夏送清凉 甘甜入心
7月13日，在城区东风东街与北海路交叉口，志愿者将一箱箱饮用水送到了环卫工人的手中。当日，高新区新城街道社会工作服务站、潍坊市领航社会工作事务所开展“我为环卫工人送瓶水”志愿服务活动，将爱心人士捐赠的1400多瓶饮用水分发给在街头的一线环卫工人，向坚守在高温下的他们送去清凉和爱心。 潍坊日报社全媒体记者 张驰
上半年我国外贸规模创历史同期新高
首次突破20万亿元，出口、进口分别达到11.46万亿元和8.64万亿元
新华社北京7月13日电 海关总署13日发布数据显示，今年上半年我国货物贸易进出口总值20.1万亿元，同比增长2.1%，规模在历史同期首次突破20万亿元。
具体来看，上半年，出口、进口分别达到11.46万亿元和8.64万亿元，同比增速分别为增长3.7%和下降0.1%；从规模上，一季度和二季度进出口分别达到9.76万亿元和10.34万亿元，同比均实现正增长；从环比上，二季度进出口环比增长6％，5月份、6月份均环比增长1.2％。
统计显示，民营企业依旧是我国外贸发展主力军。上半年，有进出口实绩的外贸企业同比增加6.9%，其中民营企业进出口10.59万亿元，同比增长8.9%，规模占进出口总值的52.7%，同比提升3.3个百分点。
东盟继续为我国第一大贸易伙伴。上半年，我国对东盟进出口3.08万亿元，同比增长5.4%。欧盟为我国第二大贸易伙伴，进出口2.75万亿元，增长1.9%。对美国进出口2.25万亿元，下降8.4％。
同期，我国对“一带一路”沿线国家合计进出口同比增长9.8%，增速明显高于整体；对《区域全面经济伙伴关系协定》（RCEP）其他成员进出口同比增长1.5%。
“新三样”产品成为我国出口新引擎。上半年，我国出口机电产品同比增长6.3%，占出口总值的58.2%，同比提升1.4个百分点。其中，电动载人汽车、锂电池、太阳能电池等“新三样”产品合计出口增长61.6%，拉动我国出口整体增长1.8个百分点。
此外，上半年，我国大宗商品、消费品进口增速较快。能源、矿砂、粮食等大宗商品进口量同比增加17.1%。进口消费品9748.4亿元，增长6.6％；其中，肉类、食用水产品分别增长9.5％、30％。
“总的看，上半年我国外贸进出口规模取得新突破、结构实现新优化，展现了较强的韧性。”海关总署统计分析司司长吕大良说，当前，外需减弱对我国外贸的直接影响仍在持续，但我国经济韧性强、潜力大、活力足，长期向好的基本面没有变。“随着一系列政策措施持续发力，我们有信心、有基础、有条件实现进出口促稳提质目标。”
天津至潍坊高速铁路
寿光段正式开工
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王莹）7月13日，天津至潍坊高速铁路工程（简称“津潍高铁”）寿光段先期开工点开工建设，标志着津潍高铁寿光段正式开工。
据悉，津潍高铁是国家干线高铁网“八纵八横”沿线通道和京沪高铁辅助通道的重要组成部分。津潍高铁寿光段全长43.7公里，总投资约78亿元，沿线经过寿光双王城生态经济园区、台头镇、田柳镇、上口镇、古城街道、洛城街道6个镇街区。寿光段建设由中铁十局、中铁十四局负责施工，目前施工单位已经全面进驻。寿光东站位于羊田路与寿济路交叉口东北侧，设计方案融入了蔬菜元素，体现了寿光特色，车站规模2台4线，采用上进下出模式，设有高架车道落客平台，通过旅客天桥及地道组织进出站。
津潍高铁寿光段是寿光构建综合交通运输体系，建设交通强市的重要交通项目，项目建成通车后将进一步放大寿光在莱州湾的交通区位优势。
6月份全社会用电量
同比增长3.9%
新华社北京7月13日电 国家能源局13日发布的数据显示，6月份全社会用电量7751亿千瓦时，同比增长3.9%。
分产业看，第一产业用电量122亿千瓦时，同比增长14.0%；第二产业用电量5027亿千瓦时，同比增长2.3%；第三产业用电量1494亿千瓦时，同比增长10.1%。城乡居民生活用电量1108亿千瓦时，同比增长2.2%。
1至6月，全社会用电量累计43076亿千瓦时，同比增长5%。
分产业看，第一产业用电量578亿千瓦时，同比增长12.1%；第二产业用电量28670亿千瓦时，同比增长4.4%；第三产业用电量7631亿千瓦时，同比增长9.9%。城乡居民生活用电量6197亿千瓦时，同比增长1.3%。
3546名妨害国（边）境管理
犯罪嫌疑人落网
据新华社北京7月13日电 记者13日从国家移民管理局获悉，自6月25日夏季治安打击整治行动开展以来，全国移民管理机构共出动警力28.6万人次，发动群防群治力量21.3万人次，巡查边境治安隐患突出的重点部位和场所3.8万个，排查整改各类安全隐患1740个；侦办妨害国（边）境管理犯罪案件2134起，抓获犯罪嫌疑人3546人，打掉犯罪团伙129个，查扣涉案交通运输工具118辆（艘）；查缴各类枪支143支、毒品301.5公斤，查获走私物品案值930.2万元，有力维护了口岸边境安全稳定和正常出入境秩序。
下一步，国家移民管理局将针对口岸边境地区夏季治安规律和违法犯罪特点，结合“獴猎”等专项行动，持续推进夏季治安打击整治，依法严厉打击涉边违法犯罪，大力整治口岸边境地区突出治安问题，切实维护广大人民群众生命财产安全和合法权益。
我市63家企业入选
2023年度省“瞪羚”企业名单
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 尹莉莉 于卿）近日，山东省工业和信息化厅公示了2023年度山东省独角兽企业和瞪羚企业名单，我市的博鼎精工智能科技（山东）有限公司成功入选“独角兽”企业，山东昌泰高分子材料股份有限公司等63家企业入选“瞪羚”企业，新增数量较去年提高29%，创历史新高。目前“瞪羚”企业新增数量和总数均居全省第四。
今年全省共有来自三个地市的3家企业入选“独角兽”企业，博鼎精工智能科技（山东）有限公司是我市唯一入选企业。目前我市共有潍坊力创电子科技有限公司和博鼎精工智能科技（山东）有限公司两家“独角兽”企业。
下一步，市工信局将继续加大“独角兽”“瞪羚”等优质中小企业培育提升力度，抓好要素保障，强化精准服务，引导企业不断增强内生动力，进一步壮大我市优质中小企业队伍。
全国登记在册
个体工商户已达1.19亿户
据新华社北京7月12日电 截至6月底，全国登记在册个体工商户已达1.19亿户，占经营主体总量67.4%。
2023年上半年，全国个体工商户复苏趋势明显、总体发展平稳，共新增1136.5万户，同比增长11.3%。
分产业看，第三产业占比近9成。截至2023年6月底，全国登记在册个体工商户三次产业占比分别为5.1%、5.9%、89%。
分行业看，新兴服务业新设个体工商户增速强劲。信息传输、软件和信息技术服务业，文化、体育和娱乐业，科学研究和技术服务业增幅位居前列。2023年上半年新设“四新”经济个体工商户493.3万户，比上年增加19.4%。
上半年全国空气质量
优良天数比例为81.4%
据新华社北京7月12日电 生态环境部12日发布，今年上半年，全国339个地级及以上城市平均空气质量优良天数比例为81.4%，同比下降3.2个百分点；平均重度及以上污染天数比例为2.6%，同比上升1.4个百分点。
数据显示，1至6月，全国339个地级及以上城市PM2.5平均浓度为34微克/立方米，同比上升6.2%；PM10平均浓度为61微克/立方米，同比上升10.9%。
从重点区域看，京津冀及周边地区“2+26”城市1至6月的平均优良天数比例为57.5%，同比下降3.5个百分点；PM2.5平均浓度同比持平；臭氧平均浓度同比下降4.8%。
从168个重点城市排名看，海口、拉萨、惠州等20个城市空气质量相对较好；绵阳、长沙、咸阳等20个城市空气质量相对较差。
放下手机
父母以身作则
□本报评论员 薛静
暑假来临，许多未成年人喜欢坐在空调房里，把大量时间花在网络上，美其名曰“电子消暑”。记者调查发现，未成年人在上网时，大多喜欢观看直播、打赏主播、大量购买游戏道具，为了获得打赏、充值的钱，他们中有的人不惜采取偷窃家长钱财、和家长大打出手索要钱财等方式。接受记者采访的专家认为，家长是孩子的第一责任人，应多关注孩子的日常情绪和学习状态，同时增强亲子间的沟通和理解，引导孩子树立正确的世界观、价值观和人生观，提高自我管理的能力。 （据《法治日报》）
读书是件辛苦事，需要劳逸结合，古今都是如此。从人生的角度看，不管什么职业，也不能一直工作，总要停下来休息。闲暇时间，父母是刷手机玩游戏打发时间，还是与孩子一同安排好活动并付诸行动，这个选择可能会影响孩子的一生。
我们常说，家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。同时，孩子也是父母反观自我的镜子。父母是什么样子，孩子就是什么样子。孩子在什么样的家庭环境长大，就继承什么样的生活方式，不管美德或者恶习。生活中，我们常见因为父母疏于教育，导致孩子沉溺网络从而放弃学业甚至走上歧路的事件。
深究起来，每一个“熊孩子”背后，都站着不负责任的父母，尤其是放不下手机的父母。很多家长一厢情愿地认为，只要给孩子富足的物质生活就够了，殊不知，成长路上，孩子更需要父母的陪伴和引导。网络世界纷繁复杂，心智成熟的大人尚且戒不了网瘾，抵挡不了短视频和游戏的诱惑，更何况身心发育还不健全的未成年人？放不下手机的孩子，自然也扛不起人生责任，得不到想要的未来。
所以，父母们，放下手机吧。起码在孩子的视线里，尽可能缩减看手机的时间。去和孩子心平气和地聊聊他们最近的心情、喜欢的玩具、朋友们的交往。去蒸一锅喷香的米饭，做一盘冒着热气的炒菜，让孩子玩得满头大汗之后有可饱餐的食物。去读几本书，别管什么类别、知识深浅，和孩子一起感受纸张翻动的韵律。牵着孩子的手，和他在大街小巷、城市乡村里走一走，那些看似寻常的风景，或许会成为温暖孩子毕生的回忆。
设施齐备动态巡逻 景观河防“溺”于未然
