新课本
墨香飘
8月1日，在山东潍坊新华印务有限责任公司车间内，工人们正在整理印刷好的新教材。距离9月份中小学开学还有一个月，新学期的教材印制工作正在如火如荼进行中，承担教材印制任务的山东潍坊新华印务有限责任公司车间里一片繁忙景象，工人们忙着印制和装订教材，确保开学前教材供应到位。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
我国首个基本医保参保长效机制正式公布
病有所医、医有所保，我国首个基本医保参保长效机制来了。
首次对连续参保给出激励政策、放开放宽参保户籍限制、进一步扩展职工医保个人账户共济范围……国务院办公厅印发的《关于健全基本医疗保险参保长效机制的指导意见》1日公布。
参保长效机制有哪些“硬举措”？将给参保人带来哪些“医保红利”？国家医保局有关负责人介绍，此次新政可以概括为3项“两个”。
——“两个激励机制”。
“连续参保有激励”，对连续参加居民医保满4年的群众，从第5年起每连续参保1年，提高大病保险最高支付限额至少1000元。
“医保基金零报销有激励”，对于当年没有使用医保基金的参保群众，第二年提高大病保险最高支付限额至少1000元。
据介绍，各地可根据当地情况适当提高奖励额度，两项激励机制累计提高总额不超过所在统筹地区大病保险原封顶线的20%。
“激励机制聚焦大病保险，兼顾了基本医保的公平和效率。”中国医学科学院医学信息研究所副研究员郭珉江认为，通过设立激励机制对大病等高费用负担进行补偿，促进公众连续参保。
——“两个放开放宽”。
意见明确放开放宽参保户籍限制，提出推动外地户籍中小学生、学龄前儿童在常住地参加居民医保，确保儿童及时便捷参保。
此外，职工医保个人账户共济范围进一步扩展。根据意见，职工医保个账共济范围扩展到近亲属，即从此前的配偶、父母、子女拓展到兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女；同时推动共济地域逐步扩大，探索跨省个账家庭共济。
——“两个等待期”。
根据意见，除新生儿等特殊群体外，对非集中征缴期缴费参保人员、断缴人员再参保明确固定和变动待遇等待期规则，其中固定待遇等待期为3个月，变动待遇等待期则是每多断缴1年增加1个月。等待期里发生的医疗费用医保将不予报销。
国家医保局有关负责人表示，如果不采取必要的约束措施，在生病时才参保缴费并且马上享受待遇，这对其他参保群众来说是不公平的。
为了维护参保人利益，参保人员可以通过缴费方式修复变动待遇等待期，但不能修复固定待遇等待期。
值得注意的是，此次医保参保长效机制中的政策均是从2024年缴费参加2025年基本医保算起，不受此前参保缴费情况的影响。
让医保基金真正用于群众看病买药、减轻就医负担是医保政策的“最终靶点”，世界最大的基本医疗保障网正不断织牢织密。
据新华社
暑运过半全国铁路发送旅客4.23亿人次
同比增长4.0%，日均发送旅客1363万人次
新华社北京8月1日电 记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，铁路暑运自7月1日启动，至7月31日时间过半，全国铁路累计发送旅客4.23亿人次，同比增长4.0%，日均发送旅客1363万人次，铁路运输安全平稳有序。
国铁集团运输部负责人介绍，暑运以来，铁路学生流、旅游流、探亲流等出行需求旺盛，铁路部门统筹客货运输和防洪安全，精心做好暑期旅客运输工作，保障民生重点物资运输，有效防范应对极端天气和自然灾害，为旅客平安有序出行和经济平稳运行提供了运输支撑。
为保障旅客安全有序出行，各地铁路部门加强站车服务，强化路地联动机制，全力做好旅客出行服务保障工作。国铁济南局集团公司济南站在客服中心配备免费轮椅、便民小药箱，在母婴候车区配备婴儿床、洗手台等设施设备，提升旅客出行体验；国铁南宁局集团公司与南方电网贵州兴义供电局密切协作，组织电力运维人员对辖区内铁路沿线供电线路进行巡视检查，确保出行用电安全可靠；国铁武汉局集团公司以“铁路+”延伸扩展服务，增加天河机场站停靠列车，优化武鄂黄黄新城快线列车运行方案，持续做好飞机、地铁、公交等交通方式的“无缝衔接”，便利旅客出行。
中国农科院信息所发布农业智能知识服务产品
新华社北京8月1日电 记者从中国农业科学院农业信息研究所了解到，农业信息研究所1日推出农业智能知识服务产品，为加快建设农业强国注入数智新动能。
农业智能知识服务产品发布暨国家农业图书馆平谷服务站启用仪式1日在北京市平谷区举办。中国农业科学院农业信息研究所联合相关部门推出农业智能知识服务平台、农业知识大模型，启用国家农业图书馆平谷服务站。
中国工程院院士刘旭说，农业智能知识服务平台和农业知识大模型的发布，标志着我国在农业智能化道路上迈出了坚实的一步，新一代数智技术正在为农业科技创新和农业现代化注入强大科技动力，赋能农业科技创新跨越式发展。
中国农业科学院副院长叶玉江说，中国农科院将积极拥抱人工智能带来的新机遇，不断深化农业科技创新与服务体系建设，推动农业产学研的智能化转型与升级，共绘农业智能化的新蓝图。
据了解，农业智能知识服务平台对县域数据、农业专家、农业动态、政策法规、农业文献、行业报告、农业专利、科研机构、农业百科、生产数据等20余类10亿多条模态数据进行了融汇处理，以农业经营主体智能化信息需求为导向，面向农业农村提供多场景服务。
7月1日8时至8月1日8时
全市平均降水量456.4毫米
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王瑗）来自市水文中心的数据分析，7月1日8时至8月1日8时，全市平均降水量456.4毫米，为近70年以来第一位（第二位为1964年417.3毫米）。昌乐县平均降水量最大，为522.5毫米；诸城市平均降水量最小，为406.2毫米。降水量最大点为临朐县寺头雨量站677.5毫米。主要有7场较大场次的降水过程，其中受台风“格美”影响，7月26日至29日降水量为126.7毫米，为降水量最大场次。
今年以来，全市平均降水量588.7毫米，较去年同期（317.3毫米）偏多85.5%，较常年同期（364.6毫米）偏多61.5%。入汛以来全市平均降水量482.8毫米，较去年同期（227.0毫米）偏多112.7%，较常年同期（251.5毫米）偏多92.0%。
8月1日8时，全市30座大中型水库总蓄水量较去年同期多蓄1.6637亿立方米，较常年同期多蓄5.8537亿立方米。
8月1日8时较7月1日8时全市30座大中型水库共增加蓄水量5.5070亿立方米，其中峡山水库增加2.8001亿立方米，冶源水库增加0.4897亿立方米，高崖水库增加0.4055亿立方米，牟山水库增加0.2943亿立方米。
受降水影响，全市部分河道出现不同程度洪水过程，其中流量较大的有弥河寿光寒桥水文站实测最大流量1140立方米/秒、弥河青州谭家坊水文站实测最大流量903立方米/秒、潍河诸城古县水文站实测最大流量733立方米/秒。
整治讲解乱象 需要更多“馆方”声音
□本报评论员 于哲
为了更好地参观游览博物馆，深入了解文物展品背后的历史故事，不少游客选择花钱购买讲解服务。然而，随着馆方讲解的供不应求，一些机构或个人以营利为目的，在博物馆内开展非官方认证的讲解或组织研学教育活动，且已显现规模化发展势头，“价格高”“讲解不专业”“无故取消讲解服务”……非馆方讲解引来吐槽不断，引起社会热议。 （据《法治日报》）
如今，随着人民群众精神文化生活需求的日益增长，博物馆成为热门打卡地。一段时间来，持续落实相关文件精神，全国各地博物馆纷纷以延长开放时间、取消或简化预约程序、策划开展适合青少年参与的特色展览等，更大限度满足公众参观需求。
然而面对日益增加的参观人数，博物馆的讲解服务却跟不上游客需求，使得非馆方讲解兴起。非馆方讲解虽然在一定程度上缓解了馆方讲解的压力，但其乱象频发也引发了公众的担忧。价格高昂、讲解质量良莠不齐等问题既给游客带来了糟糕的体验，也损害了博物馆作为公共文化服务机构的形象。
既然是馆方讲解供不应求引发的问题，要想解决就不能简单“一刀切”。一方面，要充分认识到博物馆现场讲解作为知识传播的“输出端”，必须要“开正门”“堵偏门”，打通相关“堵点”。这就需要各博物馆增加官方讲解员的数量，并充分借助现代科技手段，开发线上讲解、虚拟现实讲解等方式，为游客带来更好的参观体验。
同时，主动探索与社会机构的合作，通过设立明确的准入门槛、开展讲解员专业培训等，构建多元化的讲解服务团队，一旦遇上馆方讲解员供不应求时，能让这些非馆方讲解员“叫得来、用得上、讲得好”。此外，要积极加强与游客之间的互动，认真听取游客意见建议，不断改进和提升服务质量，更好满足公众的参观需求，让博物馆真正成为传播文化、普及知识、服务公众的重要场所。
另一方面，要加强对非馆方讲解的管理。相关部门要制定出台相关措施，建立严格的资格准入机制，从源头上提升非馆方讲解的质量，引导非馆方讲解行业朝着良性方向发展，推动馆方与非馆方讲解的良性互补。相关信息发布平台要建立健全监管机制，畅通消费者维权渠道，有效保护消费者的合法权益。
每一个博物馆都是一本承载历史记忆的“百科全书”，每一位讲解员的讲解，都是这本“百科全书”的导引。只有加快建立公平、开放、透明的行业规范，才能让更多社会力量有序参与到公共服务供给上来，共同推进社会文化水平的提升。
借力新媒体平台 网红火锅店火出圈
王会禄通过网上推介不断吸引新客流，用创新和贴心服务留住顾客
