簪花少女
“墙”势出圈
12月1日，在奎文区君泰花卉文化城，几名市民在墙体画“簪花少女”前打卡拍照。据了解，这幅墙体画高6米，宽10米，远远望去，墙绘上的少女眉眼弯弯，发丝随风轻扬，头顶簪花各色花瓣相互交织，层次丰富又栩栩如生，带来了强烈的视觉冲击力和艺术感染力，吸引了不少市民驻足欣赏。 本报记者 张驰
我国快递年业务量首次突破1800亿件
新华社北京12月1日电 记者12月1日从国家邮政局获悉，国家邮政局监测数据显示，截至2025年11月30日，我国快递年业务量首次突破1800亿件。
据了解，广东深圳市的一名市民网购的智能学习机，成为今年我国第1800亿件快递。这件快件从京东智狼仓经过全自动分拣出库，运达站点后将由无人快递车送至收件人小区门口，再由京东快递小哥送货上门，快件派送全程实现了较高程度的无人化。
月均超160亿件，单日最高7.77亿件，每秒超6200件……1800亿件快递量质提升，折射出中国经济蓬勃活力。
国家邮政局有关负责人表示，今年以来，邮政快递规模经济效应持续放大，对产业拉动和区域经济的带动能力明显提升，成为促消费、扩内需、稳增长的重要支撑。前10个月，我国中西部地区快递业务收入占全国比重同比分别上升0.6和0.3个百分点；快递业务量占全国比重分别上升1.1和0.6个百分点。西部偏远地区包邮助力本地寄递网络建设，内蒙古、新疆、西藏等地快递业务成增长亮点。重点地区72小时妥投率和快递服务公众满意度同比分别得到提升。
这名负责人表示，近年来，邮政快递业立足应用场景多元、数据资源富集和市场空间广阔的优势，主动适应新业态新模式需求，加大科技研发投入，增强科技创新能力，提升科技应用水平。在仓储环节，搬运机器人、飞梯机器人、高密度货架、定制化料箱、自动入库工作站等，可实现全面无人化上架、拣选、出库，大幅提升生产效率；在分拣环节，AI视觉模型依托覆盖各主要分拨中心的摄像头，实现毫秒级响应，显著降低错分、破损和遗失率；在运输环节，垂直领域大模型加快应用，助力实现路由规划的动态优化和运输方式的无缝衔接；在揽派环节，无人机、无人车和机器人试点范围扩大，有效降低揽派成本。
公安部等十部门联合印发意见
加强生态警务机制建设
新华社北京12月1日电 记者12月1日从公安部获悉，近日，公安部联合国家发展改革委、司法部、自然资源部、生态环境部、交通运输部、水利部、农业农村部、国家林草局、中国海警局印发关于加强生态警务机制建设的意见，推动建立公安机关牵头、相关部门联动的生态警务机制。
意见明确了强化刑事打击、加强主动预防、推动综合治理、服务价值转化等四项主要任务。
在强化刑事打击方面，意见要求依法严厉打击污染环境、破坏野生动植物资源、破坏古树名木、非法捕捞、非法开采矿产资源、非法开采河道砂石、非法占用农用地等突出犯罪。针对相关犯罪职业化、团伙化、链条长、跨区域等突出特点，健全完善案件督办、集群打击、线索协查等机制，实施精准打击、深度打击、规模打击、联动打击。
在加强主动预防方面，意见鼓励地方探索符合实际的河湖警长、林警长和生态警长机制建设，可在生态保护任务较重、环境资源犯罪多发的部位分类建立生态警务联勤中心、联勤工作站等基层协作平台，实现生态警务与其他日常警务有机结合、与基层社会治理深度融合。
在推动综合治理方面，意见坚持以打促治，及时将发现的风险隐患通报有关部门，推动前端治理，堵塞管理漏洞。坚持保护修复并重，在办理环境资源犯罪案件工作中，依法引导行为人积极承担相关生态环境修复责任，实现政治效果、法律效果和社会效果有机统一。
在服务价值转化方面，意见要求，推动打击犯罪与生态环境治理、产业绿色转型有机结合，助力提升经济发展优势和生态产品总值。严厉打击侵害企业合法权益犯罪活动。严厉打击涉名优农产品、地理标志产品侵权假冒犯罪，加强优质生态资源保护。
意见还对健全组织协调、实战运行、部门联动、区域协作等工作机制，以及加强队伍建设、数智赋能、法治建设、基础建设等支撑保障措施提出明确要求。
市场监管总局：积极推进
婴配液态乳监管制度建设
新华社北京12月1日电 记者1日从市场监管总局获悉，12月1日起，市场监管总局正式受理企业有关婴配液态乳产品配方的注册申请。婴配液态乳产品配方注册申请的受理、技术审评、现场核查等程序和要求，总体上与婴幼儿配方乳粉产品配方注册保持一致。
新修改的食品安全法12月1日起施行，针对婴幼儿配方液态乳监管进行完善，将婴幼儿配方液态乳纳入注册管理。
据介绍，与婴幼儿配方乳粉相比，婴幼儿配方液态乳对于微生物和稳定性控制更加严格。今年9月，市场监管总局修订了《婴幼儿配方乳粉产品配方注册管理办法》，重点从三方面明确了注册要求：对生乳中嗜冷菌、耐热芽孢菌等原辅料微生物风险控制提出要求；对产品研发中稳定性保持提出要求，要求制定产品体系稳定的内控评价标准、评价指标及检测方法等；对生产工艺验证、产品检验以及灭菌效果验证等提出具体要求。
市场监管总局表示，将积极推进婴配液态乳监管制度建设，进一步严审婴配液态乳产品配方的安全性、科学性，强化婴配液态乳生产经营全过程风险防控，牢牢守住安全底线，助力行业高质量发展。
我国单机容量最大、效率最高燃机投产
新华社北京12月1日电 记者1日从国家能源集团获悉，11月30日，国家能源集团浙江安吉电厂1号燃气机组完成168小时满负荷试运行后顺利投产，标志着我国单机容量最大、效率最高燃机正式投入商业化运营。
安吉电厂建设两台单机容量为84.3万千瓦的9H机组，总装机168.6万千瓦。作为国内单机容量最大、效率最高燃气机组，与传统燃煤机组相比，应急调峰能力大幅提升，能源利用更高效。此外，其碳排放强度仅为百万千瓦燃煤机组的40%，且几乎不产生颗粒物和二氧化硫，从源头减少污染。
目前第2台机组已进入联锁调试阶段，计划明年年初投产发电。该项目全容量投产后，每年预计可减排二氧化碳约186万吨，节约标煤约68万吨，年发电量约70亿千瓦时，可满足600万居民一年用电需求。
我国批准建立猪Ⅰ型
胶原蛋白纯度国家标准物质
新华社北京12月1日电 记者1日从市场监管总局获悉，市场监管总局近日批准由中国测试技术研究院研制的“端肽修饰型猪Ⅰ型胶原蛋白纯度标准物质”。这标志着我国在大分子蛋白精准测量领域取得重要技术突破。
此次批准建立的胶原蛋白纯度标准物质在原料制备和精准定值等方面攻破了关键核心技术，主成分有机纯度精确至小数点后两位，达99.58%，拥有完全自主知识产权，属于全球首创。
据介绍，猪Ⅰ型胶原蛋白在医疗美容领域应用广泛，是医美注射填充的常用成分之一，用于填充面部细小皱纹、嘴角下垂、唇部缺陷、眼周凹陷和黑眼圈等，与传统填充材料相比，能提供更长久、更自然的效果。
据统计，今年前三季度，市场监管总局已累计批准发布生物类国家标准物质75项，持续为我国生物医药产业核心竞争力提升注入新动力。
AI助势“假维权” 小聪明绝非正道
□本报评论员 薛静
“双11”刚刚过去，一波“退货潮”随之而来。有商家反映，部分消费者利用AI技术对商品图片进行修改，伪造瑕疵、截掉水印后，向电商平台投诉商品存在质量问题，要求补偿或补发商品。记者近日调查发现，在消费维权领域，不仅有部分消费者利用AI骗退款的现象，一些商家也开始向消费者发送AI生成的图片，试图利用平台的“防AI恶意退款”机制，间接实现消除消费者差评的诉求。 （据《法治日报》）
“七天无理由退货”“损伤包赔”“假一赔三”等规则，本来是用来维护正常网购秩序的，但在一些人手中，却成了零成本占便宜的空子。尤其是随着AI技术的发展，用AI作图骗取“仅退款”，已经开始在网购平台泛滥，衣服被P上破洞、鞋子加上污渍、杯子出现裂痕……生活用品、玩具、食品等商品类目成为“重灾区”。
而用AI作图“假维权”的事情不只是发生在消费者一方。不少消费者反映，商家也在利用AI图片“反向操作”。有的消费者明明是正常申请售后，却被商家要求按指定程序操作上传照片后，竟被平台判定AI作假、“恶意维权”。
明明是为人们提供便利的公共规则，最终却成了极少数人牟利的工具。这不仅加剧了买卖双方的矛盾，还破坏了正常的市场秩序。实际上，无论是商家还是消费者，在交易中都应当遵循公平、诚信原则，不得滥用规则、玩套路，损害他人的合法权益。
良好的电商市场生态，需要消费者、经营者、平台等多方共同维护。要治理这类乱象，需要全社会共同努力。一方面，有关部门需尽快推动相关法律法规落地，明确AI生成内容在消费维权场景中的证据属性、相关主体的溯源义务及认定标准，细化民事责任、行政责任与刑事责任的梯度划分，强化对滥用AI技术等行为的监测、识别与打击力度，确保有法可依、执法必严。另一方面，平台也需扛牢责任，加强AI图片识别技术的研发与应用，建立更严格的审核机制，及时甄别、封禁高频恶意退货的“薅羊毛”账户。此外，消费者应遵守诚实信用原则，通过合法途径解决消费纠纷。
AI只是技术工具，没有善恶之分。维护健康诚信的网购环境，既需要筑牢法律界线，也需要平台夯实技术“防火墙”，更需要买卖双方都能珍惜自己的信用。莫让AI沦为欺诈的“帮凶”，损毁了来之不易的信任根基。
164处便民摊点群 点燃城市烟火气与民生暖
从朝露未晞，到星光点点，潍坊的便民摊点循着时间轨迹，勾勒出一幅热气腾腾的民生画卷。目前，中心城区有164处便民摊点群、1万多个规范摊位，配上智慧电子地图，市民出门就能逛遍烟火市集，生活便利度拉满。从新华甲巷早市的熙攘到李家便民摊点群的午间烟火，从泰华城中兴商业街的夜市喧嚣到阳光100东胜阳里夜市的深夜食堂，我市各角落串联起24小时不落幕的温暖，让城市烟火气直抵人心。
□文/图 本报记者 赵金凤
便民又利民
摊点群牵动大民生
清晨6时，奎文区新华甲巷早市悄然苏醒。鲜嫩的青菜还挂着露珠，活蹦乱跳的鲜鱼透着水灵，刚出锅的包子冒着氤氲热气，肉夹馍的焦香、鸡蛋灌饼的酥脆、烧饼的麦香交织在一起，钻进每一个早起市民的鼻子。
这里的食材满是“新鲜密码”，不少蔬菜是摊主自家种植的，带着泥土的芬芳；玉泉洼农场生产的鲜奶醇厚香浓，从牧场直送早市；来自安丘的摊主田召德积攒了一大批“粉丝”，他凭着自己的幽默和诚实守信组建起28个微信群，拥有1万多名粉丝。每天清晨四五点钟，他准时在群里分享刚采摘的果蔬。一个油条摊生意异常火爆，用临朐花生油现炸的油条金黄酥脆，口感还是老味道。摊主告诉记者，他早晨在新华甲巷早市摆摊，中午和晚上在十甲市场经营，生意非常不错。
“这里的菜不仅新鲜，而且价格实在，每天早晨来逛逛，一天的烟火气从这里开始。”一位常来买菜的市民笑着说。
上午9时许，记者来到潍城区西园街便民摊点群，这里处处涌动着鲜活的烟火气。翠绿的茼蒿、鲜嫩的白菜码放整齐，水果种类丰富，美食香气四溢，蒸腾的热气裹着食材的本味，勾勒出最动人的民生图景。在西园街便民摊点群一角，不少居民在“小蓝棚”修鞋、修书包。“有了‘小蓝棚’，刮风下雨都不怕，我有了固定摊点，收入稳定，周围的居民也方便。”于师傅说。
我市有128处统一规范的“三修”便民服务点，蓝白相间的遮阳棚下，修鞋、修车、配钥匙的师傅们有条不紊地作业。统一的服装、齐全的配套设施，不仅让零散摊点告别“打游击”状态，更给弱势群体提供了稳定的营生。这份细致关怀，被《人民日报》点赞，成为城市民生温度的生动注脚。“以前找修鞋摊需要找半天，现在楼下就有‘小蓝棚’，方便又放心！”市民张女士点赞道。
