红心向党迎“七一”
6月30日，潍城区城关街道增福堂社区党员展示“红心向党迎‘七一’”蛋糕。当日，在城关街道增福堂社区，一场“红心向党迎‘七一’”主题活动正在热热闹闹地进行着，社区党员齐聚一堂，开展重温入党誓词、文艺演出等活动。连日来，我市各界开展形式多样的活动庆祝建党105周年。 本报记者 张驰
《退役军人就业创业促进条例》公布
新华社北京6月30日电 国务院总理李强日前签署国务院令，公布《退役军人就业创业促进条例》（以下简称《条例》），自2026年8月1日起施行。
《条例》旨在促进退役军人就业创业，发挥退役军人人力资源作用，维护退役军人合法权益，让军人成为全社会尊崇的职业。《条例》共6章48条，主要规定了以下内容。
一是明确总体要求。退役军人就业创业工作坚持普惠与优待叠加的原则，采取政府推动、市场引导、社会支持相结合的方式，鼓励和扶持退役军人就业创业。引导退役军人树立正确的择业观念，通过教育培训、就业支持、创业扶持等措施，促进退役军人高质量充分就业。明确有关单位的职责分工。
二是确定教育培训政策。国家采取措施加强对退役军人的教育培训。退役军人参加国家教育考试和接受学历教育时按照国家有关规定享受优待和资助政策。国家将退役军人职业技能培训纳入终身职业技能培训政策和组织实施体系，对适应性培训、免费职业技能培训和培训补贴等提出要求。
三是完善就业优待措施。机关、群团组织、事业单位和国有企业在招录或者招聘人员时，对退役军人的年龄和学历条件可以适当放宽，同等条件下优先招录、招聘退役军人。各地设置一定数量的基层公务员职位，面向服现役满5年的高校毕业生退役军人招考。明确艰苦边远地区县乡事业单位招聘、国家综合性消防救援队伍消防员等特殊岗位招录时对退役军人的优待政策。
四是优化创业扶持举措。明确对退役军人创业给予税收、融资、信贷等扶持政策。县级以上地方人民政府支持引导有创业意愿和培训需求的退役军人参加创业培训。鼓励退役军人创业创新。
此外，对违反《条例》规定的有关行为明确了相应法律责任。
7月份全市招聘活动安排正式发布
本报讯（记者 张沁）6月30日，潍坊市7月份招聘活动安排正式发布，市本级、各县市区同步开展系列招聘服务，搭建企业用工、群众求职双向对接平台，海量优质岗位面向各类求职者开放。
市本级推出三类参会渠道。现场招聘方面，企业可登录“潍坊就业人才服务网”完成注册，在招聘会板块选择场次报名选位，也可登录潍坊人才网高质量充分就业招聘专区申报参会；网络招聘板块面向用人单位和求职者开放，双方注册审核通过后，可自主发布岗位、投递简历，实现全天候线上求职对接；直播带岗依托潍坊人才网“方舟云聘”专栏、“潍招聘”公众号开展，求职者关注即可在线观看岗位宣讲、实时咨询。
针对咨询需求，市本级开通服务热线0536-8209808、0536-8875227，各县市区均设有专属咨询渠道，方便企业和群众咨询场次、报名流程、岗位信息等。
党员10128.6万名 基层党组织543.1万个
中国共产党党员队伍稳步壮大 组织体系日趋严密
新华社北京6月30日电 中央组织部最新党内统计数据显示：截至2025年底，中国共产党党员总数为10128.6万名，比上年净增101.5万名。党的基层组织543.1万个，比上年净增18.1万个。中国共产党坚持抓基层、强基础、固根本，从严从实抓好党员队伍建设，着力构建上下贯通、执行有力的严密组织体系，在推动改革发展稳定中充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用。
党员总量适度增长。党员总量比上年增加1.0%。全年发展党员208.6万名，其中生产、工作一线的107.2万名，占51.4%；大专及以上学历的114.3万名，占54.8%；35岁及以下的175.3万名，占84.0%。
党员队伍结构持续优化。截至2025年底，大专及以上学历党员5976.5万名，占59.0%，比上年提高1.4个百分点；女党员3191.4万名，占31.5%，比上年提高0.6个百分点；少数民族党员787.8万名，占7.8%，比上年提高0.1个百分点；工人和农民仍是党员队伍主体，占总数的32.4%。
党员教育管理不断加强。各级党组织坚决贯彻落实党中央决策部署，坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，精心组织开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，不断加强党员教育培训，全年培训党员人次比上年增长3.7%，县级以上党委对498.7万名基层党组织书记开展脱产培训。党的组织生活严格规范，3202个地方党委领导班子召开民主生活会，463.6万个党支部召开组织生活会、开展民主评议党员。党内表彰激励关怀有力推进，各级党组织共表彰先进基层党组织10.8万个，表彰优秀共产党员58.3万名，表彰优秀党务工作者16.5万名。全年颁发“光荣在党50年”纪念章93.9万枚。
基层党组织更加坚强有力。全国共设立基层党委31.4万个、总支部33.3万个、支部478.3万个，分别比上年增加0.8万个、0.4万个、17.0万个，组织设置更加科学规范，组织体系进一步严密。抓党建促乡村振兴扎实推进，村党组织带头人队伍建设不断加强，48.3万名村党组织书记中，大专及以上学历的占56.5%，比上年提高8.9个百分点。持续选优派强驻村第一书记，现任驻村第一书记18.8万名，覆盖全国39.0%的行政村。党组织领导的城乡基层治理体系不断健全，为基层减负赋能持续深化，城乡社区党建工作力量进一步充实，党建引领基层治理整体效能持续提升。统筹推进各领域基层党组织建设，机关、事业单位、企业和社会组织党建工作得到新的提升，基层党组织政治功能和组织功能进一步增强，党的政治优势、组织优势不断转化为发展优势、制胜优势，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业凝聚磅礴力量。
6月制造业PMI重返扩张区间 释放哪些信息
新华社北京6月30日电 国家统计局服务业调查中心、中国物流与采购联合会30日发布数据显示，6月份，制造业采购经理指数（PMI）为50.3%，比上月上升0.3个百分点。制造业PMI重返扩张区间，释放哪些重要信息？
记者注意到，今年3月以来，制造业PMI已连续4个月运行在50%及以上水平，制造业运行稳中有增。
“6月份，制造业生产指数为51.4%，比上月上升0.2个百分点，新订单指数为51.2%，比上月上升1.3个百分点，产需两端同步扩张。”国家统计局服务业调查中心首席统计师霍丽慧说。
中国物流信息中心分析师文韬分析，带动市场需求扩张的因素，首先是国内需求有所提升，“六张网”规划建设加快推进、“两新”政策优化实施、重大工程项目集中开工等对制造业需求产生较强带动；其次是国外需求趋稳回升，6月新出口订单指数为50.1%，较上月上升1.5个百分点，再次回到扩张区间。
“在需求端带动下，制造业供给端保持扩张态势。分季度看，今年二季度生产指数均值约为51.4%，高于一季度和去年同期均值，显示二季度制造业生产活动扩张势头整体向好，供给端运行良好。此外，6月制造业销售活动也较为顺畅，产成品库存指数为47.7%，较上月下降1.6个百分点，显示产成品出库明显加快。”文韬说。
尽管生产活动加快扩张带动原材料采购活动上升，但在国际原油和工业金属等大宗商品价格整体回落带动下，6月份我国制造业原材料价格增势明显放缓。
“6月购进价格指数较上月下降6.3个百分点，连续3个月下降。企业调查显示，6月反映原材料成本高的制造业企业比重为32.3%，较上月下降0.8个百分点，连续2个月下降。”文韬说。
此外，从数据来看，制造业动能向“新”特点显著，产业结构持续向好优化。6月份，装备制造业PMI为52.5%，较上月上升0.4个百分点，连续4个月上升。人工智能等相关产业快速发展继续支撑高技术制造业加快增长，高技术制造业PMI比上月上升0.6个百分点。
霍丽慧介绍，在相关积极因素带动下，市场预期有所回升。6月份，制造业生产经营活动预期指数为54.3%，比上月上升0.4个百分点，企业对市场信心有所增强。
文韬表示，综合来看，6月份制造业PMI保持稳中有增运行，供需两端协同扩张。需要关注的是，今年以来新订单指数波动大于生产指数，主要原因是出口受国际形势影响，波动较为明显。当前地缘政治仍存在不确定性，市场需求回升持续性有待进一步关注。
6月份，非制造业商务活动指数为50.2%，比上月上升0.1个百分点，景气水平同样有所回升。
具体来看，建筑业商务活动指数比上月上升0.2个百分点，建筑业业务活动预期指数为51.1%，继续保持扩张。中国物流信息中心分析师武威表示，随着相关储备项目陆续开工，基础建设相关订单需求有望持续释放，进一步发挥对经济的支撑作用。
制造业景气水平提升，也在向流通领域传导。6月份，批发业商务活动指数升至52%以上，较上月和去年同期均上升超4个百分点；新订单指数升至50%以上，较上月和去年同期均上升超5个百分点。
“随着制造业景气度的提升，实体经济增长动能正沿着产业链供应链向中下游传导，并在流通领域有所显现。”武威说。
武威表示，总体来看，非制造业各项积极因素不断累积，随着稳增长扩内需等相关政策效能持续释放，投资和消费领域积蓄的潜在需求有望加速转化为现实需求，不断巩固经济平稳向好发展基础。
铁路暑运即将开启
预计发送旅客10.1亿人次
据新华社北京6月30日电 记者6月30日从中国国家铁路集团有限公司获悉，7月1日，为期62天的2026年全国铁路暑期运输将启动。7月1日至8月31日，全国铁路预计发送旅客10.1亿人次，日均发送旅客1629万人次。
国铁集团运输部相关负责人介绍，暑运期间，铁路部门将科学安排运力投放，统筹用好武汉至西安高铁西安东至十堰东段、西安东站、佛山站等新线、新站能力，在7月1日实施三季度列车运行图的基础上，同步实施暑期列车运行图，安排增开跨铁路局集团公司旅客列车480列，全国铁路日均计划安排开行旅客列车1.2万列左右。
八部门提出到2030年
建设5万张工业5G专网
据新华社北京6月30日电 工业和信息化部等八部门30日公开发布《关于推动工业互联网高质量发展的实施意见》，提出到2030年，建设5万张工业5G专网，打造5个左右具有国际影响力的综合型平台，融合应用实现207个工业中类全覆盖，核心产业增加值突破2.5万亿元。
实施意见围绕基础设施、技术创新、融合应用、安全保障、产业生态等五个方面，系统部署18项具体任务。具体包括推动企业建设新型工业网络，积极有序开展工业5G独立专网建设，按需部署内嵌先进通信模组的融合工业设备；打造新型工业网络技术产品，建设一批工业互联网技术创新中试中心；加快推广平台化设计、智能化生产、个性化定制等模式业态，深入挖掘精细化投融、可视化治理等新模式新业态等。
用“浸猪笼”博流量 终被法律送“牢笼”
□本报评论员 赵春晖
近日，湖南汨罗“两女子与狗被同关铁笼挂牌游街”事件引发广泛关注。当地警方迅速出手，查明系人为摆拍博流量，策划组织者被依法刑事拘留，8名参与者被行政拘留，及时澄清了事实，有力震慑了违法行为。 （据界面新闻）
“浸猪笼”，是封建时代民间对偷情者实施的一种私刑手段。为博取流量、牟取不当利益，居然有人精心编排出这样一出低俗闹剧，将“浸猪笼”这一封建糟粕堂而皇之搬到现代文明社会的大街上，这是相关策划者和参与者对法治底线的疯狂试探，是对公序良俗的极大亵渎。当地警方快速回应公众关切，策划组织者被依法刑事拘留，8名参与者被行政拘留，让公众拍手称快。