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖 实习生 李俊涛 臧震宇）夏季是溺水事故高发季节。进入暑假后，到公园景区游玩的市民、学生增多，给景观河防溺水带来严峻考验。7月13日，记者走访城区多条景观河看到，设置在河两岸的防溺水警示牌十分醒目，救生用具配备密集、齐全，景观河主管部门做了较为充足的防溺水工作准备。
当天上午，记者沿东风东街虞河桥进入虞河景区，自南往北走访看到，“禁止下水 禁止捕鱼”等警示牌随处可见，提醒市民注意安全。在河沿岸，每隔十米左右就设有一个救生圈。河岸中央的木栈桥上，桥中央显眼位置也设置了多块警示牌，桥两侧安放着数个救生圈，以确保有人发生溺水时可以迅速施救。另外，景区内还设有多处防溺水主题的宣传栏，起到了很好的宣传和警示作用。
随后，记者又来到白浪河景区，沿福寿街白浪河桥自南向北走访看到，此处白浪河水量较大，河边不但设置有大量由景区、辖区街办、社区等单位设置的安全警示牌，而且加装了防护网。另外，在景区内随处可见悬挂摆放的救生圈、救生衣、救生杆等救生设施。
记者走访城区张面河景区、高新区浞河景区发现，安全警示牌数量同样不少，救援设施配备到位。
尽管城区景观河两岸警示牌设置比较密集，但仍有少数市民靠近河边游玩，甚至有个别家长带着孩子在河边捕鱼。记者注意到，各景区的保安人员在辖区不断巡查，发现近水戏水情况立即上前提醒。
今年，潍坊市园林环卫服务中心主动发力、多措并举，切实做到“管好水、看住人”，织密、筑牢生命安全防护网，严防溺水事故发生。
首届白浪绿洲荷花文化节来啦！
初步定于7月下旬开幕，将同步举办七大重磅活动
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 宋玉璐）7月12日，市政府新闻办召开新闻发布会，介绍首届白浪绿洲荷花文化节相关情况。
为深化文化赋能景区，推动“文旅商”融合发展，我市定于在白浪绿洲湿地公园举办首届白浪绿洲荷花节暨露营音乐休闲文化节。以“荷你有约·清凉一夏”为主题，以旅游复苏为契机，以荷为媒，以文化全面赋能景区，为潍坊市民打造文旅体验新场景，让湿地公园的文化符号走入寻常百姓家，助力建设实力强品质优生活美的更好潍坊。初步定于7月下旬开幕，为期2个月，届时将同步举办七大重磅活动，点燃潍坊人民的盛夏热情。
【“灼灼荷花”夏日赏荷游】白浪绿洲湿地公园在原有荷花观赏区域的基础上，新增十大观赏区，分区域、分主题进行打造，在观赏区内设置网红打卡点。荷花观赏面积约1000亩，展出精品荷花、中国传统荷花、自育荷花等100余个品种，及睡莲、王莲、芡实等50多种水生植物。在盛花期，不同品种、不同颜色的荷花将组成缤纷的荷花彩带。
【“HI白浪荷”沉浸式荷花科普体验艺术展】在湿地公园秋水云阁内将展出1000余盆精品荷花，游客可通过AR体验、视频、图片、实物等多种形式参与荷花科普体验，在湿地最高处“状元塔”登高望远，极目远方，将湿地美景尽收眼底。此外，还有“文旅集团”杯伴手礼大赛优秀作品展、荷花文创及衍生品展、荷花主题书画展、潍坊历史文化展等丰富多彩的文化展览，为市民提供一场文化盛宴。
【“花花公园”音乐节】音乐节将邀请国内知名乐队为潍坊市民献上视听盛宴，打造白浪绿洲湿地独有的活动IP。将在7月到10月的每周末，在湿地公园内进行户外live house音乐演出，在公园里感受live house现场，成为这个夏天最值得期待的打卡地。
【“公园帐篷客”精品露营】本次文化节将与山东街景梦工厂共同为市民游客提供全方位的露营产品以及丰富的露营活动，天幕帐篷、草地帐篷、亲子派对、儿童游乐、车尾市集、咖啡美食、萌宠派对，你想要的，公园露营都能满足你，在湿地公园体验最有意义的露营生活。
【“超然书房”荷风诗书会】本次文化节将与潍坊市图书馆合作，在湿地公园里，打造符合年轻人审美的城市书房，来一场书香与美景的完美邂逅，在湿地公园里感受自然静谧的声音，尽享独特的悦读时光。
【“荷美华服”汉服古风市集】邀请汉服KOL（一些具有粉丝基础的汉服爱好者）进行国风汉服舞台秀，同时设汉服表演、汉服换装、古风市集、现场互动等趣味十足的主题活动，演绎传统文化传承，在荷香墨韵中领略东方之美。
【“出画入戏”写生艺术节】组织国内知名画家在文化节活动现场开展写生活动，通过画家的视角展现优美的夏季湿地景观和荷花特色，打造文化艺术与自然之美的融合盛宴，后期在湿地公园内进行写生艺术节作品展览。
文化节期间，共将推出20余项异彩纷呈的主题活动，陆续开展白浪绿洲马拉松欢乐跑、公园live house音乐季、潍坊市湿地花卉产业研育基地发布会、“荷为你开”摄影大赛等活动，向市民游客展现“潍坊城市绿肺”的崭新形象，度过一个别样的欢乐夏日。
上半年市政公用企业
运行服务质量评价结果出炉
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 赵春晖）7月13日，记者了解到，为持续提升全市市政公用企业运行服务质量，着力推动市政公用事业高质量发展，更好地保障城市运转，7月上旬，潍坊市城市管理局组织职能单位、市政专家、市民代表和有关媒体组成评价组，对全市城市供水、管道燃气、集中供热和污水处理领域132家市政公用企业进行了2023年上半年运行服务质量评价。
寿光自来水有限公司、潍坊港华燃气有限公司、中环寰慧（潍坊）节能热力有限公司、山东高创热力有限公司、山东寿光海峡环保科技有限公司、昌乐蓝宝石水务发展有限公司等企业分别在各自行业中名列前茅。
第二十五届中国机器人及人工智能大赛总决赛落幕
潍坊科技学院斩获
国家一等奖1项三等奖2项
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘燕）近日，第二十五届中国机器人及人工智能大赛全国总决赛在海口举行，来自清华大学、哈尔滨工业大学、中国科学技术大学等500多所高校的800多支队伍进入全国总决赛。潍坊科技学院张新奇、徐宝哲、王唯任等9名同学组成的3支机器人团队，参加了机器人应用赛（智慧农业）赛项的角逐，在总决赛中斩获国家一等奖1项、国家三等奖2项。
中国机器人及人工智能大赛是我国首个提出在机器人及人工智能领域将关键技术的研究与应用有机结合的比赛，是国内该领域水平最高、规模最大、最具影响力的赛事，迄今为止已举办25届，被誉为机器人界的“奥林匹克”。
来潍坊市科技馆
体验“科普电影嘉年华”
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 于卿）7月12日，潍坊市科技馆首届“科普电影嘉年华”活动正式启动。炎炎夏日，一场热与火的视听和体验科普大餐，期待您的到来！
本次活动设四个板块，分别为放映设备老物件展示、集中展映放映、科普电影海报长廊、百部科普电影扫码“掌上看”。其中，十多件放映设备老物件让您走进电影的历史回忆，感悟时代沧桑；近百块展板组成的电影海报长廊，让您走进科普电影的海洋，追寻科普的梦和远方；13部数字科普大片每天轮流免费放映，让您感受数字时代的美丽巨变；近百部科普电影，手机轻轻一扫即可“掌上看”，让您切身体会无与伦比的视听盛宴。
本次科普电影嘉年华，位于市科技馆一楼大厅和巨幕影院，持续时间一个月左右，对社会免费开放。公众可凭有效证件领取免费门票、免费影院票进馆参观体验，工作日免费开放时间为9：00至16：30，团体参观实行预约制。
传承海洋基因 绘就千里海景图
晴天丽日，阳光正好，盐田浩瀚，盐山如雪。7月4日，潍坊日报社“山海行”融媒体大型采访活动走进滨海区。采访团一路向北，先后来到潍坊滨海城市艺术中心、山东潍坊龙威实业有限公司，记者深入盐田、海洋牧场、赶海度假区，在亲身体验过程中，感受一代又一代勤劳的滨海人民在这片土地上的奋进勃发。
□文/潍坊日报社全媒体记者 王亚欣 方文婷
图/潍坊日报社全媒体记者 巩建国
历史悠久的海盐产业
远古时期，“夙沙氏煮海为盐”揭开了世界盐业的历史；春秋时期齐国贤相管仲正盐策、官山海，首创盐铁官营；南燕国兴盐乌长泽以军用……在潍坊滨海城市艺术中心一楼，生动形象地复原演绎了海盐生产经历煮盐、熬盐、晒盐等多个阶段的工艺发展。循着时间的脉络，记者置身于奇妙的盐文化历史之旅中。
滩涂广阔，土质良好；蒸发量大，降水量小；地下卤水浓度高，储量大，埋藏浅，易开采……众多海盐生产的优越条件，使盐业一直以来都是滨海区的重要产业。在山东潍坊龙威实业有限公司的盐场内，记者站在盐池之间的堤埝上，眼前的盐池一眼望不到头。蹲下来，透过池水细细观察，可以看到有的盐池底部已经析出一层薄薄的盐。
“卤水晒盐具有很高的工艺价值、科学价值和社会价值。一般分为用地下卤水和海水两种晒制方式。我们盐场以地下卤水晒制为主，每年分春季、伏季和秋季三次，春季晒盐的产量达到30万吨。从卤水池一路下到不同的盐池，池中水的盐度会越来越高。目前，我们盐场有技术人员300多名，员工近3000人。”盐场副厂长袁志清告诉记者。
原盐生产是山东潍坊龙威实业有限公司的传统优势产业和支柱产业，多年来，该公司致力于原盐生产的技改创新和提质增量。目前，该公司拥有龙威制盐场、寿光宏宇化工有限公司和龙威集团寿光制盐场3处大型盐场，生产的工业盐获“国家市场名牌产品”称号，在同行业内率先通过ISO9001质量体系和ISO14001环境管理体系认证。
“耕海牧贝”的海上牧场
刺鲳、方头鱼、四角蛤蜊、菲律宾蛤仔……在潍坊龙威底播型海洋牧场展示厅，一个个广口玻璃瓶中存放着不同的海洋生物标本，这些都是龙威海洋牧场的代表性物产。
所谓海洋牧场，是指在一定海域内，基于生态学原理营造多营养层级的海洋生态环境，充分利用自然生产力，开展生物资源养护和海水增养殖生产的渔场。
“我们的海洋牧场是底播型海洋牧场，底部养殖贝类，主要有文蛤、青蛤、杂色蛤、毛蚶、四角蛤、竹蛏、牡蛎、兰蛤、泥螺、扁玉螺、香螺、昌螺等15个品种，中上层水域网箱养殖半滑舌鳎、牙鲆、石斑鱼、南美白对虾等，中上层水域生物的残饵、粪便可以起到肥水的作用，促进单细胞藻类和大型藻类生长，有利于贝类生长，形成一套能量可以高效循环利用的立体养殖模式。”山东潍坊龙威实业有限公司副总经理袁瑞梅向记者介绍道。
