科技部等四部门联合发文，从6方面提出20项举措
科技保险高质量发展路线图发布
据新华社北京3月2日电 3月2日，科技部、金融监管总局、工业和信息化部、国家知识产权局联合对外发布《关于加快推动科技保险高质量发展 有力支撑高水平科技自立自强的若干意见》，从6方面提出20项举措，加快构建同科技创新相适应的科技保险体制机制。
科技保险主要包括科技活动风险保险、科技活动主体保险。研发费用损失、成果转化费用损失、科技成果应用推广风险、知识产权被侵权等都在科技保险的保障范围内。
2025年，我国科技保险为科技创新提供保险保障约8万亿元，保费同比增长44%，为应对科技创新投入大、周期长、风险高的特点，有效发挥减震器、稳定器作用。
此次意见出台，着眼于有力支撑高水平科技自立自强，聚焦科技保险高质量发展。
那么，高质量发展体现在哪？
既保障国家重大科技任务，也支持科技型中小企业——
意见提出，健全重大技术攻关风险分散机制，加强对国家战略科技力量的保险服务和对重点区域的科技保险服务。
针对科技型中小企业的风险特征，意见提出支持保险机构开发条款简便、价格合理、投保便捷、理赔便利的产品，扩大科技保险覆盖面。
聚焦重点领域，推动产品服务创新——
意见明确，加强重点领域保险保障，强化科技型企业全生命周期保险保障、支持科技型企业“走出去”、完善科技人才保险保障服务、加快发展知识产权保险、推动网络安全保险创新应用。
同时，意见要求优化科技保险产品开发和精算定价，优化科技保险承保理赔服务，鼓励科技保险专业化经营，优化科技保险发展生态。
引导金融“活水”流向科技创新——
保险资金是长期资本、耐心资本。除提供风险保障外，意见引导保险资金投向科技创新领域，支持投资国家重大科技项目和重点科技领域，加强对新兴产业和未来产业的投资布局，加大创业投资的支持力度，健全国有保险机构参与创业投资的内部容错机制。
科技保险高质量发展路线图已绘就。
展望未来，随着涵盖科技创新全链条、全周期的保险产品和服务体系逐步建立，科技保险将为推动高水平科技自立自强和科技强国建设更好保驾护航。
环保花灯映团圆
3月1日，在奎文区东关街道中和园社区，居民忙着整理刚刚制作好的环保花灯。当日，一场“废物利用制花灯”活动在该社区举行，居民利用家中的废旧纸盒、易拉罐、布料等材料，制作了50多盏造型各异的环保花灯，大家乐在其中，沉浸在浓浓的节日氛围里。 本报记者 张驰
纪念“三八”国际妇女节暨表彰大会在京举行
新华社北京3月2日电 全国妇联3月2日在京举行纪念“三八”国际妇女节暨表彰大会。国务委员、全国妇联主席谌贻琴出席大会并讲话，向全国各族各界妇女和广大妇女工作者致以节日问候，向受表彰的先进集体和个人表示热烈祝贺。
谌贻琴指出，今年是中国共产党成立105周年，是“十五五”规划开局起步之年，也是全面贯彻落实习近平总书记在全球妇女峰会主旨讲话精神的第一年。希望广大妇女坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，坚定不移走中国特色社会主义妇女发展道路，在跟党奋进中永葆初心；勇担重任，紧扣高质量发展主题，积极投身巾帼建功系列行动，在建功“十五五”中实干笃行；弘扬新风，在家庭文明建设中彰显作用，为中国式现代化夯实家庭基点；交流互鉴，深度参与全球治理，持续放大峰会效应，为全球妇女事业和人类文明进步贡献中国智慧。
大会表彰了9名全国三八红旗手标兵、598名全国三八红旗手、400个全国三八红旗集体、600个全国巾帼文明岗。
我国建成全球最大的可再生能源体系
据《人民日报》3月1日电 国家能源局发布的数据显示：截至2025年底，我国可再生能源总装机达到23.4亿千瓦。“十四五”时期，我国建成全球最大、发展最快的可再生能源体系，可再生能源装机占比由40%提升至60%左右。
2025年，三个方面彰显前所未有的发展速度和力度——风电光伏合计装机历史性超过火电，由2020年的5.3亿千瓦增加到2025年的18.4亿千瓦，连续跨越13个亿级台阶。新型储能装机历史性突破1亿千瓦大关，占全球比重超过40%，“巨型充电宝”让风光发电更稳定。可再生能源绿色电力证书的全年交易规模超过历年交易量总和，绿色能源消费促进机制加快建立。
这背后，是能源供应结构的不断优化。“十四五”时期，我国新能源实现跃升发展。“沙戈荒”大型风电光伏基地成为新阵地，新增装机超过1.3亿千瓦，结合特高压输电工程，助力绿电从远方来。目前，我国全社会用电量中绿电占比接近四成，每用10度电就有近4度是绿电。
这背后，是能源消费结构的逐绿前行。我国积极鼓励“开绿车、用绿电”，建成全球最大的电动汽车充电网络；组织相关省份开展车网互动应用试点，电动汽车化身“移动充电宝”，绿色低碳理念深入人心。
这背后，是能源体制机制的改革创新。绿证绿电交易机制不断完善，充分激发绿色电力消费需求；新能源上网电价市场化改革有力推进，倒逼发电企业“巧发电”“发好电”。
建成全球最大、发展最快的可再生能源体系，形成全球最大、最完整的新能源产业链，我国也为全球低碳转型作出了重要贡献。“十四五”时期，我国出口的风电和光伏产品累计为其他国家减少碳排放约41亿吨。
国家税务总局发布
服务全国统一大市场建设六项举措成果
新华社北京3月2日电 国家税务总局3月2日对外发布消息，介绍2025年税务部门治理违规招商引资涉税问题服务全国统一大市场建设六项举措成果。
这六项举措成果的内容包括：组织开展违规招商引资涉税问题专项治理、认真落实《互联网平台企业涉税信息报送规定》、持续深化跨区域税费服务改革、协同防范地方违规实施奖补转引个人所得税、加力防范利用“政策洼地”不合理转移税源、规范优化税费政策执行口径等。
针对地方违规招商引资涉税问题，国家税务总局明确要求各地税务机关对地方违规招商引资涉税行为不得出谋划策、不得参与配合、不得知情不报、不得放任失管，并向各地税务机关推送核查问题线索389条，对核实后确有问题的及时查处和纠正。
为更好促进线上线下商户税负公平，《互联网平台企业涉税信息报送规定》自2025年施行之后，税务部门抓好落实。已有8000余家境内外平台按规定履行了涉税信息报送义务，平台内小规模纳税人向供应商取得发票金额较规定实施前同比增长25%。
同时，税务部门优化服务，跨区域涉税业务平均办理时长压缩5天至10天，便利市场资源要素合理流动。2025年，纳税人跨省异地电子缴税超1300亿元，同比增长39%；近4万户纳税人顺利完成跨省迁移，同比增长18.7%。
税务部门还加强部门间政策协调联动，进一步规范税源转移，强化税收优惠政策执行等方面内容。例如，国家税务总局会同相关部门发布政策，防范地方通过违规财政返还转引税源等风险，防止上市公司个人股东通过转移证券账户变换纳税地点。2025年，全国共有4500余家证券机构适用新业务模式办理扣缴限售股转让所得个人所得税，入库金额超过400亿元。
国家税务总局有关司局负责人表示，税务部门将持续推进违规招商引资涉税问题专项治理，加力防治“开票经济”，助力纠治“内卷式”竞争乱象，推动要素资源在全国高效配置，更好服务全国统一大市场建设。
税务合规管理如何赋能全国统一大市场建设？
新华社北京3月2日电 3月2日，国家税务总局对外发布“2025年税务部门治理违规招商引资涉税问题服务全国统一大市场建设六项举措成果”，强调以税收法治公平作为破解区域壁垒、规范市场秩序、激发经济活力的抓手，持续加强税务合规管理，助力经济高质量发展。
建设公平开放、竞争有序的全国统一大市场，规则统一很重要。中国政法大学财税法研究中心主任施正文认为，税收政策的统一适用、监管制度的健全完善，能为保障市场资源自由流动、维护公平竞争秩序提供有力支撑。
施正文以《互联网平台企业涉税信息报送规定》的出台实施为例表示，该规定有效打破了平台经济“注册地与经营地分离”的信息壁垒，让“空壳平台”“开票经济”难以遁形，有力遏制“刷单”虚增业务等无序竞争行为，促进了线上线下公平竞争生态持续向好，引导市场经营主体守法合规经营的意识不断增强。
“内卷式”竞争是全国统一大市场建设过程中的一大痛点。国家发展改革委经济研究所研究员许生表示，部分地方为招商引资违规出台奖补政策或违规招引“空壳企业”搞“开票经济”，这些行为难以真正带动经济、拉动就业，还可能诱导企业短期套利，对优质合规企业造成“挤出效应”，破坏了市场秩序。
2025年，税务部门在全系统组织开展违规招商引资涉税问题专项治理，以“四个不得”纪律红线划清边界，并且围绕招商引资、财政奖补等关键环节打出一套合规管理“组合拳”，直指一些地方依赖短期政策优惠的“内卷式”竞争。
许生举例说，对个人转让上市公司限售股所得个人所得税纳税地点的调整，有效遏制了地方通过违规财政返还争夺税源的行为，防范税源不合理转移，维护了税法的统一性与严肃性。
持续深化跨区域税费服务改革是推进全国统一大市场建设、促进要素高效自由流动的重要举措。税务部门推行涉税业务全国通办，为全国统一大市场的畅通运转提供了高效服务。
“高效便捷的税费服务，正从一项便企利民的‘优化项’，转变为影响区域协同与市场统一的‘基础项’。”吉林财经大学税务学院院长张巍说，“远程虚拟窗口”等服务举措打破了地域征管边界，降低了企业跨区经营的制度性交易成本，促进人力、资本等要素按市场需求更加高效配置。
打击AI造假 还“买家秀”真实
□本报评论员 赵春晖
近期，不少消费者反映，很多电商商家的评论区充满疑似AI生成的虚拟“买家秀”，影响消费判断。记者在淘宝、抖音、快手、大众点评、美团、小红书等多个平台上发现，不少商家的宣传素材和“买家”评论过于完美，难以分辨真假。
（据人民网）
过度修图美化产品、虚构“买家秀”、伪造用户反馈……飞速发展的人工智能技术，被部分不良商家用作虚假宣传的工具，用来美化甚至伪造产品效果，既伤害了消费者的切身利益，更扰乱了公平竞争的市场秩序，损害着电商行业长远发展的根基。
近年来国家出台多项法规文件规范人工智能技术应用。《直播电商监督管理办法》规定，直播间运营者、直播营销人员不得利用人工智能等技术手段，编造、传播虚假或者引人误解的商业信息，假冒他人进行商业宣传，欺骗、误导消费者和其他经营者。《人工智能生成合成内容标识办法》提出，用户使用网络信息内容传播服务发布生成合成内容的，应当主动声明并使用服务提供者提供的标识功能进行标识。
同时，抖音、淘宝、快手、美团、京东、小红书等多个平台也发布了相应规则。但商家利用AI过度美化产品、不加显式或隐式标识等现象仍频发。
要想让监管规定从“纸面”上落实落地，真正从根本上遏制AI造假乱象，还需要多方协同、综合施策、同向发力。
监管部门应高度重视AI造假现象的危害性，不断完善相关法律法规，特别是及时出台有关打击AI造假等行为的专门规定，或健全有关技术指南，明确其法律性质和处罚标准。平台要扛起主体责任，综合运用各种技术手段对AI生成内容进行实时监测，完善审核机制，强化标识运用，让AI生成内容一目了然；同时，要建立健全监管处罚机制，对各类AI造假行为早发现、严处置，让其成为商家“不可承受之重”。技术可以快速迭代，诚信底线绝不能失守，商家要认识到产品的货真价实和消费者的口碑才是王道，公平公正的市场环境和市场秩序才是维护自身利益的最佳手段，“歪门邪道”注定无法走得长远。消费者要提高自身辨别能力，发现商家利用AI造假进行误导性宣传后，一定要收集证据、主动举报、依法维权。
人工智能的发展，最终目的是服务于人、便利于人、造福于人，而不是用于忽悠、欺骗与牟利。守住法律底线、秉持商业诚信、强化责任担当，让诚信充盈网络，才能促进人工智能健康发展，让网络生态和市场环境得以净化，真正维护社会共同利益。
国家移民局：
办结194件2025年全国两会
代表委员建议提案
新华社北京3月2日电 记者3月2日从国家移民管理局获悉，2025年国家移民局共承办全国两会代表委员建议提案194件，其中人大代表建议93件、政协委员提案101件。目前，所有建议提案均已按时办结、高质量答复，办理效率和办理质量实现双提升。
针对代表委员关于“推动区域开放发展，服务国家发展战略”“便利中外人员往来，进一步扩大优化免签政策”“提升港澳与内地跨境车辆通行、人员通关便利化”等意见建议，国家移民局深入研究论证，将合理意见建议融入深化移民管理服务改革和政策制度创新实践中，推出支持扩大开放服务高质量发展10项创新举措等。2025年，全国移民管理机构共查验出入境人员6.97亿人次，创历史新高；免签入境外国人达3008万人次、同比增长49.5%。
