来,高家村坚持党建引领,成立了新时代中草药农民种植专业合作社,对村里的土地进行集中流转,开始在盐碱地上尝试种植中草药。在经过初期的探索和实践之后,2021年,高家村的千亩中草药种植基地初见效益。
  盐碱地上种中草药,对纪丛建来说是个新课题。为了提高种植产量,他与山东农业大学有关专家教授建立合作,邀请专家指导种植中草药。“我们还与有关的中草药中间商建立了销售渠道,销路不用愁,主要集中精力提高产量和产品质量就行。”纪丛建说。
  如今,高家村的中草药种植已成为当地村民致富的“良方”,收获时节,每天都有三四十名当地的农民参与到中草药采收中,在拿着流转土地保障收益的同时,还可通过季节性打工获得另一份收入。
  “今年我们还新上了烘干机。下一步,计划进行中草药项目的深加工,提高中草药的附加值,进一步拓展中草药种植产业链,带动更多农民增收致富。”纪丛建表示。
就医“智慧”加持 办理麻烦事最多15分钟   □潍坊日报社全媒体记者 王莹
  “以前到济南看病,需要提前在寿光的医院办理转诊手续,还要联系医保局办理备案,手续比较麻烦。这次陪母亲到山东大学齐鲁医院做手术,不用任何材料,5分钟就办好了住院医保联网手续,给我们老百姓带来了实实在在的便利。”近日,寿光市民刘先生对医保异地就医惠民政策竖起了大拇指。
  近年来,寿光积极搭建平台“智慧办”,优化流程“提速办”,实现“数据多跑路、群众少跑腿”,不断提升医保医疗医药协同发展加速度。刘先生体验到的医保异地就医惠民政策红利,正是来自医保医疗医药协同发展。
  红利不只在医保异地就医,寿光还成立了全省县级首家“互联网+医保+医疗+医药”慢病服务中心,线上配备120余名医院专家,为患者提供全天候的线上问诊、远程会诊、续方开药、医保报销等多元化服务;线下设立慢病服务专区,实现挂号、问诊、结算、取药等一站式服务,患者就诊取药时间由以前的两三个小时缩短为10分钟。并且将慢性病备案权限下放到各定点医疗机构,在潍坊率先实现慢性病业务办理“出院即拿证,备案零跑腿”。慢性病患者在出院当天,到医院医保服务站与寿光医保经办机构联网办理备案后,即可享受门诊慢病待遇,备案办理时限由过去的近10天缩减到15分钟以内。
  近日,寿光市民袁女士在寿光综合医院生下孩子后,当天就在医院为孩子办理了出生医学证明。随后,袁女士的丈夫在工作人员的指导下,通过“新生儿出生一件事”APP为孩子办理了新生儿落户、医保参保登记、参保缴费三件事。“首先是实名登记,然后准备好夫妻二人的身份证、结婚证、户口本,还有孩子出生医学证明的落户联,按照提示上传材料即可,非常便利。”袁女士的丈夫说。
  另外,依托“寿光医保”公众号,寿光推出了“帮办代办”“网上办”“掌上办”等服务方式,免费为群众提供17项医保查询、30项医保网办事项及3项证明下载等个人服务,并在二级医院住院处专门开设医保结算、商保理赔直付的一站式窗口,报销时限由30天压缩为5分钟。在实现医保电子凭证看病、就医、购药、结算全流程应用的基础上,积极接入国家医保服务平台,开通医保业务查询办理、异地就医联网结算等相关功能20多项,实现群众“一码在手,就医无忧”。目前,寿光36家定点医疗机构实现普通门诊全国联网即时结算,616家定点医药机构全部实现省内医保卡刷卡结算,其中405家实现了医保卡跨省支付结算。
  挂号难、缴费慢、排队久……这些曾经困扰群众就医的“痛点”与“堵点”,在“数据多跑路,群众少跑腿”的支持下正变得通畅,群众就医体验正因“智慧”的加持而变得不同,看病更方便快捷,群众就医体验不断提升。
不用再提煤烧煤
村民干净热乎过个冬   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅)“我们村终于用上天然气供暖了。这个冬天既环保又暖和,再也不用费时费力地往屋里提煤了!”日前,临朐县五井镇五井东村的贺光荣开心地说。
  据悉,为解决农村地区燃气需求,临朐县相关部门积极推动天然气供气管网向镇、村辐射,今年,陆续为该村村民家安装燃气管道(下图)、壁挂炉、暖气片等清洁取暖设施,村民们今冬全面享受到了“清洁供暖”所带来的实惠便利,确保了农村群众安全、温暖过冬。
  实施农村清洁能源取暖项目,是今年临朐县委、县政府确立的一项重要民生工程,对实施乡村振兴战略、改善农村人居环境、建设宜居美丽家园,有效推动农村群众生活方式新改变和生活质量新提升,具有十分重要的意义。
蔬菜种植助增收
村民“冬闲”变“冬忙”   初冬时节,在高密市咸家社区万亩良田家庭农场蔬菜种植基地,农民正在抓住有利时机,采收菠菜、大葱、羽衣甘蓝等蔬菜,确保市场供应。近年来,高密市大力发展特色产业,通过“公司+合作社+农户”模式,鼓励村民发展优质蔬菜种植,有效带动村民增收。 潍坊日报社全媒体记者 李国栋 通讯员 李婷婷 李涛
建行潍坊分行深入开展
监管案件风险整治活动   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 窦圆娜)近日,记者了解到,为持续深化从严治行,遏制案件风险,落实《中国建设银行潍坊分行监管案件风险专项整治活动实施方案》有关要求,建行潍坊分行所辖支行网点结合当前工作实际,迅速部署、快速启动、建立机制、有效推进,抓好辖内监管案件风险专项整治活动。
  明确一个目标,确保实现“六个不发生”。建强一支队伍,成立单位一把手任组长整治领导小组。压实一个责任,明确整治责任分工。紧抓一个重点,突出十七个领域整治纠查;抓实一个阶段,突出抓好风险排查整治。落实一项机制,深化员工队伍案件风险教育,提升整治工作长效化。建行潍坊分行通过系列举措,确保目标面前见行动,整治推进有力度、责任落实见真章、排查整治提质效、机制支撑促合规,为全行高质量发展筑牢合规基础。
顽童使用跑步机 履带“咬住”右手 多名孩童发生意外,家长注意“加锁”避免孩子自行启动   经济区高速仁和盛庭小区居民张女士为方便锻炼,购买了一台跑步机放在家中。她年幼的儿子瑞瑞在好奇心驱使下到跑步机上跑步,张女士离开刷碗的间隙,不料孩子发生意外,右手被卷入跑步机履带中,所幸仅受皮外伤。“我想提醒广大家长,如果家里有跑步机一定要看好孩子,避免发生意外。”11月17日,张女士心有余悸地说。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 常方方