36岁的王会禄自幼在父辈经营的酒店帮工，耳濡目染之下，早早习得经商之道。如今，王会禄经营着几家颇有名气的网红火锅店，走出了一条属于自己的“网红创业路”。在他看来，“网红”是短暂的，能一直“红”下去才是重点。“在创新的基础上利用新媒体平台与顾客互动，提高店员服务水平，满足顾客的需求，我们一直在努力的路上。”7月31日，王会禄说。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 常方方
搭乘新媒体快车，不断吸引新客流
7月31日傍晚6时，记者来到位于高新区的高美丽牛油老火锅蓉花路店，店内已经坐满顾客。“有时候来晚了需要等座位，作为一家网红店还算比较红火。”经营者王会禄说。
据了解，王会禄在2022年开始经营京喜·铜锅涮肉老北京火锅店，生意非常不错，后面又开了高美丽牛油老火锅店。随着新媒体的发展，王会禄凭借多年的餐饮运营经验，逐渐走出了一条属于自己的“网红创业路”，开起了多家网红连锁店。
王会禄介绍，京喜·铜锅涮肉老北京火锅店的装修风格以老北京文化为主，为传统中式风格，受到各年龄段顾客的喜欢。高美丽牛油老火锅店的装修风格偏向最近流行的咖啡店风格，更贴合年轻人的品味。
在装修风格创新的基础上，王会禄还不断创新菜品、口味，经常到各地“取经”。他觉得当下想要将店经营好，需要借助新媒体平台。为此，每家连锁店都在抖音平台有独立账号，时常发布短视频等，从而吸引新客流。“通过抖音平台让更多人知道、了解我们，未来我们还想走出潍坊，让更多人知道我们的品牌。”王会禄说。
严抓管理，让顾客更加舒适地就餐
在王会禄看来，“网红”是短暂的，能一直“红”下去才是真本事。想要一直“红”下去，关键在于维护好顾客群。有一次，一位顾客在抖音平台上留言，称店里的羊肉太肥。王会禄立即安排工作人员联系对方，并贴心地送去了一些偏瘦的羊肉，成功圈粉。从那以后，这位顾客成为了店里的常客，而且经常带着朋友前来。
想要服务好顾客，王会禄深知必须严抓管理。细节决定成败，哪怕是餐巾纸的摆放位置等细节，他都会一一叮嘱员工，只为让顾客能更加舒适地就餐。与此同时，他还对店内卫生、服务进行考核评比，并制定了相应的奖惩措施。这样一来，员工工作起来会更加努力，大家拧成一股绳才能让店越来越好。
“我们推出的菜品和服务，一定是对得起客人的。”王会禄说，作为网红店，要走得稳一点，只有走得稳当了，才能走得更远。
反诈直播课程上线
参与答题还有小礼物
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁）骗术五花八门，套路实时更新，防不胜防。为深入推进“警惕诈骗新手法，不做电诈工具人”宣传活动，增强群众对电信网络诈骗的识别应对能力，8月1日至8日，潍坊市公安局联合快手平台精心打造了“全民反诈 守护当夏”系列反诈直播课程。
市民在快手App（极速版）主页面点击右上角搜索“潍坊公安”就可进入直播间。直播设有互动答题、抽奖等环节，参与答题有机会领取“福仔”玩偶、反诈小熊、水杯、钥匙链等纪念品。
据悉，在“全民反诈 守护当夏”系列反诈直播课程中，潍坊市公安局反诈宣传民警将针对当前我市高发的电信网络诈骗犯罪类型进行细致深入讲解。进入直播间观看直播课程，可完成当日签到，累计签到满7天后，第8天可领取“反诈安全”结课证书。
快来投稿 晒晒你的缤纷暑假
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖）缤纷暑假，往往镌刻着童年最美好的记忆。亲爱的同学们，这个暑假你们是怎么度过的？是捧着书本，在阅读中感受语言文字的魅力，了解世界的精彩？是走出家门，参加各种社会实践活动，认识课本之外的广阔世界？是利用假期培养自己的兴趣爱好，学习新的本领？还是和家人一起外出旅游，用自己的小脚丫丈量祖国的大好河山？相信在这个暑假里，你一定经历过很多难忘瞬间，做过不少有意义的事，你是不是很想用手中的笔，把有趣、新奇、难忘的暑假生活写下来，和小伙伴们一起分享呢？
即日起，《潍坊日报·红领巾》编辑部发起“晒晒我的缤纷暑假”征文活动，同学们可以把自己暑假中的快乐生活、成长收获记录下来，向编辑部投稿；作品要求写出真情实感，内容以展示精彩暑期生活为主，力求生动活泼，必须原创，不得抄袭范文；字数要求：小学一年级至二年级，字数在200字以内；小学三年级至四年级，字数在300字以内；小学五年级至六年级，字数在500字以内。
《潍坊日报·红领巾》编辑部将对所有投稿进行整理、审核，并择优在《潍坊日报·红领巾》报上刊登，欢迎全市小学生积极投稿，在这份由共青团潍坊市委、潍坊市少工委指导，潍坊日报社编辑出版的市级少先队队报上，晒一晒自己的缤纷暑假吧。
投稿邮箱：wfrbhlj@163.com，标题请注明“晒晒我的缤纷暑假”投稿，并在文中注明姓名+学校+班级+联系方式。
投稿方式：1.个人投稿。2.以班级或学校为单位自行收集，统一投稿。
投稿时间：即日起至9月1日。
咨询电话：13780839788（微信同号），李再春。
“阅读巴士”来了
市民扫码畅享阅读乐趣
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 隋炜凤）为推动全民阅读，营造浓厚的书香氛围，潍坊市图书馆将我市50余辆公交车打造为“阅读巴士”，将阅读的便利与乐趣送到市民的日常生活中。
8月1日，在77路公交车上，每个座位后背上都贴着电子阅读和有声听书二维码（上图），乘客只需拿出手机轻轻一扫，就能瞬间进入一个丰富多彩的阅读世界。无论是热门的畅销书籍、经典的文学作品，还是专业资料，都能在这里找到，乘客可以选择阅读或者听书，进行行走式阅读体验。“这种阅读方式便捷高效，让阅读成为了一种随时随地可以进行的活动。像我这种上班族，在上下班通勤路上就可以通过‘阅读巴士’获取知识和信息，充实自己的精神世界。”市民李之凡表示。
据悉，潍坊市图书馆充分利用互联网技术的优势，创造性地将60路、77路、56路三条公交线路共计50余辆公交车打造为“阅读巴士”，实现了阅读资源的数字化、网络化。“阅读巴士”打破了传统阅读模式的界限，让阅读不再受限于时间和地点。乘客无需携带实体书籍，就能免费享受海量的阅读资源。
“‘阅读巴士’不仅仅是一辆辆普通的公交车，它们更是流动的图书馆、移动的阅读空间，是知识的传播者。”市图书馆相关工作人员说，市图书馆希望通过“阅读巴士”的建设，激发更多市民的阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。
汗流浃背 急救医生眼里只有生命
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 王路欣
盛夏高温，我市各大医院急诊的医护人员争分夺秒地抢救病人生命，在持续的高温天气下，衣服经常是湿了干，干了又湿。7月31日，记者走近潍坊市中医院急救中心主治医师郇奇，体验酷暑下争分夺秒的“医”线坚守。
“快，出车了，有一名中暑的患者！”当天中午11时30分左右，阳光刺眼，热浪滚滚，郇奇接到了潍坊市120指挥中心的来电后，立即叫上司机、护士迅速上车出发。在车上，郇奇一边打电话向家属了解患者的具体情况，一边叮嘱家属相关注意事项。不到10分钟，救护车抵达了现场。因为小区内没有电梯，郇奇和护士、司机只能爬楼去抬患者。当天潍坊的最高气温达37℃，三人将患者抬到楼下时，早已大汗淋漓。上了救护车，郇奇为患者注射了4℃生理盐水，确保这位中暑患者能及时得到治疗。回到医院急救中心后，郇奇趁着没接到“任务单”的空当，抓紧吃了几口饭。
“每完成一次急救任务，衣服就会全部湿透，等到回去后衣服又干了，再次完成一次急救任务衣服就又湿透了，我们都习惯了。”郇奇说，高温天气下，中暑、心脑血管疾病、外伤的病人增多，他们工作量也随之增加，对于急救医生来说也是一种考验。救护车在阳光下暴晒久了，即便开了空调，频繁地开关车门也使得车内较为闷热，加上抬患者和抢救的压力，出车回来浑身湿透是家常便饭。
郇奇从2011年来到潍坊市中医院后，一直在急救一线。“急诊上没有春夏秋冬，在生命面前，只有全力以赴，时间就是生命。”郇奇说，去年夏天，一名在潍城区彩虹路附近小区居住的老人心脏骤停，家属拨打了急救电话，他们到达后，不停地在救护车上为老人做心肺复苏。当时车程约16分钟，郇奇不停地做了16分钟的心肺复苏，汗如雨下。当救护车抵达医院，患者被紧急送入手术室，郇奇才松了一口气，那时的他，已是筋疲力尽，衣衫湿透，仿佛刚从水中捞出。
“虽然辛苦，但我依然喜欢急救医生这个职业，每当患者向我表示感谢，或者有患者在我们的救治下好转，就感觉一切辛苦都是值得的。”郇奇说。
紧张、忙碌、辛苦……郇奇只是我市众多医院急救医生的一个缩影。汗水，是他们最荣耀的徽章；奔跑，是他们最坚定的誓言。他们用行动诠释了什么是真正的医者仁心，他们不畏酷暑，用汗水与坚持，为每一个生命点亮希望的灯塔。
汗珠涔涔 供电人员徒步巡检线路
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 赵春晖
“线路形态正常，无下垂，无发热，安全，我们继续到下一点位巡查。”7月31日下午2时30分许，烈日当头，在奎文区玉泉街与四平路交叉口附近，国网潍坊供电公司奎文（高新）供电中心配电运检一班配电运检人员巩玉杰和冯韬正徒步对供电线路进行巡检。
烈日下，巩玉杰和冯韬的额头上，细密的汗珠涔涔落下，但两个人都顾不上擦拭。巩玉杰手拿望远镜，对沿线的一些关键部件进行细致观察。冯韬则拿着一个红外测温仪，观测线路上的一些关键连接点。虽然工作内容不是很复杂，但由于线路比较长，走了没多长时间，两个人的衣服就被汗水浸湿了。
巩玉杰说，持续高温天气，供电线路的安全运行面临着严峻考验，他们的日常巡检频次随之增多。“我们主要是对架空线路和环网柜进行巡查，主要巡视线路上是否有鸟窝、塑料袋、薄膜等异物，线路下方通道是否有违规施工，防震锤、绝缘子、导线搭接点等是否有异常等，一旦发现存在安全隐患，必须第一时间进行处置。”巩玉杰说。