针对代表委员关于“加强边境地区管理”“严格依法查处违反出入境管理法律法规行为”“严厉打击跨境违法犯罪活动”等意见建议，国家移民管理局立足移民管理工作实际，强化建议提案落地转化。2025年，全国移民管理机构共侦办妨害国（边）境管理犯罪案件1.89万余起，抓获犯罪嫌疑人5.46万余人，破获毒品案件438起，缴获各类毒品6.09吨，查缴各类枪支2098支，子弹6.45万余发。
国家移民局表示，2026年将进一步提高政治站位，认真听取、积极采纳代表委员意见建议，提升建议提案办理质量，将代表委员的“金点子”转化成为群众办实事的务实动作，以实际行动回应社会关切。
中国海军“丝路方舟”号医院船
访问智利
新华社智利瓦尔帕莱索3月1日电 中国海军“丝路方舟”号医院船3月1日抵达智利瓦尔帕莱索港，开启为期7天的友好访问及医学交流活动。
这是医院船执行“和谐使命-2025”任务的其中一站，也是中国海军医院船继2018年后再次访问智利。
访问期间，医院船将举办舰艇开放活动，专家分队将赴维尼亚德马尔海军医院开展医学交流活动，官兵代表将赴智利国家海事博物馆、智利海军埃斯梅拉达训练舰等参观。
清洗“大白棚” 擦亮城市风景线
□文/图 本报记者 赵金凤 通讯员 崔文涛 赵元
“遮阳棚清洗得干干净净，在路口等红灯时看着格外舒心。”近日，奎文区多处路口的遮阳棚迎来集中“焕新”，赢得市民点赞。据悉，为进一步营造整洁、舒适的出行环境，连日来，奎文区组织开展了遮阳棚集中清洗工作，全面提升城市洁净度与美观度，用务实举措守护市民身边的风景线。
此次清洗工作于2月25日正式启动，清洗范围覆盖奎文区6个路口的24处遮阳棚。考虑到市民的出行需求，工作人员采取分时段、错峰作业的方式推进，先将作业区与行人通行区进行有效隔离，最大限度降低作业对市民出行的影响。针对遮阳棚顶面积大、灰尘附着久的问题，本次集中清洗作业出动洒水车配合高空作业车，通过高压水枪进行全方位冲洗（如图）；对于棚内支撑结构，则采用小型高压冲洗车结合人工擦拭的方式细致清洁，既保证了工作效率，又实现了清洁无死角。
本次集中清洗预计出动洒水车、高空作业车等各类作业车辆40辆次，投入保洁人员180人次，将于一周内全面完成。清洗后的遮阳棚焕然一新，不仅改善了路口环境，更提升了城市整体形象。
寒亭手艺人邵玺瑾
从化妆台到手作台 巧用果壳拼“萌娃”
□文/图 本报记者 陆菁菁
2月27日，在寒亭区开元街道一间工作室内，手艺人邵玺瑾正对着镜头展示最新款的果壳娃娃，旁边几名女孩正忙着筛选果壳原料，打磨、抛光。从去年10月份偶遇果壳娃娃开始爱上这行，邵玺瑾已经卖出3000多只不同造型的娃娃。如今，她的作品通过电商和市集走向全国，吸引了一批每天来直播间领养一只“娃”的忠实粉丝。
邵玺瑾之前是一名化妆师，2025年“十一”期间去青岛旅游时，逛市集发现有摊主用豆荚、枳实、菱角、夹竹桃等制作手工摇铃和娃娃，造型朴拙，生动可爱，像从童话里跳出来的一样，一眼便爱上。
回潍坊后，邵玺瑾立即上网搜索了这类手工的相关资料，发现材料繁多、做工繁琐，但还是忍不住想试试。她买来材料，没想到越做越上瘾。
“就像给人化妆一样，娃娃衣服、饰品的搭配、头身比例都要精心设计。”邵玺瑾说，化妆师的从业经验让她多了些专业度和耐心度，也使得她制作的娃娃在同类产品中脱颖而出，每次直播上新都有粉丝准点蹲抢，甚至有买家在家里专门为它们布置一面“娃娃墙”；而果壳摇铃发出的“脑子进水的声音”，更是让很多人直呼“太治愈”。
今年春节期间，邵玺瑾带着她的“娃娃大军”参加了“万笏新叙 新春妙会”市集，常有年轻人和小孩在她的摊位前一待就是半小时。“他们在和娃娃‘对话’，挑选最有眼缘的那一只。”邵玺瑾说，她在当地招聘了几名年轻姑娘，以“玩”的心态共同创作，不在乎赚多少钱，重在沉浸式体验做手工的乐趣。
团队目前主打豆荚娃娃、大墩墩等品类，产品供不应求。邵玺瑾对品质有着近乎苛刻的要求：“所有果型都经过细致筛选，各种小配件的供应商细节不到位我也不会合作，每一道工艺都耐心打磨。”
面对本地市场出现越来越多的同行，邵玺瑾自信产品难以被复制：“手工作品可以被模仿，又不能被模仿。”她抱着这个理念，继续深耕设计：“手工的魅力就在于，每一刀雕刻、每一针缝制都是给娃娃注入灵魂。”
春菜上市
市民尝鲜正当时
本报讯（记者 刘晓梅）随着春意渐浓，香椿、荠菜、苦菜、面条菜等各种“春天的味道”已经鲜嫩上市，成为市民餐桌上的美食。3月2日，记者走访城区多个超市、便民市场发现，不少春菜零售价格实惠，吸引了不少市民购买尝鲜。
在佳乐家超市新华店，专门设置了春菜专区，香椿、荠菜、面条菜等时令春菜应有尽有，重约100克的盒装香椿标价7.99元、重约200克的盒装面条菜标价6.99元、重约240克的盒装荠菜标价6.99元、重约250克的豌豆尖标价9.9元……另外还有苦菜、曲曲芽、花椒芽等时令春菜，不少市民正在选购。
正在买菜的张先生说，现在春菜供应充足，菜篮子格外丰富，他买了一盒面条菜，打算裹上玉米面蒸着吃，美味又健康。
当天一早，在潍坊十甲农贸市场，众多蔬菜摊位摆上了荠菜、面条菜、蒲公英等春菜。“荠菜每斤6元钱，包饺子特别美味。”一名摊主向顾客介绍道。
“荠菜清香可口、风味独特，可以用来炒鸡蛋、包水饺，在城市里能品尝到春天的美味是一件幸福的事。”高新区的赵女士说，她买了一大袋荠菜，花了5.5元钱，准备包荠菜猪肉馅水饺，他们全家都爱吃。“荠菜、面条菜不压秤，10元钱就能买很多。”市民刘先生说，他买了一大袋荠菜尝鲜。
娇嫩的香椿更是吸引大家的目光。“现在香椿3.8元一两，这一小把是9元钱。”一名卖菜的摊主说，在售的是嫩梢红芽香椿，香味浓郁，品质非常好，买一小把就能做一盘香椿炒鸡蛋。
据介绍，随着天气转暖，将有更多露天种植的春菜品种陆续上市。届时，市民们菜篮子里的选择将更加多样，春菜供应将更为充足，价格也将更加实惠。尽管时令春菜备受市民追捧，但建议市民理性食用，多数野菜性寒凉，宜焯水后食用，脾胃虚弱者应控制摄入量。
树木系上“金腰带”
精准防控病虫害
本报讯（记者 赵春晖 通讯员 王法科）春季气温回升，草履蚧等园林害虫陆续结束越冬，进入上树危害关键期，此时是全年防治的黄金时期。市城管局及时指导各县市区立即组织开展树木防虫胶带缠绕工作，精准防控春季树木病虫害，降低虫口基数，保护城市绿化成果与生态安全。
据了解，防虫胶带主要利用草履蚧等害虫不能在光滑的物体上移动的原理，阻止其上树危害树木枝叶，具有操作简便、成本低廉、对环境友好等优点，是一种环保、高效、生态的物理防治害虫的工具。市城管局从作业范围、时间安排及胶带选择、缠绕方式等方面，对防虫胶带缠绕工作的规范开展做出了具体要求，实现“治早、治小、治了”，为全年园林病虫害防控打下坚实基础。
全市预计在3月上旬全面完成防虫胶带缠绕工作。市城管局提醒广大市民朋友们，请保护好这小小的“金腰带”，不要随意撕毁。
花灯映新春 喜乐伴团圆
本报讯（记者 郭超）2月28日晚，持续近一个月的“灯耀新春·花满福门”新春游园喜乐会暨君泰首届花灯展在君泰花卉文化城落下帷幕。当晚，举行花灯作品颁奖仪式及民俗表演，为辖区群众送上一场兼具仪式感与烟火气的节日大餐。
夜幕降临，华灯齐放。活动首先举行了花灯作品颁奖仪式，为前期征集评选出的优秀创作者颁发证书。本次自制花灯评选活动自2025年12月底启动征集以来，共收到163件精美花灯作品。这些市民手作花灯各具巧思，或灵动俏皮，或雅致古韵，融入了马年吉祥元素，承载着大家对新春的美好期许。
随后，精彩的民俗表演热闹开启。抬花轿、跑旱船、腰鼓、锣鼓、踩高跷等表演轮番上演，演员身姿矫健、精神饱满，一招一式尽显民俗风情，引得现场市民阵阵喝彩，将喜庆氛围推向高潮。
民俗表演结束后，市民移步璀璨的花灯展现场。“琵琶花灯”“马跃新春”“花仙贺岁”三大主题花灯组流光溢彩，与市民自制花灯交相辉映，勾勒出火树银花的节日盛景。与此同时，猜灯谜、非遗体验、主题市集、祈福许愿等六大板块同步开启，让市民一站式尽享元宵节乐趣。
记者看到，灯谜区里，大家认真思索、相互探讨；非遗摊位前，糖画、漆扇、剪纸等引得孩子争相围观体验；主题市集上，特色年货与文创产品琳琅满目，烟火气十足。身着汉服的演员穿梭在灯海中，与市民互动打卡，国风氛围感拉满，不少家庭定格下温馨的团圆瞬间。活动赢得大家一致好评，现场近千名市民沉浸式感受人间烟火、传统年味，喜迎元宵佳节的到来。
据了解，据不完全统计，活动自2月7日启动以来，共接待市民现场参观5000余人次，灯展线上浏览量超10万人次。市民群众不仅在光影盛宴中感受传统文化的魅力和生活的美好，还直观感受了家乡的发展变化，增强了自豪感、归属感和幸福感，实现了文化与经济的双向赋能。
猜灯谜做花灯
居民同乐庆“元宵”
笔墨寄乡愁 指尖续传承
□文/图 本报记者 张伟丽 陆菁菁
3月1日上午，淅淅沥沥的春雨洒落大地，昌邑市政亨家园小区内，湿润的空气中弥漫着新春的祥和。“走，去小张的工作室，看看她写的书！”两个老姐妹踩着湿漉漉的地面，结伴走进了22号楼前的一间小屋。
“小张”本名张素梅，今年61岁，是昌邑市级非物质文化遗产“网扣绣花”项目代表性传承人，因为心态年轻且乐于助人，被邻居亲切地称为“小张”。平日里，她除了回老家与兄弟姐妹相聚、做做网扣绣花，大部分时间都在工作室书写乡土故事、寄托乡愁。新春期间，小屋成了邻里相聚的好去处，姐妹们常来唠家常、翻书稿，感受岁月温情。
张素梅的小屋由车库改造而成，既是她深耕笔墨、传承手艺的工作室，也是与文友、邻里闲话家常、品读岁月的会客厅。当日，记者冒雨走进这间20平方米的小屋，瞬间被满满的生活与文化气息包裹：屋内两个书橱整齐雅致，两侧墙面挂着的精致网扣绣花作品与书法作品相映成趣，几个老姐妹正围坐一起，捧着《飞阅潍河：我的故土与迁徙记忆》书稿细细品读，不时轻声交流几句。窗外细雨淅沥，屋内暖意融融，动静之间，尽是岁月静好。
张素梅的文字里，承载着一段跨越半世纪的乡土深情。上世纪60年代，为支援峡山水库建设，年仅4岁的她随家人从安丘移民至昌邑，成为众多库区移民的一员。生活在潍河岸边，她种过地、做过工、经过商，在辗转岁月中收集迁徙往事，挖掘潍河两岸的民间故事，也坚定了要把这些故事记下来、传下去的愿望。
2019年，在文友鼓励下，年过半百的张素梅开通了微信公众号“废语挖掘机”，并以“游子小小”为笔名，正式开启写作生涯。没有专业功底，她便边回忆边书写；其间，她多次走访移民见证者、亲历者，与兄弟姐妹反复核对细节，伏案写作时，常常泪水模糊双眼。
“《飞阅潍河：我的故土与迁徙记忆》是自传体小说，书中的‘小小’就是我。”张素梅告诉记者，该书于2026年春节前完成，共40章、6万多字，书中以“小小”的见闻与经历，真实记录了库区移民从安丘到昌邑后，不畏艰难、扎根乡土、奔向幸福生活的奋斗历程。文稿完成后，她自己动手装订成册，虽未广泛印发，却在网上打动了许多心怀乡愁的读者，留言区共鸣不断。
“好多人给我留言，说看哭了。”张素梅说，大家的认可，坚定了她继续创作的信心。这几年里，在走访与创作中，她多次来往于峡山生态经济开发区与昌邑之间，亲眼见证着昔日移民故土日新月异的发展变化，也真切感受到昌邑新时代乡村振兴的蓬勃生机。她立志挖掘两地老故事，用心书写这两个“故乡”的乡土记忆。即便在新春佳节，她仍坚持每日写作、日日更新，至今共写下200多篇、30余万字的乡土文章。
时至中午，细雨未歇。张素梅驱车赶往昌邑市下营镇后柳村——这是她在昌邑的老家，这里有她专门设立的网扣绣花非遗工作室。只要有时间，她就回到这里，和村里的乡亲们一起做网扣绣花。
“希望能把咱昌邑这独有的文化符号好好传下去！”张素梅说，小时候，村里的大娘、婶子坐在大花撑前绣花的场景给她留下了深刻的印象，退休后，她重新拾起网扣绣花这门手艺，一直坚持传承，就是希望这门老手艺能继续传下去。
除了深耕笔墨、坚守非遗，生活中的张素梅珍视家庭、睦邻友善，走到哪都用真诚与热心温暖着身边的人。新春佳节，这份温暖愈发浓厚：儿孙时常伴在左右，屋里满是欢声笑语；兄弟姐妹常来相聚，围坐在一起畅谈过往岁月；小区里的邻居、本地的文友也常来串门，小小的屋内始终暖意融融，处处都透着浓浓的亲情与友爱。