孩子自行调速摔倒,右手卷入履带
  11月16日晚7时许,张女士正准备刷碗,她5岁的儿子瑞瑞嚷着要去跑步机上跑步。张女士心想儿子之前曾在跑步机上玩过,便给儿子调到最慢速度,让他在跑步机上跑步。
  随后,张女士离开去刷碗,可是过了没一会儿,便听到儿子哇哇大哭。她立即从厨房跑出来查看,发现儿子趴在跑步机上,右手被卷入跑步机履带中。张女士立即关停跑步机,儿子吓得哇哇大哭。
  张女士慢慢拖动儿子的右手,幸运的是卡得不是特别紧,加之孩子手小,慢慢从缝隙中拿了出来,孩子的右手背因为摩擦已经破了皮。“当时把我吓坏了,好在只是受了皮外伤。”张女士说。
  张女士询问儿子为何会突然摔倒,儿子说因为自己调快了速度,跟不上摔倒了。“幸亏儿子当时将速度调得不是很快,如果调到最高速,可能就不是皮外伤这么简单了。”张女士心有余悸地说。
  “广大家长一定要注意,千万别让孩子自己在跑步机上玩。”张女士提醒道。
  类似事件多发,家长要看好孩子
  前段时间,昌邑市奎聚街道一小区的男童凯凯在跑步机上玩耍时,由于速度太快,意外滑倒,慌乱中左小臂卡在跑步机传送带和机板夹缝间,无法动弹。
  消防救援人员赶到后,利用液压万向剪切钳撑开跑步机缝隙扩大救援空间,防止对男童造成二次伤害。在征得男童父母的同意后,消防救援人员剪断跑步机履带确定男童的手指位置,经过10分钟的紧张救援,成功将男童手臂取出。幸运的是,凯凯的手臂只是被压得有点红肿,并无大碍。前不久,寿光市圣城街道中南世纪星城一男童的手臂同样被夹在了跑步机履带中。
  在此,消防部门提醒广大家长,儿童安全意识不强,自我防护意识差,如果家中有跑步机,尽量采用指纹或人脸识别的启动方式,防止儿童自行开启。儿童如果到跑步机上玩耍,家长一定注意看护。
孩子吸进“哨芯”
及时送医脱险   本报讯(潍坊日报社全媒体记者 王路欣)11月15日,诸城一名5岁儿童不慎将“哨芯”吸入气管,所幸送医及时,经过医院儿科、麻醉手术室等各科室的通力配合,该患儿被成功救治。在此,医生提醒家长,要加强对孩子的照看,一旦发现孩子误食异物的情况,应立即就医。
  5岁的佳佳(化名)在家中玩耍时,不慎将一枚塑料小吸管(哨芯)吸入气管,憋喘难受。家人驱车一个多小时,将佳佳紧急送往阳光融和医院诊治。15日早晨5时许,阳光融和医院儿科医生韩新光接诊后,经详细询问病史和做CT检查,确诊异物位于佳佳的右主支气管内。由于佳佳憋喘严重,医院紧急安排手术。
  其间,韩新光与其他医护人员通力配合,为佳佳在全身麻醉下行纤维支气管镜下异物取出术,经过约5分钟的努力,成功将异物取出。佳佳生命体征平稳。
  对此,韩新光表示,儿童往往有着强烈的好奇心,特别是3岁以下的孩子,他们辨识能力低,但对世界充满新鲜感,什么东西都想摸一摸,抓住就往嘴里放,这是儿童误食异物的主要原因。家长应加强对孩子的照看,硬币、纽扣、回形针等都要放到孩子接触不到的地方。一旦发现孩子误食异物的情况,家长应及时送医,避免延误时机。
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人间万象   老赖住4层别墅拒还3.7万欠款
  近日,江西吉安,法院通过强行查封、拍卖别墅内动产措施,促使郭某夫妇履行了还款义务。
  原来,郭某夫妇从刘某处购买建材自建别墅。经双方结算,郭某夫妇共欠刘某货款3.7万余元,并出具欠条。刘某多次催要,对方均以各种理由拒还。之后,法院判决郭某夫妇履行还款义务,但郭某夫妇未履行。经实地调查,执行干警提出对4层别墅内移动财产进行查封拍卖,郭某夫妇迫于强大执行威慑力,现场筹款还钱。
  
  网恋被骗百万后把骗子骗回国
  家住重庆的李女士与在海外工作的陈某网恋。陈某称有内幕消息,想带着李女士一起投资赚钱。李女士先是投入了10万元,因为回报可观,又陆续投入了100多万元。这时李女士发现,自己的本金竟然取不出来,这让她意识到被骗了,便报了警。
  接下来令人意外的一幕出现了,身藏海外的陈某又号称动真感情了。在民警的指导下,李女士将计就计,巧妙周旋,上演了一场反诈大戏,成功引导陈某回国并致其落入法网。
  
  炒股亏百万花钱“转运”又亏16万
  江苏的于女士因炒股亏了100多万元。去年3月,她偶然结识自称有“天眼”的王某,并花了39800元买了一套“转运”秘法。于女士按照指示,坚持沐浴焚香半年,期间非但没赚到钱,又亏了16万元。于女士发觉上当受骗,多次要求王某退钱未果便报了警。
  民警介绍,这位“大师”称自己根本没有“天眼”,更不会帮别人转运,完全就是坑蒙拐骗。目前,民警已帮于女士将被骗的钱财全部追回,王某涉嫌诈骗罪已被采取刑事强制措施。
  
  无业男为哄父母伪造200万存单
  近日,江苏镇江,今年36岁的张某,大学毕业后换了多份工作。因长期赋闲在家,一直被父母催找工作。为了哄父母开心,张某便撒谎说在做生意,还拿出一张200万元的定期存单,让母亲保管。今年2月,张母携存单到银行取款,被工作人员识破并报警。随后,张某在父亲陪同下到公安机关投案。
  目前,张某因犯伪造金融票证罪,被判处有期徒刑1年6个月,缓刑2年,并处罚金2万元。做假证的吴某也因犯伪造金融票证罪,被判处有期徒刑2年,缓刑3年,并处罚金3万元。
  
  醉酒男爬杆称不给3000万不下来
  11月13日晚,安徽阜阳,男子牛某酒后爬上路边的监控杆,十分危险。民警接警后火速赶到,边劝说男子下来,边联系消防人员赶来救援。牛某表示不给钱不下来,并从30万元一直要到了3000万元。民警联合消防人员将男子救下并带回派出所醒酒。牛某酒醒后,对自己的行为懊悔不已。
  
  女子发胖肚中取出16斤囊肿
  近日,河南郑州21岁的晓琪腹痛难忍,痛到几乎不能走路。拨打120送往医院后,医生发现晓琪的腹部很大堪比怀孕,而她自己却以为是长胖,自行服用了3个月的减肥药。CT检查后显示,晓琪腹部有一个巨大的卵巢囊肿,手术切除后重达16斤,比一个足球都大。目前,晓琪已康复。
