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快速识别中风 牢记“120”口诀

(2022年11月04日) 来源：潍坊晚报
　　脑卒中即俗称的“中风”。秋冬季节气候变化，温度降低，人体内肾上腺素水平增高，体表血管收缩，导致血压升高。另外，随着温度下降，体内血液流动速度减缓，黏度也有所增加。所以，秋冬转季往往会导致中老年群体中风高发。脑卒中发生后，越快急救，治疗效果越好。那么，如何快速识别脑卒中？市民在日常生活中应该注意什么？日前，记者采访了我市疾控部门的工作人员，请其进行了解答。
　　工作人员表示，记牢“中风120口诀”有助于迅速识别脑卒中：“1”代表“看到1张不对称的脸”；“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；“0”代表“聆听讲话是否清晰”。如果通过以上观察怀疑患者是脑卒中，应立刻拨打急救电话120，尽早到医院诊治。
　　其次，脑卒中是可防可治的。脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。因此，日常生活行为要注意以下几点：清淡饮食，适度增强体育锻炼。克服不良习惯，如戒烟酒、避免久坐等。防止过度劳累，注意气候变化，保持情绪平稳也非常重要。此外，定期进行健康体检，发现问题早防早治。
　　有相关疾病的市民也应该注意，其中，高血压患者应注意控制血压，坚持服用降压药物；高脂血症患者应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物；糖尿病患者和高危人群应积极控制血糖；房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。
文/潍坊日报社全媒体记者 王路欣
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