“于我来说，心里有乡愁，手里有手艺，身边有亲友，就是最幸福的年！”张素梅笑着说。守着乡愁、传着文脉，张素梅步履不停，在笔墨与非遗坚守中，书写着属于自己、属于这个时代的幸福篇章。
高密倪献顺烤鸡：一口传承百年香
□本报记者 于哲
“到高密，吃烤鸡，倪家烤鸡吃不腻。”在高密的美食江湖里，倪献顺烤鸡早已超越了普通美食的意义，它是刻在当地人记忆里的老味道。从清末民初的简陋作坊到如今的现代化企业，四代人坚守初心，让这口焦香穿越时光，香飘省内外。
能成为“潍坊名吃”“齐鲁名吃”和“潍坊老字号”，倪献顺烤鸡的底气，藏在每一道严苛的工序里。选料上从不含糊，只选用本地生长70天至80天的散养小公鸡，肉质细嫩不柴，筋膜适中，再搭配纯净气泡水清洗，最大程度保留食材本身的鲜醇，从源头锁住美味根基。
秘制配方更是百年传承的精髓。从祖辈的八种中草药配料，到第三代传承人倪献顺调整优化后的十六种名贵中药材，桂皮、良姜、丁香、白芷等佐料缺一不可，既能去腥提香，又能中和油腻，让香味更有层次感。不同于普通卤烤，倪献顺烤鸡采用“煮、蒸、熏、烤”多道工序，让香料滋味彻底渗透肌理，最后用白糖大火干熏上色，每一只都色泽金黄、油亮诱人，深受食客们青睐。
最让人惊艳的莫过于它的口感，轻轻一抖，骨肉便能自动分离，无需费力撕扯。外皮焦香微脆，咬下去咔嚓作响，内里的鸡肉却鲜嫩爆汁，咸淡适口，香而不腻，每一口都能尝到香料与鸡肉的完美融合，回味悠长。老顾客都说，这味道从小吃到大，哪怕吃了几十年，依旧吃不腻。
与时俱进的创新，让这口老味道焕发新活力。在坚守传统工艺的基础上，企业推出气调锁鲜烤鸡，冷藏可保存7天，既能锁住现烤的新鲜与口感，又解决了长途携带的难题，让外地游子也能尝到家乡味。除此之外，还有梗啾啾不费牙的风干鸡、筋道爽脆的藤椒鸡爪、鲜香入味的鸡胗等多种特色产品，满足消费者不同口味需求。
一口倪献顺烤鸡，品的是百年非遗的匠心，是家乡烟火的暖意，更是代代相传的味道坚守。不管你是潍坊人，还是远道而来的食客，这口穿越时光的美味都值得尝一尝，把潍坊的烟火气，藏进舌尖的欢喜里。
男子戒指卡手求助
消防“秒开”化险为夷
本报讯（记者 张韶华 通讯员 王艺超）2月28日上午，一名男子神色焦急地冲进昌邑市饮马消防救援站求助，只见他左手中指指根处紧紧卡着一个金戒指，手指已明显红肿。消防员迅速响应，凭借专业操作和精准手法，仅用数秒便将戒指成功取下。
据男子讲述，戒指意外卡在中指指根处时他并没有在意，还尝试用肥皂水润滑、冰敷、徒手旋转等常见方法自救，没想到不仅未能顺利取下戒指，反而因过度拉扯导致戒指愈发嵌紧，手指红肿加剧，指尖甚至出现轻微发麻的症状。了解情况后，消防员立即安抚男子情绪，仔细观察戒指卡滞位置和手指肿胀程度。结合金戒指材质较软的特点，消防员手持尖嘴钳，对准戒指侧面薄弱处稳准发力，只听“咔嚓”一声脆响，戒指瞬间被剪出一道缺口。紧接着，消防员用尖嘴钳沿缺口向两侧轻轻撑开，扩大缝隙后顺势将戒指从男子手指上取下，整个救援过程仅用时数秒。
眼见戒指被取下来，男子长舒一口气，缓缓按摩着被束缚得有些发麻的指根处，连连向消防员道谢。消防人员提醒，日常佩戴戒指应选择尺寸合适的款式，如发生戒指卡手，切勿硬拉硬拽或自行用工具剪切，以免造成二次伤害。可先通过冰敷收缩血管、肥皂水润滑等方式尝试轻柔摘取，若自救无效，需及时拨打119求助，切勿因拖延导致手部组织损伤。
以志愿之名
赴书香之约
□本报记者 马宇琪
爱心档案
书香润童心 超50万人次受惠
2月21日，第二十六期“童享书香”非遗公益课堂在潍坊市图书馆举行。作为“潍阅童行”未成年人公益阅读志愿服务项目的常态化活动之一，本期公益课堂以布老虎为主题，特邀潍坊刺绣市级非遗代表性传承人于静担任志愿者。活动现场，她手把手教孩子们穿针引线，引导孩子们在亲身体验中感受“指尖”上的非遗魅力。
“潍阅童行”未成年人公益阅读志愿服务项目以“志愿+阅读”“公益+亲情陪伴”为核心模式，面向全市未成年人持续开展多元化阅读推广服务。项目融合主题感悟、互动问答、亲子共学等形式，将节庆日、非遗、传统文化与红色文化等元素有机融入儿童阅读实践，打造了十余项品牌公益活动。自2022年启动以来，该项目年均开展活动100余场次，惠及未成年人超50万人次，参与志愿者超2000人，志愿服务总时长逾2.4万小时。2025年，该项目入选全省文化和旅游志愿服务典型案例。
暖心故事
绘本讲经典 让传统文化可亲可感
在潍坊市图书馆举办的“绘本里的中国”活动现场，近30组亲子家庭沉浸其中，接受中华优秀传统文化的熏陶。
“孩子们，你们知道重阳节为什么要登高吗？”志愿者翻开绘本，将古老的传说娓娓道来。桓景登山避灾的故事在志愿者温柔的声音里变得鲜活起来，孩子们的眼睛亮晶晶的，仿佛穿越时空，看见了那个勇敢的少年。讲到佩茱萸、饮菊花酒、吃重阳糕的习俗时，小家伙们争先恐后地举手：“我吃过重阳糕！”“奶奶家有茱萸！”在他们的心中，传统文化的种子悄然生根发芽。
“妈妈，这个怎么卷呀？”在令人期待的动手环节，一名小女孩举着纸条，有些发愁。旁边的妈妈握住她的小手，一起轻轻地将纸条卷成紧实的小圈，再慢慢松开，一片花瓣就“诞生”了。另一边的父子俩正专注地拼贴着花瓣，爸爸负责卷圈，孩子负责排列，不一会儿，金黄的花朵便在他们手中绽放。
孩子们的想象力让每一朵菊花都独一无二，有的花瓣舒展如阳光，有的层叠似云霞，红色的热烈、粉色的温柔、紫色的神秘……“看！我的菊花做好啦！”一个小男孩高高举起自己的作品，花瓣上还留着稚嫩手指按压的痕迹。他仔细端详了一会儿，认真地对旁边的妈妈说：“我要把花放在家里，等重阳节的时候，邀请姥姥来家里，和她一起赏花读诗，让她开心过节。”旁边的小朋友也附和道：“我也要和我的奶奶一起过节！”“重阳节，我打算和爷爷去公园一起赏菊。”
那一刻，手作菊花仿佛散发出了芬芳——那是童心里开出的善意，是藏在花瓣间的祝福。每一朵花都不只是手工艺品，更是孩子们对长辈最纯真的心意。
城市温度
书香润泽城市 志愿点亮文明
□本报评论员 孙瑞荣
以志愿搭建桥梁，以书香连接心灵。潍坊用一场场公益阅读活动，让善意与文明在潍坊大地上悄然绽放。
志愿者是传播书香的使者，更是传递文明的桥梁。“潍阅童行”项目创新探索“志愿+阅读”“公益+陪伴”新模式，成功让传统文化从书本走向现实，从抽象概念变为孩子们心中的具体感知。年均100余场活动、惠及50万人次的数据背后，是2000多名志愿者的无私奉献。他们以书为媒，以爱为引，让阅读有了厚度，让公益有了温度，也为潍坊这座“志愿之城”抹上了一层温润而厚重的底色。
事实证明，志愿服务不仅能点亮他人的生活，更能凝聚起一座城市的文明力量。唯有久久为功，推动志愿精神与书香文化深度融合，才能让文明之花在潍坊大地上常开长盛，让“志愿之城”这张金名片更加闪亮夺目。
对抗升级 战火已延烧至整个波斯湾
当地时间3月1日，美国和以色列继续空袭伊朗，伊朗对中东地区的美军基地和以色列目标发起还击，战事已延烧至整个波斯湾。当地民众接受记者采访时普遍表示，希望尽快停火，恢复地区安宁。
●阿联酋
过去两天，记者在阿联酋迪拜市多次听到巨大爆炸声。2月28日，作为国际航空枢纽的迪拜，两大国际机场暂停全部航班。网络视频显示，迪拜国际机场一处航站楼受导弹袭击波及，出现烟雾和碎片，人员被紧急疏散，据悉有4人受伤。迪拜地标建筑卓美亚帆船酒店和棕榈岛上一处酒店也受到波及，发生火情。同日，在阿联酋首都阿布扎比国际机场，伊朗无人机被拦截后坠落，导致1人死亡、7人受伤。记者近两天观察到，迪拜街头行人和车流比往日明显减少。阿联酋国防部3月1日说，伊朗的还击已在阿联酋造成3人死亡、58人受伤。阿联酋外交部3月1日晚宣布，关闭该国驻德黑兰大使馆，并撤回驻伊朗大使及全部外交使团成员。
●科威特
过去两天，记者在科威特多个地区看到，街上车流和人流明显减少。科威特2月28日关闭领空，重要港口舒艾拜商业港当天晚间暂停运营。当天，科威特西北部一处空军基地遭多枚弹道导弹袭击，3名科威特军人受轻伤；科威特南部一处海军基地遭一架无人机袭击。科威特国际机场受无人机袭击波及，数名工作人员受轻伤。科威特卫生部3月1日说，伊朗对美以的反击已在科威特造成1人死亡、32人受伤。美军中央司令部3月1日说，3名美国军人在对伊朗的军事行动中死亡，另有5名军人重伤。美方匿名官员告诉媒体，丧生的3名军人系驻科威特美军人员。
●卡塔尔
卡塔尔首都多哈3月1日多次传出拦截导弹的爆炸声。过去两天，尽管绝大多数针对卡塔尔境内美军基地的导弹被拦截，但碎片仍在多地引发火情，并造成16人受伤。卡塔尔政府要求民众暂停公共活动，非必要不外出。卡塔尔2月28日关闭领空。
●巴林
过去两天，伊朗持续用导弹打击位于巴林首都麦纳麦的美国海军第五舰队基地，该基地所在区域的居民已被疏散转移。巴林国际机场和多栋居民楼受到波及。导弹被拦截时，许多居民楼发生明显震动。巴林领空已关闭，首都车流量明显减少。巴林所有学校转为线上教学，政府和企业大部分员工远程办公。据巴林官方3月1日凌晨发布的消息，巴林境内已有4人受伤。巴林媒体2日报道说，被拦截的导弹碎片导致萨勒曼市一艘船起火，造成1人死亡、2人重伤。
●沙特阿拉伯
过去两天，沙特首都利雅得市区总体平静，民众生活未受明显影响。不过，沙特航空2月28日起暂时取消往返周边多国的航班。据沙特官方消息，2月28日，伊朗对沙特利雅得省和东部省的美军目标实施了打击，导弹均被拦截。记者在利雅得市区未听到明显爆炸声，但有市民称在利雅得东北部听到数声巨响。
●伊拉克
伊拉克是伊朗邻国，也受当前军事行动波及。2月28日上午，伊拉克中部巴比伦省遭空袭。据消息人士透露，当地与伊朗关系密切的民兵武装“人民动员组织”一处指挥部遭美以空袭，至少2人丧生。当天晚些时候，伊拉克北部库尔德自治区首府埃尔比勒发生多次爆炸。“人民动员组织”3月1日证实，该组织4名成员当天在美以对伊拉克迪亚拉省的一次联合空袭中身亡。
3月1日晚，美国驻伊拉克大使馆所在的巴格达“绿区”戒备森严。数百名抗议者聚集在通往“绿区”的一条主干道上示威游行，谴责美国和以色列袭击伊朗。伊拉克政府同日谴责美以打死伊朗最高领袖哈梅内伊是践踏国际法和国际公约的“公然侵略行径”。
●约旦
约旦首都安曼3月1日总体平静，民众生活没有受到太大影响。2月28日，记者在安曼多次听到爆炸声和警报声。包括安曼在内，约旦多个地区都有被拦截的导弹碎片坠落，造成财产损失，但未造成人员伤亡。
●巴勒斯坦
巴勒斯坦约旦河西岸紧邻以色列。过去两天，记者在常驻的约旦河西岸城市拉姆安拉多次听到爆炸声和从以色列方向传来的防空警报声，看到天空中导弹被拦截后划过的火光。有时，伴随爆炸声响，记者住处的门窗都在震动。记者手机频频弹出安全提醒。
局势
以军打击黎巴嫩全境真主党目标
3月2日凌晨，记者在黎巴嫩首都贝鲁特连续听到巨大的爆炸声。以色列国防军当天发表声明称，正在黎全境打击黎巴嫩真主党目标。有媒体报道，袭击造成至少20人死亡。
黎巴嫩安全部门消息人士表示，除贝鲁特外，以军对黎巴嫩南部和东部多个城镇进行了空袭。此外，以军还对黎巴嫩南部舒巴村等地发动炮击。
以军发表声明说，以军正在黎巴嫩全境打击真主党目标，作为对真主党向以色列发射火箭弹的回应。以军不会允许真主党对以色列国家安全构成威胁，也不会允许其伤害以色列北部平民。以军已为多线作战以及应对任何国家安全威胁做好准备。
以军声明还说，以军在贝鲁特“精准”打击多名真主党高级官员，并在黎南部打击一名真主党核心成员。
据多家中东媒体2日报道，真主党高级领导人穆罕默德·拉德在以色列袭击中身亡。
当地目击者说，黎巴嫩南部数十个城镇连夜出现大规模撤离潮，数百个家庭已离开黎南城市提尔等地，北行车队络绎不绝。
据真主党旗下灯塔电视台2日报道，真主党当天发表声明说，为报复美国和以色列打死伊朗最高领袖哈梅内伊，并回应以色列对黎巴嫩的持续侵略，真主党以高精度火箭弹和无人机打击了位于以色列海法地区以南的一处以军导弹防御基地。
伊朗说不会与美国进行谈判
美国总统特朗普1日说，伊朗新领导层希望与他对话，他也同意与伊朗方面对话。
特朗普当天接受美国《大西洋》月刊采访时说：“他们想谈谈，我也同意谈，所以我会和他们谈。”
当被问及对话何时进行时，特朗普回答：“我不能告诉你。”他说，最近几周参与谈判的一些伊朗人已经身亡，“他们本可以达成协议，他们本该早点这么做的，他们耍小聪明了”。
伊朗最高国家安全委员会秘书拉里贾尼2日说，伊朗不会与美国进行谈判。
拉里贾尼在社交媒体上针对媒体有关报道作出上述表态。该媒体报道称，拉里贾尼通过中间人提出与美国恢复谈判。
