美国作家梭罗说：“生命并不长，别再赶时间了。”活在当下，把普通日子过得浪漫，把生活过得有滋有味，才是一个人最好的状态。而女人最好的状态就是在工作和照顾家庭之余从未停止热爱生活，自律、自信、自爱。近日，有不少网友推荐一家宝藏燕窝店，浪漫且精致，分享给你。
　　□文/图 潍坊日报社全媒体记者 张静
　　 实习生 李晓雯
　　装修环境时尚舒适，众人打卡
　　6月20日，记者来到位于高新区渤海路与金银巷交叉口附近的这家燕窝店。门前有多个停车位，不用担心停车问题。店内是现代轻奢装修风格，环境优雅舒适，每处布置都十分用心。展示柜上，摆放着不同款式的燕窝，顾客可以根据自己需求挑选。从展示柜到品鉴桌，整体新潮精致。品鉴桌上摆放着各类新鲜水果和鲜花，使得店内更显生机勃勃，再搭配上方闪闪的水晶灯饰，多了一分俏皮。
　　店内有开放式厨房，工作人员正忙着炖燕窝，制作过程一目了然。“我们的燕窝都是现炖的，尽可能地保留营养。”工作人员说。不一会儿，炖了28分钟的燕窝出锅了，开盖后的燕窝肉眼可见的晶莹剔透，满满的胶原蛋白。
　　随后，工作人员将燕窝倒进容器，然后一勺一勺淋在装有水果和酸奶的碗中，一份花式燕窝很快就做好了。一份份花式燕窝端上桌，搭配上燕窝饮品，颜值超级在线。坐在这样的环境里，品尝一盅鲜炖燕窝，那丝滑的口感让人幸福感满满。

　　鲜炖燕窝送到家，好评连连
　　鲜炖燕窝条状分明，有微微的香味，用勺子一搅，拉丝且黏稠。正在品尝花式燕窝的陈女士说，她品尝的是花式火龙果燕窝。“燕窝对女人来说可是好东西。我是这里的老顾客了，从开业就来这里品尝。”陈女士说，她觉得长期吃燕窝皮肤变滋润了很多，身体状况也有改善。“我定制了鲜炖燕窝，可以送货上门，也可以到店品尝，很方便。”
　　随后，店主马永清向记者介绍，这家店已经营一年了，深受新老顾客的追捧。燕窝有润肺、养胃、平肝、滋肾、补心等功效。“燕窝含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、大量的生物活性蛋白分子以及磷、硫、钙、钾等成分，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生以及由细胞引发的免疫功能均有促进作用。”马永清说，所以食用燕窝对人大有裨益，特别是有助于青少年成长发育、孕妇安胎补胎、老年人免疫力的提高等。
燕窝“隐藏功效”多
　　大家都知道燕窝营养价值高，其实它还有很多不为人知的“隐藏功效”。马永清说，燕窝的主要成分是唾液酸、水溶性蛋白质、表皮生长因子、各种微量元素等。“我们经常说燕窝名贵，主要在于燕窝的营养成分含量纯度高。拿蛋白质来说，燕窝中的优质蛋白质（水溶性蛋白）含量高达49%，远高于其他食物。”马永清说，人体每天对营养的吸收量是有限的，正常人每天吃超过5克干燕窝容易造成浪费，所以吃燕窝，每天或隔天吃3克-5克最好。
　　马永清说，燕窝性平味甘，男女老幼均可食用，是四季养生佳品。目前她的店内以鲜炖燕窝为主，精心挑选优质燕窝原料，利用先进的净水设备，采用古法手洗的传统洗燕工艺，反复清洗手挑去杂，再经清洗沥干，标准定量、真空无菌分装，层层把关检测确保燕窝纯天然、无添加、无刺激、纯正健康。
　　“目前我代理的燕府燕窝在诸城、青州还开设了加盟店，也受到当地顾客的青睐，这是我很欣慰的地方。”马永清说，这个燕窝品牌已创立12年，品牌覆盖全国30个省份、88个城市，有近600家连锁加盟店。店内有鲜炖燕窝，开盖即食零添加的即食碗燕，免泡、免挑、免洗的即炖燕窝，东南亚原溯源码的干盏燕窝等。燕府燕窝近年来陆续推出燕窝新品。近段时间，她正在利用线上线下相结合的经营模式，把燕窝带到线上，让更多人吃到她家的燕窝。
温馨提示
　　最佳食用量：食用鲜纯燕以每人每次20克-32克最佳，儿童20克为宜，一个星期食用两到三次，连续食用三个月为宜。
　　最佳食用时间：睡前半空腹状态或当早餐空腹状态食用，更有利于燕窝营养成分被人体完全吸收。
　　鲜纯燕炖煮方法：
　　取鲜纯燕1杯(20g/32g)，撕开外包装打开内盒，将鲜纯燕倒入炖盅内，按1：40比例加入纯净水，轻轻摇晃炖盅，使鲜纯燕均匀溶解，无需清洗，可直接炖煮。
　　快炖：蒸锅隔水炖煮20分钟-30分钟后起锅。可根据个人口味加入冰糖、水果等。
　　储存方法：冷冻保存。