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全国高考报名人数1290万人 防范高科技舞弊,提高对手机、智能眼镜检出率   新华社北京6月3日电 记者6月3日从教育部获悉,2026年全国高考报名人数为1290万人。教育部会同国家教育统一考试工作部际联席会议成员单位,指导各地扎实做好考试组织和考生服务工作,全力以赴实现“平安高考”。
  据悉,教育部将指导各地会同网信、公安等部门联合开展净化涉考网络环境、净化考点周边环境、打击销售作弊器材、打击替考作弊、治理涉考培训机构等专项行动,依法严厉打击各类涉考违法犯罪活动,积极营造和谐健康的考试环境。
  在防范打击高科技舞弊方面,指导各地深化考生诚信考试教育,进一步强化人防、物防、技防等措施,加强标准化考点建设,升级“智能安检门”,提高对手机、智能眼镜等违规物品检出率,严格入场安检规范,强化考场监考巡考,积极推动智能巡查巡检,织牢织密考试安全防护网。
  据悉,教育部将严肃招生宣传纪律,指导各地各校严格落实高校招生宣传工作纪律要求,严禁虚假宣传、违规承诺,严禁以任何形式炒作“高考状元”“高分考生”“升学率”。治理违规招生行为,指导各地会同有关部门加大涉考涉招培训机构治理,坚决打击虚假宣传、高价收费、组织诈骗或作弊、扰乱考试招生秩序等违法违规行为,切实维护考生和家长合法权益。
  同时,教育部还将指导各地将考生服务保障摆在突出重要的位置,为盲人考生专门命制盲文试卷,为1.4万余名残障考生参加考试提供合理便利。扎实开展“高考护航”行动,精心做好考生出行、食宿、卫生、噪音治理、心理辅导等方面服务保障,积极营造安全、舒心、暖心的考试环境。
一牌一语祈佳绩   随着中考、高考临近,连日来,一场“祝福牌寄语为中高考加油”活动在奎文区白浪河畔的奎文阁举行,考生家长将写有“学业有成”“考上好大学”“学习进步”等寄语的祝福牌悬挂起来,祈愿即将步入考场的孩子取得好成绩。          本报记者 张驰 通讯员 丁凯丽
5月份中国物流业景气指数为50.3%   新华社北京6月3日电 记者3日从中国物流与采购联合会获悉,5月份中国物流业景气指数为50.3%,较上月回升0.6个百分点,物流业景气指数重回扩张区间。
  业务总量指数扩张。5月份,我国物流业业务总量指数为50.3%,环比回升0.6个百分点。
  新订单指数回升。5月份,我国物流业新订单指数为50.2%,连续3个月回升。
  物流投资指数回升。5月份,我国物流业固定资产投资完成额指数为54.1%,环比回升0.4个百分点,保持扩张区间。
  市场保持乐观预期。5月份,我国物流业业务活动预期指数为55.9%。
  “5月份,产业物流需求加快增长,民生领域物流需求增势平稳,产业链供应链上下游有序衔接、加速协同,东中西部呈现均衡回升。微观主体活力较好,企业设备利用率指数、资金周转率指数等经营指标好转,主营业务利润指数环比持平,企业总体保持韧性经营。”中国物流信息中心主任刘宇航说。
文物部门等将开展7000余项文化和自然遗产日活动   新华社北京6月3日电 6月13日是2026年文化和自然遗产日。在国家文物局倡导下,各地文物部门、文博单位将组织开展7000余项文化和自然遗产日线上线下活动,其中文物惠民服务数量3400余项,展现文博行业特色,丰富群众文化生活。
  这是记者3日从国家文物局第二季度例行新闻发布会上了解到的消息。
  据介绍,文化和自然遗产日主场城市活动将在湖北省武汉市举行,由国家文物局、湖北省人民政府主办。主场城市活动将聚焦活动主题,进行系列宣传展示、遴选推介及相关发布,展现行业发展成效,塑造传播优质品牌;举办主场城市活动开幕式、“文物属于人民 服务人民”主题论坛、第六届文物科技创新论坛,举办“寻绎夏商”主题展览等。
  作为主场城市活动举办省份,湖北将开展文物展览、专题讲座、研学实践、普法宣传、文创展示、互动体验等活动,各市州同步推出百余项特色活动,深度挖掘荆楚文化、红色文化资源,同时推出门票减免、免费讲解等惠民措施。武汉市将推出“砖瓦传情·拓印时光”赓续江城文脉等12项配套活动、《江与城 共古今——长江文化滋养下的武汉》等6个专题展览,满足人民精神文化需求。
山东省人民政府印发《推进服务业扩能提质实施方案》 到2030年服务业增加值达到7.2万亿元   据《大众日报》消息 近日,山东省人民政府印发《推进服务业扩能提质实施方案》,聚焦实施产业能级跃升工程,对全省服务业发展作出系统部署。方案提出,到2030年,全省服务业规模壮大、结构优化、能级跃升,高质量发展迈上新台阶,增加值达到7.2万亿元、年均增长5.2%以上,总量、增量占全国服务业的比重稳步提高。
  方案突出“需求牵引、改革攻坚、科技赋能、开放合作”,坚持塑强优势与补短提升相结合,推进生产性服务业向专业化和价值链高端延伸,促进生活性服务业高品质多样化便利化发展,为加快建设现代化产业体系、打造北方地区经济重要增长极构筑强劲引擎。
  推动生产性服务业扩容强基是先进制造业强省建设的重要支撑。在生产性服务业方面,方案提出从“骨干行业提质增效”和“新兴行业扩量升级”两个维度发力。
  骨干行业方面,方案明确了一批可量化的目标:交通物流领域,到2030年物流总费用占GDP比率下降至13.3%左右;批发业领域,培育认定50家左右“好品山东”电商中心,限额以上批发业法人单位达到3.3万家左右。
  新兴行业方面,科技服务领域,到2030年新增300家省级以上工业设计中心,建设100家左右省级中试基地、30家左右概念验证中心;信息软件领域,五年建设100家以上省级软件工程技术中心,培育推广1000个以上省级首版次高端软件,打造海洋、交通运输等行业性数据流通服务平台,集中培育10个左右数据标注基地,到2030年信息软件业占服务业增加值比重提高1个百分点以上;商务服务领域,到2030年全国知名会计师事务所及分支机构达到25家、税务师事务所20家、律师事务所10家,培育超亿元人力资源服务重点企业400家左右。
  在生活性服务业方面,围绕“激活释放服务消费潜能”,方案从便民宜居、康养育幼、文旅休闲三个领域作出安排。
  便民宜居方面,到2030年建成1500个以上便民生活圈,全省甲、乙级旅游民宿达到30家以上。推进“好房子”建设,开展高品质住宅试点。持续推动城镇老旧小区改造,力争加装电梯2000部。
  康养育幼方面,到2030年每千人口执业医师数超过3.71人,养老机构护理型床位占比达到80%,3岁以下婴幼儿入托率提高6.5个百分点。
  文旅休闲方面,五年新增不少于30家4A级及以上旅游景区,到2030年全域旅游产业增加值占地区生产总值比重达到5.5%,体育产业总规模超过8500亿元。