长时间顶着烈日行走，身上还穿着厚厚的工作服，对巩玉杰和冯韬的身体和精神都是一种挑战。巡查间隙，两个人赶紧喝水补充一下水分，脱下身上的工作服凉快凉快，然后继续开始工作。
除了架空线路，沿线还有一些环网柜，两个人每经过一个环网柜，都认真打开对里面的易发热部位和关键部位进行检查，并认真做好记录，确保不因电流量和负荷过大，导致温度异常带来事故隐患。巡检过程中，两个人配合非常默契，工作效率很高。
为什么要在天气最热的时段进行巡检？冯韬说，气温越高，线路负荷越大，越容易发生故障。一旦气温过高，会影响线路的绝缘性。所以，越是高温天气，就更得加强巡视，及时发现线缆隐患，把问题消灭在萌芽状态，确保供电线路的安全稳定运行。
不到半个小时，巩玉杰和冯韬携带的几瓶矿泉水已经喝了个干净。两人坦言，与很多户外工作者相比，他们的工作算是轻松的了。“我们就是在街上走走，实在热得受不了了，还可以到树荫下歇歇。通过我们的工作，能够让更多市民在家里安心享受清凉，我们觉得挺有价值。”冯韬说。
连日来，城区持续出现高温闷热天气，电网负荷不断升高。面对高温、高负荷的双重压力，国网潍坊供电公司积极开展供电线路设备巡检巡视工作，对隐患风险点及时进行消缺处理，全力保障迎峰度夏期间电网安全稳定运行。
@潍坊市民 8月份健康提示请收好
8月份气温高、雨水多、蚊虫活跃，市疾控中心提醒广大市民，预防登革热，防止食物中毒，防范中暑和空调病，警惕自然灾害，注意暑期出行安全。
□潍坊日报社全媒体记者 王路欣 通讯员 李怡君
防蚊灭蚊，预防登革热
登革热通过伊蚊叮咬传播。能够传播登革热的蚊子有两类，分别是白纹伊蚊和埃及伊蚊，它们的身体上都有黑白相间的花纹，有的地区也叫它们“亚洲虎蚊”“花蚊子”。登革热症状通常在感染后4天至10天出现，并持续2天至7天，可能包括：发热（可达40℃）、剧烈头痛、眼球后疼痛、肌肉和关节痛、恶心、呕吐、腺体肿胀、皮疹。大多数登革热感染者症状轻微或无症状，会在1周至2周内好转；极少数情况下，登革热可能会导致出血，甚至死亡。
健康提示
居住环境应翻盆倒罐，清除积水，防蚊虫孳生。外出时宜采取以下防护措施：
1.穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤。
2.在皮肤和衣物上喷洒驱蚊剂。驱蚊剂要选含避蚊胺或驱蚊酯等有效成分并取得农药管理许可的合格产品。
3.安装纱门、纱窗。旅游时尽量选择有空调或纱窗的酒店住宿。如果住宿的地方没有空调或纱窗，最好使用蚊香或灭蚊气雾剂并使用蚊帐。
4.自登革热流行区返回本地后，如果两周内出现发热、头痛、眼球后疼痛、肌肉和关节痛、恶心、呕吐、腺体肿胀、皮疹等症状，要及时就诊并说明旅居史，积极配合治疗。
天气炎热，当心食物中毒
夏季气温高，食物在自然状态下存放保质期短，易腐败变质引起食物中毒。
健康提示
1.查看包装食物的保质期。正规企业生产的包装食物都会注明生产日期、保质期和保存方法，购买时要仔细查看，不购买已过保质期的食品。购买包装食物后应正确存放，在保质期内食用，避免超保质期存放。打开包装后要尽早食用。
2.合理存放。夏季气温较高，吃剩的食物要加盖密封或者用保鲜膜封装后冷藏或冷冻保存。将食物加热至沸腾后再冷却，密封后保存在冰箱内，会减少变质的概率。
3.辨识变质食物。一看颜色。变质的食物，颜色一般比新鲜食物晦暗，比如豆腐发黄、西瓜瓤颜色发暗、苹果等果蔬有褐色斑点、牛奶结块分层等。也可以观察食物新鲜时的颜色，一旦发现食物颜色有变化，可能已变质。二闻气味。食物变质后，一般会失去原有的香味，还会散发出腐烂的难闻气味。奶、米饭、馒头等食物变质后，会散发出酸味。
4.科学进食。夏季室温较高，单次购买的食物不宜过多，新鲜瓜果、蔬菜最好尽快吃完。
5.正确加工。有些食物中毒是由于食物被污染或者本身自带毒素引起的，比如有机磷农药残留的瓜果蔬菜、没有煮熟的扁豆及毒蘑菇等。建议瓜果尽量去皮吃，蔬菜在清水中浸泡洗净后再烹饪，扁豆、豆角、蚕豆等要充分烧熟，不吃自采的野生菌类等。
高温湿热，防范中暑和空调病
8月气温高、湿度大，在户外容易中暑，在室内容易患空调病。
中暑的症状主要有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等。容易中暑的高风险人群有儿童、孕妇、老年人、慢性基础性疾病患者、户外工作人员，特别是在高温环境下工作的人员。
空调病，是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时，因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状，多见于老人、儿童及妇女。
健康提示
1.预防中暑：尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出；白天外出时，采取防晒、降温措施，比如戴遮阳帽、喷雾降温等；运动量较大时，可少量多次喝淡盐水或运动饮料，来补充体内流失的电解质。
如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状，应及时到阴凉处休息，补水降温；如症状无缓解或加重，应立即就医。
2.预防空调病：一是做好空调清洁；二是设定好空调的温度，不宜低于26℃，每隔2小时至3小时，开窗通风20分钟至30分钟；三是从户外刚回到空调房间的时候，注意防止室内外的温差过大，因为温度骤变，易引起空调病症状。
遇恶劣天气，防范意外伤害
8月份易发生风雨雷电天气，须加以防备。
健康提示
1.遇到雷电天气要关好门窗，尽可能不使用电话，开车时关闭车窗。
2.不接近室内裸露的金属物，如水管、暖气管、煤气管等，不靠近潮湿的墙壁，远离避雷装置（避雷针、避雷带等）。
3.在户外要远离树木、铁塔、旗杆、金属广告牌等孤立、带有金属的物体。尽量躲到室内、山洞等安全场所，不要在树下避雨。
4.在户外如果找不到合适的避雷场所，应尽量蹲下并低头，双脚并拢，双手抱膝，不要用手撑地。
5.注意驾车安全。出行前了解天气信息，合理规划行程；雨天道路湿滑，注意控制车速；保证视线清晰，在使用雨刷的同时，注意玻璃除雾；合理规范使用灯光，在看清路况的同时，让其他车辆驾驶人、行人能看到自己；谨慎涉水行驶，途经漫水路、漫水桥、积水桥洞时，一定要注意观察，不明水深和水流过急都不要贸然涉水通行。
6.无论是驾车还是徒步，途经山区道路遇到强降雨时，要注意观察山体滑坡、落石、泥石流等灾害迹象，发现隐患要及时躲避。
暑期旅游，做好出行准备和防护
暑期是旅游的高峰季节，也是意外伤害多发季节。为保证旅途安全，在出行前应做好一系列准备。
健康提示
1.要提前了解旅游目的地的相关信息，重点关注沿途天气状况、道路安全状况和目的地传染病流行情况，提前做好防范。出国旅行前要接种必要的疫苗，合理安排出行。
2.了解自己和同行者的健康状况。如果身体不适，尤其是老人、孕妇、慢性病患者，建议请医生进行健康状况评估，看是否适合出行。
3.准备常用药品、口罩、消毒湿巾或免洗洗手液、驱虫剂等物品。
4.旅行中要做到：一要喝烧开过的水或瓶装水，不喝生水；用餐的时候，要选择证照齐全、卫生条件好的餐厅。二要勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后，不要接触野生动物。三是预防蚊虫叮咬。四是在乘坐公共交通工具时，科学佩戴口罩。五是关注自身健康状况，如果出现身体不适，要及时前往医疗机构就诊。
5.境外旅游返程时要主动配合做好入境检疫。做好自我健康监测2周至3周，如果出现发热、头痛、肌肉骨骼痛、皮疹等不适症状，要及时就医并告知境外旅居史。
告别手汗，绽放青春！16岁少女的美丽蜕变
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 王路欣
青春，如那初夏的花海，热烈而灿烂。十六岁的花季，本应是无忧无虑、肆意欢笑的年纪，有一位小姑娘却长期被手汗症深深困扰。然而，命运总是充满转机，当潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）的胸心外科手汗症诊疗中心出现在她的视野中时，她的世界开始变得不同。在这里，小刘的手汗症得到了根治。
坊子区16岁的小刘从小受手汗症困扰，家长通过查阅网上相关资料，找到了潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）胸心外科手汗症诊疗中心。小刘告诉记者，手汗症就像挥之不去的阴霾，在紧张的考试时刻，手汗更是肆意流淌，严重影响答题速度，让她无法充分发挥自己的实力，严重干扰了学习和生活，笑容在她的脸上渐渐消失。
利用暑假，小刘来到医院进行了手术。手术中，手汗症诊疗中心医护人员凭借精湛的技术和丰富的经验，精心为她实施了针对性的治疗方案。每一个步骤都充满关怀与严谨，确保手术安全、有效。两天半的时间，小刘便迎来了出院的时刻。她站在医院的门口，感受着阳光的温暖，心中充满感激与喜悦。
“一开始我还比较紧张，和做手术的医生交流后就好多了。”小刘回忆道，手术非常顺利，手汗症得到了根治。“回家后，我的第一件事就是做暑假作业。”小刘笑着说。
如今，手汗症的阴霾已经远去，小刘的生活再次洒满阳光，她再也不用因为手汗而感到自卑，可以自信地迎接每一天，用笑容感染身边的人。