  医生提醒,发胖一般会在全身多部位体现,如果局部异常膨隆,建议及时就医。
  
  猫咪不停抓被子提醒孩子生病
  11月14日,福建一女子分享了自家宠物猫救了自己宝宝的视频。女子表示,天快亮的时候,自己家的布偶猫突然不停地抓她的被子,见她还不醒就用头顶她。女子和老公被吵醒后发现自己的孩子也醒了,但是状态很不好,发烧并且肚子疼,于是一家人赶紧去了医院,诊断为感冒和肠痉挛。
  女子表示,多亏有猫咪的守候,不然不会发现孩子生病。
  
  男孩看电视不睡觉被罚看通宵
  11月12日,湖南一名7岁男孩玩到晚上8时30分才回家,回家后不学习、不洗澡、不睡觉,一直看电视。后来他意识到该睡觉了,进到卧室后却被妈妈拉到客厅,打开电视让他继续看。整个晚上父母交替“值班”监督男孩看电视。
  孩子妈妈称,暂时还是有效果的,不确定这个教训能持续多久,后面自己也会从根本找原因。
神舟十四号航天员乘组
第三次出舱   北京时间11月17日16时50分,经过约5.5小时的出舱活动,神舟十四号航天员陈冬、刘洋、蔡旭哲密切协同,圆满完成出舱活动全部既定任务,航天员陈冬、蔡旭哲已安全返回空间站问天实验舱,出舱活动取得圆满成功。
  航天员出舱活动期间,首先完成了天和核心舱与问天实验舱舱间连接装置、天和核心舱与梦天实验舱舱间连接装置的安装,搭建起一座三舱间舱外行走的“天桥”,航天员蔡旭哲通过“天桥”实现了首次跨舱段舱外行走。此外,还完成了问天实验舱全景相机A抬升和小机械臂助力手柄安装等任务,全过程顺利圆满。
  这是空间站“T”字基本构型组装完成后的首次航天员出舱活动,首次检验了航天员与组合机械臂协同工作的能力,进一步验证了问天实验舱气闸舱和出舱活动支持设备的功能。
德国启动开发新一代高速列车   德国铁路公司日前宣布,已委托阿尔斯通运输公司德国分公司和西门子交通集团进行新一代列车的概念开发,其最高时速可达至少300公里,后续招标将向更多制造商开放。
  据介绍,德国铁路公司计划从2030年起投入使用新列车,取代原有ICE 3列车。按计划,新列车为拥有大约950个座位的单层列车,最大长度400米,最高时速至少300公里。新列车将提高乘客舒适度,还将在能源效率等方面有新标准。
  阿尔斯通运输公司德国分公司和西门子交通集团将分别提交草案。概念开发完成后,德国铁路公司预计于2023年下半年进行下一步招标,内容包括新列车的开发、建造等,新招标将向更多制造商开放。
中国海拔最高的钙化瀑布   扎嘎瀑布是中国海拔最高的钙化瀑布,位于四川省阿坝州松潘县牟尼沟内,起点从海拔3270米高的钙化梯坎上直泄而下,经三级土黄色的钙化台阶,落点海拔3176米,瀑高93.7米,瀑面宽35米—40米,气势磅薄,雄伟壮观。这是11月16日拍摄的扎嘎瀑布。
海龟造型“海上城市”   意大利设计师皮耶罗·拉扎里尼最近公开了他设计的海上城市。整座城市以海龟作为原型(上图),全长550米,前肢展开约610米,拥有中央广场、娱乐设施、小型港口机场以及3万间客房(右图),还能在发动机的驱动下在海上航行。目前,拉扎里尼已经开始为这项设计开启众筹,准备将其建造出来。据估计,这个城市建造完成需要花费8年时间,成本将达80亿美元。
拜登上台阶踩空被印尼总统扶住   据俄罗斯卫星通讯社11月16日报道,美国总统拜登G20峰会期间在去参加一场活动的途中上台阶时失脚踩空,被印度尼西亚总统佐科扶住。
  当地媒体转播的镜头显示,拜登乘坐总统专车抵达领导人进行种树的活动地点红树林。拜登下车后同佐科进行了简短的交谈,然而上台阶时,在最后一节台阶上失脚踩空,幸好佐科及时将他扶住,才没有跌倒。
  拜登1942年11月20日出生,再过几天就是他的80岁生日。
墨西哥“武装”劫匪如厕时被逮捕   近日,墨西哥警方在一处超市厕所里逮捕一名劫匪的消息,成了很多媒体的头条。
  这名劫匪涉嫌持枪劫持一辆巴士,并抢走8部手机。警方随后调取监控,跟随他来到一处超市,并在厕所里找到了他。
  根据警方发布的消息,只说这名男子叫萨罗,今年41岁,他持有的武器是把玩具枪。此前,他已多次被指控非法持有武器和抢劫。
研究称男性生育能力断崖式下跌   以色列希伯来大学研究称,近半个世纪以来,男性的生育能力呈现断崖式下跌,而且还在不断加速。据英国《卫报》11月15日报道,研究表明,在1973年至2018年间,全球男性的平均精子浓度从每毫升1.01亿个减少至4900万个,降幅达51.6%。
  研究团队提取研究了1981年至2019年间在国际上公开发表的与男性精液质量相关的数百篇论文,涵盖北美洲、欧洲、大洋洲、南美洲、亚洲、非洲的53个国家共5万多名男性的精液样本。
  自2000年以来,男性精子浓度平均每年减少2.64%。造成这一现象的真正元凶尚不得而知。专家认为,该趋势持续下去将导致人类生育率的降低,甚至可能会威胁人类生存。
  报道称,有一种假设认为,现代生活中的化学物质以及其他因素可能会导致人体内分泌失调。此外,专家表示,抽烟、喝酒和肥胖等也可能导致男性生育能力下降。
韩国高考启动   韩国大学修学能力考试(即高考)11月17日上午在全国约1370个考场开考。考试为期1天,包含5个科目,共考9个多小时。
  据韩联社报道,这是新冠疫情暴发以来韩国组织的第三次高考。与前两年相同,今年普通考生、隔离考生和新冠确诊考生将在不同考场参加考试,其中在医院接受治疗的考生将在病房考试。
他们组成了世界最长胡子链   近日,一群胡须爱好者在美国怀俄明州创造了全新的世界纪录。他们并排站开,把胡子绑在一起,组成了一条长达45米的“胡子长链”。据悉,至少要有20厘米的胡子才有资格参与这项活动。此前,世界最长胡子链纪录2007年创造于德国,当时的纪录为19米。
瞧,这些“人类满级小孩   近期,网络热搜上经常活跃着这样一个“神秘群体”——“人类满级小孩”,他们小小年纪就习得一身本领,从琴棋书画到十八般武艺“样样精通”,时常让网友惊叹:“人类进化忘了带我一个。”“这群祖国的花朵们,还有多少惊喜是我们不知道的?”
