马年花灯
“潍”妙“潍”肖
12月8日，在潍坊十笏园非遗空间，山东省工艺美术大师李梅正在制作马年花灯作品。2026年是农历马年，李梅精心制作了各式各样潍县传统题材的马年花灯，从设计、扎制，到裱糊、绘制……一个个造型精美、憨态可掬的马年花灯令人爱不释手。
本报记者 张驰
中共中央政治局召开会议
分析研究2026年经济工作
审议《中国共产党领导全面依法治国工作条例》
中共中央总书记习近平主持会议
新华社北京12月8日电 中共中央政治局12月8日召开会议，分析研究2026年经济工作，审议《中国共产党领导全面依法治国工作条例》。中共中央总书记习近平主持会议。
会议认为，今年是中国式现代化进程中具有重要意义的一年，以习近平同志为核心的党中央团结带领全党全国各族人民迎难而上、奋力拼搏，统筹国内国际两个大局，实施更加积极有为的宏观政策，经济社会发展主要目标将顺利实现。我国经济运行总体平稳、稳中有进，新质生产力稳步发展，改革开放迈出新步伐，重点领域风险化解取得积极进展，民生保障更加有力，社会大局保持稳定。过去5年，我们有效应对各种冲击挑战，我国经济、科技、国防等硬实力和文化、制度、外交等软实力明显提升，“十四五”即将圆满收官，第二个百年奋斗目标新征程实现良好开局。
会议强调，做好明年经济工作，要以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的二十大和二十届历次全会精神，完整准确全面贯彻新发展理念，加快构建新发展格局，着力推动高质量发展，坚持稳中求进工作总基调，更好统筹国内经济工作和国际经贸斗争，更好统筹发展和安全，实施更加积极有为的宏观政策，增强政策前瞻性针对性协同性，持续扩大内需、优化供给，做优增量、盘活存量，因地制宜发展新质生产力，纵深推进全国统一大市场建设，持续防范化解重点领域风险，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，推动经济实现质的有效提升和量的合理增长，保持社会和谐稳定，实现“十五五”良好开局。
会议指出，明年经济工作要坚持稳中求进、提质增效，继续实施更加积极的财政政策和适度宽松的货币政策，发挥存量政策和增量政策集成效应，加大逆周期和跨周期调节力度，切实提升宏观经济治理效能。要坚持内需主导，建设强大国内市场；坚持创新驱动，加紧培育壮大新动能；坚持改革攻坚，增强高质量发展动力活力；坚持对外开放，推动多领域合作共赢；坚持协调发展，促进城乡融合和区域联动；坚持“双碳”引领，推动全面绿色转型；坚持民生为大，努力为人民群众多办实事；坚持守牢底线，积极稳妥化解重点领域风险。
会议强调，要加强党的领导特别是党中央集中统一领导。树立和践行正确政绩观，因地制宜做好经济工作，实现高质量、可持续的发展。编制好国家和地方“十五五”规划及专项规划。做好岁末年初重要民生商品保供工作，关心困难群众生产生活，解决好拖欠企业账款和农民工工资问题，兜牢民生底线。以时时放心不下的责任感抓好安全生产，坚决防范遏制重特大事故发生。
会议指出，制定《中国共产党领导全面依法治国工作条例》，对于进一步提升党领导全面依法治国的科学化、制度化、规范化水平，建设更加完善的中国特色社会主义法治体系，建设更高水平的社会主义法治国家，具有重要意义。
会议强调，要坚持和加强党的领导，把党领导立法、保证执法、支持司法、带头守法落到实处，提高依法治国、依法执政水平。全面贯彻习近平法治思想，牢牢把握全面依法治国正确政治方向，坚定法治自信，坚定不移走中国特色社会主义法治道路。促使各级领导干部增强尊崇法治、敬畏法律意识，协同推进科学立法、严格执法、公正司法、全民守法，全面推进国家各方面工作法治化，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业提供有力法治保障。
我国货物贸易进出口连续10个月保持增长
新华社北京12月8日电 海关总署12月8日发布数据：今年11月份，我国货物贸易进出口3.9万亿元，同比增速回升至4.1%，从2月起连续10个月保持同比增长。
其中，11月出口2.35万亿元，进口1.55万亿元，同比分别增长5.7%和1.7%，与上月相比，增速分别加快6.5个和0.3个百分点，外贸韧性和活力持续彰显。
从累计看，前11个月进出口总值为41.21万亿元，同比增长3.6%，增速与前10个月持平。
具体来看，前11个月，我国出口和进口分别达到24.46万亿元、16.75万亿元，同比增长6.2%、0.2%。其中，包括“新三样”、船舶在内的机电产品是出口主力，增长8.8%，占同期我国出口总值的60.9%。时值北半球冰雪运动旺季，下半年以来，我国对中东欧出口溜冰鞋、对北美市场出口滑雪服等冰雪运动产品增速都超过两位数。
民营企业加速“扬帆出海”。前11个月，我国外贸主力军、民营企业进出口23.52万亿元，同比增长7.1%，有进出口记录的民营企业数量同比增加6.6万家。11月当月进出口增速比上月加快3.9个百分点。
市场开拓成效显著。前11个月，我国对第一大贸易伙伴东盟进出口6.82万亿元，同比增长8.5%；对非洲、拉美和欧盟进出口分别增长18.7%、5.6%、5.4%。海关总署统计分析司司长吕大良表示，我国坚持开放合作、互利共赢，不断拓展与贸易伙伴的双向合作。前11个月，我国与全球110多个国家和地区实现出口、进口同时增长，比去年同期增加20多个。
此外，我国给予所有已建交的最不发达国家100%税目产品零关税待遇生效已满一年。一年来，我国自最不发达国家进口规模累计增加550多亿元。
再过10天，海南自由贸易港将正式启动全岛封关。据海关统计，11月当月，海南自由贸易港进出口同比增长9.1%。前11个月，我国自由贸易试验区和海南自由贸易港进出口合计8.07万亿元，同比增长5.2%，占我国外贸近两成。
中消协提醒：部分手作玩具材料可能甲醛超标
新华社北京12月8日电 中国消费者协会8日发布消费提示，部分手作玩具材料可能甲醛超标，消费者要加强安全防护意识。
据介绍，不少年轻消费者喜欢亲手制作滴胶摆件、流沙麻将等手作玩具，然而部分消费者投诉反映，在使用UV胶、有机玻璃等原料进行手工制作时，出现了皮肤发痒、喉咙不适、头晕等症状，这很可能与材料中甲醛等有害物质超标有关。部分手作玩具使用的原材料原本属于工业用途，例如某些UV胶、树脂、有机玻璃等，可能含有甲醛、苯系物等挥发性有害物质，若未经安全处理就直接用于日常生活手作，容易造成有害物质在居室内释放，危害身体健康。
中消协介绍，部分工业原料通过电商平台、小商品市场等渠道流入普通消费者手中，包装上可能缺乏完整的使用说明、成分标识和安全警示。很多爱好者仅凭网络教程操作，并未佩戴手套、口罩，也没有在通风环境下进行作业，带来健康隐患。
中消协建议，消费者尽量选择明确标注为“手工专用”“安全环保”“符合民用标准”的材料，避免购买来历不明、标识不全的工业级原料。操作时应做好个人防护，不宜让儿童独立操作，孕妇及敏感人群应尽量减少接触。
税收大数据显示：
新场景新模式
带动服务消费快速增长
据新华社北京12月8日电 国家税务总局12月8日发布的最新税收大数据显示，今年以来，在国家一系列提振消费政策的支持以及消费新场景、新模式带动下，我国服务消费亮点不少。
从税收发票数据看，今年前11个月，文艺创作与表演、电影放映销售收入同比分别增长15.6%和19.1%，并与旅游产业融合，带动沉浸式、场景式旅游消费蓬勃发展。同期的旅行社及相关服务、名胜风景区、休闲观光活动销售收入同比分别增长10.8%、29.4%和16.6%。
与此同时，各地体育赛事不断增多，“赛事经济”拉动消费的乘数效应明显。税收发票数据显示，今年前11个月，体育会展服务、体育用品及器材零售同比分别增长29.7%、6.6%。同时，健康类消费持续成为消费新热点。保健辅助治疗器材零售、健康咨询服务销售收入同比分别增长14.1%、11.9%。
从税收发票数据看，前11个月，老年人及残疾人养护、社会看护与帮助、疗养院服务消费同比分别增长33.6%、9.6%和14.6%。而在年轻消费群体中，以游戏动漫等数字文化服务为代表的情绪价值、社交属性消费颇受年轻人青睐，展现出一定消费潜力。前11个月，与其相关的数字文化服务销售收入同比增长16.5%。
潍坊市文化遗产保护传承工作会议召开
本报讯（记者 唐子雯）为深入贯彻落实中央和省关于文化遗产保护传承工作的决策部署与会议精神，全面提升我市文化遗产系统性保护与活化利用水平，12月8日下午，潍坊市文化遗产保护传承工作会议在坊茨小镇召开。
会议强调，要聚焦文化遗产系统性保护，扎实完成第四次全国文物普查收尾、名录公布及“两线”勘定工作，加强对低级别文物、革命文物、行业遗产等各类文化遗产的全面保护。要聚焦活化利用，推动非遗与旅游、教育、产业深度融合，合理利用文物建筑与考古遗址，积极打造文化消费新场景、新业态。要聚焦文化遗产从严管理执法，严格落实法规制度，坚决守牢文物安全底线。
会前，与会人员集体调研了坊茨小镇文化遗产保护情况。会议印发了《关于加强文化遗产保护传承的若干措施》。
市场监管总局组织建设
新能源汽车“双失控”
风险防控技术体系
新华社北京12月8日电 记者8日从市场监管总局获悉，针对新能源汽车行业痛点，市场监管总局组织建设新能源汽车“双失控”风险防控技术体系，有助于准确锁定事故原因，形成火灾事故及突然失控事故深度调查技术及调查规范。
据介绍，这一技术体系制定了《纯电动汽车火灾缺陷分析方法》《汽车再生制动功能缺陷分析指南》国家标准，填补了新能源汽车火灾缺陷标准化分析方法的空白，为产业技术革新提供引导。截至目前，相关技术已实际应用于新能源汽车火灾事故、突然失控事故等深度调查。
此外，这一技术体系还推出“新能源汽车智慧监管云平台”，完成车企的相关数据接入后，可提升事故鉴定效率、车辆维修响应速度及应急救援能力，降低二次事故风险。
下周起 这三类业务不出市就能办理
本报讯（记者 王晓萌）日前，记者采访了解到，市公安局将正式接受山东省公安厅委托，开始依法实施部分原由省级公安机关行使的3项行政许可权力事项。
据了解，为提升政务服务便利化水平，根据《中华人民共和国行政许可法》《山东省行政程序规定》及《山东省人民政府关于部分省级行政权力事项委托实施的决定》（省政府令第368号）等法律、法规、规章的规定，潍坊市公安局自2025年12月15日起，接受山东省公安厅委托，依法实施保安服务公司设立及法定代表人变更许可、从事武装守护押运服务的保安员的枪支使用培训备案、爆破作业单位许可等3项省级行政许可权力事项。
这意味着，今后潍坊市范围内的相关企业和个人，在办理上述许可申请或备案业务时，无需再前往省级部门，可直接向市公安局提交申请材料，由市公安局依法受理、审核及决定。此举将大幅减少申请人往返奔波的时间与经济成本，显著提高审批服务效率。
