“共享马扎”进社区
5月25日，在奎文区东关街道奎文门社区，社区工作人员正在向居民介绍“共享马扎”。为更好地为居民提供便民服务，该社区推出了“共享马扎”，将30多个马扎摆放在共享马扎存放处，供居民随时取用，用完放回，让“共享”理念融入生活，进一步拉近居民之间的距离。“自从有了这些马扎，我们出门遛弯不用自带马扎了，太方便了。”居民高兴地说。 本报记者 张驰
工业和信息化部发布
2026年汽车标准化工作要点
新华社北京5月26日电 为进一步健全汽车标准体系，以高水平标准促进高质量发展，工业和信息化部26日公开发布2026年汽车标准化工作要点，部署质量安全标准提升行动、绿色低碳标准焕新行动、新兴领域标准引领行动、未来技术标准预研行动等。
具体来看，本年度汽车标准化工作要点包括：加快研制和发布主动安全、被动安全和一般安全等重要强制性国家标准；聚焦新能源汽车安全、性能与兼容等关键领域，持续提升电动汽车及动力电池安全标准要求；聚焦智能网联汽车、汽车电子、汽车芯片等领域，开展标准引领行动，鼓励创新成果转化；面向汽车人工智能、新形态汽车等未来产业方向，开展标准前瞻突破行动，提前开展标准规划布局等。
与此同时，强调强化标准体系顶层设计，提出完成汽车行业“十五五”技术标准体系建设方案编制，健全完善并落实智能网联汽车、汽车芯片、新能源汽车、汽车低碳发展等重点领域标准体系，重点开展汽车质量可靠性、车用固态电池标准体系研究等。此外还明确提升标准国际化工作效能、优化标准管理工作机制等工作要点。
新规落地 首批认证
我市新增45家海关认证企业
本报讯（记者 刘伟）近日，记者从潍坊海关获悉，4月1日《中华人民共和国海关注册登记和备案企业信用管理办法》正式施行。依托全新信用管理体系，潍坊市45家企业顺利通过评估，成为新规落地后全市首批海关认证企业，成功解锁国际贸易AEO政策红利，为全市外贸高质量发展注入强劲动能。
据了解，新版办法对海关企业信用分级体系进行全面优化升级，将原有“高级认证、一般认证、失信”三级分类，细化调整为高级认证企业、认证企业、常规企业、失信企业、严重失信企业五级精细化管理模式。新规明确，高级认证企业与认证企业均纳入中国AEO信用体系，可享受全球海关互认便利。AEO制度的优化扩容，让更多合规守法、经营规范的本土外贸企业有机会跻身优质信用企业行列，充分释放贸易便利化制度红利。
AEO制度是世界海关组织推行的国际贸易核心信用制度，通过构建关企协同共治模式，筑牢全球供应链安全屏障、提升跨境通关效率，是外贸企业闯荡国际市场的权威“金字招牌”。成功获评海关认证的企业，可专属享受海关降低货物查验率、减少监管频次、优先通关、专属协调员一对一服务等多项便利举措，大幅压缩通关时间、降低外贸运营成本，有效提升企业国际市场核心竞争力。
为培育壮大优质外贸企业梯队，助力企业抢抓政策机遇，潍坊海关坚守“优服务、强监管、提质效”工作理念，深耕AEO企业信用精准培育工作。针对辖区企业在内部管理制度、贸易安全防控、守法合规经营等方面的短板，创新开展“模拟认证”沉浸式精准辅导，手把手指导企业对标AEO认证标准查漏补缺、提质增效，全方位提升企业合规经营管理水平，助力企业顺利通过信用认证、达标升级。
“潍坊海关将持续加大AEO惠企政策宣讲推送力度，持续优化专属协调员服务机制，常态化为辖区AEO认证企业、重点培育企业精准推送最新海关便利化举措，确保各项惠企政策直达快享、应享尽享，切实提升外贸企业的获得感、幸福感，助力潍坊外贸经济提质扩容、稳健前行。”潍坊海关企业管理科科长代田田表示。
11部门部署开展2026年“六一”庆祝活动
新华社北京5月26日电 2026年“六一”国际儿童节即将到来，记者5月26日从全国妇联获悉，全国妇联等11部门联合印发通知，动员部署各地各部门组织开展丰富多彩的庆祝活动，助力孩子们度过一个健康、快乐、有意义的节日。
通知指出，各地各部门要围绕中国共产党成立105周年、中国工农红军长征胜利90周年，发挥巾帼宣讲队、红领巾宣讲团、“五老”报告团等作用，生动讲述党的奋斗历程、长征英雄史诗和新时代发展成就，上好“红色必修课”；广泛开展“家有书香诵经典”“青春年少好读书”等活动，引导儿童感悟古今经典之美，传承中华文脉；依托爱国主义教育基地、革命纪念馆、长征遗址遗迹等，组织广大儿童唱爱国歌曲、探红色地标、绘壮美河山，在沉浸式体验中树立正确历史观、民族观、国家观、文化观。
通知强调，各地各部门要重视儿童健康安全与全面发展，坚持健康第一理念，线上线下开展科普宣传，推动多部门同防共管，帮助孩子培育阳光心态；集中开展“送给孩子一束法治的光”“关爱明天 普法先行”等活动，通过模拟法庭、以案说法、普法动漫、安全小锦囊等，帮助少年儿童提升法治观念和自护能力；结合流动儿童和留守儿童“精准摸排、精确建档、精细服务”工作，深化爱心妈妈结对关爱行动，以开展一次走访慰问、组织一次集体关爱、帮助孩子实现一个“微心愿”等，陪伴孩子温暖过节。
通知要求，各地各部门要强化家长主体责任，提供专家讲座、父母课堂、育儿咨询等指导服务，帮助家长提升科学教子能力；要统筹各方资源，精心组织文艺普及、科学益智、运动健身、劳动实践等寓教于乐的活动，让儿童收获快乐成长；要通过举办优秀儿童戏剧展演，制作播出“六一”主题节目等，宣传儿童优先原则和儿童友好理念，营造良好节日氛围。
两项光伏行业强制性国标发布
新华社北京5月26日电 记者26日获悉，国家市场监督管理总局（国家标准化管理委员会）日前批准《光伏组件安全要求》《光伏组件铭牌标识要求》两项强制性国家标准，旨在进一步筑牢安全底线，维护公平竞争秩序，推动产业高质量发展。
《光伏组件安全要求》规定了光伏组件的电气安全、机械安全、防火安全、有害物质限制等要求，并描述了相应的试验方法。特别是在防火方面，标准不仅明确了光伏组件的防火等级和燃烧性能，还对部件材料阻燃性提出了硬性指标。
《光伏组件铭牌标识要求》通过规定组件铭牌中电性能参数值的最大允许公差和验证判定值，明确测量方法、规定量值溯源要求、测量结果可追溯。
“两项强制性国家标准的相关指标均进行了充分的试验验证与数据调研，具备坚实的科学基础。”中国电子技术标准化研究院副院长于秀明说，标准的出台，可有效降低事故风险，确保铭牌信息真实可验、全程可溯，坚决杜绝人为功率“虚标”现象。
于秀明认为，此举还将加速落后产能出清，倒逼企业聚焦技术创新与品质提升，着力构建公平竞争的市场秩序，切实维护行业整体形象，有力推动我国光伏产业实现从“规模领先”向“价值领先”的战略转变。
中国光伏行业协会执行秘书长刘译阳说，两项强制性国家标准制定充分对标国际先进水平，在保障“中国制造”国际品牌形象的同时，将有力推动我国光伏标准“走出去”，巩固和提升产业的全球核心竞争力。
两项强制性国家标准由工业和信息化部提出并归口。
杜绝“不作为”式伤害
最高法发布典型案例保护未成年人合法权益
新华社北京5月26日电 最高人民法院5月26日发布6件防范和惩治家庭内部侵害未成年人合法权益典型案例，充分发挥司法裁判规范、评价、教育、引领作用，推动家庭保护关口前移，督促监护人履职尽责。
父母对未成年子女的抚养、教育和保护，是不容懈怠、不可放弃的法定义务。本次发布的案例中，对离婚后非必要处分个人财产影响对未成年子女法定抚养义务履行，又以收入降低为由主张减免抚养费的，法院依法驳回诉求，筑牢未成年人抚养保障底线。对离婚后直接抚养未成年子女的一方明知再婚配偶对子女实施家暴却放任不管的，法院依法支持变更抚养关系；对监护人放任同居人员虐待未成年子女情节恶劣的，法院以虐待罪定罪判刑，倒逼监护人履职尽责，杜绝“不作为”式伤害。
虐待未成年人绝非“家务事”。法院对虐待、残害未成年人行为，始终坚持零容忍、严惩戒：对以管教为名施暴，且在法院作出人身安全保护令裁定后，仍然变本加厉实施虐待的，依法对其数罪并罚；对长期实施虐待、残害，手段残忍，致未成年人死亡、罪行极其严重的，坚决依法从严惩处，以绝不姑息纵容的司法裁判，向以“为了孩子好，不打不成器”“家事免责”等为借口侵害未成年人的违法犯罪行为坚决说“不”。
家庭内部侵害未成年人行为隐蔽性强、危害持久，必须坚决遏制。在相关案件处置中，法院依托校园法治工作室，联动政府职能部门，综合运用人身安全保护令、撤销监护资格、刑事追责、司法救助、心理疏导、判后回访等举措，构建“发现—干预—追责—救助—保护”全链条保护渠道，推动形成多部门协同、全社会参与的未成年人保护格局，确保犯罪行为得到依法惩处，未成年人得以妥善安置。
“十五五”时期 我国新型电网投资预计将超过5万亿元
新华社北京5月25日电 记者25日从国家发展改革委获悉，“十五五”时期我国新型电网投资预计将超过5万亿元。
新型电网建设对于保障能源安全、促进绿色发展具有重要意义。目前，我国已经建成规模巨大、运行安全、技术先进的全国坚强互联大电网，有力保障了全国超过10万亿千瓦时的年度用电量，有效支撑了超过18亿千瓦的新能源并网消纳。
“当前我国新能源接入需求持续攀升，区域间电力供需不平衡的压力持续增大，各级电网安全运行的复杂性不断增加，需要建设一张更加安全可靠、绿色低碳、坚强韧性、智能灵活的新型电网。”国家发展改革委政策研究室副主任、新闻发言人李超表示。
眼下，全国一批新型电网建设项目加速推进，助推能源结构调整优化：
在浙江，国网温州供电公司投资约15亿元，新建铁塔301基、线路128.09公里，建成中广核浙江三澳核电外送“高速公路”，并集成智能化与数字化技术手段，保障三澳核电的可靠送出，为构建新型能源体系注入强劲动能。
在四川成都淮州配网工程建设现场，工人们正在进行放线作业。这个项目建成后，可以将四川西部的清洁能源送到成都的金堂零碳园区。
李超介绍，“十五五”时期，将规划建设一批输电通道和省间电力互济工程，分层分区优化特（超）高压交流网络，实施一批城市配电网提质更新工程、薄弱县域电网改造工程、农网频繁停电治理工程。
“新型电网本质上是一种适配电力需求刚性增长、新能源供给比重逐步提升、电力新业态多元发展等多重目标协同的现代化电网新形态。通过持续稳定的投资，加快建设新型电网，将有助于筑牢国家能源安全屏障，推动更多风能、太阳能、水能转化为清洁电力，为经济社会高质量发展提供有力支撑。”国网能源研究院专家汤广瑞说。
摒弃“电子带娃” 守护纯真童年
□本报评论员 赵春晖
2026年全国学前教育宣传月5月19日在京启动，主题为“共同守护数字时代的童年”。宣传月呼吁各地幼儿园落实以游戏为基本活动，引导家长“多陪伴、多游戏、多运动、多亲近自然”的育儿理念，防止“电子带娃”。 （据新华社）
如今，电子屏幕已被不少家长当作“育儿神器”。孩子哭了，点开动画片；孩子闹腾，塞过去一部手机；孩子不爱读书，就用卡通人物伴读的App来“救场”……很多家长忽视了“电子带娃”便捷背后，潜藏着长远的成长隐患。2026年全国学前教育宣传月明确呼吁防止“电子带娃”，绝非小题大作，而是直击当下的育儿痛点。
“电子带娃”之所以成为一种普遍的社会现象，有现代生活节奏快、家长育儿压力大的原因，也不排除有早教类App功能日益丰富，确实能起到部分育儿效果的因素。但需要警惕，孩子与屏幕的互动是被动的、碎片化的，它无法替代真实的对话、肢体语言和情感交流。过早过多接触电子产品，会对幼儿的视力健康、注意力、语言交往、情感发展等方面带来长期且难以逆转的不利影响。当家长把电子产品当成“廉价保姆”和“情绪安抚剂”时，错过了建立亲密亲子关系的最佳窗口期，忽略了自己对孩子的言传身教、耳濡目染，毁掉的可能是孩子本该更加明亮的未来。