龙威底播型海洋牧场位于滨海区老河入海口东，滩涂贝类养殖区域占地3467公顷，配套服务区占地63公顷。由山东省海洋与渔业厅批复建设，该项目根据海域自然环境，建设近岸底播养殖，是养护水生生物资源的重要途径，也是山东潍坊龙威实业有限公司全面实施“耕海牧贝”，积极探索立体综合开发，建立提升现代渔业生产方式的重要举措。
魅力独特的赶海拾贝
“阳光、沙滩、海浪、仙人掌……”一首歌道出了无数人儿时对大海的幻想。如今，漫步在龙威赶海度假区绚丽的彩虹路上，这些景象就呈现在游客面前。在度假区的沙滩上，散落着绰绰人影，或漫步沙滩，或追逐嬉戏，或赶海拾贝……这里还有沙滩排球、网红秋千、渔盐文化研学馆等项目，它们共同构成了度假区的景和情。
“龙威赶海度假区是以海洋牧场、海钓钓场等为依托，打造的集赶海拾贝、亲子娱乐、露营烧烤、智慧团建、网红打卡、婚纱摄影、渔盐文化为一体的旅游度假区。今年‘五一’期间客流量比较大，每天接待游客数千人。很多游客带着孩子，自备铲子和小桶等工具，来海边赶海拾贝，让孩子亲近海洋。”龙威赶海度假区副经理孙晓燕对记者说。
在彩虹路上，记者看到旁边立着一块提示牌，上面根据不同的涨潮与退潮时间，列明了每天的最佳赶海拾贝时间段。“这是为了提醒游客在最佳时间赶海设置的，避免盲目下海或者无谓等待。”当天，孙晓燕一边观察潮水的涨退情况，一边向记者解释道。
龙威赶海度假区是山东潍坊龙威实业有限公司推动产业融合发展、挺进深蓝的重要一步。度假区于今年4月1日开园，主打原生态自然体验式旅游，设置有烧烤区、研学区、娱乐区、休息区。温馨的休息室、优雅的茶室、绚丽的彩虹路……这些都是深受游客喜爱的打卡点。
海盐起家，养殖发展，赶海图变。这是山东潍坊龙威实业有限公司发展的路径。
由盐而生，综合发展，向海而行。这是滨海区挺进深蓝的生动写照。
时至今日，滨海区仍是全国重要的海盐生产基地之一。传承发展渔盐文化，挖掘历史积淀，提升城市文化内涵，是勤劳朴实的滨海人不懈的追求。
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见证团结之花 开遍岭上兴安盟
——全国地市百家媒体“兴安岭上兴安盟”主题采访侧记
7月9日，由中华全国新闻工作者协会指导，中国地市报研究会、中共兴安盟委宣传部主办，兴安日报社承办的铸牢中华民族共同体意识“兴安岭上兴安盟”主题采访暨全国地市媒体全媒体传播体系建设推进大会在内蒙古自治区兴安盟举行。来自全国26个省、市、自治区近百家媒体的社长、总编和编辑记者代表200余人，深入兴安盟乌兰浩特市、科右前旗、阿尔山市进行实地采风。
众多媒体“大咖”组成的采访团一路看、一路听、一路交流，同时综合运用各地融媒体传播平台进行全方位宣传，讲述兴安盟各族人民在推进民族团结进步等方面取得的成就。
□潍坊日报社全媒体记者 孙瑞永 李中伟
“草原延安”乌兰浩特
“乌兰浩特”系蒙古语，意为“红色的城市”，有“草原延安”之称。
作为党的民族区域自治政策的最早实践地、新中国第一个少数民族自治政权的诞生地，乌兰浩特市红色革命历史遗迹众多并保存完好，共有11处红色景区景点，其中以内蒙古民族解放纪念馆、五一会址、乌兰夫办公旧址、内蒙古党委办公旧址为核心，并称“一馆三址”，全年面向社会免费开放，年接待参观游客达150万人次。
“边疆固若金汤，祖国繁荣富强！”“民族团结一家亲，共建美好新中国。”参观五一会址后，媒体“大咖”们纷纷在留言簿上写下感受。
乌兰浩特市乌兰哈达镇三合村地处洮儿河、归流河、阿木古郎河三条河流汇集地，因而得名。如同水流汇聚，生活在三合村的汉族、朝鲜族、蒙古族、满族、达斡尔族、回族6个民族村民团结友善，生动、鲜活地践行了一个暖意融融的“合”字。
盛夏时节，三合村万亩稻田已经进入夏日最佳观赏期。微风轻拂，稻田荡起层层涟漪，穿行其中，绿意触手可及，空气中弥漫着清新的稻香。
整个村子体验下来，中国地市报研究会副会长、浙江金华市新闻传媒中心总编范卫东感慨地说：“没想到三合村白墙黛瓦、小桥流水，建设得就像江南水乡一样。在这里，各族村民守望相助、互相学习、互相包容，处处呈现着一派祥和、富裕、文明的景象，让我感到这不就是中华民族一家亲、同心共筑中国梦的生动实践嘛！只有边疆固若金汤，才有我们祖国的繁荣昌盛。”
草原上孕育的故事催人泪下
7月10日，主题采访团走进科右前旗和阿尔山市，领略“兴安岭上兴安盟”的浓浓情愫。
草原上孕育的故事催人落泪，深切的民族大爱让采访团成员感触颇深。“接一个，活一个，壮一个”。上世纪60年代，一个重大决策在内蒙古自治区化成一场爱心接力——“三千孤儿入内蒙”，这是爱的传递，更是一段民族团结的佳话。
历史厚重的乌兰毛都杭盖草原让采访团对兴安盟草原上的情愫感触更深，沿途的草原风光成为幸福的画册。
“一路走来，乌兰毛都草原壮阔壮美让我震撼，让我感受最深刻的还是这里的民族团结意识，这片草原上各族人民吃苦耐劳，守卫祖国边疆，创造美好生活。”中国地市报研究会副会长、柳州日报社党委书记、社长吴怀辉说。
阿尔山，全称哈伦·阿尔山，系蒙古语，意为“热的圣水”。阿尔山口岸位于中蒙边境，是我国对蒙古国开放的5个国际口岸之一，与阿尔山口岸对应的是蒙古国东方省的松贝尔口岸。
“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程……”庄严的国门下，铿锵有力的宣誓声响起，采访团成员面向党旗重温入党誓词。随后，采访团成员高声合唱《歌唱祖国》，表达了新闻工作者对祖国的热爱之情。
绿色是阿尔山的生态底色
7月11日，采访团沿着G302国道一路向北，驶入阿尔山市境内。车窗外，山峦逶迤、林海连绵，漫山遍野的桦树、松树笔直挺拔，给第一次来到兴安盟的四川省乐山日报社总编辑王大强留下了深刻印象：“这里有满目皆绿的风景和健康绿色的农特产品，绿水青山也是阿尔山最大的财富。”
2014年以来，阿尔山市累计实施天保工程725万亩、人工造林106万亩、植树造林22万亩、水土流失治理20万亩。目前，森林覆盖率达到81.2%，绿色植被覆盖率达到95%，生态产品总价值达1229.33亿元。
“这一路走来，蓝天白云，满眼碧绿，特别让人心旷神怡。”安徽省黄山日报社编委王翠竹表示：“我们要把阿尔山、兴安盟介绍给黄山人民，把黄山的秀美推介给内蒙古人民，共同提高两地的知名度和美誉度。”
三天来，采访团一路走、一路看，一路听、一路谈，对兴安盟的了解越来越深入。作为少数民族地区新闻工作者的辽宁省阜新蒙古族自治县融媒体中心总编辑马福民表示，参加此次主题采访活动后，他深受感动，更受到了很大的启发。回去后，将综合运用当地的融媒体传播平台进行全方位宣传，讲好民族团结之花开遍岭上兴安的故事。
短暂的行程虽然结束，但兴安盟各族人民始终心向党、感党恩、听党话、跟党走，为内蒙古全方位建设“模范自治区”贡献的磅礴力量让采访团成员深深动容。
偷工地石材自用
贪心换来十日拘留
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张韶华 通讯员 苑国强）“警察同志，我能不能自己花钱把这些石板买下来啊？”7月5日，面对上门抓捕的派出所民警，涉嫌盗窃大理石板材的张某如是说。
7月3日上午，安丘市公安局城里派出所接到辖区向阳路人行道改造施工项目负责人报警，称其存放在工地上价值1400余元的大理石板材被盗。民警到达现场后了解到，报警人在事发前晚将56块铺路用的大理石板材放在路边，结果早上都不见了。询问其他施工人员，均表示不知情，民警遂立案展开调查。
因案发现场系施工封闭路段，大型车辆难以进入，民警将排查重点放在当夜进出现场的小型载货车辆中。经过10多个小时的排查，民警收获一条重要线索：当天凌晨2时许，一男子骑着一辆电动三轮车先后4次往返案发现场，具有重大作案嫌疑。民警分析嫌疑人作案往返时间，判断其极有可能就在附近居住，遂兵分多路并发动周边社区治保组织展开走访排查。7月5日上午9时许，经不间断研判排查，民警在案发现场附近的居民区，成功将盗窃嫌疑人张某抓获，同时缴获了被其藏匿的56块大理石板材。
据张某供述，他在路过向阳路时，发现用于施工的大理石板材质量挺好，萌生了偷来为自家装修地面的想法。他便趁着夜晚行人稀少、板材无人看守的时机，骑电动三轮车将板材拉回自家老屋。
被民警找上门后，张某对自己的一时贪念产生了悔意，于是便有了前面问民警的话。然而，法律不是儿戏，违法必受处罚，目前，张某已被公安机关依法处以行政拘留10日处罚。
独居瘫痪老人摔倒
民警紧急上门救助
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 王晓萌）“快来救救我，我摔在地上起不来了！”今年70岁家住潍城区西关街道的王先生在报警电话中求助道。潍城公安分局西关派出所民警立即行动，仅用五分钟到达现场，将王先生搀扶到轮椅上，并联系社区工作人员到场帮扶。
据了解，王先生常年独居，几年前的交通事故导致其下身瘫痪，从此，轮椅成为他唯一的出行、生活工具。7月12日清晨，王先生在睡梦中摔倒在地，尝试多次后仍未能起身。于是，他用尽全身力气挪到床边，拿起手机拨打了110报警电话。
“稍等，我们马上到！”接到报警后，西关派出所民警立即赶往现场。只见王先生躺在床边，不时发出“哎呀、哎呀”的叫声，看到民警的到来，王先生也变得激动起来。“来，一二三，一起使劲！”民警们合力将王先生搀扶到轮椅上，并为其穿好衣服。随后，民警为王先生倒了一杯水，还帮忙收拾了房间。
为防止王先生再次发生意外，民警联系社区工作人员来到王先生家中进行了沟通交流。社区工作人员表示，今后将定期派专人照看王先生，保证其安全生活。
雨夜苦寻三小时
民警找回“失意”少年
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 张益阁）“谢谢警察同志，要不是你们及时把孩子找回，后果真是不堪设想……”近日，寿光王先生将一面锦旗送到寿光市公安局工业区派出所民警手中，感谢他们帮忙找回了自己离家出走的儿子。