手汗症诊疗中心副主任医师王永明告诉记者，手汗症是一种让人非常烦恼的病症，好发于年轻人，它不仅严重影响患者的学习、生活、工作和社交，甚至还会引发患者难以克服的心理疾患。手汗症临床表现为手掌、脚底过度出汗。有些人可能只是轻微出汗，而有些人则会汗流不止，影响日常生活和社交活动。对于轻度手汗症患者，使用止汗剂、口服药物或者离子电渗疗法会减轻或缓解一些症状。而对于严重的手汗症患者，上述方法往往效果不佳。这时，外科手术成为一种有效的选择。胸腔镜胸交感神经切除术是一种微创手术，简单来说，医生会通过腋下1厘米小切口，使用特殊的器械和摄像头，找到并切断控制手汗的交感神经。这些神经位于脊柱两侧，控制着出汗的信号，通过切断这些神经，可以大大减少手部的出汗量。手术在全身麻醉状态下进行，患者在手术过程中不会感到疼痛。手术结束后，患者需要住院观察一两天，无明显不适即可出院。通常情况下，患者能够在几天内恢复正常生活。胸腔镜胸交感神经切除术的最大优点是微创、切口小、恢复快，而且手术风险相对较低。胸腔镜胸交感神经切除术作为一种有效的治疗方法，可以帮助严重手汗症患者摆脱困扰。
撸袖献血续写荣光
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王路欣）“八一”建军节前夕，我市不少退役军人纷纷撸袖献血，用这种方式，为生命续航，为社会传递正能量。
7月30日，家住潍城区的付先生踏入潍城区和平路献血屋，这是他退役后的第五次献血。在部队时养成的献血习惯，他从未遗忘。“90后”孙先生更是以他的年轻与活力，展现了新时代退役军人的风采。在建军节前夕，他完成了自己的第17次献血，累计献血量近7000毫升。
7月31日，昌乐县侯先生驱车数十公里，专程来到临朐全福元献血屋（如图）。18次献血、累计近7000毫升的献血量，见证了他不变的初心与坚持。同一天，家住临朐县的窦先生刚到献血间隔期，便完成了他的第十次献血。窦先生献血共计4000毫升，血站工作人员为其办理了“潍坊市无偿献血荣誉卡”。
他们纷纷表示，作为退役军人，能用这种方式为社会贡献力量，感到非常荣幸。
上班途中 老兵救五人
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰）7月31日，对37岁的坊子区坊安街道建华村退伍军人郎需亮来说，是一个平凡而难忘的日子。早上上班路上遇到翻倒的电动汽车，他毅然伸出援手救出被困的5个人。
早上7时40分，郎需亮驱车行驶到葫芦埠李家村附近时，听到了一阵孩子撕心裂肺的哭声。他一边放慢车速，一边朝着哭声传来的方向望去，只见一辆电动汽车翻倒在了路边沟里。
郎需亮第一时间靠边停车，向事故现场冲去。他扒拉开电动汽车附近的枝条杂草，小心翼翼地将车里的2个大人和3个小孩逐一救了出来（如图），并转移到安全区域。郎需亮一边帮着清理孩子的伤口，一边安抚他们的情绪，直到救援人员的到来。
“其实，做这些都是举手之劳。相信不管谁遇到，都会和我一样伸出援助之手。”8月1日，郎需亮对记者说。
据了解，郎需亮2003年12月入伍，其间因表现突出获多次表彰。2021年转业至潍坊市中昊佳信城市发展集团有限公司。虽已退役，但郎需亮初心不改，始终坚持积极工作，服务群众。
书法长卷致敬最可爱的人
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 郭超）在“八一”建军节到来之际，家住高新区清池街道的七旬老人孙根堂于近日创作完成书法长卷《孙子兵法》，希望借助书法作品以字传情，致敬最可爱的人。
该书法长卷全文7409字，长度180米，通篇用隶书书写完成，古拙高雅、卓然大气。《孙子兵法》是中国现存最早的兵书，也是世界上最早的军事著作。在孙根堂看来，以书法作品献礼“八一”建军节，意义重大。
为创作这幅作品，孙根堂花费不少精力和时间。“我白天参加各种活动，晚上趁孙子休息后，才有时间静下心来创作，每一个字都倾注了我的心血。”孙根堂介绍，隶书在书写时需要充分考虑字的大小、粗细、笔画的组合和排列等因素，以确保整幅作品和谐统一。孙根堂对作品要求极高，写得不美观就裁掉重写，写了三年才正式完成。
薪火相传 厚植爱国情
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 马宇琪）暑假期间，昌邑市妇联组织开展了“友好昌邑 点亮‘暑’光”2024年暑期儿童关爱服务系列活动，近日在多个社区举办建军节主题活动，弘扬爱国主义精神和拥军优属的优良传统。
7月30日，在昌邑市奎聚街道府前社区，昌邑市妇联邀请专家为孩子们进行爱国教育宣讲，并邀请退役军人演示如何叠军被、站军姿、齐步走、敬礼等内容（如图），进一步弘扬爱国主义精神，传承红色基因。7月31日，在昌邑市奎聚街道东城社区举办的宣讲活动中，讲师以生动的语言、丰富的历史资料，为孩子们讲述“八一”建军节的由来、中国人民解放军的成立背景及发展历程，还为孩子们播放了红色影片。
主题活动不仅让孩子们深刻了解了建军节的内涵，还增强了他们的民族自豪感和使命感。
走访慰问情暖老兵
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 李国栋）7月31日，诸城市恒集社会公益组织志愿者对部分退役老兵进行了走访慰问活动（如图）。
活动中，志愿者们为老兵送上了米、面、油等生活必需品，并与老兵亲切交谈。此外，志愿者们还详细介绍了关于退役军人优待抚恤、医疗保障、养老服务等方面的最新政策，让他们感受到党和政府的关怀与温暖。同时，也强调了防暑降温的重要性，鼓励他们保持良好的生活习惯，享受健康快乐的晚年生活。
此次慰问活动不仅让老兵们感受到了来自社会的关爱与尊重，也深深触动了参与其中的每一位志愿者。他们纷纷表示，这次活动不仅是对老兵们的一种致敬，更是对自己心灵的一次洗礼。
以笔传情 巧手绘“八一”
7月31日，一场“巧手绘‘八一’ 喜迎建军节”活动在潍城区城关街道曹家巷社区开展。活动中，社区工作人员给居民分发环保帆布包、颜料及画笔，居民充分发挥自己的想象力和创造力，在帆布包上以笔传情，以画言志，每一笔每一画都凝聚着对军人的深深敬意。
潍坊日报社全媒体记者 张驰
退役军人无私奉献 服务社区显担当
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰）为充分发挥退役军人在基层治理中的红色潜能，奎文区广文街道西上虞社区“红星”退役军人志愿服务队积极投入到社区各项工作中，以实际行动践行军人的担当和志愿服务精神。
退役军人志愿服务队勇挑大梁，主动扛起防溺水巡查工作的重担。除了每天早、中、晚三个时间段外，退役军人还不定时到辖区河段巡逻，为青少年儿童的暑期安全保驾护航。
为强化社会治安综合治理，促进宣传平安创建活动，西上虞社区联合退役军人公益岗常态化开展治安巡逻工作，进一步维护辖区治安稳定。夜色中，退役军人统一身穿红马甲，巡查在辖区内的广场和桥头，重点检查人员密集及存在消防隐患的地方，并提醒居民注意防范各类安全风险，增强安全意识。平时，他们还提醒居民出门遛狗牵绳、主动处理宠物便溺，督导沿街商铺按规经营、文明经营，劝阻居民推电动车入户。
男婴刚出生就被确诊患上罕见病
好心人伸出援手 一家人看到希望
家住奎文区茂华爱琴海小区的常国森、赵明红去年结婚，今年6月份，他们有了可爱的儿子睿睿。然而，睿睿刚出生后不久就被确诊患有新生儿血小板减少症、先天性X连锁血小板减少症，让全家痛苦不堪。为了给孩子治疗，家中已是负债累累。8月1日，记者了解到，社会各界的不少好心人非常同情这个不幸的孩子，已为睿睿捐款5万多元，医生也为睿睿查询到配型相合的脐带血，让他们全家看到了希望。
□潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
出生后只在家待了一天半，治疗过程会很长
“这段时间睿睿正在化疗，还会做一系列检查，等达到造血干细胞移植条件后，就会入仓进行移植手术。”常国森说，他和妻子现在正陪睿睿在苏州大学附属儿童医院住院治疗，这段时间孩子承受了很大的痛苦。“他才两个月大，出生后在家里仅待了一天半，就到医院治病，做化疗对孩子来说非常痛苦，孩子因此发烧、呕吐。”常国森心疼地说，睿睿接下来还需要多个疗程的化疗，想到这些他和妻子心里就非常难受，非常想替儿子承受这些痛苦。
睿睿看起来非常瘦小，眼睛大大的，是一个可爱的小男孩。“我们的睿睿非常不幸，但他又很幸运，因为医生为睿睿查询到了配型相合的脐带血，这很不容易。”常国森告诉记者，开心之余，他和妻子也非常愁闷，睿睿有居民医保，可是很多费用不能报销。医生让他们做好长期治疗的心理准备，一切顺利的话，治疗费用需要四五十万元。可是，他们家真的难以承受这么高的治疗费用。
医生已经帮忙查询到配型相合的脐带血
常国森说，妻子以前在市区一家商场做销售工作，怀孕后辞职，他跟随一个亲戚在市场上打工维持全家人的生活。今年6月2日，睿睿在全家人的期盼中出生。然而，孩子出生后不久，医生看到孩子身上有出血点、淤青，经过检查，发现孩子的血小板特别低，医生立即给孩子输血小板，并进行一系列治疗。与此同时，医生建议他们带孩子到比较权威的血液病专科医院治疗，他们立即带孩子到天津，经过各项检查，睿睿被确诊新生儿血小板减少症、先天性X连锁血小板减少症，属于基因突变的罕见病。
后来，他们又带孩子到苏州大学附属儿童医院检查，孩子同样被诊断为这种病。医生说，这种病唯一的治疗方案就是造血干细胞移植。多亏医生为睿睿查询到了配型相合的脐带血，现在他们除去医保报销费用已经花了十万多元，这些钱多是借来的。
身边的亲戚朋友和好心人得知睿睿的病情后，向他们伸出援手，至今已为睿睿捐款5万多元。如果有好心人愿意帮助这个不幸的家庭，帮助这个不幸的孩子，可以拨打常国森的电话15095242523（微信同号）。
一月两次上门帮扶残疾母子
这群志愿者已经坚持了五年
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅
7月31日，潍坊尚德公益服务中心的志愿者来到奎文区潍州路街道星河社区刘树青、苏铁星母子俩家中，为这对残疾母子理发、洗头、整理房间等。自2019年开始，该服务中心的志愿者每月至少两次入户帮扶这对母子。“真的没法用言语感谢你们，这么多年了，幸亏有你们的帮助。”母子俩感动之情溢于言表。
母亲刘树青今年67岁，肢体二级残疾；儿子苏铁星今年42岁，也是肢体二级残疾。2005年，苏铁星的父亲突发心脏病去世，此后母子俩相依为命。2019年，潍坊尚德公益服务中心的志愿者了解到母子俩的情况后，决定帮扶这对母子，为他们提供实实在在的服务。多年来，志愿者每月两次上门为母子俩理发、洗衣服、打扫卫生等，从不缺席，母子俩已把志愿者当成了亲人。
当日天气非常热，志愿者如约而至，母子俩很开心。“这段时间你们过得好不好？”“大姨，需要洗的衣服放在哪里了？”志愿者刚进家门就开始忙碌，为母子俩理发后，又为他们洗头、擦洗身体，两人瞬间精神很多，有的志愿者还为他们打扫了房间卫生。“洗洗舒服多了，太感谢大家了，这么多年了，我们母子俩多亏有你们。”刘树青激动地说。
整理好房间后，大家又陪母子俩聊天，欢声笑语不时回荡在温馨的房间里。志愿者表示，他们会一如既往地帮助这对母子，切实为残疾人做实事、办好事。
多年来，潍坊尚德公益服务中心的志愿者将助残工作常态化，形成人人关心残疾人、帮助残疾人的良好氛围，根据各个残疾人的实际情况有针对性地帮助，有理疗、理发、床单整理、内务清洗、个人卫生清洁、助餐等，给他们解决了很多实际困难。
送去爱心物资
志愿者温暖受助儿童
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅）7月29日和7月30日，潍坊市好社惠公益服务中心的志愿者和返乡大学生志愿者为临朐县9个“希望小屋”受助学生送去爱心物资，让孩子们体会到来自社会的关爱和温暖。
志愿者为孩子们送去新衣服、水杯、图书等爱心物资，详细了解他们的生活状况和学习情况，鼓励他们不畏困境、刻苦学习，取得更加优异的成绩。
昌邑市人民医院
组织开展无偿献血活动
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王路欣通讯员 刘晓媛）7月26日，昌邑市人民医院组织干部职工开展了今年第二场无偿献血活动，展现了医务工作者无私奉献、大爱无疆的精神风貌，传递了满满的正能量。
当天上午，在献血车前，来自昌邑市人民医院各个岗位的干部职工有序排队，逐一进行登记、验血等流程。他们中，既有多次献血的“老兵”，也有初次尝试的“新兵”，大家都怀着同样的心情——用自己的热血为需要帮助的人带去生命的希望。在献血过程中，大家纷纷表示，作为医务工作者，他们深知鲜血对患者的重要性。因此，他们愿意冲锋在前，用实际行动践行“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神。一袋袋充满爱心的血液被收集，汇聚成了一股守护生命的强大力量，让更多需要救助的生命得以延续。
据统计，自2024年以来，昌邑市人民医院开展了两场无偿献血活动，共有一百余位医务人员参与，献血总量达到了46600毫升。
假发销量飙升 “头顶经济”火了
近年来，在电商和社交媒体的助推下，各式各样的假发制品在国内外市场上销量飙升，形成了庞大的消费市场。假发为何有这么庞大的需求？
在河南一家假发生产企业的车间内，记者了解到，员工将化纤丝进行裁剪和加工，制作成假发发条。目前，外销产品占公司总销量超过80%，一批刚生产出的假发发条将出口至非洲。
记者了解到，假发售价跨度较大，采用化纤丝作为原料的假发价格在数百元不等，而采用真头发做原材料的假发售价往往超过2000元，部分长发假发套甚至售价过万元。今年以来，无论是售价较低的化纤假发，还是售价高昂的真发假发，销售量都有一定的增长。
相比于植发等手段，假发花费低、保养简单，作为一种改善形象的工具，越来越受到广泛的关注。假发需求量近几年持续提升，给诸多企业带来了新的机会。
东海开渔
8月1日，数千艘渔船从浙江省舟山市普陀区沈家门渔港出发，前往东海海域开启捕捞作业。当日，东海结束了3个月的伏季休渔，四类特许捕捞作业渔船迎来了开渔季。
2小时的手术 牙医机器人15分钟做完了
近日，美国波士顿“敏锐”公司公布了一套由人工智能操作的牙医机器人系统（右图）。按照该公司的说法，这套系统相比传统牙医，将大幅缩减治疗所需要的时间。
首先，医生需要通过手持扫描仪，来建立患者口腔的3D模型，包括牙齿、牙龈和口腔神经。这种使用了光学相干断层成像（OCT）技术的扫描仪，能自动检测出蛀牙，准确率达到90%。
在建立起患者口腔3D模型后，医生就可以与患者讨论治疗方案。一旦方案敲定，牙医机器人全面接手。“敏锐”公司以牙冠手术为例展示这套牙医机器人系统。一般来说，做牙冠需要分两次，总共两小时完成。而在这套机器人系统的操作下，患者只需要跑一趟，手术耗时15分钟，就可以完成全套治疗过程。
目前，这套牙医机器人还没有获得美国食品药品监督管理局的认可，“敏锐”公司也没有公布具体的时间表，来说明何时会推出这套系统。
“花式”降温
8月1日，成都动物园一只山魈吃“果冰”降暑。当日，成都持续高温天气，成都动物园通过在兽舍放置大冰块、淋浴降温等方式给动物们开启“花式”降暑。
46匹战马“大逃亡” 与车辆并行8公里
近日，阿根廷五月营区的46匹战马因围栏破损意外跑出，这些马匹刚刚参加完在巴勒莫举办的农村博览会的阅兵表演。
事故发生在当地时间7月29日下午6时20分，这些马匹进入202号公路和泛美公路，与车辆并行了约8公里，一些阿根廷网民戏称这是“战马的胜利大逃亡”。
军方人员表示，这些马匹性情温顺，习惯了在人群中穿梭，甚至在与附近居民互动时也表现得非常平静。尽管如此，这次事件还是引发了军方的紧急行动。骑兵团的指挥官表示，这些马匹可能是在围栏被挤塌后跑出军营。阿根廷军方与国家警察、宪兵队合作，动用了3辆运输车搜寻救援。当地居民也提供了帮助，控制住马匹并给马提供草料，直到救援人员到达。当晚10时，所有马匹被截获。
当地时间7月30日凌晨1时，所有马匹安全返回五月营区，经过兽医检查后确认健康状况良好。军方强调，他们很重视动物的福利，有专人负责马匹的健康和训练，以满足不同的任务需求。
有阿根廷网民评论：“这些可怜的马匹一定很累，它们在高速公路上的表现比人类还好。”
雪莲盛开
7月31日，新疆一处海拔近4000米的冰达坂上，成片绽放着天山雪莲，圣洁而美丽。天山雪莲生长在天山山脉的高海拔地区，被誉为“雪域之花”。
传统赛牛
当地时间7月27日，在印度尼西亚东爪哇省庞越，选手在赛牛活动中。每年新的农耕季开始前或者庆祝丰收时，当地都会举行传统赛牛活动。
新加坡“螃蟹之家”推出30道昆虫菜
咖喱蟹配蟋蟀、糯米团蚕蛹……新加坡海鲜餐厅“螃蟹之家”最近推出30道用昆虫烹制的菜品（右图），响应新加坡食品局近来批准昆虫为安全可食用食品的决定。
“螃蟹之家”是新加坡首家推出昆虫特色菜的餐厅，现阶段提供昆虫菜品免费试吃。餐厅负责人弗朗西斯·黄说，这些昆虫菜品很适合拍照上传社交媒体，吸引不少顾客来电预约品尝。
据新加坡《联合早报》报道，新加坡食品局评估确定蟋蟀、蚱蜢和面包虫等16种昆虫安全可食用，自当地时间7月9日起，该国相关从业者可进口、制作和出售相关昆虫食品，令消费者有更多食品选择。根据该决定，作为食品的昆虫必须是用安全饲料人工饲养的产品。
路透社说，批准以昆虫为食物或有助新加坡增加食物自给自足的比例。目前新加坡人消耗的营养物质九成来自进口。新加坡政府2019年定下目标，计划在2030年之前将自给率提升至30%。
不过，“螃蟹之家”目前烹饪所用昆虫均为进口且价格不菲，占该餐厅成本的10%。
联合国粮食及农业组织也积极推动以昆虫为食物或饲料，因为昆虫富含蛋白质。
本报综合新华社、央视等报道
第11金
杨家玉拿下
女子20公里竞走金牌
据新华社巴黎8月1日电 1日，在巴黎奥运会女子20公里竞走决赛中，世界纪录保持者、中国选手杨家玉一骑绝尘，以1小时25分54秒的成绩夺得金牌，这也是中国田径历史上第12枚奥运金牌。
当天比赛因为天气原因推迟了时间。比赛在埃菲尔铁塔下举行，现场有不少中国观众挥舞着国旗，在沿途为中国选手加油鼓劲。
开赛后，杨家玉冲出第一集团，取得领先。2公里处，秘鲁选手跑到第一位。杨家玉紧跟在第一集团前排位置，马振霞紧随其后。5公里处，杨家玉开始加速取得大幅领先，优势越拉越大。7公里时，杨家玉步态轻盈，领先第二名16秒，马振霞仍紧紧跟住。9公里时，临近中午11时，气温明显上升，场上选手开始在补给站补水降温。到13公里处，杨家玉与第二集团的距离最大拉开到44秒。14公里时，第二集团开始发力，到18公里处，杨家玉的领先时间仅剩15秒。
进入最后一公里，西班牙选手佩雷斯紧追不舍，杨家玉顶住压力，领先第二名25秒，微笑着冲过终点。“我听到教练一直在赛道边上喊，让我放松，让我相信自己，让我笑。”杨家玉赛后说道。
谈到这场比赛的战术，杨家玉坦言：“一开始的战术是要跟随10公里后再加速，但教练一直相信我具备夺冠的实力，所以今天根据自己的身体状况，临场改了战术。”
2019年田径世锦赛，杨家玉被罚出场，无缘决赛。东京奥运会，她领到第三张红卡被罚停2分钟，直接退出了金牌争夺。而这一次，杨家玉赢得精彩。
“我非常激动，今天这枚金牌等了8年。从头到尾我一直都是按照自己的节奏走，很自信。”她说。
西班牙选手佩雷斯获得银牌，澳大利亚选手蒙塔格夺得铜牌。中国队马振霞和五届奥运“元老”刘虹分别以第11、21名完赛。
第10金
刘宇坤夺得
男子50米步枪三姿金牌