健身器材着“冬装”
12月8日，记者在城区盛世华府、盛世中央御园等小区看到，原本冰冷的健身器材穿上了红色的“冬装”，喜庆又醒目。随着气温下降，为有效解决居民使用健身器材时冰凉冻手的问题，小区物业采购了大量毛线，给健身器材穿上温暖好看的“毛衣”。这一暖心举动不仅解决了居民健身时的实际问题，还增强了社区凝聚力，赢得居民一致好评。
本报记者 郭超
中医义诊进社区
健康服务暖民心
本报讯（记者 赵春晖 通讯员 包婷婷）为深入践行“强国复兴有我 我为群众办实事”的要求，把便民服务送到居民心坎上，近日，奎文区广文街道西上虞社区联合锦章堂中医医院开展了“健康义诊进社区”活动（上图），为居民送去贴心的健康服务。
活动现场，该院专业医师团队为居民提供把脉问诊、健康评估等服务，针对高血压、糖尿病等常见慢性病，细致讲解预防要点与调理方法，用专业的中医诊疗让居民在家门口享受到优质医疗资源。同时，该院专业医师团队还向大家普及中医健康知识并现场解答居民提出的问题，受到社区居民高度称赞。
活动中，社区工作人员还同步开展反邪教、反诈和禁毒宣传，通过发放资料、现场讲解等方式普及相关知识，进一步筑牢社区安全防线。
此次活动以“社区搭台+专业机构赋能”的创新模式深入到群众身边，既实现了优质医疗资源的精准下沉，又以中医文化传承凝聚了社区向心力，强化了居民的文化认同。
超市找零起争议 热线助力维权
本报讯（记者 王晓萌）近日，市民徐先生反映，家中老人在潍城区某超市购物时遭遇找零纠纷。老人购买了40多元的商品，支付100元现金，本应找回59.2元，可是收银员只给了54元现金，声称剩余的5.2元已转入会员卡。然而，经查询会员卡内只有0.2元余额，徐先生要求相关部门协调处理超市私自扣留费用问题。
“超市的做法太不合理，老人不懂这些操作，钱就这样说不清道不明地不见了。”徐先生向市12345政务服务便民热线反映此事。
热线坐席员仔细记录事件经过、具体时间、地点和金额细节，并在第一时间将工单转办至潍城区市场监督管理局。执法人员接到转办工单后，立即前往涉事超市展开现场调查。通过调取收银记录、询问相关人员等方式，执法人员对事件进行了全面核实。
经调查，商场承认是由于收银人员操作失误导致找零错误，现场向顾客退款并诚恳致歉。商场方面书面表示，已对当事收银员进行相应处理，并将加强员工业务培训，规范收银流程，防止类似问题再次发生。
执法人员将调查结果和处理情况反馈给徐先生，确保了整个处理过程的透明、公正。“商家已经退款并道歉，问题解决得很及时，我们很满意！”徐先生对热线及市场监管部门的高效处置表示认可。
“市场秩序无小事，我们始终密切关注消费者反映的各类消费纠纷，及时介入调查，督促商家诚信经营、规范服务，切实维护市民的合法权益。”市12345政务服务便民热线运行中心相关负责人表示。
随着消费场景的日益丰富，收银结算、会员服务等环节的规范管理成为消费者关注的重点。市12345政务服务便民热线将持续发挥“民生传感器”作用，推动各类消费问题快速响应、高效处置，积极构建放心、透明的消费环境，不断提升市民的获得感、安全感和满意度。
坊子区凤凰街道
用心铺就
残疾人就业暖心路
本报讯（记者 刘晓杰 通讯员 刘鑫罡）坊子区凤凰街道有721名持证残疾人，其中219人正处在就业的黄金年龄。如何让他们有活干、有钱挣、有盼头？凤凰街道的法子很实在：把岗位送到身边，把技能教到手上，一个个小而暖的“社区微业”，正在托起残疾人稳稳的幸福。
企业社区齐搭台，小岗位里有大关怀。街道每年都摸排统计残疾人的就业意愿，定期组织小型供需见面会。歌尔声学、共达电声、恒安纸业等企业也伸出援手，专门为残疾人开放了操作工、后勤、保洁等岗位。截至目前，街道已帮助50多名残疾人走上工作岗位。
培训送到家门口，小手艺里有大梦想。凤凰街道把一系列免费技能培训送进社区：风筝扎制、盲人按摩、电商直播……紧盯就业需求和个体兴趣，课程设置既灵活又实用。每期培训，该街道都积极与企业对接，请来企业直接招聘，实现“结业即上岗”。今年以来，该街道已开展各类技能培训20次，覆盖200多人次，不少学员通过培训找到了就业方向、增强了生活信心。
多方联动促长效，小驿站里有大温暖。为更好地帮助残疾人就业，该街道建立起一支90人的志愿者队伍，常态化提供政策宣传、帮扶救助、就业指导等服务，为残疾人就业提供持续助力。他们还设立了全区首个残疾人社区就业服务驿站，通过定期举办“社区微业”宣讲，不仅帮助残疾人对接岗位，而且为他们提供个性化的就业指导，目前已累计开展20余场。每逢全国助残日等重要节点，驿站便积极开展政策宣传与服务对接，“就业服务站”的品牌正越擦越亮。
马年风筝上新 尽显“龙马精神”
□文/图 本报记者 郭超
近日，风筝制作技艺（潍坊风筝）国家级非物质文化遗产代表性传承人杨红卫为迎接马年的到来，设计扎制了一款“龙马精神”风筝，祝福人们新的一年马到成功。
大雪节气到来，气温逐渐下降，在寒亭区杨家埠旅游开发区西杨家埠村杨红卫的工作室里，却是一片热火朝天的景象。因风筝生产不受季节、天气影响，春节订单纷至沓来。风筝手艺人忙着手中的活计，一件件创意新颖的潍坊风筝将从这里飞向全国。这些风筝不仅承载丰富的民俗文化，更为新春到来之时增添浓浓年味。
为迎接农历马年到来，杨红卫早早作足准备，除了赶制全国各地的订单外，还推出了一款“龙马精神”风筝。杨红卫介绍，“龙马精神”风筝包含上下两部分，上面部分“马”的造型采用了浮雕形式，形象更加立体。翅膀采用硬翅造型，底部融合部分沙燕风筝特色。在色彩上，主色调采用喜庆吉祥的“中国红”，辅以稳重的黑色，寓意人们工作生活蒸蒸日上、踏踏实实。奔跑的骏马迎着太阳，奋勇向前。此外，龙、祥云、山河相辅相成，象征对祖国的祝福和对美好生活的向往。
下面部分在造型上同样让人叹为观止。匠心藏于每一处细节，几何造型的风筝线紧密相连，风吹而过，既可以带动风力，又有凌空踏飞的感觉。此作品经过杨红卫及其外甥女徐洋的巧手扎制，呈现出画工别致、造型新颖的艺术美感。
众所周知，潍坊风筝的扎制技艺闻名遐迩，杨红卫为更好展示扎制技艺，在作品设计中大胆创新，并融合一家人的巧思。杨红卫介绍，传统风筝的骨架往往隐在风筝的表面之下，支撑起整个风筝的形状和结构。这件风筝不同之处在于将风筝骨架置于前端，让人对潍坊风筝制作工艺的技巧一目了然。
杨红卫生在风筝世家、长在风筝世家，练得一把好手艺，对风筝的制作要求严格。在杨红卫看来，潍坊风筝的灵魂在于它是一项流传千年的手工技艺，只有保留传统文化色彩，并不断保持创新，潍坊风筝才能飞得更远、走得更稳。杨红卫也希望通过“龙马精神”风筝，借着时代的东风，为人们送去新年祝福的同时，让更多人喜欢潍坊风筝。
潍坊风筝惊艳
美国拉斯维加斯
□本报记者 隋炜凤
当百米夜光龙头蜈蚣风筝携东方气韵冲破美国拉斯维加斯的夜空，现场三万余名观众的欢呼声响彻云霄。近日，在备受全球瞩目的拉斯维加斯国际风筝节上，来自“世界风筝都”的潍坊代表团，以风筝为信使，在拉斯维加斯的天空写下了中国文化走向世界的新篇章。
本届风筝节以“Love In The Sky”为主题，汇聚了来自中国、英国、荷兰、意大利、巴西、加拿大等国家及美国多个地区的顶尖风筝团队，他们带来的专业演示和团队编队，为城市奉上了一场震撼的天空艺术秀。
潍坊代表团携夜光龙头蜈蚣、国宝熊猫等系列主题风筝惊艳亮相。精巧的造型、传神的彩绘、细腻的工艺，让这些风筝迅速成为全场的热门焦点，游客纷纷驻足与潍坊风筝合影。“潍坊组织大规模、专业风筝团队参加此次风筝节，现场放飞了10多款风筝，深受当地人喜爱。”国际风筝联合会秘书长、潍坊市风筝文化交流协会会长刘志平表示，代表团成员现场演示了潍坊风筝“扎、糊、绘、放”四艺精髓、组织当地游客进行DIY风筝制作、拉风筝赛跑等互动节目，让外国游客近距离体验潍坊传统工艺的智慧与魅力。
作为世界风筝都，潍坊风筝的每一次“出海”，不仅承载着非遗技艺的传承使命，更肩负着文化交流与国家形象传播的重任。潍坊代表团专业精湛的表演给美国观众留下了极其深刻的印象，让潍坊风筝文化在国际交流和展示中打下良好的基础。“潍坊风筝亮相更具全球关注度的国际大舞台，成为中外文化交流的亮眼名片。”刘志平表示。
据悉，今年以来，我市联动全市风筝骨干企业、非遗代表性传承人与风筝艺人，组团走出国门，活动足迹遍布全球30余个大中城市，成功举办、参与高水平文化交流、非遗展示、技艺切磋活动近百场，推动潍坊风筝在全球文化交流互鉴的广阔天空中振翅高飞，让中华优秀传统文化在世界舞台上彰显持久魅力与时代活力。
知秋园
感受梧桐魅力的好去处
□文/图 本报记者 赵春晖 实习生 赵双双
潍城区北宫西街与永安路交叉口东南角，有一处韵味悠长的城市游园，名为知秋园。虽然公园以“秋”为主题，但携一抹冬日暖阳漫步其中，轻风拂过、落叶纷飞，别有一番静谧自然、宁静舒适。
从南入口走入公园，花坛上刻着出自白居易《云居寺孤桐》中的名句——“一株青玉立，千叶绿云委。亭亭五丈余，高意犹未已。”
这几句诗里，白居易用生动的笔触描绘了梧桐树的外在形态，将其比作青玉，突出其挺拔、温润的质感，既形象地写出了梧桐树叶子的繁茂，又强调了它的高大以及向上生长的志向，是描写梧桐树的经典名句。之所以在公园入口处刻下这几句诗，是因为梧桐树是知秋园内的主要苗木。
古书云“梧桐一叶落，天下尽知秋”，公园围绕着梧桐树，营造这样一处以秋色叶树种为主景、观花植物为点缀、常绿植物为衬托的富含特色文化主题的城市游园，并取名知秋园。
时值冬日，园内的梧桐树树叶多已枯黄，部分梧桐树只剩挺拔的枝干昂然向上，但它们身上的那股精气神，却蕴含着新的生机与希望。除了梧桐树，园内还种植有大叶女贞树、构树及多种常绿植物，漫步于公园之内，不经意间出现在眼前的一抹绿意，就能让心灵在喧嚣中找到安宁。
公园地面采用彩色沥青铺装，场地内设置有廊架、花坛坐凳、各类健身器材，不少市民经过这里时，都会走进来休闲锻炼、散步聊天。络绎不绝的游人，为这处游园增添了别样的活力。
推着孩子在这里游玩的市民王女士说，这里以前就是路旁的绿化带，苗木以梧桐树为主。但变成公园后，其内安装了大量供市民休闲活动的健身器材和休闲设施，增加了一些常绿树种，场地空间层次变得更丰富，环境更加优美，成为市民、游客休闲游玩、感受梧桐树魅力的好去处。
位于繁忙街道旁的知秋园，不仅提升了城市的“颜值”，更融入城市“基因”，它是潍坊城市公园的典型代表，选址遵循尽可能在人口密集区域、更多辐射周边居民的原则，设计和建设过程充分吸纳群众意见，充分整合利用城市闲置空间资源，坚持融入生态环保理念，注重保护现有植被，减少人为干预，最大限度保留原有绿地自然生态，并为其注入新的人文内涵，它们让城市的“边角料”变废为宝，也让更多潍坊市民享受到了城市绿色的福利。
潍城区总体国家安全观主题公园