这一事件虽以警法的及时介入告一段落，但其背后折射出的互联网生态乱象依旧值得深刻反思。在流量驱动下，部分自媒体的创作价值观已经出现扭曲，不惜编造剧本、制造对立、消费善意，通过各类低俗、猎奇手段博流量、牟利益，严重扰乱了网络生态、社会秩序，挑战了法律权威。
此类乱象屡屡出现，也给有关部门和网络平台敲响了警钟。有关部门应重视此类乱象的不良影响，加快完善相关法律法规，明确法律界定和处罚标准，让执法者有法可依、有章可循；对此类乱象还应始终保持高压态势，并加强监管、巡查手段，对违法违规行为早发现、快处置、严处置，以严管重罚坚决遏制不正之风。网络平台更需要履行好主体责任，优化算法推荐机制，对明显存在虚假摆拍、恶意炒作行为的短视频，及时予以下架、封号处理，切断“毒流量”变现利益链。广大网络参与者也应该提升自身素养，理性看待网络热点，发现各类虚假摆拍、低俗摆拍行为，第一时间向平台举报，不能让自己成为“毒流量”的助推者。
网络创作可以通俗，但不能低俗；可以接地气，但不能无底线。唯有树立正确的价值观导向，对虚假摆拍、低俗摆拍从严监管、常态整治，形成“人人喊打”的态势，才能共同维护清朗的网络空间，让互联网在法治轨道上健康运行。
筑牢防汛堤坝 雨后迅疾开展环境卫生整治
□文/图 本报记者 赵春晖
6月30日，我市迎来强降雨天气，全市城管系统迅速行动，不间断调度本次强降雨防汛情况，积极做好实时监测、防汛预警、险情处置、雨后环境卫生整治等工作。
“在公园、景区、河道增设警戒带，实时监测河道水位变化情况，加强安全巡逻，全力以赴保障群众的安全。”当天，市园林环卫服务中心组织防汛力量，不间断地在城区白浪河、虞河、张面河等公园景区河道一线值守巡河，确保景观河安全度汛。
白浪河景区内，保安人员身穿救生衣，分河段对两岸河道进行全覆盖包靠巡逻。同时，有专人在沿河闸坝上负责实时监测，时刻关注水位变化情况。虞河景区内，工作人员根据水位变化情况，及时对河道闸坝进行落闸放水，确保河道行洪安全。同时，对景区内的易涝点展开巡查整治，在重点河段等易积水部位设置警示标识，对不具备通行条件的涵洞桥梁、洼地等采取临时封控、加强巡逻等措施管控。张面河景区内，同样有工作人员顶风冒雨奋战在一线，不间断开展沿河巡查，排查处理各类防汛隐患。
趁中午雨势渐歇时，各公园、广场、景区迅速启动环境卫生整治工作，对倒伏的树木、河湖两岸淤积的枯枝及杂物进行清理，力求尽快让环境恢复干净整洁。
据悉，为做好本轮强对流天气防范应对工作，我市建立起“风雨前”准备到位，“风雨中”处置到位，“风雨后”复盘到位的全流程应对机制。
针对本次强对流天气伴随短时强降水和雷雨大风，易导致城市积水内涝、高空坠物险情的情况，市城管局要求各级各部门提前对人员物资到岗到位、应急抢险、值班值守等进行安排部署。全面细致地对排水管网、排涝泵站、燃气管道、道路桥梁、公园广场、户外广告牌等设施、场所进行巡检和隐患排查，确保发现一处，整改一处，对短时间内无法整改到位的，雨天安排专人值守。
降雨期间，严格执行汛期24小时值班和领导带班制度，落实城市防汛动态化监测调度预警响应和“叫应”机制，确保基层防汛人员既要被“叫醒”也要有“回应”。针对下穿桥涵、下穿通道、低洼路段、漫水桥等城市防汛重点部位，组织防汛队伍、包靠人员携带抢险物资装备在降雨前就到岗到位，宁可“人等雨”，不能“雨等人”。强降雨期间，根据积水情况及时设置警示标志和隔离护栏，必要时协调交警部门进行交通管制，调派大功率移动泵车进行应急强排，及时更新封控信息和绕行方案，确保通行安全。
降雨过后，各级各部门第一时间组织市政、环卫队伍进行积水强排、垃圾清扫、断枝清理、设备检修，恢复城市运行秩序。
市城管局相关负责人介绍，各级各部门会针对本轮强对流天气的应对处置情况展开复盘，查找应对处突中的薄弱环节，全力保障城市安全度汛，守护好人民群众生命财产安全。
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景区开展防溺水应急演练
筑牢市民游园安全屏障
本报讯（记者 赵春晖 通讯员 张海燕）“有人落水了！快救人！”近日，市人民公园的水域旁传来急促的呼救声。听到呼救声，保安人员立即就近拿起长杆、救生圈等急救设施展开施救……这是潍坊市园林环卫服务中心组织的夏季防溺水专项应急演练现场。
此次演练坚持立足实战、贴合实景，摒弃流程化、形式化演练模式，紧盯暑期临水安全薄弱环节和突发风险。演练现场模拟市民临水游玩不慎落水的突发场景，各应急小组迅速响应、分工明确、配合默契，高效完成现场警戒、人群疏散、险情上报、器材救援、岸边处置等一系列规范操作，全程衔接顺畅、处置有序，完整检验了应急队伍快速响应、协同作战和现场施救的实战能力。
在演练前期，工作人员结合典型溺水事故案例，深入分析夏季水域安全管控难点，重点讲解科学施救、杜绝盲目施救的安全理念，系统培训救生圈、救生杆、应急绳索等常用设备的快速取用、规范操作方法，同步普及溺水自救、现场基础急救等实用知识，全面提升参训人员安全防范意识和应急理论素养。
夏季气温持续攀升，恰逢暑假来临，各公园、河道临水区域游玩人数大幅增加。为切实筑牢临水安全防线，有效防范和遏制溺水事故发生，市园林环卫服务中心结合管护工作实际，组织应急保障人员，在市直管绿地重点水域多次开展夏季防溺水专项应急演练，达到了以练促学、以练促防、以练促战的良好效果。市园林环卫服务中心将常态化开展安全隐患排查和应急练兵，加大临水重点区域巡查频次，完善安全警示标识和防护设施，持续强化安全宣传引导，织密织牢公园、河道水域安全防护网，全力守护广大市民暑期游园、临水出行安全。
两条公交线路
恢复原线运行
本报讯（记者 刘元超）日前，记者从潍坊市公交集团了解到，新华路东风东街至胜利东街段东侧道路已具备公交车通行条件，自6月30日起，8路、112路公交车恢复原线运行。
8路恢复原停靠站点公交加油站、胜利街北海路路口西、胜利街新华甲巷路口西、新华路东风街路口南；取消绕行期间站点信息技术学院、东风街新华路路口东。
112路下行方向，恢复原停靠站点新华路东风街路口南；取消绕行期间站点胜利街新华路路口西、胜利街文化路口东、文化路院校街路口北、潍坊人民广播电台、东风街文化路路口东、东风街新华路路口西。
商圈周边焕新升级
赋能市民美好生活
本报讯（记者 赵春晖）6月25日，记者在潍城区谷德锦商圈看到，这里的环境秩序与之前相比有了很大改善。广场上设置有专门的非机动车停放区域，非机动车和共享单车停放有序，面貌焕然一新。
来这里购物的市民齐先生对谷德锦商圈的面貌变化称赞不已。他说，这里是潍城区最繁华的地段之一，代表着潍城区的城市形象，之前部分市政设施老化破损，绿植管护也有欠缺，经过改造提升，一个整洁有序、宜居宜业的城市地标呈现在市民面前，来这里逛街购物心情很愉悦。
自“手拉手·让城市更美好”共建活动启动以来，潍城区北关街道与工商银行潍坊分行、市水文中心等共建单位进行多次会商，统筹多方力量，针对谷德锦商圈周边存在的问题启动改造提升工作。
成立环境提质工作专班，统筹街道机关、社区网格员力量，对谷德锦商圈全域开展拉网式全覆盖排查，逐一摸排市容秩序、市政设施、绿化养护、非机动车乱停乱放管理等问题点位，实地拍照建档、分类梳理台账，细化整改标准、压实属地责任、明确办结时限，实行销号管理。
同时，积极发动辖区商户企业自主参与环境提质工作，通过修剪补植绿化带，新增绿化草坪，全面优化街区绿化风貌。此外，对破损人行道地砖进行修复，常态化整治非机动车无序停放问题，科学规划300余平方米的非机动车专属停车位，规范车辆停放秩序。
活动中，还同步实施清平路东侧道路景观提档工程，集中清理原有长势不佳的松树，新栽植景观苗木海棠树，翻新铺装人行道1300余平方米；改造升级沿线雨污管网，更换老旧排水、排污管道400余米，兼顾街区颜值提升与市政功能完善，全方位优化商圈环境。
迎“七一”颂党恩
6月29日，潍坊尚德公益服务中心联合潍坊市儿童福利院举办“润心伴成长 童心护未来”迎“七一”颂党恩活动。活动聚焦儿童心理健康疏导、情感陪伴关怀，联动爱心企业、志愿者开展物资捐赠，用实际行动传递温暖。 本报记者 刘晓梅
庄龙甲：山东首位县委书记
□文/本报记者 马宇琪 图/本报记者 李小龙
在奎文区梨园街道庄家社区高楼大厦的环抱中，有一座青瓦白墙、低矮古朴的房舍，格外惹人注目，这正是齐鲁大地上第一位中共县委书记庄龙甲的故居。在山东党史的璀璨星河中，庄龙甲像一颗流星划过夜空，虽短暂，却留下了耀眼的光芒。他在潍县（今潍坊）大地上播下第一把革命火种、担任山东省第一个县级党组织书记，从泉城济南的求知探索，到故乡潍县的白手起家，直至25岁壮烈牺牲，用生命诠释了“红根早植”的深刻内涵。
1903年，庄龙甲出生于潍县庄家村一个贫苦农民家庭。少年时期目睹的军阀混战与贫富不均，在他心中埋下变革的种子。1921年秋，18岁的庄龙甲考入山东省立第一师范学校——当时山东新思想传播的高地。在这里，庄龙甲结识中共一大代表王尽美、邓恩铭，并迅速接触到马克思主义，展现了出色的组织与宣传能力。1923年夏，经王尽美介绍，庄龙甲加入中国共产党，并担任省立一师第一任党支部书记，成了王尽美在山东革命事业中的重要助手。
1925年初，根据中共山东省地方执行委员会的指示，庄龙甲以国民党农民特派员的合法身份回到潍县，利用在毓华小学代课作掩护，发展了庄禄海、田化宽、田智恪等人入党。1925年2月，在庄龙甲家中建立中共潍县支部，庄龙甲担任书记。这是中国共产党在潍县的第一个党组织，直属中共山东地方执行委员会领导。
支部建立后，庄龙甲深入胶济铁路潍县站、坊子站的工人中开展工作，发展进步工人入党，建立坊子铁路机务段党支部，坊子站成为济南与青岛之间的秘密交通站。他们还打入乐道院教会医院，将其变成党的活动基地，从这里走出三十多位革命志士。在南屯村，庄龙甲组建了潍坊地区乃至山东省建立最早的农民协会——南屯农民协会。到1926年春，潍县已发展党支部6个，党员近百名，团员近300名，建立更高一级领导机构的时机成熟了。
1926年1月，中共山东地方执行委员会委员、共青团青岛地委书记关向应到潍县视察工作，对潍县党团组织建设作了指示。同年4月，中共山东地执委派组织部长丁君羊到潍县，与庄龙甲等人研究建立中共潍县地执委的工作。
1926年6月，一场秘密会议在茂子庄村党员王全斌家召开。20余名代表齐聚一堂，举行中共潍县第一次党员代表大会。会议由庄龙甲主持，他传达了中共山东地执委的指示，汇报了党组织发展情况。会上，庄龙甲郑重宣布中共潍县地方执行委员会成立，他当选为书记，牟洪礼为农民委员、张同俊为宣传委员、扈梅村为组织委员、王全斌为候补执委，地执委机关设在潍县东关南大街王全斌家的房子里。这是山东省第一个县级党组织，庄龙甲也因此成为山东第一位县委书记。潍县地执委在山东早期党组织发展史上具有开创性意义，它的诞生标志着潍县及周边数县的革命力量有了统一的领导核心。这一创举为山东其他各县党组织的建立提供了宝贵经验，此后短短数月，寿光、高密也相继建立了地方执行委员会。到1927年4月，潍坊地区已建立党支部67个，党员达637人。
为了培养干部，庄龙甲不断将进步青年送到外地学习。这些学员毕业后，为潍坊地方党组织的发展作出了重要贡献。
1927年大革命失败后，白色恐怖笼罩全国，庄龙甲没有退缩，不仅抓党建，更抓枪杆子。1927年冬，中共潍县地方执行委员会改称中共潍县委员会，直属中共山东省委领导。根据八七会议精神，县委作出“建立革命武装，与反动派进行针锋相对斗争”的决议，在潍县秘密建立起潍坊地区最早的革命武装——潍县特工队（不久改为赤卫队）。这支队伍初期只有几十人、几十条枪，却在后来的斗争中发挥了关键作用。