“民警同志，我儿子留下了一张纸条，人不见了……”6月25日晚，寿光市公安局工业区派出所接到市民王先生的报警电话，称自己的儿子留下意欲轻生的纸条后离家出走。当晚正下着雨，工业区派出所民警立即进行周密布署，兵分两路，一组负责视频侦查，另一组负责实地查找。
当晚8时30分，民警通过监控视频发现，离家出走的小王曾在孙家集街道片区出现过。掌握这一线索后，负责实地查找的民警迅速赶到附近，在雨夜里争分夺秒地搜寻。当晚11时30分，经过三个小时苦苦寻找，民警刘朋飞终于在孙家集街道某广场内树林中找到了小王。
民警询问得知，小王是因高考成绩未达到预期，情绪失落，觉得对不起父母，遂产生轻生想法。通过民警耐心地疏导劝解，最终，小王表示会珍惜自己的生命，积极乐观地面对人生。随后，民警将小王送回到王先生身边。
近日，王先生与妻子将写着“寻人解困感激不尽 排忧解难暖人心”的锦旗送到民警手中，感谢工业区派出所民警对小王的全力救助以及心理疏导，帮助他脱离险境，更走出了阴霾。
3D奖金手到擒来
彩友直呼：“中奖感觉妙不可言！”
随着彩票爱好者对3D游戏的熟识，大家的投注技巧也变得更加多样，纷纷在期待中收获着幸运。
转念之间奖金翻番
高密彩友揽获3D奖金20800元
高密彩友杨先生（化姓）对3Ｄ游戏情有独钟，每次投注金额从不超过20元，用他自己的话说就是“非常理性”。近日，杨先生吃过晚饭后来到了刚开业不久的高密市37079574号福彩站，坐下后就和销售员聊起了投注技巧。半小时后，他在写号纸上写下了“0、6、5”三个号码，告诉销售员打10倍单选。过了4分钟左右，杨先生脑海里忽然闪过一种意念，隐约中有了中奖的“感觉”，然后又购买了10倍。
当晚开奖过后，杨先生发现自己选的号码竟然与摇奖号码一模一样，内心不禁有一点儿小激动。这次他本来只想进行10倍单选投注，转念之间，又让销售员“复制”了一张同样的彩票，结果奖金翻了番，中得奖金20800元。“超过20元投注这还是第一次，没想到竟然多中了1倍奖金，以后要打破常规，争取多多中奖。”回味中奖过程时，杨先生表示确实有一种妙不可言的感觉。
男子出差途中
10元击中3D单选奖金5200元
6月7日，福彩3D第2023148期开奖，摇奖号码为“9、5、9”，坊子区37071107号福彩站上彩友谭先生（化姓）采用单选投注，精准击中摇奖号码，获得奖金5200元。
据了解，谭先生是位资深彩友，福彩众多游戏中尤其喜爱3D，也正是其盘小易中的特点让他每当有空余时间，就会仔细研究一番号码走势图。最近因工作原因，谭先生需要经常出差，所以他进行投注的彩站并不固定，往往都是走到哪里买到哪里。
这天，谭先生正好出差来到潍坊，忙完工作后就用手机搜索酒店附近的福彩站，通过导航指引来到了37071107号福彩站。性格开朗的他，进站不多会儿就与站内其他彩友熟络了起来，大家围坐在一起对近期3D中奖号码走势展开了分析讨论。经过一番研究，谭先生很快就将当天比较看好的号码组合列出了明细，再从中挑选了最中意的“9、5、9”进行了5倍投注，买完后就回到酒店等待晚上开奖结果。
当晚开奖过后，谭先生对照中奖号码时发现自己真的中了奖。5200元奖金拿到手后，谭先生高兴地说：“潍坊还真是我的中奖福地，来出差已经中过好几次奖了，虽说奖金不是很高，但给枯燥的行程增加了一份乐趣……”
（潍坊福彩 夏存森 赵昌霞 张传飞）
捐爱心款、请吃午餐、提供生活必需品……
“潍光”公益行汇集微光成星河
近日，潍坊融媒客户端、《潍坊晚报》、潍坊新闻网和潍坊晚报微博、潍坊晚报头条号等联合推出的报道《这个暑假，他们想到“潍坊”看看》引发持续关注，潍坊日报社融媒体中心组织开展的“潍光”公益行·公益夏令营活动也同步展开，越来越多的爱心力量应声加入，要为孩子们的“潍坊”之行贡献一份力量。
□潍坊日报社全媒体记者 陆菁菁 张静
潍坊彩虹公益服务中心捐出15000元爱心款
“虽然每一分钱都来之不易，但这个事情真真切切打动我们了，我们愿意捐助一部分，给孩子们这趟潍坊市区之行更好的体验。”7月12日，潍坊彩虹公益服务中心副理事长王启华代表彩虹公益捐出15000元爱心款，“如果后面有需要，我们还会继续追加”。
“邀请孩子们来潍坊市区看看，除了带他们走出封闭小圈子，还能实现自我认知、拓宽视野、赋能聚力，对他们的成长很有益处。”王启华告诉记者，除了捐出15000元善款，他们还将派出多名志愿者，并集结公益同仁和各类资源，尽最大努力参与到这件事情中来。
潍坊彩虹公益服务中心于2015年9月正式成立，在此之前，王启华和同伴们已经在公益的道路上不间断地奉献了十几年，在助学、助农等方面都积累了丰富的经验。目前，彩虹公益注册志愿者375人，活跃度高、黏性强的志愿者达1100多人。成立以来，他们为社会奉献资金及物资总价值920多万元，一对一助学390余人次，走访救助暂时困难家庭180多个；组织公益活动670次，号召社会参与公益活动62000人次以上。
华丰礼堂·汤面蒸饺店免费请孩子们吃午餐
谭臻从事餐饮行业已经七年，目前在奎文区福寿东街与潍州路交叉口西北角经营着一家华丰礼堂·汤面蒸饺店。前几天，记者联系到谭臻，将部分家庭生活暂时困难的青少年来潍坊市区参加夏令营的事情告诉他，询问是否能给孩子们提供一顿午餐，并表示会给付报酬。谭臻一听，当即摆手说：“不要钱，让孩子们过来免费吃。”
谭臻表示，华丰礼堂·汤面蒸饺店可以容纳80人左右就餐，做的都是地道的潍坊口味蒸饺，真诚地欢迎这些孩子们到店品尝蒸饺，喝一碗潍坊的咸黏粥。
“我们已经做好了准备，就等孩子们来了。这里宽敞、凉快，让孩子们坐下来，舒舒服服地吃一顿饭。”谭臻说，他很愿意这样做，他也是一位父亲，可以力所能及地为孩子们做点事，他很开心。
潍坊富力铂尔曼酒店提供基本生活必需品
为积极响应“潍光”公益行·公益夏令营活动，潍坊富力铂尔曼酒店为孩子们准备了洗漱用品，包括酒店对客使用的毛巾50条、牙膏牙刷50套、铂尔曼品牌C.O.Biglow大瓶洗发水、护发素、沐浴露以及润肤露共计24瓶，解决了孩子们基础的生活需要。
潍坊富力铂尔曼酒店相关负责人表示，小小生活用品寄托了酒店全体员工对孩子们的关怀和爱意，希望它们能为孩子们带来一些生活上的便利。
开业九年来，潍坊富力铂尔曼酒店在提供优质服务的同时不忘回馈社会，每年固定举行公益活动和义工活动，将公益理念融入酒店文化，以小公益汇聚大能量，将参与社会公益激发的正能量转化为酒店不断发展的内在动力，为推动社会和谐发展尽一份力量。
欢迎各公益团队、志愿服务组织向我们推荐“想到潍坊看看”的暂处困境家庭的青少年。同时，希望全市各级志愿服务组织和公益团队能够为孩子们暑期来潍坊市区的游历和衣食住行提供各类资源与帮助。联系方式：（0536）8196500或15153614299（工作时间）。
爱心单位
(排名不分先后)
潍坊彩虹公益服务中心
高新区启顺智校外托管中心
潍坊富华游乐园
潍坊市公安局综合保税区分局
潍坊市公交集团
昌邑市大陆纺织有限公司
有家健身俱乐部
潍坊百老汇影城
潍坊富力铂尔曼酒店
山东华丰礼堂餐饮管理有限公司
八位孤寡老人
同一个“儿子”
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 刘晓杰
7月8日傍晚6时许，家住潍城区于河街道陈平家村74岁的孤寡老人刘全奎正准备做饭，窗外传来了一个熟悉的声音：“叔，刚出锅的大饽饽来了，趁热给您拿几个过来。”
来的人是42岁的陈平家村党支部书记刘全旭，他进屋后把手里的大饽饽和两个西瓜放在桌上，用手擦了擦汗。“这天挺热的，估摸着前段时间给您拿的西瓜吃完了，再给您拿两个来解解暑。”刘全旭说。
这是刘全旭照顾刘全奎生活的第6个年头。刘全奎有肢体残疾，一生未娶，无儿无女，一直独居。2017年，刘全旭在陈平家村任职以来，便主动承担起了照顾刘全奎的任务。刘全奎告诉记者：“他前天拿的肉包子，昨天拿的牛奶，今天又拿来大饽饽和西瓜。没见过这么好的人，跟我无亲无故的，却比亲儿还强。”
像刘全奎一样情况的老人，陈平家村还有7人，刘全旭担负起了照顾他们的责任。“隔三差五，我就会到这些老人家里看看，帮老人打扫下卫生、剪剪指甲、谈谈心，问问他们有什么困难，把他们遇到的各种问题和需求写在笔记本上，然后认真去帮他们解决。”刘全旭说，他还专门制作了“联系服务卡”，将其悬挂在这些老人家中，确保老人有任何需求都能第一时间联系到村里。
有大瓦房、电视机、洗衣机、水冲式厕所、天然气炉灶和一个“亲儿子”的陪伴，73岁的孤寡老人曹永刚没想过能拥有这样的幸福生活。“我无儿无女，从来没有体验过这样的亲情。小刘书记总是来看我，给我送吃的，陪我聊天，我感觉我有儿子了。”曹永刚耳聋，肢体有残疾，无儿无女，对于刘全旭的照料，他感到非常幸福。
6年来，刘全旭为陈平家村的老人们付出了真情：夏天还未来，便早早地给老人支起蚊帐；秋天刚过，就为老人准备好棉衣和厚被褥；每天吃饭时，第一碗饭总会想着给老人。在他的影响下，村“两委”干部也纷纷加入到照看老人的队伍中，全村上下营造出了尊老敬老爱老的浓厚氛围。
看表演、免费理发
这里的老人心里暖暖的
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 刘晓梅）7月10日上午，青州市志愿者协会的志愿者来到青州市邵庄镇王家辇村，发挥各自专长，为老人们提供文艺演出、爱心义诊、爱心理发等多种服务，给他们送去关爱。
志愿者们为老人带来了精彩的文艺表演，舞蹈、歌曲和戏剧选段轮番上演，戏台上精彩的演出吸引了大批村民前来观看。
表演结束后，医务人员志愿者为老人测量血压，针对每位老人的不同情况，叮嘱他们日常需要注意事项，并耐心解答老人提出的各种问题，为他们普及健康养生知识，帮助他们养成良好的生活习惯。
在爱心理发点，志愿者们为老人免费理发，亲情式的交流、细心温暖的服务，让老人倍感幸福，现场一片欢声笑语（上图）。
最美高铁
近日，一望无际的油菜花盛开在河西走廊广袤的草场上，像一幅精美的油画，装饰着过往列车的车窗。兰新高铁全长1786千米，东起兰州，途经青海西宁后穿越河西走廊，经张掖、嘉峪关后入疆。延绵的祁连山下牛羊成群，山川草甸绿意盎然，这条世界上一次性建成里程最长的高铁也被游客称为“最美高铁”。