城市街角藏着“国安小课堂”
□文/图 本报记者 赵春晖 实习生 赵双双
国家安全是安邦定国的重要基石，维护国家安全是全国各族人民根本利益所在。为深入贯彻总体国家安全观，增强全民国家安全意识和法治素养，潍坊将国家安全知识融入城市游园，让国家安全宣教润物无声，入耳、入脑、更入心。在潍城区北宫西街与北门大街交叉口西南角，就藏着这样一处“国安小课堂”。
游园入口位置，矗立着写有“潍城区总体国家安全观主题公园”的景观牌。步入其中，最先映入眼帘的是一处木制长廊，其内被打造成国家安全知识的宣教阵地，设有多块宣传展示牌，系统介绍了总体国家安全观核心要义的内容及政治安全、经济安全、文化安全、社会安全、生态安全等多个方面的国家安全知识内容。
这个游园就建在路旁，行人沿路行走过程中，随时可以步入其内。同时，游园紧邻住宅区，来这里散步游玩、休闲锻炼的市民不少。这里将国家安全教育与市民日常生活相结合，让市民在游览、锻炼的过程中，可以潜移默化地接受国家安全知识教育，增强国家安全意识，得到市民的一致称赞。
潍城区冠华小区居民张女士介绍，这个游园是以前的绿化带改造而成，自多年前建成后就成了居民平时最爱“凑堆”的地方。春夏时节，公园周围绿树成荫、景色优美，广场上、长廊里满是休闲游玩的市民。秋天时，园内色彩斑斓，漫步园中，能感受到季节流转带来的独特韵味。冬日里景色虽不亮眼，但无论是空旷的广场，还是配套齐全的健身设施，抑或是内容丰富的宣传展板，都能让市民消磨一段悠闲的冬日时光，感受一丝惬意宁静。
就在这普通的城市街角，却能将国家安全教育融入城市公共空间，让市民在日常生活中就能接受教育，有效提升公众的国家安全意识，这就是潍坊城市游园的独特魅力。
在潍坊，这样的小游园很多，它不耀眼，却用自己的方式，陪伴着城市里忙碌的人，见证着清晨的希望、午后的闲适、傍晚的温馨，下次路过时，不妨停下脚步，走进一方小小的天地，感受城市角落里藏着的温柔与力量。
“港口青年不光力气多，献爱心时也不落后”
潍坊港人无偿献血传递港口温度和生命力量
本报讯（记者 王路欣 通讯员 刘玉华）近日，山东省港口集团潍坊港有限公司组织开展“汇聚港口热血 传递生命力量”无偿献血活动。干部职工积极响应，以拳拳爱心为生命加油，用汩汩热血传递港口温度，为保障临床用血贡献坚实力量。
活动现场，爱心涌动。参与献血的职工在潍坊市中心血站工作人员引导下，有序完成登记、健康征询、血液初筛等流程。一袋袋温热的鲜血，承载着港口人的真挚情谊与无私担当。
其中，潍坊港流机队队长王中锋再次挽袖献爱心。一次次坚持献血，是他对“守护生命安康”承诺的无声践行，凡人善举尽显港口人的奉献本色。
“无偿献血是举手之劳的善举，能帮助他人，甚至还能挽救他人生命，我也希望能有更多人加入到无偿献血队伍中来。”王中锋说。
来自装卸队的于佳，从学生时代至今，多次参与献血活动。只见他熟练地挽起衣袖，笑容朴实：“港口青年不光力气多，献爱心时也不落后。”言语间洋溢着乐于奉献的青年热忱。
每一袋血液都是生命的礼物，每一次伸手都是温暖的传递。潍坊港干部职工以实际行动诠释了热血担当，也为保障临床用血注入了澎湃而温暖的力量。正是这一次次毫不犹豫的挽袖，让许多生命得以延续，让爱心在这座城市不断流淌。在此，也呼吁更多爱心单位、团体及广大市民，在身体条件允许的情况下，积极加入无偿献血行列，定期参与，让奉献成为习惯，共同守护生命的希望长城。
近万元爱心物资包
送给“城市美容师”
本报讯（记者 周晓晴 通讯员 张书凝 贾连臻）仲冬岁晚，寒意渐浓，却挡不住城市里涌动的暖流。12月6日，在潍坊眼科医院，由潍坊市志愿服务联合会与潍坊市致力公益服务中心等单位联合发起的“米粟虽微藏大爱·公益行动心连新”环卫工人慰问活动在此温情启幕，为坚守一线的“城市美容师”送上冬日里的专属温暖。
活动现场，爱心物资包整齐码放，忙碌的“志愿红”与“环卫橙”构成一幅充满温情的画面。“大爷，这是您的物资包，里面有大米和牛奶，天冷了注意保暖！”志愿者一边笑着递过物资，一边贴心叮嘱。接过沉甸甸的包裹，环卫工人李师傅脸上露出朴实的笑容：“每年都想着我们，心里真暖和！”
“感谢社会各界一直记挂着我们，我们会把这份温暖化成动力，把城市打扫得更干净！”环卫工人徐志远说。
据了解，此次活动共筹备价值近万元的爱心物资，涵盖生活必需品等。多年来，潍坊市致力公益服务中心始终将关爱环卫工人作为公益重点，每年定期开展慰问活动，不论是夏日的清凉饮品、冬日的暖心物资，还是日常的持续关爱、节日的真诚祝福，这份爱心传递已持续多年。
市园林环卫服务中心相关负责人表示，他们将进一步加强与社会公益组织的协作联动，积极探索更多形式的关爱举措，不断完善环卫工人权益保障体系，共同营造全社会尊重、关爱环卫工人的良好氛围，让城市更有温度、更具人文关怀。
赋能体育 300个篮球携带新动力进村
本报讯（记者 陆菁菁）12月4日，由潍城区委宣传部、潍坊市金阳公益服务中心等共同举办的潍城区乐埠山生态经济发展服务中心官路村志愿站成立仪式暨“以文化人、文化惠民”篮球捐赠活动，在官路村新时代文明实践站举行。
活动现场，潍坊市金阳公益服务中心向官路村捐赠了300套篮球及配套打气筒，总价值达3.03万元。这批崭新的体育用品将有效改善村民健身条件，为乡村体育事业发展注入新动力。
随后举行的志愿站授牌仪式，标志着该村志愿服务工作正式迈入规范化、常态化发展新阶段。志愿站将策划并开展一系列活动，进一步丰富村民精神文化生活，有力推动乡村体育文化的振兴。
边看边练学急救 冬日充满“应急温度”
本报讯（记者 刘晓梅）近日，安丘市慈善义工协会志愿者来到安丘青云山广场开展应急救护冬日暖心行动，向群众普及应急救护技能，提高群众自救互救能力。
现场，志愿者深入浅出地讲解异物卡喉、意外创伤等常见伤害的急救技能，并通过人体模型分步骤演示海姆立克急救方法、心肺复苏术等，随后还让群众亲身体验，以加深对急救技能的记忆。
“以前只在电视上见过医护人员操作心肺复苏术，今天亲身体验了一下，感觉这项技能关键时刻能救人命，真的很实用。”市民张女士感慨道。
手把手教学，让在场的群众不仅掌握了基本的急救技能，提升了在紧急情况下的现场判断力，还增强了应对突发事件的信心和勇气。
“大雪”送温暖 守护困境老人安然过冬
本报讯（记者 刘晓梅）12月7日，诸城市阳光社会工作服务发展中心开展“大雪送温暖·关爱老年人”慰问活动。志愿者为诸城市林家村镇5户困境老人送去大米、面粉、保温壶、棉被等冬日物资，并为每户老人发放800元生活补助金。此次活动是在山东省乡村振兴基金会的支持下，为老人传递冬日的温暖与关怀。
当志愿者把物资送到老人家中时，老人开心不已，一个劲地表达感谢。志愿者还跟老人聊家常，详细询问老人近期的身体状况和生活需求，叮嘱老人注意保暖，若有困难可随时联系志愿者。大家用温暖的话语和真挚的情感，给予老人精神上的抚慰。
志愿者表示，将会联合更多社会力量，开展更多针对性的帮扶活动，为更多困境群体送去关怀与希望。
政局剧变一年后 叙利亚形势如何
自去年12月8日政局剧变以来，叙利亚过渡政府对内谋求推动各方力量和解、巩固自身政权，对外积极寻求外交突破、争取获得国际认可。专家认为，一年来，虽然在内政和外交方面均取得了一定进展，但叙过渡政府依然面临安全局势脆弱、反恐形势严峻、重建进展缓慢等重重挑战，过渡进程“如走钢丝”。
采取一系列措施，寻求稳固自身政权
内政方面，叙利亚过渡政府在政治、安全和经济上采取了一系列措施，以期推进国内政治进程，稳定国内局势，稳固自身政权。
在政治领域，叙过渡政府通过召开全国对话会议、制定“宪法宣言”和举行立法机构选举等政治过渡步骤，充实执政框架。
在安全领域，叙过渡政府推进不同武装力量间的停火与和解。过渡政府与叙库尔德武装主导的“叙利亚民主力量”签署协议、同意将“叙利亚民主力量”整合进国家机构，与叙利亚德鲁兹派签订实现停火的协议，还推动“叙利亚沙姆解放武装”和土耳其支持的“叙利亚国民军”下属武装派别改旗易帜、整体编入军队。
在经济方面，叙过渡政府通过从阿塞拜疆、卡塔尔、俄罗斯等国获取天然气和石油，使叙利亚电力供应得到明显改善。
与各方频频接触，谋求外交“突破口”
叙过渡政府频频与各方接触，寻求推进和改善与地区国家以及美俄等方关系。专家认为，叙过渡政府力图采取务实平衡的对外政策，以期赢得更大发展空间。
在地区层面，叙利亚着力继续争取土耳其、沙特阿拉伯和卡塔尔等国的支持，并推动改善同约旦、黎巴嫩、伊拉克、埃及和阿联酋等周边和地区国家的关系。
中东专家和媒体认为，土耳其、沙特和卡塔尔在叙剧变前就对当时的叙反对派有所支持。艾哈迈德·沙拉领导的过渡政府上台后，得到了上述三国在政治和经济上的持续助力。沙特已宣布与叙方达成约56亿美元的投资协议，并与卡塔尔承诺共同协助解决叙债务问题。
在国际层面，叙利亚积极寻求多方认可。沙拉10月访问俄罗斯并与俄总统普京闭门面谈两个半小时，普京对沙拉说，“俄罗斯与叙利亚始终保持友好关系”。中东专家认为，针对此前与巴沙尔·阿萨德政权关系密切的俄罗斯，沙拉政权力图通过利用俄在叙军事基地等杠杆，争取得到俄方在政治、军事、能源和粮食等领域的继续支持。
颇为引人关注的是，叙利亚与美国的关系呈现“破冰”态势。沙拉于11月访美，成为1946年叙独立以来首位访美的叙领导人。访问期间，美国宣布延长对叙制裁豁免，叙方则同意与美合作打击极端组织“伊斯兰国”。
上海外国语大学中东研究所教授丁隆认为，美国看重叙利亚在地缘政治方面的价值，有加大对叙投入的迹象。美国力图改善美叙关系，意在强化布局中东、维持地区影响，遏制俄罗斯和伊朗，同时撮合叙利亚与以色列建立外交关系。
专家认为，叙过渡政府总体采取了务实平衡的态度。鉴于美国政策多变、尤其是在解除制裁方面变数大，叙利亚不会轻易放弃与俄罗斯的传统友好关系，再加上叙以根本矛盾难以调和等因素，叙利亚过渡政府在外交上不会“完全倒向美国”。
多重挑战仍在持续困扰
虽然在内政和外交方面取得了一定进展，但多重挑战仍在持续困扰叙利亚过渡政府。
其一，政治安全局势不稳。沙拉坚持建立中央集权，而库尔德人等少数族裔和教派则要求实施联邦制或地方分权制，如何统一国家体制仍是绕不开的难题。另外，过渡政府和“叙利亚民主力量”的整合正陷入僵局，由于双方缺乏互信，相关协议落实困难。
“叙利亚民主力量”目前控制叙北部和东部大片地区，相关地区仍面临武装对峙、冲突频发的局面。叙专家纳迪尔·阿姆里认为，一旦过渡政府与“叙利亚民主力量”发生任何较大规模的军事冲突，都可能给安全局势带来严重后果。
其二，反恐形势依然严峻。反恐不仅涉及叙利亚的安全稳定，也是国际社会对叙利亚的一大关切。叙过渡政府近期在多个省份实施大规模安全行动，抓捕“伊斯兰国”武装分子，还加入了美国主导的打击“伊斯兰国”国际联盟。