西园街早已成为周边居民购物的首选之地。一个个便民摊点承载着生活的暖意，新鲜饱满的食材、实惠亲民的价格，让市民在逛街采购中收获满满的幸福感，原本简单的购物之举，已然变成一场惬意的生活享受，尽显城市便民服务的温度与质感。
中午时分，李家便民摊点群的热闹丝毫不减。该摊点群紧邻市人民医院，不仅是周边居民的“菜篮子”，更是住院患者及家属的“暖心食堂”。刚出锅的猪头肉色泽鲜亮，卤香四溢；新鲜果蔬品类齐全，应有尽有；热气腾腾的水饺、皮薄馅大的馄饨，一碗下肚，暖意从肠胃蔓延到全身。这里没有精致的装修，却有最扎实的味道，每一份吃食都裹着烟火气，慰藉着一个个奔波的身影，让忙碌的午间多了几分温情。
城管柔性管理
“宽严并济”守护烟火温情
夜幕降临，紧邻世纪泰华的后门街夜间便民摊点群登场，从晚7时一直营业到晚10时许，成为城市夜生活的补充。来自天南海北的特色美食在此汇聚，金黄酥脆的煎饼果子、热气腾腾的泡面……吸引了众多下班的上班族、逛街的市民驻足打卡。不讲究排场，吃一碗热食、品一份小吃，便能卸下一天的疲惫，在市井喧嚣中感受城市的鲜活与热闹，让夜晚的时光多了几分烟火乐趣。
当城市渐渐归于静谧，阳光100东胜阳里夜市摊点群的“深夜食堂”迎来最热闹的时刻。晚10时以后，众多年轻人会聚于此。外酥里嫩的锅包肉、香气四溢的烧烤，Q弹入味的凉拌猪蹄、暖胃暖心的胡辣汤，每一口都是舌尖上的盛宴。潍城小伙尹先生经常带着女友前来打卡，他说：“这里的氛围特别好，都是年轻人，寒冬里围坐在一起，吃一碗热乎饭，既美味又舒服。”氤氲的热气里，欢声笑语此起彼伏，让寒冷的夜晚也变得滚烫。
卖锅包肉的拱师傅告诉记者，这里一直营业到清晨五六点钟，生意特别好，有城管执法人员和民警巡逻，他们非常安心。
在潍坊，分布在各区的便民摊点群让居民生活更方便。潍坊城管实行柔性管理，让烟火气更暖心。潍坊城管跳出“一禁了之”的思维，用“宽严并济”守护烟火温情。“首违不罚”制度让“温馨提示”代替“刚性罚单”，设摊开放区免于网格评价，给商户吃下“定心丸”；同时严管主次干道、学校和医院周边违规占道经营，确保“便民不扰民”。在安全隐患排查行动中，96个摊点群、108处隐患逐一整改，让市民逛得安心、商户经营放心。同时，潍坊城管创新举措，激发消费新活力。背街小巷的“跨店经营一米线”，让小店烟火溢出门面；市人民广场的潮汐乐享集市，跟着人流调整摊位，在樱花季和节假日人气爆棚；户外商业活动“即接即办”，审批效率大幅提升。这些创新做法，既放宽了经营限制，又守住了管理底线，让传统业态焕发新生机，让城市既有“文明范”，又有烟火气。
清晨的早市瓜果飘香，傍晚的夜市藏着市井欢歌，街角的“小蓝棚”传来修鞋的叮当声——如今的潍坊，便民摊点如繁星点缀街巷，既升腾着浓浓的烟火气，又承载着市民满满的幸福感。市城管局以“适度放开、有序经营、规范管理”为原则，让摊点经济与城市文明共生，绘出一幅市民便利、市场繁荣、市容有序的民生画卷，让每个生活在这里的人都能在三餐四季里尝到生活的甜与暖。
中心城区开展燃气“长期未入户安检”攻坚行动
多方联动 破解燃气安检“钉子户”难题
本报讯（记者 周晓晴）为筑牢燃气安全防线，切实守护人民群众的生命财产安全，日前，市市政公用事业服务中心统筹组织中心城区各管道燃气企业，联合属地燃气主管部门及各街道、社区，全面启动中心城区“长期未入户安检”攻坚行动，以“不漏一户、不留死角”为目标，打通燃气安全管理的末梢环节，真正将安全保障送进千家万户。
“您好，这是燃气安全手册，里面有橡胶管老化识别方法和应急处置流程，您平时做饭一定要多留意灶具是否存在漏气的情况。”近日，潍城区西关街道胜利西社区广场上人头攒动，潍坊港华燃气有限公司的安检人员一边向居民发放宣传资料，一边手把手演示燃气报警器的安装要点。安检人员还深入居民楼，向居民讲解燃气使用规范并对灶具、管道等进行“体检”。
据介绍，燃气公司会定期开展燃气入户安全检查工作，但安检人员上门时，部分客户因房屋长期闲置或临时外出等原因错过安检，给家庭用气埋下隐患。燃气入户安检就像是给家中燃气设施免费做一次全面的“健康体检”，是预防燃气泄漏、保障家庭用气安全的重要防线。在检查过程中，安检人员如果发现异常，会在第一时间向用户说明情况并提供专业、可行的整改建议，以便及时消除安全隐患。
针对长期无人在家、联系方式变更、用户配合度低等“老大难”问题，本次攻坚行动建立“企业主责、部门联动、社区协同”工作机制，灵活运用“电话催告、社区协助、上门走访”等方式，逐户破解入户难题。各燃气企业纷纷拿出实招、新招，潍坊港华燃气有限公司贴心推出“线上预约+错时服务”，针对上班族、老年人等群体，利用下班后、周末等时段提供弹性安检时间，大幅提升入户成功率；潍坊华润燃气有限公司实行“一户一档”动态管理，对于在安检过程中发现的橡胶管老化、燃气具超期服役等隐患，现场下达整改通知，明确整改时限，并跟踪落实，形成隐患发现、告知、整改、复核的闭环管理，让安全责任真正落地。
目前，中心城区各区已迅速响应，制定专项方案，全面梳理排查长期未入户安检用户信息并与街道、社区精准对接，入户安检工作正扎实有序推进。
冶源“鱼司令”李亮：
精心培育 锦鲤“游”出致富路
□文/图 本报记者 刘晓杰
“这条名叫红白锦鲤，头部有绯，躯干上有漂亮的红白相间的花纹，这几条名叫大正三色锦鲤，有带光泽的蓝底墨斑，特别是那一条墨斑分布在肩部的白斑上的锦鲤更为上品……”近日，在位于临朐县冶源街道河南村的聚祺养鲤场内，负责人李亮手抓一把鱼饲料，俯身在池边，一边喂食，一边和鱼儿亲昵互动。
李亮告诉记者，2017年，一次偶然的机会，他接触到锦鲤，非常着迷，便决定养殖锦鲤。2018年，经过一番考察，李亮回到老家临朐县冶源街道河南村，流转了一个闲置的樱桃园，开始建设锦鲤养殖场，引进锦鲤的鱼苗，养殖观赏鱼，当起了“鱼司令”。
为了选择优质的锦鲤种鱼，李亮奔波于全国各地，挑选优质鱼苗。2018年4月，他从浙江宁波引进3组锦鲤鱼苗，之后利用一周时间培育出“水花”，5月开始产鱼苗，产出120万尾锦鲤。之后，他将锦鲤鱼苗放到专门建设的土塘内进行培育，经过5轮筛选，120万尾锦鲤鱼苗经过淘汰，剩下3000尾左右的优质锦鲤进行培育，培育成精品鱼和参赛鱼。
“刚开始养殖的时候，我吃住都是和锦鲤在一起的，生怕有一点闪失。”李亮说，为了掌握养殖知识，他买了许多专业书籍钻研学习，到广东、浙江、上海等省市考察交流，不断总结经验教训，靠着一股不认输的钻劲，掌握了锦鲤的核心养殖技术。
鱼池中一尾尾灵动的锦鲤，荡漾起优美的水波，红色如血、黑色如墨、净白如雪，绚丽的色彩，雍容的体态，很是惹人喜爱。“锦鲤好看，也十分娇贵，从水温到饲料都要严格把控，不能有半点马虎。”李亮说，在与锦鲤打交道的几年中，他早已把锦鲤的脾气摸得一清二楚。
由于养殖锦鲤对技术和经验的要求高，从育苗到喂养，李亮都亲自上阵。目前，他的养殖场已形成了从培育鱼苗到养殖成鱼“一条龙”的生产模式，养殖场里常年最少保持有“红白”“大正”“白写”等十几个优质品种，年繁育优质锦鲤5000尾，销往全国各地。一条5岁左右的锦鲤在市场上可以卖到2万元，收入十分可观。
几年下来，李亮在锦鲤养殖方面积累了不少的经验，加上他的用心和细心，他养殖的锦鲤因体态优美、色彩绚丽，十分走俏，全国各地的锦鲤爱好者慕名来选鱼。
如今，这一尾尾锦鲤不仅是陶冶性情的“艺术品”，更成为李亮的“致富密码”。“我们会定期组织开展鱼友会，与全国各地的鱼友交流，让锦鲤成为冶源的一张新名片。”李亮说。
寿光52项高频事项
实现“市域通办通取”
本报讯（记者 孙希明 通讯员 宋阳）日前，记者采访了解到，潍坊市推行“市域通办通取”改革以来，寿光市响应号召，致力于打破地域限制，推动政务服务事项跨域办理和便捷取件步入快车道，让更多群众和企业感受到了行政审批改革带来的红利。
具体工作中，寿光市以专窗集成服务与流程标准化再造为双引擎，构建跨区域政务服务协同新格局。在政务服务大厅设置“市域通办通取”专窗，完善“异地受理、属地审批”协同联动机制，为企业和群众提供政策咨询、业务指导、网上申报、收件转办、异地取证等全链条服务。同时会同兄弟县市（区）有关部门，对申请材料、审核标准、办理方式等要素进行标准化梳理，做到同一事项在市域范围内无差别受理、同标准办理，构建起“办理区域无限制、服务区域全覆盖”的政务服务新模式。目前，寿光市已有52项高频事项实现“市域通办通取”，累计办理市域通办通取业务32笔，涵盖“潍坊惠民保”“护士执业注册”“医师执业注册”等，真正实现了“一地申请、多点可办、少跑快办”。
种类多选择多
今冬苹果“身价”小涨
本报讯（记者 赵春晖 实习生 赵双双）苹果是冬季常见的水果，备受市民喜欢。近日，记者走访城区部分超市和农贸市场发现，今年市场上苹果种类琳琅满目，平均价格比去年同期略高。业内人士分析，受天气影响，苹果产量减少是价格走高的原因。
当天，记者在城区佳乐家超市新华店看到，这里苹果品种丰富，既有来自滨海、诸城等地的本地苹果，也有来自省内烟台及省外山西、陕西、甘肃等地的外地苹果，还有不少进口苹果。不同品种的苹果价格也不尽相同，便宜的每斤3.99元，高端苹果每斤价格超过10元。
正在购物的市民孙女士说，孩子喜欢吃苹果，她每隔一段时间就要来超市购买一些，感觉今年苹果价格比去年同期高，但种类丰富，选择比较多。
在城区十甲农贸市场内，多数水果摊上都有苹果销售，颜色、大小各异的苹果散发着诱人果香。产地以省内烟台和省外陕西、山西为主，不少市民前来问价、挑选。
据记者观察，农贸市场上销售的苹果种类多，价格相对平民化，每斤3元-7元不等，销量最好的是来自烟台的红富士苹果和来自陕西的冰糖心苹果。此外，来自四川大凉山的丑苹果、黄金维纳斯苹果、金帅苹果的销量同样比较可观。
城区玄家朱茂便民市场的摊主张女士说，这几年市面上出现了大量外地苹果品种，竞争比较激烈，但总体而言，卖得最好的还是品相好、口感脆甜的烟台红富士苹果。
滨海区的苹果种植户刘先生说，受天气影响，今年我市苹果减产比较明显，品相和口感也受到影响，但价格比往年要高，在和外地苹果的竞争中不太占优势。
寒亭区徐家楼农产品综合交易中心的批发商王先生认为，目前市面上的苹果种类非常丰富，虽然部分品种的苹果价格有所波动，但对总体销量的影响不大。此外，外地苹果大量涌入我市，对我市苹果市场提供了有益补充，进一步平衡了价格，市民的“果盘”有了更多的选择。
央视《宗师列传·大宋词人传》再现李清照青州生活点滴
穿越历史时空 与“千古第一才女”共话
本报讯（记者 郭超）11月29日晚，央视综合频道（CCTV-1）《宗师列传·大宋词人传》播出李清照篇。节目分别从李清照的青少年时期、中年时期、老年时期着手，为观众展示了生动立体的李清照形象。其中，节目重点介绍李清照与丈夫赵明诚在青州的生活点滴，以及诗词创作和金石研究方面的故事。观众通过镜头感受这位“千古第一才女”的才华与韧性，并与“清照”文化产生共鸣。