拒绝“电子带娃”，守护好孩子的纯真童年，需要家长、学校、平台乃至全社会合力而为。家长要树立正确的育儿理念，主动放下屏幕，用高质量的陪伴替代低质量的“安抚”。陪孩子做游戏、户外运动、读绘本、做家务、走进自然等这些看似平常的互动，恰恰是孩子认知世界的重要途径。父母的身体力行，远比任何电子设备更能教会孩子如何观察、思考和感受。
幼儿园要落实“以游戏为基本活动”的教育原则，尽量减少使用电子屏幕教学的时间，多带孩子参加集体活动，引导孩子自主阅读、动手实践，在和小伙伴的交流互动中建立情感联结。商业机构在研发早教类App时，要主动标注使用风险与适宜年龄，通过技术手段强制限制使用时间。监管部门要规范早教类App的商业宣传，从源头扭转“电子带娃”的不良导向，不能让孩子为商业逐利付出成长代价。
童年是人生最宝贵的时光，是身心发展的关键期，需要的是真实的触摸、面对面的交流和阳光下无拘无束的奔跑。唯有在全社会树立“多陪伴、多游戏、多运动、多亲近自然”的育儿理念，才能让孩子在真实的关爱与高质量的亲子陪伴中，收获一个有温度的多彩童年，为终身发展奠定坚实而温暖的根基。
道路升级焕新颜 让城市“舒筋活络”
□文/图 本报记者 赵春晖
5月25日，记者从潍坊市城市管理局了解到，中心城区33条破损路面集中整治工程目前正在有序推进，25条道路已经开工建设，其中7条顺利完工，18条道路正在施工。工程通过大修、铣刨罩面、局部挖补措施，对破损路面进行整治，有效消除道路坑槽、裂缝等病害，全面提升了城市安全韧性水平和城市管理水平。
当天，记者走访城区新华路东风东街至福寿东街路段看到，这段道路已全面完成改造，路面重新铺设沥青，施划了交通标线，整段道路有颜值更有品质，驾车行驶在上面，丝毫不觉颠簸。
这段新华路是城区主干道，车流量、人流量非常大，沿线居民小区众多，道路改造高质量完工，赢得居民交口称赞。市民张先生说，道路施工进展比预想的快，改造提升后的效果也比预想的好。原本以为只是对破损路面进行小修小补，后来才发现是对病害路面进行了重新铺装，市民出行更加顺畅、舒心。
据了解，新华路胜利东街至东风东街段将在6月10日前后启动改造施工。新华路东风东街至福寿东街段完工投用，能够较大缓解新华路改造施工带来的通行压力。
在城区东风东街与北海路交叉口，右转辅道位置在进行铣刨施工，这里的施工面相对较小，交通秩序整体平稳顺畅。
聚焦城区道路超期服役、路面破损等问题，我市启动中心城区33条破损路面集中整治工程，工程覆盖面大，惠民效果突出，是2026年市政府新办的民生实事之一，通过系统性翻新整治，可有效解决超期道路设施老化、承载力不足等问题，延长道路使用寿命，优化市民出行环境，提升城市功能品质，为城市高质量发展筑牢市政基础设施保障。
为何同步启动多条道路的改造施工？记者从市市政公用事业服务中心了解到，该工程整治范围覆盖奎文区、潍城区、坊子区、寒亭区、经济区等中心城区重点区域，包含21条城市主干道、11条次干道，同步实施健康街潍州路至安顺路路段“两块板”改造，由于需要改造的道路数量较多，且范围较大，为抢抓汛期前的施工黄金期，保障工程质量，降低天气等意外因素对施工工期的影响，所以选择多条道路同步开工建设。
为最大程度降低施工对市民出行的影响，多数道路改造工程采用半幅施工、半幅通行模式推进，工程总体进展非常顺利，除已经完工的8条道路外，其他已开工的18条道路正按照施工计划有序推进。
接下来，市市政公用事业服务中心将紧盯时间节点和目标任务，督促指导企业科学合理安排施工工序，全力以赴确保项目早完工、早投用、早见效。
中心城区18条道路施工中
1.北海路（1条）
北海路东风街右转辅道
2.奎文区（7条）
（1）新华路（胜利东街—福寿东街）
（2）玉清东街（北海路—虞河路）
（3）四平路（民生东街—健康东街）
（4）虞河路（北宫东街—卧龙东街）
（5）文化路（清溪街—樱前街）
（6）鸢飞路（福寿东街—玄武东街）
（7）樱前街（北海路—文化路）
3.潍城区（3条）
（1）胜利西街（向阳路—清平路）
（2）向阳路（卧龙西街—玄武西街）
（3）青年路（胜利西街—健康西街）
4.坊子区（2条）
（1）凤凰街（渤海路—动力路）
（2）长宁街（公安街—渤海路）
5.寒亭区（1条）
北海路（泰祥街—开元立交）
6.经济区（4条）
（1）清源街（龙爪村—月河路）
（2）泰祥街（向阳路—友爱路）
（3）民主街（西环路—月河路）
（4）月河路（青银高速—北外环）
备注：新华路东风东街至福寿东街已完工，胜利东街至东风东街6月10日至6月30日施工。
交警开展专项整治
为深夜“声浪”按下静音键
本报讯（记者 张洁 张韶华）针对市民反映强烈的大功率车辆噪音扰民问题，潍坊市公安局交通管理支队聚焦民生诉求，以“常态化专项整治+人性化劝导教育”相结合的方式，重拳整治“炸街”扰民乱象，全力守护城市夜间安宁，筑牢文明畅行、安全有序的道路交通环境。
近日，潍坊交警微信公众平台接连收到多位市民的线上举报：奎文区德润玫瑰熙园北门口附近，每晚9时至10时经常听到车辆轰鸣声，十分影响居民正常休息，周边虞河生活城、东方太阳城、丽水芳洲等小区的居民也备受噪音困扰。“发动机轰鸣声特别大，夜深人静的时候传得格外远，根本没法安心睡觉。”一位居民无奈地说。
接到线索后，奎文交警第一时间组织警力，针对举报路段开展精准核查，通过实地巡查、线索比对、车辆排查等方式，迅速锁定了市民反映的涉事车辆。执勤民警现场对驾驶人的驾驶证、行驶证、身份证等有效证件进行逐一核验，同时对车辆外观、排气管等关键部位进行细致检查，全面排查非法改装违法行为。
经查，该车各项证件齐全合法，并未存在排气管改装、动力改装等非法改装行为，其产生的噪音源于车辆自身大功率发动机的原生声浪，在夜间极度安静的环境下被放大。“车辆没有进行非法改装，不代表就可以无视公共利益、无视他人感受。”核查现场，执勤民警明确纠正驾驶人“未改装就不会影响他人”的错误认知，告知其在居民区、学校、医院等人员密集区域，需严格控制车速、杜绝急加速、轰踩油门、违规鸣笛等行为，引导驾驶人换位思考，体谅夜间居民休息需求。
在民警的暖心劝导下，该驾驶人充分认识到自身行为对周边群众造成的困扰，当场承认错误、作出整改承诺并郑重签订《杜绝“飙车炸街”行为保证书》，承诺今后将规范驾驶行为，文明出行，绝不制造噪音扰民。
这是我市整治“炸街”扰民、护航道路畅行的一个缩影。为从根源上破解噪音扰民难题，营造安宁、有序、文明的城市生活与交通环境，潍坊市公安局交通管理支队在全市范围内持续开展专项整治行动，以“零容忍”态度重拳出击、全域管控。此次行动聚焦大功率摩托车、非法改装车等重点车辆，紧盯城市主干道、商圈周边、居民区附近及学校、医院周边等重点区域，瞄准夜间、凌晨等噪音扰民高发时段，采取定点值守与流动巡逻相结合、线上线索收集与线下精准查处相结合的方式，严厉打击追逐竞驶、炸街扰民、非法改装、无牌无证、套牌假牌等各类严重交通违法行为，做到发现一起、查处一起、教育一起，坚决遏制违法扰民行为蔓延。
守护道路通行安全与畅通，潍坊市公安局交通管理支队以严管、严查、严教的务实举措，全力打造安全、有序、宁静、畅行的城市道路交通环境，让群众出行更安心、居住更舒心。
破解城市“水瓶颈” 治水有道赋新能
水是生命之源、生产之要、生态之基。潍坊作为人口大市、经济大市、工业大市，人均水资源占有量262立方米，仅为全国水平的1/8。为破解水资源短缺“瓶颈”，我市深入贯彻落实“节水优先、空间均衡、系统治理、两手发力”治水思路，全力推动节水型城市、企业、居民小区等达标建设、通过打好城市节水提质增效“组合拳”，赋能城市内涵式发展，为更好潍坊建设提供坚实水资源支撑。
□本报记者 赵春晖
从“粗放用水”到“精准管水”
节水型感应式水龙头、感应小便器、智能水表……日前，记者走访城市节水示范项目载体单位潍坊中学发现，节水理念已深入每个用水环节。
学校作为重要的公共机构，既是用水大户，也是节水理念传播的主要阵地。去年以来，我市坚定践行“节水优先”方针，以树标杆、强引领为导向，聚焦激发校园节水新动能，谋划实施城市节水示范项目，高标准打造潍坊中学节水新标杆。
市城管局结合该校实际，在对校园用水硬件设施进行升级的同时，为学校开发建设智慧节水系统。依托该系统及配套安装的智能水表，学校可远程实时获取各楼宇用水数据，抄表实现“零人力、零误差”；系统提供的时段用水分析与趋势图，使管理人员能精准掌握不同楼宇用水规律，为制定科学节水措施奠定基础。自该系统投入运行以来，该校用水量同比下降11%，年节约水量超过2万立方米。
示范带动，引领多点开花。我市扎实做好示范项目“后半篇文章”，持续深化宣传引导，放大项目成效，示范带动中心城区7所驻潍高校和中等学校加大用水设施（器具）建设改造力度，实施18个（类）节水技改项目，综合节水率超15%，中心城区节水型校园建设成效突出，校园用水效率持续提升。
精打“水算盘”，紧拧“水龙头”
高标准打造城市节水示范项目，是我市践行“节水优先”方针，持续打好深度节水控水攻坚战的生动实践。近年来，我市积极探索推进水预算管理试点工作，将水预算管理作为优化公共供水配置和用水效率的关键抓手，全面落实黄河流域强制性用水定额管理。持续加强公共供水计划用水管理，实施用水计划集中核减行动，近年来累计核减计划指标近300万立方米/月。全面落实非居民用水超定额累进加价制度，以价格杠杆促进节水作用持续发挥，夯实城市节水工作基础。
城市公共供水管网漏损是水资源浪费的大户，我市稳步推进实施老旧管网改造工程，使公共供水管网漏损率持续稳定在7.5%以内。同时，全面推进智慧水务与精细化管理，中心城区建设完成44个DMA分区，构建起三级分区计量体系，数字水务平台二期已建成投用，实现了对供水水质、水压、流量等关键指标的实时监测与预警。
目前，山东第二医科大学浮烟山校区中水处理站项目正在火热建设中，该中水处理站设计规模为2500吨/日，投产后校区日产生活污水将全部实现净化处理并回用于绿化、保洁、人工湖补水等，节水减排效益显著。
此外，我市聚焦中心城区建筑中水扩面增量提质，通过争取财政资金引导撬动、建立精细化管理体系、强化技术服务支撑等举措，持续推进水资源循环利用，深度拓展水资源利用空间。去年，中心城区建筑中水利用总量为1027万立方米。建筑中水的高效利用，有效替代了优质新鲜水源，降低了城市供水压力，同时减少污水排放，实现了城市节水减排与绿色发展的双赢共促。
让每滴水“物尽其用”，赋能城市内涵式发展
5月10日，在潍坊市2026年全国城市节约用水宣传周启动仪式上，我市发布首个城市节水IP形象——“潍小滴”，这颗小小的“水滴”，承载着守护水资源、传递绿色文明的使命，标志着我市节水宣传迈入形象化、品牌化新阶段。
聚焦城市节水降损增效，我市推动“省级节水型城市”市域全覆盖，“国家节水型城市”增至5个；实施计划用水管理“扩面提质”行动，中心城区重点用水单位计划用水管理实现全覆盖，计划用水率达到94%以上；累计创建省级节水型企业、单位、社区152家，总数达到447家，居全省第一；全力推进污水处理“两清零、一提标”，90%以上污水处理厂出水达到地表水准Ⅳ类标准；作为全国再生水利用重点城市，我市再生水利用率提升至55%以上。