叙利亚反恐任重道远，而盘踞在这个国家的外国恐怖作战分子问题尤其令人担忧。由于叙国内安全局势脆弱，“伊斯兰国”等恐怖组织仍有不小的活动空间。叙过渡政府仍须采取有效措施，履行反恐义务，打击所有被联合国安理会列名的国际恐怖组织。
其三，外部安全威胁难消解。以色列在叙剧变后占领戈兰高地上的军事缓冲区和战略要地赫尔蒙山，寻求将叙南部多个省份“全面非军事化”。叙方则要求以色列撤出其新占领地区，双方谈判已陷入僵局。以色列对叙袭击事件频繁发生。
其四，重建工作前路迢迢。叙国内经济和民生危机仍然严重，同时由于美国对叙制裁仍未完全解除，而且国内安全局势不稳，外国投资尚难以落地。
过去一年，叙过渡政府放开此前的一些经济限制措施，实行自由市场经济，但取消了对大饼、燃气、食用油、汽柴油等生活必需品的补贴，叙利亚各类商品价格大幅上涨，民众生活开销一路飙升。
“我每天打三份工，还是无法让四个孩子一日三餐吃饱，家里的电费几乎上涨60倍。”在叙首都大马士革市民穆罕默德·伊马德看来，能否有效发展经济、改善国内民生，或是叙过渡政府能否成功过渡的最大关键。
本版文图均据新华社
水天一色
12月6日清晨，江西九江永修县吴城镇的鄱阳湖被晨雾轻轻笼罩，水天之间朦胧交融，宛如一幅天然水墨画。
意大利将迎来
地中海首个海豚庇护所
意大利有望于2026年年中迎来地中海地区首个海豚庇护所，为那些因海洋公园关闭而无家可归的圈养海豚提供一个安全的栖息港湾。
据有关媒体近日报道，在动物保护组织的推动下，欧洲各地出现一波海洋公园关门潮，长期处于人工饲养环境的海豚已难以适应野外生存。在此背景下，意大利东南部城市塔兰托将迎来海豚庇护所，庇护所总占地约7公顷，距离海岸4公里，将通过围栏在海面形成面积达1600平方米的主要生活区，帮助栖息其中的海豚抵御洋流与气候变化的直接影响。庇护所内配备了一座浮动实验室，可供工作人员驻留值守。庇护所还设有水面、水下视频监控系统及大量传感器，实时数据将被传回岸上控制中心，实现对海豚栖息环境的全方位监测与保护。
该庇护所的建设经费主要来自海豚保护研究机构，此外也得到政府机构、动物园等多方面的支持。据媒体报道，庇护所年运营经费预计在35万欧元至50万欧元间。
根据设计，该庇护所最多能容纳17只海豚，当地海豚保护组织人士表示，欧洲需要安置的圈养海豚数量远不止17只，但为确保未来被安置在此栖息生活的海豚的福祉，必须对其数量作出限制。动物保护人士表示，希望这处海豚庇护所正式运行后，能够形成一套可复制推广的成功模式。
四川都江堰首次发现2亿年前恐龙踩下的“时光脚印”
12月6日，记者从中国地质大学（北京）地球科学与资源学院副教授、四川自贡恐龙博物馆特聘研究员邢立达专家团队了解到，近期，专家团队对四川都江堰九鼎大道附近一处岩壁上的多个恐龙足迹等脊椎动物足迹进行了初步调查，经过确认，共有20余个不同的古动物足迹化石，它们来自三叠纪晚期，距今约2亿年。
邢立达介绍，这是四川都江堰首次发现恐龙足迹化石，为解码恐龙早期演化及重建古环境提供了珍贵实物线索。
这处遗迹位于四川都江堰九鼎大道附近一处沉积岩岩壁上。最初是11月23日由一名户外爱好者在徒步过程中发现的。随后，经过邢立达专家团队进一步鉴定，确认它们来自距今约2亿年前的三叠纪晚期地层。
邢立达介绍，经过初步调查，这处岩壁上总共发现了20多个大小不一的足迹。它们主要分为三种类型，分别是中大型兽脚类足迹、小型兽脚类足迹、手兽足迹类。其中，前两种造迹者应为恐龙，手兽足迹类的造迹者是主龙类。
邢立达说，兽脚类足迹是肉食性恐龙后足行走时留下的典型三趾型足迹化石，趾端通常可见尖锐的爪痕，是研究恐龙运动、行为及生态的重要遗迹学证据。手兽足迹则是一种三叠纪原始爬行类动物留下的足迹化石，其形态酷似人手，因第五趾（外侧趾）异常外展而引发学界长期争议，被认为可能由假鳄类等早期主龙类所遗留。
“这处足迹化石点太珍贵了！至少有四个层位保存了足迹，说明恐龙在这里生活的时期较长，恐龙曾在这里密集活动。”邢立达说，更令人惊喜的是，在足迹化石周边，研究人员还发现了原地埋藏的木化石。倒塌的木条、直立的木桩遗存静静躺在岩层中，见证着2亿多年前的古环境。
四川自贡恐龙博物馆研究部主任江山说，希望通过后续研究，深入解码此次发现的新材料，进一步揭开中国恐龙早期演化的秘密。
美国佛罗里达州
启动十年来首次猎熊活动
美国佛罗里达州于当地时间12月6日重启了已停止10年的黑熊狩猎活动。
据悉，佛罗里达州鱼类和野生动物保护委员会通过随机抽签的方式发放猎熊许可证，获得许可的172人可在12月6日至12月28日的狩猎季期间每人猎杀一头黑熊。有媒体报道称，至少有43张许可证被活动反对者获得，他们并无使用意愿，希望通过这一方式保护黑熊。按照规定，参与此次狩猎的人员必须持有有效的狩猎许可证及黑熊猎杀许可证，许可证费用为当地居民100美元、外来人员300美元。
当地官员称，上世纪70年代当地黑熊数量仅剩数百只，目前已增长至约4000只，继续增加可能构成安全隐患。有组织的狩猎活动有助于激励人们维持健康的熊群数量，相关收入将被用于黑熊保护与监测工作。
与此同时，反对者认为此次狩猎活动残忍且毫无必要，只是猎人猎取战利品的借口，真正的问题在于不断增长的人口侵占了黑熊的栖息地。反对者认为，州政府应将重点放在其他控制熊群扰民、确保公共安全的方法上。
告诉雪龙号 大洋极地也能种菜了
长期被“吃菜难”问题困扰的远洋及深海、极地工作者，今后可以吃上自己种的新鲜蔬菜了。
2025年中国国际海事会展12月5日在上海闭幕，会展上，我国推出的全球首款船用混合型智能化种植工场产品正式亮相。由中国船舶集团最新研发的这一产品，集成了先进的智能化技术、精准的环境控制系统和环保节能的设计理念，能够在船舶等移动平台上实现全年无休的食用菌、蔬菜、水果等作物种植。
中国船舶集团国际工程有限公司董事长杨文武在接受记者采访时说，船用混合型智能化种植工场，首创“菜菇共生”系统，通过蔬菜吸收二氧化碳、蘑菇排出二氧化碳，解决了蘑菇、蔬菜水果共生问题，在密闭空间形成高效的气体循环，从根本上解决了因内外温差大、频繁换气导致的巨大能耗问题。在智能化精准管控下，蔬菜、食用菌、水果在纯净无农药环境中生长，可以种植120多种蘑菇、蔬菜和水果，在实现产品多样性的同时，能确保收获的每一份农产品都达到安全、洁净、高品质的标准。
据介绍，目前同类产品全球领先能耗水平是每生产1千克生菜耗电10度左右，我国这一新产品每生产1千克生菜耗电不到6度，如果把能耗平摊在生菜和蘑菇身上，按照平均每天约30度电产出生菜和蘑菇各约5千克计算，生产1千克菜菇的实际能耗水平仅为3度电左右。
杨文武说，针对船用等特殊场景，产品采用全不锈钢结构、紧固、防晃、综合防腐电器等先进设计，能够适应船舶及各类高端装备的应用场景，有效应对高腐蚀、高晃动的恶劣环境，为场内作物提供最佳生长条件。
远洋、深海和极地工作者吃新鲜蔬菜极其困难，补给间隔可能长达数周甚至数月。几乎成为“奢侈品”的新鲜蔬菜，长期缺乏会引发严重生理与心理健康危害。这一产品打破了地域、气候、资源等方面的限制，可成为缺水岛屿、内陆干旱地区居民新鲜、健康蔬菜的来源。
里约的贝叶棕开花了
是第一次也是最后一次
近日，巴西里约热内卢弗拉门戈公园高耸的贝叶棕开花了（上图）。是它们有生以来第一次开花，也是它们最后一次开花。
这些贝叶棕是巴西景观设计大师罗伯特·布雷·马克斯在20世纪60年代引入的。棕榈树能活40岁到80岁。贝叶棕原产于印度南部和斯里兰卡，可以长到30米高，在生命的尾声，开放出千万朵花。花儿得到授粉会结果，并长出幼苗。
“这种棕榈树，寿命与人类大致相同。”里约州立大学的生物学家艾琳·萨维德拉说，“让我们反思生命的短暂性。” 本报综合新华社等报道
演员陈晓
总在寻找有“根”的角色
从《陆贞传奇》中的高湛，到《那年花开月正圆》里的沈星移、《梦华录》中的顾千帆，再到悬疑剧《尘封十三载》、年代剧《人生之路》，演员陈晓凭借不俗的演技给观众留下了深刻印象。近日，陈晓领衔主演的古装剧《大生意人》与观众见面，该剧以晚清时期为背景，讲述他饰演的书生古平原逆风翻盘，成长为一代“商王”的传奇故事。谈及选择该角色的原因，陈晓表示：“演绎经历磨砺、具有成长性的人物，对表演者是一种很好的滋养。”
严谨而踏实地完成角色塑造
《大生意人》改编自作家赵之羽的同名小说。谈及参演作品的契机，陈晓坦言，自己读小说时便被故事深深吸引，而与张挺导演的深度交流更让他对创作充满信心。角色古平原的徽州人身份，更让同为安徽人的陈晓产生一份天然的亲切感，“觉得冥冥之中就该是我演”。在安徽实景拍摄时，面对熟悉的徽式建筑与皖南风貌，陈晓很快便能代入，“那种感情都不用刻意酝酿和表演，很自然地就‘化’在我身上”。
而该角色身上最让陈晓欣赏的特质，是其超越常人的洞察力与可塑性。陈晓认为，人物的传奇性始于绝境。古平原在故事开篇便遭人陷害，被流放至极寒之地为奴为差，蛰伏5年后，他靠智谋逃出。在黑龙江的冰天雪地中实地拍摄，让陈晓对这种处境有了切肤之感：“一个人怎么能从这样的‘寒冰地狱’里离开？我完全想象不到。但是古平原却有办法，这就是他的传奇之处。”
在陈晓看来，这一角色更为可贵的品质是无论其身处何种境遇，始终有文人的风骨与悲悯之心，“他的能力越来越大，始终坚持站在百姓的角度思考问题，帮更多的人争取利益”。这种内在的复杂性和深度，要求陈晓以一种严谨而踏实的方式，去完成对角色的塑造。
自己和剧中人物度过了四季
故事后期，陈晓要演绎出角色周旋于商业领域的状态，这对他而言是个不小的挑战。“我对做生意完全不了解，只能请教导演，再通过与人物共情来入手。”陈晓分享说，导演要求他不能停留在表面，不能扮演一个自带光环的商人，而是要往人物的本心走，思考他到底是个什么样的人。
陈晓清晰地记得，开机第一天他便遇上难题——对骑马有心理阴影的他，要演绎在冰面上纵马疾驰的戏份，还需要在马背上不时回头望，“我第一次有这种体验，马踏出来的雪片就在我眼前飞舞，好美。但那一瞬间我又很怕勒不住马，无比紧张”，这份身体上的感受，让他更贴近人物在绝境中求生的状态。导演张挺给予陈晓肯定：“在七八百场戏的高强度拍摄下，他能一以贯之地将人物饱满呈现，这是他在表演中最成熟的一种表达。”
拍摄期间，剧组辗转黑龙江、浙江、安徽、内蒙古等多地，从40℃的酷暑到-20℃的极寒，历经近150天，陈晓说自己就像和角色一起度过了一年四季。
从安徽的古村落，到令人心旷神怡的茶园，陈晓对许多拍摄场景印象深刻，其中，最让他感叹的是宁古塔的“地窖”。剧组搭建出一座张灯结彩的地下城，并且与外部联通，人物行走其间，可以看到天光和飘雪。陈晓感慨：“每一处都是设计和巧思，为演员提供了极大的表演空间，在那里好像就能拍完一整部戏。”
未来想挑战的角色不限题材