  在发展路径上,方案提出五条扩能提质创新路径:强化数智赋能,深化拓展“人工智能+”行动,到2030年培育20个年交易额过百亿元平台,新增20个以上平台经济产业集聚区;提升融合发展水平,培育200家省级“两业”融合试点企业,培育100家以上服务型制造龙头企业;培育集群发展优势,突出抓好120个省级现代服务业集聚区建设;提升服务标准质量,到2030年部署建设30个以上服务业标准化试点项目;扩大服务贸易规模,加快青岛国家服务贸易创新发展示范区建设。
  方案还提出,择优选择10个左右县(市、区)开展省级服务业综合改革试点,新增100家省级服务业创新中心;新培育100家生产性服务业领军企业,到2030年新增5000家以上规模以上服务业企业;省市一体靠上服务保障,每年建成300个左右项目;每年培育100个服务业高价值应用场景。
市场监管总局开展网络餐饮专项抽检   新华社北京6月3日电 记者3日获悉,国家市场监督管理总局近期开展网络餐饮专项抽检,对销售量大、覆盖面广、代表性强的菜肴类、小吃快餐类、主食类、饮品类、甜品类、烧烤类、火锅类7大类网络餐饮食品和相关食材开展抽检,全链条排查网络餐饮食品风险。
  据了解,本次专项抽检采取线上、线下相结合的方式开展。线上覆盖美团、淘宝、京东等14个网络平台,线下覆盖北京、上海、广州等24个大中城市,涉及875家餐饮外卖单位。本次专项抽检共开展监督抽检1307批次,重点排查食品添加剂滥用、农兽药残留等潜在风险,抽检不合格率为2.3%,网络餐饮食品安全状况总体良好。餐饮食品中自制油炸肉类、自制糕点、自制凉菜类等食品未检出不合格。
  据市场监管总局介绍,本次专项抽检发现,个别餐饮店存在未公示工作人员健康证、健康证过期未补办、部分店员无健康证等情况。同时,个别餐饮店自制的凉皮、水煮花生、水煮玉米、油饼油条等餐饮食品存在违规使用柠檬黄等着色剂、苯甲酸等防腐剂、甜蜜素等甜味剂以及含铝膨松剂的问题,餐饮食材中辣椒、豆芽、淡水鱼检出农兽药残留超标。
  对本次抽检发现的不合格样品,市场监管总局已督促属地市场监管部门开展核查处置,严控网络餐饮食品安全风险,依法严肃查处违法违规行为。
两部门部署在云霄直流开展输电权市场化交易   新华社北京6月3日电 记者3日从国家发展改革委获悉,国家发展改革委、国家能源局近日印发通知,部署在云霄直流开展输电权市场化交易。
  通知指出,自2026年6月1日起,按照《云霄直流输电权市场化交易方案(暂行)》,以月度及以内交易起步,在云霄直流通道开展输电权市场化交易。工作过程中,要坚持“安全为锚、稳妥为要、公平公开、竞争有序”的原则。
  通知要求,国家电网公司、南方电网公司要进一步深化合作,依托输电权市场化交易充分挖掘输电通道潜力、提升通道利用效率,更好支撑网间互济互保和常态化交易需求,保障全国统一电力市场体系高效运行。
  根据通知,国家发展改革委、国家能源局将持续强化对输电权市场化交易的指导,健全配套政策,加强经验总结,根据实际运营情况持续优化交易机制和参数设置,及时协调解决问题,适时推广经验,进一步完善全国统一电力市场体系。
超员载客、违法载人事故频发
公安部交管局发出提示   据新华社北京6月3日电 公安部交通管理局6月3日披露,近期多地接连发生涉及面包车超员载客和货车、三轮车违法载人的交通事故,提示切勿超员载客、违法载人。
  据公安部交管局披露,5月3日,一辆面包车(核载6人,实载22人)沿G201国道由西向东行驶至辽宁省丹东市东港市一处右转弯下坡路段时,与道边树木相撞,造成8人死亡、13人受伤。
  5月28日,一辆涉嫌非法营运和改装、疲劳驾驶的面包车(核载9人,实载16人)沿沪陕高速由东向西行驶至河南省南阳市时,追尾前方一辆重型半挂牵引车,造成13人死亡、3人受伤。
  公安部交管局提示,目前农村地区夏收夏种繁忙,务农务工活动多,集中出行需求大,超员载客、违法载人风险高。
  ——广大农村群众特别是老年人,切记出行安全最重要,千万别图省事多人集中乘坐三轮汽车、低速载货汽车等农用车辆,也不要超员乘坐小客车、中巴车、面包车等车辆。
  ——广大驾驶人要时刻把安全放在心中,按照核载人数搭载乘客、不超员,不能为了多拉乘客非法改装、私加座位,不要疲劳驾驶。
  ——广大务农务工用人单位,对乘车的员工和零工要督促选择安全合规车辆出行,对接送员工和零工的驾驶人要提醒遵规守法,不要超员载客、违法载人。
叫停儿童“擦边带货” 别让流量啃食童真 □本报评论员 赵春晖
  近年来,在一些网络“种草”平台上,利用儿童进行成人化打扮、模仿成人姿态以吸引流量的“擦边带货”现象屡禁不止。国家有关部门虽已开展多轮整治,但相关问题仍时有发生。记者调查发现,这一乱象的背后,存在平台流量利益驱动、内容审核不严、监护人责任缺位等多重原因。            (据《新华每日电讯》)
  在社交平台上发布儿童内容,原本应该是记录孩子成长过程、分享育儿经验、留住童年美好记忆。然而,当“流量”与“带货”深度绑定后,利用儿童“擦边带货”,却成了公开的流量密码。将儿童打扮成性感的成人模样、过度暴露儿童身体模仿成人表演……这类严重违背公序良俗、践踏社会道德底线、损害儿童身心健康的低俗内容,居然在网络平台上频频出现、大行其道,是可忍,孰不可忍。
  儿童“擦边带货”泛滥,是商业逐利、平台失位、监管失职多方共同作用结出的恶果。为了留住流量和商业数据,平台故意对此类内容“视而不见”。监护人为了短期利益,将孩子当成赚钱工具。部门监管不力,更是无形中助长了这股歪风邪气的嚣张气焰。
  处于身心成长期的儿童,正是培养健康的自我认知与清晰的性别边界感的关键时期,长期在网络上以“成人化”方式展示自己,极有可能形成错误的人生观、价值观,不仅会透支童真天性,甚至会毁掉原本美好的人生。
  要想彻底铲除儿童“擦边带货”的生存土壤,必须斩断背后的利益链条。国家有关部门应该加快出台儿童低俗内容的认定标准以及相关法律法规,制订具有可操作性的执法指引,从源头上给这种行为“定性”,让监管有法可依。此外,应建立跨部门联合执法与常态化监管机制,网信、公安、市场监管等部门应不定期开展跨部门、跨平台联合执法行动,对涉及儿童低俗内容的违规账号、MCN机构乃至平台,重拳出击、严管重罚,抬高其违规成本,彻底遏制其逐利冲动。
  平台应压实自身主体责任,主动利用技术手段,强化涉儿童内容监管,对存在利用儿童“擦边带货”的内容“断流”,对相关账号采取封号等行之有效的举措予以监管和处罚。
  唯有多方合力、标本兼治,在全社会形成保护儿童权益、对儿童“擦边带货”人人喊打的共识,让正确价值观扎根,才能斩断“流量黑手”,从根源上铲除“啃小”土壤,让孩子的童年逃离流量裹挟,回归本真与阳光。