对着活螃蟹画螃蟹
  近日,福建宁德一名8岁男孩用圆珠笔照着盆里活螃蟹画画,画得惟妙惟肖。
  爸爸张先生称,孩子没有学过画画,平时都是照着活物画,仔细观察就会画出来。网友喊话:“赶紧送去深造。”
意外触发编发天赋
  河南商丘一6岁女孩自学编发,不仅能给自己编发,就连复杂的新娘盘发也不在话下。
  女孩妈妈表示,孩子从小动手能力就很强,无意中接触编发,便一发不可收拾。
  妈妈称,自己是个“手残党”,但非常支持女儿的爱好。
少年“民间手艺人”
  近日,四川雅安街头,一糖画摊位引得众人围观,走近一看,“手艺人”竟是个十岁出头的男孩,以勺作笔,糖稀为墨,神情淡定自如,一招一式透着“老师傅”的娴熟。
  网友喊话:“你的作品看上去很好吃。”
挥毫泼墨气势足
  近日,黑龙江3岁男孩小宇博和妈妈练习书法的视频走红。视频中他神情专注,气势十足。
  据妈妈介绍,儿子从小受书法熏陶,一岁多就写出了第一个字。
  网友感叹:“老天爷追着喂饭吃。”
倒立用脚拉弓箭
  近日,辽宁沈阳,一男孩为伙伴们展示倒立用脚拉弓射箭。只见男孩用脚夹住弓身和弓弦,双手撑地两脚开弓,一击便命中靶心。
  网友在评论区感叹:“我用手都没他射得准。”“是你吗?小哪吒。”
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张艺谋
拿捏色彩的电影大师   张艺谋是“第五代导演”的代表人物之一,在中国电影发展史上占有重要地位;他的电影集民族文化、社会思考、文化寻根和电影创新于一体;他执著挖掘电影语言的潜力、追求构图的力度、意想的丰富和色彩的饱满;他发掘的女主角大多大红大紫,让人称道……本期电影汇,让我们走近导演张艺谋。
□潍坊日报社全媒体记者 郭超
从摄影师到演员再到导演,出道即巅峰
  张艺谋1950年出生于陕西西安,1978年进入北京电影学院摄影系学习。毕业后被分配到广西电影制片厂工作,自此开始了他辉煌的艺术人生。
  张艺谋并不是开始就担任导演。1984年,在电影《一个和八个》中首次以摄影师身份走进观众视线,就获得了中国电影优秀摄影师奖。1986年,张艺谋在电影《老井》剧组中担任摄影师,但导演辗转数月,迟迟未选出合适的男主角。一筹莫展之际,张艺谋朴实的形象进入了导演视线。虽然没有学习过表演,但张艺谋十分珍惜这个机会。为此,他深入生活,打磨演技,凭借“孙旺泉”一角,拿下三个最佳男主角奖。
  有了一定拍摄经验后,张艺谋燃起了导演梦。当时恰好张艺谋在一本杂志上看到了莫言的小说《红高粱》,他十分喜欢这个故事,决定将《红高粱》搬上银幕。为了拍好这部电影,张艺谋可谓十分用心,他跑到高密,一口气种下了几十亩高粱。女主角巩俐为了把握好角色,甚至包揽了剧组所有人的衣服,每天洗洗涮涮,戏里戏外完全沉浸在农村生活里。而男主角姜文更是在剧情理解上与张艺谋从头吵到尾。一群敬业年轻人打磨出的作品至今仍被影迷津津乐道。
擅长用色彩“说话”,敢于尝试与革新
  在张艺谋的电影中,明艳的色彩美学是他的个人特色。因为具备一定的摄影基础,转型导演后,张艺谋真正地将色彩美学运用到了拍摄中。
  在影片《红高粱》中,红盖头、红衣服、红日……随处可见的红色,张扬着一种原生态而又极具生命力的美。随后,《大红灯笼高高挂》中的红灯笼、《秋菊打官司》中的红辣椒,《我的父亲母亲》中的红棉袄……张艺谋将灿烂而热烈的红色运用到了极致。
  2002年,张艺谋转型的首部武侠巨制《英雄》,影片中大量的白、绿、蓝、黑等色彩,给观众带来了强烈的视觉冲击,这部作品也是他在画面形式上的首次尝试和艺术革新。
  色彩为张艺谋的影片提供了可读的故事性,让影片更加具有质感。在张艺谋的作品中,一部作品不得不提,那就是他执导的武侠动作片《影》。在这部影片中,张艺谋主动降低了色彩饱和度,在细节处理上更加层次分明,对气氛和情感的渲染也更加强烈,呈现出一种返璞归真的真实感。
对女演员的挖掘同样令人津津乐道
  除了色彩美学,在张艺谋的电影里,最令人津津乐道的还有他对女演员的挖掘,“谋女郎”巩俐、章子怡是其中的佼佼者。
  张艺谋的作品,对女主角的挑选都特别苛刻,甚至于每一部电影的女主角都由他亲自挑选。影片《金陵十三钗》中,张艺谋大胆选用新人倪妮,花费三年时间打造出广受好评的“玉墨”一角。2010年,张艺谋筹拍《山楂树之恋》,曾经一度有近万名女生试镜,但张艺谋没有找到合适的人选。为了找到影片中水灵灵的“静秋”,张艺谋辗转上海、杭州、南京等地。一次偶然的机会,张艺谋认识了当时还是高中生的周冬雨,这个毫无表演经验的女孩,在张艺谋的雕琢下奉献了出色的演技。
  在挑选演员这方面,张艺谋有自己独特的见解。在他看来,选角首先要从角色出发,其次女演员的脸要有一定的辨识度,整体焕发出来的气质和自信,才能更好地胜任角色。
《归来》
唤起对爱的渴望 □付东升
  《归来》是2014年张艺谋导演拍摄的剧情文艺电影,改编自严歌苓小说《陆犯焉识》的尾点,由邹静之编剧,陈道明、巩俐、张慧雯等主演,郭涛、刘佩琦、祖峰、闫妮、张嘉译等客串。