1928年，日本制造“五三惨案”后占领济南，胶济铁路沿线局势动荡。庄龙甲与高密县委等联合行动，组织数百名群众在赤卫队的掩护下，成功截获日军军粮列车，沉重打击了侵略者的嚣张气焰。他还领导了“砸税局”“抗租抢坡”等一系列暴动，让穷苦百姓看到了反抗的希望，也让反动派闻风丧胆。
因长期的忘我工作，庄龙甲患上严重的肺病，时常咯血，但他仍夜以继日地伏案工作。1928年10月，因叛徒出卖，正在安丘杞城村养病的庄龙甲不幸被捕。敌人对他施以酷刑，但他始终视死如归。1928年10月12日，在南流大集上，年仅25岁的庄龙甲被敌人杀害。
为老党员送物资
6月30日，青州市志愿者协会颜楷福寿志愿服务队的志愿者来到青州市王府街道广固城社区，开展走访慰问老党员活动，为老党员送上爱心物资，让他们感受社会大家庭的温暖。
本报记者 刘晓梅
红色文艺润民心
6月30日，潍坊市老年大学银龄丹心志愿服务团走进潍坊市荣军优抚医院，开展“烽火铸魂 银龄筑梦”红色文艺党课共建活动，以“红色宣讲+文艺展演”的创新形式，让红色精神在新时代焕发活力。
本报记者 郭超
方寸邮票映初心
6月30日上午，“红色印记 方寸初心”红色主题集邮展览在潍坊市博物馆正式开展。本次展览共展出珍贵邮品及红色藏品千余件，展品种类丰富、史料价值极高，多为首次在潍坊集中展出。
本报记者 王聪聪
村里建起文化微展厅
让红色故事直抵人心
□文/图 本报记者 贺德良 通讯员 刘敏
“一名党员”“一个支部”“一面旗帜”“一座堡垒”……“七一”前夕，记者来到临朐县柳山镇庙山村红色文化微展厅看到，一幅幅作品悬挂于墙面上，一个个红底大字格外醒目；薄薄红纸经巧手雕琢，战火年代军民同心、先辈奋勇前行的画面跃然眼前；木刻、烙画带着质朴肌理，一笔一刀复刻艰苦奋斗的峥嵘岁月；一幅幅红色书法笔墨铿锵，书写着百年党史中的经典词句。20余件作品体量虽不大，却环环相扣，串起一段完整红色脉络。
“为深入推进庆祝建党105周年‘七一’系列活动走深走实，我们积极探索党建与乡土文化深度融合新路径，依托潍坊市基层文化建设指导员专业力量，由潍坊市博物馆副研究馆员王云鹏牵头策划、精心打造了这个红色文化微展厅。”柳山镇相关负责人介绍，相较于传统党建阵地以文字展板为主的单一宣教模式，该展厅遴选20余件红色主题原创作品，将书画创作、非遗剪纸、木刻版画、木板烙画等多元传统艺术形式有机融合。凭借“非遗文艺+红色教育”的新颖模式，打破了基层党员教育的固化载体，在村级党建阵地建设中形成了差异化、特色化的创新优势，成为柳山镇以文艺赋能基层党建、丰富党员教育形式的生动实践。
微展厅内，王云鹏化身讲解员，领着村内老党员、村干部、返乡青年细细品读每一件作品。从剪纸背后的革命故事，到烙画的创作思路，他掰开揉碎慢慢讲，没有空洞的说教，全是看得见、摸得着的鲜活史实。一位头发花白的老党员站在作品前驻足良久，一边欣赏一边唠起过往：“以前上党课大多是坐着听课，今天看着剪纸、字画学党史，故事都摆在眼前，形象又入心。”静态展品搭配实景讲解，将单调的理论课堂变成沉浸式文化课堂，党员们听得投入、感悟真切。
赏红色展品之余，一旁的书画笔会紧接着热闹开场。王云鹏铺开大红宣纸，蘸饱浓墨提笔挥毫，写下对党和乡村的美好祝愿。随行的乡村书画爱好者、老党员也纷纷上前，有的提笔写红色词句，有的勾勒红色创作底稿。现场墨香萦绕，大家以笔墨寄心声，把喜迎建党105周年的赤诚心意尽数融进画作及字里行间。一观一写两相呼应，让党史学习从“被动听讲”变成“亲眼观赏、亲手创作”，活动氛围感拉满。
“这间红色文化微展厅将长期免费对外开放，后续将常态化承接各村主题党日、青少年红色研学、非遗体验等活动，把红色教育稳稳扎根在村民家门口。”柳山镇相关负责人表示，该镇将持续用好基层文化指导员这支队伍，深挖乡村本土非遗与红色资源，以红色文化微展厅为样板，常态化组织红色书画创作、非遗党史宣讲等活动，让乡土文化阵地持续释放红色能量。
“烟火气”交织“文化味”
老城小街“混搭风”圈粉
□文/图 本报记者 刘燕
6月28日，走进潍城区西关街道西园社区，曾经朴素老旧的社区文化长廊焕然一新。一幅幅色彩明快、饱含烟火气息的彩色墙绘，将西园街夜市风光、邻里暖心日常、文明新风美德悉数定格。潍城区基层文化建设指导员团队成员历经30天精心打磨，18幅接地气、有温度的主题墙绘正式完工，让老旧公共空间华丽变身为居民家门口的文明风景线和新晋网红打卡地。
记者走访西园社区东西两处文化长廊看到，古朴的朱红色长廊搭配鲜活生动的彩色墙绘，新旧景致交融碰撞，氛围感十足。长廊内人头攒动，不少居民饭后散步至此驻足观赏，老人倚廊闲谈，孩童围画嬉笑，年轻居民举起手机拍照打卡，原本静谧的社区角落，如今满是温馨鲜活的生活气息。
西园街上的烤毛蛋、鱿鱼串、麻辣烫“跃”上墙面……“墙绘不能画大而空的东西，得画老百姓身边的人和事。”潍城区基层文化建设指导员璩存峰全程牵头本次墙绘升级改造工作。为了让墙绘扎根社区、贴近民生，方案筹备初期，他便联合社区工作人员深入街巷楼栋，走访征集居民意见，深度挖掘社区故事。苗圃三路街景、西园街夜市烟火、邻里互助暖心瞬间等居民熟悉的场景，都被纳入设计草图。
设计创作阶段，团队摒弃刻板画风，创新采用卡通手绘风格，对爱心义剪、邻里聚餐、社区共建议事等真实场景进行艺术化加工。画面色彩明亮、形象生动，兼具观赏性与辨识度。墙绘围绕“热爱西园”“邻里欢聚”“暖心奉献”“共建共治”等六大主题展开，巧妙融入家风家训、文明礼仪、传统美德等文化元素，将文明理念、社区温情无声融入街巷景观。
施工阶段正值初夏，璩存峰每日驻守现场，从墙面清洁打磨、颜料色彩调配，到画面构图比例、细节笔触勾勒，都严格把关。社区工作人员、志愿者主动助力施工，搬运工具、传递颜料、整理场地，众人齐心协力，用30天的坚守，让东西两处文化长廊焕发新颜。
焕然一新的文化长廊，收获了居民的一致好评。“以前，长廊平平淡淡没有特色，现在画上了我们天天经历的生活场景，看着特别亲切、暖心。”社区居民韩晓梅看着崭新的墙绘，连连称赞。居民闫女士感慨道：“环境变美了，休闲的时候看着这些温暖的画面，心情也变得舒畅，越来越有幸福感了。”
西园社区党委书记刘海峰表示，此次墙绘升级是社区公共空间“微更新”的生动实践。社区以老旧长廊改造为抓手，盘活闲置公共资源，用墙绘讲述社区故事，既美化了人居环境，又以沉浸式、接地气的方式传播文明新风。下一步，西园社区将持续深耕基层文化建设，联合潍城区诗词楹联学会等文艺力量丰富阵地内涵，以细微处的民生改造，绘就邻里和谐、文明向上的社区新画卷。
汇聚善意
筑梦未来
□本报记者 马宇琪
本版图片均由临朐城美公益服务中心提供
爱心档案
打通志愿服务“最后一公里”
“叔叔阿姨，你们终于来了，我好久没见你们了。”近日，潍坊临朐“爱在城美 微善筑梦”志愿服务项目的志愿者走进辖区一户困境儿童家中展开走访慰问活动，送上生活物资和学习用品，并关心其生活近况。
“爱在城美 微善筑梦”志愿服务项目由临朐城美公益服务中心发起，以“汇聚微小善意 赋能城市文明 助力民生圆梦”为核心宗旨，“小善意、大温暖、微力量、大能量”为服务理念，通过微心愿认领、微服务落地、微关爱帮扶、微文明践行四大板块，聚焦困境儿童、独居老人、经济暂时困难家庭、残疾人等重点群体，打通志愿服务“最后一公里”，让志愿服务贴近群众、融入日常、扎根城市。
暖心故事
为困难母女点燃希望的火种
一个午后，志愿者走进临朐县辛寨街道梨花埠村，开展入户走访活动。到一户人家时，发现这家只有一位白发苍苍的老母亲和一个生病卧床的女儿。老母亲为女儿擦拭脸颊，动作轻柔而熟练，仿佛已重复过千百次。
经了解，老人的丈夫早逝，女儿多年前因一场车祸导致高位截瘫，生活完全不能自理，母女俩相依为命，全靠老人每月微薄的养老金和几亩薄田维持生计。女儿的康复护理费用、尿不湿和药品开销，让这个本就困难的家庭雪上加霜。谈到女儿的未来，老人眼圈泛红，哽咽道：“只要我还有一口气，就得照顾她。”
“您别急，我们来想办法。”志愿者握紧老人的手坚定地说。走访结束后，他们第一时间与临朐县妇联取得联系，反映了这户家庭的困境。临朐县妇联迅速响应，依托“她基金”，很快将救助金送到了老人手中。
拿到救助金那天，老人用颤抖的声音说：“这笔钱我先给闺女买些护理用品，剩下的攒着。”更让志愿者欣慰的是，一直沉默寡言的女儿感受到母亲内心如释重负时，眼中也有了光亮。
带孩子们去看外面的世界
临朐县很多村庄地处山区，不少孩子十几岁了，去过最远的地方也不过是镇上。博物馆、科技馆、图书馆这些城里孩子习以为常的场所，对他们而言，更像是遥不可及的“另一个世界”。
2025年7月，志愿者联合临朐县教体局、九山镇政府等，为60名家庭暂时困难的学生策划了一场为期一天的爱心研学活动，目的地是当地的博物馆。
在博物馆里，孩子们既了解到地理知识，又被红色文化熏陶，还感受到浓浓的民俗文化。临近闭馆，志愿者注意到一个女孩独自站在红色文化展馆的展板前，迟迟不肯离开。女孩认真地看着每一张老照片、每一段文字，神情专注得让人不忍打扰。当志愿者轻轻走过去询问时，女孩转过身，声音不大却异常坚定：“我以后也想当讲解员，把我们临朐的故事讲给更多的人听。”那一刻，志愿者在她眼里看到了光。
返程的大巴上，孩子们一改来时的叽叽喳喳，大多安静地望着窗外。一个男孩忽然趴在窗边，喃喃地说了一句：“原来外面的世界这么大，我一定要好好读书，去看看更远的地方。”他的声音不大，却在安静的车厢里格外清晰，邻座的孩子也跟着点头。
城市温度
微光汇聚善意
温情赋能城市
□本报评论员 孙瑞荣
一座城市的温度，藏在点滴善意之中，显在平凡志愿之举里。临朐“爱在城美 微善筑梦”志愿服务项目，以微小力量传递人间大爱，为文明潍坊写下生动的注脚。项目立足群众的真实需求，以四大微服务板块扎根基层，精准帮扶困境儿童、独居老人、困难家庭等弱势群体，打通了公益服务“最后一公里”。
公益的意义，不仅在于解一时之困，更在于点亮希望、赋能成长。志愿服务团队聚焦山区困境少年的成长短板，用暖心研学为大山里的孩子推开一扇通往更大世界的门，让善意拥有了跨越时光的力量。更珍贵的是，这场公益之行在少年心中种下梦想的种子。温柔的善意，不仅治愈当下的困顿，更点燃了少年向上的力量。
志愿服务在于久久为功的坚守与接地气的付出。无数微光善意汇聚，不仅温暖了一个个困境家庭，更滋养了城市文明底色，让温暖、善意、担当成为潍坊最动人的城市标签。
邂逅“凤凰”
6月下旬，摄影师在四川省成都市青白江凤凰湖湿地拍摄时，意外邂逅国家二级野生保护动物水雉，这也是凤凰湖首次记录到该物种。水雉得名“水中凤凰”，源于其出众外形与独特习性。它拥有纤细修长的脚爪，可自如行走于荷花、睡莲、芡实等浮水植物叶片之上，如同“凌波微步”。
折纸青蛙跳出2.52米 11岁小学生刷新世界纪录
一只指甲盖大小的纸青蛙（上图），能一跃跳出2.52米，这比大多数真实的青蛙跳得还远！6月28日，记者从吉尼斯世界纪录获悉，来自广西桂林的11岁小学生梁辰皓刷新了“折纸青蛙跳跃最远距离”吉尼斯世界纪录，大幅超越2024年广西师大师生创下的1.45米原纪录，直接将纪录提升超1米。
折纸青蛙是不少人童年熟悉的小游戏，在科学教育视角下，这件简单手工藏着力学知识，也是青少年科创活动的趣味项目。去年11月，桂林师范学院附属崇文小学举办校内选拔，梁辰皓参加桂林市第八届少年科技运动会折纸青蛙项目，一举拿下桂林赛区第一名。