高考临近 城区考前经济持续升温 □文/图 本报记者 马宇琪
  2026年高考临近,考生开启紧张的备考冲刺模式。连日来,记者走访城区多家花店、文具店发现,围绕考生需求的“考前经济”持续升温,各类寓意美好、贴合备考需求的商品热销。
  6月2日,在城区各大花店,高考主题鲜花成为当下爆款,销量逐日增长。各大花店摒弃繁复花艺,主打简约励志的助考花束,其中向日葵搭配满天星、洋桔梗的花束稳居销量榜首,凭借“一举夺魁”的美好寓意,成为家长、亲友送礼首选。
  城区一家花艺店的店主告诉记者,每年高考前一周都是鲜花销售高峰期。“从5月底开始,高考花束订单就不断增加,目前预订单已经排到高考期间。”该店主介绍,店内推出多款平价高考花束,并贴心搭配“金榜题名”“前程似锦”贺卡,兼顾仪式感与实用性,不少家长提前预订,准备在考场外为孩子送上惊喜。
  相较于鲜花的仪式感消费,文具店则迎来刚需消费热潮,各类高考专用文具销量持续走高。6月3日,记者走访多家文具店及各商超文具专区看到,商家在显眼位置设置了高考文具专区,整齐摆放着2B铅笔、考试专用中性笔等备考必需品,多款成套高考文具礼盒受到青睐。
  市民王建文在城区经营着一家文具店,他介绍,进入备考冲刺阶段后,文具销量大幅攀升,尤其是2B铅笔、速干答题笔等考试刚需产品最畅销。印有“逢考必过”“超常发挥”等励志标语的文具、书签、便利贴,由于寓意美好,成为考生的热门选购单品。
  除文具和鲜花外,轻量化备考好物同样受宠。便携错题本、减压文具、清凉风文具等产品销量稳步上涨,贴合考生冲刺阶段的学习、心态需求,成为考前消费新亮点。一位商户表示,高考经济并非高价消费,大多是平价刚需、暖心仪式类消费,贴合大众需求。
  一年一度的考前经济,不仅是城市消费市场的季节性热潮,更承载着社会各界对考生的美好期许。一件件文具、一束束鲜花,承载着家人朋友的牵挂与祝福,为奔赴考场的学子增添底气。
中高考冲刺期
“开挂饮食”不靠谱   本报讯(记者 刘晓梅)2026年高考、中考的脚步越来越近,考生进入备考冲刺阶段,家长们想尽办法为孩子补充营养,希望孩子能以最佳状态迎考。网上有博主“支招”吃某些补剂能快速提高记忆力、专注力,“开挂饮食”方案让家长应接不暇,有家长信以为真,有家长半信半疑。真的有这种“开挂饮食”吗?6月2日,记者就此咨询临床营养科医生了解到,所谓的“开挂饮食”并不现实,稳住日常饮食、作息习惯,保持良好心态是关键。
  城区帝景苑小区居民冯女士的孩子今年参加高考。“考前给孩子吃什么有助于考得更好?”近段时间,她为这个问题绞尽脑汁,有网友支招吃一些类似复合B族维生素、鱼油等“补脑神药”,能快速提高记忆力、提升专注力,减轻失眠和焦虑,可以帮助孩子超水平发挥。冯女士从药店买来相关补剂,但她半信半疑,不知道这些补剂该不该给孩子吃,对孩子高考提分有没有帮助。
  城区五洲佳苑小区居民姜女士的孩子今年参加中考,近段时间,她也在为孩子制作营养餐而烦恼,她想知道真的有“开挂饮食”吗?
  对于家长的疑虑,山东第二医科大学附属医院临床营养科兼健康管理中心主任金梅说,在考前和考中这一关键阶段的饮食方案中,“安全稳定”永远是最优选,营养均衡、易消化的家常食谱比花哨的补剂和零食有效得多,没有最好的食物,只有最好的膳食搭配。一些考生家长致力于寻找能够马上改变孩子精神状态的方法,三天两头给孩子设计营养套餐。对此,她提醒家长,在注重营养的同时,最好不要打破孩子以往的饮食规律,尽量保持孩子原有的饮食习惯,不要吃平时没吃过的东西或易过敏的食物,以免引起身体不适,影响发挥。
  金梅还提醒考生家长,不要盲目给孩子进补,通常来说补品和保健品是没有必要吃的,如果孩子食欲正常,应从日常饮食中获取均衡营养,不要迷信益智品、滋补品等。考生家长可在主食中配合一些五谷杂粮,配着主食吃点坚果、杂豆、蛋类和肉类,可以提供大量的B族维生素,它们是考生高效思维所必需的因素。同时,均衡的饮食还能延缓餐后血糖反应,让大脑在三小时内有持续稳定的能量供应。
  同时,金梅还建议考生家长,陪孩子吃饭时最好聊轻松、愉悦的话题,营造和谐、欢乐的气氛,对考生消化、吸收也有好处,避开跟考试相关的话题,以免加重孩子的紧张程度,造成考前“高原反应”。如果孩子不愿聊天,家长不必刻意找话题,安静就餐即可。
高考食谱来了
考生家长请参考   如何为考生提供营养均衡的餐食呢?山东第二医科大学附属医院临床营养科兼健康管理中心主任金梅整理了一份营养食谱,供考生家长参考。
□本报记者 刘晓梅
  一、考试饮食三点特别强调:
  1.考前一天晚上,家长要让考生睡好觉。考生上床时间要与平日一致,建议睡前喝1杯酸奶,有助于尽快入睡;
  2.考试当日的早餐至关重要,家长一定要让考生吃好早餐,最好在入考场前1小时吃完;
  3.注意饮食卫生,饭菜要现做现吃,轻易不要在外就餐。
  二、考前一日食谱
  早餐:混汤面条(加肉丝、鸡蛋1个、黑木耳、白菜、西红柿)、清拌黄瓜青椒丝(加煮花生米),酸奶一杯。
  午餐:米饭(加黑米、小米、枸杞子)、蒸鸡蛋糕、豆腐干胡萝卜炒油菜、排骨冬瓜汤。
  晚餐:花卷、炖偏口鱼、素炒茄子丝(加黑芝麻)、萝卜丝香菜汤(加海米)。
  水果:草莓、香蕉。
  睡前零食:牛奶、少量蛋糕、开心果。
  三、考试第一天食谱
  早餐:蛋炒饭(加胡萝卜丁、黄瓜丁、小白菜)、酱猪肝少量、牛奶。
  午餐:二合面馒头、土豆青椒炖鸡块、烧小油菜(加香菇)、裙带菜海米汤。
  晚餐:米饭(加核桃仁)、肉丝炒白菜、胡萝卜黑木耳炒菜花、芋头粥(大米加芋头丁)。
  水果:草莓、西红柿。
  睡前零食:芝麻馅点心、核桃仁、酸奶。
  四、考试第二天食谱
  早餐:豆沙包、煮鹌鹑蛋、豆腐脑、素炒豆芽胡萝卜丝。
  午餐:大米干饭(加玉米糁)、蒸带鱼、芹菜胡萝卜丝炒肉、西红柿蛋花汤。
  晚餐:二合面馒头、酱牛肉、蒜蓉茼蒿、菠菜虾皮汤。
  水果:樱桃、苹果。
  睡前零食:酸奶、核桃仁、腰果。
  五、考试第三天食谱
  早餐:西葫芦肉馅馄饨、酸奶、西红柿。
  午餐:大米红豆饭、宫保鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、鸡蛋炒黄瓜、茄子香菜鸡蛋汤。
  晚餐:花卷(加黑芝麻)、白菜炖大虾、菠菜豆腐汤、小米粥(加桂圆肉、莲子)。
  水果:桃子、樱桃。
  零食:芝麻烧饼、酸奶或牛奶。
  六、考试第四天食谱
  早餐:包子(馅为猪肉、洋葱、香菇、海米)、绿豆粥(加枸杞子、莲子)、素炒西葫芦丝。
  午餐:大米黑米粥(加花生仁)、蒸偏口鱼、豆腐干炒卷心菜(加海米)、紫菜生菜鸡蛋汤。