剧集播出后，陈晓也会关注观众的反馈。对于观众为角色赋予的关键词——“狠”，陈晓有自己的理解：“狠”并非心狠手辣，而是一种执着之心，“他是个‘死过一次’的人，还有什么更大的磨难呢？所以他不在乎代价，有时哪怕把自己的命都豁出去也要做成一件事。”陈晓总结，古平原虽积累了一定财富，但他的本质目标只是“回家”——回到家乡，回到清静安稳的生活，也“赢回自己”。
《大生意人》举办看片会的前一天，陈晓躲在房间独自看完一小时片花集锦。当看到“合肥城杀降”的情节时，自己忍不住落下了眼泪，“那些队伍中有很多无辜的百姓，我本身就是合肥人，拍摄时情绪就涌上来。没想到已经演完那么久之后，再回看我还是忍不住”。陈晓认为，这一情节也是角色的重要转折点，“在此之前古平原总感觉如有神助，无论遇到什么，终归能闯过去。可这一关让他发现，身处在大时代中的自己是多么渺小的存在。这件事促使他后面更豁得出去，去追求本心。”
“每演一个人物都会从他们身上汲取到精神力量。”谈到饰演该角色对自己带来的影响，陈晓坦言，“虽然古平原的外表并不刚强，甚至手无缚鸡之力，但他内心坚韧，有着‘徽骆驼’的本性，能吃别人受不了的苦。无论遭遇怎样的艰难险阻，他始终保持着一颗赤子之心，心中的那把火从未熄灭，反而越烧越旺。这些特质都值得我学习。”
近年来，陈晓似乎偏爱演绎会经受磨砺、有成长性的“小人物”，对此他回应：“演绎这类人物对表演者是一种很好的滋养。故事有前因后果，人物脉络有迹可循，根扎得深，演起来踏实。”谈及未来想挑战的角色，他坦言自己不限制题材，“无论是古装还是现代，只要剧本引人入胜，角色根基扎得很深，就能吸引我”。 本报综合报道
诸城籍影视人作品
电影《清算》登陆银幕
本报讯（记者 隋炜凤）12月5日，动作类型抗战题材电影《清算》在全国公映。该电影出品人兼艺术指导是潍坊诸城影视创作人杨志伟。
作为一名土生土长的诸城人，杨志伟毕业于重庆大学戏剧与影视学专业，获得硕士学位。他投身影视行业十余年，身兼导演、监制、艺术指导、制片人、出品人多重身份，创作了十余部具有影响力的影视作品。其担任执行导演的院线电影《冬》曾荣获第22届北京大学生电影节“最佳艺术探索奖”、第39届蒙特利尔国际电影节“最佳艺术贡献奖”等多项大奖；凭电影《冬去冬又来》荣获第十四届华语青年电影周“年度新锐导演”。
据悉，电影《清算》主创阵容强大，除了出品人、艺术指导杨志伟，导演里洋，曾执导过多部品质优良的电影作品；文学监制张珂，曾担任《南京照相馆》等多部优秀影片的编剧。影片更集结了高捷、姜皓文、侯桐江、湛佳明等老中青实力派演员倾情加盟，主题曲《相信相信的力量》由著名歌手萨顶顶献唱，为影片增添了强大的感染力。
作为从诸城走出去的影视中坚力量，杨志伟始终心系故乡。此次携重磅作品归来，不仅是其个人艺术生涯的又一次精彩亮相，更是向家乡父老汇报的一份深情答卷。
导演卡梅隆保证
《阿凡达》新片没使用AI
本报综合消息 《阿凡达：火与烬》将于12月19日全球上映，作为引领电影产业最新技术的科幻大片，其是否使用了人工智能（AI）成为媒体和观众颇为关心的问题。对此，导演詹姆斯·卡梅隆日前接受媒体采访时保证：“我对‘生成式人工智能’并不持否定态度，但我们不会在《阿凡达》电影中使用到这种技术。我们尊重演员，不会用人工智能来取代他们，我认为好莱坞会在这方面实行自我监管的。”
卡梅隆在《阿凡达》系列中大量使用了动作/表情捕捉技术，以期在大银幕上虚构出逼真的潘多拉星球生物。不过，这种技术能否归入“表演”一直存在争议，在女主角佐伊·索尔达娜看来，这就是“100%的表演”，演员要为角色付出很多辛苦工作。正因为此，当卡梅隆看到AI可以完全凭空创造角色时“感到震惊”：“当你拥有AI时，就可以直接创造出一名演员，用文字从零开始编造出一场表演！这对我来说太可怕了。”
不过，作为电影业内“技术大咖”的卡梅隆也并不完全抵制AI，去年他就曾加盟了一家“用文本生成图形模型”的公司，今年他也在播客节目中表示对“AI如何削减特效成本很感兴趣”，认为这可以提高特效处理的速度和效率。对于AI在电影产业中的应用，卡梅隆预测主要会用在电影后期制作，而非前期开发中，尤其是对人工智能“能否写出好故事，甚至淘汰编剧”持怀疑态度。
女排名将李盈莹、王媛媛为何“留洋”？
新赛季女排超级联赛即将开赛，不少球队招兵买马、补强实力。然而联赛“十六冠王”天津女排却将李盈莹、王媛媛两名核心球员分别送去了意大利联赛和土耳其联赛，让不少人感到意外。
毋庸置疑，李盈莹、王媛媛两名实力“国手”的离开，将大大削弱天津女排的竞争力。天津女排新赛季不争冠了吗？李盈莹、王媛媛为何此时“留洋”？
或许很多人不知道，李盈莹、王媛媛能出国打球，是天津女排主动谋划、积极推动的结果。早在一年之前，天津女排就开始运作此事，跟多家国际知名经纪公司保持沟通，收到来自意大利、土耳其、美国、日本等国的10多家女排俱乐部的邀请，其中包括意大利斯坎迪奇俱乐部、米兰俱乐部和土耳其的瓦基弗银行、伊萨奇巴希、加拉塔萨雷俱乐部。
一开始，王媛媛倾向于去日本联赛，但天津女排方面认为，如果选择“留洋”，就应该去意大利或土耳其等世界顶级联赛，才能真正发挥出国锻炼的价值。今年5月，王媛媛最终敲定加盟土耳其加拉塔萨雷俱乐部。
李盈莹的“留洋”决定则经历了更多反复。起初，她并没有出国的打算。俱乐部多次沟通后，她又因语言、生活习惯等问题而犹豫不决。今年9月，天津女排赴土耳其进行为期10余天的拉练，并与当地多支劲旅进行热身赛。亲身体验高水平对抗后，李盈莹才下定决心“留洋”。经中国排协、天津市体育局等多方协商，她最终选择加盟意大利米兰俱乐部。
从天津女排的角度看，同时放行两名核心球员征战海外联赛，确实需要勇气和魄力。一方面，当前的天津女排处于相对低谷期：年初未能卫冕联赛冠军，仅获第四；在上个月结束的第十五届全运会上，成绩也未达预期，在成年组排名第五。在这样的阶段，球队本就用人紧缺，似乎缺乏放人的条件。另一方面，天津女排作为“冠军之师”，已经成为天津的一张重要名片，球迷对这支队伍的期望极高。可以说，天津女排是扛着成绩和舆论的双重压力送李盈莹和王媛媛出国锻炼。
那么，天津女排究竟在“放人”中追求什么？
首先是球员个人的成长。客观地说，25岁的李盈莹、28岁的王媛媛已是国内赛场上非常成熟的球员。但与世界顶尖选手相比，她们仍存在提升空间，尤其是在高强度、快节奏的比赛中提升进攻效率，以及在一传和防守环节增加稳定性等方面。
更重要的是，球员的成长并不只限于技术层面。走出国门，她们能够开阔眼界、增长阅历，体验不同的生活和文化，同时近距离观察国外顶尖排球联赛和俱乐部的管理模式与运营体系。这些经历，对于李盈莹和王媛媛当前的运动生涯，以及未来退役后的职业规划，都将是宝贵的财富。
其次，是为国家队培养人才。中国女排国家队在世界赛场上的竞争力，最终来源于团队里每一名运动员的整体实力。李盈莹、王媛媛若能在海外高水平联赛中实现技术层面的突破与经验积累，回归后必然会增强国家队在国际舞台上的竞争力。洛杉矶奥运周期已经开启，中国女排需要加快人才培养、调整备战策略。中国排协方面对“留洋”也持肯定态度——只要俱乐部同意，中国排协将给予全面支持。
第三，是延长球员的运动寿命和职业生涯。在东京和巴黎两个奥运周期，李盈莹、王媛媛都是中国女排主力，对奥运赛场怀有极高期待。连续两届大赛未能取得理想结果，对两人的心理状态产生了一定影响。尤其是李盈莹，因身体与心理压力曾一度考虑退役。而参与海外高水平联赛，与世界顶尖选手正面交锋，有助于激发运动员的内生动力，重拾对排球运动的初心与热爱。
第四，是探索排球人才流动和培养机制。天津女排长期探索“引进来、走出去”的人才战略。早在20多年前，天津队员张静坤就曾去德国联赛打球。近年来，于鋆炜、陈馨彤、朱婷、姚迪、袁心玥等多名俱乐部球员也相继走向海外，在更高水平的平台接受锤炼。“树挪死，人挪活。”正如天津市体育局副局长李珊所言，一个好的俱乐部，应该去培养人、托举人，让运动员“绽放”在更适合、更高水平的舞台上。
国际化道路是天津培养人才、发展排球的重要方式。无论是天津的“排球之城”建设目标，还是天津体育“十五五”规划，都明确了排球发展的国际化路径，要加强国际交流，将可造之才送去国外高水平联赛历练，为国家队培养、输送更多人才。
“举国体制与市场机制相结合，是我们发展体育的优势，而这个市场机制自然应该包括海外市场，借助海外平台和资源培养我们的运动员。”李珊说，排球界应形成共识，把海外交流和历练作为人才培养的重要方式，要让运动员在年轻的时候、在当打之年“走出去”；俱乐部也应有战略眼光和国际化思维，将球员个人发展和国家队长远利益放在首位。
值得注意的是，国内其他女排俱乐部对运动员“留洋”也越来越开明，新赛季将迎来规模不小的“留洋潮”，其中包括多名“国手”。希望通过高水平联赛的淬炼与更灵活的人才培养机制，中国女排能够在洛杉矶奥运周期重塑竞争力，早日走出低谷、再度攀上高峰。 据新华社
山东省体育舞蹈公开赛
潍坊站激情上演
本报讯（记者 付东升）12月7日，2025山东省体育舞蹈公开赛（潍坊站）暨潍坊市第四届迎春体育舞蹈公开赛激情上演，为山东省体育舞蹈运动协会本年度的赛事画上了圆满的句号。
赛事设置涵盖团体舞及个人项目，包括拉丁舞、标准舞、街舞、校园团体舞四大类别，细分组别多达380余个。作为本年度省协会的收官之战，赛事吸引了全省各地65支代表队的1200余名体育舞蹈健儿齐聚潍坊，以舞会友，一较高下。
120余名小棋手
同台比拼国际象棋
本报讯（记者 付东升）“奔跑吧·少年”2025年奎文区全民健身运动会暨第二届智力运动会国际象棋比赛近日结束，吸引120余名国际象棋爱好者参加。
本次比赛根据参赛运动员等级水平和年龄共分小学A组、小学B组、棋士A组、棋士B组四个组别。赛场上，棋盘整齐排列，小棋手们端坐桌前，神情专注，时而托腮沉思，推演棋局变化；时而果断落子，尽显从容自信。
坊子区第19届FTA
乒乓球俱乐部联赛收官
本报讯（记者 付东升）12月6日，2025坊子区第19届FTA乒乓球俱乐部联赛落下帷幕。本届联赛共有13个俱乐部的110余名运动员注册参赛，经过1个月的激烈角逐，所有奖项各归其主。
联赛的成功举办，为广大乒乓球爱好者提供了一个展示球技、交流切磋的平台，进一步激发了群众参与体育健身的热情，推动全民健身运动深入开展。
冬季献血需要注意什么
□本报记者 王路欣
大雪节气后，天气更加寒冷。冬季献血会更怕冷吗？冬季献血需要注意什么？潍坊市中心血站的工作人员作出详细解答。
潍坊市中心血站的工作人员告诉记者，人体在体温调节机制作用下，产热和散热处于动态平衡，所以人的体温基本保持在36℃-37℃。血液并不产生热量，人体的产热器官主要是内脏和骨骼肌。人体之所以感觉怕冷，是因为产热小于散热。为了保持体温，我们可进行适量运动以促进血液循环，并且通过科学的饮食，确保肝脏的持续代谢作用，为全身提供足够的能量，这是抵御寒冷的有效方法之一。因此，认为冬季献血后会更怕冷的朋友就不必担忧了。