快舟十一号固体运载火箭
可“订舱”了
由航天科工火箭技术有限公司推出的快舟十一号固体运载火箭可“订舱”了。这是记者7月13日从这家企业获得的消息。
此次发布的舱位，是快舟十一号固体运载火箭2023年第四季度至2024年第四季度5发火箭的剩余货舱，轨道高度为530公里，剩余运力分别为160公斤、400公斤、360公斤、300公斤、300公斤。
“面向市场公开发布剩余运力，是公司探索商业航天合作模式的一次尝试。”航天科工火箭技术有限公司相关负责人说，这种模式可提供“高可靠、低成本、快响应”的搭载发射服务。
快舟十一号固体运载火箭是一款中型固体运载火箭，全箭采用碳纤维复合材料，起飞质量78吨，箭体直径2.2米，700公里太阳同步轨道运载能力不小于1吨，采用国际通用接口，总体技术达到固体运载火箭国际先进水平。
2022年12月7日，快舟十一号固体运载火箭在酒泉卫星发射中心成功将行云交通VDES试验卫星送入预定轨道，发射任务取得圆满成功。
男子报警称家里全是虫
原来是吃菌子中毒了
近日，云南昆明西山警方接到一个奇怪的报警电话，一名男子声称自己家里到处都是小虫子，怎么都抓不完。当警察和急救人员赶到时，却发现该男子家中并没有很多虫子。
急救人员猜测该男子可能是因为吃了毒蘑菇导致中毒。但男子非常不配合急救人员，一直在家中乱抓虫子。男子表示，家里的虫子实在是太多了，所以才会一直坐立不安。民警为了帮助他，决定将他的妻子请出来。在民警将其妻子叫出来之后，发现其妻子也有着相同的症状，两人都产生了幻觉，并且认为自己的行为完全没有问题。
民警见状秒懂，两人的症状完全就是菌中毒的表现，并且都出现了神经性麻痹的症状。虽然他们认为自己的行为没有问题，但行为和动作明显就是吃菌子吃中毒了，所以产生了全屋子都是小飞虫的幻觉。
据夫妻俩称，当天他们的亲戚从老家带来了一些牛肝菌，夫妻俩晚饭时炒了一盘吃。随后，在深夜两人都开始产生幻觉。警察和急救人员在他们家里忙活了近半个小时，最终把夫妻两人送上了救护车。幸运的是，夫妻两人的情况已经好转，并无大碍。
欧美企业为离婚员工
推出福利政策
如何保障员工离婚后仍能高效投入工作？据英国广播公司（BBC）当地时间7月12日报道，欧美多家企业为离婚员工推出优渥的离婚福利政策。
报道称，越来越多的企业意识到离婚对员工会造成一定影响，很多员工可能受到心理创伤或因财产分割陷入纷争。为此，一些企业推出带薪休假政策或为员工安排灵活度高的工作，以方便其处理离婚事宜。美国赫斯特出版集团就专门为离婚员工推出法律援助和心理治疗等福利政策。
英国育儿社团组织也积极呼吁全社会重视夫妻分居期间的儿童关爱政策，希望各企业保障员工福利，提供心理关怀和灵活就业等服务。
美心理学教授杰克逊表示，员工只有身心健康才可能为企业创造更多价值。再加上疫情后离婚率普遍升高，提供离婚福利有利于员工更快重返岗位。
划皮艇出海探险
父女被罗盘水母包围
据英国《镜报》当地时间7月12日报道，近日，一对父女在出海时，发现成千上万的罗盘水母围绕在他们的皮艇周围（上图）。
父亲克里斯在苏格兰外赫布里底群岛的巴拉岛上经营着一家海上皮艇向导公司。本周，他带领一个团队去探索巴拉岛西海岸上的悬崖和洞穴。正当他们探险时，他15岁的女儿艾莉发现了罗盘水母。克里斯开玩笑说，这就像在水母汤里划皮艇。“在过去的25年里，我在夏天外出划皮艇时看到过大群的水母，但这次离得这么近，这太罕见太迷人了。”他说。
罗盘水母因看起来像罗盘而得名。它们生活在大西洋东北部温带地区的沿海水域，包括北海和地中海。5月到10月，在英国的水域能看到它们的身影。这是一种会蛰人的水母，即使触手断掉也不会停止。
法国将奖励
“缝缝补补又三年”
根据法国政府当地时间7月11日宣布的一项计划，民众如果把破损的衣物鞋子修好后接着穿，可从政府申领相应的货币奖励。
法新社报道，分管生态的国务秘书贝朗热尔·库亚尔当天在一次活动中宣布这一计划，今年10月启动，基金总额1.54亿欧元。民众修补一个鞋跟可申领7欧元，修补衣服可获10欧元至25欧元。
报道说，法国人每年扔掉的衣物重达70万吨，其中三分之二成为垃圾。
继推出家电再利用奖励计划后，法国政府去年年底开始在纺织业推进大规模改革，11日宣布的计划就是改革的一部分。
美国78岁老人
求婚高中时的暗恋对象
美国佛罗里达州坦帕机场日前上演浪漫一幕，一名老年男子在众人见证下向高中时期暗恋对象求婚（上图），感动无数网友。
78岁的托马斯·麦克米金在同事帮助下，记录了这场浪漫求婚。他在机场见到79岁的南希·甘贝尔之后，把她带到座位上，送上一束红玫瑰，掏出一条刻有两人生日的项链，接着下跪求婚，惊喜一幕让甘贝尔感动流泪。
麦克米金与甘贝尔相识于高中时期，在大学时有过几次约会，后来便再无交集。麦克米金曾有过3段婚姻，甘贝尔也结了4次婚。2013年，他们在第50次高中同学聚会上见过面，当时两人各自都有家庭。
两人重新建立联系是在第60次高中同学聚会之前，已恢复单身的他们很快陷入热恋，并在交往几个星期后决定结婚。
去污效果好
日本监狱产肥皂卖断货
因为去污效果太好，日本一所监狱生产的肥皂出现卖断货的情况。日本《朝日新闻》7月12日报道称，日本横须贺监狱所生产的“蓝棒”肥皂近日大火，由于太抢手已经出现市面上买不到的情况，甚至有人以3倍价格在网上转卖。
报道称，一盒3块装的“蓝棒”肥皂零售价为400日元（约合人民币20元）。由于价格便宜、去污力又强，这款肥皂去年在日本的销量达到15万盒，成为全日本监狱生产的产品中最火爆的一种。不过，受疫情影响，横须贺监狱限制了犯人活动的空间和时间，肥皂产能大大下降，多地出现供不应求的情况。肥皂直营店只好出台限购政策，要求每户家庭最多只能购买两盒。即使到现在，每户家庭每天限购1盒，最多也不能超过6盒。 本报综合新华社、中国青年网等报道
交通银行奎文支行
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61岁的汤姆·克鲁斯真拼
飙车跳崖不用替身
骑摩托跳悬崖飞跃云端，街头飙车上演生死时速……《碟中谍7：致命清算（上）》7月14日全国上映。汤姆·克鲁斯携团队霸气回归，全新任务搏命挑战。《碟中谍》系列电影自第一部起，迄今已经跨越27个年头，它如动作电影与市场互动的标本，记录着不同时期动作大片的各种特征。
□潍坊日报社全媒体记者 付东升
那个男人回来了，这次玩“悬崖飞车”
从《碟中谍1》倒挂潜入、《碟中谍2》徒手攀岩、《碟中谍3》飞跃大楼、《碟中谍4》迪拜塔跑酷、《碟中谍5》高空扒飞机，到《碟中谍6》军事级的“HALO跳伞”（高跳低开跳伞战术）……汤姆·克鲁斯每部都贡献了“名场面”且一直遵循实拍精神，他也被称为“美国版成龙”。而这次，他挑战的是“悬崖飞车”。
辗转世界各地实地取景，惊险的实拍动作场面以及悬念迭起的剧情设计，一直都是《碟中谍》系列电影的重要亮点，使得《碟中谍》系列电影历经27年依旧常青。在“实拍狂魔”汤姆·克鲁斯和导演克里斯托夫·迈考利的带领下，《碟中谍7：致命清算（上）》剧组又去了很多地方取景——阿布扎比一望无垠的广袤沙漠，众人驭马持枪，穿行大漠黄沙，躲避敌人的伏击；在威尼斯水城狭长的巷道，伊森（汤姆·克鲁斯饰）拼命奔跑，在烟雾缭绕中挥拳搏击，一招制敌；在罗马川流不息的街头，伊森与神秘新角色格蕾丝驾车逃亡，躲避来自庞·克莱门捷夫饰演的女杀手的凶猛追击；一列东方快车行驶在挪威的苍茫雪山间，列车内，狭窄的车厢中暗藏多名致命杀手，而列车顶，伊森与埃塞·莫拉雷斯饰演的神秘大反派持刀近身搏斗……
这次，汤姆·克鲁斯再度挑战自己的极限，上演了3000多米的“悬崖飞车”。只见他驾驶摩托从悬崖一跃而起，直冲云端，随后弃车，向1200多米的深渊中坠落，在落地前6秒钟的时间窗口内完成高风险的定点跳伞。
“拼命三郎”汤姆·克鲁斯不听劝，坚持要冒险
《碟中谍》系列电影的成功，汤姆·克鲁斯的功劳是最大的。不仅因为他是主演，更因为该系列从发起、组建剧组到定调，都是他主导的。
从《碟中谍1》开始，汤姆·克鲁斯为伊森·亨特这一角色不断挑战各种高危险系数的动作。由于年代久远，或许观众不能很完整地想起每一部《碟中谍》的剧情，但绝对记得几个场面。譬如伊森·亨特潜入安保严密的大厦内，从天花板上用绳索绑住自己往下垂降，整个人吊在空中操作电脑盗取资料；譬如在从伦敦开往巴黎的特快列车上，让·雷诺扮演的反派开着直升飞机，冲进隧道中试图用螺旋桨将整个人趴在列车表面上的伊森·亨特剁碎，最终被伊森用口香糖形状的烈性炸弹将整架直升机炸毁。
这些动作场面，派拉蒙和保险公司都曾极力劝阻汤姆·克鲁斯不要冒险，但汤姆·克鲁斯不仅要冒险，而且坚持不用替身，自己搞定……甚至，在片方和导演几次找列车管理部门申请拍摄许可被拒之后，汤姆·克鲁斯还是坚持自己的想法，而且亲自出马去找列车营运的老板商谈，还请他们吃了顿饭，要到了拍摄许可。
从剧情到动作，都是汤姆·克鲁斯为《碟中谍》系列电影打下的基调。1996年，制作费8000万美元的《碟中谍1》上映后，取得美国票房1.81亿美元，全球票房近4.6亿美元，《碟中谍1》在电影界一炮打响。
《碟中谍》系列电影的终结篇或明年6月上映
之前，《碟中谍6》一直被认为是该系列中的最佳。凭什么？凭着汤姆·克鲁斯的拼命。他为了拍“HALO跳伞”场面练习了一年，在伦敦跳楼时摔断了脚踝依然坚持把那场戏拍完；他在克什米尔雪山间爬飞机、撞飞机，还在悬崖峭壁上徒手攀岩。可以说，《碟中谍6》中汤姆·克鲁斯的每场动作戏，都足以让观众看到手心冒汗。
《碟中谍》系列目前全球总票房约35亿美元，2008年《碟中谍3》全球票房3.98亿美元是个低谷，2011年《碟中谍4》重振雄风拿到6.95亿美元，《碟中谍6》则达到7.91亿美元成为该系列票房最高。
今年3月，《碟中谍7：致命清算（上）》的导演克里斯托夫·迈考利在社交媒体表示，曾在《碟中谍1》中扮演情报分析员的罗夫·撒克逊将回归《碟中谍8：致命清算（下）》，该片是《碟中谍》系列电影的终结篇，计划于明年6月在北美上映。