李清照是宋代著名女词人，在青州居住生活期间，专心诗词创作和金石研究，青州悠久的历史为她提供了文化滋养。节目中，主持人撒贝宁携手嘉宾康震、蒙曼组成探访团，穿越回宋代，见证李清照如何在父亲李格非的开明家教与“自是花中第一流”的自我期许中，冲破当时社会对女性的偏见；与李清照、赵明诚展开一场跨越时空的对话，让人深入了解《金石录》背后的故事，展现李清照在学术上的深厚造诣与文化守护的使命感；跟随李清照颠沛流离的足迹，看她如何在病痛、孤独与国仇家恨中，依然保持着顽强的生命力。
此外，节目还介绍李清照的诗词作品，充分展现了她独特的艺术风格。其诗词作品不仅数量众多，而且质量上乘，这些不仅是她生活情感的真实写照，也是宋代文化的重要组成部分，更是青州一笔宝贵的文化遗产。
节目尾声，晚年李清照又穿越回现代，见证金石文物如何在今日得到更好的传承与保护。
鸟中“小熊猫”
现身虞河景区
红头长尾山雀是小型鸟类，多见于南方。因它外形可爱，并长有独特的黑色眼罩和黑色喉部，面部像极了哺乳动物小熊猫，因此被称为鸟中的“小熊猫”，也有“张飞鸟”“佐罗鸟”之称。近日，有摄影爱好者在虞河景区发现有红头长尾山雀出现，在经历多次守候后，11月26日，鸟中“小熊猫”再次现身，留下了它在潍坊难得一见的图片。 本报记者 巩建国
AI公益课堂进社区
孩子们感受科技魅力
本报讯（记者 王来臣 通讯员 张琦）为激发辖区孩子对人工智能的探索兴趣，搭建科技启蒙的学习平台，12月1日，奎文区大虞街道北虞社区举办“智启童年 AI创想家”少儿AI公益课堂活动。
课堂上，专业老师先以“AI是什么”破题，结合智能音箱、扫地机器人等日常物品，用通俗语言讲解AI的核心概念；再延伸至AI在生活中的应用，让孩子们发现科技早已融入衣食住行。此次公益课堂活动，让孩子们在趣味互动中走进AI世界，感受到了科技的魅力。
圆梦 潍坊去台老兵魂归故里
□文/图 本报记者 隋炜凤
“大伯，76年了，你终于回家了！”12月1日，在昌邑市饮马镇东南村，去台老兵于树增的骨灰跨越海峡，回到他思念一生的故乡，圆了他生前“落叶归根”的夙愿。
当天上午，于树增的侄女于雪燕和家族亲人从各地赶来，早早守候在村中。当来自台湾高雄的“灵魂摆渡人”刘德文怀抱骨灰坛缓缓走来，覆盖坛身的红色绸布被轻轻揭开时，亲人们将心中积攒已久的思念和感慨化作抑制不住的泪水。
据了解，于树增出生于1930年，19岁参军离家，后辗转赴台，从此与故乡山海相隔。1989年，于树增给家里寄了一封信，家乡的亲人又惊又喜，盼望着有一天能团聚。“奶奶在世时，只要看见从台湾回来探亲的人，总要上前问一句：‘见到我的孩子没有？’直到临终前，她还一直念叨着大伯的小名。”于雪燕哽咽回忆，直到奶奶去世，也没有见到大伯。
1991年，于树增回乡探亲，与家人团聚生活了一个多月，看到熟悉而又有着新变化的村庄，他感慨万千。1993年，于树增在台湾去世，临终仍心怀故土。其弟（于雪燕父亲）也一直盼望能将兄长接回家乡，直至去世也未能如愿，这也成了于雪燕心中一桩沉甸甸的心事。
今年8月，于雪燕通过网络了解到刘德文多年来协助老兵魂归故里的事迹，随即与他取得联系。刘德文辗转查询、几经核对，在台湾彰化县找到于树增生前居住的养老院以及骨灰安葬地。刘德文是台湾高雄市一位里长，自2003年起，他已先后护送300多位老兵的骨灰回到大陆故乡安葬，其中山东籍老兵有72位。为了感谢刘德文的帮助，于雪燕将印有“践行初心担道义 跨越海峡慰忠魂”的锦旗送给刘德文。
当天，于树增家人将其安葬于故乡黄土，这位离家半个多世纪的老人经过漫长的等待与守望，终于在故乡的风中得以安息。
开启“生命通道”
紧急救助受伤船员
本报讯（记者 王晓萌）11月29日，潍坊出入境边防检查站接到一艘外轮代理公司的紧急求助电话，称船上一名中国籍船员在舱内作业时，不慎被重型钢板压伤腿部，伤势严重，已丧失自主行动能力，需立即入境送医救治。
接到求助后，潍坊出入境边防检查站立即启动口岸应急救援机制，迅速组织执勤民警分头行动，全力为受伤船员开辟“生命通道”。一方面，该站协调海关、海事、潍坊港集团等单位，共同开通“紧急通道”，最大限度简化入境查验流程。执勤民警提前到达泊位等候，采取“随到随检、优先办理”的方式，第一时间为受伤船员快速办理入境边防检查手续。同时，考虑到船员家属心急如焚，边检机关特事特办，以最快速度为家属审批办理了上下外国船舶许可，并安排专人开展情绪安抚与流程引导；另一方面，紧急联系120急救中心，通报船员伤情及船舶靠泊时间，确保救护车辆和医护人员提前就位，在船靠泊位的第一时间实施对接。在多方紧密配合下，受伤船员得以顺利、快速地送达本地医院，并及时获得专业医疗救治。据悉，因送医及时，该船员伤势已得到有效控制，情况稳定。
“多亏了你们，伤者才能到及时救治！”船长及船员家属对潍坊出入境边防检查站的紧急救助表示肯定与感谢。
寿光古城番茄：
从“一粒种”到“一条链”的产业实践
□文/图 本报记者 于哲
冬日清晨，寿光市古城街道的番茄产业园内已是生机盎然。一排排现代化温室大棚在朝阳下熠熠生辉，棚内一株株番茄藤蔓整齐排列，串串红果、黄果、绿果如宝石般缀满枝头，村民正熟练地采摘、分拣、包装，忙碌中洋溢着丰收的喜悦。“咱们的番茄是市场上的‘抢手货’，客商都是提前下单，一般情况下只有客商买不到，没有番茄卖不了。”种植户殷金华一边麻利地封装，一边信心满满地说。
“好品种是赢得市场的第一步。”前疃村旺民蔬菜专业合作社负责人殷凤海介绍，早在2016年，党员种植户带头试种口感与颜值俱佳的“夏日阳光”番茄，一经上市就备受青睐，价格也比传统品种高出两三倍。此后，合作社又相继引进推广罗曼、千禧、迷恋、釜山等十余个新品种，不断以“新、奇、特”满足市场需求，番茄均价提升20%以上，吸引各地客商慕名而来。如今，旺民蔬菜专业合作社以“党支部+合作社+农户”模式，通过组织引领，实现了从“单打独斗”到“攥指成拳”的转变，村民年收入从过去不足5万元跃升至20万元以上，并辐射带动周边50多个村、近3万亩种植面积，产品销往全国20多个省份。
古城这片土地上，小小的番茄正书写着产业振兴的大文章。府前街育种育苗聚集区汇聚了博收种业、芯科种子、宏伟种业等6家种业龙头企业，形成了强大的育种创新集群。每年吸引国内外上百家种子公司的万余个番茄新品种在此试验种植。宏伟种业每年研发的七彩番茄品种达100多个，经过层层试种筛选，最终将最受市场认可的品种推广种植。“我们要把‘芯片’牢牢握在自己手中。”技术负责人李洪生表示，这里已成为番茄品种创新的重要策源地。
在盛珠番茄数字产业园，返乡青年王明建起了占地350亩的现代化种植基地，农业园区+专业合作社+中央厨房+冷链物流的产销一体化模式，成为古城番茄对外展示的新窗口。“新农人计划”，以“一领七助”的保姆式服务吸引120余名“80后”“90后”青年返乡创业。“棚二代”带来了电商销售、直播带货等新理念、新技术，使口感番茄成为网红产品，推动传统农业搭上电商快车。目前，古城番茄已与多家知名商超和购物平台建立长期合作，实现全年全季节供应，日销量超过1.5万斤，并依托粤港澳大湾区“菜篮子”生产基地认证，成功开拓高端市场，持续擦亮“全国农业看山东，山东农业看潍坊”的金字招牌。
从“一粒种子”到“一条产业链”，古城番茄用实践诠释着产业振兴的生动内涵，为乡村全面振兴提供了可借鉴、可推广的鲜活样本。在这片充满希望的沃土上，小小的番茄正成为强村富民的“金果子”，映红着百姓的好日子。
公益广告
亮丽“志愿橙” 温暖一座城
□文/本报记者 王鲁萍
爱心档案
推行“善行积分”制度
动员环卫工人参与志愿服务
近日，2025年山东省志愿服务项目大赛获奖名单正式公布，来自青州市的“橙耀青州”环卫先锋志愿服务项目荣获银奖。该项目自2023年5月启动，依托青州环卫集团有限公司工会组建的社会工作部，构建起“青橙巡查”“青橙宣讲”“青橙微助”多元志愿服务体系，带动1108名环卫工人全员参与志愿服务。
项目实施以来，累计服务时长达5300小时，直接受益5106人，间接受益覆盖约50万市民。在确保不增加环卫工人工作负担的前提下，项目配套推行“善行积分”制度，依据积分评选“志愿之星”，并予以奖励，以此激励更多人参与城市建设相关志愿服务，持续推动服务深化拓展。
项目内容主要分为三大板块：“青橙巡查”，组织环卫工人担任城市“移动探头”，及时上报设施破损、市容管理等问题；“青橙宣讲”，组建劳模与环卫工人宣讲团，围绕青少年行为改善目标开展专题活动，提升市民环保意识；“青橙微助”，通过志愿服务激励体系，鼓励环卫工人开展“橙暖户外”“橙义修”等微服务，以环卫工人“城市微光”带动更多力量参与城市共建。
暖心故事
驿站里的暖心招待
驱散外卖员的冬日寒意
11月24日，外卖员小刘在密集送餐几小时后，手机电量告急。就在他一筹莫展时，看到了不远处青州范公亭路户外劳动者驿站的标识，便抱着试一试的心态推门走了进去。
管理此处劳动者驿站的王新文正是“橙暖户外”的17名固定志愿者之一。“快进来暖和暖和，门口有凳子可以坐！”王新文热情地招呼小刘，随即指了指桌上的插线板，“手机放这充吧，放心，我帮你看着。”接着，她又递上一杯热气腾腾的开水。
温暖的招待瞬间驱散了小刘身上的寒意和心中的焦虑。在充电的20多分钟里，他不仅身体暖和过来，手机也恢复“活力”，得以继续接单。他连连向志愿者道谢，王新文朴实地笑了笑说：“没啥，我们这就是给大家行个方便。天冷，喝口水、充个电，都是小事。”
这个夜晚，对于小刘而言，“橙暖户外”不再是一个陌生的名词，而是寒冬里一份恪守承诺的、实实在在的温暖。
城市温度
以橙衣志愿之力
筑就城市文明高地
□本报评论员 王鲁萍
一身橙装，穿梭街巷；一份志愿，温暖全城。“橙耀青州”环卫先锋志愿服务项目的创新实践，为“志愿之城 温暖潍坊”建设提供了鲜活样本。它通过专业社工赋能，让环卫工人从城市“美容师”变身文明“守护者”，用“微志愿”撬动“大治理”，彰显平凡者的不凡力量。
项目的生命力，在于精准对接城市需求与群众期盼。针对城市管理巡查力量不足、不文明行为多发等痛点，项目打造“青橙巡查”“青橙宣讲”“青橙微助”三大服务板块，既让环卫工人的职业优势得到充分发挥，又为城市治理补充鲜活力量。
项目的独特价值，在于实现了环卫工人职业特质与志愿精神的深度融合。环卫工人终日穿梭于城市街巷，对城市肌理有着最直观的感知，这一职业特性被项目巧妙转化为志愿服务的独特优势，使他们成为守护城市的“移动探头”、传播文明的“环保使者”。与此同时，项目配套制定了科学的激励措施，在不增加环卫工人工作负担的前提下，引导他们力所能及地参与城市建设相关志愿服务，推动服务内容不断深化、覆盖面持续拓展。
项目的温暖之处，更在于构建了城市文明的“微循环”系统。从“青橙微助”的一杯热水、一次充电，到“青橙宣讲”的一次触动、一颗种子，这些看似微小的善举，如同城市肌理中的毛细血管，让文明的养分渗透到每个角落。
橙耀青州，暖在人心。1108名环卫工人的全员参与，5106名直接受益者，约50万间接受益市民，这些数字背后，是基层力量被激活的鲜活图景。这场始于环卫人的志愿行动，正在古城大地上播撒文明的种子，让互助友爱成为城市新风尚，为把潍坊建设成为更有温度、更具活力的志愿之城，注入源源不断的暖流。