大量研究表明，人体健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好状态，有益于增强人体免疫力，提高抵抗力。献血是挽救患者生命的高尚行为，以德施善，使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实，有益于增强自身的免疫力。
潍坊市中心血站的工作人员提醒，献血前一天保证睡眠，保持良好的精神状态。献血前一晚和当天早晨，尽量不要吃高脂肪食物，不要饮酒、吃药，更不要空腹献血。冬季气温较低，血管收缩，血流速度相对缓慢。在献血前可以饮上一杯热水，促进血液循环。在采集过程中，有节奏地做握拳动作，增加血流速度，可以更加顺利地完成献血。献血当天衣着宽松，穿容易撸起袖子的衣服，方便献血。献血后及时穿好衣服，注意保暖，避免感冒。
发现肺结节 千万不要慌
临近年底，又到了开始体检的时候了。有的人体检时会发现自己有肺结节。那么，什么样的结节可以观察？什么样的结节需要处理？阳光融和医院胸部外科医生李浩然作出详细解答。
□本报记者 王路欣
肺结节是怎么来的
肺结节的成因大多与以下因素有关：
肺部长期受吸烟、二手烟、粉尘、烟尘、棉絮及空气污染等影响。
肺部患有慢性疾病，如肺气肿、肺结核。
遗传因素，有肿瘤家族史者易形成高危结节。
肺部良性病变，如良性肿瘤（错构瘤、硬化性血管瘤等），炎性结节病灶，特殊感染灶（真菌球、结核球等）。
早期肺癌，以腺癌居多。
高危结节有哪些影像表现
高危结节通常伴随有特征性影像表现，最常见的为毛刺、分叶、血管集束征、胸膜凹陷、空泡征等。具备以上影像表现的结节大多为恶性结节，需重点关注，防止延误病情。
需要注意的是，有些炎性结节病灶与高危结节形态相近，但炎性病变多位于胸膜下、肺裂旁等位置，基底较宽，毛刺较长。经抗炎治疗后病灶会缩小、变淡甚至完全吸收。
发现肺结节后怎么处理
结节直径≤4mm时，无须特殊处理，保持每1年-2年体检一次的频率即可。
结节直径为4mm-6mm时，需每年复查一次，观察大小或密度有无变化。
结节直径为6mm-8mm时，应将复查周期定为3个月-6个月，如果复查2次-3次后无变化，可以将复查周期延长至9个月-12个月。
直径＞8mm的小结节，建议每3月复查，实性结节可进一步完善增强CT，有条件的可行PET-CT检查。针对有典型高危影像表现者，可行抗炎治疗后复查或胸腔镜微创手术。
在此，也提醒各位查体发现肺结节的市民：发现肺部结节不要紧张、焦虑，不要随便听信所谓的“偏方”或“秘方”，一定要到正规医院的肺结节门诊或胸外科门诊就诊咨询，以求得到最合理、科学的治疗方案。要按照医生告知的方法及时处理或定期复查，不能放任不管，也不可过度治疗。
患阑尾炎未必得“挨刀”
□本报记者 王路欣
近日，潍坊市中医院东院区普通外科为一名急性阑尾炎伴阑尾粪石患者进行了内镜逆行性阑尾炎治疗术（ERAT），为阑尾炎患者提供了又一超级微创的治疗手段。
潍坊市中医院东院区普通外科的专家表示，内镜逆行性阑尾炎治疗术（ERAT）是在肠镜介导下，对阑尾进行插管、造影、冲洗、取石、留置支架，从而达到治疗阑尾炎的目的。
随着医学的发展，目前有更先进的子镜，可直视下进行ERAT，无需X射线的照射，医生可应用子镜直视阑尾腔，可发现阑尾腔内的粪石、脓液，阑尾黏膜有无充血、肿胀、新生物等情况，并在直视下进行取石、冲洗等治疗。不仅可以对阑尾炎进行诊断，同时又能达到治疗阑尾炎的目的。特别适合儿童、孕产妇或无法耐受外科手术的高龄患者等特殊阑尾炎人群。
内镜逆行性阑尾炎治疗术的适应症除了急性坏疽穿孔性阑尾炎之外，还包括慢性阑尾炎、急性单纯性阑尾炎、急性化脓性阑尾炎、阑尾周围脓肿等。
内镜逆行性阑尾炎治疗术的优势在于更微创，体表无任何切口；恢复时间更快，住院时间更短；保留了阑尾这个免疫器官。
研究表明，阑尾具有一定的免疫功能及调节肠道菌群的功能，特别是成年以前。同时，阑尾切除以后，会增加结直肠患癌的风险。
一到晚上浑身痒是咋回事
□本报记者 王路欣
近日，潍坊市中医院皮肤科门诊常见一些因身上剧烈瘙痒来诊的患者，特别是在夜晚痒得睡不着，以老年人居多，更有患者家里出现“一个传染俩”的情况。有的患者治疗时间长、应用多种口服及外用药物都无济于事，饱受痛苦，实际上，这可能是疥螨在作祟。
潍坊市中医院皮肤科的专家表示，疥疮是由疥螨在人体皮肤表皮层内引起的接触性传染性皮肤病。疥螨是一种永久性寄生螨，寄生在人的皮肤内。疥疮通过直接接触传染，例如同卧一床、握手等。疥螨除在人身上活动外，还可在衣服、被褥、床单、枕巾、毛巾上生存，离开人体后仍可生存2天-3天，因此，也可通过病人使用过的衣物而间接传染。该病发病季节以冬季多见，患者多奇痒无比，夜间更痒，影响睡眠。疥螨多在手指缝、腕部、生殖器、腹股沟等皮肤薄嫩处活动，损害为针头大小的丘疱疹和疱疹，有时还可见线状、S形隧道，但这并不意味着皮疹仅仅局限在上述部位或可以轻易诊断此病。
潍坊市中医院皮肤科的专家提醒，据统计，疥疮误诊率高达85%，因该病尚有一种特殊类型的“挪威疥”、婴幼儿疥疮、年老虚弱者临床表现并不典型，加上近年来糖皮质激素的广泛应用，使得许多疥疮容易被误诊、漏诊。此病具有传染性，故早诊断、早治疗就显得尤为重要。在临床中，可借助刮片显微镜、皮肤镜等检查以明确诊断。其中，皮肤镜对于疥疮诊断的敏感性（91%）和特异性（86%）均较高，能够有效地避免误诊。疥疮通过药物治疗、隔离治疗，一般可治愈。如果出现瘙痒性丘疹，尤其晚上奇痒难忍，并且发现家人也有类似症状时，不要犹豫，寻求皮肤科医生的帮助，及早诊断及早用药，保护个人和家人的皮肤健康。
不交智商税的阴道松弛恢复指南来啦
生完宝宝后，不少妈妈会被一个“难言之隐”困扰——阴道松弛。市面上五花八门的“阴道紧致产品”成了很多人的救命稻草，从几十元的外用凝胶，到上千元的口服胶囊、精油，宣传语个个直击痛点。但这些产品真的靠谱吗？产后阴道松弛到底该怎么科学恢复？对此，记者联系到了山东第二医科大学附属医院盆底康复治疗中心的专家。
□本报记者 王路欣 通讯员 孙敬敬
指南一 “快速紧致”产品，大多是智商税
面对阴道松弛的困扰，急于恢复的心情可以理解，但盲目跟风买“紧致产品”，很可能钱花了不说，还伤了身体。这些产品的“坑”，一定要认清。
外用产品：只做表面功夫，还藏风险。外用的凝胶、栓剂、精油等，最多只能作用于阴道表面，根本触及不到松弛的核心——盆底肌。有些产品添加了激素，短期可能让人感觉有收缩感，但长期使用会破坏阴道内正常的菌群平衡，反而容易引发阴道炎、过敏等问题。
口服产品：功效全靠吹，吸收等于零。口服的胶原蛋白胶囊、植物提取物制剂等，听起来很有说服力，但其实都是营销噱头。胶原蛋白进入人体后，会被分解成氨基酸，根本无法精准作用于阴道部位；而植物提取物的“紧致”功效，更是缺乏任何临床数据支撑。
“三无”产品：风险加倍，警惕伤黏膜。部分低价产品属于“三无”范畴，成分不明且可能存在细菌超标问题。使用这类产品，不仅无法修复松弛，还可能损伤阴道黏膜，加重症状，甚至引发严重的妇科疾病。
其实，阴道松弛的本质是盆底肌出了问题。就像手臂肌肉松弛后，不可能靠涂抹药膏恢复一样，盆底肌的损伤，仅靠外用或口服产品，根本无法从根源上解决。
指南二 找准根源，阴道松弛不是“天生的”
很多人觉得阴道松弛是产后必然的结果，但其实它的出现，是多种因素共同作用的结果，找准原因才能针对性解决。
妊娠与分娩是最主要的“元凶”。怀孕后，随着胎儿逐渐增大，盆底肌会长期承受巨大的压迫；而阴道分娩时，胎儿通过产道会极大地拉伸盆底肌和阴道周围组织，导致肌肉弹性纤维受损，这是产后阴道松弛最核心的原因。
自然衰老是不可避免的生理变化。随着年龄增长，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，这会导致阴道黏膜萎缩、肌肉弹性减弱，进而出现阴道松弛的情况。
长期腹压增高是隐形的“破坏者”。慢性便秘、长期咳嗽、肥胖，以及经常从事重体力劳动，都会持续给盆底肌“加压”，长期下来，肌肉就容易变得松弛无力。
产后护理不当，过早劳累拖后腿。产后没有好好休养，过早地进行重体力劳动，没有及时开展盆底肌修复，也会让松弛的问题雪上加霜。
指南三 科学修复，三步帮你开启康复之路
面对阴道松弛，不必独自忍受尴尬。及时采取科学的方法干预，就能有效改善。记住这三步，轻松开启康复之路。
一、先做专业评估，别盲目训练。
如果出现阴道口有肿物脱出、小腹下坠感、性生活时“漏气”，或者伴随漏尿、性生活困扰等情况，一定要先去医院的盆底康复科做专业的盆底功能评估。医生会根据评估结果，制定个性化的修复方案，避免盲目训练造成二次伤害。
二、借助专业治疗，高效修复盆底肌。
在医院的专业康复治疗中，有三种“神器”能帮你精准修复，效果看得见。
生物刺激反馈，自己的“私密健身教练”。利用仿生物电刺激和生物反馈技术，能精准锻炼盆底肌，帮助提升肌肉的肌力、弹性和控制能力，让松弛的肌肉慢慢“紧致”起来。
盆底磁，温柔的“盆底调理师”。通过外部磁场无创作用于深层盆底肌，引发肌肉规律收缩，既能增强肌肉力量，还能调节骶神经和盆底神经，温和又高效地改善盆底功能。
盆底高频治疗，无痕的“内在雕塑家”。借助精准的热效应，从深层促进阴道壁的胶原蛋白和弹性蛋白新生，增厚阴道壁，提升紧致度，实现“内在的丰满”。
三、居家康复训练，巩固修复效果。
专业治疗的同时，配合居家护理和训练，能让修复效果事半功倍，但要注意避免不良习惯。首先是改善生活习惯：避免排便时过度用力，控制体重，积极治疗慢性咳嗽、便秘等问题；戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，避免加重盆底肌负担。
其次是坚持针对性运动，阴道哑铃训练和凯格尔运动是常用的居家修复方法，但一定要在医护人员指导下进行。
总的来说，阴道松弛从来都不是什么“羞耻的事”，它只是女性经历生育、衰老后可能出现的正常生理问题。不必焦虑，更不要盲目跟风踩坑。科学应对，积极寻求专业医生帮助，通过科学的评估和治疗，重拾女性盆底健康，找回属于自己的自信与从容。
孩子牙颌面问题
早干预早矫正
□本报记者 王路欣
“孩子下巴后缩会不会越来越严重？”“地包天要不要等换完牙再治？”很多家长面对孩子牙颌面发育问题时，常会陷入观望与焦虑。那么，如何守护孩子的颜值和口腔健康？为此，记者联系到了阳光融和医院的专家。
什么是早期矫正？
早期矫正并非简单“整牙”，而是在孩子7岁至12岁生长发育黄金期，针对即将发生或已存在的牙齿、颌骨问题，进行的“提前干预和导引”。如同小树苗长歪时及时扶正，避免等孩子成年后再耗费更大精力矫正，通过科学干预引导牙颌面正常发育。
哪些情况适合早期矫正？