  2014年5月,记者曾到北京参加过该片的首映礼,现场聆听了导演张艺谋和原著作者严歌苓对于这部影片的感受。《归来》与张艺谋此前的一些影片有着某些承袭的逻辑,比如与《活着》相似的时代背景,与《山楂树之恋》相似的怀旧影调,以及巩俐、陈道明这两位老搭档。张艺谋在当年转投新东家乐视影业之初就从这部题材略显沉重的文艺片入手,不仅是对自己的艺术追求表态,也是对新东家的一种试探——一个商业极为成功的新兴公司,是否有足够的度量与能力容纳一部不那么商业的个人创作追求。
  片长110分钟,“电影大师”的功力就可见一斑。张艺谋并没有像冯小刚在《1942》里那样,使出浑身解数来描绘各种“惨不忍睹”,而是集中火力在家庭矛盾上,用父女、母女、父母三组细腻的冲突,揭示了特殊年代造成的悲哀。电影前30分钟,几种矛盾集中爆发,引来全片第一轮泪点。这30分钟里,有两个人不得不提。一个是巩俐,前30分钟几乎是她的独角戏,她用精确到背影、手指、下巴、腮帮子的演技,只几场戏便酝酿出排山倒海的情绪,绝对是世界级的表演。另一个是导演张艺谋,仅仅用30分钟和一个再简单不过的故事,便把那10年的哀与怒倾诉完毕。细腻、隐忍、考究、精确,举重若轻。
  看完此片,观众最大的感想就是那份沉重的爱,在现实生活中,可能是世道的改变,将人性变得贪婪和偏激,似乎人们现在不再相信深爱和永久。然而,此片就像那年春晚的一首《时间去哪了》一样,确实会再一次唤起人们对爱情的渴望和信任。
打卡世界杯
练拳练剑演打戏
50余载习武不辍   在潍坊,有这样一位武术爱好者,年幼时跟随多名武术家练习罗汉拳和少林长拳等,后来结识著名武术家于承惠,练习双手剑。因高超的武术功底,参与过一百余部(集)影视作品的拍摄和武术指导工作,他就是杨江潍。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 付东升(署名除外)
儿时见老武术家习武打拳,从此产生浓厚兴趣
  双手剑是中国武术的一种传统器械,因需要很大的空间来挥动,又需要两只手握持,因此得名。已故著名武术家于承惠潜心修习剑术,特别是双手剑,在中国武术界堪称一绝。
  在城区东苑公园,每天清晨都会有众多武术爱好者在此习武切磋,杨江潍便是其中之一。11月16日一大早,杨江潍给许多慕名而来学习双手剑的武术爱好者一展绝技。
  只见杨江潍手中的剑器轻灵,舞动中以腰运步,以步带势,剑法注重手腕之力,以求大开大合、劈砍挑刺、撩圈搅拨,动如猛虎下山,行如龙蛇飞舞,疾如苍鹰捕兔……一套剑法习完,杨江潍收招定势,现场响起一片掌声。
  杨江潍1958年生于潍城区,儿时一次偶然机会见到了潍坊老一辈武术家张洪升先生习武打拳,时快时慢的动作招式让他不由自主跟着比划了起来,也让他对武术产生了浓厚兴趣,并在以后的岁月里与武术结下不解之缘。
  杨江潍7岁开始跟随潍坊著名武术家刘笑君弟子郑福兴学习罗汉拳,此后又跟随武术家、原潍坊武术队教练谢培青学习少林长拳等。从那时起,杨江潍开始练站桩、蹲马步,有时一蹲就是40分钟。夏练三伏,冬练三九,不仅练好了基本功,也磨炼了杨江潍的意志力。
  1982年,杨江潍代表潍坊参加了山东省运动会武术比赛,也让他在武术之路上有了更高的目标。
凭借武术功底,参与影视作品拍摄和武术指导工作
  凭借着高超的武术功底,1983年,经朋友介绍,杨江潍被剧组选中,参加了山东电视台电视剧《水浒传》的拍摄,开启了他的武打演艺生涯。
  “山东电视台版《水浒传》和此后几版不同的是,每一集讲述一个水浒人物,故事以人物为线索,最早拍摄的是大家熟知的《武松》,我参演《李逵》这一集。”杨江潍介绍,那时拍武打电视剧和电影,主演和武打演员都要有真功夫,拍摄起来也都是实打实的招式,没有现在这样的先进影视技术和武术特效。“我当时在《李逵》里担任武打演员,饰演过好几个角色,和主演对打的戏就拍过好几场。”
  此后,杨江潍陆陆续续接到多部武打影视剧的邀请。一次偶然的机会,他结识了著名武术家于承惠,被一代剑术大师出神入化的剑法深深吸引。“1984年至1986年,我多次得到于老师的传授指点,对他倾心创编的双手剑法更加着迷,跟着学习了四套双手剑套路。”从此,杨江潍专注于双手剑的练习和研究,这一练就是三十多年。
  此后,杨江潍担任了电视剧《秃尾巴老李》《马宝三》《道姑下山》《豪里人》《郑板桥外传》《小城恩仇记》的武术指导或制片人,在电影《龙年》、电视剧《剧情岁月》担任武打演员,还参演了著名武术家于海、孙建魁、刘怀亮主演的《碧血珠光》。
  2009年,在结束了电视剧《小城恩仇记》的拍摄后,由于工作原因,杨江潍结束武术演艺生涯。
  如今的杨江潍,依然坚持每天习武,不论严寒酷暑、刮风下雨。
武侠话剧的开拓者
王剑春先生 □沙学周
  2005年,我考入中央戏剧学院,被分到表演专科六班。这个班又称作武侠话剧班,与其他几个班最大的区别就是,班里的学员都具有武功或者舞蹈、杂技特长,所以也叫武功特长班,致力于打造国内第一个既秉承中戏戏剧精髓,又展现中华武术魅力的科班。
  表演兼形体教师王剑春先生1990年考入原北京体育学院(现北京体育大学)武术系,和武打明星赵文卓同班,更巧合的是,他居然和我在陈家沟太极拳学校的同学王岚也是同班,只可惜当年我还在学医。
  1994年,王老师毕业后分配到中央戏剧学院表演系任教,主攻表演专业形体舞台动作技能等方面的教学工作。他注重艺术科研和实践并行,教授过一批活跃在影视、话剧界的一线演员,可谓桃李满天下。目前是中央戏剧学院表演专业教授、硕士生导师。