  晚餐:馒头、鸡脯肉炒花菜胡萝卜、瘦肉炒芹菜(加平菇)、玉米糁粥。
  水果:香蕉、苹果。
  零食:核桃仁、酸奶或牛奶。
  七、每日食物数量推荐
  1、主食量:50克-150克/餐;
  2、肉食类:50克-100克;
  3、鱼虾类:50克-100克;
  4、蔬菜类:100克-300克/餐;
  5、豆制品:50克-100克;
  6、牛奶(酸奶):300毫升-500毫升,分2次;
  7、干果类:30克-50克。
冲刺中考 名师指导 (第一期) 化学
安丘市青云双语学校化学教研组长刘琴
“三步走”助高效通关

  □本报记者 周爽 整理
  今年,潍坊化学中考第一次使用省统考试卷。据了解,此次试题的特点是强调基础性、规范性、稳定性。那么,化学复习如何高效冲刺?安丘市青云双语学校化学教研组长刘琴带来“三步走”策略,助考生稳拿基础分,突破拉分题。
  第一步:回归课本,夯实基础(最后阶段全程贯彻)。切忌盲目刷题。回归课本,把化合价、金属活动性顺序、酸碱盐溶解性等核心知识点再过一遍。重点梳理空气、水、金属、酸碱盐这四大高频模块,熟记常考的化学方程式、掌握基础实验等。
  第二步:找准方法,突破难点(考前7天集中训练)。实验题和推断题并不可怕,掌握方法就能化难为易;实验探究题,先明确实验目的,理清“目的-猜想-方案-结论-反思”科学探究主线,答题一定特别关注“查阅资料”等信息;工业流程题具有“高起点、低落点”特点,首先围绕目的明确原料和产品,再次要结合题目及流程分析核心反应,还要重点关注循环利用及绿色环保等角度的综合考量。
  第三步:规范细节,稳住心态(考前3天重点调整)。多数丢分源于粗心,需从以下几方面规避:审题要细,圈画“正确”“不正确”等关键词;书写要规范,元素符号遵循“一大二小”,化学方程式检查配平与条件;计算要有步骤,根据化学方程式的计算务必写清“设、写、找、列、求、答”六步;名词别写错,如“过滤”“活性炭”等;图像图表要看清,微观图示类先配平方程式再计算,反应图像类看清横纵坐标、关键点(起点、终点、拐点、极值)、变化趋势,多线时注意区分。考前3天停止刷难题,翻看错题本,每天做少量基础题保持手感。
数学
潍城区外国语中学教师李萍
精准发力 稳扎稳打

  □本报记者 姜海涛 整理
  冲刺阶段,数学复习应当摒弃盲目刷题的低效方式,转向精准查漏、重点突破、稳步提分的科学备考模式。潍城区外国语中学数学教师李萍结合近年中考数学命题趋势,针对试题突出基础细节化、题型灵活化、大题逻辑化、考点情境化的特点,提出如下复习建议。
  首先,回归教材夯实基础,稳固核心得分底盘。中考数学七成以上分值集中于基础知识与基本技能。冲刺备考无需攻克偏题、难题、怪题,应立足教材,系统梳理核心公式、定理与性质,熟练掌握整式运算、方程与不等式、圆的基本性质、相似三角形等高频基础考点。及时复盘历次模拟测试错题,针对性整改计算失误、概念混淆、审题疏漏等常见问题,保证选择题、填空题与基础解答题少失分、不失分,牢牢稳住基础得分盘。
  其次,聚焦高频重点题型,归纳掌握解题方法。现阶段中考更加注重知识的灵活迁移与实际应用,几何模型、函数综合、情境应用类试题为考查重点。同学们要开展专题精准训练,精练高频重难点题型,熟练掌握折叠、旋转、一线三等角、半角模型等经典几何考法。做题贵在精而不在多,及时归纳题型思路、解题套路和易错卡点,构建成熟的解题思维体系,从容应对各类变式题型,实现举一反三、以点带面。
  最后,强化答题规范训练,适配完整考试节奏。日常练习需严格执行限时训练,对标中考考试时长,科学分配做题时间,纠正前松后紧、压轴题作答仓促等问题。同时高度重视答题规范,几何证明逻辑严密、步骤完整,代数解题过程清晰、格式规范,应用题答题完整、单位齐全、结论明确,最大限度规避步骤失分、格式失分。
物理
寒亭区实验中学教师褚航
夯实基础 以稳致胜

  □本报记者 周爽 整理
  物理复习进入最后的冲刺阶段。想要高效提分、规避失分,可从下面几个方面推进,摒弃盲目刷题的低效模式,最大化提升复习效率。
  夯实课本基础,筑牢得分根基。很多考题源自教材知识点,冲刺阶段切勿钻研偏题怪题。可以系统整合梳理力学、电磁学、光学、热学各大知识板块中的概念、公式、原理、定律,辨析易混淆的知识点;对于课本演示实验、学生分组实验,要回溯实验探究过程,明确实验器材的选择、实验步骤的设计、实验现象的描述与分析、实验结论的得出;要关注课后习题及其变式,把基础分稳稳握在手中。
  深挖错题复盘,杜绝重复失分。吃透一道错题胜过盲目做十道新题,可以将模拟考、日常练习的错题分类整理,标注错误原因,分清是概念不清、审题疏漏、思路偏差还是计算出错。定期回看错题,重做错题,巩固薄弱点。同时归纳同类题型通用解法,形成系统的解题思维,避免同类错误反复出现。
  聚焦高频热点,专项突破难点。全省统一命题背景下,应结合各地历年考情,关注社会热点情景问题,针对高频考点与常考难点进行集中训练,总结解题思路,提升综合分析与知识运用能力。
  模拟考试节奏,锤炼应试技巧。日常模拟应严格把控并合理分配时间,模拟考场答题节奏;审题时,圈画关键条件,精准抓取题干信息;计算题应规范书写解题步骤、物理符号与单位;作图要规范、标准,保证卷面整洁美观。遇到难题暂且跳过,优先确保基础题不失分,最大限度发挥自身真实实力。
英语
坊子区崇文初级中学教师徐海文
模拟实战 错题复盘

  □本报记者 王聪聪 整理
  英语作为中考核心学科,短时间内实现高效提分、稳定成绩,科学的备考方法至关重要。日前,坊子区崇文初级中学教师徐海文梳理4条中考英语冲刺备考策略,助力考生从容应考、斩获佳绩。
  回归课本,夯实基础。历经长期系统学习,考生已掌握大部分英语知识体系,最后阶段无需再钻研偏题、难题,避免耗费精力、打击信心。备考重心应回归课本,聚焦中考高频核心词汇、基础语法和重点句型。
  强化专项训练,保持答题手感。坚持每日专项练习:阅读理解要熟练掌握细节定位、推理判断、主旨概括、词义猜测等核心解题技巧;完形填空需整体把握文章主旨与情感逻辑,结合上下文语境推敲答案;词汇运用题型重点突破词性转换、时态语态、名词单复数、主谓一致等高频易错点;书面写作注重精准审题,杜绝跑题偏题问题。日常多积累万能高频句型和过渡衔接词,坚持规范工整书写,每周坚持仿写两三篇真题范文。
  错题复盘,规避重复失分。错题是最珍贵的备考资源,比盲目刷新题更有价值。考生要定期翻看历次模拟试卷、专题练习和错题本,逐题分析错误原因。针对高频错题、同类题型集中强化训练,杜绝同类错误重复出现。
  坚持模拟实战,调整应试状态。最后阶段需定期进行整套真题模拟训练,严格遵循中考考试时间和答题规范,适配考试答题节奏,合理分配各题型答题时间。