工业节水是推进水资源集约节约利用的重要环节。我市通过树立标杆、技术推广、管理升级，提高工业用水效率，持续推动全市工业用水用能从“粗放用”向“高效用”转变。
一滴水，折射绿色发展的底色。在潍坊，节水从来不只是应对资源短缺的权宜之计，而是关乎可持续发展的持久命题。从管网漏损控制到再生水利用，从技术升级到全民行动，潍坊的节水工作正以系统化、精细化、社会化的方式全面铺开，让每一滴水都成为滋养城市文明与活力的可持续动力，为助力城市内涵式发展注入澎湃动能。
“食玩发夹”趣味搞怪引客来
□文/图 本报记者 马宇琪
把炸鸡、啤酒、煎蛋“戴”在头上是什么体验？5月24日晚，在“万物向上·更好潍坊”2026年第五届凤溪地万物集暨潍坊夏季海洋大集上，一个名为“食玩发夹”的小摊位吸引着不同年龄段的人停留、挑选，人气颇高。
记者在现场看到，摊位上整齐摆放着百种不同款式的发夹，零食、甜品、小动物等图案栩栩如生。从逼真的饼干、口香糖，到萌趣的卡通小狗、小兔子，每一款都仿佛刚从餐盘或绘本中“走”出来，吸引了不少年轻人、亲子家庭驻足挑选。
摊主马女士今年是第二次来到凤溪地夜市摆摊。相比去年，今年她在产品细节上做了不少调整。“发夹上用的胶水换成了更让人放心的、安全性更高的材料。”马女士说，她还根据老顾客的反馈，对一些图案的大小进行了优化，“比如蛋挞的图案，原来偏小，戴在头发上不够显眼，有老顾客建议放大一些，显得更逼真。我听了以后进行改进，现在确实更受欢迎”。
马女士的家人从事树脂材料生意，发夹的图案从原料到成品她都全程参与，摊位上大部分发夹以树脂为原材料，经过手工打磨、上色、组装等工序，挑出最完美的才拿到夜市上卖。一位正在挑选发夹的顾客说：“去年我就买过一个‘拉面发夹’，今年看到出新品了，必须再来一个。”另一位带着孩子的家长则说：“孩子特别喜欢小动物款，听说胶水很安全，我也放心了。”
谈及为何坚持摆摊，马女士坦言，自己目前正在备考，为之后的出国留学做准备。“平时压力比较大，来夜市摆摊反而成了一种解压方式。”马女士说，凤溪地夜市氛围轻松，认识了很多志同道合的朋友，大家聊聊天、分享生活中的小美好，心情会特别好。
夜色渐浓，凤溪地夜市愈发热闹。马女士的“食玩发夹”摊位前，不时传来欢笑声和讨价还价声。“把可爱戴在头上，也把快乐留在心里，希望每一位顾客都能在我的摊位寻找到内心的童真，为生活增加更多色彩。”马女士说。
用自然之美疗愈都市人
□文/图 本报记者 马宇琪
5月24日，在“万物向上·更好潍坊”2026年第五届凤溪地万物集暨潍坊夏季海洋大集上，一个名为“伊甸之息蝴蝶标本”的小摊位上，陈列着十余种以蝴蝶标本为原料的手工艺品——怀表、手机挂链、冰箱贴，还有用多种昆虫制成的项链，这令不少人感到新奇，纷纷停下脚步。
摊主是“00后”女孩李韫孜和袁泽荣，她们既是闺蜜，也是创业合伙人，在城区共同经营着一家蝴蝶标本手工艺品DIY工作室。为了更精准地触达目标客群、丰富体验内容，今年夏天，她们选择在人流密集的凤溪地夜市设摊。
谈及创业初衷，袁泽荣告诉记者：“我们一直都有一个创业梦，又恰巧都对蝴蝶标本手工艺品非常感兴趣。”经过外出考察学习后，她们发现，在潍坊市场上，这一领域几乎是空白。“每一只蝴蝶都承载着短暂而绚烂的生命印记，通过手工将它们融入日常小物，既是对美的留存，也是一种表达情绪的出口。”袁泽荣说。
摊位前，奎文区的张女士挑选了一条蝴蝶翅膀手机挂链。“我平时工作压力挺大的，看到这些蝴蝶标本，颜色特别漂亮，内心有种很安静的感觉。挂上手机链，看看心情就会变好。”张女士说。
从事心理咨询行业的李女士购买了一枚蝴蝶标本冰箱贴，她对记者说：“现在生活节奏太快，很多人忘记了停下来亲近自然。这种带着森林感和生命痕迹的小物件，确实有心理抚慰的作用，我觉得这两个小姑娘挺有想法的。”
市民刘先生带着5岁的女儿在摊位前看了许久，他告诉记者：“孩子从小喜欢蝴蝶，我给她讲这些标本是用自然死亡后的蝴蝶做成的，她虽然还不太懂，但我觉得这也是一种生命教育，让孩子学会敬畏生命，欣赏自然之美。”
守一方摊位 拓满纸风雅
□文/图 本报记者 郭超
在“万物向上·更好潍坊”2026年第五届凤溪地万物集暨潍坊夏季海洋大集上，有这样一位摊主，他常常身着汉服，有时专注眼前的拓印，有时为市民答疑解惑，与熙攘的烟火气形成鲜明对比，他就是首次参加凤溪地万物集的传拓技艺手艺人王金明。
5月24日，来逛凤溪地万物集的市民热度不减。这里除了火爆的美食外，还赋予传统文化新的活力，一件件凝聚着摊主心血的非遗文创、手工创意玩偶、复古潮物等，得以“飞入更多寻常百姓家”。王金明的摊位不大，拓印作品可不少。有寄托美好寓意的“金榜题名”“好事发生”“前程似锦”，孩子喜欢的卡通造型，还有当下备受年轻人追捧的婚书，作品琳琅满目，皆出自王金明之手。在记者采访过程中，不时有市民驻足，询问拓印的由来与制作方法。看到大家感兴趣，王金明总是乐呵呵地耐心解答。
众所周知，传拓技艺是我国一项传统技艺，它在记录历史、留存文物、传承文化方面的重要性不言而喻。王金明平常就喜欢传统文化，两年前他结缘传拓技艺后便一发不可收。没有师父传授，王金明就搜索资料自学，反复琢磨练习尝试。在王金明看来，只有做自己真正喜欢的事情，并全身心投入，做出的作品才更加有温度。
为让更多人了解这项传统技艺，王金明今年报名凤溪地万物集并成功入选。在这里，他认识了不少喜欢传统文化的朋友，也看到家长对孩子学习传统文化的重视。不少家长带着孩子亲手体验拓印的乐趣，一张亲手拓印的作品，不仅成为市民逛夜市游玩的独特纪念，也在孩子心中种下了传承传统文化的种子。
潍博馆藏毛公鼎全形拓本亮相《金石探文明》
为专家破译青铜铭文、还原西周历史提供了珍贵实证
□文/图 本报记者 郭超 通讯员 王文爽
5月24日，中央广播电视总台与国家文物局联合摄制的大型文化节目《金石探文明》在央视一套播出，本期重磅解读西周青铜重器毛公鼎。潍坊市博物馆珍藏的清代陈介祺监拓西周毛公鼎全形拓本作为核心实物资料亮相节目，为专家破译青铜铭文、还原西周历史提供了珍贵实证，让全国观众看见该馆馆藏的金石分量，见证潍坊作为“金石之都”的文化魅力。
本期《金石探文明》以“电影+考古+科技”的创新形态，特邀导演陆川担任电影单元监制，为毛公鼎量身打造专属的影像叙事，陪同观众一起穿越回2800多年前，探寻西周晚期那段波澜起伏的历史。
毛公鼎是西周晚期代表性青铜重器，也是当时青铜铸造工艺的典范之作，为目前已知出土青铜器中铭文字数最多的一件，堪称2800多年前的“国家任命书”，史料价值极高。
这件国之重器与清代金石宗师陈介祺有着不解之缘。清咸丰二年（1852年），陈介祺购藏毛公鼎，之后将其秘藏于潍县万印楼悉心守护，在陈家传承长达半个世纪之久。作为清代金石学集大成者，陈介祺精于鉴藏、传拓与考据。为永久留存毛公鼎原貌，他亲自监拓全形拓本，以极致技艺定格青铜重器的神韵，成为后世研究毛公鼎的第一手资料。
潍坊市博物馆馆藏该件毛公鼎全形拓本，堪称陈氏传拓技艺的巅峰之作。拓本纵245.5厘米、横115.5厘米，以14段捶拓后剪裁拼接而成，呈一足在前、两足在后的经典姿态，足部刻印符号清晰可辨；铭文呈靴状，字口犀利、铜锈层次分明，高度还原原器神采。拓本钤印7方，包含“簠斋藏三代器”“平生有三代文字之好”等印记，金石雅韵跃然纸上，是不可多得的传世珍品。
潍坊市博物馆作为国家一级博物馆，拥有藏品9万余件，涵盖瓷器、青铜器等33大类，是集收藏、展陈、宣教、文保于一体的综合性地志博物馆，更是潍坊重要的城市文化会客厅。馆内展览推陈出新，持续擦亮金石文化名片：精心打造的“金石华岳——陈介祺特展”，系统呈现了陈介祺的金石收藏、传拓技艺与学术建树，完整展现一代金石宗师的传奇成就；2025年重磅推出的“礼敬簠斋——一代宗师陈介祺特展”进京展出，毛公鼎全形拓本等500余件珍品首度赴京公开亮相，引爆当地金石文化热潮。
吉金留史，拓韵传芳。这件亮相央视的毛公鼎全形拓本，既是该馆馆藏实力的缩影，也是潍坊金石文化的闪亮名片。如果您想沉浸式感受潍坊金石文化的独特魅力，可到潍坊市博物馆亲临“金石华岳——陈介祺特展”，近距离观赏这件传世拓本，品读青铜铭文里的西周风云。
城区九条公交线路
局部走向及终点站临时调整
本报讯（记者 刘元超）记者从潍坊市公交集团了解到，受青年路（健康街-胜利街）、玉清街（文化路-虞河路）路段施工影响，自5月25日起，潍坊市公交集团对2路、9路、19路、31路、48路、51路、63路、162路局部走向及终点站临时调整。另外，受鸢飞路（玄武街-卧龙街）路段道路施工影响，自5月26日起，对75路局部走向临时调整。
具体调整方案如下：
2路上行方向：车辆从潍坊火车站发车，沿原线路运行至健康街和平路路口后，沿和平路-胜利街东行恢复原线路运行（下行方向反之亦然）。
9路上行方向：车辆从山东工业技师学院老校区发车，沿原线路运行至胜利街青年路路口后，沿胜利街-和平路-健康街西行恢复原线路运行（下行方向反之亦然）。
19路下行方向：车辆从柳西村发车，沿原线路运行至胜利街和平路路口后，沿和平路南行至“和平路胜利街路口南”站点为临时终点站停车调度。
19路上行方向：车辆从临时终点站“和平路胜利街路口南”发车，沿和平路-健康街西行恢复原线路运行。
31路下行方向：车辆从鲁台会展中心发车，沿原线路运行至和平路胜利街路口后，沿和平路-民生街东行恢复原线路运行（上行方向反之亦然）。
48路上行方向：车辆从潍坊机场发车，沿原线路运行至健康街四平路路口后，沿健康街-潍州路-民生街-四平路北行恢复原线路运行。
48路下行方向不变。
51路上行方向：车辆从坊子地理信息小镇公交枢纽站发车，沿原线路运行至健康街和平路路口后，沿健康街-向阳路-胜利街东行至“胜利街和平路路口西”作为临时终点站停车调度。
51路下行方向：车辆由临时终点站“胜利街和平路路口西”发车，沿胜利街-和平路-健康街-青年路南行恢复原线路运行。
63路下行方向：车辆从潍坊市技师学院发车，沿原线路运行至胜利街和平路路口后，沿和平路-健康街-青年路南行恢复原线路运行（上行方向反之亦然）。
162路上行方向：车辆从顺通场站发车，沿原线路运行至虞河路乐川街路口后，沿乐川街-文化路-北宫街-虞河路南行恢复原线路运行（下行方向反之亦然）。
75路上行方向：车辆从潍坊火车站发车，沿原线路运行至鸢飞路卧龙街路口后，沿卧龙街-潍州路-玄武街-鸢飞路北行恢复原线路运行（下行方向反之亦然）。
青春守桑榆 丹心护夕阳
□本报记者 王鲁萍
爱心档案
精准满足老年群体需求 年均服务超1000人次
近日，“情暖夕阳”助力“幸福东夏”关爱老年人志愿服务项目的志愿者曲振鹏来到青州市东夏镇双庙村独居老人刘女士家中，像往常一样为老人测量血压、整理房间，还手把手教老人用手机和远在外地的孙子视频通话。老人看着屏幕那头的孙子，眼角的皱纹舒展成了花。这样温暖的探访画面，是东夏镇的寻常。
“情暖夕阳”助力“幸福东夏”关爱老年人志愿服务项目由青州市东篱居养老公寓申报实施。自2021年启动以来，项目团队深入开展走访调研，精准摸排老年群体需求，在此基础上组建了一支200人的志愿服务队伍，涵盖医护、社工、护工等专业人才，分设10支分队，采用“周探访+月主题”运行模式，年均服务超1000人次。联动镇卫生院、学校、商户建立“15分钟服务圈”，志愿者持证上岗，企业捐赠兑换“服务积分”，形成“公益+商业”良性循环。开设“银龄反哺岗”，鼓励健康老人担任文化辅导员。同时，项目免费对社会开放8000平方米综合为老服务中心，内设十余种活动室，先后与益都中心医院、青州市老年大学等多家单位达成基地共建，累计组织绘画展、书法展、赛诗会、新年音乐会等活动百余次。