平日里安静爱做手工的梁辰皓，在指导老师李威的点拨下得知这项挑战拥有官方吉尼斯世界纪录。师生查阅官方数据后信心十足，彼时梁辰皓自制的纸青蛙日常就能轻松跳过2米，冲击全新纪录成了他的新目标。
为找到最优制作材料，师生反复测试10厘米、8厘米、7厘米直至1厘米等多种尺寸纸张，实验证明并非纸张越小跳得越远，最终敲定3厘米×3厘米正方形纸为最佳规格。
正式挑战现场，密集的围观人群让梁辰皓感到满心紧张。前两次尝试状态不佳，没能发挥日常水平。调整心态后，第三次他摒除外界干扰，复刻平日练习节奏，指尖轻按纸青蛙尾部，小家伙瞬间腾空飞出，落地距离刷新历史。
在梁辰皓看来，纪录本就是用来不断突破的。他坦言，若未来有人超越自己的成绩，他不会失落，反而十分期待。
80岁老太太用粘毛滚筒
智斗一头闯进家的熊
日本媒体当地时间6月28日报道了80岁老太太高桥麻子（上图）逐熊的故事，所用武器是一把长柄粘毛滚筒。
高桥独自居住在日本岩手县滨中村山林深处居民点。她丈夫30年前去世，儿子去年也离世了。她和她的柴犬米亚比一起生活。5月31日晚上6时40分，米亚比突然吠叫。熊来了。
熊经常在黄昏靠近她家。米亚比吠叫时熊通常会躲开，但这次，这头身长1.5米的公熊没离开，反而走进院子，走向米亚比。高桥立即报警并打电话给邻居求助。
熊绕屋追逐米亚比，转一圈追得更近。她拿着粘毛滚筒当作拐杖，拖着虚弱的双腿，打开厨房门走出去救狗。狗趁机逃进屋子，她赶紧关上纱门。
熊还是不肯走，撞开了纱门。高桥心里害怕，但很镇定。熊离她已不到两米，她举起粘毛滚筒，张开双臂，让自己显得尽可能高大，以此吓唬熊，并喊道：“嘿！别碰我！”熊似乎吓了一跳，转身走了。
不久警察和邻居赶到，发现高桥和米亚比没有受伤。“熊是本地动物。”高桥说，“人们说现在熊很乱，会攻击人类，我觉得关键是相处方式。其实我挺喜欢这些熊的。”
英国拟优先发展无人作战系统
英国定于当地时间6月30日发布新版国防投资计划，拟投入50亿英镑优先发展无人机等无人作战装备。
英国首相斯塔默29日在一份声明中说，国防投资计划的重点是攻击型无人机、无人驾驶船只和无人驾驶潜艇等无人作战系统。
斯塔默表示，大量使用无人系统是俄乌冲突体现的现代作战特点，英国在这一“颠覆性”领域的投资将使英国防务得到加强。新任英国防务大臣丹·贾维斯也表示，无人作战系统定义了现代战争模式，国防投资计划将使英军更迅速地获得所需装备。
英国国防部28日说，根据新版国防投资计划，将放弃更换老旧驱逐舰的原有方案，转而采购至少六艘通用作战舰。这批通用作战舰可统筹指挥空中、水面、水下各类无人作战装备，预计服役后将与规划中的无人舰艇协同执行任务。
相关国防投资计划原定于2025年秋季发布，由于英国国防部与财政部围绕资金规模、拨款周期和资金来源等问题产生争议，该计划被一再推迟发布。
波兰高温打破105年前的全国纪录
波兰媒体当地时间6月28日援引波兰气象与水资源管理研究所发言人普拉谢克的说法，根据按小时采集的遥测和业务数据，当天西部边境城市斯武比采最高气温达到40.5℃，中北部的托伦市最高气温达到40.3℃，打破了105年前的全国高温纪录。
此前，波兰全国最高气温纪录为40.2℃，于1921年7月29日在普鲁什库夫测得。
普拉谢克说：“一项新的全国高温纪录已经诞生。”上述数据来自遥测和业务监测，而气象站则是在固定观测时间记录气温值，目前相关数据仍有待最终确认。
罚金翻倍 澳大利亚强化青少年社媒禁令
澳大利亚政府决定对违反青少年使用社交媒体禁令的社交媒体公司进行更有力的监管，包括将违规企业的罚款金额翻倍。
澳大利亚媒体当地时间6月27日报道称，澳政府正“加倍努力”执行其针对16岁以下青少年的社交媒体禁令，对未能充分限制青少年使用社媒平台的企业罚款金额从4950万澳元提高至9900万澳元。澳通信部长威尔斯表示，她对科技公司“竭尽所能”让青少年远离社媒平台的执行情况并不满意。威尔斯在一份声明中表示，“社交媒体平台正在采用大型科技公司的惯用伎俩，采取最低限度的（青少年限制）措施”。
澳大利亚去年通过了全球范围内首个针对青少年使用社交媒体的法律禁令，要求指定社交媒体平台必须采取有效措施，阻止16岁以下青少年注册账号，并删除已注册的未成年人账号。截至目前，包括脸书、优兔等10个主流社媒平台被纳入禁令的监管范围。澳政府统计，去年12月10日禁令生效后48小时内，超过470万个社媒账户被移除、停用或受到限制。截至今年3月，另外31万个账户因年龄限制被平台屏蔽。
不过，澳网络安全监管机构今年1月底对898名家长进行的调查显示，仍有大约1/3的青少年拥有社交媒体账户，在禁令生效前这一比例为一半。威尔斯称，这“不是法律失效，不是澳大利亚父母或孩子不遵守法律，而是科技公司在捣鬼”。她表示，下一步的重点将从调查转向执法，大型科技公司如果想继续在澳大利亚做生意，就必须遵守澳大利亚法律。
目前，调查的重点放在脸书、TikTok、优兔等5个主流社媒平台。修改后的禁令将允许网络安全专员强制要求社交媒体公司提供证据，以证明他们在阻止16岁以下青少年注册社媒账户方面做了什么努力。澳总理阿尔巴尼斯表示，强化禁令是必要的，这可以向大型科技公司展现澳政府对法律的严肃态度。
白大褂一穿
赵又廷熟悉的感受回来了
医疗剧《问心2》近日在央视播出，该剧为2023年10月首播的《问心》第一季的续作，第一季豆瓣评分达8.5。第二季延续原班人马：赵又廷饰演心内科医生周筱风，毛晓彤饰演方筱然，金世佳饰演林逸。第二季的故事设定在第一季结局两年后，周筱风完成援黔任务归来，被破格提拔。日前，赵又廷接受媒体采访时，谈了自己重返角色的感受、新一季角色面临的困境，以及对医生职业和行业生态的观察。
第二季角色心态更执着了
《问心》第一季曾获第29届白玉兰奖最佳电视剧提名、第32届金鹰奖电视剧作品提名及第34届飞天奖优秀电视剧提名。第二季与第一季相隔近3年，赵又廷在上一部戏杀青后直接进入《问心2》剧组，未有机会再次前往医院实习。当被问及是否担心难以迅速找回角色状态时，他表示：“穿上白大褂的时候，我就发现——熟悉的感受回来了。”
第一季中，周筱风被定义为“规矩的守门人”。第二季升任主任后，赵又廷表示，这一角色设定是为了制造新难题，“让他升职，主要是为了给他制造新的挑战跟难题。第一季的时候我们已经把他的问题都解决完了，第二季要说什么故事？只能让他往前再迈一步、往上走一个台阶，让他面对意想不到的现实压力和生活中的方方面面”。
对于第二季角色心态的变化，赵又廷概括为“更轴一点，更执着”。当被问及周筱风当主任是否“过瘾”时，赵又廷回答：“不过瘾，一点都不过瘾。我觉得他没有一刻享受到所谓的福利——他一直很忙、很受委屈，方方面面都不顺利。”
希望观众看到医生的另一面
关于对医生职业的认知，赵又廷分享了《问心2》拍摄期间自己的观察。编剧团队为两部《问心》深耕6年，第一季曾于三甲医院心内科、心外科及ICU跟班一个月，第二季走访二线、三线城市及县级医院，通信录累计添加200余位医生，并邀请200余名医疗顾问全程参与，从病例设定到操作细节均有把关。主演开拍前亦进入科室观摩手术、练习操作。
赵又廷说，他几乎没有见到医生在外人面前过多流露情感，“他们太专业了”。他还提到自己看到的医生值班情况：“值班24小时，不是不睡觉，是没得睡。如果有急诊手术就得放下一切立刻赶回来，时间不受自己控制。”他回忆起自己一次观摩介入手术的经历：“一个相对简单的冠脉检查，用了一个多小时。我问医生：平常一天多少台手术？他说：大概十一二台。我只是观看一个简单检查就已经站到累得不行，而这是他们的日常。”
赵又廷称，医疗剧除了娱乐功能，更应当承担科普与促进医患之间理解的职能，“胸闷气短别硬扛，该去看医生的时候别省那个钱，别错过最佳干预的窗口。另外，这部剧也是为了让大家看到医生的另一面：医生也是人，也会难过也会累，也有自己的生活压力。把这个职业大家平常看不到的那一面拍出来，才能更好促进医患之间的理解和包容”。
传递温暖和治愈的力量
谈及对希望进入演艺行业的年轻人有何建议，赵又廷表示：“如果你的目标只是名利，我会劝你再思考一番。演艺圈非常现实、残酷，演员可以说是万中选一，现在甚至有可能百万选一。除非你有能够完全投入表演的觉悟和决心，而且创作过程本身带来的能量能让你自洽——这一点才是进入这个行业的基础线。否则，如果只是追求表面的那些东西，还是要三思。”
赵又廷进一步拆解演员所需条件：“大概是1/3天赋和1/3努力，剩下1/3就是运气。有些表演非常好的演员就是不会被看见，也不会被赏识，这就是现实。”
据悉，《问心2》同样规划了海内外多渠道发行。对于《问心》系列的海内外发行及跨文化传播，赵又廷认为：“医疗剧的核心是人与人之间的关系，都是在探讨生命，这一点会引发人们的共鸣。我们想传递的，还是温暖和治愈的能量。”据《环球时报》
潍坊市喜庆行业协会换届大会召开
本报讯（记者 郭超）6月29日，由市民政局及行业主管部门全程指导的潍坊市喜庆行业协会第四届理事会换届大会召开，圆满完成各项既定议程。
大会流程规范严谨，全体人员齐唱国歌后，上届会长作工作报告，财务负责人公示财务明细。与会代表审议并表决通过大会议程、选举办法及修订后的协会章程、会费管理办法。会议通过无记名投票，选举产生新一届理事会、监事会。田炳春当选会长、法定代表人，8人当选副会长，田磊出任秘书长。会议还表决通过设立各县市区代表处等事项，并举行授牌仪式。
此次换届进一步理顺了行业发展思路。田炳春表示，新一届理事会将以党建为引领，深耕喜庆产业，常态化开展技能培训、资源对接工作，推动婚庆服务品质化、品牌化升级。
《三国第一部：争洛阳》
7月10日全国上映
本报综合消息 2026年暑期档大幕开启，国产动画新片《三国第一部：争洛阳》定档7月10日正式上映。作为《长安三万里》原班人马倾力打造的全新三国史诗动画，影片延续了追光动画成熟的创作体系，在技术、造型、场景、美学风格上，与前作保持了高水准统一，守住了国产历史动画的匠心底色。同时，在人物深度、叙事脉络、情绪表达方面，突破了自我创作的固有边界，实现了肉眼可见的全方位进阶，成为一部守得住风格、迈得开脚步、沉得下心力的动画佳作，即将激扬暑期档电影市场。
影片叙事格局宏大，呈现了颍川之战、十常侍之乱、董卓废帝专权、十八路诸侯讨伐董卓等一系列事件，无论是气势如虹的万兵厮杀，还是惊心动魄的权谋缠斗，皆彰显出三国史诗的磅礴气势。此时的曹操、袁绍虽尚在“成长期”，却已展露出英雄气概，匡扶汉室的一腔抱负让他们坚定向前，在外戚、宦官、士族、皇权、军阀等多方势力的权谋角力中拼杀出属于自己的路。
首轮超前点映开启以来，众多观众提前赴三国开篇会天下英豪，引爆第一波高口碑，“热血震撼，根本没看够”“追光的顶级审美跟史诗题材完美融合”“叙事简洁，节奏明快，全是干货”。
曾经的“足球荒漠”加拿大
为何进步神速
据新华社温哥华6月29日电 加拿大温哥华当地时间晚上8时30分，太阳仍未落山。夕阳铺满休·博伊德社区足球场，一群孩子在绿茵之上奔跑，足球在他们脚下轻快滚动，清脆的笑闹和传球的叫喊声时不时传来。挥洒汗水之余，他们一直在谈论美加墨世界杯加拿大队的比赛。
首场1/16决赛中，加拿大队球员欧斯塔奇欧在补时阶段打进远射，帮助球队1∶0“绝杀”南非队，队史首次晋级世界杯16强。
“加拿大队的晋级，既在意料之外，也在情理之中。”63岁的周秋名在温哥华居住多年，经常在休·博伊德社区足球场运动、参加业余比赛，也教邻居家的孩子们踢球。“加拿大最受关注和喜爱的项目是冰球。但近些年来，踢足球的孩子明显变多了。”他指着眼前的八块足球场地对记者说，这些场地从早到晚一直都有青少年足球训练和业余足球比赛，场边经常围满家长和足球爱好者。