独木成林
11月30日，航拍独木成林的“榕树王”。位于福建福州森林公园的这棵古榕树被誉为福州市“最美古榕树”，是福州市十大名片之一。这棵古榕树围径约10米，须有6人合抱，树高20多米，冠幅1330平方米，树下可容纳千人乘凉，可谓独木成林，榕荫遮半天。相传，它是在北宋治平年间，福州太守张伯玉倡导植榕时所栽。
德州一业主减重25.2斤
减免756元物业费
11月30日下午，山东省德州市德城区新湖街道德达玉园小区物业门前人声鼎沸，36岁的业主张琦手捧烫金的“减肥冠军”证书，脸上的喜悦藏都藏不住。作为这场减重活动的“头号赢家”，他三个月狂减25.2斤，直接抵扣756元物业费，成为小区里最亮眼的“蜕变榜样”。
当天，一场别开生面的减重表彰会在此举行，40名减重成效显著的业主不仅收获了荣誉，更拿到了物业费抵扣券、运动手环等实用好礼。有人举着奖品打趣：“这肉减得值，健康和实惠双丰收！”
故事的缘起，是三个月前一次暖心的“三方约定”。今年8月，社区居委会、业委会与山东鼎益物业服务有限公司召开联席会议，为响应国家“体重管理年”号召，三方一拍即合，启动“减重赢实惠，健康住小区”活动。活动规则简洁明了：为期三个月的科学减重期，每户限一人报名并签署《健康承诺书》，每减重1斤可抵扣30元物业费，减重排名前12名另有额外奖励。
谁也没想到，这场看似简单的活动，竟掀起了全小区的减肥热潮。“预估只有几十户报名，最后来了209户；原本没期待太好效果，截至当天126人参加验收，总减重达1050斤，最高减重25.2斤。”物业公司负责人陈令奕坦言，活动带来的两个“没想到”，让他看到了业主对健康生活的热切追求。
为确保太空探索领先地位
欧航局获批史上最高预算
当地时间11月27日，在德国不来梅市召开的欧洲航天局理事会部长级会议，通过了欧航局未来三年（2026年-2028年）的预算，总额约221亿欧元，创历史新高。欧航局表示，大幅增加预算旨在确保欧洲在太空探索方面处于领先地位。
欧航局当天发布新闻公报说，新一轮预算将重点支持关键的科学、探索与技术项目，同时大幅增加对地球观测、导航和电信等空间应用领域的投入。这三个领域也是“欧洲太空韧性计划”的基础，该计划旨在满足欧洲空间科研在安全与韧性等方面的需求。
欧航局总部位于法国巴黎。根据其章程，欧航局理事会部长级会议通常每三年举行一次，成员国在会上共同决定各航天项目及其资金安排。2022年的欧航局理事会部长级会议就近170亿欧元的三年期预算额达成一致，当时这一数字已经创下纪录。
秃鹫濒危、流浪狗激增
印度面临生态危机
印度秃鹫的消失正引发一场生态危机。同时，流浪狗快速繁殖并顶替秃鹫的“清道夫”角色，还导致狂犬病病例激增。
近日，印度《脚踏实地》杂志网站援引印度野生动物研究所的评估称，秃鹫已从72%的历史筑巢地消失。中央邦和拉贾斯坦邦合计拥有印度近2/3的秃鹫巢穴，其中超过60%位于保护区内。生物学家记录的425个秃鹫历史筑巢地中仅有120个仍在使用。1992年至2007年，印度秃鹫数大量减少，长嘴秃鹫、细嘴秃鹫和白背秃鹫这3个物种的数量从约400万只骤降至3.2万只，降幅超99%。在此阶段，印度新增约550万条流浪犬，发生3800万起狗咬人事件，造成超过4.7万起狂犬病死亡病例。
秃鹫锐减与养殖户给牛滥用药物有着密切联系，这一由人类活动引发的连锁影响耗时十年才得以被确认。美国兽医病理学家J·林赛·奥克斯领导的研究团队曾对白背秃鹫尸体进行尸检。研究团队发现，85%的死亡秃鹫患有内脏痛风，这种疾病通常发生在鸟类肾功能衰竭时。双氯芬酸就是导致秃鹫肾衰竭死亡的“凶手”，该药物被广泛用于治疗病牛的疼痛和炎症。
目前，印度正采取多种补救措施，政府已禁止将部分对秃鹫有害的化学物质用于畜牧养殖，并着手建立更完善的鸟类保护项目。当地的环保主义者甚至设立数家“秃鹫餐厅”，提供可供秃鹫安全食用的牛尸。印度《前线》杂志警告，印度部分野生动物的消失已超越单一的生物多样性危机，演变为一场人类活动直接导致的公共卫生危机，为人类自身的生存与发展敲响了警钟。
男子钓出227.2斤“鱼王”
5名成年人才能抬动
11月29日，一男子在广东省珠海市万山区担杆镇庙湾海域，钓上一条长2.6米、重227.2斤的中华马鲛鱼（右图为视频截图），吸引大批游客、渔民围观。
据悉，这是该海域10年来捕获的最大中华马鲛鱼，需要5名成年男子才能抬动。目前，这条“海中巨物”已经被放置在担杆镇外伶仃岛的冷库里，等待后续处置。
现代家猫的祖先
其实来自北非
近日，一项发表于《科学》的研究显示，现代家猫的祖先起源于北非，约2000年前才传入欧洲，推翻了此前“家猫于约1万年前在中东驯化，6500年前扩散至欧洲”的理论。
研究团队收集225具古代猫标本及北非、以色列现代野猫遗传物质，经放射性碳测年和基因组分析发现：公元前200年以前的古代猫基因更接近欧洲野猫，非现代家猫祖先，与现代家猫存在直接关联的最早欧洲遗骸可追溯至公元1世纪罗马帝国时期。研究者推测，早期家猫由擅长航海的腓尼基人和布匿人传播开来，这两个族群在北非、撒丁岛和伊比利亚半岛南部建立了庞大的贸易殖民地网络，家猫传入欧洲后，借助罗马的军事扩张进一步扩散。
DNA技术还助力研究者探究了家猫在世界历史上的其他迁徙路径。另一支研究团队对在中国出土的小型猫科动物骨骼进行基因分析，发现家猫于1400年前由穿梭于丝绸之路的中东商人带入东亚。这项研究还指出，年代更久远的猫咪骨骼属于本土豹猫，这些豹猫虽未被完全驯化，但约在5400年前就开始频繁出现在新石器时代的人类聚落觅食。
为进一步了解北非族群最初是如何驯化猫咪的，研究团队计划对该地区各地的古代样本进行基因检测，包括埃及的猫木乃伊。专家指出，提取木乃伊DNA或许能进一步完善家猫驯化史。
英国一名音乐人
要发一首无声歌曲
你会支持一首几乎没有声音的“歌曲”吗？哪怕这首“歌曲”的作者是前披头士乐队成员保罗·麦卡特尼（上图）。而这首歌将作为“附赠曲目”收录在保罗·麦卡特尼等音乐家即将联合发布的新黑胶唱片《这是我们想要的吗？》中。
这首“歌曲”时长2分45秒，录音里没有朗朗上口的旋律和动人的歌词，只有低沉的嘶嘶声和零星的咔嗒声……这首“歌曲”所要表达的是：若AI公司不公平地利用音乐人的知识产权训练生成AI模型，那么创意生态系统将遭到破坏，原创音乐也将陷入沉寂。
而保罗·麦卡特尼的行动之所以引起关注，当然是因为他在英国乐坛的超然地位。作为披头士乐队的贝斯手与核心创作人，保罗·麦卡特尼主导创作了很多传世经典歌曲，乐队风格从早期的摇滚一路开拓至前卫流行领域。
《这是我们想要的吗？》本身就是一张无声唱片，而这张黑胶唱片发行的目的是参与音乐界针对人工智能公司版权盗用的抗议活动。这次抗议的背景，是日前英国政府就允许“文本与数据挖掘” 适用版权法例外条款展开咨询，其中包含一项潜在方案：除非版权人事先主动声明反对，否则其作品可能被用于训练AI模型。
保罗·麦卡特尼一直是音乐界反对AI侵权的重要活动者，他曾表示：“我们必须对此保持谨慎，因为AI可能会彻底失控，而我们不希望这种情况发生，尤其是对年轻的作曲家和创作者而言，这或许是他们开启职业生涯的唯一途径。如果AI扼杀了这一可能，那确实将是一件非常可悲的事。”
《疯狂动物城2》来了
国语配音“不翻车”
兔朱迪与狐尼克这对银幕经典搭档，终于带着《疯狂动物城2》回来了。影片于11月26日在中国内地与北美同步上映，上映6天票房已突破20亿元，猫眼平台更是大胆预测其总票房有望冲击26亿元。此前，该片在正式上映前却因中文配音演员阵容引发不小争议，为何曾经作为宣传利器的“明星”配音，正逐渐“劝退”观众？
配音表现稳稳站在及格线上
日前，媒体记者到电影院亲身体验国语配音表现究竟如何。但记者在购票时发现，想看一场国语配音版《疯狂动物城2》并不容易，绝大多数场次均为英文原声，国语版排片寥寥无几，仅在少数影院零星可见。对此，某影院工作人员李女士解释道：“上海观众普遍偏爱原声，但每逢周末，一家老小齐出动的情况增多，我们会相应增加国配场次。”
在此前举行的电影路演活动中，中文配音因启用大鹏、费翔、金晨、王安宇等影视演员为新角色配音，一度被网友质疑配音水准良莠不齐、担心“声音与角色割裂”，也有人称“‘明星’阵容侵占专业配音市场”，或引发行业标准降低等后果。
从记者在影院的体验与观察来看，成片效果远比传言乐观——原班人马季冠霖与张震再度献声，兔朱迪依旧元气满满、活力四射，狐尼克则延续了那份慵懒中透着狡黠的独特腔调，令人安心。新角色的配音也并未“塌房”：大鹏为蛇盖瑞配音，拿捏了角色天真又善良的特质；费翔用他标志性的“非标准普通话”，为马飞扬市长虚荣浮夸却又内心怯懦的复杂性格增添了幽默的色彩；金晨配音的河狸狸宝，因“吃铅笔上瘾”的设定，声音中自带一丝神经质的癫狂感；王安宇配音的宝伯特，则通过温柔腼腆的初登场与后期反转形成强烈对比，层次分明。
诚然，配音审美见仁见智，但整体而言，这批“明星”演员的表现至少稳稳站在及格线之上。
甜而不腻的糖分刚刚好
如果说《疯狂动物城2》高度商业化的创作生产模式端出的成品有“工业糖精”之嫌疑，那这“糖”也甜得恰到好处，丝毫不齁。
故事中，危机过后，朱迪与尼克终于卸下心防，一句句直球告白接连抛出：“我最大的幸福就是遇见你”“你是我的依靠”“对我来说最重要的就是你”“你是我的兔子窝”……从误解到和解的叙事过程看似套路，却因情感铺垫扎实而显得水到渠成。
影片巧妙延续了前作对职场刻板印象的讽刺，同时引入更宏大的社会议题：围绕寻找“气候墙专利证书”展开的哺乳动物与爬行动物族群对立，不仅搭建起了故事的骨架，更隐喻了某些社会现实中的深层矛盾。能吸引孩子，也让成年观众会心一笑——真正做到了“合家欢”。
尤其是影片在表面上维持着“正经同事关系”的尺度，却处处埋下让“CP粉”“磕生磕死”的细节。正如打分平台的一条高赞评论所言：“甜晕了，我绝不相信这不是爱情！”
理性看待演员跨界配音
影片尚未在主流影评平台全面开分，但据记者现场观察，首日观众打分多集中在“优秀”区间。高频好评词包括：“画面精致”“剧情紧凑”“社会寓意深刻”“朱迪尼克CP感爆棚”。
当然，也有批评声音。有观众表示：“明星配音不是不能接受，但必须经过专业训练。”事实上，争议的核心并非“明星能否配音”，而是“声音是否服务于角色”。需要指出的是，在好莱坞，《疯狂动物城》英文原版中为朱迪和尼克献声的金妮弗·古德温和杰森·贝特曼，本身就是演员，而非所谓“专职配音员”。更关键的是，迪士尼动画常采用“声音先行”的制作模式——先由演员即兴演绎台词，再据此设计角色口型与表情，使声音与表演高度融合。
相比之下，中文配音往往是在画面完成后“对口型填声”，天然处于一定劣势。因此，观众既要尊重专业配音演员的技艺，也应理性看待演员跨界配音的尝试。毕竟，真正的“专业”，在于是否用心贴合角色，而非“演员”或“专业配音演员”的头衔标签。
本报综合报道
《村庄里的中国》揭示乡土中国文明传统