暖心故事
她用青春和真情 守护老人幸福晚年
张树伟是青州市东篱居养老公寓的院长，一名“90后”养老服务工作者。从业8年，她从一名“养老小白”成长为全国养老服务先进个人、全国民政系统劳动模范，用青春和真情守护着老人们的幸福晚年。
选择这条路，源于张树伟大三时的一段经历。那年，父亲罹患癌症，她休学在病床前照料，陪父亲走完了生命的最后时光。“可同病房的老人子女多不在身边，让人心疼。”张树伟表示，自己永远也忘不了那些老人无助的眼神。2016年大学毕业，她放弃了多家公司的录用通知，毅然回到家乡青州，投身养老事业。
把老人当亲人，张树伟组织成立了“睦邻社区服务中心”，以社区养老和社工服务为核心，为独居、空巢、失能老人提供巡视探访、适老化改造、助餐、助医、助急等服务。她发起的“和睦青州 情暖社区”公益助老服务行动，覆盖青州市20余个社区，举办公益活动50余场，为1670余位长者提供健康检测服务，并开展老年人法律知识、健康知识、照护技巧宣传，受众达10000余人。
城市温度
以志愿微光 暖桑榆晚景
□本报评论员 王鲁萍
每一座城市的温度，都藏在对特殊群体的态度里。
当“银发浪潮”迎面而来，“老有所养”不再仅仅关乎温饱，更关乎尊严、陪伴与精神丰盈。“情暖夕阳”项目的可贵之处，正在于它将养老服务从“保障型”向“幸福型”推进，用专业与温情为农村养老书写了一份温暖的答卷。
这是一次从“人找服务”到“服务找人”的精准转变。项目通过前期扎实的走访调研，建立起动态管理档案，精准识别不同老年群体的差异化需求——独居老人的情感陪伴、失能老人的生活照护、社区老人的健康提升，让每一份志愿力量都能用在最需要的地方。
这又是一次从“单打独斗”到“众木成林”的温暖汇聚。200名志愿者、10支分队、年均服务超1000人次……一组组数据背后，是多方力量拧成的一股绳，是“低龄助高龄、全民共参与”的生动实践。更值得关注的是，项目不仅服务了老人，也激活了社区的内生力量，50余名居民在见证志愿服务后还主动加入队伍，“银龄反哺岗”让健康老人成为文化辅导员，在奉献中重获价值感。这种“以老助老、邻里守望”的模式，让温暖得以循环流动，让善意在乡间小路上生生不息地传递。
微光点点，可耀桑榆；岁岁坚守，终暖人心。一场跨越数年的志愿奔赴，一次次贴近夕阳的温柔守护，让孤独的晚年多了温情，让平淡的乡村多了暖意。张树伟等志愿者以青春赴使命，以善意暖朝夕，用日复一日的坚守诠释志愿服务的初心与担当。
“情暖夕阳”的故事没有终点，无数束志愿微光汇聚成炬，持续照亮老年群体的幸福归途，让尊老、敬老、爱老、助老的新风尚扎根潍坊，让每一位老者都能安享温情满满、暖意融融的幸福晚年。
“铁龙”延展
近日，河南郑州北站铁路编组站，暖黄色灯光下的货物列车静卧股道，宛如钢铁巨龙般延展，场面壮观震撼。
全球首套智能透射电镜系统研发成功
5月24日，中国科学院大连化学物理研究所邓德会研究员、刘伟研究员团队研发的智能透射电子显微镜系统（以下简称智能透射电镜系统）在北京通过中国石油和化学工业联合会组织的科技成果鉴定。鉴定委员会专家一致认为，该技术创新性强，所研发的智能透射电镜系统属全球首创，居国际领先水平。
该系统就像洞悉原子世界的智慧之眼，实现了“传样-成像-解析”的全流程无人化、智能化运行，让人类更精准、更直观地探索极微观世界。
团队长期致力于透射电镜软硬件智能化、一体化研究，联合中国科学院沈阳自动化研究所韩志研究员团队开发了“全自主感知-解析-操控通用智能透射电镜系统”算法，并在此基础上，攻克具身智能高真空样品传递、电子光学成像自主调节、纳米级样品智能定位、图像自主采集与实时解析、全系统状态感知与调度协作五大关键技术，成功研制出全球首套智能透射电镜系统——“原眼一号”。
该成果首次实现透射电子显微镜从“人工操作”到“AI全流程自主运行”的跨越，为高端科研仪器的智能化应用提供了有力借鉴，有望为能源化工、材料基因组、生命科学等领域的发展持续提供大规模、高质量的结构数据，支撑人工智能驱动科研范式变革。
丰收在望
近日，江苏省镇江市丹徒区世业洲麦田麦色金黄，预示着丰收的景象。
异常提前的“热穹顶”笼罩西欧
西欧多国近日遭遇一轮异常提前且持续时间较长的高温天气。法国、英国和西班牙多地气温大幅高于常年同期水平，其中法国已有350多个城镇刷新5月历史最高气温纪录，英国也打破了全国5月最高气温纪录。气象部门警告，本轮高温仍将持续数日，西班牙部分地区周末前气温甚至可能逼近40℃。
目前，法、西、英三国气象部门均提醒民众尽量减少高温时段外出，注意补水降温，并特别关注老人、儿童及基础疾病患者等高风险群体的健康状况。
气象部门指出，本轮高温主要由“热穹顶”现象引发：来自摩洛哥的热空气在高压系统控制下被困于欧洲上空，导致气温持续攀升。气候学家卡苏表示，从1979年至2025年的气候数据看，如此强度的5月高温属于“千年一遇”事件，而在前工业化时期几乎不可能发生。
多位气候研究人员指出，这种热浪季节不断提前的现象，是气候变化加剧的典型表现。
研究显示，在全球变暖背景下，欧洲6月热浪发生的可能性已较前工业化时期增加约10倍，而类似趋势如今也开始在5月显现。专家警告，未来此类高温事件不仅会更频繁发生，还会出现得更早、强度更高，甚至在4月和10月也可能出现类似热浪。
荔枝王
近日，2026中国·秀英火山荔枝月开幕式暨火山荔枝王大比拼活动在海南海口举行。一颗重达99克的火山荔枝王在公益拍卖环节中，以8.8万元落槌成交。
黄仁勋痛批某些CEO以AI为理由裁员
当地时间5月26日，有媒体报道称，英伟达CEO黄仁勋对一些将裁员归咎于AI的CEO提出了批评，认为这种说法“太敷衍”。
黄仁勋近日在接受新加坡媒体采访时表示：“我认为很多CEO将AI与失业联系起来，这种说法实在是太敷衍了。”
“AI才刚刚兴起，怎么可能就已经在导致失业了？”他反问道。
黄仁勋表示，在生成式AI工具尚未在工作场所广泛应用之前，把裁员与AI联系起来是“说不通的”。“AI在六个月前才刚刚变得高效和有用，怎么可能两年前就有人因为AI而裁员了呢？”他表示。
他还指出，一些高管把裁员归因于AI，只是“为了显得自己很聪明”，“我真的很讨厌这种行为”。
黄仁勋的这番言论，正值各行各业的公司加速将AI工具整合进业务流程，同时员工也越来越担心自动化会取代人类工作岗位。
好运“莲莲”
近日，云南昆明大观楼内，双色睡莲“万维莎”绽放，其花瓣一半呈现热情橘红，一半呈现清雅金黄。
韩国地方选举候选人出奇招拉票
韩国第九届地方议员和地方政府各级领导人选举当地时间6月3日投票，候选人正积极在竞选活动中造势，有些人甚至尝试通过引体向上、平板支撑、高空滑索等独特方式“求关注”。
据韩国媒体5月25日报道，准备竞选江原道知事的国民力量党候选人金振泰（音译）不久前利用高空滑索拉票，手举写着“选出真正候选人的特别投票”的标语牌。第二天他来到一个健身房，脖子上挂着同一块标语牌，一口气做了20个引体向上。
平泽乙选区祖国革新党候选人曹国在5月1日，即距投票日33天时，在社交平台发布做3分33秒平板支撑的视频。竞选庆尚北道知事的共同民主党候选人吴桢基（音译）4月份先后发布他在公园里做仰卧起坐、疏通马桶的视频。还有一些候选人使出剃头、绝食等招数。
一名国民力量党成员说：“到了当前这个阶段，候选人什么方法都得尝试，只要不让自己显得惹人厌。”
本报综合新华社等报道
李思潼诠释“遗憾美学”
是命运给予的一种温柔释放
“淑柔姐，我上次寄给你的咸猪肉好吃吗？好吃，我就再寄……”这段感动了无数人的台词，出现在电影《给阿嬷的情书》的尾声。老年南枝罹患了阿尔茨海默病，忘却了她与淑柔之间跨越了大半个世纪的情义。
然而某个瞬间，坐在轮椅上的南枝望着眼前，这位从未谋面却又异常亲切的阿姐，似乎真的认出了淑柔，那句晚了40年的“好吃”终于听见了回响。
导演蓝鸿春曾表示，电影的主题除了“做人要有情有义”，还有“学会与遗憾和解”。女主角谢南枝的扮演者李思潼在接受媒体采访时，以同样温柔而通透的方式，诠释了她所理解的“遗憾美学”。
回顾南枝的一生，恰恰是在遗憾之中完成了对情感的守护。
电影里，南枝见证了太多生离死别，木生与淑柔、南枝与父亲；经历了许多计划之外的错过，落水的信件、被误解的合照……这样的命运并不戏剧化，反而真实得近乎残忍。
很多时候，人们总以为圆满才是故事最好的结局，可《给阿嬷的情书》却偏偏选择让人物停留在未完成之中。那些没能说出口的话、没能赴的约、没能实现的重逢，最终都化作了生命里无法填补的空白。
而在李思潼看来，南枝从没有因此怨恨命运，她把思念藏进岁月里，继续努力生活。“遗憾会提醒人们珍惜所有的相遇、珍惜当下”。
遗憾并不是失败，也不是苦难的终点，它更像一种柔软的证明——证明某段感情真实存在过，证明有人曾被深深爱着。因为无法圆满，所以那些情感反而显得更加珍贵。
尤其是在老年南枝的设定中，这种情绪被放大到了极致。她因为疾病渐渐遗忘过去，记忆开始模糊，很多重要的人和事都慢慢失去轮廓。李思潼共情这种遗憾，却不认为这是彻底的悲伤。相反，她把这种遗忘理解为“命运给予的一种温柔释放”。
年轻时的南枝，几乎用一生在坚守那些承诺与思念，她把所有情绪都压在心底，一个人承担漫长岁月里的孤独。遗忘在某种意义上，或许也是一种解脱。
影片真正动人的地方在于，即使记忆已经残缺，情感却仍然存在。老年南枝依旧会下意识地惦记淑柔，记得要给她寄咸猪肉。
这不是刻意的回忆，而是一种早已融入生命本能的牵挂。也正因为如此，影片中的遗憾才显得格外有力量。它没有消失，却也没有彻底吞噬人物，而是沉淀成了一种温柔的习惯。这何尝不是一种更高级的和解？
前几天，李思潼在社交媒体上更新了几张她与淑柔的扮演者王晓慧的合照，两人看着对方年老的模样，细数着根根白发，拉着手一直笑呀聊呀。“我想，如果南枝老年时没有忘记的话，可能就跟我们两个见面时是一样的，手牵手，有聊不完的话”。 本报综合报道
奎文区美育浸润联盟
正式成立
本报讯（记者 薛静）5月26日，奎文区美育浸润联盟成立仪式在市融媒体中心举行。
据介绍，奎文区美育浸润联盟由奎文区教体局发起，联合潍坊学院音乐和舞蹈学院、潍坊学院美术学院、山东交通职业学院、潍坊市油画学会、潍坊爱乐乐团、民进潍坊开明画院、潍坊市广播电视台星光少儿艺术团共同组成，是公益性、非营利性的协同发展联合体，旨在打破资源壁垒，推动优质美育资源全域覆盖，让美育浸润校园每个角落。
下步，奎文区将依托联盟平台整合优势资源，凝聚育人合力，持续组织开展师资培训、课程共建、实践展演、公益服务等活动，让“辉光日新·大美奎文”品牌更加闪亮，为加快建设教育强区贡献美育力量。
歌曲制作人孙浩
还原王菲为《主角》献声全程
本报综合消息 近日，由张艺谋监制、改编自茅盾文学奖获奖作品的电视剧《主角》正在热播，王菲演唱的同名主题曲也备受关注。王菲为录制这首歌在录音棚全程4个半小时无休，只为保证歌曲情感的完整性与统一性。
素来低调的王菲此次破例为《主角》献声，并非商业邀约驱动，而是源于对秦腔艺术的喜爱以及对张嘉益的欣赏，由此她的代表作中又增添了这首充满了浓郁的黄土地域风情的作品。
据歌曲制作人孙浩介绍，他跟王菲是多年好友，此前聊天时得知她十分关注陕派文艺作品，对《白鹿原》《装台》等影视剧十分喜爱，“她就喜欢张嘉益，他的戏每部都看”。后来得知《主角》聚焦秦腔传承，且由张嘉益担任艺术总监，王菲当即应允演唱邀约。