在加拿大，足球曾经被视为边缘运动，处于相对弱势地位。本届世界杯前，他们曾于1986年和2022年参加过两次世界杯，但六战皆负。2013年至2015年，加拿大队的国际足联排名长期在百名开外，这期间的第122名更是创下历史低谷。十几年过去，如今他们的排名大幅上升，并逐渐稳定在30名左右。在“东道主”身份加持下，他们有望在本届世界杯走得更远。
在周秋名和球场上的基层足球教练看来，加拿大竞技足球成绩突飞猛进，是长期积淀的结果，关键在于建立起系统的青训体系，以及大力推进草根足球项目。世界杯比赛期间，加拿大队主教练杰西·马什也多次在新闻发布会上强调，各方正在采取多种措施，将足球运动发展的基础打牢。“我们正在为未来而努力，为更多年轻人喜欢上足球而努力”。
当地青训举措中的“精英培养计划”便是推手之一。该项目旨在助力美国职业足球大联盟旗下加拿大青训学院的球员培养工作，一方面输出统一的战术理念与球队文化，另一方面也跟踪评估球员成长情况，为后续精英培养计划选拔人才、输送至国家队打下基础。借助该项目，美职联青训学院的教练、工作人员与球员得以和加拿大男足教练组共事，充分理解国家级精英培养计划的理念以及国家队的技战术打法。与此同时，国家队教练组也得以深入了解各美职联青训学院的运营模式与训练条件。
与此同时，当地着力推进校园足球，并且重视校园足球与青训机构和社区的联动。加拿大足球协会官员萨拉·麦康纳吉在接受媒体采访时介绍，他们向全国各地学校分发战术手册，对学校老师进行培训，提供符合标准的教案和器材，创造条件让幼儿园至九年级的学生参与足球运动，并帮助学校和社区俱乐部建立联系。“来自各方的支持，让年轻人更加近距离接触足球。这有助于激励下一代球员、球迷和未来这项运动的领导者。”麦康纳吉说。
另外，加拿大草根足球近年来也蓬勃开展。各地遵循名为“加拿大足球发展路径”的长期规划，鼓励民众以球员、教练员、裁判员和志愿者等多种身份参与到社区俱乐部和基层比赛中。“我参加了当地的50岁以上及60岁以上组业余足球联赛。这类比赛虽然与提升加拿大国家队足球水平没有直接关联，但当地通过多种形式营造良好足球氛围，有助于足球人才的发掘和成长。”周秋名说。
记者采访过程中了解到，社区俱乐部大多与省级半职业联赛及加拿大超级联赛的俱乐部有直接联系，从业余到专业的上升路径相对通畅。从2025年起，加拿大足协还推行“俱乐部+”计划，为各级足球俱乐部提供发展所需的资源，帮助俱乐部拓展业务、融入社区，也着力将世界杯带来的足球热潮转化为持久的基层参与热情。
日本队的夺冠宣言
与淘汰赛首轮“陷阱”
据新华社休斯敦6月29日电 当2026世界杯1/16决赛日本队与巴西队的对决一出，外界纷纷感慨动漫《足球小将》里的章节被画进现实。在赛前发布会上，即便面对的是“五星巴西”，日本队主教练森保一也毫不掩饰自己的雄心。
“我们的目标是夺冠，也许有人会笑，但我是认真的。”森保一说。
2005年，时任日本足协主席川渊三郎推出一份雄心勃勃的“日本足协宣言”，目标是让日本队在2050年夺取世界杯冠军。国内完善的青训体系、日益增多的留洋球员、近期出色的热身赛战绩，给了森保一提前实现这一目标的底气。可是，当29日休斯敦的终场哨响起，面对大屏幕上2∶1的比分，日本队只能无奈接受被绝杀的败局。
赛后，日本全队留在场上，许久没有离去。他们八次征战世界杯，五次从小组出线，却始终难过淘汰赛的首轮关。不是一球败北，就是点球大战告负。挥之不去的淘汰赛首轮“陷阱”，与掷地有声的夺冠宣言，形成了巨大落差。
在2002年的韩日世界杯上，首次小组出线的日本队在1/8决赛中0∶1不敌后来的季军土耳其队。8年后，他们再次闯入淘汰赛，在点球大战中又遭巴拉圭队淘汰。
经过2014年的小组出局，日本队在2018年俄罗斯世界杯上重回1/8决赛舞台，但这次的遭遇或许是日本人最意难平的一次。面对“欧洲红魔”比利时队，一度在罗斯托夫两球领先的日本队，最终被对手以三球逆转。针对本场比赛最后14秒被对手翻盘的丢球，日本方面通过调取多个机位画面，采访多位球员、教练，制作了一部长达50分钟的纪录片《罗斯托夫14秒》，成为日本足球的“失败学”。
四年后的卡塔尔世界杯，日本队在小组赛连克德国队、西班牙队两大强敌，以小组第一出线。然而，面对擅打逆风球的克罗地亚队，他们又一次“饮恨十二码”。
美加墨世界杯周期，日本队持续精进，在热身赛中再度击败德国队后，他们还破天荒地在热身赛中击败了巴西队和英格兰队，在显现强队气势的同时让外界看好他们在本届世界杯的前景。此前小组赛的征程，似乎也印证了乐观的前程：首战荷兰，日本队两度落后两度扳平；次战突尼斯队，日本队完成四球大捷，取得亚洲球队在世界杯上的最大比分胜利；末轮1∶1战平瑞典队，日本队又一次上演了教科书般的进球配合。
世界杯扩军后，首轮淘汰赛成为1/16决赛，日本队与巴西队的较量是该阶段最值得关注的比赛之一。日本队不仅在上半场率先进球，还让“桑巴军团”难以组织起像样的进攻，一切朝着对他们有利的方向发展。但在下半场比赛，巴西队突然苏醒，先是卡塞米罗头球扳平比分，随后在伤停补时阶段抓住田中碧出球失误完成逆转。
战术上看，纵观日本队在五场淘汰赛的七粒丢球，有五记来自头球。2018年，当比利时队两球落后时，球队果断换上费莱尼与沙德利两大高点，并连续利用头球扳平比分。29日的比赛，巴西队同样是用频频起高球的方式“砸出”生机。难以根治的防空短板，成了日本队面对强手时的“七寸”。从心理上看，长期无法打破“魔咒”的心理桎梏，或许增加了日本队球员在高压之下动作变形的可能性。
或许有人会想，如果三笘薰、远藤航可以及时伤愈复出，如果田中碧没有在最后时刻犯错，如果日本队能够遇到一个较弱的对手，会不会早日突破淘汰赛的首轮关隘？可是，伤病、失误永远是足球比赛的一部分。
尽管遗憾，但森保一并不气馁。他在赛后说：“巴西是一支顶级球队，我们肯定正在向那个水平靠拢。我想要接受这个结果，并以此为契机，让球队变得更加强大。”
森保一的这番表态，表明日本队问鼎世界杯的雄心不变。而连续多次淘汰赛首轮出局，或许真是他们夺冠称雄路上的“魔咒”。
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了解如何申请工伤认定 遇事不用慌
哪些情形应当认定为工伤？工伤认定由谁申请？需要哪些材料？工伤认定有时限吗？工伤认定决定应多久送达？可以口头传达吗？本期“人社政策你问我答”为您解答。
□本报记者 张沁
哪些情形应当认定为工伤？
根据《工伤保险条例》第十四条，职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：
在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的；工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；患职业病的；因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的；在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；法律、行政法规规定应当认定为工伤的其他情形。
工伤认定由谁申请？
1.职工所在用人单位
工伤保险遵循雇主责任原则，职工所在用人单位承担首要的工伤申报义务。申报时间限定为事故伤害发生或者职业病被确诊后的30日内。遇有特殊情况，经报社会保险行政部门同意可适当延长申请时限。
2.工伤职工或其近亲属，及工伤职工所在用人单位的工会组织
申请时限为事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起1年内。受伤职工在医疗机构接受治疗、难以亲自办理时，其近亲属，如配偶、父母、成年子女等，都可成为工伤认定申请的主体。
需要哪些材料？
提出工伤认定申请应当提交下列材料：
（一）工伤认定申请表；
（二）与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料；
（三）医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书）。
工伤认定申请表应当包括：事故发生的时间、地点、原因以及职工伤害程度等基本情况。
工伤认定申请人提供材料不完整的，社会保险行政部门应一次性书面告知工伤认定申请人需要补正的全部材料。申请人按照书面告知要求补正材料后，社会保险行政部门应当受理。
工伤认定有时限吗？
社会保险行政部门应当自受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定的决定。对受理的事实清楚、权利义务明确的，工伤认定申请应当在15日内作出工伤认定的决定。
注意，工伤认定时限的起算时间为受理工伤认定申请之日，即申请人按规定完整地提交了申请材料之日。工伤认定申请人提交的材料不完整的，应从材料补齐之日起开始计算。
工伤认定决定应多久送达？
社会保险行政部门应当自工伤认定决定作出之日起20日内，将《认定工伤决定书》或者《不予认定工伤决定书》送达工伤职工（或者其近亲属）和该职工所在用人单位，并抄送社会保险经办机构。
可以口头传达吗？
不可以。工伤认定决定是工伤职工能否享受工伤保险待遇的依据，也是当事人进行行政复议和行政诉讼申请的依据。因此，工伤认定决定必须以书面方式送达。
吸纳高校毕业生 优惠政策有这些
高校毕业生就业创业政策，贯穿校内外各阶段、覆盖求职就业各环节。企业吸纳高校毕业生能享受哪些优惠政策，潍坊市人社部门带您了解。
□本报记者 张沁
社会保险补贴
政策内容：对招用毕业年度和离校2年内未就业高校毕业生，与之签订1年以上劳动合同并为其缴纳社会保险费的小微企业，按其为高校毕业生实际缴纳的基本养老保险费、基本医疗保险费和失业保险费给予一定补贴，不包括高校毕业生个人应缴纳的部分。补贴期限最长不超过1年。
国有企业一次性增人增资政策
政策内容：按照工资效益联动机制确定的工资总额难以满足扩大高校毕业生招聘需求的国有企业，经履行出资人职责机构或其他企业主管部门同意，统筹考虑企业招聘高校毕业生人数、自然减员情况和现有职工工资水平等因素，可给予一次性增人增资，核增部分据实计入工资总额并作为下一年度工资总额预算基数。执行期限截至2026年12月31日。
创业担保贷款（小微企业）
政策内容：对小微企业在申请创业担保贷款前1年内新招用高校毕业生等符合条件人员人数达到企业现有在职职工人数10%（超过100人的企业达到5%），并与其签订1年以上劳动合同的，无拖欠职工工资、欠缴社会保险费等违法违规信用记录，经办金融机构根据企业实际招用人数合理确定创业担保贷款额度，最高不超过400万元，贷款期限不超过2年。财政部门给予贷款实际利率50%的财政贴息。
企业吸纳税收优惠
政策内容：企业招用在人力资源社会保障部门公共就业服务机构登记失业半年以上且持《就业创业证》或《就业失业登记证》（注明“企业吸纳税收政策”）的高校毕业生，与其签订1年以上期限劳动合同并依法缴纳社会保险的，自签订劳动合同并缴纳社会保险当月起，在3年内按实际招用人数予以定额依次扣减增值税、城市维护建设税、教育费附加、地方教育附加和企业所得税优惠。定额标准为每人每年6000元，最高可上浮30%。
执行期限截至2027年12月31日。
离职后企业年金咋处理