据新华社巴黎8月1日电 在8月1日进行的巴黎奥运会射击男子50米步枪三姿比赛中，中国选手刘宇坤表现强势，以463.6环的成绩战胜各路好手夺得冠军，这也是中国射击队在本届奥运会上获得的第4枚金牌。
刘宇坤在近两年展现出了出色的竞技状态，尤其是进入今年，他连续两次打破世界纪录。在国际射联的各类预测中，刘宇坤也都是夺冠的最大热门之一。
这是刘宇坤第一次参加奥运会比赛。在此前一天进行的资格赛中，他也发挥稳健，以第一名的成绩晋级决赛。决赛开始后，刘宇坤继续稳定发挥，在跪姿和卧姿各15枪之后排名第二。
最后一项立姿比赛，此前一直领先的挪威选手海格连续出现远弹，逐步退出冠军争夺。刘宇坤与乌克兰选手库里什和印度选手库萨莱进入了最后的比拼。
倒数第三枪和第二枪，刘宇坤打出了10.2环和10.9环，在最后一发之前确立了1.8环的优势。最后一枪，刘宇坤打出9.9环，库里什打出9.4环，刘宇坤顺利夺冠。
“这块金牌并不仅仅属于我个人，背后离不开团队的支持，教练、复合团队、康复老师们等等，一起团结合作，才有了今天的结果。我在这里要感谢他们，因为有他们每一个人，才可以造就我现在这一场比赛当中取得的成绩。”刘宇坤说。
库里什和库萨莱分获银牌和铜牌。
男子50米步枪三姿是中国队的优势项目，在刘宇坤夺冠之前，贾占波、邱健、张常鸿等中国选手都曾在该项目上拿到过奥运会金牌。
中国女橄 化茧成蝶
当地时间7月31日晚，带着创造历史最佳奥运成绩的骄傲，中国女子橄榄球队启程回国。三天，六场比赛，她们输过新西兰队，也赢过东京奥运会季军斐济队，“绝杀”英国队更是浓墨重彩的一笔。专为1998年世界杯而建的法兰西体育场里，留下了属于中国女橄的历史。尘埃落定，很多人才发现这届奥运会中国女橄有多难。
走出低谷，姑娘们成功获得奥运会参赛资格
2023年11月的巴黎奥运会七人制橄榄球亚洲区预选赛上，带着亚运会冠军光环的中国女橄在决赛中憾负日本队，错失直通巴黎的机会。
这是一次不小的打击。球队副领队王姝说，这次失利后外教团队全部离开，一些球员失去了信心，甚至失去了兴趣。
凭借多年经验，以陆专为主教练的新团队细致分析队伍情况，切实制定适合球员的打法，以“小快灵”见长的中国女橄逐渐找回自己。今年1月和3月，她们夺得两站世界七人制橄榄球系列赛挑战者赛冠军，更在6月初的世界七人制橄榄球系列赛资格赛上四战全胜，跻身2025年世界七人制橄榄球系列赛核心赛。
不巧的是，在6月4日最后一场对阵肯尼亚队的比赛中，谷瑶瑶下巴右侧骨裂，被打入了八颗钢钉。但顽强的她没有错过落选赛。
落选赛共12支队伍参加，仅有冠军能获得唯一的巴黎奥运资格。6月24日，中国女橄在决赛中以24∶7战胜肯尼亚队，谷瑶瑶个人完成了一次得分，和球队一起挺进巴黎奥运会。
最后时刻完成绝杀，创造历史最佳奥运成绩
奥运会分组给大家泼了一盆冷水。中国队所在的A组有东京奥运会冠军新西兰队、季军斐济队和里约奥运会季军加拿大队。主教练陆专坦言，这一次必须全力以赴。
首场败给新西兰队，中国女橄没有一蹶不振。次战斐济队，她们神奇地以40∶12获胜，成功出线。
当地时间7月30日下午，决定中国女橄命运的一刻终于来了。在1/4决赛负于新西兰队后，她们被推向了和英国队争夺5-8名排位赛的关口。这对想要超越上届第7名成绩的中国队来说无异于一场决赛，因为败者只能去争夺第7名。
赛前，陆专在更衣室激励队员，看着眼前这些姑娘，并不感性的他流下了热泪。
上半场，放开手脚的中国姑娘们以14∶10领先。下半场开始，英国队孤注一掷，在常规时间结束的时候，中国队以14∶15落后。此时英国队发界外球，只要接到球，踢出界，比赛就会结束。中国姑娘们没有放弃，她们抢下界外球，并成功完成达阵，绝杀！此刻成为永恒！
带着伤病出战，姑娘们好样的
战胜英国队后，中国女橄憾负法国队，收获了第6名。记者赛后见到谷瑶瑶时，她的左肩在球衣下隆起，那是缠了几层的护肩。她笑着说：“因为这里不断受伤，就只能戴着了。”
对橄榄球运动员来说，伤痛不值一提。但偶尔，这些战士一样的姑娘在提醒人们，她们也是爱美和渴望被疼爱的女孩。
杭州亚运会赢得金牌后，王婉钰收到了男友从看台上扔下的一捧玫瑰花，她抱着花，哭着对记者说：“我已经连吃了两周的止疼药了。”
完成巴黎奥运会的任务后，新老交替的中国女橄不得不面对有人去留的现实。当被问到这个话题时，陆专说：“年轻队员会成长的。”但他舍不得这些从东京奥运会一起打拼过来的姑娘，余下的言语里尽是挽留。
时光不等人，“95一代”的队员不得不面临新的人生关口。现实的残酷告诉她们，作为女性，赢得比赛不是她们唯一的任务。当航班落地，她们之中有人将悄无声息地走向新的生活，这个过程很漫长，但总会到来。
据新华社
巴黎奥运会网球女单比赛
郑钦文创造历史进决赛
据新华社巴黎8月1日电 1日，巴黎奥运会网球女单半决赛在罗兰·加洛斯中心球场进行。中国选手郑钦文以6∶2、7∶5战胜赛会头号种子、世界排名第一的波兰选手斯维亚特克，闯入决赛，超越了李娜在2008年北京奥运会上取得的女单第四名，刷新中国队在奥运网球女单项目上的最佳战绩。
据WTA（女子网球选手协会）数据显示，郑钦文与斯维亚特克共交手7次，这是郑钦文首次取胜。
3日，郑钦文将站上奥运会女单决赛赛场，继续向历史纪录、向金牌发起冲击。
省乒乓球锦标赛（乙组）
我市小将获单打冠军
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）7月22日至7月28日，2024年“中国体育彩票杯·斯蒂卡杯”山东省乒乓球锦标赛（乙组）在临沂临沭体育馆顺利结束。潍坊市少年儿童体育学校的马尧明代表潍坊参赛，获得乙A组男子单打冠军。
本次比赛设置男/女乙A组、乙B组、乙C组、乙D组四个年龄组别共计18个竞赛项目，参赛年龄涵盖2013年至2018年出生的选手。
潍坊运动员马尧明在乙A组男子单打比赛中，一路过关斩将，最终夺得冠军。马尧明5岁开始训练，2020年获得云南省国青国少选拔赛7岁组男子单打冠军，2021年获得全国国青国少庚组男子单打第三名，2023年进入潍坊队训练，2023年获得山东省乒乓球锦标赛10岁组男子团体冠军，2024年获得全国少儿乒乓球锦标赛男子甲组团体冠军，2024年进入山东省乒乓球队训练。
全国少年（U16）拳击锦标赛
我市两名健儿获佳绩
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）7月25日至7月30日，由中国拳击协会主办的2024年全国少年（U16）拳击锦标赛决赛在安徽省黄山市黟县文体科普中心举行，来自全国各省份的29支代表队、750名运动员参赛。潍坊市体育运动学校培养输送的运动员王子昊、张家卉代表山东队分别获得男子U16组80公斤以上级冠军和女子U16组50公斤至52公斤级第五名的好成绩。
全国少年（U16）拳击锦标赛属于国家体育总局年度赛事系列，是U系列水平最高的拳击赛事。据潍坊市体育运动学校拳击教练李永新介绍，两位小将都是2009年出生，王子昊2019年进入潍坊市体育运动学校，张家卉2020年进入潍坊市体育运动学校训练。王子昊曾获得2023年全国U14拳击锦标赛男子70公斤以上级冠军、2023年山东省拳击冠军赛男子80公斤以上级冠军；张家卉则是首次在全国赛场上崭露头角。
嘿！了解一下我们的动物朋友
□潍坊日报社全媒体记者
张沁 整理
动物与人类是地球共同的主人，也互为彼此亲密的朋友。在我们的日常生活中，小动物扮演着重要角色，为我们带来欢乐、陪伴和帮助。正值暑期，很多人会带着孩子去旅行，去各地的动物园看小动物。8月，本报联合大风书店、京广·尚悦书店共同为大家带来一份动物主题书单，希望更多人能以珍重的心情面对我们的动物朋友。
《中国撸猫简史》
作者：侯印国/李嘉宇
荐读理由：猫作为宠物在当今社会享有“崇高地位”，养猫人也经常以“猫奴”“铲屎官”自称。本书详细讲述了从先秦至清代猫与中国人发生的诸多故事，介绍了其对民间信仰、中国文化产生的深刻影响，梳理了猫是怎样从野外进入到人类社会，进而成为受人喜爱的宠物的历程。你能从中了解到很多有意思的事情，比如关于猫神、猫妖、猫精怪那些扑朔迷离的传说故事；还有现在习以为常的宠物美容，古代也有，当时被称为“改猫犬”；再比如说逗猫棒，这可不是现代人的发明创造，唐宋时就有了。本书生动有趣，有插图百余幅，是一本轻松的科普类图书。
《远东冰原上的猫头鹰》
作者：[美]乔纳森·斯拉特
荐读理由：作者乔纳森是一名鸟类专家，研究对象是毛腿渔鸮，研究地点在俄罗斯远东冰原。这本书记叙了他从准备博士论文一直到毕业工作长达十几年的经历。在这个过程中，他深入远东冰原，跟他的团队伙伴一起寻找渔鸮，抓渔鸮，标记渔鸮的生活地点，再想办法保护渔鸮。
这不仅是一本记录田野调查的科研日志，更是一部充满个人色彩和主观情感却依旧写得盎然的文学作品。作者的行文非常流畅自然且风趣幽默，将读者带入了俄罗斯远东冰原的荒凉与壮丽之中，用文字捕捉了那些在寒冷夜晚中守候猫头鹰的艰辛与期待。
《在黄昏起飞》
作者：[英]海伦·麦克唐纳
荐读理由：这世界并非只属于人类，也从未如此。本书汇集了作者最受欢迎的文章，主题包括对消失乡村的怀念、养殖鸵鸟时遇到的磨难等。
作为本世纪最重要和最有洞察力的自然作家之一，海伦邀请我们进入她最亲密的体验：从帝国大厦观察鸣禽迁徙，在匈牙利观看数以万计的鹤，在萨福克的白杨林中寻找最后的金莺……她以清晰的笔触写下了野猪、雨燕、采蘑菇、偏头痛以及我们在观察野生动物时发现的意外指导和安慰。本书是一本关于观察、迷恋、时间、记忆、爱和失去以及我们如何理解周围世界的迷人之书。
《养狗然后……养猫》
作者：[日]谷口治郎
荐读理由：日本国宝级漫画家谷口治郎相当爱狗，笔下经常出现以狗为主角的作品。本书以其对猫狗的爱和饲养的实际体验为灵感，刻画人在面对动物生离死别时的感受，并赋予“家人”新的定义。