克里斯托夫·迈考利表示，汤姆·克鲁斯希望《碟中谍7：致命清算（上）》电影上映前完成《碟中谍8：致命清算（下）》的拍摄，因为《碟中谍7》有一个令人意犹未尽的结尾，汤姆·克鲁斯想确保两部电影的过渡是无缝衔接的。他们计划《碟中谍》系列电影的最后可以分上下两部“送别”男主角伊森·亨特，让整个系列达到高潮并且完结。不过这个计划也让汤姆·克鲁斯和导演压力倍增，但汤姆·克鲁斯又是个喜欢挑战自己的人，因此最后两部电影里的动作场面难度层层加码，观众也期待《碟中谍》系列电影如何走向终结。
网友说
shewearsblack：主演们各有千秋，各有自己的亮点，主角没有很强大的主角光环，就喜欢这种类型的电影，看着真实又刺激。
FIBER：这绝对是顶配的阵容了，“不可能任务小组”原班人马回归太让人惊喜了。
撒娇达人：讲真，这部电影全部高能，一点儿都没有浪费我的时间。
苏格Suci：老粉丝一定得去看，这部电影甚至超越了前面几部，给人带来的体验感很不一样。
兀十的树洞：人物刻画得很饱满，故事情节合理且有趣，还融合了各种高科技在里面，那种真实又刺激的感觉一下就来了。
给你一封邀请函：啥都不说了，只要阿汤哥演下去，我就会一直看下去的。
喝水没烦恼：太出乎意料了，最后反派居然是AI，哈哈哈，怎么有种科幻片的感觉，只能说非常与时俱进。
过气气泡：20岁的我躺久了站起来都头昏，60岁的阿汤哥还能悬崖飞车！看完之后感觉《碟中谍7》比之前几部更加经典。
多人兼项 考验不小
国乒公布杭州亚运会参赛名单
2023年作为巴黎奥运会前的冲刺年，中国乒乓球队的备战情况备受关注。7月10日，中国乒乓球协会公布了杭州亚运会参赛名单。男团方面，5名队员分别为樊振东、王楚钦、马龙、林高远和梁靖崑；女团5名队员分别为孙颖莎、王艺迪、陈梦、王曼昱和陈幸同。不过在单打名额的选择上，马龙和陈梦的落选引来了一些讨论。
5月的德班，国乒没有让两年前男双金牌旁落的尴尬场景再现，从结果看，国乒“五金店”再次开张，甚至是提前一天就已包揽五金，交出了一张高分答卷。接下来，国乒将面临本年度除世乒赛外最重要的一项赛事——杭州亚运会。杭州亚运会乒乓球比赛除男女单打、男女双打、混合双打项目外，还有男女团体赛，共将产生7枚金牌。国乒总教练李隼在介绍名单时说：“杭州亚运会是我们巴黎奥运会备战过程中非常重要的比赛，全队按照之前公布的巴黎奥运会参赛选拔办法中规定的国际大赛报名规则，以杭州亚运会报名截止前最新一期世界排名为依据，也就是7月4日的世界排名，选出男女队排名靠前的5名队员入选团体阵容；团体阵容中，排名靠前的两名选手获得单打资格。”
国乒教练组对单打和双打参赛队员的考虑有所不同。李隼介绍，团体阵容中排名靠前的两名选手获得单打资格。男单方面，樊振东和王楚钦参赛，女单两人则为孙颖莎和王艺迪。然而就在国乒公示亚运会名单的后一日，国际乒联公布了最新一期世界排名中，虽然陈梦超过王艺迪重回女单世界第二，但还是遗憾地错过了在杭州亚运会上单打的机会。
双打方面，樊振东/王楚钦、林高远/梁靖崑出战男双，孙颖莎/王曼昱、陈梦/王艺迪参加女双比赛，混双两对组合分别是王楚钦/孙颖莎、林高远/王艺迪。“双打比赛是奥运会团体赛中的第一场球，因此男女双打项目上，教练组会根据比赛的要求进行多种配对组合的尝试，综合评定选出最合适的参赛队员。”李隼说道。
混双方面，王楚钦/孙颖莎作为德班世乒赛混双冠军直接入选。另外一对混双人选需要从亚运会团体阵容中选出，如此一来，在德班世乒赛上获得铜牌的小将林诗栋/蒯曼就此错过了大名单。混双组长肖战表示，参照亚运会男女团体阵容，考虑到整个选拔周期混双搭配的变化以及整体排名和个人能力，最终确定林高远/王艺迪为另一对混双组合。
如此一来，王楚钦、孙颖莎以及王艺迪都将身兼团体、单打、双打和混双四个项目，对他们的体力、精力是不小的考验。李隼对此强调，综合性运动会由于整体名额的限制，运动员兼项几乎不可避免，哪怕是明年的巴黎奥运会，队员也有可能面临兼项的选择。“所以这次亚运会对兼项的运动员来说也是一个很好的锻炼机会，重点是要做好比赛时不同项目间状态的调整，以及体能、身体的储备。我相信我们的所有队员，一定会在家门口举行的亚运会上取得最终的胜利。” 本报综合报道
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乒超明日开打 “昕雯”重返赛场
本报综合消息 国际赛事告一段落，国乒将士们将转战国内赛场。新赛季乒超联赛将于7月15日打响。
令人感到惊喜的是，久未露面的许昕出现在了参赛名单中，他将继续搭档樊振东，为上海地产队效力，他们的队友分别为周恺、赵子豪和孙正，上海地产队教练依然是张洋。去年12月，刘诗雯当选为国际乒联运动员委员会主席，换了个新身份重返赛场。就在外界以为“小枣”将逐渐淡出乒坛时，她又回来了。刘诗雯的名字出现在龙江惠民保队中，俱乐部教练是她的好友车晓曦，队友包括吴洋晨、齐菲、郭雨涵和臧小桐4位年轻小将。
除此之外，河北乐旋俱乐部邀请瑞典选手莫雷高德加入，也成为球迷关注的重点。莫雷高德成为15支俱乐部球队中唯一的外援，同时也是自2001年以来第八位参加中国超级联赛的欧洲人。
新赛季乒超联赛分两个阶段进行，第一阶段比赛分为男女两个赛区进行循环赛，排名前4的俱乐部晋级第二阶段，第二阶段将采用淘汰赛制。第一阶段，男子赛区将于7月15日至20日在贵州遵义进行，共有9家俱乐部参赛。女子赛区将于7月16日至20日在江西吉安市举行，共有6家俱乐部参赛。
市少儿足球赛
成功决出冠军
本报讯（潍坊日报社全媒体记者 付东升）2023年潍坊市“足球月”活动——第3届“百园杯”少儿足球赛日前在坊子泰华城圆满落幕。本次比赛，吸引了来自全市范围内的17支幼儿园队伍、102名队员参加，共进行了40场比赛（上图）。经过两天的激烈角逐，潍坊枫叶幼儿园足球队荣获冠军。
目前，潍坊市“百园杯”少儿足球赛已连续开展了3届。比赛不仅锻炼了孩子们的体质，还让足球运动的种子在孩子们心底深植，健康快乐成长。
下一步，潍坊市足球运动协会将逐步扩大“百园杯”赛事规模，形成少儿阶段足球赛品牌赛事，通过完善青少年足球竞赛体系，以“助推体教融合 潍坊足球进校园”为核心目标，不断深化潍坊青少年足球领域改革发展，让更多青少年参与，享受足球的乐趣。
阿尔卡拉斯击败鲁内
成功晋级温网半决赛
据新华社伦敦7月12日电 男单世界第一阿尔卡拉斯12日直落三盘击退和他同为20岁的丹麦新星鲁内，首次晋级温网半决赛。上届女单亚军贾贝乌尔则后发制人，2∶1淘汰去年决赛将她击败的莱巴金娜。
阿尔卡拉斯和鲁内两人少年时就相识，还携手参加过双打比赛。本次比赛两人都是第一次打入温网八强。两人相对都更擅长红土，但这一年在草地赛场上也进步惊人。温网前的女王杯上，鲁内闯入半决赛，阿尔卡拉斯更是一举拿下个人草场赛事第一冠。
八强赛第一盘的进程异常胶着，阿尔卡拉斯和鲁内拉锯至抢七局。鲁内的双发失误让阿尔卡拉斯拿下第一盘。此后的两盘比赛，阿尔卡拉斯以两个6∶4，获得与3号种子梅德韦杰夫争夺决赛入场券的机会。而梅德韦杰夫当日与美国“黑马”尤班克斯大战5盘，最终以6∶4、1∶6、4∶6、7∶6（4）和6∶1胜出。他同样是第一次晋级温网半决赛。
去年的女单决赛对手今年提前在四分之一决赛相遇。突尼斯的6号种子贾贝乌尔虽然首盘6∶7（5）落败，但随后完全压制哈萨克斯坦的3号种子莱巴金娜，以6∶4、6∶1淘汰对手。俄罗斯的2号种子萨巴伦卡则以6∶2、6∶4战胜美国选手凯斯，继2021年后再次晋级温网四强。
边露营 边烧烤
夏天就要这么爽
热得不想出门，又想趁着这精彩夏日和家人朋友多聚聚，咋办？去露营呗。还想有好吃的，咋办？去露营风美食打卡地呗。一片绿地、一顶帐篷、一桌美食，三五好友，围桌畅谈，何等幸福。近期，城区出现了不少露营风美食打卡地，咱必须去体验一下啊，一起去寻找身边的“诗与远方”吧。
□文/潍坊日报社全媒体记者 张静 实习生 李晓雯
图/受访者提供
破界·阳春精酿·烧烤美食广场
游玩？露营？吃烧烤？一网打尽，不贪心吧？不贪心！位于奎文区鸢飞路与金宝街交叉口附近的1532文化产业园内的破界·阳春精酿·烧烤美食广场就可以满足你的这一系列需求。这里场地非常大，门口的设计引人瞩目，一个又大又可爱的充气玩偶坐在地上，吸引不少市民拍照打卡，旁边还有各种绿植和网红打卡背景，非常适合拍照，还没进大门，就忍不住拿着手机各种拍拍拍。
当然了，咱是来吃饭的。院子里精心布置了很多帐篷，中间有一个大舞台，可以一边看演出一边吃烧烤，周末有乐队，氛围感十足，尤其是晚上。这里不光氛围感拉满，菜品也十分实惠，有双人超值套餐、多人套餐可选。精酿扎啤是他家的特色，赶紧来破界“破解”新的夜生活玩法吧。
灼野·营地烤场
很多网友说，这个夏天如果不来一次灼野·营地烤场，白过。这是一家位于高新区蓉花路与惠通巷交叉口附近的自助式露营风烧烤店，环境新潮又大气。店内分上下两层，有郁郁葱葱的绿植，沙地上摆放着沙滩椅和帐篷，很大程度上还原了海边露营场景，让你在这个远离尘嚣的小世界里，感受片刻清欢。
在菜品上，店家别出心裁，让客人选取食材进行自助烧烤。如果你不想自己选，也可以选套餐，两人餐和多人餐都有。店内的串都是现场串的，食材新鲜，可以尝尝烤五花和羊肉，不少网友推荐，好评多多。帐篷、绿植、音乐、小串、啤酒，你心动了吗？
闹市静野营地烤场
露营风美食打卡地一家又一家，每家都有各自的特色。最近，又被“种草”了闹市静野营地烤场，这处打卡地位于奎文区潍州路与中学街交叉口附近，场内环境优美，布置了营灯、帐篷、烧烤架等全套露营设备，还有超大月球模型，特别夺人眼球。
夜色下，来上一把肉串和各类美食，尽享视觉和味觉的双重盛宴。烧烤味道很不错，肉串、烤大虾都很新鲜，没有特别重的腌料味，还原了食物最本质的香甜。星空、晚风、月色，吃着烧烤，喝着啤酒，谈天说地，吃完饭还能逛逛中学街，回忆儿时的快乐时光，真是美妙又浪漫呀！
大隐于市
“大隐于市”，听这个名字就知道这是一个藏在市区的世外桃源。“大隐于市”位于奎文区鸢飞路与健康东街交叉口附近，也是集烧烤与露营为一体的特色露营地。营地唱歌设备齐全，户外K歌很有感觉，麦霸可以来这里一展歌喉。营地主营烧烤，食材都很新鲜，而且很大串。