拉里贾尼在另一条帖文中说，美国总统特朗普“妄想”将中东地区拖入混乱，现在却担心更多美军人员伤亡。特朗普将“美国优先”变成“以色列优先”，为了以色列让美国士兵成为牺牲品。
拉里贾尼说：“伊朗正在保卫自己。伊朗武装部队没有发动侵略。”
此外，伊朗总统府负责新闻与通信事务的副主任迈赫迪·塔巴塔巴伊2日说，伊朗总统已任命伊朗伊斯兰革命卫队将军伊本·礼萨为代理国防部长。
伊朗国防部长阿齐兹·纳西尔扎德已在美国和以色列袭击中身亡。
影响
油价、金价、汇率等全球市场波动加剧
受美以袭击伊朗影响，全球资本市场在新一周交易日开盘后反应不一：国际油价涨幅较大，贵金属波动上涨，欧元、澳大利亚元等货币对美元下跌。
伊朗扼守全球能源运输要道霍尔木兹海峡。由于伊朗方面宣布禁止任何船只通过海峡，国际市场原油供应面临中断风险。国际原油期货价格3月1日大幅上涨。截至美国东部时间3月1日，纽约商品交易所4月交货的轻质原油期货价格一度上涨至每桶75.33美元，较前一交易日收盘价上涨12.4%。
一些市场分析人士预测，如果霍尔木兹海峡的所有交通受到严重且长时间中断，可能将油价推高至每桶100美元以上。
因预期美伊对抗将升级，在避险需求推动下，贵金属市场2月27日已提前消化风险预期，当日黄金、白银收盘价格大幅上涨。美东时间3月1日新一周交易开盘后，纽约商品交易所4月黄金期价突破每盎司5300美元，盘中一度触及每盎司5409美元，涨幅超过2%，5月白银期价已突破每盎司94美元。
一些市场分析人士预测，如果局势进一步升级，金价可能达到每盎司5500美元至6000美元。部分预测认为，如果冲突持续蔓延并引发更广泛的地区动荡，金价可能达到每盎司8000美元至8500美元。地缘政治环境已将黄金从一个投资组合多元化工具提升为一个重要的风险管理工具。
汇率方面，由于担心油价上涨加剧日元贬值压力，日元对美元汇率2日下跌。另外，亚洲早盘交易时段，欧元对美元汇率一度下跌0.3%、澳大利亚元对美元汇率一度下跌1.2%、新西兰元对美元汇率一度下跌2%。
本报综合新华社等报道
白鹤亮翅
初春时节，上千只白鹤齐聚鄱阳湖畔的江西省上饶市余干县白鹤洲栖息觅食。它们时而凌空飞舞，时而滩涂嬉戏，构成一幅生机盎然的生态画卷。
西班牙拟禁止
向未成年人出售能量饮料
西班牙消费者事务大臣巴勃罗·布斯廷杜伊近日表示，政府计划出台新规，限制向未成年人出售能量饮料，以加强对未成年人的健康保护，遏制不健康食品和饮料对青少年的影响。
布斯廷杜伊说，消费者事务部正在起草相关法规，拟禁止向16岁以下人群销售所有能量饮料；对于咖啡因含量超过每100毫升32毫克的产品，禁售年龄则是18岁以下。
西班牙食品安全与营养局近日发布的一项食品与能量饮料广告民意调查显示，91%的受访者认为应禁止向未成年人销售能量饮料，近40%的受访者认为禁令应覆盖16岁以下的未成年人。
同一项调查还显示，79%的西班牙民众支持禁止向未成年人投放不健康食品广告。西班牙儿童每年通过电视接触到超过4000条不健康食品广告，若将其他传播渠道计入在内，平均每天接触到约30条相关广告。
布斯廷杜伊表示，政府将在未来数周提出针对不健康食品广告的监管方案，使西班牙的相关政策与世界卫生组织等公共卫生机构的建议保持一致，并与多国已采取的措施接轨。
此外，布斯廷杜伊还援引西班牙关注儿童肥胖和健康的加索尔基金会一份报告说，西班牙约80%的儿童和青少年会摄入不健康食品和饮料，这一问题已成为公共卫生领域的重点关注事项。西班牙食品安全与营养局此前发布的风险评估指出，过量摄入咖啡因可能引发睡眠障碍、行为变化及心血管等方面的健康问题。
我国发现4.38亿年前“混血”鱼化石
记者3月2日从中国科学院古脊椎动物与古人类研究所(古脊椎所)盖志琨研究员团队获悉，该团队最近在江西省九江市武宁县一处约4.38亿年前地层中，发现一个被形象称为有“混血”特征的盔甲鱼类大庸鱼科新属种武宁西海鱼化石。
这是大庸鱼科化石在中国下扬子地区志留纪地层的首次发现，为研究盔甲鱼的早期演化、系统发育关系以及志留纪早期华南板块与塔里木板块的古地理联结格局提供了关键化石证据。
此前，大庸鱼科化石仅在华南板块上扬子地区和塔里木盆地的志留纪地层中有所发现。下扬子地区虽在江苏、安徽的志留纪地层中发现过疑似大庸鱼科的化石碎片，但尚无正式的化石描述。本次研究发现的武宁西海鱼化石，代表了中国下扬子地区志留纪大庸鱼科的首个正式记录，具有重要的生物演化和古地理意义。
武宁西海鱼形态特征展现出一种“博采众长”的组合面貌，这种镶嵌式的“混血”特征组合，使其在形态上成为连接不同盔甲鱼类群的过渡型物种，为大庸鱼科的新属、新种提供了充分的形态学依据，并与湖南大庸鱼、眼镜蛇大庸鱼共同构成一个稳定的演化支系。
“混血”武宁西海鱼化石的发现，首次将大庸鱼科的明确分布拓展至扬子板块的下游地区。系统发育分析显示，西海鱼属与湘西北的大庸鱼属构成姐妹群，并与塔里木盆地的小瘤鱼属关系密切。
两只喜鹊从熊猫“七仔”屁股上薅毛做窝
3月2日，陕西西安秦岭大熊猫研究中心出现趣味一幕：两只喜鹊频繁停留在大熊猫“七仔”臀部，啄取绒毛用于春季筑巢（右图）。视频经网络传播后迅速走红，引发网友热议，不少网友表示，喜鹊搭的这个窝一定是最贵的窝了。
据现场画面显示，正值喜鹊繁殖筑巢期，两只喜鹊分工协作，轮番啄取“七仔”身上柔软蓬松的毛发，随后衔离筑巢。
作为全球唯一圈养棕色大熊猫，“七仔”毛发保暖性佳，成为喜鹊优选巢材。面对“薅毛”行为，“七仔”全程淡定趴卧，仅偶尔轻挪身体，性情温顺无反抗，形成反差萌画面。园区工作人员介绍，该行为属季节性自然现象，仅取表层浮毛，对大熊猫健康无不良影响，且已连续多年出现。
动物行为学专家表示，喜鹊选取熊猫毛发筑巢，是适应环境、优化巢材的智慧表现；熊猫不反抗，也体现出圈养环境下物种间的温和共处，是难得的自然趣味场景。
霸王龙不是“扁平足”
行走时可能踮着脚
统治着白垩纪世界的霸王龙，一直被认为是顶级掠食者。长期以来，不少研究者和科普作品认为，体重巨大的霸王龙行走时可能是“整脚落地”，甚至类似“扁平足”的步态。但近日发表在《皇家学会开放科学》期刊上的最新研究指出，这种庞然大物在行走和奔跑时，很可能是踮着脚移动的。
霸王龙的化石记录十分丰富，但其行走时脚部如何着地，一直缺乏明确答案。美国缅因州大西洋学院研究团队对4具保存完好的霸王龙化石足部进行了详细分析。
团队首先精确测量了霸王龙腿部和足部骨骼尺寸，并将数据代入3种用于估算动物运动速度的公式。随后，他们建立了3种脚部着地方式的模型：脚后部着地、脚掌中部着地以及脚趾着地，并将结果与人类和鸵鸟等动物的运动数据进行比较。
此外，团队分析显示，受力最深的痕迹位于脚趾下方，说明它们在行走时很可能主要依靠脚趾支撑身体。
综合模型发现，踮脚行走更有利于提高移动效率，使霸王龙能在更短时间内迈出更多步，从而将理论最高速度提高约20%。如果采用类似“平脚”的步态，其速度将明显下降。
这是首次对霸王龙步态中脚部着地方式进行定量生物力学分析。踮脚行走还能帮助它们更好地承受自身重量。霸王龙可能以略微下蹲的姿态、通过快速而频繁的步伐保持稳定。
如果这一结论得到更多证据支持，未来博物馆中的霸王龙复原模型，以及纪录片和电影中的相关形象，可能都需要进行调整。
本报综合新华社等报道
美国载人登月任务推迟至2028年
美国航空航天局近日宣布调整“阿耳忒弥斯”登月计划，将原计划于2027年实施的载人登月任务推迟至2028年。
根据原有安排，美计划于今年实施“阿耳忒弥斯2号”载人绕月飞行任务，并于2027年执行“阿耳忒弥斯3号”载人登月任务。当地时间2月27日公布的最新安排称，“阿耳忒弥斯3号”任务将改为在近地轨道开展系统及运行能力测试，原定登月任务调整为“阿耳忒弥斯4号”，计划于2028年实施。
按照新的规划，调整后的“阿耳忒弥斯3号”任务将尝试与美太空探索技术公司和蓝色起源公司正在研发的商业月球着陆器进行交会对接，并进行在轨综合测试，对生命保障系统、通信系统和推进系统进行综合检验，以及测试新一代舱外活动服等。美航空航天局将在与合作伙伴完成详细审查后，进一步确定此次试飞任务的具体细节。
片源丰富的春节档
为何难吸引低频观影人群
中国内地2026年年度电影总票房(含预售)突破100亿元，持续领跑全球单一市场票房榜。从今年春节档看中国电影市场，工业化、精品化特征显著，片单覆盖赛车、谍战、武侠、科幻、动画、动作喜剧等多种类型，兼顾不同年龄层的观众口味。然而，猫眼专业版数据显示，几家欢喜几家愁，部分类型片的票房与预期之间出现了落差，尤其今年春节档总体观影人次1.2亿，同比下降35.8%，让业界感受到了“春寒料峭”。
头部作品明显不足
缺少“大火之作”
从宏观的视角看，今年春节档暴露出一种结构性困境，头部作品明显不足，尤其是缺少去年《哪吒之魔童闹海》那样真正具有广泛吸引力的“大火之作”。若将《熊出没·年年有熊》视为特定受众的亲子向产品，那么被成年观众认可的主力影片只剩3部。相较往年6部左右高水准影片同台竞技的格局，今年的片单显得单薄许多。上海大学上海电影学院教授刘海波认为：“因为缺少一部能破圈的现象级作品，影院没能有效唤回那些一年只看一次电影的潜在观众。”
不难看到，今年春节档头部影片几乎清一色倚重已有IP——《飞驰人生3》延续前作热度，《熊出没·年年有熊》继续稳守亲子阵地，《镖人：风起大漠》则改编自人气国漫。这种策略固然稳妥，却也暴露了行业在原创叙事上的乏力。刘海波指出：“整体来看，今年的影片都走得比较稳，但在叙事、美学和情感层面，几乎没有一部在原创性上真正带来突破。”
“远读看片”主理人张杨注意到，多部真人电影不约而同地触及AI与机器主题，但处理方式迥异。《飞驰人生3》和《星河入梦》将人与机器置于对立面，《惊蛰无声》则仅把无人机和人工智能作为谍战工具使用。不过，尽管3部影片都试图回应现实热点，但对现实的描摹总隔着一层“滤镜”，多少有些疏离而抽象。
反倒是未追逐人工智能热点的《镖人：风起大漠》，赢得了张杨的肯定：“它是春节档唯一一部多次实现单日票房逆势上涨的影片。老老实实遵循武侠动作片的类型规则，靠‘量大管饱’的动作戏吸引观众走进影院，反而奏效。”
预热周期压缩
加剧票房的不确定性
今年春节档排片丰富、片源充足，但正如业内人士指出，有多部影片直到节前一个月、两周甚至更短时间才敲定上映日期，预热周期被严重压缩。这加剧了票房的不确定性，也透露出片方对“出征”热门档期的信心不足。
以《星河入梦》为例，片方在上映前后密集组织路演，试图通过观影团带动热度。影片在视效工业水准上确实可圈可点——从赛博朋克风格的铜锣湾，到水墨武侠、二维广告牌、深海迷宫等梦境场景，视觉上堪称一场“颅内烟花秀”。正因如此，其票房滑铁卢令不少影评人感到惋惜。
“光看预告片，《星河入梦》上映前确实有黑马之相。”张杨坦言，“休眠醒来的船员说话大舌头、舰长飙方言、主角穿越广告牌……这些设定比《瞬息全宇宙》还要天马行空。”但影片最终未能将视觉奇观转化为情感连接。它调侃了科幻的老套路，却未在此基础上建立新意；它触及人机关系，却简化为非黑即白的对立，反派AI更是扁平得近乎符号，既无动机也无深度。
同样面临后劲不足的还有《熊猫计划之部落奇遇记》。凭借成龙IP与合家欢定位，影片开局尚可，上映3天破亿元，但随后口碑迅速分化。不少观众指出“剧情生硬、笑点尴尬”，亲子市场的基本盘未能转化为持续票房动力。
“今年春节档后期才上映的《夜王》，带来独特的港片风味，倒是有不少惊喜。”刘海波点赞影片质量的同时，也对其“姗姗来迟”颇为惋惜。好在《夜王》“好饭不怕晚”的口碑带动票房逆跌，展现了优质内容强劲的“续航能力”。
本报综合报道
3月片单上新
好莱坞电影是主力军
本报综合消息 春节档后，3月电影片单陆续上新。《暗黑新娘！》《洛杉矶劫案》《呼啸山庄》《挽救计划》《至尊马蒂》等商业大片与风格化之作接连登场，《奇迹梦之队》《河狸变身计划》两部全新动画同样备受期待。整体来看，好莱坞电影是当前3月院线内容的主力军。
华语片方面，囊括王传君和江疏影合作的《拼桌》，张本煜、王佳佳搭档的《时间旅馆》，改编自真实凶杀案的犯罪片《搜查瑠公圳》等。除此之外，进口热门影片中还有裴淳华主演的英国国家剧院现场影片《非穷尽列举》；时隔9年，泰国现象级电影《天才枪手》也宣布回归重映。
