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天凉了还在露脚踝?
这种时尚不要也罢

(2023年10月18日) 来源:潍坊晚报
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  本报讯(潍坊日报社全媒体记者 常方方)寒露过后,天气转凉,但依旧阻挡不了年轻人追求时尚——露脚踝。如此追求时尚是否会对身体造成影响呢?10月13日,记者就这一现象进行了采访。
  在城区一家设计公司工作的白雪有露脚踝的习惯,她坚信这种穿衣风格能显腿长,而且露脚踝的搭配方式让她感觉十分好看。在穿牛仔裤的时候,她会特意挽起裤腿露出脚踝。
  而奎文区的李女士最头疼的就是女儿喜欢露脚踝,担心女儿年轻的时候不注意,等老了身体会出现毛病。“女儿现在读大二,天冷了还露着脚踝,我看着都觉得冷!真怕她会冻出毛病。”李女士担心地说。
  对此,潍坊市第二人民医院中医科主治医师刘迪表示,之前曾经遇到一位26岁的女性患者,因常年露脚踝,出现痛经后就诊。后来,该患者改变了露脚踝的习惯,在经过相关治疗后不再痛经。刘迪表示,脚踝是人体中一个重要的承重关节,由于此处皮下脂肪较少,保暖性能比较差,如果天冷了还露脚踝,会影响血液循环。血液循环对人体的脏器和关节都非常重要,如果受寒血管就会收缩,关节供血会变差,长此以往就会造成关节损害、关节炎;脚部被称为人体的“第二心脏”,脚踝是联系“两个心脏”之间的重要枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,外部却只覆盖了一层单薄的软组织,极易受凉。一旦脚踝受凉,就可能使人发生感冒等症;如果女性正处在经期,冬春露脚踝,会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重,还会增加其他身体组织功能受损的风险。
  刘迪提醒,要风度,更得要温度。天气转凉后,穿衣服要尽量做到上薄下厚,足部、腿部保暖尤为重要。可以养成睡前泡脚的习惯,适当加一些艾叶、红花等药物,能更好地促进血液循环。