早期矫正专门解决孩子牙齿、颌骨发育中的“坏习惯”与“小偏差”，出现以下问题可优先选择：
颌骨发育问题，包括“小下巴”（下颌后缩）、“地包天”（前牙反颌）、“龅牙”（上颌前突），趁孩子生长潜力大时干预，引导颌骨朝正确方向发育。
不良口腔习惯，如口呼吸、吐舌头、咬下唇等，这些习惯会逐渐导致牙齿畸形，早期矫正可从根源破除。
替牙障碍，新牙已萌出但旧牙未脱落，导致新牙萌出位置异常，通过干预让新牙回归“正确跑道”。
早期矫正的核心优势有哪些？
借力生长，事半功倍：利用孩子自身生长发育力，引导颌骨“长对方向”，矫正效果更好、速度更快。
降低手术风险：成年后许多骨骼型牙颌面问题需通过正颌手术解决，早期矫正可提前干预，大幅减少未来“动刀”的可能性。
简化后续治疗：早期将颌骨这一“地基”打正，即便未来需戴牙套排齐牙齿，过程也更简单、时间更短，甚至可能避免拔牙。
守护心理健康：及时改善明显的牙齿和面型问题，让孩子摆脱外观困扰，更愿意微笑，助力心理健康成长。
如何为孩子制定个性化方案？
坚持“没有最好的矫治器，只有最适合孩子的矫治器”，提供的不是单一牙套，而是全套个性化治疗方案，具体流程如下：
精准诊断。通过口扫、X光片等专业检查，明确孩子问题根源，判断是骨头问题、牙齿问题还是肌肉习惯问题。
明确目标。根据孩子具体情况确定治疗首要目标，是改变脸型、破除坏习惯，还是为牙齿生长腾出空间，目标不同，矫治方案选择也不同。
考量个体情况。充分结合孩子的配合度（能否坚持佩戴矫治器）、年龄、对美观的要求以及舒适度期望，筛选适配方案。
透明选方案。清晰讲解不同方案的优劣势，比如A方案效果快但对孩子配合度要求高，B方案更舒适但疗程稍长。让家长在充分知情后做选择。
大雪节气如何养生 专家送上实用攻略
大雪是二十四节气中的第二十一个节气，此时气温断崖式下跌，不少人开始犯愁：穿再厚还是觉得冷，经常感冒，一进补就上火……大雪是一年中阴气最盛、阳气最弱的时节，人体免疫力下降，中医认为“冬藏养阳”。如何科学养生，为冬季健康积蓄能量？记者采访了我市相关专家。
┬本报记者 王路欣
养生原则
阳光融和医院中医科专家从五个方面介绍大雪节气养生原则，并提醒三类人群注意防护。
起居有讲究
大雪时节应遵循早睡晚起的原则，建议23时前入睡，可助身体养阳气；早上别起太早，等太阳出来后再起床，避免受凉。如果冬季入睡困难，试试睡前泡脚、少看手机，效果很明显。
家里开空调、暖气时，温度应控制在25℃以内，避免口干、皮肤干燥。室内可以放一盆清水或使用加湿器，早上起床后开窗通风10分钟，保持空气流通，减少生病风险。
保暖做到位
大雪时节寒气袭人，保暖是养生的首要任务，尤其要做好头、脚、颈部的防护，避免寒邪入侵诱发疾病。
暖头=防大病：头部是阳气聚集地，一受凉就容易头疼、感冒，尤其是老人，头部受凉可能诱发血压波动。建议外出戴帽子，别让寒风直吹头顶。
暖足=驱寒根：“寒从脚下起”不是空话，脚凉的人不仅容易感冒，还可能睡不好。建议每晚用40℃温水泡脚15分钟，泡脚的时候按按脚底的涌泉穴（脚趾蜷起时足底凹陷处，约在第二、三脚趾缝与足跟连线的上三分之一处），不仅促进血液循环，还有助于睡眠。
暖颈=护呼吸：脖子部位有气管和很多血管，受凉容易咳嗽、嗓子疼，还可能引发颈椎不舒服。日常可佩戴薄围巾，别让空调、暖气直吹脖子。
冬补不盲目
俗话说：“冬天进补，开春打虎。”但瞎补反而伤身体。大雪进补核心是“温补润燥”，不要吃太多辛辣、油腻的食物，少吃生冷食物，不然容易上火或闹肚子。
羊肉、牛肉、山药、南瓜等都是较好的温补食材，简单烹饪就可，比如清炖羊肉、蒸南瓜、萝卜排骨汤，既能暖身，又能养脾胃。进补应循序渐进，不可暴饮暴食大补食物。
螃蟹、田螺、绿豆芽属于寒性食物，冬天应少吃，以免伤脾胃；吃油炸、烧烤类食物易导致身体“内燥”，建议少吃。另外，应注意给身体补充水分，建议每天饮用1500毫升-2000毫升温水，也可以喝点枸杞茶和玫瑰花茶，补水又养生。
运动要适度
天冷不想动不是“躺平”的理由，但运动要讲究方法，别过度消耗阳气。适度运动＋避寒是关键。
室内运动推荐太极拳、八段锦、瑜伽等柔和的运动项目。天气晴朗时，可在10时-16时到户外慢跑、快走，避开清晨和傍晚的低温时段。需要提醒的是，运动前一定要热身，运动后及时擦干汗水，换上干燥衣服，防止受凉。运动后可以喝碗温热的山药粥，补充能量。
雨雪天气及路面结冰时，老年人及体质弱者尽量少出门运动，避免跌倒。如必须外出，一定要穿防滑鞋，放慢脚步。
心态应平和
大雪时节万物凋零，不少人会产生心情低落、烦躁的情绪，影响身体状态。中医认为“冬季宜静”，学会调节心态很重要。
推荐两个保持好心情的保健方法：用手指从额头梳到后脑勺，每天梳10分钟，顺便按揉太阳穴，既能放松头部，又能缓解烦躁；多和家人聊天，或者听点舒缓音乐，驱散冬日的沉闷。
三类人群重点防护
冬季是心脑血管和呼吸道疾病的高发期，特殊人群尤应注意。
心脑血管疾病患者应按时吃药，每天监测血压、血糖，避免劳累和生气，外出时务必做好保暖，避免血压波动。
呼吸道疾病患者应少去人群密集的地方，勤洗手、戴口罩，家里多通风。如果出现咳嗽、咳痰、发烧等症状，别硬扛，及时就医。
老年人和体质虚弱者别盲目进补，可在医生指导下使用膏方调理，切勿乱吃补药。
药膳推荐
大雪养生核心是“温阳御寒、补肾藏精、润燥防病”。对此，潍坊市中医院临床营养科主任张永超为市民推荐两款养生药膳。
当归生姜羊肉汤
用料：羊肉500克，当归10克，生姜30克，红枣6颗，枸杞5克，盐、料酒适量。
做法：羊肉切块，冷水下锅加料酒焯水捞出；锅中放入羊肉、当归、生姜片、红枣，加足量清水，大火烧开后转小火炖煮1.5小时，加入枸杞再炖10分钟，最后加盐调味即可。
功效：温中补血、驱寒暖身，适合冬季手脚冰凉、气血不足者。
黑芝麻核桃糊
用料：黑芝麻50克，核桃仁30克，糯米30克，冰糖适量。
做法：黑芝麻、核桃仁分别炒香，糯米提前浸泡2小时；将所有材料放入破壁机，加适量清水打成糊状倒入锅中，用小火煮至稠滑，加入冰糖调味即可。
功效：补肾乌发、润肠通便，适合冬季皮肤干燥、易脱发及便秘者。
中医保健
大雪时节，掌握正确的养生方法十分重要。对此，潍坊市妇幼保健院中医科副主任、中医外治组负责人李继晖为市民推荐三种中医特色养生方法。
火龙罐。源于传统灸法，融合艾灸、刮痧、推拿三种技术，通过揉、碾、推、按等手法，作用于经络穴位，具有温、通、调、补四大功效，涵盖温经散寒、活血化瘀、通经活络、调和气血、平衡脏腑等作用，适用于颈腰椎病、胃肠疾病、妇科病症及痹症等。
中药足浴。通过促进药物经足部透皮吸收，借助足部密集的经络与穴位调节气血循环，达到改善体质或防治疾病的效果。
艾灸。如督灸、脐灸、艾箱灸等都属于艾灸的灸法。督灸可温阳散寒、益肾通督，调理亚健康状态；脐灸可调和气血、疏通经络，达到防病健体的目的；艾箱灸通过刺激人体穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，起到防病治病的目的。
情绪调控
冬季，人们容易伤感、心浮气躁、懒散嗜睡、注意力不集中，这些都是冬季情绪失调症的表现。冬季气温明显降低，日照时间缩短，人体褪黑素分泌增加，生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调。特别是被称为情绪稳定剂的神经递质5-羟色胺合成减少，造成情绪与精神状态的紊乱。加之冬季户外活动减少，运动量减少，情绪更容易变得低落。对于如何预防冬季情绪失调症，潍坊市精神卫生中心主任护师徐小勇为您答疑释惑。
首先，培养稳定情绪。中医认为，人是一个身心统一体，稳定的情绪，对人体脏腑气血功能都能起到良好的作用。
其次，科学安排起居。充足的睡眠能养心神、补精气，使人精神充沛。此外，还要增加户外活动。研究发现，当夜幕降临时，人体褪黑激素分泌增加，会影响人的情绪，而光照会抑制此激素分泌。接受紫外线照射能产生5-羟色胺，使人产生兴奋情绪。因此，多晒太阳、多运动是使人快乐的简单有效方法。工作之余，可参加郊游、登山等户外运动，在大自然的怀抱中陶冶情操、修身养性、收获快乐。
冬季咽喉不适
这份指南能帮忙
冬季气温降低，干冷空气对老年人咽喉的威胁日益凸显。对此，潍坊市人民医院耳鼻咽喉科主任陈尧表示，咽喉作为呼吸与吞咽的“门户”，易受寒冷刺激引发炎症、干痒等问题，科学护理与日常防护很重要。
□本报记者 常方方
◥冬季干冷空气对咽喉的影响
陈尧表示，冬季干冷空气易导致咽喉黏膜干燥、血管收缩，削弱其防御功能，引发干痒、疼痛和声音嘶哑。室内暖气进一步降低空气湿度，加剧咽喉黏膜水分流失，使老年人更易受病毒侵袭，导致咽喉炎等疾病。此外，老年人免疫力相对较弱，冷空气刺激易诱发反射性咳嗽，加重咽喉负担。
◥科学护理措施
保持咽喉湿润
多喝温水：建议每日饮水1500毫升-2000毫升，多次少量饮用，避免一次性大量饮水。可饮用蜂蜜水或梨汁缓解咽干症状。
蒸汽吸入：用热毛巾敷脸或吸入加湿器蒸汽（可加1滴-2滴桉树精油），稀释咽喉处黏液，减轻肿胀感。
含服润喉片：选择含薄荷、甘草成分的润喉片，缓解咽喉局部不适，但避免过量使用。
饮食调整
推荐食物：温软易吞咽的粥、蒸蛋、汤面；富含维生素C的猕猴桃、橙子等；蜂蜜、姜茶、银耳羹等有抗炎作用的食物。
禁忌食物：辛辣、油炸食品（如辣椒、薯片）；过冷或过热的食物（如冰饮、火锅）；酒精和咖啡因。
生活习惯优化
避免过度用嗓：减少长时间说话或高声喊叫，让声带充分休息。说话时用腹部发力，减轻咽喉负担。
室内加湿：将湿度维持在40%-60%，可使用加湿器或放置清水盆、湿毛巾，缓解干燥。
定期通风：每天开窗通风2次-3次，每次15分钟-20分钟。
◥日常注意事项
保暖防护：外出时戴口罩，避免冷空气、雾霾直接刺激咽喉；重点保护颈部，穿高领衣物或戴围巾。
增强免疫力：适量运动如慢跑、太极拳，每周3次-5次，每次20分钟-30分钟；保证充足睡眠，避免熬夜。
及时就医：若咽喉痛持续超过3天、疼痛加剧、影响吞咽或伴随发热、咳嗽带血，应立即就医。
老人脚疼 或是拇外翻惹祸
一些老年人常觉得大脚趾疼、穿鞋挤脚，甚至走路时脚底板酸胀，不少人以为是上了年纪的原因，其实是拇外翻在作祟。潍坊市人民医院手足骨外科主任孙建民表示，作为老年人高发的足部问题，拇外翻常被忽视，做好日常护理就能有效缓解。
□本报记者 常方方
何为拇外翻？
拇外翻，简单说就是大脚趾向小脚趾方向偏斜，大脚趾根部鼓出一个“疙瘩”，医学上叫“第一跖骨外翻”。老年人易中招的原因有以下方面：年龄增长后足部肌肉松弛、韧带弹性下降，脚趾支撑力变弱；年轻时穿高跟鞋、尖头鞋留下的隐患，到老年逐渐显现；还有些老人因骨质疏松、肥胖加重足部负担，诱发拇外翻。轻度时只是外观异常，严重了会引发红肿、疼痛，甚至影响走路。
防护措施有哪些？
噪选对鞋子很关键