目前，已有29部电影定档，科幻、悬疑、犯罪、动画、爱情、惊悚、喜剧、传记等多样的类型题材，继续丰富观众们的银幕观影大餐。
在历史叙事中
重建对“我们”的理解
本报综合消息 新春，大型纪录片《我们中国人》在总台央视纪录频道(CCTV-9)播出。该片由中央广播电视总台出品、总台影视剧纪录片中心摄制、央视纪录国际传媒有限公司承制，总共10集。
“什么是真正的中国人”“如何认识我们自己”，面对这些命题，纪录片用“宏大叙事+微观视角”，打捞中华历史长河里数十个闪光的碎片，用孔子、范仲淹、苏东坡等鲜活历史人物生命中的高光瞬间，拼出了中国人灵魂深处深邃的精神世界与价值观，借历史叙事重建今人对于“我们”的理解。
在总导演余乐看来，历史长河中的人物并非天然正确，历史的发展也从不是一条始终“勇往直前”的直线，而是在不断修正与磨合中前行，“正是在这些人物经验的交错与对照中，纪录片逐步呈现出一个重要命题：中国文化之所以能够延续，并不在于某一套制度或观念的永恒正确，而在于它始终通过人的实践不断调适自身”。《我们中国人》即以人物的选择为叙事核心，“因为选择，便是人物被赋予精神意义的关键时刻”。
值得一提的是，整部纪录片并非仅仅停留在“历史人物故事集”的层面，它的落脚点更多的还在乎当代人的心灵。余乐说，正因此，《我们中国人》里也讨论了不少“时髦”的精神话题——是“卷”还是“躺”？如何才是“有用”？总想“一直赢”怎么办？如何看待现代性和传统？凡此种种追问与回答中，过去的故事与当下的生活产生共振。
中国男篮将帅：
凝聚力支撑逆境翻盘
新华社马尼拉3月1日电 在连续两场世预赛逆境翻盘后，中国男篮主教练郭士强认为，是无私和凝聚力支撑球队在逆境中拼下硬仗。球员赵继伟则说，全队现在“空前有血性”。
1日，中国男篮在第三节一度落后11分的不利局面下，以100∶93战胜中国台北队，取得球队在国际篮联世界杯亚洲区预选赛第一阶段的两连胜。
“这是一场艰苦的比赛，我们赛前做了认真准备。”郭士强在赛后新闻发布会上说，“赛前的准备会上，我也和全队提出来，我们要（准备好）打到最后一攻一防，才能取得胜利。”
比赛进程与郭士强的预想如出一辙。第三节尾声阶段，中国台北队一度以77∶66领先。但中国队并未放弃，并且坚持多点开花的打法，其中朱俊龙和赵继伟的三分球在追平比分的过程中起到关键作用。比赛最后两分钟，赵睿和胡金秋的罚球经受住了考验，中国队也顶住了对方的多轮进攻，最终获胜。
全场比赛，中国队12人全部上场，5人得分上双。而中国台北队仅有7人轮换，除先发5人外，仅卢峻翔有得分进账。
“这是一场团队的胜利。我们是靠着团结、凝聚力赢下的比赛。”郭士强说，“新一届中国男篮是一支无私奉献的球队，每个人不会计较自己的个人数据，不会计较上场时间，每个人在球队的角色都完成得非常好，都有为国而战的信仰。”
本次世预赛，中国队在前两场连续不敌韩国队，而在连续逆转日本队和中国台北队后，中国队在小组出线的竞争中有了更多主动权。
“大家从悬崖边上把自己拉了回来。”赵继伟说，“这两场胜利对球队、球员的意义都很大，大家都有所蜕变，空前有血性。我希望这两场比赛能唤醒所有的球员。”
本次世预赛第一阶段将在今年7月进行最后两轮较量，中国队将在主场分别迎战日本队和中国台北队。根据赛制，各小组前三名将晋级预选赛第二阶段，目前日本队以3胜1负排名B组第一，中国队和韩国队同为2胜2负，中国队因两负韩国队暂居第三，中国台北队1胜3负排第四。由于四队实力接近，B组目前的出线形势仍不明朗。
“比赛还没有结束，我们还有两场比赛，包括（第二阶段的）交叉赛，我们还有很长的路要走。”赵继伟说。
中国裁判亮相女足亚洲杯
本报综合消息 女足亚洲杯揭幕战澳大利亚队对阵菲律宾队的比赛当地时间3月1日在澳大利亚珀斯打响，中国籍裁判董方雨带领中国裁判组亮相亚洲杯赛场并执裁首场比赛。在亚足联此前公布的2026亚足联女足亚洲杯裁判人员名单中，中国足协此次共有七人（含技术讲师、体能讲师）入选，创下中国足协裁判人员参与亚洲杯赛事数量之最。
当地时间1日下午5时，东道主澳大利亚队与菲律宾队的揭幕战在可容纳6万人的珀斯体育场开赛。亚足联公布的裁判组名单包括主裁判董方雨、第一助理裁判谢丽君、第二助理裁判鲍梦晓、第四官员田金。她们四人都是中国足协重点培养的女子裁判员。此外，男子裁判员傅明担任视频助理裁判（VAR），来自中国香港的罗碧芝担任助理视频助理裁判（AVAR）。中国裁判组亮相揭幕战，既是亚足联对中国裁判专业能力的高度认可，也是中国足球在国际裁判领域稳步提升相应能力的直观体现。
近年来，中国女子裁判员不断取得突破，不仅在国内赛场开始执裁男足比赛，还不断登上国际赛场。
2024年U20女足亚洲杯决赛，董方雨担任主裁判，谢丽君担任第一助理裁判。2024年中超联赛第六轮，谢丽君在一场比赛中担任第二助理裁判，成为国内首位执裁男子足球顶级职业联赛的女子裁判员。2024年中乙联赛第七轮，田金吹响了一场比赛的开场哨，这是国内女子裁判员第一次以主裁判身份执裁男子职业赛事正赛。
本届女足亚洲杯将于3月1日至21日在澳大利亚悉尼、珀斯和黄金海岸举行，共12支球队参赛，分为三个小组。根据赛制，每个小组前两名和成绩最好的两个小组第三名晋级八强。中国队于3日登场，首战对阵孟加拉国队。
速度滑冰世界青年锦标赛
中国队收获2金2银2铜
新华社北京3月2日电 国际滑联官网消息，当地时间1日，速度滑冰世界青年锦标赛在德国因策尔落幕。中国队在本次比赛中共获得2金2银2铜。
在男子5000米比赛中，19岁的刘瀚彬以6分14秒38的成绩夺冠。此前，刘瀚彬在米兰冬奥会上获得了这个项目的第17名，并且随中国队获得了男子团体追逐项目铜牌。
在混合接力比赛中，中国队以3分00秒56的成绩获得金牌。
在女子集体出发比赛中，19岁的太智恩获得银牌。此外，她还以4分04秒08的成绩获得女子3000米铜牌，并且随中国队获得女子团体追逐项目的银牌。
中国队的另一枚铜牌来自男子500米项目，18岁的周天宇以35秒59的个人最好成绩获得第三名。
莱万多夫斯基受伤
无缘国王杯“生死战”
新华社马德里3月1日电 与马德里竞技的国王杯半决赛次回合“生死战”在即，巴塞罗那再遭打击。俱乐部1日发布公告称，前锋莱万多夫斯基因伤将缺席周中的国王杯半决赛次回合比赛。
公告表示，莱万多夫斯基在西甲第26轮对比利亚雷亚尔的比赛中头部受到撞击。经检查，他左眼眶内侧骨折，因此无缘3日与马德里竞技的国王杯比赛。
在此前的国王杯半决赛首回合较量中，巴萨客场0∶4不敌马竞。次回合较量回到主场，球队必须全力一搏，而此时锋线主力受伤无疑令形势更加严峻。
目前，俱乐部尚未公布莱万多夫斯基的具体休战时间。
“超短学期”来了 这份开学“收心”指南请查收
2026年春季学期被称为“超短学期”，学生需迅速“收心”进入状态，家长则需科学引导，帮助孩子平稳过渡。如何打赢这场“时间战”和“效率战”？这份指南请查收。
为什么会出现“超短学期”
这一情况其实是特殊农历年份带来的现象。多地教育部门校历显示，受2025年农历闰六月、2026年春节偏晚影响，今年春季开学推迟至2月底至3月初，而暑假仍基本固定在7月上旬开始，两头挤压下，新学期教学时长大幅压缩。多数地区教学周仅18周至20周，再叠加清明、五一、端午等假期，实际在校上课时间只有80天至90天，部分地区甚至不足80天。
开学“收心战”可以这样做
新学期虽短，但是对即将开学或已经开学的学生来说，最重要的就是“收心”。面对“超短学期”，“收心”不是急刹车，而是缓慢加油。
作息调整：循序渐进，忌“一刀切”
假期里作息紊乱、饮食不规律，是中小学生常见的问题，也是导致开学后注意力不集中的一大原因。
家长切忌“一刀切”式强制调整，这反而会引发孩子的逆反心理。可逐步帮孩子校准作息时间，每天比前一天早睡、早起15分钟到30分钟，逐步贴近正常作息。同时，睡前1小时让孩子远离手机、平板等电子设备，可引导孩子多做一些看书、绘画、做家务等安静的活动。
饮食调理：清淡规律，为肠胃“归位”
春节吃多了大鱼大肉，孩子开学后很容易食欲不振，精神状态不佳，要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃零食和垃圾食品。
早餐保证“鸡蛋+牛奶+主食”的优质组合；午餐营养均衡，有肉有菜；晚餐尽量清淡，小米粥、蔬菜面都是不错的选择。
作业检查：查漏补缺，忌熬夜赶工
每到开学前，“一支笔一盏灯一个夜晚创造奇迹”的补作业视频总会在网络上引发关注。
如果出现作业积压的情况，家长不要做“监工”，也不要一味指责和施压，以免加重孩子的抵触与畏难心理。
要注意专注高效，避免拖延和疲劳战：写作业时远离手机、电视等干扰源，设定专注时段，例如“25分钟专注+5分钟休息”，以此提高效率。切忌熬夜赶作业，这样不仅无法保证作业质量，还会打乱正常作息，加剧开学后的适应难度。
心理调适：接纳焦虑，多共情少指责
临近开学，一些孩子可能会出现情绪低落、心慌意乱、身体各种不舒服等问题，甚至从情绪反应转化为躯体反应，出现腹痛、头疼、头晕、失眠、呕吐等不适。这并不是孩子“装病”，而是焦虑情绪引发的身体信号。如果孩子出现类似的情况，家长首先要做的是接纳孩子的情绪，而不是否定和指责他们。
家长要做的是主动询问孩子内心感受，多鼓励、多共情。来自父母的爱与支持，可以帮助孩子战胜焦虑。
运动赋能：每天动起来，激活好状态
运动是调动积极情绪、启动与唤醒专注状态的一种有效方式。寒假长时间在家，孩子的身心素质都会下降。每天运动1小时，不仅有助于锻炼身体，而且有利于收心。如慢跑、跳绳、打羽毛球等，身心“动”起来，从而激活积极的心理状态。
应对“超短学期”，效率是王道
当短暂的寒假结束后，“超短学期”的挑战才真正开始，新学期的核心战略是“效率至上”。
学生需将注意力高度集中于课堂，力求当堂消化核心知识，并做到当日问题当日清，杜绝拖延。
即使这个学期时间紧、任务重，家长也不要盲目给孩子安排大量的新课预习以及补习，避免引发孩子反感。可用两三天的时间，简单回顾上学期的核心知识点，同时翻阅新学期的教材，大致了解课程框架和学习重点，做到心中有数即可。
据新华社
山东普通高校招生体检
将于3月5日启动
日前，山东省教育招生考试院发布《2026年普通高等学校招生体检工作致考生的一封信》，提醒考生注意事项。此次体检工作于3月5日-4月2日进行，具体时间由各市、县（市、区）教育招生考试机构安排。对省内高中阶段学校应届毕业生原则上采用“体检进校园”方式，考生体检在生源学校校内进行；社会考生及外省就读的考生体检安排在县级招生（考试）委员会指定医疗机构进行。
体检是普通高校招生工作的重要一环，凡报名参加2026年普通高校招生的考生均须参加体检，且须参加规定要求的所有项目检查，并根据体检项目按规定缴纳体检费。2026年高职（专科）单独考试招生和综合评价招生等录取时也将参考使用本次体检结果，考生如未按时参加体检或体检项目不完整，将影响考生录取。报考军事、公安、武警等高校的考生还须参加由省军区、省公安厅组织的军检、面试或体能测试。
考生体检项目全部完成后，将发放体检告知书，考生务必仔细检查体检结果并签字确认。体检受限是以往平行志愿录取模式下考生被退档的主要原因，而且一旦退档可再次选择的专业会非常少。省招考院在体检告知书中设置了“政策提醒”栏目，关联了体检结论中受限项目对应的受限专业情况，考生务必仔细阅读并妥善保管告知书，作为志愿填报时的参考依据，特别注意其中“学校可以不予录取”和“学校有关专业可以不予录取”部分的受限结论，避免因体检原因被学校退档。
本报综合报道
中疾控提醒学生及家长：
开学季防范胃肠道等疾病风险
中国疾控中心3月2日发布提醒，正值开学季，学生及家长应关注呼吸道传染病、胃肠道感染等健康风险，科学做好防范，帮助孩子平稳适应新学期生活。
中疾控介绍，开学季因人群聚集、作息调整、环境变化等因素，多种健康风险随之上升。校园人员密集，教室、食堂等空间相对密闭，通风有限，容易造成病毒、细菌的飞沫和接触传播。开学后，需防范流感、合胞病毒感染等呼吸道传染病，病毒流行季规范佩戴口罩。开学后集体就餐，如果不做好手部卫生，容易引发诺如病毒等肠道传染病。
除了防范疾病传播风险，学生及家长要关注作息调整带来的身心适应问题。寒假期间部分学生存在熬夜、赖床等情况，开学后突然切换至早起上课的节奏，容易出现睡眠不足、注意力不集中、情绪烦躁等表现。