语文
奎文区德润学校教师官睿
步步为营 精准提分

  □本报记者 徐艺华 整理
  中考冲刺进入关键期,不少考生对着语文试卷犯愁:刷题不少、熬夜苦读,分数却不见涨。到底怎么复习才管用?奎文区德润学校教师官睿结合多年毕业班教学经验,整理了一套语文备考攻略,助力考生步步为营、精准提分。
  第一阶段:专攻基础,守住保底分。每天花30分钟,一半时间练古诗文默写,只背中考必考篇目,每天动笔写10句,紧盯易错字、通假字,前一天写错的字及时抄5遍巩固,力争默写不丢分;剩下时间攻克字音字形、成语和文言基础,只刷本地近5年真题错题,不抠偏题怪题,牢记常见实词虚词,每天翻译一段课内文言文,把基础分牢牢抓在手里,7天就能稳住“20+”基础分。
  第二阶段:突破题型,快速涨分。每天复习40分钟至50分钟,10分钟梳理名著考点,不用再啃原著,直接记人物、情节、主题等核心考点,省时又高效;30分钟精练现代文阅读,背熟通用答题模板,学会从原文找答案、分点标序号作答,记叙文、说明文、议论文答题都有章可循;最后花10分钟攻破病句和综合性学习,熟记常见题型技巧,轻松搞定各类小题。
  第三阶段:限时刷题+作文冲刺,全力冲高分。每天80分钟高效复习,限时做一套真题的基础和阅读题,模拟考场节奏,做完立刻整理错题,重点记答题思路;作文是提分关键,提前准备成长、亲情、家国三类实用素材,背好万能开头结尾,每天练一篇写作提纲。考场写作不用刻意堆砌辞藻,书写工整、不跑题、有真情实感,就是高分作文。
道法
寒亭区实验中学教师张兰
稳抓细节 规范答题

  □本报记者 周爽 整理
  决胜阶段,道法学科想要高效提分,无需盲目刷题、耗费时间,只要抓准做题重点、规范答题细节、科学整理资料,就能稳步提分、稳定发挥。
  冲刺刷题坚持“求精不求多”。最后阶段舍弃“老旧偏怪”习题,重点深耕本地近5年中考真题、2026山东省内各地市一模二模优质试题,紧跟最新命题趋势,贴合年度时政考点专项训练,精准把握中考考查规律,告别无效刷题。
  选择题是道法保分的核心,做题时须养成勾画关键词的习惯,精准看清设问中的限定条件、答题角度和核心要求。答题时优先使用排除法,先排除知识性错误选项,再剔除与题干无关的干扰项。绝大多数基础失分都源于审题疏漏,只要稳住审题细节,就能牢牢守住基础满分的底线。
  材料题则是拉开分数差距的关键。解题时建议先读题干,带着问题去阅读材料,做到“先审后思再解”。先审清楚设问要求、分值和作答方向,再带着这些线索去材料中同步勾画关键信息,快速关联对应的课本知识点,明确解题思路、关联知识及作答方向后,厘清思路再动笔解答。答题全程使用道法专业术语,杜绝口语化表达,坚持正向价值导向,严格按照分值匹配答题要点,才能精准踩点得分。
  道法作为开卷考试,资料整理是提分关键。考生可利用课本空白区域,分区归档整理评析、意义、建议等高频题型答题模板,且整理重要知识点、高频易错点、年度时政热点,中考时可参考答题思路,提升考场答题速度与准确率。重视卷面规范,字体不要太小,字间距均匀不要太密、错了不要涂改,规避潦草书写、杂乱排版造成无谓失分。此外,统筹好时间,做到先易后难,不在一道题上过度纠结,也不留空白。审题细致、答题规范、时间合理,就能稳中有进,发挥出应有水平。
温柔守花季 护航“她”成长 □文/本报记者 马宇琪 图/青州市巾帼红公益服务中心提供
爱心档案
送上“青春护理包”,呵护青春美丽绽放
  近日,“豆蔻年华 月月守护”乡村女生经期关怀志愿服务项目的志愿者来到青州市庙子镇初级中学,为这里的女学生送上“青春护理包”,每一件物品都贴合她们的成长需要。
  2022年,“豆蔻年华 月月守护”乡村女生经期关怀志愿服务项目由青州市巾帼红公益服务中心联合青州市妇联发起,主要针对青州市王坟镇、庙子镇等偏远山区,年龄在12岁-15岁的农村家庭、单亲家庭及面临其他经济困境的女生,定期向她们赠送“青春护理包”,里面包括日用夜用的卫生用品、干净柔软的纸巾、缓解痛经的古法红糖,还有甜甜的棒棒糖、实用的防水收纳袋等,切实解决她们实际需求的同时,还引导她们坦然面对生理期,正视、保护好自己的身体,帮助她们正确使用护理包,同时开展青春期知识教育、立志教育、普法教育和咨询帮助等,从而让她们以积极的心态度过人生这个美丽而又重要的阶段,化解她们青春期的羞涩与不便。

暖心故事
一次次奔赴让大山里的“她”不再迷茫
  小樱(化名)是一名家住庙子镇的初中生。由于家庭原因,她性格内向、不善言辞,显得有些孤僻。进入青春期后,她的内心变得更加敏感、自卑,常常感到无助又迷茫。就在这时,青州市巾帼红公益服务中心的志愿者来到她身边,像一缕温暖的阳光照进她的生活,照亮她迷茫的青春之路。
  志愿者每个月都会为小樱和她的女同学送来精心准备的“青春护理包”,化解了她们青春期的羞涩与不安,也弥补了山区女孩缺少的成长教育。
  志愿者还开设青春健康课堂,温柔耐心地讲授“豆蔻年华 月月守护”“生命的力量”“安全文明骑电动车”“认知生命 出彩人生”等主题的思政课。他们娓娓道来的话语驱散了小樱内心的胆怯,让她学会正视自我、敬畏生命,也对未来的人生有了更多憧憬。
  志愿者还在小樱和其余女生的宿舍门口设立了一个“我和我的小秘密”信箱。女孩们可以把自己想倾诉的内容、想实现的愿望等写下来投进去,志愿者会帮她们解决问题。曾经自卑胆怯的小樱,在一封封书信中,慢慢放下羞涩与迷茫,渐渐懂得自尊自爱,变得更加自信、坚强。
  有时候,志愿者还会为女孩们捐助体育器材、食品、衣服等物资。一件件物资满载着深情厚谊,不仅改善了她们的学习与生活条件,也让她们真切感受到来自社会各界的关怀。
  最让小樱感动的是,这份长久不变的坚守。一晃数年时光,每月一次的爱心奔赴从未间断。月复一月,年复一年,志愿者不顾路途遥远,风雨无阻地走进大山,把温暖与关怀送到孩子们身边,守护着一个又一个山区女孩健康成长。这也让小樱深深明白:身在大山里也不必自卑,她们同样值得被关心、被温柔以待。
  如今的小樱已是初三学生,即将告别初中校园,奔赴新的人生旅程。多年来,志愿者的温暖早已深深镌刻在她的心底。这份善意与大爱不仅改善了她的生活、治愈了她的青春迷茫,更让她读懂了温柔、坚守与担当。
  小樱也曾对志愿者表示,今后也要成为一束微光,传承志愿者的善意,认真求学、突破大山的局限,努力成为温柔、勇敢、有担当的女孩,将来用自己的力量回馈社会、温暖他人。

城市温度
以微光护豆蔻
以善意续芳华

□本报评论员 孙瑞荣
  在偏远乡土,少女的青春期常常是隐秘且被忽略的成长盲区。受地域条件、家庭认知与成长环境所限,许多山区女孩面对青春期生理与心理的双重变化,往往陷入无人倾诉、无处解惑的迷茫困境。“豆蔻年华 月月守护”乡村女生经期关怀志愿服务,精准触碰乡村成长的薄弱环节,温柔补齐乡村青春期教育的短板,为女孩们的豆蔻青春筑起一道温暖坚实的守护屏障。