孙浩透露，录制这首歌的时候，在录音棚中仅三人参与，分别是王菲、孙浩及专属录音师。录音当日，王菲在录音棚的状态松弛且专注，从下午3时录到晚上7时30分，全程无休息，因为她认为连贯的演唱才能完整承载角色情绪，保证歌曲情感的完整性与统一性。“我说你出来歇会吧，她说她不习惯在录音过程中中断情绪。”孙浩说。
在录音之前，王菲将方言韵白的咬字、秦腔式拖腔的气息与转音都已练熟，在录音过程中对每一处旋律、唱腔细节逐一微调，力求让流行唱腔与传统秦腔韵味完美融合。
作为王菲首次公开融入秦腔元素、陕西方言的音乐作品，《主角》融合了流行音乐与西北传统戏曲，王菲以标志性的空灵缥缈声线为基底，低吟浅唱处细腻温柔，娓娓道来岁月沧桑；歌曲间奏穿插地道陕西方言韵白，贴合剧集本土内核，让整首作品兼具故事感与地域辨识度。
白玉兰奖揭晓入围名单
最佳男女主竞争激烈
本报综合消息 5月26日，第31届上海电视节白玉兰奖入围名单揭晓，《生命树》《生万物》《太平年》各斩获8项提名，并肩领跑，包揽最佳电视剧、导演、编剧、主演、配角等核心奖项提名，成为本届大奖的最大赢家梯队。《藏海传》以6项提名、《沉默的荣耀》以5项提名紧随其后。主旋律长剧、正剧强势霸榜，竞争激烈。已故演员朱媛媛凭借遗作获最佳女配角提名，组委会代表广大观众向她精湛的演技和匠心致敬。
本届白玉兰奖最佳男主角提名阵容兼具热度与演技，竞争激烈程度空前。白宇凭借《太平年》中的细腻演绎成功入围，郭京飞则以《老舅》里接地气的角色塑造获得认可。胡歌携现实主义力作《生命树》入围，他饰演的高原护林副县长多杰，形象突破以往，此次冲击视帝有望冲击“三封”伟业。于和伟凭借《沉默的荣耀》中吴石将军一角入围，深厚表演功底备受肯定，是视帝热门人选。而肖战凭借《藏海传》首次入围白玉兰。
最佳女主角赛道同样看点十足，实力派与流量花旦各有优势。任素汐凭借《无尽的尽头》中的共情式表演入围，演技口碑一直备受赞誉。孙俪携《蛮好的人生》回归，作为白玉兰常客，她的入围尽显专业认可度。吴越在《沉默的荣耀》中沉稳大气的表演，成为获奖有力竞争者。杨幂凭借《生万物》成功入围，剧中角色突破过往形象，展现出不同以往的演技层次，流量与作品双加持，话题热度居高不下。杨紫则凭借《生命树》与胡歌同台入围，她在剧中的表演细腻真挚，角色跨度大，此次入围是其演技转型的重要里程碑，与杨幂的视后之争被网友称为“流量花旦巅峰对决”。
值得关注的是，《生命树》《沉默的荣耀》《藏海传》《生万物》等作品同时入围最佳中国电视剧奖项，口碑与热度兼具，成为本届白玉兰奖的大热门剧集。其中《生命树》同时包揽最佳男女主提名，实力不容小觑。
吴易昺：重新理解“前100”
2026年法国网球公开赛，中国选手吴易昺凭借男子职业网球选手协会（ATP）排名前100直接获得正赛资格。赛前，他接受了媒体线上采访。经历伤病与起伏后，如今重新回到前100的吴易昺，谈起排名时显得比三年前平静许多。
前往巴黎备战前，26岁的吴易昺在位于西班牙马略卡岛的纳达尔网校进行了针对性训练。“这是我第一次来纳达尔网校。”吴易昺说，“人总是更擅长在自己花费时间最多的场地类型上比赛，以前我没有那么多机会在红土上投入时间。这次的备战令人振奋。”
本次比赛将是吴易昺第二次出战法网正赛。三年前，他第一次来到这里。
那段时间，中国男网进入一个突破期。2022年的美网首轮，他成为公开赛年代第一位赢得大满贯单打正赛胜利的中国大陆男球员。次年，他成为首位捧起ATP巡回赛单打冠军的中国大陆球员并进入世界排名前100……吴易昺的名字被迅速推向聚光灯中央。
然而，热度不断攀升之际，正值上升期的他被“伤病”浇了一盆冷水。
职业体育里，人们习惯谈论闪耀的新星与热血的老将，却鲜少描述那些在伤病困扰中远离赛场的运动员如何度日。伤情反复、排名下滑、重新回到低级别赛事——过去几年，这几乎就是吴易昺的日常。
最近一年多的时间里，随着身体和竞技状态逐渐恢复，他终于重返前100名。“中间经历了很多伤病和起伏，所以这次回来，心情没有第一次那么激动，但还是很开心。”
一切看起来像是某种“重新开始”。在如今的吴易昺看来，“前100”意味的不只是数字本身。
“进入前100之后，可以直接参加大满贯和更多巡回赛正赛。打资格赛有时候真的非常耗体能和精力，也要花更多钱，要早住几天酒店……”他说，“当然，前100肯定不是我的终极目标。我希望今年年底能冲击前30，如果能进入前50也不错。”
吴易昺透露，目前自己和团队正根据身体情况，有针对性地加强体能和下肢耐力训练。相比过去，他对于训练中的波动，也逐渐学会以更平和的心态面对。
“以前着急的时候，总想做得更多。但有时候，什么都不做，让时间慢慢过去就好。”他说，“每天做的事情其实都差不多，但毕竟是在做自己喜欢的事情，所以我没有觉得枯燥。虽然有时候会累、会懒，但还好都坚持过来了。”
经历过职业生涯的起伏后，吴易昺也开始重新理解“目标”和“过程”的关系。相比此前不断追赶的状态，如今的他更愿意把注意力放回过程本身。
“我今年连续打了蛮多站比赛，虽然有几站都是第一轮就输了，但我觉得能不停地参赛，也能让巡回赛的其他球员看到我正在恢复健康、恢复水平，这对我整个职业生涯都是有帮助的。我也希望通过参赛累积自信，不论是技术上还是身体上，让我一点一点顺利地完成整个赛季的比赛。”
“以前总是进入前100就想进前75，进了前75又想进前50，很少停下来回头看看自己已经做到了什么。”吴易昺说，“接下来，我会以更放松的心态面对排名，也许成绩会自然而然地到来。”
2026年法国网球公开赛当地时间5月25日进入正赛第二个比赛日，吴易昺在男单首轮历时2小时12分钟，以7∶5、6∶2、6∶4击败美国选手吉隆，获得个人职业生涯法网正赛的首场胜利。他将在第二轮迎战赛会10号种子、意大利人科博利。
据新华社
西班牙队公布世界杯26人大名单
据新华社马德里5月25日电 西班牙国家队25日公布2026美加墨世界杯26人大名单。西甲豪门皇家马德里历史上首次无一人入选“斗牛士军团”世界杯阵容。
在西班牙队主教练德拉富恩特敲定的这份名单中，目前仍在养伤的亚马尔和尼科·威廉姆斯等重量级球员均成功入选。巴萨门将霍安·加西亚、后卫埃里克·加西亚、马竞后卫普维尔等则成为名单上最大的惊喜。
尽管费尔明·洛佩斯受伤无缘世界杯，但西甲冠军巴萨仍是为“斗牛士军团”贡献球员最多的俱乐部。名单中共有8名球员来自巴萨。与此同时，此前被认为唯一可能入选的皇马球员赫伊森也由于本赛季表现不尽如人意，最终遭主教练弃置。
这是西班牙国家队世界杯大名单首次没有出现任何皇马球员的名字。此前，皇马球员最少的一次还要追溯到1950年，当时“斗牛士”阵中仅有一名来自“白衣军团”的球员。
以下是2026年世界杯西班牙队26人名单：
门将：乌奈·西蒙（毕尔巴鄂竞技）、拉亚（阿森纳）、霍安·加西亚（巴塞罗那）；
后卫：波罗（托特纳姆热刺）、马科斯·略伦特（马德里竞技）、库巴西（巴塞罗那）、普维尔（马德里竞技）、拉波尔特（毕尔巴鄂竞技）、埃里克·加西亚（巴塞罗那）、格里马尔多（勒沃库森）、库库雷利亚（切尔西）；
中场：罗德里(曼城)、苏比门迪（阿森纳）、加维（巴塞罗那）、佩德里（巴塞罗那）、法比安·鲁伊斯（巴黎圣日耳曼）、梅里诺（阿森纳）、巴埃纳(马德里竞技)；
前锋：亚马尔（巴塞罗那）、达尼·奥尔莫（巴塞罗那）、费兰·托雷斯（巴塞罗那）、皮诺（水晶宫）、尼科·威廉姆斯（毕尔巴鄂竞技）、穆尼奥斯（奥萨苏纳）、奥亚萨瓦尔（皇家社会）、伊格莱西亚斯（塞尔塔）。
连续征战德甲29年后 “狼堡”降级
新华社柏林5月25日电 在25日进行的德甲升降级附加赛次回合比赛中，帕德博恩主场2∶1击败沃尔夫斯堡，以两回合总比分2∶1升入德甲，“狼堡”则在连续征战德甲29年后降入德乙。
此役沃尔夫斯堡开局顺利，佩伊奇诺维奇第三分钟低射破门，先拔头筹。第14分钟，梅勒累计两张黄牌被罚下，“狼堡”只能少一人作战。帕德博恩随后逐渐掌握主动，第39分钟，比尔比亚头球破门，将比分扳平。此后双方在常规时间均无建树，比赛进入加时赛。第100分钟，库尔达为帕德博恩打入制胜球。
帕德博恩本赛季以德乙第三名身份获得附加赛资格。该队曾在2014-2015赛季和2019-2020赛季征战德甲，但两次均排名垫底降级。
沃尔夫斯堡本赛季位列德甲倒数第三。自1997年升入德甲以来，该队已连续征战顶级联赛29年。主教练黑金则连续第二个赛季带队降级，他上赛季执教波鸿降入德乙。
至此，下赛季德甲三支“升班马”确定为沙尔克04、埃弗斯堡和帕德博恩；沃尔夫斯堡、圣保利和海登海姆降入德乙。
王皓、孙逊受聘赋能吉林乒乓
新华社长春5月25日电 25日，吉林省体育局正式聘任长春籍奥运冠军、国家乒乓球队男队主教练王皓为吉林省乒乓球队技术总监，同时聘任国乒资深教练孙逊为吉林省乒乓球队总教练。两位教练表示，将把国家队的先进训练方法引入省队，重点助力吉林青少年乒乓球人才的培养。
签约当日，王皓和孙逊进驻吉林省乒乓球队训练基地，全面了解队伍训练现状及人才储备情况，并现场开展技战术实操指导。
王皓职业生涯共获得18个世界冠军，以标志性的“直拍横打”技术闻名。转型教练后，他先后培养了樊振东、王楚钦等国家队主力选手。
“从运动员到教练员，始终离不开家乡父老的支持。”王皓透露，目前工作重心仍在国家队备战，但会通过技术交流帮助基层教练提升带训水平，力争为吉林输送更多能进入国家队的优秀运动员。
孙逊曾执教国家青年队，长期负责奥运冠军陈梦、国家队主力王楚钦等队员的训练工作。他认为，省队训练可以借鉴国家队的先进理念，但需根据队员实际能力灵活调整。“省队首先要打好基础，在基本功扎实的前提下，再增加实战对抗。”他强调，希望用科学的方法培养孩子，让他们尽早接触高水平的打法和意识。
针对运动员比赛状态不稳定的问题，孙逊指出关键在于增加对抗训练，包括队内对抗、与其他省（区、市）队伍及俱乐部开展比赛等，使队员习惯竞争与对抗的节奏。同时，训练内容应更贴近实际比赛。
作为总教练，孙逊还肩负培养省队年轻教练的任务。他表示，将从提升教练业务水平、加强教练员管理与队伍管理两方面入手，为吉林乒乓球的长远发展奠定坚实基础。
不同类型的单位怎么选 攻略来了
毕业季即将到来，很多毕业生可能在找工作时面临很多选择，不同类型的单位有着各自独特的工作特点，怎么选择适合自己的单位呢？潍坊市人社部门带您了解。
□本报记者 张沁
国有企业
通常拥有更高的专业化和分工，员工在一个相对“稳定”的职位上工作。一般拥有更多的资源和机会，提供更多的培训和晋升机会。但同时，国有企业也可能存在更多的层级，决策过程可能相对较慢。
政府机构、事业单位
通常具有相对稳定的工作环境和福利待遇。政府工作注重执行力和规范性，员工需要遵守一定的规章制度。
正是由于规范性，政府机构、事业单位的决策可能需要经过一定的程序和审批流程。
在这些单位工作，员工更容易产生为社会事业作贡献的价值感。
民营企业
除了国企、国资控股和外企，其他均为民营企业。
通俗来讲，民营企业是指个体企业和私营企业，其经营目的主要是追求利润最大化。
民营企业的工作环境相对灵活，决策效率相对来说高一些。福利待遇根据所处的行业不同会有比较大的差距。
外企
工作环境国际化，员工有机会接触到国外的管理理念和技术，职业晋升路径明确，有些外企福利待遇较好。
然而，也有些外企的工作压力较大，竞争激烈，员工的工作强度也较高。