  王老师对我很器重,特别欣赏我的陈氏太极拳。一次,他把几个学生用太极推手发放出去,众人怂恿我俩交手,我和王老师双臂相搭,双方沾连粘随,蓄势待发,旗鼓相当,看得众人屏息凝神。
  当然,武术和戏剧表演有着本质区别。为了让我在表演上早点开窍,王老师没少批评我。记得刚开始表演课观察生活练习,我模仿蒲公英,一时兴起,在教室里连打了两个旋风脚,下场后还沾沾自喜,结果被王剑春和靳志刚两位老师训得无地自容。之后表演作业交一个被毙一个,连续被毙了好几个,痛苦不堪。
  后来,在经历了无数次失败,又在老师不断点拨之下,我终于豁然贯通,理解了表演的要素。涅槃重生后的第一学年期末考试,我表演的小品《江湖》获得老师和同学们的一致好评,代表全班在中戏黑匣子剧场汇报演出。鲜明的人物形象与人物性格,妙趣横生的台词与人物关系,紧张刺激的硬气功与以柔克刚的太极对决,在学院里奠定了武侠话剧的基础,同时得到了院领导对武侠话剧表演课的首肯。
  和王老师在学院里待得久了,经常一起聊一些过往。他在上大学期间,参演了多部武侠电影,如《西楚霸王》《咏春》《边城浪子》《新龙门客栈》《火云邪神》等,特别是他在徐克监制,梁家辉、林青霞、甄子丹、张曼玉主演的电影《新龙门客栈》中饰演的剔骨伙计,大结局中钻到沙漠里手持一把剔骨刀,将甄子丹饰演的大太监手脚肌肉剔干净,只剩骨头的画面,令人过目不忘,记忆犹新。他和我讲,当年他在大学里最擅长练的是单刀,宽大的刀片在其手中哗哗作响,满场翻飞,充满激情与活力。
  2002年,王老师策划导演了中国首部武侠话剧《英雄》,被业内评为武侠话剧的创始人。他的专著《关于戏剧与武术相结合的初探》广受好评。同时他导演的话剧《都有一颗红亮的心》《放下你的鞭子沃依采克》《第十二夜》《哈姆雷特》《郑和下西洋》和作为执行导演的影视剧《精舞门》《河流时光》《老爸止步》《家的故事》《烈爱》《霹雳彩虹》《天一生水》《夜半歌声》也收获无数观众。
  2007年,王剑春老师为我们班打造了两部武侠话剧《簸箕客栈》和《英雄》。我在《簸箕客栈》中饰演青红帮,在《英雄》中担纲男一号萧寒阳。这种新形式的武侠话剧,给观众带来了新的体验,人们开始明白:原来中国的武术国粹也可以应用在话剧舞台上,而不再仅仅活跃于影视和戏曲中。
  在《簸箕客栈》和《英雄》中,观众看到的并不仅仅是一部新形式的戏,也不仅仅是一种武打的视觉刺激,更重要的是能看到武侠话剧这一新兴戏剧形式的成长和创作者的巨大热情!
坚持冬泳20余年
86岁老人身体棒   今年86岁的闫如一坚持冬泳20多年,谈起自己的养生之道,老人表示,除了游泳,心态好、生活规律、饮食清淡都是非常重要的。知足、平和、感恩都写在了闫如一慈祥的脸上。
  □文/图 潍坊日报社全媒体记者 王路欣
一年365天游泳不间断,60多岁开始接触冬泳
  11月15日一早,家住潍城区松园子小区的闫如一,像往常一样准备好自己的游泳装备去冬泳。今年86岁的闫如一虽然头发花白,但精神矍铄,笑起来眼睛就会眯成一条缝,让人感到十分亲切。“天天游,一年365天从不间断,我有时去室内游泳馆,有时会到室外游。”闫如一说。
  据了解,每年立冬,他都会去冬泳,风雨无阻。在游泳前做准备活动时或游完上岸后,经常有市民问闫如一的年龄。“去年,当我说自己85岁的时候,他们都不敢相信。”闫如一说,他觉得长期冬泳是自己身体好的原因之一,冬泳可以增强心肌收缩力,加速血液循环,促进身体各系统功能向好的方面发展,特别是能减少生病,心态也越来越好,一天都不会感到疲倦。
  谈起与冬泳结缘,闫如一坦言,他从年轻时就非常喜欢游泳,但是接触冬泳这项运动是在60多岁的时候,一开始也担心自己受不了,在冬天,用冷水洗脸都十分刺激,况且还要裸露身体在寒冷彻骨的水中畅游,没有充分的吃苦精神和顽强的毅力是很难做到的。俗话说,万事开头难。只要坚持下来,心里自然会产生无畏、乐观、自信的心态。闫如一这一坚持就是20多年,并且成为了习惯。
  除了自己冬泳,闫如一还教授其他人冬泳的诀窍。“长期冬泳,我也总结了一些经验,比如冬泳是必须遵循循序渐进的方式进行的。”闫如一说,可以从秋末开始进入冬泳的适应和锻炼性的练习,平时加大如跑步和拉伸、呼吸方面的锻炼,让身体慢慢适应逐渐降温的天气和水温。
鸡蛋和小米粥是每天必备的
  谈起闫如一的长寿秘诀,他的老伴、今年86岁的唐桂兰表示,除了冬泳,闫如一心态非常好,饮食也非常清淡,以青菜为主,最喜欢吃的是山药和地瓜,偶尔会吃一些瘦肉。一个鸡蛋、一碗小米粥是老两口每天的“必备”,这种习惯已经持续了几十年了。“年纪大了,牙口也不是特别好了,比较硬的肉或者不好咬的菜,我都会多煮或者多炖一下,老伴也会吃得多一些。”唐桂兰说。
  除了心态好,饮食清淡,闫如一的生活也很规律,每天晚上9时多睡觉,早上5时起床。每天吃完早饭和晚饭,老两口都会沿着白浪河沿岸跑步。
  唐桂兰还告诉记者,他们一共有三个孩子,孩子们也经常来看他们,陪他们聊天,她觉得儿女孝顺也是老伴心情好的原因之一。“我觉得好的心态和自律的生活十分重要,特别是有冬泳这一个爱好,并能坚持下去,才能有个好身体。”闫如一对记者说。
老年“糖友”冬季养生要讲究   □潍坊日报社全媒体记者 王路欣