本报综合消息 对“传统村落保护工程”成果进行一次系统性的影像总结，以乡土视角梳理中华文明传统。日前，大型人文纪录片《村庄里的中国》创作研讨会在北京举行。
《村庄里的中国》以广阔的文明视野、鲜活的人物故事与深厚的历史现场，系统梳理中华文明的连续性、创新性、统一性、包容性与和平性，展现乡土中国深植厚土的文明根系与生生不息的生命力量。节目自2025年10月播出以来，在全国引发广泛关注，收视与传播数据表现亮眼，成为现象级文化精品。
制片人冯其器强调，《村庄里的中国》在创作上实现了一次根本性的视角转换，“我们彻底摒弃了居高临下的‘俯视’姿态，转而以‘仰视’的视角，对历经风雨而生生不息的传统村落报以最深的文化敬意。”总导演余立军表示，该片通过层层递进的叙事框架，逻辑清晰地构建了一部影像化的中华文明演进史。它揭示了乡土中国如何从地理空间升华到精神家园，如何把天人合一、讲信睦邻、耕读传家等优秀的传统，融入中国人日用而不自觉的生活现场和价值选择中。“这部作品不仅是对过去的回望，更多是为现代社会提供一个来自古老文明的宁静启迪，彰显出中华文明超越时空的永恒魅力和当代价值”。
北京建筑大学党委副书记、校长张大玉认为，《村庄里的中国》不仅展现了村庄的物理空间，同时也揭示了村庄所蕴含的文化底蕴，真正唤醒了全社会对传统村落保护价值的一种认知。清华大学副教授梁君健指出，《村庄里的中国》以历史自觉、生态自觉与时代自觉，清晰地阐述了村庄是中华文明的根系所在，生动地体现出中国特色的人文发展理念中，注重人和自然、人与草木山河、人与社团群体之间的一种互构和互嵌的关系，同时它以影像的方式实现了现代人面对喧嚣的都市生活，面对危机四伏的个人生命历程时，对乡土文化、对家庭生活的一种情感羁绊与精神回归。
据悉，《村庄里的中国》第二季目前正在积极筹备中。
用一场交响盛宴
迎接新年的到来
本报讯（记者 付东升）当冬日暖阳轻拂潍坊大地，新年的序曲即将奏响。2026年1月1日，波兰贝多芬艺术节交响乐团新年音乐会将在潍坊音乐厅上演，这场汇聚经典旋律与浪漫情怀的听觉盛宴，邀请潍坊观众共赴辞旧迎新的交响之约。
如果说有一支乐团能把贝多芬的“灵魂”拉到现场，那一定是波兰贝多芬艺术节交响乐团。作为波兰贝多芬艺术节的“御用乐团”，他们的名字几乎与“德奥古典乐的精准演绎”画等号。
贝多芬艺术节交响乐团成立于2003年，成立二十余年来，一直是欧洲青年一代交响乐团中的佼佼者。乐团由在世时被誉为“活着的贝多芬”、波兰国宝级指挥家克里斯托夫·潘德列茨基亲自组建，由波兰最优秀的音乐学院学生和毕业生组成，旨在以最纯粹、最深刻的方式演绎贝多芬的作品。自成立后，乐团发展势头迅猛，首演即在第53届德国拜罗伊特音乐节大放异彩，此后便在国际舞台上一路高歌猛进。他们频繁亮相于维也纳金色大厅等欧洲多个重要音乐厅，每一次演出都吸引着无数乐迷的目光，收获如潮好评。
2025-2026赛季CBA联赛将启，常规赛调整为42轮
多项改革全面接轨国际篮联规则
中国篮协竞赛部部长肖红安近日接受采访时表示，新赛季CBA联赛在赛制和规则方面将进行调整，全面接轨国际篮联规则，同时致力于打造更优质的“社会公共产品”。
2025-2026赛季CBA联赛在比赛时间、常规赛比赛轮次设定等方面进行了调整。联赛将于2025年12月12日拉开帷幕，常规赛轮次从上赛季的46轮调整为本赛季的42轮，季后赛采取3-3-5-7赛制，外籍球员政策执行4人（最多）4节7人次（前三节每节最多2人次，第四节最多1人次）。同时，比赛完全采用国际篮联规则，比赛时间由原每节12分钟调整为每节10分钟。
肖红安介绍，新赛季CBA在比赛办法上将采用国际篮联标准，每节比赛时间由12分钟调整为10分钟，并取消短暂停、个人六次犯规离场以及球队单节犯规满额等特殊规定。“我们希望帮助球员更好地适应FIBA（国际篮联）比赛的节奏和强度，提升在国际赛场上的竞争力”。
在裁判工作方面，CBA联赛也将进一步与国际篮联接轨。联赛开赛前，中国篮协多次邀请国际篮联裁判讲师来华讲解最新裁判规则、判罚案例和实战分析。本届全运会前，协会还对所有参与全运会的裁判进行了专题培训，目的是统一执裁标准和规则理解，同时为培养符合国际篮联标准的精英裁判打基础。此外，在新的赛季，中国篮协裁委会将每五轮对联赛执裁情况进行一次真实案例解析，对裁判的正确判罚与错、漏判进行专业解读，并面向公众发布。
在球员注册方面，新赛季CBA有两项重要变化：一是对外籍球员实行总额控制管理，二是U系列国字号球员放宽注册年龄限制。
本赛季国内球员注册期中，各支球队的国内球员阵容均进行了调整，各俱乐部总计完成国内球员交易48人次，包括转会18人次、自由球员认领签约17人次、匹配签约3人次、独家签约权转让3人次和租借7人次，交易数量创近三个赛季新高。
肖红安说：“上赛季部分球队频繁引进和调整外援，影响了球员归属感和联赛形象。新赛季实行总额控制，有助于稳定外援市场。同时，我们调整了年轻球员的注册年龄，优秀球员可提前进入顶级联赛，既为联赛注入新鲜血液，也确保他们在成长关键期获得更好锻炼机会，这是国际通行的做法。”
为了给CBA联赛球员创造更多锻炼实战机会、增加临场比赛经验，新赛季CBA联赛常规赛阶段将增设“CBA潜力赛”。“CBA潜力赛”计划设置190场比赛，每支参赛球队将进行19场潜力赛比赛，比赛时间为当日CBA联赛常规赛比赛结束后、同一比赛场地内进行，比赛时间为10分钟，参赛球员为双方非首发国内球员。各队“潜力赛”成绩将单独排名，并在常规赛排名相同的情况下作为参考依据。
此外，新赛季CBA进一步强化了反兴奋剂的管理与处罚措施。准入条款中，对违反兴奋剂条例的行为增加了扣分分值；竞赛规程中，也依据国际篮联规则，明确了触发扣除积分和取消成绩的条件。肖红安指出，此次调整体现了中国篮协对兴奋剂问题的“零容忍”态度。
肖红安表示，CBA联赛是一项需要精心打造和维护的“社会公共产品”。从其商品属性出发，必须保证和提升产品质量，而严格管理赛风赛纪则是为联赛保驾护航。
他说：“优质体育赛事的核心价值在于提供纯粹、精彩、积极向上的体验。赛风赛纪是实现这一价值的根基，公正的判罚、干净的对抗、对规则的尊重共同构成了联赛的基础品质。假球、黑哨、恶意犯规等行为，就像产品中的劣质材料和工艺缺陷，会直接导致联赛失信于观众，市场价值大幅下降。球员在赛场内外的言行对年轻群体具有强大示范效应，拼搏精神、团结协作、尊重对手和裁判等正向行为能极大提升联赛的情感附加值和社会美誉度。因此，严格的赛风赛纪是联赛市场竞争力的生命线。”
他表示，为了保障联赛作为社会公共产品的优良品质，新赛季CBA将全面执行三项制度——青少年友好型赛场积分制度、高价值场次评定制度以及职业篮球从业人员道德规范。
此外，本赛季，CBA俱乐部杯持续升级，新增了三支符合中国篮球协会相关要求的NBL球队参赛，共计23支参赛球队。本届俱乐部杯小组赛阶段将于2025年12月3日至8日在湖南长沙、江西南昌、广西南宁和湖北武汉四个赛区同时进行，决赛拟于2026年2月6日至12日期间在内蒙古自治区呼和浩特市举办。
2025年12月12日，2025-2026赛季CBA联赛将正式打响，揭幕战对阵双方为卫冕冠军浙江广厦与上赛季常规赛排名第二的山西汾酒。
2026年CBA全明星周末将于2026年3月6日至8日在浙江省诸暨市举办，这也是CBA全明星周末历史上第二次落户“西施故里”。本报综合报道
中国短道速滑队锁定米兰冬奥会满额参赛资格
新华社阿姆斯特丹11月30日电 2025-2026赛季短道速滑世巡赛收官战荷兰多德雷赫特站30日决出最后5金，中国队在男子5000米接力和男子1000米比赛中再夺两枚银牌。经四站世巡赛比拼，中国队锁定米兰冬奥会满额参赛资格。
本赛季世巡赛同时是米兰冬奥会资格赛。四站比赛过后，中国队锁定冬奥会短道速滑全部9个小项的满额参赛资格，可派5男5女共10名运动员参赛。
男子5000米接力决赛在中国、意大利、荷兰和匈牙利队之间展开。中国队派出刘少昂、刘少林、林孝埈、张柏浩上场，最终滑出6分48秒724，夺得银牌。荷兰队获得冠军，意大利队位列第三。这是本赛季中国队在世巡赛上拿到的第三枚男子接力银牌。
男子1000米决赛中，进入最后一圈时刘少昂还保持领先，但韩国选手林钟彦在弯道处外道超越成功，以1分25秒877率先撞线。刘少昂获得亚军，意大利人西盖尔摘铜。林孝埈位列B组决赛第三。
其他三个项目中国队都没能进入A组决赛。韩国选手金吉莉蝉联女子1500米冠军，成绩是2分26秒306。另一位韩国名将崔敏静获得季军，加拿大选手萨罗特名列第二。中国队三人跻身B组决赛，张楚桐取得B组决赛头名。
女子500米决赛竞争异常激烈，萨罗特以42秒695强势夺冠，斩获本站第二金。美国选手斯托达德、加拿大选手布鲁内尔分获银牌和铜牌。中国队张楚桐、王晔、王欣然止步四分之一决赛。
混合团体接力金牌归属荷兰队，美国队、韩国队分列二、三名，中国队半决赛犯规出局。
本站中国队共收获2银1铜，东道主荷兰队包揽接力3金，加拿大队也斩获3冠。中国队在全部四站比赛中共收获一枚金牌，来自首站的混合团体接力项目。
潍坊龙象城队
晋级胶东杯决赛
本报讯（记者 付东升）11月30日，2025年胶东城市足球协会杯赛举行了一场半决赛，由潍坊龙象城队对阵莱西足协队的比赛在莱西市体育中心进行。最终，潍坊龙象城队5∶0战胜对手，晋级决赛。
比赛开场仅8分钟，潍坊龙象城队便展现出锐利攻势，97号王云鹏率先破门，为球队取得梦幻开局。第12分钟，潍坊龙象城队在前场打出流畅的团队配合，95号曹乾一锤定音。第25分钟，王云鹏接队友妙传再度破门上演梅开二度。第39分钟，6号赵俊宇完成进球，帮助球队在上半场就取得4球的领先优势。下半场易边再战，28号陈冠宏在第84分钟再入一球。最终潍坊龙象城队以5∶0的比分战胜莱西足协队。
潍坊龙象城队将于本周末在莱西市体育中心对阵青岛即墨信义队，角逐最终冠军。
2025年冬季流行性感冒防治建议
中国疾病预防控制中心发布数据显示，当前，全国流感呈现快速上升趋势。流感怎么预防？怎么治疗？一起来看看。
临床症状
流感的临床表现和感染的严重程度，可能因感染的流感类型或亚型不同，潜伏期一般为1天-7天，多为2天-4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39℃-40℃，可出现畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血；部分患者症状轻微或无症状。儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。新生儿，可仅表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。无并发症病程呈自限性，多于发病3天-5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复需较长时间。
预防措施
疫苗接种。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等重点人群，每年优先接种流感疫苗。