创业公司
工作环境创新性强，员工有机会参与到公司的业务决策中，职业晋升路径相对较短，福利待遇根据公司所处阶段可能会有波动。
相对于成熟的大公司来说，更有活力，扁平化，能力能得到极大提升，有充分锻炼的空间。工作压力偏大，员工需要承担更多的责任和风险。
参考指标
这些只是不同类型单位工作特点的一些常见比较，实际情况还会有更多细分和差异。选择适合自己的单位要综合考虑自身条件、兴趣爱好、发展目标以及行业发展趋势等因素，判断不同类型单位工作特点可以注意以下参考指标：
组织结构。不同类型单位的组织结构可能有所不同。例如，大型企业通常有更为复杂的组织结构，包括各种部门和层级；而小型企业可能更加简单，决策过程更加灵活。
工作环境。大型企业通常有更多的办公空间和设施，员工之间的交流和合作更加频繁；而小型企业员工之间的关系更加紧密。
工作内容。不同类型单位的工作内容各有特点。例如，科研机构的工作内容可能更加注重研究和创新；政府机构的工作内容可能更加注重政策制定和执行；非营利组织的工作内容可能更加注重社会公益和服务。
职业发展。不同类型单位对于职业发展的机会和路径也有所不同。例如，大型企业通常有更多的晋升机会和培训计划；政府机构可能更稳定；创业公司可能有更多的创新机会。
工作压力。大型企业通常有更高的竞争压力和工作量；政府机构可能受到政策和行政要求的限制；创业公司可能面临更大的风险和不确定性。
总体来说，不同类型的单位有着各自独特的工作特点，可以结合自己的职业发展目标和个人特点选择适合自己的单位类型，无论选择哪种类型的单位都需要不断学习和提升自己的能力，以适应不断变化的职场环境。
关于社保待遇资格认证
这些知识点你需要了解
社保待遇资格认证是保障养老金正常发放、守护参保人养老权益的重要举措。为帮助市民厘清认证相关疑惑、顺利完成认证、知晓补发规则，本期“人社政策你问我答”汇总相关高频咨询问题，统一整理解答。
□本报记者 张沁
为什么这个月没收到养老金？
根据政策规定，社会保险待遇领取人员一年至少进行一次资格认证，也就是说两次认证时间间隔不超过12个月。超期未认证，系统将暂停待遇发放。您这个月没有按时收到养老金，很可能是认证超期造成的。如果是这样的话，请您及时进行资格认证。认证通过后，相关待遇将在一定时间内补发到位。
怎样进行养老金资格认证？
您可以通过“爱山东政务服务”微信小程序进行认证。
手机搜索打开“爱山东政务服务”微信小程序。如果您是首次使用，请按照提示进行注册并登录。
点击“社保服务”，打开“养老资格认证”，跳转至认证界面。
点击“本人认证”，系统自动读取注册人员的信息，点击“对认证人进行认证”，并勾选“个人信息处理规则”，点击“下一步”进行面部识别，根据屏幕提示进行操作即可。
如认证成功，会出现“认证成功”提示和下次认证时间提醒。
不会使用智能手机认证怎么办？
可以由子女或亲友帮助认证。
微信搜索“爱山东政务服务”小程序，或下载“爱山东”App并注册登录。
点击“社保服务”，打开“养老资格认证”，跳转至认证界面。
点击“代他人认证”，填写“认证人姓名、认证人证件号码和认证人手机号（手机号可以填写代办人的）”，点击“对他人进行认证”，并勾选“个人信息处理规则”，点击“下一步”进行面部识别，根据屏幕提示进行操作即可。
您也可以选择到政务服务大厅社保窗口或社区党群服务中心进行认证。
认证后多久能收到养老金？
如果您在没收到养老金的当月28日前完成了认证，一般在当月就能领到养老金。如果在没收到养老金的当月28日之后完成认证的，会在次月养老金发放时恢复正常发放，之前停发的养老金会一起补发。
认证了为什么没收到养老金？
有时养老金正常发放，但未收到银行的短信通知，会让您误以为养老金没发。建议您通过银行柜台、手机银行或ATM机查询账户流水，确认养老金是否到账。
为什么没接到认证短信提醒？
潍坊市社保中心根据领取待遇人员在社保业务系统登记的手机号码，主动发送短信提醒。如果没收到短信，可能是您留存的手机号码不对。建议关注“潍坊社保”微信公众号，通过“办社保”栏目中的“办事大厅”，找到“个人非关键信息维护”，对个人手机号进行更改。也可以到附近的政务服务大厅办理变更手机号业务。
“文艺范儿”小铃铛
□马玉顺
小铃铛三岁了。它来我家时，刚刚满月。前主人说，它是英国蓝短，性情文静，不拆家。和它相处久了，发现果真如此。小铃铛性子静、脾气软、走路轻，连叫声都细声细气，不闹人、不惹事，静守着一方天地，自带一种“文艺范儿”。
闲暇时，我喜欢坐在沙发上读点书报，偶有所思，就打开电脑写下几行文字。每每这时，小铃铛便静悄悄地跳上沙发，脑袋搭在爪子上，蜷曲着身子，趴在一边，偶尔抬头望我一眼，神态安然。大多数时候，它伸着灵巧的舌头一下一下细致地舔毛，或眯着双眼，嘴里发出轻微的呼噜声，沉浸梦乡。
有时，我会把沙发让给小铃铛，自己坐在小板凳上，和它面对面，一只手抚弄它顺滑的毛发或轻轻按摩它柔软的脚垫，它四仰八叉地躺着，把一只爪子搭在我的手上，轻咬我的手背，和我温柔互动。
读写累了，我起身活动，小铃铛也会跳下沙发，围着我转来转去。我蹲下身子摸摸它的头，它轱辘一下翻转身体，肚皮朝上，用两只爪子抱住我的脚踝，我知道，这是让我给它梳理发毛。我拿起梳毛器，轻柔地为它服务，它又闭起眼睛，温顺地享受起来。
若说小铃铛的调皮，莫过于是趁我不注意，它偷偷跳到电脑键盘上，打扰我写作，或者伏在打开的书报上不让我阅读。它就像个赖皮的孩子一样趴在那里，我推它也不理，我只好在它的鼻头上来一记凿栗，它这才躲到一边去。原来，它最怕主人敲击它那凉湿的鼻头。
小铃铛还爱对着窗外发呆。清晨，楼外鸟雀鸣叫，它竖起耳朵听一会儿后，急匆匆跳上窗台。我以为它会着急扑抓，却见它安静地趴在那里，舒展着身体，眼神平和地看窗外。去年那场大雪，它望着雪粒敲打窗玻璃，大半天屏气敛声，一动不动，我拍了一段视频，发在家族群里，引来一片赞声。
小铃铛来家三年，家里沙发完好，窗帘整洁，飘窗上的花儿灿烂绽放，墙角的绿植盎然生长，阳台上的多肉姿态纷呈，敞口鱼缸里的小鱼快乐游弋……小铃铛因为天生的“文艺气质”，从未给主人添过半分麻烦。
尘世烟火，日子庸常。有不张扬、不闹腾的小铃铛陪伴，平凡的生活也多了几分清欢。我想这世间最好的光景大抵如此吧，不慌不忙、细水长流，不急不躁、温润安宁。
家，因萌宠更温暖；生活，因萌宠更精彩。在《家有萌宠》栏目中，您可以分享它们的动人故事，展现它们的独特风采。无论是傲娇的猫咪、调皮的狗狗，还是奇趣的乌龟、蜥蜴……只要它足够机灵、可爱，请与我们一起记录你们之间这份纯真的情感，让世界看到独一无二的它们。
在此，我们诚挚向您征集与萌宠的点滴，可图可文，字数简短、题材不限、宠物类别不限，只要故事好玩、照片萌动、视频逗乐均可。您也可以与我们分享自己在养宠过程中的疑惑，我们会邀请专业人士给予解答！
投稿邮箱：wfwbxw@163.com。投稿一经选中，会在报纸、视频平台、微信公众号同步推出，让您的萌宠“萌倒”更多人。
（投稿请备注栏目名称、宠物名字、联系方式等信息）
携宠出行如何更安心更有序？
随着“它经济”向“它生活”深度进阶，带宠物出行的愿望正在变得越来越强烈。从开放宠物入园，到探索交通托运新机制，再到公共空间适宠化改造，多地加强政策引导，不断打造宠游消费新场景，交通、住宿、景区等行业也正携手加速推动文旅消费提质升级。但当前宠物友好生态建设尚处于探索深化阶段，携宠出行的难点依旧不少，积极应对携宠旅行带来的公共治理新挑战也成为一道“必答题”。
携宠出行新体验释放消费潜力
《2026年中国宠物行业白皮书》显示，2025年城镇宠物（犬猫）消费市场规模达3126亿元，较2024年增长4.1%。全国工商联旅游业商会景区分会秘书长李德新对宠物游市场进行了为期近5年的调研，“‘80后’至‘00后’的宠物主已经超过90%，其中七成多的养宠人群有着携宠旅行的强烈意愿，但市场供给与服务管理规范性严重不足。”他表示，传统的宠物消费与传统旅游消费两者融合，将催生一片新的千亿市场蓝海。
“养宠家庭多具备较高消费能力，过去因缺乏人宠友好场景，消费欲望难以满足，消费潜力亟待释放。”中青旅研究院秘书长孙逸说，尤其对年轻人来说，他们对宠物的情感依赖强，携宠出行已成为生活方式的一部分。
记者发现，携宠出游可能引发的“人宠之争”是业内普遍关切的“矛盾点”，其中服务与管理及责与权的问题复杂，是酒店景区等经营者担心增加成本的关键因素。浙江安吉江南天池景区总经理马筱说，部分宠物主入园后不拴狗绳、不清理宠物粪便，严重影响景区运营秩序。河北易县狼牙山建设开发管理有限公司副总经理武森宝指出，当前景区在拓展“携宠游”业务时面临挑战，核心症结在于“无章可循”。由于缺乏统一的管理规范，各景区在宠物准入政策上标准参差不一。
这种管理上的“真空”导致了游客群体的意见割裂，爱宠人士与普通游客的诉求难以调和。武森宝表示，行业急需出台一套既能保障公共安全，又能兼顾“人宠友好”体验的统一标准模式，以破解当前的管理困局。
共治护航宠游经济规范健康发展
针对业内面临的痛点难点问题，全国工商联旅游业商会于2025年12月发布《人宠友好旅游空间服务管理规范》团体标准，从准入、信息、运营、应急等方面对人宠友好旅游空间进行规范。据介绍，该标准已于今年1月27日起实施。
李德新介绍，由全国工商联旅游业商会景区分会牵头研发推出的“亲宠友”智游平台，可为景区及携宠家庭提供从数字身份、保险保障、宠游权益、预约查询、信用评价到智能导览与入园核验的一站式便捷服务，目前已吸引京津冀、长三角、川渝、大湾区等区域近50家景区、度假区入驻。“团标发布后，已经有过百家企业、景区参与到宠物友好的建设中来，我们也专门做了标准化培训和定制化陪跑，帮景区解决‘想做但不会做’的问题。”全国工商联旅游业商会景区分会培训部负责人朱竞娅说。
宠游市场的长远发展，更离不开养宠人守住公共行为边界，自觉遵守文明养宠规则。“景区做好宠物友好建设是一方面，宠物主的文明行为也很重要。”马筱表示，“宠物主在游玩时要严格遵守全程拴绳、及时清理宠物粪便、遵守园区管理规定等文明养宠规则，以文明行为为宠物争取更多友好空间。”
此外，社会层面也需以包容姿态回应多元需求，通过常态化宣传推动群体间相互理解，在保障公共安全的前提下，在养宠与非养宠人群间找到最大公约数。
本报综合报道
旧时光温柔 当下亦芬芳
倘若时光可以倒流，你愿意重回童年吗？面对这个问题，每个人的答案各不相同。有人贪恋儿时简单的快乐与温情，有人挣脱过往的桎梏，拥抱成年后的自由。种种心声，亦是对成长的不同解读。
┬本报记者 马宇琪
林女士（32岁 奎文区）
偶尔想“回去”充个电
我经常想回到小时候。不是现在过得不好，而是觉得成年人的世界太累了。上个月加班到凌晨，从公司出来后一个人走在空荡荡的大街上，突然特别想念小时候夏天傍晚跟小伙伴们一起捉迷藏的时刻，疯跑着、笑着、闹着……那时候最大的烦恼就是作业没写完，或者不能随心所欲看动画片。
如果时光可以倒流，我想回到小学三年级的那个暑假。那时候外婆还在，她会慢悠悠地摇着蒲扇给我讲故事，院子里种着“指甲花”，她帮我把花瓣捣碎了包在指甲上，染出淡淡的红色。那时候的我觉得“指甲花”染出的红色太浅，一点都不好看。现在我觉得，那是我这辈子见过的最温柔的颜色。
后来，我长大了，小伙伴们散了，外婆走了……我时常想念他们，也想回到童年。其实我也不是想逃避现在的责任，只是偶尔想“回去”充个电，抱抱那个在田埂上疯跑的自己，告诉她：“慢点长大，没关系。”