  真正的公益,是久久为功的雪中送炭。志愿者月月奔赴深山的坚守,早已超越了物资捐赠的浅层帮扶。一份份暖心护理包,消解了青春期的窘迫与羞涩;青春科普、心理疏导、法治宣讲与人生启迪,打破了城乡成长教育的信息壁垒。这场沉浸式的暖心守护,化解了乡村少女的成长焦虑,引导她们正视身心变化、接纳自我本真,彻底挣脱自卑怯懦的精神桎梏。
  这场温柔守护最珍贵的价值催生了生生不息的善意循环。志愿者以经年不变的坚守治愈青春迷茫,让身处大山的女孩打破认知局限,读懂自我价值、懂得自尊自爱,在心底种下感恩与担当的种子。从被微光温暖照亮,到立志成为微光温暖他人,让志愿温情深耕乡土大地,让每一朵山野豆蔻都能挣脱桎梏、向阳绽放。
巴西总统签署法令
确保顺利举办女足世界杯   当地时间6月2日,巴西《联邦政府公报》上刊登了由总统卢拉签署的一项法令,该法令为该国举办2027年女足世界杯所采取的相关举措奠定法律基础。
  这项法令涵盖诸多方面,包括门票销售和转售、简化签证手续、志愿者管理规定、公共安全措施、商业权利保护以及各级政府间的协调等。
  巴西体育部长科尔代罗说:“巴西不只是要举办一项赛事,更致力于通过赛事在社会包容、基础设施和体育发展等领域留下遗产。”
  2027年女足世界杯将于6月24日至7月25日举行,预计将有超300万球迷现场观赛。
“新桥洞窟”   近日,位于法国巴黎塞纳河上的新桥被临时改造成巨型艺术装置。这件名为“新桥洞窟”的作品,其灵感来源于当年为新桥建设提供石材的采石场。据悉,该装置将于当地时间6月6日至28日正式对外开放。新桥始建于1578年,被认为是巴黎最古老的石桥。
孙正义再登亚洲首富 个人财富突破1000亿美元   当地时间6月2日,福布斯实时富豪榜单显示,软银集团创始人兼CEO孙正义(左图)身家攀升至1007亿美元,一举超越印度安巴尼、阿达尼等富豪,时隔十余年再度登顶亚洲首富宝座。
  软银股价6月1日一度大涨14.71%,市值达48万亿日元,超过丰田的约46万亿日元,正式终结丰田连续二十余年霸占日本上市企业市值榜首的纪录。
  就在6月1日法国巴黎“选择法国”的招商峰会现场,孙正义对外宣布750亿欧元AI数据中心投资计划——首期投资450亿欧元,到2031年建成3.1吉瓦算力容量,后续可扩展至5吉瓦。此举成为撬动软银估值跳升、孙正义个人身家暴涨的直接催化剂。
  事实上,这并非孙正义第一次跻身亚洲首富序列。2014年,阿里巴巴美股挂牌上市,软银早期股权投资迎来史诗级兑现,孙正义个人净资产飙升至166亿美元,登顶日本首富、跻身亚洲富豪第一梯队。
  此后受WeWork、共享出行等愿景基金项目连续大额亏损拖累,叠加阿里股价回调,孙正义身家连续数年大幅缩水,常年被优衣库创始人柳井正、印度一众实业富豪压制。
  而本轮财富逆袭,完全由AI产业估值重估驱动。孙正义持有软银约33.74%的股权,软银股价单日上涨使其个人财富单日增值超120亿美元。
  孙正义曾预判2035年超级人工智能智力将突破人类万倍,落地超级AI产业需要2亿颗高端芯片、9万亿美元资本投入与400GW配套电力,这也成为其持续加码算力、数据中心、芯片企业的理论支撑。
法国卢浮宫珠宝劫案调查出现新线索   震惊全球的法国巴黎卢浮宫珠宝劫案已过去7个多月,法国警方锁定的4名现场作案嫌疑人已全部归案,但眼下又出现了新线索。
  《巴黎竞赛画报》等法国媒体近日援引司法界消息人士的话报道,比利时警方在数名盗窃货运物品嫌疑人的手机中发现了显示卢浮宫内部场景的照片,特别是发生劫案的阿波罗长廊的内部情况。这些嫌疑人来自东欧地区。
  法国有关机构已派调查人员提取相关证据,目前仍在对这些照片进行分析,以查明其确切拍摄环境,尤其是照片来源。
  据悉,法国和比利时已启动联合调查,以查明在比利时被捕的窃贼与目前在法国被羁押的4名卢浮宫劫案嫌疑人之间是否存在关联。
  当地时间2025年10月19日,4名蒙面人来到卢浮宫外,分工配合操作升降装置,从建筑物外部阳台潜入,数分钟内抢走9件珠宝后逃离卢浮宫。遭劫文物中,一顶属于拿破仑三世皇后欧仁妮的皇冠已被警方找到,其余下落不明。丢失的珍贵珠宝总估价约8800万欧元,文化历史价值则难以估量。这起劫案暴露了卢浮宫在安保和管理方面的诸多问题,曾引发媒体和公众的质疑与担忧,并导致时任卢浮宫馆长的洛朗丝·德卡尔辞职。
挪威海域发现18世纪沉船
大量中国瓷器保存完好   挪威考古人员近日在该国南部海域发现一艘18世纪的沉船,从船上打捞出大量保存完好的中国瓷器(上图),并将其命名为“瓷器沉船”。
  挪威文化遗产局当地时间6月1日发布新闻稿说,这艘沉船是在挪威南部斯卡格拉克海峡水下约600米处发现的,其年代可追溯至18世纪中叶。经初步判断,这批瓷器源自中国,以青花瓷为主。船只始发地和目的地仍有待考证。
  除大量瓷器外,考古人员还从沉船中打捞出吊灯、酒杯、纺织品、谷物等货物,以及装有茶叶和中草药的木箱,其中吊灯为德式或英式工艺。
  沉船最初由挪威一名钟表设计师发现,此人还经营一家小型水下机器人和勘测公司。目前,挪威有关部门仍在进行勘探调查。其中一批精选文物将于6月在挪威展出。
  挪威文化历史基金会博物馆馆长尼娜·雷夫塞斯说,这“标志着挪威考古学开启了新纪元”,北欧近海发现的沉船大多损毁严重或遭盗捞,而此次发现的沉船“如同封存极其完好的时光胶囊,给我们提供了接触过往的难得机会”。
十天七次 德国柏林频发停电事故   德国媒体当地时间6月1日称,5月末的短短10天内,柏林就发生了7次全市范围的停电。最新数据显示,2025年柏林共发生1709次停电,平均每天发生约4.7次断电。柏林市民遭遇停电时普遍感到担忧或恼火。
  柏林电网的统计标准是,所有持续时间超过3分钟的停电都会被记录。面对上述数据,柏林电网公司却淡化停电影响,他们表示一切正常,并称2025年停电次数甚至出现多年来首次下降。2024年,柏林共发生2021次停电,2023年为1874次,2022年为1771次。
  单次停电的平均持续时间也有所延长。柏林电网发言人博斯特尔称:“过去一年,大多数停电最长在90分钟内得到解决。”不过,这一时长是2023年的两倍,当年平均停电时间约为45分钟。据统计,2025年柏林居民平均经历停电时间为7.7分钟。与德国其他地区相比,这个时间算是短的。德国联邦网络管理局的数据显示,2024年德国全国平均停电时间约为12分钟。
  当地媒体报道称,城市内的各类工地施工是导致柏林供电中断最频繁的诱因之一。一旦施工时导致地下的电缆受损,将导致1000户至2000户家庭立即陷入断电状态。