药物预防。药物预防不能代替疫苗接种。建议对有重症流感高危因素的密切接触者进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药。可使用奥司他韦（剂量同治疗量/次，每日一次，使用7天-10天）和玛巴洛沙韦等。
一般预防措施。增强体质；勤洗手；保持环境清洁和通风；在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，公共场所或就医过程中需戴口罩。
治疗方案
密切观察病情变化。尤其是儿童和老年患者。保持房间通风，佩戴口罩。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。
对症治疗。高热者可进行物理降温，或应用解热药物。咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物。根据缺氧程度采用适当的方式进行氧疗。
抗病毒药物治疗。
神经氨酸酶（NA）抑制剂：神经氨酸酶抑制剂对甲型、乙型流感均有效。
奥司他韦（胶囊/颗粒）：成人剂量每日75mg，每日2次，疗程5天。
血凝素(HA)抑制剂：用于成人甲型、乙型流感治疗。
阿比多尔：每次200mg，每日3次，疗程5天。
RNA聚合酶抑制剂：玛巴洛沙韦片剂于2021年被纳入我国医保目录，2024年干混悬剂已被获批使用并上市，目前批准用于≥5岁儿童，价格高于奥司他韦，根据体重调整药物剂量，只需口服一次。
基础疾病明显加重或符合重症或危重流感诊断标准，需及时住院治疗。
防治流感 试试这些中医诊疗方
预防方
黄芪9g、党参9g、防风9g、金银花12g、连翘9g、甘草9g、黄芩9g、炒白术6g。
治疗方
●风热犯卫证
症状：发病初起，低热或未发热，咽痒或红肿不适，无咳嗽或轻咳少痰，口干。
舌脉：舌质边尖红，苔薄或薄腻，脉浮数。
治法：疏风解表，清热解毒。
方药：银翘散加减。
金银花15g、连翘15g、桑叶10g、菊花10g、桔梗10g、牛蒡子15g、芦根30g、薄荷6g、荆芥10g、生甘草3g。
煎服法：水煎服，1日2次。
加减：苔厚腻加藿香10g、佩兰10g；咳嗽重加杏仁10g、白前12g、紫菀12g、款冬花12g、炙枇杷叶10g；腹泻加黄连6g、葛根15g；咽痛重加锦灯笼9g、玄参15g。
常用中成药：可选择清热解毒、利咽止咳之剂，如连花清瘟胶囊、双黄连口服液、清肺止咳糖浆、宣肺止咳糖浆。
●风寒束表证
症状：发病初期，恶寒，发热或未发热，无汗，身痛头痛，鼻流清涕。
舌脉：舌质淡红，苔薄而润，脉浮紧。
治法：辛温解表。
参考方药：葛根汤加减。
炙麻黄6g、炒杏仁9g、桂枝6g、葛根15g、羌活9g、紫苏叶12g、甘草6g。
加减：咳嗽咳痰者，加前胡12g、紫菀12g、浙贝母12g。
中成药：小柴胡颗粒、蒲公英糖浆或柴胡大青叶糖浆。
●热毒袭肺证
症状：发热、咳嗽频剧、痰黏稠或黄或有血丝、咽喉肿痛、口渴、目赤、恶心呕吐、腹痛泄泻或便秘，舌红或绛，苔黄或腻，脉滑数。
治法：清肺解毒。
参考方药：麻杏石甘汤加减。
生麻黄6g（先煎去沫）、炒杏仁9g、桔梗12g、生石膏30-50g、黄芩12g、金银花30g、连翘12g、蒲公英30g、沙参12g、生甘草6g。
加减：痰黄黏稠量多者，加竹茹12g、浙贝片15g；痰中带血者，加用白茅根15g、小蓟12g；大便秘结者，加瓜蒌18g、大黄9g。
中成药：儿童可酌情选用清肺化痰糖浆等。成人可选择清解退热颗粒、痰热清胶囊、蒲地蓝消炎口服液、清开灵颗粒等。
●气营两燔
症状：壮热、咳嗽气急、胸闷喘促或胸胁胀痛、烦躁不安，甚者神昏谵语、口渴欲饮、溲赤、便干，舌红绛，苔黄，脉细数。
治法：清气凉营。
参考方药：水牛角24g（先煎）或羚羊角粉1g（冲服）、玄参12g、生地15g、麦冬12g、金银花30g、连翘15g、黄连9g、栀子12g、赤芍9g、丹参12g、瓜蒌18g、生甘草6g。
加减：高热神昏者，可加安宫牛黄丸1丸；胸闷喘促者，可加桑白皮15g、葶苈子9g；口干欲饮者，加芦根18g、玄参12g。
●内闭外脱
症状：胸闷气促，喘憋鼻煽，呼吸困难，神昏、烦躁，汗出肢冷，舌质紫暗或有瘀点，苔厚腻或燥，脉浮大无根。
治法：益气固脱。
参考方药：生晒参9g、黑顺片（先煎）9g、山萸肉15g。
水煎汤送服安宫牛黄丸或苏合香丸1丸，1日2次；必要时可日服2剂，每6小时口服1次。也可鼻饲或结肠给药。
●气阴两虚
症状：倦怠乏力、口干、多汗、食欲欠佳，舌红苔少，脉细无力。
治法：益气养阴，健脾和胃。
参考方药：沙参麦冬汤。
淡竹叶9g、南沙参15g、党参15g、麦冬15g、粳米30g、炙甘草6g。
加减：乏力汗出多者，加黄芪12g、白术12g、浮小麦15g；不欲饮食者，加炒六曲12g、山药12g、炒麦芽12g；口干者，加玄参12g、石斛12g、五味子6g。
中成药：金贝口服液等。
本报综合报道
这份流感防治指南 大人孩子都管
目前，甲流、季节性流感双重叠加，伴发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等症状，儿童因“脾肺常不足”成为高发人群，严重时可能引发肺炎、脑炎等并发症。面对病毒威胁，潍坊市中医院治未病中心主治医师李昳瑶从成人和儿童角度介绍流感防护指南。
□本报记者 王路欣
成人篇
预防措施
艾灸
足三里：位于外膝眼下3寸，胫骨前缘。常灸此穴可健脾和胃、补中益气，强身健体。
大椎穴：位于颈后，第7颈椎棘突下凹陷中。常灸此穴能振奋阳气，提高抗病能力。
神阙穴：位于肚脐中央。艾灸或隔姜灸此穴可温补元阳、健运脾胃。
操作方法：每周2次-3次，每个穴位灸10分钟-15分钟，以局部皮肤红润为度。
佩戴香囊
取适量艾叶、藿香、佩兰、薄荷，研磨成粉后装入布袋，制成香囊，随身携带或悬挂于室内。中药挥发的香气可化浊、解毒，营造健康的起居环境，尤其适合老人、儿童及体质较弱者。
日常护理
避风寒、慎起居，避免过度劳累，保持情绪舒畅。
治疗措施
刮痧
部位：背部膀胱经和督脉。
操作方法：在背部涂抹医用凡士林，用刮痧板从上向下、从内向外单向刮拭，直至出痧（皮肤出现红色或紫红色斑点）。刮痧后饮一杯温开水，注意避风。
拔罐——祛风散寒
穴位：大椎穴、风门穴、肺俞穴。
操作方法：在上述穴位上拔罐，留罐10分钟。
艾灸——温经散寒
穴位：大椎穴、风门穴、肺俞穴。
操作方法：艾条悬灸，每穴进行15分钟，至局部皮肤潮红，温经散寒。
刺络放血——清热泻火
穴位：耳尖、少商穴、商阳穴。
操作方法：先用手指按揉穴位，用75%浓度的酒精消毒后，再用一次性采血针快速点刺出血。
刺络拔罐——清热解毒
穴位：大椎穴。
操作方法：在大椎穴用采血针点刺出血，然后迅速盖上火罐，留罐5分钟-10分钟。
康复期保健
流感恢复期，辨证使用益气养阴中药如生脉饮，配合艾灸足三里、气海（脐下1.5寸）固本。饮食应以清淡易消化为主，避免肥甘厚味。
儿童篇
预防措施
防寒保暖
冬季流感初期多以风寒为主，防寒保暖至关重要，尤其是颈部、背部等部位的保暖。家长可以给孩子穿高领毛衣或佩戴围巾护住颈部。
家长应根据气候变化给孩子增减衣物，不要穿得过少，也切忌“捂”得太厚。如果孩子的后背摸上去总是汗津津，说明穿多了，汗毛孔张开，反而更易受凉，应及时调整。
风邪是外感病的先导，其性开泄，善行数变，所以冬季防感冒首要是防风。风门穴（第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处）是抵御外邪的第一道关口，属足太阳膀胱经，针灸或按摩此穴（每次2分钟-3分钟）可宣通肺气、疏风解表。
此外，用手掌来回横向擦风门和大椎、肺俞等穴位，横擦至皮肤发热、微红，可有效防治感冒。
做好自身防护，勤洗手，出门建议佩戴口罩，少去人群密集场所，减少与病毒接触的机会。
脾胃调理
儿童消化功能尚未完善，食积内停会导致气机阻滞，湿浊内生，郁而化热。机体阳气被调去消化食物，防御外邪的能力自然下降。因此，预防感冒的首要任务就是增强脾胃功能，保证脾胃正常运化，抵抗力才会强大。
家长应每天观察孩子是否有口气、舌苔是否厚腻以及大便情况，一旦发现异常，应立即调整饮食——减量，吃清淡、易消化的食物。可以清胃经、揉板门穴各300次-500次帮助消食导滞。
健脾养胃，顾护后天之本。“脾为肺之母”，通过健脾益气可以达到补益肺气的功效。可于每晚睡前按摩腹部3分钟-5分钟，按揉肾经、脾经各300次-500次。
暖足祛寒
不少儿童喜欢光脚在地板上走，寒邪易从足底侵入，沿经络由表内传到脏腑，所以做好足部保暖至关重要。家长可给孩子做好以下保健：
穿舒适透气的鞋袜，避免光脚接触地面。
每天坚持睡前泡脚，泡至额头微微汗出，有助于驱邪外出，促进血液循环，温煦全身脏腑。也可找医生根据孩子体质、症状配制足浴方。
每晚睡前擦涌泉穴（足底前三分之一凹陷处）。经常刺激该穴可激发肾经气血，达到补肾固本、引火归元的功效。
治疗措施
风寒型感冒
症状：怕冷重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀、口不渴等。
治疗原则：辛温解表，宣肺散寒。联合小儿推拿（如开天门、推坎宫）、刮痧（轻柔手法）、穴位贴敷（如麻黄、桂枝贴敷肺俞），配合辛温解表中药（如荆防败毒散），避免过度刺激。
风热型感冒
症状：发热重、怕冷轻、有汗或少汗、头胀痛、面色红赤、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴欲饮等。
治疗原则：辛凉解表，疏风清热。联合小儿推拿（清天河水、退六腑等）、刮痧（手法稍重）、穴位贴敷（风热贴），必要时可用耳尖放血、刺络拔罐等清泻热邪。
康复期保健
恢复期若未及时清除“余邪”，易导致反复感染，需注重调和脾胃、益气养阴。
根据临床表现到医院开具对症中成药或中药内服+饮食调理以扶正固本，配合小儿推拿、刮痧、穴位贴敷等外治方法疏通经络，激发体表阳气。内外相应，提升免疫力，减少疾病的发生。
若发热、头痛、全身酸痛等症状加重时，应及时到正规医疗机构就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
更年期女性调理
试试六经针法
□本报记者 王路欣
每一位女性都可能经历一段特殊的时期——更年期，潮热、盗汗、失眠、心烦意乱、情绪波动等看似寻常的症状，背后是身体内部一场巨大的阴阳气血调整。对此，潍坊市中医院东院区妇科医生刘文燕表示，在现代医学提供激素替代等疗法的同时，更年期女性可以试试中医六经针法调理身体。
刘文燕表示，六经针法是通过刺激特定经络穴位，调节人体阴阳气血平衡来改善更年期症状。该针法以“调和六经、平衡阴阳”为原则，根据不同症状，针刺太阳经、阳明经、少阳经、太阴经、少阴经、厥阴经等，疏通经络、扶正祛邪，恢复自主神经功能与内分泌稳定。常见证型与调理思路如下：
第一，潮热盗汗是阴虚内热的表现。可重点调理少阴经、厥阴经，常用手法有后溪透劳宫、地五会透涌泉等。