中疾控建议，开学季学生要注意自身身心状况变化，如出现发热、呕吐等症状时及时就医并居家休息，不带病上学；如出现焦虑、烦躁、厌学等情绪，及时与老师、家长、同学沟通，严重时寻求学校心理辅导老师帮助。
此外，假期运动量普遍减少，学生肌肉力量、柔韧性、心肺功能下降，开学后参与体育课、跑操、课间活动，易发生肌肉拉伤、关节扭伤、跌倒磕碰等运动损伤。运动前应充分热身。 本报综合报道
铁路学生票如何预约
有哪些专属福利
随着各大院校陆续开学，这几天铁路迎来学生返程客流高峰。学生旅客乘坐火车，每学年可以购买4次单程学生票，2026届高校毕业生还可享受新增的2次单程学生优惠票。那么，学生票要怎么预约、又有哪些专属福利，我们一起来了解。
在铁路12306完成实名注册和优惠资质核验且有剩余优惠乘车次数的在校学生，可直接在铁路12306客户端专区办理预约购票，在开车前第20天5时至第17天23时提报预约需求。提交的预约订单将在开车前第16天兑现，系统将兑现情况通过手机短信通知购票人，兑现成功后购票人须在当日23时前支付票款；逾期未支付的，订单自动取消。
预约购票可以帮同学买吗？可以。同一账号最多同时有3个待兑现订单，每个订单可选1个乘车日期的5个“车次+席别”组合，涵盖硬座、硬卧、二等座等；最多可为包括本人在内的19名学生预约。
学生预约购票服务目前暂不支持选座、选铺。除了提前预约，学生旅客也可以选择车票开售后直接购买。
学生买火车票还有优惠。目前学生旅客每学年(10月1日至次年9月30日)的4次优惠票可随时使用，优惠区间可根据家庭实际居住地与学校所在地灵活调整；动车组列车学生优惠票适用范围扩大至二等座、一等座和卧铺各席别，按“执行票价7.5折且不低于公布票价4折”的方式计价，如执行票价低于公布票价的4折，学生旅客可以普通旅客身份按照实际执行票价购票。
在此提醒，2026届高校毕业生在原有每学年4次单程学生票基础上新增2次优惠票，本学年累计可享6次，方便异地求职。符合条件的毕业生可在12306优惠资质专区办理线上核验。
如果学生旅客已在12306完成学生优惠资质核验，无需携带学生证，刷身份证即可进站；未核验的学生旅客则需携带学生证备查，学生票预约兑现成功后需要改签时，只要选择学生票适用的席别，仍可享受优惠。如果学生旅客要退票，根据铁路学生票退票规则，学生旅客购买联程优惠票时，如全部行程的车票办理退票后，可正常返还优惠次数；如仅部分行程的车票办理退票，其他行程享受了学生优惠，则不返还优惠次数。 据央视新闻
小记者进社区开展“寻味元宵·情暖社区”活动
小小巧手做元宵 甜蜜温情洒社区
□文/图 本报记者 刘燕
2月28日上午，潍城区西关街道月河社区永安小区居民活动中心里暖意融融，欢声笑语不断。由潍坊市妇联、潍坊市融媒体中心联合组织的潍坊市儿童友好小记者观察团走进社区开展“寻味元宵·情暖社区”主题实践活动，小记者亲手制作元宵、分享甜蜜，把节日温暖送到居民身边。
活动现场，糯米粉、馅料等食材整齐摆放，社区工作人员与志愿者耐心讲解元宵制作步骤。小记者围在桌前，认真学习揉面、包馅、搓圆，小手忙个不停。“以前都是看别人做元宵，觉得很简单，自己上手后才发现步骤很繁琐，不是包不圆就是不会晃。”小记者吉夏来说。在工作人员手把手的指导下，小记者逐渐找到了制作元宵的窍门，从不规则到圆润饱满，白白胖胖的元宵很快就摆满了托盘。大家展示作品，分享制作心得，现场洋溢着欢乐的节日氛围。
元宵下锅后，热气升腾、香气四溢。煮熟的元宵软糯香甜，小记者品尝着自己的劳动成果，成就感满满。
随后，孩子们化身暖心小使者，将一碗碗热气腾腾的元宵送到社区居民手中，并送上真挚的节日祝福：“爷爷奶奶，这是我们自己做的元宵，请您品尝！祝您身体健康，元宵节快乐！”居民接过元宵，连连称赞，温馨的画面让社区更添温情。
据悉，此次活动将传统民俗与儿童友好实践相结合，既让小记者近距离感受了元宵节的文化魅力，在动手实践中传承中华优秀传统文化，也培养了他们关爱他人、服务社区的意识。下一步，将持续开展形式多样的儿童友好实践活动，以童眼观察城市、童心传递温暖，助力建设更有温度的儿童友好城市。
弘扬雷锋精神
争做时代新人
本报讯（记者 刘燕）在学雷锋纪念日到来之际，2月28日，潍坊市融媒体中心青少年发展服务中心组织新时代文明实践青少年志愿服务队，走进潍城区西关街道月河社区永安小区，开展环境卫生清理、图书整理等志愿服务活动，以实际行动传承雷锋精神，展现青少年向上向善的精神风貌。
身穿蓝色马甲的小志愿者首先来到小区居民活动中心，细心擦拭书架，把散落的图书分类摆放整齐，为居民营造干净舒适的阅读环境。随后，小记者们手持夹子、垃圾袋等工具，对小区主干道、绿化带、楼道周边等区域进行细致清扫（上图）。大家分工协作，热情高涨。“这边有垃圾，你帮我打开垃圾袋，我用夹子捡起来……”小志愿者认真捡拾纸屑、塑料袋、烟头等垃圾，不放过任何一处卫生死角。经过大家共同努力，小区环境变得更加整洁有序。“今天虽然很辛苦，但看到小区干净整洁了，特别有成就感。”小志愿者韩明妤说。
此次活动将学雷锋与实践育人相结合，不仅改善了社区环境，也让青少年在劳动中体会奉献的快乐，加深对雷锋精神时代内涵的理解。下一步，潍坊市融媒体中心青少年发展服务中心将持续开展新时代文明实践志愿服务活动，引导更多青少年参与社区服务、践行文明风尚，让雷锋精神在新时代薪火相传。
学采写本领 小记者解锁新技能
□文/图 本报记者 刘燕
为提升小记者综合素养，塑造专业媒体形象，助力少年儿童成长为有担当、善表达、会记录的新时代小记者，2月28日，潍坊市融媒体中心青少年发展服务中心在潍坊市融媒体中心平面空间传播分中心记者驿站举行小记者专题培训。知名专业媒体人袁涛现场授课，从自我介绍、仪态规范到采访实操，为小记者带来了一堂实用又生动的专业成长课。
培训现场，袁涛先登台示范自我介绍，清晰自信、落落大方，为大家树立专业表达标杆。结合现场观察，袁涛逐一指出改进方向，引导小记者正视不足、快速提升，以更严谨的态度对待每一次出镜与采访。
在专业形象塑造环节，袁涛重点讲解站姿礼仪、微笑练习、口部开合训练等基础素养，强调小记者要身姿挺拔、神情自然，以阳光得体的状态面对镜头与受访者。实操细节上，袁涛手把手示范举话筒姿势，纠正不规范动作，确保收音清晰、仪态专业。
采访实战技巧是本次培训的核心。袁涛系统讲解采访流程与沟通礼仪，针对小记者常遇到的受访者忘词难题，传授温和引导、耐心等待、巧妙提示等实用方法，帮大家从容应对突发情况。从提问设计到现场应变，从倾听记录到语言表达，每一项技能都结合案例详细拆解，让小记者听得懂、学得会、用得上。
参训小记者认真聆听、积极互动，在反复练习中规范仪态、熟练技巧。“这场培训特别实用，既提升了我们的自信，也帮我们掌握了实用的采写本领。”小记者徐嘉骏说。
此次培训以专业赋能成长，以实践锤炼能力，进一步夯实小记者队伍基本功。下一步，小记者将以更专业的形象、更扎实的本领，用童真视角观察生活、以少年笔触记录时代，讲好潍坊故事，助力儿童友好城市建设，展现新时代青少年的责任与风采。
植此青绿
共赴春约
本报讯（记者 刘燕）春风送暖，万物萌新。植树节即将到来，潍坊市融媒体中心青少年发展服务中心将开展集生态教育、劳动实践、自然观察于一体的植树节研学活动，现面向全市中小学生正式招募。
本次活动定于3月7日在昌乐县莲花山农庄小镇举行，涵盖植树区、动物园、劳动实践工坊三大场景，让孩子们在沉浸式体验中收获成长。活动以生态认知、自然观察、劳动实践、团队成长为核心目标，设置四大特色环节：生态认知课堂讲解植树节起源与生态意义，指导学生掌握挖坑、放苗、填土、踩实、浇水标准植树流程，树立植绿护绿意识；自然观察环节带领学生近距离观察动物习性，亲手投喂自制馒头，感悟人与自然和谐共生；劳动实践工坊学习馒头发酵、揉面、蒸制等技艺，提升生活技能；分组协作完成任务，强化沟通与团队协作能力。
活动将理论学习与动手实践结合，把环保教育、劳动教育、团队教育融入春日课堂，让孩子们在劳动中体会价值，在自然中涵养品格，在协作中收获快乐。
欢迎广大中小学生积极报名，用双手播种绿意，用行动守护家园。报名咨询电话：0536-8196155、13626362563，名额有限，报满即止。
暴饮暴食后用这些方法补救并不靠谱
大快朵颐之后，不少人陷入“又吃多了”的懊悔与焦虑。在社交平台上，各种暴食后的“自救法”广为流传：有人推崇吃黄瓜、冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”，有人建议狂补钾消水肿，还有人主张第二天轻断食、高强度运动“清零热量”，更有人提议喝浓茶、苹果醋“刮油”。那么，这些方法靠谱吗？
丙醇二酸“救场”？“中和糖分”功效无依据
“高糖饮食会打乱代谢，吃点黄瓜、冬瓜就能中和糖分、修复代谢……”这是短视频平台上流传甚广的“高糖饮食补救法”，不少博主宣称黄瓜、冬瓜中含有的丙醇二酸能阻止糖分转化为脂肪，堪称“暴食后救星”。
天津市第一中心医院营养科主任医师谭桂军表示，这一说法看似有理论支撑，实则完全脱离人体实际，属于纸上谈兵，毫无科学依据。
丙醇二酸是一种天然有机酸，黄瓜、冬瓜等蔬菜中含量相对较高。在实验室环境下，丙醇二酸确实能干扰糖酵解中间产物的代谢过程，切断脂肪合成的原料供应，理论上可抑制糖向脂肪转化。“不过，蔬菜中丙醇二酸含量极低。”谭桂军介绍，有研究测算，每100克黄瓜中丙醇二酸的含量仅数毫克，即便一顿吃下几斤黄瓜，摄入的有效成分也微乎其微。更关键的是，这些成分进入人体后，需经消化、吸收、代谢，最终能到达目标细胞并维持作用浓度的可能性几乎为零。
谭桂军解释，健康人群的血糖稳态调控能力极强，偶尔一次高糖摄入，身体会通过胰岛素分泌、糖原合成等正常生理过程调节血糖，不会因此导致代谢紊乱。
世界卫生组织发布的《成人和儿童糖摄入指南》中明确指出，高糖饮食的健康风险，主要源于长期、持续的过量摄入添加糖。
“真正有效的干预，不是事后补救，而是长期饮食结构的调整。”谭桂军说，无论是主流营养学文献还是权威膳食指南，均无“摄入丙醇二酸可抵消高糖饮食危害”的说法。与其寄希望于微量成分，不如在日常饮食中减少添加糖的摄入量。
狂补钾消水肿？或影响电解质平衡
“暴食后水肿严重？快吃香蕉、菠菜补钾，就能消水肿！”这一说法在社交平台流传甚广，不少人将钾视为暴食后快速消水肿的“法宝”。
天津市泰达医院消化内科主任王庆军表示，这一观点看似有理有据，实则混淆了“长期调理”与“事后补救”的边界，此外盲目补钾还可能带来安全隐患。
钾是人体维持体液平衡、血压稳定的主要无机盐之一。大量研究证实，长期适当多摄入富钾食物，有助于调节电解质平衡、减轻水肿。正因如此，《中国居民膳食指南》鼓励多摄入新鲜蔬菜、水果、薯类等天然富钾食物。
不过，这绝不意味着“暴食后狂补钾就能消水肿”。王庆军指出，暴食后出现短期水肿，主要原因是高盐、高油、高糖饮食及过量进食导致的水钠潴留，而非缺钾。此时人体的电解质正在自我调节中，盲目摄入大量钾，反而可能干扰这一过程。
更需警惕的是，补钾还存在风险。王庆军特别提醒，肾功能不全者、正在服用利尿剂或降压药的人群，摄入过量钾会导致高钾血症，可能引发心律失常，甚至危及生命。即便是健康人群，一次性大量摄入高钾食物，也可能出现腹胀、腹泻等肠胃不适。
“权威指南从未建议，用补钾来解决暴食后的水肿问题。”王庆军说，暴食后的水肿多是暂时的，无需刻意干预，水肿会随着身体正常代谢逐步消退。
轻断食+高强度运动？易陷入恶性循环
“吃一顿大餐，第二天断食一天就能清零热量”“一小时高强度运动，就能把吃进去的热量全消耗掉”等网上流传的这类说法迎合了人们“怕长胖”的心理，成为这段时间最受欢迎的“自救法”。
然而，在谭桂军看来，这种“以极端对极端”的做法，不仅无法达到减重的目的，反而会让人陷入恶性循环。
从能量代谢角度来说，人体不是一个可以精确“加减抵消”的账本。短期极端断食会触发人体的“节能模式”——基础代谢率会暂时性降低，身体会主动囤积能量以应对“饥饿危机”，而非高效燃烧脂肪。更严重的是，出于愧疚刻意断食，极易在断食结束后引发强烈的饥饿感，进而导致报复性进食，形成“暴食—断食—再暴食”的恶性循环。
谭桂军补充，暴饮暴食后，肠胃处于机械性扩张、消化负担过重的状态，此时断食会进一步影响胃肠功能，导致胃酸分泌紊乱、肠道蠕动减慢，反而加重腹胀、反酸等不适。