  如今柏林发生停电时,民众常会联想到两起据称均由左翼极端分子袭击导致的重大停电:2025年9月约5万用户停电约60小时;今年1月约4.5万户停电长达60小时至62小时。今年,柏林电网投入数千万欧元巨资,用于购置安保技术设备及聘请安保人员,旨在防范针对关键基础设施的进一步袭击。
日本福岛发生熊袭人事件
造成四人受伤   当地时间6月2日,日本福岛发生熊袭击人事件,造成4人受伤。监控拍下这头熊闯入一家工厂,在厂区内追逐并袭击工人(上图)。这头熊随后闯入附近居民区。当日,附近居民区和另一家企业也报告称,有2人遭熊袭击。事后,当地警方和狩猎协会已封锁周边区域并进入戒备状态。
  近年来,日本熊袭人事件数量不断增加。环境省4月7日公布的初步统计数据显示,2025年4月至2026年3月的财年内,日本全国共有238人遭熊袭,其中13人死亡,两项数据均创历史新高。
美加墨世界杯A组巡礼 “四洲混战组”谁能突围?   2026年美加墨世界杯足球赛将于当地时间6月11日拉开大幕,揭幕战将由东道主墨西哥队迎战南非队。集齐了北中美、非洲、亚洲、欧洲4支力量的A组,成了结果难料的“混战组”——墨西哥队能否顺利通关?韩国队与捷克队谁将出线?南非队会否伺机搅局?没有绝对的碾压,只有极致的对抗,A组晋级之路必将悬念丛生。
  对墨西哥队而言,揭幕战不仅是一场比赛,更是一种仪式,全队目标明确:打破自1994年以来,连续7届世界杯止步16强的“魔咒”。不过,2022年卡塔尔世界杯,墨西哥队甚至没能小组出线。
  球员方面,传奇门将奥乔亚将第六次出征世界杯,他的大赛经验和更衣室作用无可替代,巴斯克斯、蒙特斯是主力中卫搭档,但前锋圣地亚哥·希门尼斯、攻防枢纽阿尔瓦雷斯的伤病会是球队变数。
  老帅阿吉雷的战术板上写满“务实”:在主场,不追求华丽,只追求赢球。他深知,墨西哥的高海拔就是最强“第12人”。毕竟在高原作战,球队的适应性非常重要,因为球速、球的飞行落点、变化都与平原不同,球员如果体能分配不好,就会出现动作变形、节奏变慢。墨西哥队只要能在揭幕战拿下南非队,并在随后的比赛中消耗对手,小组出线只是底线。
  然而,正如硬币的两面,“想赢怕输”也是墨西哥队的包袱,一旦出现闪失,就会被高原稀薄的空气无限放大。
  如果说墨西哥队占据地利,那么韩国队则手握人和。
  自1986年起,韩国队已连续11次打进世界杯正赛。主帅洪明甫试图打造一支纪律严明,而非依赖个人英雄的球队。
  整体来看,这支韩国队具备一定实力:金玟哉统领防线,李刚仁是前场引擎,孙兴慜是锋线尖刀,但这支队伍平均年龄偏大、阵容深度有限也是不可回避的问题。
  可以说,容错率不高的“太极虎”小组赛剧本近乎明牌:首轮对阵捷克队是关键战,两队都会全力以赴拿下对手;次轮对阵墨西哥队,能在高原“全身而退”就是万幸;末战南非队,必须全取三分。
  时隔20年,捷克队重返世界杯,球队默契度拉满,整体配合流畅,中轴线强悍,队内多名球员身高超过1.9米,定位球和高空轰炸成为最大优势,特别是希克与绍切克,将是A组最恐怖的“空中打击群”。
  但捷克队的弱点也较为突出,本土球员缺乏大赛历练,一旦球队定位球和高空战术受限,运动战很容易哑火。
  对于本组实力最弱的南非队来说,最大的王牌是伯恩利前锋福斯特,但这把锋线利刃一旦被对手锁死,队伍进攻端将陷入瘫痪。
  南非队主帅雨果·布鲁斯明白,球队在技术上处于劣势,因此会选择更加务实的策略。“收缩防守+快速反击”的战术,或能弥补个人能力不足的缺憾。
  从A组形势看,墨西哥队大概率头名出线;韩国队与捷克队将死磕第二;南非队虽然出线几率小,但也可能握住“最好小组第三”的彩票。
  世界杯从来不是纸面实力的比拼,墨西哥高原的未知压力、世界杯正赛的临场心态、球场突发的各种状况、主帅作出的战术调整,都可能改变比赛进程。
   据新华社
姚凤霄报告文学集
《山海春秋》出版发行   本报讯(记者 马宇琪)近日,我市作家姚凤霄的报告文学集《山海春秋》正式出版发行。该书是作者历时八年多深耕纪实、忠实记录时代的心血之作,以文学之笔定格山东发展图景,书写齐鲁大地的奋斗史诗。
  姚凤霄系中国作家协会会员、中国散文学会会员、中国报告文学学会会员、昌邑市作家协会主席,长期深耕纪实文学与散文创作,坚持以现实为底色、以人民为中心,用文字见证时代变迁。
  《山海春秋》收录作者2016年至2025年间创作的纪实作品,以这些年中国飞速发展的黄金时代为背景,立足山东热土,全景勾勒社会发展、科技进步、生态变迁与人物群像的万千气象。《山海春秋》不仅是对山东发展的文学回望,更是对奋斗者精神的深情礼赞,为读者打开一扇读懂新时代山东、感知中国发展脉动的文学窗口。
欧足联主席点赞
布达佩斯欧冠决赛   据新华社布达佩斯6月2日电 欧洲足联主席塞弗林日前致信匈牙利足协主席恰尼·山多尔,高度评价布达佩斯举办新赛季欧冠联赛决赛的组织工作。
  据匈牙利足协官网公布的信件内容,塞弗林表示,承办欧冠决赛是世界足坛最重要的任务之一,需要远见、领导力、投入精神以及凝聚各方力量的能力。“布达佩斯此次赛事的成功绝非偶然,而是多年努力、持续投入和精心筹备的结果。”他说。
  “布达佩斯为欧冠决赛营造了出色氛围,普斯卡什体育场也已成为近年来匈牙利足球发展的象征。”塞弗林说。
  5月30日,欧冠决赛在布达佩斯普斯卡什球场举行。法甲巴黎圣日耳曼队经过点球大战击败英超阿森纳队,成功卫冕。这是匈牙利历史上首次举办男足欧冠决赛。
晋级法网四强
兹维列夫不言夺冠   据新华社巴黎6月2日电 男单夺冠热门、2号种子兹维列夫2日在法国网球公开赛上顺利晋级四强,但他只想将注意力放在下一场比赛上。
  在头号种子辛纳等纷纷出局的情况下,兹维列夫被寄予厚望,而他当日的对手、19岁的西班牙新秀霍达尔在经历连续两场五盘大战后,明显有些体力不足。两人的胶着缠斗只出现在第一盘,而随着兹维列夫赢下首盘“抢七”,霍达尔体能上的劣势被进一步放大。最终,德国人以7∶6(3)、6∶1、6∶3获胜,职业生涯第五次晋级法网四强。
  赛后再次被问及如何看待自己成为夺冠头号热门时,兹维列夫只能一遍遍地重复自己的答案:“正如我此前所说,我不太关注。我将注意力集中在下一场比赛,集中在对面的对手,这是我唯一能控制的。如果我能赢得接下来的那些比赛,那当然非常好。”
洗衣别乱用偏方 避开去渍误区   很多人都有过这样的经历:明明用了洗衣液,衣服上的污渍却纹丝不动;白色T恤越洗越黄,反复搓洗仍留有印记……由于部分洗衣液清洁效果不理想,许多消费者尝试用洗洁精、牙膏、小苏打、白醋、爆炸盐等各类民间偏方清洗衣物。这些广为流传的“洗衣妙招”是否真的科学有效、能够解决衣物清洁难题?