  现在已是初冬季节,天气逐渐变冷,昼夜温差大。老年人由于自身生理机能的退化,相比年轻人更容易染病。再加上糖尿病带来的影响,老年糖尿病患者在冬季更应该注重养生。那么,饮食和日常生活需要注意什么?11月17日,记者联系到了阳光融和医院临床营养科主任杜慧真。
  杜慧真表示,老年糖尿病患者要想控制好血糖,除了规律服药外,饮食调理也非常重要。首先要注意适当忌口,三餐要规律,注意营养均衡,饮食清淡。平时可以多吃一些绿叶蔬菜、粗粮膳食和纤维含量高的食物。绿叶蔬菜中,比如生菜、苦菊、油麦菜、芹菜。粗粮方面可以选择高粱米、玉米、荞麦。膳食纤维含量高的食物可选择谷类、杂粮、燕麦等。其次,要少吃含糖食物,宜低脂、低胆固醇饮食。避免吃糖果及一些含糖分高的水果,且在做菜时不要勾芡,少吃油、盐和肉类,避免进食肝、鱼子等含胆固醇高的食物,因为热能摄入要注意与体力活动平衡,以防引起肥胖,影响血糖。建议常吃奶类、豆类及其制品,特别是老年人的胃肠功能比较弱,有糖尿病的老年人平时的食物应以柔软、易消化的食物为主。
  “老年糖尿病患者还要避免受伤,注意保暖。”杜慧真提醒,老年人患上糖尿病之后,要避免各种损伤,如果造成开放性伤口一般不易愈合,并且还有较高的感染风险,因此,出行方面要加强注意。现在天气逐渐变冷,老年人出行或者在家中时,要选择合适的衣服,穿得不要太多也不要太少。因为衣物过多可能会影响到皮肤的透气,而太过单薄的衣物又会使老年人受寒,并且影响局部的循环功能,这些同样会诱发感染,甚至导致糖尿病足。
  另外,不管年龄多大,锻炼是有益身心健康的好事,尤其是老年糖尿病患者,适当锻炼能够促进新陈代谢、加速血液循环、增强身体的免疫能力。但是到了冬季,老年人锻炼需谨慎,冬天的清晨是一天中温度最低的时刻,若进行户外锻炼会让血管一张一缩,增加健康的风险。杜慧真建议,老年糖尿病患者晨练时间不能太早,至少等太阳出来之后。
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有这样一个
令人心疼敬佩的女子 □倾诉人:玉香(化名),女,48岁
病房里只见她
一刻不停地忙碌

  因为胃里有息肉,我在医院住了几天。
  就在这不长的时间里,我认识了一个叫梦丹的女子。可以说,她是我见过的最孝顺、最能吃苦而且心态无比阳光的人,所以我想讲讲她的故事。
  我住的病房里有四张病床,梦丹父亲的床靠近门边。我住进去的时候,看到梦丹正哄着她父亲吃饭:“爸,你最听话了是不是?你就吃两口,多一口咱也不吃好吗?”
  我心觉好笑,同时觉得这个孩子挺孝顺的。
  看到我放东西,另外两位病友都沉默着。只有梦丹,热情地跟我打招呼:“大姐,你也是肠胃的毛病吗?你手术定在什么时间啊?”
  梦丹给父亲喂完饭,细心地扶着老人后背让他躺舒服,然后告诉我茶水炉和公共卫生间在哪里,从什么地方买饭,还说陪护的人要办专门的陪护证。我听了心里很暖,也很庆幸能够遇到一个热心的病友家属。
  我从下午两点进病房后,就看梦丹不停地忙,一会儿给父亲喂水,隔一个小时喂一点饭,间隔着还要给老人按摩身体。当我知道老人已经住了十天且一直是梦丹照顾后,心想她真是不容易。
  没想到,夜间才是梦丹最忙最累的时候。她父亲应该是很难受,因为他不停地呻吟,不住地翻身,还频繁地起床去卫生间。他安定下来的时候,梦丹也不休息,用小锅给父亲热小米粥,一口一口地喂他。
  我本来就觉轻,换了地方更是睡不着,所以看着梦丹一会儿给她父亲喂水喂饭,一会儿陪他去洗手间,不免有些心疼她,就说:“你这样太劳累了,身体会扛不住的,不行让你家人来替你一下。”
  梦丹说:“我是独生女,我妈在家帮我看孩子,我老公要上班。我年轻,身体也棒,这点事儿不算什么。”
  她就这样一直忙到第二天中午,才趴在病床边眯了一会儿。
  梦丹的父亲不一会儿就会呻吟一下,梦丹听到了总是立刻趴到他耳朵边问:“爸,你哪里疼?要不要找医生?我给你按按?”她父亲摇摇头,叹口气:“我这病恐怕好不了了。”
  老人说着居然哭了起来,我们都很诧异,但谁也没吱声。我看梦丹拍着她父亲的肩膀哈哈笑道:“你们看,我爸又多愁善感了。爸,没事儿,你就是胃溃疡,不过是比较厉害的那种,治疗起来有点麻烦,但麻烦也得治不是?”
  经梦丹再三安慰,她父亲的情绪才平复下来,一口一口地吃着梦丹喂给他的小米粥。
  看梦丹对她父亲照顾得无微不至,我很感慨:真是个好闺女啊。
  邻床的大姐是儿子陪床,捧着手机看个不停,点滴没了也看不见,给他妈打点稀饭,放小桌上就不管了,自己叫了外卖吃得那个香,连问都不问他妈一下。而靠窗的那位大姐连个陪床的人都没有,我住院的几天里,只听到她丈夫打了两个电话,从没听她的孩子打过电话。到了饭点,她就自己下楼买点饭吃,去做检查也是独来独往。
她的人生充满坎坷与辛苦
  因为喜欢梦丹,也因为我爱跟人说话,而且梦丹愿意回应我,很快,我俩聊起了家常。
  五年前,梦丹一家从东北回到了她父亲的老家潍坊。回来后,梦丹父母给她看着孩子,她跟丈夫出去打工。就在一家人找好了房源准备买房时,梦丹母亲查出患上乳腺癌。经过治疗后,病情算是稳定了,但买房的钱也花得差不多了。有一年多的时间,梦丹同时打了三份工,就是为了挣钱给母亲补养身体,也让父亲能安心照顾家,因为他一直嚷着要出去找工作,梦丹怎么忍心让七十多岁的老人再去劳累挣钱?