第二，情绪烦躁，是肝郁气滞的表现。可重点调理少阳经、厥阴经，常用手法有太冲透涌泉、地五会透涌泉等。
第三，失眠健忘，是心肾不交的表现。可重点调理少阴经、太阴经，常用手法有太白透涌泉、京骨透涌泉。
调气针法以“天、地、人”三才理论为基础，精准刺激人体特定穴位，有效调动人体整体气机的运行，实现机体回归正常气机运行，恢复身体的气机平衡，从而缓解更年期女性的情绪问题，如焦虑、烦躁等，同时对改善睡眠、增强记忆也有一定帮助。该针法不局限于固定穴位，根据个人症状、体质调整方案。
刘文燕提醒，除了该针法，针药结合也有许多优势，比如，针法起效快，能快速缓解潮热、失眠、情绪烦躁等急性症状。中药固本稳，长期调理可改善内在失衡，巩固疗效，预防症状复发。既解决表面不适，又修复卵巢功能衰退带来的机体紊乱。需要注意的是，应由专业中医师根据个人体质、症状分型，制定个性化方案，不可自行用药或针灸。更年期综合症调理需1个-3个疗程，需耐心坚持。
此外，还要养成良好的生活习惯，调理期间应保持规律作息、情绪舒畅，避免熬夜和食用辛辣食物。
反复发烧、皮疹 警惕儿童系统性红斑狼疮
近日，潍坊市妇幼保健院儿内五科收治了一名特殊小患者晴晴（化名），经检查确诊为儿童系统性红斑狼疮，同时合并巨噬细胞活化综合征。医院多学科团队迅速为患儿制定了精准的个体化治疗方案，经过全力救治，患儿病情已稳定，顺利出院。对于儿童系统性红斑狼疮的相关问题，记者采访了潍坊市妇幼保健院儿内五科副主任马常建。
┬本报记者 王路欣
典型症状
儿童系统性红斑狼疮是一种累及全身多个器官的自身免疫性疾病，发病年龄多在7岁-14岁，女孩发病率高于男孩。不同于成人系统性红斑狼疮，儿童患者病情进展更快、器官受累更广泛，肾脏、血液系统、神经系统等都可能被“攻击”。
儿童系统性红斑狼疮的症状复杂多样，容易与感冒、湿疹、关节炎等常见病混淆，家长需特别注意以下异常表现：
皮肤黏膜症状：面部出现对称的“蝶形红斑”（横跨鼻梁、两颊，像蝴蝶翅膀），或身体暴露部位出现皮疹，晒太阳后加重。部分孩子会出现口腔溃疡、脱发。
反复发热：体温波动在38℃-39℃，持续数周甚至数月，使用普通退烧药效果不佳。
关节肌肉不适：多个关节（如膝、腕、肘）肿痛，活动受限，早晨起床后僵硬明显。
全身症状：孩子精神差、乏力、食欲下降、体重减轻，部分会出现眼睑或下肢水肿。
血液系统异常：血常规检查提示血小板、白细胞减少，或出现贫血，表现为面色苍白、容易出血如牙龈出血、皮肤瘀斑等。
若孩子出现上述两种及以上症状，且持续超过一周，一定及时到医院就诊。
在儿童系统性红斑狼疮的并发症中，巨噬细胞活化综合征堪称“致命杀手”，死亡率较高。这种并发症多在感染、停药或病情活动期诱发，表现为持续高热不退，对退烧药无反应；肝脾迅速肿大，孩子肚子鼓胀、腹痛；皮肤瘀斑、鼻出血、牙龈出血；血常规提示白细胞、血小板急剧下降。
治疗及护理
随着医疗技术的发展，儿童系统性红斑狼疮的预后已大幅改善，只要做到“规范治疗+长期管理”，大部分患儿的病情能够稳定下来，可以正常生活。
该病的治疗核心为“个体化方案+遵医嘱用药”。医生会根据患儿病情的严重程度、器官受累情况制定个体化治疗方案。在病情急性期，儿童应注意卧床休息，避免过度劳累。需要强调的是，儿童系统性红斑狼疮的治疗需要长期坚持，突然停药可能导致病情反弹，甚至诱发其他危重并发症。要定期对患儿进行全面评估，及时调整治疗方案，提高患儿的生活质量，尽可能减少疾病对患儿的影响。
家庭护理需要做好以下几点：
防晒是关键。儿童系统性红斑狼疮患儿的皮肤对紫外线敏感，应避免日光照射，减少紫外线对皮肤的损伤。外出需穿长袖衣物、戴帽子，涂抹儿童专用防晒霜。
饮食要均衡。避免让患儿食用辛辣、刺激性食物，减少高盐、高脂、高糖饮食。若有肾脏受累，需在医生指导下控制蛋白质摄入。
规律作息、适度运动。保证充足睡眠，避免过度劳累；病情稳定期可进行轻度运动，增强体质。
患病后孩子可能因外貌变化、长期治疗产生自卑情绪，家长需多沟通鼓励，帮助孩子树立信心。按照医嘱定期复查血常规、肝肾功能、尿常规、免疫指标等，如果出现发热、皮疹加重、水肿等症状要及时就医，调整治疗方案。
专家支招缓解女性便秘
┬本报记者 王路欣 通讯员 孙敬敬
有数据显示，我国成年女性功能性便秘的患病率高达12.8%，也就是说每10个成年女性里，就有1个正在被便秘困扰。而且受生理结构、激素水平、运动量等因素影响，女性比男性更容易便秘。对于女性便秘的相关问题，记者采访了山东第二医科大学附属医院盆底康复治疗中心的专家。
为什么女性更容易便秘
盆底肌松弛或过度紧张 女性的盆底犹如一张富有弹性的“网”，承托着肠道、膀胱等脏器。在排便时，它需要适度放松，才能让粪便顺利通过。然而，很多女性因生理结构和生活习惯的影响，这张“网”很容易出现问题。生育是其中一个关键诱因：顺产可能过度拉伸甚至轻微撕裂盆底肌；剖腹产也难避免影响——孕期子宫的长期压迫，会使盆底肌变得松弛或收缩不协调。就像一根被过度拉伸的橡皮筋，它要么失去弹性，要么“绷得太紧”，导致排便困难。
激素水平波动 女生在经期前、排卵期或者妊娠期，卵巢会分泌大量孕激素，激素水平的每一次波动都可能影响肠道功能。孕期孕激素会让肠道蠕动变慢，食物残渣在肠道里停留时间变长，水分被过度吸收，大便就会干硬结块；产后激素骤变，又会影响盆底韧带的弹性，便秘很容易找上门；而雌激素水平下降（如更年期）可能影响肠道神经调节功能。
生活习惯与心理因素 久坐、缺乏锻炼等会导致结肠蠕动减少，粪便在肠道内停留过久，水分被过度吸收，从而引发便秘。还有饮食控制与纤维摄入不足——部分女性为控制体重减少进食量，或偏好低纤维的精制食物（如糕点、白米饭），导致粪便体积不足，难以刺激肠道蠕动。此外，长期情绪不良也有可能会引发便秘。工作压力大、精神紧张、焦虑等负面情绪，一方面会扰乱正常的排便习惯，进一步加剧便秘问题；另一方面，负面情绪会刺激大脑分泌一些物质影响胃肠道的功能，最终导致便秘的产生。
如何温和缓解便秘
很多女性把便秘当成“小毛病”，要么硬扛，要么随便吃点泻药。专家提醒，如果是盆底功能异常导致的便秘，这么做只会越拖越严重。出现这4种情况，大概率是盆底在“求救”：每周排便不到3次，粪便干硬，蹲厕超过15分钟，用力到脸红脖子粗也排不畅；总感觉“没排净”，刚上完厕所，转身就又想蹲，或者有强烈便意，一到厕所就“失灵”；排便时小腹坠胀、隐隐作痛，甚至咳嗽、打喷嚏时漏尿，有阴道下坠感；产后、妇科手术后突然便秘，或者长期吃泻药也没效果。
其实改善便秘不用靠“猛药”，从生活习惯调整+盆底护理入手，就能温和见效。
足量饮水 千万别等渴了才喝水。建议成人每天要喝1.5升-2.0升水，最好能在早上空腹喝一杯温凉水（肠胃敏感者喝温水），快速唤醒肠道。避免用奶茶、咖啡代替水，这些饮品会加重脱水和便秘。
吃对食物 饮食均衡，便秘者可重点补两类食物：①高纤维果蔬，如山药、菠菜、芹菜、苹果（带皮吃）、猕猴桃、西梅等，能增加粪便体积，促进肠道蠕动；②杂粮，如玉米、燕麦、糙米、藜麦等，代替部分米饭面条，这些食物富含膳食纤维和营养素，能缓解便秘。
适度运动 适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进肠道蠕动，改善便秘。还有一些简单易学的运动，揉腹、提肛等。揉腹可以在每天晚上睡前进行，顺时针揉肚脐周围，每次5分钟，能促进肠道蠕动。提肛运动能增强盆底肌力量，有助于预防便秘，方法为吸气时收缩肛门，像憋大便一样坚持3秒，呼气时放松，每天做3组，每组10次。
养成良好的排便习惯 每天定时排便，避免抑制便意，有助于形成规律的排便习惯。结肠在晨醒和餐后最活跃，建议晨起后或饭后2小时内去蹲厕所。蹲厕时别玩手机，集中注意力，让盆底肌形成“排便记忆”，慢慢就能养成规律习惯。保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解便秘问题。
如果是盆底肌紧张导致的便秘，可试试低频电刺激或磁刺激，直接作用于盆底肌，缓解它的紧张和痉挛，排便自然就顺畅了。
老人咳嗽别大意 找准病因对症“下药”
咳嗽是身体的一种保护性反射，旨在清除呼吸道内的异物或分泌物。但咳嗽的原因有多种，对于身体机能逐渐衰退的老年人来说，应足够重视。老年人咳嗽有哪些常见原因？如何应对？潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）老年医学科副主任医师刘艳作出解答。
□本报记者 常方方
老人咳嗽常见原因
老年人咳嗽可根据持续时间分为急性（<3周）和慢性（≥8周）两种。
急性咳嗽常见原因
呼吸道感染：如普通感冒、流感、急性支气管炎。需警惕肺炎。
吸入异物：由于老年人的吞咽功能下降，食物或口水误入气道，会引起剧烈呛咳。
环境刺激：冷空气、烟雾、粉尘等刺激，会导致咳嗽。
慢性咳嗽常见原因
慢性阻塞性肺疾病：典型表现为长期咳嗽、咳痰，活动后有气短症状。
胃食管反流：胃酸反流刺激咽喉和气管，导致咳嗽，尤其在平躺、夜间或晨起时明显，还会伴有反酸、烧心等症状。
上气道咳嗽综合征：由鼻炎、鼻窦炎引起，分泌物倒流刺激咽喉，感觉总有东西“滴”到喉咙里，需不断清嗓。
心血管疾病：心力衰竭可能导致肺淤血，引起持续性干咳，平躺时加重，坐起后缓解，需高度警惕。
药物相关性咳嗽：服用某些降压药（如卡托普利、依那普利）是导致慢性干咳的常见原因之一。
此外，哮喘、支气管扩张症、肺部肿瘤也可能导致咳嗽。
咳嗽应对措施
在明确咳嗽原因或就医后，可尝试以下方法帮助缓解咳嗽带来的不适：
保证充足水分：温水是最好的“止咳药”，能稀释痰液，利于咳出。避免饮用含糖饮料。
增加空气湿度：使用加湿器或在室内放置一盆水，湿润的空气能舒缓干燥发痒的喉咙。
清淡饮食：可选粥、汤、面条等易消化的食物，避免辛辣、油腻和高糖食物，以免刺激咽喉。对于普通感冒引起的咳嗽，每天一杯蜂蜜水，可缓解咽喉不适，糖尿病患者慎饮。
保持呼吸道通畅：鼓励老人有痰时尽量咳出。家人可自下而上、由外向内轻叩击其背部，帮助松动痰液。
抬高床头：对于疑似胃食管反流或心衰引起的咳嗽，夜间将床头抬高15度-30度有显著改善效果。
出现以下症状需及时就医：
咳嗽伴有呼吸困难、胸痛、口唇发紫。
咳出大量黄脓痰、铁锈色痰或血丝。
突然发生剧烈呛咳，怀疑异物卡喉。
精神极差、嗜睡、意识模糊。
咳嗽持续超过3周未见好转。
咳嗽伴有发烧。
咳嗽声音异常，如犬吠样或带有喘鸣音。
伴有双腿浮肿、无法平躺。
出现原因不明的体重下降。
重要提醒：勿乱用镇咳药。痰多时用强力镇咳药，可能导致痰液堵塞气道，加重感染，应在医生指导下使用止咳药物。
走路时脚趾蜷缩？ 记住应对方法
□本报记者 常方方
“一走路脚趾就往一起蜷，又疼又硌，坐下歇会儿又好了”，不少老人遇到这种奇怪的情况，误以为是年龄大了腿脚不利索。其实不然，这可能是足部功能性屈趾畸形，应及时就医治疗。那么，什么是足部功能性屈趾畸形？如何治疗？潍坊市人民医院手足骨外科主任孙建民为您解答。
何为足部功能性屈趾畸形