  洗洁精:洗碗行,洗衣服真不行
  洗洁精的主要清洁成分是表面活性剂,能够降低水的表面张力,将油污乳化分散。市售洗洁精的表面活性剂浓度含量通常在15%,足以应对硬表面餐具的油脂。但对于衣服纤维深层的隔夜油渍、混合污渍来说,仅有表面活性剂略显力不从心。相比之下,优质的洗衣原液活性物浓度能达到25%至30%,并含有复合酶、溶渍高分子等复合成分,去污覆盖范围更广、清洁效能更强。
  牙膏:去渍不成,反磨伤衣物
  牙膏的主要成分包括摩擦剂(如二氧化硅)、表面活性剂和香料。二氧化硅的莫氏硬度可达7,虽然颗粒微小,但反复在棉麻等天然纤维上刷洗会造成衣物纤维的磨损。牙膏中的表面活性剂含量通常较低,清洁力非常有限,更多是靠摩擦“磨掉”表面污渍,而非溶解,对于已渗入衣物纤维内部的固化污渍基本无效。
  小苏打:能力有限,短板明显
  小苏打(碳酸氢钠)水溶液呈弱碱性(pH≈8.3),可以中和部分酸性污渍,并有一定促进油脂皂化的作用。但它的成分单一,去油能力温和,对于蛋白质类顽固污渍(如血渍、奶渍)、鞣酸类污渍(如茶渍、红酒渍)或已氧化变性的污渍,既不能有效分解蛋白质,也难以破坏色素结构,去渍效果非常有限。
  白醋:去黄偏弱,可能留味
  白醋的主要成分是约5%至8%的醋酸,属于弱酸,在一定程度上可以溶解汗渍中的盐分和矿物沉积,对清洁轻度发黄或有异味的衣物有一定辅助作用。但衣物黄渍通常是由皮脂、蛋白质及氧化产物形成的复合污渍,仅靠单一酸性物质难以彻底清除。此外,白醋气味刺鼻,若未彻底洗净,衣服上会残留醋酸味,并非理想的去渍方法。
  爆炸盐:应急可以,伤手伤衣不宜常用
  面对顽固黄渍,不少人会想到爆炸盐——先用热水溶解粉末,浸泡衣物后再机洗。爆炸盐的核心成分是过碳酸钠,属于较强力的漂白剂,使用时需避免接触皮肤。同时,其容易破坏彩色衣物或印花图案,长期使用还会让衣物纤维变硬变脆,损伤衣物质感,需控制使用频率。
             据《中国消费者报》
缓解口苦的食疗方   口苦看似是口腔局部问题,实则与肝、胆、脾、胃等脏腑功能密切相关。若长期忽视,不仅会影响食欲和生活质量,还可能发展为更严重的健康问题。中医认为,口为脾之窍,舌为心之苗,肝胆之气上溢于口。只有找准证型,才能有效化解口苦“危机”。
  肝胆郁热型 这类口苦最为常见,尤其多见于上班族、熬夜党和情绪敏感者。患者还可见胁肋胀痛、烦躁易怒、头晕目眩、眼睛干涩发红、小便偏黄、大便偏干等症状。调理应以疏肝解郁、清热利胆为主。
  食疗推荐 菊花枸杞决明子茶。取菊花5克、枸杞子10克、决明子5克(炒至微黄),用沸水冲泡,代茶饮用。
  脾胃湿热型 除了口苦,此型患者还可见口黏、口臭、食欲不振、腹胀、大便黏滞、肢体沉重、舌苔黄厚腻、脉濡数等症状。调理应以健脾和胃、清热祛湿为主。
  食疗推荐 薏苡仁赤小豆茯苓粥。取薏苡仁15克(提前炒至微黄)、赤小豆15克、茯苓10克、大米50克,一同煮粥,每周食用2次-3次,可长期食用。
  胆胃不和型 不吃早餐的人易出现胆胃不和型口苦。这类口苦的特点是,常与胃部不适同时出现,如胃痛、胃胀、反酸、嗳气等,尤其在患者食用油腻食物后,口苦和胃部不适会加重。调理应以疏肝利胆、和胃降逆为主。
  食疗推荐 陈皮生姜粥。取陈皮5克、生姜3片、大米50克,一同煮粥。
  阴虚火旺型 除了口苦,此型患者还可见口干咽燥(喝水也难以缓解)、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、舌苔少而干、脉细数等症状。调理应以滋阴清热、生津润燥为主。
  食疗推荐 百合银耳莲子羹。取百合10克、银耳10克(泡发)、莲子10克、冰糖适量,加水炖煮1小时。
飞入
芦花   潍州湖附近芦苇青黄相间,一只苇莺翩然落于苇秆,尽显生态之美。
   本报记者 石风华
    通讯员 宋益群
夏季谨防热伤风
认清误区科学调理   本报综合消息 很多人以为,感冒是秋冬的“专利”。事实上,“热伤风”在夏季十分多见,还常被当成普通风寒感冒来治,结果越治越重。
  “热伤风是夏季常见的感冒,中医称为‘暑湿感冒’。”宁夏医科大学中医学院教授郭斌介绍,夏季人体内里阳气偏虚,若过度贪凉,暑湿之邪可能与寒邪相合,乘虚侵入人体。体表受凉后,汗孔关闭,暑湿就被“憋”在体内,无法通过出汗排出。
  日常如何区分风寒感冒和热伤风?可通过“三看”快速辨别。一看怕冷程度,风寒感冒是盖被仍觉冷,热伤风多为短暂怕冷转而烦热;二看咽喉症状,热伤风常伴咽喉红肿疼痛,风寒多为咽痒;三看出汗情况,热伤风往往有汗但出汗不畅,出汗后仍觉身体黏腻,风寒则多无汗。
  生活中,许多人得了热伤风,第一反应就是喝一瓶藿香正气水。专家提醒,藿香正气水并非万能解药,不对症服用反而会加重病情。若症状以高热、咽痛、黄黏涕为主,偏向“暑湿夹热”,可在医师指导下选用新加香薷饮等方剂;若因过食冷饮、久吹空调导致恶寒、呕吐腹泻,则属于“寒湿困表”,此时可服用藿香正气水。
  此外,对付热伤风,还有几个“坑”要避开。一是别盖厚被“捂汗”,暑湿本已黏腻难出,强行升温会助热内攻,严重时甚至可能引发高热惊厥;二是别喝姜汤“驱寒”,生姜辛温,对热伤风不仅无效还会加重咽喉肿痛;三是别洗冷水澡、灌冷饮,猛然降温会让汗孔骤然关闭,暑湿郁闭在内,形成“寒包火”,导致病情迁延。
  有效预防热伤风,可适当吃冬瓜、薏仁、白扁豆等利湿食材,冷饮、冰镇水果严格控制,尤其不要空腹或大量进食。大汗淋漓时,先用干毛巾擦干,稍等片刻再进空调房或洗澡,且务必用温水。空调设定在26℃以上,夜间睡觉护好肚脐和后颈。
奶茶久置存隐患 安全饮用谨记“两小时黄金期”   本报综合消息 放久了的奶茶到底有多脏?上海市消费者权益保护委员会曾选取四款奶茶进行专业检测,它们分别是奥利奥蛋糕奶茶、燕麦奶杨枝甘露、霸气葡萄玉油柑和波霸奶茶。结果发现,各种奶茶在开封后,放置2小时、4小时和6小时,细菌总数会显著增长。其中,用料简单、口味清淡的“霸气葡萄玉油柑”,菌落总数相对少一些。而且,就算不开封,奶茶放置超过2小时,细菌总数也会成倍增长。
  奶茶中的细菌从哪来?
  瓶装饮料出厂前要经过严格杀菌,密封后基本无菌。但现制奶茶没有杀菌步骤,制作的每一个环节都可能引入细菌;当你直接用嘴对着杯口喝,口腔里的细菌(如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等)会随着唾液回流到奶茶里。奶茶富含蛋白质和糖分,简直是细菌的“自助餐厅”。
  奶茶怎么喝才更安全?
  首先,尽量选择大品牌、信誉良好的店铺,他们会严格遵循卫生标准,可信度相对较高。
  其次,开封后尽量不要放在温度较高的地方,否则细菌繁殖生长的速度可能更快。不同奶茶的成分不同,建议遵照提示尽量在2小时之内饮用完毕。一般奶茶杯上标注的“请于XX分钟/小时内饮用”,指的是从奶茶制作完成开始计时,而不是从送达你手中那一刻开始计时。如果减去送货时间,你可能需要更快地喝完它。如果2小时内喝不完,及时放进冰箱,盖好保鲜膜,尽快喝完。