陈先生（27岁 高新区）
我喜欢往前看，喜欢现在的生活
我知道很多人怀念童年，但我小时候过得并不快乐。所以我不想回到那个时候，一点都不想。
小时候父母经常吵架，根本无暇顾及我。在学校里，我的成绩中等，老师不怎么重视我，玩得好的同学也就一两个。唯一让我感到快乐的事就是放学去小卖部买包五毛钱的辣条。那个时候我应该是渴望长大的。
现在虽然工作压力大，经常加班，但至少我经济独立了。我可以自己决定周末去哪儿，吃什么、穿什么都随心所欲，不用看任何人的脸色。去年，我买了人生第一辆车，虽然只是普通的代步车，但开出去的那一刻，我觉得更自由了。
童年这个词对我来说是无力感的代名词，所以，我真的不想回去。我喜欢往前看，成年人有成年人的辛苦，但也有成年人的自由和尊严。即将到来的“六一”儿童节，我要请自己吃顿好的，庆祝我终于长大了。
孙大猛（40岁 昌邑市）
童年可以回忆但不能重来
虽然我不想回到小时候，但我常常回忆起童年的生活。
我是在农村长大的，七岁就跟着父母下地干活。插秧、割稻，稚嫩的手上磨出了茧子。说不辛苦是假的，但那时候的快乐也很简单——夏天从小河里摸一条鱼回家，能高兴一整天；过年能有一件新衣服，提前两个月就开始期待。
长大后，我成了一名教师，每年“六一”都陪孩子们过节。看着他们穿着漂亮的衣服上台表演，家长在台下举着手机拍照，我总忍不住想，我们那时候哪有这个条件啊。但我不羡慕他们，也不怀念过去。每个时代的孩子有自己的苦和乐，没法比较。如果非要问我想不想回到童年，我的答案是不想。因为根本回不去，怀念太多反而会忽略现在的生活。我很喜欢现在的自己，有稳定的工作，有爱我的家人，儿子很健康，成绩也不错。
童年是用来回忆的，是不可能重来的。就像种地，你不能总想着翻耕已经收割过的麦子，得往前走，去种下一季。
周周不煮粥（24岁 奎文区）
我想回到那个下午抱抱姥姥
我想回到小学二年级的那个冬天。那年我爸妈离婚了，我被送到了姥姥家。那一年大人们都小心翼翼的，怕我闹，怕我想不开。其实我不明白离婚意味着什么，只知道爸爸已经很久没出现了。
那个冬天，是我记忆里最温暖的冬天。姥姥每天下午都会给我烤红薯，用那种老式的蜂窝煤炉子。红薯放在炉子边上，慢慢烤出焦香味。我蹲在旁边等，小手冻得通红，外婆就把我的手塞进她棉袄的口袋里暖着。红薯烤好了，外皮被烤得焦黑，姥姥拿起红薯用旧报纸包起来，我在一旁馋得流口水。姥姥把红薯掰开，金黄色的瓤冒着热气，我小心翼翼地咬一口，甜得眯起眼睛。
有一天下午，姥姥突然说：“孩子，你要记住，不管大人怎么样，你永远是有人爱的。”我当时没在意这句话，只顾着吃红薯。但长大以后，每次遇到难过的事，我都会想起那个下午，想起甜糯的烤红薯，想起姥姥口袋里的温度，也想起那句温暖内心的话。
如果可以回到小时候，我就想回到那个下午，认认真真地对姥姥说一声“我知道”，然后再抱抱她。姥姥已经走了五年了，我再也没有吃过那么甜的烤红薯。
◆一起聊个天
成长本就是一场不断告别、不断前行的旅程。童年有童年的纯粹，成年亦有成年的担当与自由。过去的酸甜苦辣，都是生命赠予的礼物。我们可以偶尔驻足回忆，却不能一直停留在原地。整理好心情，带着从过往中汲取的力量，直面生活的风雨与美好，不负时光，不负自己。
读世界史 形成你自己的世界观
人类文明浩荡数千年，王朝更迭往复，文明起落无常，我们常常深陷碎片化的历史故事，却看不清世界史的完整脉络，也读不懂文明兴衰背后的底层规律。为此，本期“悦读”精选几本重磅世界史学经典，跳出单一国别史，兼顾通俗通识与深度思辨，带你俯瞰人类文明的来路、冲突与轮回，读懂历史，看清当下，去形成你自己的世界观。
□本报记者 张敏 整理
《百年周期》
作者：[美] 彼得·图尔钦/[俄罗斯] 谢尔盖·涅菲多夫
推荐理由：我们感慨历史总是押着相同的韵脚，却说不清帝国盛极而衰、社会治乱循环背后的底层逻辑。本书由历史动力学创始人彼得·图尔钦与谢尔盖·涅菲多夫联手创作，摒弃英雄史观，用大数据、计量史学与复杂系统科学，复盘古罗马、英法俄等八大历史百年周期，解开千年文明轮回的密码。
全书将社会兴衰分为扩张繁荣、阶层固化、内卷危机、秩序崩塌四大阶段，精准拆解人口波动、精英阶层膨胀等四大核心变量如何左右国运，挖掘历史规律，让读者看懂当下社会困境，其实都是历代帝国反复上演的旧局，读懂历史周期便能读懂大国命运与人类社会的底层运行法则。
《全球通史》
作者：[美] L.S.斯塔夫里阿诺斯
推荐理由：如果你想要一本体系完整、时序清晰、兼顾东西方文明、零门槛搭建完整世界历史框架的书籍，本书是无可替代的首选。区别于传统西方中心史观的世界史教材，本书开创性采用全球史观，平等看待亚洲、非洲、美洲各大文明，将世界视作一个相互联动、影响的整体，梳理从史前人类文明到21世纪现代世界的完整历史脉络。
作者始终坚持同一个核心观点：人类历史是各文明不断交流、碰撞、融合的历史，没有任何一种文明能孤立发展。全书结构严谨、史料详实，兼顾学术性与可读性。无论是对历史入门读者，还是资深历史爱好者，本书都是搭建世界历史知识体系的基石之作。
《人类简史》
作者：[以色列] 尤瓦尔·赫拉利
推荐理由：不同于传统历史书籍按时间线罗列王朝更迭与战争事件，本书以极其颠覆的视角，重新梳理人类的完整进化路，回答一个终极问题：渺小的人类究竟如何一步步站上地球生物链的顶端？
赫拉利抛出诸多反常识观点：农业革命并非人类的进步，而是一场困住人类的骗局；金钱、国家、宗教都不存在实体，只是人类共同相信的虚构故事。全书既梳理人类从非洲草原猿人到现代文明的蜕变历程，也冷静反思文明飞速发展背后的代价：幸福感并未同步提升，人类反而被自己创造的制度与规则束缚。作为入门级全球史神作，它适合历史初学者建立宏观大历史观。
《枪炮、病菌与钢铁》
作者：[美] 贾雷德·戴蒙德
推荐理由：长久以来，世人始终存在一个历史误区：近代欧亚文明领先于美洲、非洲文明，是因为人种智力、文化天赋存在优劣。本书彻底击碎这种种族主义历史偏见，从地理根源解释全球文明发展失衡的真相。 书中核心结论直白、震撼：文明差距从来不是人的差距，而是环境的差距。还重点解读病菌这一隐形武器：欧亚人群长期与家畜共生获得抗体，无意间让病菌成为殖民最锋利的刀刃，杀伤力远超枪炮与钢铁。本书教会我们摒弃傲慢的文明优越论，客观看待全球文明差异，读懂地理环境如何宿命般塑造人类文明格局。
《征服新世界》
作者：[英] 罗伯特·古德温
推荐理由：提到日不落帝国，大众第一时间想到英国，却忽略了人类历史上第一个真正的全球日不落帝国——西班牙。本书聚焦1493年至1898年400多年历史，完整还原西班牙从发现新大陆、建立跨洋殖民帝国，到盛极而衰直至陨落的全过程，补上大众全球史认知中缺失的近代早期殖民史拼图。
作者摒弃非黑即白的评判视角，没有单纯将西班牙定义为野蛮的掠夺者，也没有美化殖民扩张的血腥历史，而是客观还原大航海时代的复杂众生相。这本书完整展现初代全球化的双面性：一边是地理大发现推动世界真正连成整体，一边是殖民暴力带来文明浩劫。
《最后的世界帝王》
作者：［德］ 奥拉夫·B.拉德
推荐理由：近代民族国家崛起后，传统跨洲帝国逐一崩塌，以单一君主统治多民族、多文明、跨大陆疆域的古典帝国彻底退出历史舞台。本书聚焦世界末代大一统帝国君主，以帝王个人命运为切口，串联起古典帝国落幕、现代世界诞生的关键百年历史。
全书选取沙俄、奥斯曼、奥匈等末代帝国君主作为核心研究对象，对比分析不同文明圈最后一位帝王的统治困境：他们都试图在工业化浪潮、民族主义觉醒、全球贸易冲击的时代变局中挽救日渐崩塌的传统帝国，却都走向失败。书中没有神化或丑化任何一位末代君主，而是还原时代洪流下个体帝王的无力感。
《权力的文化与文化的权力》
作者：[英] 蒂莫西·C.W.布莱宁
推荐理由：以往的历史书籍，大多聚焦军事战争、政治制度、经济变革等显性权力博弈，本书却开辟全新历史观察视角：深挖隐藏在政治、军事背后的隐性力量——文化，重构人类历史权力运行的底层逻辑。全书提出核心二元命题：一方面，统治者依托文化构建意识形态、塑造国民认同、巩固统治合法性，用文化实现无声的权力管控；另一方面，本土固有文化传统，又会反向约束、重塑政治权力的边界与运行模式。
全书打破政治与文化的研究壁垒，证明从古至今，真正长久的统治从来不止依靠武力暴力，文化软实力才是维系帝国与国家长治久安的内核。
《印度次大陆》
作者：[美] 托马斯·特劳特曼
推荐理由：在全球文明版图中，印度次大陆始终是最特殊的存在：它拥有绵延5000年的古文明，却始终没有形成统一稳定的民族国家。本书跳出国别碎片化叙事，以整个南亚次大陆为完整地理单元，全景式解读这片土地独一无二的文明宿命。
书中重点解答大众关于印度历史的核心困惑：为何古印度文明早早繁荣，却难以形成大一统中央集权国家？种姓制度如何塑造印度千年社会结构？宗教纷争为何成为此地永恒的矛盾根源？读懂这本书，就能理解当下印度、巴基斯坦等国家地缘矛盾与社会困境的历史根源。
紫薇花开百日红
□王瑞娟
我居住的小区与工作的学校中间，隔着一个很大的广场，广场周围是精心布置的植物园。我和同事经常步行穿过广场，一边聊天一边赏风景，煞是惬意。
春天，各种花次第开放，参加聚会似的，渐渐汇成了花的海洋，姹紫嫣红，蜂飞蝶舞，好不热闹，引得人们赏花拍照，流连忘返。可是草地上那几株紫薇树，却沉住了气，不见一点儿动静。每年秋冬，工人都会砍掉所有的枝条，删繁就简，仅留主干，然后涂满白石灰水，据说是为了防虫。可是都四月份了，依然是光秃秃的筋骨，不见一朵花儿，更不见一簇芽儿，寂寞地站在那里，显得格格不入。是不是没有熬过冬天的严寒枯死了？我心里平添了一丝担忧，毕竟去年冬天的低温天气，导致小区里的几株石榴树、桂花树冻死了，令人惋惜不已。
又过了十几天，到处已是一片绿荫了，我终于留意到它光滑的主干上羞怯地抽出了嫩红的芽儿，呀，还活着呢！这样，一天天过去，芽儿变成了柔长的枝条，椭圆的小绿叶排列两边，柔柔弱弱的惹人怜。
北方的春天总是短暂，渐渐地繁花褪尽，枝繁叶茂，绿意葱茏，一天天恣意生长，蔓延到天边，让人感觉天是绿的，地是绿的，雨滴也是绿的……夏天到来了。
一场大雨过后，稍添凉意，我漫步湿润的林间小径，感慨这满眼绿色毕竟有些单调时，一枝颤巍巍的紫色花穗向我伸出了手，我不觉眼前一亮，紫薇花开了！
我驻足花前。仔细看，花瓣基部作细丝状，末端是皱褶，六个柔软的花瓣簇拥着中间嫩黄的花蕊，仿佛是民族舞裙。所有的花儿都聚在细枝的顶端，攒成一个花球，水珠闪烁，摇摇颤颤，似乎不堪重负。浅紫、粉红、雪白、玫红……汇成一片，都是柔和悦目的色调，如一片彩色的祥云飘在枝头，又如一群下凡的窈窕仙女在翩然起舞。
冬天刷的白石灰已经随着轻薄的树皮脱落，树干是光洁的灰白，透着绿意，显得亭亭玉立。记得它有个别名叫“痒痒树”，抚摸树干，它似乎不胜其痒，羞得枝颤花摇，似咯咯轻笑。让人幻想会有一个妙龄女子从树后走出来，就像《聊斋志异》《香玉》中的耐冬花仙那样，轻挠树干，她就一脸轻怒薄嗔地飘过来。
炎夏季节，它衣裙飘飘，镇定地开放，骄阳似火，也没灼伤一片娇嫩的花瓣；暴雨里，它吸足了水分，洗浴过后，洁净优美的身姿更加袅袅娜娜，蜜蜂在花朵上打秋千，轻盈的花瓣无声无息地飘落，彩色的香雪漫天飞舞，又如碧天里的繁星，让人迷离，如置身于瑶池仙境，耳边也飘来空灵的仙乐了。