孙建民表示，人们正常走路时，脚趾“伸开”和“蜷起”的力量是平衡的，如果控制“蜷脚趾”的神经太“兴奋”，比如老人之前得过中风、脑外伤，或者有神经方面的病症，一走路脚趾就不由自主地蜷成一团，时间长了不仅磨得疼，还会越走越费劲。
足部功能性屈趾畸形与“掰不开”的脚趾畸形不一样，这种畸形平时歇着的时候，脚趾能正常屈伸，所以一些老年患者并未在意，时间久了脚上就会磨出厚茧，脚趾疼痛，严重时甚至摔跟头。
生活中要注意哪些事项
首先，家人多帮老人观察走路姿势。要是发现老人走路时脚趾总蜷着，或者经常说“脚疼、硌得慌”，哪怕歇着不疼，也别不当回事，应及时带老人去医院手足骨外科检查。
其次，平时穿鞋别太随意。给老人买鞋要选择宽松、软底的，不要买尖头鞋、硬底鞋，避免挤到脚趾加重疼痛；家里地面别堆杂物，铺防滑垫，防止老人因为脚疼走路不稳摔跟头。
最后，没事多帮老人揉揉脚。每天晚上用温水给老人泡脚，水温以38℃-40℃为宜，泡完后轻揉脚趾和脚掌，帮助放松脚部肌肉，缓解不适。
如果以上办法都无法缓解症状，可考虑手术方式解决。
孙建民提醒，老人腿脚不舒服，别总觉得是“老毛病”。尤其是有中风、糖尿病史的老人，一旦出现走路时脚趾蜷曲、疼痛，一定要尽早到医院就诊，以免延误病情。
三招教您科学应对过敏性鼻炎
□本报记者 常方方
冬季气温低、空气干燥，过敏性鼻炎在老年群体中呈现高发趋势。老年人因免疫力下降和鼻腔黏膜脆弱，更易受到环境刺激影响，引发频繁打喷嚏、鼻塞和流涕等症状，严重影响生活质量。对此，潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）耳鼻喉科副主任马良为老年人介绍过敏性鼻炎防治策略。
过敏性鼻炎的诱因与症状
冬季过敏性鼻炎主要由冷空气、室内尘螨、宠物皮屑及干燥粉尘等刺激物引发。老年人鼻腔黏膜防御功能减弱，对温度变化敏感，冷空气直接吸入时易导致血管收缩和炎症反应。
过敏性鼻炎常见症状包括持续性鼻塞、清水样鼻涕、频繁打喷嚏及鼻痒，严重时可能引发头痛或睡眠障碍。这些症状不仅干扰日常活动，还可能诱发或加重其他慢性疾病，如哮喘或心血管问题。
过敏性鼻炎的应对措施
环境控制与日常防护
保持室内空气湿润：使用加湿器维持湿度在40%-60%，减少干燥空气对鼻腔的刺激；定期清洁空调滤网，避免尘螨积聚。
减少过敏原接触：冬季多风时减少外出；外出时佩戴保暖口罩，阻隔冷空气和粉尘；家中定期除尘，避免饲养宠物或使用易积灰的装饰品。
鼻腔清洁：每日用生理盐水或温开水冲洗鼻腔，清除分泌物和过敏原，可缓解鼻塞和炎症。
养成健康生活方式
均衡饮食：多摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，增强身体抵抗力；避免辛辣食物和酒精，减少对鼻黏膜的刺激。
适度运动：选择室内活动如太极拳或瑜伽，促进血液循环，改善鼻腔通气；运动时注意保暖，防止吸入冷空气刺激鼻腔。
充足休息：保证规律睡眠，避免熬夜，有助于免疫系统修复和降低炎症反应。
医疗干预与药物管理
及时就医：症状持续或加重时，应咨询耳鼻喉科医生，进行过敏原检测以制定个性化方案。
合理用药：在医生指导下使用抗组胺药或鼻用激素喷雾缓解症状；避免长期依赖减充血剂，以防药物性鼻炎。
中医调理：可尝试针灸或中药疗法，如辛夷、苍耳子等药材，辅助改善鼻腔功能。
时光流转 赴十二月清欢
□岳慧杰
日子总在不经意间流转，11月的沉静还未来得及细细品味，12月的清寒已经悄然而至。告别了落叶与沉淀的深秋，我们走进了这一年的最后一个月份。站在这个节点，我们不必感慨时光匆匆，只需带着过往的积累与感悟，在清寒中守一份温良，在总结中迎一份期许，让这一年的收尾收得扎实而有温度。
11月的时光，藏着最朴素的踏实。清晨的街头，早起的人们裹紧衣衫赶路，脸上没有太多的波澜，却有着为生活奔波的坚定。路边的早餐店里飘出热气，油条豆浆的香气是市井烟火最真实的温暖。午后的阳光难得柔和，老年人坐在公园的长椅上晒太阳，闲话家常，语速缓慢却满是惬意；年轻人则趁着午休在工位上小憩，或者仍在处理未完成的工作，每一份努力都不张扬，却格外动人。月末的风愈发凉了，下班路上，人们行色匆匆，却也不忘抬头看看天边的晚霞，那一抹淡淡的红色，驱散了些许寒意。这一个月，我们在重复的工作中打磨细节，在家人的陪伴中感受温情，在偶尔的疲惫中咬牙坚持，也在小小的收获中暗自欣喜。那些看似平淡的日常，没有惊天动地的故事，却串联起了最真实的生活，让我们明白，踏实过好每一天就是对生活最好的回应。
告别11月，是与过往的琐碎和解。在这一个月里，或许有工作上的小失误，有与人相处的小隔阂，有努力后仍未达预期的小失落，也有深夜里的疲惫与迷茫。但是这些都已成为过往，不必过分纠结于一时的对错，也不必沉溺于短暂的失意。人生本来就是由无数个平凡的日子组成的，有顺境也有逆境，有收获也有遗憾，这些都是成长的必经之路。那些没有做好的事情，教会我们严谨；那些遇到的挫折，让我们更加坚强；那些错过的机会，让我们懂得珍惜。告别不是结束，而是放下包袱，把11月的经验记在心里，把不必要的烦恼抛在身后，轻装上阵，这样才能更好地迎接接下来的时光。
12月的到来，带着岁末的沉静与期许。清晨的风带着刺骨的凉意，却能让人瞬间清醒，散去一身慵懒；午后的阳光变得珍贵，透过窗户洒在身上，暖得让人愿意停下脚步，整理思绪；夜晚的星空格外澄澈，偶尔传来几声远处的犬吠，更显夜的静谧。这个月，适合放慢脚步，总结过往。工作之余，整理一下这一年的得失，看看哪些事情做得好，哪些地方需要改进；生活之余，多陪陪家人，一起做一顿丰盛的饭菜，聊聊这一年的经历与感悟；独处之时，泡一杯热茶，读一本喜欢的书，或是简单发发呆，让疲惫的身心得到舒缓。12月是岁末的总结，也是新年的铺垫，大自然在清寒中休养生息，我们也该在忙碌之余沉淀自己，梳理接下来的方向，为新一年的启程积蓄力量。
岁月不居，时节如流。11月的故事已然落幕，12月的篇章正待书写。人生就像一场漫长的旅程，每一个月份都是途中的一站，每一段经历都在塑造着更好的我们。不必急于求成，也不必焦虑迷茫，那些走过的路、吃过的苦、受过的累，都会变成成长的养料，滋养我们未来的人生。岁末的清寒或许刺骨，但只要我们守住内心的温良，保持着前行的勇气，就总能感受到生活中的暖意。
与一棵冬天的树对视
□马亚伟
冬天的早晨，我在路边等车。北风呼啸而来，我赶紧戴好羽绒服上的帽子，还不自觉地缩起了脖子。
就在这时，我看到了路旁的一棵树。那是一棵落光了叶子的白杨树，与我眼睛平行的树身上有一只硕大的黑眼睛，我瞬间有种被人盯着的感觉，有点不自在，仿佛怕被窥探到什么。那只眼睛那么大、那么黑，炯炯有神，能够洞穿一切似的。它一定看出我在冬天的怯弱，我迎着它的目光稍显尴尬地笑了笑，下意识挺直了腰身。
这棵树一直在这里，我却很少留意到它。春天时它不像柳树那么先知先觉，早早就泛出浅浅的绿，多数草木都萌发之后，它才静悄悄地长叶，很容易被忽略。夏天它倒是枝繁叶茂的，可夏天所有的树都枝繁叶茂，它显不出有什么超群之处。前不久我在树下等车时，飘落的树叶落到我的衣服上，我便随手把落叶拂去。那时整个秋天的氛围是萧瑟的，所有的树都急着渲染这种气场，落叶就像繁琐的语言一样，让人不堪其扰。而如今，这棵树的叶子落得精光，连一片枯叶都没留，不知道哪场风杀伐得如此果断彻底。这棵冬天的白杨树，没有一片叶子为季节赘述，显得那么坦荡真实，光明磊落。它的树身上有很多只眼睛，每一只都透出意味深长的目光，让我忍不住一看再看。
在冬天的树面前，我开始是有些胆怯的，渐渐地我放松下来，敢与它对视了。与一棵冬天的树对视，我能感受到它传递给我的力量和勇气，觉得自己也成了这苍茫天地间的孤勇者。我开始打量这棵树，全方位审视它，似乎这样才能激发出眼见之外的诸多层面的领悟。
只有冬天的时候，它才会如此坦白朴素，把自己全然暴露出来。别的季节有枝枝叶叶的遮挡，它想表达什么，可总有些词不达意。此刻它繁华落尽，用最简洁的语言讲述风骨的含义。它清瘦嶙峋，却充满了力量。你看它，光秃秃的枝桠指向天空，仿佛给了世界一个凌厉的手势，让天地都为之一振。那些枝桠看似杂乱无章，其实都有自己生长的规则，每一根枝条都像只有天地才能读懂的语言，讲述的是一棵树与风霜搏斗的故事、与冰雪激战的历史。树上的那些眼睛，在我看来是那么有神采、有深意。我接住了这棵树如炬的目光，感觉自己也挺拔起来，一种力量从心底升腾而起。
一阵风吹过时，这棵树发出轻微的“咔嚓”声，就像骨骼发出的铮铮之音。那种硬气的声音，不是吟唱更不是叹息，而是高歌。朔风呼啸，天寒地冻，很多生灵都瑟缩着，而一棵树在高歌，多么让人肃然起敬！这棵树看似一无所有，实则拥有一切，天和地是它的，云朵和土壤是它的，村庄和远山也是它的……它与冬天的事物和谐地融为一体。我在与它对视的时候，恍惚间觉得它才是世界的主体，别的事物都是它的背景。
冬天的树，不着片叶，却有着厚重质朴的美。它用眼神告诉我，能在寒冬里傲然挺立的，都是顽强的生灵。
一棵铁骨铮铮的树，撑起一片属于自己的天空。与一棵冬天的树对视良久，我的身体里仿佛也生长出一棵沉默隐忍的树，在最深沉的安静中，积蓄着应对一切风霜的力量。
风声又起，树枝轻轻晃动，我与这棵树告别。转身离开的时候，我的脚步更沉稳了。因为我知道，在沉默中积蓄的力量，终将化作穿越严寒的勇气。
一棵树
□于金元
叶子斑驳了
仿佛一个人面皮上的笔记
微笑，皱纹
时间的尘垢
萌芽，青春，葳蕤
昨天的故事生机勃勃
树把走的一圈一圈的路
藏在心中
经历春夏秋冬的颜色
已是身上深深的印记
它的坦然
让黑夜失色
白天，朝阳的叶子
斑驳里有一色的红
寻找冬日的暖
忽然就降温了！寒冷、萧瑟、枯萎，一切生机仿佛都在这个季节被短暂瓦解。作为“爱夏”一族，冬天总是让我无处可藏——那些属于夏日的勇敢、张扬、活力，在低温面前统统败下阵来，只剩下一个瑟缩的、怯懦的自己。
清晨的闹钟响起，是一天中最残酷的时刻，每一次起身都需要莫大的勇气，仿佛在对抗整个世界的寒意。换衣服时，布料总带着一股挥之不去的湿冷，触碰肌肤的瞬间让人微微一颤。出门后，寒风立刻穿透层层包裹，整个人被冻得硬邦邦的，连思维都变得迟钝了。
是的，我讨厌冬天。可也正是因为这份讨厌，让人开始用心寻找那些藏在冬天里的暖。那些暖，往往藏在意念转换的缝隙里。
比如，把冰美式换成热拿铁。掌心贴上温热的纸杯时，那股暖流会从指尖开始蔓延，轻轻抿一口，整个人从内到外被唤醒。
比如，重温那部每年冬天都要看一遍的剧。窝在沙发里，裹着厚厚的毯子，屏幕的光映在脸上。你知道接下来的每一句台词，知道哪个桥段会让你笑，知道哪个瞬间会让你鼻尖微酸。这种“知道”本身，就是一种温暖的安全感。
比如，和朋友相约去吃一顿热气腾腾的火锅。铜锅“咕嘟咕嘟”沸腾，升腾的白气模糊了彼此的脸，却让笑声更加清晰。食物是最真实的暖，从舌尖到胃部，再扩散到全身。
慢慢地，我发现生活中有很多这样的时刻：下午三点，偶然一瞥，看到一束难得的冬日阳光正好斜照在办公桌的一角；下班路上，街角烤红薯的炉子飘出焦甜的香气，买一个捧在手里，像捧着一个炽热的小火炉。
冬天放大了我们对温暖的渴望，原来冬天的暖并不是大自然赋予的，它需要我们更敏锐地感知、更主动地营造、更细心地收藏。
□本报记者 石风华