企业年金如何缴纳？怎么查询个人的企业年金账户信息？离职后，单位缴纳的企业年金怎么办？潍坊市人社部门带您了解。
□本报记者 张沁
企业年金如何缴纳？
企业年金是指企业及其职工在依法参加基本养老保险的基础上，自主建立的补充养老保险制度。
企业年金所需费用由企业和职工个人共同缴纳，企业缴费每年不超过本企业职工工资总额的8%，企业和职工个人缴费合计不超过本企业职工工资总额的12%。具体所需费用由企业和职工一方协商确定，职工个人缴费由企业从职工个人工资中代扣代缴。
怎么查询个人的企业年金账户信息？
职工个人可通过用人单位向受托人咨询公开查询方式，也可直接向受托人咨询。通常受托人会通过App、微信小程序等方式，向职工个人提供自助查询界面。
离职后，单位缴纳的企业年金怎么办？
离职后，职工企业年金个人账户中单位缴费及其投资收益部分按企业年金方案规定的归属规则归属职工个人。
职工变动工作单位时，新就业单位已经建立企业年金或职业年金的，原企业年金个人账户权益应当随同转入新就业单位企业年金或职业年金。职工新就业单位没有建立企业年金或者职业年金的，原企业年金个人账户可以暂时由原管理机构继续管理，也可以由法人受托机构发起的集合计划设置的保留账户暂时管理；原受托人是企业年金理事会的，由企业与职工协商选择法人受托机构管理。
职工在达到国家规定的退休年龄或者完全丧失劳动能力、出国（境）定居等条件时，可以领取企业年金。
退休了，原单位倒闭，去哪领之前的企业年金？
原单位倒闭，企业年金计划终止时，职工企业年金个人账户应当转入原法人受托机构发起的集合计划设置的保留账户统一管理。职工退休后可直接向法人受托机构申请领取企业年金待遇。
不仅是宠物 更是家人
□陈丽苹
图图来我家已经三年了，三年前的这个时节，在教培上班的女儿下班回来时提着一个笼子，笼子里是一只小白兔。听女儿说班上的一名学生因为养兔子常分神，家长出于对孩子成绩的考虑便打算把兔子送人。因此“图图”便与我女儿相遇了，后面便来到了我家，成为我们家庭的一员。
刚来到我家时，小家伙一整天都待在笼子里，不吃不喝。它只有手掌大小，趴在笼子一角静静地望着我。也许它在伤心？伤心之前的小主人抛弃了它。也许只是好奇，对刚刚到来的新环境感到陌生。考虑到小家伙一整天都没有吃什么东西，我便拿来新鲜的蔬菜喂它。或许是饿极了，小家伙吃得狼吞虎咽，煞是可爱。
第二天，我从网上买了新的笼子、装备还有兔粮。小家伙很快就和我熟络了起来。我开始尝试把它放在楼道里，小家伙高兴得一蹦三尺高，吃东西也吃得更欢了。几天后，新笼子到家了，高大气派，小家伙住进了新家，吃上了兔粮。看到它那对耳朵一动一动的，我感觉特别可爱，便给它起名图图。
我对它说：“图图，你要发奋图强，好好吃饭，好好玩，健康快乐地成长。”
图图的到来，让我变得更加忙碌了。每天早上醒来的第一件事就是去看它，边收拾窝边跟它聊天，它虽不能说话，但也会一直望着我，竖起耳朵认真听着。我想，“铲屎官”就是这样虽然辛苦，但又很幸福的吧！偶尔出门回来后，好久没见到我的小家伙在笼子里高兴得上蹿下跳，伸出脑袋来让我撸，眯着眼睛一副享受的样子。
一次，我发现图图连续两三天排泄物都很少，趴在笼子里也不像从前那样舒展。我又心疼又着急，立马把它带去了宠物医院，宠物医生看了看说没有大碍，只是消化不良，给开了益生菌和消炎药。回家吃了药后，图图又活蹦乱跳了。后来我才反应过来，是前几天我给图图吃了一根生玉米，由于太硬，图图没有消化得了。养宠物一定不能大意，我心里想。
图图在我们家慢慢长大，一晃已是三年。从刚来时一斤多的小不点，到现在长成了十斤多的大小伙，真的好可爱。
为了让图图吃得营养均衡，保证它每天都吃上新鲜的蔬菜，我增加了去集市购物的次数，为的是去给图图撸菜叶子：什么胡萝卜缨子、甘蓝叶子、西兰花叶子……都是图图特别爱吃的。前几天我又去集市上给图图带回来不少吃食，大包小包满载而归，一路上心情舒畅。回到家便直奔图图笼子跟前，看见它吃得那么欢，我别提有多高兴了。图图一边吃一边还用它那红宝石似的眼睛望着我，好像在说：“吃不完，根本吃不完，谢谢你，妈妈。”
我和图图的故事还有很多，它不仅是宠物，更是家人。幸福生活从养一只宠物开始，因为它的存在，给我们带来了特别多的快乐。
家，因萌宠更温暖；生活，因萌宠更精彩。在《家有萌宠》栏目中，您可以分享它们的动人故事，展现它们的独特风采。无论是傲娇的猫咪、调皮的狗狗，还是奇趣的乌龟、蜥蜴……只要它足够机灵、可爱，请与我们一起记录你们之间这份纯真的情感，让世界看到独一无二的它们。
在此，我们诚挚向您征集与萌宠的点滴，可图可文，字数简短、题材不限、宠物类别不限，只要故事好玩、照片萌动、视频逗乐均可。您也可以与我们分享自己在养宠过程中的疑惑，我们会邀请专业人士给予解答！
投稿邮箱：wfwbxw@163.com。投稿一经选中，会在报纸、视频平台、微信公众号同步推出，让您的萌宠“萌倒”更多人。
（投稿请备注栏目名称、宠物名字、联系方式等信息）
宠物消化不良 这份攻略请收好
宠物消化不良是养宠家庭常见问题，多表现为软便、腹泻、腹胀、呕吐、食欲不振等，不仅影响宠物营养吸收，还可能引发脱水、营养不良等后续问题。科学干预、合理护理，是帮助宠物恢复消化功能的关键。以下从紧急缓解、饮食调整、日常护理、就医指征四个方面，提供简洁实用的养护方案。
紧急缓解：给肠胃“减负”
宠物出现轻微消化不良且精神正常时，首要任务是让胃肠道充分休息。
成年犬猫可禁食12至24小时，其间，保证充足清洁温水；幼犬、幼猫及体质虚弱宠物，禁食时间缩短至6至12小时，避免体力下降。若频繁呕吐，需暂停喂水并及时就医。
禁食结束后，应少量多餐，每日分4至5餐，每餐量为平时的1/3至1/2，逐步恢复正常食量。
饮食调整：从根源改善
饮食是解决消化问题的核心。消化不良期间，可优先喂食泡软的宠粮、煮烂的小米粥、南瓜泥或无盐无调料的肉类泥，搭配宠物专用益生菌调节肠道菌群。同时需避开禁忌食物，包括油腻高脂肪、生冷坚硬、刺激性食物及未适应的新食物，避免加重肠胃负担。
此外，固定喂食时间、使用慢食碗，可减少消化紊乱。
日常护理：细节守护健康
日常护理能降低消化问题复发概率。宠物进食后1小时内，避免剧烈运动，可让其安静休息或缓慢散步；换季及冬季需做好腹部保暖，避免宠物趴在冰冷地面，腹胀腹痛时可用温毛巾热敷缓解。同时定期清洁食盆水盆，保持生活环境干燥通风，减少应激反应对消化功能的影响。
及时就医：警惕危险信号
若宠物出现持续呕吐腹泻超过24小时、呕吐物或粪便带血，精神萎靡、体温异常，腹胀严重、触碰疼痛，幼犬幼猫脱水，或长期消化不良伴随体重下降、毛发干枯等情况，可能存在病理性问题，需立即送医检查，切勿延误病情。
养宠需尽责，科学养护是关键。遵循“先减负、再调理、重护理、早就医”的原则，合理喂养、关注宠物状态，才能守护宠物消化健康，让宠物陪伴更长久。
本报综合报道
以青春致谢岁月
以温柔致敬自己
又是一年毕业季，毕业论文致谢不再只感恩师长亲友，越来越多年轻人把最深的敬意，留给一路咬牙坚持的自己。选题屡次被否、家庭变故重压、考研孤身奋战、毕业设计反复推翻重来，无数个孤独深夜，他们独自扛过迷茫与崩溃，从未轻言放弃，用坚守圆满了青春答卷。
□本报记者 马宇琪
浩然（22岁 昌邑市）
感谢一直坚持的自己
我的致谢特别短，只有三句话。最后一句是：“最感谢的是自己，因为所有选择都是我自己做的，所有后果也都是我自己担的。”
上大学选专业，家人让我学金融，说好找工作，但我选了经济学，因为我喜欢那种理性分析世界的方式。大三时，面对考研还是就业的选择，室友都考公，我则选择了跨校考研。复习到十月份，模考成绩一直过不了线，所有人都劝我换学校，妈妈也打电话劝我“别太犟”。我把自己关在宿舍想了整整一个下午，最后决定不换。因为如果换了，就算最后考上，我也觉得自己是一个逃兵。
之后的两个月，我把书都翻烂了，把专业课真题做了五遍。考完最后一场，我觉得很不踏实，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，我反复对自己说：“不管结果怎么样，自己选的路，坚持走完了，你就没输。”后来成绩出来，比预估高了二十分。
回头看考研这件事，我收获的不只是知识，还有选择后不回头的能力。我想说：“感谢那个在所有人都劝他转弯时，依然固执往前走的自己。方向对不对，走了才知道。他走了，他知道了。”
嘉伟（25岁 高新区）
感谢勇往直前的自己
我的论文致谢写了一行加粗的字：“感谢自己，没把代码写完之前，我一次都没关过电脑。”这句话听起来像玩笑，其实是真的。
我毕业设计做的那个系统，前后重写了三遍。第一遍用了两个月，架构搭好了，测试发现底层逻辑有缺陷，全删。第二遍换了框架，写到四分之三，跑出来效率远低于预期，导师说“你这条路可能走不通”，我又删。那段时间我每天对着空白编辑器发呆，觉得自己是废物。做第三遍的时候我换了一种思路，用了一个没人推荐的老算法做核心，每天改参数、跑测试、优化代码。那一个月我几乎没有在晚上12点前睡过觉，最长的一次连续写了18个小时，中间只吃了一碗泡面。最后系统跑通了，精确率比预期还高了三个百分点。
我把那个过程写进了致谢：“感谢自己，在第三次面对空白文档时，手指还是放在了键盘上。感谢我没有在第一次崩溃后换题，没有在第二次推倒后躺平。所有代码都是我敲的，所有bug都是我解的，所有深夜都是我熬的。这篇论文的署名只有一个人，那我就把谢意留给自己。”室友看到后说我“太自恋了”，我没有解释。我知道，我感谢的其实是那个没有逃跑的自己。
晓彤（26岁 高新区）
感谢一直在战斗的自己
我的论文致谢里没有感谢任何人，只感谢了自己。可能有人觉得自私，但对我来说，这篇论文是我一个人打了三年的仗。
研一那年家里出事，我爸住院，我妈到处借钱，我差点辍学。那学期我的绩点从3.8掉到2.9，导师找我谈话，我把家里的情况跟他说了。老师跟我聊了很久，最后说：“你要么休学，要么自己扛过去，没有人能替你。”我选择了扛。从那以后，我每天早晨6点起床，先去实验室做两个小时实验，再去上课，晚上打工到10点，回宿舍写作业到凌晨。我没跟任何人诉过苦，因为说了也没用。研三的时候我做了一个课程项目，数据跑了三周，最后一天系统崩溃，所有结果清零。我坐在机房盯着蓝屏，整整五分钟没动，然后重新配置环境，从头跑。那天我跑到清晨4点，跑出来了。
我把这个经历写进了致谢：“感谢那个在清晨4点的机房里没有砸电脑的人，感谢她一次次从归零处重启。数据可以清零，但她从来没把自己清零。”答辩那天，导师翻到致谢这一页，停顿了几秒，抬头看了我一眼，没说别的，只点了点头。我知道他看懂了。
陈曦（22岁 奎文区）
感谢没有轻易放弃的自己
我的论文致谢写了不到五百字，其中最后一句话是：“最后，我想感谢自己。”导师看到后笑了一下，说：“这倒是少见。”但我确实认真想过，这篇论文的每一个字，都是我一个人在深夜敲出来的。
大四上学期开题，我的题目被毙了三次，第三次从教研室出来的时候，天已经黑了，我一个人坐在图书馆门口的石阶上，眼泪砸在水泥地上。那一刻我想放弃，想去换个好写的题目混过去。但最后我还是擦了擦眼泪，重新翻出之前被否定的两版草稿，一条一条对照评审意见，发现自己确实是太想讨好老师了，反而丢了自己的观点。第四版开题，我完全按自己的想法写，过了。
写正文的那两个月，室友都在外面实习，宿舍里经常只有我一个人。我每天从早8点写到晚上11点，除了吃饭和上厕所，基本不挪地方。有时候卡在一个理论点上三四天转不出来，整个房间安静得能听到自己的心跳，我就对自己说：“当初为什么要选这个题目？因为你有话要说。那你就继续说。”这段话后来被我写进了致谢：“感谢那个在石阶上没有站起来走掉的人，感谢她在无人喝彩的房间里，替我把每一个字敲进文档。没有她，就没有这篇论文。”