作者以细腻的画笔和温情的叙事，展现了人与宠物相处的点点滴滴，书中描绘了狗狗的忠诚与活力、猫咪的灵动与神秘以及它们带给主人的无尽欢乐与陪伴。无论是宠物爱好者，还是寻求温暖治愈的读者，都能从中感受到那份纯粹的爱。
《游隼》
作者：[英]J.A.贝克
荐读理由：这是一部关于一个人如何成为一只鸟的自然观鸟笔记。英国作家J.A.贝克用十年追随游隼的身影，他穿过雾霭的树林、跋涉寒冬的江河，以动人的笔触记下这群生灵的活动和身姿。他的文字有如攫住人心的利爪，从自然的开阔和暴力中萃取人类世界匮乏的美与纯粹。
这也是一曲吟唱给一种行将灭绝的生物的哀歌。战争与工业成为游隼最后安息的荒塚，自由的生灵最终难逃人类的自负。我们致敬这部书写孤独和渴求的自然之作，正因其十年如一的虔诚，才使人类得以聆听自然的悲悯与渴望，认清自身的贪念与逐求。
《海鸟的哭泣》
作者：[英]亚当·尼科尔森著；[英]凯特·博克瑟绘
荐读理由：海鸟是海上与风中的大师，是唯一一类在陆地、海洋与天空都能自在生活的生物，一直为人类所着迷。
它们在地球上极为艰难的环境中成长，并已存活了一亿年，但如今似乎正在被我们摧毁。它们的数量正直线下滑，在过去的六十年里减少了三分之二。许多海鸟在海湾与栖息地哭泣，许多海鸟将成为回忆。
作为一本科学性与文学性并重的书，我们可以通过科学的研究数据与案例分析了解到海鸟们的生活细节，也可以在历史、传说、诗歌中窥见美与完美、分解与生命、苦难与胜利。
《朱鹮的遗言》
作者：[日]小林照幸
荐读理由：本书讲述了日本的爱鸟人士为保护濒危物种朱鹮，数十年如一日的坚守。朱鹮的学名象征着日本，这种美丽的鸟曾遍布日本全境。但到上世纪30年代，只在新潟县的佐渡观测到了其踪迹，当地爱鸟人士为保护最后的朱鹮倾尽全力。
本书的主人公叫佐藤春雄，据他观察，日本朱鹮每十年会迎来一次大的变化。1995年，佐藤春雄所期待的日本人工孵化朱鹮迎来巨变，是彻底的灭绝。书中故事的描述，展现出了日本国内对于朱鹮的保护历程，也让读者更加了解生命的意义以及人与自然和谐相处带来的改变。
《它乡何处》
作者：黄宗洁
荐读理由：“动物给了我们情感教育，我们从中学习爱，学习生与死，学习敬意与同情，让我们成为比较好的人。”本书将各种涉及动物议题的作品皆纳入“动物书写”的范畴。从著名文学作品，到涉及动物议题的电影、摄影展和当代艺术，再到以动物为主体的新闻事件，借由文本分析，重新审视动物园、实验室、艺术馆、街头和超市等不同城市空间中，我们与动物的真实遭遇以及其中的伦理议题，理解爱的局限，也扩大对爱的定义和想象。
青山红颜
——石门坊纪游
是的，大智是要若愚的，大美也就往往深藏了。
秋来了，一场绵绵细雨送走仲秋的皓月，秋风就觅到了石门坊。石门坊在多山的临朐，西去县城十余里。十余里的路，是短短的，却也是峰回路转的。绕过了一个山头，又是一座山峰。走累了，站一站。远远的是一行雁，宛如一根游丝悬浮而来，挂在瓦蓝瓦蓝的天空里，浮在一脉长长的山脊上。山脚的石堰边，是几丛野菊，淡淡的黄，花朵小小的，静静的，如懂事的孩子静默在家的角落。柿子树散布在山坡上，黄黄的叶子飘落着，枝上挂了千万盏橘红的小灯笼，透明莹润，悠悠地晃着自己的纯真，惹人爱怜。
走走，停停，看看，一程又一程，正疑惑自己走错了路，一缕秋风吹来，兀然把两座山峰推开，一在东南，一去西北，对峙着，如门。美轮美奂的石门里，就藏了那纯洁而鲜艳的红叶。昂首望去，这石门里还藏了山与谷。红叶就凭借了这山谷的气势，泻了出来。
不是秋风推开了山门，而是红叶破门而出了。
红叶染红了树，染红了山石，漫山遍谷，连那空气里也都洇了几分的红。深红、绛红、血红，交错叠织，在淡烟薄雾的笼罩下，缭绕、苍茫、厚重地凝结在了一起，如紫红色的鹅绒大幕从天而降，忽悠忽悠地铺在了山坡上，又如漫山的红流绕石转崮，缓缓地移动着。
进得石门，踏上青石铺就的路，人就掩进红叶里。山路既陡且险，斗折蛇行，揪着草，拽着树，攀着石，好不容易才立在北岗上。
近处的黄栌树，是黑色的干，绛色的枝，枝头上团团的叶子，轻轻地摇着，闪着红红的光与焰。站累了，拣个地方坐下来静观，一回头，又感到那边的几丛更好，要去，又有点不舍，徘徊着。就见一对老夫妻，相扶相持地爬上山来，在佛塔前的青石台上坐定，一身洗了多少遍的衣服，净得就像蓝天，头上的银发，就是蓝天上的白云。微驼的背，承载了多少坎坷；深深的皱纹，又刻着多少艰辛啊！老两口对视着、浏览着，脸上挂着欣慰的笑，是那么平静和淡然。
自佛塔北上，四百多级石阶垂在那里，就像是一条天梯。攀着光滑的扶手，览着光景，不消半小时，就到了高高的观景台。回首俯视，那陡峭的山路，累累的巨石，已淹没在红叶里。那红叶有正有侧，有向有背，在夕阳里深浅、浓淡地变幻着，和彩霞映在一起，竟让人分不清哪是天上哪是地下了。缤纷的色彩里，涌出了两座佛塔。岁月使塔石由青黛变成了白垩，红叶又让白垩笼上了淡淡的红晕。崇宁寺的两位长老就安息在这里。
由观景台东去，过了栈道，就是东岗。巨石错落地卧在坡上，石间侧柏一株一株的绿着，绿得就要滴翠。岗是平缓的，岗下却是悬崖绝壁。从石门吹来的风，涌起了千万层红色的波浪，那浪花就飞溅到了这岗上，落在青松里，化作了红叶。这一丛，那一丛，斑斑驳驳，挺拔的翠和纯粹的红就静静地伴在了这里。一对新人，手里擎着红叶，款款地走来，坐在了青松红叶间。红叶拥在怀里，那幸福挂在脸上，就有了几分春天的温馨和夏日的浪漫。
紧走了几步，就见南向的石壁上题刻着“晚照”两个大字，仔细看去，是清人衣于帝手书。山泉涓涓滴滴、淅淅沥沥，汇到峭壁下那泓碧水里，这就是灵天池。“谷静泉愈响，山深日易斜”，那轮夕阳褪去了耀眼的光芒，只有红红的一轮，淡淡的光透过红叶，布在石壁上，嶙峋的石壁就柔和得如一堵淡黄色的墙。湛蓝的天，天上的白云；浅黄的壁，壁上的青松；还有那大红的刻石，一齐倒影在碧水里。微风拂皱了水面，那涟漪又把夕阳的光折射在石壁上，这石壁刹那间就暖红霞晖、绚丽多彩了。
没有茶，就辜负了这美景，冷淡了那泉水。红叶下，拂石而坐，一壶岩茶掇在了天池边。紫砂壶，天池水，饮着，品着，聊着，俯临涧谷，红里嵌翠，仰望峭壁，翠里缀红。淡淡的西风，把红宝石般的叶儿吹得萧萧瑟瑟。几只喜鹊俏立在枝头上，对着红叶，叽叽喳喳地叫个不停。是红叶给它们带来了欢乐，还是那鸣叫让这叶儿舞了起来？我不知道，只觉得这神韵使我有了几分醉意，似乎要融化在这红叶里。正沉浸在这“得秋而万宝成”的意境里，那轮红日渐渐落下西山，晚霞也淡了下来。
风停了，鸟宿了，炊烟无迹，夜幕垂地。
笼罩在红叶上的雾气消尽了，热烈、浮泛飘散了，那红叶只剩下宁静，石门坊归于了沉寂。一弯月牙儿挂在西天上，伴着一颗又一颗星星；山上的灯火亮了，蓝的、黄的、红的，一盏又一盏。绰约的灯光里，拂来一丝晚风，树枝摇曳，浅草明灭，枝头上，几片叶子沙啦沙啦地飘落下来。不知是谁，远远地叹了一句：“眼下的红叶是好，但怎奈这秋风无情，红颜易凋啊！”
是啊，红叶是随了秋风渐落的，最终只剩下那兀立的干和冷峭的枝。但那不是秋风无情，也不是红叶无力，那是息息生生，生生息息，那是生命在流动啊！春来了，又是一树的绿；夏来了，又是满山的翠；秋来了，夕阳晚照里依然是一片纯净的红。
生命在凋谢，生命也在继续。这青山是岁岁青山，红叶也是年年红叶的。
中国书法家协会会员，潍坊市作家协会、书法家协会名誉主席王庆德写于2003年10月15日
□潍坊日报社全媒体记者 郭超 整理（刊发时有删减）
来石门坊
乐享山水盛宴
□潍坊日报社全媒体记者 郭超
临朐石门坊，古称石门山，是一处集自然风光与人文底蕴于一体的旅游胜地。它因双峰耸立，对峙如门而得名，又因红叶成为众多游客的打卡地。
石门坊海拔并不高，适合各个年龄群体攀爬，以山奇、水秀、洞险、叶红而著称，一步一景，让人流连忘返。此外，还有石门晚照、摩崖造像、天顺石塔等景点，体现出深厚的历史文化底蕴。
夏季的石门坊满目皆风景。漫步景区，吹着夏风，听着蝉鸣，别有一番趣味。潺潺的山泉与岩石合奏出美妙的乐曲，让人忍不住停下来聆听。深呼吸一口，清香的草木味扑鼻而来，沁人心脾，仿佛生活节奏瞬间慢了下来。这里是大自然赐予我们的心灵栖息地，也是绝佳避暑去处。
到了深秋，黄栌红叶似泼红嵌黛，不是香山胜似香山。故而游人留下了“霜栌秋桧染红山，坐爱清幽忘回返”的诗句。那漫山的红叶历尽了初春与盛夏的繁华，最终悄然归于尘埃。不远万里的游客从四面八方而来，只为这首秋日的欢歌。
包装夏日松弛感
松弛感穿搭的精髓在于不经意间拥有毫不费力的轻松与愉悦，大容量的包包是非常经典的配饰，实用又能凹造型，备受大众的欢迎。今年夏天，帆布包和草编包尤其受欢迎，自然、环保、时髦，拎在手上或者背在肩上，搭配合适的衣服，回头率100%。
帆布包
材质 帆布包是一种非常实用、时尚、环保的包，可优雅可休闲，在不同的年龄人群里都有涉及，实际上，帆布包由两种面料制成：帆布和棉布，两种材质各有特点，可以根据自己的喜好选择。
帆布的特点是耐磨、耐用、色彩自然纯正、手感舒适。做出的包支撑性很好，整体的外观轮廓十分鲜明，不容易变形，背上之后视觉上也显得简洁利落，不容易出现邋遢的感觉，但是包包会比较重。
棉质包的特点是柔软、亲肤、材质非常轻。手感非常细腻，重量比帆布轻。
搭配 如果日常穿黑、白、灰等纯色比较多，可以大胆选择亮色的帆布包，风格感极强。如果喜欢文艺风，一定要选择有图案款式的帆布包，比如带有字母装饰以及充满艺术感插画和印花的。
挑选帆布包时，要注意肩带的长度。肩带太短的不但装放东西不方便，还容易背出“去买菜”的感觉。肩带如果太长，容易拉低身材比例，显得比较矮。可以结合自己的身高，保证包包整体不超过臀部，这样既不拉低身材比例，还与整体造型更协调。
草编包
草编元素低调朴实却不失典雅的气质，在城市穿搭场景中非常百搭，很多时候几乎不需要刻意打扮，随手抓起一只草编包就能出门了。