“大隐于市”很适合团建或聚会，有许多场景拍照很出片，还有下午茶和小甜点，晚上不定时还会有好看的烟花秀。在月光下，听着音乐，吃着烧烤，多么美的享受。“快乐是免费的，加倍快乐也许就要吃烧烤了。”这么特别又舒服的露营环境，快来呀。
老米咖啡馆
吃了这么多烧烤，咱去喝杯咖啡呗。位于高新区瑞斯东街与文远路交叉口附近的老米咖啡馆是一家极具怀旧感的咖啡馆，装修风格十分吸引人，“论审美从来就没输过”。不同于那些以色调刻意营造氛围的复古咖啡馆，这里自带松弛感：露营折叠椅、满地的白色鹅卵石、石板铺就的小路，此时此刻是在海边还是在山野，你自己说了算。
很多顾客来老米咖啡馆不仅是为了喝咖啡，更是为店主“米老头”而来，大家都喜欢和他聊天，有故事嘛。哦，对了，这里白天有精品咖啡和甜点，晚上摇身一变成了安静的小酒吧，威士忌、鸡尾酒等都有供应，主打一个“早C晚A”，满足成年人白天和晚上的双重微醺。
梦幻“仙女裙”
让童话照进现实
每个女孩子心中都有一个公主梦，明媚阳光下，一袭仙气飘飘的连衣裙，让人眼前一亮。快来看看城区几位穿搭达人的梦幻穿搭吧。
┬文/潍坊日报社全媒体记者 张静 实习生 李晓雯
图/受访者提供
◤王艺静
寒亭区的王艺静今年26岁，从小就有公主梦，小的时候还披着蚊帐满屋跑，假装自己是在逃公主。如今的她终于实现财务自由，也实现了自己的公主梦，拥有很多仙气飘飘的裙子。
“每次我穿着‘仙女裙’走在街上，回头率特别高，我的心情也会变得很好。”王艺静说，找到适合自己的穿衣风格后，她变得更自信了。
穿搭建议：
根据自己的身材特点选择仙气飘飘的裙子。对自己身材比较自信的可以选择修身的版型，高腰线版型的连衣裙则能够将身材比例完美刻画出来。
◤谭璐
奎文区的谭璐今年34岁，从事教育行业，长相甜美，喜欢尝试各种风格的衣服。
“我非常喜欢各种款式的纱裙，穿上很有女人味。女儿也喜欢穿公主裙，我都会满足她的愿望，把她打扮得像小公主一样。”谭璐说，她觉得只要找到适合自己的，可以大胆尝试各种风格。
每天出门前，谭璐都会精心打扮自己，根据不同场合搭配衣服。“合适的穿搭是对他人的尊重，也是对自己负责，我不想等年龄大了留有遗憾，所以现在喜欢什么就去尝试什么。”谭璐表示，服饰穿搭不要盲目跟风，要根据自己的体型等选择，适合自己的就是最好的。
穿搭建议：
裙子的花色和材质不同，穿出的感觉也不同。如果是去海边，可以选择有花色的连衣裙，大裙摆、高腰线，搭配墨镜和草帽，氛围感满满。如果是参加比较正式的聚会等，建议不要穿材质过于轻薄、太透的裙子，可以选择剪裁合体、面料较为垂顺的裙子。
◤李云竹
今年26岁的李云竹家住高新区图兰朵小区，从事教育行业。“我比较喜欢穿甜美风的衣服，也许是和职业有关，希望自己穿得可爱一点，能和孩子们玩到一起去。”李云竹说，她特别喜欢小朋友，每天看到一张张可爱的笑脸，心情就变得很好。“我喜欢纱质、浅色系的裙子，穿上很减龄。”
在衣服的材质上，李云竹会选择面料柔软、舒适的。“穿自己喜欢的衣服可以提升自信，也能给别人带去好心情。”李云竹说。
穿搭建议：
连衣裙的款式很多，吊带裙和露肩裙比较适合外出休闲时穿，能够将人的性感和俏皮体现得淋漓尽致。有泡泡袖设计的连衣裙比较可爱，肩膀宽厚的要谨慎选择。有直角肩设计的连衣裙则能很好地修饰肩型。
自信又充满力量
他们是超燃格斗少年
由王宝强执导并主演的电影《八角笼中》正在全国热映，影片通过展现主人公带领一群孩子为摆脱困境努力练习格斗的故事，让观众感受到了这群孩子的质朴和坚韧。在潍坊，也有这样一群少年，他们喜欢拳击运动，也在练拳过程中不断成长、勇敢追梦。
□文/图 潍坊日报社全媒体记者 付东升
不输男子汉，小姑娘浑身充满力量
7月11日晚，在位于城区新华路的健奥搏击俱乐部训练场上，记者见到了正在训练的杨蕊瑄。这个小姑娘个子高高的、身材瘦瘦的，文静中透着些许羞涩，一副邻家小女孩的形象，仅凭外表，着实看不出她体内蕴藏的能量。
今年10岁的杨蕊瑄经常向比她大两三岁的男孩“挑战”，她每次都是赢家。她的教练王大龙说，今年杨蕊瑄已经在俱乐部里同龄同级别孩子中“无敌手了”。
晚上7时许，训练正式开始。学员们在进行了跑步、俯卧撑等热身动作和一些技术训练后，被教练安排分组上拳台进行实战。按照“惯例”，杨蕊瑄依旧对战男生。拳台上，杨蕊瑄体型完全不占优势，第一位上场的男生，比她高出一头，但却被杨蕊瑄全面压制。面对第二个对手时，她虽已经消耗大量体力，但出拳速度依旧极快且充满力量，博得了学员们的喝彩，就连台下的男生都为杨蕊瑄加油。
拳击如今已是一项颇受欢迎的运动项目，但不少家长认为这是“男子汉”的运动项目。“杨蕊瑄坚持练拳击两年多了，她无论是从技术、耐力、抗压能力上都很棒。”教练王大龙说起杨蕊瑄，一脸自豪。
“女儿拳击能练这么好让我很意外。一开始孩子说想学拳击，我们以为她只是觉得好玩，后来发现她是真正喜欢。”杨蕊瑄的爸爸杨先生对记者说，女儿平时的训练有跑、跳、滚、翻等动作，每次训练两个小时，强度很大。“有一次训练完第二天，孩子说肌肉酸痛，在被窝里疼得哭了起来。我去安慰她，让她先缓一段时间，但她坚定地跟我说，她没事，她能坚持。”
拳击小子坚持练拳三年，越来越自信
转胯、胯下击掌、波比跳……一个半小时的训练后，小拳手们跟着教练开始进行放松。下课了，学员于金铭还意犹未尽，又拉上小队友上台“较量”了一番。
戴上拳套，于金铭和对手分别作为红蓝选手，于金铭出拳时，对手护住头部的同时进行防守，待于金铭收回拳头，对手迅速出拳，进行还击。这样你攻我守，两人战了好几个回合。
采访中记者得知，即将上小学五年级的于金铭练拳击已有三年，在练拳这件事上，家里非常支持他。“金铭从练拳击开始，一直按时来训练。虽然训练中偶尔也会因摔倒受伤，不过没关系，孩子要锻炼才能成长。”于金铭的爸爸说，每周练拳日，他都会亲自把儿子送到拳馆，三年来雷打不动。他的鼓励和陪伴，也让儿子更加坚定了对练拳的坚持。
每次训练，于金铭都非常专注，躲闪腾挪，对着沙包和速度球挥拳击打。那一刻，拳击就是他的世界……
“让孩子练拳，其实一开始是为了锻炼身体，增强信心，可训练了一段时间后，我发现小金铭逐渐爱上了这项运动。三年的坚持，儿子从原来的羞涩腼腆，变得越来越自信。这是他最大的收获。”于金铭的爸爸说。
“拳击运动能够培养孩子的自信心和抗挫折能力，是个手脑并重、活动全身的项目，会使人的运动器官和大脑得到充分的锻炼。”教练王大龙说。
未来的拳击台上，无论是输还是赢，一场全力以赴的拼搏，对于金铭和杨蕊瑄的成长都有极大的帮助。“人生很长，青春却很短，希望每个孩子都能创造出更多属于自己的‘高光时刻’。”教练王大龙对孩子们充满了期待。
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女孩学拳击的好处
拳击一直被大家认为是男孩才适合的运动。其实，不仅男孩子可以练拳击，女孩子练拳击也是值得鼓励的。拳击是比较精湛的格斗技术，学习拳击既可以强身健体，又可以防身自卫，专业的拳击手还可以参加拳击比赛。此外，在紧张的学业之余，可以通过拳击来释放压力。
10岁是一个非常适合学拳击的年龄。拳击学起来比较简单，掌握拳击的基本战略后，就可以运用于实战中。通过拳击训练，可以提高女孩的防身意识和自卫能力。在反复的练习中，女孩会很好地掌握自我保护的本领，提高遇到危险时的自我保护能力。
学拳击还可以提高女孩的灵敏性和反应能力。在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种战术，并且要根据场上情况及时调整自己的技战术，同时要完成各种组合技术等，这些需要有高度的灵敏性和快速的反应能力。因此，经常练习拳击的孩子会比一般的孩子反应更快，这种灵敏性和反应能力也会表现在日常学习和生活中，增强孩子吃苦耐劳的品质。
初学拳击的注意事项
练习拳击，首先要有一个进攻或防守时保持重心稳定的站姿。左脚在前、右脚在后是右架姿势；右脚在前，左脚在后是左架姿势。身体重量应均匀地分散到两脚前脚掌部位，重心放在中间。
其次是拳法。直拳是拳击技术中最基本的拳法，分为左直拳、右直拳。以左直拳为例，左臂迅速用弹力伸直，同时左肩往前送，上体略向右转，以加大出拳的速度和力量。出击时，后脚用力蹬地，前脚(左脚)顺势向前滑出，用前脚掌的内侧着地，后脚蹬地后，脚跟提起，后腿略伸直，身体重心移到前脚上。在出拳的同时还要利用腿、腰、髋发力以增加击打力量，使力量通过肩、臂、腕关节和拳峰沿一条直线作用在被击打目标上。
需要注意的是，在出拳过程中应放松手臂和肩部肌肉，紧绷会影响反应速度。在挥拳打向目标时，拳头要握紧，击中目标时要有力，右手随左拳出击自然前移，保护好下巴和整个脸部，待击中目标后，拳迅速放松原路收回，恢复原姿势。
家点“多巴胺”
释放快乐因子
这个夏天，“多巴胺”这个心理学领域的名词突然闯进了大众视野，穿搭可以“多巴胺”、美食可以“多巴胺”……在装修设计领域，适当运用明亮大胆的色块搭配，能为房主营造放松、幸福的居住环境，从而促进多巴胺的分泌，带来好心情。
多巴胺是一种神经递质，负责在神经细胞之间传递信息。多巴胺能给人带来短暂的快乐，被很多人称为“快乐密码”。从色彩心理学上看，色彩与情绪息息相关，所以“多巴胺家居风格”通常会搭配高饱和、明亮的色彩，比如橙色、黄色、蓝色等，这些颜色能够营造明亮、活泼的氛围，让人产生愉悦和兴奋感，心情瞬间明朗。
除了色彩搭配，“多巴胺家居风格”还十分注重材料的质感，比如瓷砖、金属、玻璃等，这些材料光泽感强，可以反射光线，使整个环境更明亮通透。
此外，“多巴胺家居风格”还有不少充满趣味的几何图案和线条，多为不规则的形状，搭配丰富的色彩更有视觉冲击力。硬装部分可以利用弧形和直线条进行修饰，背景色用白色即可，留出足够的空间来衬托软装的独特性。
在布局方式上，“多巴胺家居风格”一般多采用开放式的设计，让空间更加灵活、开阔。
为了追求更好的展示效果，部分设计师会使用大量的装饰品和摆件，通过堆砌凸显明亮大胆的色块搭配，这样不仅会占据空间，还会增加清洁难度和维护成本，甚至可能存在安全隐患。