人生最好的遇见，是从未放弃的自己。求学路上，所有光鲜背后，都是无人知晓的煎熬与坚持。那些独自熬过的夜晚、咬牙扛过的难关、坚持到底的抉择，都化作成长最珍贵的力量。青春不必人人喝彩，自我坚守便是光芒。带着这份赤诚与勇敢奔赴远方，往后岁岁年年，都不负全力以赴的自己。
看《“骗骗”喜欢你》
谨防“爱情剧本”遇上“转账陷阱”
恋爱期间，情侣间经常要互赠礼物、转账，近年来，“恋爱转账纠纷”日益增多，当甜蜜恋情的外衣内包裹着欺骗剧本，转给恋人的包含“我爱你”“一生一世”等情感暗示的钱款能否要回？法院如何判断此类转账的性质？本期“观影说法”，让我们一起聊聊《“骗骗”喜欢你》中涉及的法律知识。
恋爱期间的大额转账分手后能否追回？
场景：电影中，张子骏跟女朋友林晴朗哭诉自己无力偿债，诱导林晴朗网贷20万元，并要求她以201314元金额向他转账，取“爱你一生一世”的谐音。林晴朗万万没想到，自己转账后却被对方残忍分手。更没想到，因她转账金额是201314元，包含情感暗示，维权一度陷入困境。恋爱期间的大额转账，分手后是否能够追回？什么样的证据直接影响法院对转账性质的认定？
解析：不知从什么时候开始，一些数字组合被冠以情感的表达功能，电影中，张子骏虚构自己因投资骗局赔了学费，女友林晴朗信以为真，不惜贷款也要帮男友渡过难关。201314元转出去了，换来的却是无情分手，下定决心报案，得到的答复却是这类转账通常会被认定为赠与。
司法实践中，如果转账未明确标注“借款”性质，双方也没有签署借款合同、出具借条等，恋爱期间具有特殊含义数字的转账，如“520”“1314”等，通常会被认定为赠与，分手后很可能难以追回。还有在特殊节日或纪念日的红包转账，更多的是一种情感上的表达，不具备借款特征的，一般也属于赠与。法院可能推定特殊日期转账为情感赠与。电影中，林晴朗未备注转账用途，金额又是特殊数字，强化了“爱情承诺”的表象，导致她主张借贷关系的难度加大。
谈恋爱遇到“转账陷阱”，款项能否追回？
场景：电影中，林晴朗原来以为，只要与张子骏一起努力，两人会有美好的未来，从来没想过，自己只是张子骏的猎物，当更“肥”的猎物出现后，自己就会被抛弃。如果林晴朗选择将张子骏起诉到法院，法院会如何裁判？
解析：审判实践中，如果是以结婚为目的转账，可被认为是附条件的赠与。例如彩礼，在分手后因无法达到结婚的目的，可以请求撤销赠与，要求对方返还。如果像电影中林晴朗贷款20万元转给张子骏201314元，虽金额有特殊含义，但结合林晴朗经济拮据且款项系贷款而来等情况，如此大额的款项不能简单视为一般赠与，从公平合理角度需要综合整体情况认定款项性质。
电影中，张子骏惯用的手段就是选取“猎物”，无微不至地关心，骗完感情再骗钱，钱到手后提分手。这种恋爱期间诱导对方给自己转账、编造理由向对方借款的行为，可能构成诈骗犯罪。
如果电影中林晴朗能够提交足够的证据，证明张子骏是故意编造虚假理由，骗取她201314元，就可能符合诈骗罪的构成要件，林晴朗作为受害人，可以追回被骗资金。
偷录的内容可以作为证据吗？如何录才合法？
场景：电影中，为了收集证据，林晴朗试图通过录音的方式，记录下张子骏承认骗取她转账的内容。偷录的内容可以作为证据吗？法院对录音录像证据效力如何认定？
解析：《中华人民共和国民事诉讼法》第六十六条规定，电子数据可作为民事案件的证据。审判实践中，法院需审查电子数据的真实性、关联性及合法性。
在与他人正常当面交谈过程中录音，以及电话或网络通话过程中的录音，通常情况下会被认为是合法取得，但在录音时应当避免谈论个人隐私或商业秘密，否则可能导致对录音证据合法性作出否定性评价。如果电影中的林晴朗通过合法电话录音或者微信聊天记录等留存对方的相关言论，可以作为她追回款项的关键证据。
司法实践中，如果民事纠纷当事人在他人住宅、办公室、车辆内秘密放置录音设备取得录音的，通常被认为是非法取得，非法取得的录音证据不仅难以作为认定案件事实的依据，还有可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，甚至触犯《中华人民共和国刑法》的有关规定。 本报综合报道
家长们擦亮双眼
莫让童星梦变维权痛
短视频、短剧的火爆让儿童演艺热度持续升温，一些儿童演艺公司以“内推角色”“包装造星”为噱头招徕家长，然而背后却暗藏合同陷阱。近日，北京市通州区人民法院审理了一起涉儿童演艺的合同纠纷案件，提醒家长们擦亮双眼，莫让童星梦变维权痛。
案情回顾
李女士经营一家文化工作室，主营少儿艺术培训，有二百余名学员。某日，李女士机缘巧合下结识了在某娱乐公司任职的张女士，张女士称其从事儿童演艺经纪服务多年，正在为多部影视剧及综艺节目招募少儿演员。为帮助学员获得出镜机会，李女士以某文化工作室的名义与张女士任职的某娱乐公司签订了《综艺录制合作协议书》，约定某娱乐公司为某文化工作室提供一个录制某档知名综艺节目的儿童演员名额，录制时间2天，某文化工作室支付费用2.6万元；某娱乐公司负责抵达综艺录制现场后的所有相关工作，并保证儿童演员与“天王巨星”合影。
此后，李女士多次在微信群内就节目录制事宜与某娱乐公司工作人员沟通。但合同约定的综艺录制已推迟两个月仍未开展，而娱乐公司也始终未作出合理解释，李女士遂向12345平台投诉。12345平台与某广播电视集团核实后答复，某广播电视集团表示该档综艺节目并未与某娱乐公司展开合作，亦未对外招募参演嘉宾。李女士遂将某娱乐公司诉至法院，要求解除合同，并退还2.6万元及资金占用损失。
法院审理
通州法院经审理认为，某文化工作室与某娱乐公司签订《综艺录制合作协议书》，系双方真实意思表示，不违反法律、行政法规的强制性规定，应为合法有效。当事人应当按照约定全面履行自己的义务。
从某文化工作室提交的12345平台投诉反馈信息来看，该综艺节目制作团队未与某娱乐公司合作及对外招募参演嘉宾，某文化工作室与某娱乐公司《综艺录制合作协议书》约定的参加综艺录制的合同目的无法实现，故对于某文化工作室要求解除其与某娱乐公司签订的《综艺录制合作协议书》的诉讼请求，依法予以支持。合同关系的解除时间，以某文化工作室要求解除合同关系的诉讼请求送达某娱乐公司的时间为准。法院最终判决某娱乐公司退还某文化工作室款项2.6万元及资金占用损失。
法官提示
一些儿童演艺公司往往利用家长对演艺行业的知识盲区及“望子成星”的期待心理，通过各种方式设置陷阱，常见类型如下：
虚假宣传引流型。以“和明星同框”“内推进组”等噱头作口头承诺，而在纸面合同上却使用“协助推荐”“择优安排”等模糊字眼；通过免费试镜、海选活动吸引家长签约，签约后却表示需要收取不菲推荐费用。
高额收费套路型。以培训费、包装费、推广费等各类名目收取费用，收费后无实质服务，或仅以几节低价课冲抵所收高额费用。虽承诺“不红退款”，但设置的退款门槛极高。
霸王条款违约型。设置高额违约金、家长单方解约不退费等霸王条款，约定“最终解释权归公司所有”，任意变更演出档期，通过设置严苛的竞业条款，导致儿童演艺人员长期被绑定。
主体模糊空壳型。部分演艺公司无演艺经纪、演出资质，借用不同空壳公司签署合同、收取款项，一旦出现纠纷，就“甩锅”、失联、注销跑路。 据《北京青年报》
父爱的三种模样
□孙玉晔
每当描述父爱，很多人会说，父亲像沉默的山，父亲像壮阔的海。山与海具体什么模样，每个人有不同的回答。看过汪曾祺、丰子恺和鲁迅三位先生多篇文章，我看到他们作为儿子和父亲时三种不同的父爱，也看到他们对父爱的传承和变奏。
汪曾祺先生的记忆里，父亲汪菊生心灵手巧，对生活充满兴致，画画、刻章、拉胡琴、做风筝，凡是好玩的事情都喜欢尝试。父亲随和开明，对子女从来不疾言厉色，永远笑呵呵，对孩子的学业关心但不强求：汪曾祺作文写得好，他就拿出去炫耀，数学不好，他也不责怪；汪曾祺喜欢画画，他从不指手画脚，任由他乱翻画谱、瞎抹。汪曾祺17岁时给初恋写情书，父亲在一旁“瞎出主意”，十几岁学会抽烟喝酒后，父亲喝酒时给他倒一杯，抽烟时也递上一根，还总是先给他点火。他们真正活出了汪曾祺父亲说的那句话：“我们是多年父子成兄弟。”
汪曾祺做了父亲后，继承了这份相处模式。儿子上幼儿园时用汉语拼音给他写信，他赶紧学会了拼音给儿子回信；有自认为做得不对的地方，他会主动向儿子道歉。在家时，子女经常叫他“老头子”，后来孙女跟着叫，他乐在其中。在他看来，“一个想用自己理想的模式塑造自己的孩子的父亲是愚蠢的，而且，可恶！另外，作为一个父亲，应该尽量保持一点童心”。
丰子恺先生的父亲丰璜是清末举人，科举废除后，便在家中开设私塾，以教书和卖字画为生。丰子恺幼年跟父亲读《三字经》《千家诗》，被书中木版插图吸引，他就用染料给插画涂色，描摹《芥子园画谱》，从此与绘画结下不解之缘。父亲在他9岁时去世。在丰子恺的记忆里，父亲经常一个人坐在书房里读书，“不是功名的执念，而是那独自饮酒读书的风姿——清寂、风雅，在落寞中守住一份体面”。
带着这份对生活的认真和从容，丰子恺把时间给了家庭和孩子，他曾说：“近来我的心为四事所占据了：天上的神明与星辰，人间的艺术与儿童。”他经常唱着小曲哄孩子们睡觉，随手画一幅画，逗他们哈哈大笑；和孩子们一起用积木搭汽车、造房屋，把小凳子摆成一排玩“开火车”，甚至和小女儿抢着看《新儿童》杂志，一起讨论书中的问题。丰子恺常说外出做事是“无聊”，和孩子们在一起，内心才充满欢喜。有次，大女儿阿宝把自己的鞋子给凳子穿上，说：“阿宝两只脚，凳子四只脚。”夫人阻止时，丰子恺连连摇手，让她不要打扰女儿的兴致，他还把这幅情景画了下来。孩子们爬桌子、弄翻墨水瓶、打碎茶壶，他忍不住批评一下，却又“立刻后悔：哼喝之后立刻继之以笑，夺了之后立刻加倍奉还”。
鲁迅先生的父亲周伯仪对他管教严格。7岁那年，鲁迅正准备和家人坐船去看五猖会，却被父亲突然拦下，要他背《鉴略》，背不出就不准看会。最后书背完了，看戏的兴致却烟消云散，这件事让他耿耿于怀很多年。严厉之外，父亲也有温情的一面，曾邀请医生到家里为鲁迅种“牛痘”，仪式之后送了鲁迅两样可爱的玩具，让他印象深刻。可惜父亲在鲁迅13岁时因病去世，成了鲁迅埋在心底的隐痛。
做父亲时，鲁迅经常给母亲写信汇报儿子周海婴的成长：“人亦活泼，而更加顽皮”“日见长大，自有主意”。他还给朋友写信调侃海婴不读书、爱模仿士兵：“过了一年，孩子大了一岁，但我也大了一岁，这么下去，恐怕我就要打不过他，革命也就要临头了。”海婴喜欢拆玩具，他从不阻止，由着孩子敲敲打打。周海婴在回忆录中写道：“我在家里，感觉父亲对我，跟普通家庭一样，而且更和蔼，没有大声喝斥，或者是训斥。”又说：“父亲对我如此真心的爱，使我认识到一个人如何才能当一个好父亲。”
具体应该怎样做父亲，鲁迅先生在1919年发表的《我们现在怎样做父亲》中作了阐述。他说，开宗第一便是理解，孩子不是大人的缩小版，要站在孩子的角度理解他。第二是指导，全力培养孩子的体力、高尚的道德和自由、包容的精神，培养他们不被时代抛弃的能力。但这个过程中，“长者须是指导者协商者，却不该是命令者”。再就是要解放孩子，让他成为独立的人。
回望这三组父爱，我们会发现，父爱没有固定格式。它可以是平起平坐的兄弟、全情的陪伴，也可以是深切的理解。却都指向同一件事：一个父亲最了不起的地方，不是让孩子成为自己的影子，而是成为独立的自己。这对于我们怎样做父亲、怎样做母亲，都是一种启发。
向日葵
□赵新平
真正的好日子
不是下雨了刮风了
不是河边野草莓成熟了
真正的好日子