如今草编包的款式丰富，想要从中挑选出一款适合自己的草编包，可以从材质以及形状两方面考虑。
材质 软质草编包。这种包袋主要采用草、藤等较软的天然材料制成，为了丰富包袋的表面质感，设计者会采用各种编织手法，如编辫式、平编式或放射式编织手法，使整个包体统一又具有精致的细节变化。这种软质草编包十分适合喜欢软萌甜美风格的女性。
硬质草编包。这种包是用竹子、麦秆等较硬材料制成，最大的特点是有较为固定的外形，能够避免包内的个人用品受到摩擦、压损等，深受“时髦精”的喜爱。
形状 除了包包的材质，箱包的形状也是个不可忽视的因素。圆弧形草编包设计时髦，能轻松打造出不凡的时尚感；几何形草编包，尤其是正方形或长方形，因为与日常用品的形状较为相似，能够完美地把包包内部空间充分的填满，最适合日常使用；如果你追求复古风尚，那一定不能错过桶状形草编包，这种形状的草编包又有个别称——菜篮子，兼具流行性与实用性，深受女性喜爱。 本报综合
女孩是怎么变成“千金”的
现如今，若谁家生了个女孩，定会说：喜得千金。对于尚未结婚的女孩，不管是富贵大家，还是平民小户，都可以被称为“千金”。不过，鲜为人知的是，在古代，作为对人的称谓，“千金”与女孩根本没任何关联。
“千金”的本意是指贵重，这得从我国的古代货币单位说起。秦始皇统一币制后，规定货币分为两种：金、铜。金为上币，计量单位为“镒”，一镒等于二十两（一说二十四两），但古人却不用镒或两来称呼货币，而是用“金”，比如《史记·平准书》中记载的“马一匹则百金”。
到了汉代，一斤黄金被称为一金。《史记·项羽本纪》记载：“项王乃曰：‘吾闻汉购我头千金，邑万户。’”项羽的头值一千斤黄金，可见其价值。后来“千金”就引申为贵重的意思，并诞生了“一字千金”“一诺千金”“一饭千金”等许多典故。
秦汉时金多指黄铜，“千金”实为“铜千金”。但不管如何，“千金”寓意贵重用于称呼人的来历，有两种说法。
一种说法是伍子胥“投金报德”的故事。伍子胥在逃往吴国的路上饥困交加，幸遇一位浣纱姑娘将自己的饭食分给伍子胥。事后，伍子胥恳请姑娘一定将他的行踪保密，谁知姑娘为了让他放心，竟抱石投水而死，伍子胥见状悲从中来，随即在石上血书立誓道：“尔浣纱，我行乞；我腹饱，尔身溺。十年之后，千金报德！”
后来，伍子胥功成名就，在大仇得报之后更是遵守承诺前来报恩，但因不知女子住处，便将千金投入她当年跳水之地。
这个故事虽然流传很广，但在《史记·伍子胥列传》以及吴越的地方史《越绝书》中，并无“千金报德”的记载。一直到明代冯梦龙的《东周列国志》才有了生动详细的“千金报德”的描述。从明代开始，人们为了纪念这位信义高洁的女子，便将身份高贵的未婚女子称为“千金”。这便是千金小姐的由来。但从历代的记载中可以看出，忠贞女的故事是后世不断丰富演绎而来的，其真实性不高。
另一种说法可信度比较高，出自《梁书·谢朏传》。据《梁书·谢朏传》记载：“谢朏，字敬冲，陈郡阳夏人也……朏幼聪慧，庄器之，常置左右。年十岁，能属文。庄游土山赋诗，使朏命篇，朏揽笔便就。琅琊王景文谓庄曰：‘贤子足称神童，复为后来特达。’庄笑，因抚朏背曰：‘真吾家千金。’”
南朝宋文学家谢庄的儿子谢朏非常聪明，10岁就能写一手好文。谢庄很喜欢谢朏，常带着他外出游玩。有一次他们去土山游玩，谢庄让谢朏写一篇文，他思索片刻，一气呵成。谢庄的朋友（琅琊的王景文）看过诗文后对谢庄说：“你这个儿子真是神童，将来一定大有作为。”谢庄抚着儿子的后背说：“真是我家的千金啊！”
后来，谢朏果然成了著名文学家，官至尚书令。“千金”这个比喻也流传了下来，但近千年时间都用这两字比喻出类拔萃的少年男子。
一直到元代，“千金”这一称谓方才和女孩组合在一起，成为“千金小姐”。最早见于张国宾所作《薛仁贵荣归故里》：“你乃是官宦人家的千金小姐，请自稳便。”张国宾以文学的方式，第一次使用了“千金小姐”这一称谓。
到了清朝，这种叫法就较为普遍。如《红楼梦》中就有很多记载：“真是个侯门千金”“千金小姐”“她是谁家的千金”等。再如清代小说《儿女英雄传》：“我看姐姐这等细条条的个身子，这等娇娜娜的个模样儿，况又是官宦人家的千金，怎生有这般的本领，倒要请教！”
这些文字均记载了“千金”变成了对女孩的称呼，用来形容女孩尊贵，也体现了父母亲对女孩的疼爱。
如今，“千金”一词的含义早已固定下来，多用来专指未婚女孩。
据《北京青年报》
蚊子频繁光顾
摆盆驱蚊植物
入伏后雨水增多，给蚊子的繁衍提供了温床。绝大部分人在户外活动时或睡觉期间都被这种可恶的害虫骚扰过。虽然无法完全避开蚊子，但总有些巧妙的方法能阻止它们靠近。昆虫学家发现，一些花和草本植物让蚊子避之不及，一起了解一下。
香茅
蚊子在做决定时会用到它们的嗅觉功能，如在哪里产卵。因此，种植它们不喜欢的气味的植物是阻止蚊子的好方法。
有些驱蚊蜡烛就是用香茅的精油制成的。更直接的办法是在花盆里或庭院中种植香茅。香茅含有香茅醛、柠檬烯等挥发性物质，这些物质会散发出一种特殊的香气，这种香气能够干扰蚊子的感觉器官，使它们难以找到人。
柠檬草
任何有柠檬气味的植物都能起到驱蚊的作用。柠檬草、香蜂叶和柠檬马鞭草就属于这类植物。具体哪种植物最管用，取决于你所居住地区的气候。柠檬草需要生长在阳光充足和排水系统良好的地方。当天气变冷时，需要移入屋中。
这些植物含有柠檬醛等成分，这些成分能够有效地驱赶蚊虫。例如，一些驱蚊产品（如喷雾和驱蚊水）中就含有柠檬草提取物，这些产品通过释放柠檬草的香气来驱赶蚊子，从而提供自然的保护。
薰衣草
薰衣草不仅具有艺术美感，而且具备防蚊功效。它所含有的芳樟醇能排斥蚊子。把薰衣草的叶子碾碎也能释放出排斥蚊子的精油。晒干的薰衣草花瓣甚至能作为止痒剂来治疗蚊子叮咬。
由于这种紫色的植物在阳光充足的环境中生长得最好，因此不要把它种植在阴凉的地方。
迷迭香
迷迭香含有蚊子和其他昆虫希望避开的精油。迷迭香全草含有多种挥发油，具有较强的抗菌活性，其香气除了驱蚊虫外，还有一定的安神作用。
除了美化环境，迷迭香在烹饪领域也有广泛的用途。迷迭香适合在阳光充足和排水良好的土壤中生长。
荆芥
荆芥属于具有浓烈香气的植物之一，能够散发出强烈的刺激性气味，从而使蚊子退避三舍。荆芥含有的荆芥内酯比驱蚊胺还有效。
除了易于生长和维护，荆芥也适合作为一种装饰性的植物。它不挑土壤，只要排水良好，就能茁壮生长。
薄荷
薄荷中含有丰富的薄荷油、薄荷醇等多种容易挥发的物质，其较为特殊的味道在一定程度上可以驱除蚊虫。其中，最有效的成分是薄荷醇，它能排斥蚊子和其他害虫。
薄荷能在所有类型的土壤中生长，可以在夏季时摆放在室内。需要强调的是，所有类型的薄荷都有驱蚊效果，但只能是小范围的——在薄荷气味能散发到的范围以内具有一定驱蚊效果。
罗勒
罗勒除了作为烹饪香料，也能作为庭院植物种植。罗勒的叶子含有能杀死蚊子幼虫的化合物。这种化合物能迷惑和刺激蚊子，迫使它们离开去寻找其他食物来源。罗勒驱蚊的有效成分是丁香酚，它的叶子可以制成用于驱蚊的乳液或喷雾剂。
万寿菊
万寿菊含有的拟除虫菊酯是一种天然的杀虫剂。在非洲，万寿菊常被土著人垂吊于茅屋下，以驱赶成群的蚊蝇。
万寿菊喜欢温暖的环境，它耐早霜，耐半阴，耐移植，抗病性强，病虫害较少，对土壤要求不严格，生长迅速易栽培。
大蒜
除了以上这些植物，大蒜释放出来的强烈刺鼻气味也能赶走蚊子。大蒜含有丰富的大蒜素，这是一种刺激性的化学物质，具有独特的气味，涂抹在皮肤上可有效驱蚊。
用口罩包裹切碎的大蒜，并洒上风油精，制成驱蚊包，效果非常好，完全可以代替市面上的化学制品，且由天然材料制成，对人体健康没有任何不良影响。
多知道点◥◥◥
这些植物最招蚊子
有排斥蚊子的植物，就会有吸引蚊子的植物。
蚊子需要水来产卵。像凤梨科植物和多肉这样的植物有蜡状的叶子和吸水槽，下雨后就会积存少量的水，足以让蚊子繁殖。
蚊子也喜欢开花的杂草，以及具有观赏性的开花植物，如秋麒麟草属植物（如一枝黄花）、兰花和野花。这些植物花蜜中的糖为成蚊提供了另一种营养来源。
除了积水，靠近树木、长得高的草或灌木丛生的阴凉潮湿区域都是蚊子理想的栖息地，因此要尽量减少这些地方所占的面积。阳光越充足，蚊子越无法繁殖。
据《北京青年报》
公益广告
抬头看天时
你在想什么
夏天的热浪一浪接着一浪，蝉鸣一阵高过一阵。记忆中的很多事都模糊了具体的模样，只是那一次次的满天霞光或星河璀璨，常怀于心。
天空浩瀚，藏着诗与远方，每一次邂逅好看的天空，都能收获满心的喜悦。“天空一无所有，为何给我安慰？”为何？不需要为何，只是单纯的喜欢。喜欢那种辽阔壮观，喜欢那种放空的状态，也喜欢无垠宇宙之下、永恒时空里那个渺如星尘的自己，渺小到眼前的一切烦恼都不值得一提。
日常生活中，我们常常低头盯着大地，很少有人看向天空，殊不知每次抬头，灵魂感受到的都是天空的召唤。
最近的天气虽然很热，但天空从早到晚都很好看，所以你根本不需要去往别处，随时随地都能感悟这种生活美学。只要常抬头看看天，灵魂就足以被完全洗涤。
8月1日8时46分，市气象台继续发布高温黄色预警：受副热带高压影响，预计直至4日，我市全部县（市、区）日最高气温在35℃左右，局部可达37℃。昨日最低气温27.6℃，出现在昌邑；最高气温35.5℃，出现在潍坊城区。据市气象台预报，预计未来三天仍有分散性降水，最高气温均在35℃上下，气温高，湿度大。5日至6日将出现明显降水，外出注意防范。
眼下，全国正在进行一场热力持久战，直至8月3日，高温将发展增强，我国继续呈现“东蒸西烤”天气格局。另外，刚刚过去的7月，我国平均气温达到23.21℃，超过了2017年7月（23.17°C），成为1961年有完整观测以来最热的7月，也是观测史上最热的一个月。各省份平均气温均较常年同期偏高。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