针对通过疯狂运动抵消热量的做法，谭桂军表示，一次高强度运动根本无法“清空”前一日摄入的热量，更不可能抵消脂肪的合成。更危险的是，暴食后身体处于消化疲劳状态，此时进行高强度运动，会大幅增加肌肉、关节、韧带的受伤风险。同时，高强度运动还可能导致皮质醇水平急剧升高，而皮质醇升高不仅会阻碍脂肪分解，而且会促进肌肉分解。
喝浓茶、苹果醋“刮油”？可能刺激消化系统
“喝浓茶解腻”“喝苹果醋刮油”这两种方法在网上流传已久，不少人认为二者能快速分解体内油脂。不过，王庆军直言，所谓“刮油”只是感官比喻，并非真实的生理过程，盲目饮用浓茶或苹果醋很可能刺激消化系统。
王庆军解释，人体摄入的脂肪，需经过消化系统内的脂肪酶分解，再由小肠吸收，这是一条固定且不可逆的生理路径。没有任何一种食物或饮品，能像洗洁精一样带走脂肪。
茶中的茶多酚确实具有抗氧化作用，能促进肠道蠕动，加快胃肠排空，这会给人一种“油被刮掉了”的错觉。实际上，它只是加快了消化进程，并未减少脂肪吸收。
苹果醋的主要成分是醋酸，在酿造过程中，苹果原本含有的膳食纤维、果胶等有益成分已大量流失，既无法促进脂肪代谢，也达不到减肥效果。
目前，没有任何高质量临床证据表明，浓茶或苹果醋能在短时间内显著减少脂肪的吸收或储存。王庆军补充，即便部分研究发现茶多酚、醋酸对血脂或胰岛素敏感性有轻微影响，也需建立在长期、规律摄入的基础上，且作用微乎其微。
更需警惕的是饮用风险。空腹大量饮用浓茶，会刺激胃黏膜，抑制胃酸分泌，可能引发胃痛、恶心。苹果醋酸性较强，空腹饮用同样会损伤胃黏膜。
据《科技日报》
柠檬水可降尿酸
但并非人人适用
日前，《国际风湿病杂志》的一项研究显示，每天喝鲜榨柠檬水可显著降低尿酸水平，尤其对痛风和高尿酸人群效果更明显。但专家指出，柠檬水并非降尿酸的“万能神水”，也不是所有人都适用。
南京市中西医结合医院内分泌病科主任张永文介绍，在《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2024更新版）》“辅助治疗”的“饮食管理”中有“鼓励膳食纤维、酸樱桃制品、柠檬酸制品、脱脂牛奶的摄入”这样的描述，但是，并不是说降尿酸只靠喝柠檬水，这种方法更不适合所有人。
柠檬水降尿酸的原理是，柠檬中富含的柠檬酸进入人体后，会代谢为碳酸氢盐，能碱化尿液，尿酸在碱性环境中的溶解度更高，从而更易随尿液排出体外，间接降低血尿酸水平。但这种方法并非人人适用，以下四类人群需谨慎。
胃肠道疾病患者：柠檬水酸性较强，会刺激胃酸大量分泌。胃酸过多、胃溃疡、十二指肠溃疡患者饮用后，可能加重胃痛、反酸、胃灼热等症状，甚至诱发溃疡出血，这类人群应避免或少量饮用。
肾功能不全人群：尤其是慢性肾脏病3期及以上患者，肾脏排泄功能已严重受损，过度碱化尿液可能引发代谢性碱中毒，加重肾脏负担，需经医生指导评估后再决定是否饮用。
糖尿病患者：鲜榨柠檬水中含有一定量的果糖，虽然含量不高，但过量饮用仍可能影响血糖控制。建议每天饮用不超过1杯（200毫升-300毫升），并密切监测血糖变化。
柠檬过敏人群：极少数人可能对柠檬中的成分过敏，饮用后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，这类人群需严格避免饮用。
张永文提醒，即使是适合饮用的人群，也需避免空腹饮用，每天饮用1杯-2杯（200毫升-400毫升）即可。此外，饮用时建议使用40℃-60℃的温水冲泡，或直接鲜榨后加温水稀释饮用，不建议添加大量糖或蜂蜜。
本报综合报道
谷爱凌嘴里咬的“小东西” 到底藏着啥门道
冬奥赛场上，谷爱凌完成高难度动作后，嘴里总叼着一个带绳子的小物件。有人以为是哨子，有人猜是氧气瓶，甚至有人当成了帽绳。让我们一起揭开这个“神秘装备”的真面目，看看它如何成为极限运动员的隐形守护者。
运动员嘴里咬的到底是啥？
事实上，这个看似不起眼的小东西，正是专业运动护齿牙套，可以缓冲运动中对牙齿的剧烈撞击，是极限运动里的“金钟罩”。
北大口腔医院口腔修复科主任医师刘晓强介绍，人们在进行剧烈或直接对抗性运动时，时常会面临突发的创伤风险。这些风险来源于两方面，一是运动过程中，运动员的面部可能受到外力冲击；二是剧烈运动时，运动员自身的上颌牙齿与下颌牙齿之间也可能发生剧烈撞击。这些瞬间的冲击很容易造成牙齿折断与脱位或颌面部软硬组织的损伤。
很多人一听到“牙套”，就会想到正畸用的金属或隐形矫正器，其实运动护齿牙套和矫正牙套完全不同。运动护齿牙套一般用柔软硅胶或EVA材料制成，主要作用是缓冲冲击、保护牙齿不受伤，只在运动比赛、训练时佩戴，而且可以随时摘取；而矫正牙套多采用金属、陶瓷或塑料材质，目的是长期调整牙齿排列，大多需要日常固定佩戴，只有部分可以摘取。
自由式滑雪没有肢体对抗为什么要护齿？
发表在中国科协会刊《科技导报》的文章《运动护齿器对冰雪运动所致牙齿外伤的防护效果》中，研究提示，佩戴运动护齿牙套者在冰雪运动中发生意外导致人均牙外伤颗数显著低于未佩戴者，且佩戴运动护齿牙套者牙外伤的损伤程度较未佩戴者显著降低。
杭州市红十字会医院口腔科主治医师王海英介绍，有时候运动导致上颌骨骨折，如果上颌骨没事，会传到脑部，产生脑震荡，通过护齿牙套，上下牙齿即便咬着，中间也会有缝隙，可以把受到的外力，往牙齿各个方向分散。
除了有效预防创伤之外，运动员在咬住运动护齿牙套时，还可保持更好的动静态姿势、增加全身肌肉力量，有助于他们发挥出最佳的竞技水平，取得更好的比赛成绩。
不只是谷爱凌，足球、拳击、橄榄球等许多项目的运动员，几乎都是运动护齿牙套的“忠实用户”。比较常见的就是拳击运动。在正规拳击比赛中，佩戴护齿已成为了一种硬性规定。
绳子是干嘛用的？
你或许还注意到，谷爱凌的护齿上连着一根细绳，挂在脖子上。这根绳子可不是装饰，而是实用设计。
防止丢失：在比赛中，运动员可能因动作剧烈将护齿吐出，挂绳能确保它不会掉落雪地或赛道上。
方便取用：比赛间隙，运动员可快速取下护齿呼吸或交流，结束后再迅速戴回。
安全规范：国际滑雪联合会虽未强制要求佩戴护齿，但强烈建议高危项目运动员使用，并配备防丢装置。
普通人需要戴吗？
据相关数据显示，每年口腔外科急诊中，近三分之一的病例是运动损伤造成的，而这类伤害，只要提前佩戴护齿牙套，大多可以有效避免。
“在日常诊疗过程中，我们接触到很多因为外伤导致牙齿松动甚至牙齿脱落的患者，特别是很多青少年，有的是打篮球的时候被同学手肘撞到，有的是骑自行车摔伤等，开展此类运动有必要进行更为全面的防护。”浙江大学医学院附属第一医院口腔正畸科主任医师林军表示，一般来说，打篮球、轮滑、山地自行车等运动，是比较容易伤及牙齿的，最好还是有意识地佩戴护齿牙套。它和矫正牙套一样，可以根据个人口腔结构量身定制，佩戴更贴合，防护也更到位。
另外，运动护齿牙套并不是一劳永逸的。用久了会慢慢磨损，不仅戴着不舒服，防护效果也会变差。尤其是青少年，口腔结构仍在发育变化，更需要及时更换。一般建议，运动护齿牙套至少每半年换一次。
本报综合报道
酒店床上
为啥放四个枕头
逢年过节外出旅行，又到酒店营业旺季。不知道大家发现没有，即便是限住两人的房型，一张大床上也常常会摆放4个枕头。无论是快捷型还是豪华型酒店、国内还是国外，4个枕头就像酒店的标配。有时候，客人为了腾出睡觉空间，还得将多余的枕头挪到沙发上。
明明2个枕头就够用了，为什么还要多放2个？这样的配置，本质上是酒店用“低成本冗余”来满足多样化需求的聪明做法。
酒店面对的是天南海北的顾客：有人习惯仰睡需要低枕，有人喜欢侧睡想要高枕，在玩手机、看电视等场景下还会有抱枕、靠枕等需求。这好比餐厅不会只卖一种口味的菜，酒店也没法精准预判每个客人的偏好。多放两个枕头，相当于用较低的成本，为顾客带来更多选择。4个枕头看似多余，实则是减少客房工作量、降低投诉率、提升口碑的高性价比之选。
这一做法也精准契合了经济学中的“长尾效应”：将所有非主流的市场累加起来，就会形成一个比主流市场还大的市场。那些对枕头有特殊需求的顾客，单看某一类都是酒店服务里的小众群体，但把各类有不同需求的顾客会聚起来，总量其实并不少。因此，当酒店能精准照顾到这些小众需求时，就可以占有分散的小众市场，从而扩大整体市场份额、提升盈利水平。
从营销策略来看，4个枕头还是酒店的“免费营销道具”。整齐叠放的枕头让床铺更饱满、更有层次感，在提升房间精致感的同时，也会让客人感觉房价花得值。在社交媒体时代，用枕头、杯子、毛巾打造出圈造型的案例比比皆是。
近几年，枕头销售还成为不少酒店的营收来源，创造了不小的利润：睡眠体验不错，退房时顺便买个同款枕头回家。客人在酒店体验了舒服的床品，容易建立起品牌信任，决策门槛会大大降低，这种“场景化体验”比单纯的广告营销更有效。枕头不再只是单纯的床品配置，更成了新的利润增长点。
用低成本冗余满足多样化住客需求，用场景体验提升用户信任，给酒店行业打开了新的想象空间。但归根结底，酒店在床上放4个枕头，本质是回归用户需求。
下次入住酒店，再看到床头的4个枕头，别再觉得它们“多余”。这背后藏着的，从来不是酒店的“多此一举”，而是“不忽视任何个性化需求”的经营智慧，让每一个小众偏好都能被照顾、每一份体验期待都能被回应。而这份于细微处关照用户、于细节中挖掘价值的用心，正是所有服务行业长久发展的密码。
据《经济日报》
踱步超然台
□孔祥秋
在超然台探寻苏轼的心迹，要慢、要静、要有往复。慢，才不会错过细节；静，才能有所领悟；往复，才可以更精确地环环相扣。
那天，朋友邀约去诸城，我既惊喜又忧虑。诸城，正是当年密州的核心之地，去这里追访苏轼的脚步，是我很久的愿望了。只是近日右腿受伤，屈伸疼痛，行走有些不便。但我犹豫了一下，还是答应了。
我不想错过。
我们直奔超然台。这里是苏轼密州心迹的集成之地，更是他当年放眼密州、放眼天下的高地。访密州苏轼，最不可错过超然台。
走进内部的文化长廊，灯光是暗暗的黄，正适合将脚步和思路一起带入岁月的深处。首先映入眼帘的，是《清明上河图》的动态版电子效果图。在这幅长长的画卷环绕里，我也仿佛置身于那熙熙攘攘的人流之中。这是一幅色香味俱全的民俗图。
前几天看电视剧《清明上河图密码》，对这个片名有些不解，直到最后，我才恍然大悟，只有老百姓安居乐业，才会呈现“清明上河图”这样的繁华景象。密码，在民间。
作为一名宫廷画师，我们不排除张择端画《清明上河图》或多或少有歌功颂德的意向，但他笔下的那个时代的确是富足的。宋朝，尤其是北宋，算得上是历史中难得的锦绣岁月。
作为密州人的张择端，画《清明上河图》时一定想到了家乡的街道和集市，画那虹桥下的流水时，一定也想到了家乡的河。那河，可是今天依然在这片土地上奔流不息的潍河？
苏轼和张择端，是错过的，更确切地说，是和《清明上河图》错过的。张择端画这幅画时，苏轼大约已经病逝于常州。
忽然想到苏轼在密州的两年，短暂却不匆忙，灭蝗赈灾，救养孤婴，兴修水利，除匪贼之祸，他应对民生的计策，有条不紊。他的治所，向上向好，这一笔一笔，不正是对《清明上河图》的勾画吗？他力求的是一幅更宽更广的“清明上河图”，更民间，更山河。
踱步到二层中厅，我的脚步更慢了，因为呈现在面前的一篇篇文字。细细看，苏轼写在这里的大多诗词，收笔处意却不收，而是陡然激荡，尾音上扬。这些，都是用湿笔来抒写的，不涩不苦不沧桑。
密州，是苏轼情感最饱满的地方。这里的相思泪，是大滴大滴的，可以照见亡妻的影，可以照见自己的心；这里的兄弟爱，是浑圆的，是一路伴岁月；这里的家国情，是热血的，是昂扬的，是胆气横生、披坚执锐的。
密州，水汪汪的苏轼，是他人生最酣畅淋漓的笔墨挥洒处，是湿笔的高峰，是浸，是润，是闪烁。岁月再向远，他的诗文渐渐加入了枯笔的技法，有瘦，有透，有涩。纸生皱，言词生嶙峋，即使“大江东去”那样的巅峰之词，也是奔涌着沧桑的。
苏轼，在余生艰涩的行迹里，一定不止一次地回望这里，回望这满月的超然台。只是以他的本性，是不愿絮絮叨叨说从前的。竹杖在手的男人，是积极的，杖尖指点之处，是一枚一枚的笋，笋破寒野，笋起春风，才有了他荒山东坡的重生。
说到拐杖，忽然想到了杜甫，他手中的杖一定是木杖。那杖，是枣木的，一下一下重重地戳向泥泞的道路，是声声沉郁的叹息。抑扬的人生观，是抑扬的人生路。无论何时，昂头走都远胜低头叹。当然，我绝没有一点否定杜甫的意思，只是看着那一身粗布衣衫，被岁月撕扯得一片零乱的样子，感到太心疼了。