这花儿真是有着独特的个性，怪道白居易吟咏诗句来赞美：“独占芳菲当夏景，不将颜色托春风。”大多数的花儿是娇嫩的，会选择气候温和的春秋开放，而它却不与百花争宠，在百花畏惧的炎炎夏日，勇敢地在枝头萌出一穗穗玛瑙珠般的花蕾，然后便不知疲倦地次第开放，惊艳了一个夏天，不，还有秋天。
杨万里曾云：“谁道花无红百日，紫薇长放半年花。”花期如此持久的真不多见。它不惧烈日炙烤，不惧风雨侵袭，陪伴我们走过少花的炎夏，抚平浮躁的心绪。紫薇的花语是女性，和平，好运和沉迷的爱，真像一个内刚外柔的女性，植根于中华大地，无数的文人墨客吟咏礼赞，在人们心目中是高贵的。
紫薇花的奇特不仅这些，它能吸收二氧化碳，还能化解有害气体和粉尘，为净化空气、保护环境奉献一生，因此人们经常把它种植在路边花坛里。它的花、果、叶、根皆能入药，为人们解除病痛。你说，还有比这更彻底的奉献精神吗？
忽然想起了“背水一战，信念犹存”的孟晚舟、格力集团的当家人董明珠、巾帼奇才陈薇院士、扎根贫困山区致力于女子教育的张桂梅老师……紫薇花开百日红，巾帼英才耀中华。
母亲是一首诗
□杨卫中
十个月的骨血滋养
洇润母亲生命的希望
黎明前痛苦和喜悦的嘶喊
撕裂晨曦的幕帐
那是对我发出的隔空呼唤
降世的一声哭叫
是我跟母亲的首次对话
从此
我开始在漫长的日子里
翻读母亲生命赓续的诗篇
每次的惊喜
凝固了她的世界
也融化了她的天地
幸福而欢欣的脸上
挂满清澈灵动的泪痕
犹如为我规划的人生航线
在母亲的日历里
我把她的满头青丝熬成白发
那白色的爱河
一辈子我都难以泅渡
饱经风霜、沟壑纵横的脸庞
托举起我一生的荣光
母亲是我最爱读的一首诗
那方葱茏的牵挂
□罗新海
到乡间漫游，在一片绿意葱葱的菜园前驻足，不由思绪蹁跹，想起了母亲的小菜园。
我的家乡是城南十多公里处的一个平原村。母亲的小菜园，说起来就是老宅院墙东边和南边的两块闲场，合起来约有一分地。这里原来栽着几排杨树，前些年因村里统一规划砍伐掉后，母亲便找人挖出树墩，自己一点点除石垫土，慢慢开垦成了菜园。
母亲一生务农，满眼都是干不完的农活。她和父亲勤劳持家，精打细算，含辛茹苦地拉扯大了我们兄妹三人。随着我们兄妹先后在外成家，父母也年事已高，便将土地租了出去。这些年，父母在城里住不惯，一直在老家生活，母亲又是闲不住的人，便将主要精力放在了打理她的小菜园上。
我们每次回老家，都劝母亲：“现在生活条件好了，你们年龄也大了，千万不要累着了。”但母亲总有她的道理：“庄户人就是种地的，地闲着浪费，再说干活还能锻炼身体，自己种的菜无公害，吃着放心。”我们说不过她，也只好由着她去了。
就这样，一年四季，母亲空闲时大都在小菜园里劳作，整畦、播种、施肥、浇水、除草，一丝不苟，精耕细作，硬是把小菜园打理得井井有条，郁郁葱葱。每当邻里夸赞蔬菜长得好时，母亲便会露出自豪的笑容。那笑容，如同春日里绽芳的花朵，灿烂而温暖。
年初，母亲会根据我们兄妹的喜好，列出种植“菜单”。从春天的菠菜、韭菜，夏天的扁豆、西红柿，再到秋天的茄子、油菜，初冬的白菜、萝卜……时令蔬菜品种齐全、应有尽有。母亲的小菜园，成了我们源源不断的“菜篮子”。
回到老家，我们习惯先到小菜园里转转，看看蔬菜的长势，也帮着浇浇水、除除草。小妹喜欢录视频发朋友圈分享，镜头里小菜园那生机勃勃的模样，成了朋友圈里一道独特的风景。做饭时，我们直接到菜园里摘菜；吃饭时，再到菜园里拔几棵大葱或蒜苗……全家人其乐融融，真正吃出了“家的味道”。
返城时，母亲都会提前准备一些方便袋，一式几份，大包小包装满车子的后备箱。有时，我们嫌太多吃不了，跟她急，可她总是笑着往里塞。那时，应该是母亲最开心、最欣慰的时候吧！记得有一次，我打趣说：“这几包菜，城里又不贵，还不够来回汽油钱。”看到母亲黯然的神色，我后悔了好一阵子。
蔬菜换茬时节，我们都让母亲打电话说一声，好抽空回老家帮忙收种，但母亲从未说过。当我们打电话询问时，她又说早干完了。有一次，我回家正赶上翻地，干了半个小时，手上竟然磨起了水泡，母亲直嗔我“不会干农活”，眼里却满是心疼。
每当走近小菜园，望着母亲越发佝偻的身影，迎风飘动的银发，心里不由五味杂陈，感慨不已。母亲精心呵护的小菜园，浸透着她多少付出和汗水。她种的，不仅仅是我们喜欢的蔬菜，更是一种生活，是一份对子女温润深情的爱和期望。母亲的小菜园，也成为我们一直的惦念，一直的牵挂。
如今，母亲已去世两年多了，家乡已变成故乡，小菜园也荒芜了。念此，泪水、思念、无奈，在夏风里颤动蔓延。那曾经葳蕤的小菜园，承载着我对母亲无尽的眷恋，永远留在了记忆深处，成为心中最柔软的角落。
点外卖有技巧 专家教你三招
现在很多人都点外卖解决午饭甚至一日三餐，怎么才能吃得更放心？5月25日，国家卫生健康委召开新闻发布会，国家食品安全风险评估中心研究员方海琴表示，核心就是记住三个词：会挑、会搭、会备注。
第一是会挑，在点餐的时候要挑选“看得出原形”的食材，少选“看不出是什么”的菜品。“比如说清炒时蔬、白灼大虾、卤鸡腿，我们知道自己吃的是什么，但是像午餐肉、鱼豆腐、烤肠这些加工程度很高的食材，原料不容易把控。”方海琴说，还有一些干锅、油炸类菜品，即使能看出原形是什么，但是油盐用量可能比较高，也不建议多点。
第二是会搭，指的是合理搭配，每餐做到“主食适量、蛋白质一掌、蔬菜两捧”。外卖的主食量比较大，可能吃不完，点餐的时候建议可以要求主食少一点，比如米饭一半。多点小份菜品，尽量保证荤素搭配，如果只点一个菜，可以选择那些有多种原料的菜品，保证每餐有一个手掌心大小的蛋白质的食材，比如瘦牛肉、鱼肉、鸡肉、豆干等。外卖的蔬菜普遍比较少，可以单独点一个青菜，或者是清炒西兰花。如果商家没有，就自己备一根黄瓜或几个西红柿，既容易买到，成本也很低。
第三是会备注。在点餐的时候，可以清晰写明“油少一半”“盐减半”“酱汁单放”这些要求，而且大多数商家都会配合。学会备注、主动要求是非常关键的，比如酱汁单放可以自己控制蘸多少，控制油和盐的摄入。
方海琴提醒，收到外卖后，确认外包装完好，打开要尽快食用。一是口味更好，二是避免长时间存放可能导致食物变质。有些朋友喜欢将放凉的外卖再次微波加热后食用，提醒大家在微波加热之前，看看包装上是否注明适合微波加热。最好是把这些食物转移到日常餐具中，比如瓷盘、瓷碗中再来微波加热食用。 据人民网
按“菜-肉-饭”顺序吃
控糖效果事半功倍
饮食管理，是控制血糖的基石。在日常生活中，很多人关注“吃什么”“吃多少”，却很少有人在意“吃的顺序”。其实，吃饭时第一口吃什么，对餐后血糖的起伏影响同样很大。
亚洲人群的饮食习惯以碳水化合物为主，碳水化合物在总能量摄入中占比可高达50%～60%，然而，这种高碳水的饮食结构，如果不加注意地随意进食，极易导致餐后血糖飙升。越来越多的临床研究证实，进餐顺序的调整是一种简单、低成本、高依从性的行为干预手段。
那么，什么样的进餐顺序最有利于血糖管理呢？应该先吃蔬菜，再吃蛋白质(肉类等)，最后吃主食。
蔬菜类食物富含膳食纤维，先进食蔬菜可以增加饱腹感，延缓胃排空速度，从而减缓后续摄入的碳水化合物在肠道中的吸收速度，相当于肠道里有了一层“纤维网”。再吃一些蛋白质含量高的食物，如肉、鱼、蛋类等，来获取更持久的能量。最后吃主食时，碳水被“夹在”纤维和蛋白质之间，糖分释放变得很慢，血糖波动就不会剧烈，胰岛素分泌也更平缓。这种顺序对餐后血糖的影响是最小的，是理想的进餐模式，不仅适用于糖尿病患者，对于糖尿病前期人群，甚至是健康的普通人，同样具有重要的预防和保健意义。
当然，进餐顺序只是血糖管理中的一环，还需配合合理的食材选择、适量的运动和规律的用药，才能形成完整的控糖策略。对于已使用胰岛素或口服降糖药的患者，调整进餐顺序前最好咨询医生，避免出现低血糖。同时，蔬菜的选择也很有讲究，建议优先选择绿叶蔬菜、黄瓜、番茄等低糖、高纤维的种类，适当避免土豆、山药等淀粉含量较高的种类。蛋白质方面，蒸、煮、炖的烹饪方式优于煎炸。
拾翠莲开
入夏以来，白浪绿洲湿地公园拾翠园中的睡莲进入盛花期，粉紫花朵点缀于满池碧叶间，与湿地清幽的生态景致相映成趣，为往来市民游客带来夏日限定的清凉与诗意。
本报记者 石风华 通讯员 徐林华
淋完雨竟进了ICU？
医生提醒做好三个步骤
本报综合消息 雨天外出难免淋雨，殊不知这看似平常的“小事”，严重时竟可能诱发凶险的脑膜炎。一次普通淋雨为何会诱发脑膜炎？淋雨过后该如何科学处置？
2025年8月，河南的海女士在外突遇暴雨，所穿雨衣未盖到头部，淋了十几分钟的雨。到家后她忙着给孩子洗澡，没顾上自己，晚上突然浑身抽搐、口吐白沫、短暂失忆，经医院检查确诊为病毒性脑膜炎。
北京大学人民医院感染科主治医师王越表示，淋雨本身并不会直接导致脑膜炎的发生，但会显著增加患病风险。人体淋雨受凉后，会出现体温下降、呼吸道血管收缩的情况，导致呼吸道屏障功能大幅减弱，免疫力也随之下降。“人体呼吸道内本身定植着细菌、病毒”，通常不会引发病症，一旦免疫力降低，病菌便会趁机进入身体，进而诱发各类病症，严重时可导致脑膜炎。
脑膜炎发病并非毫无征兆，身体会发出一些“求救信号”。如出现持续性高热，达到39℃及以上；有头疼症状，区别于感冒伴随的发热头疼，退烧后头疼依旧难以缓解；颈项强直表现为脖子僵硬、活动受限，下巴难以触碰胸口。
淋雨会增加患病概率，该如何正确应对？
一是尽快换上干爽保暖的衣物，帮助身体迅速恢复正常温度；二是尽快用温水洗澡，促进血液循环；三是密切观察身体状况，一旦出现突发高热、持续头痛、脖子僵硬等情况，切勿拖延硬扛，需及时就医。
淋雨带来的健康影响因人而异，免疫功能低下或免疫功能受抑制人群患病概率远高于普通人，5岁以下儿童，65岁以上老人，孕产妇，患有哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病人群，高血压、慢性肾病患者需重点防护。
关于西瓜的消费提示
本报综合消息 “西瓜越来越甜是打了甜蜜素”“无籽西瓜是转基因水果”……初夏时节，西瓜上市，一些所谓的“安全提醒”也准时返场，这些年年翻炒的说法是真的吗？
西瓜为啥这么甜
现在的西瓜之所以比以前的甜，是因为育种专家们经过多年努力，把西瓜的甜度培育到了中心糖度能达到13%，有些甚至能到14%-15%。
其实从科学上讲，想给西瓜“打针增甜”，根本不现实，针孔会破坏西瓜的内部结构，反而会让瓜瓤迅速腐烂变质，还没等摆上水果摊，西瓜自己就先烂透了。
无籽西瓜跟转基因没关系
无籽西瓜跟转基因没关系，它其实是利用染色体工程培育出来的“三倍体品种”，相当于给西瓜做了个“计划生育”，让它没法结出正常的种子，长成了无籽瓜。
此外，“西瓜与桃子同食致命”“隔夜西瓜一口不能吃”等说法也被专家证伪。食物相克论缺乏科学依据，适量食用即可；西瓜及时冷藏保鲜、切前洗净瓜皮和刀具就好，不必因此恐慌。
三招教你挑出“报恩”西瓜
学会这三步，教你挑到“报恩”西瓜。
一听 成熟的西瓜果肉中纤维分解会使其硬度下降，拍打时振动频率较低，声音听起来类似打鼓，略有震感；过熟的西瓜声音会更加沉闷；未成熟的西瓜果肉硬度较高，拍打时振动频率高，声音更加清脆。
二看 纹路清晰、颜色较深，且纹路之间间距较宽，形状饱满的西瓜品质更好。藤蔓也是判断西瓜品质的重要特征。藤蔓新鲜说明存放时间较短；藤蔓弯曲表明西瓜成熟，藤蔓笔直则可能未成熟。另外，成熟的西瓜瓜脐和瓜蒂周围是微微凹陷的。
三摸 成熟的西瓜表面绒毛会脱落，果皮更光滑圆润。如果果皮柔软塌陷，表明内部可能已经变质。
西瓜饱腹感低，口感好，很容易多吃，食用时要注意控制量。如果吃了很多西瓜，可以适当减少主食的摄入。