需要提醒的是，给家中添一抹亮色总是好的，但太浓烈的视觉冲突反而背离了“家”与“居”的本意，过犹不及。
因此，在设计时要先确定整体风格，是要年轻化还是要成熟？是独居还是几世同堂？这些因素都确定后，再根据具体情况分析哪些空间可以使用“多巴胺家居风格”。
可以重点考虑将活动室、儿童房打造为“多巴胺家居风格”，合理使用橙色、蓝色、黄色、粉色等炫亮的色彩，增加趣味性，提升幸福感。
如果想在原有家居风格基础上增加一点“多巴胺元素”，可以用一些造型独特、色彩鲜艳的家具和摆件来实现，或者选择“多巴胺色彩”的床品、窗帘、地毯等调节室内色彩，从细节处释放“多巴胺信号”，为自己的家增添一抹亮色。
“多巴胺配色”指南
活力橙+宁静蓝
以活力橙为主色，选用不同饱和度的蓝色系装饰品点缀其中，营造一种活力满满又不失优雅宁静的家居氛围。
软萌粉+清凉蓝
软萌的粉色与清凉的蓝相遇，是梦幻组合，也是年少时，站在蛋糕店橱窗前凝视甜甜圈、马卡龙的那一抹期许与想象。
浪漫粉+梦幻紫
浪漫的樱花粉搭上梦幻紫，谁说成年人不能有公主梦呢？
烟灰粉+薄荷绿
背景墙面可以灰粉色大面积铺陈，薄荷绿作为点缀，给空间平添了几分夏日的清爽。
柠檬黄+青草绿
墨绿色背景墙可以将清新的自然空气带入室内，搭配活力柠檬黄，整个空间自然而不失俏皮。
┬本版文/潍坊日报社全媒体记者 陆菁菁 整理 图片均来源于网络
一切都很圆满
她为什么要决绝离世
□倾诉人：佳美（化名），女，60岁
缘来缘去，最美好的，远在天边，近在眼前。
作者：于恩胜
那么快乐的一个人居然精神出了问题
我很喜欢李玟。歌和人，我都喜欢，她热情奔放，感觉她身上的每一个细胞都是自由快乐的。但就是这样一个人，因为抑郁症走了。一起在老年大学上书法课的朋友也喜欢李玟，她说，如果李玟患了绝症或者出了意外失去生命，自己肯定也难过，也能理解，但她这么阳光这么开朗，而且是名人，有钱有事业，即使婚姻不幸福，也不至于想不开吧？
听朋友说完，我很难受，因为我想起了妹妹佳丽，她也是抑郁症，走了十年了，去世时刚过了46岁的生日。
熟悉和认识妹妹的人，都知道她是开心果一样的存在，笑点特别低。我们觉得平平常常一句话，她听后会笑得前仰后合，她还“社牛”，如果聚餐，认识的不用说，第一次见面的人，不出几分钟她便跟人聊得热火朝天，吃饭时，一桌人谁也插不上嘴，她太能说了，而且是那种很会说话的人，把人夸成一朵花却不肉麻，跟谁说话都让人觉得很舒服，大家很喜欢她。我的朋友约着吃饭时，往往会问一句：“佳丽有空吗？叫她一起吧，跟她在一起太开心了……”
除了性格讨喜，佳丽还充满活力，读小学时她就是校排球队的主力，如果不是因为身高，她早就去省队了。除了排球，游泳、马拉松也是她的强项，运动让她身体健康、精力充沛，到了40岁，她蹦蹦跳跳的还跟小姑娘似的。
一般来说，家里有俩孩子的话，老二往往比老大性格要活泼，甚至比老大聪明一些。佳丽从小嘴巴就甜，我呢，家里来客我就躲到屋里，死活不肯叫人，倒是妹妹，一口一个“阿姨”“叔叔”地叫，还一个劲儿让人家喝水、吃苹果，客人走后，我总是免不了被爸妈拿来跟妹妹比较一番。佳丽还活泛，同样做错事，我死鸭子嘴硬，妈妈气极了动手打我，我也不屈服，但佳丽不同，一看妈妈脸色不对，立刻就说：“妈，我错了，我改，以后再也不敢了，你不要生气好不好？”
开朗活泼、聪明可爱，这样的人居然得了抑郁症，还是躁狂抑郁症。
顺风顺水的她，居然半夜里跳了河
佳丽从体校毕业后被分配到学校当了老师，那年她才20岁。她漂亮活泼，身边很快就有了不少追求者，同事也不停地给她介绍对象，但佳丽很明确地说自己有男朋友了。大家一听她的男友初中毕业，还在街道工厂工作，都很吃惊，但佳丽很骄傲，说她跟黎明青梅竹马，感情特别好。我们家虽然觉得黎明的条件比佳丽差太多，但黎明为人老实厚道，对佳丽掏心掏肺地好，都选择了支持。
佳丽一到婚龄就嫁给了黎明。黎明跟他父母把佳丽捧在手心上，家务活从不让她插手，她的内衣都是黎明洗。她坐月子我过去送东西，见到她婆婆做饭之前问佳丽想吃什么，佳丽躺在床上歪头想半天，说实在想不出，看着做吧。当时，我羡慕得眼泪都快流出来了，自己坐月子，妈妈过去照顾了十天，其他时间都是我一个人……
佳丽从结婚到去世，被黎明和公婆宠得和公主似的，40多岁的人了连个鸡蛋羹都不会蒸，更别说炒菜做饭了。孩子也是公婆一手带大的，不仅懂事听话，还是学霸。
佳丽和黎明一直很恩爱，当年黎明下岗，佳丽跑到我们家哭，我老公给黎明找了一份单位司机的工作，黎明也很争气，只干了几年便升了副队长。
夫妻恩爱，孩子有出息，家庭和睦，所有人都觉得佳丽的人生幸福圆满，所以，当知道她患了抑郁症时，都觉得不可思议。性格这么开朗的一个人，家庭、事业、孩子各方面都称心如意，怎么会抑郁呢？
当我们发现佳丽精神不对劲儿的时候已经晚了。有天半夜黎明打电话给我，说佳丽出走了。我以为是两口子吵架，还批评了黎明两句，听他沉默，我突然清醒了，黎明对佳丽百依百顺，向来任凭佳丽挑剔数落，从不会反驳半句……最后，我们是在河边找到佳丽的。她跳了河，被巡逻的人救起，给黎明打了电话。看到湿漉漉的佳丽，我气得失去理智，问：“日子太舒服了是吧？你作妖给谁看呢？”佳丽抱着我就哭，说：“姐，我也不知道怎么了，我就是觉得活着没意思……”
等回家安顿好佳丽，我很严肃地问黎明：“你没做对不起佳丽的事情吧？”
黎明哭了，说：“姐，我对天发誓，如果我做半点亏心事，出门让车撞死……”
我立刻跟他道歉，这么多年他对佳丽的好我们都看在眼里，知道问题不在他，而在佳丽本身。之所以这么想，是因为佳丽的那句活着没意思的话，之前她曾多次流露出这意思，我都忽略了，还说她身在福中不知福。
用最后的理智选择了离去
十年前，抑郁症还不像现在这么常见。我和黎明带佳丽去了医院，医生没诊断出抑郁，所以我们也没太当回事儿。可接下来，佳丽越来越不对劲：无缘无故地哭，也问不出原因，几天后，她又兴高采烈地嚷着要出去旅游，还说要花一百万玩个痛快……
就是这一百万让我觉得她精神出问题了。看她三天亢奋两天掉泪，我咨询了在北京医院的表姐，她说可能是抑郁症，要我们多开导她。我问佳丽心里是不是有不痛快的事情，她眨着眼睛说，她是这个世界上最幸福的人。
但眼见着佳丽病得厉害了：一个人在阳台上一动不动坐几个小时，谁叫也不听；原来能吃能喝整天吆喝减肥的人，面对最爱吃的饭菜也说没胃口，还连续几夜不睡觉；动不动就掉眼泪，黎明哄她几句，她就哭得稀里哗啦，说这辈子最后悔的就是嫁给他……
当佳丽吞下藏起的安定被发现送医救治后开始用药，果然，她的言行逐渐变得正常。可意想不到的是，没过多久她从郁郁寡欢变得兴奋不已，一大早就给我打电话，说她要好好复习功课，到时候跟儿子一起读名牌大学；过了两天，佳丽又找到我，兴奋地说准备做大生意，很快就能换别墅，到时也给我买一栋……佳丽眼睛里的光锃亮，我心里很不踏实。
我带佳丽去了北京，表姐面色沉重地告诉我，佳丽是躁狂抑郁症，非常难治。回来的路上，黎明跟我谈了很多，说他在几年前就发觉佳丽变了，在外热情奔放，但回到家里时不时地发脾气，还净说些丧气话。黎明以为她年龄大了，干体育老师太累，就找了校领导，让佳丽做后勤。可这并没有缓解佳丽的情绪，她越来越沉默寡言，黎明就觉得是自己做得不到位，为此他放弃所有应酬，每天下班陪着佳丽。我听了，心里很后悔，其实跟黎明一样，之前我也看出佳丽变得不对劲，却从没往别处想，还觉得她人生太过顺遂缺乏感恩之心。
佳丽的病发展很快，狂躁时居然动手打人，半年之内自杀过三次。怕她出事，我申请提前退休，白天看着佳丽，晚上黎明下班后我再回家。可即使这样，也没留住她。有段时间，我看她好多了，趁着黎明休年假报团去了云南，可刚到丽江，就接到黎明的电话，说佳丽走了。
黎明时刻看着佳丽，连下楼扔垃圾都带着她，可是，那天他吃饭后困得不行，等睡醒了，发现佳丽已经上吊自杀。原来，佳丽把自己吃的安定碾碎放进了黎明的汤里。
佳丽用最后的理智选择了决然离世，我们都无法接受现实，她从没经历过坎坷，也没遭遇过伤害，甚至没受过欺负，生活顺风顺水，家人爱她，朋友喜欢她，她一直活泼开朗，为什么会得这样的病？为什么会选择自我了断？如今十年过去，想起妹妹，我依然是痛苦和困惑的。
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圆圆：24岁，正是最好的年纪，也是寻找自我的年纪，更是追逐梦想的年纪。不管在哪个行业，本领过硬是经久不变的制胜法宝，何况是艺术领域。小迪想提升自己的想法是对的，利于长远发展，但是要定好目标，别让家人等太久。坚定本心，放手去拼，时间不负奋斗者。
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欢迎关注潍坊融媒APP，扫码阅读上期内容《虽然前路迷茫 但我还是想闯一闯》。
夏日的城市建设者
炎炎夏日，骄阳似火，多地持续开启“烧烤模式”。但有这样一群劳动者，为了建设城市，为了给家人更好的生活，仍然坚守岗位，或在炙热的室外挥汗如雨，或头顶烈日高空作业，或在半封闭式的空间经受“烤验”……
7月11日，入伏的第一天，早晨下过一场大雨，等到雨停了，阳光开始时隐时现，闷热感有增无减。但是，在潍坊市人民医院内科院区项目的工地上，施工依然如火如荼进行着，保证这个项目能在2025年上半年顺利建成启用。
这些工人们都已经在工地上干了很多年，虽然这项工作很累、很辛苦、很枯燥，但看着一座座楼房在自己和工友们的辛勤付出下一点一点拔高结顶，家人也能有更好的生活，内心就很有成就感。不过，再次提醒大家，未来一段时间一定要注意做好防暑降温工作。
受副高边缘暖湿气流和切变线影响，降雨如约上线，截至7月13日6时，临朐出现大雨，青州、寿光中到大雨，其他地区小雨，最大降水点出现在临朐嵩山水库，为79毫米。昨日雨水渐停，气温缓慢回升，由于湿度较大，体感闷热潮湿。今日天空云量较多，局部地区有雷阵雨叨扰，但是丝毫不影响升温的热情，35℃的高温天气上线，市民需注意防暑降温。15日至16日，天气时阴时晴，在北风压制下，气温略降。
□潍坊日报社全媒体记者 石风华