词，原本是无筋无骨的，浓浓的墨，是女子娇娇的叹，弱弱的怨。词至苏轼，才是筋骨并生，有形有神有山河了。
有人说，是黄州让苏轼变成了苏东坡。其实，应该是北方的硬风硬山硬水，让他有了猎猎之心，有了浩浩之气，有了拳拳之志。这些，再与川人的韧性交相辉映，密州，也就让他具备了应对一切的思想和素质。
豪放，自此起。
超然台，磊落之高，磊落之宽，不似苏轼的明月夜，却是他的正午时光。
腿伤，不仅使我感觉到疼痛，更感觉到了疲惫，但一步一步挪上超然台最高处，豁然开朗的心境让我情绪大振，有了把酒高歌的兴奋。在这里我久久徘徊，不想离去。“道大不容，才高为累”又如何，苏轼，终闪耀千秋。
天色渐晚，看来是要错过苏轼呼啸往来的常山了。常山，是要呐喊的，我当下身体的状况很不适合。只待腿伤恢复之后，再寻一个机会，去那里豪迈一番吧，让我无骨的文字，也在黄茅冈上，寻几块铮铮的石头。
那些石头，原本是苏轼想用来为没有长城的北宋，垒筑国防的。风越千年，这些野山石曾被荡起的雄心还在吗？
老家的小院
□王谦润
我的老家是昌邑的一个普通乡村。那里没有名山大川，也没有古迹非遗，只有一个让我魂牵梦萦的小院——太姥姥和太姥爷住了一辈子的地方。
小院是东西两进，推开那扇斑驳的木门，首先踏入的是西院。这里像是一个被时光遗忘的花园，种满了各式各样的花，一年四季一茬接一茬，从不寂寞。听说，院门口那棵比碗口还粗的梨树是自己长出来的，没人知道它何时发芽。有一年春天，一对叫不上名字的鸟儿在梨树上安了家，孵出几只雏鸟，每天清晨叽叽喳喳的叫声便成了小院最动听的闹钟。
穿过西院的月亮门，就到了东院。这里是太姥姥的菜园，也是我最爱探险的地方——大葱挺着腰杆站成两排，萝卜羞怯地把果实藏在土里，西红柿红着脸挂在藤上，丝瓜沿着院墙爬得到处都是……
院墙旁边，一棵矮矮的酸石榴树总是结不了几个果子，仅有的几个还被我们这些孩子惦记着，我最爱看妹妹酸得龇牙咧嘴的样子。石榴树下是一口大水缸，里面有几片荷叶和几尾金鱼，夏天，我和妹妹把手伸进水里，尽情地搅动逗乐，金鱼也跟着我们疯玩。最气派的要数那棵高大的柿子树了，秋天橙红的柿子挂满枝头，像一盏盏小灯笼。可每年我们都吃不上几个——那些机灵的麻雀总比我们抢先一步，把柿子啄得“体无完肤”。太姥姥从不生气，只是笑呵呵地说：“留给鸟儿吃，来年它们还来咱家唱歌。”
院墙外面，有一棵六十多年的老槐树，树根从地下伸进了院子，又在墙角悄悄发了几棵芽。每年五月，槐花盛开，树叶窸窸窣窣，整个小院都浸在甜丝丝的香气里。太姥爷还在时，会拿一根长竹竿打槐花给我们吃。他走的那年，槐花开得格外盛，风吹过，花瓣落满地，像是为他送行。
如今太姥爷不在了，可小院依然热闹。九十多岁的太姥姥虽然腿脚不便，但还是闲不住，每天拄着拐杖在西院看看花、到东院瞅瞅菜。她说：“这院子就像人一样，得有点动静才活泛。”我们这些晚辈，隔三差五就从市区往小院跑。离小院不远的村广场上，有秋千、滑梯、篮球架，孩子们在那玩累了，就跑到太姥姥家讨水喝。太姥姥总是乐呵呵地拿出自己晒的槐花茶，一人倒上一碗。
今年过年天暖和，太姥姥的儿女、孙辈、重孙辈吃完午饭都在院子里晒太阳、嗑瓜子，还拍了全家福。太姥姥搬个小马扎坐在屋檐下，笑眯眯地看着我们这群孩子爬到院墙角落的土堆上跟墙外的邻居打招呼。阳光洒在她花白的头发上，那一刻我突然明白，这个院子之所以让我们惦记，不是因为那些花、那些树，而是因为这里有一个人，她把一辈子的时光都种在了这里，这些种子在我们心里生根发芽，长成故乡的模样。
院墙外，那棵老槐树还在。它的根伸进院子里，正如我们的心，深深地扎根在这个叫家乡的地方。
从“集溜子”到“烟火收藏家”
□陆菁菁
“集溜子”这个外号，伴随了我三十多年。
小时候，我家门口就是集，推开门总是热热闹闹的；初中时，中午放学要穿过一片集市才能到家；高中走读，每个逢集的日子都要特意绕道到集上转一圈才肯回家吃午饭……
那时我并不知道自己为什么爱赶集，只记得集市带来的快乐简单直接——童心穿市井，步步惹尘烟。那个在集上四处溜达的小小身影，看遍了最真实、最热闹的人间，也更爱这最真实、最热闹的人间。
去年夏天，37℃的热浪都快将柏油路晒化了，我在潍城区大柳树集蒸笼般的空气里遇见“香菜歌王”时，他与老伴守着不大的菜摊，可心思显然不在生意上——他左手握麦克风，右手在空中划出有力的弧线，在音乐的伴奏下声嘶力竭地吼着《闯码头》。汗珠顺着他晒红的脸颊往下淌，可他全然不顾，双目微闭，完全沉浸在自己的世界里。
“我们一起闯码头啊！马上和你要分手……”那股不管不顾的劲，像一道闪电劈开热浪。一曲歌毕，他这才“回到人间”，咧嘴一笑，给我挑了两把最水灵的：“这香菜好，拌凉菜，绝了！”
我突然想起小时候，那个在集上追着唢呐班子跑的自己，此刻的快乐，大概和那时一样吧。
转进花家大集，讨价声此起彼伏的喧闹中，武师傅的摊位让人眼前一亮——一方老旧木板，上面挂满各种钥匙坯，像晃在老时光里的风铃。工具盒里，各种锉刀、钩针、小巧的锤子摆放得整整齐齐。
“滋滋……滋滋……”武师傅用锉刀打磨的声音，在这个嘈杂的集市里意外地令人心安。那声音不急不缓，有自己的节奏。他修的不只是锁，更像是某段被卡住的记忆。在这个什么都追求“快”的时代，那种慢条斯理、最终“咔哒”一声的成就感，写在他舒展的眉眼里，也自然而然地传递给了我。
望留大集香气扑鼻的肉夹馍摊旁，覆着薄灰、边角油亮的旧音响正蹦着明快的音乐。摊主老王握着夹馍的铁夹，身体跟着节奏轻巧地晃动，就连剁肉的“笃笃”声都成了绝佳的伴奏。此刻，油腻的操作台不是谋生的战场，而是他的舞台。接过肉夹馍，看到他眼里闪着光，我感觉自己接住的，分明是一份在忙碌里依然能轻松起舞的生活态度。
朋友问，你三天两头赶集，不腻吗？腻？怎么会！
从“香菜歌王”那里，我收藏了寡淡日常里放声歌唱的勇气，快乐不必精致，甚至可以粗粝，但一定要真挚；从武师傅那里，我顿悟了与时间温柔相处的智慧，慢下来，顺着它的纹理，让它做回自己；从肉夹馍老王那里，我获得了凡人舞动的生命力——日子是沉重的，但我们的灵魂可以轻盈。
儿时那个“集溜子”，溜达的是好奇；如今这个“集溜子”，溜达的是烟火人间。在这些大大小小的集市里，我遇到的不只是买卖商品的人，而是各怀绝技的生活艺术家。
他们的舞台不大、观众不多，但他们演得投入，活得认真。而我甘愿做他们最忠实的观众，在这烟火人间里，继续溜达，用心收藏，带着收集到的所有色彩、香味、声音和人情，连同质朴食材一起打包，熬煮成周末安稳的一餐。
邂逅玉树琼枝
3月1日，临朐沂山迎来降雪。轻盈洁白的雪落在树木、山石上，玉树琼枝，冰雕玉砌，宛如冰雪童话世界。
本报记者 石风华 通讯员 孙林林
节后有“脑雾”？几招改善
春节假期刚过，大家开足马力，正式返工，但也有不少人还不时感觉有点“节后脑雾”——反应变慢、注意力不够集中。怎么才能加速“唤醒”大脑，让其“重启”呢？
首先，可以尝试3个护脑小技巧：
一是进行冥想。在工作前，可以找个安静的角落坐好，闭目深呼吸，调整吸气与呼气，把熬夜、焦虑等“大脑垃圾”全排出去。坚持冥想5分钟，比通过刷短视频放松管用多了。
二是通过食补“嚼”出好记性。多食用核桃和黑芝麻，核桃可促进大脑健康、黑芝麻补精血，二者搭配能滋养脑髓。但也需注意，食物不能代替药物治疗，记忆力若严重减退，还需及时就医。
三是多做“醒脑操”。若出现“脑雾”现象不要硬扛。每工作40分钟起身伸懒腰+远眺窗外30秒，顺便做个“搓脸醒脑操”：双手搓热，从额头向下轻搓至下巴，重复10次，以促进头部血液循环。
其次，人体上有两个醒神的小穴位，脑累了就可以按一按。一个是位于头顶正中央，两耳尖连线中点的百会穴。感觉头晕脑涨时，用食指指腹按揉3分钟，力度以微微酸胀为宜，能快速提神醒脑，开会犯困时偷偷按，瞬间找回状态；另一个是位于后颈发际线处，脖子两侧大筋的凹陷里的风池穴。用拇指和食指捏住穴位，轻轻按揉2分钟，能缓解颈肩酸痛带来的脑供血不足。
此外，还有一款安神代茶饮，材料只有三样：菊花、枸杞、去壳的桂圆。用沸水冲泡，焖5分钟就能喝。此茶既能缓解用眼过度导致的头晕，又能补充脑髓所需的气血，常喝可以喝出好脑力。
银价大涨回收受限
消费者该如何理性投资
据中国之声消息 近期，国际银价一路走高，投资需求大增，但银饰回收市场却明显遇冷。不少黄金珠宝首饰品牌门店叫停白银回收业务，少数承接的商家，给出的回收价格还不足售价的三成，非官方回收渠道又存在压价、无故扣重等现象……为什么大品牌不愿回收银饰？消费者又该如何规避风险？
记者在北京走访了多家黄金珠宝首饰品牌门店，店里既不售卖银饰，也不开展回收业务。据了解，银制品的生产原料一部分来自矿山开采，还有一部分源于旧料提纯。从事贵金属回收业务的陈先生告诉记者，近期白银价格持续走高，市场投资需求攀升很快，生产商的订单量增长迅速。
白银受到追捧，但在回收环节却有诸多限制。中国珠宝玉石首饰行业协会认证珠宝首饰设计师、国家职业标准题库出题专家苏芸菲表示，从银饰的成本角度看，大品牌开展银饰回收业务并不划算。大品牌都是按吨单位去囤银料，所以让他们以2克、5克、10克、20克、100克这样回收也很麻烦。大品牌进商场的人员成本很高，一旦开放，会牵扯更多的人工成本，是不合适的。就算是有个别的品牌接受这样的回收，也只是为了促进更多其他的消费。
某贵金属回收机构负责人李先生从回收商的角度给出了解释，白银虽属贵金属，但投资属性远低于黄金，而且白银的提纯成本相对更高。“市面上所有的手镯、戒指、工艺品全部都要回到厂里进行二次加工，在加工的过程中会发生氧化，1000克银子会损耗15克上下，所以成本会高一些。还有黄金和白银在加工难度上是一样的，但目前对于1000多元钱(每克)的黄金来说，同样10元钱的工费并不高，但10元钱的工费对于20元钱的白银已经很高了。”李先生说，拿银饰举例，回收时仅按白银原料本身计价，购买时产生的工费、设计费等附加费用，均不会计入回收价格中。“在回收的过程中，工费是不能算的，商户不想让客户亏损的太多，所以不愿意收白银。白银更适合佩戴、装饰、做个纪念品，不建议把白银等同于黄金，当作短期变现获利的投资品”。
银饰主要分为925银和999银，这两种银材在纯度、硬度、光泽和适用场景上存在显著差异。李先生提醒，回收银饰时一定要仔细分辨，各类套路多集中在压价、扣重、瞒报材质上。
苏芸菲解释，商场售卖的银饰品基本都是含银量92.5%的银，也就是925银，这类银饰虽添加了其他金属，但这一点并不能成为商家在回收环节随意压价的理由。“银饰在商场的黄金珠宝品牌门店通常难以完成回收，建议消费者可前往正规贵金属回收机构、典当行等渠道。”苏芸菲说，投资者想投资银条或者是回收首饰，还是要看好买卖点，不要跟风追涨杀跌，新手建议先熟悉行情再操作。
燃气泄漏时
千万别打开抽油烟机排气
本报综合消息 有传言称，发生燃气泄漏时，打开抽油烟机可以快速排出燃气。这其实是非常危险的错误操作，甚至可能引发爆炸。
燃气泄漏时，可燃气体在空气中快速扩散积聚，当浓度达到爆炸极限（天然气爆炸极限为5%-15%）时，仅需静电火花大小的点燃能量就可能引发爆燃事故。而抽油烟机作为电器设备，启动时电机运转，开关触点闭合的瞬间，极易产生电火花。
发生燃气泄漏，正确的处置方式应是：立即关闭燃气总阀门，切断气源；轻轻推开或拉开门窗，形成空气对流，让燃气自然排出，过程中避免猛烈撞击产生火花；迅速撤离至室外安全区域后，再拨打燃气公司抢修报警电话，等待专业人员上门处理。务必要注意，严禁触动室内任何电器开关，包括抽油烟机、排风扇、灯等；严禁在泄漏现场拨打电话；严禁在现场穿脱容易产生静电火花的化纤衣物。
高温洗衣比低温洗得干净？
这种说法存在误导
本报综合消息 不少人认为，洗衣服时，高温比低温洗得更干净。这种说法以偏概全，存在误导。
高温确实能加速分子的热运动，有助于油脂类污垢的软化和溶解。然而，随着温度的继续升高，最后会起到反效果。
很多洗涤剂中都普遍添加了多种生物酶制剂，这些成分在去除人体汗渍、食物残渣等有机污垢时起着至关重要的作用。然而，生物酶对温度非常敏感。大多数家用洗涤酶的最佳活性区间在30℃到40℃之间。如果水温超过60℃，这些酶分子的空间结构会发生不可逆的改变，从而失去分解污垢的生物催化能力。因此，过高的温度反而会影响洗涤效果。
某些特定类型的污渍，高温甚至会产生负面影响。汗渍、血渍或奶渍等含有大量蛋白质，蛋白质在遇到高温时会发生变性并凝固。这种物理变化会使污渍与织物纤维结合得更加紧密，导致原本可以通过常温洗涤去除的污垢变得难以清除。