  在东北时,梦丹和丈夫都在私企打工,虽然工资不高,但是当地的生活成本相对较低,日子还能过得去。那时母亲能一个人带孩子,父亲在机关单位传达室,因为他老实能干,单位让他24小时吃住在那,付给他1.5倍的工资。可惜好景不长,梦丹所在的工厂倒闭,小两口总打零工也不是办法,想创业又没本钱。
  就在这时,早几年从东北回老家的二叔知道了他们的情况,就说潍坊是个好地方,经济发展不错,而且潍坊人心地善良,一点都不排外。他们动心了,专程来了一趟,立刻喜欢上了这里。回去卖掉房子,来潍坊租了房子,临时安顿了下来。
  梦丹母亲的身体恢复后,梦丹父亲便去做了保洁,每个月有近三千元的收入。本来日子重新走上正轨,可不久前他胃疼的老毛病又犯了,梦丹几次要带他去医院,他不肯。等吃了很长时间药也不管用,甚至开始便血,梦丹硬是拽着父亲到医院做了检查。很不幸,是胃癌,而且已经扩散。
  梦丹没有跟父亲说病情,更是瞒着母亲,她跟丈夫默默地承担了一切。她去辞职时,公司老板直接给了她三个月的带薪假。看梦丹感动流泪,老板说:“你是公司最勤快最能干的员工,关键我欣赏你的人品,你这么孝顺,只要你肯留在公司,我永远都不会辞掉你的……”
倾尽全部救父亲,她相信将来一定会幸福
  当我夸梦丹孝顺时,她说:“我爸妈才是真正的孝顺呢。”
  梦丹父母结婚时,家里一穷二白,因为日子太苦,他们一直不敢要孩子,等两人挣钱盖了房子后才生下梦丹,那时他们已经三十五六岁了。当时他们在农村,按政策还能要二孩,可梦丹父母就想着好好培养这个闺女,早就断了再生育的念头。
  只是这家人境遇太不顺了。梦丹上小学时,先是爷爷生病,接着姥爷又查出患上癌症,梦丹父亲把两位老人接到家里,请医生来家里治疗,梦丹母亲负责一日三餐和贴身照顾。送走了爷爷、姥爷,奶奶又瘫了,家里的生活从来就没宽裕过。
  父母的精力都用在挣钱给老人治病上,哪里还顾得上梦丹的学业,所以梦丹初中毕业后去上了职业中专。三年后,她成了制衣厂流水线上的女工。在那里,她认识了憨厚朴实、一心对她好的丈夫。两个人都是贫苦家庭的孩子,相互体贴疼爱,尽管生活不富裕,可他们觉得很幸福,尤其是生下儿子后,有父母帮忙带孩子,他们拼了命地在外干活,就想着让父母和孩子过上更好的日子。
  来潍坊后,他们苦挣苦攒,想早日买上房子,在这里安一个家,谁知上天总是在他们看到希望时给予毁灭性打击。
  梦丹父亲的病差点击垮这个孝顺的女儿。她父亲这一生为老人和孩子付出了全部心血,不舍得吃穿。他挣的钱都交给梦丹,让她攒起来,想让孩子接受好的教育。他还没享一点福就要离开,梦丹无论如何也不能接受这个残酷的现实。
  梦丹知道父亲对她心有愧疚,总说她聪明,如果当年能多关心她的学业,也不至于她考不上大学。
  梦丹说:“父母为我付出太多了,我怎么做都是应该的。等条件允许,我要带他去旅游,我要让他在有生之年活得开心。钱没了可以再挣,但我不想让爸爸在痛苦和遗憾中离去。至于以后,我相信只要肯干就能吃上饭,生活肯定会慢慢好起来的,我相信我们家以后的日子会很幸福。”
  跟梦丹交流越深,我越发心疼和敬佩她,像梦丹这样的人值得大力宣扬,因为她全身充满了爱和正能量。
  缘来缘去,最美好的,远在天边,近在眼前。
  
  作者:于恩胜
上期内容读者反馈   仁哲:“百善孝为先”,论心不论迹。孝顺父母既要尽心尽力,能者多劳,也要互相体谅,心意各表。有钱出钱,有力出力,齐心协力,让父母安度晚年。古人说得好,“久病床前无孝子”。文主父母年老有病,夫妻二人尽心照顾不抱怨。人在做,天在看。孝顺父母定有福报。
你瞅啥?
我瞅你!   人间皆是浪漫,艺术永不落幕,如今越来越多的人,正在爱上“看展”这种时尚的生活方式。用自己的眼睛去捕捉一幅幅画面,或拓宽眼界跨越千百年去拥抱历史和文明,或站在未来的角度去畅想明日世界并从中获得一些启迪,这都是看展的沉浸式体验带给人的思想升华。
  在我们潍坊,高质量的展览或文艺活动也日渐多起来,画展、摄影展、现代艺术展、演唱会、脱口秀……总有一款是你的爱。11月10日,“潍水晴空 飞羽精灵”2022潍坊市生态鸟类作品展在潍城区十笏园文化街区于希宁艺术馆开展了,共展出一百幅(组)摄影作品,都是摄影家们在潍坊各地用镜头捕捉到的潍坊人爱鸟护鸟的情景以及鸟类婀娜多姿的姿态。漫天飞翔的雁鸭群,灵动可爱的鸻鹬类,羽毛艳丽的翠鸟……这场展,不华丽,不花哨,很精致,很灵动,有活力。
  一名女士被摄影师姜际忠在昌邑拍摄的《大爱无言》吸引住了,长久地站在那里,一动不动。照片中的环颈鸻小巧又可爱,平日里很难拍到。更让人惊奇的是,大只的环颈鸻身下还护着一只幼崽,“母子二鸟”专注地望向画外,正如画外望着它们的人。或许,这就是这幅照片打动人心的所在吧。女士的暖色毛衣和照片中的橘色画面相得益彰,这个画面也被定格为一幅作品。
  近几日,我市开启连“晴”模式,早晚虽然有些寒冷,但白天阳光和煦,南风轻缓,午后最高气温升至19℃左右。预计未来三天,云量增多,19日有小雨来袭,20日天气转好,三天内气温略有波动。如果户外活动有些冷,正好可以去看看展。哦,对了,本次生态鸟类作品展将持续到11月27日。
  □潍坊日报社全媒体记者 巩建国
石风华