是几十亩向日葵开花了
是父亲满脸的笑容和汗水
真正的好日子
是父亲丰收的向往
同向日葵一样
阳光灿烂，浩荡有期
风中的淡香
□董小翠
簌簌十里林，清风拂过仲夏
摇曳的雏菊、百合与木槿花
它们兀自绽放
世间有许多风景，不为谁的眼睛
阳光也没有选择
一片无垠的绿，正占领天空
一只野兔窥探着草儿的洞穴
那些松树，并不在意什么
立在峰巅，守护许多山峦
花朵也不吝啬
在青草茂密处，留下许多印戳
而那些在一阵风中
微笑的人在丛楼的缝隙间
给你花朵的记忆
读《胭脂灰》
□马玉顺
初读李美皆《胭脂灰》，就被它独特的魅力所深深吸引，难以释卷。这是一部爱情悬疑小说，却又远不止于此，它以细腻入微的笔触、跌宕起伏的情节和发人深省的思考，为读者呈现了一幅关于爱情、家庭、人性与生活的斑斓画卷，读罢令人久久回味，感慨万千。
《胭脂灰》里的人物形象栩栩如生，每一个都仿佛从书页中走出来，带着鲜明的个性和复杂的情感。母亲苏墨，优雅知性，是家庭的温柔港湾，然而在平静表象下，却深藏着一段炽热而又克制的精神之恋。她对画家南宫的爱，疯狂却又坚守着道德底线，为了穿上南宫喜爱的白裙子，严格控制体重。年复一年，这份爱隐忍而绝望，像一首无声的悲歌，奏响了爱情的另一种可能——细水长流的坚守与默默无言的付出。她的形象打破了传统母亲形象的单一性，让读者看到苏墨首先是一个有血有肉、有情感欲望的女人，然后才是母亲。
双胞胎姐妹小胭和小脂，虽是一母同胞，性格却大相径庭。小胭叛逆热烈，对平淡生活充满厌倦，当不羁的罗力骑着摩托车闯入她的世界时，她瞬间被那危险迷人的气息吸引，不顾一切地投入这段危险的感情，甚至不惜与家人决裂。她在爱情里飞蛾扑火，彰显了爱情的盲目与冲动。小脂则相对理智，与陈漱的感情安稳平淡，却在漫长岁月中逐渐消磨了激情，在安稳与激情间徘徊不定。她的挣扎和迷茫，反映了许多人在感情中面临的困惑，是选择平淡的安稳，还是追求未知的激情？
书中的其他人物，如憨厚老实的父亲、个性独立的冉紫等，也都刻画得入木三分。他们共同构成一个真实而鲜活的世界，每个人都在自己的人生轨道上，演绎着属于自己的爱情与生活故事，让读者看到人性的多面与复杂。
小说情节如同一串精心编织的珍珠项链，环环相扣，引人入胜。开篇就抛出一个个悬念：妈妈为什么要跟桑阿姨借十万元钱？表姐冉紫怎么会以四十万元的高价拍下一幅画？南宫何许人也？这些悬念像磁石一般吸引着读者，随着故事的推进，线索逐渐从模糊到清晰，就像剥洋葱一样，层层揭开谜底，却又在不经意间制造新的惊喜，让人始终保持着高度的阅读兴趣。
作者巧妙地将梅家两代人的情感纠葛交织在一起，母女三人的情感大戏轮番上演。妈妈与南宫的精神之恋，纯粹而美好，却因现实因素未能修成正果；小胭与罗力的爱情，热烈而危险，最终以悲剧收场；小脂在感情中的摇摆不定，也让她经历了许多波折。通过这些不同的爱情故事，作者深入剖析爱情的本质：爱情与责任是否必然对立？激情褪去后的相守是否更为珍贵？婚姻的契约精神与个人的情感需求该如何平衡？这些问题没有标准答案，却在情节的发展中变得鲜活而紧迫，让读者边读边反思对爱情的理解。
这部小说不仅是一个关于爱情的故事，它更像一面镜子，照见普通人的生活和内心，让读者看到，生活并不总是一帆风顺，爱情也并非只有甜蜜浪漫，其中充满无奈、挣扎、痛苦与抉择。就像书中的人物一样，每个人在现实生活中也会面临各种诱惑和挑战，也会在爱情与责任、理想与现实之间徘徊不定。
小说中的家庭伦理关系也令人深思。当女儿们发现母亲完美形象背后的情感秘密时，那种幻灭与重建的过程令人动容。这让读者意识到，家庭中的每个人都有自己的过去和内心世界，学会理解和包容，尊重彼此的情感和选择，是非常重要的。同时，小说也反映了社会现实对爱情和生活的影响，让读者思考在快节奏、多元化的时代，如何坚守内心的真爱，如何经营好自己的家庭和生活。它让读者在这些故事里，看到了自己的影子，加深了对爱情、家庭、人性和生活的认知，走好以后的人生路。
理性看待含奥拉氟的牙膏
正确刷牙才是防蛀关键
近期，多款含奥拉氟的儿童牙膏热销，备受家长追捧。其单支售价高达30元至40元，部分产品售价接近60元。然而，有关部门调查发现，多款热门产品存在添加含量标注模糊、夸大功效等问题。针对被商家冠以“氟中黄金”的奥拉氟的实际效用，哈尔滨医科大学附属第一医院口腔修复科主任刘鑫指出，奥拉氟确有优势，但这种优势并非不可替代，防蛀关键在于机械清洁，家长应理性选购，切勿完全听信营销宣传。
刘鑫介绍，传统含氟牙膏通过释放氟离子增强牙釉质耐酸性，但氟离子附着力较弱，易被唾液冲刷，对牙缝、后牙窝沟等隐蔽部位防护效果不佳。奥拉氟是一种新型有机氟化物，属于有机氟表面活性剂。它能够在牙齿表面形成一层氟化物保护膜，该膜延展性强，可以快速包裹牙齿表面与隐蔽缝隙。除此之外，它还具有抑菌和抗黏附功效，而传统含氟牙膏没有这一功能。“不过，这种优势并非碾压式，传统含氟牙膏在氟含量达标的情况下，同样能达到防蛀效果。”他说。
调查显示，在40款含奥拉氟的儿童牙膏中，超半数将奥拉氟列入成分表的“其他微量成分”中，属于概念性添加，且多数品牌不标注具体含量。刘鑫给出临床参考标准：奥拉氟的有效氟含量(以氟离子计)不应低于0.05%，理想区间为0.08%至0.12%；低于0.05%则防蛀作用甚微，基本可判定为营销噱头。
“目前，我国仅对牙膏总含氟量设上限，尚未制定奥拉氟专属含量标准。这给部分商家留下‘营销空间’。”刘鑫说，家长在选购时应重点查看成分表排序，如果奥拉氟排在氟化钠、单氟磷酸钠之后，说明其并非主要防蛀成分，“高纯奥拉氟”宣传可能名不副实。
刘鑫介绍，机械清除牙菌斑和食物残渣是预防龋齿的关键，牙膏仅起辅助作用。家长不应将防蛀的希望完全寄托于某个牙膏成分，更不能以使用奥拉氟牙膏替代认真刷牙。
针对不同年龄段，刘鑫给出具体选购含氟牙膏的建议。0岁到3岁婴幼儿选用氟含量0.05%的低氟牙膏，用量为米粒大小，家长全程辅助；3岁至6岁儿童可选氟含量0.05%至0.11%的牙膏，用量为豌豆大小；6岁以上可使用合规成年人含氟牙膏。
在日常护理方面，婴幼儿每日早晚各刷牙一次，睡前刷牙尤为重要，每次不少于2分钟，优先采用巴氏刷牙法，6岁后可配合使用牙线清理牙缝。除此之外，进食甜食或酸性食物后应间隔30分钟再刷牙，避免磨损牙釉质。易出现龋齿的儿童，可每半年到正规机构进行涂氟和窝沟封闭。
“家长不必盲目追捧网红牙膏，适合孩子的才是最好的。”刘鑫呼吁，坚持科学护理、理性消费，才能真正守护儿童牙齿健康。 据《科技日报》
鱼腥草的食疗方
鱼腥草又名折耳根。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，有助于抗氧化、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，抗菌消炎作用更突出，所以它也被民间誉为“天然抗生素”，具有养生保健、防病治病的双重作用。夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草，能清火消暑、解毒防病，尤其适合体质偏热、夏季容易上火、喉咙痛的人群。
噪食疗方
利咽茶 取鱼腥草(干品)5克、金银花3克、薄荷2克，用沸水冲泡饮用，可加入适量冰糖调味。此茶清热解毒、利咽润喉，适合轻度咽干、咽痛以及风热感冒初期人群饮用。
鱼腥草芦根清肺茶 取鱼腥草(干品)5克、芦根3克、桔梗2克，用沸水冲泡饮用。此茶润咽清肺，改善长期咽喉干痒、干咳有黏痰的症状。
注意 以上两款代茶饮，脾胃虚寒者、孕妇、经期女性不宜饮用。
鱼腥草拌莴笋 鱼腥草根茎切段，莴笋切丝；将鱼腥草段、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；盘中放入鱼腥草段、莴笋丝，加入蒜蓉、彩椒、藤椒油、生抽、醋、白糖，搅拌均匀即可。
鱼腥草的根茎含有挥发油，抗菌消炎作用更突出，搭配莴笋凉拌食用，有助于清热祛火、清肺润燥。
如果觉得鱼腥草腥味比较大，可以将鱼腥草洗净切段后，用淡盐水泡10分钟-15分钟，帮助去除部分腥味。鱼腥草也不是食用量越大越好，过量食用可能会引起胃肠道不适，不论什么食物，都要适量食用。
噪鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群，除了适量食用鱼腥草，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，帮助皮肤恢复健康。
雨中
观荷
金泉寺内，一池荷花悄然盛放。大雨过后，粉嫩花瓣缀满晶莹水珠，衬着身后层层碧叶，古刹清幽意境尽在其间。
本报记者 石风华 通讯员 徐林华
有多种安全隐患
千万别把快递带回家里拆
本报综合消息 有不少人习惯把快递拿进屋拆，或者拆过的纸箱先丢在一旁，没有第一时间扔掉，这些行为背后，可能都藏着一些隐蔽的健康风险。
纸箱会释放有气味的气体——TVOCs（总挥发性有机物）。快递纸箱产生的TVOCs包含对人体多个系统都有害的成分，如苯、甲苯，二甲苯等。一两个箱子还好，但一大堆箱子一直囤积在家里，TVOCs不断积聚，总量会升高。如果是受潮发霉的纸箱，还会产生霉菌TVOCs，包含多种有害成分，人吸入后会直接刺激呼吸道。
快递包裹在运输过程中历经多人接触、多环境流转，表面附着大量灰尘以及霉菌、大肠杆菌、沙门氏菌等。生鲜快递纸箱容易滋生腐生细菌，残留的水渍会滋生小飞虫。带入家中拆开后，各种细菌、病菌飘散在室内，老人、小孩容易感染疾病。
快递中广泛使用的塑料填充物可能在摩擦中释放塑化剂、阻燃剂等化学物质。这些成分可通过手部接触进入人体，长期累积可能干扰内分泌、影响甲状腺功能，甚至增加致癌风险，对儿童危害尤为显著。
不仅如此，快递纸箱、泡沫塑料等包装堆放在家中或楼道，既有火灾隐患，又堵塞逃生通道。这些杂物一旦着火，很可能产生大量浓烟和有毒气体，对人身安全有着巨大的威胁。
鉴于快递纸箱存在这些隐患，建议大家收到快递后尽量在屋外拆件，不带入室内。如果在室内拆快递，尽量在门口拆好，注意别放到沙发、餐桌、床上。拆完快递要洗手。如果快递纸箱不得不放在屋内，要做好室内通风。
关于洞洞鞋的消费提示
本报综合消息 入夏以来，轻便透气、穿脱便捷的洞洞鞋深受消费者喜爱。近日，北京市延庆区市场监管局发布安全消费提示，洞洞鞋看似舒适百搭，实则暗藏多重安全与健康隐患，须科学选购、规范穿着。
洞洞鞋首要安全风险来自自动扶梯通行场景。该鞋款材质柔软、贴合度较高，乘坐扶梯时易被台阶缝隙卷入，软底拖鞋、凉鞋也存在同类安全隐患。
网红厚底增高洞洞鞋还会危害体态健康。此类鞋款鞋底偏软、弧度不合理，对脚踝支撑力度不足，会大幅增加崴脚概率。长期穿着会导致足部受力点位偏移，不仅容易诱发足底筋膜炎，还可能引发腰椎酸痛、骨盆前倾等问题，久而久之会形成不良体态。
对于未成年人而言，长期穿着洞洞鞋会阻碍足部正常发育。青少年儿童足部骨骼尚未发育成熟，而洞洞鞋支撑性差、质地偏软、极易变形，无法为足部提供有效防护与支撑，会影响足弓发育。同时，其宽大鞋头易造成行走发力偏移，严重时可诱发足内翻，损害儿童足部健康。
消费者选购洞洞鞋时，应优先挑选鞋底偏硬、带有足弓支撑的优质款式，摒弃软塌劣质产品，同时选择尺码合脚的鞋款，避免鞋码过大导致行走不稳。
穿着场景方面，在雨天、湿滑路面及凹凸不平的复杂路面尽量不要穿洞洞鞋，防止滑倒摔伤；乘坐自动扶梯时尽量避免穿洞洞鞋，如需穿则要远离电梯缝隙，杜绝卷入风险。日常穿着可搭配棉袜，起到吸汗抑菌、预防脚气的作用。此外，扁平足、足内外翻等足部不适人群须谨慎穿着洞洞鞋，防止加重足部病症。