老年人穿鞋要遵循“宽、软、平”的原则：鞋头选圆头或方头，给脚趾足够活动空间，避免挤压；鞋面优先选透气的棉布或软皮革，鞋底要有一定厚度和弹性，缓冲走路时的冲击力，别穿薄底、硬底的鞋子。买鞋最好下午试穿，这时脚略肿胀，能选到更合脚的尺码。
噪日常足部护理不能少
每天用温水泡脚10分钟-15分钟，水温以38℃-40℃为宜，泡完及时擦干，重点按摩大脚趾根部和脚底板，促进血液循环。如果脚趾偏斜较明显，可在医生指导下使用拇外翻矫正器，夜间佩戴能帮助脚趾归位，减轻日间疼痛。但要注意，矫正器适合轻度患者，严重变形者需遵医嘱进行治疗。
噪适当锻炼能增强足部力量
老年人可每天做一些简单的足部运动：坐着时反复屈伸脚趾，或用脚趾抓毛巾、捡黄豆，锻炼足底肌肉；饭后散步20分钟-30分钟，选择平坦路面，避免长时间站立或行走。体重超标的老人要控制体重，减轻足部承重。
孙建民提醒，若出现大脚趾红肿疼痛、无法正常走路，或“疙瘩”处皮肤破损感染，不要自行贴膏药，应及时就医。医生会根据情况判断是否需要物理治疗或微创手术，早干预才能避免病情加重。
难言之隐莫拖延
老年性阴道炎防治看过来
□本报记者 常方方
近日，60岁的市民王女士因身体不适到医院就诊，她向医生讲述了自己的困扰：“下面又干又痒，有时还火辣辣的，晚上更难熬，用了清洗液也没缓解。”这份难言之隐，她忍了近半年。为此，潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）妇产科副主任王小娜表示，王女士的症状是老年性阴道炎的典型表现，这是绝经后女性易患的常见病之一，私处有异常或不适应及时就医，以免延误病情。
王小娜表示，老年性阴道炎又称萎缩性阴道炎，女性绝经后卵巢功能衰退，雌孕激素减少，从而导致阴道壁萎缩、黏膜变薄，原本的酸性环境被破坏，抵抗力随之下降，细菌会乘虚而入引发炎症。除了干涩、瘙痒，患者私处还可能出现灼热感、小便困难、性交疼痛等症状，严重影响生活质量与心情。
数据显示，30%-60%的绝经女性会受其困扰，但主动就医者不足20%。不少人误将其归为“私处不洁”，自行用药导致病情加重。其实，这是自然生理变化带来的问题，科学应对就能缓解。
王小娜提醒，老年性阴道炎急性发作时，首先要及时就医，通过阴道分泌物检查明确诊断。之后，可在医生指导下用弱酸性洗液清洁外阴，配合阴道专用抗生素。症状缓解后，在外阴及阴道口涂雌三醇乳膏，每周2次-3次，能增强阴道抵抗力、防复发；湿热感明显的患者，也可用白鲜皮、地肤子等清热解毒中药坐浴。
日常预防同样重要。饮食清淡，多吃富含维生素的食物，避开辛辣、高糖食物；穿宽松纯棉内衣并勤换洗；用弱酸性水清洗外阴，专盆专用；每天做收腹提肛运动，促进盆底血液循环。
老年性阴道炎并不可怕，别让尴尬耽误健康。坦然面对、及时就医，才是对自己最好的爱护。
藏
□孔祥秋
刚足周岁的小外孙最爱藏猫猫，把小脑袋忽尔躲过去，忽尔闪回来，和我互动着，笑得“嘎嘎”响。小小的他，就懂得了藏的乐趣。
小时候的乡村，家家都有地窖，那是孩童捉迷藏常常的去处。那等人来、怕人来的心跳，至今仍清脆无尘。
当然，地窖的目的是藏大葱、白菜、胡萝卜、地瓜。这些藏，让冬天和早春清寒的日子不再无滋无味。这是大人们的藏。
地窖，孩子们在意的是趣，大人们着重的是味。
人说，吃不穷，喝不穷，算计不到就受穷。这算计，就是藏，藏丰富之时，以备岁月之寡淡。
天气向冷，草木淡去花叶招摇，这是植物下意识的智慧。候鸟也是，逐风而行，躲寒避暑，退退进进，这是一种藏的智慧。候鸟藏起自身的弱点，追逐舒适的山高水长。
越来越喜欢霜了。许多瓜果会因霜落而去浮涩，而生香气，而生回甘。人，也是如此，越霜落越宁静越唯美。比如苏轼，经了“乌台”大霜之后，才成了人见人爱的苏东坡。
霜，是至真之藏。
藏而实，藏生韧，藏而绽放。贵气都在藏里，比如黄金或钻石的藏，漫漫又漫漫，春绿秋黄只是一瞬间，谷埋沟掩，地深土广，沧海桑田，才至贵至尊。大美，要有大藏，山山，重峦叠嶂；海海，波澜壮阔。
瓷，初离窑火；画，初离笔锋，浅了，薄了，浮了。那瓷之光、釉之彩，在藏里沉淀去匠气，一副天清地宁。那画之纸、彩之色，在藏中不见画意，只见画心，纸色一统。文玩古器，得藏才有贵气，一如瓜熟蒂落，经霜浸霜染。
酒，也愈藏愈美。
隐士之藏，也是此意。可有些人不过是藏头露面，山选半远，水选半偏，地选半荒，筑半间草屋，耕半亩桑田，半推半就的样子，门虚掩半扇，一有风吹草动，就急急忙忙抛头露面了。
世间隐士少之又少。
真正懂得藏的典型人物，定少不了越王勾践。那是经历了破国之霜落的人，他委身于吴国为奴，藏剑而成利刃，藏苦而成甘甜。
勾践的自藏，是一种智慧；辛弃疾的被藏，则是一种悲哀。他一生渴望复国，却一直被南宋雪藏，郁郁而终。北宋皇帝的后人退却江南，不是藏国志，只是为了藏命而已，贪恋于一身龙袍，所以也就埋葬了英雄北伐的心。苟且之藏，无趣无味，藏中有荒唐。
唐朝，怒放，是一个不藏的时代，有才的男男女女都会适时地露一手。但盛唐的王维却是一个最懂藏的人。他藏才华于烟云里，藏欲念于佛光里，藏颜值于素衣里，藏情感于无言里。说到情感，自然要说他31岁那年，妻子绝命于疾病，他从此“绝彩衣，餐素食”，终身再无续娶。不说怀念，却尽是怀念，这是多深情的藏？
不藏之藏，是真正的藏，是大德。
王维的藏，就像太阳沉默成月亮，让我们看到了斑影，却更爱了这种纯洁，这种没有锋芒的宁静。
月亮，我们都喜欢。李白，笔锋纵横，算是一个不藏之人了，可他的心中也藏有一轮月亮。
那年我18岁，被家人逼着去相亲。初入女孩家的正屋，她的母亲正将大大的头巾给她裹上。闲人出了门，屋里只有她和我坐。她突然起身，拉开了厚厚的窗帘，屋里一下子亮堂了，她又慢慢解下了头巾。遮挡处，原来有一道暗暗的疤。别的不说，她是一个有品德的女子。她懂得藏得过我的眼，藏不过自己的心。
人藏拙可以，藏腌臜不可以。一时之藏，终究是赢不了天长地久。
女孩的不藏与王维的不藏，是同一味的不藏之藏。
藏之美德古古今今。
任素汐，上天赐予了她一种藏，她以朴素的外在藏光芒于内在，如演技，如歌喉。她也因此而绽放。她的歌不多，我都极其喜欢。歌如其人。
任素汐，一任素淡的潮汐来往，这潮汐就像王维的烟云。她的心里是否也藏有一处辋川这样的幽境？
演艺路上追逐的女子，比任素汐更具外在的大有人在，却多泯然众人矣。她们，太浮光掠影，缺少的是一种藏。也许是上天给了她们不藏之容颜，也就有了不藏的傲娇之心。
年少时，青青春春，还涩着呢。如初开的花，招了蜂，引了蝶，嬉嬉闹闹一场。遇风遇雨及时稳住心神，才有了藏。藏，如落了花，生了果，果在叶底，果在叶深处，不招摇。再经霜，有淳有正。
春种、夏长、秋收、冬藏，这是农业的根本，也是人立于世的生命节奏。无论如何，是有必要懂得一点藏的。
小人藏刀，君子藏玉。藏玉的人，言谈举止，都是温润。人养玉，玉成人；玉养人，人成玉，两相成全。藏刀的人，一举一动，哪里藏得住狰狞？这藏，是自己给自己心中布下一根刺。
母亲十月怀胎，我们在藏中孕育，藏中生；百年寿终，我们又归藏中去，藏中成尘。生死间藏有气象万千，若我们生藏污纳垢之丑，做包藏祸心之恶，那岂不辜负了母爱之深？又如何有颜面归于厚土之中？
相对于藏中味，其实我更喜欢藏中趣，那是童年，是清澈和天真。
花开知人意
□邱泽友
阳台上的君子兰快要开了。
这盆花，从2017年3月把老房子租出去，到今年2月底租户搬走，差不多整整六年没怎么见面了。
那天租户退房，约我们去老房子见面。到阳台一看，这盆花竟长出花箭来了，不由得一阵惊喜，心里五味杂陈。花开之喜当然是最主要的，而对眼前的这盆花，感觉亏欠太多，好几年没理会它，它独自经历了严霜烈日、风风雨雨，却一直等我们回来。如今收回老房子，反倒生出一种“剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳”的复杂心绪。
定睛细看，花叶上满是尘土，花盆也黑乎乎的，盆土干裂得毫无营养，几乎到了生命的极限，仿佛一个历尽千难万险的老兵，执着地坚守阵地。我的心一阵痛惜，以后一定好好陪它。
神奇的生命，值得被敬畏，更该被善待。归去来兮，在这回还之间，同时能得到善缘，得到一份来自天地与心灵的滋养。
潍阳十景
□刘树亮
潍坊，古称潍县，襟连海岱，道承齐鲁。自明清流传之“潍阳十景”，乃自然造化与人文精粹之结晶。今以诗咏其魂，使古城风雅再续新声。
东园早春
东君初至雪残微，梅萼偷香柳未肥。
莫道春寒仍料峭，一园新绿报晴晖。
南溪垂钓
潍波澹澹柳丝垂，营垒萧萧钓筏移。
休问君臣兴废事，且观鸥鹭去来姿。
长纶已定安周策，半世终成辅齐基。
千古石台犹屹立，至今人颂子牙碑。
西山霁雪
一夜西山换玉容，霁晴万树水晶封。
朝阳不吝胭脂色，染得银纱间赤峰。
北楼晓钟
破晓何人叩帝阍？北楼钟撼九重垠。
声穿云汉星芒敛，光启尘寰曙色分。
孤峰夕照
孤峰衔暮色，万籁入苍茫。
归鸟栖深树，残霞落赤冈。
岫云横宇阔，岩影割天长。
莫叹知音少，乾坤共举觞。
石桥漱玉
谁遣银河泻碧川？石桥日夜拨冰弦。
潺湲不是无心的，漱玉鸣珰颂永年。
青阳晴眺
青阳独上瞰潍川，无限风光到眼前。
九曲沧波穿郭去，千寻史册伴云眠。
舟行碧水描新卷，鸟入晴空觅故椽。
犹爱人间烟火气，悠悠不尽绕台阡。
麓台秋月
麓台秋月皎，素影沐松林。
露冷公孙迹，风清大雅琴。
蟾光洗尘虑，桂魄净禅心。
千古玲珑玉，犹传诵典音。
塔山望日
危巅欲破海门开，万里风涛脚底来。
星月每从肩畔落，江山俱向掌中裁。
民心若水知清浊，国运如潮识去回。
莫道浮云能蔽日，金乌涌处即蓬莱。
玉清烟晓
琼阙晓烟横，遥传鹤唳清。
岂因天宇秘，云幕候阳明。
时间de刻度
冬天一到，天地仿佛被谁轻轻推远了些，骤然间广阔了很多。时间也慢了很多，夜晚很长，天许久才亮。人对于时间的感知敏锐了许多，似乎时间真的有了刻度，每一格都清晰可见。
这样的时节，野外的生灵也归隐了，世界显得分外素净。偶尔，在蓝色的天幕上，瞥见成群的反嘴鹬划过，心里会无端地涌起一股亲切。它们飞得那样高，那样远，那样自由。我望着，心里生出羡慕，那是一种澄澈的、不含杂质的羡慕，就像羡慕最亲近的朋友。只有羡慕，没有嫉妒。我想，它们拥有那样无边的、可以垂直书写的自由，真好；它们看起来那样轻盈，没有任何烦恼，真好。
这念头一闪而过，自己随即又笑了。子非鱼，安知鱼之乐？这古老的辩诘，也是最有力的反问。那高飞的翅膀下，或许也压着觅食的艰辛、风雨的催迫、失群的孤寂吧。
于是，在这漫长冬日，我忽然明白，时间本身或许从来都只是一场虚无。是生命，赋予了它可以被感知的形态和可以被言说、被叹息的意义。
时间的长河从未因任何凝视或叹息而停留。但是在这不可抗拒的奔流之中，每一个生命个体的意义只和自身有关，自己是如何以真挚、以热爱、以勇敢去塑造、去充盈了那独属于自己的“时间形态”。就像在这冬日里，因为时间慢了下来，而看得清每一格的“刻度”。
□本报记者 石风华
